Éteins La Lumière

Je suis complètement perdu et je réponds à vos sujets

Mon, 24 Feb 2025 05:00:00 GMT

ÉPISODE CARTE BLANCHE !

On se voit Lundi prochain pour un épisode pour beaucoup plus sérieux (:

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Je n'arrive pas à contrôler mes émotions

Mon, 17 Feb 2025 10:36:07 GMT

Tu t'es déjà sentis submergé(e) par un trop-plein d'émotions ? On en parle aujourd'hui dans cet épisode ! On se retrouve lundi prochain pour un nouvel épisode de Éteins La Lumière (:

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Tous les trucs qu’on aime, avec Esther Luxey ❤️ (Spécial St-Valentin)

Mon, 10 Feb 2025 16:00:11 GMT

Dans cette épisode, je reçois ma première invitée, ESTHER LUXEY !!! On discute de tout ce que aime à l'occasion de la St-Valentin ❤️

On se retrouve Lundi prochain pour un nouvel épisode de Éteins La Lumière (:

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L'insomnie, ce cauchemar.

Mon, 03 Feb 2025 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, je me confie sur mon propre parcours avec l'insomnie, une lutte silencieuse qui touche de plus en plus de personnes. Je parle des nuits sans sommeil, des pensées incessantes, et de ce sentiment de tourner en rond dans l'obscurité.

On se retrouve lundi prochain pour un nouvel épisode de "Éteins la lumière" ! Bonne semaine (:

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Apprendre à dire au revoir (Deuil, Rupture, Colocation, Cigarette...)

Mon, 27 Jan 2025 16:30:00 GMT

Dans cet épisode, on explore les différentes facettes du "dire au revoir". Que ce soit à travers un deuil, une rupture, la fin d'une colocation ou même une habitude comme la cigarette, dire au revoir est souvent un passage difficile. Comment accepter les adieux, les traverser et avancer ?

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L'hiver, la pire saison de l'année !

Mon, 20 Jan 2025 16:00:00 GMT

Dans cet épisode de Éteins La Lumière, on parle de l’hiver, cette saison qui peut être à la fois magique et un peu pesante. Entre le froid, la grisaille et la baisse de moral, c’est pas toujours facile de rester positif. On explore ensemble ses points forts et ses inconvénients, pour mieux comprendre cette période parfois un peu compliquée. Bonne écoute ! Et à Lundi prochain (;

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Un nouveau départ

Thu, 09 Jan 2025 20:28:13 GMT

Après des années de présence active sur les réseaux sociaux, j’ai décidé de me lancer dans une nouvelle aventure où l’apparence n’a plus d’importance. Avec Éteins La Lumière, je veux mettre de côté l’image pour me concentrer sur la transparence et l’honnêteté. Dans ce premier épisode introductif, je me présente et partage l’idée derrière ce podcast. Éteins La Lumière, c’est un espace intime pensé et produit par moi, Sulivan, et, je l’espère, écouté par vous.

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