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¿Sientes que siempre terminas en el mismo tipo de relación… aunque cambie la persona?

No es casualidad.

En este episodio con Anamar Orihuela hablamos sobre los juegos psicológicos inconscientes que repetimos en pareja y que terminan destruyendo nuestras relaciones sin que nos demos cuenta.

Vas a entender:

Por qué repites el mismo tipo de relación

Qué es el triángulo víctima, rescatador y depredador

Cómo el ego crea dinámicas tóxicas en pareja

De dónde vienen estos patrones desde la infancia

Por qué incluso sabiendo todo… no logras cambiar

Cómo empezar a salir de estos juegos

La mayoría de las relaciones no fracasan por falta de amor…

fracasan porque estamos jugando desde heridas que no hemos sanado.

Si quieres entender qué te está pasando realmente en tus relaciones, este episodio te va a abrir los ojos.

Si este tema te resonó y estás en un punto donde sabes que necesitas cerrar un ciclo de verdad, preparé una clase gratuita donde te explico cómo superar a tu ex sin seguir repitiendo la misma historia emocional:

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pero casi nadie entiende lo que realmente cuesta.

En este episodio con Rodrigo Herrera (empresario y reconocido por Shark Tank México) hablamos sin filtros sobre una realidad que no se suele decir:

👉 no puedes tener todo al mismo tiempo

Hablamos de temas que pocas veces se ponen sobre la mesa:

El precio real del éxito

Por qué el equilibrio vida-trabajo no es lo que parece

Cómo el éxito impacta tus relaciones y tu familia

La importancia de elegir bien a tu pareja

El rol de la disciplina, el carácter y la responsabilidad

Qué significa realmente construir una vida con propósito

Este no es un episodio de motivación…

es una conversación honesta sobre lo que implica crecer, emprender y tomar decisiones que tienen consecuencias.

Si estás en un punto donde quieres construir algo grande en tu vida, este episodio te va a dar una perspectiva mucho más clara.

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¿Es la infidelidad realmente el problema… o es la forma en la que entendemos el amor? Exploramos temas profundos y sin filtros sobre:

El origen real de la infidelidad: ¿Por qué tantas personas engañan incluso estando enamoradas?

Amor vs. Control: Cómo hemos confundido amar con poseer, vigilar y limitar al otro.

Relaciones no monógamas: ¿Se puede amar a una persona y aun así conectar con otras sin destruir la relación?

Acuerdos en pareja: La diferencia entre una traición y un acuerdo que redefine las reglas del vínculo.

Celos y miedo: Cómo el apego, las creencias y la inseguridad están detrás de la mayoría de los conflictos amorosos.

Libertad emocional: Qué significa realmente “amar sin controlar” y por qué podría ser el verdadero antídoto contra la infidelidad.

Este no es solo un podcast sobre relaciones abiertas o no monogamia; es una invitación a cuestionar todo lo que creías saber sobre el amor, la fidelidad y la forma en la que construyes tus vínculos.

¡No olvides suscribirte y activar la campana! Deja en los comentarios tu opinión: ¿Crees que la infidelidad se puede evitar cambiando la forma de relacionarnos?

Si quieres entender por qué repites relaciones que te hacen sufrir y cómo empezar a cambiar eso, te dejo aquí una clase gratuita donde explico esto mucho más a fondo:

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En este episodio nos acompaña Jorge Cantero para desglosar junto a Johnny Abraham la realidad actual del género masculino. En un mundo que cambia a pasos agigantados, la crisis de la masculinidad se ha convertido en un tema urgente de salud mental, propósito y relaciones sociales.¿Estamos ante el fin de la masculinidad tradicional o ante una evolución necesaria? Exploramos temas profundos y sin filtros sobre:La crisis de identidad masculina: ¿Por qué tantos hombres se sienten perdidos hoy en día?Masculinidad vs. Toxicidad: Cómo diferenciar la fuerza del abuso y la vulnerabilidad de la debilidad.Salud Mental en el Hombre: Rompiendo el tabú de "los hombres no lloran" con la perspectiva clínica de Jorge Cantero.Propósito y Liderazgo: Cómo retomar el timón de tu vida en una sociedad que cuestiona el rol del hombre.Relaciones Modernas: El impacto de los nuevos paradigmas en la pareja y la paternidad.Este no es solo un podcast sobre hombres; es una guía de introspección para cualquier persona que busque entender las dinámicas de género actuales y cómo construir una identidad sólida basada en el respeto y el autoconocimiento.¡No olvides suscribirte y activar la campana! Deja en los comentarios tu opinión: ¿Cuál crees que es el mayor reto del hombre moderno?▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._

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¿Es posible encontrar al amor de tu vida después de un divorcio doloroso? En este episodio de mi podcast, platico con Juan Soler y Paulina Mercado, una de las parejas más queridas y auténticas del medio artistico, quienes nos abren el corazón para contar cómo fue su proceso de reconstrucción personal.

Juan y Paulina nos comparten sin filtros sus experiencias pasadas: desde el duelo de una separación y las crisis de identidad, hasta el reto de mantener la relación con el papá o mamá de sus hijos y priorizar su paz mental.

Esta no es solo una entrevista sobre su relación actual, es una guía de amor propio, madurez emocional y esperanza para todos aquellos que sienten que "ya se les pasó el tren" o que no volverán a amar.

En este video entenderás:

Cómo superar la depresión y el sentimiento de "fracaso" tras un divorcio.

La importancia de sanar antes de iniciar una nueva relación.

¿Qué es el "amor bonito" y cómo se construye en la edad adulta?

Cómo establecer límites y acuerdos sanos con una nueva pareja.

Si acabas de pasar por una ruptura o simplemente necesitas una dosis de inspiración para creer que lo mejor está por venir, esta charla es para ti. ¡Dale play y suscríbete para más contenido de crecimiento personal!

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Hoy tenemos un en vivo hermoso para abordar todo lo que no saben sobre cómo finalizar una relación. Exploraremos las complejidades de las relaciones y la psicologia detrás de una ruptura, ofreciendo herramientas de autoayuda. Nuestro objetivo es promover el bienestar emocional y facilitar el proceso de superar una relación de pareja.

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En este video te comparto 4 claves fundamentales para no pasar otro San Valentín esperando que alguien te complete, sino construyendo una vida tan sólida que el amor llegue como consecuencia, no como urgencia.

Hablamos de:

• Por qué San Valentín duele más por la narrativa que por la realidad

• Cómo dejar de buscar pareja desde el vacío

• Cómo convertir la soltería en una etapa de poder

• Cómo atraer una relación sana y consciente

• Qué significa realmente “amor bonito”

• Cómo subir de nivel emocional para elegir mejor

Si quieres aprender cómo dejar de repetir patrones, sanar tu autoestima, elegir pareja con conciencia y construir una relación sana basada en paz, comunicación y equipo… este episodio es para ti.

Porque el amor no se mendiga.
No se persigue desde la carencia.
Se construye desde la paz.

📌 Este video estará público solo por tiempo limitado y después pasará a la biblioteca exclusiva para miembros.

Si quieres trabajar más profundo en tu proceso emocional, te dejo mis cursos, mentorías y talleres en el enlace de la descripción.

Recuerda:
Tu estado civil no define tu valor.
Pero tu nivel emocional sí define tu destino.

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Hablamos de cómo Jousfit pasó de ser niñera a construir una de las marcas fitness más influyentes, por qué la autenticidad conecta más que la perfección, y cómo el fitness real va mucho más allá de un cuerpo estético. Entramos a fondo en temas como posparto, comparación en redes, wellness vs body positive, disciplina sin obsesión y amor propio desde la salud.

También abrimos conversaciones poderosas sobre:

• Vivir en Dubái: seguridad, oportunidades y creación de contenido

• Pareja como equipo: dinero, acuerdos, comunicación y matrimonio consciente

• Maternidad, embarazo de riesgo y síndrome de ovario poliquístico (SOP)

• Duelo, pérdida, journaling y resiliencia emocional

• Por qué la disciplina, el proceso y lo humano están regresando con fuerza

Este episodio no es motivación vacía: es una charla real sobre crecer, caer, reconstruirse y elegir una vida más consciente —en el cuerpo, en el amor y en los proyectos.

🎧 Si buscas inspiración real, conversaciones profundas y verdades incómodas que liberan, este podcast es para ti.
Suscríbete y compártelo con alguien que esté construyendo su mejor versión.

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En esta clase descubrirás el verdadero significado de “romperte”: no como destrucción, sino como un proceso consciente de desmontar viejos patrones, creencias limitantes y mecanismos de defensa que te mantuvieron sobreviviendo, no amando.

Aprenderás:

• Por qué entender tu dolor no es suficiente si no lo transformas.

• Cómo identificar las capas de protección que creaste para no volver a sufrir.

• Qué es el ego espiritual y por qué te sabotea sin que lo notes.

• El proceso emocional para dejar morir lo viejo y reconstruirte desde tu esencia.

• La clave para iniciar un cambio real y sostenido hacia un amor bonito.

Este episodio es para ti si ya te cansaste de “saber mucho” pero sentirte igual; si entiendes tus heridas pero no sabes cómo liberarte de ellas; si deseas un cambio verdadero y no solo inspiración temporal.

Prepárate para una clase intensa, reveladora y transformadora que puede marcar un antes y un después en tu relación contigo y en la forma en que amas.

Dale play y permite que esta clase abra el espacio para tu renacimiento emocional.

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Aquí entenderás el origen real de tu dolor, cómo se formaron tus creencias sobre el amor, por qué terminas con personas que no te valoran y qué parte de ti sigue atrapada en historias que ya no te representan.

Este episodio es para ti si estás cansada de repetir lo mismo, si sientes que das todo y recibes migajas, o si quieres entender por qué tus relaciones no han funcionado aunque lo intentes una y otra vez.

Aprenderás:

• Qué es un patrón inconsciente y cómo se forma.

• Cómo las heridas de la infancia influyen en tus relaciones actuales.

• Por qué sigues eligiendo desde la herida y no desde el amor propio.

• El primer paso para romper ciclos, cerrar lo que duele y abrir espacio a un amor bonito.

Si quieres comenzar un proceso real de sanación, claridad emocional y transformación profunda, esta clase es tu punto de partida.

Escucha, toma nota y prepárate: puede ser el inicio del cambio más importante de tu vida amorosa.

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¿De verdad elegimos a quién amamos? ¿O solo estamos reflejando lo que creemos que nos falta?En este episodio, Enric Corbera nos abre los ojos a una nueva forma de ver las relaciones, las heridas, la ley de la atracción y el verdadero propósito de nuestras experiencias. Una conversación que confronta, sacude y transforma.Hablamos de: • Cómo la ley de la atracción no es magia: es vibración, conciencia y energía. • ¿Por qué repites patrones? La respuesta no está en el otro, sino en cómo te relacionas contigo mismo. • Cuando te enamoras, no ves al otro… te ves a ti. • Cómo nuestras heridas de infancia se manifiestan en pareja. • El ego, el victimismo y la trampa de buscar afuera lo que falta dentro. • ¿Te molesta algo de tu pareja? Entonces tal vez ese sea tu espejo. • La importancia de observar sin juzgar y cambiar tu vibración para transformar tu vida. • Por qué nadie cambia por amor… solo por conciencia. • Todo es perfecto, incluso el dolor. Pero ¿lo estás usando para crecer… o para estancarte?

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¿Te has preguntado por qué repites la misma historia en el amor? ¿Por qué te autosaboteas justo cuando algo va bien? ¿O por qué te cuesta soltar a quien te hace daño?En este episodio con la Dra. María Alejandra, exploramos el origen profundo de nuestras heridas emocionales: abandono, rechazo, traición, injusticia… y cómo se siembran desde la infancia, incluso sin darnos cuenta.Hablamos sobre:•⁠ ⁠Cómo las heridas moldean nuestra forma de amar.•⁠ ⁠El apego ansioso y la profecía del abandono.•⁠ ⁠La compatibilidad traumática: ¿por qué atraemos lo que más nos duele?•⁠ ⁠El autosabotaje como forma de protección inconsciente.•⁠ ⁠Por qué algunas personas nunca cambian, ni por amor.•⁠ ⁠El dolor como mensajero de transformación.•⁠ ⁠El amor bonito y lo que implica construirlo con conciencia.Este episodio es una invitación a dejar de sobrevivir en relaciones y empezar a vivirlas desde un lugar sano y consciente. A regresar a ti, si alguna vez dejaste de brillar. Dale play si quieres sanar para amar mejor.

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A veces, el "miedo al amor" nos guía por caminos dolorosos, repitiendo "patrones familiares" inconscientemente. En este video, exploraremos cómo el "crecimiento personal" y la "salud emocional" son claves para evitar estos "errores al buscar pareja".

Muchas veces cometemos errores silenciosos al elegir pareja, errores que ni siquiera vemos y que sabotean nuestro amor sin que nos demos cuenta.En este video descubrirás los 5 errores más comunes que cometemos al elegir pareja y, lo más importante, cómo evitarlos para siempre. Hablaremos de:Elegir desde la herida: cómo la soledad, el miedo o el vacío interior nos hacen tomar malas decisiones amorosas.Idealizar a la pareja y pasar por alto las banderas rojas: aprende a ver la realidad sin apagar tu sentido crítico.Otros errores silenciosos que afectan tu autoestima y tu capacidad de construir relaciones saludables.Te voy a compartir ejemplos reales y ejercicios prácticos para que puedas identificar tus patrones inconscientes y empezar a elegir desde la plenitud y el amor propio. Este no es un video teórico: es una guía para que transformes tu vida amorosa y construyas relaciones conscientes, estables y realmente satisfactorias.✨ Si estás listo para dejar de sabotear tu vida amorosa y empezar a elegir con claridad, este video es para ti.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Entérate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._

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Hablamos de los miedos más comunes tras una ruptura: miedo a confiar, miedo a repetir la misma historia y miedo a sufrir otra vez. También exploramos heridas profundas como abandono, rechazo y traición, y cómo estas afectan tu capacidad de amar plenamente.

Este contenido es perfecto si quieres:

• Recuperar la confianza en ti y en los demás.

• Sanar emocionalmente después de una ruptura dolorosa.

• Evitar repetir patrones de relaciones fallidas.

• Prepararte para un amor saludable y consciente.

🔹 No se trata solo de “superar” la ruptura, sino de sanarla desde adentro, para que puedas abrir tu corazón de manera segura y amorosa.
🔹 Aprende a reconocer tus emociones, abrazarlas y transformarlas en fortaleza y crecimiento personal.
🔹 Este es un viaje profundo de autoconocimiento y amor propio, que te prepara para relaciones más sanas y satisfactorias.

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Este es tu recordatorio: No todas las historias de amor son de pareja. A veces, la historia de amor más importante es la que escribes contigo mismo.

Cuando sanas, creces y te amas de verdad, ya no necesitas que alguien te elija para sentirte valioso. Tú ya eres tu elección.

Hoy con este video motivacional y de amor propio , desarrollarás consciencia sobre el amor verdadero. El que empieza contigo y compartes con alguien más.

Quiero enseñarte a no dejar que una decepción amorosa cierre tu corazón, de cómo sanar las heridas que dejó alguien más, y sobre todo, de cómo construir dentro de ti un amor tan fuerte, tan real, que deje de depender de otros.

Porque sí, el amor auténtico existe. Pero primero debes convertirte en hogar para ti mismo.Cuando construyas ese amor en ti, podrás compartirlo después sin necesitar de alguien que te llene con lo que tú no te has podido dar.

Deja de tener miedo de amar… solo necesitas aprender a amar primero en la dirección correcta: hacia adentro.

Trabaja en ti, cultiva tu amor propio, cree en ti, y verás cómo un día, ese amor que soñabas llegará, sin tener que rogarlo, sin tener que forzarlo. Llegará para quedarse.

Porque un amor bonito no es perfecto… pero sí es real, consciente, estable y elegido.

✨ Únete a mis consultas, cursos y mentorías para conquistar tu mundo interior: https://linktr.ee/johnnyabraham._

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Tal vez no es que el amor esté roto... sino tu patrón.

Y hoy vengo a ayudarte a romperlo de una vez por todas.

Has amado con intensidad. Has dado sin medida. Has creído, perdonado, esperado…

Pero ya es hora de dejar de repetir la misma historia.

💔 No estás aquí para conformarte con migajas emocionales ni para convertirte en experta en aguantar.

Este video es para ti, que te has preguntado mil veces por qué siempre terminas igual.

👉🏼 Aquí vas a descubrir por qué repites el mismo tipo de relaciones, qué hay detrás de esos patrones inconscientes, y cómo puedes cambiarlo todo empezando por ti.

Porque sí, el amor bonito sí existe, pero primero debes volverte alguien capaz de crearlo.

Cuando lo hagas, dejarás de pedir amor, y empezarás a atraerlo sin mendigarlo.

🌱 Este mensaje es un abrazo y una guía.

Para que vuelvas a creer. Para que te reconstruyas. Para que te relaciones desde la plenitud, y no desde la herida.

Y sobre todo, para que sepas que tú no estás rota. Solo necesitas sanar y recordar lo valiosa que eres.

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Hoy quiero darte 11 recordatorios que necesitas escuchar cuando alguien te fantasmea, para que no pierdas tu poder personal ni tu amor propio.💔

No permitas que la inmadurez emocional de alguien más te haga dudar de tu valor.

El verdadero amor no desaparece, no se esconde, no te hace dudar.

Aquí aprenderás cómo sanar, cómo soltar con dignidad, cómo cerrar la puerta a quienes no tienen la madurez de quedarse.Y sobre todo, aprenderás a convertirte en la persona que atrae lo que realmente merece: amor bonito, amor consciente, amor real.No dejes que un silencio te destruya. No mendigues explicaciones.

Construye tu mundo interior y el amor bonito llegará como consecuencia.

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Johnny Abraham te lleva de la mano a través de las voces más sabias de la psicología profunda —Carl Jung, Maslow, Frankl, Kierkegaard, Rogers y Adler— para ayudarte a despertar de esa vida en automático que te está alejando de ti mismo.

Aquí no hablamos de teorías vacías.
Hablamos de tu sombra. De tus miedos.
Del éxito que no llena, del dolor que transforma, y del momento en que dejas de correr para empezar a vivir.

Este video es para ti si sientes que llegaste lejos pero perdiste algo en el camino.
Si tu alma te está gritando “ya basta de fingir”.
Si estás listo para dejar de vivir como adulto frustrado y volver a gozar como niño auténtico.

🔥 Haz pausa. Mírate de frente. Y vuelve a ti.
🧠 Si quieres seguir este camino de sanación interior, entra al link en mi perfil y explora mi curso completo de comunicación, autoconocimiento y amor consciente.

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Escucha ¿Quién dijo miedo?, un podcast de DiDi Card, disponible en la plataforma donde encontraste este episodio.

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No es solo madurar, tener éxito o formar una familia. Es mirarte al espejo sin máscaras y preguntarte:¿Quién soy realmente?

Carl Jung dice que la vida comienza a los 40 y que todo lo demás es exploración. Así que hoy quiero compartirte mi historia.

Mi crisis.Mi despertar. El momento en el que el "hombre fuerte" que siempre pudo con todo…se quebró. No por fracaso. No por debilidad.Sino por amor propio. Porque para reconstruirme, primero tuve que romperme.

💔 Esta es mi verdad: no basta con ser admirado. No basta con cumplir expectativas.

Hay una vida real detrás de la imagen. Una vida que duele, pero que también puede sanar.Una vida que empieza cuando decides dejar de cargarlo todo y empiezas a elegirte a ti.Si tú también estás en ese momento donde todo afuera parece estar "bien", pero adentro algo ya no encaja, este video es para ti.✨

Hoy te invito a dejar de ser el salvador de todos…y empezar a ser el hogar de ti mismo.No es tarde para volver a empezar.

No es tarde para reconstruirte, subir de nivel y vivir de verdad.

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Y no hablamos de un día difícil o una mala racha… hablamos de esos vínculos donde tú sostienes, impulsas, organizas, resuelves y contienes, mientras la otra persona solo recibe.

Y te preguntas: ¿Estoy en una relación o estoy criando emocionalmente a alguien?

En este video te hablo directo sobre uno de los desbalances emocionales más comunes (pero menos hablados) en pareja:

👉🏼 Cuando uno se convierte en "padre o madre emocional"… y el otro, en un "hijo" que nunca madura.

👉🏼 Cuando el amor deja de ser compañía… y se convierte en responsabilidad.

💥 Aquí no venimos a juzgar, venimos a mirar con claridad:

El amor real sí sostiene, sí acompaña, sí espera.

Pero amar no significa cargar con la inmadurez de alguien que no quiere crecer.

✨ En este episodio hablamos de:

El rol de cuidador en la pareja: ¿amor o agotamiento emocional?

La línea entre apoyar y salvar

Cómo identificar si estás criando a tu pareja

El desbalance invisible que desgasta el vínculo

La diferencia entre sostener… y cargar todo tú

Por qué una pareja no se construye con uno solo haciendo el trabajo emocional

Si estás cansado o cansada de sentirte el adulto responsable en la relación…

Este video te va a dar las palabras que no sabías cómo ponerle a lo que sientes.

Porque el amor sano no infantiliza.

El amor sano impulsa. Crece. Construye a dos.

🔔 Suscríbete al canal si estás trabajando en convertirte en tu mejor versión, y quieres construir relaciones conscientes, sanas y recíprocas.

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¿Y si tu problema no es que seas fría, exigente o difícil… sino que has amado tanto, que ya no aceptas menos?

En este video no te voy a hablar desde el juicio, sino desde la empatía.

Desde ese lugar donde uno ya se cansó de justificar, de esperar, de dar sin recibir.

Desde ese punto en el que te preguntas:

¿Estoy pidiendo mucho o simplemente ya no quiero seguir mendigando amor?

👉🏼 Si alguna vez te dijeron que pedias "demasiado", este video es para ti.

👉🏼 Si alguna vez te conformaste con migajas por miedo a quedarte sola, también.

💥 Aquí no venimos a romantizar relaciones tibias.

Venimos a recordarte que lo que mereces no es un "a ratos"…

Sino un amor bonito, consciente y real.

Ese amor que no se esconde, no desaparece, no te hace dudar.

Un amor que no complica, que no confunde, que no fragmenta.

Un amor que, como tú… ya hizo el trabajo.

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¿Te has preguntado por qué después de tantos “matches” sigues sintiéndote sola o sin rumbo?

¿O por qué parece que hoy el amor se volvió un juego de catálogo y desechos emocionales?

En este video, Johnny Abraham te cuenta su experiencia personal con las aplicaciones de citas, y te revela lo que nadie se atreve a decir: cómo las apps nos han vuelto más desconectados, más superficiales y menos capaces de construir un amor bonito y real.

👉🏼 ¿Quieres un amor profundo, consciente y comprometido?

Entonces necesitas ver esto antes de volver a deslizar.

💥 Aquí no venimos a satanizar, venimos a despertar.

Porque el amor no se construye con filtros ni fueguitos… sino con compromiso, presencia y verdad.

🔔 Suscríbete si estás lista para atraer un amor auténtico desde tu mejor versión.

Y comenta: ¿tú qué opinas de las apps de citas?

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Interpretada por Johnny Abraham Ft José Luis Roma

ESCRITA POR

José Luis Roma / Johnny Abraham

Editora :

Roma Music SA de CV admin Sony Atv México SA de CV

Producida por:

Andrés "Chano" Guardado y José Luis Roma

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Cuando te enfrentas a este tipo de comportamiento, es fácil sentirte como si fueras un accesorio en la vida de alguien, pero la verdad es que nunca deberías permitir que nadie te haga sentir menos de lo que eres. Este episodio es una reflexión sobre la inseguridad emocional que estas situaciones pueden generar y cómo protegerte para no perderte en el vaivén de relaciones ambiguas.

Si alguna vez te has preguntado por qué estas "idas y vueltas" suceden, ¡este episodio es para ti! Descubre cómo superar estas dinámicas, entender las señales y proteger tu bienestar emocional.

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Este episodio es un recordatorio de que el Año Nuevo es mucho más que un cambio de fecha: es una oportunidad para reinventarte, renovarte y comenzar de nuevo. Prepárate para enfrentar el 2025 con todo tu corazón, sin miedo y con la confianza de que este será el mejor año de tu vida. Conquístate, ámate a ti mismo y alcanza todo lo que te propongas.

No importa lo que hayas vivido, lo mejor está por venir. ¡Es momento de dejar ir y de empezar a crear la vida que realmente mereces!

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Todos conocemos la frase "año nuevo, vida nueva", pero ¿realmente estamos tomando acciones para lograrlo? Cada año nos proponemos metas, pero, seamos honestos, ¿cuántos propósitos se quedan en el olvido antes de que termine enero? La verdad es que es mucho más fácil quedarnos donde estamos, pero ¿quieres pasar otro año más atrapado en el mismo ciclo?

Recuerda: lo que no estás cambiando, lo estás eligiendo. El cambio comienza dentro de ti, y en este episodio te guiaré a través de esos pasos fundamentales para que este 2025 sea tu año de transformación. Es hora de dejar atrás las excusas y avanzar hacia el crecimiento y la evolución personal.

Es momento de tomar las riendas de tu vida y dejar de vivir en piloto automático. Si estás listo para dar el primer paso hacia un nuevo comienzo, no te puedes perder este episodio. Haz que este año realmente sea diferente.

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En este episodio, te enlistaré algunas de las razones más comunes por las cuales tu ex puede querer volver a tu vida, para que puedas tomar una decisión consciente y madura. ¿Realmente es lo que deseas? ¿Estás listo para reabrir ese capítulo o es mejor seguir adelante? Aprender a discernir cuándo es el momento de cerrar ciclos definitivamente y cuándo puede haber una oportunidad genuina para la reconciliación es fundamental para tu bienestar emocional.

Si alguna vez te has preguntado por qué tu ex regresa o qué hacer si te busca después de un tiempo, este episodio es para ti. ¡Acompáñame y aprende a tomar decisiones más sabias y saludables para tu vida y tus relaciones!

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En este video te compartiré estrategias prácticas y consejos para sanar, encontrar la paz y aprender a seguir adelante. Te hablaré de cómo aceptar que el fin de esa relación no define tu valor y de cómo salir más fuerte y sabio del proceso. Si alguna vez te has sentido perdido o herido por alguien que se fue sin decir nada, este episodio es para ti. ¡Acompáñame y aprende a cerrar ese capítulo para abrir la puerta a nuevas oportunidades!

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A lo largo de este episodio, te daré claridad sobre qué significa estar en una relación en el limbo entre el compromiso y la nada, cómo esta dinámica puede afectar tu bienestar emocional, y por qué estar soltera o soltero también tiene sus ventajas. Estar solo no es sinónimo de estar incompleto. De hecho, es una oportunidad para conocerte, sanar, y prepararte para un amor verdadero y saludable.

Te invito a reflexionar y a tomar decisiones más conscientes sobre lo que realmente quieres para tu vida amorosa. No te conformes con menos de lo que mereces. En este episodio te ayudaré a aclarar tus pensamientos y a decidir si es momento de dejar ir lo que no te aporta, para que puedas finalmente encontrar ese amor bonito que tanto anhelas.

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Aprender a ser resiliente no significa evitar el sufrimiento, sino transformarlo en una herramienta para nuestro crecimiento personal. A través de estas 9 verdades, te enseñaré cómo abrazar esos momentos difíciles y encontrar el propósito oculto en ellos. Recuerda, después de cada tormenta viene la calma, con nuevas lecciones y el potencial de nuevos comienzos.

Si te has sentido abrumado por los obstáculos o piensas que no puedes seguir adelante, este episodio te ayudará a cambiar tu perspectiva y a encontrar la fuerza interior para levantarte una y otra vez. ¡No te lo pierdas!

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Descubre cuál es tu lenguaje del amor y aprende a identificar el de tu pareja para mejorar la comunicación, la conexión emocional y la satisfacción en tu relación. Cuando comprendemos cómo expresamos y entendemos el amor, podemos crear vínculos más sólidos, profundos y duraderos. ¡No te pierdas este episodio para descubrir cómo transformar tu relación a través del entendimiento de los lenguajes del amor!

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Sanar no es un proceso fácil, pero es un camino que solo nosotros podemos recorrer. En este video, te invito a reflexionar sobre cómo asumir la responsabilidad de tu sanación, cómo tomar el control sobre tu bienestar emocional y cómo aprender a sanar desde adentro, independientemente de lo que hayas vivido. Es momento de dejar ir el sufrimiento y abrirte a la posibilidad de sanar por completo.

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Es un recordatorio de que la vida no necesita ser perfecta para ser valiosa. Cada día tiene su propio color y sabor, y hacer esto implica empezar a agradecer lo que tenemos en lugar de esperar al último día para valorarlo. En este episodio, te invito a reflexionar sobre cómo disfrutar de cada momento, vivir con más conciencia y, sobre todo, aprender a valorar lo que realmente importa. ¡No te lo pierdas!

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En este video te compartiré pretextos y señales clave que te ayudarán a reconocer cuando alguien no está listo para tener una relación contigo, o cuando simplemente buscan algo más casual. Entender estas señales es crucial para no perder el tiempo y proteger tus emociones. Si alguna vez te has preguntado por qué una relación no avanza o se estanca, este episodio te dará las herramientas necesarias para identificar la situación y tomar decisiones más claras. ¡No te lo pierdas!

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A lo largo de este episodio, voy a compartir algunas claves y estrategias para cumplir tus metas este año, dejar de procrastinar y empezar a construir, manifestar y obtener los resultados que deseas. Hablaremos de cómo mantener la disciplina y la motivación, cómo evitar caer en la trampa de posponer lo que realmente importa, y por qué muchas veces nos sentimos estancados a pesar de nuestras buenas intenciones.

Estudié el porqué la procrastinación nos afecta tanto, cómo nos impide alcanzar el dinero que necesitamos, tener el cuerpo que deseamos, las relaciones que soñamos o la vida que anhelamos. En este episodio, entenderás por qué pasa y qué puedes hacer para superarlo. No dejes que la procrastinación te detenga más tiempo. ¡Es momento de poner manos a la obra y empezar a transformar tu vida!

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Sé que en este momento puedes sentir que tu vida no va a mejorar y que estás atrapado en un ciclo de preocupación, pero quiero recordarte que preocuparte en exceso no te ayuda a solucionar nada. Lo único que hace es drenarte de energía y bienestar. El sufrimiento por lo que podría suceder nunca ha sido productivo, y muchas veces esas preocupaciones son solo fantasías mentales.

Recuerda que todo en la vida pasa por una razón, y todo lo que vivimos tiene un propósito, aunque no siempre lo comprendamos de inmediato. Es hora de liberarte de esa carga mental y aprender a vivir más en el presente.

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Es fundamental aprender a identificar esos focos rojos antes de que sea demasiado tarde. Si buscas una relación saludable, sólida y duradera, es importante elegir sabiamente y aprender a filtrar lo que no es amor genuino. En este episodio, te dejo algunas señales claras que te ayudarán a reconocer si realmente estás con alguien que te suma o si es momento de alejarte antes de que te lastimen.

Recuerda, mereces un amor bonito, y para eso es importante ser consciente de lo que estás aceptando en tu vida y en tus relaciones. ¡No te pierdas este episodio!

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¿Te has preguntado alguna vez si realmente estás listo/a para una relación saludable? O si quizás estás atrayendo a las personas equivocadas porque aún no has trabajado en ti mismo/a. Las creencias limitantes que tenemos sobre el amor, las relaciones y nuestro propio valor pueden estar saboteando nuestra capacidad de atraer lo que realmente queremos. Hoy quiero hablarte sobre varias de estas creencias limitantes que probablemente estás alimentando en tu interior y cómo puedes reconfigurarlas para empezar a atraer una relación más sana, más auténtica y más alineada con lo que realmente mereces.

Recuerda, siempre atraeremos personas que nos van a enseñar algo, ya sea para nuestro crecimiento personal o para mostrar lo que necesitamos cambiar en nosotros mismos. Este episodio te ayudará a descubrir lo que debes trabajar internamente para comenzar a atraer la pareja que realmente deseas y mereces.

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Es fácil caer en la trampa de pensar que todo debe quedarse como está, pero el cambio es inevitable. Todos los días, la vida nos presenta nuevas oportunidades, pero solo cuando aceptamos el cambio podemos abrazarlas. Si algo se va de tu vida, es porque ya no aporta lo que necesitas o porque hay algo mejor esperándote en el futuro. La vida o Dios siempre tienen un plan mejor para ti, aunque a veces no lo entendemos en el momento.

En este episodio te invito a reflexionar sobre cómo puedes aprender a aceptar el cambio y a verlo como una oportunidad para crecer y avanzar. A veces, la vida te quita lo que no es para ti para que puedas hacer espacio para nuevas cosas, nuevas personas o nuevas situaciones que sí te van a llevar más lejos.

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Cada persona que llegue a tu vida va a despertar algo diferente en ti, y es fundamental que no te dejes llevar por comparaciones negativas, especialmente si te sientes presionado por lo que ves en las redes sociales o por lo que viviste en relaciones pasadas. Las comparaciones pueden ser dañinas, estresarte innecesariamente y hasta llevarte a terminar una relación que en realidad tiene mucho potencial.

Reconoce lo que realmente mereces en cualquier tipo de relación. No se trata solo de encontrar a alguien que se ajuste a tus expectativas, sino de aprender a valorar una relación saludable y enfocarte en lo que realmente te suma. ¿Cómo identificar una relación sana? ¿Qué aspectos son clave para que te sientas verdaderamente amado/a y respetado/a? Estas preguntas y más las abordamos en este episodio.

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Es importante recordarte que es mejor estar solo que estar con alguien que no suma a tu vida. No te conformes con una relación solo por el miedo a la soledad o por no querer estar solo/a. Te mereces mucho más de lo que piensas, pero primero debes trabajar en ti mismo para estar preparado para recibir y construir una relación que realmente te aporte. No saltes de una persona incorrecta a otra, y sobre todo, no te sientas presionado por la idea de estar en pareja.

A veces, la etapa de estar soltero/a es la oportunidad perfecta para mejorar tu relación contigo mismo/a antes de intentar formar una con otra persona. En lugar de buscar a alguien para llenar un vacío, dedica tiempo a tu crecimiento personal, y cuando estés listo/a, la relación correcta llegará en su momento. Este episodio es un recordatorio de que no necesitas una relación para sentirte completo, te puedes sentir pleno/a solo/a y esa es la base para una relación sana en el futuro.

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Cuando aprovechas la soltería para mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tu autoestima, te estás preparando para futuras relaciones desde una posición de plenitud, y no de necesidad. Nunca estarás solo/a si aprendes a disfrutar de tu propia compañía y a quererte cuando estás a solas. Esta etapa es clave para dejar atrás la dependencia emocional y la soledad forzada, y en su lugar, empezar a sentirte en paz y satisfecho con quien eres.

En lugar de ver la soltería como una etapa de carencia, normalicemos verla como una oportunidad para sanar, crecer y disfrutar de nuestra independencia. Si aprendes a ir a tu propio ritmo, sin prisas ni presiones externas, estarás mucho más preparado para recibir una relación sana cuando llegue el momento. ¡Este episodio es para ti si estás listo para hacer de tu soltería una etapa de crecimiento y plenitud!

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A lo largo de este episodio, te ayudaré a entender cuándo algo realmente ya no está funcionando y cómo reconocer las señales que indican que es momento de sacar de tu vida esas personas, situaciones o cosas que no te están ayudando a crecer. Aprenderemos a identificar las características que deben hacerte reconsiderar si vale la pena seguir invirtiendo tiempo o energía en lo que ya no te beneficia.

Dejar ir lo que ya no sirve puede ser doloroso, pero es una parte fundamental del crecimiento personal. Cuando te liberas de lo que te pesa, abres espacio para lo nuevo, para lo que realmente te suma y te impulsa a avanzar. No te pierdas este episodio si estás buscando maneras de darle un giro positivo a tu vida y de tomar decisiones que te ayuden a estar más en paz contigo mismo.

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No te apresures a entrar en una relación que no te llena o que no te aporta lo que realmente necesitas. La persona equivocada puede hacerte sentir más solo que cuando estás contigo mismo. La soledad no es algo malo si sabes aprovecharla para disfrutar de tu propia compañía y para trabajar en tu crecimiento personal. La etapa de estar solo es muy valiosa, ya que es el momento perfecto para el autodescubrimiento y para asegurarte de que, cuando llegue la persona correcta, serás la mejor versión de ti mismo.

No te dejes llevar por la presión de ver a los demás en pareja o por el miedo a quedarte solo. Tienes todo el tiempo del mundo para encontrar a esa persona que realmente completa tu vida de manera saludable. En lugar de apresurarte, es mejor que aprendas a disfrutar de tu proceso, a valorar tu tiempo a solas y a reconocer lo importante que es estar en paz contigo mismo antes de buscar el amor de otra persona.

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Ser vulnerable no es un signo de debilidad, sino una verdadera muestra de valentía. En este episodio quiero invitarte a reflexionar sobre lo difícil que es pedir ayuda en una sociedad que nos enseña a ser fuertes todo el tiempo, pero que a menudo nos hace sentir que si mostramos nuestra fragilidad o si nos atrevemos a fracasar, estamos haciendo el ridículo o estamos condenados al rechazo. Pero no olvides algo importante: eres un ser humano sensible y está bien pedir ayuda cuando lo necesites.

Si alguna vez te has sentido mal por expresar tus emociones o por no cumplir con las expectativas externas de lo que "deberías ser", este episodio te ayudará a recuperar tu confianza y a reconocer que la verdadera fortaleza radica en ser honesto con uno mismo y permitirnos ser quienes realmente somos.

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En esta sesión, te compartiré consejos prácticos y efectivos para atraer a esa persona especial que tanto sueñas y que puedas construir una relación que sea todavía más bonita de lo que has imaginado. Estos consejos están diseñados para ayudarte a conquistar tu mundo interior, para que puedas evitar la dependencia emocional y encontrar el equilibrio necesario para tener una relación sana y madura.

Si entiendes y aplicas estos principios de manera constante, empezarás a sentirte en paz contigo misma/o. De esta manera, no solo te sentirás mejor, sino que estarás lista para dar lo mejor de ti y también recibir lo mejor de la otra persona.

No se trata de conformarse con lo que llega, sino de estar preparado para construir una relación que realmente te aporte felicidad y crecimiento. Si estás listo para dar este paso, ¡este episodio te ayudará a empezar a transformar tu vida amorosa hoy mismo!

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En este video exploramos por qué muchas personas se sienten frustradas cuando la chispa del principio se apaga y la rutina empieza a establecerse. Es importante entender que una pareja no existe solo para darte placer o para vivir en una constante luna de miel. Lo que realmente mantiene una relación fuerte y duradera es el crecimiento mutuo. Tu pareja está ahí no solo para compartir momentos felices, sino para ayudarte a evolucionar como ser humano, para apoyarte en los momentos difíciles y para crecer juntos.

Si alguna vez te has preguntado por qué algunas relaciones se desvanecen después de la fase de enamoramiento, este episodio te ayudará a entender que el verdadero amor no es solo pasión, sino un compromiso de crecimiento, trabajo y apoyo mutuo. ¡No te pierdas este episodio si quieres aprender a construir una relación sólida y realista a largo plazo!

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A veces, cuando enfrentamos situaciones complicadas, es fácil perder la fe y pensar que todo está en nuestra contra. Pero quiero invitarte a respirar y escuchar estas palabras. Eres un ser humano que tiene emociones y, aunque esos días duros pueden ser abrumadores, son una oportunidad para reflexionar y trabajar en lo que necesitas mejorar. Las crisis nos enseñan lecciones valiosas, nos muestran lo que necesitamos eliminar o transformar en nuestras vidas.

Este episodio te ayudará a recordar que todo tiene un propósito y que, aunque no siempre lo entendamos al principio, todo lo que estamos viviendo tiene un plan detrás. Mantén la fe, porque este proceso es necesario para tu crecimiento personal. No te rindas, ¡la calma siempre llega después de la tormenta!

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Hablamos de situaciones que debes analizar para saber si realmente vale la pena seguir en la relación o si es el momento adecuado para decirle adiós a esa persona. Terminar una relación puede ser doloroso, pero también es un acto poderoso de autocuidado y crecimiento personal. No siempre se trata de si intentarlo más o menos, sino de saber cuándo cerrar ese ciclo para poder dejar que algo mejor llegue a tu vida.

Este episodio te ayudará a reflexionar y reconocer los signos de que quizás lo mejor es seguir adelante. Si te has sentido atrapado o inseguro sobre si seguir o terminar, te animo a que veas este episodio y encuentres la claridad que necesitas para dar el siguiente paso en tu vida.

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A veces, pensamos que una relación está condenada cuando surgen dificultades, pero en realidad, esas situaciones podrían ser solo parte del proceso de ajustes y conversaciones difíciles que son necesarias para que una relación florezca. Si observas estas señales, tal vez te des cuenta de que tu relación no está tan mal como pensabas, sino que solo está pasando por una etapa de transformación.

Este episodio te invita a reflexionar antes de tomar decisiones apresuradas. Si ves que algunas de estas señales están presentes en tu relación, quizás aún haya tiempo de arreglar las cosas y de trascender juntos hacia un amor más sólido y bonito. No te rindas sin antes dar ese último esfuerzo para mejorar lo que ya tienes.

Si estás pasando por momentos difíciles en tu relación, pero no sabes si deberías continuar o darla por terminada, este episodio te puede ayudar a ver las cosas desde una nueva perspectiva.

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Es normal que en cualquier relación surjan desacuerdos o discusiones, pero el verdadero problema se presenta cuando, en medio de un conflicto, dejan de hablarse entre ustedes y prefieren contarle sus problemas a otras personas. En lugar de construir puentes, esto crea más distancia y desconfianza. Aprender a asumir nuestros errores y comprender los del otro es fundamental para seguir creciendo juntos como pareja.

Si algo te molesta, habla con tu pareja de manera madura y objetiva. La clave está en plantear los problemas con respeto, sin ataques, y buscar soluciones de manera conjunta. Nadie puede leer la mente de su pareja, por lo que es esencial comunicar lo que esperamos de la relación y lo que nos genera conflicto de forma honesta y clara. En este episodio te doy 8 claves que te ayudarán a fortalecer la comunicación en tu relación y a mejorar tu capacidad de resolver conflictos de manera constructiva.

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Aprender a manejar la ansiedad y encontrar momentos de paz en medio del caos es clave para tu bienestar emocional. A través de tres simples frases que personalmente me ayudaron a calmarme, te guiaré en cómo integrar estos pequeños cambios en tu rutina diaria y empezar a sentirte mejor. Estas frases me ayudaron a superar momentos difíciles y ahora quiero compartirlas contigo para que tú también puedas encontrar esa calma.

Es hora de dejar atrás la depresión y ansiedad que a veces nos ahogan. Abraza tus procesos, haz pequeños ajustes en tu vida y comienza a vivir con más serenidad. Si buscas cómo mejorar tu bienestar emocional, este episodio te será de gran ayuda.

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Es fácil caer en la trampa de pensar que nunca vamos a encontrar a alguien mejor o que nunca más seremos amados como esa persona nos amó (o al menos lo creímos). Nos hacemos muchas ilusiones y la falta de claridad solo aumentan el dolor. Pero quiero que sepas algo importante: el ghosting también puede ser una señal de que esa persona no era la indicada para ti. A veces, aunque el proceso sea doloroso, la desaparición de esa persona es, en realidad, una bendición disfrazada. Este video te ayudará a ver esa situación desde una nueva perspectiva, a comprender que el tiempo y la claridad te mostrarán que mereces algo mejor.

Si alguna vez has sentido que el ghosting te destruyó emocionalmente, o si simplemente necesitas entender por qué alguien podría desaparecer sin explicación, este episodio es para ti. ¡No estás solo/a en esto, y créeme, es una buena noticia que se haya ido!

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Las dificultades que enfrentaste, los problemas no resueltos y las diferencias que existieron son parte de lo que llevó a esa ruptura. Si decides volver a esa relación sin haber trabajado ambos en los aspectos que causaron su fin, es probable que los mismos conflictos y tragos amargos vuelvan a surgir.

Antes de considerar regresar, pregúntate: ¿Ambos han cambiado? ¿Han trabajado en ustedes mismos para crecer y mejorar como individuos? En este episodio te ayudo a tomar un paso atrás, a entender por qué a veces es mejor seguir adelante y no caer en la tentación de revivir lo que ya no fue.

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Te invito a que sigas adelante, aunque la adversidad te haga dudar. Cada desafío es una oportunidad para crecer, aprender y acercarte más a tus sueños. Este episodio te dará la motivación que necesitas para mantenerte firme en tus objetivos, superar los obstáculos y continuar avanzando, paso a paso, hacia lo que realmente quieres alcanzar.

No dejes que un mal día te haga pensar que todo está perdido. La vida está llena de altibajos, pero si mantienes tu enfoque y tu determinación, el éxito está más cerca de lo que imaginas. ¡Sigue adelante, no te detengas!

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Los narcisistas suelen mostrar una máscara de carisma falso, una fachada encantadora que oculta su falta de empatía y su excesivo sentido de merecimiento. En un primer momento, te enamoran, te atraen y te ahogan en las sustancias cegadoras del enamoramiento, pero rápidamente su verdadera naturaleza sale a la luz. Manipulan, presionan, aíslan y sabotean a sus seres queridos para mantener el control sobre ellos, causando un daño emocional profundo.

En este episodio, te doy 5 señales claras para identificar a un narcisista, y estas señales no solo te ayudarán a salir de una relación narcisista, sino que también te permitirán evitar caer en una en el futuro. Si alguna vez has sentido que una relación te está drenando emocionalmente, o que te están manipulando constantemente, este episodio es para ti. Aprende a protegerte y a reconocer los patrones de comportamiento narcisista antes de que te hagan daño.

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No tienes que conformarte con alguien que te haga cuestionar sus intenciones o que no esté seguro de lo que quiere. Mereces estar con alguien que sepa con certeza que quiere estar contigo, que esté dispuesto a cuidarte y apoyarte en cada paso del camino. La clave está en aprender a darte ese amor primero. Cuando conquistes tu mundo interior y aprendas a valorarte por completo, verás cómo esa persona adecuada llegará a tu vida.

Si aún no has encontrado ese tipo de amor, confía en que el día que aprendas a amarte a ti mismo, todo cambiará.

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Sólo piensa, cuándo fue la última vez que alguien hizo algo romántico por ti, y cuándo fue la última vez que tú hiciste un gesto romántico por alguien más. El romance no debería ser algo olvidado, sino una herramienta poderosa para fortalecer el vínculo emocional en pareja. Es momento de recuperar esos pequeños detalles que hacen que el amor sea más auténtico, apasionado y cercano.

En este episodio te muestro cómo el romanticismo puede enriquecer nuestras relaciones y cómo podemos recuperar la magia de conquistar a una sola persona, manteniendo viva la chispa del amor..

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Es importante recordar que no somos para todo el mundo. Hay personas con las que simplemente no hacemos click y eso no significa que no valgas la pena. Todos merecemos estar con quienes compartimos un nivel de consciencia similar, aquellos que nos aportan crecimiento y bienestar, no con quienes nos dejan siempre con migajas de afecto.

Aprende a identificar la diferencia entre el apego emocional y una relación saludable. Mereces amor auténtico y recíproco, no relaciones que solo te desgasten. Aprende a reconocer cuándo es hora de soltar y cómo hacerlo para vivir una vida más plena y libre de ataduras. Si estás listo para dejar ir lo que ya no te sirve, este episodio es para ti.

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El Contacto Cero te ayudará a cortar esos estímulos que desencadenan los pensamientos de extrañar a esa persona y a liberarte de esa dependencia emocional. Aprende por qué es crucial dejar de alimentar una relación que ya no es saludable y cómo esta estrategia puede ayudarte a recuperar tu paz mental, sanar más rápido y empezar de nuevo.

Es hora de frenar ese ciclo y aprender a vivir sin esa persona. Agradece lo que viviste, pero aprende a soltar para sanar y ser feliz nuevamente. Si te sientes atrapado en una relación que ya no te aporta, este episodio es para ti.

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A través de este análisis, descubrirás cómo la película nos invita a mirar hacia adentro y cuestionar nuestras decisiones, relaciones y prioridades ¿Cómo afectaría tu vida tomar conciencia de que cada segundo perdido es irrecuperable? En este video, te compartiré 7 lecciones clave que podemos aplicar en nuestra vida cotidiana para aprovechar mejor nuestro tiempo, mejorar nuestras relaciones y tomar decisiones más conscientes.

¡Advertencia de spoilers! Aunque te hablaré sobre detalles importantes de la película, incluso si no la has visto aún, este análisis te permitirá disfrutarla desde una perspectiva más profunda. Reflexionar sobre el tiempo puede cambiar la manera en que percibimos nuestro día a día.

No te pierdas este episodio que cambiará tu perspectiva

sobre el tiempo.

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Dejar todo por la paz puede facilitar el proceso emocional y dejar una huella de gratitud en ambos. Descubre cómo mantener una actitud constructiva y amable, incluso después de que una relación ha terminado. ¡Acompáñanos y aprende a dejar el pasado atrás con elegancia y respeto!

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Descubre cómo el miedo a que funcione puede llevarte al autosabotaje, y cómo el temor a que te lastimen o a que la relación no sea perfecta puede nublar tu felicidad. ¡Es hora de tomar control de tus emociones y mejorar tus relaciones!

No te pierdas este análisis profundo que te ayudará a identificar y superar esos miedos invisibles.

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Te invitamos a descubrir las claves para saber cuándo es el momento adecuado para dar el sí. Hablaremos sobre la importancia de sentir paz interior, construir una relación sana y cómo el trabajo en equipo puede transformar tu vida amorosa. ¡No te dejes llevar por la presión social! Cásate solo cuando estés completamente seguro y desees un compromiso para siempre.

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Te doy consejos prácticos y psicológicos que te ayudarán a:

- Crear distancia emocional: Descubre cómo el silencio puede ser tu mejor aliado.

- Mejorar tu autoestima: Aprende a valorarte y a mostrarte irresistible.

- Desarrollar inteligencia emocional: Conviértete en una persona más sabia para enfrentar futuras relaciones.

Además, te comparto tips sobre cómo manejar tus emociones y convertir esta experiencia en una oportunidad de crecimiento personal. ¡No te lo pierdas!

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Estos consejos están diseñados para que te sientas seguro y cómodo. No importa si eres principiante en el mundo de las citas o si ya tienes experiencia, estos trucos te harán brillar.

¡No te pierdas la oportunidad de transformar tus citas! Dale un vistazo y descubre cómo puedes hacer que cada encuentro sea memorable.

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Descubre consejos prácticos que te ayudarán a resolver conflictos de manera constructiva, fomentar la empatía y fortalecer la confianza mutua. Ya sea que estés en una relación reciente o con años de convivencia, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas!

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¿Te has preguntado cómo superar la insatisfacción en tu relación? ¿O cómo manejar las tensiones y prevenir la infidelidad?

En este video, te proporcionamos herramientas y técnicas para: Fortalecer la comunicación con tu pareja, Resolver conflictos de manera constructiva, Fomentar la confianza y la conexión emocional, entre otras cosas.

Además, te mostramos cómo los datos y estudios pueden ofrecerte una perspectiva valiosa para abordar los desafíos de tu relación y construir un vínculo más fuerte y saludable.

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BOLETOS FORO CONQUISTA TU MUNDO: https://linktr.ee/johnnyabraham._

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Te revelaré algunos secretos para desarrollar el carisma y la habilidad de ser una persona encantadora, cualidades que no son innatas, sino que todos podemos aprender y perfeccionar.

En este video descubrirás técnicas simples pero efectivas para mejorar tu atractivo personal. Con estos consejos, podrás mejorar tus relaciones personales y profesionales, y convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Además, te hablaré sobre un evento transformador que no te puedes perder: la segunda edición del Foro Conquista Tu Mundo. Un día completo de transformación interior con expertos de alto nivel que te ayudarán a sanar tu relación con el pasado, mejorar tu autoestima y encaminarte hacia un amor bonito y una vida mejor.

📅 Evento: Foro Conquista Tu Mundo

🗓️ Fecha: 5 de octubre

📍 Lugar: Auditorio Blackberry, Ciudad de México

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¡No te pierdas esta oportunidad de transformación y mejora personal! Nos vemos pronto.

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Descubre cómo dejar de querer tener siempre la razón, manejar tu ego, admitir errores y disculparte, evitar quejas excesivas, y discutir temas importantes a tiempo. Aprende a aceptar a los familiares y amigos de tu pareja, estar dispuesto a cambiar, disculparte primero, y dejar de esperar que la relación sea siempre emocionante.

🗓️ Foro Conquista Tu Mundo, un evento transformador en la Ciudad de México. Este foro, que tendrá lugar el 5 de octubre, contará con expertos altamente reconocidos como Schulamit Graber, Manuela Escobar, Andrés Vernazza, Pamela Cassis, Carla Cardona y conmigo. ¡No te pierdas esta oportunidad de transformación personal y relacional!

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En este video, hacemos un análisis profundo y emotivo de la película "Romper el Círculo" (It Ends With Us), explorando las lecciones poderosas que nos deja sobre el amor, el perdón, y la importancia del trabajo interior. Esta película no solo nos cuenta una historia, sino que también nos invita a reflexionar sobre nuestros propios patrones de comportamiento, nuestras relaciones y cómo podemos romper los ciclos tóxicos que nos afectan.

📽️ En este análisis descubrirás:

-Cómo la herida de abandono de los personajes, especialmente la de Ryle, afecta sus relaciones y decisiones.

-La importancia de reconocer los "focos rojos" en una relación y cómo estos reflejan el temperamento de la persona ante el estrés y la adversidad.

-Por qué es crucial hacer un trabajo interior antes de entrar en una relación y cómo la inteligencia emocional juega un papel vital.

-El valor de establecer tus negociables y no negociables y ser fiel a ellos para proteger tu integridad emocional.

-Cómo el enamoramiento es solo el comienzo y la verdadera prueba de una relación surge en la etapa de ajustes y conflictos.

-La necesidad de desaprender patrones tóxicos y mantener solo lo que nos nutre a nosotros, nuestras metas y nuestras relaciones.

💡 Este análisis no es solo una revisión de la película, sino una guía para aplicar estas lecciones en tu vida diaria, transformando no solo tus relaciones, sino también tu camino personal hacia el crecimiento y la paz interior.

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En este video, descubrirás 7 cosas a las que debes renunciar por completo para alcanzar tus metas personales y profesionales, sin importar cuál sea tu concepto de éxito. Quiero ayudarte a identificar y eliminar los obstáculos que frenan tu camino hacia el éxito y tu plenitud. Si buscas transformar tu vida y lograr tus sueños, esta sesión es para ti.

📅 Evento Especial: Foro Conquista Tu Mundo 2024

Únete a nosotros el 5 de octubre en el Auditorio Blackberry de la Ciudad de México para una jornada de transformación interior con expertos altamente reconocidos. Obtén más información y aparta tus boletos presenciales o digitales a través del enlace a continuación.

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En esta sesión, te proporciono consejos prácticos y conocimientos basados en mi experiencia y estudios, para ayudarte a entender mejor las relaciones humanas y las dinámicas de atracción, para que puedas mantener relaciones saludables y satisfactorias.

📅 Evento Especial: Foro Conquista Tu Mundo 2024

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🌟 Temas Principales:

-Claves del Éxito: Mi experiencia construyendo negocios exitosos y cómo puedes aplicarlo en tu vida.

-No Rendirse: Por qué la mayoría de las personas no logran sus metas y cómo evitar caer en la mediocridad.

-Disciplina: La importancia de mantener un esfuerzo constante y cómo la disciplina conecta tus objetivos con su realización.

-Superar el Miedo: Estrategias para enfrentar tus miedos y usarlos como impulsores de tu éxito.

Motivación vs. Disciplina: Por qué la disciplina es más importante que la motivación y cómo mantenerte enfocado.

En esta sesión, te proporcionamos herramientas prácticas y conocimientos basados en mi experiencia para ayudarte a alcanzar el éxito en cualquier área de tu vida. Si buscas transformar tu vida y lograr tus sueños, este video es para ti.

📅 Evento Especial: Foro Conquista Tu Mundo 2024

Únete a nosotros el 5 de octubre en el Auditorio Blackberry de la Ciudad de México para una jornada de transformación interior con expertos altamente reconocidos. Obtén más información y aparta tus boletos presenciales o digitales a través del enlace en la descripción.

BOLETOS FORO CONQUISTA TU MUNDO:

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En esta sesión, te proporcionamos herramientas prácticas y conocimientos para ayudarte a superar a tu ex y reconstruir tu vida. Si buscas sanar y encontrar la felicidad nuevamente, este video es para ti.

📅 Evento Especial: Foro Conquista Tu Mundo 2024

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Boletos FORO CONQUISTA TU MUNDO

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En este video, analizamos investigaciones que hablan sobre esto y explicamos por qué en esta época más que en ninguna otra, es crucial que las personas, especialmente los hombres, hagan más que el mínimo indispensable si quieren una relación plena y satisfactoria.

En esta sesión, te proporcionaremos herramientas y conocimientos para ayudarte a mejorar tu vida amorosa y personal. Si buscas construir una relación sólida y plena, este video es para ti.

📅 Evento Especial: Foro Conquista Tu Mundo 2024

Únete a nosotros el 5 de octubre en el Auditorio Blackberry de la Ciudad de México para una jornada de transformación interior con expertos altamente reconocidos. Obtén más información y aparta tus boletos presenciales o digitales a través del enlace a continuación: 🔗 BOLETOS FORO CONQUISTA TU MUNDO: https://linktr.ee/johnnyabraham._

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En esta sesión exploramos las profundas lecciones que la icónica película de Disney, El Rey León de 1994, nos dejó y que aún resuenan con nosotros hoy en día. Desde la importancia de la responsabilidad y el ciclo de la vida, hasta la relevancia de enfrentar nuestros miedos y entender el valor de la familia y la amistad, estas enseñanzas son esenciales para nuestra vida diaria. Únete a nosotros mientras desglosamos estas valiosas lecciones y reflexionamos sobre cómo aplicarlas en nuestro mundo actual. Descubre el análisis atemporal de El Rey León Solitario y sumérgete en la nostalgia de esta icónica película. No te pierdas esta emocionante revisión de una de las películas más queridas de todos los tiempos!

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Conforme crecemos emocionalmente, nuestra definición de amor cambia. En este episodio, aprenderás a identificar actitudes y comportamientos que una persona madura no acepta y por qué es fundamental reconocer y trabajar en ellos. Desde la importancia del compromiso mutuo hasta la necesidad de una comunicación honesta y efectiva, te mostraré cómo estas claves pueden transformar tus relaciones.

¿Te encuentras atrapado en una relación tóxica o insatisfactoria? ¿Sientes que mereces más pero no sabes cómo llegar allí? Este video te dará las herramientas para evaluar tu nivel de madurez emocional y tomar decisiones que te lleven hacia una vida amorosa más plena y satisfactoria.

No olvides darle like, suscribirte y visitar el enlace en la descripción para conocer más sobre mis próximos cursos y sesiones en vivo. Juntos, podemos trabajar en tu desarrollo personal y mejorar tus relaciones.

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Descubre por qué el amor bonito parece tan difícil de alcanzar hoy en día y cómo puedes evitar caer en la trampa de los "casi algo". Aprenderás a identificar señales de alerta, establecer límites y tomar decisiones saludables para tu bienestar emocional. Además, veremos por qué idealizamos estas relaciones y cómo puedes romper ese ciclo para encontrar una conexión genuina y duradera.

No te pierdas este episodio si quieres entender mejor tus relaciones y dar pasos hacia un amor verdadero. Suscríbete, dale like y comparte este video para que más personas puedan beneficiarse de estos consejos. ¡Nos vemos en el próximo capítulo!

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Descubre las señales que indican si es momento de dejar ir o si aún hay esperanza para tu relación. Además, te daremos consejos sobre cómo saber si estás listo o lista para volver a salir y cómo manejar la transición para mantener la armonía con tu nueva pareja, tu ex pareja y tus hijos.

Seguir los consejos de esta sesión te ayudará a desarrollar una perspectiva más clara y una consciencia más profunda sobre tu situación emocional. Podrás tomar decisiones informadas que beneficien tu bienestar y el de quienes te rodean. Ignorar estos consejos, por otro lado, puede llevarte a conflictos innecesarios, estrés y decisiones precipitadas que afecten negativamente tu vida y la de tus seres queridos.

¡No te pierdas esta sesión esencial para tu desarrollo personal y emocional! Dale play ahora y empieza a transformar tu vida amorosa.

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¿Alguna vez te has preguntado si es posible ser amigo o amiga de tu ex? En este video, abordamos una de las preguntas más comunes después de una ruptura: ¿puedes realmente ser amigo/a de tu ex pareja? Exploramos los casos en los que mantener una amistad puede ser saludable y beneficioso, y aquellos en los que es mejor mantener contacto cero.

**En este episodio, descubrirás:

- **Cuándo sí es posible ser amigo/a de un ex: Analizamos situaciones específicas en las que ambos han superado la relación y pueden tener una amistad sana.

- **Cuándo no es recomendable ser amigo/a de un ex:Exploramos los escenarios en los que mantener una amistad puede ser perjudicial para tu bienestar emocional.

- **Cuándo es recomendable considerar regresar con tu ex: Identificamos las señales de que quizás vale la pena darle una segunda oportunidad a tu relación.

- **Cuándo es mejor hacer contacto cero: Explicamos por qué en ciertos casos cortar completamente la comunicación es la mejor opción para sanar y seguir adelante.

**Beneficios de seguir los consejos de este episodio:

- Evitarás el dolor innecesario y la confusión emocional al entender claramente si es saludable mantener una amistad con tu ex.

- Protegerás tu bienestar emocional al saber cuándo es crucial hacer contacto cero.

- Tomarás decisiones informadas sobre si considerar o no regresar con tu ex pareja, basado en señales claras y objetivas.

- Aprenderás a gestionar mejor tus emociones post-ruptura, permitiéndote sanar más rápido y efectivamente.

**Riesgos de no seguir los consejos de este episodio:

- Podrías prolongar el dolor y la confusión emocional al intentar mantener una amistad inapropiada con tu ex.

- Te arriesgas a quedar atrapado/a en un ciclo tóxico de idas y venidas que puede afectar negativamente tu salud mental.

- Puedes perder la oportunidad de sanar adecuadamente y de abrirte a nuevas relaciones más saludables y satisfactorias.

¡No te pierdas este análisis profundo y honesto sobre si puedes ser amigo/a de tu ex! Suscríbete al canal, dale like al video y deja tus comentarios. Queremos saber tu opinión y tus experiencias. ¡Nos vemos en el próximo video!

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En este episodio podrás...

Comprender la Infidelidad:

¿Qué es la infidelidad y por qué ocurre?

Impacto emocional y psicológico en ambas partes.

El Camino hacia el Perdón:

Pasos para enfrentar y aceptar la realidad.

Cómo comunicar tus sentimientos y necesidades.

Sanar Juntos:

Técnicas para reconstruir la confianza.

Importancia de la terapia de pareja y el apoyo emocional.

Reconstruir la Relación:

Estrategias para fortalecer la relación después de una infidelidad.

Cómo mantener una comunicación abierta y honesta.

Cuidar de Ti Mismo:

Consejos para el autocuidado durante el proceso de perdón.

La importancia de establecer límites saludables.

Beneficios del Perdón:

Liberación emocional y reducción del resentimiento.

Mejora en la comunicación y la intimidad en la relación.

Crecimiento personal y fortalecimiento del vínculo de pareja.

Riesgos de No Perdonar:

Mantenimiento de sentimientos de amargura y dolor.

Impacto negativo en la salud mental y emocional.

Dificultad para establecer relaciones saludables en el futuro.

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🔹 ¿Por qué ocurren las infidelidades?

🔹 ¿Cuál es la causa de raíz de una infidelidad?

🔹 Diferencias entre infidelidades masculinas y femeninas

🔹 Impacto de la infidelidad en la relación y en la autoestima

🔹 ¿Es posible perdonar y seguir adelante?

🔹 Consejos para la recuperación emocional

🔹 Cómo hablar sobre la infidelidad con tu pareja

🔹 Estrategias para prevenir futuras infidelidades

Descubre cómo transformar una experiencia dolorosa en una oportunidad de crecimiento personal y relacional. Aprenderás a entender las causas, enfrentar el dolor y encontrar el camino hacia la recuperación.

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🔹 Importancia de la comunicación en pareja

🔹 Claves para una comunicación efectiva y empática

🔹 Cómo escuchar activamente y entender a tu pareja

🔹 Técnicas para expresar tus sentimientos sin herir

🔹 Cosas que NO debes de hacer al discutir con tu pareja

🔹 Cómo manejar desacuerdos y conflictos de manera constructiva

🔹 Errores comunes en la comunicación de pareja y cómo evitarlos

🔹 Ejercicios prácticos para mejorar la comunicación en pareja

Aprende a comunicarte mejor, fortalecer tu vínculo y construir una relación basada en el respeto y la comprensión mutua. Este video es tu guía definitiva para mejorar la comunicación en pareja y disfrutar de una relación más feliz y armoniosa.

No olvides suscribirte para más consejos sobre relaciones y crecimiento personal, y dale "me gusta" si este video te resultó útil. Comparte tus experiencias y preguntas en los comentarios, ¡estaré encantado de ayudarte!

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🔹 ¿Qué es el Contacto Cero?

🔹 Beneficios del Contacto Cero después de una ruptura

🔹 Cómo aplicar el Contacto Cero de manera efectiva

🔹 Errores comunes al intentar el Contacto Cero

🔹 Impacto de las redes sociales y cómo manejarlas

🔹 Historias reales de personas que han aplicado el Contacto Cero con éxito

🔹 Cómo recuperar tu paz interior y fortalecer tu autoestima

Aprende a cortar la comunicación con tu ex de manera saludable, liberar el dolor del pasado y reencontrarte contigo mismo. Este episodio es tu guía completa para aplicar el Contacto Cero y transformar tu vida tras una ruptura.

Comparte tus experiencias y preguntas en los comentarios, ¡estaré encantado de leerte y ayudarte!

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¿Te preguntas cómo mantener viva la chispa en una relación a distancia? En este episodio, exploramos en profundidad las claves para hacer que una relación a distancia funcione. Desde los desafíos y riesgos hasta los beneficios inesperados, te ofrecemos consejos prácticos y estrategias para fortalecer tu vínculo a pesar de la distancia.

🔹 ¿Qué son las relaciones a distancia?

🔹 Personas que pueden llevar una relación a distancia correctamente y personas que no deberían hacerlo

🔹 Riesgos y desafíos comunes

🔹 Beneficios inesperados de una relación a distancia

🔹 Impacto de las redes sociales: para bien y para mal

🔹 Shocks culturales y de lenguaje: Pros y contras

🔹 Comparativa con relaciones en la misma ciudad

🔹 ¿Cómo saber si darle una oportunidad o terminar?

Descubre cómo superar los obstáculos y aprovechar las oportunidades únicas que ofrece una relación a distancia. Aprende a comunicarte mejor, establecer expectativas claras y mantener una conexión emocional fuerte.

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“Johnny, hablas mucho de dejar ir una relación, pero no puedo y sigo en sin poder superarlo…”

Y no estoy diciendo que sea fácil, pero si sé que hay cosas que puedes hacer para aprender a ver esa relación que terminó con una perspectiva diferente y sin que te duela. Es por eso que hice este video, esperando que pueda ayudarte en tu proceso.

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Vamos a ir desde qué es una hormona, cómo influyen en nuestro día a día, su impacto en tus relaciones y los patrones que mantienes y cómo podemos empezar a reconfigurarlas.

Fue una plática maravillosa que estoy seguro te volará la cabeza.

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¿Cómo sabes cuando le gustas a alguien?

Mucho hemos hablado sobre las cosas que te pueden ayudar a detectar

cuando una relación no debería de ser, pero es igualmente importante

tener muy claro cómo saber si le gustas a una persona.

Si estás saliendo o vas a salir con alguien y pones en duda si le

gustas, lo que vas a escuchar aquí te va a ayudar a a tener las cosas

más claras para que puedas tomar la mejor decisión para ti.

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Para que una relación pueda trascender, es muy importante que tengas muy claros tus no negociables.

Si estás iniciando una relación o te encuentras en una actualmente, te

quiero dejar las 11 señales no negociables dentro de una relación, para

que sepas reconocer las cosas que no quieres para tu vida.

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Todos queremos un amor bonito, ¿pero cuántos estamos listos para

conseguirlo?

Platiqué con Santiago Molano, experto en autoconocimiento, para

descifrar la importancia del trabajo personal y el impacto que tiene en

las relaciones de pareja.

En este episodio obtendrás herramientas muy valiosas para conocerte

mejor y que por consecuencia, puedas conectar mejor con tu pareja ideal.

La pregunta es, ¿te mereces un amor bonito? Descúbrelo aquí...

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Sé que hoy parece que todo está perdido, y quizá tu cabeza no para de

hacer preguntas. Pero quiero decirte que todo va a estar bien.

Tienes en ti la fortaleza para seguir adelante y encontrar la luz al

final del túnel.

Te mando un abrazo enorme y espero que este video te de paz

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se vaya?

Es una de las preguntas más recurrentes que recibo de mujeres que

entraron en pánico por haberse acostado con un hombre demasiado pronto y

él empezó a actuar diferente.

Aquí te explico todo al respecto y cómo hacer las cosas bien para no

dejar de disfrutar, pero con mejores probabilidades de que esa relación

funcione al mediano y largo plazo.

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de los hijos, y muchas veces por este cambio de dinámica la pareja sufre

y se desgasta, incluso hasta llegar a la separación.

Platiqué con la psicóloga y especialista en salud emocional Pamela

Cassis para entender cómo surgen estas fricciones, cómo podemos

evitarlas y mejor aún, cómo reconectar con tu pareja. Si sientes que se

ha perdido la conexión que existió y quieres volverte a encontrar con el

amor de tu vida, no te puedes perder este episodio.

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Me han pedido mucho este tema en mis redes y hoy quiero ayudarte para que, si te sucede o te está sucediendo, sepas percibir mejor la situación, entender la herida que hoy sientes y encaminarte a que la superes.

Si estás viviendo un fantasmeo, o tu relación poco a poco se ha ido desgastando, recuerda que siempre hay una luz al final del tunel y es una gran oportunidad para voltear hacia dentro y empezar a sanar.

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Platiqué con Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, para conocer la respuesta

a esta pregunta. No sólo hablamos de su origen, también dimos claves de

muchísimo valor para poder cambiar nuestros patrones dentro de una

relación.

Si sigues repitiendo la misma historia tóxica con tus parejas, o si

estás en una relación tóxica y no sabes cómo detectarla y tomar acción,

este es el episodio para ti.

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Te quiero hablar sobre la resiliencia. Qué es, cuál es el rol que ocupa en tu vida y qué herramientas puedes usar para mejorarla.

Lo que hoy es difícil mañana va a ser un tesoro. Pelea por lo que realmente te llene el alma y ten la virtud de saber esperar, porque todolo que tenga que ser, será.

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trabajarla y lograr un impacto positivo en tu vida?

Dalia Abruch, psicóloga, nos trae no sólo la importancia de la

inteligencia emocional, sino herramientas prácticas que podemos usar

para ser más resilientes, navegar mejor las situaciones cotidianas y

voltear a ver un poco más hacia dentro.

Es un episodio muy revelador y con mucho que puedes sacar para aplicar

desde hoy mismo.

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La imagen que tienes de ti determina todo en tu vida. Las historias que te cuentas impactan tu percepción y la manera en la que te relacionas con otras personas, con tu trabajo, con tu pareja, con el dinero... así que vale la pena preguntarse sobre el autoestima.

Un autoestima saludable te permitirá amarte un poco más, disfrutar tu proceso, aprender de las caídas, enriquecer tus relaciones y construir un proyecto de vida.

Si quieres empezar a construir un autoestima saludable, este es el video para ti.

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hombres que trabajen en sí mismos y estén presentes en la crianza de los

hijos.

Ana María Arizti, psicoterapeuta, nos explica el rol que tiene la

presencia o ausencia de un padre con los hijos y el enorme impacto que

tiene.

Fue una plática espectacular con información muy valiosa que nos ayudará

si somos o queremos ser padres y a entender también el impacto que

tuvieron nuestros padres en nuestras vidas.

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Continuando con el tema del apego, quiero platicarte sobre la

dependencia emociona para que aprendas a detectar un apego tóxico, por

qué caemos en él y qué podemos hacer para superarlo.

Quiero ayudarte a reconectar con un amor saludable, porque estoy seguro

que con la información correcta y el enfoque adecuado, tú también puedes

superar la dependencia emocional.

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Te quiero hablar del costo que tiene aferrarse a una relación, y cómo trabajando en tu amor propio puedes cambiar totalmente el panorama de tu vida. Tienes una elección. ¿Qué vas a decidir?

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Actualmente se habla mucho del amor propio y su importancia, pero muchas veces creemos que basta con poner frases motivacionales en redes o hacer afirmaciones frente al espejo.

La realidad es que el amor propio es trabajo. Es algo que se tiene que practicar diariamente para poder conocernos más. Es ponernos como prioridad para poder después compartir nuestra vida con los demás.

En este episodio te quiero hablar de la importancia del amor propio, para que puedas encaminarte a la vida que deseas. Eres lo mejor que tienes para crecer, realizarte y salir adelante. No lo olvides.

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un divorcio es el fin de una etapa, no de tu vida.

Platiqué con la actriz Michelle Renaud, sobre cómo pasó de una etapa

complicada en una relación pasada, a encontrarse con el amor de su vida,

construir un proyecto en conjunto y recordar que el amor propio,

conocer tus límites y la comunicación, es lo que va a sacarte a flote de

cualquier problema que estés enfrentando actualmente.

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trata de información relacionada a la salud.

Platiqué con el Dr. Mauricio González, conocido en redes como Dr Mau,

sobre de los 4 pilares de la salud, los riesgos de las redes sociales en

temas de salud y educación y cómo podemos encaminarnos hacia una vida

mucho más saludable.

Capítulos:

00:00:46 Informar en redes sociales

00:03:10 Lo natural y lo médico

00:05:54 Pilar 1: Salud

00:15:06 Pilar 2: Ejercicio

00:25:14 Sedentarismo

00:31:39 Pilar 3: Sueño

00:37:31 Obesidad

00:47:32 Del hábito a la acción

01:03:24 Consejos chingones

01:05:51 Segundo consejo chingón

01:08:33 Tercer consejo chingón

01:11:13 Cuarto consejo chingón

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puedes llegar a ser.

Dejamos que las historias que nos contamos sobre nuestro pasado se

conviertan en una carga emocional que nos lleva a sentir que estamos

destinados a repetir la historia una vez más.

Pero tienes que saber que no es así. Yo pasé por eso y te quiero

compartir mi experiencia para que tú también puedas ver tu pasado con

otros ojos, recordarlo sin que te duela y trabajar en la versión que

quieres para ti.

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No puedes evitar el dolor pero sí puedes elegir desde dónde lo abordas. No puedes evitar el dolor, pero sí puedes superarlo. Está en ti.

Vas a empezar a ver el dolor de una manera muy diferente y convertirlo en tu aliado para conquistar tu propio mundo. ¿Quieres tomar las riendas de tu vida? No te puedes perder este episodio.

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Tuve el honor de platicar nuevamente con Nilda Chiaraviglio de uno de los temas más importantes en las relaciones (de todo tipo). La comunicación.

Aprenderás a tener una comunicación más asertiva, generar acuerdos, entender por qué las relaciones terminan a falta de comunicación y muchas cosas más en una plática llena de valor.

🎙️No te pierdas este increíble episodio. Da click aquí👇

https://youtu.be/AVLGBCasR4s

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trascienda o estás buscando a tu pareja ideal pero no sabes por dónde

empezar, este episodio es para ti.

Vamos a hablar del origen del caos en las relaciones. De dónde surge,

cómo detectarlo, qué hacer para conectar mejor contigo y en qué

enfocarte para de una vez por todas, dejar de sufrir por amor.

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amor propio te ayudará a encontrar las cosas positivas en tu vida y cómo

te relacionas con ellas.

Tu crecimiento personal es directamente proporcional a la honestidad que

tengas contigo.

Si quieres empezar a reconstruir tu amor propio, este es el episodio para

ti.

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Platiqué con Gus Proal, comediante y psicólogo, sobre el poder de la

comedia en nuestras vidas. No sólo a nivel emocional, sino en áreas como

el aprendizaje, la introspección y nuestra relación con nosotros mismos

y con los demás.

Pongamos a prueba si la comedia puede ayudar a encontrarnos con nosotros

mismos, y aprender mejor.

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encontrar el amor. Es algo que entendí después de haberlo vivido y me

ayudó no sólo a encontrar a mi persona correcta y saber cómo construir

una relación salibdale, si no que también me ayudo a tener una vida con

propósito.

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Platiqué con Anamar Orihuela, escritora de longsellers como "Transforma las Heridas de tu Infancia", "Sana tus Heridas en Pareja" y su más reciente libro “Doña huevotes”, a fondo sobre heridas de la infancia.

Si quieres entender qué son, cómo se manifiestan y por qué el trabajarlas puede reconectarte contigo y con todas las relaciones de tu vida, este es el episodio para ti.

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https://www.instagram.com/ourskin_our...

Maru Martínez recibió un diagnóstico de cancer en la piel y su vida dio un cambio por completo. Platicamos de cómo logró llevar este proceso, sobre la conciencia de este padecimiento y lograr reconectar con tus emociones a pesar de la adversidad.

¿Cuándo es el mejor momento para trabajar en ti?

Hablé con Maru, que hace 5 años le detectaron cancer en la piel. El diagnóstico cambió radicalmente su vida y este duro proceso la ayudó a reconectar con sus emociones.

Hoy, con una gran misión y mucho trabajo interior, Maru está en una misión para concientizar sobre la importancia de prevenir, de conocer nuestro cuerpo y conocer nuestras emociones. La salud emocional y física están sumamente ligadas, no esperes una crisis para empezar a trabajar en ellas.

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seguidores. Comenzó desde los 11 años y hablamos de las dificultades

para llegar a donde está hoy. El impacto que tiene el trabajar desde tan

chica en tu salud mental, emocional y autoestima. Cómo ha logrado

superar los retos que se le presentan y lo que hizo para recordar que el

ser fiel a ti es uno de los mejores actos de amor propio.

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Gaby Pérez ( @GabyPerezTanatologa 

), escritora de 7 libros y Tanatóloga nos habla del proceso que

llevamos todos al perder; por una muerte, por una relación o por

cualquier otra cosa que ya no está en nuestras vidas.

Cambia tu percepción sobre las pérdidas y úsalas como un motor para honrar lo que se fue y vivir en plenitud y agradecimiento.

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autoinmune. En este episodio encontrarás una prueba viviente de la

resiliencia que todos tenemos en nosotros y cómo podemos encontrar el

brillo dentro de la oscuridad. La decisión está en ti.

Espero que este capítulo no sólo te sirva para hacer conciencia sino

para poner en perspectiva que todo lo que nos pasa en la vida puede ser

una razón más para salir adelante y encontrarnos con nosotros mismos.

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Escobar te cuenta los mitos y realidades dentro de la intimidad en las

relaciones. Cómo podemos mantener la llama encendida, cómo lograr una

mejor comunicación en pareja, conocerla mejor y trabajar la parte más

divertida de tener una pareja: la intimidad.

Inicia este 2024 con nuevos propósitos para vivir una relación en pareja

completa y en plenitud en todas sus áreas.

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mismos, en nuestra relación con los demás y construir un futuro que nos

dé orgullo.

En esta compilación están los mejores consejos, herramientas y hacks que

vimos durante este 2023. Comienza hoy mismo tu

proceso de transformación. Ya es hora.

En este episodio:

Diego Torres, Silvy Araujo, Kiren Miret, Alan Abruch, Enric Corbera,

Alfonso Ruiz Soto, Estrella Veloz, Paula Galindo, Mel de Haene, Zuria

Vega, Efrén Martínez, José Río Roma, Nirvana Hank, Ivana de la Paz, Leo

Lee, Ana Brenda Contreras, Odin Dupeyron, Nilda Chiaraviglio, Álvaro

Márquez, Maria Inés Guerra, Erick Elías, Romina Sacre, Shulamit Graber

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Conquista Tu Mundo el podcast. Invitados como Nilda Chiaraviglio, Efrén

Martínez, Leo Lee, Odin Dupeyron, Shulamit Graber, Alfonso Ruiz y Enric

Corbera nos comparten su experiencia y sabiduría en temas como cerrar

ciclos, sanar heridas, recalcular tu vida, cómo lidiar con el dolor, y

muchas otras cosas más en esta compilación de muchísimo valor.

Si te gusta alguno de los fragmentos, puedes escuchar el episodio

completo en los siguientes links:

Efrén Martínez - Soltar Cuesta, Pero cuesta más no hacerlo

https://youtu.be/VvAN4nZQEi8

Nilda Chiaraviglio - No tendrás la relación que deseas, aprende a

construirla

https://youtu.be/Vqgg0KJT6eU

Leo Lee - Soy Persona, soy Pareja, soy Familia

https://youtu.be/fEUYEyoDPlo

Alfonso Ruiz - Puedes ser feliz aun sin pareja si te enfocas en esto

https://youtu.be/MYKO9FNPhCw

Shulamit Graber - Cómo superar un trauma o sanar una herida

https://youtu.be/CXJ62e6OD00

Odin Dupeyron - Si no te gusta tu vida, recalcula

https://youtu.be/QXAKboS3lKQ

Enric Corbera - Si no rompes tus patrones, ellos te romperán a ti

https://youtu.be/cYg4P1_PB0Q

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en tiempos del Like' sobre las ideas tóxicas del amor con las que

crecimos. Cómo entender el amor moderno, los famosos casi algo, si se

puede encontrar un amor 'tradicional' en tiempos de Like y prepararnos

para un mundo que no nos enseñaron.

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Psicología de la Universidad King’s College London, nos habla sobre

patrones, por qué son útiles, el estrés, cuál es la crisis más grande

por la que estamos pasando y cómo podemos mejorar nuestra vida cuando

decidimos cambiar nuestros hábitos.

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Platiqué con Zuria Vega, actriz mexicana, para entender cómo logra

mantener estabilidad emocional como persona, y el impacto que esto tiene

en tu relación de pareja. Si no la tienes, es el mejor momento para

saber cómo construir una relación.

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https://conquistatumundo.com/youtube/

Efrén Martínez, psicólogo y anfitrión del podcast El Rincón de los Errores, nos explica por qué es tan difícil cerrar ciclos, cómo convertir tus errores en la gasolina para llegar a tus metas y el impacto positivo que esto traerá a tu vida.

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Hablamos de cómo romper el ciclo que nos mantiene repitiendo patrones, reparar nuestros traumas y poder construir la vida que merecemos.

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Platicamos sobre patrones, qué función juegan en nuestra vida, de dónde nacen y cómo podemos romperlos para construir una mejor versión de nosotros mismos.

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En este inicio de temporada, arrancamos con un episodio lleno de valor para habitar el presente y volverte presencia. Te ayudará a entender cómo crear un proyecto de vida a partir de la vocación.

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Únete al taller Intensivo impartido por la Deida Williams: 'Conecta & Sana a tu niño interior' en Constelación.

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Mi misión es poder brindar estas herramientas a la mayor cantidad de gente posible, porque todos podemos sanar nuestras heridas, tener un mayor crecimiento personal y lograr nuestros objetivos.

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En el capítulo de hoy, Nirvana Hank nos relata los sucesos de su vida, abriendo su corazón con temas de adicción al alcohol y pérdidas familiares que la llevaron a tocar fondo. Pero es importante recordar que una vez en el fondo, no hay más camino que ir hacia arriba. 

Fue una plática muy alentadora de cómo reconectar contigo mismo, la importancia de las metas en tu proyecto de vida y recordar la humanidad en nosotros. Porque nadie es perfecto y todos merecemos tener compasión por nosotros mismos. Ya fuiste fuerte, ahora te toca ser feliz.

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>>>Adquiere tu lugar en el evento Amor 2.0 DANDO CLICK AQUI 27 de mayo - Desde las 10:00am Será un evento presencial pero también se transmitirá de manera digital, tú eliges cómo vivirlo, pero no te lo debes perder si realmente quieres crecer personalmente y mejorar tu inteligencia emocional para poder tener mucho mayor amor en ti y en tus relaciones, en lugar de seguir viviendo desamores o relaciones fallidas por no saber elegir o relacionarte.

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