Vi börjar att resonera kring av en hållbar häst är och vad vi menar när vi säger att man vill bygga hållbarhet. Izabella går sedan in på att berätta om hur man lägger grunden redan som föl och unghäst. Vi pratar vidare om hur man ska tänka genom hästens liv med träningsupplägg och vila.

Detta otroliga avsnitt vill du inte missa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnittet blir det prat om att våren äntligen ha kommit och Elin berättar om vad som kommer på onsdagsavsnitten. Därefter blir det en lång lista med vad som kan vara med i ett stallapotek. Clara har också hittat en ny gård som diskuteras flitigt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi börjar samtalet i pedagogik, hur ser han på vad som är viktigt när det kommer till att utbilda inom häst, vi går sedan över till hans roll som domare och pratar om vad som är lätt och svårt. Mats resonerar också kring hur man som ryttare kan se på sitt resultat och att en tävlingsstart kan vara en del av ens utveckling.

Vi pratar också en del om att bedöma unghästar och Mat berättar om hur det går till och hur man som domare ser på de olika unghästklasserna.

Detta är verkligen ett fullmatat avsnitt med flera intressanta teman, men ändå en röd tråd

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta blir ett grundavsnitt där Elin går igenom gunderna för att du ska kunna komma igång med tömkörning.

Vi börjar att prata om utrustning på både häst och den som ska köra för att sedan gå in på de första passen när man ska lära sig både på rakt spår och på volt. Det handla om positioner, kontakt och övningar. Elin berättar lite om olika tömsättningar och hur man ska tänka när man är helt nybörjare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om vad en kiropraktor gör, hur det går till, om det knakar och när man ska ta ut en kiropraktor

Vi pratar också om den mer holistiska synen på behandling av häst där alternativa behandlingsmetoder kan komplettera det veterinärmedicinska.

Vi avslutar också samtalet om vilket av att se vilken utbildning den terapeut du tar ut har och Jessica ger lite tips på hur man som hästägare kan tänka kring det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så missa inte det!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Därefter testar vi en trend som just nu går på sociala medier där man ska be chatGPT skapa en bild av dig utifrån vad den vet om dig och det blir minst sagt intressant.

Och vi avslutar med att Elin har hittat en ny galen historia.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om Lindas resa och hur livet ser ut idag.

Vi pratar en hel del om att träna fälttävlan, från hur mycket man ska lägga på de olika grenarena till kondition och att öva upp hästens bildbok.

Vi pratar också om att tävla med uppladdning för sig själv och hästen samt den viktiga återhämtningen efter en stor prestation

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har ett superhärligt avsnitt där vi pratar om att ta föl. Vi börjar avsnittet med att prata om vilka förutsättningar man behöver för att kunna ta föl därefter går vi in på stoet. Hur ska man tänka kring stoets styrkor och svagheter. Vi pratar också såklart om hingsten, hur ska jag tänka när jag väljer hingst till mitt sto.

Vi avslutar också med hur man ska tänka ekonomiskt innan man tar föl.

Så går du i tankarna så är detta avsnittet för dig

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi uppdaterar lite om vad som händer i våra liv och prata om vad som kommer framåt i podden.

Elin har pratat med Chat GPT för att få bästa tipsen om boxvila för häst (eller ?) och Clara funderar på vad som är princess treatment eller bare minimal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi börjar med att prata om när man opererar och varför. Sofia berättar därefter om hur en operation går till, från att hästen kommer till kliniken till att den får åka hem. Sofia ger också tips på vad man kan göra och tänka på när hästen efter operationen ska ha boxvila en tid.

I slutet resonerar lite också lite att operera eller inte, här ger Sofia råd om hur man som hästägare kan tänka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta härliga avsnitt får vi lyssna på André när han delar med sig av sitt sett att se på hästar och ridning. André berättar om sin kärlek till att vara med hästen och viljan att förstå och utvecklas. Vi pratar vinterträning, hoppning och visst smyger det in sig endel dressyr.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratat vi om veckans avsnitt och vad som ska komma i podden. Clara tar också upp det aktuella ämnet om man ska låta barn tävla på elitnivå och Elin har hittat en galen historia.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marina berättar om hur en häst med magpoblem tog in henne på att böja med massage i USA för att sedan ta med konceptet till Sverige.

Vi pratar om vad det innebär att ta ut en massör och hur en massör arbetar.

Vi pratar också om vilka vanliga problem som en häst kan ha där massage kan hjälpa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar också om hur det kan se ut på insidan och vad man ska tänka på. Vi pratar såklart också en hel del om säkerhet.

Såklart kommer vi också in på vad man ska tänka på när man köper ett begagnat släp.

Så missa inte detta fullmatade avsnitt och vill du veta mer kan du läsa mer på:

https://www.multiva.se/

Detta är ett sponsrat avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sara berättar om processen om hur man tar fram läder från hud till färdig produkt. Vi pratar om olika garvnings processer och att olika processer ger olika egenskaper hos lädret. Vi pratar också om hur man bäst sköter sitt läder och mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har ett härligt samtal om vad distansritt är och hur det går till. Ella lägger också upp ett träningsprogram på tre månader för en normal-häst som skulle vilja testa på distans.

Vi pratar mycket om vad som krävs och varför det är bra att ha med lite distans-tänks-träning oavsett vilken disciplin man rider.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan berättar om hur det kom sig att han lämnade hockeyn för att satsa på hästarna och hans otroliga resa från en lysande tävlingskarriär, som hingsthållare och nu med fokus på att utbilda hästar och ryttare till den absoluta toppnivån.

Vi pratar om hur det är att jobba med hingstar, hur man kan tänka med att hingsten ska få en hållbar och lång karriär samt hur man kan tänka när man väljer hingst till sitt sto.

Vi pratar också en hel del om utbildning då Jan både utbildar hästar och många ryttare. Jan berättar om sin syn på rollen som tränare, vad han tycker är viktigt och om den press som unga står inför idag med sociala medier, sponsorer mm. Vi kommer också in på hans sätt att tänka när det kommer till ridning och utbildning av häst och Jan delar med sig av några tips på hur man som ryttare ska tänka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viveca har haft otroligt många hästar på bandet och berättar om hur hon tänker när det kommer till att använda vattenträning för hästarna. Vi pratar både rehab, prehab och varför man ska göra vattenträning. Vi kommer in på vattendjup, hastighet, lutning, tid och allt där i mellan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linda kommer in på vad prestation är och när det slår över till att bli prestationsångest. Hur ska man tänka om man känner nästan panikkänslor när man ska tävla eller rida när kompisarna är på läktaren?

Vi pratar en hel del om att vara snäll mot sig själv och att ha en hållbar prestation. Här delar Linda med sig av massor av konkreta tips och övningar.

Vi kommer också in på att välkomna nervositeten för att kunna hantera den

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om dressyren idag och framtiden, vilka förändringar är påväg att ska och vilka har redan skett.

Vi pratar också om känslan att rida dressyr och hur man ska hitta till rätt känsla för att rida sin häst. Kyra berättar också om sin roll som tränare och hur hon ser på att hjälpa sina elever framåt.

Vi hinner också såklart gå in en del på det ridtekniska där Kyra berättar om olika övningar och framförallt varför man ska göra vissa övningar.

Detta är ett avsnitt du inte vill missa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om flera olika saker så som vad grundridning är, hur man ska satsa som ung och att hoppyryttaren inte ska tappa kärleken till hästen.

Vi pratar också om hur Pether ser på sin roll som tränare och han delar med sig av flera bra tips.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt får vi träffa hästodontologen Ylva Rubin och vi får lära oss allt om vad som händer i hästens mun. Ylva berättar från början med fölet och hur tänderna utvecklas. Vi går in på djupet med hur hästens tänder ser ut och hur de används. Från fölet tar vi oss vidare till den vuxna hästen och avslutar sedan med den äldre hästen med hur tänderna ser ut då. Vi går också in på hur man ska sköta hästens tänder i de olika åldrarna och varför det är viktigt att ta ut en veterinär för att veklingen se hur det ser ut i munnen.

https://www.lundens.com/lundens-djurhalsa-hast/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jenny berättar om hela processen när det kommer till att bygga stall och ger massor av tips för att det ska bli så bra som möjligt. Vi börjar vid planering, förprövning och ridningar för att avsluta med tips om ventilation, band, galler och mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar också om att röntga vid besiktningen, vad är en exportröntgen och hur många bilder ska man ta? och såklart när vi pratar om detta kommer vi också in på lösa benbitar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tips på länkar

https://hastnaringen.se/

https://www.hastsportensfolkhogskola.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karin är specialist på ryggar och detta avsnitt fokuserar vi därför på kissing spines. Vi pratar om vad det är för diagnos, hur det ser ut, vad man ser på röntgen och vilka symtom som finns. Efter att vi lagt grunden pratar vi om vad som faktiskt kan göras när man fått diagnosen.

Kissing spines kan vara en lite läskigt diagnos att få men Karin ger oss ett så lugnande avsnitt där hon verkligen poängterar skillnaderna mellan att ha en förändring på röntgen och ett faktiskt problem.

Ett mycket bra och nyttigt avsnitt som jag hoppas att ni uppskattar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ina berättar om hennes entreprenörsresa med klädmärket Pomme och hon berättar om hur man tar fram ridkläder och hur det fungerar i den branschen. Vi pratar också om att möta motgångar och Ina delar med sig om sina tips om hur hon tänker när hon möter motgångar.

Vi pratar också en hel del om hållbarhet och hållbar konsumtion. Hur kan man som hästägare tänkta?

Såklart kommer vi också in på ekonomi och hur man kan göra för att få pengarna att räcka lite längre i dagens lite tuffa ekonomiska klimat.

Detta är ett sponsrat avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi får lyssna på:

#205 Anna Havsjö - Fysioterapeut om vad som krävs av hästen för att bära sin ryttare (8/1 - 25)

#216 Hästvälfärd, socialt licens och hästforskning med Nina Känsälä

#217 Polisrytteriet om att vara ridande polis och hästträning

#221 Att satsa i ungålder, utbildning av häst och att jobba med mål med Vendela och Vynja Eriksdotter Rubin

#222 Dressyr med Therese Nilshagen

#223 Träning för ryttare med Jesper Sjökvist

#225 Att matcha häst och ryttare med Malin Axel-Nilsson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har ett härligt samtal där vi pratar om dressyr, framtiden och välfärd. vi pratar också om ledarskap och hur Stefan ser på sina nya roll som förbundskapten.

Stefan är också en mycket omtyckt tränare så vi pratar också såklart om det.

Ett mycket bra avsnitt som du inte får missa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Malin har ett långt CV men det vi fokuserar på är ett forskningsprojekt som hon gjorde för att se om det gå att mäta vilken häst som passar med vilken människa. Malin berätta om hur de genomförde massor av olika tester för att komma fram till olika egenskaper hos häst och ryttare för att sedan se vilka som passade och inte.

Vi applicerar sedan det vi pratar om till det mycket svåra momentet att köpa häst.

Ett lite längre avsnitt men så otroligt bra att lyssna på så missa inte

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om vad en ridtravare är, om det finns några fördomar och vad man ska tänka på om man fundera på att skaffa en egen.

Vi pratar en hel del om hästträning och Stephanie berättar hur hon arbetar med omskolningen från körhäst till ridhäst. Hon berättar om hur hon börjar från marken, jobbar med tömkörning och vad som är viktigt att lära hästen först. Vi pratar såklart också om galoppen och hur man kan arbeta med den.

Ett superhärligt och matnyttigt avsnitt du inte vill missa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet pratar vi om ryttaren som atlet och hur träningen utanför sadeln kan leda till en bra och stabil sits. 

Ridsporten skiljer sig lite från andra grenar då vi måste träna för att hålla under en otroligt lång karriär. Det gäller att förbereda sig i ung ålder för att hålla under nästan en hel livstid i sporten. 

Precis som för hästen pratar vi om vikten av rutin och kontinuitet i vår egna träning för att nå resultat. Här gäller det att göra en plan och räkna på hur mycket tid som man kan investeras i sig själv och på sin egna träning.

Vi kommer även in på hur viktigt det är med en bra och stabil kost samt det mentala fokuset. Ett super spännande avsnitt som alla ryttare kan ta med sig delar ur!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Therese berättar om sin resa från ridskolan till toppen i sporten och såklart pratar vi om hennes nu pensionerade häst Dante Weltino.

Vi pratar en hel del om hästen utbildning och Therese tar med oss på en resa från den unga hästen till de svåra rörelserna i dressyr. Therese delar med sig av flera olika tips och tankar kring hästens utbildning. Hon går också konkret in på hur hon lär hästen olika saker.

Vi pratar också tävling och hur hon tänker när hon möter en motgång och att träna upp sin förmåga att se något med positiva ögon.

Detta är verkligen ett härligt avsnitt för alla att lyssna på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns så många fina guldkorn i detta avsnitt och det är så intressant att höra Vendelas och Vynjas tänk kring häst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veterinär Helene Nöklestad har lång erfarenhet av just fång och delar med sig av sin erfarenhet. Vi pratar om vad fång är, vad som händer i kroppen, symtom, behandling och framtidsprognoser. Vi pratar också om vad forskningen säger om alternativa behandlingar och vi gör också en liten avstickare på PPID.

Detta är verkligen ett viktigt avsnitt att lyssna på nu när våren och det gröna gräset är här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi hinner också med att prata om dressyr och Mette beskiver hur hon tränar sina hästar, vad som ä viktigt för henne och hu hon lägger upp ett pass.

Vill du hellre se på intervju?

Du vet väl att Equipodden finns på youtube. Där kan du se intervjun med Mette istället för att lyssna

Detta avsnitt presenteras i samarbete med Alequi och med koden equi15 får du 15% rabatt på din order.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett otroligt bra och härligt avsnitt

Detta avsnitt sponsras av Alequi och med koden equi15 får du 15% rabatt på ett helt köp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett viktigt och intressant avsnitt som du inte vill missa

Veckans avsnitt presenteras i samarbete med Alequi och med rabattkoden "equi15" får du 15% rabatt på ditt köp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt får vi höra på delar av tidigare avsnitt som handla om just tävling.

De avsnitt vi få höra delar från:

#185 Alexander Zetterman

#198 Rose Mathisen

#104 Linda Heed

#202 Kristian von Krusenstierna

#187 Kajsa Björe

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi hinner också med flera lyssnar frågor så som strålröta, skor fram men inte bak med mera.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olga kan allt som stons reproduktion och det är där vi börjar vårt samtal. Vi pratar om hormoncykler, insemination och allt fram till ett föl. Vi pratar också en del om problem som kan uppstå och då framförallt livmoderinflammation som Olga fördjupat sig inom.

Så kul med live-podd och detta avsnitt är också på engelska.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar också så klart och träning av häst, hur man lägger upp en lång plan för ett mål långt fram och egen träning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kommer också in på ämnen som arbetsförhållanden för den som arbetar i stall och hur digitalisering kan hjälpa och stötta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar också om hur Filippa tänker när hon börjar jobba med en unghäst och vi lyfter lite tankar om det aktuella ämnet om sadelläget för islandshästen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar ett historiskt perspektiv på dressyr och ridning när vi går tillbaka till medeltiden för att se hur hästen användes i strid. Vi börjar i det lätta kavalleriet för att sedan få höra och det tyngre chock kavalleriet. Joakim berättar hur en stridshäst var i allt ifrån temperament till storlek. Vi pratar också om hästen viktiga del i samhället under denna tid även utanför slagfältet.

Vi kommer också in på lite mer modern beriden stridskonst och Joakim berättar om utrustning och hur han har tränat sina hästar för att klara alla svåra moment.

Ett lite annorlunda avsnitt med så otroligt intressant.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om hur hästen kommunicerar med oss och vad som händer när vi som människa närmar oss hästen. Norah berättar om hur hon arbetar med sina hästar och sina kunder för att bygga en stabil relation. Vi pratar om vilka små signaler som hästen kan sända ut för att säga olika saker.

Vi kommer också in på hur vi kan arbeta med våra hästar och Norah förklarar vad positiv- och negativ förstärkning och berättar hur man kan använda det i vardagen med sin häst.

Vi får också med en del om frihetsdressyr och vi får höra hur Norah gör när hon börjar med en ny häst. Här får vi också tips på olika övningar man kan testa hemma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Camilla berättar om hur hon kom in på detta område när hon sökte svar om sin egna häst till att idag utbildar nya lymfmassörer.

Vi pratar om vad lymfsystemet är och hur det fungerar med noder och stationer. Vi pratar också om hur en behandling går till och varför man ska ge lymfmassage till sin häst. Vi kommer in på massor av olika saker om lymfmassage kan hjälpa hästen med.

Ett härligt avsnitt om ett mycket intressant ämne

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar också om kolik och vad man kan tänka på just när det kommer till foder. I slutet har vi också tid att svara på fler intressant lyssnar frågor så som om B-vitamin har någon effekt vid fällning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi hinner också i slutet att prata lite om när det blivit fel med rehab som följd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet pratar vi också om ett stort utbildningsmaterial som Sara varit med och gjort. Detta material finns fritt att ta del av och är en enorm källa till mer kunskap, du kan hitta alt här:

https://www.slu.se/ew-nyheter/2024/6/utbildningsmaterial-om-hastars-valfard/

Sara berättar också om en youtube serie som är toppen när det kommer till ex spruträdda hästar, du hittar kanalen här:

https://www.youtube.com/watch?v=JnwrDMsQGx0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar också om lastning som Anna-Carin arbetar mycket med.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristian berättar om hur hans verksamhet ser ut idag från ridskolan till egen ridning och träning av elever på högsta nivån. Kristian delar med sig av sin syn på hästar och ridning. Vi pratar om träningsupplägg, hur man ska se till sig själv och till hästen för att komma framåt på bästa sätt.

Vi pratar också om hur den svenska dressyren ska utvecklas när det kommer till att bli ännu bättre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik berättar om sin bakgrund och hur kan kom att bli förbundskapten. Han berättar om sin syn på uppdraget och vi pratar en del om ledarskap. Vi pratar också om vilka framgångsfaktorer Henrik ser för att just det svenska hopplaget lyckats så bra men många placeringar och vinster. 

Vi pratar också om hur Henrik ser på framtiden och vad ridsporten och hoppsporten behöver göra för att utvecklas framåt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt intervjuar Clara Elin och vi får lyssna på vem Elin som driver podden är. Elin berättar om hur podden kom till, sin hästbakgrund, lite tömkörning och vad som är roligast respektive svårast med att driva podd. 

Elin berättar också lite om framtiden.

Stort tack till alla er som lyssnar på podden och gör den möjlig!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar massor om köring och det är så intressant att få en inblick i hur man tränar häst i fyrspann. Vi pratar om allt från upplägg av träning över året, att man kan träna individuella hästar inom spannet, hur man gör inför tävling med mera.

Vi pratar också om teamet runt och vilka roller som finns i vagnen när det kommer till tävling.

Emma berättar också om sin egna satsning mot den absoluta toppen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar också mycket om träning då Rose blev årets tränare i dressyr för 2024 och vi pratar om hennes syn på att vara tränare. Vi pratar om tränarrollen och att den kan se olika ut för olika ryttare. Vi pratar om vilka egenskaper en tränare behöver ha och att det är viktigt med en stor verktygslåda för att kunna stötta både häst och ryttare i sin utveckling.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erica berättar om sin syn på ridskolans roll i ridsporten och vad hon tror är viktigt för framtiden för att ridskolorna ska utvecklas och vara konkurrenskraftiga.

Vi pratar också om hur man driver ridskola med allt från schema till styrelse och ekonomi.

Ett så härligt avsnitt med många kloka ord. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denise berättar vad ett magsår är och vilka symtom som hästen kan visa om den har magsår. Vi pratar också om när man ska söka vård och vad veterinären gör för att undersöka magsår. Denise fortsätter att berätta hon hur behandlingen går till och vi pratar en bra stund om vad vi kan göra för att förebygga.

Tyvärr är magsår hos häst väldigt vanligt förekommande vilket gör detta till ett viktigt avsnitt och ett viktigt ämne att hålla koll på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar avstamp i vad hästvälfärd är och Paulina förklarar begreppet. Podden blir ett bra samtal kring ridning, vad säger forskning och vill hästen tävla?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om vad Osteopati är, hur utbildningen var och hur en behandling går till. Vi pratar också om vilka vanliga problem som Nina möter och hur hon jobbar med dom.

Vi kommer också in på att det kan vara svårt att veta vilken typ av terapeut man ska ta ut till sin häst då det finns så många olika.

Ett så härligt och grymt bra avsnitt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om Working Equitation och Idamaria berättar om denna gren av ridsporten. Sedan pratar vi också om hur Idamaria tränar och hur hon tänker med de olika hindren. Vi får också med hur man kan börja med WE och hur man kan introducera till en ny häst.

Såklart hinner vi också prata om tävling och hur Idamaria tänker när hon förbereder sig och hästen inför tävling. Vi pratar också hur hon gör tydligt för hästen om det är precision eller speed som gäller.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johanna har en många strängar på sin lyra och är så klart en otroligt mediterad islandshäst ryttare med många stora tävlingar i bagaget. Men hon är också tränare på hög nivå, domare mm. Utöver alla sina islandshästar så rider Johanna också dressyr på en hög nivå och vi har såklart massor att prata om.

Vi pratar en hel del om islandshästen och Johanna går in och beskriver alla olika gångarter och hur man kan arbeta för att förbättra dom. Vi drar också kopplingar till dressyren och vikten av att hästen går i balans och arbetar korrekt oavsett. 

Detta och mycket mycket mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar också om vad en ryttare behöver och hur man ska få in träning i vardagen. Helena delar med sig av tips och övningar som alla kan få in i sin träning och som kommer hjälpa dig som ryttare.

Vi pratar också om uppvärmning och vikten av att göra i alla fall en liten uppvärmning innan man hoppas upp på hästen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna härliga period som vi längtar efter men det är också en del att tänka på. Vi pratar om vad man ska göra innan betet med att gå igenom hagen, parasiter och betesstrategier. Vi pratar också om hur man ska handbeta sin häst för att förbereda magen på bästa sätt.

När vi sedan går över och pratar om vad vi för när hästen är på betet så berättar Charlotte om hur man ska tänka med torra hovar, mineraler, elektrolyter mm. Här pratar vi också om flugsprej och varför det är så viktigt att tänka till när man väljer sprej. 

Vi avslutar avsnittet med att prata om hur man ska tänka när sommaren börjar ta slut och hästarna ska gå över till mer hö och att komma in.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då träffade vi parasitexperten Eva Osterman-Lind och eftersom det varje år är viktigt med parasiter så är det alltid bra med en repetion.

vi pratade om följande:

Hur vanligt det är med parasiter och Eva berättar också om de vanligaste:

Stor och liten blodmask, spolmask, bandmask och styngfluga.

Vi pratar också om vad innebär ett träckprov och vad gör man på labb när hästägare har skickat in några bollar bajs. Såklart går vi igenom förebyggande arbete och hur man ska tänka kring hur långt masken kan ta sig från bajset.

Ett så bra och faktaspäckat avsnitt du inte vill missa!

Vill du läsa mer kan du kika in här:

https://www.sva.se/sport-och-sallskapsdjur/hast/parasiter-hos-hast/avmaskning-av-hast/

https://www.sva.se/media/tilhmqmf/hastens_mag-tarmparasiter.pdf 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om hur livet ser ut med hästar, träningar och barn. På sista tiden har det varit mycket unghäst för Johanna och här stannar vi till en stund för att höra hur Johanna tänker med att förvärva en ung talang. Vi kommer sedan vidare in på hur hon arbetar med sina äldre hästar.

Johanna delar också med sig av sina tankar kring hur hästvälfärden ser ut och den aktuella debatten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt träffar vi Pernilla Stenfeldt som är sjukgymnast och kan allt om hästens muskler och arbete. Vi pratar just om vad det innebär att hästen ska gå i form, eller i balans som Pernilla säger.

Vi börjar med att fundera på hur hästen är bygd och vad som krävs när vi hoppar upp. Pernilla går därefter systematiskt igenom hur hästen gör för att bära upp sin ryttare. Vi börjar med magen / underlinjen, bäckenet, bakbenen, ryggen och fram till halskotpelaren, huvudet och lodplanet. Här pratar vi både om stora sammanhängande muskelsystem och små stabiliserande muskler.

Vi pratar också om vad som är en fördelaktig form och vad som är en icke-fördelaktig form. Här kommer vi också in på vilka skador som kan uppkomma och varför. 

Detta är ett avsnitt som alla som rider både lyssna på. Det är ett grundavsnitt som ger dig kunskap att hjälpa dig häst bära sig på rätt sätt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har mycket att prata om och Kajsa börjar med att berätta om resan till där hon är idag och hur verksamheten ser ut.

Vi pratar också massor om hur hon tränar sina hästar och Kajsa delar med sig av olika konkreta övningar för olika saker hon gör. Sedan kan vi ju inte missa att prata om omhoppning för Kajsa är grym på detta. Kajsa delar med sig av sina erfarenheter och tips för hur du ska lyckas bättre med säsongens omhoppningar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helena är kom tillbaka till stallet och kände att det saknades bra funktionella kläder och ut det kom Stierna till. Vi fokuserar i detta avsnitt på hållbarhet och hur man som konsument kan tänka när det kommer till olika material, och funktioner. Vi pratar också om hur man kan tänka när man ska köpa nytt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alexander berättar om uppväxten på gården hemma i Sverige där häst var ständigt närvarande. Vi får höra om hur ponnyåren gick och att sedan ta steget att bli professionell ryttare på heltid till att idag bo utanför Paris och driva verksamhet.

Självklart pratar vi också om träning och hur Alexander arbetar med sina hästar och hur han tänker inför en tävling. Vi får också höra lite mer om hur Alexander tänker när han går banan och hur han dokumenterar för att alltid bli bättre.

Detta är ett avsnitt man inte vill missa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi börjar med att prata om hur dom arbetar på kliniken och hur de arbetar ihop med olika discipliner för att hjälpen hästen på bästa sätt. Sedan har vi temat SI-leder och höftproblematik där vi försöker ta oss in i denna svåra diagnos.

Detta avsnitt spelades in på stationen och det är en del ljud i bakgrunden som jag hoppas du som lyssnar har överseende med.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag har utgått från era önskemål och pratar bland annat om tömsättningar och olika övningar man kan göra. 

Vill du se mer av min tömkörning kan du läsa mer på 

www.equelin.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas går sedan igenom hur man ska tänka innan man börjar, men tömmarna i stallet. Vi går sedan vidare med olika steg för att tillslut hamna i att kunna säga att en häst är inkörd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett grymt bra avsnitt som är fullspäckat med intressanta aspekter och kunskap

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi hinner också med att prata lite om bom, bomlös och flexibom samt om hur man ska tänka när man förvarar sin sadel i sadelkammaren.

Ett minst sagt fullspäckat avsnitt du inte vill missa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om vad brukskörning är, att man kan tävla och vad man kan göra på gården med sin häst. Vi pratar också om utrustning med selar och tömmar samt vikten av att verkligen läsa av sin hästs små signaler.

Vi pratar också om vad man kan göra och Jonas ger massor av tips kring när man ska köra sin häst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har så mycket att prata om men börjar med grovfodret och hur viktigt det är med ett bra grovfoder. Vi pratar om TS, fibrer, protein och hur man ska tänka om man har en häst som behöver gå ner i vikt. Vi kommer också in på tuggtid, tarmbakterier och saliv.

Vi pratar också om hur man läser en innehållsförteckning och varför man behöver ha lite koll på hur vissa mineraler och ämnen binder kemiskt för att förstå hur mycket av ett visst ämne det finns i en produkt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om hennes resa och Lina berättar om sitt enorma driv och engagemang. Vi pratar också om hur hon tränar sina hästar, hur ser en vecka ut? Hur ser ett pass ut? Hur hinner hon träna alla olika grenar och Hur tränar hon på de lite svårare terränghindrerna.

Vi pratar också om tävling och Lina delar med sig om din uppladdning och såklart om återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nina berättar om varför hon väljer att just utbilda sig till tränare i alla grenar och hur hon ser på sin roll som tränare. Vi hamnar in lite på balans och Nina resonerar om hur viktig den är oavsett vad man ska göra när man rider och hon ger också lite tips kring hur man kan träna det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi börjar samtalet med att prata om en olycka Sofie var med om för ett par år sedan när hon ramlade av en unghäst och fick en mycket illa skada i nacken. Sofie berättar om vägen tillbaka både fysiskt och mentalt. 

Därefter är det träning av häst som gäller och Sofie berättar om hur hon tränar sina hästar, både under ett ridpass och veckoplanering. Vi går också in på lite favoritövningar som Sofie har.

Och vi måste såklart också prata om tävling. Sofie älskar tävlingssammanhanget och berättar om sina förberedelser. Hon berättar om hur hon blivit vän med sin nervositet och ger massor av bra tips för att vara närvarande.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett så bra avsnitt där vi verkligen får grotta ner oss i detaljer kring att bygga en hoppbana.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Djursjukvårdare Annika Eriksson #147 om daglig visitation

- Veterinär Anne Haglund #110 om hur mår får hästen att må bra

- Veterinär Annelie Hellström #132 om förebyggande veterinärvård

- Terapeut Pernilla Stenfeldt #112 om olika typer av terapeuter och vad som är bra för hästen när det kommer till träning

- Veterinär Ylva Rubin #113 om hästens munhälsa

Så kul med lite inspiration från tidigare avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi börjar med att prata om vad man behöver för grundförutsättningar för att starta igång med avel, både när det kommer till faciliteter och kunskap. Därefter går vi in på hur Lena tittar på sitt sto och vad hon letar efter hos hingsten. Lena berättar om hur man måste vara kritisk och ärlig både mot sin häst och emot den partner man ska välja för att det ska bli ett riktigt bra föl. Vi pratar både om hästens rörelse och om lynnet som är så viktigt. 

Verkligen ett fullmatat avsnitt med massor att tips och tankar från en erfaren uppfödare, så detta vill du inte missa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi stannar upp en del vid träning av häst och Marina berättar om sin träningsfilosofi och vad hon tycker är viktigt att tänka på när det kommer till att träna häst för de stora klasserna. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viveca tar oss igenom massor av matnyttig information kring olika delar som är viktiga och också hur man kan träna dessa. Det kan exempelvis vara avspändhet, kroppskontroll, kurvteknik, kommunikation och mycket mer.

Detta är verkligen ett avsnitt man inte vill missa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jesper berättar om olika motgångar han mötte med hästhållning, kultur, att göra affärer, foder, ridning med mera. Vi pratar också om import och export av häst då man fick köpa många hästar från europa för att få ett bra hästunderlag till sin ridskola.

Ett väldigt trevligt avsnitt som visar en helt annan bild och syn på hästar. Detta vill du inte missa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi börjar med att prata om hur hovlagaryrket ser ut och därefter går vi in på hur en hov ska se hur: anatomi, hur ska en balanserad hov se ut, vad tittar hovslagaren på och mycket mer. 

Rebecca är en enorm källa till kunskap som hon delar med sig i detta avsnitt. Detta är ett bra basavsnitt för att få en grundförståelse för hästens hovar, så missa inte

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi börjar avsnittet med att prata om tandens uppbyggnad, hur tänderna fungerar med att tugga, hur de växter osv.

Därefter pratar vi om utrustning och vilka problem som kan uppstå i hästens mun. Christine delar med sig av vad hon träffar för problem i sin vardag och vilka symtom en häst kan visa.

Ett grymt bra avsnitt med massor av bra lärdomar om hästens mun.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amanda berättar om sin resa dit hon är idag och vilka kvalitéer hon letar efter hos en hopphäst. Hon berättar också om hur hon lägger upp vardagsträningen för sina hästar.

Vi pratar också såklart om tävling och hur hon förbereder sig och sina hästar. Vi pratar om att gå banan och framridning.

Ett så härligt och positivt samtal med en mycket inspirerande ryttare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt får vi träffa Elina Enzian som arbetar med att just hjälpa ekipage med lastning. Vi pratar om hur man kan introducera transporten på ett bra sätt och hur den ideala lastningen ser ut.

Sedan pratar vi också såklart om olika problem som kan uppstå, exempelvis hästen som kastar sig ut, som står still i timmar och den som går vid sidan, vänder och håller på. Elina berättar om varför det blir problem och ger tips på hur man ska göra om man har något problem.

Ett riktigt bra avsnitt som man inte vill missa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Caroline berättar hur hon kom in på denna behandlingsform och vad KS egentligen är. Vi pratar om när man ska göra, varför man ska göra, hur det går till och när man inte ska göra en kraniosakral behandling.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna är den klassiska hästtjejen med den stora kärleken till hästen, hon gav sig ut i världen som ung och har idag hamnat i Tyskland. Hon rider dressyr på högsta nivå, men värdesätter högt samspelet med hästen och att hästen ska vara trygg hos sin ryttare. Hon vill hela tiden utvecklas och rider såväl på kandar som utan träns och sadel. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sandra berättar om hur hon tittade tillbaka till hästar efter lite paus och hur hon tog steget från ridskola till egna hästar. Hon kände att hon inte fann ro i hur hanteringen av hästarna var på ridskolan och letade länge efter ett annat sätt och fann då clicerträning och positiv förstärkning. 

Vi pratar om vad det innebär att arbeta belösningsbaserat och med positiv förstärkning. Sandra berättar om hur man ska tänka, hur man börjar och hur man kan kombinera med annan träning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Terminens först gäst är Frida Treschow om är advokat, driver sin egna byrå och är specifikt inriktad på häst. Vi pratar om avtal och vad man ska tänka på när man skriver avtal. Detta är något som är viktigt speciellt när vi håller på med en levande häst. Vi pratar om att köpa häst både i Sverige och utomlands. Vi pratar också om medryttare, fordervärd och stallplats. 

Ett härligt avsnitt fyllt av tips från grymma Frida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt får lägger vi huden under mikroskåpet när Jessica som bland annat driver företaget Esmergot gästar podden. Jessica berättar generellt om huden, också går vi in på olika hudproblem som vi kan så ex mugg, eksem och sår.

Vi går också in på att tvätta hästen och att det egentligen är huden vi vill tvätta och inte pälsen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt dyker vi ner i bedömningar när vi tittar närmare på 0-10 skalan som man använder i dressyr. Elisabeth berättar vad de olika siffrorna betyder.

Vi går också in på olika rörelse på olika nivåer för att förstå hur en 4:a, en 6:e eller en 8:a kan se ut

Otroligt lärorikt avsnitt som du inte vill missa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Madelene var med i avsnitt #58 och det har hänt en del sedan sist. 

I detta avsnitt pratar vi om miljöträning, myrslokar, björnar och mycket mer. Madelene delar med sig av tips om hur man ska tänka när man miljötränar sin häst och varför det är bra att göra. Vi pratar också om vikten att kunna läsa av hästen för att förebygga situationer.

Madelene arbetar numera också på en ridskola och vi snuddar på hur man kan lägga in miljöträning där och fördelar med miljöträning även på ridskolan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

och detta är ett så trevlig och mysigt avsnitt när vi får träffa Rosita Dahlberg som är hästfotograf. På hennes Instagram, ridelovelaugh, där hon över 43 tusen följare visar hon upp sitt foto

Vi pratar om utrustning, inställningar, hur man fotar porträtt, hur man tar actionbilder och mycket mer.

Vi pratar också om tips till nybörjaren och hur det är med att ta betalt som fotograf.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt berättar Kajsa om sin bakgrund och sin resa fram till idag. Vi pratar om hur ridsporten har förändrats. Kajsa berättar också om hur hon ser på ridning och hennes filosofi. Där säger hon att hästen inte var varför den är i ridhuset idag och att den inte tänker under natten att den ska göra fina byten imorgon. 

Vi pratar också om grundridning och hur Kajsa ser på detta.

Ett lite längre avsnitt men så värt att lyssna på, Kajsa delar med sig av så otroligt mycket tankar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så i detta avsnitt får vi träffa Eva Osterman-Lind som arbetar på Sva och kan allt om larver, ägg och maskar. Vi pratar om hur vanligt det är med parasiter och Eva berättar också om de vanligaste:

Stor och liten blodmask, spolmask, bandmask och styngfluga.

Vi pratar också om vad innebär ett träckprov och vad gör man på labb när hästägare har skickat in några bollar bajs. Såklart går vi igenom förebyggande arbete och hur man ska tänka kring hur långt masken kan ta sig från bajset.

Ett så bra och faktaspäckat avsnitt du inte vill missa!

Vill du läsa mer kan du kika in här:

https://www.sva.se/sport-och-sallskapsdjur/hast/parasiter-hos-hast/avmaskning-av-hast/

https://www.sva.se/media/tilhmqmf/hastens_mag-tarmparasiter.pdf 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Syftet är att sprida information om kvarka, i avsnitt #152 av Equipodden kan du lyssna till statsveterinär Gittan Gröndahl som berättar mer om sjukdomen.

Som en del av #StoppaKvarkan släpper också podden idag ett bonusavsnitt där vi får lyssna på Jessika Rick från Gimo ridklubb som nyligen haft sjukdomen. Jessika berättar om förloppen och de slit man fick göra för att inte smittan skulle sprida sig. Kvarka är en tuff sjukdom och i detta avsnitt får vi höra en berättelse från verkligheten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av Equipodden får vi träffa Statsveterinären Gittan Gröndahl som berättar allt om denna sjukdom. Vi pratar om vad Kvarka är, symtom och hur det påverkar hästen. Vi pratar också om hur man ska göra om man får en misstänkt smitta i stallet och att det är bra att ha en plan.

Under hela denna vecka (1-7 maj 2023) kommer det finnas massor av intressant på sociala medier så håll utkik på hastagen #StoppaKvarkan för att lära dig mer.

Du kan också läs mer här

https://www.sva.se/stoppa-kvarkan-kampanjmaterial/stoppa-kvarkan-veterinar/

https://ridsport.se/nyheter/nyheter-hastvalfard/nyheter-hastvalfard/2023-05-02-stoppa-kvarkan-2023

https://hastsverige.se/sjukdomar-skador/infektioner/kvarka/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oftast är det en sådan utredning man gör när man åker till klinik. Det kan såklart kännas väldigt läskigt att åka till veterinären med sin häst, och därför tänkte jag att detta avsnitt kan vara en bra grund.

Vi kommer gå igenom hur en hältutredning går till från början till slut: symtom, vad man kan förvänta sig, vad kommer veterinären att göra och varför, ultraljud jämfört med röntgen, behandling och igångsättning och mycket mer. Anne delar med sig av hela sitt förlopp och vi får alla svar.

Jag hoppas att detta kan vara ett avsnitt som ger trygghet kring att åka till veterinären och ska utreda en hälta. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det får vi fira med något extra och då är Per Waaler tillbaka i podden. 
Per var med i avsnitt 76 och 77 av podden och avsnitt 76 är det mest lyssnade avsnittet någonsin!

Per är dressyrryttaren och tränaren som på ett eget sätt försöker hitta vägen fram i dressyren där hästen är glad, lyssnad på och lär sig på ett fördelaktigt sätt.

Vi pratar om hans utbildningsskala som börjar hos ryttaren, vi pratar också om att inte önska sig och att inte kräva för svåra saker.

Ett helt otroligt avsnitt som du inte vill missa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erika börjar med att berätta om sin resa från att läsa på Flyinge till att arbeta i olika stall runt om i världen. Tillslut hamnade hon i Kalifornien där hon numera har sin bas. Idag håller hon träningar runt om i USA och även här hemma i Sverige.

Erika har i över 20 år arbetat med just bom- och kavalettiträning. Vi pratar om hur man gör, vad man ska tänka på. vilka vinster man kan få av att gå över lite bommar ibland och mycket mycket mer!

Vill du veta mer kan du läsa mer här:

https://www.cavaletticlinic.com/
https://www.ejdressage.com/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kajsa berättar om sin resa från att testa på sporten till att engagera sig i förbundet till att idag vara landslagsledare. Vi får höra om sportens historia och om de olika grenarna som ingår.

Samtidigt som vi får lära oss om sporten så berättar Kajsa intressanta historier och får in en hel del träningstips.

I podden pratar vi också om de olika hinder som finns och ett examensarbete som handlar om hur man kan lära in de olika hindren på ett säkert sätt, detta hittar du här:

https://ridsport.se/tavling/grenar/working-equitation/lar-dig-mer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi får träffa Annika Eriksson som arbetar som djursjukskötare på Distriktsveterinärerna i Stenungsund och hon går igenom punkt för punkt vad man ska titta på varje dag kring sin häst. Det är allt från temperatur och puls till känna på ben, hovar och rygg. Vi går igenom en komplett lista och Annika delar också med sig av massor att tips och tankar på varje punkt. 

Vill du läsa mer kan du läsa på Annikas hemsida:

Https://barrelraceannika.webnode.se

Här finner du också hela listan och länk till videos som vi pratar om i podden.

ett tips kan också vara att kika in på 

www.distriktsveterinärerna.se

Glöm inte heller följa Equipodden på sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sophie har sin grund i att hon åkte över till USA för att arbeta med vilda mustanger. En sak ledde till en annan och 2016 deltog hon i Extreme Mustang Makeover, en tävling där deltagarna får hem en ohanterad vild mustang och man har 100 dagar på sig att omvandla den till en fungerande ridhäst. Sophie berättar om hennes och Viskas (som hon döpte hästen till) resa genom de 100 dagar och hur mycket hon lärt sig om att inte ta något för givet.

Utifrån sina erfarenheter i USA arbetar Sophie idag med att hjälpa ekipage att hitta en stark relation och tillit mellan sig. Genom hennes träningar vill hon ge ekipage verktyg för att bygga tillit. Sophie berättar om hur hon kan träna i en kontrollerad miljö för att lära hästen hur den kan agera i olika situationer.

Ett otroligt fint avsnitt både med en vacker historia och många konkreta verktyg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lovisa berättat om sin resa från att börja på ridskola, första egna hästen, young rider landslaget till att flytta till Danmark för att arbeta som beridare på Helgstrand Dressage.

Vi pratar om vilka nyckelfaktorer som varit viktiga för Lovisa när hon tagit sig från ridskolan upp till eliten och att alla kan!

Vi pratar också om träning såklart och Lovisa berättar om sitt arbete med de unghästar hon rider till vardags. Vi pratar om hur man ska förvalta en unghäst med målet mot grand prix och hur man i tidig ålder kan börja leka fram de svåra rörelserna.

Vi hinner också prata lite om tävling och Lovisa delar med sig av sin erfarenhet och tips när det kommer både till arr förbereda hästen och ryttaren.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns så många bra avsnitt med härligt gäster så jag tänkte att det kunde vara kul att göra ett best of avsnitt med några av mina favoritklipp från podden. Så i detta avsnitt får du lyssna på kloka ord från flera gäster från podden:

#98 Svensk Hästrehab svarar på era frågor del 2

#97 Peter Härnstam

#116 Två generationer kvinnliga hovslagare

#109 Norah Kohle

#114 Ponnyexpressen

#106 Unghästtester med Camilla Axelsson

#110 Veterinär Anne Haglund, Saxtorps Hästklinik

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svaret får du i detta avsnitt

Nina är hippolog har har inriktat sig just på puls, pulsmätningar och laktat. Vi börjar med att definiera lite olika begrepp och delar i kroppen som är viktiga när det kommer till kondition så som hjärta, blod och lungor. Därefter pratar vi om vad kondition är, att mäta plus, möjlksyra och laktat. Hur bygger vi upp konditionen hos en häst och hur ser det ut på träning jämfört med tävling. Vi pratar om uppvärmning och nedvarvning kopplat till vad som händer i kroppen och hästen muskler.

Ett superintressant avsnitt för alla som tränar häst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta är ett riktigt bra basavsnitt med massor av nyttig kunskap. Sara är helt fantastisk och delar med sig av all sin kunskap.

Till detta avsnitt finns också en del filmat material och det kommer komma upp på Equipoddens sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet berättar Susanne om hennes filosofi och hennes metodtik för att bygga upp hästen. Mycket av Susannes tänk liknar upplägg som används när man tränar avsutten träning. 

Susanne delar också med sig av olika övningar för att skapa en träningsplan för sig häst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Förr trodde man inte att djur kan känna känslor så som vi människor kan men idag är detta ett hett forskningsområde och Paulina berättar i detta avsnitt om den senaste forskningen på ämnet.

Vi pratar om vad vi egentligen vet om hästens känsloliv, vi pratar om hur olika hormoner kan påverka hästen så som adrenalin och kortisol som är kopplade till stress och dopamin och oxytocin som är kopplade till välmående. Vi pratar om painface, hur man skapar en bra relation till sin häst och hur vi kan koppla detta till hästträning. Paulina går här in på belöningsbaserad träning och hur det fungerar. 

Ett fullspäckat avsnitt med massor av bra kunskap som är bra för alla som håller på med häst.

Till detta avsnitt kom det också en del lyssnarfrågor som vi inte hann svara på, men detta kommer komma upp på Equipoddens sociala medier så missa inte att kika in på Instagram och Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om hur Ann-Sofie ser på rollen som tränare, både till satsande ryttare och till ryttaren som mer tycker om att träna. Vi pratar också en del tekniskt kopplat till hoppning. Ann-sofie berättar om de fem olika faserna som hästen gå igenom innan, över och efter hindret och vad ryttaren ska göra. Det kom många lyssnar frågor om att hitta avståndet till hindret så självklart pratar vi också om det.

Vi avslutar med att också prata om mentalt mående, något som Ann-sofie tycker är viktigt att lyfta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi börjar att pratar om grundförutsättningarna för ryttaren så som ryttarens bäcken, hästen och ryttarens rörelsecenter. Därefter går vi in på mer hur hästen förändras med ryttarens sits. 

Ett grymt bra avsnitt för alla som rider.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Men detta första avsnitt är ett riktigt dunderavsnitt med Sara Henriksson som rider i landslaget för distansritt och har många fina resultat både i Sverige och internationellt. 

Sara börjar med att berätta av distansritt är och hur en tävling går till. Därefter pratar vi om hur Sara tränar sina hästar. Vi pratar om hur ett vanligt pass ser ut, vi pratar om backar, pulsklocka och mycket mer. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anette berättar också om ridskolehästen och vad ridskolan har för ansvar in i ridsporten.

Ett otroligt härligt och viktigt avsnitt så missa inte det!

Jag vill önska alla lyssnare en god jul och ett gott nytt år, podden tar lite julledigt och ät åter i januari

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om reining som sport, vad det är och hur det går till. Vi pratar också om hur Johan tränar sina hästar, hur vi börjar med unghästen för att sedan kunna göra alla avacnerade rörelser. Vi pratar om balans, eftergift och mycket mer.

När vi pratar om reining kan vi inte inte ta upp rörelser som slidestop och spin. Johan berättar om rörelserna, hur man tränar till dom och vilka förutsättningar som krävs för att man ska kunna göra rörelserna på ett korrekt och hållbart sätt. Vi pratar en hel del om hållbarhet och Johan får resonera kring kritik som kan komma mot just dessa lite mer avancerade rörelser.

Missa inte detta grymma avsnitt som verkligen är något för alla.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag pratar också om lite tips till nybörjaren och när man kan ta steget till att bli lite mer erfaren på att tömköra. Jag delar med mig av tips och trix när till kommer till att göra små hjälper och långa halvhalter.

Jag hinner också prata lite om hur man kan få till en öppna, en övning som jag tycker mycket om.

Vill du ser mer tömkörning kan du kika in på 

www.equelin.se

eller på Equelins sociala medier, Instagram @equelin_tomkorning och Facebbok @Equeliln

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om vikten av att tänka förebyggande när man tränar sin häst och Annelie berättar om sitt system som heter MAiT. MAiT går ut på att göra en balastningsalays för att undersöka hur en häst belastar sig och genom denna analys kan Annelie sedan identifiera var och när det skulle kunna bli överbelastning. Från detta berättar Annelie sedan hur hon genom rörelse kan bygga upp hästen.

Ett jätteintressant avsnitt för alla med häst

Vill du läsa mer kan du kika in på:

https://www.nolbergavet.se/

https://mait.se/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cecilia är agronom och forskar idag på hästens födobehov. Eftersom detta är första foder-avsnittet i podden börjar vi med grunderna.

Vi pratar om att hästen är biologiskt byggd för att äta gräs, att söka efter sin föda och att tugga över lång tid. Vi pratar om hur mag- och tarmkanalen ser ut och hur den fungerar. 
Cecilia tar upp mycket forskning kopplad till hur vi bör fodra våra hästar och vi jämför detta med hur vi fodrar och håller hästar idag. 

Vi går in på vikten av att ha en bra grovfoderanalys, hur man ska tänka när det kommer till kraftfoder och andra tillskott. 

Detta är ett såndär bra basavsnitt med kunskap som alla borde ha med sig.

Cecilia tippsar också om en del länkar som du finner här:

 ”Utfodringsrekommendationer för hästar” från SLU: 
https://www.slu.se/institutioner/husdjurens-utfodring-vard/Verktyg/utfodringsrekommendationer-for-hast/

Tabell med olika fodermedel och deras näringsvärde för hästar: 
http://www2.freefarm.se/fodertabell/fodtab.pl?djur=hast

Hästsveriges foderskola: 
https://hastsverige.se/hastens-miljo/foderskola-i-10-delar/

Hästsveriges foderstatsprogram: 
https://hastsverige.se/foderstatsprogrammet/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wilma har sin bas i Holland och vi pratar om skillnaden med att ha häst där jämfört med i Sverige. Vi pratar också om Cicci, hennes första häst som efter en olycka förlorade ett öga. Wilma berättar om olyckan och vägen tillbaka till dom stora banorna. 

Vi pratar också om vardagsridningen och Wilma berättar hur hon tränar sina hästar. När man träffar en så otroligt rutinerad tävlingsryttare måste man ju också gå in på att tävla. Vi börjar med hur Wilma förbereder sig och hästarna veckan inför en tävling och går sedan vidare till hur hon förbereder sig på dagen, gå banan, framridning också vidare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Louise berättar om olyckan och om vägen tillbaka, både till vardagen och till hästarna. Från att bara få åka med i skritt till att komma igång att tävla igen. Louise har en enorm kämparglöd och har hittills ridit två OS. Uppladdningen till OS i Tokyo blev inte som det var planerat med brutet ben och ny häst, men ändå lyckas hon ta ett silver i Küren.

Vi pratar också om hur Louise tänker när hon tränar sin häst och vilka egenskaper hon behöver hos hästen.

Ett superhärligt avsnitt med en fantastisk person och ryttare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om att vara influencer och att leva med sociala medier, men vi lägger mest tid på ridning och träning av häst. Vi börjar med unghästen och Carl berättar om hur han arbetar med en ung talang. Vi går vidare och pratar om hur man förvaltar och utveckla till den mer utbildade hästen.

Vi pratar också om hästens välmående och hur Carl tänker och arbetar med detta.

Ett helt fantastiskt avsnitt med en otroligt duktig ryttare.

Vill du ser mer av Equipodden glöm inte gå in och följa på sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linda berättar om hur hon arbetar och varför det är bra att arbeta med det mentala som ryttare. Vi pratar om nervositet, prestation, ridrädsla och mycket mycket mer. I detta avsnitt finns verkligen något för alla.

Veckans avsnitt sponsras av Esmergot och i samband med att avsnittet släppa läggs en tävling upp på Equipoddens sociala medier med fina priser från Esmergot så missa inte det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om hur hon gör för att låta hästarnas personlighet få komma fram med allt vad det innebär. Vi pratar också om hennes syn på grundarbete och hur hon grundjobbar sina hästar.

Självklart går vi också in mer specifikt på hoppning där vi pratar om hur man utvecklar en häst till nästa nivå, hur man kan bli bättre på att få till distansen till hindret och hur man får mer power i språnget.

Ett riktigt bra avsnitt för dig som gillar att hoppa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om sadelns uppbyggnad inifrån och ut. 

Vi börjar med bommen på sadeln, material, utformning och betydelsen av sadelns midja. Vi går sedan vidare till bossorna, stropparna, sitsen, kåpa och tillslut kommer vi till klossorna.

Lisa berättar om vad man ska titta på för att förstå om en sadel sitter och eller inte. Vi pratar också om skillnad på en sadelutprovare och en sadelmakare.

Så om du vill lära dig mer om sadlar så är detta ett avsitt för dig.

I samband med att detta avsnitt finns också en del filmmaterial som kommer komma upp på Equipoddens sociala medier så glöm inte att kika in där. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mia och Daniel berättar om sitt sätt att arbeta med häst och vi får går in på flera intressanta metoder. Det som både Mia och Daniel använder mest är akupunktur och dom berättar vad det är, hur de går till väga och vad det är bra för. Här kommer vi in på allt mellan traditionell kinesisk medicin och modern kvantfysik. Vi pratar också om örter och hur dessa kan påverka både människor och häst. 

I detta avsnitt får Mia och Daniel dela med sig av sin holostiska syn på häst. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om vilken forskning som finns på ryttarens sits och hur vi ska använda den forskningen för att förbättra vår sists. 

Vi pratar om hur komplex sitsen är och att till och med olika duktiga tränare kan tycka helt olika om en viss ryttares sits.

Vi pratar också om vad en ryttaranalys hos Riderspositionen är och hur den kan hjälpa dig att få en bättre sists

Mari och också skrivit boken sitsskolan som finns att köpa online

Glöm inte följa Equipodden på sociala medier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessica berättar om sin väg från att ha arbetat inom vården vidare till att bli personlig tränare för att idag arbeta enbart med ryttare och tränar flera toppryttare i Sverige. 

Vi pratar om varför man ska träna avsuttet och vilka positiva effekter man kan få. Vi går också in på hur och vad man ska träna och om man kan träna bort olika problem man kan ha vid ridning. Jessica berätta hur hon tänker när hon tränare ryttare från olika discipliner och vad man behöver vara stark i för att klara ex en hoppbana. 

I slutet pratar vi också lite om vad man ska tänka på för att komma tillbaka i sadeln när man varit gravid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Louise är idag en av våra bästa islandshästryttare och har varit med i hela 26 SM och är idag med i landslaget. Hon har tävlat i fyrgång på flera mästerskap.

Vi pratar om hennes väg till där hon är idag, hennes sätt att se på rollen som tränare, vad hon tycker är viktigt när det kommer till att träna häst. Vi pratar också om tölten och om hur bedömning på tävling behöver ses över för att den ska leda till mer hållbara hästar. 

Ett fullmatat avsnitt som man inte vill missa oavsett om man rider islandshäst eller inte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta är ett avsnitt helt i min smak med företagande, entreprenörskap och hästar. Madelene berättar om hur hon kom på idéen att grunda Maya Delorez, hur hon gick tillväga och hur det vuxit till det det är idag.

Vi pratar om marketing och sociala medier. vad Madelene har haft för nycklar för att lyckas så bra som hon gjort.

Missa inte detta härliga avsnitt med en riktig pang-tjej

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PA berättar om hur han hamnade i galoppvärlden, hur hästarna tränas och hur svårt det kan vara att hitta en band till hästen på så kort tid.

Vi pratar också om olyckor och PA berättar om några olyckor han varit med om och vägen tillbaka. Han berättar också om varför det är viktigt att vara tillbaka till 110%.

Ett grymt avsnitt som du inte vill missa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag har i detta avsnitt tagit ut några guldkorn från vårens alla avsnitt och satt ihop det i detta fullmatade avsnitt.

Delar ut följande avsnitt är med:

#96 Inridning med Camilla Axelsson
#101 Tomas Togersen - Tävlingsledare Gothenburg Horse Show
#104 Linda Heed - hoppryttare
#97 Peter Härnstam
#109 Norah Kohle
#103 Tobbe Larsson
#102 Idrottspsykologi med Elise Lindman
#110 Veterinär Anne Haglund Saxtorp Hästklinik
#112 Pernilla Stenfeldt - sjukgymnast på Saxtorp Hästklinik
#113 Ylva Rubin Hästodontolog 
#116 Två generationer kvinnliga hovslagare
#115 Equiband med Viveca Ewards på Svensk Hästrehab

Glöm inte följa Equipodden på Sociala medier och lämna gärna ett omdöme när du har lyssnat

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt djupdyker vi i dressyren och allt från en domares perspektiv.

Vi pratar om hur man förbereder sig, vad domaren ser, vad de olika delarna på protokollet betyder, vad som skiljer på de olika nivåerna och mycket mer. Vi tar också upp några olika rörelser på olika nivåer och hur dessa ska genomföras och vilka svårigheter de kan ha.

Ännu ett fullsmäckat avsnitt med fakta och kunskap. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar Rose-Marie och Rebecka om hovslageri och hur det har ändrats över åren. Vi grundar i historian för att förstå vart sporten är påväg idag och vilka trender som finns.

Detta är ett helt otroligt avsnitt där två grymma hovslagare från två generationer får prata och resonera, missa inte det! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om Equiband, vad det är, vilken effekt man får av att använda, vilka studier finns, vad är det för skillnad mot kopior, vilka typer av hästar är det bra för och mycket mycket mer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet berättar Anton och Sara om arbetet bakom ponnyexpressen och resan fram till där dom är idag.

Det är två teman i veckans avsnitt, det första är sportkörning och det andra är show

Missa inte detta tokiga och glada avsnitt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Men i detta avsnitt går vi in på utrustningens påverkan på hästen mun och tänker. Vi pratar om olika betts påverkan och nosgrimmor.

Som vanligt får vi ett fullmatat avsnitt med kunskap från Ylva.

Glöm inte följa Equipodden på sociala medier för att också få lite filmmaterian till detta avsnittet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt får vi träffa Pernilla Stenfeld som är sjukgymnast i botten och som gått en mastersutbildning i England för att också få behandla djur och framför allt hästar. 

Vi pratar om hennes resa till dit hon är idag, utbildning och hur det fungerar med tillstånd från jordbruksverket.

Vi pratar också om hur det är att arbeta som fristående och att var på klinik och hur en terapeut kan arbeta tillsammans med veterinären.

Pernilla har enorm kunskap som vi får ta del av i detta avsnitt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om vad man som hästägare ska tänka på när man ska välja hovslagare, hur ska man veta vad som är rätt och fel.

Vi pratar också om hur det är att arbeta som hovslagare på klinik och vilka problem han möter där. 

Ännu ett härligt avsnitt från grymma Saxtorp Hästklinik

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Först ut har vi veterinär Anne Haglund.

Vi pratar om varför Anna blev veterinär och hur hon tänkt när hon byggt upp kliniken.

Vi pratar om när man ska åka in med sin häst eller när man kan ta ut en veterinär till stallet, vi pratar om att göra årliga hälsokontroller och när man ska söka hjälp om man är osäker på något.

Äntligen en veterinär med i podden och detta är ett riktigt bra avsnitt så missa inte det

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett grymt avsnitt med otroligt duktiga Norah. Hon delar med sig av sin enorma kunskap och oavsett vad du gör med din häst kommer du få helt andra ögon och mindeset efter detta avsnitt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi bland annat om vilka olika "fel" som ett föl kan ha och hur man kan korrigera dessa. Rose-Marie delar med sig av sin enorma kunskap och erfarenhet. vi pratar också om en speciell föl-sko som Rose-Marie tagit fram

Missa inte detta grymma avsnitt fullt med kunskap 

https://www.cfarrier.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt berättar Johanna om hur hon hamnade där hon är idag. Hon berättar hur hon tidigare satsade på hästar och ridning till att skådespel och youtube tog över. Vi får höra hennes resa.

Vi pratar också om youtube och hur det är att arbeta heltid med det formatet. Vad man ska tänka på när man filmar, hur man kan göra för att växa, hur spelar man in och mycket mycket mer.

Missa inte detta härligt positiva avsnitt med Johanna Berg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Camilla driver utbildningsstallet Stall Axelsson. Camilla var också med i avsnitt 96 av podden där vi pratar om inridning, men nu är det dags att prata om unghästtester. 

Camilla berättar vad som händer efter inridningen är klar fram tills det är dags för tre-årstestet. Hur man förbereder sin häst och vad som är viktigt att tänka på.

Vi pratar också om Breeders och vad som händer efter detta fram till hästens fjärde år.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Malin berättar om sin resa genom graviditeten och en ganska tuff förlossningsskada. 
Med detta avsnitt vill vi lyfta frågor för att belysa problem relaterade till graviditet och förlossning som många kvinnor får gå igenom.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linda berättar om sina gård och sina hästar. Hon berättar om hur hon tränar hästarna, unga och äldre. Linda ger en inblick i hennes vardagsarbete med hästarna och hur hon tänker kring träning.

Vi pratar också om hur hon förbereder sig och hästarna för tävling och hur viktigt teamet är.v Vi går också in på hur Lina går banan och hur hon rider fram.

Linda är en otroligt duktig ryttare och delar i detta avsnittet verkligen med sig av sig själv. 

Vill du se mer? glöm inte följa Equipodden på Sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tobbe berättar om hans syns på frihetsdressyr och hur han tränar sina hästar. Självklart pratar vi också om Ponnyakuten.

I detta avsnitt får vi också träffa Alexander Muratore som driver restaurangen 15 minuter En kvart som också finns på gården. Alexander är inte uppvuxen i häst-världen, men gör all musik till Tobbes föreställningar och även en del Kür. 

Missa inte detta helt underbara avsnitt fullt med glädje och positiv energi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Verkligen ett grymt avsnitt med massor av bra verktyg och tankeställare från en grym person.

Kika gärna in på http://eliselindman.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tomas berättar om hur han hamnade in på Horse Show, om all logistik runt om, hur man bygger fram banan, funktionärsteam och mycket mycket mer.

I detta avsnitt får vi en inblick i Gothenburg Horse Shows magiska värld. 

Så saknar du Horse Show så ska du inte missa detta avsnitt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt är jag omvända roller när det är jag som blir intervjuad och får berätta om vem jag är, vad jag har gjort och hur det är att driva podd. 
Det är min sambo Anton som ställer upp och intervjuar

Jag vill tacka alla som lyssnar, följer, kommenterar och älskat Equipodden lika mycket som jag gör.

Tack till er alla, utan er hade det inte blivit någon podd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Ponnymamman kommer med ett nytt inlägg då händer det grejer och vi pratar om vad hon skriver på sin blogg och hur allt började. Vi pratar också om att påverka och att hennes inlägg ofta får stor påverkan.

Jag frågar om hon någonsin har ångrat något hon skrivit och hur hon hanterar har och kritik.

Vi pratar också om sexuella övergrepp i hästvärlden, något som Ulrika ofta skriver och pratar om.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om att rida i snö, vattenträna hemma och om vad man kan göra med sin häst för att för att arbeta hållbart över tid.

Ett matnyttigt avsnitt med massa olika teman och infall när era frågor står i centrum

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Peter är B-tränare i dressyr, GP-ryttare och entreprenör. 

Peter berättar om hur han började med häst och hans reda fram till idag. Vi pratar om hur han ser på sin roll som tränare och vad man ska tänka på när man bygger sitt team. 

Vi pratar också om dressyrsporten och hur den skulle kunna utvecklas samt om hur man driver hästverksamhet.

Ett avsnitt fullt med tips och tankar från fantastiske Peter Härnstam

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag åkte och träffade Camilla Axelsson som driver Stall Axelsson i Skåne och dom är grymma på inridning. 

Camilla berättar om deras system där hon bland annat beskriver hur dom arbetar med hästen varje dag vecka för vecka. Vi pratar också om säkerhet och vad man ska tänka på om man planerar att lämna bort sin häst på inridning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kickar igång med ingen mindre än Viveca från Svensk Hästrehab. 

Först gör vi en liten återkoppling till senaste avsnittet om Fascia och därefter delar Viveca med sig av en ny spaning.

Men huvuddelen av avsnittet går åt era lyssnarfrågor. det blir högt och lågt när vi tar en fråga i taget. Det var så många frågor som vi ville hinna med så vi fick dela upp allt. Så om några veckor kommer del två med frågor från er till Viveca på Svensk hästrehab.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad passar inte bättre än att i detta avsnitt få klipp från de mest lyssnade avsnitten under året. Jag har plockat ut godbitarna ut de avsnitt som ni har lyssnat mest på. Vi kommer få höra:

Sabina Svärd - Islandshästtränare (#71)

Christoffer Dahlgren - Akademisk ridkonst (#81)

Amanda Meijer - B-tränare i dressyr och GP ryttare (#60)

Lena Gunnarsson - sitsotimering (#57 ovh 68)

Viveka Edwards - Svensk hästrehab (bland annat #74)

Per Waaler - Dressyrryttare och tränare (#76 + #77)

Tack för detta år så hörs vi igen 2022

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi får höra om när Anna berättar om vad fälttävlan är, hur man börjar och vad som krävs för att man ska kunna tävla.

Vi pratar om hur en träning går till och om några saker som kan kännas svårt och läskigt i början. 

Vi pratar också om att alla verkligen kan vinna av att åka på lite terrängträningar. Att även om man tränar i andra discipliner kan man få vinster med att träna lite terräng då och då.

Självklart får ni också svar på era lyssnarfrågor.

Vill du se mer av Anna kan man kika in på hennes hemsida:

https://www.mayidoiteventing.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag hr bjudit in min vän Malin för att få lite dynamik i samtalet.

Vi pratar om att få upp hästen på yttertömmen, öppnor, varför tömkörning är så bra i rehab syfte och vad man gör med en häst som bara rusar istället för att fatta galopp.

Vill du se mer om min tömkörning kan man gå in på mina tömkörningssidor:

Equelin på Facebook och Equelin_tomkorning på instagram.

Glöm inte heller kika in på poddens social medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om hur man sätter upp mål. Att sätta upp mål och att arbeta aktivt med mål är a och o om man vill lyckas. I detta avsnitt guidar Anna oss igenom hur man gör en nulägesanalys, hur man ska sätta upp mål, delmål och vilka framgångstrategier man kan använda för att nå sina mål. 

Så vill du utvecklas som person/ryttare/partner/vän eller egentligen vad som helst så är detta avsnittet för dig

Vill du se mer av Anna, kika in på hennes hemsida:

www.enastående.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta är del två av vår miniserie med Anna Nordin och temat för veckan är prestationsångest. Vi pratar inte bara om vad som händer om man känner prestationsångest när man ska tävla utan också om man har ångest när man rider hemma och någon tittar på.

Anna delar som vanligt med sig av massor av konkreta tips om vad man kan göra och varför man känner som man gör.

Vill du läsa mer om Anna kan man gå in på hennes hemsida:

www.enastående.se 

Eller kika in på hennes sociala medier på Facebook och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna berättar vad som händer i oss när vi blir rätta, hur vi påverkar hästen, när man ska ta hjälp och vilken typ av hjälp man kan få.

Missa inte detta grymma avsnitt!

Kika gärna också in på Annas hemsida för att läsa mer:

http://www.enastaende.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi får lyssna på följande gäster:

#51 Frida Treschow - Hästadvokat

#54 Louise e Chatelli - Sjukhushästen och hans vänner

#53 Mikaela Gustavsson - Hoppryttare

#56 Linda Hemmingsson - PT på strong rider

#57 Lenna Gunnarsson - Equestrian Fysio

#60 Amanda Meijer - GP ryttare och B-tränare i dressyr 

#61 Anna Racking - Sportkörning

#62 Anna-Clara Pettersson - B-tränare i hoppning

#65 Felicia Grimmenhag - Pararyttare i dressyr

#69 Rebecka Fredriksson - Sociala medier

#71 Sabina Swärd - Träna islandshäst

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Men det är ju hur lätt som helst när man får prata om sitt favoritämne, nämligen tömkörning. 

Jag ställde frågan till er, vad vill ni att jag tar upp när jag ska pata om tömkörning och i detta får ni svaren på många av era frågor. 

Vill man se mer av mig i tömkörnings-sammanhang kan i följa min sida på sociala medier, Equelin_tomkorning på instagram och Equelin på facebook. 

Glöm inte heller följa Equipodden på sociala medier för att få vara med och bestämma innehållet i podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det går inte att missa att Elin brinner för sin tränarroll, det hörs i allt hon säger. Elin brinner framför allt för att träna yngre ryttare och vi pratar just om hur det är att träna yngre. Vi pratar om att förbereda ungdomarna inte bara för ridningen utan också för att hantera en satsning mentalt med allt vad det innebär. 

Detta är verkligen ett otroligt bra avsnitt med många tips och tankar från fantastiska Elin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om hur hästen är naturligt när det kommer till rörelse, sömn, mat, flock med mera.

Vi pratar också om hur det blir när vi tar in hästen för att ha den till exempelvis ridning.

Hanna berättar också om ett forskningsprojekt om ridskolehästar och dess välmående när de gick över från att stå på box till att gå på lösdrift.

Vi hinner också med en hel del lyssnarfrågor

Ett grymt fullspäckat avsnitt med massor av kunskap.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annika har varit GS sedan 2017 och leder ridsportförbundets operativa verksamhet. Annika berättar om vad Ridsportförbundet är och hur de arbetar. I detta avsnitt får vi verkligen en inblick i hur svensk ridsport fungerar och hur man kan påverka.

Vi pratar också om hur vi kan arbeta med säkerhet och trygghet i stallet och hur vi kan förbättra hästars välfärd.

Vill du läsa mer kan du läsa mer på Svenska ridsportsförbundets hemsida:

www.ridsport.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blåser, regnar och börjar bli kallt. Då tänkte jag att jag ska sprida lite höstmotivation. 

Jag frågade gästerna som var med i podden hösten 2019 vad deras bästa tips var för att hålla motivationen uppe under hösten och här får du höra på deras svar.

Gästerna som är med är:

#36 Johanna Due Boje - Grand Prix ryttare i dressyr

#37 Linda Busse - Fysioterapeut för människor

#38 Antonia Pettersson Häggström - Hoppryttare

#39 Lotta Månsson Söderström - Tränare Centrerad ridkonst

Jag vill också passa på att tacka för att du lyssnar på Equipodden.

Vill du se mer och påverka innehållet i podden tipsar jag att följa Equipodden på sociala medier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lanserar också ett nytt kod-namn för fascian så att ingen ska missa hur viktig den är.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christoffer börjar med att berätta vad akademisk ridkonst är och dess historia. Han berättar sedan om hur han arbetar med sina hästar från marken och från ryggen. Vi får höra hur man gör när man skolar sin häst akademiskt, både den unga hästen och en häst som ska skolas om. 

Vi prata också om hur man gör vissa rörelser och vilka hjälper han använder.

Detta är verkligen ett fullspäckat med kunskap som Christoffer delar med sig av.

Vill man höra mer av Christoffer finns Horsevision på social medier: Instagram, Facebook och youtube samt på deras hemsida: 

https://horse-vision.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du läsa mer kan du gå in på hemsida: https://funkamedhast.com/

Gå gärna också in och följa Equipodden på sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt träffar vi träningsfantasten Eva Sederholm. Hon har en gedigen meritlista när det kommer till träning och är även otroligt duktig när det kommer till hästen. 

Eva berättar om hur och vad man ska träna för att bli en bättre ryttare och vi pratar också om ett projekt som Eva just nu arbetar med på vissmålens ridklubb. Där man ska införa uppvärmning och träning för alla ridskoleelever. 

Ett grymt avsnitt med fokus på dig som ryttare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Missa inte detta härligt och inspirerande avsnitt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett minst sagt grmyt avsnitt med många tankeställare.

Glöm inte att följa Equipodden på Facebook och Instagram för att inte missa något från podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta och mycket mer får ni höra på i veckans avsnitt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi hinner också ta upp en del lyssnarfrågor, vilket alltid är kul.

Nu tar podden ett sommaruppehåll men är tillbaka i augusti med nya avsnitt. Vad skulle du vilja lyssna på? Skriv till mig på Instagram eller Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar jag och Jonna om sadelns bom och stoppning. Vi pratar om vikten att ta hand som sin sadel och vad en omstoppning innebär. Jonna delar med sig av saker hon lärt sig när hon var i Frakrike och lärde sig av den bästa när det kommer till sadlar. 
Vi pratar också om paddar och sadelgjordar, hur kan vi få sadeln att ligga bra över hela året för hästen. 

Vill man se mer av Jonna finns hon på sociala medier som JoLa sadelmakeri och hemsida: https://jola-sadelmakeri.quickbutik.com/

Glöm inte också följa Equipodden på Facebook och Instagram. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frida och jag pratar om avtal kopplade till samarbeten och sponring. Det kan vara att man äger en häst tillsammans, att man blivit sponsrad med en häst eller att man ska bli sponsrad av ett företag. 

Frida delar med dig av massor av konkreta tips kring vad man ska tänka på när man skriver avtal. 
Så fram med papper och penna, för detta avsnitt vill man inte missa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sabina berättar också om hur det var att byta från fälttävlan där hon var framgångsrik och red på en hög nivå till att börja om helt och byta till islandshästar.

Vi pratar också om vilka fördomar hon möter mot islandshästar och hennes syn på dessa.

Vill du se/höra mer av Sabina så finns det Instagram @sabinasward och även hemsida www.swaerdslilja.com

Glöm inte heller följa Equipodden på Facebook och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tyckte du det var intressant och vill läsa mer om Ylva finns hon på Lundens hästhälsa:

http://www.lundens.com/lundens-djurhalsa-hast/

Kika gärna också in på Equipodden som finns på Facebook och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om hur man bygger sociala medier, vad man ska tänka på, vad är personligt varumärke och hur bygger man det. Vi pratar också om sponsring och samarbeten, viktiga och intressanta ämnen.

Rebecka delar med dig av massor av tips och tankar som är toppen för dig som gillar sociala medier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lena var med i avsnitt 57 av Equipodden där vi pratade om ryttarens sits och sitsoptimerad. Men vi hann inte prata om sadeln och sadelns inverkan på ryttaren.

Ett fullspäckat avsnitt med tips, trix, konkreta saker att testa om du känner att du inte får hundra stöd av din sadel. Så fram med papper och penna så kör vi!

I avsnittet pratat vi om forskning kopplat till ämnet, du kan läsa mer här:

http://www.centaurbiomechanics.co.uk/research/

Missa inte heller att kolla in Lenas hemsida (https://www.equestrianfysio.se/) eller andra sociala medier.

Glöm inte heller att kolla in Equipodden på sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar också om två specifika grenar nämligen barrel race och pole bending. Två fartfyllda och spännande grenar. 

Ett roligt avsnitt som ger verktyg för dig som rider western och dig som rider annat. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt återkopplar vi till att vi pratade om vattenband och vattenträning. Viveka delar med sig av sina erfarenheter nu när hon haft sin Klinik i ett år. 

Vi pratar också om hästens bakknän. Hur märker man att ens häst har svaga bakknän, hur arbetar man förebyggande och vad ska man göra om man fått en diagnos. 

Missa inte detta fullmatade avsnitt med rehab.

Titta gärna in på Svensk hästrehab på sociala medier eller hemsida (https://svenskhastrehab.se/)

Glöm inte också följa Equipodden på sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Felicia berättar om hur stallarbetet går till när man sitter i rullstol och hur hon arbetar med sina hästar för att arbetet ska gå så smidigt som möjligt. Vi pratar också om hur man tar sig igenom en trauma händelse och tar sig framåt. Hur man sätter upp mål och att man också inte ska glömma att sätta upp känslomål. Vi pratar också om sociala medier.

Missa inte detta härliga, positiva och inspirerande avsnittet med Felicia Grimmenhag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om hur man kan arbeta med en häst som har något problem, när ska man ta hjälp och om partnerskap mellan häst och människa. Mikkel pratar om människan som rovdjur och hästen som bytesdjur och hur vi ska bete oss för att skapa en god kontakt och relation med sin häst.

Vill du se/höra mer kan du besöka

Facebook: https://www.facebook.com/heartsandhorseshastakademi

hemsida: https://heartsandhorses.se/

Glöm  inte också följa Equipodden på Instagram och Facebook

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är du intresserad att veta mer kan du titta på Infensus på social medier och på deras hemsida: http://infensus.nu/

Glöm inte också följa Equipodden på Facebook och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna-Clara börjar med att berätta om bruksprovet som precis har varit. Anna-Clara har haft med sin hingst Tinder som det har gått mycket bra för. 

Därefter går vi in på att prata om hoppning och vi pratar om hästen grundträning. Efter det går Anna-Clara in mer tekniskt på språnget, hon berättar om hur man ska rida an mot ett hinder, vad man ska göra över et hinder och hur man ska tänka i landningen. 

Vi pratar också om hur man kan utveckla en hästs hopkapacitet och när man är redo för nästa höjd. 

Ett fullspäckat avsnitt om hoppning helt enkelt.

Vill du komma i kontakt med Anna-Clara har du följande vägar:

Instagram: @equiqlarisab_annaclara

mail: annaclara@equiqlaris.se

telefon: 0737-220204

Glöm inte heller följa Equipodden på sociala medier, Instagram och Facebook

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna berättar om vad sportkörning är och om de olika momenten. Hon berättar också om hur hon tränar sina hästar och delar mig sig av nyttiga.

Vill du se mer av Anna så kan du följa @teamracking på Instagram.

Glöm inte heller följa Equipodden på Instagram och Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är ett avsnitt fyllt av dressyr och vi börjar med att prata om utbildningsskalan. Amanda går igenom steg för steg, berättar om de olika delarna och ger tips på konkreta övningar. Vi pratar också om att tävla och Amanda berättar om hur hon och hennes häst brukar förbereda sig veckan innan tävling och på framridningen.

Tyckte du det var intressant?

Följ då Amanda på instagram: amanda_m_dressage

Glöm inte heller följa Equipodden på sociala medier för att inte missa några nyheter från podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta och mycket mycket med får vi ta del av i detta avsnitt. 

Vill du veta mer om UC, titta in på https://www.sakerhast.se/ 

UC säker häst finns också på Facebook.

Kika gärna också in Equipodden på sociala medier för att inte missa några nyheter eller avsnitt från podden 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under pandemiåret 2020 startade Madde också upp ett mycket populärt onlineevent, Våghalser på distans. Eventet har uppmuntrat många människor att göra roliga saker med sin häst.

Vill du komma i kontakt med Madde så finns hon på sociala medier under Jämtsäker samt våghalsar på distans

Glöm inte följa Equipodden på sociala medier för att inte missa något

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du läsa mer om Lena får du gärna gå in på hennes hemsida:

http://www.equestrianfysio.se/

titta gärna också in på Equestrian Fysio på Facebook och Instagram

Glöm inte följa Equipodden också på sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du höra mer om Linda kan du titta på strongrider.se hemsida och sociala medier.

Glöm inte följa Equipodden på Facebook och Instagram för att inte missa några nyheter om från podden 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt tar Elin upp vad tömkörning är, säkerhet, positioner, hur man hittar en bra kontakt, trava på rakt spår och hur man gör för att göra en öppna och en skänkelvikning.

Glöm inte följa equipodden på sociala medier, Facebook och Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt delar Zandra med sig av mängder med tips och trix näst det kommer till fotografering. Vi pratar om utrustning, hur man får hästen att se glad ut, rörelse, ridhus, redigering och vikten av att ta betalt. Zandra berättar också om fotostölder som är ett stort problem.

Vill du se mer avZandra kan du kika in på hennes hemsida eller på sociala medier:

https://www.zahlo.se

@Zahlo.photo

Glöm inte heller följa Equipodden på sociala medier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För att läsa mer om Svenska hästars värn finns deras hemsida:

https://shv.org

och Svenska Hästars värn på sociala medier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt kommer Maria dela med sig av sina bästa företagstips. Vi pratar mycket om sociala medier, något Maria brinner för. Vi pratar också hur det är att arbeta som ridskolechef och hur en ridskola kan tänka för att inspirera sina ungdomar att stanna kvar. 

Missa inte att kolla in Marias konst på hennes sociala medier: Kladd by M

eller gå in på hennes hemsida: https://kladdbym.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om hur det är att rida på ridskola och skillnaden mellan en tränare och en ridlärare. Amalia delar med sig om tips för dig som rider på ridskola. Vi pratar också om hur man ska tänka när ens häst blir äldre. Amalia har ett antal äldre hästar i stallet och berättar om hur hon tänker när hästen blir äldre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill man veta mer kan man gå in på Annes och Johannas hemsida:

https://www.relationstraning.se

I samband med att detta avsnitt släpps så släpps också ett avsnitt på Equipoddens youtube där Anne visar hur ett pass kan se ut när hon tränar med sin häst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19. Johanna Lassnack

29. Pontus Hugosson

41. Johanna Due Boje

44. Antonia Petterson Häggström

46. Anna Nordin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du veta mer? Gå in på slottets hemsida och läs, verkligen ett resetips. 

https://www.domainedechantilly.com/en/accueil/great-stables/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I samband med att detta poddavsnitt släpps släpps även en Youtube video där vi får se en häst arbeta på vattenband. Så missa inte det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Louise driver också det ideella projektet "Sjukhushästen och hans vänner" med hennes hingst Hannibal. Dom åter runt i Sverige och besöker barnsjukhus på årets alla högtider för att sprida glädje. Louise berättar om hur projektet startade, resan med att utbilda Hannibal och hon delar också med sig av några historier som verkligen är gripande.

Sjukhushästen är ett ideelt projekt och vill man stötta projektet kan man swisha valfri summa till:

123 433 8133

Så att fler får ta del av Hannibal, mer information finns på Louises instagran (@Louise.e.chatteli).

Glöm inte gå in och följ Equipodden på Instagram, Facebook och Youtube.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Glöm inte följa Equipodden på Instagram och Facebook samt gå in på youtube och titta när Mikaela rider

Vill man se mer av Mikaela kan man kika in på hennes instorma: @mickan_gustaphson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill du ha mer?

På Equipoddens youtube kanal finns en video där Felicia rider och visar praktiskt hur hon arbetar med unghästen. Det är verkligen ett långt och matnyttigt avsnitt med tips som passar unghäst till Grand Prix. 

Vill du veta mer om Felicia kan du kika in på hennes hemsida:

http://www.fndressage.com

Eller hennes instagram: @felicianolaker

Tack för att du har tittat och glöm inte prenumerera på Equipodden här på YouTube och följa podden på Facebook och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns också en video på youtube där Frida och jag pratar om att vara medryttare och att rida på ridskola.

https://youtu.be/ZxHG92soHXQ

För att komma i kontakt med Frida kan man kontakta henne på sociala medier genom att söka på Frida Treschow. Det går också bra att gå in på hästjurist.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt har jag valt ut några godbitar från året. Delarna kommer från följande avsnitt:

Avnistt 1: Jippi - första avsnittet (15/1 2019)

Avsnitt 6: Hästens över- och underlinje (20/2 2019)

Avsnitt 14: Extraavsnitt Flobyritten 2019 (26/4 2019)

Avsnitt 19: Johanna Lassnack - Ryttarinspiration (15/5 2019)

Avsnitt 39: Yvonne Ekelund - A-tränare i distans

Avsnitt 46: Anna Nordin - Enastående häst- och ryttarutveckling.

Såklart finns massor av fler grymma avsnitt att lyssna på.

Glöm inte följa Equipodden på sociala medier och kika in på den nystartade youtube-kanalen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Till detta avsnitt finns också ett youtube-avsnitt på Equipoddens rykande färska youtubekanal! Missa in att gå in där, prenumerera och se när Anna visar lastning.

Vill du ser mer av Anna? Följ henne:

Facebook: https://www.facebook.com/StewartRanch.se/ 

Instagram: https://www.instagram.com/stewartranchsweden/ 

Hemsida: http://www.stewartranch.se 

Glöm inte följa Equipodden på Facebook och Instagram samt prenumerera på youtube.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Följ anna på

Enastående häst- och ryttarutveckling (fb)

Enastående Anna (insta)

www.enastaende.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill man lära sig mer eller hitta en CR-tränare, gå in på:

http://www.centreradridning.n.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vill man komma i kontakt med Linda kan man skriva till oss på Equipodden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt tar vi upp de vanligaste nosgrimmorna, hur ska de sitt och vad har de för påverkan. Varför använder vi nosgrimmor och kan man få en ny aha upplevelse med sin häst bara genom att byta nosgrimma? Ja, detta och mycket mer får ni höra om i detta avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har ni fler frågor? Kontakta Equipodden via sociala medier, Facebook och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyssna på detta grymma avsnitt fyllt med matnyttiga tips och inspiration till att utvecklas som ryttare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.