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		<itunes:author>Léna Chemoul</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[<p><br></p><p>Ca y est, je saute enfin le pas! En tant que grande fan de podcast, je pensais depuis longtemps à lancer le mien.</p><p>Ici, j’aimerais vous partager un peu de mon univers, de mon histoire, de mes préoccupations, mes questionnements, ettt… je l’espère, un peu de ma bonne humeur.</p><p>Dans «&nbsp;Journal intime&nbsp;», on parlera de santé (mentale et physique), de bien-être, d’écologie, d’art, de famille, d’amour, des études, de voyages… Et bref, toute sorte de choses. Mais ça devrait être sympa :)</p><p>Allez, je vous embarque avec moi?!</p><br><p>(Ah et si vous voulez en savoir un peu plus sur moi, ça se passe sur Insta: @_lena_cml_&nbsp;lol ;))</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p><br></p><p>Ca y est, je saute enfin le pas! En tant que grande fan de podcast, je pensais depuis longtemps à lancer le mien.</p><p>Ici, j’aimerais vous partager un peu de mon univers, de mon histoire, de mes préoccupations, mes questionnements, ettt… je l’espère, un peu de ma bonne humeur.</p><p>Dans «&nbsp;Journal intime&nbsp;», on parlera de santé (mentale et physique), de bien-être, d’écologie, d’art, de famille, d’amour, des études, de voyages… Et bref, toute sorte de choses. Mais ça devrait être sympa :)</p><p>Allez, je vous embarque avec moi?!</p><br><p>(Ah et si vous voulez en savoir un peu plus sur moi, ça se passe sur Insta: @_lena_cml_&nbsp;lol ;))</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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				<title>Journal Intime</title>
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		<item>
			<title>TCAs (2/2): la guérison</title>
			<itunes:title>TCAs (2/2): la guérison</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 Sep 2023 12:07:08 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hello everybody!</p><p>Je reviens cette semaine avec la deuxième partie de l'épisode sur les TCAs.</p><p>Dans cet épisode, j'aborde principalement la notion de guérison; en retraçant mon parcours vers la guérison suite à mon hospitalisation.</p><p>Comme vous le verrez (enfinnn l'entendrez, lol), il s'agit là d'un long parcours tumultueux...</p><br><p>En espérant que cet épisode vous plaise et puisse en aider parmi vous.</p><p>C'est un épisode que j'ai fait avec les tripes; puisque je vous parle d'un des évènements les plus durs et marquants de ma vie. </p><br><p>N'hésitez pas à le partager autour de vous, notamment à des personnes souffrant de TCAs.</p><br><p>Des bisous &lt;33</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello everybody!</p><p>Je reviens cette semaine avec la deuxième partie de l'épisode sur les TCAs.</p><p>Dans cet épisode, j'aborde principalement la notion de guérison; en retraçant mon parcours vers la guérison suite à mon hospitalisation.</p><p>Comme vous le verrez (enfinnn l'entendrez, lol), il s'agit là d'un long parcours tumultueux...</p><br><p>En espérant que cet épisode vous plaise et puisse en aider parmi vous.</p><p>C'est un épisode que j'ai fait avec les tripes; puisque je vous parle d'un des évènements les plus durs et marquants de ma vie. </p><br><p>N'hésitez pas à le partager autour de vous, notamment à des personnes souffrant de TCAs.</p><br><p>Des bisous &lt;33</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[TCAs (1/2): mon histoire avec l'anorexie]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[TCAs (1/2): mon histoire avec l'anorexie]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 08 Sep 2023 21:45:21 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bonjour tout le monde!!</p><br><p>Bon aujourd’hui on aborde le sujet sensible des TCAs (Troubles du Comportement Alimentaire). Puisque j’ai été touchée par de l’anorexie il y a maintenant 6 ans.</p><p>Cet épisode se fera en deux parties. Dans cette première partie je vous raconte un peu mon histoire avec l’anorexie, mon hospitalisation…</p><p>Ce sont des souvenirs assez douloureux certes, mais avant tout c’est une épreuve qui m’aura forgée et fait prendre en maturité sur beaucoup d’aspects.&nbsp;</p><p>Je partage mon histoire en comptant sur vous pour votre bienveillance.</p><br><p>Coeur sur vous les loulous, à la semaine prochaine &lt;33</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bonjour tout le monde!!</p><br><p>Bon aujourd’hui on aborde le sujet sensible des TCAs (Troubles du Comportement Alimentaire). Puisque j’ai été touchée par de l’anorexie il y a maintenant 6 ans.</p><p>Cet épisode se fera en deux parties. Dans cette première partie je vous raconte un peu mon histoire avec l’anorexie, mon hospitalisation…</p><p>Ce sont des souvenirs assez douloureux certes, mais avant tout c’est une épreuve qui m’aura forgée et fait prendre en maturité sur beaucoup d’aspects.&nbsp;</p><p>Je partage mon histoire en comptant sur vous pour votre bienveillance.</p><br><p>Coeur sur vous les loulous, à la semaine prochaine &lt;33</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
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			<title><![CDATA[Et l'amour dans tout ça?]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Et l'amour dans tout ça?]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 31 Aug 2023 16:28:20 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hello tout le monde!</p><p>Je sais... Je vous ai un peu délaissé ces dernières semaines. Il faut dire qu'elles ont été assez denses et chargées en émotions.</p><p>Mais je reviens aujourd'hui, plus inspirée que jamais, pour vous partager mes réflexions sur l'amour. </p><p>L'amour... ce sentiment si merveilleux et en même temps si mystérieux.</p><p>Je lui ai toujours accordé une grande place dans ma vie et dans mon esprit, car c'est un sentiment qui m'anime et que je trouve magnifique.</p><br><p>Bref... Hâte d'avoir vos petits retours sur le sujet!</p><br><p>De gros bisouuuus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello tout le monde!</p><p>Je sais... Je vous ai un peu délaissé ces dernières semaines. Il faut dire qu'elles ont été assez denses et chargées en émotions.</p><p>Mais je reviens aujourd'hui, plus inspirée que jamais, pour vous partager mes réflexions sur l'amour. </p><p>L'amour... ce sentiment si merveilleux et en même temps si mystérieux.</p><p>Je lui ai toujours accordé une grande place dans ma vie et dans mon esprit, car c'est un sentiment qui m'anime et que je trouve magnifique.</p><br><p>Bref... Hâte d'avoir vos petits retours sur le sujet!</p><br><p>De gros bisouuuus</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Grandir (ça fait peur en vrai)</title>
			<itunes:title>Grandir (ça fait peur en vrai)</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 18 Jul 2023 20:19:52 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hello hello les p'tits potes!</p><p>Cette semaine j'aborde avec vous le fait de grandir; qui comme vous le verrez (enfinn l'entendrez lol) a longtemps été compliqué pour moi. Même si grandir a longtemps été source d'angoisse, je commence petit à petit à accepter, apprécier...</p><p>Malgré tout, même si grandir a plein de bons côtés, je reste persuadée qu'il est nécessaire de conserver son âme d'enfant, si précieuse.</p><p>Bref, je vous laisse avec cet épisode!</p><p>(N'hésitez pas à me faire vos retours, me dire s'il aura raisonné en vous).</p><br><p>Des bisouuuus &lt;33</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello hello les p'tits potes!</p><p>Cette semaine j'aborde avec vous le fait de grandir; qui comme vous le verrez (enfinn l'entendrez lol) a longtemps été compliqué pour moi. Même si grandir a longtemps été source d'angoisse, je commence petit à petit à accepter, apprécier...</p><p>Malgré tout, même si grandir a plein de bons côtés, je reste persuadée qu'il est nécessaire de conserver son âme d'enfant, si précieuse.</p><p>Bref, je vous laisse avec cet épisode!</p><p>(N'hésitez pas à me faire vos retours, me dire s'il aura raisonné en vous).</p><br><p>Des bisouuuus &lt;33</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Oser le changement</title>
			<itunes:title>Oser le changement</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 09 Jul 2023 05:30:47 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hellooo les p'tits potes!</p><p>Trop contente de vous retrouver pour un nouvel épisode cette semaine. Cette fois je vous parle de mon expérience et mes choix post-bac, le pourquoi du comment et les leçons que j'en tire pour le moment. Cet épisode est là pour vous inciter à oser entreprendre les changements qui vous effrayaient; oser sauter le pas . La vie en vaut la peine les gars!!</p><p>Merci encore pour votre soutien et vos retours par rapport au lancement du podcast :)</p><p>Que du love &lt;33</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hellooo les p'tits potes!</p><p>Trop contente de vous retrouver pour un nouvel épisode cette semaine. Cette fois je vous parle de mon expérience et mes choix post-bac, le pourquoi du comment et les leçons que j'en tire pour le moment. Cet épisode est là pour vous inciter à oser entreprendre les changements qui vous effrayaient; oser sauter le pas . La vie en vaut la peine les gars!!</p><p>Merci encore pour votre soutien et vos retours par rapport au lancement du podcast :)</p><p>Que du love &lt;33</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Welcome on "Journal Intime"]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Welcome on "Journal Intime"]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 04 Jul 2023 13:49:37 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hello hello les p'tits potes!</p><p>De retour quelques jours plus tard (avec le moral, yesss), pour un nouvel épisode. </p><p>Je prends quand même le temps de vous faire un épisode de présentation: de moi, et de ce qui vous attend (à priori) sur ce podcast.</p><p>Episode très chill, enregistré dans mon lit. </p><p>Alors on se met bien et on vient en savoir plus sur ce qui se passe ici?...</p><br><p>Des bisouuuus &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello hello les p'tits potes!</p><p>De retour quelques jours plus tard (avec le moral, yesss), pour un nouvel épisode. </p><p>Je prends quand même le temps de vous faire un épisode de présentation: de moi, et de ce qui vous attend (à priori) sur ce podcast.</p><p>Episode très chill, enregistré dans mon lit. </p><p>Alors on se met bien et on vient en savoir plus sur ce qui se passe ici?...</p><br><p>Des bisouuuus &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Où va le monde?</title>
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			<pubDate>Tue, 04 Jul 2023 13:41:10 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Même si ce podcast n'est pas du tout représentatif de mon tempérament habituel... Je me sentais pas mal affectée par tout ce qui se passe ces derniers temps. Alors je ressentais le besoin d'en parler ici. Rassurez-moi... je ne suis pas la seule à trouver que le monde part en cacahouète et à angoisser pour l'avenir??</p><p>Mais bon... On va essayer de rester optimistes!</p><br><p>De gros bisous</p><br><p>Etttt je déclare officiellement le début de "Journal intime"! :)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Même si ce podcast n'est pas du tout représentatif de mon tempérament habituel... Je me sentais pas mal affectée par tout ce qui se passe ces derniers temps. Alors je ressentais le besoin d'en parler ici. Rassurez-moi... je ne suis pas la seule à trouver que le monde part en cacahouète et à angoisser pour l'avenir??</p><p>Mais bon... On va essayer de rester optimistes!</p><br><p>De gros bisous</p><br><p>Etttt je déclare officiellement le début de "Journal intime"! :)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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