<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Fritenkernes Frikvarter</title>
		<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/65e24dd6e7951100165355b4" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>nb</language>
		<copyright>Fritenkernes Frikvarter</copyright>
		<itunes:keywords>Frikvarter skaper fritenkere</itunes:keywords>
		<itunes:author>Tanketokt Media</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Dritten i midten i polariseringens tid</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[En podcast av fritenkere, for fritenkere. Og alle andre.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[En podcast av fritenkere, for fritenkere. Og alle andre.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Fritenkernes Frikvarter</itunes:name>
			<itunes:email>fritenkernesfrikvarter@gmail.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
		<acast:showUrl>fritenkernes-frikvarter</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="65e24ac5be1908001784dbe3" slug="fritenkernes-frikvarter-65e24ac5be1908001784dbe3"><![CDATA[Fritenkernes Frikvarter]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1709800179846-76d0d8e48950797af35cdd01abddb7a1.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1709800179846-76d0d8e48950797af35cdd01abddb7a1.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter</link>
				<title>Fritenkernes Frikvarter</title>
			</image>
		<item>
			<title>53. Der Todesking. Solo episode in English, Fritenkernes Filmkvarter, 90-tallets beste filmer, Jörg Buttgereit, splatter movies, cult movies, censorship, censorshit, BBFC, James Ferman, moral panic, gore, art, horror movies, underground movies</title>
			<itunes:title>53. Der Todesking. Solo episode in English, Fritenkernes Filmkvarter, 90-tallets beste filmer, Jörg Buttgereit, splatter movies, cult movies, censorship, censorshit, BBFC, James Ferman, moral panic, gore, art, horror movies, underground movies</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 07:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:30</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/69bdf1807878605e11b7dfc3/media.mp3" length="118812256" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69bdf1807878605e11b7dfc3</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/53-der-todesking-solo-episode-in-english-fritenkernes-filmkv</link>
			<acast:episodeId>69bdf1807878605e11b7dfc3</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>53-der-todesking-solo-episode-in-english-fritenkernes-filmkv</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRSdgjz4sT9Z96D0fYb+vEj7SJ8/OdYlFgKW4ffNr6dh/qf6z8Ylfn4daP4O//QvnrsrGMXFRm6gwDRmjMCWtoBn]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>53</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1774055928903-ad45abc9-ab0c-405e-ab60-18c26f81d208.jpeg"/>
			<description><![CDATA[53. Der Todesking. Solo episode in English, Fritenkernes Filmkvarter, 90-tallets beste filmer, Jörg Buttgereit, splatter movies, cult movies, censorship, censorshit, BBFC, James Ferman, moral panic, gore, art, horror movies, underground movies<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[53. Der Todesking. Solo episode in English, Fritenkernes Filmkvarter, 90-tallets beste filmer, Jörg Buttgereit, splatter movies, cult movies, censorship, censorshit, BBFC, James Ferman, moral panic, gore, art, horror movies, underground movies<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>52. Heat, en av 90-tallets beste filmer. 90-talls nostalgi i Fritenkernes Filmkvarter. Robert De Niro, Al Pacino, Michael Mann, Val Kilmer (R.I.P.), Tom Sizemore (R.I.P.), Ted Levine, NOKAS-ranet, helikoptervraket i Stockholm, Point Break, Rollerboys</title>
			<itunes:title>52. Heat, en av 90-tallets beste filmer. 90-talls nostalgi i Fritenkernes Filmkvarter. Robert De Niro, Al Pacino, Michael Mann, Val Kilmer (R.I.P.), Tom Sizemore (R.I.P.), Ted Levine, NOKAS-ranet, helikoptervraket i Stockholm, Point Break, Rollerboys</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 06:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>58:21</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/69a88da5d7234219a3f9562e/media.mp3" length="140069660" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69a88da5d7234219a3f9562e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/52-heat-en-av-90-tallets-beste-filmer-90-talls-nostalgi-i-fr</link>
			<acast:episodeId>69a88da5d7234219a3f9562e</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>52-heat-en-av-90-tallets-beste-filmer-90-talls-nostalgi-i-fr</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQGBVI5HxE6d+mu87c7H07Nj4x8dIJtC9zfG5B702313NrEStsCOuUkJ7zYr+3WrstEMKOLhdU/B+SwEUSu1I+d]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>52</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1772738008186-ec18387f-063b-4b63-8b6a-e6c042f72308.jpeg"/>
			<description><![CDATA[52. Heat, en av 90-tallets beste filmer. 90-talls nostalgi i Fritenkernes Filmkvarter. Robert De Niro, Al Pacino, Michael Mann, Val Kilmer (R.I.P.), Tom Sizemore (R.I.P.), Ted Levine, NOKAS-ranet og helikoptervraket i Stockholm. Vi kommer også innom Point Break og Prayer of the Rollerboys.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[52. Heat, en av 90-tallets beste filmer. 90-talls nostalgi i Fritenkernes Filmkvarter. Robert De Niro, Al Pacino, Michael Mann, Val Kilmer (R.I.P.), Tom Sizemore (R.I.P.), Ted Levine, NOKAS-ranet og helikoptervraket i Stockholm. Vi kommer også innom Point Break og Prayer of the Rollerboys.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>51. Alex Honnold, Free Solo og Skyskraperen: Direkte, Mette-Marit og prosessen mot Marius Borg Høiby, media er et pakk med kjøtere som jager i flokk, la rettsvesenet dømme, Epsteins gjesteliste, Fritenkernes Frikvarter er en korrupt podcast.</title>
			<itunes:title>51. Alex Honnold, Free Solo og Skyskraperen: Direkte, Mette-Marit og prosessen mot Marius Borg Høiby, media er et pakk med kjøtere som jager i flokk, la rettsvesenet dømme, Epsteins gjesteliste, Fritenkernes Frikvarter er en korrupt podcast.</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/6998d5520e5c959d59484d53/media.mp3" length="117058917" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6998d5520e5c959d59484d53</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/51-alex-honnold-free-solo-og-skyskraperen-direkte-mette-mari</link>
			<acast:episodeId>6998d5520e5c959d59484d53</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>51-alex-honnold-free-solo-og-skyskraperen-direkte-mette-mari</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQgwtv4mE8rFE1x3NNItCH0JgQosJKZhlYKG5DbAD1TzmNgSsa5gXrxYn3yZjSW/XybTDRnyQhrveD8iqKop0zx]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>51</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1771630400893-9c00b0e2-3033-4bd4-bf3c-89a2da05be1c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>51. Alex Honnold, Free Solo og Skyskraperen: Direkte, Mette-Marit og prosessen mot Marius Borg Høiby, media er et pakk med kjøtere som jager i flokk, la rettsvesenet dømme, Epsteins gjesteliste,&nbsp;Fritenkernes Frikvarter er en korrupt podcast.</p><br><p>Episodecover: AI og A. den store.</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>51. Alex Honnold, Free Solo og Skyskraperen: Direkte, Mette-Marit og prosessen mot Marius Borg Høiby, media er et pakk med kjøtere som jager i flokk, la rettsvesenet dømme, Epsteins gjesteliste,&nbsp;Fritenkernes Frikvarter er en korrupt podcast.</p><br><p>Episodecover: AI og A. den store.</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>50! Trump, Grønland, forbudet mot nunchaku, ninjastjerner og batanga/butterflykniver. Fritenkernes Filmkvarter: 90-tallets beste filmer: Prayer of the Rollerboys</title>
			<itunes:title>50! Trump, Grønland, forbudet mot nunchaku, ninjastjerner og batanga/butterflykniver. Fritenkernes Filmkvarter: 90-tallets beste filmer: Prayer of the Rollerboys</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 07 Feb 2026 20:50:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/697dc817957c1c04b0597e28/media.mp3" length="107683048" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">697dc817957c1c04b0597e28</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/50-trump-grnland-forbudet-mot-nunchaku-ninjastjerner-og-bata</link>
			<acast:episodeId>697dc817957c1c04b0597e28</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>50-trump-grnland-forbudet-mot-nunchaku-ninjastjerner-og-bata</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQJq66dUE/xZB78il4XShJxgHQjHKevxqTHgqkvBhURZACnNkoTIx6wRY9mVncmSpxPTBirGkGSERxTAR7txVEm]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>50</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1769850883557-d42315d6-67ce-4393-8999-e80fe82f0c9d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi feirer episode 50! Vi snakker om Trumps planer for Grønland og det norske forbudet mot nunchaku, ninjastjerner og batangakniver/butterflykniver. Vi har også Fritenkernes Filmkvarter der vi fortsetter vår serie om 90-tallets beste filmer. Denne gangen tar vi for oss den undervurderte klassikeren Prayer of the Rollerboys. Filmen fokuserer blant annet en del på "The day of the rope". Vi avslører hva dette egentlig refererer til, men glemte å nevne at stormingen av kongressen i USA også ble omtalt som "The day of the rope".</p><br><p>Episodecover: AI og A. den store. </p><br><p>Kommentarer eller forslag til tema? Send oss en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi feirer episode 50! Vi snakker om Trumps planer for Grønland og det norske forbudet mot nunchaku, ninjastjerner og batangakniver/butterflykniver. Vi har også Fritenkernes Filmkvarter der vi fortsetter vår serie om 90-tallets beste filmer. Denne gangen tar vi for oss den undervurderte klassikeren Prayer of the Rollerboys. Filmen fokuserer blant annet en del på "The day of the rope". Vi avslører hva dette egentlig refererer til, men glemte å nevne at stormingen av kongressen i USA også ble omtalt som "The day of the rope".</p><br><p>Episodecover: AI og A. den store. </p><br><p>Kommentarer eller forslag til tema? Send oss en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>49. Fritenkernes Filmkvarter: Bleeder og Blood in, blood out</title>
			<itunes:title>49. Fritenkernes Filmkvarter: Bleeder og Blood in, blood out</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 23 Jan 2026 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>39:53</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/697119afd00eff242ddd56a2/media.mp3" length="95748223" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">697119afd00eff242ddd56a2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/49-fritenkernes-filmkvarter-bleeder-og-blood-in-blood-out</link>
			<acast:episodeId>697119afd00eff242ddd56a2</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>49-fritenkernes-filmkvarter-bleeder-og-blood-in-blood-out</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRStk5UaM44Rnr/5FOcrVcdpB5jhbmoK40wB8PhbiiCWwwewT8LyreoovhVkzdumC3ZGsLcmIWsuXwwTbQCv+at5]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>49</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1769118129822-80661484-16aa-48c8-bab9-a45e2266c338.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Vår serie om 90-tallets beste filmer fortsetter. Denne gang om upperdog Bleeder og underdog Blood in, blood out. Spoiler alert!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Vår serie om 90-tallets beste filmer fortsetter. Denne gang om upperdog Bleeder og underdog Blood in, blood out. Spoiler alert!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[48. Me, myself and Varg Part 4: An attempt at a review of "To Hell and back again: My Childhood Story" by Varg Vikernes. Fritenkernes bokhjørne: English edition and (Han) solo edition.]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[48. Me, myself and Varg Part 4: An attempt at a review of "To Hell and back again: My Childhood Story" by Varg Vikernes. Fritenkernes bokhjørne: English edition and (Han) solo edition.]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 10 Jan 2026 09:17:06 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/6928bd48635c16d6403cd3e8/media.mp3" length="147739211" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6928bd48635c16d6403cd3e8</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/me-myself-and-varg-part-4</link>
			<acast:episodeId>6928bd48635c16d6403cd3e8</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>me-myself-and-varg-part-4</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRT22EuL0zV8gVt8Qtf/0hupzNSCX8QnlL8+IdtqHEyO2XiHlFbOibhdkcXYEc+60225AfZnSCB4XSiex696inmn]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>3</itunes:season>
			<itunes:episode>48</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1768036498876-92592b07-026d-4bb3-85f5-f0da7294ba5c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>A child is born in Bergen.</p><p>Is this the second coming?</p><p>Or the fourth reich?</p><p><br></p><ul><li>Medieval hymn/Peter Steele (Rest In Power)/Carnivore/Pål Aasdal</li></ul><p><br></p><p>Another solo episode in English. I aim to finish this series in Fritenkernes Frikvarter before I republish the episodes in another, forthcoming podcast series.</p><br><p>My podcast method is improv and sloppy research. If there are any factual errors in this episode, let me know, and I'll include them in the show notes and credit you there if you want. Caveat: Only if the corrections are written in a constructive and non-douchy way. Comments and feedback via Messenger to Fritenkernes Frikvarter or&nbsp;<a href="mailto:fritenkernesfrikvarter@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fritenkernesfrikvarter@gmail.com</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>A child is born in Bergen.</p><p>Is this the second coming?</p><p>Or the fourth reich?</p><p><br></p><ul><li>Medieval hymn/Peter Steele (Rest In Power)/Carnivore/Pål Aasdal</li></ul><p><br></p><p>Another solo episode in English. I aim to finish this series in Fritenkernes Frikvarter before I republish the episodes in another, forthcoming podcast series.</p><br><p>My podcast method is improv and sloppy research. If there are any factual errors in this episode, let me know, and I'll include them in the show notes and credit you there if you want. Caveat: Only if the corrections are written in a constructive and non-douchy way. Comments and feedback via Messenger to Fritenkernes Frikvarter or&nbsp;<a href="mailto:fritenkernesfrikvarter@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fritenkernesfrikvarter@gmail.com</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>47. Fritenkernes Juleevangelium</title>
			<itunes:title>47. Fritenkernes Juleevangelium</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 27 Dec 2025 05:30:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/694269a8e0aa901b33619c18/media.mp3" length="133264240" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">694269a8e0aa901b33619c18</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/47-fritenkernes-juleevangelium</link>
			<acast:episodeId>694269a8e0aa901b33619c18</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>47-fritenkernes-juleevangelium</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRT7VA1nddU9eSStC8PvB0q7cBuBlBv6SDhkV5ViIlBdaChHjx+wnOZwa0bED+HcLrU00mRJtLhAvKcDgQYYow/R]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>47</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1766751820725-30e4e5f2-27ba-4d26-bfb9-6e74117d00f1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Fritenkernes take på jula. Vi kommer også med krass kritikk av omskjæring av gutter. For å forebygge kirkebranner i romjula, avslutter vi ikke episoden med å ønske alle en riktig god jul. Dette med tanke på å forebygge situasjonen som oppsto da Toppen Bech på NRK lille julaften 1992 ønsket alle en riktig god jul. Denne velmente hilsenen utløste i realiteten brannen i Åsane kirke, ifølge vitneprovet fra en 24 år gammel mann som skal ha motsatt seg tilbudet fra Varg Vikernes om å bli brannstifter natt til julaften 1992.&nbsp;<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Fritenkernes take på jula. Vi kommer også med krass kritikk av omskjæring av gutter. For å forebygge kirkebranner i romjula, avslutter vi ikke episoden med å ønske alle en riktig god jul. Dette med tanke på å forebygge situasjonen som oppsto da Toppen Bech på NRK lille julaften 1992 ønsket alle en riktig god jul. Denne velmente hilsenen utløste i realiteten brannen i Åsane kirke, ifølge vitneprovet fra en 24 år gammel mann som skal ha motsatt seg tilbudet fra Varg Vikernes om å bli brannstifter natt til julaften 1992.&nbsp;<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>46. Vi mansplainer overgangsalder uten å ha noen forutsetning for å kunne noe om det. Vi feirer Mannedagen. Å gå edru på julebord 2 etc.  </title>
			<itunes:title>46. Vi mansplainer overgangsalder uten å ha noen forutsetning for å kunne noe om det. Vi feirer Mannedagen. Å gå edru på julebord 2 etc.  </itunes:title>
			<pubDate>Sat, 13 Dec 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>43:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/692f54d3042629ee0e470569/media.mp3" length="104974672" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">692f54d3042629ee0e470569</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/46-vi-mansplainer-overgangsalder-uten-a-ha-noen-forutsetning</link>
			<acast:episodeId>692f54d3042629ee0e470569</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>46-vi-mansplainer-overgangsalder-uten-a-ha-noen-forutsetning</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQEfEKkZyZH25ngm0lWggJXBC1PnDUn1AYdhS/nPfA2x1fRetoy1ELlxpJUlYcRkVM2bRSVTNxQfFq6XRAVORWQ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>46</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1764946678081-633d0fc7-b115-4196-810f-82cf1599ce84.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>46. Vi mansplainer overgangsalder uten å ha noen forutsetning for å kunne noe om det. Vi feirer Mannedagen. Å gå edru på julebord 2 etc.&nbsp;</p><br><p>Episodecover: AI og A. den store.</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>46. Vi mansplainer overgangsalder uten å ha noen forutsetning for å kunne noe om det. Vi feirer Mannedagen. Å gå edru på julebord 2 etc.&nbsp;</p><br><p>Episodecover: AI og A. den store.</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[45. Me, myself and Varg Part 3:  An attempt at a review of "To Hell and back again: My Prison Story" by Varg Vikernes. Fritenkernes bokhjørne: English edition and (Han) solo edition.]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[45. Me, myself and Varg Part 3:  An attempt at a review of "To Hell and back again: My Prison Story" by Varg Vikernes. Fritenkernes bokhjørne: English edition and (Han) solo edition.]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 28 Nov 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/69289ae1635c16d640339603/media.mp3" length="114053791" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69289ae1635c16d640339603</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/45-me-myself-and-varg-part-3</link>
			<acast:episodeId>69289ae1635c16d640339603</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>45-me-myself-and-varg-part-3</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRRrcnMekVVutEFUax4k2kixA11mTC8vDo9O16uJL/Ax2XXserOzWVcZtNDx+o+6ss+NGWUnNAgd7bWkwZHI0FF6]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>45</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1764270695166-84213223-b67f-480f-82ee-f6e2e170e0e7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>My good friend Alexander is sick yet again, so I made my third reich solo episode in English. Compared to the first two epics, this is short and sweet and to the point. Much like the Burzum song "War". IYKYK.</p><br><p>My podcast method is improv and sloppy research. If there are any factual errors in this episode, let me know, and I'll include them in the show notes and credit you there if you want. Caveat: Only if the corrections are written in a constructive and non-douchy way. Comments and feedback via Messenger to Fritenkernes Frikvarter or&nbsp;<a href="mailto:fritenkernesfrikvarter@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fritenkernesfrikvarter@gmail.com</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>My good friend Alexander is sick yet again, so I made my third reich solo episode in English. Compared to the first two epics, this is short and sweet and to the point. Much like the Burzum song "War". IYKYK.</p><br><p>My podcast method is improv and sloppy research. If there are any factual errors in this episode, let me know, and I'll include them in the show notes and credit you there if you want. Caveat: Only if the corrections are written in a constructive and non-douchy way. Comments and feedback via Messenger to Fritenkernes Frikvarter or&nbsp;<a href="mailto:fritenkernesfrikvarter@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fritenkernesfrikvarter@gmail.com</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[44. Me, myself and Varg Part 2: An attempt at a review of "To Hell and back again: My Survival Story" by Varg Vikernes. Fritenkernes bokhjørne: English edition and (Han) solo edition.]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[44. Me, myself and Varg Part 2: An attempt at a review of "To Hell and back again: My Survival Story" by Varg Vikernes. Fritenkernes bokhjørne: English edition and (Han) solo edition.]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 14 Nov 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>59:24</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/69150a1aa17ebcde881b5444/media.mp3" length="142599358" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69150a1aa17ebcde881b5444</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/me-myself-and-varg-part-2</link>
			<acast:episodeId>69150a1aa17ebcde881b5444</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>me-myself-and-varg-part-2</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQlkf64/GMneVQcDwH2dYCNp8ImwpjiDF5hpVPzjkRmtfq1Orttzmgb8L7LVHPVq0zykvlQNq6UVU/XSAv9EKNF]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>44</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1763060569257-b2c65134-863a-439a-b215-765879fa2b31.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>44. Me, myself and Varg Part 2: An attempt at a review of "To Hell and back again: My Survival Story" by Varg Vikernes. Fritenkernes bokhjørne: English edition and (Han) solo edition.</p><br><p>My good friend Alexander didn't have time to make an episode with me for the second time, so I made my sophomore solo "difficult second episode" in English. I'm still "walking around the porridge" in my own idiosyncratic way, but did I actually manage to do a review of the final chapter/book of Varg Vikernes' autobiography this time around? I guess there is only one way to find out.</p><br><p>My podcast method is improv and sloppy research. If there are any factual errors in this episode, let me know, and I'll include them in the show notes and credit you there if you want. Caveat: Only if the corrections are written in a constructive and non-douchy way. Comments and feedback via Messenger to Fritenkernes Frikvarter or&nbsp;<a href="mailto:fritenkernesfrikvarter@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fritenkernesfrikvarter@gmail.com</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>44. Me, myself and Varg Part 2: An attempt at a review of "To Hell and back again: My Survival Story" by Varg Vikernes. Fritenkernes bokhjørne: English edition and (Han) solo edition.</p><br><p>My good friend Alexander didn't have time to make an episode with me for the second time, so I made my sophomore solo "difficult second episode" in English. I'm still "walking around the porridge" in my own idiosyncratic way, but did I actually manage to do a review of the final chapter/book of Varg Vikernes' autobiography this time around? I guess there is only one way to find out.</p><br><p>My podcast method is improv and sloppy research. If there are any factual errors in this episode, let me know, and I'll include them in the show notes and credit you there if you want. Caveat: Only if the corrections are written in a constructive and non-douchy way. Comments and feedback via Messenger to Fritenkernes Frikvarter or&nbsp;<a href="mailto:fritenkernesfrikvarter@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fritenkernesfrikvarter@gmail.com</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>43. Frie assosiasjoner av nostalgi til gylne tider som Åpen linje, mIRC, Eros Chat, MSN Messenger og MySpace, som alle var bedre enn Tinder</title>
			<itunes:title>43. Frie assosiasjoner av nostalgi til gylne tider som Åpen linje, mIRC, Eros Chat, MSN Messenger og MySpace, som alle var bedre enn Tinder</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 31 Oct 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>38:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/6903d26ca749a247c2577a86/media.mp3" length="91220680" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6903d26ca749a247c2577a86</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/43-apen-linje-mirc-msn-messenger-myspace-tinder</link>
			<acast:episodeId>6903d26ca749a247c2577a86</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>43-apen-linje-mirc-msn-messenger-myspace-tinder</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQcb3huxg00UEP/vVYmMc0HW33FEwuZO4tftvBQkyCpsTJKaNLDEU3rgVSl+yi6tUa6Q/tFPaWvwoqcYm/RrVdA]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>43</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1761858810501-6f11d2d8-c988-45e8-a77d-2f65be657c8d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Frie assosiasjoner av nostalgi til gylne tider som Åpen linje, mIRC, Eros Chat, MSN Messenger og MySpace, som alle var bedre enn Tinder.</p><br><p>Episodecoverfoto: A. den store</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Frie assosiasjoner av nostalgi til gylne tider som Åpen linje, mIRC, Eros Chat, MSN Messenger og MySpace, som alle var bedre enn Tinder.</p><br><p>Episodecoverfoto: A. den store</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[42. Me, myself and Varg Part 1: An attempt at a review of "To Hell and back again: The complete Autobiography of Varg Vikernes". Fritenkernes bokhjørne: English edition and (Han) solo edition]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[42. Me, myself and Varg Part 1: An attempt at a review of "To Hell and back again: The complete Autobiography of Varg Vikernes". Fritenkernes bokhjørne: English edition and (Han) solo edition]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 17 Oct 2025 02:30:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:03:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/68f136aac7f907f368e61d1d/media.mp3" length="151988811" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68f136aac7f907f368e61d1d</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/42-me-myself-and-varg-part-1-an-attempt-at-a-review-of-to-he</link>
			<acast:episodeId>68f136aac7f907f368e61d1d</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>42-me-myself-and-varg-part-1-an-attempt-at-a-review-of-to-he</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRSO0KSHF88TUk9JLHKbI4ZaM1mtkYhlExu7H7q8uwGHkGcs1LepwmiDKXK0xRIIfZeZ/ME9EE8BFqzslRjvIJL7]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>42</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1760639679720-e3413f5d-87fc-4402-a7a0-42e9ae6a12da.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>42. Me, myself and Varg Part 1. An attempt at a review of "To Hell and back again: The complete Autobiography of Varg Vikernes". Fritenkernes bokhjørne: English edition and (Han) solo edition.</p><br><p>My good friend Alexander didn't have time to make an episode with me this time, so I made my debut solo episode in English. I had the ambition of reviewing the complete autobiography of Varg Vikernes in this episode, but instead I "walked around the porridge" in my own idiosyncratic way. Apparently the complete review of this autobiography is a new hobby of mine and will at some point be a part of another, yet unnamed podcast series of mine. Maybe the complete review of this autobiography will be a five-parter, like the autobiography itself. Only time will tell. Look to your orb for the warning.</p><br><p>My podcast method is improv and sloppy research. If there are any factual errors in this episode, let me know, and I'll include them in the show notes and credit you there if you want. Caveat: Only if the corrections are written in a contructive and non-douchy way. Comments and feedback via Messenger to Fritenkernes Frikvarter or fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>42. Me, myself and Varg Part 1. An attempt at a review of "To Hell and back again: The complete Autobiography of Varg Vikernes". Fritenkernes bokhjørne: English edition and (Han) solo edition.</p><br><p>My good friend Alexander didn't have time to make an episode with me this time, so I made my debut solo episode in English. I had the ambition of reviewing the complete autobiography of Varg Vikernes in this episode, but instead I "walked around the porridge" in my own idiosyncratic way. Apparently the complete review of this autobiography is a new hobby of mine and will at some point be a part of another, yet unnamed podcast series of mine. Maybe the complete review of this autobiography will be a five-parter, like the autobiography itself. Only time will tell. Look to your orb for the warning.</p><br><p>My podcast method is improv and sloppy research. If there are any factual errors in this episode, let me know, and I'll include them in the show notes and credit you there if you want. Caveat: Only if the corrections are written in a contructive and non-douchy way. Comments and feedback via Messenger to Fritenkernes Frikvarter or fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>41. Gastroskopi, Folkehelsepolitistaten 3.0, Fritenkernes diktatur 3.0: Røyk mer, å gå på pub uten å drikke alkohol, unnskyldning til Gyda Oddekalv etter uortodokst terningkast, hersketeknikken å beskylde noen for å bli krenket, solbriller og selvtillit</title>
			<itunes:title>41. Gastroskopi, Folkehelsepolitistaten 3.0, Fritenkernes diktatur 3.0: Røyk mer, å gå på pub uten å drikke alkohol, unnskyldning til Gyda Oddekalv etter uortodokst terningkast, hersketeknikken å beskylde noen for å bli krenket, solbriller og selvtillit</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 03 Oct 2025 02:30:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/68b326e47c69e13c18a4d5cb/media.mp3" length="112484354" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68b326e47c69e13c18a4d5cb</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/gastroskopi-ga-pa-pub-uten-a-drikke-unnskyldning-til-gyda-od</link>
			<acast:episodeId>68b326e47c69e13c18a4d5cb</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>gastroskopi-ga-pa-pub-uten-a-drikke-unnskyldning-til-gyda-od</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRReMNY9ShKfwl+4kisBg8V/OCi2Z1sz37M6OOhJIjoF2SgdHkfwBeD4/p09QbDls0LZw0gPJtRVwEHc0E1JUon7]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>41</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1757839582820-099e7a2a-b38a-4e65-ac8a-b501877de4ba.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Denne episoden inneholder Påls frykt for, og opplevelse av, gastroskopi. </p><br><p>Vi kommer også innom Folkehelsepolitistaten 3.0: Alle trenger en tjukkas i livet sitt. </p><br><p>Vi lanserer også Fritenkernes diktatur 3.0: Røykere bør røyke minst 20 ganger så mange sigaretter pr. dag som de gjør pr. i dag. </p><br><p>Vi kommer også innom Påls frykt for, og erfaring med, å gå på pub uten å drikke alkohol. Pål gir en uforbeholden unnskyldning til Gyda Oddekalv for sin grove språkbruk som konklusjon på hans skryt av hennes prestasjon i debatten da hun ble kastet ut fra Dagsnytt 18 på NRK.</p><br><p>Vi opprettholder vår Varg Vikernes- og Silje Schevig-garanti også. Både Varg Vikernes og Silje Schevig er de nye Kari Jaquesson, eller er det vice versa? </p><br><p>Vi kommer også innom den uangripelige hersketeknikken det er å si unnskyld, og den enorme hersketeknikken det er å beskylde noen for å ha blitt krenket. Dette er spesielt relevant i dagens kulturkrig med beskyldninger om kanselleringskultur. Vi sneier også innom sammenhengen mellom solbrillebruk og lav selvtillit og solbrillebruk for folk med brune øyne kontra folk med blå øyne. Dette med sammenhengen mellom stor og liten solbrillebruk ut fra øyefarger kan høres ut søppel"vitenskapen" "raseteori", men vi er for ordens skyld ikke der.</p><br><p>Episodecover: A. den store. Ingen kunstig intelligens var involvert i dagens cover.</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Denne episoden inneholder Påls frykt for, og opplevelse av, gastroskopi. </p><br><p>Vi kommer også innom Folkehelsepolitistaten 3.0: Alle trenger en tjukkas i livet sitt. </p><br><p>Vi lanserer også Fritenkernes diktatur 3.0: Røykere bør røyke minst 20 ganger så mange sigaretter pr. dag som de gjør pr. i dag. </p><br><p>Vi kommer også innom Påls frykt for, og erfaring med, å gå på pub uten å drikke alkohol. Pål gir en uforbeholden unnskyldning til Gyda Oddekalv for sin grove språkbruk som konklusjon på hans skryt av hennes prestasjon i debatten da hun ble kastet ut fra Dagsnytt 18 på NRK.</p><br><p>Vi opprettholder vår Varg Vikernes- og Silje Schevig-garanti også. Både Varg Vikernes og Silje Schevig er de nye Kari Jaquesson, eller er det vice versa? </p><br><p>Vi kommer også innom den uangripelige hersketeknikken det er å si unnskyld, og den enorme hersketeknikken det er å beskylde noen for å ha blitt krenket. Dette er spesielt relevant i dagens kulturkrig med beskyldninger om kanselleringskultur. Vi sneier også innom sammenhengen mellom solbrillebruk og lav selvtillit og solbrillebruk for folk med brune øyne kontra folk med blå øyne. Dette med sammenhengen mellom stor og liten solbrillebruk ut fra øyefarger kan høres ut søppel"vitenskapen" "raseteori", men vi er for ordens skyld ikke der.</p><br><p>Episodecover: A. den store. Ingen kunstig intelligens var involvert i dagens cover.</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>40. Livepodcast fra begravelsen til Charlie Kirk. Om drapet på Charlie Kirk. Drap, den ultimate kansellering. En nekrolog over Charlie Kirk, med det gode, det onde og det grusomme. Kanselleringene av Amrit Kaur og Simen Sandelien. Kanselleringskultur.</title>
			<itunes:title>40. Livepodcast fra begravelsen til Charlie Kirk. Om drapet på Charlie Kirk. Drap, den ultimate kansellering. En nekrolog over Charlie Kirk, med det gode, det onde og det grusomme. Kanselleringene av Amrit Kaur og Simen Sandelien. Kanselleringskultur.</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 19 Sep 2025 02:30:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:12:41</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/68cc5e889c7ab07d624a1221/media.mp3" length="87236963" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68cc5e889c7ab07d624a1221</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/40-livepodcast-fra-begravelsen-til-charlie-kirk-om-drapet-pa</link>
			<acast:episodeId>68cc5e889c7ab07d624a1221</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>40-livepodcast-fra-begravelsen-til-charlie-kirk-om-drapet-pa</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQ8Y1b64g0PttsnQiK5vb+3EJLVfy6jVn+NgBeZJCHRrVwH84LYH63yFSIFvfYAPYv4fr8rlXxZCBW3lqX41Myp]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>40</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1758224624221-b44c83ab-10ed-4bcf-938e-51a58c436295.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Livepodcast fra begravelsen til Charlie Kirk. Om drapet på Charlie Kirk og politisk drap som den ultimate kansellering. Vi holder en nekrolog over Charlie Kirk, med det gode, det onde og det grusomme. Vi kommer også innom to av ringvirkningene etter drapet, kanselleringene av politikerne Amrit Kaur og Simen Sandelien etter deres edgy utspill i sosiale medier. Fortjent eller ufortjent? Vi framsnakker følgende personer for ryddighet på Facebook i etterkant av drapet på Charlie Kirk: 1. Lasse Josephsen, levende leksikon og ekspert på høyreekstremisme og omland. 2. Jan Arild Snoen, USA-ekspert og forfatter. Godt å se en på den moderate høyresiden seile opp som en alliert av transpersoner. Jan Arild Snoen er også forbilledlig i sin tydelighet med statistikk over hvor ekstremt overrepresentert høyreekstremisme har vært innen ideologisk motiverte drap i USA de siste tiårene. 3. Eirik Løkke, USA-ekspert, som er tydelig på Charlie Kirks angrep på demokratiet og at en del av det Kirk sto for var ille. Godt å se enda en på den moderate høyresiden opptre ryddig og ta ansvar i en slik situasjon. Vi kommer også innom Simen Velle, som det kan virke som ikke har mer enn skrapt på overflaten av det Charlie Kirk sto for. SImen Velle er en veldig sympatisk fyr, som av en eller annen merkelig grunn har valgt feil parti. Vi gir han rødt kort for hans slappe research på Charlie Kirk. Du er bedre enn dette, Simen.</p><br><p>Episodecover: AI og A. den store.</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema: Send oss en melding på Messenger eller frirtenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Livepodcast fra begravelsen til Charlie Kirk. Om drapet på Charlie Kirk og politisk drap som den ultimate kansellering. Vi holder en nekrolog over Charlie Kirk, med det gode, det onde og det grusomme. Vi kommer også innom to av ringvirkningene etter drapet, kanselleringene av politikerne Amrit Kaur og Simen Sandelien etter deres edgy utspill i sosiale medier. Fortjent eller ufortjent? Vi framsnakker følgende personer for ryddighet på Facebook i etterkant av drapet på Charlie Kirk: 1. Lasse Josephsen, levende leksikon og ekspert på høyreekstremisme og omland. 2. Jan Arild Snoen, USA-ekspert og forfatter. Godt å se en på den moderate høyresiden seile opp som en alliert av transpersoner. Jan Arild Snoen er også forbilledlig i sin tydelighet med statistikk over hvor ekstremt overrepresentert høyreekstremisme har vært innen ideologisk motiverte drap i USA de siste tiårene. 3. Eirik Løkke, USA-ekspert, som er tydelig på Charlie Kirks angrep på demokratiet og at en del av det Kirk sto for var ille. Godt å se enda en på den moderate høyresiden opptre ryddig og ta ansvar i en slik situasjon. Vi kommer også innom Simen Velle, som det kan virke som ikke har mer enn skrapt på overflaten av det Charlie Kirk sto for. SImen Velle er en veldig sympatisk fyr, som av en eller annen merkelig grunn har valgt feil parti. Vi gir han rødt kort for hans slappe research på Charlie Kirk. Du er bedre enn dette, Simen.</p><br><p>Episodecover: AI og A. den store.</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema: Send oss en melding på Messenger eller frirtenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>39. Mannetrygd i Norge 2.0: Utvidet mannetrygd, Folkehelsepolitistaten 2.0, hvordan kan staten oppfylle Erna Solbergs ønske om flere barnefødsler i Norge, Ingvar Ambjørnsen og Ozzy Osbourne, Gyda Oddekalv i debatt, er Silje Schevig den nye Kari Jaquesson?</title>
			<itunes:title>39. Mannetrygd i Norge 2.0: Utvidet mannetrygd, Folkehelsepolitistaten 2.0, hvordan kan staten oppfylle Erna Solbergs ønske om flere barnefødsler i Norge, Ingvar Ambjørnsen og Ozzy Osbourne, Gyda Oddekalv i debatt, er Silje Schevig den nye Kari Jaquesson?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 05 Sep 2025 02:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:59</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/68972f8686fca13628a5c705/media.mp3" length="139179407" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68972f8686fca13628a5c705</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/mannetrygd-i-norge-20-utvidet-mannetrygd-folkehelsepolitista</link>
			<acast:episodeId>68972f8686fca13628a5c705</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>mannetrygd-i-norge-20-utvidet-mannetrygd-folkehelsepolitista</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRSGE50tHBt5fn7AUnyA/9y0WoBpCAEro4KkcoE1FVtz0AdL97hKb7cJgav5kzDKcfFETMSZrh4MiM7GUpHNXupb]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>39</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1756578280386-f5b036f1-06bb-40b2-8285-5d132cbf3238.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Da har vi vårt Stortingsvalg 2025-spesial, eller i hvert fall mye av det som burde være valgløfter fra politikerne: Mannetrygd 2.0, Folkehelsepolitistaten 2.0 og hvordan kan staten oppfylle Erna Solbergs ønske om flere barnefødsler i Norge? </p><br><p>Vi har en hyllest til nylig avdøde Ingvar Ambjørnsen og Ozzy Osbourne (Rest in power), vi gir terningkast til Gyda Oddekalvs prestasjon da hun ble kastet ut fra Dagsnytt 18 på NRK. Vi opprettholder vår Varg Vikernes-garanti og innfører en Silje Schevig-garanti også. I denne episoden er vi først ut med å hevde at Silje Schevig er den nye Kari Jaquesson, noe alle andre vil merke først om noen år.</p><br><p>Episodecover: AI og A. den store</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Da har vi vårt Stortingsvalg 2025-spesial, eller i hvert fall mye av det som burde være valgløfter fra politikerne: Mannetrygd 2.0, Folkehelsepolitistaten 2.0 og hvordan kan staten oppfylle Erna Solbergs ønske om flere barnefødsler i Norge? </p><br><p>Vi har en hyllest til nylig avdøde Ingvar Ambjørnsen og Ozzy Osbourne (Rest in power), vi gir terningkast til Gyda Oddekalvs prestasjon da hun ble kastet ut fra Dagsnytt 18 på NRK. Vi opprettholder vår Varg Vikernes-garanti og innfører en Silje Schevig-garanti også. I denne episoden er vi først ut med å hevde at Silje Schevig er den nye Kari Jaquesson, noe alle andre vil merke først om noen år.</p><br><p>Episodecover: AI og A. den store</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>38. Mannetrygd i Norge, ferie i Sverige og den danske filmen Pusher|Nicolas Winding Refn, Kim Bodnia, Mads Mikkelsen, Zlatko Burić</title>
			<itunes:title>38. Mannetrygd i Norge, ferie i Sverige og den danske filmen Pusher|Nicolas Winding Refn, Kim Bodnia, Mads Mikkelsen, Zlatko Burić</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 22 Aug 2025 02:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/6894ea81c952cf5978180317/media.mp3" length="127496403" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6894ea81c952cf5978180317</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/mannetrygd-i-norge-ferie-i-sverige-og-den-danske-filmen-push</link>
			<acast:episodeId>6894ea81c952cf5978180317</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>mannetrygd-i-norge-ferie-i-sverige-og-den-danske-filmen-push</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRSZvNmIZXOYJkfZhUQJnL5va1igyKeWPFeRvMc2lZaP75e/n57LJ6isQmuLCH9k/b2L7kop3Ym+l7AseDK65S5e]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>38</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1755455009091-4107e836-13c7-4e01-b50d-588cf382c434.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denne episoden drøfter vi forslaget om å innføre Mannetrygd som universell ytelse for alle menn i Norge. VI baserer oss på en mail fra en lytter som argumenterer for dette, siden menn har behov for flere kalorier pr. døgn enn kvinner.</p><br><p>Vi kommer også innom ferie i Sverige, framsnakking av den svenske byen Halmstad og et unevnelig svensk Black Metal-band.</p><br><p>Fritenkernes Filmkvarter fortsetter serien om 90-tallets beste filmer. Denne gangen tar vi for oss den danske filmen Pusher, regissert av Nicolas Winding Refn, med bl.a. Kim Bodnia, Mads Mikkelsen og Zlatko Burić.</p><br><p>Cover: AI og A. den store.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denne episoden drøfter vi forslaget om å innføre Mannetrygd som universell ytelse for alle menn i Norge. VI baserer oss på en mail fra en lytter som argumenterer for dette, siden menn har behov for flere kalorier pr. døgn enn kvinner.</p><br><p>Vi kommer også innom ferie i Sverige, framsnakking av den svenske byen Halmstad og et unevnelig svensk Black Metal-band.</p><br><p>Fritenkernes Filmkvarter fortsetter serien om 90-tallets beste filmer. Denne gangen tar vi for oss den danske filmen Pusher, regissert av Nicolas Winding Refn, med bl.a. Kim Bodnia, Mads Mikkelsen og Zlatko Burić.</p><br><p>Cover: AI og A. den store.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>37. Kanselleringskultur! Internasjonal krenkefest: Pål blir krenket av tiggeres tilnærming i Frankrike. En besøkende på Brooklyn Public Library opplevde Stinky fra Mummidalen som rasistisk under utstillingen om forfatteren Tove Jansson. Stinky kansellert.</title>
			<itunes:title>37. Kanselleringskultur! Internasjonal krenkefest: Pål blir krenket av tiggeres tilnærming i Frankrike. En besøkende på Brooklyn Public Library opplevde Stinky fra Mummidalen som rasistisk under utstillingen om forfatteren Tove Jansson. Stinky kansellert.</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 08 Aug 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/689244cc6c91d3cb63525568/media.mp3" length="106531570" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">689244cc6c91d3cb63525568</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/37-kanselleringskultur-internasjonal-krenkefest-pal-blir-kre</link>
			<acast:episodeId>689244cc6c91d3cb63525568</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>37-kanselleringskultur-internasjonal-krenkefest-pal-blir-kre</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQyA4tEiFttZPj4Nal05UQrz1XhF3vQIdmuIWB7/hIE+F4py1tBF3FYPat25kMcYUSvwFqH+uBcJ+mJ6I7toZbp]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>37</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1754510956343-92b8533c-8d00-43a5-aace-7e794a340d31.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>37. Kanselleringskultur! Internasjonal krenkefest: Pål blir krenket av tiggeres tilnærming i Frankrike. En besøkende på Brooklyn Public Library opplevde Stinky fra Mummidalen som rasistisk under den første store utstillingen i USA om forfatteren Tove Jansson. Enden på visa var at stakkars Stinky ble kansellert fra utstillingen. Vi får også snakket om å hilse på naboer, å stå på skateboard og posører på longboard. For øvrig: Skateboarding is not a crime!</p><br><p>Er du krenket av noe vi har sagt eller har forslag til tema til en annen episode? Eller er du krenket av noe vi ikke har snakket om? Send oss en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com. Vi lar oss ikke kansellere, men det kan hende vi leser opp ditt lytterinnlegg på lufta.</p><br><p>Episodecover: A. den store og AI.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>37. Kanselleringskultur! Internasjonal krenkefest: Pål blir krenket av tiggeres tilnærming i Frankrike. En besøkende på Brooklyn Public Library opplevde Stinky fra Mummidalen som rasistisk under den første store utstillingen i USA om forfatteren Tove Jansson. Enden på visa var at stakkars Stinky ble kansellert fra utstillingen. Vi får også snakket om å hilse på naboer, å stå på skateboard og posører på longboard. For øvrig: Skateboarding is not a crime!</p><br><p>Er du krenket av noe vi har sagt eller har forslag til tema til en annen episode? Eller er du krenket av noe vi ikke har snakket om? Send oss en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com. Vi lar oss ikke kansellere, men det kan hende vi leser opp ditt lytterinnlegg på lufta.</p><br><p>Episodecover: A. den store og AI.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>36. Å gå edru på sommerfest med jobben, The Big Lebowski, foredraget En narkojegers bekjennelser av Øyvind Olsen og litt om Eirik Jensen</title>
			<itunes:title>36. Å gå edru på sommerfest med jobben, The Big Lebowski, foredraget En narkojegers bekjennelser av Øyvind Olsen og litt om Eirik Jensen</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 25 Jul 2025 01:00:58 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>38:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/685687c70bed216db7a584e1/media.mp3" length="93412876" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">685687c70bed216db7a584e1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/sommerfest-med-jobben-the-big-lebowski-en-narkojegers-bekjen</link>
			<acast:episodeId>685687c70bed216db7a584e1</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>sommerfest-med-jobben-the-big-lebowski-en-narkojegers-bekjen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRSx4GgBEIIa4EcsI0k7Rxfk5BHPm9wxHspq5ZZy5rWi2U/vfaya+mLU6kLJkFy2LYQgFaEyeqDcNy4NSsy/YUFL]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>36</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1753294520870-be32779f-221f-4140-b74f-305325e830dc.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Episode om å gå edru på sommerfest med jobben, The Big Lebowski, foredraget En narkojegers bekjennelser av Øyvind Olsen og litt om Eirik Jensen.</p><br><p>Episodecover av en kunstner på et pop-up gatemarked i Rue Jacquard i 11. arrondissement i Paris 28.06.25, et par kvartal unna Bataclan.</p><br><p>Forslag til tema til en eller flere fremtidige episoder? Send en melding på messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Episode om å gå edru på sommerfest med jobben, The Big Lebowski, foredraget En narkojegers bekjennelser av Øyvind Olsen og litt om Eirik Jensen.</p><br><p>Episodecover av en kunstner på et pop-up gatemarked i Rue Jacquard i 11. arrondissement i Paris 28.06.25, et par kvartal unna Bataclan.</p><br><p>Forslag til tema til en eller flere fremtidige episoder? Send en melding på messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>35. Fritenkernes Filmkvarter: American History X</title>
			<itunes:title>35. Fritenkernes Filmkvarter: American History X</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 01:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>38:30</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/685686cd8d560ebfbb59f0b4/media.mp3" length="92432762" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">685686cd8d560ebfbb59f0b4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/fritenkernes-filmkvarter-american-history</link>
			<acast:episodeId>685686cd8d560ebfbb59f0b4</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>fritenkernes-filmkvarter-american-history</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRR6GbcF2vA6sPJc8CkT6T2JDpVeK6Ptt2P3LxaonRvIT6HEmQh/aUqbcAZ5Cxyqx27PCHfFEcq2WyWzZYbguaM5]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>35</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1750500313584-b5c38899-0bf9-4aff-95fe-ccaec15f3b0e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I vår serie om 90-tallets beste filmer, tar vi denne gangen for oss American History X. SPOILER ALERT: Vi røper detaljer om filmen som kan ødelegge din filmopplevelse hvis du ikke har sett den ennå, men har lyst til å se den.</p><br><p>I episoden snakker vi litt om heltereisen. Her er en podcastepisode som beskriver heltereisen på en god måte: <a href="https://open.spotify.com/episode/14DwpQwWTy3BCu42jzYYcj?si=HpsweP1lTJO88tZrjdEgAQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/episode/14DwpQwWTy3BCu42jzYYcj?si=HpsweP1lTJO88tZrjdEgAQ</a></p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I vår serie om 90-tallets beste filmer, tar vi denne gangen for oss American History X. SPOILER ALERT: Vi røper detaljer om filmen som kan ødelegge din filmopplevelse hvis du ikke har sett den ennå, men har lyst til å se den.</p><br><p>I episoden snakker vi litt om heltereisen. Her er en podcastepisode som beskriver heltereisen på en god måte: <a href="https://open.spotify.com/episode/14DwpQwWTy3BCu42jzYYcj?si=HpsweP1lTJO88tZrjdEgAQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/episode/14DwpQwWTy3BCu42jzYYcj?si=HpsweP1lTJO88tZrjdEgAQ</a></p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>34. Fritenkernes Filmkvarter: Fight Club</title>
			<itunes:title>34. Fritenkernes Filmkvarter: Fight Club</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2025 01:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/684c97200491d5f585a7fae6/media.mp3" length="113750770" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">684c97200491d5f585a7fae6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/fight-club</link>
			<acast:episodeId>684c97200491d5f585a7fae6</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>fight-club</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRT1sqX/Fg12F1+SXBvtqTK/JfTbaWeBK/N45gafl9X3MjpZJv79dTX9aQ7oB6YiwfWtPikMC9LUpi6tKE4fPAfD]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>34</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1750003320878-f9513e2e-14c6-4410-a130-2e36a5d5e356.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I vår serie om 90-tallets beste filmer, tar vi denne gangen for oss Fight Club, basert på romanen med samme navn av Chuck Palahniuk. SPOILER ALERT: Vi røper detaljer om filmen som kan ødelegge din filmopplevelse hvis du ikke har sett den ennå, men har lyst til å se den.</p><br><p>Som de fleste historier, kan Fight Club sies å være en utgave av heltereisen. Her er en podcastepisode som beskriver heltereisen på en god måte: </p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/14DwpQwWTy3BCu42jzYYcj?si=HpsweP1lTJO88tZrjdEgAQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/episode/14DwpQwWTy3BCu42jzYYcj?si=HpsweP1lTJO88tZrjdEgAQ</a></p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I vår serie om 90-tallets beste filmer, tar vi denne gangen for oss Fight Club, basert på romanen med samme navn av Chuck Palahniuk. SPOILER ALERT: Vi røper detaljer om filmen som kan ødelegge din filmopplevelse hvis du ikke har sett den ennå, men har lyst til å se den.</p><br><p>Som de fleste historier, kan Fight Club sies å være en utgave av heltereisen. Her er en podcastepisode som beskriver heltereisen på en god måte: </p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/14DwpQwWTy3BCu42jzYYcj?si=HpsweP1lTJO88tZrjdEgAQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/episode/14DwpQwWTy3BCu42jzYYcj?si=HpsweP1lTJO88tZrjdEgAQ</a></p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>33. Kunsttyven</title>
			<itunes:title>33. Kunsttyven</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 13 Jun 2025 01:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>39:41</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/684598bd212f7dfe619b40c1/media.mp3" length="95256076" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">684598bd212f7dfe619b40c1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/kunsttyven-pal-enger</link>
			<acast:episodeId>684598bd212f7dfe619b40c1</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>kunsttyven-pal-enger</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRTVnajuBjKkbLZJDp+KSgPUi8zU6TBVj8fxCR+wkrcQ52R69nPWIBw89SO94tqTQ8yRl0h7EVhfVCBk4dFE5u/H]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>33</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1749392435340-fb1eac0f-de19-4a53-a385-c3331b497d74.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Episode 33. Et eksklusivt intervju med en kunsttyv.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Episode 33. Et eksklusivt intervju med en kunsttyv.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>32. 90-tallshumoren, Harald Eia, Bård Tufte Johansen, Lille Lørdag, Åpen Post, XLTV, og 2000-tallet, Kristopher Schau, Forfall, Et Norge i krig, De syv dødssyndene, Team Antonsen, Atle Antonsen, Dag, basert på en sann historie, å barbere en hårete rygg.</title>
			<itunes:title>32. 90-tallshumoren, Harald Eia, Bård Tufte Johansen, Lille Lørdag, Åpen Post, XLTV, og 2000-tallet, Kristopher Schau, Forfall, Et Norge i krig, De syv dødssyndene, Team Antonsen, Atle Antonsen, Dag, basert på en sann historie, å barbere en hårete rygg.</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 30 May 2025 01:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/68389bb7998551779f2cddfd/media.mp3" length="117768403" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68389bb7998551779f2cddfd</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/32-90-tallshumoren-harald-eia-bard-tufte-johansen-lille-lrda</link>
			<acast:episodeId>68389bb7998551779f2cddfd</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>32-90-tallshumoren-harald-eia-bard-tufte-johansen-lille-lrda</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQeuZnI5sqdJbQOXO3zOMc8pi4Bh0CxVptik2KMoA0ZJEUapW5tu52w2NvDqy7kfw1mQqpHX69QU8xqpvwStA4j]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>32</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1748549446772-3fd1231f-db14-4e62-9a00-ade595557512.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Episode 32. Vi husker tilbake på 90-tallshumoren, Harald Eia, Bård Tufte Johansen, Lille Lørdag, Åpen Post, XLTV, og 2000-tallet, Kristopher Schau, Forfall, Et Norge i krig, De syv dødssyndene, Team Antonsen, Atle Antonsen, Dag, basert på en sann historie, kunsten å barbere en hårete rygg selv.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Episode 32. Vi husker tilbake på 90-tallshumoren, Harald Eia, Bård Tufte Johansen, Lille Lørdag, Åpen Post, XLTV, og 2000-tallet, Kristopher Schau, Forfall, Et Norge i krig, De syv dødssyndene, Team Antonsen, Atle Antonsen, Dag, basert på en sann historie, kunsten å barbere en hårete rygg selv.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[31. Kanye West, Ye, er kongen av kontrovers og kansellering med den dristige låta "Heil Hitler". Wild at Heart og The Doors er to av 90-tallets beste filmer]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[31. Kanye West, Ye, er kongen av kontrovers og kansellering med den dristige låta "Heil Hitler". Wild at Heart og The Doors er to av 90-tallets beste filmer]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 16 May 2025 01:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:06:03</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/6824f8aca9ce4d3694258e62/media.mp3" length="79279542" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6824f8aca9ce4d3694258e62</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/31-kanye-west-ye-er-kongen-av-kontrovers-og-kansellering-med</link>
			<acast:episodeId>6824f8aca9ce4d3694258e62</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>31-kanye-west-ye-er-kongen-av-kontrovers-og-kansellering-med</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRTUJQkhKxm0cUZdu2u8teNZM+QUMNC0gjKQGXyiYs9b+ickhbVOjngmf600jfjceon/22lgv8pNNXewFWVHQUNt]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>31</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1747253267681-74b37520-7bab-4d35-bcb4-b9f51c6c28ba.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>31. Kanye West, Ye, er kongen av kontrovers og kansellering med den dristige låta "Heil Hitler". Wild at Heart og The Doors er to av 90-tallets beste filmer. </p><br><p>I denne episoden presenterer vi Fritenkernes tilbakelente take på den fengende og dristige låta "Heil Hitler" som Ye (The Artist Formerly Known As Kanye West) slapp denne uka. Låta har knekt internett. Er låta peak kultur i 2025? Er dette virkelig en kontroversiell låt? Fortjener den virkelig å bli kansellert? Og vi begynner på en lang serie om 90-tallets beste filmer, som antakeligvis vil komme i ny og ne mellom andre episoder. Vi starter med Wild at Heart , regissert av David Lynch (R.I.P.), og The Doors, regissert av Oliver Stone. Vi får se om vi rekker enda mer enn to filmer i andre episoder i serien. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>31. Kanye West, Ye, er kongen av kontrovers og kansellering med den dristige låta "Heil Hitler". Wild at Heart og The Doors er to av 90-tallets beste filmer. </p><br><p>I denne episoden presenterer vi Fritenkernes tilbakelente take på den fengende og dristige låta "Heil Hitler" som Ye (The Artist Formerly Known As Kanye West) slapp denne uka. Låta har knekt internett. Er låta peak kultur i 2025? Er dette virkelig en kontroversiell låt? Fortjener den virkelig å bli kansellert? Og vi begynner på en lang serie om 90-tallets beste filmer, som antakeligvis vil komme i ny og ne mellom andre episoder. Vi starter med Wild at Heart , regissert av David Lynch (R.I.P.), og The Doors, regissert av Oliver Stone. Vi får se om vi rekker enda mer enn to filmer i andre episoder i serien. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>30. Paven er død, lenge leve pavene Alexander og Pål! Testiculos habet et bene pendentes</title>
			<itunes:title>30. Paven er død, lenge leve pavene Alexander og Pål! Testiculos habet et bene pendentes</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 02 May 2025 02:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:57</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/680d13b292c5c49bd145a922/media.mp3" length="107894117" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">680d13b292c5c49bd145a922</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/paven-er-dd-lenge-leve-pavene-testiculos-habet-et-bene-pende</link>
			<acast:episodeId>680d13b292c5c49bd145a922</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>paven-er-dd-lenge-leve-pavene-testiculos-habet-et-bene-pende</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRTHkrIbdnDyOOneOLTuoJs4O86HT+lzawTrl6fe8WHhek8hlHMYdYBcwJdUqblB//OmeRm+uZHEWfrvSsFS1xaH]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>30</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1745687305272-93a969f1-6993-4813-bb4a-7c60e57fdd21.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Paven er død og vi mener vi er de beste kandidatene til å ta over som paver. Vi avkler paveveldet og kardinalene og viser dem nakne under draktene mens vi vasker skittentøyet offentlig. Vi reformerer den katolske kirke med høytrykksspyler og klystér.</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><br><p>Låt: Vi søker paveskapet (Paven med to hoder og to tunger) av AI, A. den store, Pål, Tobias Forge, Papa Emeritus 6 og Aleister Crowley. Inspirert av Ghost og The holy ghost.</p><br><p>Vers 1:</p><p>Kjære Vatikan, vi ringer på,</p><p>fra Fritenkernes frikvarter, vi står.</p><p>Vi søker nå den ledige stol,</p><p>med ærlig sinn og frimodig mål.</p><br><p>Refreng:</p><p>For vi kan tro og vi kan tvile,</p><p>bygge broer uten pile.</p><p>Med åpent sinn og latter klar,</p><p>vil vi styre verdens svar!</p><br><p>Vers 2:</p><p>Vi lover edelt, høyt og sant,</p><p>å le med både pave og kant.</p><p>Dogmene blåser vi støv av fort,</p><p>vi synger nytt i Peters port.</p><br><p>Refreng:</p><p>For vi kan tro og vi kan tvile,</p><p>bygge broer uten pile.</p><p>Med åpent sinn og latter klar,</p><p>vil vi styre verdens svar!</p><br><p>Vers 3:</p><p>Vår Bibel er en åpen bok,</p><p>vi tar imot med hjertets klok.</p><p>Vi lover: synd og helgenbragder,</p><p>skal få nye farger, nye dager!</p><br><p>Refreng:</p><p>For vi kan tro og vi kan tvile,</p><p>bygge broer uten pile.</p><p>Med åpent sinn og latter klar,</p><p>vil vi styre verdens svar!</p><br><p>Bro:</p><p>Så åpne porten, la oss gå,</p><p>på sandaler av frihet vi vil stå.</p><p>Med kjærlighet som høyeste lov (Love is the law)</p><p>sender vi nå vår søknad av!</p><br><p>Siste refreng (storslagent):</p><p>Ja, vi kan tro og vi kan tvile,</p><p>bygge broer uten pile.</p><p>Fritenkere i pavens klær,</p><p>vårt frikvarter – nå hersker her!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Paven er død og vi mener vi er de beste kandidatene til å ta over som paver. Vi avkler paveveldet og kardinalene og viser dem nakne under draktene mens vi vasker skittentøyet offentlig. Vi reformerer den katolske kirke med høytrykksspyler og klystér.</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send en melding på messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><br><p>Låt: Vi søker paveskapet (Paven med to hoder og to tunger) av AI, A. den store, Pål, Tobias Forge, Papa Emeritus 6 og Aleister Crowley. Inspirert av Ghost og The holy ghost.</p><br><p>Vers 1:</p><p>Kjære Vatikan, vi ringer på,</p><p>fra Fritenkernes frikvarter, vi står.</p><p>Vi søker nå den ledige stol,</p><p>med ærlig sinn og frimodig mål.</p><br><p>Refreng:</p><p>For vi kan tro og vi kan tvile,</p><p>bygge broer uten pile.</p><p>Med åpent sinn og latter klar,</p><p>vil vi styre verdens svar!</p><br><p>Vers 2:</p><p>Vi lover edelt, høyt og sant,</p><p>å le med både pave og kant.</p><p>Dogmene blåser vi støv av fort,</p><p>vi synger nytt i Peters port.</p><br><p>Refreng:</p><p>For vi kan tro og vi kan tvile,</p><p>bygge broer uten pile.</p><p>Med åpent sinn og latter klar,</p><p>vil vi styre verdens svar!</p><br><p>Vers 3:</p><p>Vår Bibel er en åpen bok,</p><p>vi tar imot med hjertets klok.</p><p>Vi lover: synd og helgenbragder,</p><p>skal få nye farger, nye dager!</p><br><p>Refreng:</p><p>For vi kan tro og vi kan tvile,</p><p>bygge broer uten pile.</p><p>Med åpent sinn og latter klar,</p><p>vil vi styre verdens svar!</p><br><p>Bro:</p><p>Så åpne porten, la oss gå,</p><p>på sandaler av frihet vi vil stå.</p><p>Med kjærlighet som høyeste lov (Love is the law)</p><p>sender vi nå vår søknad av!</p><br><p>Siste refreng (storslagent):</p><p>Ja, vi kan tro og vi kan tvile,</p><p>bygge broer uten pile.</p><p>Fritenkere i pavens klær,</p><p>vårt frikvarter – nå hersker her!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>29. Fritenkernes Påskeevangelium</title>
			<itunes:title>29. Fritenkernes Påskeevangelium</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 18 Apr 2025 04:16:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/67f65f5f6a2126524dd0a6d6/media.mp3" length="113120697" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67f65f5f6a2126524dd0a6d6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/29-fritenkernes-paskeevangelium</link>
			<acast:episodeId>67f65f5f6a2126524dd0a6d6</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>29-fritenkernes-paskeevangelium</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRRm7IhxhxJIeHp9j7BYSXe8OYgspNJ6wsd1Hj7lWlVyNKF8CfVxyW1F3GweybiKoIsMKbR8w33WNnnw4dNZIfeb]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>29</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1744199179302-e3bf093e-a372-45c3-a303-634910bc7397.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Fritenkernes Påskeevangelium markerer langfredag og påsken.</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send oss en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><br><p>Låt: Langfredag av AI og A. den store.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Fritenkernes Påskeevangelium markerer langfredag og påsken.</p><br><p>Tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send oss en melding på Messenger eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><br><p>Låt: Langfredag av AI og A. den store.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>28. TV-serier vi husker fra barndommen og ungdomstiden</title>
			<itunes:title>28. TV-serier vi husker fra barndommen og ungdomstiden</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 04 Apr 2025 07:24:32 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>43:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/67ef8930d4b40d7b30812285/media.mp3" length="105546231" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67ef8930d4b40d7b30812285</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/28-tv-serier-vi-husker-fra-barndommen-og-ungdomstiden</link>
			<acast:episodeId>67ef8930d4b40d7b30812285</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>28-tv-serier-vi-husker-fra-barndommen-og-ungdomstiden</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRTdNu9IZNbluLeBsrm2R2ZAFAb7sNoQ3+ocfR+JbTavTGFE8oB9FYiPDoOJjacAc5R9YRqGZq5YbfazL1ufkEr+]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>28</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1743751401169-4c626707-7901-4ab4-b7b4-fdd10104b03b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Episode 28. TV-serier vi husker fra barndommen og ungdomstiden.</p><br><p>Episodecover: AI og A. den store.</p><br><p>Tilbakemeldinger? Send en melding på Messenger til Fritenkernes Frikvarter eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Episode 28. TV-serier vi husker fra barndommen og ungdomstiden.</p><br><p>Episodecover: AI og A. den store.</p><br><p>Tilbakemeldinger? Send en melding på Messenger til Fritenkernes Frikvarter eller fritenkernesfrikvarter@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>27. Project 4/20</title>
			<itunes:title>27. Project 4/20</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 03:20:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>58:21</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/67dae42ef48da980926cb6e8/media.mp3" length="140048762" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67dae42ef48da980926cb6e8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/27-project-420</link>
			<acast:episodeId>67dae42ef48da980926cb6e8</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>27-project-420</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQ7/bGssXbapcZxhx0+rvmGGN1C73etKSkMWXReNh8g2s31YiwntKOG8yEO/HndsgEzSl9KNpYhLdFJRjwuxALc]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>27</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1742398493901-28892102-bce8-4b12-8d3b-d5b4197615e5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Denne episoden handler om det vi har døpt «Project 4/20». Hvis du ut fra tittelen ikke aner hva episoden handler om, har du antakeligvis rett. Hvis du ut fra tittelen aner hva episoden handler om, tar du antakeligvis feil. Hva er «Project 4/20»? Let’s find out!</p><br><p>Låt: Trumps triumf (Viljens triumf/Viljens trumf) av AI, Pål og A. den store</p><br><p>Nå tar han over, vi smiler og ler,</p><p>Håret hans glinser, og folket marsjerer!</p><p>J.D. Vance ved hans høyre hånd,</p><p>Mens Elon bygger raketter i brann!</p><br><p>For han har så fint hår, det glinser i sol,</p><p>Høyere enn fjell, sterkere enn stål!</p><p>Europa kan skrike, Ukraina kan be,</p><p>Men Trump har makta – og sveisen er med!</p><br><p>Truth Social lyser, hans ord gir oss håp,</p><p>Med Vance på senatet blir friheten rå!</p><p>Elon gir nettet til alle i nød,</p><p>Men Trump styrer showet – med hår så sød!</p><br><p>For han har så fint hår, det glinser i sol,</p><p>Høyere enn fjell, sterkere enn stål!</p><p>Europa kan skrike, Ukraina kan be,</p><p>Men Trump har makta – og sveisen er med!</p><br><p>EU vil krangle, men gassen er tom,</p><p>Putin ser på – han nikker og kom’!</p><p>Zelensky ber, men Trump sier nei,</p><p>"For jeg har håret – og verden er min vei!"</p><br><p>For han har så fint hår, det glinser i sol,</p><p>Høyere enn fjell, sterkere enn stål!</p><p>Europa kan skrike, Ukraina kan be,</p><p>Men Trump har makta – og sveisen er med!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Denne episoden handler om det vi har døpt «Project 4/20». Hvis du ut fra tittelen ikke aner hva episoden handler om, har du antakeligvis rett. Hvis du ut fra tittelen aner hva episoden handler om, tar du antakeligvis feil. Hva er «Project 4/20»? Let’s find out!</p><br><p>Låt: Trumps triumf (Viljens triumf/Viljens trumf) av AI, Pål og A. den store</p><br><p>Nå tar han over, vi smiler og ler,</p><p>Håret hans glinser, og folket marsjerer!</p><p>J.D. Vance ved hans høyre hånd,</p><p>Mens Elon bygger raketter i brann!</p><br><p>For han har så fint hår, det glinser i sol,</p><p>Høyere enn fjell, sterkere enn stål!</p><p>Europa kan skrike, Ukraina kan be,</p><p>Men Trump har makta – og sveisen er med!</p><br><p>Truth Social lyser, hans ord gir oss håp,</p><p>Med Vance på senatet blir friheten rå!</p><p>Elon gir nettet til alle i nød,</p><p>Men Trump styrer showet – med hår så sød!</p><br><p>For han har så fint hår, det glinser i sol,</p><p>Høyere enn fjell, sterkere enn stål!</p><p>Europa kan skrike, Ukraina kan be,</p><p>Men Trump har makta – og sveisen er med!</p><br><p>EU vil krangle, men gassen er tom,</p><p>Putin ser på – han nikker og kom’!</p><p>Zelensky ber, men Trump sier nei,</p><p>"For jeg har håret – og verden er min vei!"</p><br><p>For han har så fint hår, det glinser i sol,</p><p>Høyere enn fjell, sterkere enn stål!</p><p>Europa kan skrike, Ukraina kan be,</p><p>Men Trump har makta – og sveisen er med!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>26. Ta bort sexkjøpsloven - Gratulerer med likestillingsdagen!</title>
			<itunes:title>26. Ta bort sexkjøpsloven - Gratulerer med likestillingsdagen!</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 08 Mar 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>59:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/67cb8a368c2cf351b1cbc78e/media.mp3" length="141910770" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67cb8a368c2cf351b1cbc78e</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/26-ta-bort-sexkjpsloven-gratulerer-med-likestillingsdagen</link>
			<acast:episodeId>67cb8a368c2cf351b1cbc78e</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>26-ta-bort-sexkjpsloven-gratulerer-med-likestillingsdagen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRTTsor9/CPjObsw6h8SYw9XfKVjYxlR+Lw88haTwEjoJh1Kvn0M9/cxVhfAuUMLOW36wARkXRkfMeieIirjUE37]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>26</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1741388170351-af82b381-0c69-4100-869e-08dc60d18a98.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Fritenkernes Frikvarter fyller 1 år 8. mars og sirkelen er sluttet. Vi startet med episode 1: "Ta bort kvinnedagen" på 8. mars for et år siden. På episode 26 sirkler vi vognene og har en 2.0-oppgradering der mengdetreningen har ført oss inn i en spontan diskusjon om å ta bort sexkjøpsloven. Med dette temaet markerer vi likestillingsdagen. Er vi edgelords eller woke? Er vi kjønnsdiskriminerende eller er det de tradisjonelle 8. mars-komitéene som er kjønnsdiskriminerende i sitt forsvar av sexkjøpsloven? Er vi reaksjonære mannsgriser eller feminister? Let's find out!</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Låt: "Supertilbud på 8. mars" av AI og A. den store.</p><br><p>Vers 1:</p><p>Velkommen inn, vi har salg i dag,</p><p>kvinner på rekke, prisen er lav.</p><p>Rabatt på kroppen, billig og lett,</p><p>hva koster verdien din, har du sett?</p><br><p>Ref:</p><p>Supertilbud, 8. mars,</p><p>prismekka – et kjøttmarked klart.</p><p>Hvem setter prisen? Hvem gir rabatt?</p><p>Er likestilling virkelig satt?</p><br><p>Vers 2:</p><p>Du får en blondine for tusen spenn,</p><p>men mørkhåra koster litt mer igjen.</p><p>Mannfolk? Gratis, det sier seg selv,</p><p>verdi på bunn, men makt som fjell.</p><br><p>Ref:</p><p>Supertilbud, 8. mars,</p><p>hva er din verdi i patriarkatets glass?</p><p>Er du på salg eller klar for retur?</p><p>Markedets logikk er en giftig kur.</p><br><p>Bro:</p><p>Men hva med respekt? Hva med vår stemme?</p><p>Skal vi prutes bort, skal vi aldri glemme?</p><p>8. mars var en kamp, ikke et salg,</p><p>men her står vi igjen, i kommersiell valg.</p><br><p>Outro:</p><p>Så neste gang du ser et "tilbud" sånn,</p><p>spør deg selv – hvem tjener på bånd?</p><p>For vi er mer enn en prislapp, vi,</p><p>og verdien vår kan ikke kjøpes fri.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Fritenkernes Frikvarter fyller 1 år 8. mars og sirkelen er sluttet. Vi startet med episode 1: "Ta bort kvinnedagen" på 8. mars for et år siden. På episode 26 sirkler vi vognene og har en 2.0-oppgradering der mengdetreningen har ført oss inn i en spontan diskusjon om å ta bort sexkjøpsloven. Med dette temaet markerer vi likestillingsdagen. Er vi edgelords eller woke? Er vi kjønnsdiskriminerende eller er det de tradisjonelle 8. mars-komitéene som er kjønnsdiskriminerende i sitt forsvar av sexkjøpsloven? Er vi reaksjonære mannsgriser eller feminister? Let's find out!</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Låt: "Supertilbud på 8. mars" av AI og A. den store.</p><br><p>Vers 1:</p><p>Velkommen inn, vi har salg i dag,</p><p>kvinner på rekke, prisen er lav.</p><p>Rabatt på kroppen, billig og lett,</p><p>hva koster verdien din, har du sett?</p><br><p>Ref:</p><p>Supertilbud, 8. mars,</p><p>prismekka – et kjøttmarked klart.</p><p>Hvem setter prisen? Hvem gir rabatt?</p><p>Er likestilling virkelig satt?</p><br><p>Vers 2:</p><p>Du får en blondine for tusen spenn,</p><p>men mørkhåra koster litt mer igjen.</p><p>Mannfolk? Gratis, det sier seg selv,</p><p>verdi på bunn, men makt som fjell.</p><br><p>Ref:</p><p>Supertilbud, 8. mars,</p><p>hva er din verdi i patriarkatets glass?</p><p>Er du på salg eller klar for retur?</p><p>Markedets logikk er en giftig kur.</p><br><p>Bro:</p><p>Men hva med respekt? Hva med vår stemme?</p><p>Skal vi prutes bort, skal vi aldri glemme?</p><p>8. mars var en kamp, ikke et salg,</p><p>men her står vi igjen, i kommersiell valg.</p><br><p>Outro:</p><p>Så neste gang du ser et "tilbud" sånn,</p><p>spør deg selv – hvem tjener på bånd?</p><p>For vi er mer enn en prislapp, vi,</p><p>og verdien vår kan ikke kjøpes fri.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>25. Eksil og evighet: Familien Nerdrum (Og korte sveip innom å være konfliktsky, Viggo Kristiansen, Birgitte Tengs-saken etc.)</title>
			<itunes:title>25. Eksil og evighet: Familien Nerdrum (Og korte sveip innom å være konfliktsky, Viggo Kristiansen, Birgitte Tengs-saken etc.)</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 21 Feb 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/67b781712bd65f9d1c9f1d3b/media.mp3" length="128230966" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67b781712bd65f9d1c9f1d3b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/25-eksil-og-evighet-familien-nerdrum-og-korte-sveip-innom-a-</link>
			<acast:episodeId>67b781712bd65f9d1c9f1d3b</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>25-eksil-og-evighet-familien-nerdrum-og-korte-sveip-innom-a-</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRTZqroBtrb4R/UcYvz3MINLTxTlH7gv+PMzwFswRreSCQOnGAkmKW20K1rQIZxePmNiOORfJoc+Vb1s3O6pPLI/]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>25</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1740078327872-c1523000-45e3-4608-a417-e80062d7ebb0.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi senker oss ned i det folkelige og blir TV-anmeldere for snakkisen "Familien Nerdrum". Eller opphøyer vi oss til det evige og kunstneriske? Lager Odd Nerdrum kitsch eller er hans påstand om å være en kitschmaler egentlig hans knyttneveslag i ansiktet til den stadig mer pretensiøse kunstverdenen? Pål har nettopp betalt ned studielånet etter 23 år og kan derfor bruke et fremmedord i denne episoden istedenfor et enklere ord.</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>"Eksil &amp; Evighet"</p><br><p>(En opera-rap i Odd Nerdrums ånd)</p><br><p>Refrenget (Opera, mektig, tidløst)</p><p>O, himmelens dom!</p><p>Jorden brenner, natten skriker,</p><p>I skyggene vandrer vi,</p><p>Uten navn, uten tid!</p><br><p>Vers 1 (Rap, mørk, filosofisk, med langsomme beats)</p><p>Eksil fra verden, vi bærer vår bør,</p><p>Kunstnerens hånd, en evig forfølgelse før,</p><p>Skyggene danser på lærret og vegg,</p><p>Lyset er borte, men jeg står her i sverd!</p><br><p>Skapelsen brenner, de gamle forgår,</p><p>Gudenes ansikt i oljen består,</p><p>Drapert i tårer, i blod og i skam,</p><p>Mal meg i gull, gi meg evighetens navn!</p><br><p>Refrenget (Opera, storslått, dramatisk)</p><p>O, himmelens dom!</p><p>Jorden brenner, natten skriker,</p><p>I skyggene vandrer vi,</p><p>Uten navn, uten tid!</p><br><p>Vers 2 (Rap, mer intens, som en profeti)</p><p>Fra huler og ild, fra mørket vi steg,</p><p>Sannheten stjålet, men visjonen er bred,</p><p>Børsten er våpen, jeg maler din dom,</p><p>Ansikter smelter i evighetens rom!</p><br><p>Tidsåndens fanger, vi skaper vårt land,</p><p>Utenfor lover, vi bygger med sand,</p><p>Katedraler av farger, en frossen passé,</p><p>Men kunsten skal seire – det vet vi, vi vet!</p><br><p>Bro (Opera og rap smelter sammen, messende, mystisk)</p><p>(Opera, sakte, som en klagesang)</p><p>De falne reiser seg – og verden skal se…</p><p>(Rap, skjebnetungt)</p><p>Legenden er født, det er jeg som er her…</p><br><p>Finale (Opera, orkestral, økende intensitet)</p><p>Oh, hør mitt rop!</p><p>Verden svinner, sjeler visner,</p><p>Men penselen glemmer ei –</p><p>Evigheten er vår vei!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi senker oss ned i det folkelige og blir TV-anmeldere for snakkisen "Familien Nerdrum". Eller opphøyer vi oss til det evige og kunstneriske? Lager Odd Nerdrum kitsch eller er hans påstand om å være en kitschmaler egentlig hans knyttneveslag i ansiktet til den stadig mer pretensiøse kunstverdenen? Pål har nettopp betalt ned studielånet etter 23 år og kan derfor bruke et fremmedord i denne episoden istedenfor et enklere ord.</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>"Eksil &amp; Evighet"</p><br><p>(En opera-rap i Odd Nerdrums ånd)</p><br><p>Refrenget (Opera, mektig, tidløst)</p><p>O, himmelens dom!</p><p>Jorden brenner, natten skriker,</p><p>I skyggene vandrer vi,</p><p>Uten navn, uten tid!</p><br><p>Vers 1 (Rap, mørk, filosofisk, med langsomme beats)</p><p>Eksil fra verden, vi bærer vår bør,</p><p>Kunstnerens hånd, en evig forfølgelse før,</p><p>Skyggene danser på lærret og vegg,</p><p>Lyset er borte, men jeg står her i sverd!</p><br><p>Skapelsen brenner, de gamle forgår,</p><p>Gudenes ansikt i oljen består,</p><p>Drapert i tårer, i blod og i skam,</p><p>Mal meg i gull, gi meg evighetens navn!</p><br><p>Refrenget (Opera, storslått, dramatisk)</p><p>O, himmelens dom!</p><p>Jorden brenner, natten skriker,</p><p>I skyggene vandrer vi,</p><p>Uten navn, uten tid!</p><br><p>Vers 2 (Rap, mer intens, som en profeti)</p><p>Fra huler og ild, fra mørket vi steg,</p><p>Sannheten stjålet, men visjonen er bred,</p><p>Børsten er våpen, jeg maler din dom,</p><p>Ansikter smelter i evighetens rom!</p><br><p>Tidsåndens fanger, vi skaper vårt land,</p><p>Utenfor lover, vi bygger med sand,</p><p>Katedraler av farger, en frossen passé,</p><p>Men kunsten skal seire – det vet vi, vi vet!</p><br><p>Bro (Opera og rap smelter sammen, messende, mystisk)</p><p>(Opera, sakte, som en klagesang)</p><p>De falne reiser seg – og verden skal se…</p><p>(Rap, skjebnetungt)</p><p>Legenden er født, det er jeg som er her…</p><br><p>Finale (Opera, orkestral, økende intensitet)</p><p>Oh, hør mitt rop!</p><p>Verden svinner, sjeler visner,</p><p>Men penselen glemmer ei –</p><p>Evigheten er vår vei!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>24. Elon Musk ut-Trumper Trump med sin høyre arm og Trump sine snøflakfølelser føler seg krenket av fakta om trans</title>
			<itunes:title>24. Elon Musk ut-Trumper Trump med sin høyre arm og Trump sine snøflakfølelser føler seg krenket av fakta om trans</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 07 Feb 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/67954f73ec3194f0e01d3cde/media.mp3" length="138510672" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67954f73ec3194f0e01d3cde</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/24-elon-musk-ut-trumper-trump-med-sin-hyre-arm-og-trump-sine</link>
			<acast:episodeId>67954f73ec3194f0e01d3cde</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>24-elon-musk-ut-trumper-trump-med-sin-hyre-arm-og-trump-sine</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRTAg7C7z+bc03tjJkhbhaBRhl+0VhZbPxEIQkFnIGMDsJZwonz+O6cYO7lSjmNIRIM5MHaATiGyatlb49uf/jEB]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>24</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1737835379634-380028b9-d3aa-4d22-83bc-6b085bb8b498.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Elon Musk ut-Trumper Trump med sin høyre arm og Trump sine snøflakfølelser føler seg krenket av fakta om trans. Vi vurderer Musks famøse armbevegelse. Er han en kalkulerende edgelord som øker polariseringen ved at de som mener dette er uskyldig føler seg krenket av de som tolker det som en nazihilsen? Hvorfor blir Trumps lett krenkbare snøflak av noen følelser krenket av at transpersoner skal ha samme rettigheter som alle andre og ikke skal få helsetjenester basert på en moralsk panikk?</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Låt: "Heile til verden" av AI og A. den store.</p><br><p>(Vers 1)</p><p>Valgnatta brenner, folket har talt,</p><p>Den rikeste mannen har makten i alt.</p><p>Med smil som et speil og blikket som stål,</p><p>Han løfter sin hånd, gir folket sitt mål.</p><br><p>(Refreng)</p><p>Heil, heil, se på meg nå,</p><p>Jeg styrer folket, jeg styrer det rått.</p><p>Med hånda i været som romersk skikk,</p><p>Jeg roper "heil", og verden er mitt.</p><br><p>(Vers 2)</p><p>De roper hans navn, en konge av tid,</p><p>Han lover et rike, et land uten strid.</p><p>Men bak gull og fasader, en tomhet så dyp,</p><p>Han løfter sin hånd, og lar verden krype.</p><br><p>(Refreng)</p><p>Heil, heil, se på meg nå,</p><p>Jeg styrer folket, jeg styrer det rått.</p><p>Med hånda i været som romersk skikk,</p><p>Jeg roper "heil", og verden er mitt.</p><br><p>(Bro)</p><p>Som Cæsar i tog, han marsjerer frem,</p><p>Folket bøyer seg, de kaller ham venn.</p><p>Men skyggen er lang, og makten er tung,</p><p>Hånda i været, en konges triumf.</p><br><p>(Refreng)</p><p>Heil, heil, se på meg nå,</p><p>Jeg styrer folket, jeg styrer det rått.</p><p>Med hånda i været som romersk skikk,</p><p>Jeg roper "heil", og verden er mitt.</p><br><p>(Outro)</p><p>Så står han der, på toppen og ler,</p><p>En verden av makt, men hjertet er skjer.</p><p>Han løfter sin hånd</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Elon Musk ut-Trumper Trump med sin høyre arm og Trump sine snøflakfølelser føler seg krenket av fakta om trans. Vi vurderer Musks famøse armbevegelse. Er han en kalkulerende edgelord som øker polariseringen ved at de som mener dette er uskyldig føler seg krenket av de som tolker det som en nazihilsen? Hvorfor blir Trumps lett krenkbare snøflak av noen følelser krenket av at transpersoner skal ha samme rettigheter som alle andre og ikke skal få helsetjenester basert på en moralsk panikk?</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Låt: "Heile til verden" av AI og A. den store.</p><br><p>(Vers 1)</p><p>Valgnatta brenner, folket har talt,</p><p>Den rikeste mannen har makten i alt.</p><p>Med smil som et speil og blikket som stål,</p><p>Han løfter sin hånd, gir folket sitt mål.</p><br><p>(Refreng)</p><p>Heil, heil, se på meg nå,</p><p>Jeg styrer folket, jeg styrer det rått.</p><p>Med hånda i været som romersk skikk,</p><p>Jeg roper "heil", og verden er mitt.</p><br><p>(Vers 2)</p><p>De roper hans navn, en konge av tid,</p><p>Han lover et rike, et land uten strid.</p><p>Men bak gull og fasader, en tomhet så dyp,</p><p>Han løfter sin hånd, og lar verden krype.</p><br><p>(Refreng)</p><p>Heil, heil, se på meg nå,</p><p>Jeg styrer folket, jeg styrer det rått.</p><p>Med hånda i været som romersk skikk,</p><p>Jeg roper "heil", og verden er mitt.</p><br><p>(Bro)</p><p>Som Cæsar i tog, han marsjerer frem,</p><p>Folket bøyer seg, de kaller ham venn.</p><p>Men skyggen er lang, og makten er tung,</p><p>Hånda i været, en konges triumf.</p><br><p>(Refreng)</p><p>Heil, heil, se på meg nå,</p><p>Jeg styrer folket, jeg styrer det rått.</p><p>Med hånda i været som romersk skikk,</p><p>Jeg roper "heil", og verden er mitt.</p><br><p>(Outro)</p><p>Så står han der, på toppen og ler,</p><p>En verden av makt, men hjertet er skjer.</p><p>Han løfter sin hånd</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>23. Yndlingsfrustrasjoner og hverdagshelter</title>
			<itunes:title>23. Yndlingsfrustrasjoner og hverdagshelter</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 24 Jan 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/678cce7bd186489b14cd1b70/media.mp3" length="119317987" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">678cce7bd186489b14cd1b70</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/23-yndlingsfrustrasjoner-og-hverdagshelter</link>
			<acast:episodeId>678cce7bd186489b14cd1b70</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>23-yndlingsfrustrasjoner-og-hverdagshelter</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRSSlNUcpAz6Ua6I3TZajW+pLa2zLNy7LH8joXxIxq8Rp3UMu/8NbTDciu5FgedWDpWbjB0lpWmW+LlbjWj3WP85]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>23</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1737281137779-930c993f-fa7e-4ef2-b2b2-1013f918b38b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Fritenkerne presenterer sine yndlingsfrustrasjoner og et par anekdoter om ganger de har vært hverdagshelter.</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Låt: "Husker ikke" av AI og A. den store.</p><br><p>Vers 1:</p><p>Jeg våkner opp, det er en ny dag på gang,</p><p>men alt går feil, som en dårlig sang.</p><p>Kaffekoppen velter, strømmen går,</p><p>og naboens hund bjeffer som om han rår.</p><br><p>Ref:</p><p>Hva er det mest irriterende, jeg husker ikke helt,</p><p>men det kryper under huden, som om noen har delt</p><p>en usynlig forbannelse, som aldri tar slutt,</p><p>det er som en kløe i sjelen, en evig krutt!</p><br><p>Vers 2:</p><p>Telefonen ringer, det er "ukjent nummer",</p><p>spam og selgere, ja, de ødelegger sommer.</p><p>Ventemusikk på repeat, et evig mas,</p><p>og køen i butikken er alltid altfor ras.</p><br><p>Ref:</p><p>Hva er det mest irriterende, jeg husker ikke helt,</p><p>men det kryper under huden, som om noen har delt</p><p>en usynlig forbannelse, som aldri tar slutt,</p><p>det er som en kløe i sjelen, en evig krutt!</p><br><p>Bro:</p><p>Er det folk som tygger høyt?</p><p>Eller de som alltid vet best?</p><p>Kanskje er det myggen,</p><p>som gjør livet til en pest?</p><p>Eller nettverket som faller,</p><p>når alt står på spill –</p><p>Uansett hva det er, det gir meg et il!</p><br><p>Ref:</p><p>Hva er det mest irriterende, jeg husker ikke helt,</p><p>men det kryper under huden, som om noen har delt</p><p>en usynlig forbannelse, som aldri tar slutt,</p><p>det er som en kløe i sjelen, en evig krutt!</p><br><p>Outro:</p><p>Så vi synger om frustrasjon, en kollektiv greie,</p><p>vi tåler det til slutt, selv om vi aldri ble enige.</p><p>Hva som irriterer mest? Kanskje vet vi aldri svaret,</p><p>men følelsen, ja den, den blir alltid bevaret.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Fritenkerne presenterer sine yndlingsfrustrasjoner og et par anekdoter om ganger de har vært hverdagshelter.</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Låt: "Husker ikke" av AI og A. den store.</p><br><p>Vers 1:</p><p>Jeg våkner opp, det er en ny dag på gang,</p><p>men alt går feil, som en dårlig sang.</p><p>Kaffekoppen velter, strømmen går,</p><p>og naboens hund bjeffer som om han rår.</p><br><p>Ref:</p><p>Hva er det mest irriterende, jeg husker ikke helt,</p><p>men det kryper under huden, som om noen har delt</p><p>en usynlig forbannelse, som aldri tar slutt,</p><p>det er som en kløe i sjelen, en evig krutt!</p><br><p>Vers 2:</p><p>Telefonen ringer, det er "ukjent nummer",</p><p>spam og selgere, ja, de ødelegger sommer.</p><p>Ventemusikk på repeat, et evig mas,</p><p>og køen i butikken er alltid altfor ras.</p><br><p>Ref:</p><p>Hva er det mest irriterende, jeg husker ikke helt,</p><p>men det kryper under huden, som om noen har delt</p><p>en usynlig forbannelse, som aldri tar slutt,</p><p>det er som en kløe i sjelen, en evig krutt!</p><br><p>Bro:</p><p>Er det folk som tygger høyt?</p><p>Eller de som alltid vet best?</p><p>Kanskje er det myggen,</p><p>som gjør livet til en pest?</p><p>Eller nettverket som faller,</p><p>når alt står på spill –</p><p>Uansett hva det er, det gir meg et il!</p><br><p>Ref:</p><p>Hva er det mest irriterende, jeg husker ikke helt,</p><p>men det kryper under huden, som om noen har delt</p><p>en usynlig forbannelse, som aldri tar slutt,</p><p>det er som en kløe i sjelen, en evig krutt!</p><br><p>Outro:</p><p>Så vi synger om frustrasjon, en kollektiv greie,</p><p>vi tåler det til slutt, selv om vi aldri ble enige.</p><p>Hva som irriterer mest? Kanskje vet vi aldri svaret,</p><p>men følelsen, ja den, den blir alltid bevaret.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>22. Retro Nights: DVD- og TV-spill-nostalgi</title>
			<itunes:title>22. Retro Nights: DVD- og TV-spill-nostalgi</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 10 Jan 2025 03:30:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:24:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/67803151ec40818e0b1f14e0/media.mp3" length="101464293" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67803151ec40818e0b1f14e0</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/22-dvd-og-tv-spill-nostalgi</link>
			<acast:episodeId>67803151ec40818e0b1f14e0</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>22-dvd-og-tv-spill-nostalgi</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRTPTCJSK1VsZ2U02r11drnx4gaX/1mNp1s9/gVGQwzVaZFtn5kySL/i2WU2t6nLer/eTDKo/oFsErBkqnXqG6gZ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>22</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1736454075905-73df1af9-5e63-4a48-9060-0f9338486ebd.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Episk episode på 1 time, 24 minutter og 33 sekunder med nostalgi rundt DVDer og TV-spill. Vi har gitt oss selv en utfordring på at det skal være med null prosent overlapp med en tidligere episode med nostalgi over tidligere tiders teknologi for underholdning. Lytt til begge episodene og hvis du finner så mye som én anekdote som er med i begge episodene, send oss en mail på fritenkernesfrikvarter@gmail.com med detaljer om hva det var og hvor du fant den, så er du med i trekningen av et eksemplar av dagens episode på dobbel vinyl med gatefoldcover som avslører navn og bilde av de to anonyme fritenkerne. Som bonus får vinneren også episoden på video på VHS, samt Laserdisc med japanske undertekster.</p><br><p>Låt: "Retro Nights" av AI og A. den store.</p><br><p>Vers 1:</p><p>Tunge skjermer og kabler i floke,</p><p>Vi spiller hele natta, ingen som bråker.</p><p>Menyen på Laserdisk, sveiper i lys,</p><p>Filmer med grain, det er alt vi bevisst.</p><br><p>CD-er i hyller, og disker på rad,</p><p>Vi svever i en verden som alltid er glad.</p><p>Spillkontroll i hånda, vi trykker i vei,</p><p>90-tallet lever, det er vi som er grei.</p><br><p>Refreng:</p><p>Vi rewinder tiden til en verden av flopp,</p><p>Fra spill til filmer, vi stopper ei opp.</p><p>Retro på skjermen, minner i kø,</p><p>Vi lever i fortida og lar tiden dø.</p><br><p>Vers 2:</p><p>Lyden av modem som skriker i natt,</p><p>Internett var nytt, og vi holdt det så stramt.</p><p>Mario og Crash var konger på tronen,</p><p>Vi bygde verdener med håp i tonene.</p><br><p>Filmer på DVD, menyer i stil,</p><p>Laserdisk glitret som fremtidens smil.</p><p>Det var ikke HD, men vi trengte det ei,</p><p>90-tallet eide oss, det var vår grei.</p><br><p>Refreng:</p><p>Vi rewinder tiden til en verden av flopp,</p><p>Fra spill til filmer, vi stopper ei opp.</p><p>Retro på skjermen, minner i kø,</p><p>Vi lever i fortida og lar tiden dø.</p><br><p>Bro:</p><p>Trykk på eject, legg i en ny skive,</p><p>Vi var unge og frie, vi kunne alltid drive.</p><p>Gaming på teppe, VHS som går,</p><p>Alt i vår stue, der eventyret består.</p><br><p>Outro:</p><p>Så vi skrur opp lyden, og lar alt bestå,</p><p>90-tallet roper, det er dit vi må gå.</p><p>Spillkontroll i hånda, minner så blå,</p><p>Retro Nights er evige, vi slipper ei nå.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Episk episode på 1 time, 24 minutter og 33 sekunder med nostalgi rundt DVDer og TV-spill. Vi har gitt oss selv en utfordring på at det skal være med null prosent overlapp med en tidligere episode med nostalgi over tidligere tiders teknologi for underholdning. Lytt til begge episodene og hvis du finner så mye som én anekdote som er med i begge episodene, send oss en mail på fritenkernesfrikvarter@gmail.com med detaljer om hva det var og hvor du fant den, så er du med i trekningen av et eksemplar av dagens episode på dobbel vinyl med gatefoldcover som avslører navn og bilde av de to anonyme fritenkerne. Som bonus får vinneren også episoden på video på VHS, samt Laserdisc med japanske undertekster.</p><br><p>Låt: "Retro Nights" av AI og A. den store.</p><br><p>Vers 1:</p><p>Tunge skjermer og kabler i floke,</p><p>Vi spiller hele natta, ingen som bråker.</p><p>Menyen på Laserdisk, sveiper i lys,</p><p>Filmer med grain, det er alt vi bevisst.</p><br><p>CD-er i hyller, og disker på rad,</p><p>Vi svever i en verden som alltid er glad.</p><p>Spillkontroll i hånda, vi trykker i vei,</p><p>90-tallet lever, det er vi som er grei.</p><br><p>Refreng:</p><p>Vi rewinder tiden til en verden av flopp,</p><p>Fra spill til filmer, vi stopper ei opp.</p><p>Retro på skjermen, minner i kø,</p><p>Vi lever i fortida og lar tiden dø.</p><br><p>Vers 2:</p><p>Lyden av modem som skriker i natt,</p><p>Internett var nytt, og vi holdt det så stramt.</p><p>Mario og Crash var konger på tronen,</p><p>Vi bygde verdener med håp i tonene.</p><br><p>Filmer på DVD, menyer i stil,</p><p>Laserdisk glitret som fremtidens smil.</p><p>Det var ikke HD, men vi trengte det ei,</p><p>90-tallet eide oss, det var vår grei.</p><br><p>Refreng:</p><p>Vi rewinder tiden til en verden av flopp,</p><p>Fra spill til filmer, vi stopper ei opp.</p><p>Retro på skjermen, minner i kø,</p><p>Vi lever i fortida og lar tiden dø.</p><br><p>Bro:</p><p>Trykk på eject, legg i en ny skive,</p><p>Vi var unge og frie, vi kunne alltid drive.</p><p>Gaming på teppe, VHS som går,</p><p>Alt i vår stue, der eventyret består.</p><br><p>Outro:</p><p>Så vi skrur opp lyden, og lar alt bestå,</p><p>90-tallet roper, det er dit vi må gå.</p><p>Spillkontroll i hånda, minner så blå,</p><p>Retro Nights er evige, vi slipper ei nå.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>21. Ok da, så er det *noen* fordeler med å strømme musikk også</title>
			<itunes:title>21. Ok da, så er det *noen* fordeler med å strømme musikk også</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 27 Dec 2024 03:45:52 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/676c44ee8e646d14de58efcc/media.mp3" length="117015031" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">676c44ee8e646d14de58efcc</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/21-ok-da-sa-er-det-noen-fordeler-med-a-strmme-musikk-ogsa</link>
			<acast:episodeId>676c44ee8e646d14de58efcc</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>21-ok-da-sa-er-det-noen-fordeler-med-a-strmme-musikk-ogsa</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRR+Jb2pnRuZ7mIgabMQiD6e+cW3J03eLMQJ2wAqfmF6nGST0lb059TS80bqQOEh/+OGUlrOqh2H+G769oRcGRWg]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>21</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1735148442228-67e2cb3e-0fa0-4085-9d3a-696c76a5e1db.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Ok, så var vi erkenostalgikere av rang for noen episoder tilbake da vi hyllet musikk på fysiske formater. I dagens episode snakker vi om strømming av musikk. *Spoiler alert* vi er ikke *bare* negative til strømming av musikk.</p><br><p>Låt: Strømmegalskap (Party anthem) av AI og A. den store. </p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Forhåndsbestill link til en strømmingstjeneste der du kan lytte til denne episoden: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Ok, så var vi erkenostalgikere av rang for noen episoder tilbake da vi hyllet musikk på fysiske formater. I dagens episode snakker vi om strømming av musikk. *Spoiler alert* vi er ikke *bare* negative til strømming av musikk.</p><br><p>Låt: Strømmegalskap (Party anthem) av AI og A. den store. </p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Forhåndsbestill link til en strømmingstjeneste der du kan lytte til denne episoden: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>20. Å gå på julebord uten å drikke alkohol</title>
			<itunes:title>20. Å gå på julebord uten å drikke alkohol</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 13 Dec 2024 03:50:47 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>43:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/6759ee565bd86092521ddfd1/media.mp3" length="105375913" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6759ee565bd86092521ddfd1</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/20-a-ga-pa-julebord-uten-a-drikke-alkohol</link>
			<acast:episodeId>6759ee565bd86092521ddfd1</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>20-a-ga-pa-julebord-uten-a-drikke-alkohol</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRTJ24TKjW11FoQkEX04dP5/YsLFyFMBdH4xyT9VcPtgrjG58dmiuEd3df9YIKP4nA/Lq2MQBn0yfewfF0XtVmVx]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>20</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1733946384952-f819f386-702f-4dd6-beff-6bea72ab6c85.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Pål prøver det som for han tidligere var utenkelig: Å delta på julebord klin edru, uten å drikke alkohol. Kan man ha fyllenerver uten fyll? Oppstår det en "contact high" av å være rundt så mange som drikker?</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Låt: "Julebordet" av AI og A. den store.</p><br><p>Midt i gløggen flyter kaos,</p><p>ribbegriser, fulle fa'ns,</p><p>Knut har mista slips og stolthet,</p><p>Marte danser uten sans.</p><p>Nissen sjangler mellom borda,</p><p>øvde aldri på kore' –</p><p>sild og akevitt i lomma,</p><p>klar for mer svineri nå!</p><br><p>Refreng:</p><p>Se ilden lyse, sprit og svette,</p><p>på dette bordet går det galt!</p><p>Shots på shots og fulle hetter,</p><p>julefreden er totalt forfalt!</p><p>Heis et glass for alle rølpere,</p><p>vi skal drite oss ut som før –</p><p>Se ilden lyse, festen flammer,</p><p>julebordet har fått kjørt seg, hør!</p><br><p>Vers 2:</p><p>Truls har tappa hele baren,</p><p>Bente hopper oppå bord.</p><p>Sjefen prøver holde talen,</p><p>men stemninga har satt sin skor.</p><p>Kaker flyr og spruter krem, ja,</p><p>julepynt i gulvet knust,</p><p>Mette kaster rundt med glanspapir,</p><p>og skåler som en lystig brunst!</p><br><p>Refreng:</p><p>Se ilden lyse, sprit og svette,</p><p>på dette bordet går det galt!</p><p>Shots på shots og fulle hetter,</p><p>julefreden er totalt forfalt!</p><p>Heis et glass for alle rølpere,</p><p>vi skal drite oss ut som før –</p><p>Se ilden lyse, festen flammer,</p><p>julebordet har fått kjørt seg, hør!</p><br><p>Bridge:</p><p>Når natta siger inn og festen dør,</p><p>våkner vi med hukommelse som glør.</p><p>Slips i dass og minner tåkelagt,</p><p>men julebordet, ja, det har vi makt!</p><br><p>Refreng:</p><p>Se ilden lyse, sprit og svette,</p><p>på dette bordet går det galt!</p><p>Shots på shots og fulle hetter,</p><p>julefreden er totalt forfalt!</p><p>Heis et glass for alle rølpere,</p><p>vi skal drite oss ut som før –</p><p>Se ilden lyse, festen flammer,</p><p>julebordet har fått kjørt seg, hør!</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Pål prøver det som for han tidligere var utenkelig: Å delta på julebord klin edru, uten å drikke alkohol. Kan man ha fyllenerver uten fyll? Oppstår det en "contact high" av å være rundt så mange som drikker?</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Låt: "Julebordet" av AI og A. den store.</p><br><p>Midt i gløggen flyter kaos,</p><p>ribbegriser, fulle fa'ns,</p><p>Knut har mista slips og stolthet,</p><p>Marte danser uten sans.</p><p>Nissen sjangler mellom borda,</p><p>øvde aldri på kore' –</p><p>sild og akevitt i lomma,</p><p>klar for mer svineri nå!</p><br><p>Refreng:</p><p>Se ilden lyse, sprit og svette,</p><p>på dette bordet går det galt!</p><p>Shots på shots og fulle hetter,</p><p>julefreden er totalt forfalt!</p><p>Heis et glass for alle rølpere,</p><p>vi skal drite oss ut som før –</p><p>Se ilden lyse, festen flammer,</p><p>julebordet har fått kjørt seg, hør!</p><br><p>Vers 2:</p><p>Truls har tappa hele baren,</p><p>Bente hopper oppå bord.</p><p>Sjefen prøver holde talen,</p><p>men stemninga har satt sin skor.</p><p>Kaker flyr og spruter krem, ja,</p><p>julepynt i gulvet knust,</p><p>Mette kaster rundt med glanspapir,</p><p>og skåler som en lystig brunst!</p><br><p>Refreng:</p><p>Se ilden lyse, sprit og svette,</p><p>på dette bordet går det galt!</p><p>Shots på shots og fulle hetter,</p><p>julefreden er totalt forfalt!</p><p>Heis et glass for alle rølpere,</p><p>vi skal drite oss ut som før –</p><p>Se ilden lyse, festen flammer,</p><p>julebordet har fått kjørt seg, hør!</p><br><p>Bridge:</p><p>Når natta siger inn og festen dør,</p><p>våkner vi med hukommelse som glør.</p><p>Slips i dass og minner tåkelagt,</p><p>men julebordet, ja, det har vi makt!</p><br><p>Refreng:</p><p>Se ilden lyse, sprit og svette,</p><p>på dette bordet går det galt!</p><p>Shots på shots og fulle hetter,</p><p>julefreden er totalt forfalt!</p><p>Heis et glass for alle rølpere,</p><p>vi skal drite oss ut som før –</p><p>Se ilden lyse, festen flammer,</p><p>julebordet har fått kjørt seg, hør!</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>19. USA etter valget, Trump, utnevnelser som Elon Musk og Robert F. Kennedy Jr. etc.</title>
			<itunes:title>19. USA etter valget, Trump, utnevnelser som Elon Musk og Robert F. Kennedy Jr. etc.</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 03:30:31 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/6748cf3f0f8c21c8d8072ea5/media.mp3" length="113601350" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6748cf3f0f8c21c8d8072ea5</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/19-usa-etter-valget-trump-utnevnelser-som-elon-musk-og-rober</link>
			<acast:episodeId>6748cf3f0f8c21c8d8072ea5</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>19-usa-etter-valget-trump-utnevnelser-som-elon-musk-og-rober</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRRyC4K6JU/DbLH5RJl9bbQcCUf9gb9so8fY9C3xYVQKHgkm/e8a7KcwA+fnWW4vN2HsVIvg0z+MRSIQvHWY5vC6]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>19</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1732824834973-e6fb893f-8010-4fcc-90cc-1ec864755b3e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Om USA etter valget, Trump, utnevnelser som Elon Musk og Robert F. Kennedy Jr. etc, innledet av en kort føljetong om å være avholden fra alkohol på femte måneden.</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Låt: Under ruinene av AI og Alexander den store.</p><br><p>Makten ruver, tårn av grått&nbsp;&nbsp;</p><p>Trump og Musk, et spill om slot&nbsp;&nbsp;</p><p>Lover fremtid, selger drøm&nbsp;&nbsp;</p><p>Men flagget blør, og landet er dømt&nbsp;&nbsp;</p><br><p>De ruller terning, folket betaler&nbsp;&nbsp;</p><p>Løfter om ære, men sannhet faller&nbsp;&nbsp;</p><p>En splittet nasjon, ingen moral&nbsp;&nbsp;</p><p>Vi marsjerer inn i hatets sal&nbsp;&nbsp;</p><br><p>---</p><br><p>**Hook:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Under ruinene, vi står og ser&nbsp;&nbsp;</p><p>Knuste drømmer, ingen som ler&nbsp;&nbsp;</p><p>En jord som splittes, en verden blind&nbsp;&nbsp;</p><p>Frihet brenner, det knuser sinn&nbsp;&nbsp;</p><br><p>---</p><br><p>**Vers 2:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Rubio styrer, men hvem er sjefen?&nbsp;&nbsp;</p><p>Gaetz i salen, spiller med knepene&nbsp;&nbsp;</p><p>Kennedy healer, men hjertet er tungt&nbsp;&nbsp;</p><p>Folket skriker, men stemmen er bunns&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Makten er høyt, men folket er lavt&nbsp;&nbsp;</p><p>De holder løfter som ingen har krav&nbsp;&nbsp;</p><p>Vi går i takt til en låst melodi&nbsp;&nbsp;</p><p>Men spørsmålet står: Hva skjer med fri?&nbsp;&nbsp;</p><br><p>---</p><br><p>**Hook:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Under ruinene, vi står og ser&nbsp;&nbsp;</p><p>Knuste drømmer, ingen som ler&nbsp;&nbsp;</p><p>En jord som splittes, en verden blind&nbsp;&nbsp;</p><p>Frihet brenner, det knuser sinn&nbsp;&nbsp;</p><br><p>---</p><br><p>**Bridge:**&nbsp;&nbsp;</p><p>I øst, Ukraina, flammer og blod&nbsp;&nbsp;</p><p>Russlands skygge, sannhet for god&nbsp;&nbsp;</p><p>Er det fred, eller skal det brenne?&nbsp;&nbsp;</p><p>Verden tier, håpet renner&nbsp;&nbsp;</p><br><p>De sier bygg, men alt vi ser er brudd&nbsp;&nbsp;</p><p>De sier enhet, men skaper sprud&nbsp;&nbsp;</p><p>Vi ser frem, men veien er svart&nbsp;&nbsp;</p><p>Et knust kompass i en brutt start&nbsp;&nbsp;</p><br><p>---</p><br><p>**Hook (med mer trykk):**&nbsp;&nbsp;</p><p>Under ruinene, vi står og ser&nbsp;&nbsp;</p><p>Knuste drømmer, ingen som ler&nbsp;&nbsp;</p><p>En jord som splittes, en verden blind&nbsp;&nbsp;</p><p>Frihet brenner, det knuser sinn&nbsp;&nbsp;</p><br><p>---</p><br><p>**Outro:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Yo, ruiner er alt som står igjen&nbsp;&nbsp;</p><p>Trump og Musk, hva tok dere hen?&nbsp;&nbsp;</p><p>En siste sang for en tattered dream&nbsp;&nbsp;</p><p>En splittet nasjon, et forvrengt skrin</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Om USA etter valget, Trump, utnevnelser som Elon Musk og Robert F. Kennedy Jr. etc, innledet av en kort føljetong om å være avholden fra alkohol på femte måneden.</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Låt: Under ruinene av AI og Alexander den store.</p><br><p>Makten ruver, tårn av grått&nbsp;&nbsp;</p><p>Trump og Musk, et spill om slot&nbsp;&nbsp;</p><p>Lover fremtid, selger drøm&nbsp;&nbsp;</p><p>Men flagget blør, og landet er dømt&nbsp;&nbsp;</p><br><p>De ruller terning, folket betaler&nbsp;&nbsp;</p><p>Løfter om ære, men sannhet faller&nbsp;&nbsp;</p><p>En splittet nasjon, ingen moral&nbsp;&nbsp;</p><p>Vi marsjerer inn i hatets sal&nbsp;&nbsp;</p><br><p>---</p><br><p>**Hook:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Under ruinene, vi står og ser&nbsp;&nbsp;</p><p>Knuste drømmer, ingen som ler&nbsp;&nbsp;</p><p>En jord som splittes, en verden blind&nbsp;&nbsp;</p><p>Frihet brenner, det knuser sinn&nbsp;&nbsp;</p><br><p>---</p><br><p>**Vers 2:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Rubio styrer, men hvem er sjefen?&nbsp;&nbsp;</p><p>Gaetz i salen, spiller med knepene&nbsp;&nbsp;</p><p>Kennedy healer, men hjertet er tungt&nbsp;&nbsp;</p><p>Folket skriker, men stemmen er bunns&nbsp;&nbsp;</p><br><p>Makten er høyt, men folket er lavt&nbsp;&nbsp;</p><p>De holder løfter som ingen har krav&nbsp;&nbsp;</p><p>Vi går i takt til en låst melodi&nbsp;&nbsp;</p><p>Men spørsmålet står: Hva skjer med fri?&nbsp;&nbsp;</p><br><p>---</p><br><p>**Hook:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Under ruinene, vi står og ser&nbsp;&nbsp;</p><p>Knuste drømmer, ingen som ler&nbsp;&nbsp;</p><p>En jord som splittes, en verden blind&nbsp;&nbsp;</p><p>Frihet brenner, det knuser sinn&nbsp;&nbsp;</p><br><p>---</p><br><p>**Bridge:**&nbsp;&nbsp;</p><p>I øst, Ukraina, flammer og blod&nbsp;&nbsp;</p><p>Russlands skygge, sannhet for god&nbsp;&nbsp;</p><p>Er det fred, eller skal det brenne?&nbsp;&nbsp;</p><p>Verden tier, håpet renner&nbsp;&nbsp;</p><br><p>De sier bygg, men alt vi ser er brudd&nbsp;&nbsp;</p><p>De sier enhet, men skaper sprud&nbsp;&nbsp;</p><p>Vi ser frem, men veien er svart&nbsp;&nbsp;</p><p>Et knust kompass i en brutt start&nbsp;&nbsp;</p><br><p>---</p><br><p>**Hook (med mer trykk):**&nbsp;&nbsp;</p><p>Under ruinene, vi står og ser&nbsp;&nbsp;</p><p>Knuste drømmer, ingen som ler&nbsp;&nbsp;</p><p>En jord som splittes, en verden blind&nbsp;&nbsp;</p><p>Frihet brenner, det knuser sinn&nbsp;&nbsp;</p><br><p>---</p><br><p>**Outro:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Yo, ruiner er alt som står igjen&nbsp;&nbsp;</p><p>Trump og Musk, hva tok dere hen?&nbsp;&nbsp;</p><p>En siste sang for en tattered dream&nbsp;&nbsp;</p><p>En splittet nasjon, et forvrengt skrin</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[18. KZ, LP, CD > Spotify]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[18. KZ, LP, CD > Spotify]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 15 Nov 2024 03:30:54 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/67350a8e04b5d35af46ee619/media.mp3" length="98568403" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67350a8e04b5d35af46ee619</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/18-kz-lp-cd-spotify</link>
			<acast:episodeId>67350a8e04b5d35af46ee619</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>18-kz-lp-cd-spotify</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRR+GwYzorvCPhj/t0sjbvuOslRg+9veAxapLfR5cEFndud1GZ6qqyoX3pWVXrckiR71Z1GXZSC9XygVQttGZZ1V]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>18</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1731530310012-952a786c-49e6-4c94-a1d3-68a05853770f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi mimrer om musikk på vinyl, kassett og CD kontra dagens strømmingstjenester som Spotify. Dette er eneste episode vi kommer til å gi ut på vinyl. Donér en slant på https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter for å forhåndsbestille episoden på vinyl.</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, lek, del, abonnér og skryt. </p><br><p>Låt: "Savner du hakk i plata?" av AI og A. den store. </p><br><p>Vers 1:</p><p>Husker du tiden, da alt var fysisk og nær,</p><p>CD-er og LP-er, der musikken bodde der.</p><p>Vi gikk på fest med coveret i hånda,</p><p>Stolt over låtene, de var sjela vår ånd da.</p><br><p>Refreng:</p><p>Gullalderen var der, vi levde i en drøm,</p><p>Satte på albumet, ga det tid og strøm.</p><p>Hver låt en reise, en følelse, et minne,</p><p>I dag har vi alt, men har vi mista det inne?</p><br><p>Vers 2:</p><p>Bladde gjennom vedlegget, hvert bilde og ord,</p><p>Leste tekstene, dypet i hvert akkord.</p><p>En samling av sjela, i plast og papir,</p><p>Vi var musikkens tempel, et ekte sirkusliv.</p><br><p>Refreng:</p><p>Gullalderen var der, vi levde i en drøm,</p><p>Satte på albumet, ga det tid og strøm.</p><p>Hver låt en reise, en følelse, et minne,</p><p>I dag har vi alt, men har vi mista det inne?</p><br><p>Bro:</p><p>Nå klikker vi forbi, vi scroller og vi går,</p><p>Albumet ligger dødt, i streamingens år.</p><p>Ingen tid til å lytte, ingen tid til å se,</p><p>Hva skjedde med reisen, fra A til Å?</p><br><p>Vers 3:</p><p>Det var magi å eie, å holde i sin hånd,</p><p>Høre hver knitring, det var vår hellige bånd.</p><p>Vi levde gjennom album, sang oss selv fri,</p><p>Nå mister vi sjela i endeløs wifi.</p><br><p>Refreng:</p><p>Gullalderen var der, vi levde i en drøm,</p><p>Satte på albumet, ga det tid og strøm.</p><p>Hver låt en reise, en følelse, et minne,</p><p>I dag har vi alt, men har vi mista det inne?</p><br><p>Outro:</p><p>Så her er en sang, en hyllest til de år,</p><p>Da musikken var ekte, og vi var der vi står.</p><p>Vi minnes den tiden, da alt ga litt mer,</p><p>For i dag er musikken - men hjertet, hvor er det her?</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi mimrer om musikk på vinyl, kassett og CD kontra dagens strømmingstjenester som Spotify. Dette er eneste episode vi kommer til å gi ut på vinyl. Donér en slant på https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter for å forhåndsbestille episoden på vinyl.</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, lek, del, abonnér og skryt. </p><br><p>Låt: "Savner du hakk i plata?" av AI og A. den store. </p><br><p>Vers 1:</p><p>Husker du tiden, da alt var fysisk og nær,</p><p>CD-er og LP-er, der musikken bodde der.</p><p>Vi gikk på fest med coveret i hånda,</p><p>Stolt over låtene, de var sjela vår ånd da.</p><br><p>Refreng:</p><p>Gullalderen var der, vi levde i en drøm,</p><p>Satte på albumet, ga det tid og strøm.</p><p>Hver låt en reise, en følelse, et minne,</p><p>I dag har vi alt, men har vi mista det inne?</p><br><p>Vers 2:</p><p>Bladde gjennom vedlegget, hvert bilde og ord,</p><p>Leste tekstene, dypet i hvert akkord.</p><p>En samling av sjela, i plast og papir,</p><p>Vi var musikkens tempel, et ekte sirkusliv.</p><br><p>Refreng:</p><p>Gullalderen var der, vi levde i en drøm,</p><p>Satte på albumet, ga det tid og strøm.</p><p>Hver låt en reise, en følelse, et minne,</p><p>I dag har vi alt, men har vi mista det inne?</p><br><p>Bro:</p><p>Nå klikker vi forbi, vi scroller og vi går,</p><p>Albumet ligger dødt, i streamingens år.</p><p>Ingen tid til å lytte, ingen tid til å se,</p><p>Hva skjedde med reisen, fra A til Å?</p><br><p>Vers 3:</p><p>Det var magi å eie, å holde i sin hånd,</p><p>Høre hver knitring, det var vår hellige bånd.</p><p>Vi levde gjennom album, sang oss selv fri,</p><p>Nå mister vi sjela i endeløs wifi.</p><br><p>Refreng:</p><p>Gullalderen var der, vi levde i en drøm,</p><p>Satte på albumet, ga det tid og strøm.</p><p>Hver låt en reise, en følelse, et minne,</p><p>I dag har vi alt, men har vi mista det inne?</p><br><p>Outro:</p><p>Så her er en sang, en hyllest til de år,</p><p>Da musikken var ekte, og vi var der vi står.</p><p>Vi minnes den tiden, da alt ga litt mer,</p><p>For i dag er musikken - men hjertet, hvor er det her?</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>17. Fritenkernes religion</title>
			<itunes:title>17. Fritenkernes religion</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 01 Nov 2024 03:50:37 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/67228cfd77f0e7cbfbaa057c/media.mp3" length="122081742" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67228cfd77f0e7cbfbaa057c</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/17-fritenkernes-religion</link>
			<acast:episodeId>67228cfd77f0e7cbfbaa057c</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>17-fritenkernes-religion</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRSm0RWhZ1WogffSkc9OKYDOzyDJPkTJQEL7Yd4SfbI73dnjRVaSGJh6+WgBvJJHaPzVx9j39o222ym6QMYm0a2r]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>17</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1730317537531-f45546f2-6bc3-40a0-a996-824bdd493616.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Fritenkerne lar seg inspirere av religioner og sekter og lager sin egen religion.</p><br><p>Vi fikk en disippel allerede samme dag som vi startet vår religion. Vår religion tar imot kollekt/tiende (Helst 90 % av inntekten din da) på: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Fritenkerne lar seg inspirere av religioner og sekter og lager sin egen religion.</p><br><p>Vi fikk en disippel allerede samme dag som vi startet vår religion. Vår religion tar imot kollekt/tiende (Helst 90 % av inntekten din da) på: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>16. Make America great again - Presidentvalget i USA, Trump vs. Harris, hvem vinner valget, teorier om drapsforsøkene på Trump, Ukraina under Trump</title>
			<itunes:title>16. Make America great again - Presidentvalget i USA, Trump vs. Harris, hvem vinner valget, teorier om drapsforsøkene på Trump, Ukraina under Trump</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 18 Oct 2024 02:40:53 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:13:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/670ec3b9488fde8559b05b96/media.mp3" length="88486661" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">670ec3b9488fde8559b05b96</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/16-make-amerika-great-again-presidentvalget-i-usa-trump-vs-h</link>
			<acast:episodeId>670ec3b9488fde8559b05b96</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>16-make-amerika-great-again-presidentvalget-i-usa-trump-vs-h</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRT1/wiObCGYXjiI1A7SQiLJnzdOr4JHAss4Bb9nyF4Hr7Ahgf7jOBm18LKxfPhn1yzIiMVu2wqBszCSqaUJGXQN]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>16</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1729020840734-988307a2-6adf-436a-b22d-d1a90bc7de25.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Make America great again - Analyse av Trump vs. Harris, styrker og svakheter ved president- og visepresidentkandidatene og hvem vinner valget? Alternative terorier om attentatforsøkene mot Trump legges under lupen. Hva skjer om Trump vinner eller taper? Blir demokratiet avviklet? Hvilke konsekvenser får det for Ukraina hvis Trump blir president og får vi en ny hendelse i stil med stormingen av kongressen?</p><br><p>Låt: "Valgets store skuespill" av AI og A. den store.</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Tittel: "Valgets Store Skuespill"</p><br><p>(Vers 1)</p><p>Velkommen til valget, der alt er på stell,</p><p>Vi styrer med tweets og roper "Farvel!"</p><p>Politikken er enkel, det er ikke så galt,</p><p>Alt løses best med litt penger og prat.</p><br><p>(Pre-refrenget)</p><p>Løfter i kø, alt skal bli bra,</p><p>Men hvem trenger planer når man kan dra?</p><p>Vi bygger en mur, vi river ned fred,</p><p>For seieren er nær, det er det vi vil se.</p><br><p>(Refreng)</p><p>Velkommen til showet, det er klart for en fest,</p><p>Trump leder an, han gjør det jo best.</p><p>Valgkamp med glitter, tomme ord på repeat,</p><p>Men hey, det er jo underholdning – det er helt legitimt!</p><br><p>(Vers 2)</p><p>Hvem trenger fakta, når følelser kan styre?</p><p>Vi skaper en frykt, og på den kan vi bygge.</p><p>Politiske spill, som en dans uten mål,</p><p>Men så lenge vi vinner, hvem bryr seg om mål?</p><br><p>(Pre-refrenget)</p><p>Løfter i kø, alt skal bli stort,</p><p>Men bak fasaden er det bare et ord.</p><p>Frykt eller håp, hva tror du på?</p><p>Så lenge det gir stemmer, går vi i takt nå.</p><br><p>(Refreng)</p><p>Velkommen til showet, der alt er til salgs,</p><p>Trump står på toppen, han mestrer hvert valg.</p><p>Valgkamp med stil, med fakter og makt,</p><p>Men under overflaten er det hele litt vagt.</p><br><p>(Outro)</p><p>Så sett deg tilbake, la spillet begynne,</p><p>Det er ikke politikk – det er Trump, det er vinne.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Make America great again - Analyse av Trump vs. Harris, styrker og svakheter ved president- og visepresidentkandidatene og hvem vinner valget? Alternative terorier om attentatforsøkene mot Trump legges under lupen. Hva skjer om Trump vinner eller taper? Blir demokratiet avviklet? Hvilke konsekvenser får det for Ukraina hvis Trump blir president og får vi en ny hendelse i stil med stormingen av kongressen?</p><br><p>Låt: "Valgets store skuespill" av AI og A. den store.</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Tittel: "Valgets Store Skuespill"</p><br><p>(Vers 1)</p><p>Velkommen til valget, der alt er på stell,</p><p>Vi styrer med tweets og roper "Farvel!"</p><p>Politikken er enkel, det er ikke så galt,</p><p>Alt løses best med litt penger og prat.</p><br><p>(Pre-refrenget)</p><p>Løfter i kø, alt skal bli bra,</p><p>Men hvem trenger planer når man kan dra?</p><p>Vi bygger en mur, vi river ned fred,</p><p>For seieren er nær, det er det vi vil se.</p><br><p>(Refreng)</p><p>Velkommen til showet, det er klart for en fest,</p><p>Trump leder an, han gjør det jo best.</p><p>Valgkamp med glitter, tomme ord på repeat,</p><p>Men hey, det er jo underholdning – det er helt legitimt!</p><br><p>(Vers 2)</p><p>Hvem trenger fakta, når følelser kan styre?</p><p>Vi skaper en frykt, og på den kan vi bygge.</p><p>Politiske spill, som en dans uten mål,</p><p>Men så lenge vi vinner, hvem bryr seg om mål?</p><br><p>(Pre-refrenget)</p><p>Løfter i kø, alt skal bli stort,</p><p>Men bak fasaden er det bare et ord.</p><p>Frykt eller håp, hva tror du på?</p><p>Så lenge det gir stemmer, går vi i takt nå.</p><br><p>(Refreng)</p><p>Velkommen til showet, der alt er til salgs,</p><p>Trump står på toppen, han mestrer hvert valg.</p><p>Valgkamp med stil, med fakter og makt,</p><p>Men under overflaten er det hele litt vagt.</p><br><p>(Outro)</p><p>Så sett deg tilbake, la spillet begynne,</p><p>Det er ikke politikk – det er Trump, det er vinne.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>15. Skjegg</title>
			<itunes:title>15. Skjegg</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 04 Oct 2024 02:40:25 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/66f064fe1b7e01caa7af7545/media.mp3" length="114744468" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66f064fe1b7e01caa7af7545</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/15-skjegg</link>
			<acast:episodeId>66f064fe1b7e01caa7af7545</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>15-skjegg</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRTf17VOEBFzq9Rgqny2Xvq6wo3r2RT8vdQeiKdcvk+1OxBNYwxsNLQmAWp3HmM0oYXgw9vMJrGfniR5UUWGdjOP]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1727030122329-d9233f6e-6000-4341-b44d-ef6213f34b16.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>En hyllest til skjegg, mannens gevir og manke. </p><br><p>Episodens kilde: Anders Kvåle Rue: "Skjegg - en kulturhistorie".</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Låt: "Skjegg må ha mere skjegg" av AI og A. den store. </p><br><p>**Vers 1:**</p><p>Jeg våknet en morgen, så i speilet, jeg lo,&nbsp;&nbsp;</p><p>Det var ikke bare stubb, nei, skjegget det gro’&nbsp;&nbsp;</p><p>En løve i ansiktet, jeg føler meg fri,&nbsp;&nbsp;</p><p>Nå er det slutt på barberblad, det er skjeggets tid!</p><br><p>**Refreng:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Skjegg i vinden, la det flagre vilt og fritt,&nbsp;&nbsp;</p><p>Fra haka til himmelen, det blir aldri slitt!&nbsp;&nbsp;</p><p>Ingen kan stoppe meg, skjegget har kontroll,&nbsp;&nbsp;</p><p>En mann med et skjegg, jeg er klar for alt som kom’.</p><br><p>**Vers 2:**&nbsp;&nbsp;</p><p>De sier at skjegg gjør deg eldre og klok,&nbsp;&nbsp;</p><p>Men jeg sier det gjør deg til en myk liten bjørn!&nbsp;&nbsp;</p><p>Det krøller og klør, men jeg elsker hvert hår,&nbsp;&nbsp;</p><p>Mitt ansikt er varmt, som en pels jeg nå får.</p><br><p>**Refreng:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Skjegg i vinden, la det flagre vilt og fritt,&nbsp;&nbsp;</p><p>Fra haka til himmelen, det blir aldri slitt!&nbsp;&nbsp;</p><p>Ingen kan stoppe meg, skjegget har kontroll,&nbsp;&nbsp;</p><p>En mann med et skjegg, jeg er klar for alt som kom’.</p><br><p>**Bridge:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Jeg trenger ikke pomade, jeg trenger ikke voks,&nbsp;&nbsp;</p><p>Bare la skjegget gro, for det er min livsfloks!&nbsp;&nbsp;</p><p>Fra viking til hipster, fra far til sønn,&nbsp;&nbsp;</p><p>Skjegg er mer enn stil, det er ren skjønn.</p><br><p>**Refreng:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Skjegg i vinden, la det flagre vilt og fritt,&nbsp;&nbsp;</p><p>Fra haka til himmelen, det blir aldri slitt!&nbsp;&nbsp;</p><p>Ingen kan stoppe meg, skjegget har kontroll,&nbsp;&nbsp;</p><p>En mann med et skjegg, jeg er klar for alt som kom’.</p><br><p>**Outro:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Så la skjegget vokse, la det være en drøm,&nbsp;&nbsp;</p><p>For en mann uten skjegg, hva er han uten brem?&nbsp;&nbsp;</p><p>Skjegg i vinden, det er skjeggets tid,&nbsp;&nbsp;</p><p>Med skjegg er jeg kongen i mitt eget rike, jeg er fri!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>En hyllest til skjegg, mannens gevir og manke. </p><br><p>Episodens kilde: Anders Kvåle Rue: "Skjegg - en kulturhistorie".</p><br><p>Gi podcasten 5 stjerner, abonnér, lik, del og skryt.</p><br><p>Økonomisk hyllest/Findom/OnlyFans-side: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>Låt: "Skjegg må ha mere skjegg" av AI og A. den store. </p><br><p>**Vers 1:**</p><p>Jeg våknet en morgen, så i speilet, jeg lo,&nbsp;&nbsp;</p><p>Det var ikke bare stubb, nei, skjegget det gro’&nbsp;&nbsp;</p><p>En løve i ansiktet, jeg føler meg fri,&nbsp;&nbsp;</p><p>Nå er det slutt på barberblad, det er skjeggets tid!</p><br><p>**Refreng:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Skjegg i vinden, la det flagre vilt og fritt,&nbsp;&nbsp;</p><p>Fra haka til himmelen, det blir aldri slitt!&nbsp;&nbsp;</p><p>Ingen kan stoppe meg, skjegget har kontroll,&nbsp;&nbsp;</p><p>En mann med et skjegg, jeg er klar for alt som kom’.</p><br><p>**Vers 2:**&nbsp;&nbsp;</p><p>De sier at skjegg gjør deg eldre og klok,&nbsp;&nbsp;</p><p>Men jeg sier det gjør deg til en myk liten bjørn!&nbsp;&nbsp;</p><p>Det krøller og klør, men jeg elsker hvert hår,&nbsp;&nbsp;</p><p>Mitt ansikt er varmt, som en pels jeg nå får.</p><br><p>**Refreng:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Skjegg i vinden, la det flagre vilt og fritt,&nbsp;&nbsp;</p><p>Fra haka til himmelen, det blir aldri slitt!&nbsp;&nbsp;</p><p>Ingen kan stoppe meg, skjegget har kontroll,&nbsp;&nbsp;</p><p>En mann med et skjegg, jeg er klar for alt som kom’.</p><br><p>**Bridge:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Jeg trenger ikke pomade, jeg trenger ikke voks,&nbsp;&nbsp;</p><p>Bare la skjegget gro, for det er min livsfloks!&nbsp;&nbsp;</p><p>Fra viking til hipster, fra far til sønn,&nbsp;&nbsp;</p><p>Skjegg er mer enn stil, det er ren skjønn.</p><br><p>**Refreng:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Skjegg i vinden, la det flagre vilt og fritt,&nbsp;&nbsp;</p><p>Fra haka til himmelen, det blir aldri slitt!&nbsp;&nbsp;</p><p>Ingen kan stoppe meg, skjegget har kontroll,&nbsp;&nbsp;</p><p>En mann med et skjegg, jeg er klar for alt som kom’.</p><br><p>**Outro:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Så la skjegget vokse, la det være en drøm,&nbsp;&nbsp;</p><p>For en mann uten skjegg, hva er han uten brem?&nbsp;&nbsp;</p><p>Skjegg i vinden, det er skjeggets tid,&nbsp;&nbsp;</p><p>Med skjegg er jeg kongen i mitt eget rike, jeg er fri!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>14. Fritenkernes diktatur (+ alkoholføljetong 2)</title>
			<itunes:title>14. Fritenkernes diktatur (+ alkoholføljetong 2)</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 20 Sep 2024 03:00:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/66eb0b427333591fcff4cbce/media.mp3" length="147675472" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66eb0b427333591fcff4cbce</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/14-fritenkernes-diktatur-alkoholfljetong-2</link>
			<acast:episodeId>66eb0b427333591fcff4cbce</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>14-fritenkernes-diktatur-alkoholfljetong-2</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRTVZRESKiExU3vyjkrE1k1tg6xENq3JFamyzw+sy1cWQLdWt45tfuy+n5iZVq2YM3nmo3OYikIaqWUhWBcatKsa]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1726771433835-f9ee3e6a-255a-4aca-899e-0e7a34fc21fe.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Alkohol-føljetong 2 som intro. Pål fortsetter sin reise som avholdsmann uten drahjelp fra covid-tiltak som stengte puber. Ambivalensen vokser og Pål vakler i sin overbevisning.</p><br><p>Hoveddelen av episoden dreier seg om hvordan samfunnet vil se ut under Pål og Alexanders diktatur.</p><br><p>Låt: "The Supreme Leader's Anthem" av AI og A. den store.</p><br><p>**Vers 1:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Jeg er den eneste som kan&nbsp;&nbsp;</p><p>Å styre dette landet så godt&nbsp;&nbsp;</p><p>Alle vil bøye seg i kne&nbsp;&nbsp;</p><p>Når jeg gir mitt neste påbud</p><br><p>**Refreng:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Herskerens tid er kommet&nbsp;&nbsp;</p><p>Ingen kan hamle opp med meg&nbsp;&nbsp;</p><p>Følg mitt ord, gjør som jeg sier&nbsp;&nbsp;</p><p>For jeg vet hva som er best for deg!</p><br><p>**Vers 2:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Du trenger ikke lenger å tenke&nbsp;&nbsp;</p><p>Jeg har svaret på alt du trenger&nbsp;&nbsp;</p><p>Frivillig gir du fra deg din frihet&nbsp;&nbsp;</p><p>Og blir en del av min herlighet</p><br><p>**Refreng:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Herskerens tid er kommet&nbsp;&nbsp;</p><p>Ingen kan hamle opp med meg&nbsp;&nbsp;</p><p>Følg mitt ord, gjør som jeg sier&nbsp;&nbsp;</p><p>For jeg vet hva som er best for deg!</p><br><p>**Bro:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Jeg har bygget dette riket&nbsp;&nbsp;</p><p>Stein for stein, bit for bit&nbsp;&nbsp;</p><p>Alt jeg sier er lov&nbsp;&nbsp;</p><p>For jeg er ditt lys, din fremtid, din leder!</p><br><p>**Refreng:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Herskerens tid er kommet&nbsp;&nbsp;</p><p>Ingen kan hamle opp med meg&nbsp;&nbsp;</p><p>Følg mitt ord, gjør som jeg sier&nbsp;&nbsp;</p><p>For jeg vet hva som er best for deg!</p><br><p>**Outro:**&nbsp;&nbsp;</p><p>For jeg vet hva som er best for deg!&nbsp;&nbsp;</p><p>Jeg vet alltid best for deg!</p><br><p>---</p><br><p>Abonnér, del og gi oss fem stjerner! </p><br><p>Extrapoeng: Kjøp en kaffe til Pål: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Alkohol-føljetong 2 som intro. Pål fortsetter sin reise som avholdsmann uten drahjelp fra covid-tiltak som stengte puber. Ambivalensen vokser og Pål vakler i sin overbevisning.</p><br><p>Hoveddelen av episoden dreier seg om hvordan samfunnet vil se ut under Pål og Alexanders diktatur.</p><br><p>Låt: "The Supreme Leader's Anthem" av AI og A. den store.</p><br><p>**Vers 1:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Jeg er den eneste som kan&nbsp;&nbsp;</p><p>Å styre dette landet så godt&nbsp;&nbsp;</p><p>Alle vil bøye seg i kne&nbsp;&nbsp;</p><p>Når jeg gir mitt neste påbud</p><br><p>**Refreng:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Herskerens tid er kommet&nbsp;&nbsp;</p><p>Ingen kan hamle opp med meg&nbsp;&nbsp;</p><p>Følg mitt ord, gjør som jeg sier&nbsp;&nbsp;</p><p>For jeg vet hva som er best for deg!</p><br><p>**Vers 2:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Du trenger ikke lenger å tenke&nbsp;&nbsp;</p><p>Jeg har svaret på alt du trenger&nbsp;&nbsp;</p><p>Frivillig gir du fra deg din frihet&nbsp;&nbsp;</p><p>Og blir en del av min herlighet</p><br><p>**Refreng:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Herskerens tid er kommet&nbsp;&nbsp;</p><p>Ingen kan hamle opp med meg&nbsp;&nbsp;</p><p>Følg mitt ord, gjør som jeg sier&nbsp;&nbsp;</p><p>For jeg vet hva som er best for deg!</p><br><p>**Bro:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Jeg har bygget dette riket&nbsp;&nbsp;</p><p>Stein for stein, bit for bit&nbsp;&nbsp;</p><p>Alt jeg sier er lov&nbsp;&nbsp;</p><p>For jeg er ditt lys, din fremtid, din leder!</p><br><p>**Refreng:**&nbsp;&nbsp;</p><p>Herskerens tid er kommet&nbsp;&nbsp;</p><p>Ingen kan hamle opp med meg&nbsp;&nbsp;</p><p>Følg mitt ord, gjør som jeg sier&nbsp;&nbsp;</p><p>For jeg vet hva som er best for deg!</p><br><p>**Outro:**&nbsp;&nbsp;</p><p>For jeg vet hva som er best for deg!&nbsp;&nbsp;</p><p>Jeg vet alltid best for deg!</p><br><p>---</p><br><p>Abonnér, del og gi oss fem stjerner! </p><br><p>Extrapoeng: Kjøp en kaffe til Pål: https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>13. Lineær TV før vs. strømming nå (Med alkoholføljetong som innledning)</title>
			<itunes:title>13. Lineær TV før vs. strømming nå (Med alkoholføljetong som innledning)</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 06 Sep 2024 03:00:27 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:12:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/66da06bd29a27e316746bdcc/media.mp3" length="87373322" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66da06bd29a27e316746bdcc</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/13-kort-fljetong-om-alkohol-etterfulgt-av-lineaer-tv-fr-vs-s</link>
			<acast:episodeId>66da06bd29a27e316746bdcc</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>13-kort-fljetong-om-alkohol-etterfulgt-av-lineaer-tv-fr-vs-s</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRS1RBYkPPvAELtjkSWdtG6Gms9emrXT7knbV/kwiPX8Dc9dN7vNM1LPOfoPkTh9B/i9OkVFrkKLZmJoRiyD3kwx]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1725564593870-514fcaa3-b17a-4456-b879-510dc88808b4.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi åpner med å snakke litt om alkohol og om Påls tanker om alkohol etter to måneder som avholdsmann. Er det himmel eller er det som Ozzy Osbourne sa: "Sobriety fucking sucks!"?</p><br><p>Så dypdykker vi ned i at alt var bedre før, og at lineær TV i gamle dager vinner på teknisk knockout over strømming i dag.</p><br><p>Låt: Alt var bedre før av AI og A. den store.</p><br><p>https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi åpner med å snakke litt om alkohol og om Påls tanker om alkohol etter to måneder som avholdsmann. Er det himmel eller er det som Ozzy Osbourne sa: "Sobriety fucking sucks!"?</p><br><p>Så dypdykker vi ned i at alt var bedre før, og at lineær TV i gamle dager vinner på teknisk knockout over strømming i dag.</p><br><p>Låt: Alt var bedre før av AI og A. den store.</p><br><p>https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>12. Å være edru blant fulle folk</title>
			<itunes:title>12. Å være edru blant fulle folk</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 23 Aug 2024 03:00:22 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>43:30</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/66c389ca4d01ce6daf2a4f9d/media.mp3" length="104405203" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66c389ca4d01ce6daf2a4f9d</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/12-a-vaere-edru-blant-fulle-folk</link>
			<acast:episodeId>66c389ca4d01ce6daf2a4f9d</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>12-a-vaere-edru-blant-fulle-folk</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQ15l05Z9vgJkenHbY6lzoxqDBowXdoXeOB1M173mDZ5s6FMqYdsZrkE37Z0ctV5Bo9ScF5BkTHMbjEF5qyHk/M]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1724090686913-1b610eab-3611-4c2c-a425-40863c48c6ac.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Om alkoholkultur, lønningspils og å være edru på fest.</p><br><p>Låt: Kommer edru på fest av AI og A. den store.</p><br><p>https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Om alkoholkultur, lønningspils og å være edru på fest.</p><br><p>Låt: Kommer edru på fest av AI og A. den store.</p><br><p>https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>11. Sommerferie</title>
			<itunes:title>11. Sommerferie</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 09 Aug 2024 03:00:47 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:37</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/66b4fd870aa751b79f12ff92/media.mp3" length="107119848" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66b4fd870aa751b79f12ff92</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/11-sommerferie</link>
			<acast:episodeId>66b4fd870aa751b79f12ff92</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>11-sommerferie</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRS3g0bEfehRaXzSFTjzQ4mZUdZOGdiV6uAD6f4iNDhm4xkUY3zBaoj5ibjSaOdBQq+5fFC9gno9aDnnqJwaNuUx]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1722980947688-0c297844-f735-402b-9c08-133417ff6829.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Hva er en god sommer og en god sommerferie?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Hva er en god sommer og en god sommerferie?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>10. Baksnakking</title>
			<itunes:title>10. Baksnakking</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 26 Jul 2024 03:00:55 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:39</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/667815180d98a9001266d3e1/media.mp3" length="111998476" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">667815180d98a9001266d3e1</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/10-baksnakking</link>
			<acast:episodeId>667815180d98a9001266d3e1</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>10-baksnakking</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRRtHaDQkciXEMIU9Xikqrs57HAJO+wFSJ9F7xidQUVlWkijCFg02H1oXTiUEPeFLUFoqglH23kxlYpRMDzo2Xje]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1719145620263-dbb7fef24ea341c22c7162e4df5b163f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvorfor baksnakker vi?</p><br><p>Stort sett frie assosiasjoner om temaet. Sneier såvidt innom Yuval Noah Hararis bok Sapiens, den delen av boka som handler om at sladder hjalp menneskeheten å samarbeide.</p><br><p>Låt: Bak din rygg det hviskes av Al og A. den store.</p><br><p>https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvorfor baksnakker vi?</p><br><p>Stort sett frie assosiasjoner om temaet. Sneier såvidt innom Yuval Noah Hararis bok Sapiens, den delen av boka som handler om at sladder hjalp menneskeheten å samarbeide.</p><br><p>Låt: Bak din rygg det hviskes av Al og A. den store.</p><br><p>https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>9. USAs innbyggere trenger flere skytevåpen</title>
			<itunes:title>9. USAs innbyggere trenger flere skytevåpen</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 12 Jul 2024 03:00:35 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>34:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/6678146ed6101000126da73b/media.mp3" length="81924223" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6678146ed6101000126da73b</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/9-usas-innbyggere-trenger-flere-skytevapen</link>
			<acast:episodeId>6678146ed6101000126da73b</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>9-usas-innbyggere-trenger-flere-skytevapen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRRSDioYKMtIqNXPnVO4nIMou/AKB+pFfbk+q1NRGq1KR1/G8GjBLKhZDGHTbtqWxPZnANAtqDj0i4KXT3GtJJvI]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1719145299412-dad97230d7ccfdfc869816f1217b77d5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>USA sliter med skoleskytinger, andre masseskytinger og terrorisme. Vi løser disse problemene med å gi USAs innbyggere flere skytevåpen. Vi sneier også såvidt innom krigene i Russland og Ukraina og Israel og Palestina. </p><br><p>Låt: Krig stoppes med mer krig av Al og A. den store.</p><br><p>https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>USA sliter med skoleskytinger, andre masseskytinger og terrorisme. Vi løser disse problemene med å gi USAs innbyggere flere skytevåpen. Vi sneier også såvidt innom krigene i Russland og Ukraina og Israel og Palestina. </p><br><p>Låt: Krig stoppes med mer krig av Al og A. den store.</p><br><p>https://buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>8. Folkehelsepolitistaten</title>
			<itunes:title>8. Folkehelsepolitistaten</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 14 Jun 2024 05:21:44 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:01</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/666b147afc8fc300123c0d54/media.mp3" length="124858036" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">666b147afc8fc300123c0d54</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/8-folkehelsepolitistaten</link>
			<acast:episodeId>666b147afc8fc300123c0d54</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>8-folkehelsepolitistaten</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRSRhpkwBph8EyBHyakrhElenh8ay1fJZoRujZy+Qcojq8PEN/UpXcFhXN3zNkH9ykUdjbfPqwya4vvgMegTb9pS]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1718341617534-43aeaf7aee520e1e601cf3856158f919.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva om vi bruker metodene fra krigen mot narkotika mot enda større trusler mot folkehelsen, som alkohol, tobakk og ultraprosessert fast food? Her bruker vi også logikken fra krigen mot narkotika, der vi ikke kan fokusere på de positive effektene av andre trusler mot folkehelsen, men bare skal fokusere på de negative aspektene og verste falls-scenarioer rundt bruk av alkohol, tobakk, fast food og andre trusler mot folkehelsen. Og vi skrur politistaten til et par hakk for å beskytte folkehelsen ytterligere. Folkehelse über alles!</p><br><p>Låt: Politi passe på av AI og A. den store.</p><br><p>https://www.buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva om vi bruker metodene fra krigen mot narkotika mot enda større trusler mot folkehelsen, som alkohol, tobakk og ultraprosessert fast food? Her bruker vi også logikken fra krigen mot narkotika, der vi ikke kan fokusere på de positive effektene av andre trusler mot folkehelsen, men bare skal fokusere på de negative aspektene og verste falls-scenarioer rundt bruk av alkohol, tobakk, fast food og andre trusler mot folkehelsen. Og vi skrur politistaten til et par hakk for å beskytte folkehelsen ytterligere. Folkehelse über alles!</p><br><p>Låt: Politi passe på av AI og A. den store.</p><br><p>https://www.buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>7. Lykke</title>
			<itunes:title>7. Lykke</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 30 May 2024 20:58:28 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:16:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/6658e6c7051ddb0012c83fd4/media.mp3" length="91867428" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6658e6c7051ddb0012c83fd4</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/7-lykke</link>
			<acast:episodeId>6658e6c7051ddb0012c83fd4</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>7-lykke</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQGEyU6gXbm9lg9zsX6B/jrh7F91XdsxvnHBmE0io7PKMx+qdtaI2WeuPKM46aF5zqXE/tidnK4MmzGb77pRgpm]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1717100625985-ca1a389bfd3594b772088f3abb69af13.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Lykke. Hva gjør oss lykkelige?</p><br><p>Låt: Penger er den eneste lykken jeg trenger. Låtskrivere: AI og A den store.</p><br><p>https://www.buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Lykke. Hva gjør oss lykkelige?</p><br><p>Låt: Penger er den eneste lykken jeg trenger. Låtskrivere: AI og A den store.</p><br><p>https://www.buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>6. Tomme gryter bråker mest, introversjon og ekstroversjon, vi tok en personlighetstest</title>
			<itunes:title>6. Tomme gryter bråker mest, introversjon og ekstroversjon, vi tok en personlighetstest</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 17 May 2024 20:52:19 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>39:53</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/6647c0cf56d2d800120c813a/media.mp3" length="95756582" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6647c0cf56d2d800120c813a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/6-tomme-gryter-braker-mest-introversjon-og-ekstroversjon-vi-</link>
			<acast:episodeId>6647c0cf56d2d800120c813a</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>6-tomme-gryter-braker-mest-introversjon-og-ekstroversjon-vi-</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRTz55fbAO/Qb4RQSoY1ieBCi6/abbMG23Uk1gzUddOWMsL+l/Erg0fY4TgNbmb0I52SYpG/z+egJWYA/CkmssSI]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1715978386132-c208af93f769e312b2caefcde49d236d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Låt: "Lytt til de lydløse" av AI og A den store.</p><br><p>Resultater av personlighetstesten:</p><br><p>Pål:&nbsp;<a href="https://www.16personalities.com/no/isfp-personlighet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.16personalities.com/no/isfp-personlighet</a></p><br><p>Alexander:&nbsp;<a href="https://www.16personalities.com/no/entp-personlighet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.16personalities.com/no/entp-personlighet</a></p><br><p><br></p><h1>Kilde: Susan Cain: Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking</h1><p><br></p><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Låt: "Lytt til de lydløse" av AI og A den store.</p><br><p>Resultater av personlighetstesten:</p><br><p>Pål:&nbsp;<a href="https://www.16personalities.com/no/isfp-personlighet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.16personalities.com/no/isfp-personlighet</a></p><br><p>Alexander:&nbsp;<a href="https://www.16personalities.com/no/entp-personlighet" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.16personalities.com/no/entp-personlighet</a></p><br><p><br></p><h1>Kilde: Susan Cain: Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking</h1><p><br></p><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>5. Jeg kan slå din gamle mor uten å bli straffet (Bodycam på politi og sykepleiere, politivold, Kongsberg-saken, Juklerød-saken,Jeff Bezos er en douchebag)</title>
			<itunes:title>5. Jeg kan slå din gamle mor uten å bli straffet (Bodycam på politi og sykepleiere, politivold, Kongsberg-saken, Juklerød-saken,Jeff Bezos er en douchebag)</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 03 May 2024 03:00:59 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:30</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/6631fa17ac8cdb001247a108/media.mp3" length="138034199" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6631fa17ac8cdb001247a108</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/5-jeg-kan-sla-din-gamle-mor-uten-a-bli-straffet</link>
			<acast:episodeId>6631fa17ac8cdb001247a108</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>5-jeg-kan-sla-din-gamle-mor-uten-a-bli-straffet</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRSJvfzprPZKuIi/Kpnje9nAzkefV3ZXy4XNnfNXmCHC87/Ls0gem8VVJsHHco0IbsAuMKfVxmNfU8pV5rzCkWf+]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Vilje til makt i helsevesenet</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1714551225334-ea3bc54abe65dd6f93cc0fa8198e101b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Tekst og musikk: A den store og AI</p><br><p>Kilder:</p><br><p>Bl.a. Torbjørn Vatnaland: Juklerødsaken</p><br><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Tekst og musikk: A den store og AI</p><br><p>Kilder:</p><br><p>Bl.a. Torbjørn Vatnaland: Juklerødsaken</p><br><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>4. Episode four twenty: Freakernes frikvarter: Bør vi ha cannabis på Kiwi?</title>
			<itunes:title>4. Episode four twenty: Freakernes frikvarter: Bør vi ha cannabis på Kiwi?</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 20 Apr 2024 14:20:14 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:21:30</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/66117d6462e1bc00161c9802/media.mp3" length="97804016" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66117d6462e1bc00161c9802</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/br-vi-ha-cannabis-pa-kiwi</link>
			<acast:episodeId>66117d6462e1bc00161c9802</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>br-vi-ha-cannabis-pa-kiwi</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQypOW+4w2iUmw45D/RoDp0FxIFLutkIh7s2JDxv5CgR5YJ9bUgdHFQFMVYgM22AjZglcvpGQLebEkOTY4oC6B6]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1713389011365-cfedf234e94db411b746d45c297e04a9.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Det er en legaliseringsbølge av cannabis over hele verden, og den har også nådd Europa. Nederland har hatt en de facto legalisering av cannabis siden 1976, men dette er basert på en toleransemodell der politiet tolererer salg i coffeeshops selv om all cannabis til rekreasjonsbruk i Nederland er illegalt produsert. Dette har imidlertid endret seg i slutten av 2023, der Nederland har et prøveprosjekt med salg av legalt produsert cannabis i byene Tilburg (for øvrig hjem til den ypperlige musikkfestivalen Roadburn), Breda og til sammen 11 kommuner, inkludert Amsterdam-Oost. I USA er pr. nå cannabis til rekreasjonsbruk legalisert i 24 stater. Uruguay var det første landet i verden som legaliserte cannabis fullt ut, i 2013. Canada legaliserte cannabis i 2018. EU-loven tillater ikke en full legalisering av cannabis i Europa, så Malta gjennomførte en avkriminalisering som tillot innbyggerne å dyrke opp til fire cannabisplanter hjemme eller via "Cannabis Social Clubs". Luxembourg tillot dyrking av opp til fire cannabisplanter hjemme fra 2023. Sveits startet er prøveprosjekt i 2023, der 400 cannabisrøykere i Basel kunne kjøpe legalt produsert cannabis på apotek. Tyskland vil kanskje gå inn i historien som en gamechanger og fremskynder av både legalisering og i det hele tatt å debattere legalisering i Europa. Den tyske koalisjonsregjeringen ønsket en full legalisering av cannabis, men EU-lovverket tillater ikke dette. Fra 01/04/24 vil det derimot være tillatt for voksne i Tyskland å ha på seg inntil 25 gram cannabis og å ha inntil tre cannabisplanter hjemme. På et tidspunkt, antakeligvis til sommeren, vil det være tillatt for tyske statsborgere å bli medlem av cannabisklubber og dyrke eller kjøpe cannabis der. Kun tyske statsborgere vil kunne få medlemskap i cannabisklubbene, ikke turister. Når blir cannabis legalisert i Norge?</p><br><p>Vanligvis slipper vi episoder kl. 06.06 på morgenen annenhver fredag, men debatten vi tar i fjerde episode er så farlig i seg selv, at alle som deltar, blir nedsløvet. Derfor klarte vi ikke å slippe episode 4 før på lørdag ettermiddag, kl. 16.20, på den internasjonale cannabisdagen 20/4. Happy 4/20 og happy bicycle day 19/4! Låt: Røykete Pop. Musikk og tekst av A den store og AI.</p><br><p>https://www.aftenposten.no/meninger/leder/i/BW8jl7/stortinget-maa-rydde-opp-om-cannabisrus?fbclid=IwAR0XOPdvkYCNIM7uhTOKgWL1H9rRQOK1G8OIugIWTQPzAXsdZd_okvAT4DU_aem_AUw83WG0sHVuHo5POrIPoxW137Ulwvv4ODTGRcY5GA7CCBkVllkfxIeG6pOF4I2KLTjKFVT7RWdtME9S8D0sZGZu</p><br><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Det er en legaliseringsbølge av cannabis over hele verden, og den har også nådd Europa. Nederland har hatt en de facto legalisering av cannabis siden 1976, men dette er basert på en toleransemodell der politiet tolererer salg i coffeeshops selv om all cannabis til rekreasjonsbruk i Nederland er illegalt produsert. Dette har imidlertid endret seg i slutten av 2023, der Nederland har et prøveprosjekt med salg av legalt produsert cannabis i byene Tilburg (for øvrig hjem til den ypperlige musikkfestivalen Roadburn), Breda og til sammen 11 kommuner, inkludert Amsterdam-Oost. I USA er pr. nå cannabis til rekreasjonsbruk legalisert i 24 stater. Uruguay var det første landet i verden som legaliserte cannabis fullt ut, i 2013. Canada legaliserte cannabis i 2018. EU-loven tillater ikke en full legalisering av cannabis i Europa, så Malta gjennomførte en avkriminalisering som tillot innbyggerne å dyrke opp til fire cannabisplanter hjemme eller via "Cannabis Social Clubs". Luxembourg tillot dyrking av opp til fire cannabisplanter hjemme fra 2023. Sveits startet er prøveprosjekt i 2023, der 400 cannabisrøykere i Basel kunne kjøpe legalt produsert cannabis på apotek. Tyskland vil kanskje gå inn i historien som en gamechanger og fremskynder av både legalisering og i det hele tatt å debattere legalisering i Europa. Den tyske koalisjonsregjeringen ønsket en full legalisering av cannabis, men EU-lovverket tillater ikke dette. Fra 01/04/24 vil det derimot være tillatt for voksne i Tyskland å ha på seg inntil 25 gram cannabis og å ha inntil tre cannabisplanter hjemme. På et tidspunkt, antakeligvis til sommeren, vil det være tillatt for tyske statsborgere å bli medlem av cannabisklubber og dyrke eller kjøpe cannabis der. Kun tyske statsborgere vil kunne få medlemskap i cannabisklubbene, ikke turister. Når blir cannabis legalisert i Norge?</p><br><p>Vanligvis slipper vi episoder kl. 06.06 på morgenen annenhver fredag, men debatten vi tar i fjerde episode er så farlig i seg selv, at alle som deltar, blir nedsløvet. Derfor klarte vi ikke å slippe episode 4 før på lørdag ettermiddag, kl. 16.20, på den internasjonale cannabisdagen 20/4. Happy 4/20 og happy bicycle day 19/4! Låt: Røykete Pop. Musikk og tekst av A den store og AI.</p><br><p>https://www.aftenposten.no/meninger/leder/i/BW8jl7/stortinget-maa-rydde-opp-om-cannabisrus?fbclid=IwAR0XOPdvkYCNIM7uhTOKgWL1H9rRQOK1G8OIugIWTQPzAXsdZd_okvAT4DU_aem_AUw83WG0sHVuHo5POrIPoxW137Ulwvv4ODTGRcY5GA7CCBkVllkfxIeG6pOF4I2KLTjKFVT7RWdtME9S8D0sZGZu</p><br><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Verdens farligste debatt (Trailer for episode 4)</title>
			<itunes:title>Verdens farligste debatt (Trailer for episode 4)</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 19 Apr 2024 04:06:46 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:41</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/661bcb51e1bc9f0015a69dd3/media.mp3" length="3234481" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">661bcb51e1bc9f0015a69dd3</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/verdens-farligste-debatt</link>
			<acast:episodeId>661bcb51e1bc9f0015a69dd3</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>verdens-farligste-debatt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRRKURJMQ1GyjrUwfnDdcFj2G2nqGyygLtTEvPGr2npSqyTWNFR6ZqydRKYgMgdhU6v/8iuSHhljQNp14qywSe3Y]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1713502299136-9b1e186d990fc5a6ed28b1c08105745f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Trailer for episode 4. Vanligvis slipper vi episoder kl. 06.06 på morgenen annenhver fredag, men debatten vi tar i fjerde episode er så farlig i seg selv, at alle som deltar, blir nedsløvet. Derfor klarer vi ikke å slippe episode 4 før på lørdag ettermiddag, kl. 16.20, på den internasjonale cannabisdagen 20/4. Happy 4/20 og happy bicycle day 19/4! Låt: Røykete Pop. Tekst og musikk: A den store og AI.</p><br><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Trailer for episode 4. Vanligvis slipper vi episoder kl. 06.06 på morgenen annenhver fredag, men debatten vi tar i fjerde episode er så farlig i seg selv, at alle som deltar, blir nedsløvet. Derfor klarer vi ikke å slippe episode 4 før på lørdag ettermiddag, kl. 16.20, på den internasjonale cannabisdagen 20/4. Happy 4/20 og happy bicycle day 19/4! Låt: Røykete Pop. Tekst og musikk: A den store og AI.</p><br><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>3. Vi trenger høyere matvarepriser i Norge</title>
			<itunes:title>3. Vi trenger høyere matvarepriser i Norge</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 05 Apr 2024 04:06:15 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/65fe9192da1b9c0016ebb6ef/media.mp3" length="30196196" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65fe9192da1b9c0016ebb6ef</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://www.buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</link>
			<acast:episodeId>65fe9192da1b9c0016ebb6ef</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>vi-trenger-hyere-matvarepriser-i-norge</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQl18Ps0+9LeftmplilBexEw8ZM9/slpnTKPibIbP/YUI0/HWIz17PqGd7xxVIVNP0738WEj2x401EgE9VMNWiF]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1711182084997-8e36b3a193e6c77cbc326d9a5c39a31f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi trenger høyere matvarepriser i Norge. Om bønder og dyrevelferd.</p><br><p>Kilder:</p><br><p>Bl.a. Brennpunkt 2019: Griseindustriens hemmeligheter: https://tv.nrk.no/se?v=MDDP11000519&amp;autoplay=false</p><br><p>Brennpunkt 2014: Pels: https://tv.nrk.no/se?v=MDUP11001814&amp;autoplay=false</p><br><p>DW Documentary: The great meat debate: https://youtube.com/watch?v=6VOqNVt_cmM&amp;si=pp3OgHF3Swq1Z4FB</p><br><p>norunhaugen, Instagram, 20. mai 2023: https://www.instagram.com/p/Csdkea2qg86/?igsh=ejUwYzAzOWt0aDgw</p><br><p>https://www.buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi trenger høyere matvarepriser i Norge. Om bønder og dyrevelferd.</p><br><p>Kilder:</p><br><p>Bl.a. Brennpunkt 2019: Griseindustriens hemmeligheter: https://tv.nrk.no/se?v=MDDP11000519&amp;autoplay=false</p><br><p>Brennpunkt 2014: Pels: https://tv.nrk.no/se?v=MDUP11001814&amp;autoplay=false</p><br><p>DW Documentary: The great meat debate: https://youtube.com/watch?v=6VOqNVt_cmM&amp;si=pp3OgHF3Swq1Z4FB</p><br><p>norunhaugen, Instagram, 20. mai 2023: https://www.instagram.com/p/Csdkea2qg86/?igsh=ejUwYzAzOWt0aDgw</p><br><p>https://www.buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>2. Verdens farligste rusmiddel</title>
			<itunes:title>2. Verdens farligste rusmiddel</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 05:00:58 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:07:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/65f87ff4cb784e0016bef7dd/media.mp3" length="47031072" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65f87ff4cb784e0016bef7dd</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://www.buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</link>
			<acast:episodeId>65f87ff4cb784e0016bef7dd</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>verdens-farligste-rusmiddel</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQ8jBKps6XZ75TqNklqJ/4tWuoF5aDSl830D2UOBxmoa8gj0UQ4blUtQJD5KKa6fbc4rkbb0iZJE01VZZh20jni]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1710784369592-b81094014ddd5b1363ffb3e14ef38bb9.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denne episoden tar vi et dypdykk ned i verdens farligste rusmiddel og alt mayhem som følger i dets vake.</p><br><p>Kilder: =Oslo og foredrag av psykolog Marius Jeppesen på Lillestrøm Bibliotek 07.03.24.</p><br><p>https://www.buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denne episoden tar vi et dypdykk ned i verdens farligste rusmiddel og alt mayhem som følger i dets vake.</p><br><p>Kilder: =Oslo og foredrag av psykolog Marius Jeppesen på Lillestrøm Bibliotek 07.03.24.</p><br><p>https://www.buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</p><br><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>1. Ta bort kvinnedagen</title>
			<itunes:title>1. Ta bort kvinnedagen</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 08 Mar 2024 07:00:07 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:07:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/65e44adc68b77300171f335e/media.mp3" length="56684861" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65e44adc68b77300171f335e</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://www.buymeacoffee.com/fritenkernesfrikvarter</link>
			<acast:episodeId>65e44adc68b77300171f335e</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ta-bort-kvinnedagen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQvyghpnnop26rEHCRO1+o3HMzwnYVOGVi8MleCiI5qo0VZVX4jabf93QfLEC/RGPfUXPHORw6sJiAqlpTn3v6M]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Erstatt den med en likestillingsdag</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1709734673534-925a872f063ccd118b467a9e48c758fc.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Har likestillingen i Norge kommet så langt at det er på tide å legge ned kvinnedagen og erstatte den med en likestillingsdag?</p><br><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Har likestillingen i Norge kommet så langt at det er på tide å legge ned kvinnedagen og erstatte den med en likestillingsdag?</p><br><p>DET BLE DESSVERRE DÅRLIG LYD PÅ EPISODE 1-6, MEN BRA LYD PÅ EPISODE 7 OG UTOVER. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ta bort kvinnedagen (Trailer)</title>
			<itunes:title>Ta bort kvinnedagen (Trailer)</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 06 Mar 2024 14:43:53 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>0:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65e24dd6e7951100165355b4/e/65e880a7566925001684a352/media.mp3" length="321036" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65e880a7566925001684a352</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/fritenkernes-frikvarter/episodes/ta-bort-kvinnedagen-trailer</link>
			<acast:episodeId>65e880a7566925001684a352</acast:episodeId>
			<acast:showId>65e24dd6e7951100165355b4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ta-bort-kvinnedagen-trailer</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsKq7WjLNMlD2XfjIwVYg0uOVfB/S1oBnZ42BGZGVNnRQgTtgj64114+qcKf8S7+MZbWlnawp9hhn/+0vZ/jT+FScbeyZVnUL9JxpmugZh86tl0UTZ6JdYc50b9RqwEO+E]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Erstatt den med en likestillingsdag</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65e24dd6e7951100165355b4/1709736004887-0643fac28fe33b6d9ee41ec74c1d811e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Trailer for episode 1 av Fritenkernes Frikvarter. Episode 1, om kvinnedagen, slippes på kvinnedagen 8. mars kl. 8. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Trailer for episode 1 av Fritenkernes Frikvarter. Episode 1, om kvinnedagen, slippes på kvinnedagen 8. mars kl. 8. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    	<itunes:category text="Kids &amp; Family"/>
    </channel>
</rss>
