Julialatulipe

Qu'est-ce qui vous rends heureux ? (minimalisme)

Mon, 11 Sep 2023 15:22:05 GMT

Bonjour tout le monde !

Dans cette vidéo je parle de :

- santé

- relations

- passions

- argent

- l'essor personnel

- contribution

- trouver sa mission de vie

- être heureux

- simplifier sa vie

- qu'est-ce qui vous rends vraiment heureux ?

Livre de : @theminimalists

Lien vers le livre : https://www.fnac.com/a15174282/Ryan-Nicodemus-Minimalisme

Résumé : "Le minimalisme, c'est avant tout choisir ce qui compte vraiment pour soi et le vivre à fond. Tout le reste n'est qu'une perte de temps, d'argent et d'énergie. Comme des millions de lecteurs dans le monde, simplifiez votre vie et découvrez comment vivre mieux en répondant à l'ultime question : Qu'est-ce qui vous rend vraiment heureux ?"

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Le minimaliste parfait n'existe PAS

Mon, 04 Sep 2023 15:20:40 GMT

Bonjour tout le monde !

Dans ce podcast je parle de :

- minimalisme

- perfection

- perfectionnisme

- carcans, boîtes et étiquettes ahaha

- minimalisme = frugalisme ?

- minimalisme = écologie ?

- posséder moins

- consommation raisonnée

- règles minimalistes

- dressing minimaliste

Voici une vidéo explicative du projet 333 : https://youtu.be/Zp6I5je1m_Y

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Je suis éco-minimaliste !

Tue, 29 Aug 2023 15:17:48 GMT

Je vous invite à travers ce podcast à vous questionner sur le lien entre écologie et minimalisme. Je pense que ces deux notions ne sont pas synonymes. Malgré tout, il faut admettre qu'ils se couplent bien et facilement.

Pollution numérique de nos mails : La correspondance via les courriers électroniques est aujourd’hui totalement démocratisée. Cela n’est pas sans conséquences sur l’environnement. Depuis 2011, des études sont menées pour tenter de quantifier et de qualifier la nature de leur impact environnemental. Cela se traduit essentiellement par une consommation d’énergie assez incroyable et par une utilisation non négligeable des énergies fossiles. SOURCE : https://www.fscf.asso.fr/actualites/lusage-des-e-mails-est-il-sans-impact-pour-la-planete-0

Gaspillage alimentaire en France : En France, les pertes et gaspillages alimentaires représentent 10 millions de tonnes de produits par an, soit une valeur commerciale estimée à 16 milliards d’euros. SOURCE : https://www.ecologie.gouv.fr/gaspillage-alimentaire

La vidéo de Lola : https://youtu.be/eKG2HGD1jzI : ECO-MINIMALISME | 10 habitudes d'hyperconsommation à bannir !

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8 raisons d'adopter la simplicité volontaire

Tue, 22 Aug 2023 15:16:20 GMT

Dans cet épisode du podcast on parle du livre de Paul Ariès sur la simplicité volontaire et des 8 raisons de l'adopter dans ta vie. Une suggestion de lecture pour explorer ce sujet. Une lecture minimaliste engagée qui rejoins celles que je t'ai déjà présentées pour arriver à un mode de vie plus responsable.

Le livre : https://www.amazon.fr/simplicit%C3%A9-volontaire-contre-mythe-labondance/dp/2707169749

Playlist sur mes lectures minimalistes : https://www.youtube.com/watch?v=iX-8hhCBhJ4&list=PL1-R1rF2lajpzj0uLsa0Qn1cO5nK6LhOI

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La face cachée de nos vêtements

Tue, 15 Aug 2023 15:14:20 GMT

Dans cet épisode du podcast je vous parle de la fast fashion et de la surconsommation de vêtements. Pourquoi consomme-t-on encore de la fast fashion alors que l'industrie de la mode est en train de détruire notre planète... Aujourd'hui on peut s'habiller à moindre coût mais quel est le vrai prix caché ? Les habits sont aussitôt porté, aussitôt jeté ! Cessons cette consommation excessive et devenons des "consomm'acteurs".

Le documentaire The True Cost : https://youtu.be/0wB2SS1GC3M

Autres vidéos sur le thème : https://youtu.be/uCIJaKfkfSo

https://youtu.be/_oeiDJN5kCo

Articles :

https://www.wedressfair.fr/blog/c-est-quoi-la-fast-fashion

https://www.agence-france-electricite.fr/actualites/fast-fashion-environnement/

https://www.oxfamfrance.org/agir-oxfam/impact-de-la-mode-consequences-sociales-environnementales/

Merci pour votre écoute !

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Jeter l'inutile pour vivre plus libre !

Tue, 08 Aug 2023 15:06:57 GMT

Bonjour à toutes et à tous ! Dans ce nouvel épisode du podcast, nous allons parler du livre de Dominique Loreau : « L’éloge de la simplicité », cet épisode fait suite à la partie 1 ! Vous l'aurez compris, j'adore Dominique Loreau, c'est "grâce à elle" que j'ai débutée mon cheminement il y a plusieurs années. J'espère que cela pourra vous inspirer aussi.

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Concepts et extraits de « L’éloge de la légèreté »

Tue, 01 Aug 2023 15:04:20 GMT

Bonjour à toutes et à tous ! Dans ce nouvel épisode du podcast nous allons parler du livre de Dominique Loreau : « L’éloge de la simplicité » ! Merci pour votre écoute, la deuxième partie est disponible sur ma chaîne YouTube et dès la semaine prochaine en podcast sur vos plateforme d'écoutes préférées. Bonne écoute et merci encore pour vos retours et vos abonnements !

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5 habitudes pour débuter le minimalisme digital

Tue, 25 Jul 2023 15:24:53 GMT

Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez bien ! Voici 5 habitudes à prendre pour bien commencer le minimalisme numérique/digital. En effet, le minimalisme ne s'arrête pas à l'encombrement matériel et aux objets physiques. Les mails, les fichiers, les spams, les notifications sont autant de choses qui peuvent polluer notre quotidien. Voici comment mieux s'organiser et reprendre le contrôle sur son espace numérique. Bonne écoute !

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Le lâcher prise rends plus heureux

Tue, 18 Jul 2023 15:21:51 GMT

Hey ! Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de lâcher prise, prendre du recul, ralentir... La slow life rends plus heureux ! Profitons en. Merci pour votre écoute, vos abonnements et commentaires. Pensez à vous abonner si vous aussi vous êtes dans une quête de simplicité

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Comment j'ai épargné 10 000 euros avant mes 23 ans

Tue, 11 Jul 2023 14:58:50 GMT

Voici mon humble parcours jusqu'ici. J'épargne depuis mes 18 ans et j'ai enfin atteint mon plus gros objectif qui était de mettre de côté 10 000 euros avant mes 23 ans. Le podcast fut enregistré en juillet 2022 donc il date d'un an déjà. Depuis j'ai encore passé un pallier, celui des 15 000 euros en appliquant les mêmes méthodes sauf que je ne vis plus chez mes parents. J'espère que cela pourra vous aider ou vous inspirer à faire de même. Pensez à partager le podcast a votre petite sœur, petit frère ou cousin.e pour qu'ils commencent dès maintenant à épargner.

Merci pour votre écoute, on se retrouve la semaine prochaine !

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Qu'est-ce que la simplicité volontaire ?

Tue, 04 Jul 2023 15:43:46 GMT

Bonjour tout le monde, dans cet épisode on parle de la simplicité volontaire. L'auteur Mark Alan Burch nous parle de la voie de la simplicité pour soi et pour la planète à travers son livre parut en 2003, que je vous présente aujourd'hui. Une lecture inspirante... Bonne écoute ! Si le podcast vous plaît merci de me le faire savoir par un j'aime, des étoiles ou même un commentaire ! Merci pour vos écoutes.

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Pourquoi j'ai arrêté de manger de la viande ?

Tue, 27 Jun 2023 14:39:29 GMT

Hey ! Je suis végétarienne depuis 2 ans maintenant. Au début ce n'était pas facile et surtout je n'avais pas de "raisons" de devenir végé. Puis avec le temps, mon cheminement à pris de l'ampleur et me voilà prête à continuer ou à aller plus loin dans ma démarche : pour les animaux et pour la planète. Je ne suis pas parfaite mais mon témoignage pour peut-être en aider certain.e.s à se lancer ou à questionner son rapport à la nourriture. Merci pour votre écoute on se retrouve sur Youtube et Instagram ! Ciao

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Votre lieu de vie reflète-t-il l'état de votre santé mentale ?

Tue, 20 Jun 2023 15:33:59 GMT

Bonjour tout le monde ! Je vous parle aujourd'hui de l'importance d'un environnement rangé, propre et harmonieux pour aller mieux. Le minimalisme est un art de vivre qui m'apaise énormément. De mon côté ça peut même calmer mes angoisses. Et vous, est-ce que le désordre et l'accumulation d'objet vous oppresse et vous stresse ? J'attends vos retours sur Instagram ou YouTube avec plaisir : Julialatulipe

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Comment voyager plus souvent avec un petit budget ?

Tue, 13 Jun 2023 15:00:25 GMT

Hey ! Je vous parle de voyages et d'astuces pour voyager plus souvent sans exploser votre budget. Comment voyager par cher et régulièrement ? Je vous donnes mes meilleurs astuces.

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Les avantages du minimalisme

Tue, 06 Jun 2023 15:16:45 GMT

Après avoir énoncé les excès du matérialisme, aujourd'hui on parle des avantages d'un mode de vie minimaliste. Je vous résume rapidement la pensée de Dominique Loreau, pensée qu'elle développe dans son livre L'art de la simplicité que j'aime énormément. C'est le livre qui m'a fait découvrir cette philosophie du "less is more" que je souhaite désormais partager avec vous à travers ce podcast ou ma chaîne Youtube : Julia la tulipe. Merci pour votre écoute !

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5 habitudes financières impactantes

Tue, 30 May 2023 15:07:55 GMT

Hey ! Je vous donne mes meilleurs conseils pour devenir plus frugaliste. Le mode de vie frugal exige quelques "bonnes pratiques" vis à vis de l'agent. Voyons ensemble comment économiser plus d'argent et se constituer une épargne confortable. Je suis contente de partager mon expérience avec vous et j'attends vos retours sur Instagram et/ou YouTube avec impatience ! Merci pour votre soutien.

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Le minimalisme relationnel

Tue, 23 May 2023 15:20:13 GMT

Aujourd'hui je vous parle du livre L'art de la simplicité de Dominique Loreau. Nous allons aborder en 10 point le minimalisme relationnel, où comment améliorer ses relations d'un point de vue minimaliste : Moins mais mieux ! J'ai déjà évoqué Dominique Loreau dans d'autres épisodes, je vous invite à vous abonner pour n'en manquer aucun ou à consulter les anciens épisodes pour compléter mes propos. Merci pour votre engouement vis à vis du podcast Julia la tulipe, on se retrouve la semaine prochaine, bye !

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La slow life : ralentir pas à pas

Tue, 16 May 2023 15:28:04 GMT

Bonjour, je vous invite à découvrir le site www.laslowlife.fr sur lequel je me suis basé pour produire ce podcast. Je vous invite à venir me faire un retour sur Instagram en me disant ce que vous vous mettez en place pour une vie plus simple et moins stressante. Le mouvement slow complète bien mon approche avec le minimalisme et la simplicité volontaire, c'est un très bon moyen de ralentir en pleine conscience...

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Les excès du matérialisme

Tue, 09 May 2023 15:21:56 GMT

Bonjour ! Dans cet épisode je parle du livre L'art de la simplicité de Dominique Loreau que je vous invite vivement à lire. C'est la lecture de son livre qui a grandement nourrit mon cheminement vers une vie plus simple. Nous parlerons encore d'elle dans les prochains épisodes, pour ne rien manquer pensez à vous abonner au podcast ! Bonne écoute.

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Les 12 avantages du minimalisme (partie 2)

Tue, 02 May 2023 15:29:25 GMT

Bonjour ! Nous parlons encore de Fumio Sasaki et surtout de son livre : L'essentiel, et rien d'autre ou comment le minimalisme peut vous rendre heureux. La première partie de ce podcast est en ligne ici et sur YouTube. Merci pour votre écoute ! Selon vous quel est l'avantage principal du minimalisme ?

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Les 12 avantages du minimalisme (partie 1)

Tue, 25 Apr 2023 15:40:08 GMT

Bonjour ! Voici les références du livre de Fumio Sasaki : L’essentiel, et rien d’autre ou comment le minimalisme peut vous rendre heureux. Vous retrouverez la partie 2 sur le podcast d'ici la semaine prochaine. En attendant je vous souhaite une bonne écoute et vous remercie pour vos abonnements !

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7 défis minimalistes : de débutant à expert

Tue, 18 Apr 2023 15:40:53 GMT

Dans l'épisode d'aujourd'hui je te présente quelques défis qui peuvent t'aider à désencombrer plus vite chez toi. On commence en douceur, puis je te dévoile mes techniques pour trier efficacement mes possessions. Je parle du "Low Buy Years" sur ma chaîne YouTube : @julialatulipe. Vous pouvez retrouver Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus sur leur chaîne YouTube "The minimalists" ou sur Netlfix par exemple. Bonne écoute et merci pour vos abonnements !

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Mon entourage n'est PAS minimaliste

Tue, 11 Apr 2023 15:30:23 GMT

Ma famille et mes amis sont plus ou moins étranger à la notion de minimalisme ou de simplicité volontaire. Je suis la seule dans mon entourage qui s'intéresse autant à ces questions. Je vous explique comment en parler avec eux, comment cohabiter ensemble, et surtout vivre son mode de vie pour soi.

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Une garde-robe minimaliste en 5 étapes

Tue, 04 Apr 2023 15:30:53 GMT

Je t'explique comment j'ai réussi à rendre ma garde-robe plus fonctionnelle pour moi, en toute simplicité !

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Qui suis-je ?

Tue, 28 Mar 2023 09:18:54 GMT

Je me présente et vous présente le podcast en 2 minutes seulement, bienvenue ! Ici on parle de minimalisme, frugalisme et simplicité volontaire, si ça peut t'intéresser je t'invite à t'abonner.

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