60 acast.com Her Wisdom Era https://shows.acast.com/herwisdomera en Cristynation, LLC latinas,midlife,menopause,perimenopause,wisdom,menopausia,relationships,lifestyle,sabiduria,mental health Ana Flores and Cristy Marrero Conversations for Latinas in Midlife Conversations for Latinas in midlife, with Ana Flores & Cristy Marrero. Her Wisdom Era is where midlife meets its match — two amigas talking reinvention, money, visibility, and everything we were never supposed to say out loud. Every episode brings real talk with powerhouse Latina guests who are rewriting what this chapter looks like on their own terms. Season 1 features a Pulitzer Prize winner, a three-time Emmy winner, a Grammy-winning Broadway star, a TIME100 Next honoree and more powerhouse Latinas in midlife.

Bilingual in English and Spanish, porque some things just hit different en español.

Welcome to your wisdom era. Estás entre sabias.

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]]> Conversations for Latinas in midlife, with Ana Flores & Cristy Marrero. Her Wisdom Era is where midlife meets its match — two amigas talking reinvention, money, visibility, and everything we were never supposed to say out loud. Every episode brings real talk with powerhouse Latina guests who are rewriting what this chapter looks like on their own terms. Season 1 features a Pulitzer Prize winner, a three-time Emmy winner, a Grammy-winning Broadway star, a TIME100 Next honoree and more powerhouse Latinas in midlife.

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]]> false Ana Flores and Cristy Marrero info+69ceeed8f57702d2d92d6f81@mg-eu.acast.com 69ceeed8f57702d2d92d6f81 herwisdomera episodic https://assets.pippa.io/shows/69ceeed8f57702d2d92d6f81/1775171570126-a201de38-16ad-4810-ad6e-fdcbe37bab79.jpeg https://shows.acast.com/herwisdomera Her Wisdom Era 64bb3660-335a-11f1-b72d-435108d278c8 Nunca es tarde para cumplir tus sueños, con Gaby Moreno (Español) Nunca es tarde para cumplir tus sueños, con Gaby Moreno (Español) Tue, 12 May 2026 12:47:37 GMT 47:57 6a023eae53be193dbd6cb512 false https://shows.acast.com/herwisdomera/episodes/nunca-es-tarde-para-cumplir-tus-sueos-con-gaby-moreno-espaol 6a023eae53be193dbd6cb512 69ceeed8f57702d2d92d6f81 nunca-es-tarde-para-cumplir-tus-sueos-con-gaby-moreno-espaol full 1 4 Gaby Moreno ganó un Grammy como artista independiente, le dijo que sí a Broadway sin pensarlo dos veces y lleva 30 años demostrando que se puede triunfar como artista independiente, sin seguir las reglas de la industria.

En este episodio, Gaby habla con Ana Flores y Cristy Marrero sobre su debut en Hadestown, una oportunidad que le llegó a los 44 años, sobre el miedo de empezar de cero en algo que no dominaba, sobre por qué prefiere 400 personas a estadios llenos, y sobre esa noche en los Grammys en la que le ganó a Maluma con una canción acústica que grabó con Oscar Isaac. Gaby nos recuerda que la ambición no siempre significa más grande, que poner límites es lo que te permite seguir, y que a veces lo único que necesitas es decir que sí desde el corazón y la sabiduría.

Capítulos:

00:00 - 01:47 Intro ¿Quién es Gaby Moreno?

01:47 - 06:42 ¿Cómo nació el sueño de Broadway?

06:42 - 08:12 Componer en inglés, sentir en español

08:12 - 14:00 Luna de Xelajú y la conexión con Óscar Isaac

14:00 - 15:25 Ganar el Grammy: "Mamá, yo voy a estar ahí un día"

15:25 - 16:59 La independencia: un éxito que te incluye a ti

16:59 - 26:06 Ser principiante otra vez a los 44. Broadway.

26:06 - 33:52 400 personas: redefinir la ambición

38:23 - 36:39 ¿Cómo cuidarse para 8 shows a la semana?

36:39 - 38:43 El poder de la manifestación

38:43 - 42:05 Nuevo sueño: un musical

43:12 - 45:52 "Entre Sabias": preguntas rápidas

45:52 - 47:53 Cierre


Suscríbete para no perderte ningún episodio de Her Wisdom Era: conversaciones reales para latinas en midlife. Somos un podcast bilingüe, así que algunos episodios serán en español, otros en inglés y otros en spanglish.

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Sigue a Gaby Moreno: https://www.instagram.com/gaby_moreno/

Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/her.wisdomera/

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Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/co/podcast/her-wisdom-era/id1891507683


Y Youtube:

https://www.youtube.com/@herwisdomera


Her Wisdom Era es presentado por Ana Flores y Cristy Marrero.


Nuestra productora es Laura Ubaté.


Música original e ingeniería de sonido por Stephen Hermann de Explosion Robinson.


Redes sociales a cargo del Team Belu.


Identidad visual por Leticia Vidaurri.


Producción Ejecutiva: Ana Flores y Cristy Marrero.


Somos la plataforma global de visibilidad y reinvención para mujeres latinas en midlife.

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]]> Gaby Moreno ganó un Grammy como artista independiente, le dijo que sí a Broadway sin pensarlo dos veces y lleva 30 años demostrando que se puede triunfar como artista independiente, sin seguir las reglas de la industria.

En este episodio, Gaby habla con Ana Flores y Cristy Marrero sobre su debut en Hadestown, una oportunidad que le llegó a los 44 años, sobre el miedo de empezar de cero en algo que no dominaba, sobre por qué prefiere 400 personas a estadios llenos, y sobre esa noche en los Grammys en la que le ganó a Maluma con una canción acústica que grabó con Oscar Isaac. Gaby nos recuerda que la ambición no siempre significa más grande, que poner límites es lo que te permite seguir, y que a veces lo único que necesitas es decir que sí desde el corazón y la sabiduría.

Capítulos:

00:00 - 01:47 Intro ¿Quién es Gaby Moreno?

01:47 - 06:42 ¿Cómo nació el sueño de Broadway?

06:42 - 08:12 Componer en inglés, sentir en español

08:12 - 14:00 Luna de Xelajú y la conexión con Óscar Isaac

14:00 - 15:25 Ganar el Grammy: "Mamá, yo voy a estar ahí un día"

15:25 - 16:59 La independencia: un éxito que te incluye a ti

16:59 - 26:06 Ser principiante otra vez a los 44. Broadway.

26:06 - 33:52 400 personas: redefinir la ambición

38:23 - 36:39 ¿Cómo cuidarse para 8 shows a la semana?

36:39 - 38:43 El poder de la manifestación

38:43 - 42:05 Nuevo sueño: un musical

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]]> Querida menopausia…con Gaby Natale (En Español) Querida menopausia…con Gaby Natale (En Español) Tue, 28 Apr 2026 12:00:00 GMT 56:42 69efe8461c25ec341e912fe6 false https://shows.acast.com/herwisdomera/episodes/querida-menopausiacon-gaby-natale-en-espaol 69efe8461c25ec341e912fe6 69ceeed8f57702d2d92d6f81 querida-menopausiacon-gaby-natale-en-espaol full 1 3 ¿Sabías que las latinas llegamos a la menopausia dos años antes que la media nacional? Y aún así casi nadie habla de esto en nuestras comunidades. Hasta hoy. En este episodio, Cristy Marrero y Ana Flores se dan a la tarea de romper con los tabúes con los que ellas crecieron. Por eso, hablan de todo lo que no nos contaron de la menopausia con Gaby Natale de Menopausia.com.

Gaby es una periodista independiente ganadora de tres premios Emmy. Sobrevivió al cáncer de seno y entró en una menopausia médicamente inducida a los 46 años, justo en medio de su mejor año profesional. Lo que encontró al buscar información en español fue casi nada. Por eso creó menopausia.com, la primera plataforma digital bilingüe dedicada a la educación y comunidad sobre esta etapa para mujeres latinas.

En este episodio hablamos de:

∙¿Qué es la perimenopausia y por qué empieza antes de los 40?

∙¿Cómo cambia la vida sexual y afecta la salud mental?

∙Por qué los médicos desconocen muchos síntomas

∙El diálogo interno que transformó a Gaby durante su tratamiento

∙La app con IA que está ayudando a mujeres en menopausia

∙Por qué decir tu edad en voz alta es el primer acto de revolución

Si tu mamá nunca habló de esto, si sientes que algo cambió en tu cuerpo, en cómo te sientes, pero no sabes qué es: este episodio es para ti.

Capítulos:

00:00 - 02:06 Intro

02:06 - 03:14 Las latinas y la menopausia 

03:14 - 11:13 La historia de Gaby Natale 

11:13  - 18:32 Cómo mantener la actitud cuando el cuerpo cambia 

18:32 - 20:52 Los sofocos en Miami 

20:52 - 21:36 Por qué nadie habla de esto en nuestras familias 

21:36 - 27:54 Perimenopausia 

27:54 - 30:19 La menopausia y la vida sexual

30:19 - 33:52 Por qué los médicos desconocen muchos síntomas

33:52 - 36:39 La menopausia coincide con el pico de liderazgo de la mujer 

36:39 - 42:23 "Que se caiga lo que no se sostiene" 

42:23 - 45:54 La app de IA para mujeres en menopausia 

45:54 - 51:08 "Entre Sabias": preguntas rápidas 

51:08 Cierre: el cambio empieza por nosotras


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Gaby es una periodista independiente ganadora de tres premios Emmy. Sobrevivió al cáncer de seno y entró en una menopausia médicamente inducida a los 46 años, justo en medio de su mejor año profesional. Lo que encontró al buscar información en español fue casi nada. Por eso creó menopausia.com, la primera plataforma digital bilingüe dedicada a la educación y comunidad sobre esta etapa para mujeres latinas.

En este episodio hablamos de:

∙¿Qué es la perimenopausia y por qué empieza antes de los 40?

∙¿Cómo cambia la vida sexual y afecta la salud mental?

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∙El diálogo interno que transformó a Gaby durante su tratamiento

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Si tu mamá nunca habló de esto, si sientes que algo cambió en tu cuerpo, en cómo te sientes, pero no sabes qué es: este episodio es para ti.

Capítulos:

00:00 - 02:06 Intro

02:06 - 03:14 Las latinas y la menopausia 

03:14 - 11:13 La historia de Gaby Natale 

11:13  - 18:32 Cómo mantener la actitud cuando el cuerpo cambia 

18:32 - 20:52 Los sofocos en Miami 

20:52 - 21:36 Por qué nadie habla de esto en nuestras familias 

21:36 - 27:54 Perimenopausia 

27:54 - 30:19 La menopausia y la vida sexual

30:19 - 33:52 Por qué los médicos desconocen muchos síntomas

33:52 - 36:39 La menopausia coincide con el pico de liderazgo de la mujer 

36:39 - 42:23 "Que se caiga lo que no se sostiene" 

42:23 - 45:54 La app de IA para mujeres en menopausia 

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]]> <![CDATA["I'm Not Ready To Be Quiet": María Hinojosa on Power, Visibility, and Midlife.]]> Tue, 21 Apr 2026 13:00:00 GMT 57:35 69dd1fa5f24ed7c15fbc146e false https://shows.acast.com/herwisdomera/episodes/im-not-ready-to-be-quiet-maria-hinojosa-on-power-visibility 69dd1fa5f24ed7c15fbc146e 69ceeed8f57702d2d92d6f81 im-not-ready-to-be-quiet-maria-hinojosa-on-power-visibility full 1 2 María Hinojosa was the first Latina hired at NPR. She built a media empire from scratch in Harlem. She won a Pulitzer Prize. And now, she’s at the peak of Her Wisdom Era. 


In this episode, Cristy and Ana sit down with the iconic journalist, author, professor, and founder of Futuro Media Group to talk about what it truly means to be visible as a Latina. María has spent nearly 40 years walking into rooms where no one expected her to stay and changing the entire conversation. But behind the awards, the titles, and the public persona is a woman who grew up feeling invisible, battled deep insecurity, and had to learn how to own her story without losing herself in it. 


This episode is for every woman who has been the first, the only one, and is ready to keep shining in midlife.


Chapters: 

00:00 – 05:00 Intro: Who is María Hinojosa?

05:00 – 09:00 Growing up invisible

09:00 – 12:00 Being the first Latina at NPR 

12:00 – 17:00 Ego and humility 

17:00 – 25:00 The Pulitzer story: a friendship with Suave

25:00 – 40:00 Rewriting your story when the old one no longer fits 

40:00 – What it means to own your power in your 60s

57:00 – Entre sabias


Maria's memoir: Once I Was You

https://www.amazon.com/-/es/Once-Was-You-Memoir-America/dp/1982128658

Her podcast: Suave

https://podcasts.apple.com/us/podcast/suave/id1548544921

Futuro Media Group

https://www.futuromediagroup.org/


Our podcast is bilingual, so our episodes will be in English, Spanish, or Spanglish, depending on our guests. You’ll find them labeled in our feed, or you could use YouTube's dubbing feature to listen your way. 

 

Watch this episode on Youtube: https://www.youtube.com/@herwisdomera

Or suscribe in your favorite podcast platform.

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Her Wisdom Era is hosted by Ana Flores and Cristy Marrero.

Our producer is Laura Ubaté.  

Theme music and sound engineering by Stephen Hermann from Explosion Robinson.

Social media by Team Belu.

Branding by Leticia Vidaurri.

Our Executive Producers are Ana Flores and Cristy Marrero. 

We are Her Wisdom Era — a global visibility and reinvention platform for Latina women in midlife.


#HerWisdomEra #LatinaWomen #MariaHinojosa #MariaHinojosaInterview #LatinaWisdom #LatinaVoices #WomenInMidlife #LatinaOver50 #LatinaInMedia #ImposterSyndrome #LatinaVisibility #MariaHinojosa #HerWisdomEra #LatinaMidlife #WomenOver50 #LatinoUSA #midlife 


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]]> María Hinojosa was the first Latina hired at NPR. She built a media empire from scratch in Harlem. She won a Pulitzer Prize. And now, she’s at the peak of Her Wisdom Era. 


In this episode, Cristy and Ana sit down with the iconic journalist, author, professor, and founder of Futuro Media Group to talk about what it truly means to be visible as a Latina. María has spent nearly 40 years walking into rooms where no one expected her to stay and changing the entire conversation. But behind the awards, the titles, and the public persona is a woman who grew up feeling invisible, battled deep insecurity, and had to learn how to own her story without losing herself in it. 


This episode is for every woman who has been the first, the only one, and is ready to keep shining in midlife.


Chapters: 

00:00 – 05:00 Intro: Who is María Hinojosa?

05:00 – 09:00 Growing up invisible

09:00 – 12:00 Being the first Latina at NPR 

12:00 – 17:00 Ego and humility 

17:00 – 25:00 The Pulitzer story: a friendship with Suave

25:00 – 40:00 Rewriting your story when the old one no longer fits 

40:00 – What it means to own your power in your 60s

57:00 – Entre sabias


Maria's memoir: Once I Was You

https://www.amazon.com/-/es/Once-Was-You-Memoir-America/dp/1982128658

Her podcast: Suave

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Futuro Media Group

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]]> Women in Midlife: Welcome to Her Wisdom Era Podcast Women in Midlife: Welcome to Her Wisdom Era Podcast Mon, 13 Apr 2026 12:00:00 GMT 44:50 69d93485af4db69e0df7fbc1 false https://www.herwisdomera.com/ 69d93485af4db69e0df7fbc1 69ceeed8f57702d2d92d6f81 women-in-midlife-welcome-to-her-wisdom-era-podcast full 1 1 You didn't get lost in midlife, you got free. Free to embrace that wisdom that’s always been there. If you're a Latina in your 40s, 50s, or 60s, this podcast is for you.


Cristy Marrero and Ana Flores are two Latinas who spent decades reaching the peak of their girlboss era, and after 40, they both hit burnout and chose freedom. Now, at 47 and 53, they're doing something no one else is: building the global platform for visibility and reinvention for Latinas in midlife. 


Welcome to Her Wisdom Era. This is Episode 1. No filters, just two women telling the truth about what it actually feels like to leave the hustle behind, rebuild your identity, and realize your best years are still ahead.


00:00 - Welcome to Her Wisdom Era

01:30 - Who we are (and why we built this) 

03:00 - About the bilingual format 

05:30 - Ana's burnout moment in Oaxaca 

08:00 - Cristy's journey from NYC magazine life to midlife clarity 

10:00 - What midlife actually means to us 

12:00 - Why we left girl boss & hustle culture behind 

15:00 - The toxic standard no one talks about 

18:00 - What "Her Wisdom Era" really means 

40:00 - Entre Sabias: one-word answers to end every episode 


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Cristy Marrero and Ana Flores are two Latinas who spent decades reaching the peak of their girlboss era, and after 40, they both hit burnout and chose freedom. Now, at 47 and 53, they're doing something no one else is: building the global platform for visibility and reinvention for Latinas in midlife. 


Welcome to Her Wisdom Era. This is Episode 1. No filters, just two women telling the truth about what it actually feels like to leave the hustle behind, rebuild your identity, and realize your best years are still ahead.


00:00 - Welcome to Her Wisdom Era

01:30 - Who we are (and why we built this) 

03:00 - About the bilingual format 

05:30 - Ana's burnout moment in Oaxaca 

08:00 - Cristy's journey from NYC magazine life to midlife clarity 

10:00 - What midlife actually means to us 

12:00 - Why we left girl boss & hustle culture behind 

15:00 - The toxic standard no one talks about 

18:00 - What "Her Wisdom Era" really means 

40:00 - Entre Sabias: one-word answers to end every episode 


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]]> Her Wisdom Era Trailer Her Wisdom Era Trailer Tue, 07 Apr 2026 22:27:15 GMT 2:29 69d5847aef4d7242069ec514 false https://shows.acast.com/herwisdomera/episodes/her-wisdom-era-trailer 69d5847aef4d7242069ec514 69ceeed8f57702d2d92d6f81 her-wisdom-era-trailer trailer Her Wisdom Era is a bilingual podcast for Latinas in midlife. Hosted by Ana Flores and Cristy Marrero, every episode is a conversation about reinvention, wealth, visibility, and the freedom we've earned.

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