Glow Up avec ton Deen Podcast

EP 62: L'Islam, Religion de Juste Milieu

Sat, 07 Mar 2026 23:00:00 GMT

On dit souvent que l'Islam est une religion de "juste milieu". Mais qu'est-ce que ça veut dire et comment adopter le mindset et le mode de vie modéré du croyant ? Je te dis tout dans ce court épisode !

Sources utilisées :

https://islamqa.info/fr/answers/9466/quel-est-le-juste-milieu-en-matiere-religieuse

https://azhar.eg/observer-fr/details/ArtMID/1154/ArticleID/18915/Le-juste-milieu-la-mod233ration#:~:text=L'islam%20est%20le%20juste,l'%C3%A9quilibre%20entre%20les%20deux.

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EP 61: Faits sur Ramadan qui te feront Sourire

Sat, 21 Feb 2026 23:00:00 GMT

As Salam Alaykoum les filles, dans cet épsiode de podcast je vous fait part de hadiths, définitions et versets du Coran à propos de Ramadan qui vont vous faire sourire et vous redonner espoire.

Sources utilisées :

https://azhar.eg/observer-fr/details/ArtMID/1154/ArticleID/91258/La-r233compense-de-bonnes-actions-pendant-le-mois-de-Ramadan#:~:text=Le%20Proph%C3%A8te%20(pbAsl)%20a%20dit,Rapport%C3%A9%20par%20al%2DBukh%C4%81r%C4%AB).

https://www.fleurislam.net/media/doc/txt_jeune.html

https://islamqa.info/fr/answers/13480/les-specificites-du-mois-de-ramadan

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EP 60: Renaitre grâce à Ramadan

Sat, 07 Feb 2026 23:00:00 GMT

Un épisode plein de conseil pour t'aider à préparer ton Ramadan et à faire fleurir ton âme de nouveau à cette occasion.

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EP 59: La Médiocrité

Sat, 24 Jan 2026 23:00:00 GMT

Dans cet épsiode de podcast, on traitera du sujet de la médiocrité, appliquée dans notre quotidien, dans notre vie de femme musulmane ainsi que des conséquences et des vices de la médiocrité. Je finirai par vous partager ma solution la plus concrète pour en sortir.

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EP 58 : Ton Physique est la chose la moins Intéressante à Ton Sujet

Sat, 10 Jan 2026 23:00:00 GMT

Dans cet épisode de podcast, on discute le rapport au corps chez la femme dans une société du spectacle et une ère de l'overexposer.

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2/2 : Construire un 2026 qui TRANSFORME

Thu, 25 Dec 2025 23:00:00 GMT

"Cette année c'est la bonne !" on l'a toutes déjà dit en 2020, 2021, 2022, etc... mais quand a-t-on vraiment fait bouger les choses ? Cette année avec ce guide tu sauras quoi faire, et si tu veux tout déchirer en 2026 rejoins mon programme et compte parmis mes élèves pour vraiment transformer ta vie !

Je vous invite à télécharger LE PDF D'EXERCICES pour vraiment tirer le maximum de cet épisode de pocdcast.

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1/2 : Clôturer 2025 sereinement pour mieux avancer

Sat, 20 Dec 2025 23:00:00 GMT

L'épisode 1/2 très spécial, d'une mini série spécial fin d'année, pour clore 2025 en beauté. Je vous invite à télécharger LE PDF D'EXERCICES pour vraiment tirer le maximum de cet épisode de pocdcast.

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EP 57: Femme de Haute Valeur

Sat, 29 Nov 2025 23:00:00 GMT

Qu'est-ce qu'une femme de haute valeur, comment augmenter sa valeur, pourquoi ce concept, etc... On en discute dans cet épisode ! Si tu veux devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programme "Devenir 'Elle | Révèle ton potentiel" et laisse-toi accompagnée vers la concrétisation de ton plus beau projet : le cheminement vers ton plein potentiel ! Tous mes liens ici ⬇️

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EP 56: Être Authentique dans un Monde de Mouton

Sat, 15 Nov 2025 23:00:00 GMT

Dans cet épisode de podcast, on traite le sujet "d'authenticité" et la réalité derrière cette "qualité" aujourd'hui perçu tel un défaut sociétal, qui défit le principe d'uniformité et qui nous réduit à un simple troupeau de moutons sans réelle spécificité en tant qu'individu.

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EP 55: Girl, sois Delulu

Sat, 01 Nov 2025 23:00:00 GMT

Dans cet épisode de podcast, on traverse la trend de la "delulu girl" pour parler d'une vraie caractéristique incroyable (le "délire" haha) qui est prisée chez certains et détestée chez d'autres. Un atout qui vaut de l'or et que je t'explique tout au long de l'épisode pour te motiver et te pousser à toi aussi, être delulu !

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EP 54: Au Secours, J'ai Mal à la Vie

Sat, 18 Oct 2025 22:00:00 GMT

Dans cet épisode de podcast, on discute de façon de voir la vie, s'imaginer sa réalité et se responsabiliser face à ses décisions et actions (toujours avec amour et bienveillance).

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EP 53: L'Opportunité que Tu Attendais

Sat, 04 Oct 2025 22:00:00 GMT

L'espoir : "le fait de croire que l'on possède à la fois l'envie et les moyens d'atteindre les objectifs que l'on se fixe, quels qu'ils soient." Voici une définition qui devrait te faire longuement réfléchir ma sœur. Sais-tu que la vie est courte, est que c'est aujourd'hui, au présent, que tout se joue. Je dédie cet épisode à toutes les femmes ambitieuses et sérieuses, celles qui sont prêtes à investir en elles : cet épisode est l'opportunité que vous attendiez, et je vous l'amène jusqu'au bout du nez, à vous de faire preuve d'intelligence et de la saisir 🦋

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EP 52: Les 4 Accords Totlèques

Sat, 20 Sep 2025 22:00:00 GMT

Nouvel épisode, aujourd'hui penché sur les 4 principes du livre "Les 4 Accords Totlèques" de Don Miguel Ruiz. Un livre qui m'a éveillé sur des mécanismes destructeurs auxquels on tend plus fréquemment que l'on ne le pense. C'est donc une reprise des accords avec explication et commentaire de ma part. Bonne écoute !

Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam ! À travers ce podcast, je t'ouvre les portes d'un monde où règnent la tolérance et la douceur.

Ce podcast est spécialement conçu pour toutes les femmes musulmanes qui aspirent à devenir la meilleure version d'elles-mêmes, tout en cultivant douceur, harmonie et compréhension envers elles-mêmes. "Glow Up avec ton Deen" sera, je l'espère, ton compagnon pour t'aider à parcourir le chemin de la réalisation de ton plein potentiel, ma très chère sœur.

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EP 51: On Prépare Ta Rentrée !

Sat, 06 Sep 2025 22:00:00 GMT

Septembre, le mois de tous les possibles, communément appelé "deuxième janvier (pour moi en tout cas haha), voilà où l'on se retrouve, avec déjà 8 mois entamés de 2025 et plus que 4 mois pour tout déchirer, avant 2026 ! Pas de pression (ou un peu quand même haha), on prépare ensemble ta rentrée pour bien finir cette année 2025 grâce à mes 4 conseils dans cet épisode. Mais si tu veux vraiment tout défoncer, devenir la meilleure version de toi-même et te booster, rejoins-moi dans mon programme transformateur "Devenir 'Elle' | Révèle ton potentiel" (lien en bas) !

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EP 50: Rejection = Redirection

Sat, 23 Aug 2025 22:00:00 GMT

Cet épisode de podcast m'a été inspiré par un constat : nous les humains adorons nous apitoyer sur notre "sort", sauf que l'on en oublie la confiance en الله et l'espoir d'un destin favorable. C'est pour cela que j'ai enregistré "Rejection = Redirection" avec l'explication derrière le "rejet", et comment adopter le mindset shit qui te sort de cette croyance.

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EP 49: Tu sais que tu es faite pour plus... mais tu stagnes. Et si tu devenais "Elle" ?

Sat, 02 Aug 2025 22:00:00 GMT

Pourquoi te limiter, alors que tu peux être exponentielle, infinie et pleine ?

Je veux partager avec toi ces nombreux doutes et questionnements qui pèsent sur notre esprit lorsqu’on atteint la première étape de notre renaissance : le doute. Si tu te poses des questions, si tu doutes… Ce sont les premières graines d’un long voyage que tu es en train de semer. Tu es sur la bonne voie, ma sœur. Écoute ton instinct, fais confiance à cette voix intérieure… Et retrouve-moi de l’autre côté, là où la vraie transformation commence.

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EP 48: Pourquoi Tu n'es PAS Heureuse

Sat, 19 Jul 2025 22:00:00 GMT

Si tu te demandes pourquoi tu ne te sens pas heureuse, sereine et épanouie, j’espère de tout cœur que cet épisode de podcast t’aidera à ouvrir les yeux sur beaucoup de choses, ma sœur.

Je te laisse le lien de mon programme transformateur « Devenir ‘Elle’ | Révèle ton potentiel », qui t’accompagne à découvrir et à utiliser ton potentiel infini pour créer ta vie idéale. Non plus un rêve, mais une réalité, grâce à un travail déterminant que je t’aide à accomplir, main dans la main.

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EP 47: Summer Glow Up Indispensables

Sun, 06 Jul 2025 14:13:18 GMT

Mes best tips pour glow up cet été ? Oui oui, c'est bien dans ce nouvel épisode de podcast les filles ! Glow Up physique, non productif, religieux et mental : tu seras servie d'astuces qui vont t'aider à kiffer ton été et briller en même temps ma belle, d'ailleurs, c'est ce que je te propose de faire en profondeur avec ma formation "Devenir 'Elle' | Révèle ton potentiel" à retrouver sur mon site : bestofherself.com :)

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EP 46: Témoignages de mes Coachées | Analyse de Leur Transformation

Sat, 21 Jun 2025 22:00:00 GMT

Parfois, j'oublie que mon travail change des vies, en commençant par mes coachées et mes élèves qui se transforme comme des papillons en travaillant dur pour être la meilleure version d'elle-même. Et ça, c'est la plus belle et évidente des preuves que tu peux faire pareil ! Alors pour te le démontrer, j'analyse leur évolution (à mes élèves) avec toi pour te faire comprendre qu'on peut TOUTES le faire, et je te montre même comment toi aussi tu peux le faire, avec moi :))

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EP 45: Glow up: Mensonge ou Vérité ?

Sat, 07 Jun 2025 22:00:00 GMT

Glow Up, Clean girl, THAT girl, matcha, pilate, dev perso... T'en as pas marre de toutes ces expressions et clichés qui te pousse à croire que t'es pas assez, en retard, nulle, etc ? La hype du développement personnel sur les réseaux sociaux se pourrait être qu'une couche superficielle, mais l'essence même de cet univers n'est pas négatif et existe en vérité pour t'élever et non pas te rabaisser. Découvre donc tout sur ce fameux "Glow Up" dans cet épisode !

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EP 44: Développement personnel VS Islam

Sat, 24 May 2025 22:00:00 GMT

Un super épisode avec un concept original : on compare des hadiths et des versets du Coran avec des principes du développement personnel, pour montrer que finalement, notre magnifique religion nous offre déjà tous les outils pour travailler sur soi, bien avant que ces notions n’apparaissent dans le développement personnel moderne !

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EP 43: Être féminine, ambitieuse et pieuse en même temps

Sat, 10 May 2025 22:00:00 GMT

As-Salam alaykoum les filles, aujourd’hui, nouvel épisode que j’ai beaucoup aimé enregistrer !

C’est la suite directe de l’épisode précédent : “Toi, ma sœur musulmane”, mais cette fois, on parle de féminité, d’ambition et de piété, en s’appuyant notamment sur l’exemple d’une femme incroyable : Khadija (radiAllahu ‘anha), la mère des croyants, un véritable modèle pour nous toutes. Les sites et livres utilisés pour les hadiths :

https://www.ajib.fr/khadija-bint-khuwaylid/

https://corandemoncoeur.com/khadija-premiere-dame-de-lislam/

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EP 42: Toi, ma Soeur Musulmane

Sat, 26 Apr 2025 22:00:00 GMT

Un petit chit-chat sur des sujets qui nous concernent toutes, ça vous dit les filles ? Alors let’s go ! Dans cet épisode un peu différent des autres, je t’embarque dans une mini-série où on discute de sujets sociaux, religieux et personnels, qui nous touchent toutes, et qui sont rarement abordés par une sœur musulmane comme toi et moi.

Laisse-moi te mettre au cœur de mes paroles, dans l’espoir de t’aider et de te faire réfléchir, in shaa Allah !

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EP 41: Balancer entre Deen et Dunya

Sat, 12 Apr 2025 22:00:00 GMT

Ramadan est fini, certes, mais nos quotidiens peuvent toujours être rythmés par l'islam ! C'est ce que je te propose de faire à travers ce nouvel épisode de podcast qui te guide dans l'équilibre de ta Dunya (vie mondaine) et ton Deen (pour préparer ta Akhira et satisfaire الله). Le livre que je voulais mentionner : Réflexion sur la Création

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EP 40: 2025 Ramadan Prep

Sat, 08 Mar 2025 23:00:00 GMT

Un an plus tard, on se retrouve à nouveau pour THE épisode… Le plan de Ramadan ! Je vous partage mes meilleurs conseils pour bien préparer ce mois béni, afin d’en tirer le maximum et de nous rapprocher d’Allah pour accéder à Ses nombreux bienfaits.

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EP 39: C'est TOXIQUE !

Sat, 15 Feb 2025 23:00:00 GMT

Elles font sûrement partie de ton quotidien. Ces petites (ou grandes) personnes/choses te gâchent la vie sans que tu ne t’en rendes compte, mais avec cet épisode, je compte bien te faire ouvrir les yeux ma sœur !

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EP 38: Être Seule

Sat, 01 Feb 2025 23:00:00 GMT

Aujourd'hui je brise le tabou d'ÊTRE SEULE, on explore ensemble les dimensions de cette notion, ses origines et comment accepter et aimer sa compagnie ! Si tu es prête à investir en toi (où que t'en as vraiment envie) envoie-moi un message sur Instagram, je te répondrai 😘

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EP 37: 10 Habitudes qui vont Changer Ta Vie

Sat, 18 Jan 2025 23:00:00 GMT

Premier épisode de 2025, on commence en beauté avec les 10 habitudes qui vont bouleverser ta vie (au mieux InshaaAllah) ! Si tu es prête à investir en toi (où que t'en as vraiment envie) envoie-moi un message sur Instagram, je te répondrai 😘

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Épisode 4 : Décembre Challenge “Rester FOCUS pour 2025”

Sat, 21 Dec 2024 23:00:33 GMT

Dans cet épisode je t'explique exactement comment on va réussir à (enfin) rester totalement FOCUS pour 2025 et le rôle fondamental de la persévérance ! N'oublie pas de me rendre ton devoir Instagram pou participer au concours final 💕

IMPORTANT : pour pleinement profiter de ce challenge, il t'est vivement recommandé de :

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Épisode 3 : Décembre Challenge “Plannifier ses Objectifs 2025”

Sat, 14 Dec 2024 23:00:11 GMT

Dans cet épisode je t'explique exactement comment planifier CORRECTEMENT ses objectifs grâce à la méthode SMART pour 2025 ! N'oublie pas de me rendre ton devoir Instagram pou participer au concours final 💕

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Épisode 2 : Décembre Challenge “Intentions 2025”

Sat, 07 Dec 2024 23:00:48 GMT

Dans cet épisode je t'explique exactement comment faire pour arrêter de poser des objectifs et passer aux INTENTIONS ! On parlera également de visualisation et tu auras ton petit devoir Instagram sur ça 💕

IMPORTANT : pour pleinement profiter de ce challenge, il t'est vivement recommandé de :

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Épisode 1 : Décembre Challenge “Bilan 2024”

Sat, 30 Nov 2024 23:00:50 GMT

Dans cet épisode, on fait le point sur ton année : tes réussites, tes apprentissages et les leçons à retenir pour avancer. Un moment d’introspection guidée pour tourner la page de 2024 en toute sérénité et préparer un glow up encore plus grand en 2025 !

IMPORTANT : pour pleinement profiter de ce challenge, il t'est vivement recommandé de :

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ANNONCE : Décembre Challenge

Sat, 16 Nov 2024 23:00:20 GMT

As Salam Alaykoum les filles ! Petit épisode annonciateur de bonnes nouvelles : le Décembre Challenge !! On se retrouve impérativement sur Instagram (@bestofherself) et dans ma newsletter mes sœurs 💕

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EP 36: Être une Femme Positive

Sat, 09 Nov 2024 23:00:33 GMT

Aujourd'hui, je vous explique pas à pas comment devenir une femme positive, même dans un monde négatif ! Mettez 5 étoiles pour mon investissement jusqu'à la fin (we're fighters !!)

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EP 35: Faire la Paix avec Soi-Même

Sat, 02 Nov 2024 23:00:14 GMT

Salem Alayky sista, marre d'être en conflit avec toi-même, cet épisode de podcast est fait POUR TOI ;) (PS : j'accepte encore des élèves dans ma formation donc fonce !!)

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EP 34: Élever et Protéger son Énergie

Sat, 26 Oct 2024 22:00:12 GMT

As Salam Alaykoum les filles, bienvenue dans ce tout nouvel épisode de podcast que j'ai KIFFÉ faire : élever et protéger son énergie !

Bonne écoute et prenez des notes :)

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Ep 33: La Bonne Opinion d'Allah

Sun, 20 Oct 2024 09:57:55 GMT

Salam Alaykum les filles, aujourd'hui on parle de l'importance de la bonne opinion d'Allah et ce que c'est. Au programme : comment cultiver une opinion de notre Seigneur et finalement être plus proche de lui car « Je suis à l’égard de Mon serviteur selon ce qu’il pense de Moi ».

Les sources de cet épisode : https://hadeethenc.com/fr/browse/hadith/3636

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EP 32: Investis en toi

Sun, 13 Oct 2024 09:14:22 GMT

Aujourd'hui, je vous explique tout sur comment investir... Et surprise : on ne parlera pas de la bourse haha. Plus sérieusement, il s'agit d'une notion négligée de toutes, invesitr en SOI. Bonne écoute !

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EP 31: Réveil-toi !

Sun, 29 Sep 2024 11:26:25 GMT

Bienvenue les filles dans ce nouvel épisode de podcast un peu hors du commun, car aujourd'hui, il est essentiel que tu te réveilles et que tu prennes conscience que tu ne peux plus simplement subir ta vie comme tout le monde. J'espère que cette dose de motivation te donnera envie de changer, car il n'est JAMAIS trop tard ! CODE PROMO : PODCAST

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EP 30: Night (Isha) Routine

Sat, 21 Sep 2024 22:00:09 GMT

Bienvenue sur cet épisode de podcast où je vous donne toutes mes astuces pour que vous puissiez créer votre night (Isha) routine ! Si tu veux complètement transformer ta vie, rejoins-moi sur ma formation "Glow Up Project" où je t'aide à devenir la meilleure version de toi-même ! Prête à te lancer ? Alors rejoins-moi sur bestofherself.com

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EP 29: Agir Comme ELLE

Sat, 14 Sep 2024 22:00:19 GMT

As Salam Alaykoum les filles, bienvenue dans cet épisode numéro 29, où je vous explique, étape par étape, comment devenir la meilleure version de vous-mêmes. Nous allons apprendre à la connaître (cette version idéale) et à agir et penser comme ELLE !

Si tu apprécies mon contenu et que tu souhaites aller encore plus loin dans ton apprentissage et ton développement personnel, sache que j'ai créé une formation spécialement conçue pour les femmes, musulmanes ou non. Cette formation te guidera de A à Z pour réaliser ton plein potentiel.

Elle comprend 310 pages remplies d’exercices pratiques, de conseils et d'astuces révolutionnaires ! En bref, c’est l’outil indispensable à toutes les femmes qui veulent transformer leur vie et passer à un niveau supérieur.

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EP 28: Les Comportements Aimés d'Allah

Sun, 08 Sep 2024 01:00:16 GMT

As Salam Alaykoum les filles ! Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode de podcast religieux (ça faisait un bon moment déjà !) et on va discuter des comportements/actions aimés d'Allah Soubhanahou Wa Taala. En espérant que les enseignements de cet épisode vous soit bénéfique et que j'ai pu correctement diffuser la science religieuse (je m'excuse envers Allah et envers vous pour de quelconques erreurs).

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EP 27: C'est la RENTRÉE !

Sun, 01 Sep 2024 01:00:45 GMT

Durant cet épisode de podcast, je vous fais part de précieux conseils qui vous feront passer votre BEST rentrée. Finis la même histoire chaque année, 2024 c'est que du po-si-tif ! Applique et personnalise mes conseils pour te sentir bien et passer une excellente rentrée :)

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EP 26: Le Regard des Autres (+ CONCOURS)

Sun, 25 Aug 2024 01:00:23 GMT

CONCOURS : ne vous faites pas avoir par un COMPTE FAKE, mes seuls réseaux sociaux sont : @BESTOFHERSELF c'est TOUT.

Prix : mon e-book "Glow Up Project"

Condition : être abonnée à ma liste de diffusion (mettre son adresse mail dans mon site) + à mes réseaux sociaux (@bestofherself) + mentionner 2 filles sous le TikTok/réel que j'ai fait pour le concours

Date Limite : 31 aout

Durant cet épisode de podcast, nous traverserons toutes les notions importantes que vous avez besoin de connaître pour vous détacher, maitriser et comprendre ce qu'est "le regard des autres". Phénomène social, touchant à l'estime de soi, positif et parfois négatif, on en parle !

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EP 25: La Patience

Sun, 18 Aug 2024 01:00:27 GMT

Parlons de la belle vertu, qualité et compétence qu'est la patience ! Durant cet épisode de podcast, je vous montre et vous explique différents points très intéressant à connaitre sur la patience. À la fin de l'épisode, on se réserve un petit moment religion pour parler de la patience en islam !

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EP 24: Sortir de sa Zone de Confort

Sun, 11 Aug 2024 01:30:48 GMT

Dans l'épisode du jour, on s'attaque à comment sortir de sa zone de confort, chose essentielle si l'on veut saisir les opportunités de la vie ! Un épisode bien intéressant et constructif durant lequel vous apprendrez de nombreuses techniques pour en sortir progressivement. <3

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EP 23: Se Détacher (Emotionnellement et Matériellement)

Sun, 04 Aug 2024 00:00:33 GMT

As Salam Alaykoum les filles, bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast qui traite le sujet du détachement. A une aire où tout le monde fait du people pleasing et qu'il est difficiles de se détacher des gens/situations/choses, je voulais vraiment prendre la parole pour vous aider à vous libérer en vous DETACHANT.

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CHANGE Ta Vie !

Thu, 18 Jul 2024 12:00:00 GMT

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As Salam Alaykoum les filles !! Aujourd’hui n’est pas un jour comme les autres, et c’est un épisode très spécial que je vous sors… Après plusieurs mois à en parler et à travailler : je sors enfin mon site web et mon ebook « Glow Up Project » ! Quelle joie, honneur et plaisir d’enfin vous les présenter. Tous les liens seront en description. En attendant, bonne écoute où je vous partage l’ebook, le site, leurs histoires etc…

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EP 22: Le Journaling

Sun, 30 Jun 2024 01:00:00 GMT

Selem les filles, aujourd'hui on se retrouve pour un épisode que j'avais plutôt hâte d'enregistrer parce que le sujet qu'on traite est beaucoup trop cool, et d'autant plus passionnant pour moi ! J'espère qu'il vous plaira, comme il m'as personnellement plu <3 Vous aurez accès à l'ebook sur mon site prochainement insha a Allah (avant fin juillet) !

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EP 21: Habitudes et Routines

Sun, 23 Jun 2024 01:30:22 GMT

Selem les filles, nouveau dimanche équivaut à nouvel épisode de podcast, et aujourd'hui on continue sur l'organisation avec "les habitudes et routines" ! J'espère que l'épisode du jour vous plaira et également qu'il vous aidera et motivera à travailler sur ce point <3

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EP 20: L'Organisation

Sat, 15 Jun 2024 10:55:08 GMT

Salam les filles, aujourd'hui on parle d'un fondamentale d'une vie paisible : l'organisation ! J'espère vous apprendre le maximum de choses et également que l'épisode vous soit le plus profitable possible <3 Wish you best with your organization journey girlsss !!

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EP 19: Productivité et Procrastination

Sun, 09 Jun 2024 01:50:03 GMT

As salam alaykoum mes girlss, aujourd'hui on aborde la productivité ainsi que la procrastination. Je vous donnerai, au sein de cet épisode, tous mes conseils pour comprendre ses points et apprendre à les maitriser.

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EP 18: Tu es Ta Propre Jardinière

Sun, 02 Jun 2024 02:30:09 GMT

As Salam Alaykoum les filles, je reviens comme une fleur, et croyez-moi que je suis dans le thème quand je vous le dis ! Aujourd'hui, je vous présente ce que j'appellerai "ma philosophie de vie", en espérant qu'elle résonnera dans votre cœur et vous inspirera <3

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EP 17: Apprendre à S'aimer

Sun, 14 Apr 2024 08:27:04 GMT

As Salam Alaykoum les filles, aujourd'hui on traite un sujet super intéressant et très important aussi : l'amour-propre. J'ai pu, au sein de cet épisode de podcast, vous réunir mes astuces pour apprendre à s'aimer ! Bonne écoute :)

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EP 16: La Fin de Ramadan

Fri, 05 Apr 2024 17:45:00 GMT

As Salam Alaykoum les filles, aujourd'hui c'est le dernier épisode de la série ramadan, et je la clôture avec l'outro de ramadan de toutes celles qui l'on accueillit comme il se doit, et qui voudraient également se préparer à le quitter comme il se doit, même si Allah ne nous quitte jamais <3

Site web utilisé:

https://www.islam.ms/rappel-fin-ramadan

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EP 15: La Prière

Sun, 24 Mar 2024 03:00:28 GMT

A Salam Alaykoum Wa Rahmatou'LLahy wa barrakatouhou les filles ! Bienvenue dans ce 3èm épisode spécial Ramadan, et donc, religieux ! Aujourd'hui, on s'attaque à un point fondamental de l'Islam, la prière. J'espère vous donner une bonne dose de motivation pour parfaire et bonifier vos prières insha a Allah :)

Site web utilisé:

https://www.islamreligion.com/fr/articles/2870/l-importance-de-la-priere

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EP 14: Le Bonheur dans la Foi

Sun, 17 Mar 2024 03:00:26 GMT

As Salam Alaykoum les filles, bienvenue dans le 2ièm épisode spécial Ramadan ! Aujourd'hui on parle d'un sujet qui me fait honnêtement chaud au cœur et qui réconfortera aussi le vôtre à l'écoute de cet épisode incha a Allah, en espérant que cela vous aura été bénéfique et que l'épisode vous a plu.

Le livre utilisé pour cet épisode de podcast : Ne sois pas triste, ma sœur ORIENTICA

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EP 13: Ramadan Prep

Fri, 08 Mar 2024 14:26:28 GMT

Ça y est, c'est bientôt LE mois ! Et oui, dans quelques jours seulement, c'est Ramadan. Pour ce faire, on va, ensemble, revoir ce qu'est Ramadan, comment on l'organise etc.. Bonne écoute, bon Ramadan et prenez des notes mes sœurs d'amour <3

Les sites web utilisés pour cet épisode de podcast :

https://www.inshallah.com/blog/pratique-de-lislam/21-rappels-pour-le-ramadan/

https://muslimhands.fr/actualite/2021/04/20-hadiths-lies-au-mois-beni-du-ramadan

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EP 12: Confiance et Estime de Soi

Sun, 03 Mar 2024 07:30:01 GMT

As Salam Alaykoum les filles, nouvel épisode de podcast ! Aujourd'hui, on parle du fameux "confiance en soi" et de "l'estime de soi" ! Ce sont des sujets ULTRA intéressent et e vous propose de les voir de très ainsi que de les comprendre pour finalement pleinement les acquérir, bonne écoute :)

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EP 11: Hygiène Digital / Phone Detox

Sun, 25 Feb 2024 07:00:55 GMT

Nouvel épisode de disponible les filles et celui-ci n'est pas des moindres parce qu'on traite un des plus grands fléaux de notre époque, l'addiction aux écrans, et spécifiquement au téléphone au cours de cet épisode. Conseils et astuces vous seront donnés, mais aussi toutes les raisons, parfois pas évidente, du pourquoi les écrans gâchent ta vie !

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EP 10: Journée Hausse de Foi

Sun, 18 Feb 2024 07:00:13 GMT

As Salam Alaykoum les filles, pour l'épisode de la semaine, je vous ai concocté un bon programme 100% Islam, Foi et Allah ! A consommé sans modération, cette journée est une merveilleuse occasion pour se rapprocher d'Allah, faire élever sa foi, se repentir et j'en cite. Bonne écoute, votre copine fillah <3

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EP 9: Romantiser Sa Vie

Sun, 11 Feb 2024 08:30:06 GMT

As Salam Alaykoum les filles, nouvel épisode de la semaine et aujourd'hui le thème va vous plaire ! Comment on fait pour passer d'une vie monotone et répétitive sans paillette à une vie à la perspective d'une caméra qui prend la vie en rose ? J'ai la recette magique, et en plus, c'est gratuit ;)

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Ep 8: Reprogrammer Son Cerveau

Sun, 04 Feb 2024 08:30:44 GMT

Aujourd'hui on parle mindset !! Trop contente parce que là il fallait quand même qu'on aborde le sujet les filles, je vous ai fait la totale, on va passer par les croyances limitantes, aux traumas, vers la fameuse "Fake it'til you make it" à vider et remplir son cerveau ! Amusez-vous bien et prenez des notes les filles :)

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Ep 7: Motivation VS Discipline

Fri, 26 Jan 2024 21:25:33 GMT

As Salam Alaykoum les filles ! Premier épisode de 2024 !! Aujourd'hui, pour bien commencer cette année, on parle des inévitables : MOTIVATION ET DISCIPLINE. D'où vient le manque, comment être discipliné/motivé et tous les points à aborder sur le sujet. En espérant que l'épisode vous motive à être des disciplined girl !

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Ep 6: Prépare 2024

Mon, 25 Dec 2023 20:25:59 GMT

As Salam Alaykoum les filles, trop heureuse de vous présenter mon guide 100% applicable pour rendre votre année 2024 A-MA-ZING ! On va passer une très belle année insha a Allah, tout ça en conservant nos valeurs et nos objectifs principaux. J'espère que ça vous profitera au MAXIMUM et que je suis pas trop en retard au moment où je poste cet épisode haha !

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Ep 5: Routine Menstrue

Sun, 05 Nov 2023 17:44:47 GMT

As Salam Alaykoum les filles ! Bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast, aujourd'hui, on parle menstrue, et plus particulièrement Routine Menstrue ! À travers cet épisode, tu verras comment tu peux conserver et préserver ta foi durant cette période, qui, pour certaines, peut paraître très loin de la religion et difficile.

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EP 4: Comment Arrêter la Musique ?

Tue, 24 Oct 2023 15:37:59 GMT

As Salam Alaykoum les filles, on se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode qui traite : La Musique. À travers cet épisode, je te partage mes conseils pour te débarrasser du péché de la musique et te donne par la même occasion d'excellente alternative pour te faciliter cette épreuve. On passe par comment l'Islam, notre belle religion, nous prévient de ce grand péché mais aussi de ce qu'en dit la science et moi-même !

SOURCE : https://www.ajib.fr/statut-de-musique-islam/

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EP 3: Conseils Académiques (Tips pour l'école)

Tue, 17 Oct 2023 14:54:26 GMT

As Salam Alaykoum les filles, aujourd'hui je vous partage mes conseils pour devenir une 17/18 de moyenne ! Et oui, ici sa bosse et pour de vrai, devenez une véritable bonne élève et changer vos habitudes pour, إِنْ شَاءَ ٱللَّٰهُ, réussir un max à l'école.

Tous ces conseils ont été appliqués par moi-même et je vous garantis un résultat si vous le prenez au sérieux et que vous avez la détermination de réussir إِنْ شَاءَ ٱللَّٰهُ!

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EP 2: Journal Glow Up

Tue, 10 Oct 2023 16:33:38 GMT

As Salam Alaykoum les filles, quelle belle journée et quoi de mieux que de parler : Journal Glow Up pour se faire !

Essentiel pour avancer dans ton glow up, il sera ton guide assuré pour t'aider à te retrouver parmi tous tes objectifs ma sœur !

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EP 1: Miracle Fajr Routine

Wed, 04 Oct 2023 17:23:03 GMT

Viens avec moi tout au long de cet épisode pour comprendre la Miracle Fajr Routine ! Créé ta propre routine adaptée à tes besoins et comprend le sens véritable de salat Al-Fajr : une prière remplie de bienfaits… Un moment de la journée très spécifique qui te permettra إن شاء الله

de te rapprocher de ton Seigneur et de l'adorer en ce moment calme et rempli de douceur pour ton cœur !

Lien du site utilisé pour les textes et sources : https://www.ajib.fr/priere-al-fajr/

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Bande Annonce "Glow Up avec ton Deen" Podcast

Wed, 04 Oct 2023 14:06:50 GMT

Salam Alaykoum les filles ! Tellement heureuse de pouvoir écrire ces mots : mon podcast sort son premier épisode, une petite bande-annonce, mais cela reste important, haha. J'explique sans entrer dans les détails ce que vous retrouverez sur ce merveilleux podcast إن شاء الله: les sujets discutés, la fréquence, les méthodes, le but, etc. À bientôt إن شاء الله pour le premier véritable épisode !

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