Hennes Verden

Portrettet: Hele praten med Anne Lindboe - Om marsipankake med Haaland, en utsatt bryllupsdag og julekalenderen hun spiste opp

Fri, 02 Oct 2026 02:00:00 GMT

Denne uka møter Anne Oslos ordfører Anne Lindboe, som er barnelege, tidligere barneombud og ordfører nærmest ved en tilfeldighet. Hun forteller om en sommer som gikk fra fotballfest på Rådhusplassen til landesorg på Slottsplassen, og om hvordan det kjentes å gå i den stille prosesjonen bak båren.

Hun forteller også om intervjuet hos Høyre, der hun trodde det skulle bli en uformell prat, men der det satt 21 personer i dress rundt bordet. Så blir det litt lettere: marsipankake servert av Haaland og Ødegaard, et frieri på Oslos høyeste topp, og hvordan klærne fra samboerens skap plutselig fikk henne på KK-lista.

Anne er ærlig om å fylle 50, om godteri som stressmestring og om julekalenderen som ble avslørt fordi den plutselig var mye lettere. Hør hele episoden for å få med deg hvorfor Jan Thomas alltid gir samboeren hennes terningkast seks.

00:00 Ordførerhverdagen

06:12 Fra barnelege og barneombud til ordfører

12:28 Fotballfesten: selfier og marsipankake med landslagsgutta

19:04 Kongens bortgang, gravferden og samholdet i byen

25:17 Bryllupet som ble utsatt og frieriet på fjelltoppen

31:40 Stilikon ved et uhell, Jan Thomas og å fylle 50

37:55 Litt lett blanding: Anne Lindmo, godteri og en vulkan i Chile

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#44 Livet etter utroskap, ting du ikke burde spare penger på og Anne Lindboe

Tue, 29 Sep 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Tre menn som dukket opp på feil sted

05:09 Interiør: Dette bør du aldri spare penger på i interiøret

39:22 Portrettet: Anne har møtt Oslo-ordfører Anne Lindboe

58:30 Psykologi: Utroskap - Del 1: Fra perspektivet til den som har blitt bedratt

01:15:51 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Denne utgaven av "Våre favoritter” inneholder reklame.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Tonje Garvik - Fra advarsler som fireåring til forbilde for tusenvis

Fri, 25 Sep 2026 02:00:00 GMT

Tonje Garvik er siviløkonom, salgsdirektør og forfatter, men for de fleste er hun hun som vant Farmen i 2018, med kjæresten sin på samme gård uten at de andre deltakerne visste det.

Hun forteller om eksponeringsterapien det ble å komme ut av skapet foran en million seere, om meldingene hun har fått siden fra folk i åttiåra som aldri kommer til å gjøre det samme, om frieriet på Gullruten som aldri har vært fortalt slik før, og om de to årene det tok å finne riktig donor. Og en historie om en ku.

00:00 Farmen 2018 og paret ingen på gården visste om

09:56 Advarslene hun fikk fra hun var fire

16:15 Tallene som gjør at hun ikke gir slipp på pride

23:51 Gro, The L-Word og jenta i nabobygda

31:33 Frieriet på Gullruten

36:34 To år på jakt etter riktig donor

48:55 Løping som kos og den eneste gangen hun gråt på TV

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#43 Trendrapport fra Paris, Annes gladnyhet og Tonje Garvik

Tue, 22 Sep 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Velkommen til Hennes Verden og en skikkelig gladnyhet

05:34 Interiør: Trendrapport fra Maison&Objet i Paris

25:57 Portrettet: Anne har møtt siviløkonom, salgsdirektør, forfatter og sosiale medier-profil Tonje Garvik

44:27 Psykologi: Hekta på kjærlighet: Del 2 - Catrin om hvordan komme seg ut av det når du er hekta

01:05:50 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Kristin Harila: – Jeg skulle heller stått i alle slags stormer på fjellet enn i det her

Fri, 18 Sep 2026 02:00:00 GMT

På et hotellrom i Oslo, i karantene etter Everest, bestemte Kristin Harila seg: Rekorden alle kalte uslåelig, den skulle hun ta. 92 dager senere hadde hun og sherpaen “Lama” stått på toppen av alle verdens 14 fjell over 8000 meter. Det som kom etter, var verre enn noen storm hun hadde stått i på fjellet.

Kristin er aktuell med dokumentarfilmen «Harila: Nådeløse fjell». Hun forteller om beskyldningene etter K2, hatmeldingene og sponsorene som forsvant. Hun forteller også om tida da Lama omkom og hun plutselig sto helt alene. Hun snakker om oppveksten på gård i Finnmark, den samiske arven hun aldri fikk lære språket til, og om hvorfor Nepal føles som å komme hjem.

Og så: hvorfor hun nå sier nok er nok, hva hun ser etter i en kjæreste, og tipset alle som skal til Everest burde få.

00:00 «Nådeløse fjell» og rekorden som skulle vise at damer er like sterke

08:00 Fra flate Vadsø til Himalaya – Finnmark og den samiske arven

11:15 «Et helvete»: K2, hatet og å tørre å be om hjelp

22:55 Lama: Broren i fjellet, familien og kjærligheten til Nepal

37:25 Døden, testamentet og hvorfor nok er nok

42:25 Hud, hår og do-tips fra 8000 meter

45:05 Kjærlighet, penger og veien videre

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#42 Comfort food, hekta på kjærlighet og fjellklatrer Kristin Harila

Tue, 15 Sep 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Produsent Cecilie er vikar for Aina og Anne gir tips til hva du bør gjøre med klesskapet akkurat nå

08:39 Livsstil: Høstens deiligste og enkleste comfort food

30:18 Portrettet: Anne har møtt fjellklatrer Kristin Harila

52:03 Psykologi: Hekta på kjærlighet - Hva er forskjellen på hekt og kjærlighet? Hvordan kommer man seg ut av det? Og hva hvis det er du som er “hekteren”?

01:07:36 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Linker til oppskrifter:

https://www.godt.no/oppskrifter/pasta/8186/one-pot-pasta-med-kremet-kylling

https://krem.no/oppskrift/myke-horn/

https://trinesmatblogg.no/recipe/one-pot-pasta-med-laks-asparges-og-spinat/

https://trinesmatblogg.no/recipe/one-pot-pasta-med-kjottboller-og-squash/

https://www.matprat.no/oppskrifter/gjester/boeuf-bourguignon/

https://www.theendlessmeal.com/julia-childs-coq-au-vin/

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Hege Duckert - Om Norges ukjente krigshelt, kvinnekampen og veien fra rockejournalist til NRK-toppen

Fri, 11 Sep 2026 02:00:00 GMT

Denne uka er Hege Duckert gjest hos Anne. Hege er journalist, forfatter og stabsleder for kringkastingssjefen i NRK, og er aktuell med boka «Kodenavn Jacob». Historien snublet hun over mens hun skrev noe helt annet, om den rare utelatelsen i norsk krigshistorie, og om hvorfor folk i foredragssalene begynner å rope når hun forteller om paraden.

“Kodenavn Jacob” handler om Eva Jørgensen. Hun var 23 år, sekretær, og hadde kommando over 1200 mann med Gestapo i hælene. Likevel måtte hun ta et mannsnavn for at troppene ikke skulle skjønne at ordrene kom fra en ung kvinne, og da freden kom i mai 1945, bestemte gutta på Hedmarken at det ikke passet seg med jenter i paraden foran kongen.

Vi snakker også om Hege selv. Om å begynne i Dagbladet som 19-åring fordi hun ville på rockekonsert, om en presse så mannsdominert at 20 prosent kvinnelige ledere var et hårete mål, og om flink pike-syndromet som gjør at kvinner venter til de er overkvalifiserte før de tør å søke. Hun ble selv dyttet utfor av sjefene sine, og har lovet seg selv at hun aldri skal dra stigen opp etter seg.

00:00 Rollen i NRK, den nye boka og hvordan hun fant historien

03:52 Eva: bakgrunn, mot og hva som gjorde henne unik

08:52 Utestengt fra paraden i 1945, og bagatelliseringen etterpå

13:54 Kildearbeidet: lite dokumentasjon å finne

16:27 Tre års arbeid, vendepunktet på Hamar og bokas tema

20:17 Journalist i Dagbladet fra 19 år, og veien inn i lederroller

25:14 Selvtillit, forbilder og sakene hun brenner for

29:08 Hvorfor det ble journalistikk, og hvem hun skriver for

32:54 Familien, adopsjonen fra Kina og livet med Nora

39:12 Årene i Brussel, og neste prosjekt

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#41 Gaslighting, høstfargen alle vil ha og Hege Duckert

Tue, 08 Sep 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Skrekkopplevelse i dyrebutikken og nytt hemmelig tegn

08:15 Mote: Aina om høstens interiørfarger - hvilke farger er det som gjelder nå?

25:06 Portrettet: Anne har møtt journalist og forfatter Hege Duckert som har skrevet bok om en av Norges mest spennende kvinner

46:32 Psykologi: Gaslighting - Hva betyr det egentlig? Og hva kan du gjøre hvis du blir utsatt for det?

01:04:43 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Hanne-Lene Dahlgren - Forræder, rettferdighetssans og åtte år med grønnsaker

Fri, 04 Sep 2026 02:00:00 GMT

Hun holdt på hemmeligheten i et helt år, også for barna på åtte og elleve. Nå ser Hanne-Lene Dahlgren seg selv i Norges mest sette TV-program, like spent som alle andre på hva hun egentlig gjorde der inne.

Denne uka møter Anne matinfluenseren, forfatteren, analytikeren og Forræder-deltakeren. Hun forteller om det hun i ettertid kaller en dårlig idé, å slutte brått på ADHD-medisinen to uker før innspilling, og om diagnosen hun fikk i 40-åra, som hun måtte utredes for to ganger før hun trodde på svaret.

Og så snakker vi selvfølgelig om mat: om lunsjen som snudde alt, om året hun sa opp jobben i Google og som ble til åtte år og fem kokebøker, og om hvorfor målet om 30 prosent mindre kjøtt i Norge ikke gikk. Hun forteller også om baksiden, om drapstrusler, falske kontoer og hva som skjer når hun ringer opp folk fra kommentarfeltet, og om leira som ble hennes meditasjon.

00:00 Et år med hemmelighet: Forræder-drømmen

10:04 ADHD-diagnosen som 40-åring: dobbel utredning og 45 IQ-poeng

17:37 Rød løper, dårlig samvittighet og TV-en hun egentlig har lyst til å lage

22:36 Lunsjen som snudde alt: fra Google-analytiker til fem kokebøker

27:35 30 %-målet, politikerne som ikke tør, og «to om gangen»

32:41 Drapstrusler og falske kontoer

47:56 Barneboka, prisene og leira

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonusepisode: Skilsmisse – hvilke grep gjør det bedre for barna?

Wed, 02 Sep 2026 02:00:00 GMT

Barn vil som regel ikke at foreldrene skal skille seg. Og for dem går livet slik de kjenner det i tusen knas, ofte uten forvarsel.

I denne bonusepisoden tar Catrin førersetet, og hun og Anne snakker om hvilke grep foreldre faktisk kan gjøre for at en skilsmisse skal bli lettere for barna: hvordan og når man sier det, hvorfor foreldrene bør bli enige om én felles historie, og hvordan man møter sinne og sorg uten å prøve å snakke det bort. De snakker også om det aller viktigste: å si igjen og igjen at dette ikke er barnets skyld, og at det ikke finnes noe barnet kan gjøre for å reparere det.

Begge har vokst opp med skilte foreldre, og deler egne erfaringer: overskuddet av kontakt over lange avstander, hverdagene som betyr mer enn tivoli-helgene, og hvorfor det å be om hjelp er en styrke og ikke et nederlag.

NB: Episoden handler om familier uten vold, rus eller kriminalitet, der gjelder andre hensyn for barnas beste.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#40 Høstens motetrender, å bryte ut eller bli værende, og Hanne-Lene Dahlgren

Tue, 01 Sep 2026 02:00:00 GMT

Denne episoden ble spilt inn før nyheten om kongens bortgang.

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Effekten av en god klem

04:40 Mote: Aina tar for seg høstens store motetrender

26:53 Portrettet: Anne har møtt forfatter, matinfluenser og analytiker Hanne-Lene Dahlgren

44:59 Psykologi: Should I stay or should I go - Hvordan vet man når det er på tide å bryte ut av et forhold?

01:09:06 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Guro Fostervold Tvedten - Om overforberedelse, guttastemning og pensjonisten inni seg

Fri, 28 Aug 2026 02:00:00 GMT

Hun kommer alltid for tidlig, elsker å sove uanstendig lenge, og beskriver motet sitt som litt schizofrent: jo eldre hun blir, jo mer tør hun å kaste seg ut i store ting, samtidig som hun blir reddere for å parkere bilen.

Denne uka møter Anne Rimmen Guro Fostervold Tvedten. De to kjenner hverandre fra hver sin kant av samme bransje – Guro i TV 2-sporten, Anne i NRK-sporten – i en tid da man måtte slå på TV-en for å få med seg dagens idrett, og da kvinner i sportsredaksjonene stadig måtte ta quiz for å bevise at de faktisk var interessert.

Guro forteller om åra som en av TV 2s store profiler, om hvorfor hun i dag føler seg som «pensjonist» på innsiden, og om overforberedelsen som spiste opp lekenheten hennes på lufta. Hun deler også historien om comebacket etter fødselspermisjon, da VG kastet terning på henne på forsida og hun gråt seg gjennom dagen før hun likevel måtte på lufta samme kveld.

Vi blir også med til Tunisia, der hun brukte fem minutter på å skjønne at Håvard var mannen hun skulle ha, og til forsida av Se og Hør som tvang fram en definisjon av forholdet før de selv hadde rukket å lage en. Hun forteller om 22 år sammen, om åra som «håndballfrue» i Spania og Danmark, om å sende en 16-åring ut i verden – og om overgangsalderen, som hun ikke legger skjul på at har vært brutal.

00:00 Guro i dag

09:50 TV 2-tiden: – Inni meg føler jeg meg som pensjonist

15:40 Terningkastet i VG

21:22 Frihet som viktigste verdi, og kicket hun fortsatt savner

26:50 Fem minutter i Tunisia: Håvard, Se og Hør-forsida og 22 år sammen

34:00 Tenåringer, idrettsbarn og åra som håndballfrue i Spania

49:00 Overgangsalder og å velge å være lykkelig

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#39 Maternal gatekeeping, det beste fra hagen, og Guro Fostervold Tvedten

Tue, 25 Aug 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Anne fikk endelig møte Theo

04:37 Interiør: Sommeren er på hell, og det betyr innhøsting! Aina har oppskrifter og gode tips

25:31 Portrettet: Anne har møtt journalist, programleder og gründer Guro Fostervold Tvedten

47:12 Psykologi: Catrin om maternal gatekeeping - Hva er det og hva kan man gjøre med det?

01:06:11 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Q&A: Dere spør, vi svarer: Stil etter 40, tårer som kommer feil, gulvtepper og olivenolje

Fri, 21 Aug 2026 02:00:00 GMT

Denne uka er det gjestefri – og da er det dere som bestemmer. Vi har samlet opp spørsmålene deres om psykologi, interiør og livet sjøl, og tar dem én etter én.

Vi snakker om hva som egentlig er verdt pengene på kjøkkenet (og hvorfor Aina aldri tar noe i mikroen), om små hacks for deg som ikke klarer å komme i gang med treningen, og om hvordan du finner stilen din når du nettopp har bikket 40 og henger igjen i 20-årene.

Vi tar også en tur innom psykologien når en lytter forteller at tårene kommer uansett hvilken følelse hun har – hvordan lærer man kroppen sin å uttrykke seg på nytt? En annen lurer på hvordan hun kan være en god venninne til småbarnsmødre uten å kreve tid de ikke har. Og er det utroskap hvis du tenker masse på noen, men ingenting har skjedd?

Underveis rekker vi også innom olivenolje, kasjmir, høstluft, weekendturer, og en ostedipp vi mener alle bør kunne.

Har du et spørsmål? Send det til hennesverden@anti.as, eller ta kontakt på Instagram.

00:00 Gjestefri – denne uka er det dere som bestemmer

00:45 Kjøkkenets mest over- og undervurderte redskaper

05:15 «Jeg klarer ikke å komme i gang» – små treningshacks

08:05 Tre ting hver som er verdt pengene

12:40 Nybikka 40 og stilforvirret – finn din egen stil

17:15 Følelsesregulering – når tårene kommer uansett følelse

23:35 Hvor stort skal egentlig gulvteppet være?

24:45 Rødbetjus som smaker pyton – når er det lov å gi seg?

27:05 Å være en god venninne til en småbarnsmor

32:09 Høstgleder og weekendturer

34:50 Er det utroskap å bare tenke på noen?

38:10 Mannlig lytter: hvor begynner man med ommøbleringen?

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#38 Pipekonsert i bilen, åtte firkløvere og utslitte unge voksne

Tue, 18 Aug 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Pipekonsert, bjeffende hund og åtte firkløvere

10:19 Interiør: Aina gir tips til hva du kan gjøre med de store flatene i hjemmet: En lytter har bygget funkishus og sitter igjen med en vegg på fem ganger fire meter. Aina går gjennom hele registeret – fra bildevegg til veggteppe, tekstiltrukne plater, fondvegg, kryssfiner og fliser fra gulv til tak.

33:21 Psykologi: Når de unge møter veggen: YS' arbeidslivsbarometer viser at stadig flere unge arbeidstakere føler seg utilstrekkelige – og de skylder på seg selv, ikke på sjefen. Catrin om mestringstro, stress og hva vi som foreldre kan gjøre.

49:51 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Line Victoria Husby - Om kreft, hår og no bullshit-filter

Fri, 14 Aug 2026 02:00:00 GMT

Line Victoria Husby er sykepleierstudent, influenser, foredragsholder og forfatter – og nå også pasient. Hun deler alt underveis, og det har hjulpet utallige kvinner, men hun har også fått kritikk. For hvordan skal en kreftpasient egentlig oppføre seg? Og har man lov til å si høyt at man faktisk har det bra?

Line har journal hun selv kaller kransekaka, en far med tidenes galgenhumor, en niåring som henger Post-it-lapper på speilet, og et no bullshit-filter som ikke lenger finner seg i noe. Det handler om dag 17, om hva som skjer når du ser deg selv i speilet uten hår, om hvorfor ingen tør å flørte med deg lenger, og om perspektivet som endret alt.

00:00 – Spent før stråling

06:19 – Kulen ingen trodde var noe

12:35 – Om hår og identitet

24:00 – Blikkene, flørten og galgenhumoren

30:25 – Når kroppen tar igjen

45:35 – Å forklare kreft til en niåring

51:59 – Å dele mens man står midt i det

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Interiørspesial: Reisebrev fra Biarritz - der ingen tar botox

Wed, 12 Aug 2026 02:00:00 GMT

Aina tar oss med til en liten by helt sørvest i Frankrike, et kvarter fra spanskegrensen, der Atlanterhavet dundrer inn mot land og 25 000 fastboende blir til mangedoblet folketall om sommeren. En gang var dette en bitte liten baskisk hvalfangerlandsby. Så kom Napoleons kone, forelsket seg pladask, og siden har byen hatt kallenavnet «Kongenes ferieby».

Bli med på Jomfruklippen i solnedgang, til et gjemt spisested i et boligfelt med et navn du ikke vil oversette, og til en uke uten en eneste botox-leppe. Bon voyage!

00:00 – Der bølgene møter luksus

02:31 – Kongenes ferieby

03:50 – Surfing, tidevann og stranda som forsvant

07:36 – Da Aina filmet feil gutt

09:50 – Kasinoet, Coco Chanel og Jomfruklippen

14:20 – Baskisk mat og et sted du bare må oppleve

19:02 – Surfestil, coolness og null botox

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#37 Valpefeber, å validere eller ikke validere, og Line Victoria Husby

Tue, 11 Aug 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Vi er tilbake og klare for høst!

07:34 Interiør: Aina har vært i Biarritz, og gir oss et inspirerende reisebrev

18:20 Portrettet: Anne har møtt influencer og sykepleierstudent Line Victoria Husby

42:10 Psykologi: Catrin om validering, eller gyldiggjøring, av følelser. Kan det bli for mye? Er det virkelig nødvendig?

01:00:02 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hagespesial med Espen Skarphagen #3: Espen svarer på dine hagespørsmål

Fri, 07 Aug 2026 02:00:00 GMT

Kan du beskjære frukttrær midt på sommeren? Hva skal du egentlig gjøre i hagen i august? Og hvorfor ble det ikke et eneste eple i år?

Espen Skarphagen er tilbake for å svare på lytterspørsmål, og han er som alltid raus med både kunnskap og meninger. Han avliver en hardnakket myte om sommerbeskjæring, forklarer hvorfor eplene noen ganger uteblir helt, og gir råd om hva du bør gjøre i hagen akkurat nå før høsten setter inn.

00:00 – Lytterspørsmål med Espen

01:15 – Hvorfor kom det ingen epler i år?

02:32 – Naboen sier du ikke kan beskjære nå, tar han feil?

05:05 – Hva bør du gjøre i hagen i august?

06:20 – Gjødsel, gress og gode grep før høsten

07:34 – Løkplanting: kjøp og plant med én gang

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hagespesial med Espen Skarphagen #2: Alt du trenger til sommerfesten

Tue, 04 Aug 2026 02:00:00 GMT

Du trenger ikke matchende tallerkener, dyrt utstyr eller perfekt vær. Det eneste du trenger er litt fantasi og gode råd fra noen som vet.

I denne sommerspesialen setter Aina og blomsterdekoratør Espen Skarphagen seg ned for å planlegge den ultimate utefesten, fra første duk til siste lysestake. De snakker om hvordan man mikser og matcher tekstiler, glass og tallerkener til noe som faktisk ser ut som deg, ikke som en katalog. Du får også tips om hvilke blomster du kan plukke fra hagen og spise til dessert.

En episode for alle som vil ha en sommerfest som føles enkel, ser nydelig ut og varer til langt på natt.

00:00 – Velkommen til sommerfesten

02:28 – Duk, duker og mer duk – miks og match

05:02 – Vaser, flasker og blomster som flyter i vann

09:58 – Hva skal i vasene? Om å sanke og klippe riktig

13:45 – Tallerkener, stoler og sløyfebånd

17:32 – Lys som setter stemningen

20:02 – Spiselige blomster: hva de smaker og hvordan du bruker dem

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykologispesial med Sissel Gran #2: Inni er vi alltid unge

Fri, 31 Jul 2026 02:00:00 GMT

Speilsjokket, aldringsskammen, følelsen av å bli usynlig, og alt det fine som venter.

Catrin og psykolog Sissel Gran er tilbake for en samtale om aldring. Det blir ikke en prat av den dystre sorten, men den ærlige og nysgjerrige. De snakker om hva som faktisk skjer når du plutselig ikke kjenner igjen deg selv i speilet, om grå hår og hvem du egentlig gjør det for, om overgangsalderen ingen forberedte deg på, og om hvorfor kvinner ofte er mer fornøyd med å bli eldre enn menn. Kanskje finnes det også noe enda mer befriende på den andre siden av alt det der?

En episode for alle som noen gang har følt seg midt mellom hvem de var og hvem de er på vei til å bli.

00:00 – Aldringsskam begynner tidligere enn du tror

03:47 – Grått hår: hvem gjør vi det for egentlig?

07:36 – Speilsjokket – når du ikke kjenner deg igjen

11:19 – Overgangsalderen og det som skjer med selvet

20:15 – Å ikke bry seg om å bli gammel – og det som faktisk hjelper

32:50 – Den tredje alder: gammelpuberteten og befrielsen

39:10 – Lykkelig selvforglemmelse – rådet fra de som har det bra

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykologispesial med Sissel Gran #1: Livsspagaten – om å stå i alt på en gang

Tue, 28 Jul 2026 02:00:00 GMT

Barn som trenger deg. Foreldre som trenger deg mer og mer. En jobb, et parforhold, venner, og kanskje en hund. Og midt i det hele: deg selv.

Catrin har besøk av psykolog og forfatter Sissel Gran for en samtale om livsspagaten, den fasen mange kvinner kjenner på kroppen, bokstavelig talt. De snakker om det å stå mellom omsorg for egne barn og aldrende foreldre, om skyldfølelse og grensesetting, og om hva som faktisk skjer i kroppen og hodet når man er overveldet over tid. Sissel deler egne erfaringer som pårørende, og Catrin er åpen om møtet med buksebeina og det som egentlig lå bak.

En episode for alle som kjenner at de strekker seg litt for langt i alle retninger, og trenger å høre at de ikke er alene.

00:00 – Sissel Gran: psykologen Catrin alltid har sett opp til

03:47 – Hva er livsspagaten egentlig?

06:18 – Armbruddet og det indre turtallet som ikke følger kroppen

10:07 – Demens, sorg og å ønske at pappa får fred

21:30 – Foreldre som krevde mye – og foreldre som var greie

26:40 – Kvinner har alltid jobbet: Om tradwife-myten og intensivert foreldreskap

36:46 – Hva gjør du når nok er nok? Nei-lista og overveldelse

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motespesial med Ida Einarsdottir #3: Skjønnhetsnytt, negletriks og produkter vi sverger til

Fri, 24 Jul 2026 02:00:00 GMT

Anne har igjen besøk av Ida Einarsdottir fra KK for sommerens skjønnhetsspesial. De snakker om hva som skjer i hudpleieverdenen akkurat nå, fra longevity-tankegangen til regenerativ hudpleie. Du får også vite hva du faktisk trenger i en sommerrutine, og hva du trygt kan droppe. Vi er også innom negletrender, blå øyenskygge, lipliner som den nye leppestiften, og hårparfyme som det smarteste du kan putte i strandbagen. I tillegg har Ida med seg konkrete produktfavoritter, fra det dyreste til det helt rimelige.

En episode for alle som liker å grave seg ned i skjønnhetsverdenen, og som vil vite hva som faktisk er verdt pengene.

00:00 – Skjønnhetsbransjen retter seg mot oss – endelig

03:45 – Hudpleie: hva trenger du egentlig om sommeren?

10:07 – Sminke i varmen: hva funker og hva kan du droppe?

18:56 – Negletrender: fra lange akrylnegler til naturlige og korte

26:30 – Blå øyenskygge, brun maskara og lipliner som ny leppestift

36:33 – Duft om sommeren: hårparfyme, fast parfyme og gode hacks

41:41 – Produktfavoritter: glød, solbeskyttelse og en leppestift å sverge til

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Treningsspesial med Annema Refsnes #2: Kondisjonstrening trenger ikke være et ork

Tue, 21 Jul 2026 02:00:00 GMT

Annema Refsnes er tilbake, og denne gangen tar hun oss gjennom det mange forbinder med svette og slit: kondisjonstrening. For hva betyr det egentlig å ha god kondisjon, og trenger du å løpe deg halvt i hjel for å oppnå det?

I denne episoden rydder vi opp i begrepene, snakker om hva som faktisk skjer i kroppen når du trener hjertet ditt, og ikke minst: hva som er smart å prioritere når hormonene er i spill og kroppen responderer annerledes enn den gjorde for ti år siden. Vi er innom alt fra fire ganger fire og korte sprinterintervaller, til bakkeløp i skogen og knebøyhopp på terrassen. Pluss en overraskende enkel ukesplan som faktisk er gjennomførbar.

En samtale for deg som vil ha noe igjen for bevegelsen i sommer, uten at det tar over hele ferien.

00:00 – Velkommen tilbake, Annema

01:15 – Hva er egentlig kondisjon?

05:06 – Kondisjon vs. utholdenhet – er det det samme?

06:20 – Når kroppen forandrer seg: hva bør justeres etter 40?

10:05 – Intervaller vs. jevn jogging – hva gir mest?

16:21 – Slik bruker du sommeren til å komme i gang

20:21 – En gjennomførbar ukesplan for ferien

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motespesial med Ida Einarsdottir #2: Gøyal mote, tynne idealer og hvordan kle seg i sommervarmen

Fri, 17 Jul 2026 02:00:00 GMT

Anne har besøk av Ida Einarsdottir fra KK for sommerens andre motespesial. De snakker om hvorfor catwalken plutselig er full av drømmer, farger og håndverk, og hva det egentlig sier om verden vi lever i. Vi er også innom den stille trenden som er vanskeligere å snakke om: at tynne idealer er på vei tilbake, og hvorfor vi må tørre å snakke om det. Og så, litt lettere til slutt: hvordan du faktisk kler deg godt når det er skikkelig varmt, uten å kjøpe masse nytt.

00:00 – Gøyal mote er tilbake – hva betyr det?

02:30 – Alice i eventyrland på catwalken – hva kan vi hente derfra?

06:14 – Generasjonskløften: sokker, skinny jeans og hvem som bestemmer

12:29 – Den stille trenden: tynne idealer er på vei tilbake

19:57 – Hva kan vi gjøre – og hvem har ansvar?

24:57 – Sommergarderobe: naturmaterialer, steamer og smart styling

38:44 – Badetøy: finn det som passer deg, ikke trenden

42:32 – Tilbehør, bryllupsgjest og blomsterkjoler

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Treningsspesial med Annema Refsnes #1: Styrketrening på dine premisser

Tue, 14 Jul 2026 02:00:00 GMT

Hun er personlig trener, grunnlegger av treningsplattformen Naardic, og en av dem som faktisk klarer å overbevise deg om at trening ikke trenger å være et ork. Annema Refsnes er i studio, og hun har med seg noen svar vi trenger akkurat nå. For hva gjør du egentlig med treningen når sommeren kommer og hverdagsrutinen rakner?

Annema og Anne er innom alt fra hvorfor styrketrening er ekstra viktig etter 40, til hva som faktisk skjer med formen hvis du tar noen uker helt av. Pluss: det lille mentale skiftet som gjør at du ikke trenger å vente på motivasjonen, og et enkelt treningsprogram du kan gjennomføre uten et eneste treningsapparat.

En samtale for deg som vil bevege kroppen i sommer!

00:00 – Velkommen til Annema

02:29 – Hva er egentlig styrketrening, og hvorfor gjelder det oss?

05:58 – Slik tilpasser du treningen til sommeren

09:48 – Mister du formen i ferien?

11:08 – Motivasjon vs. vaner – hva som faktisk virker

15:11 – Treningsprogrammet: øvelse for øvelse

23:41 – Slik kommer du i gang hvis du er ny

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motespesial med Ida Einarsdottir #1: Carolyn, ballongbukser og resesjonsmote

Fri, 10 Jul 2026 02:00:00 GMT

Hvorfor er hele verden besatt av en kvinne som døde for over 25 år siden? Hva skjer egentlig med klesskapet når økonomien skranter? Og er ballongbuksen noe for deg?

Anne har besøk av Ida Einarsdottir, mote- og skjønnhetsansvarlig i KK, for sommerens første motespesial. De snakker om Carolyn Bessette Kennedys tidløse stil og hvorfor hun ikke ser ut til å gå av moten med det første. Vi er også innom resesjonsmote, hva skjørtelengder egentlig kan fortelle oss om børsen, og vi tar en prat om ballongbuksen som er tilbake for fullt.

00:00 – Velkommen til motespesial

01:14 – Carolyn Bessette Kennedy: hvem var hun?

03:50 – Serien som satte fyr på Kennedy-feberen igjen

08:55 – Stille luksus og basisgarderoben – er stilen for alle?

15:12 – Resesjonsmote: hva klærne sier om tiden vi lever i

20:21 – Ballongbuksen er tilbake – hvorfor, og hvordan styles den?

26:42 – Tilbehør, sko og den store ballongbukseinvesteringen

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hagespesial med Espen Skarphagen #1: Hva med hagen når du er på ferie?

Tue, 07 Jul 2026 02:00:00 GMT

Han er blomsterdekoratør, gartner og årets hageambassadør 2026, og ikke minst - Ainas gode venn og kollega fra Sommerhytta. I denne sommerspesialen får vi Espen Skarphagen rett inn i stua, eller rettere sagt: ut i hagen.

For hva skjer egentlig med plantene når du pakker kofferten og drar? Kan hortensiaen klare seg selv? Hva gjør du med tomatene som akkurat har satt kart? Espen deler sine beste råd for å slippe å komme hjem til en katastrofe. Kanskje løsningen er enklere enn du tror? Vi tar også en tur bak kulissene på Sommerhytta, snakker om nettroll, dommermøter som ikke alltid glir lett, og om fiskene i dammen hjemme hos Espen som alle har egne navn.

En episode for alle som elsker uterommet sitt, og som vil kunne reise fra det med god samvittighet.

00:00 – Velkommen, Espen

02:31 – Bak kulissene på Sommerhytta

06:19 – Bilturer, tyrkisk pepper og nettroll

13:56 – Panikken før feriestart: hva skjer med plantene?

15:15 – Råd 1–4: markdekke, gruppering og dryppvanning

22:49 – Råd 5–7: hull i bunn, klippe blomsterhodet og større potter

25:21 – Fiskedammen hjemme hos Espen – og Harry Vake på 26 år

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Anne Sturød - Om fotballfeber, søvnmangel og livet utenfor kamera

Fri, 03 Jul 2026 02:00:00 GMT

Hun har kommentert Champions League, fulgt Irak til VM, sovet i bilen i 30 graders varme i Frankfurt og sendt live fra OL i London i en måneds tid – og ser tilbake på alt det som noe av det gøyeste hun noen gang har gjort. Anne Sturød, journalist og programleder i TV 2, er én av Norges mest erfarne sportsjournalister. Men bak det selvsikre uttrykket på skjermen skjuler det seg en som fremdeles er redd for å mislykkes, og som ikke er helt sikker på at det noensinne vil endre seg.

I dette portrettintervjuet snakker vi om hva det egentlig betyr å ha drømmejobben, og hva det koster. Om fotball-VM, norsk vikingfeber og hvorfor Martin Ødegaards ansikt fikk henne til å innse at hun aldri egentlig var lei av roing. Om å være kvinne i en bransje som i lang tid bare besto av menn, og om den merkelige blandingen av stolthet og irritasjon som fulgte da tre kvinner i et VM-studio ble nyheter i Wales.

Og så er det alt det andre: det stille, ganske vanlige livet hun setter tydelig pris på utenfor kamera. Tre joggeturer langs Akerselva i uka, en mann hun er glad i, ingen barn – og en privat Instagram-profil som hun ikke åpner for hvem som helst.

00:00 – Fotballfeber og VM-netter

13:55 – Historiene bak resultatene

15:09 – Alene på veien gjennom Tyskland

24:09 – Å være kvinne i en mannsverden

34:25 – Norges første kvinnelige hovedkommentator

41:55 – 50 år og takknemlig

50:46 – Livet utenfor kamera

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hormonspesial: «Vi gifter oss ikke med medisiner» – lege og forsker Marianne Natvik om overgangsalderen

Wed, 01 Jul 2026 02:00:00 GMT

Hva skjer egentlig i kroppen når hormonene begynner å endre seg, og er alle symptomene vi opplever egentlig overgangsalderens skyld? Marianne Natvik er fastlege, tidligere ansatt ved kvinneklinikk og holder nå på med en doktorgrad som handler om nettopp dette: informasjonsbehovet kvinner har knyttet til overgangsalderen. Hun er en av de som virkelig har satt seg inn i dette, og i dag er hun gjest hos Catrin og Anne.

Marianne introduserer et språk hun bruker aktivt i møte med pasienter: tre bøtter – hormonbøtta, livsbøtta og sykdomsbøtta – som hjelper oss å sortere hva som egentlig er hva. For ikke alt som skjer midt i livet, handler om hormoner. Og ikke alt som handler om hormoner, løses med hormonbehandling. Men for dem som trenger det, er hjelpen der – og er langt mindre farlig enn mange tror etter skremmende overskrifter for tjue år siden.

Vi snakker om når man bør oppsøke fastlegen, hvordan man forbereder seg til den samtalen, og hva man faktisk kan gjøre selv. Om hormonbehandling – hvem den passer for, hvor lenge man bør stå på den, og hva som skjer når man prøver å trappe ned. Og om bestemorhypotesen, som kanskje er den mest oppmuntrende teorien du vil høre på en stund: at kvinner midt i livet ikke er ferdige – de er akkurat på sitt mest verdifulle.

00:00 – Hvem er Marianne Natvik?

06:20 – De tre bøttene

11:25 – Slik bruker du fastlegen bedre

17:45 – Hormonbehandling: hva vi visste, hva vi fryktet, og hva vi vet nå

24:04 – Hvor lenge skal man stå på hormoner?

40:27 – Seks pilarer og litt faenskap

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#36 Overgangssalder med vikar Dr. Marianne Natvik og fotballkommentator Anne Sturød er på besøk

Tue, 30 Jun 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Velkommen til en ekstra spesiell episode

04:51 Dr. Marianne Natvik om overgangsalder og hvordan takle det på best mulig måte

22:30 Portrettet: Anne har møtt Norges første kvinnelige kommentator for herrefotball Anne Sturød

43:50 Psykologi: Catrin svarer på lytterspørsmål om familieferier med flere generasjoner under samme tak

52:03 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Helene Bøksle - På tide å ta tilbake egen stemme

Fri, 26 Jun 2026 02:00:00 GMT

Helene Bøksle er artist med stor A. Hun er kjent for sin kraftfulle stemme, og musikken som bærer noe gammelt og dypt i seg. Men i mange år skrudde hun bevisst ned sitt eget volum. Ikke fordi hun mistet stemmen, men fordi noen tok den fra henne.

I denne samtalen forteller Helene åpent om noe hun aldri har snakket om før: hva som skjedde da hun den 23. juli 2011 fikk vite at terroristen hadde brukt musikken hennes i sitt manifest. Hun forteller om det øyeblikket hun bestemte seg for å bli stille, og om de 15 årene det tok å finne veien tilbake til fullt volum.

Hun deler også om tapet av faren sin, møtet med Utøya-overlevende, sommerturné langs kysten, og om hva det vil si å våge å gå inn i dørene man helst vil gå forbi.

00:00 – Midt i livet: Om kaos, avslutninger og følelsen av å fly

02:33 – MGP 2011 og det som skjedde etterpå

16:51 – Musikken terroristen tok, og valget om å bli stille

24:32 – Farens løfte og dørene som åpnet seg

33:33 – Utøya og ringen som ble sluttet

40:02 – Stemmen som alltid har vært der

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#35 Hjemme alene-fest, Rimmen raser over nettroll og Helene Bøksle

Tue, 23 Jun 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Velkommen til hjemme alene-fest

06:39 Anne og Catrin om nettroll og mekanismene bak

25:24 Portrettet: Anne har møtt artist Helene Bøksle som har tatt tilbake stemmen sin

50:56 Psykologi: Catrin om de hellige tre: Tre viktige ferdigheter som man bør fokusere på i parforholdet

01:05:28 Favoritter: Vi (og Steinar) deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Tuva Fellman: Klart vi kan!

Fri, 19 Jun 2026 02:00:00 GMT

Anne møter journalist, sexolog og programleder Tuva Fellman for en prat om TV-serien som nesten en million nordmenn har sett, om hva det egentlig vil si å følge en drøm, og om hva som skjer når virkeligheten ikke holder tritt med optimismen. Vi er innom det greske byråkratiet, å leve med konsekvensene av kreft, og det å ha en mann som nekter å krangle ordentlig.

00:00 – Tuvas mange hatter

03:45 – Tuva, Ronny og drømmen om hotellet i Hellas

08:53 – Hva det har gjort med dem som par

14:50 – Det greske byråkratiet

29:18– En kjærlighetserklæring fra Solveig Kloppen

44:14 – Livet med Ronny

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#34 Hagesukk, store livsendringer og Tuva Fellman

Tue, 16 Jun 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Syriner, grønt gress og Ailos hagesukk

07:37 Aina om det lille, men viktige salongbordet: Små stylingtips som gjør store forskjeller

30:56 Portrettet: Anne har møtt Tuva Fellman

51:23 Psykologi: Catrin om taktskifter: Store endringer i livet og hva det gjør med parforholdet

01:11:19 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Lise Karlsnes - Å stå stødig i seg selv

Fri, 12 Jun 2026 02:00:00 GMT

Hun har stått på de største scenene i Norge, grått foran et fullsatt Operaen og innrømmet at hun ikke hadde peiling på sin egen kropp. Lise Karlsnes er tilbake, som artist, som terapeut og som kvinne i midten av 40-åra som endelig kjenner seg selv.

I denne episoden snakker vi med Briskeby-vokalist og gestaltterapeut Lise Karlsnes om comebacket som overrasket henne selv, om hva det gjør med deg å ha vært veldig kjent, og så litt mindre kjent. Om å synge på norsk for første gang og kjenne seg avkledd. Om å si nei til barn i årevis, og så plutselig ombestemme seg. Og om perimenopause, den livsfasen ingen hadde fortalt henne noe om, men som snudde opp ned på alt.

En samtale om selvinnsikt, sceneangst, grenser og det å finne tilbake til seg selv.

00:00 Velkommen, Lise

01:15 Briskeby, Operaen og 25 år med musikk

08:54 Oppløsningen, gjenforeningen og propaganda på norsk

17:47 Gestaltterapi: kropp og hode henger sammen

25:29 Sosial angst og det å ta for mye plass

28:05 Å ombestemme seg om å bli mamma

36:58 Perimenopause og det ingen hadde fortalt henne

47:12 Neste kapittel

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#33 Å snuble kraftig i egen bukse, luksushjem på budsjett og Lise Karlsnes

Tue, 09 Jun 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Catrin landa med fjeset i brownies

11:37 Aina gir tips til hvordan du kan få hjemmet ditt til å se luksuriøst og rolig ut, uten at det koster skjorta

34:53 Portrettet: Anne har møtt artist og gestaltterapeut Lise Karlsnes

53:43 Psykologi: Catrin om ferieplaner: Hva er best? Fri flyt eller rammer og planer?

01:08:42 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Linnea Dale - Om kjærlighet, kriser og å finne ro i det lille livet

Fri, 05 Jun 2026 02:00:00 GMT

Linnea Dale er aktuell med sitt første norskspråklige album, Forandringen – en plate hun beskriver som et uventet terapiprosjekt. I dette portrettintervjuet snakker hun åpent om kjærlighetsmøtet som ble starten på et langt ekteskap, krisen som nesten brøt dem fra hverandre, og veien tilbake til hverandre. Hun deler også tanker om det å bli mamma ung, om sorg og tap, og om den uroen hun lenge bar på, og som hun endelig har lært å legge ned.

00:00 – Første album på norsk

06:19 – Kjærlighet ved første blikk

10:09 – Krisen som nesten ødela alt

19:05 – Å bli mamma

29:09 – Sorg og tap

38:06 – Fra Idol til Donkeyboy

47:04 – Å finne ro i hverdagen

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#32 Hot girl summer, lande godt i sommeren etter stress og Linnea Dale

Tue, 02 Jun 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Annes fortid som Playmo-figur

05:32 Aina redefinerer begrepet hot girl summer, og gir deg inspirasjon til hvordan du kan lage din beste sommer

28:13 Portrettet: Anne har møtt artist Linnea Dale

49:11 Psykologi: Catrin om mai- og junistresset, og hvordan lande godt inn i sommeren

01:07:25 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Jorun Stiansen - Om opp- og nedturer, og å leve på egne premisser

Fri, 29 May 2026 02:00:00 GMT

Jorun Stiansen er tilbake i musikken, og denne gangen på sine egne premisser. I samtalen med Anne forteller hun om å bli 42 og endelig tørre å ha det skikkelig gøy, om rockebandet Koco Franco, Idol-eventyret, pausen fra rampelyset, angst, utbrenthet og veien tilbake til scenen.

Hun deler også åpent om adopsjon, kjærligheten til familien, forholdet til samboeren Egil, og hvorfor Tons of Rock blir et stort øyeblikk.

00:00 – Jorun om å ha det ti av ti
01:18 – Å bli 42 og begynne å ha det gøy
03:51 – Rock, Koco Franco og Tons of Rock
12:59 – Idol, berømmelse og tiden etterpå
23:15 – Pausen, utbrenthet og veien hjem
28:22 – Angst, eksponering og Stjernekamp
50:09 – Adopsjon, familie og kjærlighet til Egil

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#31 Surdeigskjærlighet, krangling om barna og Jorun Stiansen

Tue, 26 May 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Vi skal ut på tur! Bli med?

02:40 Aina lærer deg om surdeig: Hvordan komme i gang, dekorering og historien bak

27:12 Portrettet: Anne har møtt artist Jorun Stiansen. Hun forteller om opp- og nedturer, og hvordan det nå føles å være på et godt sted i livet

51:49 Psykologi: Catrin om hvorfor det blir så vanskelig når vi krangler om barna

01:08:49 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Turid Gunnes - Om skuespilleryrket, sceneskrekk og fotballmamma-livet

Fri, 22 May 2026 02:00:00 GMT

Turid Gunnes er skuespiller, lydbokinnleser, og mammaen til landslagsspiller Oscar Bobb. I denne episoden forteller hun om veien inn i teateret, rollen som satte spor, og hvordan sceneskrekk etter hvert ble en stor del av livet som skuespiller.

Vi snakker også om å flytte til Portugal, om å være mamma til et fotballtalent, om breddefotball, toppsatsing, Manchester City, Fulham, og hvordan det føles å se små barn løpe rundt med “Bobb” på ryggen.

En varm samtale om identitet, ambisjoner, frykt, morskap og fotballfeber.

00:00 – Fra skuespiller til fotballmamma
01:21 – Veien inn i teateret
05:07 – Rollene som satte spor
14:05 – Sceneskrekk, Hamlet og å stå alene
30:28 – Fotballmamma-livet begynner
43:16 – Portugal, Porto og veien videre
59:44 – Bobb på ryggen, landslaget og VM-feber

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#30 Tenåringer som løsriver seg, hacks for bedre søvn og Turid Gunnes

Tue, 19 May 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Mobilnakke og Aina stråler

05:58 Aina kommer med gode tips til deg som gjerne vil ha litt bedre søvn

22:22 Portrettet: Anne har møtt Turid Gunnes, skuespiller og mor til et av Norges store VM-håp Oscar Bobb

47:55 Psykologi: Catrin har fått lytterspørsmål: Hvordan takle at ungdommer løsriver seg fra foreldrene?

01:01:28 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Ingrid Kristiansen - Om rekorder, målsetting og å løpe hele livet

Fri, 15 May 2026 02:00:00 GMT

Ingrid Kristiansen er en av Norges største langdistanseløpere gjennom tidene, med verdensrekorder, maratonseire og en karriere som åpnet dører for kvinnelige utøvere. I denne praten med Anne forteller hun om veien fra langrenn til løping, om rekordene som aldri fikk henne til å stoppe opp, og om nedturene som kanskje lærte henne aller mest.

Det blir også en samtale om rivaliseringen med Grete Waitz, å komme tilbake som toppidrettsutøver etter å ha blitt mamma, kvinneidrett, treningsglede, alder, barnebarn og hvorfor det viktigste ikke alltid er å løpe fort, men å finne bevegelse som faktisk passer livet ditt.

00:00 – Fra langrenn til løping og de første store mulighetene
03:45 – Verdensrekorder, målsetting og å tørre å mislykkes
06:15 – OL-nedturer, flaks og prestasjonene hun er mest stolt av
10:05 – Dagens idrett, dopingbekymring og norsk friidrett
15:10 – Grete Waitz, rivalisering og å bli misforstått
22:55 – Graviditet, comeback og å bli toppidrettsutøver som mamma
34:15 – Trenerrollen, løpeglede og den vanligste treningsfeilen
44:20 – Å bli eldre, barnebarn og å holde seg i bevegelse

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17. mai-spesial: Lavterskelfest i rødt, hvitt og blått

Thu, 14 May 2026 02:00:00 GMT

Hvordan lager man en hyggelig 17. mai-feiring uten at det blir dyrt, stressende eller altfor komplisert? I denne spesialepisoden deler Aina sine beste tips til borddekking, pynt, blomster, mocktail, salat og enkle desserter.

Det blir også en prat om forventninger, 17. mai-stress, bunadssvette, korps-FOMO og hvorfor det viktigste kanskje er å lage en dag som føles god for akkurat deg, enten du inviterer mange, noen få, eller bare vil gjøre litt stas på deg selv.

00:00 – Velkommen til 17. mai-spesial
02:38 – Stemning, forventninger og å gjøre klart dagen før
03:50 – Borddekking med servietter, lys og det du allerede har
07:35 – 17. mai-FOMO, bunad og høye forventninger
13:50 – Lavterskel feiring, også når man er få
15:05 – Pynt med papir, blomster, kvister og flagg
21:20 – Rød, hvit og blå mocktail
22:40 – 17. mai-salat, enkle desserter og siste tips

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#29 Bryte kontakt med foreldre, alternativt grilltilbehør og Ingrid Kristiansen

Tue, 12 May 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Vi er rusa på lakris

03:07 Aina tipser om de deiligste siderettene du kan lage til grillmaten

24:15 Portrettet: Annes inspirende møte med VM-gullvinner og langdistanselegende Ingrid Kristiansen

40:22 Psykologi: Catrin om når voksne barn bryter med foreldrene

01:07:58 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Mari Nordén - Om klær, stil, kriser og kjærlighet

Fri, 08 May 2026 02:00:00 GMT

Mari Nordén er klesdesigner, gjenbruksentusiast, musiker, kunstner og en av gründerne bak Fæbrik, klesmerket som ikke produserer nye klær. I denne episoden forteller hun om hvordan Fæbrik startet som et kontorfellesskap, men vokste til en bedrift med symønstre, app, butikk, festival og 16 ansatte.

Det blir en samtale om kreativitet, gjenbruk, klær som identitet, symaskinfrykt, naturen som redning, å gå på veggen og finne veien tilbake. Mari forteller også om kjærligheten til skogen, frieriet til kjæresten Are, utdrikningslaget som ble en musikal om livet hennes, og bryllupskjolen hun selvfølgelig syr selv.

00:00 – Fabrik, gjenbruk og klesmerket som ikke lager nye klær
01:55 – Fra kontorfellesskap til gründerreise
05:45 – Klesdesign, kreativitet og klær som kunstverk
10:00 – Gjenbruk, klesvalg og symaskinråd
17:20 – Å gå på veggen og finne ro i skogen
26:30 – Frieriet, ringen og bryllupet med Are
30:50 – Utdrikningslag som musikal og kjolen hun syr selv

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykologispesial: Parfohold - Om å bli, å gå og alt som står på spill

Thu, 07 May 2026 02:00:00 GMT

I denne spesialepisoden flytter Cecilie ut av produsentboden og inn i studio sammen med Catrin for en lengre prat om parforhold man blir værende i lenger enn man egentlig har godt av.

Catrin snakker om hvorfor det kan være så vanskelig å gå, særlig når barn er involvert, hvordan man vet om man bør bli eller bryte, og hvorfor det noen ganger krever enormt mye å innrømme at forholdet allerede er over. Det blir også snakk om venninnerollen, ambivalens, parterapi, røde flagg, gaslighting og hvordan man kan begynne å gjøre det skumle mer konkret.

00:00 – Dagens tema
03:00 – Når brudd blir ekstra vanskelig
09:30 – Å vente, holde ut og kjenne på lettelsen etterpå
14:30 – Har man plikt til å prøve alt?
23:00 – Skilsmissebarn, skyld og hva barn faktisk tåler
31:00 – Å støtte en venninne som ikke klarer å gå
42:00 – Råd til deg som vet at noe må endres

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Interiørspesial: Reisebrev fra Milano Design Week

Wed, 06 May 2026 02:00:00 GMT

Aina tar oss med til Milano Design Week, der hele byen forvandles til en lekeplass for design, håndverk, møbler, materialer og sanselige opplevelser. Fra den lukkede fagmessen Salone del Mobile til åpne pop-ups og installasjoner i byen, blir det et reisebrev fullt av trender, teksturer, farger og inspirasjon.

Det blir prat om mykere former, varme minimalisme, marmor, bouclé, multifunksjonelle møbler, luksuriøse designhus, italiensk maksimalisme og hvorfor Milano i april er et lite mekka for alle som elsker interiør, estetikk og håndverk.

00:00 – Milano Design Week og Salone del Mobile
02:30 – Årets trender: varme materialer, farger og myke former
08:50 – Luksus, maksimalisme og designhusenes ville stands
15:00 – Fuorisalone: designfesten utenfor messa
21:25 – Missoni, H&M og store sanselige installasjoner
25:10 – Pauser, parker og tips til deg som vil reise dit

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#28 Å bli i forholdet eller gå, Milano Design Week og Mari Nordén

Tue, 05 May 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Velkommen inn i Hennes Verden!

03:07 Reisebrev: Aina har vært på Milano Design Week og har kofferten full av inspirasjon

18:48 Portrettet: Anne møter klesdesigner, kunstner og gjenbruksentusiast Mari Nordén

36:44 Psykologi: Når er det riktig å bli? Og når er det riktig å gå? Catrin om forhold som kanskje blir i litt for lenge.

57:35 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Ingeborg Heldal - om glamour, guts og å ta plass

Fri, 01 May 2026 02:00:00 GMT

Ingeborg Heldal er redaktør, journalist, Eurovision-entusiast, glamourforkjemper og en person som får frem historier overalt hun går. I denne praten med Anne snakker hun om livet som profilert redaktør i KK, om å være konfliktsky i en offentlig rolle, og om hvorfor anerkjennelse fortsatt betyr mye, også når man har vært i bransjen lenge.

Det blir også prat om glamour som livsfilosofi, Dynasty, Joan Collins, Bill Clinton-øyeblikket som fulgte henne i mange år, Adresse-programmene, Eurovision som inkluderende fellesskap, vennskap, fest, McDonald’s som krisehjelp og hvorfor kvinner over 50 slett ikke skal be om unnskyldning for å ta plass.

00:00 – Å være synlig redaktør og konfliktsky på samme tid
04:45 – KK, samfunnsoppdrag og gleden ved anerkjennelse
13:40 – Glamour, Dynasty og Joan Collins som forbilde
19:50 – Hilsener, komplimenter og kunsten å møte folk
29:00 – Bill Clinton, Monica Lewinsky og veien inn i journalistikken
40:50 – Hotell, lavt blodsukker og McDonald’s-redningen
48:00 – Eurovision, hardrock, fester og livet med mer glitter

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#27 Frykt for å bli eldre, badstuefeber og Ingeborg Heldal

Tue, 28 Apr 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Annes flyplassdrama

08:23 Badstue: Aina om den store helsetrenden - hva er fordelene og kan det være noe for deg?

23:20 Portrettet: Anne møter journalist og KK-redaktør Ingeborg Heldal

48:42 Psykologi: Redd for å bli eldre? Å frykte aldring handler ikke bare om psykologi, men kan sette spor i kroppen og ha reelle følger for helsen

01:05:31 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Rima Iraki - Om oppvekst, karriere og tap

Fri, 24 Apr 2026 02:00:00 GMT

Rima Iraki er journalist, programleder og forfatter, og i denne episoden forteller hun åpent om veivalgene som overrasket mange: hvorfor hun sluttet i NRK, hvorfor hun også forlot den nye jobben etter bare tre måneder, og hvorfor det ble helt nødvendig å fullføre boka Flukten fra Palestina.

Vi snakker om oppveksten mellom flere kulturer, om følelsen av annerledeshet, om foreldrenes historie og om hvordan familiehistorien har formet henne. Rima deler også sterke refleksjoner om sorg, motstandskraft og det å leve videre etter det utenkelige.

00:00 – Hvorfor hun sluttet i NRK
02:30 – Ny jobb, bokprosjekt og et nytt vanskelig valg
08:55 – Oppvekst, flytting og følelsen av annerledeshet
16:30 – Foreldrenes forventninger og egen drivkraft
27:50 – Studietid i Australia og veien inn i journalistikken
32:57 – Hvorfor hun skrev Flukten fra Palestina
38:01 – Å intervjue sine egne foreldre og forstå sin historie
44:21 – Familietragedien som rammet i 2020
49:22 – Sorg, sykmelding og å lytte til kroppen
55:38 – Årets stemme, håp og evnen til å reise seg igjen

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytterspesial: Sofakonflikt - Sittesofa eller liggesofa?

Wed, 22 Apr 2026 02:00:00 GMT

Ukens problem er en klassisk hjemmekonflikt, og denne gangen handler det om noe så viktig som sofaen. Hvor lav er for lav? Og hvor oppreist er egentlig levelig?

Innsender elsker lave, brede sofaer man kan krype opp i og bli i hele kvelden. Kjæresten vil ha en mer “voksen” variant som er høyere, fastere og laget for å faktisk sitte i.

Så: Hvordan løser man en sofakrangel uten å måtte flytte ut? Finnes det et kompromiss, eller må noen bare gi seg?

Har du en problemstilling? En rant? Eller noe du bare vil lufte med tre gode venninner på øret? Gå inn på speakpipe.com/hennesverden og legg igjen din beskjed!

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen, og følg oss gjerne på Instagram @hennesverden <3

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#26 Den store teppe-guiden, din rolle i eget liv og Rima Iraki

Tue, 21 Apr 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Zen i gruppa

06:14 Interiør: Tepper - Aina om et av de mest undervurderte elementene i hjemmet

26:01 Portrettet: Anne møter journalist og programleder Rima Iraki

47:31 Psykologi: Din rolle i eget liv - Catrin om bevegelse, pust og livskvalitet

01:02:58 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Marlene Stavrum - om togkaos, humor og identitet

Fri, 17 Apr 2026 02:00:00 GMT

Marlene Stavrum er gjest og deler ærlig om graviditet, diabetes, kontrollbehov og frykten for å bli en irriterende overbeskyttende mamma. Vi snakker også om den dramatiske togturen fra Göteborg, beredskap, offentlighet, morsrollen og hvordan humor og identitet kanskje forandrer seg når man skal få barn.

00:00 – Marlene Stavrum om jobb, studier og graviditet

02:29 – Dramatisk togtur hjem fra Göteborg

08:44 – Kaos, krisestemning og mennesker i unntakstilstand

13:51 – Tilbake i trygghet og tanker om egen reaksjon

16:21 – Graviditet, diabetes og tett oppfølging

27:44 – Når det begynner å føles ekte å bli mor

36:40 – Å være gravid offentlig, nytt show og humorgrenser

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytterspesial: "Hvorfor spør han hva jeg mener når han uansett ender med å gjøre det han vil selv?"

Thu, 16 Apr 2026 02:00:00 GMT

Ukens problemstilling fra en av våre fine lyttere: Hva gjør du når partneren din stiller spørsmål som egentlig ikke er spørsmål? Som “skal vi ha fisk til middag?”, og så står det plutselig kylling og ris på bordet likevel?

Er det bare en uskyldig vane, eller handler det egentlig om respekt, kommunikasjon og hvem som tar beslutningene i hverdagen? Anne, Catrin og Aina prøver å finne ut av det!

Har du en problemstilling? En rant? Eller noe du bare vil lufte med tre gode venninner på øret? Gå inn på speakpipe.com/hennesverden og legg igjen din beskjed!

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen, og følg oss gjerne på Instagram @hennesverden <3

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#25 Fiks uterommet, løsningen når parforholdet er kjedelig og Marlene Stavrum

Tue, 14 Apr 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Humøret er på topp i studio

04:33 Interiør: Slitent utendørs? Aina redder uterommet

28:03 Portrettet: Anne møter standupkomiker Marlene Stavrum!

44:50 Psykologi: Har parforholdet blitt litt “flatt” og kjedelig? Catrin har gode råd

56:40 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Ane Dahl Torp – om Juno, sceneliv og hvorfor vi må beskytte barna våre

Fri, 10 Apr 2026 02:00:00 GMT

I dette portrettintervjuet møter vi Ane Dahl Torp til en ufiltrert prat om livet både på og utenfor scenen.

00:00 Velkommen, Ane Dahl Torp

01:17 Ny hund og dyrekjærlighet

05:07 Veien inn i skuespilleryrket

07:38 Livet på scenen: kontroll, kaos og tekst

17:40 Roller, kreativitet og mørke historier

31:35 Sosiale medier, barn og grenser

46:42 Temperament, kjærlighet og å fylle 50

Vi snakker om skuespillerfaget som en balanse mellom kontroll og kaos, frykten for å glemme tekst (og hvorfor det egentlig ikke er så farlig), og jakten på det levende øyeblikket.

Samtalen tar oss også videre inn i det private: kjærligheten til mannen Sjur, livet med en bitteliten hund som stopper trafikken i Oslo, og hvorfor Ane mener vi må tørre å si ifra, enten det gjelder en bussjåfør på Galgeberg eller tech-giganter som påvirker barn og unges liv.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytterspesial: Lampeknipe? Aina har rådene du trenger

Wed, 08 Apr 2026 02:00:00 GMT

I denne lytterspesialen får vi en talebeskjed fra en lytter som trenger hjelp til å velge taklampe i stua. Med skråtak og ekstra takhøyde ligger alt til rette for å gjøre noe skikkelig fint, men hva bør man egentlig velge? Aina deler konkrete råd om størrelse, materialer og hvordan du bruker belysning som et visuelt møbel i rommet.

Har du en problemstilling? En rant? Eller noe du bare vil lufte med tre gode venninner på øret? Gå inn på speakpipe.com/hennesverden og legg igjen din beskjed!

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen, og følg oss gjerne på Instagram @hennesverden <3

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#24 Sudoku-pakking, hemmeligheten bak et lykkelig parforhold og Ane Dahl Torp

Tue, 07 Apr 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Tulipan-hacks og Ainas nye venn Stig

07:51 Interiør: Aina redder ferien din med sudoku packing-metoden.

19:58 Portrettet: Anne møter skuespiller Ane Dahl Torp. Vi snakker blant annet om hennes sterke engasjement rundt skjermbruk hos barn, og hun forteller om en episode der hun satte bussjåføren på plass etter at han kjørte fra henne på holdeplassen.

51:24 Psykologi: Catrin om par som holder sammen og har det bra over tid, hva er hemmeligheten?

01:12:48 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Kari Veiteberg – om håp, livsmot og det som bærer

Fri, 03 Apr 2026 02:00:00 GMT

I denne portrettepisoden får Anne besøk av Kari Veiteberg. Hun er prest, forfatter, tidligere biskop i Oslo og et menneske med et sterkt engasjement for både tro, fellesskap og mennesker i sårbare livssituasjoner.

00:00 Hvem er Kari Veiteberg?
05:55 Vinterbading, sykkel og ro i hverdagen

09:58 Teater, formidling og å stå i rommet

14:58 Veien inn i teologien og kallet som prest
22:20 Biskop, førstelinjeprest og møtet med mennesker

38:22 Påsken, håpet og å velte bord
49:54 Derfor skrev hun “Tru”

Samtalen handler ikke bare om den aktuelle boka “Tru. Håp og livsmot når det røyner på”, men også om hvem Kari er bak titlene: bestemorliv, vinterbading, teaterglede, aktivisme, livet i førstelinja, og hvorfor hun alltid trekkes mot menneskemøtene. Vi snakker også om påsken som mer enn ferie og tradisjon: om kropp, ritualer, håp, lys, og det sterke bildet av å velte bord når noe går for langt. En varm, klok og personlig samtale om livsmot, nærvær, tro, handling, og de små glimtene av håp som fortsatt finnes i en urolig verden.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytterspesial: "Hjelp, jeg har blitt ghosta!" Hvorfor skjer det, og hva kan man gjøre?

Wed, 01 Apr 2026 02:00:00 GMT

Vi åpner innboksen, og denne gangen er det en beskjed fra en lytter som deler en vond opplevelse med å bli ghostet etter en lovende start på dating. Hva gjør man når noen bare forsvinner, uten forklaring? Vi snakker om ghosting, moderne datingkultur og hvordan du kan stå stødig i deg selv når andre ikke gjør det.

Har du en problemstilling? En rant? Eller noe du bare vil lufte med tre gode venninner på øret? Gå inn på speakpipe.com/hennesverden og legg igjen din beskjed!

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen, og følg oss gjerne på Instagram @hennesverden <3

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#23 Påskejuggel, gullkanter på livet og Kari Veiteberg

Tue, 31 Mar 2026 02:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Velkommen inn i Hennes Verden

03:08 Interiør: Aina om estetikk og pynt i påsken

19:10 Portrettet: Anne møter Kari Veiteberg, prest, forfatter, tidligere biskop i Oslo og et menneske med et sterkt engasjement for både tro, fellesskap og mennesker i sårbare livssituasjoner.

41:43 Psykologi: Catrin om gullkanten på livet, og de små tingene som kan skape store endringer og virke som en buffer mot psykisk uhelse.

56:26 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Eva B. Ragde - om rettferdighet, styrke og livsvalg

Fri, 27 Mar 2026 03:00:00 GMT

Eva B. Ragde er ukens gjest hos Anne. Som en av Norges mest erfarne operative kriminalteknikere har hun stått i noen av landets mest alvorlige saker, men også blitt kjent for et langt større publikum gjennom TV.

00:00 Fra “politi-Eva” til TV-profil

03:42 Første kvinnelige kriminaltekniker i Oslo

10:18 Slik leser hun et åsted

18:58 22. juli og de tyngste sakene

27:24 Barndom, sykdom og veien inn i politiet

36:36 Reality, Kompani Lauritzen og TV-livet

49:08 Søsteren til Anne B. Ragde, og det å være Eva

I denne episoden forteller Eva om veien inn i politiet, hvordan det var å bli den første kvinnelige kriminalteknikeren i Oslo politidistrikt, og hva jobben egentlig handler om. Hun snakker om rettferdighet, erfaring, menneskeskjebner og hvorfor kriminalteknikk handler like mye om blikk, forståelse og intuisjon som teknologi.

Samtalen går også inn på hva det gjør med et menneske å jobbe så tett på tragedie, og hvordan hun klarer å legge jobben fra seg. I tillegg snakker vi om reality-TV, hvorfor hun har sagt ja til programmer som Forræder og Kompani Lauritzen, og om ønsket om å vise at også kvinner over 60 kan være sterke, tydelige og fullt til stede.

Det blir også en personlig samtale om oppvekst, søsterforholdet til Anne B. Ragde, fysisk styrke, selvstendighet og hvordan barndommen kan forme et menneske for livet.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Interiørspesial: Et sanselig reisebrev fra Marrakesh

Wed, 25 Mar 2026 03:00:00 GMT

I denne bonusepisoden tar Aina deg med rett inn i hjertet av den røde byen: gjennom trange gater i medinaen, forbi krydderdufter, eselvogner og håndverk som føles tidløst. Vi snakker om kontrastene mellom kaos og stillhet, og hvordan det føles å gå fra pulserende markedsliv til en helt stille riad som føles som en skjult oase.

Dette er episoden for deg som drømmer deg bort, planlegger en reise, eller bare vil bli med til et sted som føles helt annerledes enn hjemme.

00:00 Marrakech: Den røde byen

02:25 Inn i medinaen

05:00 Riad: En skjult oase

08:50 Morgenritualer og lydbildet

10:50 Souk, shopping og pruting

16:50 Smaker, tradisjoner og reisefeelingen

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#22 Det bobler i studio, introvert vs ekstrovert og Eva B. Ragde

Tue, 24 Mar 2026 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Aina har fått ny stil

08:13 Interiør: Ainas reisebrev fra Marrakesh.

17:40 Portrettet: Kriminaltekniker, forfatter og TV-profil Eva B. Ragde gjester Anne.

47:45 Psykologi: Catrin ser på nyansene rundt det å være introvert eller ekstrovert, og knuser noen myter på veien.

01:02:39 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Line Verndal – om Spillet, overgangsalder og skuespillerlivet

Fri, 20 Mar 2026 03:00:00 GMT

Skuespiller Line Verndal er ukens gjest hos Anne om livet foran og bak kamera.

00:00 Intro: skuespillerlivet og mange hatter

03:46 TV, teater, drømmeroller og ønsket om mer komplekse kvinneroller

11:28 Stemmeskuespill, Himmelblå og hvordan gjennombruddet endret karrieren

20:15 Hvorfor Line sa ja til Spillet, og hvordan det egentlig var

31:39 Å bli eldre som kvinne, skuespiller og offentlig person

36:45 Overgangsalder, tabu og hvorfor vi må snakke mer om det

44:20 Alenemor, datteren som flytter ut og følelsen av at det ordna seg

Samtalen spenner fra skuespilleryrket og en bransje i motvind, til realitydeltakelse, stemmeskuespill, Himmelblå og hvordan det faktisk er å bli eldre som kvinne i offentligheten.

Det blir en personlig og reflektert prat om identitet, arbeid, alder, morskap, verdighet og det å tørre å stå i sitt eget liv.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytterspesial: Vi svarer på lytterspørsmål og åpner telefonsvareren

Thu, 19 Mar 2026 03:00:00 GMT

Vi har en skikkelig gøy (og litt retro) nyhet: vi har fått telefonsvarer!
Nå kan du endelig dele tanker, problemer, irritasjoner, eller bare si hei, rett inn i podkasten.

I denne episoden tar vi også opp et lytterspørsmål som mange kanskje kjenner seg igjen i:
Er det egentlig greit at fremmede setter seg ved bordet ditt på kafé… når det er masse ledig plass?

Vi snakker om norske sosiale koder, høflighet, grenser, og hvor mye ansvar man egentlig må ta for andres behov.

Når er det lov å si nei?
Må man smalltalke?
Eller kan man bare… fortsette med sitt?

Send oss en melding på telefonsvareren (link i bio på Instagram eller gå rett til speakpipe.com/hennesverden )! Vi vil høre fra deg 💛

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#21 Flis på flis, venninnebrudd og Line Verndal

Tue, 17 Mar 2026 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Velkommen til oss!

05:31 Interiør - Aina snakker om farger og hva de gjør med følelsene våre.

16:42 Portrettet - Skuespiller Line Verndal gjester Anne i portrettet til en personlig og reflektert prat om identitet, arbeid, alder, morskap, verdighet og det å tørre å stå i sitt eget liv.

49:50 Psykologi - Catrin svarer på en lyttermail om venninnebrudd og ulike behov i vennskapet.

01:05:29 Favoritter - Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Sandra Lyng - fra press og utbrenthet til indre styrke

Fri, 13 Mar 2026 03:00:00 GMT

I denne episoden snakker Sandra Lyng åpent om traumer, mental helse, gründerskap og hvordan hun til slutt fant ro i seg selv.

00:00 Intro: Sandra Lyng og alle rollene hennes
01:13 ADHD, nyttårsforsetter og å gi litt mer faen
06:15 Festdrakter, bunadsglede og kritikken hun fikk
15:03 Idol som 16-åring og presset fra offentligheten
20:03 Traumer, mental helse og veien til mentaltrening
30:01 Gründerliv, mot og det å tørre å satse
32:37 Kuler i brystet og helseuro
38:52 Corny-bøkene og barns følelser
42:43 Ny bok

Sandra Lyng gjester podkasten i et åpent portrettintervju om livet bak artistkarrieren, og alt hun har bygget opp etterpå.

Hun forteller ærlig om å bli kjent som 16-åring i Idol, om traumer, kompleks PTSD og hvordan mentaltrening ble vendepunktet som forandret livet hennes.

Vi snakker også om gründerskap, festdrakter, kritikken hun fikk da hun utfordret bunadstradisjoner, og om Corny-bøkene som hjelper barn å forstå følelsene sine.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#20 Kropp i beredskap, en smak av honning og Sandra Lyng

Tue, 10 Mar 2026 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Velkommen til oss!

04:20 Interiør - Aina snakker om noe de aller fleste har i kjøkkenskapet - og som er et av verdens eldste naturprodukter: honning.

17:45 Portrettet - Sandra Lyng gjester i et åpent og inspirerende portrettintervju om livet bak artistkarrieren, og alt det nye hun har bygget opp underveis.

48:47 Psykologi - Catrin om hva du kan gjøre når kroppen er i beredskap og du ikke klarer å slappe av.

01:08:26 Favoritter - Vi deler våre favoritter med deg.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Kristin Helland @voksenstruggles

Fri, 06 Mar 2026 03:00:00 GMT

Kristin Helland, kjent som Voksenstruggles, gjester Hennes Verden i et ærlig og varmt portrettintervju om livet som innholdsskaper, mamma og kroniker.

Kristin forteller om å leve med kronisk klasehodepine, en sykdom som gir ekstreme smerter og som styrer både døgnrytme, jobb og familieliv. Hun deler hvordan anfallene kjennes, hvordan hun håndterer nettene, og hvorfor fellesskap med andre som forstår betyr så mye.

Samtidig blir dette en prat om alt det lyse: hvordan humorkontoen Voksenstruggles vokste fra et covid-prosjekt til fulltidsjobb, hvorfor karakterene hennes treffer så mange, og hvordan kreativitet kan bli et pusterom når livet ellers er tøft. Vi snakker også om å skjerme barna fra SoMe, om oppveksten i Wimbledon, og om veien hjem til Oslo etter en vanskelig skolehverdag preget av mobbing.

En episode om smerte og styrke, men også om latter, overskudd og de små tingene som gjør at man orker en dag til.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#19 Smygvår, kjærlighetsspråk og Kristin Helland @voksenstruggles

Tue, 03 Mar 2026 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Velkommen til oss!

06:05 Interiør: Aina gir deg tips og triks for å gå fra vinterdvale til vårpuls - uten å tømme kontoen. Gjør deg klar til å bli inspirert!

20:30 Portrettet: Kristin Helland, kjent som Voksenstruggles, gjester Hennes verden i et ærlig og varmt portrettintervju om livet som innholdsskaper, mamma og kroniker. Resten av praten hører du førstkommende fredag.

45:34 Psykologi: Catrin om kjærlighetens fem språk. Hvilket språk er ditt?

01:05:54 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Vår Staude

Fri, 27 Feb 2026 03:00:00 GMT

Vår Staude er Annes gjest i et varmt og nært portrettintervju om livet foran og bak kamera. Hun forteller ærlig om hvordan det er å være et kjent ansikt i over 30 år, om å representere TV 2 “uansett hvor hun går”, og om hvorfor hun trives best hjemme, på hytta, eller alene på tur.

Vi får et innblikk i hverdagen i God morgen Norge: vekkerklokka 04.15, sminke i én time, fire timer direktesending, og alt arbeidet som begynner når kameraene slukkes. Vår deler også opplevelsen av å bli stemt ut i realityprogrammet Vokteren, og hvordan hun fant roen i en situasjon hun beskriver som både sjokkartet og ydmykende.

Samtalen går videre til familieliv og foreldrerollen: tre barn, tenåringsår som tok på, og gleden ved å ha funnet tilbake til en tett og trygg familietid. Vi snakker også om ekspedisjonsglede (inkludert Kilimanjaro), hemmelige bryllupsfantasier, og hennes store kjærlighet for strikking, mestring og kreative prosjekter.

Det blir også sårt når Vår deler sorgen etter å ha mistet hunden Naya og reflekterer over å nærme seg 60 med styrke, takknemlighet og livslyst.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#18 Krøll på tunga, emosjonelt forsvar og Vår Staude

Tue, 24 Feb 2026 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du blant annet:

00:00 Velkommen til Hennes Verden!

03:18 Interiør: Aina tar for seg slow food-bevegelsen.

17:54 Portrettet: Anne har møtt Vår Staude til et varmt og nært portrett.

38:59 Psykologi: Catrin snakker om emosjonelt forsvar. Hvorfor oppstår det og hva kan vi gjøre med det?

55:45 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Kathrine Sørland

Fri, 20 Feb 2026 03:00:00 GMT

Her får du hele praten med Kathrine Sørland, om veien fra supermodell-drømmen på Sola til Frøken Norge, Miss World og Miss Universe, og alt som skjer bak glamouren. Hun forteller om dramatiske opplevelser fra Nigeria, møtet med Donald Trump, og en ubehagelig episode fra modelljobbing i Milano. Vi snakker også om det å bli eldre i en utseendefokusert bransje, hvorfor hun stadig sier ja til TV-utfordringer. Hun forteller også om 2020, separasjonen, psykologhjelp og hvordan hun og Andreas fant tilbake til hverandre og nå vil fornye løftene. Bonus: katten Miss og et lite catfluencer-spor.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#17 Små rom, kræsj i lystnivå og Kathrine Sørland

Tue, 17 Feb 2026 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

07:27 Interiør: Aina gir råd til deg som har små rom og ønsker å få det til å føles mer romslig og luftig.

22:34 Portrettet: Anne har møtt modell, TV-profil, foredragsholder og podkaster Kathrine Sørland.

43:27 Psykologi: Catrin dykker inn hva man kan gjøre som par hvis lystnivået er ulikt.

01:00:56 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du denne episoden? Følg gjerne denne podkasten og del den med en venn.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Gitte Witt

Fri, 13 Feb 2026 03:00:00 GMT

Gitte Witt er ukas gjest i portrettet – skuespilleren som gikk fra norske produksjoner til Netflix-suksessen “Kvinnen i lugar 10”. Vi snakker om hva et publikum på titalls millioner faktisk gjør med hodet, selvtillit vs. selvfølelse, og hvordan det er å stå i audition-press, spille mot stjerner – og starte første opptaksdag med å barbere av seg alt håret på kamera.

I tillegg: kropp, sårbarhet og trygghet på sett (intimitetskoordinator!), livet med tre sønner, og hvorfor matlaging er hennes viktigste pauseknapp. Til slutt: Hva blir det til middag i dag? Gitte har nemlig skrevet kokeboken “Salat - så klart!”.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#16 Biltrøbbel, naturen inn på baderommet og Gitte Witt

Tue, 10 Feb 2026 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen, og det koker i motoren til Aina!

10:35 Interiør: Aina hjelper en lytter med tips og triks til styling av baderom.

29:52 Portrettet: Anne har møtt forfatter og skuespiller Gitte Witt.

50:27 Psykologi: Catrin snakker om egne verdier og hvordan de kan hjelpe oss med styggen på ryggen.

01:04:19 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du denne episoden? Følg gjerne podkasten og del den med en venn.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Janne Amble

Fri, 06 Feb 2026 03:00:00 GMT

I ukas portrett møter Anne programleder Janne Amble. Som programleder og journalist i TV 2 har hun avdekket alt fra urett og svikt til alvorlige overgrep i serier som Norge bak fasaden, side om side med makker Kadafi Zaman.

I denne praten blir vi bedre kjent med Janne bak jobbrollen: hvorfor mobbing og voldtekt trigger et ekstra raseri i henne, hvordan det er å gå undercover uten “politi i ryggen”, og hva som faktisk gir henne en følelse av stolthet i en jobb der endring sjelden kommer over natta.

Vi snakker også om prisen hun har betalt for å leve med høyt trykk: stress, sykmeldinger og en periode der kroppen sa stopp – og hvordan hun tok grep, blant annet etter å ha fått påvist Hashimotos, som hun mener hun har klart å snu gjennom livsstilsendringer. Og som om ikke det var nok: Janne deler hvordan det var å bli kastet inn i Kompani Lauritzen – og oppdage at det ikke føltes som et TV-program, men en ekte militærleir uten pauser.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#15 Åpne løsninger, skjult bergenser og Janne Amble

Tue, 03 Feb 2026 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

05:26 Interiør: Aina tar for seg åpne romløsninger kontra avgrensede rom. Hva gjør seg egentlig best for trivsel?

19:44 Portrettet: Anne har møtt journalist og programleder Janne Amble. Husk at hele den ufiltrerte praten finner du samme sted som denne episoden førstkommende fredag.

45:54 Psykologi: Siste del av Catrins dypdykk i den historiske rammen rundt det tredje skiftet.

01:01:44 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du denne episoden? Følg gjerne podkasten og del den med en venn.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Desirée Andersen

Fri, 30 Jan 2026 03:00:00 GMT

I dette portrettet møter Anne Desirée Andersen – bestselgende forfatter, personlig trener og kostholdsveileder – til et varmt og ærlig portrettintervju om livet, kroppen og alt som skjer når vi blir eldre (før vi egentlig tror vi gjør det). Vi snakker om å være mamma i to helt ulike livsfaser, om dansk-norske røtter, distré hverdagskaos og hvorfor hun likevel er perfeksjonist når det gjelder jobben.

Desirée deler hva som tente engasjementet hennes for trening og kosthold, og hvorfor hun mener kontinuitet slår perfeksjon – alltid. Du får konkrete, jordnære tips for å få til mer bevegelse og bedre matvaner uten å “legge om hele livet”, og vi går i dybden på hvorfor styrketrening er ekstra viktig for kvinner over 40. Hun forteller også åpent om egne erfaringer med perimenopause, hjernetåke og stress, og hvorfor hun skrev boka Fit etter 40 – for å gi kvinner kunnskapen hun selv skulle ønske hun hadde tidligere.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#14 Favorittrommet, oppgaver under radaren og Desirée Andersen

Tue, 27 Jan 2026 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

05:26 Interiør: Hvilket rom er det som starter og avslutter dagen din? I dag er det baderom på programmet, og Aina inspirerer både Catrin og Anne.

25:53 Portrettet: Anne har møtt forfatter, personlig trener og kostholdsveileder Desirée Andersen. Husk at hele den ufiltrerte praten finner du samme sted som denne episoden førstkommende fredag.

40:25 Psykologi: Catrin tar for seg den historiske rammen rundt det tredje skiftet.

52:46 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du denne episoden? Følg gjerne denne podkasten og del den med en venn.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Lene Alexandra Øien

Fri, 23 Jan 2026 03:00:00 GMT

I dette portrettet møter Anne Lene Alexandra Øien – life coach, forfatter, tv-profil og verdensmester – til en åpen og ærlig prat om prestasjon, sårbarhet og hvorfor trening for henne handler om langt mer enn utseende. Lene forteller om hvordan hun jobber tett med høytpresterende mennesker som ofte “har alt på plass” utad, men trenger støtte til balanse, helse og livet bak fasaden. Hun forteller om kontrollbehov, utbrenthet, ADHD, veien fra glamourmodell til en mer verdibasert retning – og hvordan det å tørre å endre seg kan gi både frihet og styrke.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#13 Bestemor-core, det tredje skiftet og Lene Alexandra Øien

Tue, 20 Jan 2026 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

05:37 Interiør: Aina tar for seg cottage core, også kalt bestemorstilen. Hva er det egentlig? Og hvordan kan du få stilen hjemme hos deg selv?

19:58 Portrettet: Anne har møtt TV-profil og life coach Lene Alexandra Øien.

46:25 Psykologi: Catrin har fått lytterbrev, og i dag skal det handle om det tredje skiftet.

01:00:10 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du episoden? Følg gjerne podkasten og del den med en venn.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Nadia Ansar

Fri, 16 Jan 2026 03:00:00 GMT

I denne episoden får du hele samtalen mellom Anne og psykolog og forfatter Nadia Ansar. Nadia har gjort stor sukses med bøkene “Min skam” og “Forsoninger”. Hun deler åpent om en barndom preget av et ønske om å være den flinke minoritetsjenta som fikk til alt, viktigheten av forsoning og å ta opp det uoppgjorte før det er for sent, og kjærlighetshistorien med hennes ektemann Abid Raja.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#12 Årets farge skaper debatt, Catrins tøffe jul og Nadia Ansar

Tue, 13 Jan 2026 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

06:20 Interiør: Aina forteller oss om årets farge 2026 og hvorfor den har skapt debatt.

21:11 Portrettet: Anne har møtt psykolog og forfatter Nadia Ansar. Hele den uredigerte praten slippes førstkommende fredag.

42:46 Psykologi: Catrin forteller om hvorfor denne julen har vært ekstra tøff for henne.

01:05:00 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du denne episoden? Følg gjerne podkasten og del den med en venn.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Cathrine Frost

Fri, 09 Jan 2026 03:00:00 GMT

I denne episoden får du hele samtalen mellom Anne og skuespiller og forfatter Cathrine Frost. Cathrine har gjort braksuksess med forestillingen “Lykke til, Cathrine Frost”, og nå har hun gitt ut boka “Lykke til, osv”. Hun deler åpent om den dramatiske fødselen, hvordan det har vært å bli mamma, viktigheten av åpenhet rundt spontanabort, og hvorfor vi små snakke mer om kvinner og hva vi opplever.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#11 Aina ranter, viktige pauser og Cathrine Frost

Tue, 06 Jan 2026 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen, og Aina ranter om nyttårsforsett

08:30 Interiør: Aina tar for seg nyttårsforsetter i huset, som også funker når du er trøtt, har dårlig tid, og egentlig bare vil sette deg ned.

22:53 Portrettet: Anne har møtt skuespiller og forfatter Cathrine Frost.

01:10:17 Psykologi: Catrin snakker om pauser og anti-stress, og om hvorfor det er så viktig å ta pauser.

01:23:19 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du denne episoden? Følg gjerne podkasten og del den med en venn!

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#10 Fest, nyttårsblues og Tinashe Williamson

Tue, 30 Dec 2025 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

04:38 Interiør: Aina gir tips til nyttårsmenyen, inkludert deilige alkoholfrie alternativer.

18:06 Portrettet: Anne har møtt forfatter, skuespiller, PR-rådgiver, og foredragsholder Tinashe Williamson.

59:19 Psykologi: Catrin snakker om nyttårsblues og hva du kan gjøre med det, og gir en rørende nedtelling til nytt år.

01:11:09 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Likte du denne episoden? Følg gjerne denne podkasten og del den med en venn!

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Birgit Skarstein

Fri, 26 Dec 2025 03:00:00 GMT

I denne episoden får du hele samtalen mellom Anne og Birgit Skarstein. Birgit forteller blant annet om den store kjærligheten, livet som profesjonell idrettsutøver og tiden etterpå, den nye boken hennes “Så mye hadde jeg, så mistet jeg”, og om livet som nybakt mamma.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#9 Lille julaften, spenstige julebord og Birgit Skarstein

Tue, 23 Dec 2025 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

07:58 Interiør: Aina tar for seg borddekking, og gir gode tips til hvordan du kan gjøre bordet fint med du allerede har hjemme.

24:37 Portrettet: Anne har møtt Birgit Skarstein.

01:06:00 Psykologi: Catrin gir trøst og råd til deg som skal feire jul når noen mangler rundt bordet.

01:25:22 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Linda Johansen

Fri, 19 Dec 2025 03:00:00 GMT

I denne episoden får du hele samtalen mellom Anne og Linda Johansen. Linda deler åpent om å reise alene til USA for å følge drømmen, festen på Playboy Mansion der hun ganske casual sjekket opp Charlie Sheen, valget om å ikke få barn, tiden som glamourmodell – og hvordan hun senere bygget sin egen business fra bunnen av.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#8 Maksimalisme, minimalisme, spleisefamilier og Linda Johansen

Tue, 16 Dec 2025 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

07:10 Interiør: Aina snakker videre om julepynting i huset.For skal julen være minimalistisk, ren og rolig? Eller maksimalistisk, fargerik og full av stas og minner?

25:21 Portrettet: Anne har møtt gründer Linda Johansen.

59:01 Psykologi: Catrin gir gode tips til hvordan juleferiing i spleisefamilier kan løses på best mulig måte.

01:19:55 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julebrief: Anne og Aina prøver å rydde litt i kaoset

Thu, 11 Dec 2025 03:00:00 GMT

Midt i den travleste julestria har Aina og Anne satt seg ned for å prøve å rydde litt i kaoset. Du får gavetips, mattips, stresstips, filmtips, you name it. Og viktigst alt, litt selskap på øret!

Har du noe på hjertet? Send oss en mail på hennesverden@anti.as eller følg oss på Instagram @hennesverden <3

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#7 Julefint på budsjett, skyggesiden av sosiale medier og Cathrine Fossum

Tue, 09 Dec 2025 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

04:36 Interiør: Aina gir gode råd til hvordan du kan få det julefint hjemme på budsjett.

19:22 Portrettet: Anne har møtt TV2-programleder Cathrine Fossum.

57:53 Psykologi: Catrin ser på hva sosiale medier gjør med vår psykiske helse.

01:09:48 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Ingrid Gjessing Linhave

Fri, 05 Dec 2025 03:00:00 GMT

I denne episoden får du hele samtalen mellom Anne og programleder samt skuespiller Ingrid Gjessing Linhave. Ingrid deler åpent om hvordan det var å plutselig bli allemannseie etter et følelsesutbrudd i «71 grader nord», om drømmen hennes om å synge mer, og om hva hun ønsker for barna sine i årene som kommer. Hun forteller også om spranget ut i frilanslivet til tross for frykt, og om den krevende sykdomsperioden som møtte henne da hun kom hjem fra en lang reise.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#6 Fest, julestress og Ingrid Gjessing Linhave

Tue, 02 Dec 2025 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

05:34 Interiør: Aina gir gode råd til julebord- og festsesongen. Hva skal du ha på? Hva skal du si? Og hvor mye alkohol er for mye?

26:24 Portrettet: Anne har møtt skuespiller og programleder Ingrid Gjessing Linhave.

01:01:22 Psykologi: Catrin tar for stress i julestria og gir gode råd til hvordan det kan mestres.

01:16:01 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Vendela Kirsebom

Fri, 28 Nov 2025 03:00:00 GMT

Her får du hele samtalen mellom Anne og supermodell, gründer og TV-profil Vendela Kirsebom.

Vendela forteller åpent om hvordan hun fant den store kjærligheten i Petter Pilgaard, og om et liv som supermodell preget av både glamour og dramatikk. Hun deler historien om å finne faren sin i voksen alder, og hva det gjorde med henne. I tillegg snakker hun om hva det betyr å bli eldre, og hvordan hun klarte å legge sjenansen til side i Skal vi danse.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Galla-debrief: Hennes Verden har vært ute i verden

Wed, 26 Nov 2025 14:55:00 GMT

Bli med på debrief i studio! Hennes Verden har vært på KK-gallaen og det betyr glitter, høyhælte sko, en dæsj med glamour, og et episk hårdrama hvor Aina var nær ved å måtte klippe av seg alt håret. I tillegg kommer Catrin med noen gode tips til deg som kanskje sliter litt med sosial angst i denne høytiden for festlige lag. P.s. Følg oss gjerne på Instagram og bli med i gjengen, der får du også se Ainas "straight from the ocean"-sveis.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#5 Japandi, intimitet og Vendela Kirsebom

Tue, 25 Nov 2025 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

04:44 Interiør: Aina tar for seg interiørstil som får stadig mer oppmerksomhet, nemlig Japandi.

16:38 Portrettet: Anne har møtt supermodell, gründer og TV-profil Vendela Kirsebom.

52:23 Psykologi: Catrin forteller om livet på filmsett som intimitetskoordinator.

01:08:07 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Ingeborg Senneset

Fri, 21 Nov 2025 03:00:00 GMT

Her får du hele samtalen mellom Anne og journalist og forfatter Ingeborg Senneset.

Ingeborg deler åpent om hvordan det er å være både sjenert og konfliktsky, og samtidig dypt samfunnsengasjert. Hun snakker om å stå i harde tilbakemeldinger, og om skriveprosessen bak boken hun har skrevet sammen med Birgit Skarstein. En ærlig og inspirerende samtale.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#4 President i eget hjem, perlekjede på skakke og Ingeborg Senneset

Tue, 18 Nov 2025 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

03:16 Interiør: Aina tar for seg ulike interiørtrender, og hvordan de oppstår.

13:00 Portrettet: Anne har møtt Ingeborg Senneset, og hun forteller blant annet om hvordan det er å være litt sjenert og konfliktsky, og samtidig veldig samfunnsengasjert.

42:38 Psykologi: Catrin har med seg ny forskning som avslører mørketall om nybakte fedre og selvmord - hvordan kan vi inkludere fedre mer aktivt i svangerskaps-, fødsels- og barselomsorgen?

53:50 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Haddy Njie

Fri, 14 Nov 2025 03:00:00 GMT

Her får du hele samtalen mellom Anne og forfatter, skuespiller og programleder Haddy Njie.

Haddy forteller åpent om hvordan det var å stå på scenen midt i en mediestorm, om mammarollen, perioder med psykisk uhelse og den trygge kjærligheten hjemme. Hun deler også tanker fra sin nyeste bok, og om betydningen av historiefortelling gjennom generasjoner.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#3 Lys, kvinnehelse og Haddy Njie

Tue, 11 Nov 2025 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

03:35 Interiør: Det er mørketid, og Aina tar for seg lyssetting inne. La det bli lys!

16:07 Portrettet: Anne har møtt forfatter og skuespiller Haddy Njie, som snakker blant annet om mammarollen, sin nye bok og NRKs puppeteip-budsjett.

41:07 Psykologi: Catrins føljetong om sykefravær og kvinnehelse fortsetter. I dag ser hun nærmere på PMDD (premenstruell dysforisk lidelse).

56:05 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Silje Nordnes

Fri, 07 Nov 2025 03:00:00 GMT

Her får du hele praten Anne hadde med journalist og programleder Silje Nordnes.

Denne uka er hun aktuell med en ny sesong av Maskorama, og vi snakker om de elleville kostymene, Siljes skreddersydde garderobe, og hvorfor seerne fortsatt blir så engasjerte år etter år.

Samtalen handler også om å sette seg mål, og om hvorfor det ikke nødvendigvis er så farlig om man ikke når dem, og hvordan man likevel kan stå stødig i seg selv.

Silje forteller hvordan jobben med Skiklubben har inspirert henne til å bli enda mer aktiv, og om verdien av å være besøksvenn for Røde Kors.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#2 Ordning og reda, vintermørke og Silje Nordnes

Tue, 04 Nov 2025 03:00:00 GMT

I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

03:01 Interiør: Aina tar for seg ordning og reda i hjemmet. Hva gjør det for humøret og stemningen å ha det organisert rundt seg? Og hva gjør man for å komme i gang?

16:56 Portrettet: Anne har møtt Silje Nordnes, som denne uken er i gang med ny og spennende sesong av Maskorama.

34:07 Psykologi: Catrin sankker om høst - og vinterdepresjon. Hvordan kan man komme seg gjennom denne årstiden uten at det blir for tungt?

46:35 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Portrettet: Hele praten med Janne Formoe

Fri, 31 Oct 2025 03:00:00 GMT

Her får du hele den ufiltrerte praten Anne hadde med skuespiller, komiker, kles- og smykkedesigner Janne Formoe. Janne er på et godt sted i livet, men hvordan kommer man egentlig dit? Sammen snakker de om tidlig overgangsalder, om å finne roen uten å miste effektiviteten, og om hva det vil si å stå trygt i seg selv. Janne deler også historien om hvordan hun fant den store kjærligheten, og hvordan de har det sammen i dag. En ærlig, varm og inspirerende samtale om å leve godt – midt i alt livet byr på.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#1 Premiere! Interiørtrender, sykefravær, og Janne Formoe

Tue, 28 Oct 2025 03:00:00 GMT

Premiere! I ukens utgave får du:

00:00 Velkommen til Hennes Verden

08:47 Interiør: Aina har vært interiørmesse i Paris, og gir oss en fyldig rapport.

19:39 Portrettet: I portrettet har Anne møtt Janne Formoe, som er lykkeligere enn noen gang. Hvordan kommer man seg dit?

46:27 Psykologi: Catrin dykker inn i spørsmålet: Hvorfor er kvinner mer sykemeldt enn menn? Er vi virkelig svakere, mer klagende og dårligere til å ta oss sammen enn menn?

56:28 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden eller se episodene i sin helhet på ANTIs YouTube-kanal.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

TRAILER: Hennes Verden kommer snart!

Fri, 24 Oct 2025 12:41:00 GMT

Anne Rimmen, Catrin Sagen og Aina Sollie Steen er klare for å gi deg Hennes Verden. Trykk Følg/Abonner og få episodene rett i lomma.

Likte du episoden? Følg podkasten og del den gjerne med noen du tror vil ha glede av samtalen.

Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.

Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.