Langt og lenge

Race recap Mallorca by UTMB 138 km

Mon, 10 Nov 2025 22:30:49 GMT

S3 EP4: I denne episoden deler Kevin en ærlig og detaljert race recap fra Mallorca by UTMB, hans lengste konkurranse hittil. Han forteller om varmen, de mentale utfordringene og hvordan han snudde løpet etter 70 km. Du får innsikt i hva som fungerte, hva som ikke gjorde det, og hvordan læringen fra løpet danner grunnlaget for satsingen mot Transgrancanaria. Episoden handler også om hvordan du best mulig kan bygge din neste racingsesong,

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Post-race blues"

Fri, 12 Sep 2025 06:54:03 GMT

S3, EP3: I denne episoden snakker jeg om hva som skjer med kroppen etter ultraløp og hva du bør gjøre. Jeg går også over hva som er planen for neste løp. Mallorca by UTMB 137 km 31. oktober.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Raceplanlegging

Fri, 11 Jul 2025 07:15:34 GMT

S3 EP2: I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan sette opp en god løpsplan for ditt neste løp. Ønsker du treningsveiledning eller løpeprogrammer? Kom i gang på kevinramsfjell.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tips til ditt neste ultraløp

Fri, 13 Jun 2025 16:40:32 GMT

S3 EP1: I denne episoden deler jeg tips og triks du kan bruke i ditt neste ultraløp. Jeg går også gjennom mitt siste løp, Snowdonia 100 km – hvordan det gikk, hva jeg erfarte underveis, og hvilke refleksjoner jeg sitter igjen med etterpå.

Ønsker du treningsveiledning eller løpeprogrammer? Kom i gang på kevinramsfjell.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sylvia Nordskar - Profesjonell fjelløper

Tue, 11 Mar 2025 02:00:00 GMT

S2, EP2: I denne episoden hører du fra Sylvia Nordskar, en av Norges råeste terrengløpere. Vi snakker om trening, fjelløp, ultradistanser og hvilke sko hun bruker. Sylvia deler sine erfaringer fra store løp som Zegama og Golden Trail serien, samt hvordan hun forbereder seg for å prestere i krevende fjellterreng.

Er du interessert i coaching eller ferdige løpeplaner? Skjekk ut https://www.kevinramsfjell.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Iver Anton Kronstad - Norseman og Planer for 2025

Tue, 11 Feb 2025 02:00:00 GMT

S2, EP1: I denne episoden hører du fra Iver Anton Kronstad. Det prates om Norseman, trening, sko og Ivers planer for 2025.

Er du interessert i coaching eller ferdige løpeplaner? Skjekk ut https://www.kevinramsfjell.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ultraprat med Aasmund Kjøllmoen Steien

Thu, 07 Nov 2024 16:26:24 GMT

S1, EP20: I denne episoden hører du fra ultraløperen Aasmund Kjøllmoen Steien. Det prates om sesongens løp, og om hans favorittsko fra Salomon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paris - Roma Prosjektet

Wed, 02 Oct 2024 13:46:21 GMT

S1, EP19: I denne episoden går vi over hva som skjedde på Paris - Roma prosjektet og deres lytterspørsmål.

Er du ute etter ferdige løpeprogram eller online løpetrener. Sjekk ut https://www.kevinramsfjell.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

600 km på ski og 1350 km løping

Sun, 14 Jul 2024 06:00:16 GMT

EP18: I denne episoden prater med Adrian Ramsfjell om sin gjennomførte Grønlandskryssing og om prosjektet Paris - Roma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ultraprat - Med Aasmund Kjøllmoen Steien

Fri, 10 May 2024 01:14:26 GMT

EP17: I denne episoden vil du høre fra Aasmund Kjøllmoen Steien som er en av norges beste ultraløpere.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spørsmålsepisode

Fri, 26 Apr 2024 01:00:54 GMT

EP16: I denne episoden besvarer Kevin mange ulike spørsmål hentet fra Instagram og TikTok. Disse spørsmålene angår trening, sko, utstyr, styrke, ernæring og mye annet!

Ønsker du løpetrener? Klikk lenken for mer info.

Online løpecoaching med Kevin Ramsfjell

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ski over Grønland - Med Adrian Ramsfjell

Fri, 19 Apr 2024 01:16:52 GMT

EP15: I denne episoden forteller Adrian Ramsfjell om sin plan om å krysse Grønland på ski.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endre Strømsheim - Verdenscupvinner

Fri, 12 Apr 2024 01:00:04 GMT

EP14: I denne episoden hører du fra Endre Strømsheim som forteller om sin første verdenscupseier i skiskyting. Hvordan et radikalt skifte i treningen både motiverte og resulterte i en plass på det norske landslaget. Og hvorfor det er viktig å tåre og eksperimentere med ulike treningsmetoder hvis ting ikke funker som du ønsker.

Støtt podcasten: Idretten | For løpere og idrettsinteresserte | Patreon

Løpecoaching: Online løpecoaching med Kevin Ramsfjell

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Øystein Pettersen - Prestasjonspress

Fri, 05 Apr 2024 01:00:00 GMT

EP13: Hør Øystein Pettersen og Kevin Ramsfjell prate om prestasjonspress, livets hamsterhjul og det mentale aspektet av idretten.

Online løpecoaching med Kevin Ramsfjell

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mental Styrke, TV2 og Norge på Langs

Fri, 29 Mar 2024 02:01:32 GMT

EP12: I denne episoden hører du Kevin Ramsfjell kjøre solo podcast hvor han prater om Norge på langs rulleski, Norge på tvers, mentale teknikker, mental helse og tv2 artikler.

Trenger du løpe coaching?

KBR Run Coaching | Løpetrener (kevinramsfjell.com)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vekt og Idrett - Med Marte Carlson Møller

Fri, 15 Mar 2024 02:00:15 GMT

EP10: I denne episoden vil du høre fra Marte Carlson Møller som forteller sin historie fra idretten. Det prates også i dybden om det omfattende problemet rundt vekt i idretten. Og hvor fort ting kan bli skikkelig ille, uten at du merker det selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Verdens Yngste til Sydpolen - Friluftsjenta

Fri, 08 Mar 2024 02:00:15 GMT

EP9: I dag vil du høre fra Karen Kyllesø (friluftsjenta) som sikter seg inn på å bli verdens yngste person til å gjennomføre ekspedisjonen til sydpolen, alene og uten støtte. Du vil også lære om hennes tur over Grønland, som hun gjennomførte som fjorten-åring! Hvilke forberedelser legges ned i forkant og hva tenker man på under lange perioder isolert fra omverdenen.

Karen Kyllesø (@friluftsjenta)

Norway Club | Idretten on Strava

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Verdens Lengste Paceretappe (128 km) - Med Aslak Undheim

Tue, 05 Mar 2024 02:00:14 GMT

EP8: Hvordan var det å løpe verdens lengste paceretappe? 128 km som støtteapparat over hele Hardangervidda. Hva innebærer det å studere juss? Fra toppidrettsutøver til supermosjonist. 2000m topper, forsvaret, Norge på tvers, Norge på langs og mye mer!

Aslak Årsvoll Undheim

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oppdragelse og Idrett - Med Henning Lindmark og Even Engstu

Fri, 01 Mar 2024 02:01:50 GMT

EP7: I dagens episode snakkes det om oppdragelse innen idrett. Hvorfor det ikke bør "pushes" for mye og hvorfor det er viktig å ha det gøy på trening. Du vil også høre om ekstrem vektkutting før brytestevner og hvordan kampsport påvirker selvtillit.

Henning Bjørnflaten Lindmark

Even Uhlin-Engstu

Hvis du vil bidra til podkasten så kan du legge igjen en anmeldelse.

Bli med i løpeklubben på Strava: Idretten on Strava

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motivasjon, Motgang og Kvinnehelse - Med Anine Kvernerud

Fri, 23 Feb 2024 02:00:52 GMT

EP6: I denne episoden får du høre fra Anine Schrader Kvernerud som forteller om sin oppvekst i skiskyting og hva som førte til at hun la opp i en alder av bare 19 år, midt i sesongen. Det snakkes ganske mye om et viktig tema som påvirker kvinnelig idrett, nemlig sykluser og hvordan det påvirker prestasjon og motivasjon.

@aninekvernerud

Bli med i løpeklubben på Strava

Norway Club | Idretten on Strava

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vektnedgang, Selvbilde og Stress - Med Henrik Dahl

Tue, 20 Feb 2024 02:00:34 GMT

EP5: I dagens episode har vi gleden av å snakke med Henrik Dahl, utdannet osteopat som også jobber som personlig trener og massør, og som for tiden tar en mastergrad i ernæring. Vi utforsker temaer som ernæring, hvordan stress manifesterer seg i kroppen, og viktigheten av å unngå rask og aggressiv vektnedgang for å sikre jevn progresjon. Ta deg tid til å lytte til denne innsiktsfulle samtalen om helse og velvære!

Instagram: coachdahlern

Bli med i løpeklubben på strava

Norway Club | Idretten on Strava

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Burde gjort ting annerledes

Fri, 16 Feb 2024 02:00:34 GMT

EP4: Hva ville vi gjort annerledes hvis vi kunne gjennomført hele idrettskarrieren en gang til. Hør erfaringer og historier som belyser viktige aspekter som enhver utøver burde ha fokus på.

Bli med i løpeklubben på Strava

Norway Club | Idretten on Strava

Følg og still spørsmål til podcasten på Instagram

🎧 IDRETTEN (@idretten_podcast) • Instagram-bilder og -videoer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør man etter idretten?

Fri, 09 Feb 2024 07:27:30 GMT

EP2: I denne episoden av idretten får du høre om punktet en utøver kommer til når en innser at en ikke får til det en drømte om. Hør tanker og erfaringer fra overgangen til noe nytt. Hvilke tanker og problemer oppstår?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet i idretten

Fri, 09 Feb 2024 07:27:07 GMT

EP1: Hvordan er det å vokse opp i idretten. I denne episoden snakker Kevin og Ånon om deres ulike erfaringer med helt ulike treningskulturer. Hva blir resultatet av to utøvere som trener veldig ulikt fra ung alder. Lær fra historier og erfaringer fra idretten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.