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		<title>Holis cast </title>
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		<itunes:author>Flavien gloriod</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[<p>Je m'appelle Flavien , je suis coach holistique , personal trainer et masseur </p><br><p>Chaque épisode est une invitation à prendre soin de ton corps , ton âme et ton esprit au travers d'une approche holistique de la vie </p><br><p>Pour cela on va aborder des sujets autour de la santé physique et mentale, du développement personnel ainsi que la spiritualité </p><br><p>Pour vivre une vie plus en conscience et plus épanouie </p><br><p>Au travers des différents épisodes je t'invite à mieux te comprendre et te connecter aux différentes parties de ton être</p><br><p>Si mon podcast résonne en toi je t'invite à me laisser une belle note et me dire ce que tu en as pensées en commentaire pour soutenir mes projets </p><br><p>Take care </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Je m'appelle Flavien , je suis coach holistique , personal trainer et masseur </p><br><p>Chaque épisode est une invitation à prendre soin de ton corps , ton âme et ton esprit au travers d'une approche holistique de la vie </p><br><p>Pour cela on va aborder des sujets autour de la santé physique et mentale, du développement personnel ainsi que la spiritualité </p><br><p>Pour vivre une vie plus en conscience et plus épanouie </p><br><p>Au travers des différents épisodes je t'invite à mieux te comprendre et te connecter aux différentes parties de ton être</p><br><p>Si mon podcast résonne en toi je t'invite à me laisser une belle note et me dire ce que tu en as pensées en commentaire pour soutenir mes projets </p><br><p>Take care </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title><![CDATA[L'art d'équilibrer sa vie : l'impact du travail sur soi pour développer son business et sa vie perso ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'art d'équilibrer sa vie : l'impact du travail sur soi pour développer son business et sa vie perso ]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 03 Apr 2024 15:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>L'art d'équilibrer sa vie : l'impact du travail sur soi pour développer son business et sa vie perso </p><p>Aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir mon ami Cyril alias " Mr Dreamax" Il nous partage son parcours , comment il s'est construit, comment équilibrer sa vie , l'importance de cultiver une santé mentale seine pour être un créateur et un entrepreneur à succés</p><p> </p><p>Il se confie également par rapport à son approche de la spiritualité, comment il s'est forgé dans son enfance </p><p> </p><p>D'étudiant à créateur de contenu et entrepreneur à succès je suis sûr que cet échange sera aussi enrichissant pour toi qu'il l'a été pour moi ! </p><p> </p><p>Take care </p><p> </p><p>Les réseaux de Mr dreamax : </p><p> </p><p>https://www.instagram.com/mrdreamax/</p><p>https://www.youtube.com/@MrDreamax/videos</p><p>Sa plateforme de formation : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=channel_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa0dXakdNS0VRS2dmU2FkQkNPZ1lkcnNwSURpd3xBQ3Jtc0trVXZFVjk1SFlsS3pwbVJiM213UW84S01GRF9HV1EzMDZjMWVYSHFmZE43eVROZThRM0gwSDNPZEpGVFRPX05xVFY1SEMwMFEzU3VwWmp2cWYtX3piZDRiaWhZVlZZdS1Rb3k3dzdiaVI1bk82RDhTbw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.mydreamax.com%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">⁠mydreamax.com⁠</a></p><p> </p><p>Mes réseaux : </p><p>https://www.instagram.com/fiitholistic/</p><p> </p><p>site web : https://www.fit-holistic.com/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>L'art d'équilibrer sa vie : l'impact du travail sur soi pour développer son business et sa vie perso </p><p>Aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir mon ami Cyril alias " Mr Dreamax" Il nous partage son parcours , comment il s'est construit, comment équilibrer sa vie , l'importance de cultiver une santé mentale seine pour être un créateur et un entrepreneur à succés</p><p> </p><p>Il se confie également par rapport à son approche de la spiritualité, comment il s'est forgé dans son enfance </p><p> </p><p>D'étudiant à créateur de contenu et entrepreneur à succès je suis sûr que cet échange sera aussi enrichissant pour toi qu'il l'a été pour moi ! </p><p> </p><p>Take care </p><p> </p><p>Les réseaux de Mr dreamax : </p><p> </p><p>https://www.instagram.com/mrdreamax/</p><p>https://www.youtube.com/@MrDreamax/videos</p><p>Sa plateforme de formation : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=channel_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa0dXakdNS0VRS2dmU2FkQkNPZ1lkcnNwSURpd3xBQ3Jtc0trVXZFVjk1SFlsS3pwbVJiM213UW84S01GRF9HV1EzMDZjMWVYSHFmZE43eVROZThRM0gwSDNPZEpGVFRPX05xVFY1SEMwMFEzU3VwWmp2cWYtX3piZDRiaWhZVlZZdS1Rb3k3dzdiaVI1bk82RDhTbw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.mydreamax.com%2F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">⁠mydreamax.com⁠</a></p><p> </p><p>Mes réseaux : </p><p>https://www.instagram.com/fiitholistic/</p><p> </p><p>site web : https://www.fit-holistic.com/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[L'art du silence et de méditer]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'art du silence et de méditer]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 30 Mar 2024 17:57:07 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Le silence intérieur et la méditation </p><br><p>https://www.instagram.com/fiitholistic/</p><br><p>https://www.fit-holistic.com/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>La Spiritualité , par où commencer ?</title>
			<itunes:title>La Spiritualité , par où commencer ?</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 30 Mar 2024 17:54:43 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>La spiritualité de son étymologie : «&nbsp;signifie le souffle de l’esprit&nbsp;»</p><br><p>De nos jours que ce soit dans les médias , les réseaux sociaux etc&nbsp;</p><br><p>C’est un sujet qui est très complexifié et galvauder , La plupart essaye de nous imposer leur vision et de transformer cela en quelque chose de dogmatique .&nbsp;</p><br><p>Dans cet épisode je te partage quelques expérience ainsi que ma définition de la spiritualité&nbsp;et j’essaye de simplifier et vulgariser ce sujet pour qu’un maximum de personne comprenne .</p><br><p>Prends bien en compte que je te partage ce que représente la spiritualité pour moi et que je t’invite à l’issu de cet épisode à toi aussi prendre une feuille ou méditer et réfléchir ce que cela représente pour moi&nbsp;</p><br><p>Je te partage également par où commencer quand tu t’intéresses et t’éveille à cela&nbsp;</p><br><p>Amour , force et lumière 🌟</p><br><p>Take care 💎</p><br><p>https://www.instagram.com/fiitholistic/</p><p>https://www.fit-holistic.com/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>La spiritualité de son étymologie : «&nbsp;signifie le souffle de l’esprit&nbsp;»</p><br><p>De nos jours que ce soit dans les médias , les réseaux sociaux etc&nbsp;</p><br><p>C’est un sujet qui est très complexifié et galvauder , La plupart essaye de nous imposer leur vision et de transformer cela en quelque chose de dogmatique .&nbsp;</p><br><p>Dans cet épisode je te partage quelques expérience ainsi que ma définition de la spiritualité&nbsp;et j’essaye de simplifier et vulgariser ce sujet pour qu’un maximum de personne comprenne .</p><br><p>Prends bien en compte que je te partage ce que représente la spiritualité pour moi et que je t’invite à l’issu de cet épisode à toi aussi prendre une feuille ou méditer et réfléchir ce que cela représente pour moi&nbsp;</p><br><p>Je te partage également par où commencer quand tu t’intéresses et t’éveille à cela&nbsp;</p><br><p>Amour , force et lumière 🌟</p><br><p>Take care 💎</p><br><p>https://www.instagram.com/fiitholistic/</p><p>https://www.fit-holistic.com/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[L'art de dire oui à la vie ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'art de dire oui à la vie ]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 15 Mar 2024 16:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>La vie est est un art et comme chaque activité cela s'apprend .</p><br><p>Dans la société actuelle ou ne nous l'apprend malheureusement pas </p><br><p>Cette vie la nous réserve des surprises , des bonnes et moins bonne ...</p><br><p>Mais c'est la réaction face à ces différents qui va être l'acteur majeur de notre bien être intérieur et extérieur </p><br><p>Dans cet épisode, je te partage des conseils pour apprendre à dire "oui à la vie " entre lâcher prise , résilience,acceptation , transmutation ..."</p><br><p>Partage à tes proches qui en ont besoin</p><br><p>Prends soin de toi </p><br><p>Love &amp; light</p><br><p><br></p><p>mon instagram pour me suivre : https://www.instagram.com/fiitholistic/</p><br><p>Mon site internet : https://www.fit-holistic.com/</p><br><p><br></p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>La vie est est un art et comme chaque activité cela s'apprend .</p><br><p>Dans la société actuelle ou ne nous l'apprend malheureusement pas </p><br><p>Cette vie la nous réserve des surprises , des bonnes et moins bonne ...</p><br><p>Mais c'est la réaction face à ces différents qui va être l'acteur majeur de notre bien être intérieur et extérieur </p><br><p>Dans cet épisode, je te partage des conseils pour apprendre à dire "oui à la vie " entre lâcher prise , résilience,acceptation , transmutation ..."</p><br><p>Partage à tes proches qui en ont besoin</p><br><p>Prends soin de toi </p><br><p>Love &amp; light</p><br><p><br></p><p>mon instagram pour me suivre : https://www.instagram.com/fiitholistic/</p><br><p>Mon site internet : https://www.fit-holistic.com/</p><br><p><br></p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cultiver la force d'un vrai guerrier de lumière ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Cultiver la force d'un vrai guerrier de lumière ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 02 Mar 2024 17:30:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Cultive ta lumière dans n'ombre]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>la quête de l'évolution en tant qu'humain nous réserve des souffrances dans certaines épreuves et expérience de la vie .</p><br><p>Face à cela nous avant deux choix : sombrer ou évoluer </p><br><p>Comprendre ou rester dans la non acceptation et la souffrance </p><br><p>Dans cet épisode je t'invite à explorer et révéler ta lumière au travers des phases sombre de ta vie </p><br><p>Écoute cet épisode pour : </p><br><p>1 Comprendre mieux pourquoi tu vis des expériences difficile</p><br><p>2 T'inspirer des quelques expériences que je te raconte pour t'aider à relativiser </p><br><p>3 T'aider à relativiser par rapport à ce que tu vis </p><br><p><br></p><p>https://www.instagram.com/fiitholistic/</p><br><p>https://www.fit-holistic.com/</p><br><p><br></p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>la quête de l'évolution en tant qu'humain nous réserve des souffrances dans certaines épreuves et expérience de la vie .</p><br><p>Face à cela nous avant deux choix : sombrer ou évoluer </p><br><p>Comprendre ou rester dans la non acceptation et la souffrance </p><br><p>Dans cet épisode je t'invite à explorer et révéler ta lumière au travers des phases sombre de ta vie </p><br><p>Écoute cet épisode pour : </p><br><p>1 Comprendre mieux pourquoi tu vis des expériences difficile</p><br><p>2 T'inspirer des quelques expériences que je te raconte pour t'aider à relativiser </p><br><p>3 T'aider à relativiser par rapport à ce que tu vis </p><br><p><br></p><p>https://www.instagram.com/fiitholistic/</p><br><p>https://www.fit-holistic.com/</p><br><p><br></p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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