<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Ikke si det til sjefen</title>
		<link>https://feeds.acast.com/public/shows/ikke-si-det-til-sjefen</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/69d62db4086c93c18b976557" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>no</language>
		<copyright>FriFagbevegelse</copyright>
		<itunes:keywords>jobb,arbeidsliv,ledelse,karriere,rådgiving,humor,underholdning</itunes:keywords>
		<itunes:author>FriFagbevegelse</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Er det innafor å være litt fyllesjuk på jobb? Kan du ta røykepause selv om du ikke røyker?&nbsp;Hva gjør du hvis sjefen aldri gir deg ros? </p><br><p>Vårt kompetente panel gir deg gode råd til alle problemene du møter på i jobbhverdagen. </p><br><p>Send dine jobb-problemer til <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller på DM på Instagram: <a href="https://www.instagram.com/ikkesidet/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@ikkesidet</a></p><p>Vi lover at du får være anonym!</p><br><p>Ikke si det til sjefen - en podkast fra FriFagbevegelse.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Er det innafor å være litt fyllesjuk på jobb? Kan du ta røykepause selv om du ikke røyker?&nbsp;Hva gjør du hvis sjefen aldri gir deg ros? </p><br><p>Vårt kompetente panel gir deg gode råd til alle problemene du møter på i jobbhverdagen. </p><br><p>Send dine jobb-problemer til <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller på DM på Instagram: <a href="https://www.instagram.com/ikkesidet/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@ikkesidet</a></p><p>Vi lover at du får være anonym!</p><br><p>Ikke si det til sjefen - en podkast fra FriFagbevegelse.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>FriFagbevegelse</itunes:name>
			<itunes:email>podkast@lomedia.no</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>69d62db4086c93c18b976557</acast:showId>
		<acast:showUrl>ikke-si-det-til-sjefen</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="ec2b4f15-bc34-b7bd-ec7b-0de8417f9c3f" slug="lo-media-no"><![CDATA[LO Media NO]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1775639274606-7241036e-04b1-4e21-a1c5-efab9c874e3d.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/cover/1775639274606-7241036e-04b1-4e21-a1c5-efab9c874e3d.jpeg</url>
				<link>https://feeds.acast.com/public/shows/ikke-si-det-til-sjefen</link>
				<title>Ikke si det til sjefen</title>
			</image>
		<itunes:applepodcastsverify>223e0420-333c-11f1-a340-eb6b217fc656</itunes:applepodcastsverify>
		<item>
			<title>Tissetrengt, fotballkrig og null filter</title>
			<itunes:title>Tissetrengt, fotballkrig og null filter</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>40:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d62db4086c93c18b976557/e/6a2fa448685069f99fe33972/media.mp3" length="59001043" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a2fa448685069f99fe33972</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/ikke-si-det-til-sjefen/episodes/6a2fa448685069f99fe33972</link>
			<acast:episodeId>6a2fa448685069f99fe33972</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d62db4086c93c18b976557</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5EZbznLmq7AEnia5+JpbqKkTnsNh2/i74YUhlM//KCdJwEz70Ip7x8t/kOl9oZ7cTsN5PcX7UDo8bJdceNTtuEfG20BNo6AxRZFyEtLznCtuWrroeVMpyrl1TmYMP/nUV]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69d62db4086c93c18b976557/1781506782891-d3463ac4-5478-425c-a5ea-1e9ff3d332b4.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Rødt-leder Marie Sneve Martinussen, Emma Beckham, organisasjonsarbeider i Arbeidsmandsforbundet, og journalist Petter Pettersen løser ukas problemer fra arbeidslivet: Er det problematisk å fortelle alt til sjefen? Jeg er alene på jobb og får ikke gått på do. Hvordan kan jeg hjelpe kona mi vekk fra en giftig arbeidsplass? Hjelp, jeg er omringa av Arsenal-fans! En kollega med en kontroversiell partner legger en demper på lunsj-praten.</p><br><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på&nbsp;&nbsp;eller en DM på @‌ikkesidet</p><br><p>00:00 - Intro</p><p>05:34 - Bør jeg fortelle alt til sjefen?</p><p>11:40 - Tissetrengt på vakt</p><p>17:18 - Hvordan hjelpe kona mi?</p><p>25:50 - Omringet av fotballfans </p><p>31:44 - Kollega med kontroversiell parter </p><p>38:54 - Hvem traff panelet?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Rødt-leder Marie Sneve Martinussen, Emma Beckham, organisasjonsarbeider i Arbeidsmandsforbundet, og journalist Petter Pettersen løser ukas problemer fra arbeidslivet: Er det problematisk å fortelle alt til sjefen? Jeg er alene på jobb og får ikke gått på do. Hvordan kan jeg hjelpe kona mi vekk fra en giftig arbeidsplass? Hjelp, jeg er omringa av Arsenal-fans! En kollega med en kontroversiell partner legger en demper på lunsj-praten.</p><br><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på&nbsp;&nbsp;eller en DM på @‌ikkesidet</p><br><p>00:00 - Intro</p><p>05:34 - Bør jeg fortelle alt til sjefen?</p><p>11:40 - Tissetrengt på vakt</p><p>17:18 - Hvordan hjelpe kona mi?</p><p>25:50 - Omringet av fotballfans </p><p>31:44 - Kollega med kontroversiell parter </p><p>38:54 - Hvem traff panelet?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Naken-kommentar, fryst ut av sjefen og knallhardt tastatur</title>
			<itunes:title>Naken-kommentar, fryst ut av sjefen og knallhardt tastatur</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:56</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d62db4086c93c18b976557/e/6a1d66f7c1105f0d11e37025/media.mp3" length="60461810" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a1d66f7c1105f0d11e37025</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/ikke-si-det-til-sjefen/episodes/6a1d66f7c1105f0d11e37025</link>
			<acast:episodeId>6a1d66f7c1105f0d11e37025</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d62db4086c93c18b976557</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5EZbznLmq7AEnia5+JpbqKkTnsNh2/i74YUhlM//KCdJwHRURdm/nXjrWYFdHVBMU1RQ4PRbeFVamp7PgjzTZm8aF6B+uWcDeCdboK3BJiqc0pScsprJTNwVSpTYBU2+k]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69d62db4086c93c18b976557/1780311328465-511a90ab-d9c6-48ea-982a-5616541ff3df.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>LO-tiktoker Isak Kaminsky Andersson, influenser Morten Marius Skau og journalist Hanna Skotheim løser problemer fra jobb-livet:</p><p>Skal jeg levere CV personlig? Hva svarer du når sjefen spør om du har det gøy? En kvinnelig kollega ga meg en klein naken-kommentar. Sjefen min ekskluderer meg. Kollegaen min skriver så hardt på tastaturet.</p><br><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><br><p>00:00 - Intro</p><p>02:55 - Levere CV personlig?</p><p>13:10 - "Har dere det gøy nå?"</p><p>20:36 - Naken-kommentar </p><p>26:28 - Ekskludert av sjefen</p><p>33:10 - Drithard tasting </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>LO-tiktoker Isak Kaminsky Andersson, influenser Morten Marius Skau og journalist Hanna Skotheim løser problemer fra jobb-livet:</p><p>Skal jeg levere CV personlig? Hva svarer du når sjefen spør om du har det gøy? En kvinnelig kollega ga meg en klein naken-kommentar. Sjefen min ekskluderer meg. Kollegaen min skriver så hardt på tastaturet.</p><br><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><br><p>00:00 - Intro</p><p>02:55 - Levere CV personlig?</p><p>13:10 - "Har dere det gøy nå?"</p><p>20:36 - Naken-kommentar </p><p>26:28 - Ekskludert av sjefen</p><p>33:10 - Drithard tasting </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Strikkeforbud, Microsoft-nekt og munnkurv av sjefen</title>
			<itunes:title>Strikkeforbud, Microsoft-nekt og munnkurv av sjefen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:32</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d62db4086c93c18b976557/e/6a0c5f03c7cb17aacef12b86/media.mp3" length="68529886" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a0c5f03c7cb17aacef12b86</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/ikke-si-det-til-sjefen/episodes/6a0c5f03c7cb17aacef12b86</link>
			<acast:episodeId>6a0c5f03c7cb17aacef12b86</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d62db4086c93c18b976557</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5EZbznLmq7AEnia5+JpbqKkTnsNh2/i74YUhlM//KCdJfu2xNS1IYc9qEQLz1Ybw/o4ndLFDldxTewMTJtfcYVnZSktqzfesQKkFVmEtsEqBSsglgDvgtKjLancnYi1Ht]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69d62db4086c93c18b976557/1779195572190-51126d79-8a05-4f46-978a-985b41f4a1a5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Journalist Xueqi Pang, rapper og kommunikasjonsleder i FO, Aslak Borgersrud og journalist Guro Gulstuen Nordhagen løser ukas problemer fra arbeidslivet: Sjefen har innført strikkeforbud på møter. Kan jeg nekte å bruke Microsoft? Vikarene er ikke bedt på sommerfesten, kan jeg gi dem plassen min? Jeg har fått munnkurv av sjefen.</p><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>02:27 - Skal Rikke få strikke i møter?</p><p>14:55 - Nekter å bruke Microsoft på jobb</p><p>26:17 - Vikarer ble ikke bedt på sommerfest</p><p>35:36 - Fått munnkurv av sjefen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Journalist Xueqi Pang, rapper og kommunikasjonsleder i FO, Aslak Borgersrud og journalist Guro Gulstuen Nordhagen løser ukas problemer fra arbeidslivet: Sjefen har innført strikkeforbud på møter. Kan jeg nekte å bruke Microsoft? Vikarene er ikke bedt på sommerfesten, kan jeg gi dem plassen min? Jeg har fått munnkurv av sjefen.</p><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>02:27 - Skal Rikke få strikke i møter?</p><p>14:55 - Nekter å bruke Microsoft på jobb</p><p>26:17 - Vikarer ble ikke bedt på sommerfest</p><p>35:36 - Fått munnkurv av sjefen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Sykt sliten, kollegaer som snitcher og kveldskommunikasjon</title>
			<itunes:title>Sykt sliten, kollegaer som snitcher og kveldskommunikasjon</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 26 May 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d62db4086c93c18b976557/e/69fdbc30051b78474e249c17/media.mp3" length="69366849" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69fdbc30051b78474e249c17</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/ikke-si-det-til-sjefen/episodes/69fdbc30051b78474e249c17</link>
			<acast:episodeId>69fdbc30051b78474e249c17</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d62db4086c93c18b976557</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5EZbznLmq7AEnia5+JpbqKkTnsNh2/i74YUhlM//KCdKZUV8qF1J9YqBR679nQ6KksowH0V+HAkvg+ea2swLodEkVNxxbGCKHSB+RGJLlUeYirWJeogZ/l1xta3dNdJyB]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69d62db4086c93c18b976557/1778236284774-b120f08e-4a1c-45e9-8858-bc214c774369.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Lege Mozzie Marvati, influenser St.Sunniva HK-rådgiver Henrik Drivenes løser denne ukas problemer fra jobb-livet: To kollegaer har slått opp, hva gjør vi nå? Jeg er sliten, men ikke egentlig syk. Kollegaene mine rapporterte meg for ulovlig mobilbruk. Jeg klarer å logge av skjerm etter jobb, men det gjør ikke kollegaene mine.</p><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>04:23 - Dilemma: svette eller smatting?</p><p>07:23 - Jobber med eksen</p><p>15:02 - Sliten, men ikke syk nok?</p><p>30:45 - Rapportert for mobilbruk</p><p>38:30 - Kollegaer logger ikke av etter arbeidstid</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Lege Mozzie Marvati, influenser St.Sunniva HK-rådgiver Henrik Drivenes løser denne ukas problemer fra jobb-livet: To kollegaer har slått opp, hva gjør vi nå? Jeg er sliten, men ikke egentlig syk. Kollegaene mine rapporterte meg for ulovlig mobilbruk. Jeg klarer å logge av skjerm etter jobb, men det gjør ikke kollegaene mine.</p><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>04:23 - Dilemma: svette eller smatting?</p><p>07:23 - Jobber med eksen</p><p>15:02 - Sliten, men ikke syk nok?</p><p>30:45 - Rapportert for mobilbruk</p><p>38:30 - Kollegaer logger ikke av etter arbeidstid</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Dum telefon, sjef som snapper og for mye drama</title>
			<itunes:title>Dum telefon, sjef som snapper og for mye drama</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 19 May 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d62db4086c93c18b976557/e/69fdbb5f051b78474e244da2/media.mp3" length="67642140" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69fdbb5f051b78474e244da2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/ikke-si-det-til-sjefen/episodes/69fdbb5f051b78474e244da2</link>
			<acast:episodeId>69fdbb5f051b78474e244da2</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d62db4086c93c18b976557</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdY8ljQGiGplsSn6LWExgDceYFheRZEuzMQdNwAZBeCPRRPsg0iQbiXscRGqXTFJZVOBnXJAA4ffXQtzi4+Qe7pBlBxXTkMV072UC0pPKhmEkN/zTUgRTjSsj4WrT6GlzpYLjLQ6FARnIf61MZ/1c4nYW3b0/wEJKHxrfcaoGe/kOqIGK5M/3KLs5cZu5O61YDfL/r0U+/GUyaVrH36SKQF3y0ChryQvVgl5vrsCVnrV8w==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69d62db4086c93c18b976557/1778236211829-d43ba52b-05d8-46c6-bcd4-8e692b30247b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Influenser Øyunn Krogh, skogsarbeider Karsten Østeberg og journalist Erlend Tro Klette løser ukas problemer fra arbeidslivet: Er det greit å få snap fra sjefen? Kan jeg skaffe meg dum-telefon? Sjefen min er rabiat på Facebook. Jeg er mer effektiv enn kollegaene mine, men får ingen fordeler. Kollegaen min sitt drama påvirker hele teamet på jobb.</p><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>04:59 - Kan jeg få dum telefon på jobb?</p><p>16:08 - Rabiat sjef på Facebook</p><p>24:18 - Får jeg fordeler når jeg er mer effektiv?</p><p>34:45 - Kollegas private drama påvirker meg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Influenser Øyunn Krogh, skogsarbeider Karsten Østeberg og journalist Erlend Tro Klette løser ukas problemer fra arbeidslivet: Er det greit å få snap fra sjefen? Kan jeg skaffe meg dum-telefon? Sjefen min er rabiat på Facebook. Jeg er mer effektiv enn kollegaene mine, men får ingen fordeler. Kollegaen min sitt drama påvirker hele teamet på jobb.</p><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>04:59 - Kan jeg få dum telefon på jobb?</p><p>16:08 - Rabiat sjef på Facebook</p><p>24:18 - Får jeg fordeler når jeg er mer effektiv?</p><p>34:45 - Kollegas private drama påvirker meg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Trøtt i trynet, snikete kollega og dritt på dass</title>
			<itunes:title>Trøtt i trynet, snikete kollega og dritt på dass</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 May 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>42:05</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d62db4086c93c18b976557/e/69e9de29738b0d0aa5f6f8ce/media.mp3" length="60678104" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69e9de29738b0d0aa5f6f8ce</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/ikke-si-det-til-sjefen/episodes/69e9de29738b0d0aa5f6f8ce</link>
			<acast:episodeId>69e9de29738b0d0aa5f6f8ce</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d62db4086c93c18b976557</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5EZbznLmq7AEnia5+JpbqKkTnsNh2/i74YUhlM//KCdJ8yiMdg6PnSgX25CsUgOhYBWy9xAhN4xVz/oLWeNiNeMK5ShwkPzIGjvrApbHwEwLCBWHFi+ANzr7EYzOMiaLO]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69d62db4086c93c18b976557/1776934290153-759dda28-4043-4b81-b3ac-88095895f397.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>AUF-nestleder Nimrah Ramzan, rapper og kommunikasjonsleder i FO Aslak Borgersrud og journalist Petter Pettersen løser denne ukas problemer fra arbeidslivet: Hvordan får jeg kollegaene mine til å slutte å kommentere kroppen min? Kan jeg ta en egenmelding når jeg har sovet dårlig? Kollegaene mine sniker seg til lettere pasienter. Hvordan får jeg kollegaene sine til å slutte å grise på do?</p><br><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>03:09 - Dilemma: fortelle at noen stjal fra rekvisitarommet?</p><p>05:10 - Får kroppskommentarer på jobb</p><p>14:06 - Egenmelding når jeg er trøtt?</p><p>21:22 - De sniker seg til lettere pasienter</p><p>31:05 - Dritt på jobbdoen </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>AUF-nestleder Nimrah Ramzan, rapper og kommunikasjonsleder i FO Aslak Borgersrud og journalist Petter Pettersen løser denne ukas problemer fra arbeidslivet: Hvordan får jeg kollegaene mine til å slutte å kommentere kroppen min? Kan jeg ta en egenmelding når jeg har sovet dårlig? Kollegaene mine sniker seg til lettere pasienter. Hvordan får jeg kollegaene sine til å slutte å grise på do?</p><br><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>03:09 - Dilemma: fortelle at noen stjal fra rekvisitarommet?</p><p>05:10 - Får kroppskommentarer på jobb</p><p>14:06 - Egenmelding når jeg er trøtt?</p><p>21:22 - De sniker seg til lettere pasienter</p><p>31:05 - Dritt på jobbdoen </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Mellomlederbonanza, makrell i tomat og mensangst</title>
			<itunes:title>Mellomlederbonanza, makrell i tomat og mensangst</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 05 May 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:11</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d62db4086c93c18b976557/e/69e9dc4babe143da5baf56a6/media.mp3" length="70902222" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69e9dc4babe143da5baf56a6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/ikke-si-det-til-sjefen/episodes/69e9dc4babe143da5baf56a6</link>
			<acast:episodeId>69e9dc4babe143da5baf56a6</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d62db4086c93c18b976557</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5EZbznLmq7AEnia5+JpbqKkTnsNh2/i74YUhlM//KCdKAPvtPHKMXRXKp3GwRYPQWy0lAlF9Rqdda8Wibkd8H2JB8U9fHk5QX9d8HgeN0r5AEKo8inG2L/jWXrSqLPhjq]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69d62db4086c93c18b976557/1776933764289-2d3866ae-eef2-4233-b109-6a8ccdbbd143.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Komiker Sigrid Bonde Tusvik, stortingspolitiker Kamzy Gunaratnam og influenser Snorre Rein løser denne ukas problemer fra arbeidslivet: Kan jeg spørre kollegaer om hvor mye de tjener? Jeg stilte et kritisk spørsmål på jobb og fikk beskjed om jeg måtte være lagspiller. Er det greit med makrell i tomat på et lite pauserom? Har vi for mange mellomledere? Sjefen får hetta hver gang jeg får mensen.</p><br><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>04:55 - Greit å spørre om lønn?</p><p>12:34 - Fikk beskjed om å være en lagspiller</p><p>21:02 - Makrell i tomat på pauserommet</p><p>28:28 - For mange mellomledere</p><p>40:58 - Sjefen får hetta av mensen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Komiker Sigrid Bonde Tusvik, stortingspolitiker Kamzy Gunaratnam og influenser Snorre Rein løser denne ukas problemer fra arbeidslivet: Kan jeg spørre kollegaer om hvor mye de tjener? Jeg stilte et kritisk spørsmål på jobb og fikk beskjed om jeg måtte være lagspiller. Er det greit med makrell i tomat på et lite pauserom? Har vi for mange mellomledere? Sjefen får hetta hver gang jeg får mensen.</p><br><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>04:55 - Greit å spørre om lønn?</p><p>12:34 - Fikk beskjed om å være en lagspiller</p><p>21:02 - Makrell i tomat på pauserommet</p><p>28:28 - For mange mellomledere</p><p>40:58 - Sjefen får hetta av mensen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Tyste-tvil, kollega som smatter og imposter-syndrom</title>
			<itunes:title>Tyste-tvil, kollega som smatter og imposter-syndrom</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d62db4086c93c18b976557/e/69e9db4407ecece42a8beb47/media.mp3" length="59367175" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69e9db4407ecece42a8beb47</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/ikke-si-det-til-sjefen/episodes/69e9db4407ecece42a8beb47</link>
			<acast:episodeId>69e9db4407ecece42a8beb47</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d62db4086c93c18b976557</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5EZbznLmq7AEnia5+JpbqKkTnsNh2/i74YUhlM//KCdI9PZ8qVxSliRhm7eV0ykUk97nFcz2trRVDE+esU8y8yKlExEGx2Y6IBtkeTC5wB0DxeIvfueGYyS/Q/2VQpkfp]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69d62db4086c93c18b976557/1776933505756-86a5a279-621a-4f12-85bc-9cf6ac4ae1ad.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Arbeidslivsinflueser Fredrik Fornes, HK-rådgiver Henrik Drivenes og journalist Guro Gulstuen Nordhagen løser ukas problemer fra arbeidslivet: Er det greit å tyste på en kollega? Jeg sliter voldsomt med imposter-syndrom. Hjelp, kollegaen min smatter! Hva gjør jeg når en gammel flamme dukker opp som kollega?</p><br><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>03:38 - Dilemma - skal kollegaer alltid vite hva du gjør?</p><p>04:51 - Skal jeg tyste på kollegaen min?</p><p>13:32 - Jeg sliter med imposter-syndrome</p><p>24:12 - Hjelp, kollegaen min smatter i åpent landskap</p><p>31:40 - Gammel flamme dukker opp på jobb</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Arbeidslivsinflueser Fredrik Fornes, HK-rådgiver Henrik Drivenes og journalist Guro Gulstuen Nordhagen løser ukas problemer fra arbeidslivet: Er det greit å tyste på en kollega? Jeg sliter voldsomt med imposter-syndrom. Hjelp, kollegaen min smatter! Hva gjør jeg når en gammel flamme dukker opp som kollega?</p><br><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>03:38 - Dilemma - skal kollegaer alltid vite hva du gjør?</p><p>04:51 - Skal jeg tyste på kollegaen min?</p><p>13:32 - Jeg sliter med imposter-syndrome</p><p>24:12 - Hjelp, kollegaen min smatter i åpent landskap</p><p>31:40 - Gammel flamme dukker opp på jobb</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Røykfri røykepause, tafatt tillitsvalgt og reply all</title>
			<itunes:title>Røykfri røykepause, tafatt tillitsvalgt og reply all</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 04:30:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:11</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d62db4086c93c18b976557/e/69e227640b4baf3bf23da1d4/media.mp3" length="66578225" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69e227640b4baf3bf23da1d4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/ikke-si-det-til-sjefen/episodes/69e227640b4baf3bf23da1d4</link>
			<acast:episodeId>69e227640b4baf3bf23da1d4</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d62db4086c93c18b976557</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5EZbznLmq7AEnia5+JpbqKkTnsNh2/i74YUhlM//KCdJce/fv12xUffZR8/3f8+R+OQqmdII0HwC8Uw7fOqhTB++Y3FDv7uxcE75KhwBhxcjNeyQvSBagDlXLRTWd3vk5]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69d62db4086c93c18b976557/1776428626462-bd2ff54b-3e06-4c11-a6c9-bd5f262e48eb.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Komiker Hani Hussein, LO-topp Fawsi Adem og journalist Cathrine Kahrs løser ukas problemer fra arbeidslivet: Hva gjør jeg når alle kollegaene er 15 år eldre? Kan jeg ta røykepause uten å røyke? Hva gjør vi når den tillitsvalgte ikke gjør jobben sin? Må jeg være interessert i det jeg jobber med? Er det greit å være morsom på reply all?</p><br><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>03:32 - 15 år eldre kollegaer</p><p>12:49 - Røykepause uten å røyke?</p><p>18:36 - Tafatt tillitsvalgt</p><p>27:39 - Må jeg være interessert i jobben?</p><p>37:14 - Innafor med reply all?</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Komiker Hani Hussein, LO-topp Fawsi Adem og journalist Cathrine Kahrs løser ukas problemer fra arbeidslivet: Hva gjør jeg når alle kollegaene er 15 år eldre? Kan jeg ta røykepause uten å røyke? Hva gjør vi når den tillitsvalgte ikke gjør jobben sin? Må jeg være interessert i det jeg jobber med? Er det greit å være morsom på reply all?</p><br><p>Har du et problem du vil ha hjelp til? Send oss en epost på <a href="mailto:podkast@lomedia.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podkast@lomedia.no</a> eller en DM på @‌ikkesidet</p><p>00:00 - Intro</p><p>03:32 - 15 år eldre kollegaer</p><p>12:49 - Røykepause uten å røyke?</p><p>18:36 - Tafatt tillitsvalgt</p><p>27:39 - Må jeg være interessert i jobben?</p><p>37:14 - Innafor med reply all?</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Trailer: Ikke si det til sjefen</title>
			<itunes:title>Trailer: Ikke si det til sjefen</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 10:38:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:35</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d62db4086c93c18b976557/e/69d630082a193257add444db/media.mp3" length="2362140" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69d630082a193257add444db</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/ikke-si-det-til-sjefen/episodes/69d630082a193257add444db</link>
			<acast:episodeId>69d630082a193257add444db</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d62db4086c93c18b976557</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5EZbznLmq7AEnia5+JpbqKkTnsNh2/i74YUhlM//KCdLia4MNcRSrtrq4jgVeecWu0RK2zCaokqbJuegQuqKQK4Pxi4ZR9pE3MI3EMrM8PWF1BV9Ygd4WKERhtSaCQwh6]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1775639274606-7241036e-04b1-4e21-a1c5-efab9c874e3d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Ikke si det til sjefen har premiere 21. april.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Ikke si det til sjefen har premiere 21. april.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Society &amp; Culture">
			<itunes:category text="Personal Journals"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Education">
			<itunes:category text="Self-Improvement"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
