Dans cet épisode un peu fun (mais révélateur 😅), on parle d’un moment qu’on attend tous chaque fin d’année : Spotify Wrapped ! 🎧

Oui, ces stats qui te montrent ce que tu as vraiment écouté, parfois avec un mélange de fierté, de honte et beaucoup de “ah mais j’ai écouté ça ?!”

Je te partage mes playlists secrètes, mes obsessions musicales de l’année, et surtout ce que tout ça dit de moi… ou pas .

💭 On parle de musique, d’émotions, de souvenirs, et un peu de moi entre les lignes de mes écoutes.

💬 Dis-moi en commentaire si toi aussi ton Wrapped t’a fait réaliser des trucs surprenants sur ton année musicale, j’ai trop hâte de savoir ce que ça dit de toi !

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⭐️ Et laisse 5⭐️ si cet épisode t’a fait sourire, te rappeler des souvenirs ou juste te sentir moins seul·e dans tes écoutes bizarres

Avec amour, curiosité et un peu de nostalgie musicale 🎶,

S. 💫

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Dans cet épisode un peu coup de poing (mais nécessaire), on parle d’un sujet qu’on voit partout, mais qu’on questionne rarement : le culte de la réussite.

Cette pression silencieuse (ou pas) de devoir “réussir sa vie” trouver le bon job, le bon corps, le bon rythme, cocher toutes les cases… et toujours donner l’impression qu’on gère.

Mais à quel prix ? 🫠

Je te partage mes réflexions, mes doutes, et aussi mes prises de conscience sur ce que la “réussite” veut vraiment dire quand on arrête de la mesurer avec les yeux des autres, et qu’on commence à la redéfinir pour soi.

On parle d’ambition, d’épuisement, de comparaison, mais aussi de liberté et de douceur envers soi-même. Parce que non, tout ne se joue pas à 30 ans, et non, réussir ne veut pas toujours dire briller. ✨

💭 On explore la performance, la vulnérabilité, le lâcher-prise et la paix intérieure.

💬 Dis-moi en DM si toi aussi tu ressens cette pression de “faire mieux”, “être plus” j’aimerais trop savoir comment toi tu la vis.

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⭐️ Et laisse 5⭐️ si cet épisode t’a aidé à respirer un peu face à toute cette course à la perfection.

📲 Partage-le à ton/ta pote qui bosse trop, doute souvent, ou a besoin d’un petit rappel que sa valeur ne se mesure pas à ses accomplissements.

Avec bienveillance (et un peu de réalisme aussi 😌),

S. 💫

PS : oui, j’ai enregistré cet épisode après une semaine où j’étais au bout de ma life, donc… c’est du vécu 😅

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Dans cet épisode un peu sensible, on parle d’un sujet qu’on aborde pas souvent, mais qui fait pourtant partie de la vie : les ruptures amicales.

Ces moments où une amitié change, s’éloigne, ou se termine… et où on se retrouve un peu perdu·e entre nostalgie, incompréhension et besoin d’avancer.

Je te partage mes réflexions, mes expériences (pas toujours simples 🫣), et surtout ce que j’ai appris sur la manière de faire la paix avec la fin d’un lien, sans rancune mais avec beaucoup de douceur.

C’est une conversation honnête, un peu vulnérable, mais nécessaire. Parce qu’on parle souvent des ruptures amoureuses, mais beaucoup moins de celles qui concernent nos ami·es alors que parfois, elles laissent des traces tout aussi fortes.

💔 On parle émotions, détachement, évolution et reconstruction.

💬 Dis-moi en DM si toi aussi t’as déjà vécu ce genre de séparation, j’aimerais trop savoir comment tu l’as vécue.

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⭐️ Et laisse 5⭐️ si cet épisode t’a fait du bien, ou t’a fait réfléchir autrement sur tes amitiés.

📲 Partage-le à ton/ta pote avec qui t’as déjà traversé des hauts et des bas, ou à celle avec qui tu te sens juste bien, là maintenant.

Bisous sincères,

S. 💫

PS : désolée pour ma voix, j’étais un peu malade au moment de l’enregistrement 🤧

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Dans cet épisode un peu spécial, je fais une petite mise à jour avec toi : sur le podcast, mais aussi sur moi et sur ce qui arrive bientôt.

Pas de thème précis aujourd’hui, plutôt une discussion à cœur ouvert, comme si on se posait ensemble avec un café pour parler de ce qui bouge, ce qui évolue, et ce que j’ai envie de construire ici.

Je te raconte où j’en suis dans ma vie, mes réflexions du moment, et comment tout ça va forcément se ressentir dans les prochains épisodes.

Nouveaux formats, nouvelles vibes, peut-être même de nouvelles rubriques… bref, le podcast grandit avec moi, et j’avais envie de t’embarquer dans les coulisses de cette transition.

💫 Spoiler : ça reste 100% moi, juste avec un peu plus d’authenticité, d’expérimentation et de fun.

💬 Dis-moi en DM ce que t’aimerais entendre dans les prochains épisodes, j’adore avoir vos retours pour construire ça ensemble.

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⭐️ Laisse 5⭐️ si tu kiffes me suivre dans cette aventure et que t’es chaud·e pour la suite

📲 Et partage-le à ta pote qui adore les updates de vie… ou à celui qui aime quand ça change un peu.

Bisous évolutifs,

S.

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Dans cet épisode, je te parle d’une passion qui fait souvent débat : l’astrologie.

Pas en mode experte ou gourou des signes, mais plutôt en mode “meuf curieuse qui kiffe comprendre les gens et se comprendre elle-même”.

Je t’explique comment je suis tombée dedans, ce que ça m’apporte au quotidien, et pourquoi je pense que l’astrologie, même si on n’y croit pas à fond, peut être un outil hyper intéressant pour mieux cerner nos émotions, nos comportements, nos dynamiques… et nos drames relationnels aussi soyons honnêtes.

On parle aussi de thème astral, de compatibilité, de psychologie, de ce fameux Mercure rétrograde qui prend toujours trop cher mais surtout de ce que les étoiles disent… ou pas.

💫 Spoiler : c’est pas une religion, c’est un miroir. Et franchement, c’est déjà pas mal.

💬 Viens me dire quel est ton signe (et ton ascendant, of course) en DM, j’adore faire des profils astro foireux juste avec la vibe des gens.

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⭐️ Laisse 5⭐️ si cet épisode t’a fait regarder ton thème avec un peu plus d’amour

📲 Et partage-le à ta pote fan d’astro… ou à celui qui dit que c’est “que des généralités”

Bisous stellaires,

S.

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Dans cet épisode, je te parle d’un trait de caractère qu’on m’a souvent reproché : mon intensité. 

Dramatique, sensible, passionnée… appelle ça comme tu veux, mais une chose est sûre : je ressens tout fort, et tout le temps. Et pendant longtemps, j’ai cru que je devais changer.

Je t’emmène avec moi dans cette réflexion intime : je t’explique ce que ça fait d’être intense dans ses émotions, ses pensées, ses relations… Ce que ça implique de ressentir tout de manière amplifiée, de vivre avec une voix intérieure qui va à 1000 à l’heure, et un cœur qui passe du feu à la brume en 2 minutes. Je te parle aussi de cette pression qu’on peut ressentir quand notre manière d’être débordé un peu sur les autres et de la culpabilité qui peut suivre.

Pendant longtemps, j’ai voulu corriger ça, m’adoucir, “rentrer dans la norme”. Et puis j’ai compris que l’intensité, ce n’était pas un problème à régler, mais une énergie à apprivoiser.

Cet épisode, c’est un partage brut, sans filtre, un peu bancal parfois, mais profondément sincère.

 C’est aussi une invitation à te questionner : est-ce que toi aussi tu ressens (trop) fort ? Est-ce que parfois tu t’épuises toi-même ? Si oui, je pense que tu vas te sentir un peu moins seul.e ici.

💥 Spoiler : être "trop", c’est parfois exactement ce qu’il faut être.

💬 Tu te reconnais là-dedans ? Tu vis aussi avec un volcan émotionnel interne ? Viens m’en parler en DM, je suis grave curieuse de te lire !

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⭐️ Laisse 5⭐️ si cet épisode a résonné avec ton cœur de drama queen

 📲 Et partage-le à ta pote hypersensible ou à ton crush qui capte pas tes vibes 🔥

Bisous S,

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Je te raconte tout :

•Les coulisses du métier de vendeuse

•Ce qu’on ne voit pas quand on passe côté client

•Les avantages (oui, il y en a !)

•Mais aussi les inconvénients bien réels : pression, clients compliqués, objectifs à atteindre…

•Mes plus grosses surprises, mes moments de doute, et ce que j’ai appris sur moi-même

Que tu sois déjà dans la vente, en reconversion, ou simplement curieux.se de savoir ce qu’il se passe derrière le comptoir, cet épisode est pour toi. C’est un témoignage sans filtre, avec une dose de recul, un brin d’humour, et beaucoup de vécu. 

🛍️ Spoiler : ce métier m’a changée (mais pas toujours comme je l’aurais cru).

💬 Tu as vécu des situations similaires ? Tu bosses aussi dans la vente ou t’envisages d’y entrer ? Partage ton expérience en commentaire ou en DM, je lis tout !

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👍 Laisse 5⭐️ ou une note si tu as aimé !

📲 Et surtout, partage l’épisode à quelqu’un qui a déjà galéré avec un client relou 😄

Bisous S,

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Bon… on en parle du moment bizarre où tu réalises que ton podcast n’est plus exactement celui que t’avais imaginé au début ? 😅

Tu grandis, ton contenu évolue, et bim : tu sens que le nom ne colle plus, que t’as envie d’en faire plus, mais… différemment.

🎤 Dans cet épisode mi-réflexif, mi-coup de pied aux fesses, je vous embarque dans les coulisses de la transformation du podcast : nouveau titre, nouvelle vibe, et un rythme un peu plus chill (hello les épisodes toutes les deux semaines !).

🔥 AU PROGRAMME :

🔸 Pourquoi j’ai décidé de changer le nom (spoiler : j’ai failli tout arrêter avant d’avoir cette idée).

🔸 Ce que ce changement dit de mon parcours et de mes envies.

🔸 Le dilemme éternel : faire plus souvent ou faire mieux ? (J’ai tranché, et je vous explique pourquoi).

🔸 Et… le jour de sortie des épisodes ! Spoiler bis : c’est pas le lundi 7h. Faut pas pousser.

💬 T’as déjà eu envie de rebooter un projet sans tout jeter ? Tu t’es déjà demandé si t’allais oser changer de cap sans perdre ton audience ? Dis-moi en commentaires ou en DM, on se soutient entre créateurs en transition ✊

🎧 Dispo sur YouTube & Spotify, comme toujours ! Et si tu veux suivre cette nouvelle version de l’aventure… tu sais ce qu’il te reste à faire 👇

🔔 Abonne-toi, like, partage (oui, je deviens cette personne, mais c’est pour la bonne cause, ok ? 😇)

À très vite dans vos oreilles,

Et d’ici là… ose changer ce qui ne te ressemble plus. 💥✨

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Ahhh, la création de contenu… Au début, c’est l’excitation, les idées qui fusent et la promesse de poster “tous les jours sans faute !” Trois mois plus tard ? On procrastine devant Netflix en se disant “demain, c’est sûr, je m’y mets.” 😅

Mais cette fois, c’est décidé : je me lance à fond ! 🎬🔥

Dans cet épisode ultra fun (et un peu flippant ?), je vous embarque dans mon grand saut vers l’univers impitoyable de la création de contenu. Adieu les hésitations, bonjour les vidéos, les posts et les galères de montage jusqu’à 3h du mat’ !

🔥 AU PROGRAMME :

🔸 Pourquoi j’ai toujours repoussé le moment de me lancer (spoiler : la peur du jugement est bien cachée là-dedans).

🔸 Les coulisses de ma motivation (et comment je vais éviter de craquer après 2 semaines).

🔸 Ce que je vais tester : YouTube ? Insta ? TikTok ? Ou je tente carrément un OnlyFans ? (je rigole… ou pas ? 👀)

🔸 Mes attentes vs la dure réalité : Est-ce que je vais percer ou juste galérer dans l’ombre ?

💬 TEAM “FONCE SANS RÉFLÉCHIR” ou TEAM “PLANIFIE TOUT PENDANT 3 ANS” ? Dites-moi où vous en êtes dans votre aventure créative et partagez vos galères en commentaires !

🎧 Dispo sur YouTube & Spotify ! Préparez-vous à rire, à vous motiver (ou à me regarder galérer) et surtout… à embarquer avec moi dans cette nouvelle aventure. 🚀

👉 Abonnez-vous, laissez un like, et promis, je ne vous demanderai pas encore de liker toutes mes vidéos (mais ça fait plaisir hein ? 😜).

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Ahhh l’amour… Au début, c’est les papillons, les textos enflammés et les “bonne nuit mon cœur” jusqu’à 2h du mat’. Trois ans plus tard ? On débat sur qui doit sortir la poubelle et on négocie pour regarder notre série en paix. Bienvenue dans l’évolution du couple ! 😅

Dans cet épisode ultra fun, je suis accompagnée de Kérianne, ma sœur de cœur, pour un face-à-face amoureux inédit : elle, en plein dans la phase des 3 mois, et moi, après plusieurs années de relation. Deux visions, deux réalités, mais une seule conclusion… l’amour, c’est une aventure qui évolue avec le temps ! 💑✨

🔥 AU PROGRAMME :

🔸 Les débuts magiques vs la routine bien rodée : Qui gagne en intensité ? Spoiler : y’a des avantages des deux côtés.

🔸 Les surprises et les efforts : Toujours aussi présents après 3 ans… ou bien ?

🔸 Les petites disputes mignonnes vs les vraies négociations : Parce qu’au bout d’un moment, c’est plus “je t’aime” mais “tu peux acheter du pain en rentrant ?”

🔸 Nos anecdotes croustillantes (oui, on balance tout !) et nos meilleures leçons de couple.

💬 TEAM FLAMME INTENSE ou TEAM AMOUR DURABLE ? Dites-nous où vous en êtes dans les commentaires et partagez vos moments les plus drôles en couple !

🎧 Dispo sur YouTube & Spotify ! Préparez-vous à rire, à vous reconnaître (un peu trop ?) et surtout à passer un bon moment avec nous. 😍

👉 Abonnez-vous, laissez un like, et promis, on ne vous demande pas encore de sortir la poubelle. 😜

Et toi t'en penses quoi ? 💋

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Vous connaissez ce fameux No Buy Challenge, cette tendance minimaliste où l'on décide de freiner ses pulsions d'achat pour retrouver un peu de sérénité (et sauver son compte bancaire) ? Dans cet épisode, on plonge dans le principe de ce défi, on le décortique, et – petite confession – je vous explique pourquoi je ne le fais pas. Spoiler alert : j’ai déjà intégré pas mal de ces habitudes dans mon quotidien. 🙌

Mais attendez ! Ce n’est pas une excuse pour ne pas écouter jusqu’au bout. Je vous embarque avec moi dans un tour d’horizon des meilleurs conseils pour réussir votre propre No Buy Challenge. Que vous soyez un(e) serial shopper, accro aux paniers en ligne ou simplement curieux de voir ce que ce défi pourrait changer dans votre vie, cet épisode est pour vous ! 🛒⛔

Installez-vous confortablement, on discute sans pression de ce sujet qui fait réfléchir. Peut-être que, d’ici la fin, vous aurez envie de tenter l’aventure... ou au moins de laisser ce panier en ligne refroidir un peu. 😅

💬 Et vous, le No Buy Challenge : tenté(e) ou team "je craque" ? Dites-moi tout en commentaire !

Et toi t'en penses quoi ? 💋

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🎙️ Bonne année 2025 à tous ! 🎉 Premier épisode de podcast de l’année, et on démarre en beauté avec un petit changement : cette fois, en plus de m’écouter, vous pouvez aussi ME VOIR ! 😱 Hé oui, pour la toute première fois, le podcast débarque avec un visuel sur YouTube. (Spoiler : c’est pas encore Spielberg, mais on progresse 😂).

Dans cet épisode, je vous souhaite évidemment une excellente année ✨ et on fait un dernier tour d'horizon de 2024 : les hauts, les bas, les moments drôles et les leçons de vie. Ensuite, place à 2025 !

⚠️ Petit disclaimer : Le son est… disons, perfectible 😅. Entre le micro qui avait décidé de vivre sa meilleure vie et ma première tentative de synchroniser audio + vidéo, il y a encore un peu de taf. Mais bon, c’est le début, on apprend ensemble, et promis, je vais m’améliorer ! 🙏

💬 C’est interactif ! Partagez votre bilan de 2024 et vos envies pour 2025 dans les commentaires. Je veux qu’on construise cette vibe positive ensemble ! Vous pouvez aussi me dire si vous préférez le format avec ou sans vidéo (tous les retours sont les bienvenus 😇).

🙏 Merci d’être là pour cette nouvelle étape ! Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes, et si ce contenu te plaît, un petit like et un commentaire, ça fait toujours plaisir (et ça aide beaucoup !).

Bisous ,

S

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Bienvenue dans un nouvel épisode qui sent bon le chocolat chaud et les guirlandes lumineuses. Aujourd'hui, je te parle d’un truc perso et tout simple : Décembre, l'un de mes mois préféré ! ❄️✨ Pourquoi ce mois me fait autant vibrer ? Entre l’ambiance cosy, les traditions que j’adore (même les plus kitsch), et ce petit truc magique qu’on ne retrouve qu’en fin d’année, je te partage tout ce qui fait que j’attends décembre avec impatience chaque année.

Je te raconte aussi mes petits rituels, mes souvenirs préférés, et pourquoi je pense qu’on devrait tous prendre un moment pour kiffer les petites choses simples de cette période. C’est léger, c’est feel good, et ça met direct dans l’esprit de Noël. 🎄

Alors prépare ton plaid et ton thé fumant, et viens passer ce moment cocooning avec moi. ❤️

Bisous givrés,

S

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Bienvenue dans un nouvel épisode un peu plus introspectif et sincère. Aujourd'hui, je vais te parler d'un sentiment pas forcément facile, mais sûrement partagé par beaucoup : le sentiment de ne pas être à la hauteur dans sa vie pro. Entre désillusions et petites déceptions du quotidien, je me confie sur cette impression d’être "nulle" ou "à côté de la plaque." Mais ne t'inquiète pas, je te glisse aussi quelques conseils et pistes pour reprendre confiance et sortir de cette spirale négative, avec douceur et bienveillance. Parce qu'on mérite tous de se sentir bien dans ce qu'on fait, même quand le doute s'invite.

Bisous,

S

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Aujourd'hui, on se retrouve pour parler d'une nouvelle passion, ou plutôt de la redécouverte d'une passion pour moi, qui est le journaling. Si tu traînes beaucoup sur TikTok, tu as dû en entendre parler sous le nom de scrapbooking ou junk journal. En tout cas, je te partage dans ce petit épisode tous ces petits trucs qui font que cette activité est vraiment plus que bénéfique pour moi, aussi bien dans mon quotidien personnel que professionnel, notamment pour l'évolution de ce podcast.

Bisous,

S

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Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode qui est littéralement plagié sur Anna RVR dans le podcast « Contre-Soirée » aka ma star, où je vous invite à venir découvrir mon application Notes qui regroupe une multitude d’informations de Photos et d’anecdotes de ma vie car à défaut de tout noter dans mon carnet, le reste se trouve dans cette appli. 

Bisous,

S

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Dans cet épisode, on se prépare à la rentrée avec le sourire ! Fini le blues de la fin des vacances, je te livre mes 8 meilleurs conseils pour attaquer la rentrée du bon pied. Du choix de la tenue parfaite à la gestion des nouvelles résolutions, en passant par des astuces pour rester motivé tout au long de l'année, tout est passé au peigne fin avec une bonne dose d'humour. 

À très vite, S

PS : Bonne rentrée à tous le monde <3

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L'été est enfin là ! Le soleil brille, les journées sont longues et chaudes, mais cette année, je ne pars pas en vacances. Peut-être que toi non plus ? Pas de panique, je suis là pour partager avec toi mon expérience et mes astuces pour profiter de cette saison autrement.

Ensemble, nous allons réinventer notre été, célébrer les petits plaisirs et apprendre à voir la beauté dans notre environnement immédiat. Qui a dit qu'on avait besoin de partir loin pour profiter pleinement de l'été ?

À très vite, S

PS : N'oublie jamais que chaque moment compte. Profite de chaque rayon de soleil et souviens-toi que l'été, c'est aussi un état d'esprit. 🌞

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Ronde, grosse, curvy, rondelette, obèse, surpoids... Tant de mots qui hantent mon esprit depuis des années. Aujourd'hui, j'ai décidé de briser le silence et d'en parler avec toi. Entre les exemples que j'ai observés, les diktats imposés par la société, et les luttes personnelles avec les troubles du comportement alimentaire (TCA), nous allons plonger ensemble dans ce sujet complexe et intime : être ronde.

C'est bien la première fois que je le dis vraiment, et c'est un grand pas pour moi. À travers ce podcast, je veux partager mon parcours, mes expériences et mes réflexions. Nous allons discuter de la manière dont la société nous conditionne, des stéréotypes et des préjugés auxquels nous faisons face, et de la manière dont nous pouvons essayer d’apprendre à accepter et à aimer nos corps tels qu'ils sont.

Je t'invite à rejoindre cette conversation sincère et authentique. Ensemble, nous allons déconstruire les normes, célébrer la diversité des corps, et se soutenir mutuellement sur le chemin de l'acceptation de soi.

Bisous, S

PS : N'oublie jamais que tu es incroyable, quoi qu'il arrive. Tu es le main caracter, et comme dans les films, le personnage principal est toujours magnifique. 🌟

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Est-ce que le "princess treatment" te dit quelque chose ? 🤔✨

Qu'est-ce que ça veut vraiment dire, se faire traiter comme une princesse ? Est-ce juste des paillettes et des licornes, ou y a-t-il des nuances plus profondes à explorer ? On va tout décortiquer ensemble, des petites attentions du quotidien aux grandes attentes relationnelles, sans oublier les aspects toxiques de ce comportement.

Rejoins-moi pour une exploration fun et passionnante d’un concept encore nouveau sur le relationnel ! 💬

Bisous,

S

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On a tous connu des moments où la motivation, la créativité ou l'inspiration nous échappent. Pas vrai ? 😅 Aujourd'hui, je te propose de plonger ensemble dans ce sujet, parce que, crois-moi, je fais partie de la team ! 💪 Que ce soit à cause d'une peur ou d'une mauvaise passe, il faut apprendre à laisser filer ces nuages ☁️, car on ne sait jamais ce qui se cache derrière. 🌈

Bisous,

S

PS : Je suis trop d'essayer de revenir et cet épisode m'a grave fait du bien donc welcome back pour moi !

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Prêt.e pour une plongée au cœur des réflexions féminines ? Dans cet épisode, je te présente l'une de mes amies les plus proches : Élisa.

Nous abordons le sujet captivant des femmes à travers diverses questions qui façonnent notre vision du monde. De la définition de la féminité aux normes sociales pesantes, en passant par la pression de la maternité, nous explorons ensemble la place des femmes dans notre société.

Rejoins-nous pour une discussion entre deux amies de 23 ans passionnées par ces sujets ! 💬

Bisous,

S

PS : Petite mise en contexte, nous avons enregistré dans un lieu un peu résonant, donc je m'excuse d'avance pour d'éventuels soucis de qualité audio. Merci pour ta compréhension ! 🎧

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Tu sais, ce sentiment de trouver un endroit, une personne ou un moment qui te fait simplement te sentir bien, comme si tu étais dans une bulle de bonheur ? Eh bien, c'est exactement de ça que je vais te parler dans ce tout nouvel épisode ! Safe place, c'est plus qu'un simple concept pour moi, c'est une sorte de super pouvoir qui nous permet de nous ressourcer quand tout semble un peu trop chaotique.

Peu importe si tu es déjà dans la team "safe place" ou si tu penses que c'est juste du bulls**t, je t'invite à écouter cet épisode. Qui sait, peut-être que tu découvriras une nouvelle façon de voir les choses, ou peut-être même que tu voudras partager avec moi quel est ton endroit sûr.

Alors, prends quelques instants pour toi, mets tes écouteurs et rejoins-moi dans cette discussion pleine de bonnes vibes ! 💬✨

Bisous, S

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On a tous déjà entendu, au détour d'une chanson, d'une série/film ou d'une conversation, le mot "People Pleaser", mais est-ce que tu sais réellement ce que cela veut dire et surtout ce que ça implique ? Alors je t'invite dans ces 20 prochaines minutes à découvrir ou redécouvrir ce que tout cela signifie, entre expérience, test et compréhension.

Bisous, S

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PS : N'hésite pas à me faire part de ton expérience et à relever ce petit challenge cette semaine : à toi de créer ton propre SWOT.

Bisous, S

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Pour célébrer cette première année, vous n'entendrez pas seulement ma voix, mais surtout celles des personnes de mon entourage qui ont tenu à partager quelques mots sur le podcast. Car, même si c'est mon projet, c'est aussi le vôtre. C'est grâce à vous que je trouve l'inspiration pour parler de tout, et vous êtes un peu comme mon journal intime. Alors, un énorme merci à vous tous <3

PS : Je tiens à préciser que je ne suis pas responsable des mots choisis par mon entourage.

Bisous, S

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Alors petit disclaimer dans cet épisode, tu écouteras une nouvelle facette de moi qui est l'aigrie. Comme tu as dû le comprendre au titre de l'épisode, aujourd'hui on va parler de Paris, mais dans sa négativité. Depuis ma première semaine dans cette ville il y a maintenant 2 ans, bah j'accumule une liste de choses qui font que j'aime beaucoup moins Paris, et comme je ne voulais pas être la seule à rager, je vous ai invités à participer en m'envoyant vos réponses.

PS : Ce n'est peut-être pas le meilleur épisode, mais j'ai adoré le faire, c'était trop cool et marrant, et ça fait du bien de se plaindre comme une vraie Parisienne...

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C'est le premier épisode de l'année et pas des moindres... Aujourd'hui, je te propose de revisiter ensemble ma rétrospective de l'année 2023 au niveau de mes objectifs. Et oui, je ne fais pas partie de la team résolution et ça, tu vas le comprendre pendant cet épisode. En bonus, je partage aussi mes objectifs pour l'année 2024 ! Alors, prêt.e.s à me dire ce que toi tu en penses ?

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Aujourd'hui, on plonge ensemble dans la 3e note vocale de notre podcast où je dévoile les meilleurs et les pires cadeaux de Noël que j'ai reçus. Des anecdotes hilarantes aux surprises mémorables, on explore tout ! Mais no worries, j'ai LA solution ultime pour éviter les faux pas : l'application Go Wish!

Avec cette appli géniale, tu peut créer des listes de souhaits et les partager avec yes proches, garantissant ainsi des cadeaux qui font vraiment plaisir. Dit-moi également ce que toi, tu en penses cette note vocale! Tes retours sont comme des petites cadeaux pour moi énormément pour moi.

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Aujourd'hui je me lance dans un tout nouvel épisode, et devine sur quoi? Le pourquoi du comment de la création de ce podcast! Entre doutes, envies, et les complexités de la vie, je vais tout te dévoiler de A à Z. Oui, oui, attends-toi à quelques révélations secrètes...

C'est un voyage fascinant à travers mes pensées, mes rêves, et les petites batailles de la vie qui m'ont poussée à appuyer sur le bouton "Enregistrer" pour la première fois.

Je vais partager les moments de doute, les étincelles d'inspiration, et les défis qui m'ont fait hésiter avant de me lancer dans cette aventure audio. Mais au final, c'est l'envie de partager, de connecter, et de créer quelque chose de significatif qui a pris le dessus.

PS : Alors, installe-toi confortablement, car tu es la personne spéciale à qui je confie ces moments intimes. Prêt.e.s à me dire ce que tu en penses ?

Kiss, S

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Aujourd'hui, plongeons ensemble dans la toute première note vocale de ce podcast, et quoi de mieux que de débuter avec les raisons qui font de moi un vrai fan inconditionnel de Noël!

Les réunions de famille, les éclats de rire, et les câlins chaleureux font partie intégrante de cette période magique. Rien ne vaut le bonheur partagé avec nos proches, entourés de l'amour qui réchauffe nos cœurs pendant les froides journées d'hiver.

Et que dire de la magie qui flotte dans l'air pendant la saison des fêtes? Les rues illuminées, les décorations scintillantes, et l'excitation palpable créent une ambiance unique qui transforme chaque endroit en un véritable conte de fées de Noël.

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Aujourd'hui, je suis ravie de te dévoiler le concept phare de ce calendrier : la note vocale !

Imagine un épisode de 10 minutes maximum, je te promets ! C'est un tête-à-tête où je partage avec toi ma passion pour Noël. Cette fête est tout simplement magique, et elle m'a inspiré une tonne d'idées que j'ai hâte de partager avec toi.

Dans ces notes vocales, je vais aborder différents sujets liés à Noël, que ce soit les traditions, les anecdotes, les recettes gourmandes, ou même les films incontournables de cette saison enchantée. J'espère que tu te joindras à moi pour ce moment cosy, plein de rires et de découvertes !

Prends un instant pour toi, installe-toi confortablement, et plonge avec moi dans l'esprit festif de Noël.

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Nouvel épisode, nouvelle aventure ! Rejoignez-moi dans cette plongée audacieuse au cœur de l'univers parfois chaotique, parfois magique, des rendez-vous amoureux, ou comme on les connaît tous : les dates. Je partage non seulement mon expérience, mais aussi mon avis et mes questionnements sur ce sujet parfois un peu gênant, explorant sans retenue les hauts, les bas, et les moments inoubliables liés à ces instants privilégiés.

Kiss, S

PS : Papa, Maman, et tous les membres de ma famille, je vous en prie, résistez à la tentation du bouton "play" <3, ça pourrait être un peu gênant mdr...

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J'espère que tu vas bien ? Aujourd'hui, on se retrouve pour un nouvel épisode où je t'explique un peu tout ce qui se passe dans ma vie et surtout l'avenir de ce podcast.

Dans cet épisode, je partage quelques moments personnels, des réflexions sur mes nouveaux projets. Je veux que tu saches que ton soutien me pousse à aller de l'avant et à créer du contenu qui t'inspire.

Kiss,S

PS : Je veux que tu saches que ton soutien me pousse à aller de l'avant et à créer du contenu qui t'inspire.

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Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers chaotique et mémorable du lycée.

Si tu as déjà arpenté les couloirs d'un lycée, tu sais que la réalité est souvent bien loin de la comédie musicale glamour que l'on voit à l'écran. Alors embarque dans ce nouvel épisode et n'hésite pas à me dire ce que tu en penses ?

Kiss, S

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Aujourd'hui, on se retrouve avec une notion psychologique que j'apprécie beaucoup : les "5 langages de l'amour". Tu ne sais pas de quoi je te parle ? Alors, je te laisse embarquer entre les différentes notions, telles que la "qualité du temps", "l'acte de service", "les paroles valorisantes", "les cadeaux attentionnés" et "le toucher physique". Découvre comment comprendre et exprimer ton amour de manière unique !

Prépare-toi à des anecdotes hilarantes, des conseils pratiques et peut-être même quelques confessions embarrassantes !

Kiss, S

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Je suis trop contente de te retrouver dans ce tout nouveau épisode. Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet que j'ai beaucoup teaser lors des précédents épisodes : mon expérience avec le harcèlement qui a marqué 4 années de ma vie. Entre moments de réflexion profonde, remises en question constantes, peurs tenaces et processus de reconstruction, je t'invite à te plonger dans cet épisode qui se classe parmi les plus délicats que j'ai réalisée.

Je tiens également à souligner que chacun de nous a une expérience unique en ce qui concerne ce sujet. Cependant, l'élément le plus crucial demeure notre capacité à éveiller nos consciences, afin que de telles situations ne se reproduisent plus pour quiconque.

P.S. : Voici quelques numéros auxquels tu peux faire appel en cas de besoin. N'hésite pas à les contacter :

• Le 119, numéro d'appel national de l'enfance en danger.
• Le 30 18, le numéro de protection des mineurs sur internet.
• Le 30 20, un numéro d'écoute et de prise en charge au service des familles et des victimes de harcèlement à l'école.

Kiss, S

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Rejoins-moi pour un voyage fou à travers les hauts et les bas de la vie, agrémenté de mes 23 ans de sagesse et d'hilarité. Des années d'adolescence maladroites à l'art d'essayer de devenir un adulte accompli !

Fun Fact : Ça fait 2 semaines que je galère avec un logiciel qui ne fonctionne pas, les sauvegardes qui ne se font pas et le manque. Désolé… mais enjoy <3

Fun Fact 2 : Si t'avais pas compris c'était mon anniversaire...je plaisante

Kiss, S

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Je sais que t'as déjà cogité là-dessus, mais aujourd'hui on se la joue "super psy cool" en abordant le sujet qui déchire : on est carrément des champions pour filer des conseils de ouf à notre entourage, mais dès qu'il s'agit de suivre nos propres tuyaux, c'est la débandade totale !

C'est une question qui me titille grave au quotidien, alors cet épisode est tout dédié à cette réponse super captivante, crois-moi ! Tu vas kiffer !

Kiss, S

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On m'a souvent dit que les comédies romantiques, c'était un peu nunuche et qu'on ne tirait jamais rien de bon ou de concret. Et bah, aujourd'hui, je te propose le contraire à travers cet épisode, je te livre à la fois mes films romantiques favoris et 10 leçons dont j'ai pu en tirer.

Kiss, S

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Je suis super heureuse de te retrouver aujourd'hui pour un épisode spécial, car j'ai une invitée extraordinaire avec moi : Marie ! Elle fait partie de mon incroyable équipe de soutien dans cette aventure folle qu'est ce podcast. Et devine quoi ? On va parler de notre rôle fabuleux de grande sœur !

Attends-toi à une discussion hilarante et remplie d'émotions, où nous aborderons tout, de l'acceptation des responsabilités à la gestion de nos angoisses en passant par les souvenirs les plus mémorables. Et bien sûr, nous te partagerons quelques conseils bien sentis pour te débrouiller au top dans ton rôle de grande sœur.

Fun Fact : On a choisi de te réserver une petite surprise en évitant de te faire pleurer de rire à travers le micro... On sait que ça peut parfois être un peu douloureux pour les tympans. Ah, on te gâte, n'est-ce pas ?

Kiss, S (ta grande sœur préférée ou pas)

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Aujourd'hui, je te partage mon avis et mes habitudes sur les réseaux sociaux !

Entre idéologie, faux-semblant, mal-être, sur utilisation et j'en passe... Je te parle de mon évolution avec ces plateformes qui sont à la fois fabuleuses et nocives pour nous et notre vision.

Fun Fact : je sais, il est tard, mais j'ai mon mémoire à rendre pour demain (hésite pas à me souhaiter bonne chance si tu as vu ce message).

Kiss, S

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Je suis persuadée qu'on t'a déjà demandé ce que tu comptais faire plus tard ? Bah, aujourd'hui, on en parle : entre les influences, nos rêves et nos inquiétudes, je te partage ma vision de cette question qui peut être très anxiogène et en même temps pleine d'espoir.

Kiss,S

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Coup de cœur, déception & leçon, aujourd'hui, on ne parle pas d'amour, mais d'amitié. Un sujet très important pour moi, car dans ma vision : une relation amicale est équivalente à celle d'une relation amoureuse. Je te laisse embarquer dans ma Friendly sphère le temps d'un épisode. 

Kiss,

S

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Parfois écrire permet de pouvoir passer plus facilement à autre chose et passer à quelqu'un d'autre. Et aujourd'hui, je te livre ma lettre écrite pour mon premier amour à la suite de notre rupture. 

Un épisode pas à faire, mais tellement libérateur, car j'étais enfin prête à te le dévoiler. 

Fun fact : Il m'a fallu 6 enregistrements pour réussir à boucler cet épisode.

Kiss, S

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Bah moi, mon téléphone en est rempli et aujourd'hui, je te partage ma liste des 10 choses que j'ai envie d'accomplir avant de mourir.

Fun Fact : j'ai une page instagram, donc si tu veux me suivre, c'est juste ici : et.toi.ten.penses.quoi

Kiss, S

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Après 2 semaines d'absence, je suis de retour avec un épisode qui me tient à cœur, car j'évoque une épreuve importante de ma vie que j'ai réussi à vaincre et j'en suis plus que fière : le fameux permis de conduire.

Une bénédiction pour certains et bah pour moi ça été plus un cauchemar entre mon traumatisme, des moniteurs méchants et une volonté de la part de mes parents, je t'invite à me dire toi aussi, ce que tu en penses ?

PS : Si tu souhaites en savoir plus sur le podcast, rejoins-moi sur Instagram : @sashounette__

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Je t'invite dans ce nouvel épisode à découvrir mon parcours amoureux à travers les époques que j'ai vécues : la primaire - le collège - le lycée - les études sup'. 

Des questionnements auxquels je fais face en retraçant les histoires que j'ai pu vivre et dans lesquels tu peux te reconnaître.

Fun Fact 1 : je croise les doigts que mes parents ne découvrent pas cet épisode (mdr).

Fun Fact 2 : je me suis trompée dans l'énoncé du titre du podcast (la boulette ahah).

Kiss, S

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Je suis ravie de vous inviter dans mon tout premier podcast.

Une petite introduction avant de démarrer le vrai premier épisode, pour que vous puissiez me découvrir ou me redécouvrir (coucou les copains).

Fun Fact : je découvre que j'adore faire ça !

Kiss, S

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