Intuition

La Magie du Yin : Rencontre Inspirée avec Desa Yoga

Thu, 14 Nov 2024 06:00:50 GMT

Hello hello mes yogis ! Je vous invite aujourd'hui au coeur d'une discussion à coeur ouvert avec Lea qui a créé @desayoga :)

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Toutes les femmes de ma vie

Thu, 18 Jul 2024 16:47:09 GMT

Je vous retrouve aujourd'hui pour une discussion autour de la femme et plus precisement d'une relation qui m'a beaucoup marquée, celle avec ma maman. Podcast a coeur ouvert aujourd'hui.

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Visualisation magique du Dragon

Thu, 11 Jul 2024 09:40:04 GMT

Aujourd'hui je vous propose une nouvelle relaxation à écouter autour du Meridien Nidra du Bois, l'imaginaire est invité ! Bonne écoute :)

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J'aime tout !

Thu, 11 Jul 2024 08:50:33 GMT

Hello tout le monde ! Contente de vous retrouver pour un petit débrief de mon travail ces derniers mois. On repart pour des enregistrements réguliers. Si vous souhaitez avoir des infos sur mes retraites bien etre et yoga n'hesitez pas a me contacter sur Instagram : @ninawithyoga Bonne écoute !

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Aimer la vie au travers de la respiration avec Sarra Saidi

Thu, 16 May 2024 05:00:58 GMT

Je vous invite aujourd'hui à decouvrir l'univers du Breathwork avec Sarra Saidi @sarra.saidi_ !

Apres plusieurs experiences de respiration avec Sarra, de nombreux cours de sport, evenements avec Nike et discussion de copines on a décidé de se poser confortablement dans un studio pour vous enregistrer une veritable Masterclass de nos deux univers et de notre facon de voir la vie. Si tu veux nous voir on a aussi enregistré le podcast en video et il est dispo sur ma chaine YouTube : Nina Petitjean.

Bonne ecoute !

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En retraite yoga avec Lea Coutaye

Wed, 24 Apr 2024 05:00:00 GMT

Aujourd'hui on se retrouve avec Lea Coutaye la fondatrice du site de reservation de retraite yoga : le Yogascope ! On parle voyage, retraite yoga, spiritualité, santé mentale, de grandir, de bébé et de maternité. Voyage avec nous !

@ninawithanyoga

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Mon histoire de désamour avec le yoga vinyasa

Wed, 17 Apr 2024 09:10:29 GMT

Ne vous méprenez pas par ce titre que j'ai choisi pour vous compter mon histoire, ma relation avec le yoga traditionnel, le yoga vinyasa. C'est un peu comme si je l'aimai autant que je le detestai. Je sais que certains de mes élèves se reconnaitront dans ce que je vais dire.

@ninawithanyoga

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Meditation pour une sieste qui recharge

Fri, 12 Apr 2024 10:07:42 GMT

Installez vous confortablement, que ce soit chez vous dans un lit, dans un canapé, sur un fauteuil, au travail, dans l'avion, sur une plage ou dans un bureau, c'est parti pour 13 minutes de voyage à l'interieur de vous meme.

@ninawithanyoga

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La complaisance

Fri, 05 Apr 2024 05:00:11 GMT

Aujourd'hui on parle complaisance ou fénéantise selon notre vision des choses !

@ninawithanyoga

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De l'échec à l'apprentissage

Thu, 07 Mar 2024 15:48:31 GMT

Hello hello hello ! Voici le premier épisode de la saison 2 de Intuition, on commence cette deuxième année avec un sujet puissant : l'échec !

@ninawithanyoga

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Garder, décupler et se débarasser

Wed, 07 Feb 2024 11:21:02 GMT

Tout simplement mon récap 2023 !

@ninawithanyoga

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L'histoire magique de Burning Bar avec Charlotte

Thu, 25 Jan 2024 06:00:04 GMT

Decouvrez au travers de cet episode la nouvelle salle chauffée à 35degrés de Hot Pilates parisienne : Burning Bar. Ici on écoute l'histoire de la création de ce club incroyable par Charlotte et Jodie. Un moment inspirant et plein de magie, tout en spontanéité. Un temple pour le yin yoga et la relaxation ! Vous pouvez m'y retrouver les mardis à 20h30 et les dimanches à 11h00 et 12h00.

By @ninawithanyoga

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Meditation Nidra Energie de l'Eau

Fri, 19 Jan 2024 16:35:37 GMT

Je vous propose une meditation guidée sur l'énergie de l'eau et la saison de l'hiver en medecine traditionnelle chinoise. A ecouter en rentrant du travail, sur une plage ensoleillée ou pour s'endormir dans son lit let's relax !

@ninawithanyoga

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Introduction à la meditation

Fri, 05 Jan 2024 14:57:33 GMT

Une introduction à la meditation en 4 minutes pour se détendre rapidement, démarrer une meditation plus longue ou s'endormir. Bonne écoute !

@ninawithanyoga

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Je suis épuisée ET heureuse

Fri, 29 Dec 2023 10:45:25 GMT

J'espère que tout le monde va bien en ce mois de décembre. Un épisode qui porte bien son nom. Je vous souhaite d'arriver à vous reposer pour 2024 mais aussi de profiter à fond de votre vie !

@ninawithanyoga

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Les bonnes habitudes

Sun, 03 Dec 2023 10:04:29 GMT

Hello tout le monde le podcast Intuition est de retour avec un sujet qui me touche beaucoup aujourd'hui : le choix de prendre de bonnes habitudes de vie ! Je vous laisse avec l'episode du jour et envoyez moi vos routines. Bonne écoute !

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Carnet de Voyage en Inde

Thu, 09 Nov 2023 17:54:53 GMT

Je vous embarque dans mon voyage en Inde, une retraite yoga pour la fête des lumières Diwali. 🇮🇳

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Ma relation avec mon corps

Thu, 02 Nov 2023 10:48:46 GMT

Faire du sport parce qu'on aime son corps, pas parce qu'on le déteste.

J'espere que cet episode pourra permettre à chacun de relativiser sur son physique, de le normaliser et surtout de l'aimer tel qu'il est et d'avoir le courage parfois d'ameliorer son hygiène de vie pour etre en meilleure santé et que votre corps vous remercie.

@ninawithanyoga

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DreamyStory - Je me suis fait bully

Wed, 11 Oct 2023 10:00:00 GMT

Faite place au nouveau format : la Dreamy Story !

Tout simplement on prend un moment pour que je vous raconte mes rêves et qu'on les décortique ensemble. Parfois ça peut aboutir à des réflexions profondes et interessantes, j'espère que ça vous plaira. Venez me raconter vos rêves sur Insta : @ninawithanyoga

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Cultiver sa lumière avec Sabrina Thomas-Nelson

Wed, 27 Sep 2023 10:30:00 GMT

On fait un bon dans le passé, mes années d'école supérieure de mode ! Aujourd'hui je retrouve Sabrina Thomas-Nelson, ma professeure à Mode Estah, pour parler santé mentale, entreprenariat et expériences de vie. Une femme inspirante qui a plein de choses à partager et à transmettre !

sabrina.thomasnelson@gmail.com

@ninawithanyoga

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Le yoga de l'Inde à Paris avec Rakesh Jain

Sat, 09 Sep 2023 05:45:00 GMT

La réunion du Yin et du Yang voilà ma discussion avec un prof de yoga particulier !

@__made__in__india__

@ninawithanyoga

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Je suis multiple

Thu, 31 Aug 2023 10:30:00 GMT

Etre multiple ca veut dire quoi ? Ca veut dire ne pas rentrer dans des cases prédéfinies, ca veut dire faire les choix en phase avec qui l'on est, ca veut dire accepter ses parts de lumières mais aussi ses parts d'ombre. Profitez bien de l'épisode du jour et osez être qui vous voulez chaque jour !

Vous pouvez me retrouver sur Instagram : @ninawithanyoga

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La carte postale d'Amalfi

Tue, 08 Aug 2023 05:30:18 GMT

Oooooh c'est déjà le 10ème épisode ! Je suis très heureuse de vous emmener avoir enregistrer un épisode qui clôturera les épisodes en Italie. J'espere qu'ils vous auront plu, n'hesitez pas à me donner vos retours en m'envoyant un petit message sur mon compte instagram : @ninawithanyoga !

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La retraite yoga c'est quoi ?

Mon, 31 Jul 2023 05:30:04 GMT

Hellooooo tout le monde je suis toute excitée de vous parler de mon nouveau projet : les retraites de yoga !

Je vous raconte mes premières experiences de retraite yoga en France et à l'étranger. Puis je vous présente la retraite que j'ai créée en duo avec mon ami Rakesh. Si vous souhaitez avoir plus d'infos sur cet évènement vous pouvez m'envoyer un email : ninapetitjean@gmail.com ou sur nos réseaux sociaux : @ninawithanyoga & @__made__in__india__ Enjoyyy cet episode !

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Au pays des rêves - Méditation Sonore

Wed, 26 Jul 2023 15:37:41 GMT

Je vous emmène au pays des rêves aujourd'hui avec une méditation sonore accompagnée de bols en crystal et de carillons. 20 minutes de détente pure pour bien dormir et vous relaxer un maximum.

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At the beach in Italy with the psychosexologist student Sarah Peart

Thu, 20 Jul 2023 15:15:12 GMT

Voici mon premier épisode en anglais so enjoy ! I welcome all of you in my conversation with Sarah Peart, my most beautiful meeting in Italy. She's a psychosexologist student that's one of the very interesting reason why I invited her here. Let's open your mind & listen.

Documentary : Sex&Love Around the World by Amanpour

Books : Hood Feminism Mikki Kendall

Ejaculate Responsibly Gabrielle Blair

The Ethical Slut Janet W. Hardy

Perv Jesse Bering

A curious history of Sex Kate Lister

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En tête à tête avec la Lune en Italie

Tue, 11 Jul 2023 08:43:46 GMT

Hello tout le monde ! Je vous retrouve aujourd'hui pour un court épisode spontané. La qualité du son n'est pas la meilleure mais bon ce sont les aléas du direct comme on dit. J'espère que cet épisode vous plaira, vous rappellera de profiter de l'instant présent, vous poussera à prendre du temps pour vous !

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Dans un lit en Italie avec Emeline Delhors

Fri, 30 Jun 2023 10:52:51 GMT

Buongiorno a tutti ! Oui aujourd'hui je vous retrouve en Italie à Napoli aux côtés de la merveilleuse Emeline Delhors, professeur de yoga et art thérapeute. Un épisode haut en couleurs, on rit, on parle de choses sérieuses, on se pose des questions. Vous saurez pourquoi nous sommes ici, on parlera de la formation de Yin et Medecine Traditionnelle Chinoise que nous avons en commun et de SPM, vaste et interessante conversation ! Je vous invite à suivre Emeline @ejna.therapie sur Instagram elle vous donnera plein de petits tips pour être en bonne santé au quotidien. Bonne écoute :)

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Etre un enfant différent avec Emma Lefevre

Tue, 13 Jun 2023 05:00:59 GMT

Aujourd'hui on se retrouve avec ma première invitée qui n'est autre que ma cousine Emma ! Vous êtes nombreux à la voir dans mon quotidien mais je parie que vous ne saviez pas qu'elle travaille dans un hôpital de jour en tant qu'infirmière en pédopsychiatrie. On vous emmène un peu au travers de notre enfance toutes les deux et de notre rapport à la santé mentale. J'espère que cet episode vous plaira et si c'est le cas n'hésitez pas à le noter sur votre appli Podcast préférée.

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Humilité & Bonheur

Tue, 30 May 2023 07:00:00 GMT

Comment rester humble quand tout nous sourit ? Petits conseils, grande introspection ici les amis. J'espere que mes mots cette semaine sauront trouver leur place dans votre quotidien !

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Premier Avril Premier Podcast

Tue, 02 May 2023 13:25:11 GMT

Bienvenue dans mon nouveau Podcast Intuition. C'est le premier réel épisode ici, pour que vous appreniez un peu à me connaitre j'ai décidé de me poser la question : où étais tu il y a un an ? Donc je vous fais une retrospective de cette dernière année pleine de rebondissement. Soyez indulgent avec les euuh et le son je ne m'enregistre pas tous les jours, j'ai fais de mon mieux pour vous donner un joli contenu. Enjoy the vibe !

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Hello sunshine, nice to meet you

Mon, 20 Mar 2023 21:45:38 GMT

Bienvenue dans mon nouveau Podcast Intuition. Voici mon tout premier épisode pour faire les présentations et vous donner rendez vous prochainement à entrer dans mon univers et rayonner ensemble !

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