<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Heja Livet podden</title>
		<link>http://hejalivet.com/</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>en</language>
		<copyright/>
		<itunes:keywords/>
		<itunes:author>Heja Livet</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Heja Livet podden låter dagens kvinnor och aktuella ämnen stå i rampljuset. Podcasten lyfter kvinnors fantastiska historier och öden. En podcast som visar den lilla personen bakom den stora historien.</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[Bakom Heja Livet podden står det kvinnliga nätverket med samma namn. Vi låter 13 utvalda kvinnor och dess historier, alla med aktuella ämnen, stå i rampljuset.Detta är en upplysande och berörande podcast som sätter den lilla personen bakom den stora historien i fokus. En podcast som upplyser och belyser kvinnors mod, styrka och ärlighet.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Bakom Heja Livet podden står det kvinnliga nätverket med samma namn. Vi låter 13 utvalda kvinnor och dess historier, alla med aktuella ämnen, stå i rampljuset.Detta är en upplysande och berörande podcast som sätter den lilla personen bakom den stora historien i fokus. En podcast som upplyser och belyser kvinnors mod, styrka och ärlighet.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name/>
			<itunes:email>info+304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
		<acast:showUrl>hejalivet</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmU13c0otUap75NIyVufnZVBoBcFwz3Y0zGA/pFjpP70+3oZt3+5O3uX8mfQZWzV35Kby8OfdHfDJlQAYxij1gc0J63rxgoMm4loq58gBzd9i]]></acast:settings>
        <acast:network id="20755332-c8cc-3f45-9f5e-8782f5cf1563" slug=""><![CDATA[Heja Livet AB]]></acast:network>
		<acast:importedFeed>https://rss.acast.com/hejalivet</acast:importedFeed>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/show-cover.jpg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/show-cover.jpg</url>
				<link>http://hejalivet.com/</link>
				<title>Heja Livet podden</title>
			</image>
			<itunes:new-feed-url>https://feeds.acast.com/public/shows/304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</itunes:new-feed-url>
		<item>
			<title>13. Flyktingkrisen i Grekland, min historia</title>
			<itunes:title>13. Flyktingkrisen i Grekland, min historia</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 16 Apr 2018 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>39:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/13.flyktingkrisenigrekland-minhistoria/media.mp3" length="57185929" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a14377d9-a345-4160-937d-9ed4bc4b206c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/13.flyktingkrisenigrekland-minhistoria</link>
			<acast:episodeId>a14377d9-a345-4160-937d-9ed4bc4b206c</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>13.flyktingkrisenigrekland-minhistoria</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzC/MNnEhcNMqz5HY8KKZ91Mryy6Wv2mVcZ498f4WB5Jg1efcgXNwF+soskyihKomcv5VzCxUR7kDb8LGokky/sXI03jF7cQpTOYnSdWZF7p/KTQtuuLlyosl2x5CqiOPtCo4RND/VBYLjwwTTMs7DLih1JfgmTH9heI5HmA57GBZFXLQvTGYKwIP5seSkV8JcNYQbS2qWZQ7R1v95XjSNupjHoOsfJhaSA69ldR99nMyDRIPtk6u55LPSrpvMbR8iYf0oLC1Zm8GHDERzCeah0NDcG7ZYz5OPA4v1GT0L7BB8=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>När omvärlden såg vad som utspelade sig på de grekiska stränderna 2015, var Hedda, då 20 år, på Rhodos. Hon blev en stor del i hjälparbetet med att ta hand om flyktingarna som kom. Hör Hedda dela med sig av ett helt liv som hon hunnit leva sedan 2015.</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b577d2aa00123da98b.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi lever i en tid som ofta känns väldigt mörk. På nyheterna ser vi dagligen orättvisor som utspelar sig från andra sidan jordklotet till vår dörrpost. Man kan känna sig hjälplös, alla kan inte göra allt men alla kan göra något.</p><p>Sommaren 2015 var Hedda, då 20 år, på Rhodos. När omvärlden såg vad som utspelade sig på de grekiska stränderna startade hon en gräsrotsorganisation. Detta blev en stor del i hjälparbetet med att ta hand om flyktingarna som kom till Rhodos. Sedan dess har Hedda arbetat med flyktingar på olika sätt i Grekland och Sverige. Lyssna när Hedda delar med sig av ett helt liv som hon hunnit leva sedan sommaren 2015.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi lever i en tid som ofta känns väldigt mörk. På nyheterna ser vi dagligen orättvisor som utspelar sig från andra sidan jordklotet till vår dörrpost. Man kan känna sig hjälplös, alla kan inte göra allt men alla kan göra något.</p><p>Sommaren 2015 var Hedda, då 20 år, på Rhodos. När omvärlden såg vad som utspelade sig på de grekiska stränderna startade hon en gräsrotsorganisation. Detta blev en stor del i hjälparbetet med att ta hand om flyktingarna som kom till Rhodos. Sedan dess har Hedda arbetat med flyktingar på olika sätt i Grekland och Sverige. Lyssna när Hedda delar med sig av ett helt liv som hon hunnit leva sedan sommaren 2015.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>12. Att välja bort alkohol</title>
			<itunes:title>12. Att välja bort alkohol</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 Apr 2018 09:44:38 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>42:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/attvaljabortalkohol/media.mp3" length="60917468" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1dc99357-8bf8-46d6-be30-a4cc11c41208</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/attvaljabortalkohol</link>
			<acast:episodeId>1dc99357-8bf8-46d6-be30-a4cc11c41208</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>attvaljabortalkohol</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCiMe0eU5dE3mU23w/WxExpjQYmzSkwQHt5DMkcY0ZLMgR16Tq/7z6NuTyIFvrxEM8A12UARIh/RAkj6XvbRzq7efC9bcF8IW7bbW+92TEE6hcR3EoroeS8rm965fj4wgRab7B81TKbolMfs0XJSNZS5pi1Tw43RW3+n24/ifeobzgSGW/gmWCY9pGWXx7QxyjGwkPL+sVCmGz+FdN5ATtUE/ZwwLLGEqSUP5N/SwKS17ZVSs2PcGAITLVOM1bYuDy9ngF4rYqoegaOHDoI4+DM+PQicaI9IA6lhNQXao2eGjLZ0ozRwGz5G3S57xNVXO5xzN8afcYMWkLiY3+iuM6UQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>12. Att välja bort alkohol</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da992.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p><em>Är du gravid eller kör du? Dessa ständiga fördomsfulla fraser så fort du väljer bort alkohol på festen eller vid middagen. Ett nyktert liv i en onykter samtid, något som kräver stort mod och starkt självförtroende, snabba svar på vassa frågor och en enorm styrka att orka säga nej.</em></p><p><em>Sara Michaelsdotter ger oss en inblick i detta självvalda liv och hur samhällets syn på detta val ser ut.</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><em>Är du gravid eller kör du? Dessa ständiga fördomsfulla fraser så fort du väljer bort alkohol på festen eller vid middagen. Ett nyktert liv i en onykter samtid, något som kräver stort mod och starkt självförtroende, snabba svar på vassa frågor och en enorm styrka att orka säga nej.</em></p><p><em>Sara Michaelsdotter ger oss en inblick i detta självvalda liv och hur samhällets syn på detta val ser ut.</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>11. När tvångstankarna tog över mitt liv</title>
			<itunes:title>11. När tvångstankarna tog över mitt liv</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 03 Apr 2018 00:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/11.nartvangstankarnatogovermittliv/media.mp3" length="64541802" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">33ff4c21-50ae-4021-9aa5-984e038017e8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/11.nartvangstankarnatogovermittliv</link>
			<acast:episodeId>33ff4c21-50ae-4021-9aa5-984e038017e8</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>11.nartvangstankarnatogovermittliv</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd+pqGiqFBbN01nN01QIEVlZmsJMHxAuuerHu0Hr6dn6PfdrhRpqDEv14yFJjQGfZ2Ywtjbj2AAsTuqyGTeTSH64whdPN+tOOgD8/3LWYYJvvpx07zb80ZdFe2oAfQRes0GO7rMImFqT183ZI/gygojMR/dS3vdXaZy08e43NFe69+lKIzORJi026xbQed4me6LNzQa4sYR2NWQM4JTEbCqv/dZpgy03v3XtSXJFLj5lzoHiuMyLYbPInnQCHCh33g=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Att tappa kontrollen åt tvångstankar kan sätta en hel familjs liv på sin spets. Hör modiga Therese berätta om hur det var att leva under tvångssyndromets våld i flera år, hur sjukdomen kastade omkull hennes värld samtidigt som ingen anade vad som pågick.</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da999.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Psykisk ohälsa breder ut sig som en våt filt över dagens unga, och drabbar många fler än vad man tror. Tillståndet yttrar sig på väldigt olika sätt, och i vissa fall tar det tragiskt nog över hela ens liv. Att tappa kontrollen åt tvångstankar kan sätta en hel familjs liv på sin spets.</p><br><p>I dagens modiga avsnitt berättar Therese om hur det var att leva under tvångssyndromets våld i flera år.&nbsp;Det som ni ska få höra baseras på hennes historia och hennes upplevelser av en sjukdom som kastade omkull hela hennes värld samtidigt som ingen anade vad som pågick och vilket helvete hon gick igenom.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Psykisk ohälsa breder ut sig som en våt filt över dagens unga, och drabbar många fler än vad man tror. Tillståndet yttrar sig på väldigt olika sätt, och i vissa fall tar det tragiskt nog över hela ens liv. Att tappa kontrollen åt tvångstankar kan sätta en hel familjs liv på sin spets.</p><br><p>I dagens modiga avsnitt berättar Therese om hur det var att leva under tvångssyndromets våld i flera år.&nbsp;Det som ni ska få höra baseras på hennes historia och hennes upplevelser av en sjukdom som kastade omkull hela hennes värld samtidigt som ingen anade vad som pågick och vilket helvete hon gick igenom.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>10. Att vara i en destruktiv relation</title>
			<itunes:title>10. Att vara i en destruktiv relation</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 26 Mar 2018 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>39:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/10.attvaraiendestruktivrelation/media.mp3" length="56177811" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7c147c68-c65a-4d6f-a2f3-c3b528fd76e5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/10.attvaraiendestruktivrelation</link>
			<acast:episodeId>7c147c68-c65a-4d6f-a2f3-c3b528fd76e5</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>10.attvaraiendestruktivrelation</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzC+PPMmwm9UZxbgSylQJoJhiaZxwqnUCs+lPruti1SCknsMBqq/omzlgl1xmGiZnYI8utK8Xa62/hzBpPPhj5LThZmAljlXQLpEIi8qNoVvKUMRuROrj22MjZYxZsyhY3dXEDPO3PpQ3YIfhjMRsrdtIx2/TKMQFjO1r02jYq1jmV9OPjf9xFNt6IxFhBVkBc1WCEZ1hy5SjdD3EqpSpq361zWECaYQa9A+5EhWV2LXZJDe1JViGT5bfkqdLF2hm7va4d7/mS4HELWsChC6uMxOAhTZBuwq2vxhK2iOWmY1wA=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Kärleken är inte alltid blind, men ganska närsynt och att ta sig ur en destruktiv relation är inte det enklaste och kräver otroligt mod. Hör Louise som länge levde under destruktiva förhållanden med en man som inte var den hon trodde.</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da9a0.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Kärleken är inte alltid blind, men ganska närsynt. Att kunna se klart i en suddig relation är inte alltid det enklaste. Ursäkterna är många till varför det är som det är och ibland skuldbelägger man kanske t o m sig själv fastän det är din partner som är orsaken till det stormiga. Svaret verkar enkelt för dina nära och kära, men lösningen känns så långt ifrån. Att ta sig ur en destruktiv relation kräver mod.</p><br><p>I dagens avsnitt får ni möta Louise som länge levde under destruktiva förhållanden med en man som inte var den hon trodde.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kärleken är inte alltid blind, men ganska närsynt. Att kunna se klart i en suddig relation är inte alltid det enklaste. Ursäkterna är många till varför det är som det är och ibland skuldbelägger man kanske t o m sig själv fastän det är din partner som är orsaken till det stormiga. Svaret verkar enkelt för dina nära och kära, men lösningen känns så långt ifrån. Att ta sig ur en destruktiv relation kräver mod.</p><br><p>I dagens avsnitt får ni möta Louise som länge levde under destruktiva förhållanden med en man som inte var den hon trodde.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>9. Älska vem du vill</title>
			<itunes:title>9. Älska vem du vill</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 19 Mar 2018 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>33:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/9.alskavemduvill/media.mp3" length="48017576" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">dd33fd56-2d8e-4b1e-8b92-311c91e67e7e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/9.alskavemduvill</link>
			<acast:episodeId>dd33fd56-2d8e-4b1e-8b92-311c91e67e7e</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>9.alskavemduvill</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcKZChTWgCbN4kLYi9jeP26vh8Tv7xNLRsRdaotzBchaPXM5hEFMwpYWbEtQs/5tdjGkEc4NlQM/r6uXX2Ge5U8uPe5UPZcoSlbQfTPskQa5knUkhihydxzdDYiAXP2qgymuDkYPzLtaDcKXPtm4XPZaVqC6G6sCR9Lm6rs32ZQdjjXcL3EYjfo1sZilM0dlIGUIlOJWAb+xNpWkIMuY3K6OTg/zWUR4pCjtmtuUVJ9TsAJJQValUHNY1aPEdbtWQM=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Kan vi välja vem vi blir kär i? Kärlek kan vara komplicerat, och att följa sitt hjärta i en inskränkt småstad kan få en att ifrågasätta sina beslut. Hör Lisa Svensson, en regnbågsfärgad fackla, som vill att vi minns att ingen är fri innan alla är det.</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da9a7.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Kan vi verkligen styra våra känslor? Kan vi välja vem vi blir kär i? Kärlek är inte alltid okomplicerat, och ofta påverkas vi av omgivningens påtryckningar om vem som är den rätta eller fel för just dig. Att följa sitt hjärta i en inskränkt småstad kan få vem som helst att ifrågasätta sina egna beslut.</p><br><p>Idag lyssnar vi på Lisa Svensson, en regnbågsfärgad fackla, som tycker det är viktigt att minnas att ingen är fri, innan vi alla är det.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kan vi verkligen styra våra känslor? Kan vi välja vem vi blir kär i? Kärlek är inte alltid okomplicerat, och ofta påverkas vi av omgivningens påtryckningar om vem som är den rätta eller fel för just dig. Att följa sitt hjärta i en inskränkt småstad kan få vem som helst att ifrågasätta sina egna beslut.</p><br><p>Idag lyssnar vi på Lisa Svensson, en regnbågsfärgad fackla, som tycker det är viktigt att minnas att ingen är fri, innan vi alla är det.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>8. Från bipolär sjukdom till att välkomna alla rädslor</title>
			<itunes:title>8. Från bipolär sjukdom till att välkomna alla rädslor</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 12 Mar 2018 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>28:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/8.franbipolarsjukdomtillattvalkomnaallaradslor/media.mp3" length="40949468" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">18335126-8d37-4cc9-98ed-9f67ce6999de</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/8.franbipolarsjukdomtillattvalkomnaallaradslor</link>
			<acast:episodeId>18335126-8d37-4cc9-98ed-9f67ce6999de</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>8.franbipolarsjukdomtillattvalkomnaallaradslor</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdvec3f6gCy5a7Q8/O+nw5kORmNELI6zT1IKB37EsBdxkm3vPWecAqBaiqgfjMzLNUepNzyPrmmbxX1rWHKTYhCDJGZJlPHwwruCnpA3R/lCBf+Pi78I9SY70CYpapmuyn1oxr1jUxF4ykTYrZfePluQpCmYE2vhOazLfkPmEu2cU/Wmr0hLc/YUBeZyaVGT6ON+06Iu7H9qzRtmc1lB3t2YLAWvQinX5s9tE0B7BUdygE4CgEA0vD0SJ7Jo94bg2g=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Att vara psykiskt sjuk innebär många fördomar. För 7 år sedan diagnostiserades Malin med bipolär sjukdom och hon berättar om helvete till tillfrisknande, och varför vi inte alltid behöver prata om att må dåligt som att det är synonymt med domedagen.</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da9ae.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Att vara psykiskt sjuk innebär många och långa fördomar, men det är först när vi lyssnar till personens historia som vi verkligen kan förstå vilken tuff kamp det är, men också vilket uppvaknande det kan vara.</p><br><p>I dagens avsnitt får vi höra Malin Lindvall som för 7 år sedan diagnostiserades med bipolär sjukdom. Vi får följa med genom det helvete hon tog sig igenom, till sitt tillfrisknande. Hon berättar varför det är så viktigt att vi öppnar upp samtalet om hur vi faktiskt mår, och att vi inte alltid behöver prata om att må dåligt som att det är synonymt med domedagen.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Att vara psykiskt sjuk innebär många och långa fördomar, men det är först när vi lyssnar till personens historia som vi verkligen kan förstå vilken tuff kamp det är, men också vilket uppvaknande det kan vara.</p><br><p>I dagens avsnitt får vi höra Malin Lindvall som för 7 år sedan diagnostiserades med bipolär sjukdom. Vi får följa med genom det helvete hon tog sig igenom, till sitt tillfrisknande. Hon berättar varför det är så viktigt att vi öppnar upp samtalet om hur vi faktiskt mår, och att vi inte alltid behöver prata om att må dåligt som att det är synonymt med domedagen.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>7. Efter en våldtäkt</title>
			<itunes:title>7. Efter en våldtäkt</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 05 Mar 2018 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>35:03</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/7.efterenvaldtakt/media.mp3" length="50489596" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5869fcf5-1d1d-442d-8711-87bc1bf523f0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/7.efterenvaldtakt</link>
			<acast:episodeId>5869fcf5-1d1d-442d-8711-87bc1bf523f0</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>7.efterenvaldtakt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeDQTm8Qh713R63B+2+LpIVeQHw7M6JWA8zgvdsUNCJFfFAg5iznNBRdOVGqL6qdTTXQwsA2WFo3JJLLOOj7C9TnCy9x5CI5nDIoW0m5rwW2SNoDLb7MjCJx6Mr7RM+GdxSLrJiN16n7Q2XsYvrYuompRL+kOxr0Xnwk0fJLdj7Ev2NnchjYrlhPZyhzgErK3yqPBuyPMhDphUaeXtgAkU5zGQ7cu1KkDegB8B8tlrQgkbyNHzXa+kh4Zu3QFDaW2M=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Hur överlever man som kvinna en våldtäkt? Om man överlever fysiskt, gör man det psykiskt? Hör modiga Klara om hur hon blev överfallen, våldtagen och misshandlad, då nyss fyllda 18 år, och om de första stegen ut i vuxenlivet med en krossad världsbild.</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da9b5.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi har olika sätt att hantera rädsla. Det finns tre olika metoder som man pratar om; att fly, att fäkta eller spela död. Som kvinna är mångas absolut värsta rädsla att bli våldtagen. Hur överlever man? Om man överlever fysiskt, kan man då överleva psykiskt?</p><br><p>I dagens starka avsnitt av Heja Livet podden träffar vi Klara Hedberg. För tre år sedan blev Klara överfallen, våldtagen och misshandlad utanför sitt barndomshem. Hon hade fyllt 18 år en vecka tidigare, och det blev en turbulent tid när hon skulle ta sina första steg ut i vuxenlivet med en krossad världsbild.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi har olika sätt att hantera rädsla. Det finns tre olika metoder som man pratar om; att fly, att fäkta eller spela död. Som kvinna är mångas absolut värsta rädsla att bli våldtagen. Hur överlever man? Om man överlever fysiskt, kan man då överleva psykiskt?</p><br><p>I dagens starka avsnitt av Heja Livet podden träffar vi Klara Hedberg. För tre år sedan blev Klara överfallen, våldtagen och misshandlad utanför sitt barndomshem. Hon hade fyllt 18 år en vecka tidigare, och det blev en turbulent tid när hon skulle ta sina första steg ut i vuxenlivet med en krossad världsbild.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>6. Att leva med MS</title>
			<itunes:title>6. Att leva med MS</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 26 Feb 2018 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/6.attlevameddiagnosenms/media.mp3" length="64541802" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">738598ae-10aa-4205-9646-e9f71b98e980</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/6.attlevameddiagnosenms</link>
			<acast:episodeId>738598ae-10aa-4205-9646-e9f71b98e980</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>6.attlevameddiagnosenms</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfzAIfLc6k1sWcNdvskTEdrGgXYmAebDjt10KkNf/LrJxGH0R3SDD1ur5t4LH1Jehr4dyv9XjM9nLaHFVzfpe1/uVSPjSeAkfx19pH4kclNZ3tjNtXfqY8Jj9PhYqkgZmY6HPc6usxqB9my+NN1gKzJAg9MA5GGWkKhiLg//r2bhQUfGfn4iaanOntQk9PovBw6SSgsw3sHH9uCWx36rIv0a+LfmU9XEl+Jo8yNnWrMlg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Att fylla 19 och studenten närmar sig. Förväntningarna, spänningen, friheten. Tänk då att vakna upp en morgon och halva kroppen är bortdomnad, och en tid av oro, smärta och sjukhusbesök väntar. I dagens avsnitt hör vi Emilia som fick MS som 19-åring.</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da9bc.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Att fylla 19 och studenten närmar sig. Vi minns det ändå lite som igår. Alla förväntningar, lättnaden, spänningen, friheten. Föreställ dig då att någon rycker bort mattan under dina fötter, och rubbar allt. Tänk att du vaknar upp en morgon och halva din kropp är bortdomnad, och en tid av ovisshet, oro, smärta och sjukhusbesök väntar.</p><br><p>I dagens avsnitt kommer vi lyssna på Emilia Klitz som har upplevt just detta. När hon var 19 år fick hon MS, Multipel Skleros. Vi får höra vad MS är för något, hur det är att leva med sjukdomen och hur det har format henne som person och hennes liv.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Att fylla 19 och studenten närmar sig. Vi minns det ändå lite som igår. Alla förväntningar, lättnaden, spänningen, friheten. Föreställ dig då att någon rycker bort mattan under dina fötter, och rubbar allt. Tänk att du vaknar upp en morgon och halva din kropp är bortdomnad, och en tid av ovisshet, oro, smärta och sjukhusbesök väntar.</p><br><p>I dagens avsnitt kommer vi lyssna på Emilia Klitz som har upplevt just detta. När hon var 19 år fick hon MS, Multipel Skleros. Vi får höra vad MS är för något, hur det är att leva med sjukdomen och hur det har format henne som person och hennes liv.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>5. Trafficking och flickorna</title>
			<itunes:title>5. Trafficking och flickorna</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 19 Feb 2018 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/5.traffickingochflickorna/media.mp3" length="67397508" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">531b88ae-1da7-4696-abd7-664ea0ed1bf6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/5.traffickingochflickorna</link>
			<acast:episodeId>531b88ae-1da7-4696-abd7-664ea0ed1bf6</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>5.traffickingochflickorna</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCpal0sSsBIBNPhyZUb44Xtgk+o0bZNE/60dJRFgdRD4ZJ0prirSSWJ6x7vYYVYF37UAxdwujHc7c+EJbTkLqut7IOS0bG+BoveICfIL4I7xOYPOJf8BPuxagRHREMjtbzBN0FnjI+4aIO1VE0Ew/PMECUs5A/qtkHCFHfcoFlLUN8EHsrAQV1b0yBu6IPURjVx3fu8kHlE32j7QKLRT0p+PZlf+E9g9Nu0fmdY1gt4pIztfqA4lx9vju0zku46pgaG26J1xdGzJCiT3gUJ2+IOc1e8AKwfczJaDor15BTwL4=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Vissa tar mod till sig och åker till Burma för att kämpa mot trafficking som pågår varje sekund, minut och timme året om. Möt Lovisa Ström som levt med flickorna som mot sin vilja blir sålda till okända män. Nu vill hon skapa en medevetenhet om detta.</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da9c3.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Livet efter studenten innebär oftast ett sabbatsår utomlands, fortsatta studier eller extraknäck i någon butik. Men inte för alla. Andra tar mod till sig och åker till Burma för att kämpa mot trafficking, och arbeta och bo mitt i den stad där människohandel pågår varje sekund, minut och timme året om. Lovisa möter kvinnor som mot sin vilja, förlorat sin oskuld till okända män som köpt deras kroppar för sin egen njutnings skull.</p><br><p>Lovisa Ström är huvudperson och hjälten i dagens avsnitt. Hon kämpar ständigt för att skapa medvetenhet och öppna upp ögonen för det som faktiskt händer i världen.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Livet efter studenten innebär oftast ett sabbatsår utomlands, fortsatta studier eller extraknäck i någon butik. Men inte för alla. Andra tar mod till sig och åker till Burma för att kämpa mot trafficking, och arbeta och bo mitt i den stad där människohandel pågår varje sekund, minut och timme året om. Lovisa möter kvinnor som mot sin vilja, förlorat sin oskuld till okända män som köpt deras kroppar för sin egen njutnings skull.</p><br><p>Lovisa Ström är huvudperson och hjälten i dagens avsnitt. Hon kämpar ständigt för att skapa medvetenhet och öppna upp ögonen för det som faktiskt händer i världen.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>4. Utseende på lika villkor</title>
			<itunes:title>4. Utseende på lika villkor</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 12 Feb 2018 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>38:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/4.utseendepalikavillkor/media.mp3" length="55925782" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8233d412-1f9e-4a41-83d5-e268f6752bf2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/4.utseendepalikavillkor</link>
			<acast:episodeId>8233d412-1f9e-4a41-83d5-e268f6752bf2</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>4.utseendepalikavillkor</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCwNa1A+uDW3TXCoPpQOZDuvCAHLTLrza/391L8Dr63xfj7fGg/HpE3RNrXmzPOQ1MWc8e2OtNJ0XO4UoiZaZOXK1+DAYjZUHyxmawvKY14WguqwX0Dib9wu0MQ6ixMyjvzKSMhf2OCUVggn5NeIORBALJQ0iXNAe6VmzRQKrOOiVVz5RxH9iM70+mGlmYTr8bvqCD+EfNs5zRzggnNVILVHxujyBfhn6WsVFHmzcoudQG+z3IzVGvyjahUL+JRH7V/yJ8KO2f6FPy9EVEMR2SU7o0u0hIIUbyKp0oa04UAic=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Inbitna normer kring vad som är kvinnligt eller manligt gällande utseenden sitter hårt rotade i våra gener. Hur ändras då ens världsbild när man plötsligt tappar sitt hår? Hör Linda Landenbergs berätta om hur hennes liv förändrades då hon fick Alopecia.</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da9ca.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Långt hår, kvinnligt. Kort hår, manligt. Inbitna normer kring vad som är kvinnligt eller manligt gällande våra utseenden sitter hårt rotade i våra gener. Hur ändras då ens egen världsbild när man plötsligt drabbas av oönskat håravfall? När ditt utseende förändras radikalt, vilka sidor hos dig blir då viktiga?</p><br><p>I dagens avsnitt får vi höra Linda Landenbergs berättelse om hur hennes liv förändrades den dagen hon drabbades av Alopecia.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Långt hår, kvinnligt. Kort hår, manligt. Inbitna normer kring vad som är kvinnligt eller manligt gällande våra utseenden sitter hårt rotade i våra gener. Hur ändras då ens egen världsbild när man plötsligt drabbas av oönskat håravfall? När ditt utseende förändras radikalt, vilka sidor hos dig blir då viktiga?</p><br><p>I dagens avsnitt får vi höra Linda Landenbergs berättelse om hur hennes liv förändrades den dagen hon drabbades av Alopecia.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>3. Ett familjeäventyr till havs</title>
			<itunes:title>3. Ett familjeäventyr till havs</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 06 Feb 2018 00:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>35:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/3.ettfamiljeaventyrtillhavs/media.mp3" length="51413703" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">eb81a761-1635-4943-8c34-75b5298d913f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/3.ettfamiljeaventyrtillhavs</link>
			<acast:episodeId>eb81a761-1635-4943-8c34-75b5298d913f</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>3.ettfamiljeaventyrtillhavs</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCVync0M4YbxnK1dbXNlCLiiop/7Wx/CKbTEccc04NuqHuL0jHAVDMygAOBHRrDXQvQZ4/6F2xb5f+b1ndtqVIjMIQXpPmm2FMwlyzi4Ye+2afeiFtKAm2wWx/+b9f16sqd8GyqPeW7tPEM9rK0iuJTuFaI3IcI+AG/3+lOgtM/O5/uRgWGMBKEn+991HIArsMwC4kIc3YdaVuGJzeylY+TcknIykX3+EOWmsmPPSKesI/Z7a35bCE0EVWFzxXU5HDYjDhjivhxCTgtoGwhBnJrVZrsYkxdpEARg06OiLx9+I=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Alla har vi drömmar, men hur går man från dröm till verklighet? Kan man testa lyckan på en segelbåt med en nyfödd bebis som vänder upp och ner på livet? Idag hör vi Stefanie Fredriksson berätta om sitt inspirerande och modiga familjeäventyr till havs.</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da9d1.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Alla drömmer vi om något, men vågar du följa drömmen? Hur går man från dröm till verklighet? Tänk att du älskar havet så mycket att du inte ser någon annan utväg än att packa väskan och testa lyckan till havs. Men hur bollar man sin dröm med att få en nyfödd bebis som vänder upp och ner på livet?</p><br><p>Idag hör vi Stefanie Fredriksson berätta om sitt familjeäventyr till havs. Hon valde att lämna vardagslunket bakom sig och ta sin ett-åring och man på en segelbåt och segla mot horisonten.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Alla drömmer vi om något, men vågar du följa drömmen? Hur går man från dröm till verklighet? Tänk att du älskar havet så mycket att du inte ser någon annan utväg än att packa väskan och testa lyckan till havs. Men hur bollar man sin dröm med att få en nyfödd bebis som vänder upp och ner på livet?</p><br><p>Idag hör vi Stefanie Fredriksson berätta om sitt familjeäventyr till havs. Hon valde att lämna vardagslunket bakom sig och ta sin ett-åring och man på en segelbåt och segla mot horisonten.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>2. Att våga prata om förlossningsskador</title>
			<itunes:title>2. Att våga prata om förlossningsskador</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 30 Jan 2018 13:02:39 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>38:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/2.attvagaprataomforlossningsskador/media.mp3" length="54837800" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1fd65b56-fe48-415e-9fa4-21b08b9e52cd</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/2.attvagaprataomforlossningsskador</link>
			<acast:episodeId>1fd65b56-fe48-415e-9fa4-21b08b9e52cd</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>2.attvagaprataomforlossningsskador</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzC8nPRnH2fOSV7jBUiYrND0wCtftr1q8bOmda7LzOPUdc2crQJY7hT55FLmjvtLzFeXZK5lpAmciTQ0kdCrQqaOiInfeiBERygTJk0BkObjeq84bulAYDIAcqNYulm4oxkJlWJs7y4Md4qlWYm2RCRlFObJrmCDt7YpxEvWGnzBeWxnQVXfmvwJjHSwNyX8alJQTAqmFMdNmnrks3F0GBgST5OdTF1X1ek8+1H1RwQwydDat6KV0aTY57O2tkP/xZ6Y+mGW9nl0GfF80cR8Cr2rIDbkm+GQ+Ac/UVhq0uUY6/YiGpXgHCaTBG1nkgQXINc]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Graviditet och förlossning. Första och andra kapitlet i den långa historien om att bli mamma. Men vad händer med kropp och psyke efter förlossning? Lyssna på Filippa Odevall som själv fick erfara vad förlossningsskador är och nu lyfter ämnet till ljuset.</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da9d8.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Graviditet och förlossning. Första och andra kapitlet i den långa historien om att bli mamma. Men vad händer efter själva förlossningen? Hur påverkar det din kropp och ditt psyke? Många behöver uppleva det the hard way, men inte alltid med den hjälp som de behöver. Besvärliga förlossningsskador har äntligen blivit ett ämne som fått komma fram i ljuset.</p><br><p>I dagens avsnitt av Heja Livet Podden får vi träffa Filippa Odevall. Hon kommer att berätta om hur hon själv var tvungen att ta reda på sina förlossningsskador, och hur det har påverkat henne att lyfta frågan kring eftervården av nyförlösta kvinnor i Sverige.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Graviditet och förlossning. Första och andra kapitlet i den långa historien om att bli mamma. Men vad händer efter själva förlossningen? Hur påverkar det din kropp och ditt psyke? Många behöver uppleva det the hard way, men inte alltid med den hjälp som de behöver. Besvärliga förlossningsskador har äntligen blivit ett ämne som fått komma fram i ljuset.</p><br><p>I dagens avsnitt av Heja Livet Podden får vi träffa Filippa Odevall. Hon kommer att berätta om hur hon själv var tvungen att ta reda på sina förlossningsskador, och hur det har påverkat henne att lyfta frågan kring eftervården av nyförlösta kvinnor i Sverige.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>1. När cancern tar över</title>
			<itunes:title>1. När cancern tar över</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 22 Jan 2018 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>38:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/1.narcancerntarover/media.mp3" length="63459013" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f468cb1c-2c60-411a-9816-223210c2375d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/1.narcancerntarover</link>
			<acast:episodeId>f468cb1c-2c60-411a-9816-223210c2375d</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>1.narcancerntarover</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfRECXT8+G6ozGahfoAKs3vm7UFtRPZ0+GrTz7MHNakI1hF9Qwnkh87EZ9xeCN2q7XG5I5rMO8URDoud7ENZlXvtZV8R/syM0fq9Q4KlxOHjhheUKhPsrDtO2SdWBT4itqmjMIEY+XcT+hTTQcBQsEILgnGl5az0I14MTaIO2Bay/zV0CJk0ApeTgrBTxdoIkYTe3nHY4kEXPrgg0wlstsf1b8DYI18RRNPGDw4g4UGNA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Finns det ett liv innan och efter cancer? Hur lever man vidare när du en dag vinner över sjukdomen? Hör om Sara Lehmanns besök i helvetet, om resan genom ilska, sorg och ångest, och varför hon på ett sätt inte skulle vilja vara utan den här upplevelsen.</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da9df.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Alla känner vi någon som känner någon som känner någon. Men vad händer när denna någon är du? Att det är du som får diagnosen cancer. Blir det viktiga oviktigt och det oviktiga viktigt. Hur tänker man på tid när döden plötsligt väntar runt hörnet och du lägger ditt liv i läkarnas händer. Finns det ett liv innan och efter sjukdomen, och hur lever man vidare när du en dag vinner över cancern?</p><br><p>Sara Lehmann var en 27 årig duktig flicka mitt i karriären när hon fick mattan under fötterna brutalt undandragen.&nbsp;</p><p>Hon berättar nu om hennes besök i helvetet, om resan genom ilska, sorg och ångest, och varför hon på ett sätt inte skulle vilja vara utan den.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Alla känner vi någon som känner någon som känner någon. Men vad händer när denna någon är du? Att det är du som får diagnosen cancer. Blir det viktiga oviktigt och det oviktiga viktigt. Hur tänker man på tid när döden plötsligt väntar runt hörnet och du lägger ditt liv i läkarnas händer. Finns det ett liv innan och efter sjukdomen, och hur lever man vidare när du en dag vinner över cancern?</p><br><p>Sara Lehmann var en 27 årig duktig flicka mitt i karriären när hon fick mattan under fötterna brutalt undandragen.&nbsp;</p><p>Hon berättar nu om hennes besök i helvetet, om resan genom ilska, sorg och ångest, och varför hon på ett sätt inte skulle vilja vara utan den.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Premiär! Trailer: Heja Livet podden</title>
			<itunes:title>Premiär! Trailer: Heja Livet podden</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 17 Jan 2018 17:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/hejalivet/premiar-trailer-hejalivetpodden/media.mp3" length="2597742" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">00509401-77a4-48e6-8f6e-7611521bcd18</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hejalivet/episodes/premiar-trailer-hejalivetpodden</link>
			<acast:episodeId>00509401-77a4-48e6-8f6e-7611521bcd18</acast:episodeId>
			<acast:showId>304350ab-aa1e-49f7-9561-6905a9014f29</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>premiar-trailer-hejalivetpodden</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdIc4gNR0Jq5paPtIlQCw25SyHVyo8ribhXNccg0iUNChZ7FRdLnOxoGe6X76/3xdsvhiBNmKGFVHLoIJMGP2FIb3YlmVx9VhxykbzvwZDSYzn/UMJeMvs06vwMAhNyGYvN0ebWWfz6/EdTXKIrx0ysxpu2vLz4cYqgy/AvQKLNhEzPClUd6neM8NtxiC5vxhY=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Nu lanseras Heja Livet podden! Bakom podcasten Heja Livet står det kvinnliga nätverket med samma namn. Vi låter 13 utvalda kvinnor och dess historier, alla med aktuella ämnen, stå i rampljuset. Premiäravsnittet med Sara Lehmann släpps 23 januari!</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/60de23ab6103f4f9c9bf6b2b/60de23b677d2aa00123da9e6.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Nu lanseras Heja Livet podden! Bakom podcasten Heja Livet står det kvinnliga nätverket med samma namn. Vi låter 13 utvalda kvinnor och dess historier, alla med aktuella ämnen, stå i rampljuset.</p><br><p>Detta är en upplysande och berörande podcast som sätter den lilla personen bakom den stora historien i fokus. Premiäravsnittet med Sara Lehmann som första gäst släpps den 23 januari!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Nu lanseras Heja Livet podden! Bakom podcasten Heja Livet står det kvinnliga nätverket med samma namn. Vi låter 13 utvalda kvinnor och dess historier, alla med aktuella ämnen, stå i rampljuset.</p><br><p>Detta är en upplysande och berörande podcast som sätter den lilla personen bakom den stora historien i fokus. Premiäravsnittet med Sara Lehmann som första gäst släpps den 23 januari!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Health">
			<itunes:category text="Self-Help"/>
		</itunes:category>
    	<itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    </channel>
</rss>
