Gastric Fantastic Podd

Erika x Gastric Fantastic Podd Del 2

Thu, 16 Apr 2026 05:29:44 GMT

Nu släpps del 2 🎙️

Vi fortsätter ett öppet och ärligt samtal om kroppen, valen vi gör och livet som händer däremellan. Den här gången pratar vi plastikoperation, skilsmässa och allt som följer med både det som syns och det som känns. 🎧 Lyssna nu på Spotify & Apple Podcasts

Har du inte hört första avsnittet än? Börja där!

Det här är en poddserie om livet, så som det faktiskt känns och inte bara hur det ser ut. Här möter vi Erika (@kostefterviktoperation), som med en ovanlig öppenhet delar sin resa genom förändring i kroppen, i tankarna och i vardagen. Genom samtal om viktoperation, kroppsliga förändringar, relationer och livets olika skiften växer en berättelse fram som rör sig bortom det ytliga och in i det som ofta är svårare att sätta ord på. Det handlar inte om före och efter, utan om allt som händer däremellan om att navigera i förändring, om att förstå sig själv på nytt och om att våga vara kvar i det som är.

En poddserie för dig som vill lyssna närmare, känna igen dig och få ta del av det som sällan ryms i det vi visar utåt.

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

144. När omgivningen förändras mer än kroppen

Thu, 09 Apr 2026 06:07:58 GMT

När omgivningen förändras mer än kroppen

Det är mycket fokus på hur kroppen förändras efter en överviktsoperation. Men det pratas mindre om vad som händer runt omkring. I det här avsnittet delar jag en mer personlig sida av resan. Om att inte riktigt känna igen sig själv i spegeln. Och samtidigt märka hur omgivningen börjar reagera annorlunda.

Blickar som dröjer kvar.

Leenden som kommer lättare.

Ett bemötande som förändras.

Vad gör det med en människa?

Vad väcker det för tankar kring värde, kropp och hur vi ser på varandra?

Jag pratar om den inre förvirringen, sorgen och ifrågasättandet som kan komma när man plötsligt får tillgång till ett bemötande man tidigare stod utanför. Och om hur man kan börja sätta gränser, sortera i andras reaktioner och försöka landa i sig själv igen. Ett avsnitt om identitet, omgivning och den del av förändringen som inte syns men känns desto mer.

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erika x Gastric Fantastic Podd

Thu, 02 Apr 2026 05:50:00 GMT

I första avsnittet möter vi Erika mitt i livet, i jobb, vardag och en stress som aldrig riktigt släpper taget. Maten blir mer än näring. Den blir tröst, paus och ibland det enda som får dagen att gå ihop. Samtidigt bär kroppen inte bara vikt, utan också trötthet, skuld och en känsla av att inte räcka till.

Men till slut går det inte längre.

Vi pratar om vändpunkten om att våga be om hjälp, mötet med vården och beslutet som förändrar allt. Att genomgå en obesitasoperation.

Följ Gastric Fantastic Podd för att inte missa serien om Erikas resa. Och dela gärna vidare till någon som behöver höra.

Det här är bara början.

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

143. Maria - Diabetes, beslutet och vägen framåt

Thu, 26 Mar 2026 05:23:12 GMT

I det här avsnittet möter vi Maria som delar sin personliga resa med diabetes, en sjukdom som påverkat hennes liv på djupet. Efter många år av funderingar och tvekan stod hon inför ett avgörande beslut: att genomgå en gastric bypass för att förändra sin hälsa och framtid.

Samtalet tar oss genom hennes upplevelser av att leva med diabetes, rädslan för sjukdomens konsekvenser och den starka påverkan av att ha sett sin pappa gå bort till följd av sjukdomen. Det är en berättelse om sorg, insikt och mod och om att ta kontroll över sin egen väg.

Ett ärligt och berörande avsnitt om hälsa, beslut och att våga förändra sitt liv.

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

142. Har jag valt fel behandling?

Thu, 19 Mar 2026 06:15:00 GMT

Det här avsnittet har jag faktiskt tvekat lite inför att spela in. Inte för att jag inte vet vad jag tycker, utan för att jag vet hur laddat samtalet om obesitas kan bli särskilt när det handlar om behandling.

Men jag känner också att jag inte riktigt kan vara tyst längre. För jag ser det allt oftare. På sociala medier, i diskussioner mellan människor och ibland även i poddar. Hur olika behandlingar för obesitas ställs mot varandra. Kirurgi mot medicin. Medicin mot kirurgi.

Och varje gång de här diskussionerna blossar upp händer något annat också. Jag börjar få meddelanden. Från människor som lever med samma sjukdom och som plötsligt börjar tvivla på sina egna beslut.

“Har jag valt fel behandling?”

Och där någonstans inser jag att vi har hamnat i ett samtal som riskerar att skapa något vi egentligen borde kämpa emot tillsammans, skam. Så i det här avsnittet vill jag prata om just det. Om hur vi pratar om obesitasbehandling, om varför kirurgi och medicin inte borde ställas mot varandra, och om vilket ansvar vi faktiskt har mot varandra i ett community som redan lever med mycket stigma utifrån.

För obesitas är en kronisk sjukdom. Och behandling är inte en tävling.

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

141. När vågen styr humöret

Thu, 12 Mar 2026 07:24:40 GMT

Har du någon gång känt att siffran på vågen nästan avgör hur din dag kommer bli?

I det här avsnittet delar jag tankar kring varför vågen kan få så stor makt över våra känslor särskilt efter en överviktsoperation eller under en viktresa. Jag pratar om varför viktplatåer är en naturlig del av kroppens anpassning, vad som faktiskt händer i kroppen när vikten stannar upp och hur du kan börja se framsteg på fler sätt än bara genom en siffra.

Ett avsnitt för dig som ibland känner att vågen styr humöret och som behöver en påminnelse om att din resa är mycket större än siffrorna på vågen.

Lyssna gärna 2 gånger så du inte missar något

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

140. Ska vi bara snacka lite?

Thu, 05 Mar 2026 06:01:09 GMT

I dagens avsnitt snackar vi av oss kring hur vi mår idag, vad vi gör och hur olika delar av våra nygamla vanor påverkar vår vardag, hunger, och humör. Allt gott i ett samtal.

Lyssna gärna 2 gånger så du inte missar något

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

139. MAT från kontroll till samarbete

Thu, 26 Feb 2026 06:11:47 GMT

Efter en överviktsoperation förändras inte bara kroppen utan också relationen till mat.

I det här avsnittet pratar Mimmi om maten som trygghet, belöning och tröst. Om vad som händer när kroppen säger stopp men huvudet vill fortsätta. Och om hur man långsamt kan börja bygga tillit till sin nya kropp istället för att försöka kontrollera den.

Ett ärligt och stöttande avsnitt för dig som känner att relationen till mat är rörig, sorglig, förvirrande eller helt ny.

Du behöver inte vinna över maten. Du får lära dig samarbeta med den.

Lyssna gärna 2 gånger så du inte missar något

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

138. Hej, vad gör du nu för tiden?

Thu, 19 Feb 2026 06:00:00 GMT

Hej, vad gör du nu för tiden?

Här får ni ett riktigt Milla och Mimmi avsnitt. Vi catchar upp med varandra och bara pratar om livet just nu. vad vi gör, vill göra mer av. hur vi mår, och navigerar i livet som vi lever här och nu :)

Lyssna gärna 2 gånger så du inte missar något

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

137. När lyckan inte känns som man trodde efter operation

Thu, 12 Feb 2026 06:04:11 GMT

Vad händer om man har väntat så länge på operationen… och ändå inte känner sig glad efteråt?

I det här avsnittet pratar jag om det som sällan sägs högt:
känslan av tomhet, chock eller låg energi efter en överviktsoperation.
Om varför de här reaktionerna är vanliga och inte betyder att du ångrar dig.
Och om modet i att våga vara ärlig med hur det faktiskt känns, även när det inte är “rätt” känslor.

Ett lugnt och stöttande avsnitt för dig som är nyopererad, eller för dig som minns hur det kändes i början.

Du är inte ensam.

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

136. Allt som förändrades utan att någon sa att det skulle göra det

Thu, 05 Feb 2026 05:48:45 GMT

I det här avsnittet pratar vi om våra erfarenheter av karriär och de val vi har gjort längs vägen. Vi funderar över vad som egentligen har styrt oss: har det handlat om ambition och intelligens eller snarare om rädslan för att lämna något tryggt, där vi visste exakt vad som förväntades av oss och vad vi själva kunde förvänta oss tillbaka?

Vi ställer oss också frågan om kroppen och vikten har haft större betydelse för våra karriärval än vi tidigare velat erkänna. Kan en överviktsoperation förändra mer än det fysiska till exempel hur vi syns i ett rum, hur mycket utrymme vi tar och hur bekväma vi är med att bli mer synliga?

Och om man väl börjar ta plats, händer något då över tid? Blir man till slut mer bekväm i det obekväma?

Ett samtal om mod som växer långsamt, om att våga lämna det man kan utan att veta exakt vad som väntar, och om hur karriär ibland handlar mindre om kompetens och mer om tillåtelse.

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

135. När beslutet skaver, att leva i kanske

Thu, 29 Jan 2026 06:12:00 GMT

Hur vet man om man är redo?
Och måste man vara helt säker för att ta ett beslut?

I det här avsnittet pratar vi om livet i “kanske”. När man funderar på en överviktsoperation men ännu inte vet vad man vill. Om tvekan, rädsla och hopp som får plats samtidigt.
Och om varför osäkerhet inte är ett tecken på svaghet, utan på att beslutet är viktigt.

Ett lugnt och stöttande avsnitt för dig som står inför ett val, eller för dig som minns hur det kändes när du själv stod där. Du behöver inte veta allt idag.

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

134. Ekonomi efter överviktskirurgi

Thu, 22 Jan 2026 06:01:53 GMT

I det här avsnittet pratar vi, Mimmi och Milla, om ekonomi efter en överviktsoperation.
För ja, det är ett ämne som nästan ingen pratar om, men som nästan alla av oss märker av.

Hur förändras pengarna egentligen?
Vad börjar kosta mer?
Vad blir billigare?
Och hur kan vi tänka smart när kroppen förändras, men budgeten kanske inte riktigt hänger med?

Vi delar både fakta och erfarenheter från livet efter överviktsoperation, och hoppas att det här avsnittet kan ge dig igenkänning, inspiration och kanske några konkreta planeringstips på vägen.

Nu kör vi.

Gastric Fantastic är en podd om livet med obesitas och överviktskirurgi.
Vi är själva överviktsopererade och pratar öppet, ärligt och utan filter om livet före, under och efter operationen.

Här ryms både det som är svårt och det som är hoppfullt.
Identitet, relationen till mat, kroppen, skam, styrka och allt däremellan.

En podd för dig som är mitt i resan, funderar på kirurgi eller bara vill känna igen dig.
Häng med det blir både mänskligt, varmt och ibland till och med lite kul.

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

133. Viktplatåer efter operationen – Vad händer nu?

Thu, 15 Jan 2026 06:00:00 GMT

I det här avsnittet pratar jag, Mimmi, om något som nästan alla av oss möter förr eller senare efter en överviktsoperation: när vågen stannar.

Vi dyker ner i viktplatåer, viktstabilisering, rädslan som ofta följer med när resultaten inte längre syns på vågen och vad vi faktiskt kan göra för att fortsätta framåt i både kropp och huvud.

Jag delar både fakta och reflektioner från mina egna sex år som överviktsopererad, och jag hoppas att avsnittet kan ge dig igenkänning, lugn och konkreta verktyg, oavsett var du befinner dig i din resa.

Nu kör vi!

Gastric Fantastic är en podd om livet med obesitas och överviktskirurgi.
Vi är själva överviktsopererade och pratar öppet, ärligt och utan filter om livet före, under och efter operationen.

Här ryms både det som är svårt och det som är hoppfullt.
Identitet, relationen till mat, kroppen, skam, styrka och allt däremellan.

En podd för dig som är mitt i resan, funderar på kirurgi eller bara vill känna igen dig.
Häng med det blir både mänskligt, varmt och ibland till och med lite kul.

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

132. Välkommen till minimageland - Annas första månad efter operation

Thu, 08 Jan 2026 08:00:00 GMT

I dagens avsnitt pratar vi med en gäst som nyligen genomgått en gastric bypass.
Vi tar oss igenom hur processen sett ut från beslut till operation och hur den allra första tiden efteråt faktiskt fungerar.

Hur känns kroppen direkt efter ingreppet?
Vad behöver man tänka på med mat, energi och återhämtning?
Vilka praktiska förändringar märks först?
Och hur mycket stämmer informationen man får innan?

Det här avsnittet ger en aktuell bild från någon som är mitt i upplevelsen utan filter, utan facit, men med ärliga insikter från verkligheten.

OBS! Ljudkvaliten är inte den bästa, tyvärr men varje ord delat är värt att lyssna till!

Gastric Fantastic är en podd om livet med obesitas och överviktskirurgi.
Vi är själva överviktsopererade och pratar öppet, ärligt och utan filter om livet före, under och efter operationen.

Här ryms både det som är svårt och det som är hoppfullt.
Identitet, relationen till mat, kroppen, skam, styrka och allt däremellan.

En podd för dig som är mitt i resan, funderar på kirurgi eller bara vill känna igen dig.
Häng med det blir både mänskligt, varmt och ibland till och med lite kul.

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

131. Nyår utan all-in med Mimmi. Varför pratar vi fortfarande om nyårslöften?

Thu, 01 Jan 2026 07:00:00 GMT

Nyårsdagen till ära får ni ett lite kortare avsnitt med Mimmi.

Ett avsnitt för dig som lever med obesitas, för dig som har genomgått eller funderar på överviktskirurgi,
och för dig som känner att nyårslöften ofta förvandlas till prestationskrav.

Jag pratar om varför så många löften bryts redan efter några veckor, om all-in-fällan, och om varför hållbar förändring sällan börjar med att ta i mer utan med att skapa trygghet.

Ett mjukt avsnitt för en långsam start på året.
Du behöver inte göra allt rätt.
Du behöver inte börja om.

Ibland räcker det att inte överge sig själv när det blir svårt.

Gastric Fantastic är en podd om livet med obesitas och överviktskirurgi.
Vi är själva överviktsopererade och pratar öppet, ärligt och utan filter om livet före, under och efter operationen.

Här ryms både det som är svårt och det som är hoppfullt.
Identitet, relationen till mat, kroppen, skam, styrka och allt däremellan.

En podd för dig som är mitt i resan, funderar på kirurgi eller bara vill känna igen dig.
Häng med det blir både mänskligt, varmt och ibland till och med lite kul.

Instagram:
@gastricfantastic_podd
@minandrachans
@millisspace

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik:
Music Maker – Mimmis ljud

Stöd:
Ätstörningslinjen (Frisk & Fri) 020–20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

130. Julspecial med Milla och Mimmi

Thu, 25 Dec 2025 09:52:50 GMT

God jul, god fortsättning och gott nytt år!

I detta avsnitt pratar vi om allt från hur man egentligen äter pepparkakor på rätt sätt, till hur man kan förhålla sig till julmat utan skuld och pekpinnar. Vi landar också i varför resans längd och processen kring livsstilsförändringen efter överviktskirurgi har stor betydelse för hur relationen till mat formas över tid.

Det blir ett varmt, ärligt och reflekterande samtal om mat, känslor och perspektiv.
Helt enkelt ett riktigt Milla och Mimmi-avsnitt.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millisspace
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

129. Hunger med Carl Magnus Brodén

Wed, 17 Dec 2025 07:01:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om hunger tillsammans med Carl-Magnus.
Ett ämne som för många som genomgått överviktskirurgi väcker både frågor, oro och osäkerhet.

Vad är hunger egentligen, och hur förändras den efter en överviktsoperation?
Kan vi lita på signalerna kroppen skickar, när relationen till hunger ofta varit kantad av skuld, rädsla och kontroll?

Hur skiljer vi på fysisk hunger och andra signaler, och hur kan vi långsamt lära oss att lyssna på kroppen igen utan att vara rädda för det som känns?

Ett avsnitt som bjuder in till eftertanke, förståelse och nya perspektiv på hunger efter överviktskirurgi.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla – @millasleeve
Mimmi – @minandrachans
#gastricfantasticpodd
Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik i podden:
Music maker – Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

128. Att tappa fokus och resa sig igen

Wed, 03 Dec 2025 07:19:00 GMT

I det här avsnittet pratar vi om hur lätt det kan vara att tappa fokus kring rutiner i vardagen – och hur vi kan hitta tillbaka utan att döma oss själva. Vi utforskar hur man kan vara snäll mot sig själv i processen, och hur mat, rörelse och mentalt fokus kan bli verktyg för balans snarare än krav.

Det blir ett avsnitt fullt av tips och trix!
Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla – @millasleeve
Mimmi – @minandrachans
#gastricfantasticpodd
Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik i podden:
Music maker – Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

127. Sara Rydén från Sleeve till GBP och obesitas läkemedel

Wed, 26 Nov 2025 07:29:49 GMT

I detta avsnitt återvänder underbara Sara Rydén och berättar vad som hänt i hennes life sen hon sist gästade podden våren 2023.

Extrem reflux, bilolycka, kärleken utomlands, stigman i vården och den enorma skillnaden mellan operationerna. Hur mycket är vi med om egentligen och förstår vi verkligen hur mycket vi krigar för vår hälsa utan att egentligen förstå det själva. Vad mer kan vi själva göra när hungern kommer tillbaka och vad kan det bero den där hungern på? Vill och förstår vården verkligen våra frågor och känslor eller blir standardsvaret från vårpersonal allt för ofta "det har jag aldrig hört innan" - "prova det här lite till"

Varför brister hanteringen av komplikationer efter operationerna från vårdens sida? Är det en kostnadsfråga eller "förstår" vården oss patienter fel?

Ett avsnitt fyllt av insikter, ärlighet och igenkänning.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi

Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.

Häng med, det blir kul!

INSTAGRAM:

@gastricfantastic_podd

Milla – @millasspace

Mimmi – @minandrachans

#gastricfantasticpodd

Kontakt:

gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik i podden:

Music maker – Mimmis ljud

Telefon: 020-20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

126. Sociala frestelser efter överviktsoperation

Thu, 20 Nov 2025 05:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om hur man bäst kan förbereda sig inför en överviktsoperation – inte bara fysiskt, utan mentalt och socialt. Vi utforskar vilka förändringar som väntar, hur man hanterar omgivningens reaktioner. Vi tar också upp hur matens roll förändras, hur belöningssystemet påverkas och vilka strategier som kan göra resan lättare. Ett avsnitt för dig som står inför en operation, eller vill förstå någon som gör det.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla – @millasleeve
Mimmi – @minandrachans
#gastricfantasticpodd
Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik i podden:
Music maker – Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

125. Erik Dunåker - Obesitas läkemedel

Wed, 12 Nov 2025 08:00:00 GMT

I detta avsnitt har vi med Erik Dunåker. Erik är dietist, skribent och poddprofil som med värme, integritet och vetenskaplig grund ständigt utmanar hur vi tänker kring kost och hälsa. Han är känd för sitt starka engagemang för att göra näringskunskap tillgänglig, inte minst genom sitt Instagramkonto HerrAspartam, där han kombinerar humor, tydlig fakta och kritiskt tänkande.

Erik är också en av huvudprofilerna bakom podden Hälsoveckan by Tyngre, där han tillsammans med kollegor djupdyker i aktuella forskningsrön och livsstilsfrågor.

År 2025 röstades Erik fram till Årets Allmänbildare, ett erkännande för hans förmåga att förenkla komplex kunskap och nå ut brett med ämnen som ofta upplevs som svårbegripliga.

Hans driv är tydligt: att ge människor verktyg att göra medvetna val, inte bara för viktnedgång eller estetik, utan för hållbart välmående och självbestämmande hälsa. Med sina fötter på forskningsgrunden och blicken riktad mot vardagens verklighet, står Erik för att hjälpa oss att se helheten från kroppens biologiska mekanismer till våra beteenden, omgivning och samhälleliga förutsättningar.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi

Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.

Häng med, det blir kul!

INSTAGRAM:

@gastricfantastic_podd

Milla – @millaslife2.0

Mimmi – @minandrachans

#gastricfantasticpodd

Kontakt:

gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik i podden:

Music maker – Mimmis ljud

Telefon: 020-20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

124. Daniel Svensson - Slit, tålamod och stora omställningar

Wed, 05 Nov 2025 07:00:00 GMT

I det här avsnittet möter vi Daniel, som gjorde en gastric bypass 2024.
Beslutet var inte enkelt. Långt innan operationen kämpade han med känslan av att det kanske var ett “fusk” att han borde klara det själv. Men till slut insåg Daniel att operationen inte handlade om genvägar eller quick fixes, utan om att få en ny chans till livet.

Idag, något år senare, vet han att vägen efter operationen kräver slit, tålamod och stora omställningar men också att den verkliga resan inte sitter i siffrorna på vågen. För det handlar inte bara om vikt eller smalhet, utan om att hitta glädjen, energin och viljan att aldrig ge upp på sin hälsa och sitt välmående.

Ett samtal om att våga välja sig själv, om livsstilsförändring på riktigt och om att hitta tillbaka till livet, steg för steg.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla – @millasleeve
Mimmi – @minandrachans
#gastricfantasticpodd
Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik i podden:
Music maker – Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

123. Dr. Carl-Magnus Broden - Skavlan Sverige, kunskapsbristen kring sjukdomen.

Wed, 29 Oct 2025 07:30:00 GMT

I detta avsnittet gästas vi av dr. Carl-Magnus Brodén, och vi reder ut vad som egentligen hände i Skavlan Sverige där dem gjorde ett försök till stt prata om sjukdomen obesitas men enligt vår åsikter totalt misslyckades!

Varför väcker samtal om viktmedicin och kost fortfarande så starka reaktioner?

Och hur kan det komma sig att diskussionen gång på gång fastnar i viljestyrka, “misslyckade kostscheman” och livspussel, och SKÖNHET? Utan att ta hänsyn till biologi, genetik och belöningssystem?

Tillsammans pratar vi om vad forskningen faktiskt visar i studier kring viktmedicinens effekter och varför det är hög tid att nyansera samtalet om kropp, vikt och hälsa.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi

Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.

Häng med, det blir kul!

INSTAGRAM:

@gastricfantastic_podd

Milla – @millasleeve

Mimmi – @minandrachans

#gastricfantasticpodd

Kontakt:

gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik i podden:

Music maker – Mimmis ljud

Telefon: 020-20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

122. Sara Jörgensen - Skuld, Skam och kampen för att räcka till.

Wed, 22 Oct 2025 07:00:00 GMT

I det här avsnittet pratar vi om skuld, skam och det osynliga bagage som många av oss bär med oss, ofta långt innan en diagnos eller livsförändring kommer in i bilden.

Hur formar barndomens erfarenheter vår självbild?
Vad händer när vi växer upp med känslan av att behöva kompensera, prestera och hålla ihop allt även när livet rasar omkring oss?

Sara delar sin berättelse om hur medberoende, en uppväxt med en pappa som kämpade med alkoholism, och en stark strävan efter att vara “duktig” påverkat både självbild, kropp och föräldraskap.
Vi pratar också om hur skuld och skam kan följa med in i vuxenlivet, hur obegriplig sorg rubbar fotfästet man har och hur man långsamt kan börja släppa taget om det som inte längre behöver definiera en.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla – @millasleeve
Mimmi – @minandrachans
#gastricfantasticpodd
Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik i podden:
Music maker – Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

121. Att få vara mer än sin historia

Wed, 15 Oct 2025 06:00:00 GMT

Vi pratar ofta om resan fram till en stor förändring – men vad händer efteråt?
När historien som en gång definierade oss börjar blekna, och man plötsligt får utrymme att vara något mer.

I detta avsnittet utforskar vi vad det betyder att leva vidare när det mest dramatiska redan har hänt.
Hur känns det när andra fortfarande ser dig genom din gamla berättelse – men du själv har gått vidare?
Vilka nya sidor av livet, kroppen och identiteten blir synliga när man får vara mer än sitt “före och efter”?

Tillsammans reflekterar vi, delar erfarenheter och pratar om friheten – och ibland tomheten – som kan komma när historien inte längre är hela ens jag.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla – @millasleeve
Mimmi – @minandrachans
#gastricfantasticpodd
Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik i podden:
Music maker – Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

120. Kroppen har blivit vårt nya normala

Wed, 08 Oct 2025 05:32:50 GMT

I detta avsnitt pratar vi om hur kroppen har blivit vårt nya normala – hur vi ser på den idag, flera år efter operationen, och hur vår relation till den har förändrats över tid. Hur känns det att leva i den här kroppen nu, och vilka tankar väcks kring acceptans, förändring och vardag?

Vi pratar också om att balansera självmedkänsla och ansvar. Finns det några stunder av skuld eller självkritik, och hur hanterar vi det?

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla – @millasleeve
Mimmi – @minandrachans
#gastricfantasticpodd
Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik i podden:
Music maker – Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

119. Linda - Ingen spikrak väg

Wed, 01 Oct 2025 05:45:00 GMT

I det här avsnittet möter vi Linda, som hela sitt liv levt med övervikt. Hon växte upp i en mycket aktiv familj där träning och rörelse var en självklar del av vardagen – men själv kände hon sig ofta malplacerad och otillräcklig eftersom hon inte nådde upp till samma livsstil. Efter sin operation tog hjärnspökena mer plats, och i kombination med brist på styrketräning under viktminskningsfasen ledde det till höftproblematik.

Vi pratar om känslan av skam och ovärdighet som kan smyga sig på efter operation – i olika sällskap och situationer. En känsla som egentligen inte hör hemma hos oss, men som ofta formas av samhällsnormer och fördomar vi bär med oss, medvetet eller omedvetet. Tillsammans försöker vi bena i var känslorna kommer ifrån och hur vi kan möta dem när de dyker upp, för att slutligen kunna släppa taget om dem.

👉 Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

118. Skammen över operationen

Wed, 24 Sep 2025 06:14:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om känslan av skam och ovärdighet som kan infinna sig efter operation i olika sällskap och sammanhang. Det är ingen känsla vi ska bära på utan det handlar om samhällsnormer och fördomar som vi tar på oss även om vi inte vill eller alltid är medvetna om dem. Vi benar i känslorna och försöker hitta roten till hur vi blir av med de känslorna när dem väl dyker upp.

👉 Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

117. Årskontroll och påverkan av samhällets smalhets-hets

Wed, 17 Sep 2025 04:44:16 GMT

I detta avsnitt pratar vi om Millas årskontroll efter gastric sleeve – förväntningarna och vårdens uppföljning? Vi lyfter också samhällets smalhets-hets och hur den kan påverkar både självbild och hälsa. Mimmi uttrycker sin åsikt om viktmedicin och att en viss oro finns över hur medicinen förskrivs kan påverka förståelsen för obesitas - negativt.

👉 Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

116. Hur hanterar vi livet när det är tufft?

Wed, 10 Sep 2025 05:30:00 GMT

I det här avsnittet pratar vi om hur vi hanterar livet när det känns tufft – när maten blir svår att få till, när stressen tar över och när tiden inte riktigt räcker till. Vi pratar om hur vi kan vara snällare mot oss själva och tankar kring att hitta balans, både i vardagen och i förhållande till maten.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

115. Camilla Lind - Ingen mer skuld och skam

Wed, 03 Sep 2025 06:10:00 GMT

I dagens avsnitt möter vi Camilla - crossfittränande sälenbo som under flera år varit aktiv på sociala medier för att visa att en stor kropp aldrig behöver vara ett hinder för att leva sitt bästa liv med träning och rörelse.

Camilla delar öppet sin resa fram till beslutet om gastric bypass, kroppens förändring genom resan - tankar och känslor som uppstår och berättar lite om sitt engagemang i Obesitas Sverige där hon arbetar för att personer som lever med övervikt och obesitas inte ska mötas av fördomar inom vården, i media eller i samhället i stort.

Läs mer om arbetet Obesitas Sverige gör här: Q&A

Tack Camilla för att du ville hänga med oss i podden!
Följ Camilla här:
📸 Instagram: CamillaLind

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

114. Vi är tillbaka efter sommaren

Wed, 27 Aug 2025 06:36:00 GMT

I säsongspremiären efter sommaren pratar vi om vad vi har varit med om under ledigheten och hur vi mår just nu. Vi delar tankar, känslor och erfarenheter från sommaren – både stora och små. Det blir ett personligt och lättsamt samtal om återhämtning, energi, nya insikter och kanske även lite utmaningar. Perfekt avsnitt för att komma igång igen och landa tillsammans efter sommaren!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

113. "Gråtfest" - ADHD-medicinens efterklang och arbetsprestationer

Wed, 02 Jul 2025 04:31:50 GMT

I detta avsnitt pratar vi om ADHD-medicinens efterklang – när effekten ebbar ut och Mimmi hamnar i slitningen mellan två världar: lugn och kaos. Vi utforskar känslostormarna, den inre kampen och hur allt påverkar både vardag och självkänsla.

Vi pratar också om Millas arbetsprestationer – och det där berömmet som ibland är svårt att ta till sig. Vad händer när man inte riktigt tror på sin egen framgång?

Avsnittet har fått det träffande namnet "Gråtfest", för här får känslorna verkligen ta plats.

🎧 Lyssna gärna två gånger – vi lovar, det finns mycket att ta in.

—

🎙️ Gastric Fantastic Podd med Milla och Mimmi
Vi är båda överviktsopererade och pratar öppet om livet före, efter – och mitt i – våra resor.
💬 Häng med – det blir både gripande, ärligt och ibland riktigt kul!

—

📱 Instagram:
@gastricfantastic_podd
Milla – @millasleeve
Mimmi – @minandrachans
#gastricfantasticpodd

📩 Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

🎵 Musik i podden:
Music maker – Mimmis ljud

📞 Ätstörningslinjen (Frisk & Fri):
Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

112. Sommaravslut

Wed, 18 Jun 2025 06:11:00 GMT

I säsongens sista avsnitt inför sommar och semester blickar vi framåt mot lediga dagar, midsommarmat och den där sköna sommarkänslan. Vi delar med oss av våra planer, funderar kring livsstilen under sommaren – och såklart bjuder vi på det där härliga snackiga drivet ni känner igen. You know the drill! Lyssna, dela och njut av ännu ett avsnitt. Tack för att ni är med oss – säsong efter säsong!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

111. Tonys resa – från mörker till metall och självkänsla

Wed, 11 Jun 2025 06:12:00 GMT

I dagens avsnitt gästas vi av Tony – en färgstark, ärlig och rolig själ som tagit sig igenom en otrolig livsresa. Gastric bypass-opererad, djurälskare, metalhead och med humorn som vapen delar Tony med sig av sin kamp mot övervikt, psykisk ohälsa och vägen mot ett gladare liv.

Vi går högt och lågt – snackar kropp, knopp och själ. Det blir skratt, allvar, tunga riff och lätta stunder. Tony bjuder på klokskap, självdistans och massor av hjärta.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Tony på instagram

Tony på youtube

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

110. Linda - När kroppen skriker och ingen lyssnar – min väg till GBP

Thu, 05 Jun 2025 18:38:34 GMT

I det här starka och berörande avsnittet möter vi Linda som vågat ta steget att höra av sig till oss och som nu delar sin gripande resa. Trots att BMI:t inte var "tillräckligt högt" enligt vårdens normer, levde hon med svåra smärtor i hela kroppen. Ingen tog henne på allvar. Hon var "jojobantarnas drottning" som till slut fick nog. Efter att ha kämpat sig igenom motstånd, fördomar och osynlig smärta och till slut betalat operationen själv fann hon till slut stöd hos en klinik. Idag, snart tre år efter sin GBP, berättar hon om resan från psykisk ohälsa till självkärlek, om trauman, utanförskap och om att hitta kraft genom gemenskap och mod.

En påminnelse om att förändring börjar med att våga och att ingen historia är för liten för att få ta plats.

💬 “Ni har varit mina ledstjärnor i mörka stunder. Nu vill jag dela min berättelse, för kanske lyser den upp vägen för någon annan.”

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.

Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.

Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:

@gastricfantastic_podd

Milla - @millasleeve

Mimmi - @minandrachans

#gastricfantasticpodd

Kontakt:

gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:

Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

109. LIVET i balans och obalans

Wed, 28 May 2025 04:56:29 GMT

I det här avsnittet bjuder vi på en ärlig och viktig uppdatering om hur vi har det just nu – både med maten, känslorna och livet i stort. Vi pratar om nuläget, de utmaningar som finns just nu, hur vardagen ser ut och vad som faktiskt fungerar. Det blir ett samtal om relationer, om balans och obalans, om mentalt mående och om att försöka hitta fotfästet i en tid som inte alltid är enkel.

Ett avsnitt som ger en inblick i det pågående arbetet med att må bra – på riktigt.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

108. Enkel Näringslära och Träning

Wed, 21 May 2025 05:09:50 GMT

I det här avsnittet pratar vi om grunderna i näringslära – vad våra kroppar faktiskt behöver och varför. Vi går igenom både makro- och mikronutrienter: kolhydrater, fett, protein, fibrer, vitaminer och mineraler. Du får veta varför en varierad kost är viktig och hur matens olika egenskaper påverkar kroppen. Vi rör också vid hur du kan tänka kring kost inför träning – utan att göra det för komplicerat. Ett lättillgängligt snack om hur du kan förstå din mat lite bättre!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

107. Kim - Allt På En Gång

Wed, 14 May 2025 05:47:58 GMT

I detta avsnitt får vi lyssna till Kim som generöst delar med sig av sin resa genom livet med ADHD, kronisk smärta, övervikt och beslutet att göra en gastric bypass.
Hur är det att leva med flera osynliga utmaningar samtidigt? Vad händer efter en stor operation – i kroppen, men också i identiteten? Och hur hittar man sätt att orka när det känns som att allt sker på en gång?

Kim pratar öppet om skam, förändring, att känna sig missförstådd – och om att börja stå upp för sig själv, även i kaoset.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Kim på instagram: kimzan3.0

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

106. Ny syn på BMI – i samtal med Carl-Magnus Brodén

Wed, 07 May 2025 07:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi med Carl-Magnus Brodén om den nya globala konsensusartikeln från The Lancet Diabetes & Endocrinology (januari 2025) som föreslår ett paradigmskifte i hur vi ser på fetma och användningen av BMI. Artikeln ifrågasätter BMI som ensamt mått och föreslår istället en mer individualiserad bedömning, där bland annat kroppssammansättning, funktion och sjukdomssymtom vägs in.

Men reaktionerna har inte enbart varit positiva. Vi diskuterar också den kritik som framförts mot att fetma nu i större utsträckning definieras som en "riskfaktor" snarare än en sjukdom i sig – något som väckt oro över hur det påverkar vårdsyn, ansvar och stigma. Är detta ett steg mot mer personcentrerad vård, eller en problematisk förskjutning i medicinsk etik?

Tillsammans går vi igenom för- och nackdelar med det nya synsättet, vad konsensus egentligen betyder, och varför det är så viktigt att skilja mellan vetenskapliga riktlinjer och lagstadgade principer.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

105. Diddi - Att ta det stora steget som 19-åring

Wed, 30 Apr 2025 05:48:55 GMT

I detta avsnitt får du höra Diddis berättelse om att leva med övervikt, PCOS och att till slut genomgå en gastric bypass. Redan som 17-åring började hon fundera på operationen, men det var först vid 19 års ålder som hon tog beslutet. Diddi delar med sig av hur både hälsan och det psykiska måendet påverkades av hennes situation – inte bara av sjukdomen, utan också av omgivningens kommentarer om hennes kropp.

Vi pratar om hur trycket från familj, vänner och sociala medier skapade en negativ självbild, men också om vägen till förändring, återhämtning och ett friskare liv.

Idag är Diddi aktiv, gift och mår bättre än någonsin – hon lever ett liv i balans och med ny livsglädje.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

104. Jennie Simmat - När jag är glad idag är jag glad hela vägen inifrån!

Wed, 23 Apr 2025 05:55:00 GMT

I detta avsnitt gästas vi av Jennie Simmat som öppnar upp om sitt modiga beslut att genomgå en överviktsoperation strax innan hon fyllde 50. Hon delar med sig av sina innersta tankar – både inför operationen och hur livet ser ut nu, efteråt. Vi pratar om rädslor, förväntningar, oväntade vinster och de utmaningar som fortfarande finns kvar. Vad händer med självbilden? Hur reagerar omgivningen? Och vad är det egentligen man slipper oroa sig för när kroppen börjar samarbeta igen? Det här är ett avsnitt fullt av insikter, värme och igenkänning.

Du hittar Jennie på instagram under namnet: Simmat2.0

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

103. Malmö och självkänsla kring kläderna i garderoben

Wed, 16 Apr 2025 07:00:00 GMT

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

102. Att äta och få bli mätt

Wed, 09 Apr 2025 05:52:34 GMT

I detta avsnitt pratar vi om att få äta för att bli mätta. Vad vi behöver äta, när vi behöver äta och hur vi hanterar att äta kring människor som inte har samma kosthållning eller förhållningssätt till mat som vi minimagar.

Känner du igen dig?
Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

101. Kroppskomplex som lever kvar

Wed, 02 Apr 2025 05:55:35 GMT

I detta avsnitt pratar vi om hur det är och har varit att vara fångad i ett kroppskomplex. Att elaka ord och beteenden fastnat långt inne och även idag kan göra sig påminda och förminska självkänslan hos oss. Hur vi försöker hantera det vi möter kring kroppsideal och vad man kan göra för att möta sin kropp med kärlek och förståelse.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

100. Varför gör du en höna av en fjäder?

Wed, 26 Mar 2025 07:00:00 GMT

Vi firar 100 avsnitt med rent och kärt snack.

Hur mår vi?

Vad har vi för oss och hur lyckas vi alltid krångla till det till max när lösningarna finns framför oss?

Häng med 😊!

Från tid 43:35-end är det en återblick genom åren med några klipp som påminner oss om vad podden i helhet handlar om.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

99. Mentala och känslomässiga utmaningar

Wed, 19 Mar 2025 06:50:42 GMT

I detta avsnitt pratar vi om hur det är att ha mentala och känslomässiga utmaningar kring den livslånga disciplinen vi behöver ha efter att ha gjort en överviktsoperation. Vi behöver vara medvetna om våra val även om omgivningen inte alltid förstår varför vi står över eller väljer annat i form av aktivitet, mat och umgänge, hur hanterar vi allt detta och vad kan vi göra för att inte se vår livsstil som en allt för stor utmaning?

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

98. Victoria - Inte bara solskenshistorier

Wed, 12 Mar 2025 06:00:00 GMT

I detta avsnitt får ni ta del av Victorias starka och ärliga berättelse om överviktskirurgi – och hur komplikationerna efter operationen förändrade hennes liv för alltid. Det är avgörande att lyfta fram alla sidor av en överviktsoperation, inte bara de positiva. Just därför är Victorias historia så viktig.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

97. Balansera självmedkänsla och ansvar

Wed, 05 Mar 2025 05:21:32 GMT

I detta avsnitt pratar vi om Balansera självmedkänsla och ansvar - hur hittar man balansen mellan att vara självsnäll men ändå hålla fast vid hälsosamma vanor? Finns det några stunder av skuld eller självkritik, och hur hanterar vi det?

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

96. Ingen magisk lösning – Dagliga beslut

Wed, 26 Feb 2025 06:35:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om vikten i att förstå att en överviktsoperation inte är någon magisk lösning utan det handlar om att dagligen ta beslut för din hälsa.
Hur känns det att veta att det är ett livslångt åtagande? Hur påverkar det våra dagliga rutiner och tankesätt?

*Ljudet är något lågt i detta avsnitt!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

95. Relationer och sociala förändringar

Wed, 19 Feb 2025 06:37:45 GMT

I detta avsnitt pratar vi om relationer och sociala förändringar vi stött på efter vår överviktskirurgi. Hur vi hanterar det nya vi är med om och hur det påverkar oss. Känner du igen det vi pratar om? Dela din erfarenhet på instagram under dagens inlägg.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

94. Bli den person du vill vara

Wed, 12 Feb 2025 06:02:28 GMT

I detta avsnitt pratar vi om hur vi ställer om och jobbar med små vanor för att få till stora förändringar och bli den person vi alltid velat vara. Vad krävs av oss som individer och vad kan vi inte styra när det kommer till det mekaniska i kroppen. Hur många gånger får man "misslyckas" och måste allting vara perfektion?

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

93. Låt oss berätta vad som har hänt!

Mon, 03 Feb 2025 05:45:00 GMT

Säsong 6 är här peoples och vi river igång säsongen med att i detta avsnitt pratar om vad som hänt sen vi hördes sist och hur vi hanterat januari månad som känts som ett helt år. Spänn fast er och lyssna noga, det är mycket som ska berättas. Bla annat Mimmis upplevelse i gynekologstolen och Millas nyfunna mersmak för museum!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

92. Julmat, tjejsnack och nyårsförväntningar

Wed, 11 Dec 2024 06:06:12 GMT

Säsongsavslutning och i detta avsnitt får ni lyssna till när vi snackar om julmat, nyårs-förväntningar och vad vi varit med om under året i stort. Ett avsnitt där vi sätter oss ner och snackar kring hur julen brukar se ut och hur man kan tänka kring mat och förväntningar runt denna högtid.

Vi vill tacka för att ni hängt med oss denna säsong och med det önska er ett gott slut och ett glädjens nytt.
Vi hörs i Januari igen.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

91. Att leva med kostrestriktioner

Wed, 04 Dec 2024 07:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om hur det är att leva med kost-restriktioner man får efter en magsäcksoperation och hur man bör och kan tänka för att underlätta sin nya relation till mage och mat. I vanlig ordning spårar vi iväg lite granna men det hade inte varit Milla och Mimmi och så inte var fallet.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

90. Viktminskningsmedicin med Dr.Carl-Magnus Broden - Del 2

Wed, 27 Nov 2024 06:00:00 GMT

I detta avsnitt får ni del 2 med Dr. Carl-Magnus Broden, där vi fortsätter att diskutera fetmamedicin: hur de fungerar, varför de fungerar och vem de kan vara till hjälp för. Avsnittet är uppdelat i två delar, och här bjuder vi in er till första delen av samtalet.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Poddavsnitt om OZEMPIC: https://open.spotify.com/episode/3R9jH7gQxBstMtlxMoz2GL?si=pLYNfkUWShybPQAIgiewaw

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

90. Viktminskningsmedicin med Dr.Carl-Magnus Broden - Del 1

Wed, 20 Nov 2024 06:52:49 GMT

I detta avsnitt gästas vi av vår favorit, Dr. Carl-Magnus Broden, för att diskutera fetmamedicin: hur de fungerar, varför de fungerar och vem de kan vara till hjälp för. Avsnittet är uppdelat i två delar, och här bjuder vi in er till första delen av samtalet.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Poddavsnitt om OZEMPIC: https://open.spotify.com/episode/3R9jH7gQxBstMtlxMoz2GL?si=pLYNfkUWShybPQAIgiewaw

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

89. Lär dig hantera dina nya vanor

Wed, 13 Nov 2024 05:43:21 GMT

I detta avsnitt pratar vi om att lära sig nya vanor efter överviktskirurgi. Något som vi upplever är det tuffa med att vara överviktsoperarad. Vi bryter vanor och mönster i en takt som ofta går väldigt mycket fort jämför med hur vi kanske hade tagit oss an förändring annars. Hur det påverkar oss och vad vi kan göra för att underlätta förändringen.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

88. Fråga Doktorn med Carl-Magnus Broden

Wed, 06 Nov 2024 06:29:58 GMT

I detta avsnitt har vi återigen bjudit in Doktor Carl-Magnus Broden för att svara på era frågor.

Frågor i avsnittet:
-Hur vanligt är det att man får förträngning(stenos) vid kopplingen vid den lilla tarmfickan (gbp)?
-Klimakterie / medicinering?
-Upptag av medicin efter operation?
-Järn värden och hur tyder man dem egentligen?
-Varför blir man förstoppad?
-Tarmvred, är det mitt fel?

De prover som regelbundet måste kontrolleras är:

Hb
Järnstatus
B12
D-vitamin*
PTH**
Kalcium
Folsyra
CRP

* D-vitamin = S-25 Hydroxy- Vitamin-D3 **PTH=parathyroideahormon *** B12= kobalamin

Vid duodenal switch rekommenderas även kontroll av

S-zink;
S-albumin;
S-folat
P-PK*

*PK= protrombinkomplex

Källa: Uppföljning | Svensk förening för metabol- och obesitaskirurgi (SFOK)

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

87. Drömmar då vs nu - Mimmi edition

Wed, 30 Oct 2024 06:30:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om drömmar då vs drömmar nu. Framtidsplaner och hur vi såg på livet innan operation och hur vi ser på livet och alla möjligheter vi upplever att vi har nu. Denna gång är det Mimmis tur.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

86. Drömmar då vs nu - Milla Edition

Wed, 23 Oct 2024 05:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om drömmar då vs drömmar nu. Framtidsplanerna och hur vi såg på livet innan operation och hur vi ser på livet och alla möjligheter vi upplever att vi har nu flera år efter operation.

Först ut: Milla

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

85. Att dela eller inte dela sin resa

Wed, 16 Oct 2024 05:49:41 GMT

I detta pratar vi kring ämnet " att dela eller inte dela sin resa offentligt".
Vi tänker på vad vi gått igenom och funderar på om det hade varit bättre att hålla resorna hemliga.

Vart står du i den frågan?

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

84. Identitet och förändring

Wed, 09 Oct 2024 05:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om hur vår identitet förändrats med våra överviktsoperationer. Hur vilsen man kan bli och vad som krävs för att hitta tillbaka till sig själv. Det blir ett avsnitt som går in på djupet hos oss och det blir tungt under vissa delar.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

83. Myter efter överviktskirurgi

Wed, 02 Oct 2024 05:52:28 GMT

I detta avsnitt pratar vi om en del myter kring övervikts kirurgi som vi har mött och fortfarande möter. Vi klargör vad som egentligen gäller när det kommer till:
- Att dricka med sugrör
- Töjning av magsäck
- Pouch reset
- Quick Fix
- Att äta hälsosamt istället för att ta vitaminer
- Kolhydrater är farligt och gör dig tjock

och massor därtill.. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka”. Den finns där poddar finns och du hittar även

programmet här: https://tyngre.se/podd/ibs-orsaker-och-mojliga-behandlingar-med-sanna-nybacka/

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

82. Mental hälsa och Kost

Wed, 25 Sep 2024 05:57:48 GMT

I detta svarar pratar vi kring ämnet mental hälsa och kost. Vi djupdyker i hur vi upplever mental hälsa, hur kosten påverkar mående och hur vi själva kan tänka för att må som bäst.
FYI: Vi hade lite tekniska problem under inspelningen

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka”. Den finns där poddar finns och du hittar även

programmet här: https://tyngre.se/podd/ibs-orsaker-och-mojliga-behandlingar-med-sanna-nybacka/

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

81. Höstens bästa tips!

Wed, 18 Sep 2024 05:32:07 GMT

I detta avsnitt pratar vi om smarta sätt att sätta nya rutiner och vanor inför hösten och vintern. Vad vi själva har för mål och hur vi planerar och hanterar rutiner och vanor för att bibehålla dem.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka”. Den finns där poddar finns och du hittar även

programmet här: https://tyngre.se/podd/ibs-orsaker-och-mojliga-behandlingar-med-sanna-nybacka/

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

80. Hur har vår sommar varit och hur fan mår vi?

Wed, 11 Sep 2024 06:15:00 GMT

Vi är tillbaka med säsong 5 och vi startar säsongen med att prata om hur vi har haft det i sommar.
Ett avsnitt med tjejsnack och vi ÄLSKAR att vara tillbaka.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

79. Sommarlov - Säsongsavslut

Wed, 19 Jun 2024 06:46:12 GMT

I detta avsnitt avslutar vi säsong 4 med att prata om matrutiner kring midsommar, att vi ofta dumpar när vi hänger med varandra och att allt enligt instagram är farligt att äta. Det är ett avsnitt där vi snackar utan att fördjupa oss.

Tack för denna säsong! Vi hörs till hösten.
PUSS och KRAM!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka”. Den finns där poddar finns och du hittar även

programmet här: https://tyngre.se/podd/ibs-orsaker-och-mojliga-behandlingar-med-sanna-nybacka/

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

78. Varför blir vi opererade förstoppade och IBS-snack

Wed, 12 Jun 2024 06:00:00 GMT

I detta svarar vi på en fråga om varför vi som opererade blir förstoppade.
Mimmi drar sin tes om varför det förekommer och så snubblar vi in på området IBS.
Det blir ett avsnitt med frågor och funderingar men också en helt del svar.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka”. Den finns där poddar finns och du hittar även

programmet här: https://tyngre.se/podd/ibs-orsaker-och-mojliga-behandlingar-med-sanna-nybacka/

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

77. Hur mår vi i våra kroppar?

Wed, 05 Jun 2024 05:17:24 GMT

I detta avsnitt pratar vi om hur vi mår i våra kroppar just nu. Det är tufft med hjärnspöken och att slitas mellan verklighet och känsla. Vi möts i ett samtal om känslor i och kring kroppen ett par år efter överviktskirurgi.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

76. Helena Lindblom - Duodenal switch

Wed, 29 May 2024 04:35:36 GMT

I detta avsnitt får ni träffa Helena Lindblom. Hon är sjuksköterska och har gjort 2 obesitas operationer. En sleeve som är omvandlad till en Duodenal switch.
Vi pratar med Helena om hur det är att göra operationen med fler år levda på jorden och hur det är att leva med en människa som är opererad. Det är ett riktigt bra avsnitt med många skratt så lyssna och ta till er allting som fantastiska Helena berättar.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

75. Vad innebär stöd under operation?

Wed, 22 May 2024 05:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi kring en följarfråga ”Stöd vi har uppskattat och stöd vi skulle velat ha men inte fick”.

Är det ett konkreta svar ni vill ha så kommer ni inte få det i detta avsnitt. Det är en fråga som inte går att svara på men vi försöker verkligen ge er ett så bra svar som möjligt. Och det landar i självkänsla och självkärlek. Lyckades vi?

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

74. Vad kan vi äta och inte?

Wed, 15 May 2024 05:13:07 GMT

I detta avsnitt pratar vi en del om mat, vad vi kan äta och inte kan äta. Hur vi ibland reagerar på viss typ av mat när det landar i magen och hur vi mår när vi äter svårsmält mat med minimage.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

73. Fråga Doktorn med Carl-Magnus Broden

Wed, 08 May 2024 06:17:28 GMT

"Fråga Doktorn" är en avsnitts serie där vi ställer era frågor direkt till en doktor. Denna gång är det Carl-Magnus Broden som svarar på era frågor och detta blev ett riktigt bra och intressant avsnitt.

Frågor i avsnittet som besvaras är:

Vad ska man välja, gastric sleeve eller gastric bypass?

Varför opererar man inte bort gallan i samband med överviktskirurgi då det finns en höjd risk med galla problem efter kraftig viktnedgång?

Lågt blodtyck efter operation, "jag är helt slut och sover på dagarna"

Hur effektiv är kirurgi mot sömnapné?
Läs mer: https://www.internetmedicin.se/lungsjukdomar/obstruktiv-somnapne

Basal metabolism, hur kan vi orka röra oss med så långt energiintag.
läs mer om förbränning här: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0060280

Har man verkligen näringsbrist första året efter operation?

Biggest loser studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4989512/
Blogginlägg om biggest loser: Bantning -varning utfärdas..! - GB Obesitas

Fetmaläkemedel
Lyssna här: https://open.spotify.com/episode/3R9jH7gQxBstMtlxMoz2GL?si=uDvuW18cRWmTCs8DreO70g&context=spotify%3Ashow%3A7iQXmUT7XGuZSzAMjoNWlX
(Gammaldags förhållning till operationer mitt i, men i övrigt mycket aktuellt.)

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

72. Överpresterar tjocka människor?

Tue, 30 Apr 2024 04:15:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi lite kring frågan om tjocka människor överpresterar för att inte bli dömda på t.ex. en arbetsplats eller diskriminerade för den delen. Mimmi berättar om när hon blev utmattad och Milla öppnar upp locket till varför hon väldigt ofta inte kan tro på en komplimang.

Det är högt och lågt i detta avsnitt. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

71. Klädstorlekar, livet och mobbning

Wed, 24 Apr 2024 05:38:47 GMT

I detta avsnitt pratar vi om klädstorlekar, sura uppstötningar och mobbning. Vad är en klädstorlek för oss och hur kan man försöka styra om tänket från klädstorlek = kroppstyp.
Milla har aldrig haft en sur uppstötning och när Milla berättar om hur hon trakasserades i skolan tappar Mimmi det en stund. Ett bra avsnitt med många viktiga ämnen att tänka på.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

70. Nadine Sverkersson - Kronisk anemi

Wed, 17 Apr 2024 05:17:48 GMT

I detta avsnitt pratar vi med Nadine Sverkersson även kallad ”stora syster” av Mimmi. Nadine har varit opererad sedan december 2015 och i avsnittet berättar hon om hur hennes resa påverkat hennes liv och hur hon idag lever med kronisk anemi och att hon även fick diagnosen bulimi efter operationen.

En överviktsoperation är ett verktyg inte en quick fix

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

69. Girl talk - Instagram, vikt och antaganden

Wed, 10 Apr 2024 05:15:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi av oss. Samtalet handlar om allt och ingenting. Vi pratar om mat, mål, förväntningar och antaganden.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

68. Varför opererade du dig?

Wed, 03 Apr 2024 03:45:00 GMT

I detta avsnitt berättar Mimmi och Milla ytterligare en gång vilken operationsmetod vi valt och varför. Vi snubblar in på att nakenhet är lika med sårbarhet och Mimmi tycker alla borde vara nakna minst 1 gång i veckan medan Milla inte riktigt gillar nakenheten lika mycket.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

67. Carl-Magnus Broden - Viktuppgång efter överviktskirurgi

Wed, 27 Mar 2024 05:00:00 GMT

I detta avsnitt gästas vi av återkommande Carl-Magnus Broden, Gastroenterolog VD och verksamhetschef på Gb obesitas Skåne. Vi blir lika glada varje gång när Carl-Magnus vill hänga med oss i podden. Denna gång pratar vi om viktuppgång efter överviktskirurgi. Hur man bör tänka, vad man bör göra för att undvika stor viktuppgång och vad man inte ska göra. I det stora hela så handlar det om att ta hand om sig själv och sin hälsa.

Vi är tacksamma för varje samtal vi får med Carl-Magnus så in och lyssna och ta till dig kunskapen han delar med oss idag.

Här är en länk till studien vi pratar om i podden: Factors associated with weight regain post-bariatric surgery: a systematic review - PubMed (nih.gov)

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

66. Non scale horror

Wed, 20 Mar 2024 05:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om NON SCALE HORROR. Vi minns tillbaka på smärtsam svanskotan var första månaderna- åren, håravfall, lös hud, hur illa dumpings var i början och mycket mer. Det är inte en spikrak väg med dessa operationer och det är absolut ingen quick fix. Eller vad säger du?

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

65. Non scale victories - överviktskirurgi

Wed, 13 Mar 2024 04:30:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om non scale victories - kopplat till våra operationer i ganska stor uträckning. Vi delar med oss av vad vi uppskattar med vårt nya sätt att leva och hantera olika situationer. Vi påminns om människor som lämnat jordelivet och hur tidigare beteenden ibland ändå lyckas nästla sig in i vardagen innan vi hinner reagera.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

64. Malin - komplikationer och upplevelse kring Gastric bypass

Wed, 06 Mar 2024 05:15:00 GMT

I detta avsnitt gästas vi av Malin som genomgått en gastric bypass operation och råkade ut för komplikationer, hennes väg tillbaka till sig själv och glädje är en del av det hon delar med sig av i detta avsnitt. Malins starka berättelse berör oss och kommer beröra er med. Detta blev ett väldigt tungt avsnitt och vi är tacksamma för att Malin ville dela sin resa med oss. Så starkt och så inspirerande. Tack Malin!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Följ Malin på instagram: @malinshalsoresa

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är övervikts opererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

63. Åsikter om allt - tjejsnack

Wed, 28 Feb 2024 05:30:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi lite spretigt om kost, fetma medicin och samtalsterapi. En timme med rent och kärt tjejsnack mellan två vänner som lever livet med allt vad det innebär.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

62. "Hur mådde ni dagarna efter op - nu"

Wed, 21 Feb 2024 04:45:00 GMT

I detta avsnitt har vi fått ett dm på instagram som vi tyckte var värt att pratas kring och svara på.

"Hur mådde ni några dagar efter operation?
Hur kommer det kännas?
Hur snabbt lär mig känna sin nya kropp och hur mår vi idag."

Dela gärna med dig av din resa och dina funderingar under avsnittsbilden.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

61. Kajsa Järvholm - leg. psykolog, docent

Wed, 14 Feb 2024 05:45:00 GMT

I detta avsnitt gästas vi av Kajsa Järvholm. Kajsa är leg. psykolog, docent Institutionen för psykologi, Lunds universitet. Kajsa besitter väldigt stor kunskap kring barn och ungdomar som har obesitas. Vi möts i ett samtal där Kajsa berättar om hur hon arbetar, forskar och hjälper oss reda en del frågor vi har.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

60. Födelsedag, mens och gymvett

Wed, 07 Feb 2024 05:44:50 GMT

I detta avsnitt vi pratar om kroppsbild, mens och hur den kan ställa till det utan att vi riktigt är medvetna och så trillar vi över ämnet gymvett och etikett - ska man ge tips eller inte. Som vanligt blir det en hel del skratt och lite svordomar.

Hipp hipp hurra för Mimmi idag

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är övervikts opererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

59. Terapi och kommunikation

Wed, 31 Jan 2024 05:30:00 GMT

I detta avsnitt pratar jag och Milla om våra gränser, vår träning och hur vi mår. Ett riktigt sätt er ner och häng med oss en stund avsnitt. mysigt, djupt och nära inpå.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

58. Johan Osbäck

Wed, 24 Jan 2024 05:45:00 GMT

I detta avsnitt gästas vi av Johan Osbäck som är gastric bypass opererad. Johan är administratör för Facebookgruppen ”Gastric Bypass/Sleeve Gemenskap Sverige” med över 11 tusen medlemmar. WOW! I avsnittet får ni höra Johan berätta om när han drabbades av en komplikation under första dygnet på sjukhuset och fick opereras på nytt. Han är också väldigt tydlig och öppen med hur denna resa påverkar psyket. Ja, ni måste helt enkelt lyssna på detta kanonavsnitt som vi är så glada att vi nu kan dela med er. TACK Johan för att du hängde med oss!

Gastric Bypass/Sleeve Gemenskap Sverige | Facebook

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är övervikts opererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

57. Matrutiner och ångestaggressivitet

Wed, 17 Jan 2024 05:24:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om matutiner när ingenting blir som man tänkt, hur bra man mår av att få göra saker man tycker är kul och Mimmi är ångestaggressiv på alla 6 veckorsprogram på instagram.
Två brudar med minimagar möts i ett samtal på 60 minuter.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

56. Säsongsstart -Matberoende

Wed, 10 Jan 2024 05:45:00 GMT

Välkomna tillbaka peoples till säsong 4 av GFP med Milla och Mimmi.

Julledigheten är över och 2024 står redo att sätta sin prägel på våra liv.
I detta avsnitt pratar vi om matberoende och Milla berättar att hon har haft det riktigt tufft förra året.
Det blir känslosamt och avsnittet i sin helhet speglar nog väldigt många människors vardag och liv. Känner du igen dig i avsnittet vill vi att du ska veta att du är inte ensam.

Sök vård och få hjälp med dina problem. Samtalsterapi är bra grejer.
Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

55. Glad Lucia - Säsongssavslut

Wed, 13 Dec 2023 05:00:00 GMT

I detta avsnitt avslutar vi säsong 4 med att prata om matfrihet, dumping och julmat.. Mimmi sjunger mer än en gång och Milla berättar om hur hennes måltider kring julborden kan se ut.

TACK för att du lyssnat denna säsong och vi hoppas du hänger med oss igen efter julledigheten.

GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

54. "Gastric bypass Dagboken" - Kim

Wed, 06 Dec 2023 05:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar bjuds ni på ett fartfyllt samtal mellan 3 brudar. Vi gästas nämligen av ingen mindre än Kim som driver gastric bypass dagboken på instagram och youtube. Kim blev utsedd till årets minimage 2023. Hurra!
I avsnittet pratar vi om Kims resa, ADHD och som vanligt blir det en hel del skratt och några utbrott.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

Instagram: @Gastricbypassdagboken
Youtube: Gastricbypassdagboken

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är övervikts opererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

53. Du äter inte tillräckligt varierat

Tue, 28 Nov 2023 21:01:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om LIFE och hur vi känner kring viktuppgång efter operationer. Hur tallrikarna borde se ut och hur man kan tänka kring livet, vikten och hälsan.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

52. Luis Carballo

Wed, 22 Nov 2023 05:22:01 GMT

I detta avsnitt möter vi kirurgen Luis Carballo i ett samtal kring hur en operation går till, vad som skiljer dem åt.
Hur förberedandet ser ut för en kirurg och hur ser framtiden ut för fetmaoperationer. Det är ett väldigt spännande avsnitt med Luis och vi är så glada att vi fick chansen att prata med honom.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

51. Varför kommenterar du min kropp?

Wed, 15 Nov 2023 05:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om hur andras kommentarer kring våra kroppar kan påverka våra beteende och självkänsla.
Mimmi berättar lite om hennes dejtande och Milla har så smått förälskat sig i bodypump.

Och så blir det vänskapstjaft om julfeeling. Vem har rätt?

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

50. Carl- Magnus Broden - Operationen är inte verktyget som gör jobbet

Wed, 08 Nov 2023 05:45:00 GMT

Vi firar 50 släppta avsnitt med att sätta oss ner och snacka med den fantastiska Carl-Magnus Broden, Gastroenterolog VD och verksamhetschef på Gb obesitas Skåne i ett samtal om överviktskirurgi och LIFE.

Carl-Magnus delar sin otroliga kunskap och påminner oss att operationen är inte verktyget som gör jobbet utan vi är dem som behöver lära oss och hantera verktyget för att bibehålla våra hälsovinster vi fått genom denna behandling.

Lyssna gärna 2 gånger så du inte missar något och dela detta avsnitt med nära och kära så vi sprider rätt kunskap om fetmaoperationer.

Tack Carl-Magnus för att du ville hänga med oss igen.

Länkar till en del ämnen vi pratar om i avsnittet:

Studien i Lancet om risken att dö i sjukdom kontra BMI:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27423262/

Studien om alkohol före/efter operation:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29500677/

Här är länken till anmälan till våra olika infomöten:
https://www.gbobesitas.com/infomoten/

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

49. Födelsedag, 4 år som opererad och rädda

Wed, 01 Nov 2023 05:45:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om årsdag för minimage, att Milla blivit 1 år äldre HURRA HURRA HURRA, och rädslan av att inte ha samma tyngd i kropparna som vi tidigare haft.

GRATTA MILLA PÅ HENNES INSTAGRAM FÖR IDAG 1 NOVEMBER FYLLER HON ÅR!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

48. Marcus Lagerström

Wed, 25 Oct 2023 05:14:39 GMT

I detta avsnitt gästas vi av psykologen Marscus Lagerström. Marcus Lagerström är en av Sveriges främsta psykologer till patienter som genomgått en obesitasoperation. Vi möter Marcus i ett samtal om psykiskt mående, vad känslor har för betydelse för människan och självbild efter stor viktminskning.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

47. Livet och hetsätningsstörning

Wed, 18 Oct 2023 04:45:00 GMT

I detta avsnitt pratar Mimmi och Milla om vad som händer i deras LIFE; mat och att vi börjar närma oss New year New me bullshit. Sen blir det tårar och dramatik när vi kommer in på ämnet hetsätningsstörning.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

46. Jacob Gudiol, Del -2

Wed, 11 Oct 2023 04:45:00 GMT

Avsnitt 46 och del 2 där vi hänger med Jacob Gudiol!

Jacob är legitimerad fysioterapeut med en Master i Sport Science inriktning sport medicine från Lunds Universitet. Jacobs huvudintressen är fysträning för idrottare, fysiologi, näringslära, vetenskap, fotboll och styrkeidrotter.

Förutom att vara entreprenör så arbetar Jacob även på ett idrottsgymnasie i Helsingborg (Filbornaskolan) där han hjälper till att utbilda elever inom alla idrotter. Jacob håller även regelbundet föreläsningar. Främst för företag, på universitet, för sjukvårds- eller friskvårdspersonal och olika gymkedjor.

JÖSSES PEOPLES! Här har vi en folkbildare utan dess like.

Jacob möter Milla och Mimmi i ett samtal kring - Hur tusan ska vi navigera online och vad betyder allting som sägs egentligen?

Det ni kommer lyssna till här är del 2 av 2.
Tack Jacob för kunskapen och vänner; Lyssna två gånger så du inte missar något!

Instagram : @gudiol

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

45. Jacob Gudiol, Del -1

Wed, 04 Oct 2023 04:45:00 GMT

I detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än Jacob Gudiol!

JÖSSES PEOPLES! Här har vi en folkbildare utan dess like.

Jacob möter Milla och Mimmi i ett samtal kring - Hur tusan ska vi navigera och vad betyder allting som sägs egentligen?

Det ni kommer lyssna till här är del 1 av 2.
Tack Jacob för kunskapen och vänner. Lyssna två gånger så du inte missar något!

Instagram : @gudiol

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

44. Fiffilyft, hängpattar, dålig självkänsla och nakenhet.

Wed, 27 Sep 2023 04:45:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om fiffilyft, hängpattar, dålig självkänsla och nakenhet. Jo men visst vänner, vi har så himla mycket att prata om så avsnittet handlar om allt mellan himmel och jord. När Mimmi och Milla får prata fritt så pratas det fritt!. Häng med på 40 minuter girltalk och som vanligt blir det massa skratt och så lite frustration såklart!

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43. Dr. Daniel Berglind

Wed, 20 Sep 2023 04:45:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi Dr. Daniel Berglind.

Daniel Berglind är docent inom folkhälsovetenskap. Framför allt forskar han på att hitta nya vägar till att få barn och unga att röra på sig mer. Daniel vet hur svenskarnas rörelsevanor ser ut, men vet också varför fysisk aktivitet är så viktig för folkhälsan. Han bedriver idag forskning på Karolinska Institutet. I detta avsnitt möter han oss i ett samtal som rör områden som träning, kost, grönområden i storstäder, hur tränar du som inte är elitidrottare och en kanelbulle dör du inte av.

Följ honom på instagram : @dr.danielberglind

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

42. Motivation eller Rutin? Metaforer är ett faktum!

Wed, 13 Sep 2023 04:00:00 GMT

I detta avsnitt är vi lite överallt. Vi pratar om hur gemene man kan komma att tolka obesitas när media vinklar sitt material. Vi pratar om motivation vs rutin. Hur vi inte ska vara "allt eller inget" människor och massor mer. Långt härligt avsnitt så passa på att njut av Milla och Mimmi i lurarna.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

41. Ingrid Larsson om obesitas, Del - 2

Wed, 06 Sep 2023 04:45:00 GMT

I del 2 fortsätter samtalet med Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus. Ingrid är välkänd inom nutritionsområdet i Sverige och är Sveriges enda universitetssjukhusöverdietist. Hur coolt?
Ingrid arbetar bland annat med att kliniskt behandla människor med svårt obesitas och det är också det som vi pratar om i dagen avsnitt.

Det blev ett långt och fantastiskt samtal med Ingrid så vi har dela upp det i två avsnitt. Varav detta #41 är del 2.
I detta avsnitt kommer vi in på media, bemötande i vården och hur vi kan hanterar bemötanden och sålla bland all oombedd rådgivning och information på sociala medier.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

40. Ingrid Larsson om obesitas, Del - 1

Wed, 30 Aug 2023 04:45:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi med Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus. Ingrid är välkänd inom nutritionsområdet i Sverige och är Sveriges enda universitetssjukhusöverdietist. Hur coolt?
Ingrid arbetar bland annat med att kliniskt behandla människor med svårt obesitas och det är också det som vi pratar om i dagen avsnitt.

Det blev ett långt och fantastiskt samtal med Ingrid så vi kommer dela upp det i två avsnitt. Varav detta #40 är det första ni får höra. Och nästa onsdag får ni höra #41 med Ingrid.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något viktigt 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

39. Semestern är slut och rutinerna är åter i bruk.

Wed, 23 Aug 2023 04:00:00 GMT

I detta avsnitt vi igenom sommaren som varit kring våra rutiner och vad vi ser fram emot med hösten. Vi mjukstartar, men självklart hinner Mimmi få ett eller två utbrott och Milla krigar på med att bryta mönster och våga ta för sig runt nya utmaningar.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

38. Glad Midsommar

Wed, 21 Jun 2023 05:40:00 GMT

Säsongsavslut. Ytterligare en säsong är inspelad och vi tar nu semester fram till augusti då vi kör igång med säsong 3. Vi vill tacka alla er underbara lyssnare och ett stort fett TACK till alla som medverkat i podden. Vi är taggade på semester och ledighet men först vill vi bjuda på ett avsnitt där Milla tipsar om sommarträning och Mimmi är förbannad på makthavarna.

Javisst! Glad Midsommar

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

37. Carl-Magnus Broden - Hur hanterar vi operationerna på bästa sätt

Wed, 07 Jun 2023 05:45:00 GMT

I detta avsnitt möter vi Carl-Magnus Broden, Gastroenterolog VD och verksamhetschef på Gb obesitas Skåne i ett samtal om överviktskirurgi.

Hur hanterar vi operationerna på bästa sätt över tid?
Hur stor roll har samhället när det kommer till att vi ska kunna behålla våra hälsovinster?

Carl-Magnus delar sin otroliga kunskap och påminner oss att operationen är inte verktyget som gör jobbet utan vi är dem som behöver lära oss och hantera verktyget för att bibehålla våra hälsovinster vi fått genom denna behandling. En reality check med kunskap helt enkelt.

Lyssna gärna 2 gånger så du inte missar något och dela detta avsnitt med nära och kära så vi sprider rätt kunskap om fetmaoperationer.

Tack Carl-Magnus för att du medverkade.

Länkar till ämnen vi pratar om i avsnittet:

Studien i Lancet om risken att dö i sjukdom kontra BMI:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27423262/

Studien om alkohol före/efter operation:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29500677/

Här är länken till anmälan till våra olika infomöten:
https://www.gbobesitas.com/infomoten/

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

36. Nina Wellness

Wed, 31 May 2023 05:23:00 GMT

I detta avsnitt gästas vi av fantastiska Nina. Nina startade sin viktresa 2020 och har gjort en hel livsstilsförändring som vi finner otroligt inspirerande. Nina möter oss i ett samtal om kost, träning och viljan att få må bra...långsiktigt.

Instagram: @min.viktresa.2020

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

35. Sommar 2023 och våra kroppar

Wed, 17 May 2023 06:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om känslorna inför sommaren 2023 med våra kroppar.
Hur mår vi mentalt nu när det tidigare stressen påminner oss tänken: ”Duger vi i sommar?”

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något.
Känner du igen dig i det vi pratar om så prata med oss på instagram.

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

34. Niklas Andersson

Wed, 10 May 2023 06:00:00 GMT

I detta avsnitt gästas vi av Niklas Andersson. Han är kiropraktor, content creator och MÄSTARE i Karate (vilket han gärna inte skryter om). Han jobbar även som online coach och har varit Mimmis coach sen 2019. Niklas möter oss i ett samtal om smärta, träning och hur vi kan hantera just det i vardagen. Det här är ett riktigt bra avsnitt så lyssna två gånger så du inte missar något.

Instagram: kiroxpert
Hemsida: www.kiroxpert.se
Youtube: kiroxpert

Tack Niklas för ett härligt samtal. Snart igen! 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

33. Ibs, overnight oats och folk som inte följer regler.

Wed, 03 May 2023 05:51:44 GMT

I detta avsnitt pratar vi inte om något speciellt ämne. Vi pratar om hur vi mår, hur våra magar beter sig och reagerar på mat och stress. Mimmi är förbannad på folk som inte följer reglerna och Milla är besviken på overnight oats.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

32. minSANNAresa

Wed, 26 Apr 2023 06:00:00 GMT

I detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än Sanna. Hon är gastric bypass opererad och just i detta nu gravid. Vi pratar om hur det är att vara gravid med minimage och hon jämför lite med sina tidigare graviditeter. Ett samtal med mycket skratt och intressanta ämnen. Vi gillar Sanna skarpt och det är vi säkra på att ni kommer göra också. In på instagram och ge henne massor med kärlek.

Instagram: minsannaresa

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31. Mindset nu och då

Wed, 19 Apr 2023 05:04:33 GMT

I detta avsnitt pratar om vad som har förändrats i vårt mindset sen operationen. Vi pratar om hur träningen påverkar oss mentalt och såklart kost och hälsa.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30. Tillfällig övervikt vs Fetma

Wed, 12 Apr 2023 05:05:02 GMT

I detta avsnitt hoppar vi mellan ämnena en del. Vi pratar tillfällig övervikt vs Fetma. Ansvaret kring behandlingen och hur vi kan tänka för att hålla måendet livet ut.

Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29. David Haroun - Sprid kunskap på rätt sätt

Wed, 05 Apr 2023 05:00:00 GMT

I detta avsnitt gästas vi av David Haroun. David är fitnesscoach och använder sina sociala medier för att sprida sund kunskap om kost och kropp.

Vi möts i ett samtal om hälsa, livsstil och ideal.
Med tillfällig övervikt kan du lyckas gå ner i vikt med ett genomtänkt kaloriunderskott.
Vi pratar om hur allting hänger ihop med varandra och vikten av kunskap och att sprida rätt kunskap med ödmjukhet inför det man inte vet ännu eller besitter kunskap kring.

Lyssna gärna och dela med dina vänner!

Instagram – Tiktok – Youtube = David Haroun
Podd: Smartare fitness

TACK DAVID för din medverkan. Snart igen!
Hare braaa heeeeeej 😊

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28. Sara Rydén - hetsätningsstörning och Gastric sleeve

Wed, 29 Mar 2023 05:31:05 GMT

I detta avsnitt gästas vi av Sara Rydén - Sara är gastric sleeve opererad och här delar hon med sig av sin resa. Hur kom hon på att hon hade en hetsätningsstörning och hur blev hon kvitt den?
Häng med i avsnittet för vi pratar stigmatisering, ätstörning och bemötande.

Ni hittar Sara på instagram under namnet @sleevesara

Lämna gärna kärlek och hejarrop under dagens poddbild.

PUSS och KRAM!

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27. Mimmi bjuder på vardagsrums kring överviktskirurgi

Wed, 22 Mar 2023 05:45:00 GMT

I detta avsnitt kör Mimmi solo.

Mimmi pratar om hur hon agerar i vardagen, vad hennes BÄSTA tips är för att äta sakta och så blir hon i vanlig ordning förbannad på stigmatiseringen av tjocka kroppar i vården och av samhället.

Juste - hon vill att du kommenterar en grej under dagens bild också men det får du lyssna efter i avsnittet.

Hopp och hepp! Puss da

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26. Byte av beroende

Wed, 15 Mar 2023 05:42:46 GMT

I detta avsnitt pratar vi om ”byte av beroende” som kan ske efter en överviktsoperation. Många av oss har gått från att kunna trösta, bedöva och höja våra känslor med mat men det är inte lika lätt efter en operation.

Känner du igen dig i det vi pratar om?? Skriv en kommentar under dagens bild på instagram.

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25. Socialamedias påverkan och dålig självkänsla kring utseende.

Wed, 08 Mar 2023 06:18:00 GMT

I detta avsnitt berättar Mimmi hur sociala medier just nu påverkar henne och Milla pratar om hur hennes utseende inte riktigt får henne att känna ro, det blir en del tårar.

__________________________________________

Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24. Therese Goding - dietisten som fattar!

Wed, 01 Mar 2023 05:30:00 GMT

I detta avsnitt gästas vi av Therese Goding.

Therese Goding är legitimerad dietist och författare till boken "Ett liv med sleeve eller gastric bypass", som har sålts i tusentals exemplar samt boken "PoP - Postoperativa Portioner". Hon har erfarenheter inom både sjukvård och friskvård och är en uppskattad föreläsare och gruppträningsinstruktör. Therese har varit verksam inom området överviktskirurgi i över tio år och arbetar dagligen med rådgivning och att coacha människor till att nå sina mål.

Du hittar Therese under @dietistgoding på instagram eller på www.dietistgoding.se

__________________________________________

Gastric fantastic Podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23. Portionsstorlekens betydelse

Wed, 22 Feb 2023 06:38:46 GMT

I detta avsnitt pratar vi om portionsstorlekar och hur det kan påverka vikten.
Känner du igen det vi pratar om så in på instagram och kommentera under avsnittsbilden.
Kom ihåg att vara snäll mot dig själv och din kropp!

PÖSS och KRAM!

__________________________________________

Gastric fantastic Podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22. Nyckelhålsmärkning och att välja rätt råvaror

Wed, 15 Feb 2023 04:03:00 GMT

OBS! Ljudkvaliten kan vara lite comsi comsa i detta avsnitt. Sorry!

I detta avsnitt pratar vi om nyckelhålsmärkt mat och snuddar lite på hur våra första timmar på Ersta Sjukhus var.
Känner du igen dig i något vi pratar om? Snacka mer med oss på instagram under dagens bild.

PÖSS och KRAM!

__________________________________________

Gastric fantastic Podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21. Marres resa från obestias till beast mode

Wed, 08 Feb 2023 04:00:00 GMT

I det här avsnittet möter vi Marre på instagram @x.beast.mode.x i ett samtal om Marres resa med Gastricbypass, kroppssyn, psykisk ohälsa och plastikkirurgi. Lyssna och ta in hennes resa. Hon är amazing!

__________________________________________________________________________________________________________

Behöver du prata med någon om hur du mår eller vad du känner så ring:

112 - Akutnummer

Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp. Ladda ner appen SOS Alarm.

Minds självmordslinje

Behöver du prata med någon? Ring Minds självmordslinje.
Telefon: 90101
Öppet dygnet runt.

__________________________________________

Gastric fantastic Podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20. Fat Shaming måste få ett slut!

Wed, 01 Feb 2023 06:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om fat shaming, biggest loser och så skrattar vi en del.
Lyssna, gilla och dela. PÖSS!
__________________________________________

Gastric fantastic Podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19. Obesotas Sverige - Vem har rätten att kalla dig sjuk?

Wed, 14 Dec 2022 05:00:00 GMT

I detta avsnitt möter vi HOBS

"Vi är ett riksförbund som arbetar för patienter som lever med övervikt och obesitas. Det betyder att vårt arbete drivs av patienternas behov, eller rättare sagt ditt behov. Sedan 1995 har vi arbetat med kunskapsspridning, politiskt påverkansarbete och aktiviteter. Vår vision är ett samhälle med nolltolerans mot viktstigma och där alla erbjuds en kvalificerad och jämlik vård."

Besök: https://www.hobs.se/ Finns så mycket information på denna hemsida .. Så bra!!!
Blir medlem för 50kr, tillsammans kan vi göra skillnad på riktigt.

Vill ni prata mer om avsnittet. In på instagram under avsnittsbilden och snacka med oss i kommentarerna.
GOD JUL och GOTT NYTT ÅR.

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18. S T R E S S - bra eller dåligt?

Wed, 07 Dec 2022 00:05:00 GMT

I avsnitt 18 pratar vi om hur vi hanterar stress och vad som påverkar oss negativt. Mimmi är inne på dag 5 utan snus och är pissed off och Milla pratar så hon får ont i sina egna öron.

Men stressade blev vi inte ... eller?

Om du vill prata mer med oss, skriv under avsnittsbilen på instagram.

Ses där. Puss och Kram!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17. Är fetma en sjukdom?

Wed, 30 Nov 2022 04:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om hur tappade vikten efter operationen. Snabbt eller långsamt?
Är fetma en sjukdom och handlar det om vad du stoppar i munnen eller är det andra faktorer som spelar in?

Känner ni igen det vi pratar om eller bara vill ge oss en fin kommentar så finns vi på instagram under avsnittsbilden.

PÖSS och KRAM!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16. Frusna, rasism och viktuppgång

Wed, 23 Nov 2022 00:45:51 GMT

I detta avsnitt hoppar vi mellan ämnena. Vi pratar om varför man fryser mer efter en överviktsoperation, hur julmaten tas emot, rasism och att viktuppgång är förväntat och bör pratas mer om.

Känner du igen dig i det vi pratar om eller vill prata mera? Skriv till oss på instagram.

PUSS!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15. Jens Renberg och det manliga perspektivet på resan efter operation

Wed, 16 Nov 2022 01:01:00 GMT

I detta avsnitt bilade vi hela vägen till Ludvika och Blötberget för att möta Jens Renberg som gjort en gastric bypass. Hur är det att vara en överviktsopererad man i dagena samhälle? Det vi lärde oss får ni ta del av under ett längre avsnitt där Jens berättar om sin resa.

Som vanligt snackar vi vidare i kommentarsfältet på instagram.

PUSS OCH KRAM!

Jens Renberg på instagram: @jensrenberg

__________________________________________

INSTAGRAM:

@gastricfantastic_podd

Milla - @millasleeve

Mimmi - @minandrachans

#gastricfantasticpodd

Kontakt:

Du hittar Therese under @dietistgoding på instagram eller på www.dietistgoding.se

__________________________________________

Gastric fantastic Podd med Milla och Mimmi.

Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.

Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:

@gastricfantastic_podd

Milla - @millasleeve

Mimmi - @minandrachans

#gastricfantasticpodd

Kontakt:

gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.

Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.

Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:

Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:

https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14. Många får fett med skit!!

Wed, 09 Nov 2022 05:00:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi högt och lågt. Mimmi är förbannad för att people har åsikter om hennes liv och har höjt snittåldern på tinder till 50år. Milla är språkpolis och har märkt att människors åsikter inte alltid påverkar henne positivt.

Känner du igen dig i det vi pratar om? Gör som alltid. Prata med oss under avsnitts bilden på instagram.

PUSS OCH KRAM!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:

Du hittar Therese under @dietistgoding på instagram eller på www.dietistgoding.se

__________________________________________

Gastric fantastic Podd med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13. Hetsätningsstörning och psykisk ohälsa

Wed, 02 Nov 2022 04:00:00 GMT

I avsnitt 13 bjuds ni in till ett samtal mellan två vänner. Det var inte planerat att avsnittet skulle landa som det landade. Ärligt, öppet och sårbart. Ibland händer livet och nu får ni ta del av hur det kan låta när två vänner möts i samtal om hetsätning och psykisk ohälsa.

Behöver du stöttning och hjälp?

Polis, ambulans, räddningstjänst:
Akut 112, annars 114 14. Dygnet runt.

Tryggt om din hälsa och vård – 1177

www.atstorningar.se

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11. Snacket går och live på instagram

Wed, 19 Oct 2022 03:46:00 GMT

I det här avsnittet pratar vi om ALLT mellan himmel och jord. Vi drar även igång instagram live i mitten av poddavsnittet. Delar du samma tankar som vi gör i avsnittet så in på instagram och dela med dig i kommentarerna.

Puss da!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10. Årets minimage 2022

Sat, 15 Oct 2022 21:45:00 GMT

I detta avsnitt får ni följa med oss på BARICOLS event "Årets Minimage 2022" där vi pratar med er som fanns på eventet, stället frågor om era resor och ber er dela era bästa tips med lyssnarna.
Som alltid pratar vi om lite annat smått och gott också, bland annat om Mimmis misslyckande dejtande.
VAD BRA!

I detta poddavsnitt hörs:

@Baricol - Vitaminer för överviktsopererade

@dietistgoding

@min_forandringsresa

@min.gbp

@fantazie.snow

@fru_flax

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9. Carina Gill - Plastikkirurgi och gastric sleeve

Wed, 05 Oct 2022 03:05:00 GMT

I detta avsnitt har vi vår första gäst. Ingen mindre än instagrams egna @min_forandringsresa, Carina Gill.
Vi pratar om hennes resa, från barndom till beslut om operation. Plastikkirurgi och vad hennes mål med resan är.

Häng med, för det är ett avsnitt med mycket info, skratt och tankar.
Tack Carina för att du ville gästa podden!

Känner du igen dig i det vi pratar om?
Skriv under dagens bild som vanligt!

Hörs da!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8. Poor responder och hets

Wed, 28 Sep 2022 04:48:05 GMT

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

I detta avsnitt pratar vi mestadels om vad en poor responder är och vad vi tror att vikthets och hets grundar sig i.
Känner du igen dig i den vi pratar om? Lämna då en kommentar på instagram.

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7. Vi svara på era ställda frågor Q&A

Wed, 21 Sep 2022 06:54:47 GMT

Avsnitt #7 är ett frågeavsnitt. Vi svarar på era frågor helt enkelt.

Har du fler frågor eller känner igen dig i det vi pratar om så lämna en kommentar hos oss på instagram.
Vi hörs i kommentarerna. Puss och kram!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6. Milla skickar sms till fel person och Mimmi kissar på sig i bilen. VAD BRA!

Tue, 13 Sep 2022 22:04:42 GMT

Avsnitt 6 - Vi pratar om veckan som gått och hoppar lite mellan ämnen. Ibland är det skönt att bara få snacka med en polare utan krav på ämne. Känner du igen dig i något vi pratar om?

Lämna gärna en kommentar under dagens bild på instagram @gastricfantastic_podd

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5. Träningens betydelse genom resan

Wed, 07 Sep 2022 00:27:41 GMT

I detta avsnitt pratar vi om träning. Vad har träning betytt för oss och hur hanterar vi träningen idag.
Milla är hes som tusan och Mimmi tänker så det knakar..

Känner du igen dig i det vi pratar om och vill dela med dig?
Skriv till oss på instagram @gastricfantastic_podd

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4. Dumping och ...tjafs?

Tue, 30 Aug 2022 22:04:00 GMT

I detta avsnitt pratar vi om symtomet dumping. Hur det känns för oss, när vi får det och vad dumping faktiskt är.
Känner du igen dig i något vi pratar om? Skriv en kommentar hos "gastricfantastic_podd på instagram.

"Dumping är ett samlingsnamn för en rad besvär som kan uppkomma efter
intag av mat eller dryck hos dig som opererat bort hela eller en del av
magsäcken." - DRF

Källor:
Baricol
HOBS

__________________________________________

Och Mimmi vill påminna dig om att rösta i valet 11 september!

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Vi snackar alkohol

Wed, 24 Aug 2022 01:00:00 GMT

Avsnitt #3 och vi pratar om alkohol och bekräftelse. Hur har vi hanterat alkohol innan operation och hur beter vi oss med alkohol i kroppen efter operation. Vad har tidigare trauman för betydelse egentligen i vår beteende idag.

Hur hanterar man förolämpningar och röda flaggor bäst?

Referens:
Svenska SOS-studie
Nordbariatric

Känner du igen dig i det vi pratar om?
Skriv en kommentar på instagram och berätta @gastricfantastic_podd
__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2. Vikthetsfokus

Tue, 16 Aug 2022 21:40:35 GMT

Avsnitt 2 - Vi pratar om vikthets på socialamedia och vad som blivit lättare nu när vi inte är lika stora i kropparna. Känner du igen dig eller kan relatera lämna en kommentar hos @gastricfantastic_podd på instagram.

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd
Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans
#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Vi är live!

Wed, 10 Aug 2022 10:03:37 GMT

Avsnitt 1 av årets bästa PODD! Vi håller inte tillbaka någonting i detta avsnitt. Gillar Milla att suga på stortår och hur ostabil är Mimmi egentligen? Just ja, vi presenterar oss också.

Lyssna bara. Det är kul!

Känner du igen dig eller kan relatera lämna en kommentar hos @gastricfantastic_podd på instagram.

__________________________________________

INSTAGRAM:
@gastricfantastic_podd

Milla - @millasleeve
Mimmi - @minandrachans

#gastricfantasticpodd

Kontakt:
gastricfantastic.podd@gmail.com

__________________________________________

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.
Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

__________________________________________

Musik i podden:
Music maker - Mimmis ljud.

Ljud i podden:
https://freesfx.co.uk/sfx/harp

Första säsongen av Gastric fantastic PODDEN med Milla och Mimmi.

Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor.
Häng med, det blir kul!

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Introduktion

Sat, 30 Jul 2022 10:10:03 GMT

En kort introduktion, Gastric fantastic

📲 Följ oss på Instagram: @gastricfantastic_podd

📩 Kontakt: gastricfantastic_podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.