<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Förtroligt</title>
		<link>https://shows.acast.com/fortroligt</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>sv</language>
		<copyright>Henrik Wiman och Oskar Arngården</copyright>
		<itunes:keywords/>
		<itunes:author>Henrik Wiman och Oskar Arngården</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>En psykolog och präst samtalar om högt och lågt.</p><br><p>Förtroligt är en podd där vi med samtalet som redskap utforskar vad det är att vara människa. Ett <u>förtroligt</u> samtal med högt i tak. Där vi med nyfikenhet prövar oss fram på vägar som berör allt från djupa existentiella frågor till vardagliga ämnen.</p><br><p>Vi två som pratar har lite olika ingångar och tankar om livet, men vi samlas kring vårt intresse för människor och för samtalet.</p><br><p>Välkommen på vandring tillsammans med oss!   </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>En psykolog och präst samtalar om högt och lågt.</p><br><p>Förtroligt är en podd där vi med samtalet som redskap utforskar vad det är att vara människa. Ett <u>förtroligt</u> samtal med högt i tak. Där vi med nyfikenhet prövar oss fram på vägar som berör allt från djupa existentiella frågor till vardagliga ämnen.</p><br><p>Vi två som pratar har lite olika ingångar och tankar om livet, men vi samlas kring vårt intresse för människor och för samtalet.</p><br><p>Välkommen på vandring tillsammans med oss!   </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Oskar Arngården</itunes:name>
			<itunes:email>info+62fa44f92c75a2001385ae6d@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
		<acast:showUrl>fortroligt</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmQI5cfyaoZT5d8ESYLTxQI+Ot5ls3JVURq49Kj6MoLzSh64IpvDXEXbuyI2ojOI1b6CloMeWgqFppmbSuYr6DQPdgcLF1Nexcrm0QoRoScgs9Q4RPpJoXfNZIyYMs66ATihTxjprX1SppKcHSS5/HGynFzsytdFVs1+f2g/s3TuX5MbLEFUTQpbW3NM3SjMsdcb14aEOvFy4Pcrrnt3YptFOkp8aL/S26+0zA7ZrQjRP1ECEQw22t8s0TAPBcPUMLA==]]></acast:settings>
        <acast:network id="62fa44f92c75a2001385ae6f" slug="oskar-arngarden-62fa44f92c75a2001385ae6f"><![CDATA[Oskar Arngården]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/fortroligt</link>
				<title>Förtroligt</title>
			</image>
		<item>
			<title>November!?</title>
			<itunes:title>November!?</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 19 Nov 2023 07:44:32 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>17:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/65570bdc6a413b0012ea8d2e/media.mp3" length="21515493" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65570bdc6a413b0012ea8d2e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/november</link>
			<acast:episodeId>65570bdc6a413b0012ea8d2e</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>november</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQmG1OqJq5xiiL7p/Hkf5gxYTN9XW4No62ZMbKk+xXsfviDI5x5XU23becUbA+jAWXIN87LGnlypRU2V1JLbIahW]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>26</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>November - både bokstavligt och bildligt </p><br><p><br></p><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>November - både bokstavligt och bildligt </p><br><p><br></p><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Allhelgona och "leva som man lär"]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Allhelgona och "leva som man lär"]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 06 Nov 2023 17:26:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/654900e2c9f8f800114537af/media.mp3" length="118272000" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">654900e2c9f8f800114537af</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/allhelona-och-leva-som-man-lar</link>
			<acast:episodeId>654900e2c9f8f800114537af</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>allhelona-och-leva-som-man-lar</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQmfbjihksDGbNCBK3mzw+8kpDM3vnxz9EL/FJTIV6DquaYa9cy0DedBWuDMnwIVIBsF+Xw7BRKHjP6s+vfU/hJM]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>25</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Är det verkligen möjligt att "leva som man lär", och är det något vi bör eftersträva? Idag närmar vi oss detta spännande ämne, som också bottnar i vad det innebär att vara människa.  </p><br><p>Vi talar även om Allhelgona och vår relation till denna tid. När döden och saknaden för så många blir påtaglig och närvarande. </p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Är det verkligen möjligt att "leva som man lär", och är det något vi bör eftersträva? Idag närmar vi oss detta spännande ämne, som också bottnar i vad det innebär att vara människa.  </p><br><p>Vi talar även om Allhelgona och vår relation till denna tid. När döden och saknaden för så många blir påtaglig och närvarande. </p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Att hitta sig själv</title>
			<itunes:title>Att hitta sig själv</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 23 Oct 2023 12:44:06 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>43:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/65366a970997030011c71c98/media.mp3" length="103299840" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65366a970997030011c71c98</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/vem-ar-jag-vem-vill-jag-vara</link>
			<acast:episodeId>65366a970997030011c71c98</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>vem-ar-jag-vem-vill-jag-vara</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQnqgtHX3yLBNa2QvQZ/f2Y1V/OYy1F30oSZyTFyCpTMZlZ/f0AwfUEW20V76FVWYzJ+cgLxJp+9Szc0Ibm+RWhM]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>24</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Ibland talar vi om att "hitta sig själv". I dagens avsnitt utforskar vi just detta tema. </p><br><p>Är det ens möjligt? Finns det någon stabil kärna som är just jag? Och vad gör jag med det jag hittar?</p><br><p>Samt... Ibland vill man inte vara perfekt och vacker... och det måste få vara okej. </p><br><p><br></p><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Ibland talar vi om att "hitta sig själv". I dagens avsnitt utforskar vi just detta tema. </p><br><p>Är det ens möjligt? Finns det någon stabil kärna som är just jag? Och vad gör jag med det jag hittar?</p><br><p>Samt... Ibland vill man inte vara perfekt och vacker... och det måste få vara okej. </p><br><p><br></p><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Om kontrollbehov</title>
			<itunes:title>Om kontrollbehov</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 25 Sep 2023 08:18:01 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/6511423b6048e00011877c18/media.mp3" length="125689920" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6511423b6048e00011877c18</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/om-kontrollbehov</link>
			<acast:episodeId>6511423b6048e00011877c18</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>om-kontrollbehov</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsoxhINu4Ad7VkAnsB5MGv7Z4Zt4wPsTzSyWPhPOgEiAhPtd9VrVZaPreiNlj1E96Hf94Wsy5+1gIss3j+l7zJCA2aJYqFV/UlUXuMDFfsOgA=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>23</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi vrider och vänder på vårt och andras kontrollbehov. </p><br><p>Vad kan vi egentligen säga om människans behov av att kontrollera, och vad behöver vi tänka på när det blir något ohälsosamt. </p><br><p><br></p><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi vrider och vänder på vårt och andras kontrollbehov. </p><br><p>Vad kan vi egentligen säga om människans behov av att kontrollera, och vad behöver vi tänka på när det blir något ohälsosamt. </p><br><p><br></p><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Tillbaka från semestern</title>
			<itunes:title>Tillbaka från semestern</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 Sep 2023 07:50:32 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>34:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/650018444e4e3000113a51f0/media.mp3" length="83535360" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">650018444e4e3000113a51f0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/tillbaka-fran-semestern</link>
			<acast:episodeId>650018444e4e3000113a51f0</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>tillbaka-fran-semestern</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsoxhINu4Ad7VkAnsB5MGv7Sgk+nQQQ4p7wF+V502FHFQwrFFTzDPmfsdU8oc2se/IhYE2wZ/PFK28hfz1IAkRAfyQgZT5bh9MuQv1sUSRRHM=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>22</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Podden är tillbaka efter ett längre semesteruppehåll. </p><br><p>Ibland är pauser nödvändiga, och vi avhandlar lite vad som hänt sen sist. </p><br><p>Hur går det egentligen med Henriks bok och hur bra är egentligen psykologer på att följa sina egna råd? </p><p>Samt risken att göra för mycket roliga saker....</p><br><p><br></p><p>Och mycket mycket mer....</p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Podden är tillbaka efter ett längre semesteruppehåll. </p><br><p>Ibland är pauser nödvändiga, och vi avhandlar lite vad som hänt sen sist. </p><br><p>Hur går det egentligen med Henriks bok och hur bra är egentligen psykologer på att följa sina egna råd? </p><p>Samt risken att göra för mycket roliga saker....</p><br><p><br></p><p>Och mycket mycket mer....</p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Mustascher och existentiell hälsa</title>
			<itunes:title>Mustascher och existentiell hälsa</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 19 Jun 2023 10:24:05 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>39:34</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/64902cc6c478430011658c88/media.mp3" length="94963200" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">64902cc6c478430011658c88</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/mustascher-och-existentiell-halsa</link>
			<acast:episodeId>64902cc6c478430011658c88</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>mustascher-och-existentiell-halsa</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQl34jOvxPFE4Bu+52xiBPDDlpWEOcQRkOtruvU/I0XKW4DLY5GOVMGBuhxnABb8kgW5Gk71wPFkCxW1Fdf4DHxY]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>21</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Kopplingen mellan mustascher och existentiell hälsa är inte alltid solklar. Men en sak de har gemensamt är ju att båda går att odla. </p><br><p>I dagens avsnitt närmar vi oss dessa högst viktiga och relevanta ämnena. </p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><br><p>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kopplingen mellan mustascher och existentiell hälsa är inte alltid solklar. Men en sak de har gemensamt är ju att båda går att odla. </p><br><p>I dagens avsnitt närmar vi oss dessa högst viktiga och relevanta ämnena. </p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><br><p>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Prästfördomar</title>
			<itunes:title>Prästfördomar</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 05 Jun 2023 07:27:31 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>33:05</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/647d8e5fb771bd0011d38ea1/media.mp3" length="79432320" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">647d8e5fb771bd0011d38ea1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/prastfordomar</link>
			<acast:episodeId>647d8e5fb771bd0011d38ea1</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>prastfordomar</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQm4ifFnEeiJGskA8wGDqDJRPOsrJG7Zq/cCF9hqLEOGrtyPwaDTqOlUlLpM5zH46q+z9gBbRdMuaH4V6wFl0cNy]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>20</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi fortsätter på spåret "fördomar", och riktar nu ögonen mot präster och lite crossfit.</p><br><p>Och frågan är vilka som egentligen har flest emot sig??... </p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi fortsätter på spåret "fördomar", och riktar nu ögonen mot präster och lite crossfit.</p><br><p>Och frågan är vilka som egentligen har flest emot sig??... </p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Kan psykologer verkligen läsa tankar?</title>
			<itunes:title>Kan psykologer verkligen läsa tankar?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 May 2023 07:39:25 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/646c6dadfb1d9300116f4a1c/media.mp3" length="133971840" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">646c6dadfb1d9300116f4a1c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/kan-psykologer-verkligen-lasa-tankar</link>
			<acast:episodeId>646c6dadfb1d9300116f4a1c</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>kan-psykologer-verkligen-lasa-tankar</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQnx+A4L92oEr3+kUhO2aGClJH3LKX7GuvHRlFqp+5bh9hJ4afd5R4rDqwwQ+6m2ThFugkA4x8DsgbhU8kg0YBX0]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>19</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Fördomar fördomar fördomar.... Det vi alla har men låtsas om som vi inte har. </p><br><p>Vi går in i en kortare serie kring just fördomar och i detta avsnittet riktar vi dem mot psykologer .</p><br><p>Är det verkligen så att psykologer bara vill tala om barndomen, och kan de verkligen läsa tankar?</p><p>Detta och mycket mer.</p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Fördomar fördomar fördomar.... Det vi alla har men låtsas om som vi inte har. </p><br><p>Vi går in i en kortare serie kring just fördomar och i detta avsnittet riktar vi dem mot psykologer .</p><br><p>Är det verkligen så att psykologer bara vill tala om barndomen, och kan de verkligen läsa tankar?</p><p>Detta och mycket mer.</p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Att åka på retreat</title>
			<itunes:title>Att åka på retreat</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 08 May 2023 16:51:57 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>29:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/645928aa9ac3930011859555/media.mp3" length="70555200" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">645928aa9ac3930011859555</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/att-aka-pa-retreat</link>
			<acast:episodeId>645928aa9ac3930011859555</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>att-aka-pa-retreat</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQkBxL7xY7cKNyOhhNJbITQlh8MMgRn565Dv5GNOyhj2Dd8QfL1dLxEcpRHW1HVocY6SmNBOG06hdDf55ZbdGNrR]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>18</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>En i sällskapet ska åka på retreat, en självvald tystnad, under några dagar. </p><br><p>Vad gör tystnaden med oss, och är den värd att sökas? Kan det till och med vara nyttigt för oss? </p><br><p>Välkomna in i samtalet! </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>En i sällskapet ska åka på retreat, en självvald tystnad, under några dagar. </p><br><p>Vad gör tystnaden med oss, och är den värd att sökas? Kan det till och med vara nyttigt för oss? </p><br><p>Välkomna in i samtalet! </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Vårkänslor</title>
			<itunes:title>Vårkänslor</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 24 Apr 2023 10:05:56 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:14</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/644654773e00a400116d94d5/media.mp3" length="54250416" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">644654773e00a400116d94d5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/varkanslor</link>
			<acast:episodeId>644654773e00a400116d94d5</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>varkanslor</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQnh7KowiZeL81XhPZO4CcSy/fwzkm1eFav7UNH95MYPCLyeDyAyl3XSnVV+a4rZO4Scu+1ElKS8WccL1/Zko5aH]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>17</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Våren gör sig påmind och med det en massa känslor... </p><br><p>Vi funderar kring våren. Vad längtar vi efter? Hur ljuset och värmen gör gott, och samtidigt, varför mår många så dåligt just på våren? </p><br><p>Vi kommer även in på kulturkrockar och ungdomar i Kungälv. </p><br><p>Välkomna in i samtalet! </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Våren gör sig påmind och med det en massa känslor... </p><br><p>Vi funderar kring våren. Vad längtar vi efter? Hur ljuset och värmen gör gott, och samtidigt, varför mår många så dåligt just på våren? </p><br><p>Vi kommer även in på kulturkrockar och ungdomar i Kungälv. </p><br><p>Välkomna in i samtalet! </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Påskbudskap för oss idag</title>
			<itunes:title>Påskbudskap för oss idag</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 11 Apr 2023 07:40:50 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>13:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/64350efa038a1200114fc143/media.mp3" length="9311102" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">64350efa038a1200114fc143</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/paskbudskap-for-oss-idag</link>
			<acast:episodeId>64350efa038a1200114fc143</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>paskbudskap-for-oss-idag</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQk6cGpvzMurzaZMeN3viG8LYu6j6MfAftJ/1jAl7yP9Nl1vnhM+rd0udSnFqCEH9YTmo/1b6tiBgUUk2dgKypNc]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>16</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Välkomna in i några tankar om påsken! </p><br><p>Denna gång i en ny tappning då Henrik har varit bortrest. Men där Oskar försöker dela några funderingar kring påsken och dess budskap. </p><br><p>Vad kan påsken säga oss idag, och varför är långfredagen så viktigt? </p><br><p>Kanske finns den en långfredag i våra liv som vi skulle behöva ta till vara på...? </p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Välkomna in i några tankar om påsken! </p><br><p>Denna gång i en ny tappning då Henrik har varit bortrest. Men där Oskar försöker dela några funderingar kring påsken och dess budskap. </p><br><p>Vad kan påsken säga oss idag, och varför är långfredagen så viktigt? </p><br><p>Kanske finns den en långfredag i våra liv som vi skulle behöva ta till vara på...? </p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Drömmar och Kärlek</title>
			<itunes:title>Drömmar och Kärlek</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 20 Mar 2023 07:13:43 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>59:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/641807a3d7071d0011e3e49c/media.mp3" length="69900336" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">641807a3d7071d0011e3e49c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/drommar-och-karlek</link>
			<acast:episodeId>641807a3d7071d0011e3e49c</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>drommar-och-karlek</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQlkskZJxOgG1MUBUWsEI4SuAfLo6AINqLicFLwsBQZ8ptsoUdKHvpFFTAwe03XKE+LP+qfL3X18WGwuKeyEpRW1]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Kärlek.... Detta spännande, fantastiska och svåra ämne. </p><br><p>Vi frågar oss om det är så att man behöver älska sig själv för att kunna älska andra. Samt så närmar vi oss ämnet drömmar och konstaterar att en dröm kan sätta avtryck på hela dagen. </p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kärlek.... Detta spännande, fantastiska och svåra ämne. </p><br><p>Vi frågar oss om det är så att man behöver älska sig själv för att kunna älska andra. Samt så närmar vi oss ämnet drömmar och konstaterar att en dröm kan sätta avtryck på hela dagen. </p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Att skjuta upp</title>
			<itunes:title>Att skjuta upp</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:51:15 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/6405a97ffb69bb0011040617/media.mp3" length="40096440" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6405a97ffb69bb0011040617</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/att-skjuta-upp</link>
			<acast:episodeId>6405a97ffb69bb0011040617</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>att-skjuta-upp</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQn+WuzRczja/s0uJUVgLIMhxgDDhBaxoNEmzlA8/cF0AtvzkR9ZZWNBX7ajVdULESFRyqt1FYzJEWZsrzDYFNwK]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Varför skjuter vi upp saker som vi egentligen borde göra? Den frågeställningen närmar vi oss i dagens samtal. Med ett visst mått av självinsikt,  upptäcker vi i våra egna liv hur svårt det faktiskt kan vara att "göra det man borde göra". </p><br><p>En av oss har också börjat fasta. Så vi försöker även reda ut lite vad det innebär, och varför det skulle kunna vara nyttigt.... om de nu är det? </p><br><p><br></p><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Varför skjuter vi upp saker som vi egentligen borde göra? Den frågeställningen närmar vi oss i dagens samtal. Med ett visst mått av självinsikt,  upptäcker vi i våra egna liv hur svårt det faktiskt kan vara att "göra det man borde göra". </p><br><p>En av oss har också börjat fasta. Så vi försöker även reda ut lite vad det innebär, och varför det skulle kunna vara nyttigt.... om de nu är det? </p><br><p><br></p><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Konflikter</title>
			<itunes:title>Konflikter</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 20 Feb 2023 07:10:20 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:03</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/63f31cc8aa5a9a0011187366/media.mp3" length="49386576" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">63f31cc8aa5a9a0011187366</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/konflikt</link>
			<acast:episodeId>63f31cc8aa5a9a0011187366</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>konflikt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQmyj9rZPL02FKancVFUqnLPNz99G7iDckP65D9tg5vVmu3Thp2I/dgjNAfTp+m8cTgQZsMOoUUOdA/IW3HRd7ep]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Som rubriken lovar kretsar dagens avsnitt kring konflikter. Vad är en konflikt och hur hanterar vi de? Detta ständigt aktuella och mänskliga ämne. </p><br><p>Vi tar avstamp i "så mycket bättre" - vilka låtar och artister har varit bäst?........ som upplagt för konflikter. </p><br><p>Välkomna in i samtalet! </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Som rubriken lovar kretsar dagens avsnitt kring konflikter. Vad är en konflikt och hur hanterar vi de? Detta ständigt aktuella och mänskliga ämne. </p><br><p>Vi tar avstamp i "så mycket bättre" - vilka låtar och artister har varit bäst?........ som upplagt för konflikter. </p><br><p>Välkomna in i samtalet! </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Sociala medier</title>
			<itunes:title>Sociala medier</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:07:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/63ce4026a0216b0010ffec5b/media.mp3" length="44954376" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">63ce4026a0216b0010ffec5b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/sociala-medier</link>
			<acast:episodeId>63ce4026a0216b0010ffec5b</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>sociala-medier</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQnArJasn3gUP+AU2rk1ZvqcTT4DN3qTChgSnSmI6nWJgqZmPw2XpU2dRK7iL6JJMgW8fIqWae9S/n9io1UUrE+u]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Nytt avsnitt ute och denna gång tar vi oss an "sociala medier". </p><br><p>Det finns ju mycket gott att säga om detta fenomen, men också mycket som kan vara problematiskt. Vi försöker nyfiket närma oss ämnet och se vad det gör med oss när vi befinner oss ute på det stora vida nätet. </p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Nytt avsnitt ute och denna gång tar vi oss an "sociala medier". </p><br><p>Det finns ju mycket gott att säga om detta fenomen, men också mycket som kan vara problematiskt. Vi försöker nyfiket närma oss ämnet och se vad det gör med oss när vi befinner oss ute på det stora vida nätet. </p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Nytt år och nya möjligheter... att börja om</title>
			<itunes:title>Nytt år och nya möjligheter... att börja om</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 09 Jan 2023 15:25:25 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>40:21</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/63bc31e6a5d3a000112922ef/media.mp3" length="17001747" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">63bc31e6a5d3a000112922ef</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/nytt-ar-och-nya-mojligheter-att-borja-om</link>
			<acast:episodeId>63bc31e6a5d3a000112922ef</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>nytt-ar-och-nya-mojligheter-att-borja-om</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQl09NJC9ef3GDUPyCirje86SzmicP1IhANfpBVVXqcUDPeIL4cBbAOzd3DSLe5HDpBzHTilEHj5p07ooiYegE2H]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Nytt år och nytt avsnitt ute. </p><br><p>Ett samtal som spelades in innan allt julstök, men som tog sin utgångspunkt mot det nya året. Och lagom till nytt år och nyårslöften tyckte vi det var passande att närma oss temat "att börja om". Alla hamnar vi väll där när vi önskar oss en nystart - kanske få börja med något nytt, eller varför inte få bli någon ny. </p><br><p>Välkomna in i samtalet</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Nytt år och nytt avsnitt ute. </p><br><p>Ett samtal som spelades in innan allt julstök, men som tog sin utgångspunkt mot det nya året. Och lagom till nytt år och nyårslöften tyckte vi det var passande att närma oss temat "att börja om". Alla hamnar vi väll där när vi önskar oss en nystart - kanske få börja med något nytt, eller varför inte få bli någon ny. </p><br><p>Välkomna in i samtalet</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Träning och tomtarnas mössor</title>
			<itunes:title>Träning och tomtarnas mössor</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:23:07 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:12</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/6398366627684a001067d7f9/media.mp3" length="19469619" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6398366627684a001067d7f9</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/traning-och-tomtarnas-mossor</link>
			<acast:episodeId>6398366627684a001067d7f9</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>traning-och-tomtarnas-mossor</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQkaRQsVNlOHpCvfA1JqXR2SKZ1PFhxeu45Bx/t3qR0KFXw88SfJyic7TxbUk/kpBWrmlayRABucA7vcUkj3czvO]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi beslutade oss för att lite förutsättningslöst tala om träning. Så vi närmar oss detta ämne men gör först ett litet stopp kring högtider och varför röda luvor på tomtar är ett big "no no" innan jul.  </p><br><p><br></p><p>Välkomna in i samtalet!  </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi beslutade oss för att lite förutsättningslöst tala om träning. Så vi närmar oss detta ämne men gör först ett litet stopp kring högtider och varför röda luvor på tomtar är ett big "no no" innan jul.  </p><br><p><br></p><p>Välkomna in i samtalet!  </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>När det krisar</title>
			<itunes:title>När det krisar</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:29:11 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>54:47</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/638dabd58f875f00109f51d5/media.mp3" length="24001299" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">638dabd58f875f00109f51d5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/nar-det-krisar</link>
			<acast:episodeId>638dabd58f875f00109f51d5</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>nar-det-krisar</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQkM0NWIuGKMFc9xuz9wkkK4Nrcl6gBxXB/jt7GE6VFFp/2xY6jH9dA3nvsl7emsTO5Bjymx2lR7D0xgTQCto2nD]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>"En kris är ett produktivt tillstånd. Man ska bara avlägsna bismaken av katastrof" - Max Frisch </p><br><p><br></p><p>Vi närmar oss tema "kris" i dagens avsnitt. Detta ständigt pågående ämne i våra liv, och i vår värld. Vad kan vi egentligen tycka och tänka om det som både kan vara så tungt och svårt, och samtidigt nödvändigt i vår utveckling som människor?... Vi funderar. </p><br><p><br></p><p>Välkomna in i samtalet! </p><br><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>"En kris är ett produktivt tillstånd. Man ska bara avlägsna bismaken av katastrof" - Max Frisch </p><br><p><br></p><p>Vi närmar oss tema "kris" i dagens avsnitt. Detta ständigt pågående ämne i våra liv, och i vår värld. Vad kan vi egentligen tycka och tänka om det som både kan vara så tungt och svårt, och samtidigt nödvändigt i vår utveckling som människor?... Vi funderar. </p><br><p><br></p><p>Välkomna in i samtalet! </p><br><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Den goda hälsan</title>
			<itunes:title>Den goda hälsan</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 21 Nov 2022 07:22:41 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/637b273e6814fb00116a629b/media.mp3" length="16787851" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">637b273e6814fb00116a629b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/den-goda-halsan</link>
			<acast:episodeId>637b273e6814fb00116a629b</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>den-goda-halsan</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQmjnqwY8uA5iymEegjHu4ZIhJ4XxKRyKXg+9YpB6I2Pu7OmXErZLAbZY4ZeB4gtq57KklmKJ2HcON6jguK/MSZZ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I dagens avsnitt funderar på temat "hälsa". Vi gör ett försök att närma oss detta mångfacetterade ämne och ser om det även finns perspektiv av den "goda hälsa" som vi missar eller kanske fokuserar för lite på. Kan exempelvis även ett existentiellt hälsoarbete vara hjälpligt i strävan att vara, och leva, hälsosamt?</p><br><p>Vi ställer oss även frågan om pizza kan vara en bra hälsomåltid.</p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I dagens avsnitt funderar på temat "hälsa". Vi gör ett försök att närma oss detta mångfacetterade ämne och ser om det även finns perspektiv av den "goda hälsa" som vi missar eller kanske fokuserar för lite på. Kan exempelvis även ett existentiellt hälsoarbete vara hjälpligt i strävan att vara, och leva, hälsosamt?</p><br><p>Vi ställer oss även frågan om pizza kan vara en bra hälsomåltid.</p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Allhelgona döden och sorgen</title>
			<itunes:title>Allhelgona döden och sorgen</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 07 Nov 2022 07:00:32 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>58:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/63680fcf4a90b50011ac4a90/media.mp3" length="21493591" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">63680fcf4a90b50011ac4a90</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/allhelgona-doden-och-sorgen</link>
			<acast:episodeId>63680fcf4a90b50011ac4a90</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>allhelgona-doden-och-sorgen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQn1NNHrEdPUihGG0Af1nva3HHBCNs1xSml06+cvAWVwkZ7xH2fKzcfHjsuJXuy7+IvFDAOlX1nlhmMw8yt1JTF3]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Ljus tänds på gravar och i hemmen. Vi minns de som har lämnat oss. En tid på året både i sorg och tacksamhet. </p><br><p>Döden är på många sätt ett ämne som inte lämnar någon oberörd. Och känslorna kring det skiftar för oss. Vi försöker närma oss döden, sorgen, och vårt behov av att minnas de som inte längre är med oss, i detta avsnitt. </p><br><p>Vi funderar också kring hur vi kan stötta människor som är i sorg. </p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Ljus tänds på gravar och i hemmen. Vi minns de som har lämnat oss. En tid på året både i sorg och tacksamhet. </p><br><p>Döden är på många sätt ett ämne som inte lämnar någon oberörd. Och känslorna kring det skiftar för oss. Vi försöker närma oss döden, sorgen, och vårt behov av att minnas de som inte längre är med oss, i detta avsnitt. </p><br><p>Vi funderar också kring hur vi kan stötta människor som är i sorg. </p><br><p>Välkomna in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Disciplin och näshårstrimmer</title>
			<itunes:title>Disciplin och näshårstrimmer</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 24 Oct 2022 07:00:18 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/6354fa4d95f6ed0012803d7a/media.mp3" length="16730251" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6354fa4d95f6ed0012803d7a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/disciplin-och-nasharstrimmer</link>
			<acast:episodeId>6354fa4d95f6ed0012803d7a</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>disciplin-och-nasharstrimmer</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQlCBmrNnjvQRGgmBU9cn8IvNM657oNqn3U169MPua3NRejxbnZq6hJcz46OhCLCODIKp2slKZUTTYVnLRkZmOGv]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi närmar oss ämnet "disciplin". Det som både kan vara något hjälpsamt att sträva efter, och samtidigt så svårt att uppnå. Vad får oss att lyckas bli disciplinerade? Och kan disciplin, och öva på disciplin, hjälpa oss möta de utmaningar livet ställer, stora som små, samt förbereda oss på livets okända horisonter?</p><p>&nbsp;</p><p>Vi kommer även in på ämnet om varför det är en god idé att köpa tråkiga julklappar. Så många ämnen avverkas…</p><br><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Välkommen in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi närmar oss ämnet "disciplin". Det som både kan vara något hjälpsamt att sträva efter, och samtidigt så svårt att uppnå. Vad får oss att lyckas bli disciplinerade? Och kan disciplin, och öva på disciplin, hjälpa oss möta de utmaningar livet ställer, stora som små, samt förbereda oss på livets okända horisonter?</p><p>&nbsp;</p><p>Vi kommer även in på ämnet om varför det är en god idé att köpa tråkiga julklappar. Så många ämnen avverkas…</p><br><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Välkommen in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Att vara samma då som nu</title>
			<itunes:title>Att vara samma då som nu</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 09 Oct 2022 07:00:32 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:47</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/634010f9b2efdb001188ef97/media.mp3" length="19037023" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">634010f9b2efdb001188ef97</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/att-vara-samma-da-som-nu</link>
			<acast:episodeId>634010f9b2efdb001188ef97</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>att-vara-samma-da-som-nu</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQkjaTPI1sCuVwnWhEdOBtQrzFhs/1B3XAelag+MgTuvMc1cSAVy7rKMYL2VcZf/Bxhj5OnUfB3RLo6X16HezWnt]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1664955727262-06ab8ece67c8459c5eab48c32d284d69.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>"Att hitta sig själv" är för många en stark önskan. </p><br><p><br></p><p>Vi funderar lite närmare just på detta "själv". Är det så att det finns något i oss som vi kan hitta, något fast och statiskt, eller är vi bara flytande? Och på vilket sätt skulle det kunna påverka om vi istället för att "hitta" använde begreppet "orientera" </p><br><p><br></p><p>Vi klurar även på om Oskar sa "citationstecken" eller "situationstecken"...... Helt enkelt en massa spännande frågor detta avsnitt </p><p> </p><br><p>Välkomna in i samtalet?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>"Att hitta sig själv" är för många en stark önskan. </p><br><p><br></p><p>Vi funderar lite närmare just på detta "själv". Är det så att det finns något i oss som vi kan hitta, något fast och statiskt, eller är vi bara flytande? Och på vilket sätt skulle det kunna påverka om vi istället för att "hitta" använde begreppet "orientera" </p><br><p><br></p><p>Vi klurar även på om Oskar sa "citationstecken" eller "situationstecken"...... Helt enkelt en massa spännande frågor detta avsnitt </p><p> </p><br><p>Välkomna in i samtalet?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Självhjälp eller självsjälp</title>
			<itunes:title>Självhjälp eller självsjälp</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 26 Sep 2022 10:30:18 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>58:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/63317f385c2f9900130b3a02/media.mp3" length="58506288" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">63317f385c2f9900130b3a02</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/sjalvhjalp-eller-sjalvsjalp</link>
			<acast:episodeId>63317f385c2f9900130b3a02</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>sjalvhjalp-eller-sjalvsjalp</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQlwImjJnu8slhDNsWNONadEY1b0cU040+KUH+lTXncJfo6u8QUwMiWLHavvNEMvQEVLy4FzSoy/ya2WP7dX8f7l]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1660594517061-7531af661f68c83c6ba9520bdbec5900.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Frågan är om alla vägar leder till Rom när det kommer till självhjälpens massiva värld.</p><br><p>Många är det som påstår sig presentera lösningen på vad som är hjälpligt för oss människor.</p><br><p>Samtalet går högt och lågt och väldigt spritt kring vad som är hjälpligt för oss människor. Genom bland annat psykologiska processer och religiös människosyn funderar vi på vad som stärker oss, vad vi kan göra, och vilka fallgropar det finns att ramla ner i.</p><br><p>"Utlovas det guld och gröna skogar så är det ofta en bajamaja du får"</p><br><p>Välkommen in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Frågan är om alla vägar leder till Rom när det kommer till självhjälpens massiva värld.</p><br><p>Många är det som påstår sig presentera lösningen på vad som är hjälpligt för oss människor.</p><br><p>Samtalet går högt och lågt och väldigt spritt kring vad som är hjälpligt för oss människor. Genom bland annat psykologiska processer och religiös människosyn funderar vi på vad som stärker oss, vad vi kan göra, och vilka fallgropar det finns att ramla ner i.</p><br><p>"Utlovas det guld och gröna skogar så är det ofta en bajamaja du får"</p><br><p>Välkommen in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Under ytan finns skammen</title>
			<itunes:title>Under ytan finns skammen</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 15 Sep 2022 10:28:46 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/6322fe5a75a7480014d06ed8/media.mp3" length="60359376" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6322fe5a75a7480014d06ed8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/under-ytan-finns-skammen</link>
			<acast:episodeId>6322fe5a75a7480014d06ed8</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>under-ytan-finns-skammen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQnJb8puWYZ8oMI+KyAN4Kj35kh/6MFnOdcloDypcVE36o8R5pLiwRn3Bn2NdChAAjKRs5gxmr+iuxY7WEK+Axvw]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1660594517061-7531af661f68c83c6ba9520bdbec5900.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi ger oss ut i skammens snåriga mark. </p><br><p>Skammen gör oss människor sårbara, men samtidigt kanske det är en nödvändighet för att fungera tillsammans. Vi vrider och vänder i samtalet och försöker närma oss detta ganska så komplexa ämne från lite olika håll. </p><br><p>Kan skam vara fruktbart eller är det enbart negativt? </p><p>Hur kan man jobba med sin egen skam? </p><p>Och vad har troll och skam gemensamt? </p><br><p>Välkommen in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi ger oss ut i skammens snåriga mark. </p><br><p>Skammen gör oss människor sårbara, men samtidigt kanske det är en nödvändighet för att fungera tillsammans. Vi vrider och vänder i samtalet och försöker närma oss detta ganska så komplexa ämne från lite olika håll. </p><br><p>Kan skam vara fruktbart eller är det enbart negativt? </p><p>Hur kan man jobba med sin egen skam? </p><p>Och vad har troll och skam gemensamt? </p><br><p>Välkommen in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Val eller inte val</title>
			<itunes:title>Val eller inte val</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 05 Sep 2022 12:13:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>39:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/6315da63aba23d0012121591/media.mp3" length="16892811" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6315da63aba23d0012121591</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/val-eller-inte-val</link>
			<acast:episodeId>6315da63aba23d0012121591</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>val-eller-inte-val</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQkMpkr3nJn4hTF5e9ycgDdMyvzEWWgnNVtTouikAYhAgI6aS0Ykh2yMHPReJd2c4S34J7b8QgwkkizpzYQ69c+1]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1660594517061-7531af661f68c83c6ba9520bdbec5900.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Inget har väll undgått att ett val närmar sig.... inte heller vi.</p><br><p>Men istället för att bli politiska så tycker vi att valtider inbjuder till en massa andra spännande reflektioner. </p><br><p>Är vi människor egentligen fria?</p><p>Tar valtider fram de bästa sidorna av mänskligheten?</p><p>Och varför är ordet "instinktiva" så svårt att uttala?</p><br><p>Välkommen in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Inget har väll undgått att ett val närmar sig.... inte heller vi.</p><br><p>Men istället för att bli politiska så tycker vi att valtider inbjuder till en massa andra spännande reflektioner. </p><br><p>Är vi människor egentligen fria?</p><p>Tar valtider fram de bästa sidorna av mänskligheten?</p><p>Och varför är ordet "instinktiva" så svårt att uttala?</p><br><p>Välkommen in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA["Första" första]]></title>
			<itunes:title><![CDATA["Första" första]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 29 Aug 2022 07:59:38 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>37:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/630c71ebd7b882001211a5ac/media.mp3" length="38510448" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">630c71ebd7b882001211a5ac</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/forsta-forsta</link>
			<acast:episodeId>630c71ebd7b882001211a5ac</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>forsta-forsta</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQm9nzVMH6FY5BATsO/yeTTTPbBQB6mgf42jX4a2Mbkkfc9NIcbl9KWMtCOZvN3+UdVj6lbe+WALSjeKw0BjDjme]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1660594517061-7531af661f68c83c6ba9520bdbec5900.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>"Första" avsnittet och lite allmänt prat om vilka vi är och om podden;</p><br><p>Spelar det någon roll för ens identitet varifrån man är och vad hände egentligen första gången psykologen och prästen möttes.... och mycket mycket mer....</p><br><p>Välkommen in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>"Första" avsnittet och lite allmänt prat om vilka vi är och om podden;</p><br><p>Spelar det någon roll för ens identitet varifrån man är och vad hände egentligen första gången psykologen och prästen möttes.... och mycket mycket mer....</p><br><p>Välkommen in i samtalet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Semesterreflektioner</title>
			<itunes:title>Semesterreflektioner</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Aug 2022 04:53:05 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>37:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/62fa44f92c75a2001385ae6d/e/62fa4ed0c639ba0014b02227/media.mp3" length="17824167" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">62fa4ed0c639ba0014b02227</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fortroligt/episodes/fortroligt</link>
			<acast:episodeId>62fa4ed0c639ba0014b02227</acast:episodeId>
			<acast:showId>62fa44f92c75a2001385ae6d</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>fortroligt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsff47VFRLl4T8y8ymSSX4UnXjnK1RmqzvdX6d7MLkKQlbYucvOMeEupQf2dvCBkhJjPGsiq+cqfPJxJ8fZO83u1fFf7DPDdla1r7duXpsHGA2+zVbsRpXURKS1rAnIrT6]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/62fa44f92c75a2001385ae6d/1660571378081-91d2b079069470c8187791f2b6bbb40d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Vi tar oss tillfälle att samtala lite kring ämnet semester. Vad ska vi ha den till, och blir det alltid som man tänkt sig? Är semestern platsen för att reflektera eller för att "ladda upp"..... Vi tänker lite högt och lågt tillsammans om ämnet.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Vi tar oss tillfälle att samtala lite kring ämnet semester. Vad ska vi ha den till, och blir det alltid som man tänkt sig? Är semestern platsen för att reflektera eller för att "ladda upp"..... Vi tänker lite högt och lågt tillsammans om ämnet.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"/>
    	<itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Mental Health"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
