Huddoktorerna

Hudens mikrobiom, ett spännande ämne!

Thu, 13 Nov 2025 05:14:00 GMT

Hudens mikrobiom – ett vandrande ekosystem

Visste du att vi bär på mer bakteriellt DNA än mänskligt DNA? Vi är, bokstavligen, ett vandrande ekosystem – där bakterierna som lever i och på oss påverkar allt från hudhälsa till immunförsvar.

I det här avsnittet av Huddoktorerna dyker Johanna och Petra ner i det fascinerande ämnet hudens mikrobiom – de miljarder mikroorganismer som lever på vår hud och som spelar en avgörande roll för hur huden mår.

Johanna berättar också om en ny studie som hennes forskningsteam gjort tillsammans med CTMR Translational Microbiome Research Center på Karolinska Institutet. I studien jämfördes traditionell hudvård med färsk hudvård – och resultaten var minst sagt spännande:

Traditionell hudvård visade sig vara kopplad till bakterier som kan driva inflammation.
Färsk hudvård däremot, var associerad med bakterier som har antioxidativ funktion och kan bidra till bättre hudhälsa.

Ett avsnitt för dig som vill förstå hur vetenskapen bakom huden verkligen ser ut – och varför våra bakterier kanske är hudens (och kroppens) bästa vänner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Story ingredients – när marknadsföring går före vetenskap

Fri, 17 Oct 2025 12:56:15 GMT

Snigelslem, diamantpulver – och nu hudkräm med laxsperma.

I dagens avsnitt pratar vi om story ingredients – de galna ingredienserna som får oss att tro på mirakel, men där vetenskapen ofta säger något helt annat.

Varför lockas vi så av det som låter exklusivt, exotiskt eller bara… absurt?

Och behövs verkligen djurdelar i hudvård när biotekniken redan kan skapa samma ämnen – hållbart och effektivt?

Lyssna nu och lär dig se igenom hudvårdens mest bländande bluffar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dropshipping-hudvård – mirakel eller risk?

Mon, 11 Aug 2025 07:25:51 GMT

I det här avsnittet av Huddoktorerna tar vi hjälp av Agneta Elmegård, skönhetsredaktör på Aftonbladet, för att diskutera baksidan av dropshipping-hudvård. Vi pratar om hur produkter som marknadsförs som ”svenska” i själva verket skickas direkt från fabriker utanför EU – utan kontroll och utan säkerhet. Bakom sajterna döljer sig ofta anonyma aktörer med AI-texter, falska läkarrekommendationer och mirakellöften utan vetenskapligt stöd. Vi ger dig tips på hur du känner igen en dropshipping-fälla och varför det kan vara en risk för din hudhälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

UV badning.. denna galna trend, som får oss födda på 70-talet att gråta..

Sat, 19 Jul 2025 22:00:00 GMT

I det här avsnittet djupdyker vi i den nya och kontroversiella trenden UV-badning – jakten på den perfekta brännan och högt UV-index. Vår återkommande expert Agneta Elmegård, skönhetsredaktör på Aftonbladet, berättar om de populära soltatueringsklistermärkena som leder till en tatuering av solbränna.. r, och om tan contouring där huden bränns för att skulptera fram skuggor i ansiktet och på kroppen. Vi reder ut varför ett ”högt UV-index” har blivit något att jaga i sociala medier, vilka risker som följer med överexponering.

Vi försöker också ge råd om hur du som förälder eller vuxen kan prata med barn och tonåringar om solskador, hudcancer och pressen att se solbränd ut året runt.

Lyssna för fakta, personliga erfarenheter och praktiska tips som hjälper dig att navigera och säga nej till en trend som innebär en stor risk för din hud.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solen är här!- hur skyddar vi oss på bästa sätt?

Mon, 14 Jul 2025 06:32:53 GMT

I dagens avsnitt diskuterar vi solen, dess effekter och hur man bäst skyddar sig, Vi går igenom olika UV-filter- kemiska och fysikaliska. Hur bör man tänka när man väljer solskydd? När bör man kolla upp sina fläckar, prickar? Om detta och lite till i dagens avsnitt om solen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PFAS i necessären – evighetskemikaliernas dolda hot mot vår kropp

Tue, 17 Jun 2025 06:00:00 GMT

PFAS – de berömda “evighetskemikalierna” – har använts flitigt i smink och hudvård sedan 1960-talet för att ge produkter lång hållbarhet, vatten- och smutsavvisande egenskaper. Samtidigt vet forskare sedan just 60-talet att dessa ämnen kan lagras i kroppen och kopplas till allt från nedsatt fertilitet och hormonstörningar till ökad cancer- och hjärtsjukdomsrisk.

I det här avsnittet av Huddoktorerna gästas vi av skönhetsjournalisten och PFAS-granskaren Agneta Elmegård. Hon delar med sig av sina mest uppmärksammade avslöjanden om kosmetikabranschen och ger oss insikter till varför PFAS är vår tids asbest.

Vi måste också agera tillsammans. I podden pratar vi om hur konsumenter, hudproffs och journalister kan sätta tryck på politiker, myndigheter och varumärken.

Lyssna för att få hela bilden – från de första larmrapporterna för över 60 år sedan till dagens lagförslag och vad just du kan göra för att minska din PFAS-belastning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikroberna på vår hud: vän eller fiende?

Tue, 27 May 2025 05:00:00 GMT

I det här avsnittet har Johanna precis kommit hem från en internationell kongress i Haag, där världens främsta forskare samlats för att prata om något kraftfullt - nämligen, hudens mikrobiom.

Hur påverkar bakterierna på vår hud vår hälsa, vårt åldrande – och till och med vårt immunförsvar? Vi djupdyker i den senaste forskningen, där vissa bakterier visat sig kunna dämpa inflammation, skydda mot eksem och till och med förbättra hudens barriär.

🌱 Är kontakt med skog och djur nyckeln till en friskare hud?

🧪 Vad säger forskningen om konserveringsmedel och mikrobiomets balans?

Och vad tog Johanna egentligen med sig hem från kongressen i Nederländerna?

Välkommen att lyssna – och upptäck varför ditt mikrobiom kan vara den mest underskattade delen av din hudhälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allt om retinoider! retinol, retinal och tretinoin

Sun, 11 May 2025 15:02:15 GMT

Äntligen är vi tillbaka – tack för tålamodet!

I dagens avsnitt pratar vi om retinoider, det vill säga allt från retinol (vitamin A) och retinal till vitamin A-syra (tretinoin). Vi djupdyker i ämnet och diskuterar när man kan använda retinoider, i vilket syfte och hur man gör det på ett säkert sätt.

Efter ett långt uppehåll är podden äntligen tillbaka – häng med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allt om fläckar; Vitiligo, Guttat Hypomelanos och Melanom

Sat, 16 Nov 2024 16:57:52 GMT

I dagens avsnitt dyker vi ner i ämnet pigment och fläckar, ett ämne som många av er har efterfrågat. Som alltid utgår vi från era frågor – och det blir en spännande blandning!

✨ Vi pratar om:

Vitiligo och andra ljusa fläckar
Guttat hypomelanos – vad är det egentligen?
Och en viktig fråga om melanom: Hur rädd behöver man vara för solen efter att ha tagit bort ett melanom?

👩‍⚕️👨‍⚕️ Med fakta, tips och svar på era frågor hoppas vi kunna ge både trygghet och kunskap. Missa inte detta avsnitt!

🎧 Lyssna där poddar finns – och dela gärna med en vän som också undrar över pigment och fläckar. 💬

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kebnekaise, babyolja och manetslem i hudvård

Thu, 05 Sep 2024 12:23:32 GMT

I avsnitt 56 av Hudddoktorerna svarar Petra och Johanna på lyssnarnas frågor om hudvård. Hur är det egentligen med babyolja – är det något att använda eller inte? Dessutom diskuterar vi den något udda ingrediensen manetslem – har den en plats i hudvårdsrutinen? Hur är det egentligen med ingredienser från djurriket- Hiss eller Diss. Finns det mer etiska alternativ till detta? Slutligen blir det en vandring upp till Kebnekaises topp. Missa inte detta spännande avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Atopiskt eksem, kortisonrädsla och tips när det gäller kosten

Fri, 19 Jul 2024 08:18:31 GMT

I dagens avsnitt pratar vi om atopiskt eksem. Hur ska man använda kortison, bör man vara rädd? Vilka krämer är bäst när man lider av eksem och hur bör man tänka kring kosten? Om detta och mycket mer i detta avsnitt om eksem.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solskydd 2.0

Fri, 31 May 2024 12:53:03 GMT

I dagens avsnitt pratar vi om solskydd och hur man bäst skyddar sig mot solens strålar. Vi diskuterar också nanopartiklar: är de skadliga eller inte? En lyssnarfråga om röd, irriterad och svidande hud på halsen efter användning av solskyddsprodukt som inte går över, tas upp. Kan det vara Poikiloderma Civatte (med bild) och hur kan man behandla det?

Vi tar även upp vilka UV-filter man bör undvika och en lista kommer att läggas upp på våra respektive Instagram-konton. Dessutom betonar vi vikten av att skydda sig mot både UVA- och UVB-strålar. Om detta och mycket mer i dagens poddavsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan solen vara bra? Gäst: Professor Pelle Lindqvist

Tue, 14 May 2024 12:14:48 GMT

Välkommen till ett spännande avsnitt där vi gästas av Professor Pelle Lindqvist, överläkare inom gynekologi-obstetrik på Södersjukhuset i Stockholm. I dagens program utforskar vi ett ämne som ofta väcker debatt – solens positiva effekter på vår hälsa.

Professor Lindqvist är den framträdande forskaren som du kanske känner igen från artiklar som "Experternas råd: Skippa solkräm så ofta du kan" i Svenska Dagbladet 2023, eller "Ny forskning: Dagligt solande förlänger livet" från Expressen. Idag diskuterar vi dessa kontroversiella råd, vrider och vänder på dem och upptäcker att våra åsikter oftast är överens.

Vi kommer också att prata om hur solråd bör anpassas efter individens pigmentering eller hudfärg. Personer med mörkare hudtoner kan och bör spendera mer tid i solen jämfört med de som är ljushyade. Detta står i kontrast till kosmetikindustrins lobbyarbete som förespråkar att alla, oavsett hudfärg, bör använda högt spf året om – en ståndpunkt som kan ha negativa konsekvenser för hälsan. Att undvika solen helt kan faktiskt leda till hälsoproblem.

Det är dock viktigt att nämna att överdrivet solande ökar risken för melanom och andra former av hudcancer. Dessutom kan användning av solskydd ge en falsk trygghet. Det räcker inte att bara applicera solkräm på morgonen och anta att det ger skydd hela dagen.

Vi kommer även att beröra flera spännande nyheter inom området: visste du till exempel att rödhåriga tenderar att leva längre? Eller att regelbunden solning kan minska risken för tarmcancer?

Gå inte miste om detta djupgående samtal om solens roll i våra liv och hälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyssnarfrågor om hypoklorlösning för akne, post pill akne och vitiligo

Mon, 29 Apr 2024 09:58:32 GMT

Välkomna till ett nytt avsnitt av "Huddoktorerna" där vi djupdyker i dermatologins värld genom att svara på era frågor. I dagens avsnitt behandlar vi tre lyssnarfrågor som rör allt från hypoklorlösning till post-pill akne och vitiligo.

Först utforskar vi hypoklorlösningens effektivitet mot akne. Är det en mirakelkur eller finns det risker man bör vara medveten om? Vi resonerar kring dess användning och delar med oss av vår expertis.

Därefter diskuterar vi en fråga som berör många; vad händer med huden när man slutar med p-piller? En av våra lyssnare delar med sig av sin personliga kamp mot post-pill akne och frågar om möjligheten att använda isotretinoin i förebyggande syfte.

Slutligen tar vi upp vitiligo, en hudsjukdom som ofta omges av många frågetecken och få svar. En lyssnare uttrycker sin frustration över bristen på hopp och behandlingsalternativ inom den offentliga sjukvården. Vi diskuterar innovativa behandlingar och delar med oss av inspirerande berättelser om att leva med vitiligo.

Miss inte detta avsnitt fyllt av kunskap, råd och framför allt – hopp. Tack för att ni fortsätter att engagera er och skicka in era frågor till Huddoktorerna@gmail.com!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hyperhidros- Överdriven svettning

Thu, 25 Jan 2024 15:44:11 GMT

I det här avsnittet av vår podcast djupdyker vi in i ämnet hyperhidros, ett tillstånd som påverkar många människor över hela världen. Hyperhidros, eller överdriven svettning, är inte bara en fysisk utmaning, utan kan också ha betydande psykosociala effekter på de som lider av det.

Vart vänder man sig om man har dessa problem? Vi diskuterar också hur hyperhidros diagnostiseras och de vanligaste behandlingsalternativen som finns tillgängliga idag, från antiperspiranter till Botox-injektioner och nyare läkemedel som kan prövas i samband med diagnos.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avancerad hudvård för barn?

Wed, 10 Jan 2024 11:58:05 GMT

I detta avsnittet pratar vi om den ökade användningen av avancerad hudvård för barn, en trend som sprids via sociala medier såsom instagram och TikTok. Vi diskuterar huruvida det finns det faror med detta och vad man kan göra åt problemet. Hoppas ni vill lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mjukgörare, hur väljer man rätt kräm?

Sat, 23 Dec 2023 09:17:10 GMT

I avsnitt 49 diskuterar vi hur man väljer rätt mjukgörande kräm. Olivolja - hiss eller diss? Kan man vänja huden vid krämer? Och så lite Shaman på det ;)

God Jul och Gott Nytt År våra fina lyssnare!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Akne- När bör man behandla med Isotretinoin?

Mon, 11 Dec 2023 10:32:17 GMT

Dagens avsnitt handlar om ett ämne som berör många - akne och dess behandling.

Vi delar en berättelse från en av våra lyssnare om hennes kamp mot akne, en resa som tyvärr är alltför vanlig. Vi diskuterar vanliga behandlingsmetoder, som Epiduo och Tetralysal, och tar upp frågan om när det är lämpligt att överväga starkare behandlingar såsom Isotretinoin. Dessutom berör vi möjligheten att boka digitala konsultationer med hudläkare, ett alternativ för de som finner det svårt att få remiss genom landstinget.

Vad har tarotkort handläsning med akne att göra..? Absolut ingenting, men här kommer länken som vi pratar om inledningsvis ;): https://play.acast.com/s/sa-in-i-sjalen/144

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Misstänkt hormonstörande ingredienser- hur undviker man dessa?

Tue, 28 Nov 2023 14:00:27 GMT

Välkommen till dagens spännande avsnitt där vi utforskar en viktig och ofta förbisedd aspekt av vår hälsa - misstänkt hormonstörande ämnen. Följ med oss på en 30-minuters upptäcksfärd där vi avslöjar var dessa ämnen gömmer sig – från solskydd och hudvård till foundations. Vi djupdyker in i världen av parfymämnen, silikoner, PFAS, vattenavvisande ämnen samt UV-filter, och diskuterar hur de påverkar vår hälsa.

För att ge dig en ännu djupare insikt länkar vi till en artikel från Skinome.com, där du kan lära dig mer om hormonstörande ämnen och deras potentiella påverkan, speciellt under graviditet. Kolla in artikeln här: Skinome.com om Hormonstörande Ämnen.

Dessutom diskuterar vi de tre listorna över hormonstörande ämnen som för närvarande granskas av EU. Denna information är viktig inte bara för din hälsa, utan också för att göra medvetna val som påverkar vår planet. Ta del av listorna här: EU:s Granskning av Hormonstörande Ämnen.

Missa inte detta viktiga och insiktsfulla avsnitt där vi navigerar genom komplexiteten i de produkter vi använder varje dag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kvinnor mitt i livet! Gäst Naomi Flamholc- Läkare och grundare av Womni - Expert på förklimakteriet och klimakteriet

Wed, 20 Sep 2023 13:05:21 GMT

I avsnitt 46 välkomnar vi Naomi Flamholc, allmänläkare och initiativtagare till den digitala klimakterietjänsten Womni. Naomi ger oss en inblick i sina erfarenheter från möten med kvinnor där symtomen kan vara svårtolkade men har en påtaglig påverkan på vardagen.

Då en stor del av våra lyssnare är kvinnor i sina bästa år, tror vi att detta avsnitt kommer vara särskilt relevant. Förutom de mer kända symptomen som vallningar och svettningar, diskuterar vi även mindre uppmärksammade tecken som hjärndimma, trötthet och stelhet i leder. Vi behandlar även viktiga frågeställningar: Hur identifierar man tecknen på att man befinner sig i förklimakteriet? Är blodprov en tillförlitlig metod? Hur ser sambandet ut mellan hormonbehandling och risk för bröstcancer? Och hur påverkas huden av hormonförändringar?

Vi inbjuder er till att lyssna på detta avsnitt, som ger både kunskap och insikter om klimakteriet och dess inverkan på kropp och sinne. 🎧📚🤔🙋‍♀️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vitiligo, akneärr och mikrobiom

Fri, 01 Sep 2023 09:44:33 GMT

Nu när sommaren har sagt farväl och vi kanske inte känner oss lika energifyllda som tidigare, är det en påminnelse om att värna om vår välbefinnande. Ibland kan hösten kännas som en mjuk övergång, en chans att reflektera över våra vanor och tankemönster. Vi diskuterar idag vikten av att tillåta oss själva att vila och att ifrågasätta om vi verkligen behöver jobba så hårt som vi gör. Ibland är det i de lugna stunderna som vi finner vår inre styrka och kreativitet.

Lyssnarnas frågor är alltid värdefulla för oss. En fråga handlar om hantering av både vitiligo och melasma.

När det gäller akneärr, finns det behandlingar?

Mikrobiomet – den fascinerande världen av mikroorganismer som bor på vår hud. Vi diskuterar om probiotika i hudvård kan främja hudhälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gäst: Dr Ina Schuppe Koistinen- Allt om Vulvan

Wed, 16 Aug 2023 08:30:07 GMT

I dagens avsnitt har vi bjudit in Dr Ina Schuppe Kostinen som är docent på Karolinska institutet och jobbar på Centrum för translationell mikrobiomforskning med att bland annat studera bakterieflorans roll för kvinnors hälsa. Hon har skrivit den lärorika och otroligt vackra boken- Vulva. Hon är återkommande gästskribent på bloggen Food Pharmacy och har medverkat även i populärvetenskapliga böcker. Hon har även målat alla akvareller till Johannas bok Hudbibeln.

Vi har ett mycket intressant samtal om allt som rör vaginan, myter om det kvinnliga könsorganet, bakteriell vaginos och mikrobiomet. Vi har också en spännande diskussion om våra kvinnliga kroppar och hur komplex kvinnokroppen är pga av vår ständiga påverkan av hormoner. Fantastiskt men också frustrerande hur lite vi faktiskt vet om kvinnokroppen.

Följ Ina på @ina.schuppe.koistinen och @fembio

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Repris på Vitiligo_ Vita fläckar på huden

Wed, 26 Jul 2023 09:10:09 GMT

Vi är mitt uppe i sommaren och har man vitiligo så blir fläckarna tydligare. Vad är vitiligo och kan man göra något åt det? Vi tar en repris på avsnittet om vitiligo (Avsnitt 12)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Isotretionin, fulspel i solskydd och pollenallergi

Thu, 01 Jun 2023 13:07:52 GMT

I dagens avsnitt svarar vi på lyssnarnas frågor. Hur är det egentligen med Isotretionin- skrivs det ut lite hipp som happ? Petra svarar. Johanna granskar solskydd som endast marknadsförs som fysikaliska. Här hittar man ofta ämnet Butyloctyl salicylate som är ett kemiskt filter men som inte är registrerat som detta- riktigt fulspel alltså.

Hur är det med pollenallergi, kan man få utslag av pollen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hästar, fiskar, badvakter och BUS i avsnitt 41

Thu, 04 May 2023 09:26:44 GMT

I avsnitt 41 konstaterar vi att måndagar inte riktigt är vår dag. Tankarna dröjer sig kvar på Petras fiske och läkarresa till Kirkenäs i Norge och Johannas hästkurs men när vi väl kommer till skott svarar vi på lyssnarnas frågor om LED ljus för akne. Och hur är det med BUS (Brun utan sol). Är det användbart eller skadligt? Vi resonerar och inser att vi har olika åsikter när det gäller dihydroxyaceton. Sist men inte minst - ny studie gjort på badvakter. Vad händer med deras mikrobiom (hudflora) när det vistas i solen en hel sommar?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solskydd- måste man vara en kemist för att hitta rätt?

Thu, 13 Apr 2023 08:47:02 GMT

En fråga från en lyssnare, gällande rosacea leder oss osökt in på solskydd. Hur ska man tänka kring val av solskydd? Måste man vara kemist för att hitta rätt i solskyddsdjungeln? Hur är det med nanopartiklar? Är de farliga?

Varför kan man få finnar från solskydd? Detta och mycket mer i avsnitt 40!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hudvårdsingrediensen Bakuchiol, handeksem, keratosis Pilaris och kan vi någonting om hår?

Mon, 27 Mar 2023 13:51:03 GMT

I dagens avsnitt diskuterar vi den trendiga hudvårdsingrediensen Bakuchiol. Är den lika bra som retinol? Vad säger forskningen?

Lyssnarna frågar om handeksem och keratosis pilaris. finns det någonting som hjälper?

Och slutligen, inga experter på hår och hårvård men vi resonerar oss fram till tvätt och balsamanvändning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Salig blandning! Smeta på talg på huden? Testat allt för akne? Solskydd?

Thu, 09 Mar 2023 11:21:44 GMT

I dagens avsnitt svarar vi på våra lyssnarnas frågor om allt som rör huden.

Hur är det med talg i hudvård? Vad gör man om man testat allt för akne? Nu börjar solen titta fram- hur tänker vi kring solskydd?

Tack för alla mail och bra frågor! Om ni vill ha svar på en hudfråga, maila gärna oss på Huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allt du behöver veta om Isotretinoin!

Tue, 31 Jan 2023 14:34:55 GMT

I dagens avsnitt pratar vi om Isotretinoin som aknebehandling. Är det farligt? Vad säger vetenskapen? Vad bör man tänka på vid användning? Vad är alternativen? Hur tänker man kring hudvård och akne?

Detta och mycket mer i avsnitt 37!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sensitive Skin Syndrom och Känslig hud

Fri, 30 Dec 2022 13:05:19 GMT

Nu var det dags för ett längre avsnitt om känslig hud och sensitive skin syndrom.

Känslig hud är ett mycket vanligt problem. Så många som 70% av Europeiska kvinnor självrapporterar att de lider av känslig hud. Vad kommer detta ifrån? Hur bör man tänka och kan man behandla?

Vi har lovat att lägga ut listor på de ämnen vi pratar om och här kommer det:

Hudegna fetter: Ceramider, squalane, kolesterol

Undvika listan: Syror, glykoler, eteriska oljor, naturlig hudvård, parfymämnen, övertvätt inkl SLS, konserveringsmedel

Lista på lugnande ämnen: Allantoin, Bisabolol TRPV1 hämmare: Acetyl Dipeptide1 Cetyl Ester

Behandlingsalternativ. Tetralysal, Anti-histamin, Pimekrolimus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allt om atopiskt eksem- Vi gästas av Sophie Vrang som är en av grundarna till Atopikerna (del av Astma- och Allergiförbundet)

Tue, 06 Dec 2022 10:34:57 GMT

I dagens avsnitt gästas vi av Sophie Vrang som är en av grundarna till Atopikerna (del av Astma- och Allergiförbundet). Atopikerna inriktar sig endast på frågor som rör atopiskt eksem. Sophie är sjuksköterska och har även atopiskt eksem som har lett till att hon varit med och grundat Atopikerna- en förening för dig som är atopiker. Avsnitt 35 är ett matnyttigt avsnitt med samtal och råd till dig som är atopiker eller förälder till ett barn med atopiskt eksem. Hur ser behandlingstrappan ut? Vad kan man förvänta sig från vården? När bör man byta läkemedel? Hur länge bör man smörja med endast kortison?

Detta och mycket mer i avsnitt 35.

Länk till Atopikernas hemsidan: https://atopikerna.astmaoallergiforbundet.se/

Länk direkt till behandlingstrappan: https://astmaoallergiforbundet.se/content/uploads/sites/38/2022/11/Atopikerna_affisch-behandlingstrappa.pdf

Länk direkt till behandlingsplan: https://astmaoallergiforbundet.se/content/uploads/sites/38/2022/11/Atopikerna_affisch-behandlingstrappa.pdf

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sticka ut hakan?

Wed, 23 Nov 2022 11:03:20 GMT

I dagens avsnitt svarar vi på en lyssnarfråga angående Sveriges radio's pod Fråga Agnes Wold. Agnes Wold har ju rätt i mycket och hon har ju en stor kunskap inom många områden. Men när det gäller hud och hudvård var vi tvungna att sticka ut hakan i dagens avsnitt och analysera vad hon faktiskt säger om huden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allt om Håravfall

Wed, 09 Nov 2022 15:05:39 GMT

I dagens avsnitt av Huddoktorerna pratar Petra och Johanna om Håravfall. Vad finns det för olika sorters av håravfall och hur behandlar man detta?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hudvård och smink

Thu, 27 Oct 2022 12:05:01 GMT

I dagens avsnitt av Huddoktorerna, svarar Johanna och Petra på lyssnarfrågor om hudvård och smink.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Probiotika i hudvård och intervju med vår gäst - journalisten Nina Törmark

Tue, 11 Oct 2022 11:50:40 GMT

I dagens avsnitt gästar Nina Törmark Huddoktorerna. Nina är journalist inriktad på hälsa, kultur och livsfrågor. Hon har ett mångårigt intresse för hudvård och skriver bland annat om hudhälsa för tidningen Hälsa & Funktionsmedicin. Hon använder själv helst hudvård utan mineralolja och försöker undvika hormonstörande ämnen. Nina nås på: nina.tormark@gmail.com

Frågor som diskuteras i dagens avsnitt är bla probiotika i hudvård- kan det fungera? Hur är det med Gua Sha stenar för massage av ansikten kan det fungera och kollagen - kan man äta för en slätare hud?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#30 Retuschering & filter skapar orimliga förväntningar och kan riskera vår psykiska hälsa.

Wed, 21 Sep 2022 11:49:33 GMT

I avsnitt 30 av Huddoktorerna pratar Johanna och Petra om retuschering i produktreklam men även på sociala bilder och vad detta ha för effekt när det gäller förväntningar på vår hud men även på vårt psykiska välmående.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#29 Hudens åldrande

Tue, 23 Aug 2022 13:38:03 GMT

Från det att vi föds börjar vi helt naturligt åldras. Inte så mycket vi kan göra åt och ändå förväntas anti-aging marknaden vara värd nästan 500 miljarder dollar år 2030.

Finns det ngt vi kan höra, ngt vi kan äta eller ngt vi kan smörja med. Mer om detta pratar Petra & Johanna i dagens avsnitt av Huddoktorerna.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

# 28 Melanom - när bör jag kolla upp mina prickar?

Tue, 09 Aug 2022 10:12:15 GMT

Nu har det varit sommar och man tillbringar många dagar i badkläder och då studerar man ofta huden lite mer i detalj. Kanske hittar man en prick eller fläck som inte var där förra året. I dagens avsnitt pratar Johanna och Petra om prickar (leverfläckar eller födelsemärken). När bör man kolla upp sina prickar hos en hudläkare?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

# 27 Petras dagräm, retinol och antioxidanter

Tue, 12 Jul 2022 13:10:58 GMT

I dagens avsnitt pratar Johanna och Petra om retinol- vad är skillnaden mot bakuchiol? Hur är det egentligen med antioxidanter? Vi tar upp Professor Bergös studier inom ämnet. Och vad består Petras dagräm av? Johanna gör en djupanalys av ingredienslistan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

# 26 Soleksem

Thu, 30 Jun 2022 07:06:46 GMT

I dagens avsnitt pratar Johanna och Petra om soleksem. Vad utlöser det och vad gör man om man får soleksem i sommar?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

# 25 Lyssnarfrågor – Del 2

Fri, 03 Jun 2022 09:45:13 GMT

I avsnitt 25 av Huddoktorerna svarar Johanna och Petra på flera av lyssnarnas frågor. I dagens avsnitt avhandlas bland annat perioral dermatit och skillnaden mot akne samt vilka oljor man ska akta sig för om man har aknebenägen hud. Hur är det med åldrande av hud, vad förebygger mest? Finns det någon speciell kost eller diet som fungerar om man har akne? Vad gör man åt pormaskar? Kan man använda talg på huden? Allt om detta och mycket mer i dagens avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

# 24 Lyssnarfrågor - Del 1

Fri, 20 May 2022 05:42:29 GMT

I dagens avsnitt svarar Johanna och Petra på lyssnarnas frågor. Det handlar om allt från solskydd till Perioral dermatit och hudvård däremellan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#23 Allt om mikrobiomet med vår gäst Professor Lars Engstrand

Tue, 19 Apr 2022 13:28:03 GMT

Varmt välkomna till ett otroligt spännande avsnitt om vårt mikrobiom, alla de bakterier, svampar och virus som bor och lever i och på vår kropp. Vi har tagit Lars Engstrand till hjälp som är expert inom detta område. Lars är Professor, överläkare, mikrobiomforskare och grundare till CTMR- Centre for translational microbiome research, Biomedicum- Karolinska Institutet, Solna.

Vad har mikrobiomet för funktion? Varför gör man bajstransplantationer? Hur får vi våra bakterier från start? Vi pratar om ismannen Ötzi som levde för 5300 år gammal isman. Är du förresten nyfiken på vad som blev Ötzis sista måltid? Eller mer nyfiken på framtidens hudvård? Spelar bakterier någon roll för vår hud? Kan man äta något bra för en hälsosam tarmflora? Allt om detta och mycket mycket mer i dagens avsnitt av Huddoktorerna.

Kontakt: huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#22 Masker

Wed, 06 Apr 2022 09:19:34 GMT

I dagens avsnitt pratar Johanna och Petra om masker. Hur är det med sheetmasks? Vad blir effekten? Och vad har hänt efter munskyddsanvändandet i kölvattnet av Covid?

Hoppas ni vill lyssna!

Kontakt: huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#21 Estetiska behandlingar

Mon, 14 Mar 2022 14:26:41 GMT

Mars 2022 och vi har ett pågående krig i Ukraina. Några veckor tidigare när inspelningen skedde av dagens avsnitt hade vi ingen aning om vad som skulle komma och vad kan tänkas kännas mer banalt att prata om än estetiska behandlingar men det görs såklart även nu och är populärare än någonsin.

Vi bjöd in Anne Wetter MD Spec Dermatologi som är expert just på området Estetisk medicin. Det finns en uppsjö av behandlingar och valet är självklart ens eget när det gäller att förändra eller justera sitt yttre. Men som alltid finns det också fallgropar. Mer om detta och vilka estetiska behandlingar som finns att tillgå i avsnitt 21.

Kontakt: huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#20 Handeksem

Thu, 24 Feb 2022 16:47:12 GMT

Troligen är det många som lider av handeksem just nu. Den värsta tänkbara säsongen för just detta problem. Vad kan man göra? I dagens avsnitt pratar Johanna och Petra om handeksem. Vad har urin med huden att göra? Bör man vara rädd för kortison och vilka krämer ska man välja? Hoppas ni vill lyssna på ett fullmatat avsnitt om handeksem!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#19 Aktiva ingredienser

Thu, 10 Feb 2022 15:51:41 GMT

Aktiva ingredienser i hudvård. Finns det såna? Finns det ingredienser som funkar? Varför har Johanna sina produkter i kylskåp? I dagens avsnitt djupdyker Petra och Johanna i hudvårdens ingredienser. Hoppas ni vill lyssna!

Kontakt: huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#18 Känslig hud

Tue, 25 Jan 2022 05:00:16 GMT

Påverkas huden av stress och hur isåfall? I dagens avsnitt pratar Johanna & Petra om känslig hud och stress. Vad kan man tänka på om man lider av känslig hud? Vad finns på att-undvika-listan och vad kan man tillföra? Varmt välkomna till att lyssna på ännu ett avsnitt om huden, vårt allra största organ!

Kontakt: huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#17 Hudvårdsmyter

Thu, 06 Jan 2022 14:35:58 GMT

Går vi runt med massa död hud och blir vi genast återfuktade om vi tar ett glas vatten? I dagens avsnitt avlivar Johanna och Petra tre av våra vanligaste hudvårdsmyter.

Kontakt: huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#16 Iktyos

Thu, 23 Dec 2021 10:59:00 GMT

Iktyos är ett samlingsnamn för ärftliga hudsjukdomar som kännetecknas av torr, förtjockad, fjällig och rodnad hud. Till vår hjälp har vi en av Sveriges främsta experter på Iktyos, Agneta Gånemo som precis har släppt sin bok om denna hudsjukdom: Iktyossjukdomar-Symptom, behandling och att leva med iktyossjukdom.

Kontakt: huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#15 Barnhud

Tue, 07 Dec 2021 05:00:56 GMT

I dagens avsnitt pratar Johanna och Petra om barnhud. Vad ska man tänka på när det gäller barnets hud- alltifrån mjukgörare, tvätt och solskydd.

Kontakt: huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#14 Manlig hud och hudvård

Tue, 23 Nov 2021 02:00:33 GMT

I dagens avsnitt pratar Petra och Johanna om manlig hud och hudvård. Är det skillnad mellan mäns och kvinnors hud? Hur påverkar hormonerna hudens åldrande? Och vad har det afrikanska Baobab trädet med hudvård att göra? Om detta och mycket mer i dagens avsnitt!

Kontakt: huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#13 Hudens mikrobiom - är det framtiden?

Wed, 03 Nov 2021 09:46:56 GMT

I dagens avsnitt diskuterar Petra och Johanna hudens mikrobiom, detta nya forskningsfält som handlar om alla de bakterier, svampar och virus som bor och lever på vår hud. Är vi människor egentligen ”bara” vandrande mikrober och vad betyder detta? Om detta och mycket mer i avsnitt 13 av Huddoktorerna.

Kontakt: huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#12 Vitiligo- unika vita fläckar, fjärilar och skydd mot cancer?

Tue, 19 Oct 2021 06:00:18 GMT

I dagens avsnitt pratar Petra & Johanna om Vitiligo, denna depigmenterings sjukdom som drabbar ca 0,5-2% av befolkningen. Men finns det positiva aspekter med sjukdomen? Om detta och mycket mer som till exempel fjärilar, disco och grönt te avhandlas i dagens avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#11 Det stora solskyddsavsnittet - DEL 2

Fri, 09 Jul 2021 13:38:13 GMT

Detta avsnitt är en fortsättning på "Det stora solskyddsavsnittet - DEL 1" där Petra och Johanna svarar på lyssnarnas frågor på ämnet. God lyssning!

Vill ni komma i kontakt med oss finns vi på huddoktorerna@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#10 Det stora solskyddsavsnittet - DEL 1

Mon, 21 Jun 2021 13:21:26 GMT

I första delen av Det stora solskyddsavsnittet pratar Petra och Johanna bland annat om vad SPF innebär, hur man ska använda solkräm för bästa skydd, och hur man kan tänka kring skydd mot solen i övrigt. De vidrör några av lyssnarnas frågor - dessa kommer att följas upp i del 2.

Kontakt: huddoktorerna@gmail.com

IG: @johanna_gillbro, @doktorpetra_hudlakare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#9 Den känsliga huden & stress

Wed, 05 May 2021 18:13:32 GMT

I det nionde avsnittet pratar Johanna och Petra om känslig hy, sambandet till stress och hur man kan tänka kring hudvård.

Varmt välkommen att kontakta oss på huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#8 Det stora akne-avsnittet: DEL 2

Wed, 07 Apr 2021 10:00:32 GMT

Fortsättning på förra veckans avsnitt!

I detta avsnitt pratar Petra och Johanna om den sjukdom som flest söker vård för, nämligen akne. Hur ser symptomen ut? När ska man söka vård? Vad ska man tänka på när man väljer hudvård?

Det blev ett långt, men ack så viktigt avsnitt. Därför har vi delat upp det i två delar. Glad lyssning!

Vi tar gärna emot era frågor och funderingar. Ni når oss på huddoktorerna@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#7 Det stora akne-avsnittet: DEL 1

Fri, 26 Mar 2021 12:29:37 GMT

I det sjunde avsnittet pratar Petra och Johanna om den sjukdom som flest söker vård för, nämligen akne. Hur ser symptomen ut? När ska man söka vård? Vad ska man tänka på när man väljer hudvård?

Det blev ett långt, men ack så viktigt avsnitt. Därför har vi delat upp det i två delar. Glad lyssning!

Vi tar gärna emot era frågor och funderingar. Ni når oss på huddoktorerna@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#6 Hudens åldrande - lagom är bäst

Mon, 08 Feb 2021 08:20:29 GMT

I det sjätte avsnittet av Huddoktorerna pratar Petra och Johanna om hudens åldrande. Vad händer i huden när vi åldras? Finns det anti-aging produkter som fungerar? Och kan kosten göra skillnad? God lyssning!

Kontakta gärna oss på huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#5 Gråväder och torr hud

Tue, 29 Dec 2020 11:59:53 GMT

I femte avsnittet tar Johanna bort sina appar och Petra går och fiskar. De pratar också vidare om huden och baksidan av det nordiska klimatet - många av oss lider av torr hud i vintertid. Vad kan man göra åt det? När behöver man medicin och är det någon skillnad mellan böjveckseksem och atopiskt eksem?

Kontakta oss gärna på huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#4 50 shades of brown - om hudpigmenteringar och sol

Tue, 24 Nov 2020 13:16:57 GMT

I det fjärde avsnittet av Huddoktorerna pratar Petra och Johanna om solens effekt på huden. Vad ska man hålla koll på när det gäller pigmentförändringar, vilka produkter kan man använda och vad händer om man inte är i solen alls? Detta och mycket mer!

Glöm inte att vi gärna tar emot era frågor och feedback via huddoktorerna@gmail.com eller på Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#3 Perioral Dermatit - symptom, behandling och hudvård

Fri, 25 Sep 2020 10:21:47 GMT

I denna veckas avsnitt av Huddoktorerna pratar Petra och Johanna om Perioral Dermatit och besvarar lyssnarnas frågor på ämnet. Vad är Perioral Dermatit, hur behandlar man det och vilken hudvård bör man välja?

Kontakta gärna Huddoktorerna podcast på huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#2 Vi kan inte sluta prata om rosacea

Wed, 26 Aug 2020 15:48:29 GMT

I veckans avsnitt fortsätter Petra och Johanna att prata om rosacea och besvara lyssnarnas frågor. Vilken hudvård bör man välja vid rosacea? Kan man äta sig ur symptomen? Och hur hänger rosacea och tarmens mikrobiom ihop?

Kontakt: huddoktorerna@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#1 Rosacea, Demodex kvalstern och lite västkustchips

Tue, 07 Jul 2020 21:18:32 GMT

I första avsnittet pratar Petra och Johanna om rosacea. Varför drabbas man av denna hudåkomma och vad kan man göra åt det? Vad blir det till middag- Polyfenoler eller chips? Och vad är senolytics? Om detta och mycket mer- tillsammans med lyssnarnas frågor om rosacea.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.