Feven Podcast - Crossfit, Träning, Hälsa

#90 SEMIFINALS

Wed, 02 Apr 2025 03:00:00 GMT

Det blir lite hackigt och knackigt mot slutet så ber om ursäkt för det. I övrigt så är det semifinaler på intåg så vi rullar igenom workouts lite grann för att se vad som väntar. Lycka till alla som kör!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#89 Club Series

Wed, 26 Mar 2025 04:00:00 GMT

Micke har spelat sin första match i club series och vi pratar ut om konceptet och workouts. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#88 CrossFit Open 25.3

Wed, 19 Mar 2025 04:00:00 GMT

Välkomna till finalen av Open. Vi pratar igenom testerna i sin helhet. Hur var årets open och vilka står högst på leaderboarden. God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#87 CrossFit Open 25.2

Thu, 13 Mar 2025 05:00:00 GMT

I veckans avsnitt avhandlas givetvis 25.2 och utkomsten. honorable mentions från gymmet och våra egna resultat. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

CrossFit Open 25.1

Wed, 05 Mar 2025 05:00:00 GMT

Ett litet småsurr om open och våra resultat. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#85 Open - Vilken blir repeat?

Wed, 26 Feb 2025 06:54:35 GMT

Denna veckan pratar micke och Blomman ihop sig om förra veckans läxa. 3 förslag på repeats. Det pratas även om veckans workout och annat käbbel som vanligt. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#84 På sekunden

Wed, 19 Feb 2025 05:00:00 GMT

Micke och Blomman snackar ner SM-kvalet och snackar upp Open. God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#83 Dennis Björnström

Thu, 13 Feb 2025 04:00:00 GMT

I veckans avsnitt så tog vi oss en pratstund med Norrlands konung. Förutom att han är duktig på funktionell fitness och crossfit så är han även en trevlig prick. Vi pratar SM-kval och kommande tävlingar. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#82 Hur ska man träna?

Wed, 05 Feb 2025 04:00:00 GMT

I veckans avsnitt så dribblar Blomman och Micke om träning wodar och programmering. Ber på förhand ursäkt för ljudet som hackar till och inte var från sin bästa sida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#81 SM-Kval

Thu, 30 Jan 2025 04:00:00 GMT

Vi testar att spela in online och ser hur ljudet blir. Vi pratar ihop oss om SM-kvalet och hur man ska gå tillväga. wodarna är släppta så vi bryter även ner testet lite grann. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#80 Domarj*vel

Wed, 22 Jan 2025 04:00:00 GMT

I veckans avsnitt så pratar Micke ihop sig med två av Sveriges mest meriterade domare. Henrik Lundin och Christoffer Johansson. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#79 Håll din rutin

Fri, 17 Jan 2025 09:48:56 GMT

Januari är här och det medför nya rutiner. Hur gör du för att hålla din rutin? Micke och Blomman pratar om det och även lite annat smått och gott. God lyssning på en fredag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#78 Roger Gillros

Wed, 08 Jan 2025 05:00:03 GMT

I veckans avsnitt så tar vi en pratstund med Roger Gillros, CEO för Wodla Group och ett finger med i spelet överallt. Vi pratar tävlingar som varit, tävlingar som kommer och även lite om det nya WFP. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#77 Julkort från Feven

Thu, 26 Dec 2024 05:04:54 GMT

Här har ni det, ett julkort från feven där vi summerar hösten som varit. Hur lördagen var då vi hade vår stora julwod på Feven Crosssfit, och vi pratar lite om Helenas äventyr som väntar i Asien. God Jul!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#76 Charlie Karlsson

Wed, 18 Dec 2024 05:00:20 GMT

Micke tar en pratstund med Charlie Karlsson, förbundskapten för veteranlandslaget. God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#75 Hyrox, Fitnessfestivalen, Worlds

Wed, 11 Dec 2024 04:29:19 GMT

En liten genomgång av helgen som varit och helgen som kommer. Vilka workouts vi tror kommer falla Johan i smaken och även hur det egentligen gick för blomman på sin debut på HROX scenen. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#74 Erik Nordlöf

Wed, 04 Dec 2024 05:00:52 GMT

I veckans avsnitt satte sig Blomman och Micke ner med Erik Nordlöf som driver mejeriet och karlstad functional fitness i värmland. Det pratas om företagande, Eriks väg in i CrossFit och Functional Fitness och Crossfitens vara/icke vara i framtiden. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#73 CrossFit Affiliate Meet Up

Wed, 27 Nov 2024 05:00:45 GMT

I veckans avsnitt så pratar Blomman och Micke om Affiliate meet up som ägde rum i helgen och insikter därifrån. Det pratas även om CrossFitens vara och icke vara och om steget fram helt enkelt är med Functional Fitness. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#72 David Borgstrand Santa Cruz

Thu, 21 Nov 2024 15:01:28 GMT

I veckans avsnitt går telefonen ner till Skåne igen och ingen mindre än David Borgstrand Santa Cruz som svarar. Micke och Helena pratar igenom FF och Crossfit och David väg mot VM. God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#71 Jacob Gudiol

Wed, 13 Nov 2024 05:00:11 GMT

Äntligen fick sig Blomman och Micke en grundkurs i vad man faktiskt bör stoppa i sig och inte med ingen mindre än Jacob Gudiol. Jacob ger en inblick i vem han är men även om vad man bör och inte bör stoppa i kroppen. God lyssning!

Följ Jacob: @gudiol

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#70 Ett vanligt SKITSNACK

Thu, 07 Nov 2024 04:00:08 GMT

Ett vanligt jäkla skitsnack mellan Blomman och Micke om den senaste veckan, lite träning och tävling samt annat smått och gott.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#69 Albin Thorstensson Ahnström

Wed, 30 Oct 2024 05:00:25 GMT

Micke och Helena tog sig en liten pratstund med Mickes coach Albin. Albin som dessutom skriver klassprogrammering åt oss på Feven Crossfit men även Träningslabbet i Årsta. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#68 Ingenting men lite om Oslo

Fri, 25 Oct 2024 13:29:27 GMT

Inga insikter, inget storslaget, men en blick av vad som är på gång och händer.

Vi ber om ursäkt för förseningen men det är också på grund av allt och ingenting. teknikhaveri och familjepussel.

Ha en fin helg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#67 Livspusslet, hur gör man?

Thu, 10 Oct 2024 04:00:32 GMT

Det är för sent, låt mig sova bara.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#66 Kosttillskott

Thu, 03 Oct 2024 04:00:18 GMT

Med absolut noll belägg och kunskap så pratar Micke, Blomman och Helena om kosttillskottens vara och icke vara och vilka det är som faktiskt kan ge oss dom där extra repsen inne i gymmet. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#65 Coachens ansvar!

Thu, 26 Sep 2024 04:00:58 GMT

Denna vecka så pratar Blomman, Micke och Helena om vad man vill får ut som coach men också vad man vill få ut av sin coach. det och lite annat käbbel som vanligt, god lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#64 Jenny Adolfsson

Thu, 19 Sep 2024 04:00:18 GMT

I veckans avsnitt så gästar Jenny Adolfsson studion och berättar om sin resa som atlet. God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#63 - Behövs sömnen?

Thu, 12 Sep 2024 04:00:53 GMT

I veckans avsnitt så pratar Micke, Blomman och Helena Falk om sömn och hur den kan spela in för ens vardag. Vad händer med kroppen och borde Micke ta tag i sina rutiner en gång för alla? God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#62 Community med Snöret

Fri, 06 Sep 2024 04:00:22 GMT

I veckans avsnitt så bjuder Micke in sin kompis Victor Evaldsson som driver träningslabbet ute i Årsta söder om stockholm. Victor och Micke pratar Community och hur det är att driva ett gym och ta hand om sina medlemmar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#61 Välkommen till Feven CrossFit

Thu, 29 Aug 2024 04:00:30 GMT

Micke och Blomman har öppnat gym och beklagar sig över hur kul det är. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#60 Veteran SM

Wed, 10 Jul 2024 04:00:42 GMT

Blomman och Micke snackar igenom Veteran SM och Mickes prestation genom helgen. Grymt jobbat SWE3F och samtliga atleter på plats!

Nu tar vi lite sommarlov över juli och hörs igen i augusti.

God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#59 Gubbarnas SM Svammel

Wed, 26 Jun 2024 04:00:57 GMT

Denna vecka så får gubbarna dissikera sina förberedelser inför veteran SM. Det pratas träning, tester, förberedelser och allt däremellan. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#58 Hugo Jansson

Wed, 19 Jun 2024 04:00:19 GMT

Hugo är nyss hemkommen från en fjärdeplats på SM så vi tänkte att det är lika bra att pipa ner i studion och ta han på pulsen medans kroppen fortfarande har lite träningsvärk. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#57 Ett blandat kackel och tjatter

Wed, 12 Jun 2024 04:00:09 GMT

Blomman är tillbaka i studion och leder grabbarna genom dagens avsnitt. Det pratas SM, löpning, wodar och svensexa i Köpenhamn. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#56 Rickard Erixon

Tue, 04 Jun 2024 04:00:00 GMT

I veckans avsnitt så saknas Blomman i studion men misströsta inte då han är ersatt av Rickard Erixon som gästar podden. Sveriges starkaste 50+are ger oss en inblick i sin satsning, sin träning och livspussel. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#55 Bira och fågelkvitter

Wed, 29 May 2024 04:00:04 GMT

En fredagspod där ölen fick smaka och samtalet flöda. vi pratar sommarträning och semifinals insatser. träningen som har varit och johans besvikelse över nekade GTs. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#54 Semis och SM

Wed, 22 May 2024 04:00:28 GMT

I veckans avsnitt så summerar Johan, "Micke" och Mattias helgen som varit med både SM och Semis på plats. Det bjuds på lite inside stories, leaderboard och allmänt tugg. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#53 SEMIFINALS

Wed, 15 May 2024 04:00:40 GMT

Det är som vanligt noll struktur men vi pratar igenom Johans känsla av wodarna i age-group semifinals och sedan glider vi in på Lyon och kommande Semi för individuals. Ett crossfit nörderi och ber redan nu om ursäkt för den dåliga kollen på CrossFit Holistic.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#52 Daniel Persson

Wed, 08 May 2024 04:00:44 GMT

Daniel Persson driver Rely Tailor-Made-Training och delägare på Glöd. Han har en gedigen erfarenhet av träning, metodik och system så vi är väldigt glada att få nörda ner oss en timme om träning och hur man som crossfitter kan tänka för att hålla sig hälsosam under en längre period.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#51 The Leaderboard Shitshow

Wed, 01 May 2024 04:00:31 GMT

Vi ger lite inblick vad som faktiskt har hänt på leaderboarden och hur man skulle kunna undvika det. Vad är det egentligen som ligger bakom och borde man ha andra möjligheter att kvala in till games? God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#50 QF och Sweden Throwdown

Wed, 24 Apr 2024 04:00:41 GMT

Blomman var iväg till Västerås och tävlade på sweden throwdown och berättar lite kort om det. Johan och Micke har tagit sig an QF och ger sin upplevelse av workouts. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#49 Sagan om Johans återkomst

Wed, 17 Apr 2024 04:00:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#48 Mads Jacobsen

Wed, 10 Apr 2024 04:00:00 GMT

Avsnitt 48 och vi har äran att sitta med Mads Jacobsen som är lite av ett orakel när det kommer till crossfit. Vi pratar minnen och träning och crossfit i synnerhet. Vi kommer givetvis in på lite elitverksamhet och även hur Mads mår och tar sig an sina dagar!

Ni hittar Mads på instagram: @crossfitdansk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#47 Vårkänslor i podden

Wed, 03 Apr 2024 04:00:19 GMT

Micke och Mattias pratar ihop sig om våren och sommaren. vad händer med träningen och hur ser vi på träningsresor?

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#46 En crossfitters utveckling

Wed, 27 Mar 2024 04:55:28 GMT

Vi har tassat lite på ämnet tidigare men denna vecka försöker vi fokusera lite på hur man kan göra för att komma vidare med sin crossfit som en vanlig motionär. Hur börjar man och hur kan man komma vidare när man känner att utvecklingen kanske har stagnerat lite grann?

God Lyssning!!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#45 Den spanska 24.3

Wed, 20 Mar 2024 05:00:39 GMT

Johan och Molly har precis kört 24.3 så vi får höra lite derasd resultat och tankar. Vi går igenom Open i sin helhet och blickar framåt på QF. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Open Special 24.3

Mon, 18 Mar 2024 04:57:35 GMT

Micke har kört. Men laddar för att köra om. Blomman har blivit sjuk, Kommer inte köra. Johan kör under inspelning, mer om det i veckans riktiga avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#44 - Hugo Jansson

Wed, 13 Mar 2024 04:00:03 GMT

Micke och Blomman tog en pratstund med Hugo för att fånga upp hur han ser på säsongen framåt och vad som väntar under 2024.

God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Open Spezial 24.2

Mon, 11 Mar 2024 05:00:44 GMT

Lycka till på 24.2. Lyssna på Hugo Janssons tips!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#43 Helena Falk

Wed, 06 Mar 2024 05:00:27 GMT

Helena Falk besöker oss nere i studion. Vi pratar SM-Medaljer, idrott, elitsatsning och crossfit. God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Open Spexial 24.1

Mon, 04 Mar 2024 05:00:00 GMT

En liten specialare om första veckans open workout. Johan har gjort sin andra vända och är nu nöjd men Micke är lite smått sugen på att kanske kapa några sekunder på måndagkväll. Lite tips om ni kör om den och spekulationer om 24.2. God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#42 Thomas Liiv

Wed, 28 Feb 2024 05:00:10 GMT

I veckans avsnitt så gästar en av sveriges bästa män i kategorin 50+, Thomas Liiv! Thomas tog sig ner till källaren och snackade om crossfit, hans väg in och tanke kring satsning och mål med sin träning. God Lyssning!

Ni hittar Thomas på instagram @brand164

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feven Athlete V. 9

Sun, 25 Feb 2024 15:50:13 GMT

Micke och Johan drar igenom lite snabbt vad som väntar och hur ni kan lägga upp er open vecka. Kör hårt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#41 Från Hyrox till CrossFit Open

Wed, 21 Feb 2024 05:00:17 GMT

Micke och Blomman pratar igenom Open och hur man kan tänka som atlet och motionär. God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feven Athlete v. 8

Sun, 18 Feb 2024 16:00:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#40 SM-kval: klart!

Wed, 14 Feb 2024 05:00:00 GMT

Vi pratar igenom hur det gick för oss under kvalet och halkar in på hedersmedborgarskap i alabama. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

V. 7 För Feven Athletes

Sun, 11 Feb 2024 16:00:28 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#39 Antonia Fält-Kottulinsky

Wed, 07 Feb 2024 06:40:12 GMT

I veckans avsnitt så gästar Antonia Fält-Kottulinsky podden. Vi pratar om hennes väg till eliten och hur man kombinerar jobb med elitsatsning.

God lyssning!

@antoniakottulinsky på instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

v.6 Feven Athletes

Sun, 04 Feb 2024 14:55:23 GMT

Calling all Feven Athletes!

En liten genomgång av veckan som väntar för alla våra feven athletes.

Träna hårt så hörs vi!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#38 50 år av fitness

Wed, 31 Jan 2024 05:00:00 GMT

Det snackass om allt, johan har fyllt 50 och letar efter den perfekta roddpacen. Micke har tävlingsångest och Blomman medlar där emellan.

God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#37 Fredrik Du Hane

Wed, 24 Jan 2024 05:00:15 GMT

I veckans avsnitt pratar vi med Fredrik Du Hane om hans resa in i crossfiten värld men även om SM och hur det fungerar som förbundskapten för våra veteraner.

God Lyssning!

@fredrikduhane på instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#36 Lisa Andersson

Wed, 17 Jan 2024 05:00:23 GMT

Från OS i Ski-Cross till Crossfit på fitnessfestivalen. Vem är Lisa Andersson och hur såg övergången ut från elit i en sport till elit i en annan.

God Lyssning!

@missanderzzon (instagram)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PBs och träningsplaner

Wed, 10 Jan 2024 05:00:08 GMT

Johan kan stolt berätta om en fantastisk träningsvecka där det var PBs på menyn och sedan pratar vi lite kring träningsplaner och hur man kan ta sig framåt i sin träning. God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#34 Pizza och ambitioner

Wed, 03 Jan 2024 05:00:56 GMT

I veckans avsnitt så avhandlas vilken som är den godaste pizzan och även lite grann om ambitioner och vad som egentligen går in i att träna fokuserat.

God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS 2- NYÅRSKARAMELLER

Sun, 31 Dec 2023 04:53:19 GMT

Det är ett satans babbel om allt och inget men vi försöker hålla oss till 2023. Det går sådär men är lite smått och gott att se tillbaka på under året som gick. God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#33 Marcus Herou

Wed, 27 Dec 2023 05:00:54 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#32 - All things Crossfit

Wed, 20 Dec 2023 05:00:58 GMT

I veckans avsnitt blir det lite klassiskt kackel om allt mellan himmel och jord som ingår i crossfit. Vi pratar oslo throwdown, coachens roll, favoritövingar, crossfit open och mer därtill. God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#31 Axel Lundgren

Wed, 13 Dec 2023 05:00:29 GMT

I dagens avsnitt fick vi oss en pratstund med segraren från herrarnas RX klass på Prepared Classic. Vi kände att vi hade lite dålig koll på Axel och tog oss givetvis en pratstund. Tyvärr krackelerade ljudfilen under inspelning så vi har tappat ungefär 15 minuter vid 19:20 men vi kände att vi släpper det vi har och får isf en anledning att catcha upp senare med Axel. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#30 Prepared Classic

Wed, 06 Dec 2023 05:00:10 GMT

Vi snackar igenom tävlingshelgen som var och lite ditt och datt däremellan. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#29 Tävlingsnerver och kosttillskott

Wed, 29 Nov 2023 05:00:10 GMT

Missa inte vår julkalender på @fevenathlete på instagram!

Johan har panik inför Prepared Classic och har googlat sig till lite magiska vapen som delges i podden. I övrigt så pratas det workouts som kommer på prepared classic och lite allmänt tjatter i vanlig ordning. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS 1 - Materialnörderi

Mon, 27 Nov 2023 05:00:43 GMT

Vi fick feeling. Om du som oss gillar att grotta ner dig lite så kan du hänga med när vi går loss. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#28 VM i funktionell fitness med Martin Altemark

Wed, 22 Nov 2023 05:00:50 GMT

I veckans avsnitt så tog vi oss en pratstund med Martin Altemark som hängt med i crossfit svängen i sverige sen det startade i princip. Vi får höra om det första svenska mästerskapet på en parkering bakom ett köpcenter och givetvis tar vi och fokuserar en hel del på VM som går av stapeln i helgen. Utöver det så pratar vi lite crossfit, framtid och massa annat smått och gott.

God lyssning!

Liten disclaimer att detta spelades in tidigare så olika form av referenser på dagar och datum kan diffa, så även avsnittsnr i början.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#27 Highlights av Sthlm Mayhem

Wed, 15 Nov 2023 05:00:52 GMT

Micke och Blomman var på Mayhem i helgen och givetvis ska det avhandlas lite highlights och insikter. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#26 Johan Tysk, en arbetande master med två söner

Wed, 08 Nov 2023 05:00:28 GMT

"Du ser jäkligt cool ut tills du öppnar munnen"

Johan Tysk är den coola mastern som ni säkert sett på diverse masterstävlingar då han ständigt är med i toppen bland 40+arna.

Vi fick ett samtal där vi pratar mycket om träning kost och livet som master. hur bollar man familjesituationen och allt däremellan.

God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#25 Per Mattsson

Wed, 01 Nov 2023 05:00:02 GMT

Ny vecka och nytt avsnitt. Denna gång gästar Per Mattsson och vi får ta del av några av hans alla projekt men framförallt lite extra fokus på coaches congress. Vad är det och vad drar man för nytta av det som gymägare/coach. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#24 Semestersol och guldregn

Tue, 24 Oct 2023 21:10:09 GMT

I veckans avsnitt så spinner Johan givetvis vidare om CrossFit agegroups men även en liten inblick i det spanska livet. Vi skiftar även lite fokus mot våra medaljörer från functional fitness VM i Vancouver. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#23 Hanna Karlsson

Wed, 18 Oct 2023 04:00:41 GMT

Vi tog en pratstund med Hanna Karlsson som äntrade den svenska crossfit scenen på riktigt i 2018. Vi pratade om hur hon startade, när och hur det blev elitsatsning och tävlingsåret som kommer. Vi passade även på att prata om hur man bör tänka och vad man kan göra när det kommer till kosten och i förhållande till träning.

Vill ni få kontakt med oss

Instagram: @Fevenathlete

Vill ni få kontakt med Hanna:

https://www.bwtcoaching.com/

Instagram: @athleticHanna

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#22 Prylgalna crossfitters

Wed, 11 Oct 2023 04:00:45 GMT

I veckans avsnitt går vi igenom vilka prylar som faktiskt behövs för att träna crossfit. Är Johans sockerspray det första och vad hände med trädgårdsvantarna?

Vi pratar igenom en top 6 lista som skulle varit top 5 och ger även lite inspiration på bra/kul att ha saker som passerat genom åren.

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#21 Victor Ljungdal

Wed, 04 Oct 2023 08:00:00 GMT

I veckans avsnitt så pratar vi med Victor Ljungdal om livet som CrossFit atlet och hur man syr ihop vardagen för att få det att fungera. Vi halkar givetvis på tävlingar som varit, den magiska prestationen i Open 22.1 och hamnar sedan i vilka tävlingar och hur året framåt kan se ut. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#20 Hur startade vi med crossfit?

Thu, 28 Sep 2023 04:00:12 GMT

Jubileum! så vad passar väl bättre än att hänga med på en tillbakablick hur det var när vi började med crossfit. Hur lång tid tog det egentligen att bemästra övningar och vad kan vi se som för och nackdelar med crossfiten.

God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#19 Psykisk ohälsa och elit med Anders Amrén

Tue, 19 Sep 2023 04:00:56 GMT

I veckans avsnitt fick vi oss en pratstund med Anders Amrén. Anders startade med crossfit för att hantera sin psykiska hälsa och jobbar idag med personer som har olika psykiska besvär. CrossFiten ledde sedan till ett bättre mående och tog honom hela vägen till games två år i rad, en bedrift som väldigt få svenskar har lyckats med. Ett ärligt och öppet samtal där vi pratar om både livet med att bedriva crossfitbox, tävlande och hälsan. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#18 Irritation, fusk och kost

Wed, 13 Sep 2023 04:00:09 GMT

I veckans avsnitt pratar vi om Roman Khrenikovs lite märkliga uttalande som ändå upplevdes lite uppfriskande på något sätt. Samtalet glider sedan in på lite fusk i crossfit för att sedan avslutas med ett lite längre segment om kost och kroppsidealen. Johan är äntligen tillbaka i studion och vi håller tummarna för att han ska förbli frisk nu!

God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#17 Att driva crossfitbox

Fri, 08 Sep 2023 04:00:00 GMT

I veckans avsnitt så tar vi ett samtal med Victor Evaldsson som är en av delägarna i träningslabbet. Vi pratar om hur livet går ihop men även vad man bör tänka på när man ska starta och driva ett eget crossfit gym. Ja och sen är det ju massa annat garv och stoff däremellan. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#16 Camilla Salomonsson Hellman - livet med en son, jobb och elitsatsning.

Fri, 01 Sep 2023 04:30:26 GMT

I veckans avsnitt så tar vi en pratstund med Camilla Salomonsson Hellman. Hon är ett välkänt namn inom crossfit sverige men vi passar på att prata lite om hur det var att komma tillbaka till livet som elitatlet efter att ha blivit mamma och hur ser livspusslet ut idag med allt vad det innebär. Sedan flyter vi även in på tävlingar som varit och tävlingar som komma skall.

God lyssning!

Camilla.Salomonsson @Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#15 Var ska games ta vägen?

Fri, 25 Aug 2023 04:45:23 GMT

I detta avsnitt så lägger vi lite fokus internt på ett stundande KM på styrka crossfit. Sedan hoppar vi in i diskussionen kring vad som kommer hända med games egentligen. Vad kommer dom göra med age group och master? Vi passade även på att göra lite reklam för Feven 60 som är en ny del av programmeringen. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#14 Games med Hugo Jansson

Fri, 18 Aug 2023 20:33:19 GMT

I dagens avsnitt så hoppar vi in bakom kulisserna på Nobull Crossfit games med Hugo Jansson och får höra hur det var att ta sig hela vägen till en andraplats i kategorin Boys 16-17. Vi pratar igenom dom olika eventen, nervositeten och som vanligt lite annat smått och gott. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#13 - Johan har kommit hem

Sat, 12 Aug 2023 22:22:12 GMT

Johan har nyss kommit hem från Crossfit games och vi får höra lite hur det var att bevandra sig i katakomberna med våra världsstjärnor men även lite annat smått och gott. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#12 Semesterlirare med direktrapport

Thu, 03 Aug 2023 04:30:00 GMT

Vi snackar igenom svenskarna i age group och har precis sett Hugo Jansson lyfta tungt och kötta igenom en vidrig wod. Vi snackar även lite om vår egen träning den senaste veckan. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#11 Kafferep med Alexander Elebro

Thu, 27 Jul 2023 10:04:38 GMT

I avsnitt 11 så får vi oss en pratstund med legenden Alexander Elebro. Han har en gedigen erfarenhet av träning och crossfit och har tävlat flertalet gånger på crossfit games i lag sedan 2015.

Vi pratar om träning, livet, jobbet och vad han ser fram emot på Crossfit Games 2023! God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#10 Att nå en platå

Wed, 19 Jul 2023 20:51:22 GMT

Vi pratar som vanligt lite om ditt och datt men även om hur man ska tänka när man når en platå inom crossfit. Utvecklingen tar ofta lång tid och sker i vågor och perioder för dom flesta. det kan handla om allt om tekniker som styrka osv. det tar tid att bygga ett muskelminne och vi kommer med lite tips hur man kan tänka där. God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#9. Veteraner och Kackel

Mon, 10 Jul 2023 20:28:25 GMT

Johan har hittat tillbaka till studion så vi tar en catch up om lite ditt och datt för att sedan bege oss närmre veteran SM.

Holland, Åland, programmering och coachning. Tävlingsgolv och sport of fitness. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#8 - Tävlingsfokus med Roger Gillros

Mon, 03 Jul 2023 09:07:09 GMT

I veckans avsnitt så sitter vi ner med Roger Gillros. Mannen bakom Throwdown Events som driver 6 tävlingar i skandinavien och därtill så driver han crossfit box och pusslar ihop ett familjeliv. Vi får ta del om hans tankar vad som gör en bra tävling men givetvis halkar vi även runt på lite annat smått och gott inom Crossfit. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#7 - Tankar kring SM i Functional Fitness

Thu, 22 Jun 2023 04:30:00 GMT

I avsnitt 7 så tar vi och pratar lite kring SM i Functional Fitness. Hur var det för atleter och hur upplevdes det som publik. Vad finns det för förbättringsområden och vad vill vi egentligen ska ske med vår idrott framöver.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#6 - Emelie Lundberg i Crossfit Games 2023!

Mon, 19 Jun 2023 04:00:57 GMT

I detta avsnitt så sitter Micke och Mattias och tar sig en pratstund med Emelie Lundberg som var första svenska att kvalificera sig till Crossfit Games med sitt amerkanska lag Crossfit OBA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#5 - Vi tar pulsen i Berlin med Jocke Olsson

Thu, 01 Jun 2023 20:00:25 GMT

I dagens avsnitt tar vi ett samtal från semifinals i Berlin med Camillia Salomonsson Hellmans sambo Jocke Olsson. Lite behind the scenes. Livet på tävling och hur ser det ut som sidekick till en av europas bästa atleter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#4 Semi Finals med Svenskar i Fokus

Fri, 26 May 2023 07:17:26 GMT

I detta avsnitt så tar Johan semester i Turkiet så Micke och Mattias tar oss igenom Semifinals helgerna med fokus på Berlin och våra svenska atleter! Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#3 - Vi ringer David Santa Cruz Borgstrand!

Thu, 18 May 2023 09:30:06 GMT

I detta avsnitt så hittar vi Mattias och Micke i studion och Johan i sjukbädden. Vi ringer ner till sydligare breddgrader för att ta ett snack med Skånes stolthet inom Crossfit, David Santa Cruz Borgstrand. Vi pratar crossfit historia, minns tillbaka på regionals men även hur det är att vara på Games och allt vad det innebär. David delar även med sig av sin samlade kunskap efter 13 år inom crossfit och vi får lyssna till hans tankar kring tävling, familjeliv och mentalitet. God lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#2 - Hugo Jansson i studion!

Fri, 12 May 2023 15:32:36 GMT

Stort GRATTIS till Hugo Jansson som fick behålla sin 10e plats och därmed har kvalificerat sig till Crossfit Games 2023!

Vi tog en liten sittning med Hugo och fick reda på vem han är, hur det kom sig att han började med crossfit och känslan för de olika workouts som precis varit i age-group semifinals.

God Lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Första avsnittet!

Wed, 10 May 2023 19:20:15 GMT

Ett intro med dåligt flow och rookies vid mickarna. Vi hade kul, hoppas ni också kommer tycka det! Vi berättar vilka vi är och hur vi hamnade i crossfitens värld.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.