Sandra est également l'autrice du livre "Le Power du Je(u)", elle propose des formations, du coaching et des ressources pour aider les personnes à préserver leur énergie et retrouver du flow.

Dans cet épisode elle me confie avec beaucoup de d'informations et de détails son parcours, pour prendre soin de sa santé mentale, ainsi que les incohérences qu'elle a vécu auprès de certain.e.s accompagnant.e.s. Pour à ce jour être plus informée et au claire sur ses diagnostiques et prises en charge de son TSA, TDAH, et sa Bi polarité.

L'enregistrement de ce podcast date novembre 2024.

TimeLine

La timeline est sur le site du Notion pour retrouver tous les épisodes du podcast Es tu suivi.e ?

Liens

Les ressources sont sur le site Es tu suivi.e ?

Merci à l'invité :

Merci à Sandra pour sa simplicité et sa confiance. Tu peux la retrouvé sur son site web https://effervescience.fr/

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Merci générique Théa

Théa Legrand pour ses créations musicales des ce podcast, et je t'invite à découvrir sa marque de vêtements et accessoires de crochet https://bytastudio.bigcartel.com/

Cet enregistrement à été fait grâce à zoom

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Merci à Sandra pour sa confiance et ses partages.

Tu peux la retrouvé sur son site https://effervescience.fr/ .

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Je m'appelle Yola Desson

Je suis Coach Professionnelle certifiée

et je t'invite à découvrir dans ce podcast mes invités qui te parlent des cheminements qui les ont amenés à être suivi.e afin que tu puisses avoir des exemples des nombreuses raisons qui poussent les personnes à être suivies, pour leurs santé mentales.

Tu peux me retrouver sur :

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Instagram : https://www.instagram.com/simplementetresoi/

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#estusuivi #estusuivie #yoladesson #catherinetesta

#coach #developpementpersonnel

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L'enregistrement septembre 2024.

TimeLine

00:00 Introduction

00: 44 Isabelle D. se présente

01:15 Comment as tu pensé ou imaginé te faire accompagner ?

02:54 Est ce que tu te souviens quel était la spécialité de ton accompagnante ? psychiatre, psychologue, ....?

03:25 Est ce que cela a été difficile pour toi de te faire suivre ? niveau temps, personnel, argent, énergie,...?

04:07 Niveau temps c'était un rendez vous par semaine ? par mois ?

04:57 Est ce que ca a été difficile d'y aller, de poser les premiers rendez vous ? est ce qu'il y avait des hauts et des bas ? comment l'as tu vécu ?

08:46 Du coup tu t'es senti très rapidement mieux ou ca a pris beaucoup de temps ?

11:18 Sur le moment tu cherchais à te sentir moins mal, et ensuite tu t'es senti bien mieux, c'est ça ?

13:46 Qu'est ce que cela t'a appris tous ces accompagnements ?14:44 Du coup ca t'as permis de voir les choses différemment vraiment ?

16:05:00 Qu'est ce que celà n'a t'a pas appris? ou qu'est ce qu'il te reste à apprendre ?

17:53:00 Referais tu ton accompagnement ?

18:01:00 Combien cet accompagnement t'a couté approximativement ?

18:14 Est ce que tu as une prise en charge des séances ?

18:20:00 Aurais tu un partage à faire aux auditeurs/rices ?

18:49 Est ce que tu as travaillé dans une association de prévention du suicide ?

20:01 Qu'est ce que tu as mis en place dans ta vie professionnelle après ce travail sur toi? et Isabelle nous parle de PaGaTou sa marque de sac personnalisé.

23:40 je suppose que ca permet à tes client.e.s d'exprimer leurs unicités ?

24:56 C'est une belle façon d'être rentrée dans la créativité suite à ce traumatisme et de t'être réapporpriée ta vie professionnelle et ta vision de la vie.

26:55 remerciement à Isabelle D pour sa confiance

Remerciements pour les personnes qui ont permis de réaliser cet épisode

Si vous aimez de podcast dites le avec des étoiles 5 c'est mieux ❤️

Fin

Liens

Numéro national de prévention Suicide https://3114.fr/

https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/sante-mentale/la-prevention-du-suicide/

Page d'associations Nationale d'aide suite à un suicide https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/Brochure.pdf

Merci à Isabelle pour sa simplicité et sa confiance.Tu peux la retrouvé sur Instagram https://www.instagram.com/pagatou/?hl=fr

Merci

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Elle a cherché un.e accompagnant.e qui lui corresponde, et à apporté un autre regard sur sa vie , professionnelle et personnelle.

Merci à Isabelle pour sa simplicité et sa confiance. Tu peux la retrouvé sur Instagram https://www.instagram.com/pagatou/?hl=fr

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L'enregistrement de ce podcast date de fin aout 2024.

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Catherine Testa pour sa générosité tu peux la retrouver sur son site CatherineTesta.com

Tu peux également la retrouver sur ses réseaux sociaux Instagram

L'optimisme Pro

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RETROUVE TOUS les liens de l'épisode sur cette page 😊 + la TIME LINE + diverses informations.

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Je te souhaite une excellente écoute

Tu peux retrouver Catherine Testa sur Instagram : https://www.instagram.com/etsionsouriait?igsh=NXdia3djZXQ4ZGt0

et sur son site https://catherinetesta.com/

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Ce témoignage est anonyme, je remercie Lili pour sa confiance. 😊

L'enregistrement de ce podcast date juillet 2024.

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TimeLine

00:00 Introduction

00: 34 Lili se présente

01:07 Comment as tu pensé ou imaginé te faire accompagner ?

02:38 Est ce que cela a été difficile pour toi de te faire suivre ? niveau temps, personnel, argent, énergie,...?03:22 Est ce que tu as eu de l'aide de la sécurité sociale, de la mutuelle,...?

05:31 Qu'est ce que cela t'a appris tous ces accompagnements ?06:58 Quel est ton sentiment vis à vis de tes accompagnements aujourd'hui ? comment l'as tu vécu ?

09:07 Qu'est ce que celà n'a t'a pas appris? ou qu'est ce qu'il te reste à apprendre ?

11: 03 Est ce que tu sais approximativement combien ca t'as couté tous ses accompagnements ?

12:16 Comment ca c'est passé cette notion de protocole ?

14:40 Aurais tu un partage à faire aux auditeurs/rices ?

16:06 Est ce que tu referais ces accompagnements ?

16:50 Echanges sur le fait de bien choisir sont interlocuteur.rice pour suivre un accompagnement.

18:33 remerciement à Lili pour sa confiance

19:11 Je réponds à une de mes questions

01:46:10 Remerciements pour les personnes qui ont permis de réaliser cet épisode

Si vous aimez de podcast dites le avec des étoiles 5 c'est mieux ❤️

Fin

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Liens / Définitions / Informations :

CMP : Centre médicaux psychologique

Psychologue Améli

Hypnotérapheute

AIDES

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Lili témoigne de façon anonyme je le remercie pour sa confiance, et son joli témoignage.

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Cet épisode fait presque 2 heures prends toi une boisson, et hésite pas à me partager ton avis. 😊

L'enregistrement de ce podcast date d'avril 2024.

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La Time Line, et les liens avec les définitions, les explications et autres données de l'épisode sont disponible ici.

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Merci à Julie Hernandez , je t'invite à découvrir le compte instagram de https://www.instagram.com/juliehernandezcoaching/ + https://juliehernandezcoaching.com/

Et également de découvrir Atypic power le Podcast de Julie Hernandez https://smartlink.ausha.co/atypic-power

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Cet enregistrement grâce à zoom

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L'épisode 5 fait presque 2 heures nous avons beaucoup échanger, cette épisode est très riche en informations. 😊

Tu peux retrouver Julie Hernandez sur Instagram : https://www.instagram.com/juliehernandezcoaching/

https://juliehernandezcoaching.com/

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En tant qu'accompagnante elle a un regard précis sur ce qui est important pour elle dans le fait de se faire accompagner.

L'enregistrement de ce podcast date de octobre 2023.

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TimeLine

00:00 Introduction

00:57 Aurore se présente

02:10 Comment as tu pensé ou imaginé te faire accompagner ?

03:12 Comment as tu trouvé ton/ta accompagnant.e ?

03:54 Quelles sortes de pratique as tu expérimenter ?

06:00 Est ce que celà a été difficile comme investissement, en temps, énergie, argent ?

08:05 Qu'est ce que cela t'a appris tous ces accompagnements ?

09:13 Est ce que ca t'a permis de voir les choses autrement ?

10:15 Est ce que tu es toujours suivie aujourd'hui ?

10:36 Lors de tes études de psychologie tu n'as pas ressenti le besoin de te fare suivre ?

11:54 Quel était la politique pour la santé mentale des étudiants lors de tes études ?

16:03 Aurais tu un partage à faire aux auditeurs/rices ?

18:20 Aurore nous parle de son entreprise Mangeuse Libre

21:05 Remerciements pour les personnes qui ont permis de réaliser cet épisode

Si vous aimez de podcast dites le avec des étoiles 5 c'est mieux ❤️

Fin

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Aurore Kennis , je t'invite à découvrir le compte instagram de https://www.instagram.com/aurorekennis/ + https://mangeuselibrefr.podia.com/la-methode-mangeuse-libre

Aurore partage ses interviews sur son podcast Mangeuse LIbre https://podcast.ausha.co/mangeuse-libre-1

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Cet enregistrement a été fait en présentiel.

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Notre échange met en avant des informations sur les accompagnements très intéressantes.😊

Tu peux retrouver Aurore Kennis sur Instagram : https://www.instagram.com/aurorekennis/?hl=fr

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J'ai été très émue et très impressionnée par le choix de Julie de venir parler de sa santé sur ce podcast, et je la remercie de sa confiance.

L'enregistrement à eu quelques petits soucis, et mange quelques mots, je suis désolé pour ce souci technique, l'écoute reste parfaitement compréhensible. Merci de ta bienveillance.

L'enregistrement de ce podcast date de fin aout 2023.

TimeLine

00:00 Introduction

00:56 Julie se présente

02:29 Est ce que tu peux nous parler de ton métier plus précisément ? Accompagnante en communication relationnelle

04:04 Est ce que celà a lien avec la prise de parole ?

05:00 Comment as tu imaginé te faire Accompagner ?

06:44 Comment as tu trouvé ton/ta accompagnant.e ?

08:40 Peux tu nous donner des tips, ou autres informations pour nous permettre de mieux comprendre l’hypersensibilité et les accompagnements ?

15:02 Est ce que ca a été compliqué au niveau des investissements ces accompagnements ?

17:13 Qu'est ce que cela t'a appris tout ces accompagnements ?

21:31 Qu'est ce que cela ne t'a pas appris ces accompagnements ?

25:38 Est ce que tu penses potentiellement te faire accompagner de nouveau?

33:32 Aurais tu un conseil à donner à nos auditeurs.rices ? un partage sur tout le parcours que tu as suivi?

36:00 Qui t'as prescrit des anti dépresseurs ?39:40 INFOS : Les effets secondaires et la fin des anti dépresseurs

44:20 Partage sur les associations de lutte contre le cancer, Jeune et Rose, et la Ligue contre le cancer

51:51 Julie nous présente Julie Renault Communication ( anciennement la plume de Lili)

55:12 Remerciements pour les personnes qui ont permis de réaliser cet épisode

Fin

Liens

Jeune et Rose association jeune et cancer du sein !

cancer du sein pas avant 40 ans ????Oh ouah !! alors que Julie 30 ans à développer son cancer du sein.

La ligue contre le cancer, à voir dans chaque région, suivi, psy, sophrologie, etc….

Vie social, et santé mentale ca aide bcp, pour recréer du lien social.

Remerciements et lien de l'invité :

Merci Julie Renault d'avoir été mon invité , je t'invite à découvrir le compte instagram de Julie Renault Communication

Théa Legrand pour ses créations musicales des ce podcast, et je t'invite à découvrir sa marque de vêtements et accesoires de crochet https://bytastudio.bigcartel.com/

Cet enregistrement a été possible grâce à Zoom.

Tu as envie de me suivre ? retrouve moi sur :

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J'ai hâte que tu puisses écouter ses réponses à mes questions.

Tu peux retrouver Julie Renault sur Instagram : https://www.instagram.com/simplementetresoi/

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Joséphine me parle de sa santé mentale suite à l'arrivée de sa fille dans sa vie, et notamment de son impact dans sa vie professionnelle.

Elle me partage avec générosité sa vision, des tips, et autres informations pour que cela permettent aux autres de vivre cette situation de façon plus douce.

Merci à Joséphine de nous parler aussi ouvertement de dépression post partum, les moments traversés, les causes, l'impact,... je te souhaite une excellente écoute.

L'enregistrement de ce podcast date de aout 2023.

TimeLine

00:00 Introduction

01:33 Joséphine se présente

02:11 Comment as tu pensé ou imaginé te faire accompagner ?

09:11 Qu'est ce que cela t'a appris de te faire accompagné ?

12:42 Est ce que la Doula est un soutien psychologique ?

14:37 Qu'est ce que cela t'a appris tout ces accompagnements ?

19:32 Qu'est ce que cela ne t'a pas appris ces accompagnements ?

20:37 Est ce que tu sens la différence entre un avant après avec l'EMDR ?22:03 Est ce que tu penses te faire accompagner encore longtemps ?

23:10 Aurais tu un conseil à donner à nos auditeurs.rices ? un partage sur tout le parcours que tu as suivi?

29:42 Conclusion de Joséphine

30:44 Joséphine nous présente Au Secours je suis freelance

32:37 Remerciements pour les personnes qui ont permis de réaliser cet épisode

Fin

Liens

PMI : Protection Maternelle Infantile

Doula Association de Doula en France

Le club Poussette le Site Web

EMDRTISF Aide à domicile pour avoir un peu de respiration

Merci à :

Joséphine Hindy , et je t'invite à découvrir le compte instagram Au secours je suis Freelance

Théa Legrand pour ses créations musicales des ce podcast, et je t'invite à découvrir sa marque de vêtements et accesoires de crochet https://bytastudio.bigcartel.com/

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Joséphine me partage avec beaucoup d'informations le virage qu'à pris sa vie après son accouchement, qui l'a amené à se faire suivre.

Tu peux retrouver Joséphine Hindy sur Instagram : https://www.instagram.com/ausecoursjesuisfreelance/

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Fatima Beloucif, réponds à mes questions sur le cheminement qui l'a fait venir à être suivie.

Elle nous partage en toute transparence ses questions, ses doutes, ses émotions avant d'être suivie.

Ainsi que tout son cheminement jusqu'à maintenant, comment, avec qui, ou, à quel prix ?

L'enregistrement de ce podcast date de juillet 2023.

Time Line :

00:00 Introduction

00:36 Fatima se présente

02:00 Comment as tu pensé ou imaginé te faire accompagner ?

02:47 Comment as tu trouvé ton.ta accompagnant.e ?

04:15 Qu'est ce qui t'a fait y retourner ?

05:48 Comment tu as choisi tes accompagnants ? en fonction des spécialités ?

07:10 C'est quoi le déclic pour ton changement d'accompagnant ?

09:13 Ce que je veux vraiment avec ce podcast, c'est permettre aux autres de pouvoir entendre les expériences de chacun pour avoir le loisir d'entendre des exemples très différents et qu'iels puissentse reconnaître sur certains points, alors vas y on est là pour t'écouter!12:38 Qu'est ce que celà t'a appris tout ces accompagnements ?

14:06 Qu'est ce que ces accompagnements ne t'ont pas appris ?

16:00 Es tu encore suivie ?

16:57 Est ce que tu vas encore continuer longtemps a te faire suivre?

17:23 Est ce que tu as fais des pauses ?

18:23 Est ce que tu referais ce que tu as fais pour te faire suivre de la même façon ?

19:25 J'explique à mes client.e.s que le coaching peut être chamboulant, est ce qu'on t'a prévenu que d'être suivie ca peut être chamboulant ?

21:23 A un moment tu t'es pas dis ca fait trop mal, je m'arrete là?

22:40 Parce que a ce moment là tu avais visualisé ton souci ?

23:50 Est ce que tu aurais un conseil, un partage à nos auditeurs.rices ?

25:18 Est ce que tu as peur avant de prendre le 1 er rendez vous ?

27:00 Est ce que les personnes qui t'ont accompagné ont été bienveillante ?

32:37 Est ce tu aurais autre chose à rajouter sur ce podcast ?

34:00 Est ce que tu souhaites parler de ta marque ?

34:44 Est ce que tu fais des robes de mariées sur mesures ?

35:00 Est ce que tu proposes d'auters produits ?

35:52 Quand sors tu ta prochaine collection ?

36:50 Quel est le style de ta marque de robé de mariée ?

38:20 Quels sont les matières que tu utilises pour réaliser tes robes de mariées ?

39:39 Remerciements pour les personnes qui ont permis de réaliser cet épisode

Fin

Liens :

Merci à :Fatima Beloucif , et je t'invite à découvrir la marque de robe de mariée

Tima Belou https://timabelou.com/

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La patronnerie, merci de nous avoir accueillie pour l'enregistrement de ce podcast https://patronnerie.com/

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Je m’appelle Yola Desson, je suis coach professionnelle certifiée ,

et je reçois des personnes qui nous parle des accompagnements qu’ils/elles ont choisi pour prendre soin de leur santé mentale.

« Es Tu Suivi.e ? » Le podcast qui brise le tabou de la santé mentale

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Avec Fatima Beloucif la créatrice de la marque de robe de mariée "Tima Belou" nous parle avec beaucoup de générosité de son cheminement qui l'a amené à être suivie.

Tu peux retrouver Tima Belou sur instagram : https://www.instagram.com/tima.belou/

Ou sur son site : https://timabelou.com/

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