Dans cet épisode, on plonge dans la hype autour de “2016 aesthetic”, des sons TikTok “2016 core” et de tous ces contenus qui nous donnent envie de remonter le temps. On va se demander :

Est-ce qu’on regrette vraiment une année… ou une version de nous-mêmes ?

On parle de :

• Pourquoi tout le monde fantasme 2016 (culture pop, Insta, mode, vibes générales)
• Comment la nostalgie fonctionne dans nos cerveaux (et pourquoi elle fait autant de bien)
• 2016 vs 2026 : ce qui a changé dans nos vies, nos corps, nos feeds, nos relations
• L’angle féministe : avant/après, corps, injonctions, “liberté” et désillusion
• Comment utiliser tout ça pour avancer aujourd’hui, sans rester coincée dans le passé

Si tu as déjà pensé “c’était mieux en 2016”, cette vidéo va te parler.

On ne va pas juste regarder en arrière avec regret, on va essayer de comprendre ce que ton passé te dit de ce que tu veux vivre maintenant.

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Dans cette vidéo « Moi vs Moi », je décrypte ce frein intérieur qui nous empêche d’avancer et surtout comment s’en libérer.

🔍 On va voir :

• Ce qu’est réellement l’auto-sabotage (identité, capacité, mérite)

• Pourquoi les millennials y sont particulièrement sujets (peur de l’échec, perfectionnisme, quête de dopamine, comparaisons sociales)

• Les 7 profils typiques (le Démineur, le Lamenteur, le Dénieur, le Critiqueur, le Flambeur, le Briseur, le Trompeur)

• Comment commencer à s’en sortir : prise de conscience, petits pas, reprogrammation mentale, bienveillance envers soi

💡 Cette vidéo est une "introduction" pour repérer vos mécanismes d’auto-sabotage et enclencher un changement concret, pas seulement de la théorie, mais des pistes d’action.

👉 Si ce sujet vous parle, partagez en commentaire lequel des profils résonne le plus avec vous, et dites-moi les thèmes que vous aimeriez voir dans les prochains épisodes.

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Merci à Elo pour sa venue sur Jet Larguée ❤️ 

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Merci à Laura et Emma pour leur participation à cet épisode ❤️

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Merci à Morgan pour sa participation à cet épisode ❤️

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Je partage mes expériences personnelles, des anecdotes et des conseils pratiques pour nouer des amitiés authentiques, même à des milliers de kilomètres de chez soi. Que vous soyez expat, digital nomad, ou simplement en voyage prolongé, cet épisode est fait pour vous.

Merci à Laura et Emma pour leur participation à cet épisode ❤️

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