Journal d'une Psy

🎄Podmas 24/24 🌟 FAQ de fin d'année : vos questions, mes réponses de psy

Wed, 24 Dec 2025 07:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

C'est le 24/24 ! 🎁

Notre Podmas se termine avec un épisode très spécial : un FAQ où je réponds à vos questions les plus fréquentes.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 23/24 🌟 Mes micro-gestes féministes qui font bouger les lignes

Tue, 23 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Et si le féminisme n'était pas qu'une grande lutte abstraite, mais une pratique quotidienne, faite de dizaines de petits choix conscients ?

Dans ce nouvel épisode inspirant et concret, je te partage ma liste personnelle de

micro-gestes féministes, ces petites actions que j'intègre dans mon langage, ma maison, mon travail et mon rapport à moi-même pour faire bouger les lignes, à mon échelle.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 22/24 🌟 Suis-je obligée de rester en contact avec ma famille ?

Mon, 22 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

La question de la loyauté familiale peut être une source de tourment profond. Doit-on maintenir le contact à tout prix, au nom du « « sacro-saint lien du sang », même quand cela nous détruit ?

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 21/24 🌟 Survivre aux fêtes : ton guide psy, que tu sois en famille ou seule

Sun, 21 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Les fêtes, ce n’est pas que des guirlandes et des sourires. Pour beaucoup, c’est une épreuve.

Que tu sois en famille (avec ses non-dits) ou seul.e (face à la pression sociale), ce nouvel épisode de Journal d’une Psy est ton manuel de survie psy pour protéger ton énergie et ta paix.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 20/24 🌟 Que faire quand on se sent perdue dans sa vie ?

Sat, 20 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Perdue dans ta vie. Dans tes choix. Dans ton identité même ?

C'est cette sensation étrange de regarder ta vie de l'extérieur et de te demander : « Mais... c'est ça ? C'est ça ma vie ? Comment j'en suis arrivée là ? Et surtout... vers où est-ce que je vais ? »

Le nouvel épisode de Journal d’une Psy est un guide pratique pour traverser ce brouillard existentiel.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 19/24 🌟 L'art du J'men-foutisme : comment j'ai appris à lâcher ce qui n'en vaut pas la peine

Fri, 19 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Le J'men-foutisme éclairé, c'est la superpuissance dont personne ne te parle. Dans le nouvel épisode, je te donne ma boîte à outils pour alléger ton mental et reprendre ton énergie.

Parce que la vie est trop courte pour stresser sur ce qui n'en vaut pas la peine.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 18/24 🌟 Post-partum et bébé RGO : comment j'ai survécu

Thu, 18 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Aujourd'hui, je brise le silence dans un épisode témoignage brut. Pour toutes les mamans en mode survie, qui se sentent seules et coupables au milieu du chaos.

Pour dire : je l'ai vécu. C'est atroce. Et on peut s'en sortir.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 17/24 🌟 La peur en amour : et si ce n'était pas lui, mais ton attachement qui parlait ?

Wed, 17 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Ces peurs en amour ont un nom : les styles d’attachement. Dans le nouvel épisode, on décrypte leur origine (spoiler : ça vient de l’enfance) et comment s’en libérer pour des relations plus apaisées.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 16/24 🌟 Tes pensées ne sont pas des faits : l'exercice qui a changé ma vie (et peut changer la tienne)

Tue, 16 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

STOP. ✋ Tes pensées ne sont PAS des faits.

Ce simple exercice en 4 colonnes a changé ma relation à mon anxiété. Je te le donne aujourd'hui.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 15/24 🌟 La vie après une dépression

Mon, 15 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Et après ? La vie après une dépression n'est pas un 'retour à la normale'. C'est l'apprentissage d'une nouvelle normalité. 🌱

Dans ce nouvel épisode délicat et plein d'espoir, je parle de la reconstruction lente, de la sagesse née des cicatrices, et de l'art de réapprendre à habiter sa vie.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 14/24 🌟 Décentrer les hommes de sa vie : le pouvoir de se mettre au centre

Sun, 14 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Dans le nouvel épisode de JournaldunePsy, on parle de décentrer les hommes de sa vie pour se remettre pleinement au centre.

Pas par rejet, mais par amour de soi.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 13/24 🌟 L'art du ralentissement : pourquoi j'ai (enfin) choisi de faire moins pour être plus

Sat, 13 Dec 2025 17:29:20 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Cette année, j’ai fait un choix qui m’a semblé contre-intuitif : j’ai ralenti. ⏸️

Moins de contenu, plus de temps pour un diplôme, pour ma fille, pour respirer.

Ça n’a pas été facile. Il a fallu accepter la frustration et faire confiance au processus.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 12/24 🌟 Vaginisme : Quand ton corps dit « Non »

Fri, 12 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Un trouble tabou, invisible et pourtant si répandu : le vaginisme.

Dans le nouvel épisode de Journal de Psy, on en parle enfin. Sans filtre, avec douceur et informations.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 11/24 🌟Le syndrome de la « Cool Girl »

Thu, 11 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

La ‘Cool Girl’, c’est cette meuf qui ne demande jamais rien, ne râle jamais, s’adapte à tout... et qui étouffe en silence. 💥

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 10/24 🌟c’est quoi réussir sa vie ?

Wed, 10 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Et si réussir sa vie, c'était arrêter de courir après une définition qui n'est pas la vôtre ? 🧭

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 9/24 🌟SOS baby clash

Tue, 09 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

« Tu ne fais jamais rien ! » « Mais dis-moi quoi faire ! »

Ça vous parle ? C'est le son du BabyClash.

Dans le nouvel épisode de Journal d'une Psy, on décortique ce qui met les jeunes parents KO 👊

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 8/24 🌟Et si tu commençais à dire non

Mon, 08 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 7/24 🌟 L’art du détachement

Sun, 07 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 6/24 🌟 Le syndrome de l’imposteur chez les femmes

Sat, 06 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 5/24 🌟 Mon expérience en tant que créatrice de contenu

Fri, 05 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 4/24 🌟 Certaines amitiés ne sont pas faites pour durer

Thu, 04 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 3/24 🌟 Les femmes attendent plus des hommes

Wed, 03 Dec 2025 17:00:00 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 2/24 🌟 Une anecdote du collège

Tue, 02 Dec 2025 17:26:21 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎄Podmas 1/24 🌟

Mon, 01 Dec 2025 17:40:20 GMT

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

66. Vivre en couple avec un homme c'est cardio !

Fri, 03 Oct 2025 06:46:35 GMT

Vous rentrez épuisée après une journée de travail... pour commencer votre "deuxième shift" à la maison ?

Vous avez l'impression de penser à tout, tout le temps ?

Dans cet épisode, je décrypte pourquoi la vie de couple moderne ressemble souvent à un marathon épuisant pour les femmes.

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Série : Les violences conjugales . EP 7

Mon, 25 Aug 2025 07:00:00 GMT

🎙️ Épisode 7 : Sortir des violences : ressources et parcours

📌 Description :

Sac de fuite, ordonnance de protection, thérapie… Le guide ultime pour reprendre sa vie en main. Vous n’êtes pas seul.e.

⚠️ Contenu sensible | Témoignages à visée de prévention

🚨 Numéros utiles : 3919

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Série : Les violences conjugales . EP 6

Sun, 24 Aug 2025 07:00:00 GMT

🎙️ Épisode 6 : Le cycle de la violence et l’emprise : pourquoi on ne part pas ?

📌 Description :

Tension → crise → lune de miel… Ce cercle vicieux qui piège les victimes. Décryptage d’un mécanisme trop souvent incompris.

⚠️ Contenu sensible | Témoignages fictifs à visée de prévention

🚨 Numéros utiles : 3919

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Série : Les violences conjugales . EP 5

Sat, 23 Aug 2025 07:00:00 GMT

🎙️ Épisode 5 : Violences sexuelles dans le couple : le tabou brisé

📌 Description :

"C’est ton devoir conjugal" : Selon un rapport de l'OMS (2021) sur les violences faites aux femmes dans le monde :

1 femme sur 10 (10%) a subi des violences sexuelles commises par un partenaire intime au cours de sa vie.
Ce chiffre inclut les viols, agressions sexuelles et coercition sexuelle dans le cadre conjugal.

Mythes, conséquences sur la santé et parcours pour se reconstruire.

✊ Avertissement : descriptions explicites | Témoignages fictifs à visée de prévention

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Série : Les violences conjugales . EP 4

Fri, 22 Aug 2025 07:00:00 GMT

🎙️ Épisode 4 : Violences physiques : du premier coup à l’urgence vitale

📌 Description :

Comment une gifle "exceptionnelle" bascule dans l’escalade mortelle ? Signaux d’alerte, kit de survie et stratégies pour anticiper le danger.

🚨 Numéros d'urgence : 17 Police ou 114 par SMS

⚠️ Contenu sensible | Témoignages fictifs à visée de prévention

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Série : Les violences conjugales . EP 3

Thu, 21 Aug 2025 07:00:00 GMT

🎙️ Épisode 3 : Violences économiques : l’autre prison

📌 Description :

Contrôle des comptes, interdiction de travailler… Quand l’argent devient une arme.

⚠️ Contenu sensible | Témoignages fictifs à visée de prévention

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Série : Les violences conjugales . EP 2

Wed, 20 Aug 2025 08:07:46 GMT

🎙️ Épisode 2 : Violences psychologiques : l’arme invisible

📌 Description :

Dénigrement, gaslighting, isolement… Les violences psychologiques ne laissent pas de bleus, mais détruisent peu à peu.

Témoignages et mécanismes décryptés pour apprendre à les repérer.

⚠️ Contenu sensible / Témoignages fictifs à visée de prévention

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Série : Les violences conjugales . EP 1

Tue, 19 Aug 2025 08:55:09 GMT

🎙️ Épisode 1 : Les violences conjugales, c’est quoi ? Définitions et idées reçues

📌 Description :

1 femme sur 3 en France subit des violences au cours de sa vie.

Mais qu’entend-on vraiment par "violences conjugales" ?

Dans ce premier épisode de cette série, on casse les mythes et on donne les chiffres. Parce que pour agir, il faut d’abord comprendre.

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

65. Le piège des amitiés toxiques

Fri, 20 Jun 2025 06:00:00 GMT

Elle est toujours là pour les crises... mais jamais pour toi.

Elle te complimente... mais ses mots laissent un goût amer.

Tu rentres épuisée après chaque discussion, mais tu culpabilises à l'idée de t'éloigner. Bienvenue dans le cercle infernal des amitiés toxiques.

Dans cet épisode, je t'explique :

✅ Les 5 comportements qui trahissent une amie vampirisante (spoiler : le ghosting sélectif n'est que la partie émergée de l'iceberg)

Avec des témoignages et des outils concrets, cet épisode t'aidera à :

Identifier les relations qui te drainent
Agir sans culpabiliser
Préserver ton énergie mentale

Si tu t'es déjà dit "Pourquoi je me sens si mal après l'avoir vue ?", cet épisode est fait pour toi.

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

64. Quand il te fait croire que tu es sa reine... Alors qu'il te manipule

Fri, 30 May 2025 06:00:00 GMT

The Wizard Liz trompée enceinte, son ex était un green flag ambulant selon elle et pourtant il l'a trahi au pire moment de sa vie alors qu'elle attend un enfant de lui.

Et si le problème n'était pas seulement une question de standards en relation mais aussi de repérer les manipulateurs de l'amour ?

Dans cet épisode, on tente de comprendre comment se protéger de ce type de partenaire narcissique.

💬 Et toi, quelle est la pire chose qu'un ex ait fait en prétendant t'aimer ?

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

63. Refaire sa vie quand on est parent

Fri, 16 May 2025 06:00:00 GMT

Et si la vie après une rupture, avec un enfant sur les bras, n’était pas la fin… mais un nouveau chapitre ?

Dans cet épisode intime et sans filtre, je partage :

🤯 La culpabilité qui ronge quand on ose penser à soi

✨ Les petites victoires qui ont tout changé (oui, même le tableau Excel avec mon ex !)

Parce que la vie est longue et que tout ne s'arrête pas après une séparation !

PS : Cet épisode est dédié à tous ceux qui font de leur mieux… et qui doutent quand même. ❤️🩹

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

62. Poursuivre ses rêves

Fri, 02 May 2025 06:00:00 GMT

OSER VIVRE SES RÊVES - Comment passer du "un jour..." à "maintenant

Tu sens ce petit rêve qui te murmure depuis des mois, des années ? Celui que tu repousses en disant "plus tard", "quand j'aurai plus de temps", "quand je serai prêt·e"...

Dans cet épisode intime, je te révèle :

🌟 La technique simple pour commencer aujourd'hui même sans confiance

🌟 Comment j'ai surmonté ma peur de lancer ce podcast (spoiler : j'ai failli tout annuler)

🌟 Ton plan anti-sabotage pour enfin avancer

Prépare-toi à :

Découvrir pourquoi attendre "d'être prêt·e" est un piège
Expérimenter un exercice puissant pour clarifier tes priorités

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

61. Celle qui est infidèle

Fri, 11 Apr 2025 06:00:00 GMT

ELLE A TROMPÉ. MAIS POURQUOI VRAIMENT ? 😮

L'infidélité féminine est encore un tabou... Pourtant, 85% des femmes qui trompent ne le font pas par désir sexuel.

Dans cet épisode choc de Journal d'une Psy, je décrypte :

🔹 Les 3 motivations profondes (bien loin des clichés)

🔹 Le double standard qui fait mal ("Lui = séducteur, Elle = salope")

🔹 Comment se reconstruire après la culpabilité

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

60. Corps parfait, réseaux sociaux et TCA

Fri, 28 Mar 2025 06:30:00 GMT

Dans cet épisode de Journal d’une psy, je te parle d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : la quête du corps parfait.

👉 Entre les réseaux sociaux qui nous bombardent d’images retouchées, les régimes extrêmes et les tendances comme le #SkinnyTok sur TikTok, il est facile de perdre pied et de développer une relation malsaine avec son corps.

💡 Je t’explique les dangers de cette quête, les risques de troubles du comportement alimentaire (TCA), et surtout, comment retrouver une relation saine avec ton corps.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

59. Non tu n'es pas TROP gentille

Fri, 28 Feb 2025 06:30:00 GMT

✨ Dans cet épisode de Journal d’une psy, on plonge dans le monde du people pleasing : cette tendance à tout faire pour les autres, souvent au détriment de soi-même.

👉 Tu te reconnais ? Tu dis toujours oui, même quand tu n’en as pas envie ? Tu culpabilises à l’idée de décevoir ou de dire non ? Tu as l’impression que les autres profitent de ta gentillesse ?

Dans cet épisode, je t’explique :

Les racines du people pleasing : pourquoi tu as appris à faire passer les besoins des autres avant les tiens.
Les conséquences : épuisement, perte d’identité, relations déséquilibrées.
Des solutions concrètes : comment dire non sans culpabiliser, poser des limites saines et te reconnecter à tes propres besoins.

💡 Que tu sois un(e) people pleaser chronique ou que tu cherches simplement à mieux t’affirmer, cet épisode est pour toi.

👉 Enregistre cet épisode pour le réécouter quand tu en as besoin, et partage-le à une personne qui en profiterait.

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

58. Bien vivre le célibat et réussir sa dating life

Fri, 14 Feb 2025 07:00:00 GMT

Le célibat, ce n’est pas une punition, c’est une opportunité de se redécouvrir et de grandir.

Et quand on décide de se lancer dans la dating life, il est essentiel de le faire avec confiance et bienveillance.

Dans cet épisode, je vous donne des clés pour :

✅ Profiter du célibat pour vous épanouir.

✅ Aborder les rencontres avec sérénité et authenticité.

✅ Gérer les déceptions et célébrer les petites victoires.

✨ Parce que le célibat et la dating life sont des voyages, pas des destinations.

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

57. Quand on vit une rupture amoureuse

Fri, 31 Jan 2025 07:00:00 GMT

Une rupture, c’est bien plus qu’une séparation. C’est un bouleversement émotionnel, un tourbillon de doutes et de douleurs… mais aussi une opportunité de renaissance.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi une rupture est si difficile à vivre sur le plan psychologique, comment gérer tes émotions et surtout, comment avancer sans t’oublier.

🎧 Écoute dès maintenant et découvre des clés concrètes pour traverser cette étape avec plus de sérénité.

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

56. Les questions que tu n'oses pas poser à ton psy

Fri, 17 Jan 2025 06:30:00 GMT

Vous avez déjà eu une question en tête mais n’avez pas osé la poser à un·e psy ?

Vous vous demandez si c’est normal de ressentir certaines choses ou si vous avez vraiment besoin d’aide ?

Dans cet épisode, je réponds à vos questions les plus intimes avec bienveillance et sans jugement.

Au programme :

✅ Des réponses claires sur la thérapie, les émotions et les relations.

✅ Des conseils pratiques pour mieux vous comprendre et avancer.

✅ Un espace pour explorer ce qui vous tracasse.

✨ Parce qu’il n’y a pas de question bête, juste des réponses qui libèrent.

👉 Le Kit de survie anti-procrastination

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

55. En bout de course

Fri, 03 Jan 2025 06:30:13 GMT

✨ Vous sentez-vous épuisé·e, vidé·e de toute énergie, comme si vous étiez à bout de ressources ?

Vous n’êtes pas seul·e. Dans cet épisode, on explore ensemble ce sentiment d’épuisement et comment en sortir pour retrouver équilibre et sérénité.

Au programme :

✅ Les signes d’épuisement à ne pas ignorer.

✅ L’impact sur la santé mentale et pourquoi il est crucial d’agir.

✅ Des stratégies concrètes pour se ressourcer et reprendre pied.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité. 💖

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

54. Survivre à ma Toxic Family

Fri, 20 Dec 2024 06:30:44 GMT

Dans cet épisode de Journal d'une Psy, nous plongeons au cœur des dynamiques familiales complexes.

Qu'est-ce qu'une relation familiale toxique ? Comment identifier ces schémas destructeurs et, surtout, comment se protéger sans culpabiliser ?

Je partage des outils concrets pour poser des limites, préserver votre santé mentale et construire des relations plus équilibrées.

Si les fêtes de fin d'année ravivent des tensions ou si vous ressentez le poids de relations dysfonctionnelles, cet épisode est pour vous. 💡

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

53. Control Freak et perfectionniste Et si on apprenait à lâcher prise

Fri, 06 Dec 2024 06:00:00 GMT

🎙 "Je contrôle donc je maîtrise"… Mais à quel prix ?

Dans cet épisode, on plonge dans l'univers du perfectionnisme et de l'obsession du contrôle.

D’où viennent ces comportements ? Comment impactent-ils notre vie personnelle et professionnelle ? Et surtout, comment apprendre à lâcher prise sans perdre ses repères ?

Je te partage des outils puissants pour transformer cette pression en force et retrouver de la sérénité. ✨

👉 Écoute, respire, et apprends à te libérer de cette quête impossible de la perfection. 💡

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

52. Manger ses émotions

Fri, 22 Nov 2024 06:00:07 GMT

Pourquoi avons-nous tendance à nous réfugier dans la nourriture quand nos émotions débordent ?

Et surtout, comment sortir de ce cercle infernal ?

Dans cet épisode de Journal d'une psy, on décrypte les compulsions alimentaires et on explore des solutions pour reprendre le contrôle. 💡

✨ Découvrez :

✅ Les mécanismes derrière l'alimentation émotionnelle.

✅ Comment identifier vos déclencheurs.

✅ Des outils simples pour gérer vos émotions autrement.

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

51. Burn-out : Comment la Naturopathie Peut Aider à Retrouver l’Équilibre feat. Séverine

Fri, 08 Nov 2024 13:05:41 GMT

Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du burn-out avec Séverine Lapp, naturopathe, qui partage ses méthodes pour gérer l'épuisement. Elle nous explique les signes du burn-out, comment l’écouter, et surtout, les pratiques naturelles pour reconnecter corps et esprit : nutrition, gestion du stress, et routines bien-être. Que tu sois en prévention, en pleine reconstruction, ou curieux(se) de comprendre ce phénomène, cet échange te donnera des clés pour avancer vers un équilibre durable. 🌿

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

50. Le piège des relations toxiques

Thu, 24 Oct 2024 05:30:20 GMT

Es-tu pris dans une relation où tu te sens constamment épuisé(e), mal aimé(e) ou manipulé(e) ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur des relations toxiques : comment les reconnaître, les impacts émotionnels qu’elles laissent, et surtout, comment s'en libérer pour retrouver ta paix intérieure.

Que tu sois déjà passé(e) par là ou que tu te demandes si ta relation est saine, cet épisode pourrait bien être une révélation. 🎧✨

Écoute maintenant et prends soin de ton bien-être ❤️‍🩹

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

Numéro d'appel d'urgence : 17
Numéro d'écoute, d'information et d'orientation pour les femmes : 3919 (appel gratuit)

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

49. Une histoire de Libido

Thu, 10 Oct 2024 06:00:11 GMT

Tu te demandes pourquoi ta libido n’est plus ce qu’elle était ?

Dans cet épisode, on explore ensemble les raisons derrière la baisse du désir sexuel et, surtout, comment retrouver une vie intime épanouie.

Que ce soit le stress, la routine ou la charge mentale, je te donne des clés pour mieux comprendre ce phénomène naturel et des conseils pour raviver la flamme dans ta relation. 🔥

Prends soin de toi et n’oublie pas : la libido fluctue, et c’est ok ! 💛

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

48. Quand on a l'impression d'être à bout

Thu, 26 Sep 2024 05:00:23 GMT

Dans cet épisode, on parle de ce sentiment d'être submergé par les responsabilités, souvent invisibles mais bien réelles.

On explore la charge mentale, en particulier celle des femmes dans une société patriarcale, et comment elle affecte notre bien-être. 🎧

Je partage des conseils concrets pour alléger ce fardeau et retrouver un peu de sérénité.

Si tu te sens à bout, cet épisode est fait pour toi. Prends une pause, écoute, et reprends le contrôle de ton quotidien. ✨

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

47. Quitter l'autre : Entre doutes et culpabilité

Thu, 12 Sep 2024 05:00:31 GMT

Prendre la décision de quitter quelqu’un n’est jamais simple. Entre les doutes qui nous assaillent et la culpabilité qui peut nous paralyser, comment savoir si on fait le bon choix ? 🤔

Dans cet épisode, je te guide à travers les émotions complexes qui accompagnent la fin d'une relation. Comment comprendre tes doutes, gérer la culpabilité, et finalement faire la paix avec ta décision ? 🌱

✨ Si tu traverses cette situation ou que tu veux mieux comprendre ce processus, cet épisode est fait pour toi. Écoute maintenant et prends soin de toi. 💬

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

REDIFF | Adeline, Du diable s'habille en Prada à la scène

Thu, 29 Aug 2024 05:00:00 GMT

A l'occasion de la sortie du livre d'Adeline aka CorporateTM " les managers toxiques : mode d'emploi : Les clés pour les apprivoiser, je te propose la rediffusion de notre échange que j'ai adoré enregistrer et réécouter.

Cet ouvrage, relevé d'anecdotes percutantes et d'interviews de professionnels au plus haut niveau de poste en entreprise, nous offre un éclairage dédramatisant sur les situations professionnelles parfois délicates, et fun fact, je fais partie des professionnels interviewés ☀️

Pour retrouver Adeline :

👉 Instagram

👉 TikTok

👉 Linkedin

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

46. Les secrets des couples heureux feat. Virginie

Thu, 01 Aug 2024 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir de recevoir Virginie, thérapeute de couple passionnée et experte en relations amoureuses. Ensemble, nous explorons les éléments clés qui font la réussite des couples épanouis. Quelles sont les habitudes quotidiennes de ces couples ? Comment surmontent-ils les conflits et les défis de la vie à deux ?

Rejoignez-nous pour une conversation inspirante et pleine de conseils pratiques pour cultiver l'amour, la confiance et la complicité dans votre relation. Ne manquez pas cet épisode riche en enseignements et en anecdotes captivantes ! 💑❤️✨

Pour Retrouver Virginie 👉 https://sexapie.fr

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

45. Devenir mère pour le pire et le meilleur

Thu, 18 Jul 2024 05:00:46 GMT

Plonge avec moi dans l'aventure de la maternité, où chaque jour est un mélange unique de joies et de défis. Dans cet épisode intime et sincère, je partage mon parcours, mes expériences, et les leçons apprises en devenant mère pour la première fois. 🎧👶💖

TW : témoignage sans filtre accouchement traumatique

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

44. Aller bien dans un monde qui va mal

Thu, 04 Jul 2024 05:00:34 GMT

Dans cet épisode, on plonge au cœur des défis de notre époque et on explore ensemble des stratégies pour préserver notre bien-être mental et émotionnel. 🧠💪 Découvre comment naviguer sereinement dans un monde souvent troublé. 💭🌱

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

43. Ce que ma trentaine m'a enseigné

Thu, 20 Jun 2024 05:00:00 GMT

Dans cet épisode j'explore les leçons apprises dans ma trentaine. Je partage mes réflexions personnelles sur ce que je garde de ma trentaine et ce que je laisse derrière moi pour entrer dans la quarantaine avec confiance et sagesse. Embarque avec moi dans ce voyage introspectif et découvre comment vieillir avec grâce peut enrichir chaque décennie de ta vie.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un rdv ou accéder à mes programmes ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

42. Image de Soi à l'épreuve du Summer Body

Thu, 06 Jun 2024 05:30:00 GMT

Dans cet épisode, on plonge au cœur du concept de "Summer Body" et de l'impact que cette pression sociale peut avoir sur notre image de soi. Comment naviguer entre les attentes extérieures et notre bien-être intérieur ? 🤔💭

Nous abordons :

La dysmorphophobie : comprendre cette obsession des défauts physiques invisibles aux autres 👀
L'influence de l'éducation et du contexte familial sur notre perception du corps 🏡
Des stratégies pour améliorer notre relation avec notre propre corps et favoriser une image de soi saine et positive 🧘‍♀️💖

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un rdv ou accéder à mes programmes ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

41. Mes hacks pour une vie heureuse

Thu, 23 May 2024 05:30:00 GMT

Dans cet épisode, je partage mes secrets pour une vie plus douce et sereine. 🌿 Découvre des astuces pratiques pour réduire le stress, améliorer ton bien-être et cultiver la paix intérieure. 🌸

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un rdv ou accéder à mes programmes ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

40. La jalousie, quel enfer !

Thu, 25 Apr 2024 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, nous explorons les complexités de la jalousie dans les relations amoureuses. Découvrez des conseils pratiques pour comprendre les origines de la jalousie, ses effets sur la dynamique du couple, ainsi que des stratégies pour surmonter ce sentiment envahissant.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un rdv ou accéder à mes programmes ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

39. Une histoire de Ghosting

Thu, 11 Apr 2024 05:00:00 GMT

Découvrons ensembles le phénomène du ghosting et comment surmonter une telle épreuve et se reconstruire.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un rdv ou accéder à mes programmes ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

38. Le Pouvoir du Minimalisme

Thu, 28 Mar 2024 06:00:00 GMT

On plonge dans l'univers du minimalisme pour simplifier ta vie et te procurer plus de bonheur. On explore ensembles les principes essentiels du minimalisme et je te donne des astuces pratiques pour éliminer le superflu, clarifier tes priorités et construire un mode de vie plus épanouissant.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un rdv ou accéder à mes programmes ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

37. Exploration de l'intime : Sexualité, Couple et Libido avec Noémie

Thu, 14 Mar 2024 06:00:00 GMT

Plongeons dans le monde de la sexualité et des relations avec notre invitée spéciale, Noémie Adelaide, sexothérapeute. Dans cet épisode, nous explorons les nuances de la sexualité, discutant ouvertement des défis, des tabous et des conseils pour une vie sexuelle épanouie. 🎙️🌟

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

36. L'enfer de la peur de l'abandon

Thu, 29 Feb 2024 06:00:00 GMT

Dans cet épisode, nous plongeons dans le thème délicat de la peur de l'abandon. Nous explorons ses origines psychologiques, ses conséquences sur notre santé mentale et émotionnelle, et surtout, comment la surmonter.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Accéder au programme Booste ton estime de soi ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

35. Les Psy et les Coach vont-t-ils toujours bien ? Avec Tevy

Thu, 15 Feb 2024 06:00:00 GMT

Avec Tevy Coach de vie, on parle du maintien de limites saines à la pratique de l'auto-soin, en passant par la gestion du stress et de l'épuisement professionnel, nous abordons les défis uniques auxquels les professionnels de la santé mentale sont confrontés et les outils qu'on utilise pour rester équilibrées et centrées.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

Retrouver notre invitée : Tevy Khon

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

34. Quand l'amour tourne à l'obsession

Thu, 01 Feb 2024 06:00:00 GMT

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur du phénomène de l'obsession amoureuse. Je parle des mécanismes psychologiques et présente des conseils pratiques.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : ⁠⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

33. Adeline, Du diable s'habille en Prada à la scène

Thu, 18 Jan 2024 06:00:00 GMT

Découvre le parcours inspirant d'Adeline dans le monde professionnel, des défis des managers toxiques à sa réorientation audacieuse vers la scène et l'humour. Un épisode captivant qui explore les hauts et les bas du monde du travail.

Tu peux retrouver Adeline sur ⁠Tiktok⁠ et ⁠Instagram⁠

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : ⁠⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

32. Cette année j'arrête de tout prendre personnellement

Thu, 04 Jan 2024 06:00:00 GMT

Prendre les choses personnellement peut vite devenir un enfer à vivre pour soi mais aussi pour notre entourage. Dans cet épisode, nous explorons les racines de ce biais cognitif et comment s'en défaire.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : ⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

31. Michou Bidoo ou l'art d'être soi dans la jungle professionnelle

Thu, 21 Dec 2023 06:00:00 GMT

Dans cette épisode, nous parlons du monde du travail et du bien-être mental en compagnie de Michou Bidoo. Des conseils pratiques, des anecdotes inspirantes et des discussions franches vous attendent. Ne manquez pas cette exploration profonde du travail et du bien-être mental, un rendez-vous enrichissant pour tous ceux qui s'efforcent de créer une vie professionnelle épanouissante.

Tu peux retrouver Michou Bidoo sur TikTok et Instagram

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : ⁠⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

30. Le piège de la situationship

Thu, 07 Dec 2023 06:00:00 GMT

Plongeons dans le labyrinthe émotionnel des situationships. Découvrons pourquoi nous sommes attirés par ces relations sans étiquette, comment nos attentes influencent la dynamique, et comment préserver notre bien-être

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : ⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

29. Braver l'Inconfort : À la Rencontre de l'Anxiété Sociale et de la Timidité

Thu, 23 Nov 2023 06:00:00 GMT

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir le couple de Psychologues Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Loïc Crobu psychologue clinicien spécialisé en neuropsychologie pour parler de la timidité et de l'anxiété sociale. Tu peux les retrouver ici ➡️ https://www.psychologue-adulte-ado.com

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : ⁠⁠https://www.lapsy3-0.com⁠⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

28. Amour en ligne : La Quête du match parfait

Thu, 09 Nov 2023 06:00:00 GMT

Plonge dans l'univers fascinant de la quête amoureuse dans cet épisode spécial. Nous explorons les désirs, les défis et les triomphes qui accompagnent la recherche de l'amour. Que tu sois à la recherche de l'amour, en train de construire une relation solide ou simplement curieux(se) d'en savoir plus sur les mécanismes de l'amour, cet épisode t'offrira des clés précieuses pour avancer dans ta propre quête amoureuse

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : ⁠https://www.lapsy3-0.com⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

27. Chloé ou l'art de dépasser la dépendance affective

Thu, 26 Oct 2023 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, on plonge dans le récit inspirant de Chloé Merckaert, une thérapeute qui a traversé un voyage personnel vers la guérison de la dépendance affective et qui aujourd'hui accompagne des femmes dans ce processus. La dépendance affective peut se manifester de nombreuses manières et affecter nos relations, notre estime de soi et notre bien-être émotionnel.

Tu peux la retrouver ici ➡️ https://chloemerckaert.com

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠https://anchor.fm/la-psy-30/message⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : ⁠https://www.lapsy3-0.com⁠

👉S’abonner à la newsletter :⁠ https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a⁠

👉 Me rejoindre sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/lapsy3.0⁠

👉 Me rejoindre sur TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

26. Dealer avec mon insatisfaction

Thu, 12 Oct 2023 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, nous explorons le sentiment d'insatisfaction et pourquoi nous ressentons parfois ce sentiment ; comment il affecte notre bien-être mental et nos relations, et surtout comment développer des stratégies pratiques pour le gérer et trouver une plus grande satisfaction dans votre vie.

☀️ Le programme Vivre en Harmonie avec ses valeurs

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

25. Amour, Séduction et Blessures affectives avec Paul Simard

Thu, 28 Sep 2023 05:00:00 GMT

Dans cet épisode qui est la deuxième partie de notre échange avec le Dr Paul Simard psychologue, nous abordons les thématiques de l'amour, de la séduction et des blessures affectives.

👉Tu peux retrouver le Dr Paul Simard psychologue sur son site internet :

https://www.okensemble.com

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

24. L'art du changement avec Paul Simard

Thu, 14 Sep 2023 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, j'échange avec le Dr Paul Simard psychologue sur son histoire professionnelle hors du commun, en passant de militaire, responsable de club d'arts martiaux, cuisinier au psychologue qu'il est à présent.

👉Tu peux retrouver le Dr Paul Simard psychologue sur son site internet :

https://www.okensemble.com

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

23. Bien vivre sa rentrée

Thu, 31 Aug 2023 05:00:00 GMT

La fin des vacances peut apporter son lot de stress et d'anxiété à mesure que nous nous préparons à reprendre nos routines quotidiennes. Cette épisode est conçu pour t'offrir des conseils et des perspectives positives afin de t'aider à aborder cette période avec sérénité et confiance.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

22. Du Perfectionnisme à la Liberté d'être soi

Fri, 18 Aug 2023 05:00:00 GMT

Plongeons ensembles dans l'univers du perfectionnisme avec ce nouvel épisode. Voyons comment cette quête incessante de l'excellence peut se transformer en une cage étouffante pour notre bien-être et notre épanouissement.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

21. Solitude sereine : Se reconnecter au coeur de soi

Thu, 03 Aug 2023 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, nous plongeons dans le thème de la solitude, un sentiment souvent mal compris et évité par beaucoup d'entres-nous. Pourtant, la solitude peut être vue comme un moment précieux pour se reconnecter à soi-même, pour se découvrir et se comprendre davantage.

Nous aborderons les différentes facettes de la solitude, en la définissant comme une opportunité pour se recentrer et se ressourcer.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

20. Le jour où j'ai été humiliée sur Linkedin

Thu, 20 Jul 2023 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, je décortique avec toi une anecdote vécu récemment, et comment j'ai pu composer avec cette situation déstabilisante. Cette expérience est l'occasion de voir ensemble comment s'affirmer face à l'adversité.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

19. La souffrance

Thu, 29 Jun 2023 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, je te parle du concept de souffrance, pourquoi souffre-t-ton et comment nous relever de nos souffrances.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

18. Une histoire d'hypersensibilité

Thu, 15 Jun 2023 05:00:15 GMT

Dans cet épisode, je te parle du concept d'hypersensibilité mais aussi d'hyposensibilité et comment cela peut se manifester au quotidien.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

1 7. Ce que j'aurai aimé savoir il y a 10 ans

Thu, 01 Jun 2023 05:00:29 GMT

Dans cet épisode, je te parle des choses que j'aurai aimé savoir il y a 10 ans.

Accéder au programme Vivre en harmonie avec ses valeurs

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

16. Les Relations toxiques

Thu, 18 May 2023 05:00:10 GMT

Dans cet épisode, je te parle des relations toxiques afin que tu comprennes mieux de quoi il s'agit et comment parvenir à s'en sortir.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15. Une histoire d'apprentissage par erreur

Thu, 04 May 2023 05:00:39 GMT

Dans cet épisode, je te parle en toute transparence d'une situation professionnelle délicate vécue ces dernières semaines et comment cela vient aussi apporter un précieux enseignement de vie.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

14. Julien Borloz ou l'art de créer son succès

Thu, 20 Apr 2023 05:30:13 GMT

Dans cet épisode, je reçois Julien Borloz qui est Psychologue à Lausanne et qui a généreusement accepté de partager avec nous un bout de son histoire. Tu peux le retrouver sur :

➡️ Son site

➡️ TikTok

➡️ Instagram

➡️ Facebook

➡️ YouTube

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

13. Semer des graines

Thu, 06 Apr 2023 05:00:47 GMT

Dans cet épisode, je te parle de mes défis professionnels et comment on en vient à douter de ce qu'on met en place depuis plusieurs mois, comment continuer à avancer pour poursuivre ses rêves.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

12. Yorshka ou le combat pour être soi

Thu, 23 Mar 2023 06:30:39 GMT

TW : Des sujets sensibles sont abordés comme la dépression et les idées suicidaires.

Dans cet épisode, je reçois Yorshka qui nous parlera de son histoire et du combat qu'elle a mené pour enfin être soi-même.

Tu peux la retrouver sur son compte Tiktok et Instagram

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

11. Foutu Syndrome de l'imposteur

Thu, 09 Mar 2023 06:00:17 GMT

Dans cet épisode, je te parle du syndrome de l'imposteur et comment réussir à s'en libérer pour vivre une vie plus sereine.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

10. La routine matinale de l'enfer

Thu, 23 Feb 2023 06:30:01 GMT

Dans cet épisode, je te parle des routines de vie et plus spécifiquement de la routine matinale et comment celles-ci font parfois plus de mal que de bien et comment adapter tes routines à tes besoins spécifiques.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

9. Dealer avec le regard des autres

Thu, 09 Feb 2023 06:00:57 GMT

Dans cet épisode, j'évoque le poids du regard des autres et comment dealer avec le jugement négatif d'autrui sur soi afin d'avancer sereinement sur son chemin de vie.

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

8. Une histoire de colère

Thu, 26 Jan 2023 06:00:00 GMT

Dans cet épisode, je te parle de l'émotion de la colère qui a souvent une connotation négative mais qui a aussi son utilité.

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

7. Le Blues de Janvier

Thu, 12 Jan 2023 06:00:32 GMT

Dans cet épisode, je te parle du Blues du mois Janvier et comment parvenir à traverser cette période de déprime hivernale au mieux.

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

6. Les résolutions de fin d'année qu'on ne tient jamais

Thu, 29 Dec 2022 06:00:37 GMT

Les résolutions de fin d'année qu'on ne tient jamais

Dans cet épisode, je t'invite à effectuer un travail d'introspection sur l'année qui s'est écoulée et y voir plus clair pour l'année qui se profile. L'idée est d'apprendre à faire son bilan personnel en toute honnêteté et décider de la suite de sa trajectoire en restant aligné avec ses valeurs profondes.

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉 S’abonner à la newsletter " Le courrier de la Psy 3.0 " : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

5. Une société de flemmards ?

Thu, 15 Dec 2022 06:00:20 GMT

Selon une enquête récente de la Fondation Jaurès, la flemme serait en train de devenir une véritable "épidémie collective" en France et particulièrement chez les jeunes. Mon oeil de psychologue a voulu décortiquer ce pseudo phénomène avec un angle bien différent.

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉 S’abonner à la newsletter " Le courrier de la Psy 3.0 " : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

3. Une histoire d'anxiété

Thu, 17 Nov 2022 06:00:00 GMT

Dans cet épisode, je te partage mon témoignage, l'histoire de mon anxiété et comment j'ai malgré tout réussi à faire ce que je voulais dans la vie. C'était un chemin difficile mais serais-je devenue psychologue spécialisée des troubles anxieux sans ça ? Je ne sais pas.

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique :

Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2. Papapositive ou l'histoire d'une reconversion professionnelle

Thu, 03 Nov 2022 17:58:07 GMT

Dans cet épisode, je rencontre Jean-François alias "Papapositive" qui nous partage l'histoire de son changement de carrière plus en phase avec ses valeurs et aspirations personnelles.

Vous pouvez le retrouver sur son site : https://papapositive.fr

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique :

Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

1. Apprendre à s'aimer

Wed, 19 Oct 2022 18:11:19 GMT

Dans cet épisode, je te parle du concept d'estime de soi et t'offre quelques pistes de travail pour apprendre à t'apprécier davantage.

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique :

Jingle : Neffex - A year ago

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.