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En el último episodio de la temporada, tres reflexiones sobre distintos temas con un hilo común : Somos los únicos responsables de nuestra vida.

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En el podcast de esta semana entrevistamos al cantante, actor y profesor de canto y vocal coach Rafa Bueso, que nos contará como ha desarrolado su carrera desde que apareció en #operacióntriunfo hasta ahora y por supuesto, como trabajo algo tan importante para él como su propio desarrollo personal.

Puedes encontrar a Rafa en su página https.//formacionvocal.com o en sus cuentas de instagram o facebook (@rafabueso)

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En este nuevo episodio de mi podcast "Bienestar y desarrollo personal", abordo un concepto tan etéreo como es el propósito de vida.

De nada sirve saber cual es si no podemos convertirlo en objetivos tangibles, con los que se pueda alcanzar algo que podamos tocar y vivir y no ilusiones para tener delante, como si fuéramos el burro con la zanahoria.

Y también para hablar del porqué de la importancia de ponerse en acción, si es que queremos alcanzar crecimiento y prosperidad dentro de ese propósito.

Un episodio muy, muy aprovechable a todos los niveles.

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En el podcast de esta semana entrevistamos a la actriz Verónica Gregory, que ha debutado en series como "Bosé" o "Sky Rojo" y que nos cuenta como es el inicio de la carrera de una actriz joven y prometedora, además de contarnos muchas cosas relacionadas con como el desarrollo personal acompaña para ello.

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Vivimos en una sociedad que pensaliza el pensamiento crítico y castiga la voz discordante de una forma casi dogmática en muchos casos.

El acto de soñar con algo, como deseo u objetivo, muchas veces se ve coartado por esta razón

¿Hasta que punto el pensamiento único y la corrección política pasan de ser tendencias sociales a convertirse en enemigos de la salud mental?

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Una cordial y agradable entrevista con Carmen Muñoz, fisioterapeuta, osteópata, licenciada en ciencias del deporte, profesora de pilates y propietaria del centro "Kinesa" de Las Rozas en Madrid.

Carmen nos habla de su trayectoria, de como el dolor físico tiene una íntima relación con el estado emocional y sobre como trata ella estas situaciones. Además hablamos de PNI (psiconeuroinmunología), disciplina integrativa basada en la medicina evolutiva en la que ella se está formando actualemente.

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Canal de Youtube de José Barroso: https://www.youtube.com/c/coachingparatodos

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¿Qué se puede hacer cuando no puedes parar una emoción que te surge? Cuando te enfadas y no puedes parar, por ejemplo. O cuando tienes miedo de llevar a cabo algo y el miedo no te deja ni moverte, te paraliza.

La respuesta es bastante sencilla: Cambiar de emoción. Y tienes cómo hacerlo en este audio.

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Una agradable y bonita entrevista cono Antonio Domingo, referente del networking en España, experto en marketing, social media y trainer en PN, en el que hablamos con él de su carrera, sus libros, su vocación artística y su visión integradora del desarrollo personal.

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Cuando nos quejamos del poco tiempo que tenemos suele ser porque tenemos una percepción del mismo alejada de la lógica. O tenemos una percepción de que disponemos de muy poco, o todo lo contrario y entonces, solemos procrastinar. En este episodio te doy dos herramientas para poder solucionarlo.

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Interesantísima entrevista de podcast con la Doctora en Comunicación por la Universidad Francisco de Vitoria (UFV), Silvia Rincón, en la que hablamos con ella de comunicación (por supuesto), de oratoria (y su diferencia con hablar en público), de la práctica universitaria, de valores y comportamientos de vida y de cómo vive ella su propio desarrollo personal. Una experiencia de vida que te enriquecerá cien por cien cuando la escuches.

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Se puede "reciclar" el enfado y transformarlo en felicidad, o "llamarla" cuando nosotros queramos para entrar en ese estado. En este podcast, de forma práctica, hay dos sencillos ejercicios para hacerlo.

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Una estupenda entrevista con el jovencísimo coach deportivo (pero con gran experiencia y preparación), Brandon Falco, en la que hablamos de cómo obtener el máximo rendimiento en el deporte, pero también de cómo aprovechar el desarrollo personal para alcanzar el máximo rendimiento en la vida.

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El síndrome del impostor consiste en que la persona no es capaz de interiorizar todos sus éxitos, todos sus avances, todo lo que está consiguiendo y entra en una fantasía, justificando sus logros como si fueran el resultado de engañar a la gente.

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Una deliciosa entrevista con el gran Felipe Ortega Regalado en la que cuenta como entiende el arte, la vida, el mundo y las personas y su relación con todo ello a partir de una sensibilidad fuera de lo común, unida a una energía creativa, luminosa y plena de fuerza, que te envuelve desde el primer momento.

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Un nuevo episodio con dos temas que todos, absolutamente todos, nos planteamos o pensamos en ellos a lo largo de nuestra vida en algún momento : Creer o no creer en lo que ves y no puedes explicar y defnir qué es la felicidad ( en este caso os doy yo la mía, para ver qué opináis)

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Una preciosa entrevista con el gran Jesús Castells en la que habló de sus trabajos, sus libros y sus proyectos, pero además, con una gran generosidad, abrió completamente su corazón para contarnos cómo vive y transita por su propia evolución y su crecimiento como ser humano.

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María del Mar Rodríguez (La Mari) de Chambao, inaugura una nueva temporada del podcast "Bienestar y Desarrollo Personal".

Una cálida entrevista en la que María del Mar habla de su nuevo disco "En la cresta del ahora", después de 8 años sin grabar, de su gira y de sus proyectos, pero fundamentalmente de ella, de cómo es su día a día y que hace para fomentar y cultivar su propio desarrollo personal.

Aunque el sonido no sea el mejor, porque María del Mar nos hizo un hueco y la entrevista se hizo a través de su smartphone, escucharla en esta charla distendida y relajada, donde cuenta tantas cosas, vale la pena.Y lo hace con una sencillez y sinceridad enorme, tal y como ella es. Y aviso, hay sorpresas.

Espero que lo disfrutes.

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Recibimos diariamente grandes dosis de negatividad ¿Cómo hacer para evitar que anide en nuestra mente?

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Si algo hay que tener claro hoy y siempre es que, más que tener expectativas, hay que crearlas en cada momento. No sabemos si la vida tendrá para nosotros otros planes.

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Un podcast muy esclarecedor para cuando no sepas que hacer con tu vida.

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Pensar en positivo alejando toda idea negativa, hace que se puedan crear las circunstancias para resolver ciertos problemas que se tepueden presentar de improviso.

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Existe una herramienta tremendamente sencilla para mejorar una baja autoestima, que tenemos todos a nuestro alcance ¡Y es gratis! Te lo cuento en pocos minutos

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Cambiar no es fácil. Tu cerebro, que es muy vago, tiene un montón de tretas y trucos para que te rindas antes. Pero si escuchas este podcast le vas a dar una sorpresa...

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Está relacionado con eso que se ha venido a llamar, según el sitio donde se comente, la segunda oportunidad, reinventarse o simplemente dedicarte a lo que te apasiona.

Se trata de eso que pasa siempre en la vida de una persona, cuando se pregunta si lo que está haciendo, la vida que está viviendo, es en realidad la que quiere vivir.

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La presión que aceptan las personas para "ser" cómo la empresa, familia o entorno social necesita que seas , casi en un 100% de los casos, hace que progresivamente, vayan olvidando quienes eran, para adaptarse a las nuevas identidades en la que se les pide que se transformen.

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Hay bastante gente que opina que la PNL es un arma de manipulación maquiavélica, que consigue que las personas hagan cosas que no quieren hacer.

Sin embargo es todo lo contrario. Te cuento por qué en este nuevo episodio 3 de este podcast.

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Canal de PNL en Telegram : t.me/pnlideah

E-mail de José Barroso jose@josebarrosocoach.com

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¿Por qué te digo esto?

Pues porque últimamente nos están bombardeando con noticias y opiniones acerca de "lo que se nos viene encima" después de este verano, en cuanto acaben las vacaciones.

Que vamos a sentir en nuestras carnes morenas crisis y más crisis.

Pues en este epidodio te doy algunas claves para que no te dejes dominar por el miedo.

No te lo pierdas.

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