60 acast.com Intelligent Bewegen https://shows.acast.com/intelligent-bewegen nl SPAT Verandert Wij zoeken uit of deze sport iets is voor jou!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false info+5e3aec384a4ecc6e548f7d46@mg-eu.acast.com 5e3aec384a4ecc6e548f7d46 intelligent-bewegen episodic https://assets.pippa.io/shows/5e3aec384a4ecc6e548f7d46/1582884602916-8893afcc40dd592bf659982dcd3de550.jpeg https://shows.acast.com/intelligent-bewegen Intelligent Bewegen Review: Hip Hop Review: Hip Hop Thu, 10 Dec 2020 04:30:00 GMT 41:18 5fd08945081f570570e18bda false https://shows.acast.com/intelligent-bewegen/episodes/review-hip-hop 5fd08945081f570570e18bda 5e3aec384a4ecc6e548f7d46 review-hip-hop full 1 8 In deze laatste aflevering van 2020 zijn onze hiphop moves op de proef gesteld! Professioneel danser Raoul Richardson nam ons een uur mee in zijn danswereld. Al snel werd duidelijk dat het niet allemaal draait om het hebben van goede moves, maar er veel meer gebeurt tijdens zo'n dansles. Wat als de spiegel verdwijnt? Hoe bepalend is de muziekkeuze? En hoe zorgen we ervoor dat onzekerheid niet de boventoon voert en er vrijuit kan worden bewogen?


We hebben het over muscle memory, autonomie, time-outs en meer, want dans is een zeer veelzijdige activiteit! Luister mee en ontdek of hiphop dans iets is voor jou! Voor meer informatie ga naar www.spatverandert.nl of stuur een e-mail naar podcast@spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> In deze laatste aflevering van 2020 zijn onze hiphop moves op de proef gesteld! Professioneel danser Raoul Richardson nam ons een uur mee in zijn danswereld. Al snel werd duidelijk dat het niet allemaal draait om het hebben van goede moves, maar er veel meer gebeurt tijdens zo'n dansles. Wat als de spiegel verdwijnt? Hoe bepalend is de muziekkeuze? En hoe zorgen we ervoor dat onzekerheid niet de boventoon voert en er vrijuit kan worden bewogen?


We hebben het over muscle memory, autonomie, time-outs en meer, want dans is een zeer veelzijdige activiteit! Luister mee en ontdek of hiphop dans iets is voor jou! Voor meer informatie ga naar www.spatverandert.nl of stuur een e-mail naar podcast@spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Review: Vinzwemmen Review: Vinzwemmen Thu, 15 Oct 2020 03:30:23 GMT 39:28 5f86ea55ea1f9a3cc829d74e false https://shows.acast.com/intelligent-bewegen/episodes/review-vinzwemmen 5f86ea55ea1f9a3cc829d74e 5e3aec384a4ecc6e548f7d46 review-vinzwemmen full 1 7 Voor deze aflevering doken we in het water, eerst met flippers... en daarna met een vin! Eindelijk is de droom van Marloes werkelijkheid geworden. Waarin zit 'm de kick bij deze relatief onbekende sportactiviteit? Is het alleen voor wannabe zeemeerminnen? En hoe stelt deze activiteit de stressbestendigheid van Jelle op de proef?


Luister mee en ontdek of vinzwemmen iets is voor jou! Voor meer informatie ga naar www.spatverandert.nl of stuur een e-mail naar podcast@spatverandert.nl. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Voor deze aflevering doken we in het water, eerst met flippers... en daarna met een vin! Eindelijk is de droom van Marloes werkelijkheid geworden. Waarin zit 'm de kick bij deze relatief onbekende sportactiviteit? Is het alleen voor wannabe zeemeerminnen? En hoe stelt deze activiteit de stressbestendigheid van Jelle op de proef?


Luister mee en ontdek of vinzwemmen iets is voor jou! Voor meer informatie ga naar www.spatverandert.nl of stuur een e-mail naar podcast@spatverandert.nl. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Review: Padel Review: Padel Thu, 10 Sep 2020 03:00:03 GMT 35:54 5f58d7e20958a87bd397f0fc false https://shows.acast.com/intelligent-bewegen/episodes/review-padel 5f58d7e20958a87bd397f0fc 5e3aec384a4ecc6e548f7d46 review-padel full 1 6 Voor deze aflevering stonden we op het prachtige blauwe padel veld! Wat is het verschil tussen padel, tennis en squash? Waarom moet je soms precies het tegenovergestelde doen dan je in andere racket sporten gewend bent? En wat doet Hylke met opspelende frustraties? Luister mee en ontdek padel iets is voor jou!


Voor meer informatie ga naar www.spatverandert.nl of stuur een e-mail naar podcast@spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Voor deze aflevering stonden we op het prachtige blauwe padel veld! Wat is het verschil tussen padel, tennis en squash? Waarom moet je soms precies het tegenovergestelde doen dan je in andere racket sporten gewend bent? En wat doet Hylke met opspelende frustraties? Luister mee en ontdek padel iets is voor jou!


Voor meer informatie ga naar www.spatverandert.nl of stuur een e-mail naar podcast@spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Review: Mindful Suppen Review: Mindful Suppen Thu, 23 Jul 2020 03:00:24 GMT 35:22 5f1826aedfc27138ff2c2d5d false https://shows.acast.com/intelligent-bewegen/episodes/review-mindful-suppen 5f1826aedfc27138ff2c2d5d 5e3aec384a4ecc6e548f7d46 review-mindful-suppen full 1 5 Voor deze aflevering stonden we op het water! We delen onze Mindful Sup ervaring door de ogen van een psycholoog, fysiotherapeut, personal trainer en sportondernemer. Of zijn we dit keer toch niet met z'n 4-en? Wat is het verschil tussen gewoon suppen en Mindful suppen? Waarom is waakzaamheid doorslaggevend voor succes en waardoor is Fabio geraakt? Luister mee en ontdek of we in het water zijn gevallen en of mindful suppen iets is voor jou!


Voor meer informatie ga naar www.spatverandert.nl of stuur een e-mail naar podcast@spatverandert.nl. Of check: https://www.mindfulmettim.nl / https://www.supenfun.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Voor deze aflevering stonden we op het water! We delen onze Mindful Sup ervaring door de ogen van een psycholoog, fysiotherapeut, personal trainer en sportondernemer. Of zijn we dit keer toch niet met z'n 4-en? Wat is het verschil tussen gewoon suppen en Mindful suppen? Waarom is waakzaamheid doorslaggevend voor succes en waardoor is Fabio geraakt? Luister mee en ontdek of we in het water zijn gevallen en of mindful suppen iets is voor jou!


Voor meer informatie ga naar www.spatverandert.nl of stuur een e-mail naar podcast@spatverandert.nl. Of check: https://www.mindfulmettim.nl / https://www.supenfun.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Review: Calisthenics Review: Calisthenics Thu, 18 Jun 2020 03:00:00 GMT 36:52 5eea3092230d2813c150ac76 false https://shows.acast.com/intelligent-bewegen/episodes/review-calisthenics 5eea3092230d2813c150ac76 5e3aec384a4ecc6e548f7d46 review-calisthenics full 1 4 Voor deze aflevering stonden we met z'n vieren tussen de rekken. We delen onze calisthenics ervaring door de ogen van een psycholoog, fysiotherapeut, personal trainer en sportondernemer. Wat bedoelt onze trainer Papito met 'piano spelen en in een bal knijpen tegelijk'? Hoe wordt ons lichaamsbewustzijn zo sterk aangesproken? En waarom doet Marloes een oproep aan alle vrouwelijke luisteraars? Luister mee en ontdek of calisthenics iets is voor jou!


Voor meer informatie ga naar www.spatverandert.nl of stuur een e-mail naar podcast@spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Voor deze aflevering stonden we met z'n vieren tussen de rekken. We delen onze calisthenics ervaring door de ogen van een psycholoog, fysiotherapeut, personal trainer en sportondernemer. Wat bedoelt onze trainer Papito met 'piano spelen en in een bal knijpen tegelijk'? Hoe wordt ons lichaamsbewustzijn zo sterk aangesproken? En waarom doet Marloes een oproep aan alle vrouwelijke luisteraars? Luister mee en ontdek of calisthenics iets is voor jou!


Voor meer informatie ga naar www.spatverandert.nl of stuur een e-mail naar podcast@spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Review: Online Kickboksen Review: Online Kickboksen Fri, 01 May 2020 03:00:53 GMT 39:48 5ea988bd0e44203f62a843e0 false https://shows.acast.com/intelligent-bewegen/episodes/review-online-kickboksen 5ea988bd0e44203f62a843e0 5e3aec384a4ecc6e548f7d46 review-online-kickboksen full 1 3 In deze aflevering zitten we nog steeds thuis. We onderzoeken de wereld van thuis sporten, via internet. Deze keer zijn we gaan kickboksen in een live sessie met Martijn van KickThis. It's all about attitude! Wat is het om thuis te bewegen via een live online sessie? Wat maakt het leuk? En wat zijn de minpunten? Het gaat over het verwerken van emoties, plezier en veiligheid. Ontdek wat zo’n les met je doet!


Meer over ons: Fabio, Marloes, Hylke en Jelle vind je op www.spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> In deze aflevering zitten we nog steeds thuis. We onderzoeken de wereld van thuis sporten, via internet. Deze keer zijn we gaan kickboksen in een live sessie met Martijn van KickThis. It's all about attitude! Wat is het om thuis te bewegen via een live online sessie? Wat maakt het leuk? En wat zijn de minpunten? Het gaat over het verwerken van emoties, plezier en veiligheid. Ontdek wat zo’n les met je doet!


Meer over ons: Fabio, Marloes, Hylke en Jelle vind je op www.spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[Review: Online Cardio & HIIT Workout]]> Wed, 01 Apr 2020 03:00:15 GMT 46:34 5e8328b56b0fef1a38c4a223 false https://shows.acast.com/intelligent-bewegen/episodes/de-online-workout 5e8328b56b0fef1a38c4a223 5e3aec384a4ecc6e548f7d46 de-online-workout full 1 2 In deze aflevering zitten we thuis! We onderzoeken de wereld van thuis sporten, via internet. We zijn uitgekomen bij de 30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout van het populaire YouTube kanaal POPSUGAR Fitness. Get ready to torch calories with Charlee Atkins! Wat is het om thuis te bewegen via een online video? Wat maakt het leuk? En is het wel verantwoord? Het gaat over motivatie, identificatie en veiligheid. Ontdek wat zo’n les met je doet!


O, dit was trouwens de video: https://www.youtube.com/watch?v=CBWQGb4LyAM


Meer over ons: Fabio, Marloes, Hylke en Jelle vind je op www.spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> In deze aflevering zitten we thuis! We onderzoeken de wereld van thuis sporten, via internet. We zijn uitgekomen bij de 30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout van het populaire YouTube kanaal POPSUGAR Fitness. Get ready to torch calories with Charlee Atkins! Wat is het om thuis te bewegen via een online video? Wat maakt het leuk? En is het wel verantwoord? Het gaat over motivatie, identificatie en veiligheid. Ontdek wat zo’n les met je doet!


O, dit was trouwens de video: https://www.youtube.com/watch?v=CBWQGb4LyAM


Meer over ons: Fabio, Marloes, Hylke en Jelle vind je op www.spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Review: Hot Yoga Review: Hot Yoga Mon, 02 Mar 2020 04:00:03 GMT 51:02 5e59288e010d0fcd3ced685a false https://shows.acast.com/intelligent-bewegen/episodes/hot-yoga 5e59288e010d0fcd3ced685a 5e3aec384a4ecc6e548f7d46 hot-yoga full 1 1 De eerste aflevering is een hete! We onderzoeken Hot Yoga. Of is het nou Bikram Yoga? 90 minuten poses aannemen in een zaal van 38,5 graden heeft een heel specifiek effect op je lichaam, je brein en je gevoelsleven. Voor de één vloog de tijd en voor de ander leek er geen einde aan te komen. Het gaat over schaamte, flexibiliteit, misselijkheid, concentratie acceptatie en meer. Ontdek wat zo’n les meer met je doet dan alleen maar heel erg veel zweten!


Meer over ons; Fabio, Marloes, Hylke en Jelle vind je op www.spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> De eerste aflevering is een hete! We onderzoeken Hot Yoga. Of is het nou Bikram Yoga? 90 minuten poses aannemen in een zaal van 38,5 graden heeft een heel specifiek effect op je lichaam, je brein en je gevoelsleven. Voor de één vloog de tijd en voor de ander leek er geen einde aan te komen. Het gaat over schaamte, flexibiliteit, misselijkheid, concentratie acceptatie en meer. Ontdek wat zo’n les meer met je doet dan alleen maar heel erg veel zweten!


Meer over ons; Fabio, Marloes, Hylke en Jelle vind je op www.spatverandert.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>