<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title><![CDATA[Free'sons]]></title>
		<link>https://shows.acast.com/freesons</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/632aec0724d86e001290fbb9" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>fr</language>
		<copyright>Nolwenn SEVELLEC</copyright>
		<itunes:keywords>Temps pour soi,Pause,Bien-être,Sonothérapie,Bain sonore,Voyage intérieur,Musique relaxante,Musique douce</itunes:keywords>
		<itunes:author>Nolwenn SEVELLEC</itunes:author>
		<itunes:subtitle>La musique qui vous fait vibrer !</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>En tant que sonothérapeute, je vous propose des compositions de musique relaxante et des séances de sonothérapie thématiques. À écouter sans modération, en prenant soin de vous installer confortablement, dans un endroit calme, avec un bon casque !</p><br><p>Bon voyage...au gré des sons !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>En tant que sonothérapeute, je vous propose des compositions de musique relaxante et des séances de sonothérapie thématiques. À écouter sans modération, en prenant soin de vous installer confortablement, dans un endroit calme, avec un bon casque !</p><br><p>Bon voyage...au gré des sons !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Nolwenn SEVELLEC</itunes:name>
			<itunes:email>info+632aec0724d86e001290fbb9@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>632aec0724d86e001290fbb9</acast:showId>
		<acast:showUrl>freesons</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="632aec0724d86e001290fbbb" slug="nolwenn-sevellec"><![CDATA[Nolwenn SEVELLEC]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1663757183372-195ec4e20da46842301f1b416725f17d.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/cover/1663757183372-195ec4e20da46842301f1b416725f17d.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/freesons</link>
				<title><![CDATA[Free'sons]]></title>
			</image>
		<item>
			<title>Le sourire intérieur</title>
			<itunes:title>Le sourire intérieur</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 11 Jun 2024 17:27:30 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>9:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/632aec0724d86e001290fbb9/e/666889029264d00012ed649c/media.mp3" length="11885631" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">666889029264d00012ed649c</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/freesons/episodes/le-sourire-interieur</link>
			<acast:episodeId>666889029264d00012ed649c</acast:episodeId>
			<acast:showId>632aec0724d86e001290fbb9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>le-sourire-interieur</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZstXVr94CnX2js26uBljU8NJHLQQhqXjw+kp+hcws02ac1HbLc1jUwmH702D6jPRtN1yxRN72HWUKnKlqjp7M4i3dKJ/MwUPWvF0jmaHP8wsmZtgnQCmBKIEWQnn3qqqAr]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Méditation</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/632aec0724d86e001290fbb9/1718126592731-ac22b95eed197cc39c7ff7c5f7a08cac.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Cette méditation, “Le sourire intérieur“, est une invitation à la légèreté,&nbsp;à distiller en soi une détente profonde, fruit de l’acceptation.</p><br><p>Texte : Claire Le Bohec / Musique : Nolwenn Sévellec / Voix : Nolwenn et Claire</p><br><p>Pour profiter pleinement de l’expérience, nous vous conseillons vivement d’utiliser un casque&nbsp;afin accéder à la finesse et la richesse du travail sonore.</p><br><p>Assurez-vous de ne pas être dérangé pendant&nbsp;les 10 mn que durent l’écoute, et même au delà si possible.</p><br><p>Accueillez les fréquences bienfaisantes&nbsp;de la musique et de la voix. Puis faites durer le silence qui suivra&nbsp;aussi longtemps que vous le souhaitez,&nbsp;laissez le temps se prolonger en respirant tranquillement.</p><br><p>Bon voyage …</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Cette méditation, “Le sourire intérieur“, est une invitation à la légèreté,&nbsp;à distiller en soi une détente profonde, fruit de l’acceptation.</p><br><p>Texte : Claire Le Bohec / Musique : Nolwenn Sévellec / Voix : Nolwenn et Claire</p><br><p>Pour profiter pleinement de l’expérience, nous vous conseillons vivement d’utiliser un casque&nbsp;afin accéder à la finesse et la richesse du travail sonore.</p><br><p>Assurez-vous de ne pas être dérangé pendant&nbsp;les 10 mn que durent l’écoute, et même au delà si possible.</p><br><p>Accueillez les fréquences bienfaisantes&nbsp;de la musique et de la voix. Puis faites durer le silence qui suivra&nbsp;aussi longtemps que vous le souhaitez,&nbsp;laissez le temps se prolonger en respirant tranquillement.</p><br><p>Bon voyage …</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Calme comme la montagne</title>
			<itunes:title>Calme comme la montagne</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 05 Jan 2024 21:54:58 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:14</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/632aec0724d86e001290fbb9/e/65987ab304cfa6001629c16d/media.mp3" length="18285630" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65987ab304cfa6001629c16d</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/freesons/episodes/calme-comme-la-montagne</link>
			<acast:episodeId>65987ab304cfa6001629c16d</acast:episodeId>
			<acast:showId>632aec0724d86e001290fbb9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>calme-comme-la-montagne</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZstXVr94CnX2js26uBljU8NJHLQQhqXjw+kp+hcws02aeoPJWHusCHNJrJUhShfuYeBaOptsqEwMs9lgP+oqV0OcYKWM/LrdtPE2Vm2hb6TPtdWW9Vgiw2srMQ+FSgd3dm]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Méditation</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1663757183372-195ec4e20da46842301f1b416725f17d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><em>Ce podcast est une méditation sonore guidée qui nous invite à prendre de la hauteur sur les évènements de notre vie, sur nos tensions, nos émotions et nos préoccupations. Elle vous apportera ancrage et force intérieure, pour traverser la vie avec calme et stabilité.</em></p><p><em>Texte et voix parlée par Claire Le Bohec, Musique par Nolwenn Sévellec.</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><em>Ce podcast est une méditation sonore guidée qui nous invite à prendre de la hauteur sur les évènements de notre vie, sur nos tensions, nos émotions et nos préoccupations. Elle vous apportera ancrage et force intérieure, pour traverser la vie avec calme et stabilité.</em></p><p><em>Texte et voix parlée par Claire Le Bohec, Musique par Nolwenn Sévellec.</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Prémices de Printemps</title>
			<itunes:title>Prémices de Printemps</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 09 Mar 2023 15:13:27 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:34</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/632aec0724d86e001290fbb9/e/6409f797bbc0350011911123/media.mp3" length="4001485" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6409f797bbc0350011911123</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://freesons.fr/</link>
			<acast:episodeId>6409f797bbc0350011911123</acast:episodeId>
			<acast:showId>632aec0724d86e001290fbb9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>premices-printemps</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZstXVr94CnX2js26uBljU8NJHLQQhqXjw+kp+hcws02aeN5d0gbzbL26M4D7Gu1xiYLWX3uN3P1HlpMCj+vTJD8LZ+kuzpukaRY1rnZLMLAz/+3OnhNs+HtNipr2+sFCsB]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Une co-création vocale avec Dïa</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1663757183372-195ec4e20da46842301f1b416725f17d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Le printemps pointe le bout de son nez...je vous partage "Prémices de Printemps", une co-création vocale réalisée avec Dïa.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Le printemps pointe le bout de son nez...je vous partage "Prémices de Printemps", une co-création vocale réalisée avec Dïa.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Réconciliation</title>
			<itunes:title>Réconciliation</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 02 Dec 2022 15:08:36 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>3:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/632aec0724d86e001290fbb9/e/638a15448e213c001111f293/media.mp3" length="39767616" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">638a15448e213c001111f293</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/freesons/episodes/reconciliation</link>
			<acast:episodeId>638a15448e213c001111f293</acast:episodeId>
			<acast:showId>632aec0724d86e001290fbb9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>reconciliation</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZstXVr94CnX2js26uBljU8NJHLQQhqXjw+kp+hcws02af7rarCe8tmEIBx9CO5KdICwwEL6SR5Eh092DUWYWkDoIykXYhnJm2iaeo0lak0TrJ3xviKRwOwrfxB58TEfYjx]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[Invitation à l'introspection et la bienveillance envers soi-même]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1663757183372-195ec4e20da46842301f1b416725f17d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Une courte composition qui invite à l'introspection, la douceur et la bienveillance envers soi-même et envers les autres<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Une courte composition qui invite à l'introspection, la douceur et la bienveillance envers soi-même et envers les autres<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Retour vers soi</title>
			<itunes:title>Retour vers soi</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 21 Sep 2022 11:00:09 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/632aec0724d86e001290fbb9/e/632aeebad7927f00139ec4c0/media.mp3" length="39904153" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">632aeebad7927f00139ec4c0</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://freesons.fr/</link>
			<acast:episodeId>632aeebad7927f00139ec4c0</acast:episodeId>
			<acast:showId>632aec0724d86e001290fbb9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>retour-vers-soi</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZstXVr94CnX2js26uBljU8NJHLQQhqXjw+kp+hcws02ae9r4INnAQ8D4LKOwBhO9BtNcnpIwp2A7UJeJsH4gftPAbbCXQkqOevEExQN3IA2LHRW428VPiaRYHmSJJpv1xs]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Reconnexion aux sensations physiques et émotionnelles</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1663757183372-195ec4e20da46842301f1b416725f17d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>L'intention première de ce podcast est la reconnexion avec vos sensations physiques et émotionnelles. C'est un voyage intérieur que je vous propose, afin d'entamer un retour à votre essentiel et de prendre conscience à nouveau de votre corps et de vos émotions. C'est une douce pause que vous vous accordez.</p><br><p>Prenez le temps de vous installer confortablement, dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé, avec un bon casque...et laissez vous voyager au gré des sons !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>L'intention première de ce podcast est la reconnexion avec vos sensations physiques et émotionnelles. C'est un voyage intérieur que je vous propose, afin d'entamer un retour à votre essentiel et de prendre conscience à nouveau de votre corps et de vos émotions. C'est une douce pause que vous vous accordez.</p><br><p>Prenez le temps de vous installer confortablement, dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé, avec un bon casque...et laissez vous voyager au gré des sons !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Alternative Health"/>
		</itunes:category>
    	<itunes:category text="Music"/>
		<itunes:category text="Education">
			<itunes:category text="Self-Improvement"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
