Camino al auto-conocimiento

Los roles que la historia nos deja y no decidimos por nosotros

Mon, 12 Dec 2022 23:13:48 GMT

Desde que nacemos y nuestra educación nos ponen unos roles o nos encierran en unos paradigmas, y si esto nos ayuda relacionarnos con los demás, pero en verdad eso somos o nos hemos acostumbrado a ser así como los demas.

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Lo que deseamos en la vida, pero las creencias nos lo impiden

Mon, 05 Dec 2022 23:54:44 GMT

Nuestra vida esta llena de creencias que nos han infundido nuestros padres, familia, escuela, la sociedad y en este siglo las redes, esas son nuestras creencias, ya no son las religiones y pues están nos marcan que hay y que no, por lo que nos ponen límites, ademas nos hacen poner las gafas que ellos quieren y no las que debemos usar.

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El mito de la caverna en los días de hoy

Thu, 01 Dec 2022 00:12:19 GMT

La vida hoy en día, puede tornarse como el mito de la caverna, en Platón, pues no hemos tomado decisiones para salir de esos conflictos internos que nos vendan la vida.

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Decía Nietzsche que estábamos enfermos

Mon, 28 Nov 2022 23:52:32 GMT

Nietzsche nos explica que estamos enfermos, porque nos hemos quedado en la caverna de Plantón, pues nuestra mente esta en una caverna sin ver la luz, y no salimos a ver la realidad de como estamos viviendo y ya es tiempo de entrar en razón de eso y salir a el encuentro de la razón y el autoconocimiento verdadero.

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El eterno retorno, que suguiere Nietzsche

Thu, 24 Nov 2022 00:17:12 GMT

A veces es necesario hacerse la pregunta, que se encuentra en nuestro ser, es decir ese retornar hacia uno mismo para conocerse y cambiar.

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El camino es difícil para el autoconocimiento, pero llena de satisfacción

Mon, 21 Nov 2022 23:27:37 GMT

Empezar a reconocerse a uno mismo y hacer consciente que tiene que mirar desde adentro, eso permite el ser una persona que se reconoce y auto-conoce, por lo que sabe y acepta su pasado, para ser mejor en un futuro.

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La famosa frase "conocete a ti mismo"

Thu, 17 Nov 2022 23:11:51 GMT

Hemos escuchado la famosa frase "Conecte a ti mismo" y a veces se a convertido en un cliché, pero hoy te invito a reflexionar sobre eso en este día con este audio.

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Identificar nuestro sentido de pertenencía

Wed, 09 Nov 2022 23:07:54 GMT

Cuando encontramos ese sentido de nuestra vida y que pertenecemos a algo, es entonces cuando podemos consolidar nuevas relaciones y con ellas nuevas raíces, que nos permitirán conocer.

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El aprender a esperar nos cambia la vida

Fri, 04 Nov 2022 23:04:17 GMT

Nuestra vida esta inundada de afanes y activismo donde todo se genera por la inmediatez, hoy date un espacio en mirar cuanta energía gastas en ello y pon atención a que es lo importante.

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Recuerda, el éxito no se espera, se avanza hacia él

Wed, 02 Nov 2022 23:21:57 GMT

Debemos saber que el éxito no te va a llegar a tu vida, por el contrario es buscar el medio para llegar a él.

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9 características según Abraham Maslow

Tue, 01 Nov 2022 00:21:50 GMT

Maslow nos ayuda en la autorrealización y poder así ser mejor cada dia, y ayudar a otros a ser más humanos.

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La pirámide de necesidades de Maslow

Fri, 28 Oct 2022 23:11:18 GMT

Esta pirámide es una guia pero, puede ser de gran ayuda para conocerte, y saber cómo priorizar muchas cosas en tu mismo.

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7 hábitos para cambiar tu vida

Wed, 26 Oct 2022 22:59:36 GMT

Muchas veces nos preocupamos más de la imagen de afuera, por lo que vamos descuidando lo que complementa nuestro ser, que es el interior o nuestra mente para la verdadera salud del cuerpo y mente.

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Análisis DOFA personal

Mon, 24 Oct 2022 23:40:22 GMT

Hay estrategias empresariales que podemos usar para nuestro beneficio y conocimiento personal, por eso te invito a que realices esta estrategia DOFA para crecer personalmente en tus metas.

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El efecto McGurk

Sat, 22 Oct 2022 00:23:38 GMT

Nuestro cuerpo es una caja de Pandora que debemos descubrir, pues nos creamos dueños de el pero no sabemos sacarle todo su potencial, te invito a que escuches este audio y conozcas algo interesante de el escuchar con los ojos.

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Noam Chomsky y los hilos de la manipulación

Wed, 19 Oct 2022 23:22:01 GMT

Noam Chomsky nos enseña como tienen los hilos de la manipulación y nosotros no nos damos por enterados, por lo que seguimos y creemos ser libres de nuestro actuar.

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Formas de manipulación en el diálogo

Wed, 12 Oct 2022 23:33:38 GMT

Si somos personas que nos comunicamos con frecuencia con otras personas, tal vez, hemos aprendido a ser manipuladoras al comunicarnos o tambien somos victimas de esto por medio, cuando lo hablan con nosotros.

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los pasos para filtrar la información

Mon, 10 Oct 2022 23:20:28 GMT

Hoy en día tenemos que aprender a seleccionar la información, la cual nos está llenando y logra distraernos de lo importante.

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El estrés por la masiva información

Sat, 08 Oct 2022 00:28:00 GMT

El poder mediático nos invade nuestras mentes y llega afectar nuestras vidas, incluso nuestra tranquilidad mental, por ello hay que saber filtrar lo que se consume en información.

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La tecnología y la sociedad

Thu, 06 Oct 2022 22:49:44 GMT

La tecnología es muy bueno pero nos está condicionando nuestra forma de vida, debemos tratar de saber vivir con esta pero ser humanos.

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La salud mental, mejora tu calidad de vida.

Tue, 04 Oct 2022 00:06:52 GMT

la importancia de no solo cuidar tu imagen exterior, sino también tu salud mental.

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¿Qué entendemos por neuro-política?

Fri, 30 Sep 2022 23:00:43 GMT

Muchas veces discutimos con las personas que nos rodean, que no nos dejan nuestro espacio, pero sin darnos cuenta hay otros hilos que nos manipulan sin darnos cuenta.

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La psicología de la cultura

Wed, 28 Sep 2022 23:07:05 GMT

Muchas veces desconocemos de dónde surgen las distintas formas de ser y es porque lo hemos aprehendido, de nuestros entornos culturales y sociales.

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La evolución cultural y social

Tue, 27 Sep 2022 00:21:11 GMT

La misma naturaleza humana tiene un criterio evolutivo, y la sociedad en los aspectos culturales nos han marcado nuestra forma de actuar en la misma sociedad.

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Nuestra evolución en el último siglo.

Thu, 22 Sep 2022 01:49:17 GMT

En los últimos 100 años el hombre ha evolucionado, como es obvio. De hecho, hay cambios en la actualidad, la esperanza de vida se ha ampliado de forma notable.

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El daño por competir

Mon, 19 Sep 2022 23:09:34 GMT

Muchas veces en nuestra vida hemos creído que competir es hacer bien las cosas, sin darnos cuenta, que esto nos hace daño a nosotros mismos y a los demás.

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La coherencia de nuestro yo

Thu, 15 Sep 2022 23:25:25 GMT

Ser coherentes es saber mantenernos en lo que pensamos y en los que hacemos, por ende, es modo de garantizar nuestro bienestar psicológico.

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El problema de la sobreprotección

Wed, 14 Sep 2022 23:56:02 GMT

Los niños deben aprender a caerse, de manera que esto les ayudará a aprender que en la vida hay derrotas y experiencias, para el desarrollo emocional y también la autoconfianza.

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los mecanismos de defensa

Tue, 13 Sep 2022 23:32:05 GMT

los mecanismos de defensa, son naturales en el hombre, pero debemos identificarlos ya que son varios y además pueden llegar a tergiversar la realidad.

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Proyección psicológica

Mon, 12 Sep 2022 23:26:04 GMT

Muchas veces vemos los defectos de otros, pero no caemos en cuenta que son nuestros defectos los que estamos viendo en el ambiente que nos rodea.

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Librarse de los manipuladores

Sat, 10 Sep 2022 00:27:10 GMT

Cada uno de nosotros hemos sido víctimas de otras personas, que lastiman y mienten, por eso te invito que escuches este audio y te des cuenta y te alejes por tu salud mental y tu autoestima.

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El tiempo Vs las emociones

Thu, 08 Sep 2022 22:56:26 GMT

Creemos que el tiempo que estamos constantemente calculando, no afecta nuestras emociones ni nada en nuestra mente y oh sorpresa afecta mucho en nuestro ser y ánimo, por eso te invito a revisarlo en tu mente y en tu estilo de vida.

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Aprehender a empoderarse de uno mismo

Wed, 07 Sep 2022 23:13:26 GMT

El empoderamiento hace parte de ese conocimiento personal y ayuda a crecer en el autoconocimiento y hacer una vida más social y verdadera en la realidad del mundo.

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Aprehender a ser una persona Resiliente

Tue, 06 Sep 2022 23:12:06 GMT

Si comprendemos la palabra resiliencia, podremos aportar al mundo, pero si no es porque no hemos aprendido de los errores.

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Como soy al enfrentar situaciones de estrés

Tue, 06 Sep 2022 01:29:35 GMT

El mayor aprendizaje de la vida es cuando no evades las circunstancias adversas sino cuando eres flexible como el bambú.

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Enamorarse de uno

Fri, 02 Sep 2022 23:57:01 GMT

Ama la vida para lograr alcanzar un equilibrio, entre quienes rodean y en ti.

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Aceptar a los demás como son

Thu, 01 Sep 2022 23:29:54 GMT

Cuando una acción o una actitud de una persona te incomode, aparta eso de ti y busca lo bueno de aquel, pues debes ser consciente que hay cosas tuyas que incomodan al resto del mundo.

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Desconfianza Vs Confianza

Thu, 01 Sep 2022 00:18:21 GMT

La vida nos enseña cómo poder confiar, pero la historia con la sociedad nos enseña a desconfiar, pero aun así debemos aprender a tener autoconfianza.

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Cambiar el sentido de la vida según Viktor Frank

Tue, 30 Aug 2022 23:24:43 GMT

El ser humano no tiene la obligación de definir el sentido de la vida en términos universales, pero si el buscar el sentido de su vida escuchando su propio yo.

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El sentido de la responsabilidad según Viktor Frank

Tue, 30 Aug 2022 00:02:17 GMT

La responsabilidad debe entenderse con la libertad y en el bien común con quien puedo apoyarme para seguir adelante en un mundo fragmentado y prepotente.

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Lo que esconde el miedo

Sat, 27 Aug 2022 00:32:55 GMT

Es importante descubrir ese miedo que esta en el fondo de ti y reajustar el rumbo y ver en que hemos fallado, para así obtener un aprendizaje en tu vida y también seguir aprendiendo.

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4 preocupaciones existenciales en el hombre

Thu, 25 Aug 2022 00:01:11 GMT

los significados de la vida dan origen a los valores y las fortalezas de cada individuo, que actúan como detonante para la vida.

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El laberinto de las crisis

Wed, 24 Aug 2022 00:32:34 GMT

Las crisis son importantes, pero no te puedes quedar en ese letargo, debes actuar, debes aprender y debes formarte para mejorar tu autoestima y autoconocimiento.

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La conexión de la neurociencia y las decisiones.

Mon, 22 Aug 2022 23:56:05 GMT

En nuestro día a día, tomamos diversas decisiones ¿Tenemos que girar a la derecha o a la izquierda? ¿Qué parte del texto es la más importante? por ende, buscamos siempre la mejor opción para nuestra vida y para una mejor calidad de vida y salud mental.

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Aprender a tener auto-aceptación

Fri, 19 Aug 2022 23:52:31 GMT

Eres un ser humano con tus luces y sombras, hermosamente imperfecto, inexacto, pero con un gran potencial para lograr lo que deseas. Aceptarnos, implica, por encima de todo, reconocer que, aunque haya aspectos de nosotros que no nos gusten, asumimos que son parte intrínseca de lo que somos.

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¿Porque le ponemos toda nuestra energia a una preocupación?

Thu, 18 Aug 2022 23:17:05 GMT

Es cierto que debes concentrarte en el problema para analizarlo y encontrarle una salida, pero la preocupación excesiva te arrastra. Convirtiendo esto en un círculo vicioso: a mayor atención en el problema, mas grande luce. Por eso tienes que buscar alternativas y ver desde el inicio qué paso para hallar la solución, sin llegar a la preocupación excesiva y la desesperación.

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La realidad de la vida es escribir, se borra y se reescribe.

Wed, 17 Aug 2022 23:31:27 GMT

Para cada uno de nosotros el éxito significa algo distinto, para algunos es conseguir lo que quieres y te da confianza, para seguir adelante, también te hace feliz. Así mismo, algunos piensan que el talento se desarrolla y ven el fracaso como una prueba y oportunidad de mejora en toda su vida.

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¿La estabilidad podrá ser un mito?

Wed, 17 Aug 2022 00:39:02 GMT

Soñamos con la estabilidad continuamente, la añoramos. Por ello, nos anticipamos a la vida con una serie de pasos que debemos hacer para conseguirla. Si quieres que la estabilidad de verdad sea útil, intenta que sea interna, que esté dentro de ti. La estabilidad externa es solo un mito al que se le ha concedido demasiada importancia y la sociedad nos bombardea con falsas utopías.

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¿Mi vida es igual de absurda como la de Sísifo en el mito?

Mon, 15 Aug 2022 23:05:14 GMT

La importancia de la vida reside en la importancia que tú le des a lo qué haces, no en lo que otros hagan, la felicidad y la vida parte de tu sentir, el amor a la vida y a lo qué haces para conseguirlo, siempre desde el bien y el amor.

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Cómo hacer para sonreír y no amargarte.

Sat, 13 Aug 2022 00:15:57 GMT

El único cambio que es imposible de es el que uno mismo no desea hace en su vida: cambia tu actitud y lo demás cambiara, pero debes creer en ti para que en la vida dejes de tener tantas amarguras.

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Engañar nuestro cerebro de que estamos felices

Thu, 11 Aug 2022 23:31:20 GMT

El simple hecho de hacer que nuestros músculos de la cara hagan un gesto de sonreír, ayudara a mejorar las relaciones sociales.

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Hábitos que te ayudan a ser feliz

Wed, 10 Aug 2022 23:58:08 GMT

La felicidad no es una utopía, se consigue desde pequeños momentos de nuestra vida en el diario vivir, no es una droga, pues esta está en que tú cambies para ti.

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Los hábitos autodestructivos

Wed, 10 Aug 2022 00:04:41 GMT

En nuestra vida hemos aprendido malas formas de vida y estos nos van destruyendo en todo sentido, solo con la voluntad y haciendo consiente podremos erradicarlos.

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¿Cómo ser mi mismo aliado y no mi inquisidor?

Tue, 09 Aug 2022 00:45:20 GMT

Muchas cosas o situaciones nos forman como nuestro mismo inquisidor, también nos hacen sentir que no somos capaces, te pido en este audio que te descubras en ser tu aliado y te ames.

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Típs para tener en cuenta al leer

Sat, 06 Aug 2022 00:25:53 GMT

El leer nos amplia nuestra zona de confort, lo cual permite imaginar y ser mas activos en nuestra mente.

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¿Un libro podrá cambiar tu vida?

Fri, 05 Aug 2022 00:12:35 GMT

Ojalá con este audio cambies la esclavitud de las redes por un libro, ya sea en tus aparatos electrónicos o en físico por un libro para que notes la diferencia.

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¿Es posible el aprendizaje por la experiencia?

Thu, 04 Aug 2022 00:05:06 GMT

El titulo de este audio, muchos dirán que si, pero en nuestra adultez no nubla mucha veces el como aprender, por eso te invito a escucharlo.

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La importancia del silencio y el descanso

Wed, 03 Aug 2022 01:21:05 GMT

Creemos que la vida es solo trabajar y estar activo y no hacer un verdadero descanso y la importancia del silencio.

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El aprendizaje Vs las pausas

Tue, 02 Aug 2022 00:32:35 GMT

La misma vida nos enseña qué hay que hacer pausas pera tomar aliento y continuar, nuestro cerebro en procesos de aprendizaje, también requiere pausas, aprende como.

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Métodos de aprendizaje

Sat, 30 Jul 2022 00:14:34 GMT

En la educación muchas veces, no tenemos presente los métodos de aprendizaje de cada individuo, ya que cada mente es un mundo.

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las mentes espejo

Fri, 29 Jul 2022 00:10:26 GMT

En nuestro caminar aprendemos muchas cosas que imitar, pero solo tu decides que te sirve para tu vida.

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Aprender la empatía

Thu, 28 Jul 2022 00:50:42 GMT

La empatía depende de que tan capaces somos de saber escuchar al otro, esa en la parte central para ser una persona con empatía.

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La importancia de la empatía

Thu, 28 Jul 2022 00:48:22 GMT

La empatía depende de que tan capaces somos de saber escuchar al otro, esa en la parte central para ser una persona con empatía.

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El camino a la asertividad

Tue, 26 Jul 2022 00:36:13 GMT

En nuestro dialogo olvidamos muchas cosas para ser verdaderos comunicadores, que por excelencia debería ser algo natural por nuestra capacidad de ser seres racionales y es ser asertivos.

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Las consecuencias de la procrastinación

Sat, 23 Jul 2022 00:18:26 GMT

procrastinámos

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las consecuencias de la multitarea

Fri, 22 Jul 2022 00:55:21 GMT

las consecuencias de la multitarea

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La importancia de los recuerdos

Wed, 20 Jul 2022 23:16:10 GMT

Los recuerdos tienen sus etapas y nos sirve recordar para ir mejorando

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Salir de la zona de confort

Wed, 20 Jul 2022 00:14:42 GMT

Te reto a que salgas de tu zona de confort, para descubrir el mundo.

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Toma de Decisiones II

Tue, 19 Jul 2022 01:33:47 GMT

En este te muestro pautas que debes tener en cuenta, para la toma de una acción medio de la decisión, por eso es la 2da parte.

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La introspección como camino de conocimiento personal

Sat, 16 Jul 2022 02:34:55 GMT

Para avanzar en un camino debemos conocer la ruta y esto es lo mismo con nosotros mismos, llegar al punto de saber un poco de nuestras debilidades y fortalezas.

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Emociones Vs razonamientos

Sat, 16 Jul 2022 02:27:12 GMT

Te has preguntado e incluso dicho "no hay que unir el corazón con la razón" pues eso no es del todo cierto, te invito a que lo descubras.

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La auto-compresión

Sat, 16 Jul 2022 02:24:06 GMT

Te has dado cuenta que en ocasiones es necesario dejar de lamentarse y seguir, pues te invito con este audio que lo hagas de la mejor manera.

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Carta de navegación en la vida

Sat, 16 Jul 2022 02:20:28 GMT

Para nuestro siglo necesitamos de un GPS ya constantemente, pero para saber el rumbo que toma nuestra vida que GPS tenemos.

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Descubriendo mis apegos

Sat, 16 Jul 2022 02:13:38 GMT

En este punto de la vida poder mira a intro de cada uno es un poco complejo pero no imposible, en este orden de ideas te invito a que hagas ese viaje.

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Los beneficios del ser holístico

Sat, 16 Jul 2022 02:10:20 GMT

Ser una persona holística tiene sus ventajas, pero hay que trabajar en eso todos los días, ten invito a revises como.

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Miedos heredados

Sat, 16 Jul 2022 02:07:31 GMT

Nuestra formación de pequeños tuvo como base el miedo a enfrentarnos a lo desconocido y ahora que somos adultos siempre este nos acompaña.

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¿Cómo entender la frustración?

Sat, 16 Jul 2022 01:58:43 GMT

La vida de todo ser humano ha estado por subidas y bajadas te invita que entiendas en medio de un proceso de introspección las frustraciones y como enfrentarla.

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¿Dónde esta tu Quijote?

Sat, 16 Jul 2022 01:48:56 GMT

A lo largo de nuestra vida hemos sido Quijotes, y esto es por los monstruos que nos invaden en nuestras vidas, te invito a que los enfrentes.

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¿Qué mascaras tienes tu hoy?

Sat, 16 Jul 2022 01:45:36 GMT

Esta es una gran pregunta y te invito a que escuches este audio para que sepas que mascaras tienes o cuantas mascaras tienes tu en tu vida.

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Apagón de la virtualidad

Sat, 16 Jul 2022 01:39:05 GMT

Ahora es momento de hacer un apagón la virtualidad para saber que eres un ser humano y tienes personas que te aman.

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Autoestima baja Vs redes sociales

Sat, 16 Jul 2022 01:36:05 GMT

Como sabes si te estas refugiando en las redes sociales, y esto te esta llevando a olvidar que es vivir la vida verdaderamente

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Cómo entender la inteligencia emocional

Sat, 16 Jul 2022 01:33:05 GMT

En este te invito a que sepas manejar la inteligencia emocional, pues parte de ti pero aveces nos hace pasar malos ratos.

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Amor Vs Narcisismo

Sat, 16 Jul 2022 01:28:05 GMT

En este audio te invito a que sepas como es el amor hacia ti mismo.

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La mecanicidad de la vida

Sat, 16 Jul 2022 01:25:30 GMT

Evalúa tu vida en como estas viviendo cada momento y pregunta ¿eres feliz o solo actúas por que el mundo te lleva así?

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Mecanismos de defensa

Sat, 16 Jul 2022 01:20:29 GMT

Quiero que mires a dentro de ti y descubras, que mecanismos de defensa has creado a lo largo de tu vida.

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No te dejes invadir por las dudas

Sat, 16 Jul 2022 01:16:31 GMT

Las dudas son muchas veces nutro gran enemigo, llevándonos al desasosiego y desconfianza, por eso es mejor si tenerlas pero saber como voy a superarlas

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