Adeline partage son témoignage, et Yoanna Micoud, psychologue, nous éclaire sur les différents styles d’attachement, leurs origines et la manière dont ils influencent la vie de couple. Ensemble, nous explorons aussi une perspective rassurante : l’attachement n’est jamais figé, il peut évoluer et s’apaiser avec le temps.

Un échange à la fois intime et éclairant, pour mieux comprendre nos fonctionnements relationnels et ouvrir la voie à des liens plus sécurisants.

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Dans cet épisode d’Ipokamp, Evelyne Josse, experte en psychotraumatologie, nous éclaire à travers la théorie polyvagale et les connaissances actuelles.

Nous parlons de :  

- Comment le système nerveux enregistre le danger  

- Pourquoi le trauma laisse des séquelles invisibles (figement, hypervigilance)  

- Les thérapies possibles, y compris innovantes (psychédéliques)  

- Le rôle de la spiritualité dans un processus de guérison  

Un échange éclairant et porteur d’espoir pour mieux comprendre la mémoire traumatique et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.  

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⌨️Le site d'Evelyne Josse : https://www.resilience-psy.com/

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#SantéMentale #Psychologie #Ipokamp #Trauma #Guérison

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Nous aborderons ensemble les liens entre traumas et addictions en tentant de répondre aux questions suivantes :

-> Qu’est-ce qu’une addiction, une dépendance ?

-> Quels sont les causes / facteurs de risque ?

-> Y-a-t-il une recherche de régulation à travers les conduites addictives ?

-> Quelles sont les pistes de solutions ?

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Vous pouvez le retrouvez sur les réseaux sociaux sous le nom de psychespoir.

Nous allons donc aujourd’hui aborder les TCA en essayant de voir quels sont les liens avec des événements traumatiques passés.

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Dans cet épisode, Fanny répondra aux questions suivantes :

• qu'est-ce qu'une neuroatypie et un Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH)
• quelles sont les différences entre un TDAH et un Trouble de Stress Post Traumatique (TSPT)
• comment un de ces deux troubles peut impacter l'autre
• quels soins et accompagnement pour un TDAH
• quelles particularités dans l'accompagnement du TDAH et TSPT

Fanny parlera également du jeu thérapeutique qu'elle a développé Traumapshère : https://www.therasphere.fr/

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#trauma #tdah #psychologie #neuroatypie #santémentale

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Nous aborderons comment cette approche nous amène à une vision de l'accompagnement et du soin qui prend en compte le vécu des personnes ; comment cette approche est mise en place concrètement et comment elle peut être aidante pour les patients.

En opposition avec un modèle de soin "descendant" et parfois pratiqué dans nos structures françaises nous verrons comment cette approche est plus respectueuse de l'individu et comment en intégrant le vécu et la recherche de traumatisme(s) elle permet à la fois de donner une place à la parole des patients et des possibilités pour traiter ces traumatismes.

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#trauma #psychotrauma #psychiatrie #santémentale

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Cyril, répondra aux questions suivantes :

- qu'est-ce qu'une émotion et quel est son rôle ?

- quelles émotions sont ressenties après un psychotrauma et pourquoi ?

- qu'est-ce qu'une bonne gestion des émotions et pourquoi cette gestion est perturbée par un psycho trauma ?

- comment ces émotions influencent-elles nos relations ?

- comment trouver un chemin d'apaisement et de régulation ?

Retrouvez Cyril sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/psycomik

Les conseils pour aller + loin de Cyril :

- Les films d'animation Vice & Versa 1-2

- Le film d'animation La reine des neiges

- Le manga / animé Mob Psycho 100

- Le livre Je réinvente ma vie : https://editionshomme.groupelivre.com/products/je-reinvente-ma-vie?variant=42636727189761

- Le podcast Militanpsy : https://shows.acast.com/le-militanpsy

- Le podcast Catherine la psy : https://catherinelapsy.com/podcast/

- Les vidéos de Psykocouac : https://www.youtube.com/c/psykocouac

- Compte Le point social : https://www.instagram.com/le.point.social/

- Post Instagram sur les Red Flags chez les psys : https://www.instagram.com/p/C6_s1xENAmq/?igsh=N3VucWkyZXBkenF2

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#émotions #trauma #traumatisme #ptsd #psychotrauma #psy #psychologie #santémentale #podcastpsy

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Yoanna est psychologue mais également co-fondatrice de Oya Formation, elle forme entre autre des professionnels de la relation d'aide à la question du psychotraumatisme.

Dans cet épisode nous allons parler d'un sujet qui est étroitement lié à celui du psycho trauma, il s'agit de la dissociation structurelle. Nous verrons avec Yoanna, ce qu'il ce passe lors d'un évènement traumatique, comment le système se construit avec des "parties émotionnelles" et pour terminer nous parlerons du chemin de ré-intégration et de guérison.

Gwenaëlle Persiaux, abordera, dans une courte chronique le lien entre attachement et traumatisme.

Je vous souhaite une très belle écoute

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Océane répondra à mes questions, en abordant notamment son vécu, ses ressentis / symptômes physiques et psychiques mais aussi son métier de somatothérapeute. Elle nous expliquera également son parcours, comment elle avance pas à pas sur son chemin thérapeutique.

Je vous souhaite une belle écoute

#traumatisme #corps

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→ Qu'est-ce que l'emprise ?

→ Pourquoi devient-on tyran plutôt que victime ?

→ Quels sont les signes révélateurs d'emprise dans une relation de couple ?

→ Comment les enfants sont-ils affectés ?

→ Quelles sont les conséquences psychiques ?

Anissa Allek, ostéopathe à la Maison des Femmes de St Denis (93) nous partagera dans une courte chronique, l'importance de la formation des ostéopathes à ce sujet des violences ainsi que l'accompagnement possible dans ce cadre-là.

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Ces violences au sein du couple peuvent s'amplifier à l'arrivée d'un enfant et ont des conséquences fortes sur la personne qui les subit ainsi que les sur les enfants.

Retrouvez dans cet épisode le témoignage d'Emmanuelle. Emmanuelle a aujourd'hui 43 ans, elle a deux filles et est désormais séparée de son ex-conjoint violent. Elle nous parlera de son vécu mais également de sa reconstruction.

Retrouvez également la chronique de Salomé Sperber. Salomé est psycho-criminologue et elle répondra à la question suivante : j'ai une amie, une voisine, une personne de mon entourage qui est victime de violences, que puis-je faire ?

Je vous souhaite une très belle écoute,

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Les points qui seront abordés :

• Qu'est-ce qu'un évènement traumatique,
• Qu'est-ce qui fait psycho-trauma,
• Quels sont les 4 types de psycho-trauma,
• Quels les symptômes,
• Quelles sont les thérapies qui peuvent aider,
• Comment se stabiliser et se ré-ancrer dans le présent avec des exercices d'ancrage.

Aussi, comme dans chaque épisode de la saison 2, retrouvez une chronique. Cette fois, c'est Laurence detraz, psychopraticienne spécialisée dans la thérapie par l'écrit, qui répondra à cette question : quels sont les effets thérapeutiques de l'écrit ?

Je vous souhaite une très belle écoute.

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Invitées :

Pauline Martin-Chave : Pauline Martin-Chave page Facebook et Youtube ; page psychotraumatisme sur Instagram.

Laurence Detraz : archi__tête sur Instagram

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- le témoignage de Déborah qui nous parlera de ses symptômes post-traumatiques en lien avec des évènements de vie très difficiles.

- la chronique de Noémie (Trauma_thérapie) qui répondra à la question suivante : pourquoi est-il important voire indispensable, pour une thérapeute d'être formé au psychotrauma ?

Je vous souhaite, une très belle écoute.

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Nous aborderons le trauma sous différents angles : la question de la violence, la mémoire traumatique, le rôle du corps et du système nerveux, les thérapies qui peuvent aider, et bien d'autres.

Retrouvez :

• des témoignages,
• des interviews de professionnels,
• des chroniques (nouveauté !).

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Grace à deux nouveaux témoignages, nous comprendrons l'importance d'un bon accompagnement lorsqu'une personne souffre d'une problématique en santé mentale. Nous évoquerons ce que l'on peut faire en tant que proche mais aussi ce qui n'est pas acceptable de la part d'un professionnel et quels sont les moyens d'actions.

"Lors d'un rdv avec une infirmière psy alors que j'étais très mal, on m'a fait comprendre que ma situation n'était clairement pas prioritaire." Mathilde

"Quand mon frère appris ma tentative de suicide il m'a dit que j'étais égoïste." Camille

Françoise Guérin nous parlera également de son tout dernier livre "la souris qui voulait sauver l'ogre" aux éditions Eyrolles.

Cet épisode est le dernier de la saison 1.

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Nous définirons dans un premier temps qu'est-ce qu'une stigmatisation, quels sont les différents types, comment la prévenir. Nous aborderons la notion récente mais importante de psychophobie.

Deux témoignages viendront illustrer avec leurs vécus, la stigmatisation qu'elles ont pu subir, de leur proches ou de la part de professionnels.

"Quand mon père a appris que je me scarifiais, il m'a traité de folle." Ambroisie

"J'étais victime de harcèlement scolaire, une psychologue m'a dit que ce n'était rien." Marion

La partie 2 est à retrouver très vite. Belle écoute !

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Fio a 28 ans, elle a reçu récemment un diagnostic de Trouble de la Personnalité Borderline (TPB). Depuis ses 18 ans, elle éprouve des difficultés relationnelles et d'attachement, des angoisses profondes, des émotions très fortes qui parfois ne sont pas toujours comprises par son entourage. C'est avec beaucoup de force qu'elle nous partage son témoignage mais aussi ses ressources, ses outils pour mieux se comprendre et accueillir ses émotions.

Marie est psychologue, elle est formée à différentes thérapies, notamment la Thérapie Comportementale et Dialectique qui a fait ses preuves dans l’accompagnement de personnes qui vivent avec un TPB. Elle est également membre de l'Association Française pour le Troubles de la Personnalité Borderline. Elle répondra à mes questions, notamment :

• qu'est-ce qu'un trouble de la personnalité ? et plus spécifiquement un TPB ?
• quelles sont les difficultés rencontrées par une personne vivant avec un TPB ?
• quels sont les thérapies qui fonctionnent et les défis des professionnels de santé dans cet accompagnement ?

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#borderline #troublepersonalité #aftpb

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C'est Pascaline qui sera au micro d'Ipokamp pour la première partie, elle nous parlera des différents troubles (dépression, anxiété généralisée, dermatillomanie, hyperphagie ...) qu'elle a pu traversé tout au long de son parcours. Nous échangerons aussi sur son métier de pair-aidante et sur la question de la maternité.

Dans un second temps, j'accueillerai Angélique, psychologue clinicienne, afin de mieux comprendre ce terme "comorbidités". Nous échangerons sur la question du diagnostic, des différents types de professionnels qui peuvent accompagner et des différentes approches, notamment les TCC, sa spécialité.

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A bientôt

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#gwenaellepersiaux #cyclothimie #troubleshumeur #depression #bipolarité

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Dans cet épisode Fanny nous parlera de la philosophie de la biodanza, du déroulement d'une séance mais aussi de son expérience dans une unité psychiatrique pour adolescents où elle est intervenue pour proposer un cycle de 6 séances avec Sebastian, psychologue, et Constanca, pédopsychiatre.

Bien au delà de la maladie, nous verrons comment cette pratique remet l'humain au cœur du processus. Nous verrons en quoi la biodanza est une danse qui permet de reconnecter à soi et aux autres.

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Ils se caractérisent par des perturbations significatives et durables dans la relation à l'alimentation.

S'alimenter relève des fonctions vitales pour l'être humain, néanmoins le lien à l'alimentation s'avère beaucoup plus complexe qu'il peut paraître et peut engendrer beaucoup de souffrances. L'impact sur la santé physique et les relations sociales est également lourd et conséquent.

Une prise en charge adaptée est possible et peut permettre de se rétablir.

Dans la première partie, Laurine, témoignera de sa guérison après 15 années de troubles. C'est Camille Ringot, médecin psychiatre, qui sera au micro pour la deuxième partie de ce podcast et qui répondra aux questions suivantes : qu'est-ce qu'un TCA, qu'elles en sont les causes et quelles pistes pour se faire aider et se rétablir.

Bonne écoute !

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#tca #anorexie #boulimie #troublesconduitesalimentaires

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Nous aborderons ensemble :

• Les émotions et leur fonctionnement : pourquoi je suis stressée ? Ça provoque quoi dans mon corps ?
• La santé mentale, entre particularités et troubles psychiques,
• Les neurosciences, c'est quoi au juste ? Simplement une analyse d'une imagerie cérébrale ou bien plus ?
• Neurosciences, santé mentale et prise en compte du contexte social et culturel,
• Qu'est-ce qu'une thérapie qui fonctionne et pourquoi le lien avec son soignant est important.

Comme d'habitude nous terminerons avec quelques ressources.

Je vous souhaite une très belle écoute.

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Merci à Angelina pour son précieux témoignage et à Élise de l'association Maman blues pour son expertise.

Bonne écoute !

Musique : Zamm Kenoby

Photo : Valparaiso - Chili

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#attaquedepanique #anxiété #angoisse

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