Frøya Skjold Sjursæther ga seg selv et nyttårsforsett; å si ja og finne ut av det underveis. “Jeg har hatt et nyttårsforsett hvert år om å si ja til ting, og heller bare prøve å finne ut av det underveis heller enn å gjøre det motsatt vei. Det har gitt mye uttelling i livet mitt å tørre å hoppe inn i ting før man helt vet at man har det som skal til”.

Det er typisk å si nei til spennende muligheter fordi man tenker at man ikke er flink nok, ikke kan nok, eller at noen andre kan gjøre jobben bedre. Enten det er å stille til Stortinget, bli elevrådsrepresentant, skrive et leserinnlegg eller søke på en jobb, så er det typisk at man sier nei til ting fordi man ikke tørr å ta den plassen. Så hvordan er det å ta plass med meningene dine? Hvordan kan unge påvirke samfunnet?

Frøya er tidenes yngste stortingsrepresentant og droppet ut av videregående for å satse på politikk. Da lå MDG på 2 prosent. «Jeg følte litt sånn, jaja, droppet ut av videregående og her har jeg ofret alt for noe som ikke ser ut til å gå, men selv da føltes det som at det var verdt det». Engasjementet startet tidlig rundt middagsbordet hjemme med lettbeint politikkdiskusjon om dyrevelferd og klima. Som 12-åring stilte hun i sin første skoledebatt. Hva er annerledes nå som du faktisk har reell makt og ansvar ved at du sitter på Stortinget? 

I episoden kommer vi inn på musikk og Klikk9, en rapgruppe som Jonas og Pedram i Jungeltelegraf1 er en del av. De spiller konsert på Parkteateret i Oslo 30.04.26 og selv om vi synes det er skikkelig stas, så er dette ikke en reklame — og det kan godt være at du hører episoden lenge etter at konserten har vært.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aon Raza Naqvi er forfatter og nominert til Brageprisen og Kritikerprisen for romanen Forbanna ungdom, som utdraget over er fra. «Det er ikke en selvbiografi som inkriminerer meg og andre, men det er basert på ting jeg har opplevd og karakteren min (Noh) går på samme ungdomsskole som meg og går på et sinnemestringskurs, som jeg også har gått på».

Som ungdom var jeg nok en blanding av forvirra, litt usikker, litt ensom, har jeg innsett i etterkant og veldig direkte. Vi hadde liksom to typer kids på skolen som hadde flere kulturer og som ble pressa fordi de var muslimer eller innvandrere; det var de som gjemte seg litt og som gjorde seg litt mindre, også var det oss som gjorde oss større, som gikk med hodet først og var litt sånn ‘hva så’ og var mer konfronterende. Generasjon konfrontasjon. Jeg var nok en konfronterende og en vanskelig elev.

Gjennom boken forstår vi hvordan Noh tenker og hva han føler på. Han er veldig mye sint og føler mye på skam. Skam er en følelse som sitter dypere og som det ikke er så lett å sette ord på. Hvordan vil du forklare skam?

«Jeg har følt meg veldig alien veldig ofte, i vennegjenger og med folk og følte meg aldri hjemme. Overraskende sosial og ekstrovert, men overraskende alene i forhold til det. Har aldri noe å gjøre. Kjedsomhet. En skam på å ha gått igjennom telefonboka og ringt folk og spurt hei, hva gjør du? uten at jeg tør å spørre om å bli med.

Litteratur gir deg følelsen av å være et annet menneske enn deg selv og det skaper empati for andre, empati for hvorfor de tenker som de gjør og ender opp med å ta avgjørelser som de gjør.

Du finner Aon Raza Naqvi’s bok Forbanna ungdom på bibliotekene rundt om i landet. Han er også redaktør for boken “Third culture kid” en bok om å vokse opp mellom kulturer, hvor målet er å fjerne fordommer med kunnskap. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warsame Abdullahi Ali er daglig leder for stiftelsen Flexid, en stiftelse som jobber med å styrke identitetsutviklingen og utnytte ressursene hos krysskulturelle barn, unge og deres foreldre. De ruster ungdom til å eie sin egen historie gjennom å bevisstgjøre barn og unge på fordelene ved å vokse opp krysskulturelt. Det gir unge muligheten til å tenke annerledes om seg selv, men også samfunnet de tilhører. “Å ikke føle seg god nok verken som utenlandsk eller norsk, handler ikke noe om deg som menneske, men at kategoriene utenfor deg er for trange”.

Det kan være viktig å forstå hvor foreldrene dine kommer fra, for hva gjør det med kroppen og hodet å flytte fra et land til et annet og hvilke tap det innebærer. Kanskje ønsker foreldrene at barna deres skal oppnå det de selv har mistet og dette kan ofte være med på å stille urealistiske forventninger til barna deres.

En identitetskrise kan gjøre at du prøver å bli enten eller. Enten helt norsk, eller helt utenlandsk. “Vi ser jo ut som noen som er utenfra, og blir det påpekt nok ganger så sier man; greit, jeg er jo det”. Etterhvert vil du finne ut hvem du er og at det ikke handler om å være enten eller, men at du er begge deler og selv kan definere hva det betyr. Flere kulturer er en styrke som gir deg muligheter.

Du finner mer informasjon om Flexid på https://flexid.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Clara Brox er både åpen om sårbare ting og temaer og sier ting offentlig, gjerne med et punktum eller utropstegn bak. Som influenser og programleder har hun blant annet snakket om overgrep hun ble utsatt for som barn, om brudd og det å være lei seg.

“Mye av engasjementet mitt kommer fra oppveksten min og det jeg har opplevd; det å være en kvinne og å være en kvinne med minoritetsbakgrunn, og fra Oslo øst. Jeg er så heldig som har en mor som er en skikkelig jernkvinne som sier ting høyt og har en familie full av kvinner som sier ting høyt. Da tror jeg automatisk at jeg bryr meg om det jeg syns er interessant, så ja, det kommer kanskje fra det”.

Mariama, Amalie og Clara reflekterer rundt hva feminisme betyr for dem, og er man meningene sine? Hvordan er det å ta plass med meningene sine? “Jeg bryr meg ikke om folk er uenig i det jeg sier, det har jeg ikke noe i mot, det må vi jo kunne være, men jeg bryr meg jo når folk sier noe om meg, det er jo litt kjipt”. 

Gjennom å utfordre seg selv, kaste seg selv inn i ubehagelige situasjoner og å teste nye ting finner man stemmen sin. “Når jeg har gjort ting som har vært utrygt og gjort ting som suger, som å ha vært gjennom brudd og sånne ting, så vokser man jo enda mer”.

I en serie episoder om ‘jenter som tar plass’ snakker vi i Jungeltelegraf1 om hvordan vi unge kan påvirke samfunnet og fremtiden gjennom å si det vi mener og ta plass i den offentlige samtalen. “Vi er veldig flinke til å bruke stemmen vår, men vi må bruke den enda mer, ikke sant, ikke vær flau for å si det du mener eller poste det du vil. Herregud, det er ikke så deep! Har du sett den Tiktok trenden som er sånn; hva tror du folk tenker om meg eller meningen min, også zoomer de ut også ser du jordkloden, også ser du hvor små og ubetydelige vi egentlig er. Si det du vil!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Rus fikser på følelsene våre med en gang. Det er kanskje noe av det som gjør det “genialt” å bruke rusmidler på en måte, fordi det er ingenting som er mer effektivt nesten til å fikse om på følelsene på et sekund. Også gjør det jo det ved å fikse om på hele følelsesapparatet vårt. Hvis hjernen vår var et tre eller en skog, så får det alle fruktene og løvebladene til å dette ned på en gang, så det blir en superdig fruktfest – og så er det ingenting der rett på. Sånn at følelsene blir ødelagt på en måte, de funker ikke sånn som de skal”.

Når det går ut over livet ditt, når det går ut over de viktige relasjonene dine, når det går ut over de tingene som du ellers har vært interessert i eller likt å gjøre, så er det et tegn på at det er for mye allerede.

Uteteam Ung møter unge mellom 16-26 år med problematisk rusbruk, på steder og måter unge er komfortable med selv. De vil gjøre terskelen for å komme i behandling lavere og de har gjerne samtaler med personer som er usikre på om de ønsker behandling. Du kan ta kontakt med Uteteam Ung hvis du lurer på om tilbudet deres kan være noe for deg eller dine.

https://www.oslo-universitetssykehus.no/avdelinger/klinikk-psykisk-helse-og-avhengighet/avdeling-rus-og-avhengighetsbehandling/seksjon-rus-og-avhengighetsbehandling-ung/poliklinisk-enhet-rus-og-avhengighetsbehandling-ung/uteteam-rus-og-avhengighetsbehandling-ung/#les-mer-om-uteteam-ung

Lurer du på noe om rus?

Ringe RUStelefonen på 915 08 588 eller chat på hverdager kl 11-18.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas Bals er historiker og forfatter og sier videre; Hvis du går ut av huset ditt nå, leser nyhetene og ser på hvordan verden utvikler seg så er det fort gjort å bli redd og fort gjort å tenke “hvordan i all verden kan dette skje?” og hvis man har lært litt historie og skjønner hvordan ting har utviklet seg før, så tror jeg det er lettere å forstå den tiden vi lever i, og forstå hvor ting kommer fra og dermed også klare å handle og stoppe ting før det er for sent. 

Det er dessverre veldig mange ubehagelige ting som nå rimer med hvordan det var i Europa og verden for ca 100 år siden da fascismen vokste fram.

Nettet er marinert i fascisme og det er der vi tilbringer veldig mye av tiden vår og de har veldig pengesterke aktører i ryggen, algoritmer som jobber til sin fordel, så vi trenger også å være på de digitale plattformene og ta til motmæle.

Det viktige er å skjønne at man kan gjøre noe selv med alt dette. Det blir så fort så stort og abstrakt og skummelt; dette her er Donald Trump, Vladimir Putin og Benjamin Netanyahu, men veldig mye av dette foregår i hverdagen vår og det å kunne sette seg litt inn i det, lære litt om det og så gå ut å snakke om, ikke nødvendigvis det du har lest i en bok eller hva du har lært, men hva hjertet ditt sier. Det kommer vi ganske langt med.

Jonas Bals har gitt ut boken “Sammen bekjemper vi fascismen” og har podkasten “Til barrikadene”.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nora startet på studier i høst og Elias ble usikker og tok et friår til hvor han jobber og finner ut hva han skal studere. Vi går igjennom en prosess som hjelper deg å finne studiet som passer deg slik at du kan kvalitetssikre valget ditt og glede deg til studiestart.

Monika Forvik er sjefen vår i Jungeltelegraf1 og studieveileder i Dinvei.no. Hun har utviklet en prosess for unge som skal velge høyere utdanning. Det handler om å jobbe systematisk og grundig, slik at du har et godt grunnlag å basere valget ditt på;

1. Selvinnsikt

Hvem er du og hva passer for deg? Egenskaper, interesser og personlighet? Hva får tiden til å fly? Verdier? Hva er viktig for deg med studier? Drømmer? Hvordan vil du leve livet ditt? Skriv ned dine refleksjoner slik at du får de opp i bevisstheten, kan se sammenhenger og hva som er viktigst for deg.

2. Din personlige sjekkliste

Lag en liste med dine verdier og viktigste punkter du må sjekke ut og passe på at studiet oppfyller.

3. Muligheter og informasjonsinnhenting

Sjekk ut de studieområdene som passer dine interesser og undersøk ett og ett studie innen for hvert studieområde. Bruk din personlige sjekkliste: Hent informasjonen du trenger, vurder informasjonen og ranger hvor godt studiet treffer. Se studiene opp mot hverandre til slutt.

4. Valg

Vær bevisst på hvordan du tar valg. Tar du helst valg basert på at det føles riktig ut eller tar du valg basert mer på fakta og det som er logisk smart? For å kvalitetssikre valget ditt trenger du å gjøre begge deler. Velg med hodet og hjertet.

5. Lag deg en plan

Kommer du inn på studiet du ønsker? eller hva må til for at du kommer inn? Trenger du en plan B?

Når du har kommet godt i gang med prosessen har du et godt grunnlag for å lufte tankene med andre! Lykke til med ditt studievalg! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NRKs Midtøsten-korrespondent Yama Wolasmal deler hva som skjer på Gaza-stripen og forteller om journalistenes rolle i krig og konflikt, sin personlige historie og drivkraft. Noe av det viktigste journalister gjør er å dekke krig og konflikter for å dokumentere overgrepene som skjer fra alle parter, som øyenvitner. “Det første offeret i en krig er sannheten”. 

Hvordan kan vi gi krigens ofre en stemme ut i verden? og hva kan vi gjøre for å bidra til endring og til slutt fred? 

Episoden ble spilt inn 9.12.25.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hauk Are Fjeld er statsviter og har fordypet seg innen klimaholdninger blant ungdom og hva som former våre oppfatninger om klima og klimapolitikk. Vi har spurt om hva man vet for å få forsker-svar og ikke synsing og folks egne erfaringer.

Å stoppe klimaendringene er en av de største utfordringene. Hva er det viktigste tiltaket for klima og bærekraft - og hvordan påvirker det unges fremtid? 

Det er også noen begreper og ting det snakkes om, men som kan være vanskelig å forstå så vi spurte; Hva er klimamål? Hva er klimakvoter? Og hva er grønnvasking?

Episoden ble spilt inn under Arendalsuka 2025. Endelig ute!

Hauk Are Fjeld har skrevet boken “En klimabok du orker å lese”. (Fremsnakk og ikke reklame). 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erlend Mørch var gjest i vår live podkast “Hvem vant egentlig? Algoritmene eller politikken?”. 

I sosiale medier blir vi nærmest påvirket uten at vi merker det og algoritmene gjør at det du ser, får du mer av og det du ikke liker eller meninger som er annerledes enn dine egne får du rett og slett ikke opp. Erlend var ikke helt enig i premisset om ekkokammer; “bortsett fra Reddit, der er det 100% ekokammer faktisk, så det er litt sånn individuelt fra plattform til plattform. Men jo, vet du hva, jeg er litt enig med ekkokammer likevel. Nettopp fordi du får så karikerte versjoner av motsvarene”. “Jeg tror også at man skal være bevisst på at man blir ganske ukritisk til sine egne synspunkter”.

Vi snakker også om anonyme brukere som sto bak kampanjer og kontoer på sosiale medier frem mot Stortingsvalget og hvordan de brukte penger frem for å løfte de saker som de var opptatt av uten at vi vet hvem som står bak. Er det problematisk i et demokrati?

“Hvis folk føler seg flinke fordi de har sett ferdig en 20 sekunders tiktok, så tror jeg det er veldig uheldig”. Også hvis man da tenker at man har lagt en innsats, fordi man er jo avhengig av at folk skjønner problemstillinger når de skal ta valg og ta en opplyst debatt.

Tror du noen gang en influenser-politiker blir statsministerkandidat her i Norge? og hvordan kan humor bidra i politikk og ved valg? er andre spørsmål vi er innom.

Erlend (banner kanskje i kirka, men) er for 18 årsgrense på smarttelefon og til hvordan kortformatet på sosiale medier påvirker hva vi stemmer sier han; jeg tror at de sakene hvor det er vanskelig å formidle nyanser, de taper og blir ikke snakket om. “Jeg tror man bare blir, at befolkningen blir litt dummere, skal være helt ærlig”.  

“Jeg har en teori om at deres generasjon ville vært mer engasjert uten sosiale medier også”. “Det de sier er at dere er den første generasjon hvor ting er vanskeligere enn det var for foreldrene deres”. 

Unge menn går til høyre og unge kvinner til venstre. Hvis den tendensen fortsetter, hvem skal man da gifte seg med?

Når du finner noen som er veldig uenige med deg. Det er da det er moro! Erlend omsetter Voltaires sitat “Jeg er uenig i det du sier, men jeg villig til å dø for din rett til å si det”, til en studentvennlig variant – jeg er uenig i det du sier. La meg spandere en øl og fortelle deg hvorfor du tar feil”.

Live podkast med Mat og Prat med Erlend Mørch som gjest ble arrangert 9.11.25 på Sentralen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klinisk ernæringsfysiolog Christian Johnston formidler til vanlig kunnskap om ernæring og trening på Tik Tok og svarer her på myter og andre spørsmål vi har, for det er vanskelig å orientere seg i alle rådene man får. Mye er også mer basert på trender, og ikke på fagkunnskap. I tillegg føler vi på presset om å spise perfekt – for å se perfekt ut og kunne yte maksimalt.



Når går mat og trening fra å være en dedikasjon til å bli en besettelse? Hvilke røde flagg bør man se etter hvis man føler at mat tar for mye plass i hverdagen?

Og vi kjører noen raske ‘Bro science VS ekte science’ (ja eller nei):

• cardio spiser opp musklene dine? 
• du får mer testo av å trene bein? 
• du må få i deg proteiner rett etter trening? 
• du må få i deg 2 g protein per kg du veier? 
• proteinpulver gjør deg feit
• er det å gå ned i vekt så enkelt som forskjellen mellom kalori inn og kalori ut? 

Christian driver TikTok-kontoen Nutritac og podkasten NutriTalk. Fremsnakk, ikke reklame.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan virke som at det blir mer vold – at volden kommer tettere på oss og at de som utøver vold blir yngre og yngre, og at de kobles til kriminelle nettverk. Det kan være både skremmende og uforståelig.

Hvem er barna og ungdommene som utøver vold? Hvorfor blir de med i kriminelle gjenger? og hvordan rekrutteres de? Hør en chat mellom en 15 åring, som er dømt for to drap i Sverige, og hans rekrutterer.

Gjesten vår psykologspesialist Zemir Popovac er særlig opptatt av utviklingspsykologi og miljøterapi med barn og ungdom. Han har også skrevet boken “Barn som utøver vold” rettet mot fagfolk og omsorgspersoner. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi får også en forklaring på hvordan utenforskap kan være en trussel for demokratiet.

Episoden ble spilt inn i august 2025 under Arendalsuka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Jeg skulle ønske at politikerne ble litt mer stressa over selvmords-statistikken. Det er ikke noe som blir verre av å snakke om det, men blir det noe bedre? Så jeg vil gjøre noe ekstremt for å banke inn et poeng, slik at politikerne kan ta poengene og jeg kan legge ned partiet”

Hva er ensomhet? Hva gjør det med folk at de er ensomme? Hvorfor er det så tabu og skambelagt å snakke om? og hvordan blir ensomhet en politisk sak?

Alle har en historie og noe vanskelig i livet, en eller annen gang. Ensomhet handler om hvordan du har det på skolen, boligpolitikk, skattepolitikk og egentlig alle ting. Jeg vil jo ha et varmere samfunn, sier Else.

Episoden ble spilt inn 15.08.25.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utviklingsminister Åsmund Aukrust (Arbeiderpartiet) ble med på en prat om noen store og viktige spørsmål som; 

Når folk i fremtiden ser tilbake på tiden vi lever i nå – som en del av historien – hva tror du de tenker da?  

Hva tenker du når krigsforbrytelser skjer åpent, og verden likevel er lammet? Det kan være lett å føle seg nummen, samtidig som det dør mennesker av sult, krig og katastrofer. Det kan være flaut å innrømme at man ikke greier å engasjere seg hele tiden. Man kan føle seg skyldig for å scrolle videre på tiktok etter å ha sett videoer fra Gaza, og man får dårlig samvittighet for at man har et trygt liv.

Hva kan vi som enkeltpersoner gjøre når vi føler oss hjelpesløse og blir passive?eller tenker at det virker som om ingenting blir gjort eller nytter?

Episoden ble spilt inn 5. august 2025

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har snakket med partilederne om 1) ungdomskriminalitet og utenforskap, 2) sikkerhet og samarbeid, og 3) klima og bærekraft: 

• Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminaliteten?
• Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?
• Hva kan vi gjøre for å bidra til fred? 
• Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Partilederne fikk også ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Fengselsstraff for unge under 18 år? 
• Lovfeste fritidsklubber som et tilbud i alle kommuner? 
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Kutte i bistanden til andre land? 
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Gi bruktbutikker moms-fritak så det blir billigere å kjøpe brukt?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa”(kill)  – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har snakket med partilederne om 1) ungdomskriminalitet og utenforskap, 2) sikkerhet og samarbeid, og 3) klima og bærekraft: 

• Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminaliteten?
• Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?
• Hva kan vi gjøre for å bidra til fred? 
• Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Partilederne fikk også ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Fengselsstraff for unge under 18 år? 
• Lovfeste fritidsklubber som et tilbud i alle kommuner? 
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Kutte i bistanden til andre land? 
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Gi bruktbutikker moms-fritak så det blir billigere å kjøpe brukt?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa”(kill)  – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har snakket med partilederne om 1) ungdomskriminalitet og utenforskap, 2) sikkerhet og samarbeid, og 3) klima og bærekraft: 

• Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminaliteten?
• Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?
• Hva kan vi gjøre for å bidra til fred? 
• Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Partilederne fikk også ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Fengselsstraff for unge under 18 år? 
• Lovfeste fritidsklubber som et tilbud i alle kommuner? 
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Kutte i bistanden til andre land? 
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Gi bruktbutikker moms-fritak så det blir billigere å kjøpe brukt?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa”(kill)  – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har snakket med partilederne om 1) ungdomskriminalitet og utenforskap, 2) sikkerhet og samarbeid, og 3) klima og bærekraft: 

• Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminaliteten?
• Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?
• Hva kan vi gjøre for å bidra til fred? 
• Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Partilederne fikk også ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Fengselsstraff for unge under 18 år? 
• Lovfeste fritidsklubber som et tilbud i alle kommuner? 
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Kutte i bistanden til andre land? 
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Gi bruktbutikker moms-fritak så det blir billigere å kjøpe brukt?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa”(kill)  – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har snakket med partilederne om 1) ungdomskriminalitet og utenforskap, 2) sikkerhet og samarbeid, og 3) klima og bærekraft: 

• Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminaliteten?
• Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?
• Hva kan vi gjøre for å bidra til fred? 
• Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Partilederne fikk også ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Fengselsstraff for unge under 18 år? 
• Lovfeste fritidsklubber som et tilbud i alle kommuner? 
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Kutte i bistanden til andre land? 
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Gi bruktbutikker moms-fritak så det blir billigere å kjøpe brukt?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa”(kill)  – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har snakket med partilederne om 1) ungdomskriminalitet og utenforskap, 2) sikkerhet og samarbeid, og 3) klima og bærekraft: 

• Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminaliteten?
• Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?
• Hva kan vi gjøre for å bidra til fred? 
• Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Partilederne fikk også ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Fengselsstraff for unge under 18 år? 
• Lovfeste fritidsklubber som et tilbud i alle kommuner? 
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Kutte i bistanden til andre land? 
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Gi bruktbutikker moms-fritak så det blir billigere å kjøpe brukt?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa”(kill)  – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har snakket med partilederne om 1) ungdomskriminalitet og utenforskap, 2) sikkerhet og samarbeid, og 3) klima og bærekraft: 

• Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminaliteten?
• Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?
• Hva kan vi gjøre for å bidra til fred? 
• Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Partilederne fikk også ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Fengselsstraff for unge under 18 år? 
• Lovfeste fritidsklubber som et tilbud i alle kommuner? 
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Kutte i bistanden til andre land? 
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Gi bruktbutikker moms-fritak så det blir billigere å kjøpe brukt?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa”(kill)  – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har snakket med partilederne om 1) ungdomskriminalitet og utenforskap, 2) sikkerhet og samarbeid, og 3) klima og bærekraft: 

• Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminaliteten?
• Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?
• Hva kan vi gjøre for å bidra til fred? 
• Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Partilederne fikk også ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Fengselsstraff for unge under 18 år? 
• Lovfeste fritidsklubber som et tilbud i alle kommuner? 
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Kutte i bistanden til andre land? 
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Gi bruktbutikker moms-fritak så det blir billigere å kjøpe brukt?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa”(kill)  – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har snakket med partilederne om 1) ungdomskriminalitet og utenforskap, 2) sikkerhet og samarbeid, og 3) klima og bærekraft: 

• Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminaliteten?
• Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?
• Hva kan vi gjøre for å bidra til fred? 
• Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Partilederne fikk også ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Fengselsstraff for unge under 18 år? 
• Lovfeste fritidsklubber som et tilbud i alle kommuner? 
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Kutte i bistanden til andre land? 
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Gi bruktbutikker moms-fritak så det blir billigere å kjøpe brukt?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa”(kill)  – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er hjertesakene deres? Hvilke ord beskriver kjerneverdiene til ungdomspartiet? Og hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget?

Vi har også spurt de om:

Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminalitet?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget? OG de fikk ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Stemmerett for 16-åringer?
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Ja eller nei til EU? 
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Øke lån og stipend hos Lånekassen til studentene? 
• Lovfeste fritidsklubber? 
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Avkriminalisering av cannabis?
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Kutte bistand til andre land?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med 

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa” – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er hjertesakene deres? Hvilke ord beskriver kjerneverdiene til ungdomspartiet? Og hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget?

Vi har også spurt de om:

Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminalitet?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget? OG de fikk ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Stemmerett for 16-åringer?
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Ja eller nei til EU? 
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Øke lån og stipend hos Lånekassen til studentene? 
• Lovfeste fritidsklubber? 
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Avkriminalisering av cannabis?
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Kutte bistand til andre land?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med 

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa” – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er hjertesakene deres? Hvilke ord beskriver kjerneverdiene til ungdomspartiet? Og hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget?

Vi har også spurt de om:

Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminalitet?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget? OG de fikk ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Stemmerett for 16-åringer?
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Ja eller nei til EU? 
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Øke lån og stipend hos Lånekassen til studentene? 
• Lovfeste fritidsklubber? 
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Avkriminalisering av cannabis?
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Kutte bistand til andre land?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med 

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa” – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er hjertesakene deres? Hvilke ord beskriver kjerneverdiene til ungdomspartiet? Og hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget?

Vi har også spurt de om:

Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminalitet?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget? OG de fikk ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Stemmerett for 16-åringer?
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Ja eller nei til EU? 
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Øke lån og stipend hos Lånekassen til studentene? 
• Lovfeste fritidsklubber? 
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Avkriminalisering av cannabis?
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Kutte bistand til andre land?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med 

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa” – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er hjertesakene deres? Hvilke ord beskriver kjerneverdiene til ungdomspartiet? Og hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget?

Vi har også spurt de om:

Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminalitet?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget? OG de fikk ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Stemmerett for 16-åringer?
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Ja eller nei til EU? 
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Øke lån og stipend hos Lånekassen til studentene? 
• Lovfeste fritidsklubber? 
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Avkriminalisering av cannabis?
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Kutte bistand til andre land?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med 

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa” – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er hjertesakene deres? Hvilke ord beskriver kjerneverdiene til ungdomspartiet? Og hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget?

Vi har også spurt de om:

Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminalitet?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget? OG de fikk ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Stemmerett for 16-åringer?
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Ja eller nei til EU? 
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Øke lån og stipend hos Lånekassen til studentene? 
• Lovfeste fritidsklubber? 
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Avkriminalisering av cannabis?
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Kutte bistand til andre land?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med 

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa” – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er hjertesakene deres? Hvilke ord beskriver kjerneverdiene til ungdomspartiet? Og hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget?

Vi har også spurt de om:

Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminalitet?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget? OG de fikk ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Stemmerett for 16-åringer?
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Ja eller nei til EU? 
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Øke lån og stipend hos Lånekassen til studentene? 
• Lovfeste fritidsklubber? 
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Avkriminalisering av cannabis?
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Kutte bistand til andre land?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med 

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa” – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er hjertesakene deres? Hvilke ord beskriver kjerneverdiene til ungdomspartiet? Og hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget?

Vi har også spurt de om:

Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminalitet?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget? OG de fikk ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Stemmerett for 16-åringer?
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Ja eller nei til EU? 
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Øke lån og stipend hos Lånekassen til studentene? 
• Lovfeste fritidsklubber? 
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Avkriminalisering av cannabis?
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Kutte bistand til andre land?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med 

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa” – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er hjertesakene deres? Hvilke ord beskriver kjerneverdiene til ungdomspartiet? Og hva er deres viktigste sak frem mot Stortingsvalget? 

Vi har også spurt de om:

Hva vil dere gjøre for å redusere ungdomskriminalitet?

Hva er det viktigste Norge kan gjøre for vår sikkerhet fremover?

Hva er deres viktigste tiltak for klima og bærekraft – og hvordan påvirker det unges fremtid?

Hva er deres viktigste sak frem mot stortingsvalget? OG de fikk ett minutt til å holde et innlegg om en valgfri sak. Hør hva de valgte!

For å få vite hva de virkelig mener kan de på noen av spørsmålene kun svare JA eller NEI;

• Stemmerett for 16-åringer?
• Skal Norge lete etter mer olje? 
• Ja eller nei til EU? 
• Norge bør ta imot flere flyktninger? 
• Øke lån og stipend hos Lånekassen til studentene? 
• Lovfeste fritidsklubber? 
• Verneplikt for ALLE som er 18 år?
• Avkriminalisering av cannabis?
• Mer penger til forebygging og psykisk helse?
• Kutte bistand til andre land?

Helt til slutt – Har du hørt om F*ck - Marry - Kill?

Vi har laget en egen versjon med politikk, med de tre alternativene;

Sak & Samarbeid (f*ck) – som er hvilke partier de vil samarbeide med i saker

Regjering (marry) – som er hvem de vil sitte i regjering med 

og til sist hvem de vil “slenge under sperregrensa” – og ha ut av politikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Når jeg forsto at her er det et eller annet, at jeg forelsket meg eller interesserte meg for gutter, så begynte jeg å skamme meg. Jeg syntes det var ubehagelig, og jeg tenkte at ingen skulle vite om dette her. Og sånn gikk det flere år da, at jeg bare latet som at jeg var streit når jeg var sammen med kompisene mine”.

En ærlig prat om tilhørighet, kjærlighet, hat og håp. Hvorfor gidder han fortsatt å ta kampen mot hat og fordommer? Og hva ville Noman sagt til 18-årige seg selv — midt i alt kaoset av usikkerhet, identitet og forventninger?

“Min store hjertesak i livet nå er at jeg vil ikke at dagens ungdommer skal ha det like vondt som jeg hadde det da jeg var ungdom. Og derfor så snakker jeg om det der jeg kan”.

TV-serien “Lett å hate” er en dokumentar-serie på tre episoder som handler om Noman og hans møte med hat og fordommer han har møtt fordi han er norskpakistaner, muslim og skeiv. Han møter også andre som har opplevd hat på kroppen, hvordan det kjennes og føles, og det å være annerledes eller bli sett ned på. “Så det var egentlig en veldig krevende serie å lage fordi jeg snudde kameraet mot meg selv”.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ari er en ekte Løkka-kid, vokst opp midt i smørøyet av kultur og subkulturer i Oslo. Hør om oppveksten hans og miljøet han vokste opp i. Han rappa i parken fra han var 11 år, har det han kaller en “entreprenaurial mind” og ser forretningsideer overalt.

Hva skal til for å lykkes som artist? og hvor mye jobb ligger bak albumet? “Karrieren min har på en måte startet fire ganger; rappa i parken, så med 6ix9ine , Thorvald Meyer sønner og så begynte jeg runnet mitt, så jeg på min fjerde bølge”. 

“Valget å gå, og vi gikk” er hans første album og vi snakket med han rett før han slapp albumet som har flere bangere som topper listene. Han har allerede vunnet Årets gjennombrudd på P3 Gull (2024) og Årets gjennombrudd på Spellemannsprisen (2025).

Det handler om å stå i seg selv og finne ut hvem man er selv og vite hvordan du selv fungerer og når du gjør ting, vite hvorfor du gjør det. Jeg har gjort mye uten å vite og forstå. «Man ser i dagens samfunn at unge menn sitter og føler seg usynlige, og jeg tror mange menn føler at de må gjøre noe eller være noen for at deres stemme skal ha noe å si. De må nesten bevise noe til noen for at deres verdi er verdt noe. Det er egentlig ikke tilfellet».

Ari var med å starte Jungeltelegraf1 og er vanligvis programleder her, men denne gangen er han gjest hos Mariama og Jonas – som selvfølgelig ber han fortelle historien om når han snek seg inn på Radisson Plaza og *boom* møtte 6ix9ine, spiste middag med han og lærte han å bruke kniv og gaffel, før han endte opp med å varme opp for han på Sentrum Scene.

Vi er utrolig stolte og takknemlige over hvem du er og alt du gjør for andre, Ari - og hva du får til! 💚

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Huspsykologen vår Anders Gravir Imenes utfordrer Jonas og Elias. Jonas er ikke så god til å snakke om følelser, mens Elias er ganske glad i å snakke om følelser med kompiser og utfordre dem fordi han bryr seg om dem og vil at de skal ha det bra – og da er det helt nødvendig å snakke om følelser. “Jeg er kanskje ikke så glad i å snakke om mine, men det føler jeg ikke at jeg har noe behov for”.

Hvordan kan man komme i gang med å snakke om følelser og hvordan man egentlig har det? 

Psykologen svarer; “du skal vite litt hvorfor du ønsker å snakke med vennene om følelser og jeg tenker at man kan være litt forsiktig med hvem man virkelig åpner seg for”. 

Det viktigste er at du kan forstå dine følelser og hele spekteret av følelser og kunne gjenkjenne dem, som det de er; glede, sjalusi, sinne, sorg, kjærlighet, ensomhet, redsel, frykt for eksempel.

Det er også viktig at vi greier å være i følelsene våre og kjenne på det i stedet for å gå å k**lle åtte andre damer, som er en annen type mestringsmekanisme som gjør at man kanskje ikke får bearbeidet det traume som det er at en veldig tett relasjon forsvinner. Folk gjør mye rart for å slippe unna følelsene sine.

Det folk ofte trenger er at noen ser dem og er til stede for dem uten at vi kommer med løsninger. 

Trenger du å snakke med noen?

Hjelpetelefonen (hele døgnet) 116 123

Mental helse ungdoms Hjelpechat https://mentalhelseungdom.no/chat-med-oss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Russepresident og bussjef Felix Preus er gjest og vi snakker om hvordan alle kan bidra til at flest mulig blir inkludert og får en fin russetid. I Bærum har russen gått sammen med kommunen om å arrangere russefestivalen @kaddatreffet hvor alle kan være med alle. Det gir russen muligheten til at man kan feire sammen uavhengig av om man er på buss, konsept eller ingen av delene. 

Hvorfor ville Felix bli russepresident? “Første tanken var at jeg ville ha gullparkas, så jeg søker! Siden jeg er på buss og ikke alle verdiene mine skinner igjennom den bussen, så vil jeg føle at jeg gjør noe riktig siden jeg er på buss”. Russepresidentene jobber for at det skal bli en inkluderende og trygg russetid for alle - OG den optimale russefeiringen er å være med kompiser og få nye venner. 

Jonas er russ i år og Amalie mimrer tilbake til sin russetid i fjor hvor hun erfarte at rulling var mye morsommere enn hun hadde trodd! Vi ønsker alle russ en super russetid! Ta vare på hverandre! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør verden nå og hvordan fungerer diplomatiet? Vår go-to-ekspert på politikk og valg Eirik Bergersen som er politisk kommentator i TV2, tidligere diplomat og han har podkasten Det store bildet, svarer på ALT vi lurer på. Han forklarer også chatte-skandalen hvor flere fra De hvite hus diskuterte å bombe Jemen i en gruppechat på Signal. Heng med for bedre oversikt og innsikt!

Det skjer mye og endringer skjer fort, så vi vil opplyse om at denne episoden ble spilt inn 3. april 2025.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykolog Cecilie Rummelhoff som er forsker og jobber med ADHD-utredning og oppfølging, svarer på spørsmålene og Amalie deler av sine erfaringer. Hvor stor del av identiteten er ADHD og hva skiller personlighet fra ADHD?. Det er en haug med fordommer og antagelser om ADHD og vi stilte spørsmål om følgende var en fordom eller sannhet; 

De med ADHD er: 

• hyper og klarer ikke å sitte stille? 
• adrenalin-junkie og ekstremt spenningssøkende? 
• kjeder seg lett? 
• søker kortvarig lykke?
• dårligere på skolen?
• sint og utaggerende? 
• dumme?
• dårligere med venner? 
• selvopptatt? 
• fungerer dårlig sosialt? 

ADHD kan være skikkelig dritt, men det er også mye bra som følger med. Som det å være rask, ha en indre drive og være kreativ med andre perspektiver. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

MestSeff forteller sin historie fra hvordan hip hop var hans inngang til musikk og alle årene han holdt på med musikk mer som tidsfordriv før han og Fredfades gikk sammen for å gjøre tracks som et hobbyprosjekt og ble Tøyen Holding, som nå har gitt ut tre album. Du får høre om gjennombruddet og MestSeffs høydepunkt, og ikke minst får Jonas tipsene hans til nye artister. 

“I mitt tekstunivers henter jeg ting fra populærkultur, samfunn og politikk. Jeg kan bruke hva som helst til å male et bilde, så jeg trenger ikke å holde meg innenfor det som er hip hop eller det å være en fet kar”. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det egentlig sånn man ser på Kompani Lauritzen? og finnes “Preber Lohrengren” og “Ahre-Ketil” som bare vil drepe, fra serien Førstegangstjenesten med Herman Flesvig? Elias Jensen (04) dimmet for litt siden og forteller om sitt år i militæret. 

“Det aller beste med militæret er det sosiale! Dere blir på en måte tvunget til å bli kjent med hverandre fordi dere kastes ut i det sammen og er sammen 24/7. Dere bor sammen og du får ikke noe privatliv, så da skapes det et annerledes forhold enn det du ville hatt med dine vanlige venner. I militæret kan du ikke plukke og velge som blant vennene dine, så det kan jo hende at en som har en helt motstridende personlighet i fra deg blir veldig gode venner med deg - fordi det må dere hvis dere skal samarbeide og bo sammen. Da skapes det et helt annet forhold enn du ellers ville hatt og det forholdet er ekstremt sterkt og vanskelig å bryte, så da får du venner for livet”.

Det vanskeligste i militæret er å bli vant til usikkerheten med at du ikke vet hva som kommer til å skje. Det var en gang vi bare gikk og gikk i 50 timer uten mat og søvn, uten å vite hvor lenge vi skulle holde på. Vi hadde gått med en tung sekk i 8 timer og var dritslitne og det vi ikke visste var at da hadde vi 43 timer igjen! Du klarer mer enn du tror.

“Du må på en måte la ting komme og ta ting som det kommer, fordi hvis du driver og stresser om i morgen så tar du ikke vekk morgendagens problemer. Du tar vekk i dags fred, ikke sant?”.

Vi har også spurt om alt det andre vi lurer på som; Hvordan var den første dagen? Hvor mye penger og fritid får man i militæret? Hvordan var maten? Er det helt guttastemning? Bor gutter og jenter på samme rom?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motivasjon er den indre drivkraften du har for å klare å gjøre ting. Det er det inni deg som får deg til å gjøre ting du ønsker, en indre motivasjon. Ytre motivasjon er lysten til å få til noe fordi du får noe ut av det, som en belønning eller konsekvenser for eksempel. 

Vi skiller også mellom positiv motivasjon som er et ønske om å få til noe og frykt-motivasjon, som er motivert av frykten for å mislykkes. Det siste er sjukt mye mer slitsom!

“Det å være motivert er egentlig et overskuddsfenomen og vi kjenner på mye mindre motivasjon hvis vi er slitne eller hvis vi er stressa. Det handler også om troen vi har på at vi skal få til noe. 

Hvis ting blir for stort eller det skjer for mange ting på en gang, blir vi handlingslammet. Totalbelastningen i livet og når det blir for mye, gjør at vi ikke vet hvor vi skal begynne og blir låst. Så det å trene opp motivasjonen handler mer om å bli bedre på å strukturere livet sitt, dele opp ting og gjøre store oppgaver til deloppgaver, gi seg selv belønninger underveis slik at du får en tro på at du klarer det. 

For hvordan henger selvfølelse og selvtillitt sammen med motivasjon? Mariama imponerer psykolog Lars med sin forklaring og refleksjon rundt det. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykolog Sara Salah Aziz er mangfoldsrådgiver og opptatt av utenforskap. Vi snakker om det å føle seg utenfor og hvordan vi kan skape egne tradisjoner i julen, når alt stenger ned. For tradisjoner i julen er ikke bare for de som feirer jul som en religiøs og kristen høytid. Hvordan feirer du jul? Eller rettere sagt: hva gjør du i julen? "Jeg har foreldre som ikke feirer jul og har måttet finne egne tradisjoner og det gir rom for at du kan feire jul på en ganske personlig og meningsfull måte. Det nærmeste vi har kommet en tradisjonell julefeiring er at foreldrene mine har kjøpt et kunstig juletre fra Europris, men det er stemning i det også, så det er hva man gjør det til".

Hvordan påvirkes vi av at “alle” liksom skal ha det så koselig? 

Trenger du noen å snakke med? 

Ring Mental helses hjelpetelefon på 116 123 eller deres chat. Det er helt anonymt og åpent for alle.

“Oppsøk hjelp hvis du trenger hjelp. Det blir ofte bedre når du har gjort det”.

PS! Og hva gjør du når du blir invitert til din første “jule-greie” som julebord? Praktiske tips deles om drikking og kleskode. Ta vare på hverandre og stå i mot drikkepress, for det er gjerne mye alkohol på julebord. Er det like mye klespress på julebord som på skoleball? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikal Diego Rojas Bøckman aka Flexi Aukan har hatt en ungdomstid i utenforskap og kriminalitet. Han er vokst opp på Hauketo i Oslo og har røtter fra Chile og du kan se deler av hans ungdomstid i dokumentaren “Ungdommens råskap” av Margret Olin.

Som barn og ungdom fikk han mange negative “merkelapper” og stempler som har fulgt han. “Hva gjorde at du ikke er død eller på psykiatrisk slik som mange av dine kompiser?”.

I utenforskapet finnes også et fellesskap som både kan forsterke det som er BRA og det som er dårlig. Flexi fant sin mestringsarena innenfor hiphop-kulturen. “Det å skrive rap-tekster er en sinnsyk god bearbeiding av traumer og bearbeiding av mangel på selvtillit eller selvfølelse - for å utforske sin egen psyke, sitt eget liv og egen historie. Man er veldig reflekterende inn i hiphop”.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hundre episoder på luften, Ari og Nora har gått fra å skulle starte på videregående til å ha entret 20-årene. Hvilke råd får de denne gangen? Adrian har gjort enorme livsstilsendringer og har lagt fra seg mye dårlige vaner. “Jeg har jo skadet meg mye opp igjennom, så på ett eller annet tidspunkt måtte det komme til et punkt hvor jeg måtte bestemme meg; Vil du dø eller vil du fortsette å leve? 

“Jeg har kjørt så hardt i så mange år. Jeg gjorde det uten hjelp, bare stoppet på dagen. Cold turkey. Fyllesyk i to dager, that’s it. Ingen abstinenser, ingen lyst, men jeg har andre venner som bare får så abstinenser og jeg hadde ikke en eneste abstinens.”

Jeg har prøvd å slutte før, men det har vært for en kjæreste eller for mamma. Det går ikke, du må gjøre det for deg selv. Når jeg bestemte meg for at jeg selv ville slutte, så var det et enkelt valg. Vil du leve eller dø? Hvilken vei vil du gå?

Når jeg sluttet å drikke måtte jeg lære meg å gå på scenen på nytt. Vi snakker om veien videre, musikken og nye prosjekter som TV-serien Dypdykk, Adrian pitcher sammen med kompisen Mads. 

Ari Bajgora og Nora Geiran Dingstad var med å starte Jungeltelegraf1 i 2020 som programledere og innholdsskapere. I dag er de også mentor for de andre ungdommene. Vi går for 100 nye episoder! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Filosofen skiller mellom meningen i livet og meningen med livet, og argumenterer for at meningen med livet er å forbedre ting. Så hvordan kan vi hele tiden forsøke å forbedre ting uten at det blir en jakt på det “perfekte” som kan gjøre oss helt utslitt? Det er viktig å se utover seg selv og engasjere seg i prosjekter som forbedrer verden og som er større enn deg selv. Hør også forklaringen på myten om Sysifos. 

Hvordan kan man finne sin personlige mening med livet? 

Og Johanne ble utfordret til å svare på: 

1. Vil du være veldig kjent mens du lever og glemt når du dør eller vil du være glemt mens du lever og bli veldig kjent når du dør? 
2. Hva hvis du kunne leve et liv ganske ukjent og ulykkelig nå, men bli kjempestor etter din død?
3. Du er kjent for en falskhet mens du lever eller blir kjent for en sannhet når du er død?

God lytting og refleksjon!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan smitter det? Symptomer? Hvordan tester man seg? Hva må man gjøre for å bli kvitt det?

Norge er nr. 2 på klamydia-statistikken og det har vært en økning i gonoré-smitte etter pandemien. Det er ganske lett å beskytte seg mot sykdommene. Kunnskap gjør det lettere å beskytte seg selv og andre. Kondom er det eneste prevensjonsmiddelet som beskytter mot seksuelt overførbare infeksjoner.

Husk å teste deg hvis du har hatt ubeskyttet sex!

TAKK til lege Simon Ertzeid fra Sex og Samfunn som svarte på alle spørsmålene våre når vi var innom!

Hva er det vanligste gutta spør om? Hva er det vanligste jenter spør om?

Sex og Samfunn holder til i Skippergata 17 i Oslo https://sexogsamfunn.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er håp! og det kan endre seg, selv om voksne der og da ikke tar det på alvor. Det er utrolig hva lærere ikke får med seg i klasserommet eller hvordan andre foreldre skylder på “misforståelser” fordi deres barn ikke er sånn i det hele tatt. Hva kan hver og en av oss gjøre? Hvordan har mobbingen påvirket den hun er i dag? 

“Jeg hadde bare andre venner på turninga, som ikke kjente skole-meg, som ikke visste at jeg var ikke-kul-nok og ikke-populær og sånne ting – og mamma og pappa! 100 % mamma og pappa, som trodde på meg og ikke var sånn ‘det er bare jenter, det går bra. Bare kom deg over det’. Det ble tatt seriøst med en gang”.

Hedda har funnet sin lidenskap, som er dans. Hun er utdannet fra LIPA (Liverpool Institute of performing art), setter opp egne danseforestillinger, jobber som BPA (brukerstyrt assistent) og har 1,7 mill følgere på Tik Tok hvor hun driver med kreativ sminke. Takk for at du delte historien din, Hedda!

Elevundersøkelsen (2024) viser at: 

• 10 prosent opplever å bli utsatt for mobbing.
• Alle former for mobbing øker.
• Mobbing fra medelever avtar med alder.
• Jenter opplever mer mobbing i grunnskolen enn gutter.
• Skolens tiltak hjelper ofte ikke.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trygve Bennetsen svarer på hvordan en vanlig dag som influencer ser ut og vi spør om han tjener nok penger til å kunne leve av det han tjener på sosiale medier. 

“Det er nesten urettferdig for vennene mine tørker bæsj på gamlehjem, så sitter jeg der og lager en Tik Tok-video som jeg bruker en time på og så tjener jeg deres månedslønn på en video”. “Det er sykt mye penger i markedsføring”.

Hvordan har livet forandret seg og har folk rundt endret seg etter at han ble kjent? Hvordan er det å bli kjent med nye folk? “Når folk er fulle så har de ikke så mange kommer bort fordi de har sett med på Tik Tok og Snapchat, jeg vet ikke om de hadde gjort det hvis ikke? Det blir liksom ikke ekte venner, men det kan jo bli det. Det blir en litt unormal situasjon”.

Trygve får også hat i sine kanaler, men kanskje mindre enn andre fordi han stort sett deler morsomme ting og ikke så mye sterke meninger om samfunnsaktuelle temaer som provoserer trollene. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uffe Elbæk er entreprenør, kaospilot, politiker og forfatter som er ute med boken Tvil, håp og handling. 

Hva er problemene i dag som vi må fikse for at vi skal få det bedre i fremtiden?

Ari og Ragna tok praten med Uffe. Heng med på Jungeltelegraf1s (første episode på delvis dansk) om demokratisk utvikling og hva som må til. “Vi må ned med den materielle veksten, opp med livskvalitet og vi må forbruke mye, mye mindre”.

Har du hørt om folkepanel? (borgerpanel på dansk). Der gis en gruppe borgere gode rammer for å undersøke en politisk problemstilling med den nødvendige viten, innsikt og support. Gruppen mennesker er valgt ut gjennom loddtrekning og speiler befolkningens sammensetning. I Danmark har det vist seg at folkepanel gir en mye mer ambesiøs anbefaling til løsning på tvers av politiske partier, enn hvis det hadde foregått på vanlig vis med politikerne.

Boken Tvil, håp og handling handler om klimaendringer, sosial urettferdighet, politisk apati og polarisering, psykologisk og eksistensiell utrygghet, fremtidsutsikter (sivilisasjonssammenbrudd eller om det fortsatt finnes håp for en bærekraftig fremtid (Uffe Elbæk).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Danby Choi er redaktør i Subjekt og kjent for sine sterke meninger som både kan være provoserende og skape debatt. Han er opptatt av åpenhet og ytringsfrihet. Han var i Spillet på TV2 og sier selv at han var der for å spille Spillet; “jeg var nok den slueste, sleipeste, mest kyniske og utspekulerte spilleren”.

Danby Choi har gitt ut boken Kanseller meg hvis du kan, og er kanskje Norges mest “anti-woke” redaktør. 

Dette er Jungeltelegraf1s LIVE podkast fra scenen hvor og Danby Choi og programlederne Ari Bajgora og Nora Geiran Dingstad deler sine tanker og erfaringer om meningers mot og påvirkningskraft. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Oljefondet eier 1,5 % i alle verdens selskaper som er notert på børsen”. Hvor går grensen for hva vi investerer i? Etikk vs profitt. Tangen gir også investeringsråd til oss unge og får Jungeltelegraf1s magiske tryllestav hvor du får “all makt i verden og kan endre på en ting, hva velger du?”.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En dårlig barndom koster. Hvis du har hatt det skikkelig dårlig så vil det prege deg. “Det som er ganske vanlig er at du kan slite med å stole på andre, slite med å sove, få mareritt eller tankekjør som kan påvirke skolen og konsentrasjonen der. Det kan være at du synes det er vanskelig å sette grenser, og mange kan tenke at de ikke er verdt bedre, også havner de i nye dårlige relasjoner som igjen skader dem. Det kan være psykisk uhelse, angst og depresjoner. De er lei seg og kan føle at det er deres skyld. Veldig mange tror det er deres skyld og føler mye skam. Det er ikke deres skyld og det er ikke deres skam, men de vet det kanskje ikke fordi vi glemmer å snakke ordentlig med dem. Inga Marte Thorkildsen, samfunnskontakt i Stine Sofies Stiftelse, er vår gjest.

På Arendalsuka skal Jungeltelegraf1 dekke arrangementet hvor Stine Sofies Stiftelse og Barns Beste inviterer sentrale myndigheter og politikere til å si noe om hva de vil gjøre med utfordringene som en dårlig barndom gir - når vi har den kunnskapen vi har.

“Hvis vi som samfunn vil, kan vi gjøre mye med mye!”

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Personlighetstester prøver å rangere og forstå mange ulike trekk for å si noe om de meningsfulle forskjellene mellom mennesker. Det er 5 faktorer som er meningsfulle å forstå mennesker på, med 30 ulike skalaer.

Hvor glad er du i å være med andre? Hvor omgjengelig og grei er du? Hvor mye plass tar du i sosiale sammenhenger? Selvbevisst? Bekymret? Spenningssøkende? Glad i oppmerksomhet? Sier du ting som de er eller dekker du over? Planmessighet - hvor strukturert er du? Hvor mye viljestyrke har du? 

Vi har noen følelser, drømmer, håp og ideer som er forskjellige for ulike mennesker, selv om mye er felles. Hvordan kan man utvikle seg og bli den du vil være? Psykologen gir et par tips. “Vi liker ofte de som ligner oss i personlighet eller kanskje enda mer de som er som vi ønsker å være”.

“Vi har mulighet for å forfølge det vi brenner for. Interessene er i oss og vi må forholde oss til det. Hva vi elsker er også så forskjellig fra person til person”. Spør deg selv;

Hva liker jeg å gjøre? Hvem er jeg? Hvordan er jeg forskjellig fra mennesker rundt meg? Hva er likt? 

“Det som betyr noe er at man trives med vennene sine og med jobben man er i”. Det gir livskvalitet 🤍

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det å slutte på videregående er dritskummelt og en veldig rar periode; du har kanskje gledet deg i mange år til å bli ferdig, men når det nærmer seg slutten så blir det litt skummelt, ubehagelig og litt trist. Et vemod som sitter i det. Mye handler om den usikkerheten du beskriver. Du går inn i et vakuum, en stor livsovergang og mange ser bare for seg alt som forsvinner; menneskene man ikke skal se og rammene som forsvinner. Det er jo mye vanskeligere å se for seg det som kan komme inn i livet. Man går nesten inn i en sorgfase som er trist.

Rammene for livet endrer seg. Overgangen fra videregående er såpass annerledes at vi ikke greier å se det for oss og da blir det mye skumlere og utrygt. Du hadde ikke følt det sånn hvis du visste hva du skulle og hvordan det kom til å bli.

Det kan være lurt å lage avtaler gjennom sommeren og til høsten. Man beholder de man holder på?

En rar sommer som gir rom til å tenke litt igjennom hvordan livet har vært, hva du kommer til å savne og du lærer veldig mye om deg selv. Du kan merke hvordan du har forandra deg og hvem du er blitt som mennesker. Det er en sommer for refleksjon.

Det blir lettere å være den personen du har blitt når du treffer nye mennesker. Du får litt fri fra den rollen og de forventningene de rundt har til deg.

Når du har hatt mye å gjøre og stresset i innspurten av videregående, så tar det tid å lande i sommerferien fordi stresshormonene gir deg følelsen av at du ikke bare kan slappa av.

Vi er ganske gode til å gjøre det beste ut av ting og da blir det bedre og bedre. God sommer, folkens!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du med søvn, gjelder det å ha en stabil døgnrytme, holde deg våken på dagen og etablere en god vane for kvelden med å gjøre rolige aktiviteter. Kanskje har du en søvntyv du må kvitte deg med?

PS! Ungdom har en en annen døgnrytmeklokke enn barn og voksne.

Hvorfor snakker vi i søvne eller går i søvne? Vi har også hørt noen syke historier om søvnparalyse. Hvorfor har noen det og andre ikke? Det viktigste er å si at det ikke er farlig og det betyr ikke at du begynner å bli psykotisk eller gal. 

Ane har skrevet selvhjelpsboken Våkne opp! og deler gratis tips på nettsiden https://vakneopp.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Det jeg forventer av meg selv er at jeg skal gjøre mitt aller, aller beste i det jeg driver med, men også det at jeg blir med og er sosial”. Hvor mye sammenligner vi oss selv med andre og de vi ser på sosiale medier? 

Ebba forteller om hvor forskjellige reaksjoner hun og Hauk, som spilte Leo i Lik meg, møtte etter sex-scenen. Forskjeller som skyldes kjønn og at folk har kjønnsroller støpt inn i hodet. 

“Det er en tid nå hvor man skal kritisere alt, så ingenting er lov, men da på samme tid må alt være lov. Til og med NRK med Gaute show som kødder med absolutt alt fordi det er blitt så jævlig med cancel culture og alt sånn der, at ingenting er lov lengre så må vi jo få det motsatte, at alt er lov. Jeg vil ikke gå så sterkt som at det blir full polarisering, men det blir veldig mye av begge deler. Derfor tror jeg at hvis vi faktisk skal forandre på kjønnsrollene må vi skjerpe oss litt”. 

Jenter burde støtte andre jenter, men gjør vi det? Er det egentlig venninnen din hvis hun trekker deg ned? Hva tenker du man skal gjøre med toxic friends? Hva er det viktigste i en venn? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når det er russetid og du har lyst til å dra på interrail og ferie… eller kjøpe deg en ny mobil, føle på friheten ved å bruke penger på det du vil og du er blitt 18 og får anledning til å skaffe deg kredittkort og kjøpe ting på avbetaling. Det er kanskje da det er lett å  snuble og rote til økonomien sin? “Kredittkort er ikke farlig hvis du betaler når du skal, men det er når du ikke gjør det at det blir dyrt”. 

Hvordan er ditt forhold til penger? Vi snakker også om sparing, BSU og små investeringer du kan teste slik at du får erfaringer som kan gjøre at pengene dine vokser. 

PS! Johanne får helt “hjerneteppe” når Lene spør hvor mye hun tjener i timen. Riktig svar er kr 185.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skolesystemet må endre! To streker under svaret!

Les også Yousef Hadaouis VG-kronikk Ensomhet i ulikhetens tid https://www.vg.no/nyheter/meninger/i/KnOk4X/yousef-hadaoui-vi-trenger-at-mennene-lykkes

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du er litt ensom, så er det bare at du ikke har funnet din gjeng. Du er ikke dømt til ensomhet. Finn din crowd! Man må ikke på død og liv beholde vennene sine, kvitt deg med de som er toxic. Så kan de toxic folka henge med hverandre. Vil du bli lykkelig? “Du trenger å forstå deg selv og dine egne behov for å forstå hvordan du blir lykkelig!” sier huspsykologen vår Anders Gravir Imenes

PS! Hvordan kan menn kle seg sexy? og hva er det man ikke skal kimse av?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emeli forteller om ups and downs, do’s and don'ts og hvordan hun gikk fra å være ultra turist til å leve hverdagen i et annet land med studier, nye venner og opplevelser. “Det kuleste var fjellturene med utsikt til de vakreste fjellene. Og folka! Jeg har fått vennskap jeg setter pris på og som jeg vil ivareta, og jeg har den deilige følelsen av å ha opplevd noe eget”.

Freds- og konfliktstudiet er veldig relevant til mye av det som skjer i verden. Hvor mye skal man engasjere seg? og hvordan skal man ta stilling til ting? Det handler om å “holde seg oppdatert og vise solidaritet, vite hva som foregår og ikke være ignorant for egen del og psyke – og kommunisere det”.

God reise til Nora! Og til Emeli som allerede er på nye eventyr!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonathan deler sin livserfaring, hvordan han tenker om problemer, mentale strategier, kreativitet og mestring. Og hva som motiverer han. Ta det med chest!

“Du lærer best i kjelleren, det er da du finner ut av alt. Ikke vær så redd for å gå i kjelleren, kjenne litt på det og stå litt i det. Du kan få ganske mye bra ut av det, bare jeg vet når det er nok og når jeg må komme meg ut. Det er viktig at du klarer å ha klippekort i kjelleren, men ikke månedspass. Du må lære deg å være like takknemlig på toppen som i kjelleren. Bare grind it! Stå litt i det.

PS! Jonathan er sjefen til Ari på Restaurant Betong, så det blir også litt om livet og kulturen der. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Når jeg valgte å bli muslim hadde jeg mange venner, som når de fant ut av det, kan de plutselig ikke snakke med meg lenger. Jeg er akkurat samme person som jeg var i går. Det viste meg hvor mye fordommer det faktisk er”. 

Det kan være vanskelig og skummelt å spørre om andres kultur og det kan oppleves som tabu å snakke om ting, men du kan spørre på en respektfull måte. Og i stedet for å spørre direkte; “Er du åpen for å snakke om kulturen din?” eller “Jeg er veldig nysgjerrig på din kultur, er det noe du kunne likt å delt?” Spør! Samtaler er veldig viktig.

Er du nysgjerrig på det å være krysskulturell og vil lære mer? Sjekk ut FlexId.no 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Det er veldig slitsomt å gå rundt å være noen andre, så hvis du ikke må, ville jeg foretrukket å være meg selv”. Finn deg noen å vibe med og som du liker å henge med. Finn din gjeng. Be real!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Det såreste er kanskje det å kjenne på en form for ensomhet”. Det kan være vanskelig å finne plassen sin og få nye venner når alt er nytt og overveldende. Samtidig virker det som at alle andre fikser det og koser seg. "Du ser ikke de som ikke er der og som ikke møter opp". Og kanskje har du hørt at studietiden er den beste tiden i livet? “Studietiden har et ufortjent godt rykte”, mener Lars.

“Du er nå friere til å finne venner som den du er”. Det du trenger er mot. Mot til å hilse, mot til å ta initiativ og til å invitere andre med på å studere sammen, finne på noe på fritiden eller på vors som Ragna gjorde. Konklusjon: Det blir bedre!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas gjør "løgn eller sannhet" til en konkurranse, trigger konkurranseinstinktet til Johanne og gir alt for å vinne. Har Jonas spilt i 16 eller brukket beinet to ganger? Skulle bamsen til Johanne egentlig hete Pikk eller har hun vunnet tre konkurranser i sjonglering? Har Nora alltid rosa tannbørste eller har hun vokst opp med fem høner i hagen? Og Ari; har han kjøpt seg et klesplagg som kostet over 2500 eller tjente han 94.000 kr forrige måned? Heng med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi spør også etter råd for å finne ut hvordan du kan vite hva du skal stemme. Tenk at få stemmer kan påvirke valget og gjennom det hverdagen din. Alt er politikk! Godt valg!

Se mer fra Jungeltelegraf1s førstegangsvelgere på https://jungeltelegraf1.no/forstegangsvelgerne/

“Førstegangsvelgerne” lages med støtte fra Valgdirektoratet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Takk til vår støttespiller og medarrangør Kavlifondet.

Takk til Arendalsuka Ung for all hjelp og tilrettelegging. Takk til Arendalsuka for streaming og produksjon av dette arrangementet.

We LOVE U!

Sjekk ut Jungeltelegraf1 på Spotify, Instagram og Tik Tok. https://jungeltelegraf1.no Medvirkende: Sofie Frøysaa, Jungeltelegraf1s programledere og innholdsprodusenter: Ari Bajgora, Nora Ingeborg Geiran Dingstad, Emeli Irgens-Sabetzadeh, Daniel Austad, Ragna Tunold, Kristian Straume Mørland, Dev Raj Mathur, Johanne Kollandsrud, Jonas Haidar og Linus Boon Fürst. Mentorer: Mattias Ørn Alman-Kaas og Monika Forvik.

Sofie Frøysaa har gitt ut boken Alt bra? om temaet i denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du bare chille? Gå en liten tur eller sove ute? Hør Safari’s turtips! og hans drøm om å være turleder og ta med alle på tur til Sognsvann. Eller hva med å henge med på hans kanal og oppleve festivalsommeren? GOD SOMMER, folkens! 

Tips! 

Utstyr og det du trenger på tur kan du for eksempel låne på: 

https://www.bua.no/

https://kirkensbymisjon.no/skattkammeret/

Eller google gratis utlån utstyr + stedet du er.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ammal Ahmed Haj Mohamed er gjest hos Emeli og Nora. Vi snakker om «underliggende» rasisme. Det som på en måte bare er der og som ikke er så lett å få tak på? Som kanskje går under radaren hos folk, så vi lar det passere. Det kan kanskje virke ufarlig, men det gjør noe med oss og påvirker samfunnet. Selv når ting er tydelig rasistisk viser det seg at få sier ifra og stiller opp.

«Har jeg, en norsk hvit ungdom, rett til å snakke om dette temaet?» Nora er redd for å si noe feil og at hun kan for lite om temaet. Hun føler at det er annerledes om Emeli og Ammal mener noe om rasisme, enn henne, fordi de har personlige erfaringer. «Det er vanskelig å snakke om fordi vi ikke har språk for opplevelsene jeg bærer på» og som ung tenker du kanskje «Det er meg, ikke dem». Det må vi endre!

Takk til Kavlifondet som støtter denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ragnhild jobber i ungdomsorganisasjonen Lightup som har fokus på forebygging av menneskehandel. Deres visjon er "En verden uten menneskehandel og seksuell utnyttelse” og de ser en sterk kobling mellom porno og utnyttelse og menneskehandel.

Sjekk også ut nettsiden https://www.pornoprat.no/ og boken Pornoprat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Du må tørre å gjøre deg selv synlig. Du kommer til å måtte utfordre deg selv og du kommer til å måtte gå ut av komfortsonen din. Du kommer til å få noen nederlag, men de nederlagene er som regel mindre enn det nederlaget det er å ikke prøve. For det nederlaget du opplever ved å ikke prøve, når du kommer hjem – jeg gjorde det ikke i dag heller, jeg turte ikke i dag heller – den er nesten verre. Hvis du prøver og driter deg ut, så får du i alle fall en følelse av at nå har jeg prøvd, nå har jeg gjort noe. Du føler deg ikke like hjelpeløs lenger”. Lars Halse Kneppe, skolepsykolog og vår go-to huspsykolog snakker med Ari og Ragna om ensomhet og hva som kan hjelpe. 

De som snakker mest om ensomhet er kanskje de som føler seg ensomme blant mange. Det kan være en ekstremt ensom følelse når du sitter blant det som skal være dine ti nærmeste venner og ingen vet hvordan du har det eller ingen kjenner deg. Å føle at ingen kjenner deg er en ganske brutal følelse for da føler du deg helt alene i verden. 

“Vi oppfører oss rundt ensomhet som at det er smittsomt. Vi er redd for å ta kontakt med ensomme mennesker fordi vi er redd for at deres ensomhet skal smitte over på oss. Ved å ta kontakt med en som er alene er du redd for å bli fryst ut og bli alene selv. Du er redd for å miste din sosiale plass”. Lars Halse Kneppe har skrevet boken ‘En ungdomstid på vent’ om oss som har gått på videregående under pandemien og det er en bok som handler veldig mye om ensomhet, det å finne veien tilbake igjen, å finne veien tilbake når du har falt utenfor. Ensomhet er kanskje det jeg har jobba mest med i de siste to årene. Det er kanskje det flest elever tar kontakt for nå om dagen”(Lars Halse Kneppe).

I en undersøkelse for noen år siden så var ensomhet den grunnen flest ungdom oppga når de droppet ut av videregående. Føler du deg ensom?

Takk til Kavlifondet som sponser denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yousef tok friår, friår, friår… og man kan fort kaste det bort men det kan også være godt å ta et lite pust i bakken og finne ut hva du egentlig vil. Finne seg sjæl og finne ut hva jeg faktisk vil. “Dere er 18 og har endelig god tid…”. 

Lytteren som sendte inn spørsmålet: “Jeg tror på UFOer, skal jeg fortelle det til vennene mine?” får også svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det handler om hvem du er og hvordan du vil leve livet ditt. Hva er viktig for deg? Tenk igjennom hva som får tiden til å fly, favorittfag, hvordan andre beskriver deg, personligheten din, drømmer og krav - som en start. Dette danner grunnlaget du trenger når du skal sjekke mulighetene dine og håndtere all informasjonen om de ulike studiene. Hvordan tar du valg? Gjør du en grundig jobb med valg av studier er sjansen større for at du velger riktig og at du også tåler om ting ikke blir helt som du så for deg. 

Takk til Kavlifondet som støtter denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 “Når hjernen er ferdig utviklet er det ikke så lett å endre seg, men du bestemmer i stor grad hvordan du vil fremstå” (psykolog Anders Gravir Imenes). Keep on beeing you!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Flexi Auka er fra Hauketo/Søndre Nordstrand, student ved Kunsthøgskolen i Oslo, driver med graffiti og hiphop, tidligere ungdomskriminell som har sonet tid i fengsel og ikke minst samfunnsdebattant og kronikkforfatter. “Man har gjort jævlig mye uten utdanning og man må, når man ikke har gått på skole og hatt vanlig jobb, bruke tida, livet, energien og kreativiteten på noe. Man har klart å lage seg noen arbeidsplasser opp igjennom også. Mye hatter”. Flexi har gitt ut albumet Løslatelsen (2017) og er en av gutta i filmdokumentaren Ungdommens råskap fra 2004.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Det er ikke bare hijab, men det begynte med det. Det handler om valg og at kvinner får sine valg så ingen tvinger dem til å ha det på eller av, men også de valgene som vi har her og som Iranske kvinner ikke har. Mor har ikke rett på barna etter en skilsmisse, arv, studierett, reiser til utlandet… Det er ikke bare sløret”. Parichehr Taher (Pari) forteller sin historie og om frihetskampen.  

“Jeg tror deltakelsen i markeringer og at man ser flere som engasjerer seg, gir veldig mye håp! Ikke vær redd, bli med og støtt frihetskampen i Iran”. 

Takk til Kavlifondet som støtter episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skolepsykolog Lars Halse Kneppe som har skrevet boken “Sykt flink; hvis du alltid kan bli litt bedre blir du aldri god nok” er gjesten som “rydder i hjernen” til Emeli og Ragna.

Takk til @kavlifondet som støtter episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Takk til vår medarrangør Sentralen!

Takk til våre støttespillere Sparebankstiftelsen DNB og Kavlifondet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Hva er viktig for deg og hvordan kan ungdom bli hørt i samfunnet?" TAKK til ungdommene som bidro!

Du kan se fotoutstillingen Si det du mener! i Vinterhagen på Sentralen, Øvre Slottsgate 2, 0157 Oslo, i åpningstidene frem til jul.

Takk til vår medarrangør Sentralen! og våre støttespillere Sparebankstiftelsen DNB og Kavlifondet.

Vil du høre mer om konseptet Si det du mener!?

Ta kontakt med Eteren AS / Jungeltelegraf1

monika@eteren.no / 977 93 971

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du bestemmer selv hvilken prevensjon du skal ha, så det er lurt å sette seg litt inn i hva som finnes. Hør vår “prevensjonsguide”. P-piller brukes også til behandling av forskjellige ting i tillegg til å beskytte mot graviditet. Hva er endometriose og hvorfor tar det så lang tid å få diagnosen?

Er det forresten en gonore-epidemi?! Og hvordan vet jeg om jeg har fått en kjønnssykdom eller en seksuelt overførbar infeksjon, som vi egentlig burde kalle det? Kanskje det bli mindre skamfullt, ikke så flaut og kleint? Er du under 25 og har sex uten kondom? Da handler det rett og slett om flaks og uflaks om du blir smittet.

Dette er en episode i konseptet Jenteprat i Jungeltelegraf1.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ungdom trenger å bli hørt og få opplevelsen av demokrati slik at vi blir aktive medborgere”. Hvordan skal vi få ungdom til å stemme ved valg? Bør 16 åringer få stemmerett?

Hvordan kan ungdom påvirke i samfunnet? "Finn din greie! Om det er elevråd, ungdomsråd, en organisasjon eller et politisk parti. Bonusen er at du møter så mange som har en passion for det du bryr deg om". 

PS! @Ungdomsparlamentet er et program for å styrke Ungdomsrådene. Ungdomsrådene er “et rådgivende medvirkningsorgan i kommuner og fylkeskommuner”. Det er et krav at alle saker som gjelder ungdom skal legges frem for ungdomsrådet. Har du noe du vil endre på i din kommune kan du ta kontakt med ditt ungdomsråd eller finne din egen måte. Det viktigste er at du sier det du mener!

Takk til @kavlifondet og @sparebankstiftelsendnb som støtter denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykose er så mye mer enn det som kommer frem i media eller de du ser på gata som snakker med seg selv. Det er veldig mange som kan oppleve små glimt av psykosenære symptomer, uten nødvendigvis å være syk. Trenger du hjelp? Ta kontakt med fastlegen din eller for eksempel Mental helse ungdom på chat https://mentalhelseungdom.no/fa-hjelp/ 

Lytterspørsmålet “Hva skal jeg gjøre dersom jeg har en kompis som har forandret seg mye og kanskje har kanskje vrangforestillinger?” blir også svart på.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Jeg kan aldri glemme det, legge lokk på det eller ta avstand fra det. Jeg har lært meg å akseptere det og leve med det, at det er en del av meg”. Marius holder foredrag om psykisk helse. Ta vare på folk rundt deg!

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Jeg har aldri hatt en svær kunngjøring om at jeg er homo, men kom vel egentlig ut på sosiale medier i den flokken. Det ble egentlig ganske åpenbart på instagram og snapchat. Jeg klippet håret kort, kledde meg veldig maskulint og satset på at de fleste bare skjønte det. Som jeg tror er helt gyldig måte å komme ut på”. 

Rise like a fenix! Det kommer til å ordne seg <3 

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan-Ole Hesselberg er psykolog og holder på med en doktorgrad i beslutningspsykologi, så episoden byr på nyttig informasjon om hvordan hjernen funker og konkrete råd til deg som skal velge studier. 

Vil du vite hvilken beslutningsstil du har? Ta testen her https://www.janolehesselberg.no/beslutningsstil

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Penelope svarer også på lytterspørsmål som; “Vet at man aldri skal miste håpet om at vi kan redde jorda, men jeg er i ferd med å gi opp . Har du noen tips?”. 

HUSK! Det er flere som heier enn som hater!

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er poenget med sanksjonene og hvordan virker de? Hvordan kan vi bidra og gjøre en forskjell for flyktningene som nå kommer? “Vi må være hyggelige og fine med folk, ikke drittsekker”. Vi kan vise solidaritet ved å gå i demonstrasjonstog og finne måter å bidra i hverdagen.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! 

Hør også episoden “Alt du har blir ingenting” som vi har laget tidligere, med flyktningene Hassan og Yousef om deres flukt fra Syria og nå ungdomslivet de har i Norge. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars jobber som skolepsykolog ved flere videregående skoler i Oslo og har skrevet bøkene “I hodet på en tenåring” og “Sykt flink; hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok”. 

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tips! 

1. Kom deg ut på tur! Du trenger ikke reise langt.
2. Bli med @dnt_ung på tur!
3. Lån utstyr gratis hos ordninger som @stiftelsen_bua og Skattkammeret, der du bor.

🟢 Spotify (link i bio)

🍏 Apple Podcast

🌍 Google Play 

+++

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det vanskeligste er å bli misforstått og stigmatisert, uansett hvor du er. Vokser du opp på et sted med mange nasjonaliteter, forstår du at de som er lik meg ikke nødvendigvis er de som ser ut som meg, men de som liker å gjøre de samme tingene som meg. Man er mer enn utseendet sitt. 

🟢 Spotify (link i bio)

🍏 Apple Podcast

🌍 Google Play 

+++

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PS! Visste du at forskning viser at ungdomstiden er den vanskeligste tiden i livet? 

Allikevel har vi en tanke om at det skal være den beste tiden.

🟢 Spotify (link i bio)

🍏 Apple Podcast

🌍 Google Play 

+++

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🟢 Spotify (link i bio)

🍏 Apple Podcast

🌍 Google Play 

+++

📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 “Selv når vi ser på verden rundt oss og ser den sammen tingen, så ser vi ut fra den forventningen vi har. Vi ser helt forskjellig”. (Søk opp Gorillafilmen på Youtube). Hæ?! Er det mulig?

🟢 Spotify (link i bio)

🍏 Apple Podcast

🌍 Google Play 

+++

📢 Takk til Fritt Ord som støtter episoden og serien om Ungdom, demokrati og påvirkningskraft! 💚 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🟢 Spotify (link i bio)

🍏 Apple Podcast

🌍 Google Play 

+++

💚 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! 

TAKK til Fritt Ord som støtter denne episoden som inngår i en episode-serie om Ungdom, Demokrati og Påvirkningskraft!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Politikk kan være dritspennende! Hvordan kan vi ungdom påvirke? Hvorfor er det så viktig at vi bruker stemmen våre og ytrer vår mening? Vi vil si hva vi mener og bli hørt sånn at samfunnet blir bedre.

PS! Ari og Emeli sjekker ut hvordan de kan starte sitt eget parti. Det er enklere enn du tror :) 

Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! 

TAKK til Fritt Ord som støtter denne episoden som inngår i en episode-serie om Ungdom, Demokrati og Påvirkningskraft!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden, hele sesong 2 og neste sesong! TAKK!

Ailin reiser på utveksling med UWC: https://www.uwc.org/

Nora, Mia og Henrik via skolen sin i Oslo: https://kongshavn.vgs.no/fagtilbud/satsingsomrader/vg2-i-berlin/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som alltid - shout out til Kavlifondet som sponser episoden, hele sesong 2 og neste sesong! TAKK!

Takk til @sparebankstiftelsen som har støttet innkjøp av utstyr til vårt podcast-studio.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 “Hvis du tenker at du er skeiv og synes det er veldig vanskelig, så handler det mye om hva man tror andre mener om det å være skeiv - og det er ikke alltid det er sånn. Når man kommer ut er det ofte mye enklere enn man har sett for seg. Det er ofte egne tanker som gjør det vanskelig for en selv”. 

Selvfølgelig må vi snakket om PRIDE 🏳️‍🌈 Hva er egentlig PRIDE? 🏳️‍🌈 Hvem kan feire Pride? og hvorfor er noen noe imot Pride-feiringen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva viser testen? En veldig personlig episode hvordan du blir kjent med programlederne Ari og Nora samtidig som du kan tenke igjennom hvordan du er <3 

De 5 personlighetstrekkene vi ser på er: 

1. Hvor engstelig er du? Ganske engstelig og stressa eller mer chill?
2. Hvor utadvendt er du? Hvor mye energi henter du fra andre mennesker? Liker du best å være på egenhånd?
3. Hvor åpen er du for å prøve nye ting? Gjøre nye ting hele tiden eller liker du gjøre det du pleier å gjøre? 
4. Hvor omgjengelig er du? Vil andre beskrive deg som grei eller som vrien?
5. Hvor strukturert er du? 

Dere er unge og personlighetstesten er ikke nødvendigvis en fasit på hvem dere er, men like mye en fasit på hvem dere opplever dere som. Dere skal jo utvikle dere og bli kjent med dere selv, så det er ikke hugget i stein. 

Takk til Kavlifondet som sponser denne episoden og hele sesong 2 🙌

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Graffit har veldig mye frihet, men også noen regler som gjør at du har noe å strekke deg til. Det er det motsatte av Kardashian på en måte - for det handler bare om hva du kan og hva du gjør. Det handler ingenting om deg som person, for det er uviktig. Du kan konkurrere med andre eller med deg selv. 

Et lættis klipp fra debatten Klart svar om tagging i 1994!  - “Skjønner dere ikke at graffiti er et rop om hjelp?” henger med på slutten :) 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er kunst? og hvem er kunstnere? “Hvis du er kunstner så har du denne brennende lysten i deg til å uttrykke noe, lyst til å skape noe og fortelle noe”. 

Tips! sjekk Blikkåpner - kunstformidling for og av ungdom. De ansetter ungdom (uten erfaring) :)

https://www.blikkapner.no

Takk til @kavlifondet som sponser episoden og sesong 2!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan finne ut om du har en spiseforstyrrelse? Hva er varsellampene og tegnene du kan se etter? Og hva er egentlig en spiseforstyrrelse? Hvor går grensen for at du bare er opptatt av mat og at du har utviklet en spiseforstyrrelse? En veldig lærerik episode!

PS! Du kan snakke direkte med spesialistene på Villa Sult hvis du er bekymret, har spørsmål eller trenger råd og veiledning om spiseforstyrrelser. Det er bedre å ta kontakt en gang for mye enn å ikke gjøre det! Drop-in tilbudet deres er gratis. 

Sjekk her http://spiseforstyrrelser.no/treatments/drop-in/ 

Takk til @kavlifondet som sponser episoden og sesong 2!

Sjekk ut Jungeltelegraf1 🌴med Nora Ingeborg Geiran Dingstad, Ari Bajgora, Monika Forvik og Mattias Örn - der du ellers hører podcast 🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du hvis du havner i avhør og hvorfor er retten til å ikke snakke viktig? Hva skjer når man anmelder en sak? Hva gjør ungdom som trenger juridiske råd? I tillegg snakker vi om de som har fått koronavaksine skal få tilbake rettighetene sine og ikke være pålagt de samme smittevernreglene. 

Heng med! Her er det litt av hvert å ta med seg :) Nils Gunnar oppfordrer alle unge til å gjøre meningen sin hørt slik at disse perspektivene også blir tatt med når beslutninger i samfunnet tas. Ha det moro, alt trenger ikke å være superseriøst hele tiden!

Takk til @kavlifondet som sponser episoden og sesong 2!

Sjekk ut Jungeltelegraf1 🌴med Nora Ingeborg Geiran Dingstad, Ari Bajgora, Monika Forvik og Mattias Ørn - der du ellers hører podcast 🎧 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Musikk er et viktig våpen. Musikken er en refleksjon av hva man opplever og hva man lever i. Så vi må heller snakke om hvordan fikse samfunnet i stedet for å dømme ungdom”. Vi snakker om at ungdom må bli sett, hørt og forstått - ikke dømt.

Takk til @kavlifondet som sponser episoden og sesong 2!

Sjekk ut Jungeltelegraf1 🌴med Nora Ingeborg Geiran Dingstad, Ari Bajgora, Monika Forvik og Mattias Örn - der du ellers hører podcast 🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om fri oppdragelse, grenser og straff. Påvirkningskraft. Likheter og ulikheter. Og ikke minst; Hvordan få det som du vil?! (For eksempel lengre utetid). 

Foreldre har ulik måte å være forelder på og ungdom trenger ulike grenser og oppdragelse. Annabell sier at det blir som med hunder - en dobermann trenger å bli kontrollert mer enn en golden retriver, ellers blir det farlig. 

Vi elsker Kavlifondet som sponser denne episoden og hele sesong 2! og vi elsker dere, lytterne våre! Shoutout til dere som har det vanskelig i familien deres 💚

Sjekk ut Jungeltelegraf1 🌴med Nora Ingeborg Geiran Dingstad, Ari Bajgora, Monika Forvik og Mattias Ørn Alman-Kaas - der du hører podcast 🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så hvordan finner man seg selv? Tiden gjør det. Tiden leger alle sår, men du finner også deg selv med tiden. Bare husk at du lever fra du er født. Mange venter og tror livet begynner en eller annen gang, men hvis du ser tilbake så har du allerede levd og livet begynte når du ble født. 

Du finner deg selv i andre. Vi er flokkdyr, så du leter etter andre rundt deg som har de samme interessene, eller som kan deg en mulighet til å at du kan få være han du har lyst til å være sammen med de, uansett. Identitet er et slags speilbilde; du ser deg selv i andre. 

Andre stikkord: integrering, grafitti, rus, utenforskap… 

Takk til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 2.

Takk til @sparebankstiftelsen for penger til utstyr i studio.

Sjekk ut Jungeltelegraf1 🌴med Nora Ingeborg Geiran Dingstad, Ari Bajgora, Monika Forvik og Mattias Örn - der du hører podcast 🎧 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ari og Nora er ganske forskjellig og har taklet pandemien ulikt, men hvordan kan de holde seg oppe?! Helsesykepleier Hanne Kolden stiller som vår ekspert og vi får konkrete råd til å få det bedre når det blir vanskelig. «Dette er en ekstraordinær situasjon, så ikke ha så fryktelig høye krav til seg selv i denne perioden, men heller tenkte på at det er en tøff periode. Det er ikke deg det er noe feil med fordi om du er demotivert. Det er lett å rette all kritikk innover til seg selv og tenke at det er jeg som er så lat, det er jeg som er så teit, det er jeg som er så demotivert. Alle andre har det ikke sånn…  MEN ta heller å rett det litt utover og tenk at dette er en kjip situasjon for alle. Gi deg selv litt slækk!».

Nora deler sine erfaringer med å søke hjelp hos helsesykepleieren på sin skole og hva som har hjulpet henne. På grunn av smittevern er Ari i studio alene og Nora og Hanne helsesykepleier er med fra sine «hjemme-studio». HUSK! Søk hjelp og snakk med noen du stoler på! <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Takk til Kavlifondet som har sponset denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nora snakker med Simen om det å satse på idrett, hvorfor noen ungdom gir seg og andre fortsetter selv om de ikke er best. Søk andre jaktmarkeder og tør å ta tøffe valg, også når du er ungdom er oppfordringen. Vi er innom jentefotball, mental styrke og drømmen om grønne gressbaner året rundt, uten plasten fra kunstgress som ødelegger vaskemaskiner og kloden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er sponset av Kavlifondet. 

@sigridbondetusvik @ari_bajgora @nora.dingstad @mattiasar @monika_forvik @kavlifondet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gutta fra podcasten Skravleklassen, Sturla Haugsgjerd og Anders Gavir Imenes gjester ukas episode hvor målet er å snakke åpent om rus. Hvordan snakker man best om rus med ungdom? Hva er viktig å vite om avhengighet? Hva betyr legalisering? 

Med Sturla, som er åpen om sitt rusmisbruk og Anders, psykolog, som spør ut Ari og Nora om ungdom og rus blir mye luftet. 

Sturla er med på nett fra Lillesand og må gå før vi er helt ferdig, så Anders samler trådene sammen med Ari og Nora på slutten; “Verden skal reddes, så dere har ikke tid til å ruse dere” :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoden er sponset av Kavlifondet. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ari serverer noen av konspirasjonsteoriene vi hører om og vi får vite litt om kunstig intelligens og alt staten vet om oss. Nora tenker at hvis staten vil undersøke livet hennes, så kommer de bare til å kose seg litt for der er det ikke så mye spennende – værsågod, de skal få lov til det.

Episoden er sponset av Kavlifondet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoden er sponset av Kavlifondet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Med penger følger muligheter i et kapitalistisk land, selv om vi liker å tenke at vi alle i teorien har like muligheter. Det er jo ikke tilfelle”. Flexi mener at politikk er løsning. Følg hjertet ditt! Har du lyst til å gjøre noe, bare gå for det med all kraften din og gi finger’n til alle som sier at du ikke kan klare det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alexander @bonna_612_montan og Richard @styggtann deler erfaringer og tanker. Shout out! (alarm)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

selvmordsforsøk – Sandra Tangen Gundersen forteller åpent og ærlig og gir råd basert på sin

erfaring. Vi har alle en psykisk helse <3

Sliter du? Trenger du å snakke med noen? Ring Hjelpetelefonen på 116 123. De har åpent

hele døgnet, du er anonym og de har taushetsplikt. De har også chat, se

https://www.sidetmedord.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.