Du får tre konkrete perspektiver som kan gi deg mer ro, retning og handlekraft: hvorfor midlertidige valg er en styrke, hvordan du kan teste uten å overforplikte deg, og hvorfor det å gi slipp på gamle forestillinger om hvem du er kan åpne nye muligheter.

For klarhet kommer ikke før handling, den kommer gjennom den.

Hvis du kjenner deg usikker, i tvil eller litt fast, er denne episoden til deg :)

God lytt.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierhelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er en episode om mot, sårbarhet og det å våge å leve litt nærmere. litt tetter på seg selv, et samfunn som ofte trekker oss i en annen retning.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du en konkret og ærlig gjennomgang av hva du faktisk trenger å vite før du tar valget ditt, enten du kjenner deg klar eller står midt i usikkerhet og frykt for å velge feil. Sammen med universitetslektor Sonja Susnic går vi i dybden på hvordan du kan forstå valgene dine bedre og hva som faktisk betyr noe i praksis. Hvor søker du og hvordan fungerer det vi går rett på sak og forklarer hvordan du bruker Samordna opptak, hva du må være oppmerksom på før 15. april, og hvordan du faktisk setter opp søknaden din strategisk.

Hvilke verktøy finnes du får innsikt i konkrete ressurser du kan bruke for å bli bedre kjent med deg selv, interessene dine og mulighetene dine, og hvordan du bruker disse på en måte som faktisk gir deg retning og ikke bare mer informasjon. Hvordan ta gode valg for deg vi snakker om hva som faktisk betyr noe når du velger, og hvordan du kan forstå deg selv bedre slik at valget ditt blir mer forankret i hvem du er og ikke bare hva du tror du burde gjøre.

Er det mulig å velge feil vi tar et ærlig oppgjør med ideen om det perfekte valget og gir deg et perspektiv som kan senke skuldrene og gi deg mer trygghet i prosessen. Spørsmålene mange sitter med hvordan skal jeg vite hva jeg skal velge, hva hvis jeg angrer, og hva hvis jeg ikke vet i det hele tatt, og du får konkrete refleksjoner som hjelper deg å navigere i dette. Målet med episoden er ikke å gi deg fasiten, men å gi deg klarhet, trygghet og en opplevelse av at du kan ta et valg som faktisk er ditt. 

God lytt!

Vil du vite mer, sjekk ut www.elainebloom.no, og www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om den stille ensomheten som kan oppstå i utvikling og endring, når noe i deg har begynt å skifte, men omgivelsene ikke helt forstår det. Vi utforsker hvorfor vi begynner å tvile på oss selv når vi ikke blir speilet, møtt eller validert, og hvordan gamle mønstre trekker oss tilbake til det som er kjent, og hva som faktisk skal til for å stå i det nye.

En varm og faglig forankret episode om å stå i opplevelsen av å være alene i følelsen av vekst, endring, utvikling, transformasjon og samtidig bygge en tryggere relasjon til deg selv.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med perspektiver fra psykologi, nevrovitenskap og organisasjonsforskning ser vi nærmere på hvordan små øyeblikk av oppmerksomhet kan påvirke både relasjoner, samarbeid og opplevelsen av å bety noe.

En episode om relasjoner, tilstedeværelse og hvorfor noen møter mellom mennesker skaper energi, mens andre gjør det motsatte. Få med deg konkrete caser, og tips til hvordan trene opp denne ferdigheten med 5 konkret steg.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom. no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange tror jobbsøking handler om å bli valgt. Men i realiteten handler det like mye om å velge.

Hvilket arbeidsliv vil du være en del av? Hva slags problemer vil du bidra til å løse? Hvilke verdier vil du stå i?

Gjennom mange år som karriereveileder har jeg sett noe som går igjen hos mennesker som står fast i jobbsøkerprosessen. Mange begynner å tvile på seg selv, på kompetansen sin og på verdien sin i arbeidsmarkedet.

Men ofte er ikke problemet mangel på kompetanse. Ofte handler det om noe helt annet.

I denne episoden deler jeg konkrete tips og råd til deg som står midt i jobbsøkerprosessen.

For la oss være ærlige: det å være jobbsøker kan føles som en skikkelig berg-og-dal-bane. Når vi søker jobb utsetter vi oss for vurdering, sammenligning og avslag. Og det påvirker hvordan vi ser på oss selv.

Det samme gjelder hull i CV. Mange tenker at det er en svakhet. Men det viktigste er ikke om du har et hull i CV-en. Det viktigste er hvordan du forstår det selv og hvordan du setter ord på det. Arbeidslivet har også endret seg. Færre mennesker har helt lineære karrierer. Flere har pauser, omveier og overgangsperioder. Karriereforskning viser faktisk at slike perioder ofte er tidspunkt hvor mennesker reflekterer mest over retning, verdier og motivasjon.

I denne episoden får du en praktisk karriereguide til hvordan du kan navigere i jobbsøkerprosessen. Vi snakker blant annet om hvordan arbeidsgivere faktisk tenker, hvordan du kan oversette kompetansen din til et språk arbeidslivet forstår, hvordan du kan håndtere avslag, og hvordan du kan snakke om hull i CV på en trygg og troverdig måte.

Målet er enkelt: å gi deg innsikt, perspektiver og verktøy som kan gjøre jobbsøkerprosessen litt klarere, og litt lettere å stå i.

GOD LYTT!

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no @elaine_bloom www.elainebloom.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finnes ulike typer overganger i et liv, noen planlagte, noen brå, og noen som aldri ble noe av. I denne episoden utforsker vi hva som skjer med oss når overgangen vi står i av og til kan gjøre oss helt sprø. Vi begynner vi ofte å tvile på oss selv i stedet for å forstå det som faktisk skjer. Dette er en episode om hvordan styrke karrierehelsa di, og hvordan mobilisere "riktige ressurser" i "riktig" fase av livet ditt.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine?

Sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finnes ingen perfekt jobb. Bare jobber du velger å vokse i.

I denne episoden utforsker vi hvordan arbeid har blitt et speil for identitet, selvfølelse og verdi og koblet det opp mot et par jobbarketyper.

Hvilken jobbtype er du mon tro?

Den forelskede. Den avhengige. Den pliktoppfyllende. Den desillusjonerte. Den strategiske. Den søkende. Og hva gjør det karrierehelsa di?

God lytt

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episoden utforsker vi hvordan partial reward systemer i arbeidslivet forsterkes i miljøer med høye krav, lav opplevd kontroll og utydelig støtte slik det beskrives i krav–kontroll–støtte-modellen fra organisasjonspsykologien.

Vi ser på hvordan forventning om ros og anerkjennelse kan bli en skjult drivkraft, hvordan gamle mønstre for å føle seg verdifull aktiveres i moderne arbeidsliv, og hvorfor dette er tett koblet til stress, overaktivering og slitasje.

Episoden gir et karrierehelsefaglig blikk på psykososialt arbeidsmiljø, og peker på hva både ledere, ansatte og kulturer trenger å forstå for å skape arbeid som er bærekraftig over tid.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi utforsker hva som skjer når vi står i karrieredilemmaer, og hvordan nervesystemet spiller en langt større rolle i beslutningene våre enn vi ofte er klar over, og hvordan. i vi mister vi tilgangen til nyanser. Da begynner vi å tenke i enten eller. Riktig eller feil. Vinn eller tap. Ikke fordi vi er dårlige til å velge, men fordi hjernen prioriterer beskyttelse fremfor helhet.

Noen karrierevalg er ikke vanskelige fordi du mangler vilje, retning eller ambisjon. De er vanskelige fordi de treffer flere lag i deg samtidig. Det er her mange karrierevalg låser seg.

For ingen karrierevalg er nøytrale. De påvirker karrierehelsa vår, enten vi vil eller ikke.

Et valg kan styrke den økonomiske kapasiteten, men samtidig tappe den emosjonelle og fysiske. Et annet valg kan styrke den eksistensielle opplevelsen av mening, men føre til tap av sosial status eller tilhørighet. Du kan også velge arbeid som styrker den fysiske kapasiteten på en god måte, men som over tid sliter deg mentalt.

Karrierevalg påvirker alltid mer enn én del av oss. De påvirker hvordan vi har det i kroppen, hvordan vi tenker, hvordan vi føler, hvem vi er i møte med andre, og hvordan vi opplever mening og trygghet i livet vårt.

Denne episoden er for deg som står i et veivalg og kjenner at det ikke bare handler om jobb, men rommet du skaper for å ta deg selv på alvor når du blir invitert inn i et karrierevalg som er ekstra krevende.

www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er det så mange som er slitne, selv om de egentlig trives i jobben sin?

I denne episoden setter vi ord på det mange kjenner på, men få snakker høyt om: det usynlige arbeidet. Alt det som ikke står i stillingsbeskrivelsen, men som likevel er avgjørende for at mennesker, team og organisasjoner skal fungere. Du får gode refleksjonsspørsmål og et konkret verktøy du kan ta med deg inn i jobbhverdagen.

God lytt

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Karriereveiledning med Elaine snakker vi om det å sette seg på skolebenken i voksen alder, og hvorfor et godt karriereskift ikke handler om å forkaste alt du har gjort før, men om å bruke erfaringen, kompetansen og livsreisen din strategisk og verdibasert videre.

Vi utforsker hvordan livserfaring, kompetanse og indre motivasjon kan danne et solid fundament for nye valg, også når du har barn, økonomiske forpliktelser og et fullt liv ved siden av jobb og studier. Du får innsikt i hvordan du kan vurdere økologi, rigg og livsfase, og hvordan du kan unngå å velge fra mangel, frykt eller utmattelse, og heller velge fra det som gir mening og energi.

Du får med deg åtte konkrete tips som hjelper deg å ta bevisste, bærekraftige karrierevalg som er for deg som kjenner at noe i deg vil videre, men som ønsker å gjøre det på en måte som kjennes bra ut!

God lytt

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne sesongåpningen utforsker hvorfor vi det faktum at karrierevalg ikke bare handler om jobb, men om liv, relasjoner, kropp og trygghet. Med konkrete og korte caser, spennende teori, gode refleksjoner, og konkrete tips inviteres du til å slutte å gå på akkord med deg selv og finne et klarere indre kompass i 2026!

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når du står fast og lurer på hva du egentlig skal gjøre videre, kan det være lett å tro at svaret handler om å velge riktig. Men ofte handler det om å forstå seg selv bedre.

Vi er så heldig å med oss psykolog Elizabeth, som bidrar til å å rydde litt i tanker, følelser og valg knyttet til jobb, karriere og utdanning.

Elizabeth er norsk amerikansk psykolog, utdannet ved NTNU og Københavns Universitet. Hun har flere års erfaring fra DPS, BUP og privat praksis, og har videreutdanning i emosjonsfokusert terapi og EMDR.

I samtalen utforsker vi hvordan tidlige erfaringer og relasjoner former selvbildet vårt, og hvordan disse mønstrene påvirker måten vi møter arbeidsliv, forventninger og nye roller på. Mange opplever dette som stress, overfungering eller vansker med å uttrykke egne behov og følelser, særlig i overgangsfaser som studiestart, ny jobb eller karriereskifte.

Episoden gir et helhetlig og tverrfaglig blikk på karrierevalg, praksisjokk og det å få lov til å være ny. Her får du både refleksjoner og konkrete perspektiver som kan gi mer ro, klarhet og trygghet i egne valg.

Vil du vite mer om Elizabeth, sjekk ut https://www.frognerpsykologklinikk.no/ og @relasjonspsykologen

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse..no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt, og god førjulstid<3

Vil du vite mer om Elaine Bloom, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor jobber så mange av oss litt for hardt, gir litt for mye, og bærer litt mer ansvar enn vi egentlig har kapasitet til?

Hvorfor blir vi “hun som alltid fikser”, “hun som leverer”, “hun som holder alt sammen", selv når det koster mer enn det gir?

Vi starter med en historie fra veiledningsrommet som treffer en nerve, og derfra går vi inn i:

• hvor overkompensering kommer fra

• hvorfor sterke, dyktige kvinner ofte rammes hardest

• hvordan nervesystem, relasjonshistorie og lederrolle henger sammen

• hvordan overkompensering påvirker selvfølelse, relasjoner og stress, og et lite 4 trinssverktøy du kan bruke for redusers overkompenseringen og begynne å lede og leve fra et litt roligere sted.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For hvordan møter vi kolleger, partnere eller ledere som har en annen rytme enn vår egen? Hvordan balanserer vi behovet for endring med evnen til å akseptere?

Dette virker inn på måten vi ser verden på, det virker inn på karrierehelse, og handler også om hvordan vi søker trygghet, og hvordan vi kan møte både oss selv og andre med litt mer bevissthet, tålmodighet og varme.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut, www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg trodde de betydde tap, usikkerhet, kaos. Og, gjett hva! It did. Men etterhvert fant jeg også noe annet. Jeg har stått i mange overganger. Hata dem, egentlig.

Mellom det gamle og det nye, der ingenting føles trygt og alt er i bevegelse.

Og så, for ikke så lenge siden vipps, en ny overgang.

Men denne gangen møtte jeg den annerledes. Med mer klarhet. Mer ro. Og faktis litt glede også.

Overganger er egentlig et slags hellig rom,mellom det gamle og det nye. Det bare koster så innmari.

Noen ganger føles overganger ensomme. Som om ingen helt forstår. Derfor er denne episoden til deg <3

Ikke fordi vi egentlig er alene, men fordi vi befinner oss mellom noe som var, og noe som ennå ikke har tatt form.

Når vi går fra jobb til sykemelding.

Fra samboer til singel.

Fra utdanning til arbeidsliv.

Fra småbarnsår til tomt hus.

Fra å stå utenfor til å forsøke å finne veien inn igjen.

Vi tror ofte at løsningen ligger i kronos-tid, i struktur, tempo og planer.

Men det vi egentlig trenger, er kairos-tid. Den tiden som ikke måles i minutter, men i mening. Der hvor noe får modnes. Der hvor vi får puste. For overganger handler ikke bare om å gjøre, men om å være. Å koble seg på.

Og i den prosessen trenger vi ikke mennesker som fikser, men mennesker som holder rom. Og vi trenger å holde rom for oss selv-

Det er i overganger spenningen ofte blir størst. Vi opplever emosjonell dissonans, når vi føler én ting, men uttrykker noe annet.

Når vi smiler mens vi egentlig er slitne. Vil bare hvile. Eller vi kan kjenne på relasjonell dissonans, når vi merker avstanden mellom hvem vi er er i ferd med å bli, og hvordan ander ser på oss som den vi var. Som litt litt lost, rar, eller litt sprø som vil gå for drømmen, forlate relasjonen, si nei, ha et barn til, ikke ville ha barn, gå fra å jobbe 100 timer til å jobbe 37.5, gå fra å ha kjent på utenforskpaet til å bevege deg på vei inn i. Alle har sine overganger.

Men kanskje er det ikke du som er litt rar. Kanskje er du bare i mellomrommet, mellom det gamle og det som er i ferd med å vokse frem.

Og kanskje handler det ikke om å finne mer struktur. Men om å finne mer nærvær. Å være ærlig.

Få med deg et par gode tips for å håndtere overganer på en god måte.

God lytt.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du gledet deg, hadde forventninger, og så etter noen uker eller måneder merker du at noe ikke stemmer. Stemningen, kulturen, måten folk snakker sammen på. Det føles annerledes enn du trodde. Noe skurrer. Er det deg det er noe galt med... eller?

I denne episoden er nettopp dette tematikken!

Når forventningene møter virkeligheten, og du står midt i mellom og prøver å finne ut hva du egentlig skal gjøre.

For hva gjør vi når jobben ikke ble som vi håpet?

Når vi står i spennet mellom å bli, gå, eller bare bite tennene sammen og holde ut?

Vi snakker om hvorfor det skjer, hva det gjør med oss, og hvordan vi kan finne ut av det uten å miste oss selv på veien.

Du får 7 konkrete grep du kan ta når du står i det, så du kan finne tilbake til retning, håp og handlekraft.

Dette er en episode for deg som kjenner deg igjen i følelsen av at jobben ikke ble som forventet,

som står i spennet mellom å bli, gå, eller finne en ny vei, og som ønsker å ta vare på karrierehelsa di.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om hvorfor endring koster, selv når den leder mot noe bedre. Når vi beveger oss fra trygghet mot vekst er det fint å møte overgangen med mer bevissthet, tålmodighet og egenomsorg.

Vi kan øve oss på å tåle mellomrommet.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da har du møtt en begrensende overbevisning. Og de er mye lurere og mer styrende enn vi tror.

Hva om de største hindrene egentlig ikke finnes der ute, men i hodet vårt?

I denne episoden snakker vi om hvordan begrensende overbevisninger oppstår, hvorfor hjernen klamrer seg til dem, og hvordan de former både karrierevalg, jobb, utdanning og livet generelt. Du får historier, mikroforskning og fem konkrete steg som hjelper deg å utforske utadaterte overbevsiinger, og åpne opp for nye muligheter.

Kjenner du deg igjen i ord som alltid/aldri, ikke nok, for …, sånn er jeg bare, må/bør, det går ikke, da er dette episoden for deg.

God lytt <3 og God klem

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den stille uroen som dukker opp når du tenker på jobben din, eller jobben du skulle ønske du hadde.

Jobbusikkerhet er den følelsen av at jobben kan glippe når som helst. At du aldri helt får fotfeste, uansett hvor hardt du prøver. Vikariat. Midlertidig kontrakter.

Så kommer arbeidsmarkedsusikkerheten. Opplevelsen av at selve systemet og arbeidsliv er i konstant endring. Nye krav, ny teknologi, global konkurranse. Det du kunne i går, er kanskje ikke lenger nok i dag. Og kanskje lurer du på om det egentlig er plass til deg om du mister jobben og trenger å søke ny.

Og så er det den økonomiske usikkerheten. Den merkes nærmest på kroppen hver eneste dag. Frykten for at inntekten ikke skal strekke til når utgiftene vokser. Eller bekymringen for hva som skjer når vikariatet ikke forlenges, og lønnen plutselig stopper opp. Eller når dagpenger til noe annet.

Vi må se på kvaliteten i tilknytningen, til det vi står i, til det vi drømmer om, og til det vi mangler. Er du innmeldt, fullt og helt en del av fellesskapet? Er du utmeldt, helt på utsiden? Eller er du bare påmeldt, med navnet ditt på listen, men uten å virkelig høre til? Slik FAFO rammer det inn.

Tallene er tydelige. En av fire unge frykter å bli uføre innen fem år. Nesten like mange frykter arbeidsledighet.

I denne episoden snakker vi om hvordan alt dette henger sammen. Hva det gjør med oss som mennesker. Og hvordan vi kan begynne å tenke annerledes. For livskvalitet er trygghet, og trygghet handler ikke bare om en arbeidskontrakt. Trygghet handler om verdighet, om tilhørighet, om å bety noe, om det å å stå stødig, selv når røyner på.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De fleste har hørt om utbrenthet. Det er når du har hatt for mye stress, press og krav over tid, og til slutt kollapser. Men boreout er den stille søsteren. Den handler ikke om å ha for mye å gjøre, men om å ha for lite mening.

Boreout oppstår når du sitter time etter time og later som du er opptatt, men egentlig føler deg uengasjert og tom. Du gjør det du må, men ingenting treffer. Det blir som å spise kjedelig mat hver dag. Du blir mett, men ikke tilfreds.

Konsekvensene kan være like alvorlige som ved utbrenthet. Lav motivasjon, dårligere selvfølelse, mindre kreativitet og i verste fall psykisk uhelse. Og dette gjelder ikke bare på jobb. Hele livet kan gå på autopilot når vi aldri tillater oss å kjenne på ekte stillhet eller kjedsomhet, men fyller tomrommet med scrolling, distraksjoner og småsnacks for hjernen.

Det er litt ironisk, for kjedsomhet er egentlig hjernens måte å si hei, kanskje du skal gjøre noe annet nå. Det er i de pausene og i det rommet vi faktisk kan skape noe nytt. Når vi aldri lar hjernen kjede seg, mister vi en viktig kilde til kreativitet, utvikling og selvinnsikt.

Så hvordan unngår vi boreout? Vi må bruke oss selv. Ikke nødvendigvis jobbe mer, men jobbe dypere. Være nysgjerrige, stille spørsmål, våge å ta på oss oppgaver vi ikke helt kan eller føler oss trygge på. Bidra på en måte som kjennes ekte. Det handler om å være med i sitt eget liv, og ikke bare se det passere via skjerm, kalender og algoritmer.

Kjedsomhet er altså ikke fienden. Det er et signal. Og spørsmålet vi skal utforske i dag er: hva er det egentlig du vil, og hvordan kan vi finne tilbake til mening i arbeid og i livet?

Klikk her for å lese: https://www.nrk.no/ytring/nar-kjedsomheten-blir-farlig-1.17509152

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det du gjør når du opplever flyt, kjenner ekte glede, og andre rundt deg også kjenner seg mer levende på grunn av deg? Eller når du har skapt noe alene, lagt sjela di i det, og tenker: YES, dette er meg!

Kanskje nettopp det er passion & purpose. Ikke et sted der ute, ikke en perfekt «drømmejobb», men de øyeblikkene hvor du både lever fullt og bidrar utover deg selv, med det som engasjerer deg, driver deg og gir mening.

I denne episoden utforsker vi en spennende måte å være nysgjerrig på sin passion og purpose, og hvordan kallet ditt kan handle mindre om hva du gjø, og mer om hvordan du føler deg, og det er det du kan deler det med verden.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det handler ikke bare om en dårlig dag, men om når jobben begynner å tappe deg for energi, glede og mening. Og jeg deler hvordan du kan begynne å bevege deg ut av det, og nærmere mer frihet, klarhet, ro og mening, både i arbeidslivet og i livet ditt ellers.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykefraværet øker. Engasjementet synker. For mange ledere oppleves arbeidslivet som stadig mer krevende å navigere.På denne konferansen får du innsikt, metoder og konkrete verktøy for å bygge en bærekraftig organisasjon – med folkene i sentrum.

KLIKK HER FOR Å SIKRE DEG BILLETTER:; https://www.eventbrite.se/e/norsk-arbeidsliv-i-endring-tickets-1371266828999

Fremtidens arbeidsliv handler ikke bare om teknologi og omstilling – det handler fortsatt først og fremst om mennesker.

I en tid der kunstig intelligens setter tempoet, må vi samtidig stille nye krav til kultur, ledelse og ansvar.

Denne konferansen retter blikket mot det som virkelig avgjør: engasjement, tilhørighet og medarbeiderskap i praksis – altså hvordan ansatte tar ansvar og bidrar aktivt i organisasjonen.

Du får møte fageksperter som kobler forskning, erfaring og konkrete verktøy – slik at du som leder kan ta gode grep allerede i morgen. Vi går i dybden på spørsmål som:

• Hvordan står det til med karrierehelsen i din organisasjon?
• Hva betyr medarbeiderskap i praksis – og hvordan utvikle det
• Hvordan jobber dere med varsling, rekruttering og tillit?

Det handler om å forebygge – og i noen tilfeller reparere – slik at vi kan forme et arbeidsliv som varer.

Du får ny innsikt, ærlige refleksjoner og praktiske verktøy du faktisk kan bruke. Og du møter fagfolk som brenner for å gjøre organisasjoner mer menneskevennlige og robuste – i en virkelighet der både mennesker og maskiner må spille på lag.

På scenen møter du blant andre:

• Svein Erik Haugan, Team Norso – Medarbeiderskap som rekrutteringsverktøy, slik bygger du robuste team
• Richard Mårtensson, Human & Heart – Fra struktur til kultur: Historien om en organisasjon i endring
• Runar Heggen, Teamwork – Medarbeiderskap som konkurransefortrinn
• Elaine Bloom og Aslak Skorpen – Karrierehelse og mennesket på arbeidsplassen
• Stefan Tengblad, Göteborg Universitet – Medarbeiderskap og mental robusthet – veien til bærekraftige organisasjoner
• Johan Velten, LOS Utvikling - Tidløse prinsipper for ledelse og medarbeiderskap – et nordisk perspektiv

Vel møtt på Rosenholm Campus i Kolbotn - kun en 14 min kort togtur fra Oslo S!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Omsorgstrøtthet handler om hva som skjer når vi over tid gir mer omsorg enn vi klarer å fylle på. En viktig del av dette er emosjonell dissonans, når vi må uttrykke noe annet enn det vi egentlig føler. Vi holder maska, smiler, yter omsorg, kolber oss på, men på innsiden tappes vi sakte for energi, mening og tilstedeværelse.

I denne episoden ser vi på hvordan omsorgstrøtthet henger sammen med våre tilknytningsmønstre, og hvorfor mange kvinner i 30-årene og oppover er ekstra utsatt når de står i dobbeltroller: i jobben, i familien og i relasjonene sine. Vi utforsker også forskjellen mellom utbrenthet og omsorgstrøtthet, og hvordan den totale belastningen, både uttalte og uuttalte forventninger kan gjøre at vi mister kontakten med oss selv.

Gjennom Karrierehelsemodellen får vi et helhetlig blikk på hvordan det fysiske, emosjonelle, mentale, eksistensielle, sosiale og økonomiske henger sammen. Til slutt får du fire varme refleksjonsspørsmål som kan hjelpe deg å se hvor du holder igjen, og hva som skal til for å begynne å gi deg selv den omsorgen du så lett gir til alle andre.

Dette er en episode for deg som vil forstå hvorfor du kjenner deg utmattet på et dypere plan, og hvordan du kan ta tilbake styrke og helhet i både jobb og liv.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om career adaptability, evnen til å stå stødig når alt rundt oss skifter. Det handler ikke om å finne den ene perfekte jobben, men om å møte endringer uten å miste oss selv.

Vi utforsker hvordan dette påvirker oss i ulike livsfaser og roller, hvordan team og ledere kan bygge kulturer som tåler endring, og hva som skjer i nervesystemet når vi møter motstand.

Ikke minst beører vi kjerner av karrierehelse som handler om å å kjenne igjen seg selv igjen på jobb. Lytt, og ta med deg et par refleksjonsspørsmål som kan hjelpe deg å bygge din egen adaptability..

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www,karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker mye om å “være hele mennesker på jobb”. Men hvor lett er det egentlig?

I denne episoden av Karriereveiledning med Elaine går vi inn i hva vi skjuler på jobben , og hvorfor. Jeg deler topp 10 ting vi faktisk skjuler, basert på svar som har kommet inn, alt fra impostorsyndrom og tvil, til konfliktskyhet, slitne kropper, ambisjoner vi ikke tør si høyt, og grenser vi ikke klarer å sette.

Hvorfor gjør vi dette? Hva koster det oss, og hva gjør det med kulturen på arbeidsplassen?

Hva er nøkkelen for å ha det godt nå, og i fremtidens arbeidsliv? Jeg deler fem konkrete steg for hvordan du kan leve mindre fragmentert, og mer som deg selv, altså mindre skjuling, mer frihet, klarhet, trygghet og ro.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når jobben blir en så stor del av identiteten vår at vi nesten glemmer hvem vi er utenfor den?

I denne episoden tar jeg deg med inn i psykologien, filosofien og forskningen bak hvorfor vi knytter oss så sterkt til rollen vår, og hva som skjer når den plutselig endrer seg eller forsvinner.

Vi ser på hvordan hjernen vår lager historier som former selvbildet vårt, Adam Grants forskning på organisasjoner der mennesker definerer seg sterkt gjennom jobben, og hvorfor dette kan være både en styrke og en sårbarhet.

Du får også konkrete steg for å bygge en identitet som står støtt, uansett hva som skjer i arbeidslivet.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er redde for å bli dømt.

For å miste kontrollen.

For ikke å være gode nok.

For ikke å bli likt.

Og dét, er en helt menneskelig frykt.

Forskning viser faktisk at frykten for å snakke offentlig ofte rangeres høyere enn frykten for døden (!). Det sier noe.

I denne episoden snakker vi om nerver, tilstedeværelse og hvordan du kan stå tryggere i deg selv, både på en scene, i et møte, eller i en hverdag hvor du må formidle noe viktig.

Du får innsikt i hva som skjer i hjernen og kroppen når vi blir «nervøse», og hvorfor det kan hjelpe å bytte ord.

Vi snakker om dopamin, kortisol og trygghet.

Og du får:

– konkrete tips før du går på

–ting som hjelper mens du er på

– refleksjonsspørsmål etterpå, så du utvikler deg uten å slakte deg selv.

Du lærer også hvorfor storytelling gjør deg til en bedre formidler, og hvordan du bygger presentasjoner som ikke bare informerer, men engasjerer og inspirerer.

Du trenger ikke være perfekt for å treffe.

Du trenger bare å være ekte. Tro på det du formidler.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no, www.elainebloom.no og @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli kjent med:

– De tre karrierearketypene: Klatreren, Cruiseren og Utforskeren

– Hva som skjer når én vil satse og den andre søker trygghet

– Hvordan skam, kontroll og tilhørighet sniker seg inn i samtalene vi ikke har, og mye mer.

Dette er episoden for deg som lever i et parforhold, jobber med mennesker, eller bare vil forstå deg selv (og partneren din) litt bedre.

Vi snakker om alt vi ofte går og bærer på, men ikke vet hvordan vi skal si det høyt, så her får du en liten nudge.

Bli bedre kjent med Elaine, www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Er det rom for at folk er i ulike livsfaser?
• Er det aksept for at noen dager ikke er 100 %?

Hva om nøkkelen ikke er å balansere alt perfekt, men å skape noe som faktisk flyter? I denne episoden tar vi deg med inn i work-life blend som en mer levende, fleksibel og menneskelig måte å leve og jobbe på. Når vi gir slipp på ideen om at jobb og liv må holdes strengt adskilt, åpner vi for en hverdag der hele deg får plass, med mer frihet, mer energi og mer mening.

Dette er en episode for deg som lengter etter en ny rytme, én som passer virkeligheten, ikke bare kalenderen. Du får høre ekte historier, faglige perspektiver og konkrete verktøy, og det følger med en litta test :) Men viktigst av alt: du får en påminnelse om at du ikke er laget for å passe inn i en boks. Du er laget for flyt. For helhet. Når fokuset er på å integrere og ikke balansere, da skjer det utrolig spennende ting med både karrierehelsa, arbeidshverdagen og livene våre.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // elaine_bloom

Link til retreat: https://www.karrierehelse.no/artikler/baerekraftig-kvinnehelse-felleskap

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva om nøkkelen til tryggere valg, bedre relasjoner og mer meningsfulle arbeidsdager ligger i å forstå hvorfor du gjør som du gjør?

I denne episoden dykker vi ned i Enneagrammet, et kraftfullt verktøy som ikke bare viser deg hvem du er, men også hvem du blir under press, og hvem du kan bli når du lever i tråd med det som er ekte og sant for deg.

Du får:

• En innføring i de ni Enneagramtypene, med konkrete eksempler
• Innsikt i hvordan Enneagrammet former kommunikasjon, samspill og konflikter
• En ærlig refleksjon rundt motivasjon, mestring og mønstre du kanskje ikke visste at du hadde
• Og hvorfor Enneagrammet kan virke positivt inn på måten du jobber, leder, velger, og lever på.

Denne episoden er for deg som er nysgjerrig på selvutvikling, jobber med mennesker, tar valg i livet, eller bare vil forstå deg selv og andre litt bedre.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du bli i jobben din, eller er det på tide å gå videre?

Kjenner du deg igjen i spennet mellom trygghet og lengsel? Du vet hva du har en stabil jobb, kanskje gode kolleger og forutsigbarhet. Men samtidig ligger det noe uforløst under overflaten. En stille uro. Et ønske om noe mer. Mer mening. Mer frihet. Mer deg.

I denne episoden har jeg samlet noe av det mest verdifulle jeg har lært som karriereveileder gjennom 14 år med et tverrfaglig nerdehode. Vi snakker om hvorfor det er så vanskelig å ta valg, og hvordan psykologiske biaser holder oss fast. Vi utforsker forskjellen på jobb, karriere og kall. Og vi går inn i det dype: verdiene dine, motivasjonen din, og hvordan du faktisk kan bruke det du kan på nye måter.

Du får konkrete verktøy som:

Verdikartlegging

Tre-sirkler-øvelse for å finne din “sweet spot” (Kompetansekartlegging)

Kompetansevridning

Tips til job crafting, nettverking og synlighet

… og en JA/NEI-test som gir deg et tydelig bilde på om du bør bli eller gå.

🎧 Lytt med notatboken klar, eller ta meg med på en gåtur. Håper du finner inspirasjon, håp, en ny setning, en ny tanke eller deler med noen som du vet kjenner på dilemma og de skal bli eller gå.

vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode er tema kognitiv dissonans. Dette er noe som angår de aller fleste av oss for å si det mildt.

Hvorfor vet vi hva vi trenger, men gjør noe annet? Du vet at du trenger hvile, men sjekker mailen en siste gang før du legger deg.

Du vet at du ønsker dypere relasjoner, men trekker deg unna og sier “alt er fint”.

Du vet at du trenger en pause på jobb, men tar et nytt Teams-møte fordi du ikke vil skuffe noen.

Hvorfor gjør vi det?

I denne episoden utforsker vi hvordan og hva som kan påvirke valgene våre i arbeidsliv, hverdagsliv og ikke minst hvor viktig det er for vår mentale helse å vite at vi ikke er alene.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om fake resting – hva det er, hvorfor det oppstår, og hvorfor det er så vanlig i vår tid. Du får høre om hvordan vi mennesker egentlig ikke er laget for å hvile alene, og at ekte hvile ikke handler om å gjøre minst mulig, men om å være trygt til stede i deg selv.

Vi utforsker hvordan nervesystemet vårt reagerer på konstant press, hvorfor det å logge av kan vekke ubehag, og hvordan tidligere erfaringer, ofte før vi hadde språk former vår indre dialog og evne til å gi slipp. Du får innsikt i hva det betyr å bli bevisst disse mønstrene, og hvordan trygg tilknytning til deg selv kan være nøkkelen til å finne tilbake til roen.

Dette er en episode for deg som kjenner at du lengter etter ro, men ikke vet hvordan du finner den. For deg som er sliten, men ikke helt forstår hvorfor. Og for deg som er klar for å møte deg selv med mer varme, trygghet og tilstedeværelse.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan har du det egentlig, i jobben, i livet?

I denne episoden tar jeg deg med gjennom tre steg:

• En kjapp intro til hva Karrierehelse egentlig er
• En praktisk kartlegging der du får reflektere over seks viktige dimensjoner
• En liten veiledning , som hjelper deg å velge ett område å styrke og lage et konkret tiltak du kan teste i 30 dager

Alt dette gjør vi på 6 minutter, og for deg som ønsker litt mer kjøtt på beinet, finner du noen minutters ekstra refleksjon helt til slutt.

Ett steg. Én dimensjon. Mange ringvirkninger.

Hva er Karrierehelse?

Karrierehelse handler om hvordan vi, i samspill med arbeidsmiljøet – utvikler og bevarer trivsel, funksjon, mening og retning i møte med arbeidslivets krav, forventninger og endringer.

Det rommer både individets evne til å reflektere, velge og navigere, og arbeidsplassens ansvar for å skape trygge, støttende rammer der hele mennesket får plass.

God karrierehelse er ikke et individuelt prosjekt – det er et felles ansvar, formet i møtet mellom mennesker, kultur og struktur.

🧭 The Why – Hvorfor finnes Karrierehelse?

Karrierehelse gir en ny forståelsesramme for å snakke om arbeid og liv – med hele mennesket i sentrum, ikke bare som «arbeidstaker», «ansatt» eller «leder».

I møte med økte krav, raske endringer og konstant tilgjengelighet, både i jobb og privat, opplever mange en økende ubalanse. Vi lever i et arbeidsliv preget av høyt tempo, kompleksitet og krysspress, og det er ikke alltid lett å forstå hva som påvirker oss, eller hvorfor vi føler oss tappet, søkende eller ute av balanse.

Karrierehelse handler ikke bare om prestasjoner eller valg. Det handler om å forstå følelsene våre, reaksjonene våre og mønstrene vi bærer med oss, og skape rom for helhetlig utvikling og varige endringer.

Bevisstheten vi får gjennom modellen gir både enkeltpersoner og organisasjoner et verktøy for å støtte mennesker i endring, og bygge en kultur som rommer hele mennesket.

The How – Hvordan fungerer Karrierehelsemodellen?

Karrierehelsemodellen gjør det mulig å utforske mønstre, behov og ressurser på tvers av livets områder – og samtidig dykke ned i hver enkelt dimensjon.

Modellen består av seks helhetlige dimensjoner:

• Psykisk helse
• Fysisk helse
• Sosial helse
• Emosjonell helse
• Mental helse
• Eksistensiell og økonomisk helse

Hver dimensjon inneholder fem underkategorier, som hjelper deg å kartlegge hvordan du har det akkurat nå. Du skårer hvert område fra 0 til 5, noe som gir deg både en visuell oversikt og dypere refleksjon over din nåsituasjon.

Dette gir deg:

• Klarhet i hvor du står
• Innsikt i hva som påvirker deg
• Et konkret grunnlag for utvikling, samtaler og bevisste valg

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne samtalen med Sara Lossius, snakker vi om hvordan vi kan begynne å leve annerledes:

Hvordan vi gjenfinner det indre kompasset – og fyller dagene med det som faktisk gir energi, glede og mening.

Du får innsikt i hvordan du kan bli mer bevisst på hva tiden din faktisk går til, hva som er viktigst for deg – og hvordan du kan lede deg selv med større klarhet, vennlighet og menneskevennlig struktur i hverdagen.

For overskudd handler ikke bare om energi. Det handler om valg. Om verdier. Og om å være til stede i det livet du faktisk lever.

Link til boken: https://www.saralossius.no/2025/01/21/signert-utgave-av-overskudd-i-salg-na/

Link til tidligere episode med Sara https://podcasts.apple.com/us/podcast/110-karrierens-oppturer-og-nedturer-og-hva-det-koster/id1475007704?i=1000551800133

Vil du vite mer om Sara, sjekk ut https://www.saralossius.no/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noen ganger kjenner du det bare. At noe ikke stemmer lenger. Du må videre, men du vet ikke hvor. Det skjer i relasjoner, i jobben, i deg. Og selv om det er vanlig, kan det føles både vondt og ensomt. Men du er ikke alene. I løpet av 15 år som karriereveileder har jeg sett det samme mønsteret igjen og igjen: Livet handler ikke om én rett vei, men om å navigere mellom paradokser og dilemmaer. Skal jeg velge trygghet, eller frihet? Skal jeg være lojal mot andre eller meg selv? Det var dette som inspirerte meg til å utvikle BLOOM – >en metode for indre navigasjon når du står fast. Den handler om å bli bevisst, lytte innover, omfavne det uperfekte, oppdage nye perspektiver og mobilisere mot handling. Du trenger ikke ha hele kartet klart. Du trenger bare starte med det du vet akkurat nå. Du får BLOOM metoden, og 3 små steg som kan hjelpe deg i gang: 

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierhelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang kjent at noen er til stede, men ikke egentlig med?

Kanskje du har vært den personen selv. I denne episoden utforsker vi fenomenet ambiguous presence – tvetydig tilstedeværelse – og hva som skjer når mennesker kobler seg fra i møte med hverandre. Vi snakker om hvordan dette merkelige, men vanlige fraværet påvirker relasjoner, arbeid, trygghet og mening.

Med støtte fra arbeidspsykologi, helsepsykologi dykker vi inn i hvorfor det skjer og hva vi kan gjøre med det.

Du får også fire konkrete tips til hvordan du kan øve deg på å være mer til stede i hverdagen, midt i stress, tankekjør og tidsklemmer.

🎧 Temaer du får høre om:

– Hva det usynlige fraværet er, og hvorfor det skjer

– Hvordan det påvirker tillit, tilhørighet, mening og kollektiv resiliens

– Hvorfor vi ofte forlater oss selv for å passe inn

– Fire praksiser som styrker tilstedeværelse og ekte kontakt

Dette er en episode for deg som ønsker dypere relasjoner, tryggere samspill og en mer menneskelig arbeidshverdag.

Vil du vite mer om elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter du Janick Løwe, tidligere profesjonell danser som har vunnet verdensmesterskap. I dag jobber han som prestasjonsutvikler og verdidrevet coach, fra the ballrom to the boardroom som han sier, og nå hjelper han mennesker og organisasjoner med å lede seg selv og andre på en unik måte. Sammen utforsker vi hva det vil si å modellere det livet og den karrieren du innerst inne vil ha, og hvordan selvledelse på høyt nivå ikke handler om å være egoistisk, men om å ta eierskap.

Vi snakker om:

• Hvordan dine indre narrativer former både karrieren din og relasjonene dine
• Hva det vil si å skape et emosjonelt hjem, i deg selv og for andre
• Verdier, rollemodeller og hvordan du kan hente ut, og forstå ditt eget potensial
• Om identitetskrise, og hvorfor det er i overgangene vi finner læring
• Hva næringslivet kan lære av dansens disiplin og tilstedeværelse

Dette er en episode som gir deginnsikt både som menneske, leder og forelder. En samtale om kraften i å være selvsentrert på den sunne måten, og hvorfor det aldri er for sent å bli den du egentlig er.

🎧 Klar for å kjenne etter hva som faktisk er ditt, og hvordan du kan leve mer i tråd med det?

Vil du vite mer om Janick, sjekk her: https://www.janickloewe.com/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk her: www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Direktoratet for høyere utdanning og kompetanse (HK-dir) har bestilt en ny rapport fra OECD som analyserer norske PISA-data fra 2022. Rapporten Teenage career development in Norway: insights from PISA gir et verdifullt blikk på hvordan norske ungdommer tenker om fremtiden – sammenlignet med jevnaldrende i andre OECD-land.

📊 Rapporten peker også på tydelige kjønns- og klasseskiller i både ambisjoner og yrkesvalg. Det reiser et alvorlig og samfunnsrelevant spørsmål:

👉 Hva slags fremtidsbilder gir vi egentlig ungdom i dag – og hvem får plass i dem?

🎙️ Jeg tok nylig en prat med Kjell Helge Kleppestø, som delte kloke betraktninger om hvordan usikkerhet rundt fremtidige yrkesvalg ikke bare er et individuelt problem – det påvirker overgangen til arbeidslivet, opplevelsen av mestring og unges følelse av å være betydningsfulle i samfunnet.

Dette gir oss en mulighet – og et ansvar – til å se på utdanningsvalg som mer enn et orienteringsfag. Det er et livsmestringsfag. Et samfunnsbyggende fag. Et rom for refleksjon, identitet og retning.

🔍 I denne sammenhengen er det verdifullt å trekke inn Tony Watts’ Social Justice Quadrant, som tilbyr et rammeverk for å forstå karriereveiledningens rolle i møte med sosial ulikhet. Modellen kombinerer to akser:

– Fokus: Individ ↔ Struktur

– Tilnærming: Innenfor systemet ↔ Kritisk til systemet

Dette gir fire praksisformer:

🔹 Karriereveiledning som forsterkning – hjelper individet å tilpasse seg systemet

🔹 Karriereveiledning som støtte – støtter individet i møte med urettferdighet

🔹 Karriereveiledning som intervensjon – forsøker å endre systemet innenfra

🔹 Karriereveiledning som aktivisme – utfordrer og ønsker å transformere systemet

💬 Når vi ser dagens ungdomstall og samfunnsutfordringer i lys av denne modellen, blir ett spørsmål brennaktuelt:

Hvilken rolle gir vi karriereveiledning i faget utdanningsvalg – og hvilken kvadrant opererer vi egentlig fra?

Tilpasser vi ungdom til systemet?

Støtter vi dem i møte med barrierer?

Eller er vi med på å endre og utfordre rammene de møter?

📎 Les hele rapporten her: https://www.oecd.org/en/publications/teenage-career-development-in-norway_e160a8a6-en.html

Klikk her for å lære mer om www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi dykker ned i et lite karriereportrett: Hva drømte Madeleine om å bli da hun var liten, og hvordan endte hun opp der hun er i dag, og hør mer om smertehelvete hun levde med i flere år før hun fikk rett hjelp.

Deretter dykker vi ned i tre viktige temaer:

1. Kvinnehelse i arbeidslivet
2. Kroppslige plager som urinlekkasje, bekkenbunnsdysfunksjon og fødselsskader rammer mange kvinner – men snakkes sjelden om i jobbsammenheng. Når slike utfordringer ikke fanges opp, påvirker det både trivsel, energi og prestasjon. Hva skal til for at arbeidslivet tar dette på alvor?
3. Overgangsalderen – en usynlig livsfase midt i karrierens høydepunkt
4. Søvnproblemer, hetetokter og kognitivt stress kan ha stor innvirkning på arbeidshverdagen, men blir sjelden fulgt opp systematisk. Hvordan kan vi bygge inkluderende arbeidsplasser som rommer kvinner i alle livsfaser?
5. Taushetskultur og skam
6. Mange kvinner går i årevis med plager de ikke tør å snakke om, eller blir møtt med holdninger som «sånn er det bare». Hva skal til for å senke terskelen for å søke hjelp, og hvorfor er det så viktig at vi snakker mer åpent om kvinnehelse?

Madeleine svarer også på spørsmål fra lytterne og deler kunnskap som både informerer, engasjerer og inspirerer.

🎧 En viktig samtale om helse, arbeid og liv for alle som er opptatt av et bærekraftig arbeidsliv.

Vil du vite mer om Dr. Engen, sjekk ut @kvinnelegen og https://cmedical.no/no/spesialister/madeleine-engen

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Magnhild klikk her https://www.karrieremamma.no/ Kjøp boken Karrieremamma her: https://www.akademika.no/dokumentar-og-fakta/karrieremamma/9788294047284

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er til deg som prøver å få til noe. Som har drømmer, mål og lyst på utvikling, men også et dypt behov for ro, mening og balanse. Vi snakker om hvordan det er helt normalt å kjenne på to motstridende krefter samtidig, å ville mer og mindre på én gang, og hvordan det henger sammen med det å være menneske i dagens arbeidsliv.

Vi snakker også om noe mange av oss gjør uten å tenke over det: å forveksle andres bekreftelse med vår egen verdi. Hva skjer når vi lar ytre belønning definere hvem vi er, og hvordan kan vi bygge en tryggere, mer bærekraftig selvfølelse, også i jobbsammenheng?

Dette er en episode om ærlighet. Om å navigere med sjel. Og om å tillate seg å være kompleks, ambisiøs og sårbar, alt på én gang.

Du får fem refleksjoner du kan ta med deg videre, og kanskje en ny måte å se deg selv og karriereveien din på.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Finn ut av mer om malerkurset her: https://bjorgthorhallsdottir.com/malekurs/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Til deg som skal søke høyere utdanning, yrkesfag, folkehøgskole, ta pause, bytte retning, eller rett og slett kjenner at livet står og vipper. Når vi er usikre, er det helt menneskelig å søke svar utenfra. Vi spør. Vi sammenligner. Vi ringer folk vi stoler på. Vi ber om råd, og håper at noen kan si det vi trenger å høre for å føle oss trygge.

Men her er problemet: Når vi outsourcer valgene våre, outsourcer vi også kraften vår.

Vi glemmer at andre mennesker alltid snakker fra sitt ståsted.

Hvis du spør noen som verdsetter trygghet, vil de råde deg til å holde deg der det er kjent.

Hvis du spør noen som har vært utrygge i livet, kan de legge sin egen frykt inn i dine valg.

Hvis du spør noen som aldri torde å følge drømmen sin, så kanskje de ikke heier på din.

Men de lever ikke livet ditt. Du gjør. Valg handler ikke bare om hva du skal bli.

Det handler om hvordan du har det mens du beveger deg dit. Husk, du tar ikke et valg for livet du, dette er en av flere valg i livet. Det er en selvfølge at du skal ta vare på 🧡 Karrierehelsa di. og valget handler om mer enn utdanning. Du skal ikke please noen. Imponere noen. I så fall er det det selv du skal please og imponere :)

Lykke til :)

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det var en krevende start, både for kroppen og følelsene. Ikke alt gikk som planlagt, og det tok tid å forstå hva det gjorde med meg, som kvinne, som mor, som menneske.

Dette er en refleksjon om fødsel, stemme, tilhørighet og alt vi bærer med oss videre. og det vi ikke snakker om.. Vil du vite mer om elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om aldersdiskriminering i arbeidslivet, om ledelse, og om det å ha nysgjerrighet og mot til å fortsette å utvikle seg, hele livet. Vi utforsker hvordan tankesettet vårt, og hvilke holdninger vi har til oss selv og andre, påvirker hvordan vi har det. Vi snakker om generasjonsforskjeller, og ikke minst: I dette karriereportrettet av Mette blir vi kjent med noen av ingrediensene til hvorfor Mette, i en alder av 73, fortsatt elsker å jobbe, elsker å utvikle seg, og elsker å bidra.

La deg inspirere, enten du er 18, 35, 51 eller 75. Her er det noe for alle aldersgrupper. Og Mette? Hun snakker ikke bare til hodene våre, hun snakker til hjertene våre. Ikke glem å pusse stjerna di :)

Vil du vite mer om Mette, så finner du henne her: https://talerlisten.no/profil/mette-bugge/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi diskuterer også utfordringene ved å stå overfor livs- og karrierevalg, spesielt når ting ikke går som planlagt. Hva gjør man når man ikke kommer inn på sitt første, andre eller tredje valg, men kanskje på det åttende? Nina deler sine erfaringer og råd om hvordan man kan navigere i slike situasjoner og finne nye veier.​ Hun har faktisk kjent på dette selv.

Videre dykker vi ned i dynamikken mellom ulike generasjoner i arbeidslivet. Nina belyser hvordan man kan bygge broer mellom generasjonene og skape et samarbeid som fungerer for alle parter. Hun introduserer også tre essensielle kjerneelementer som går igjen på tvers av ulike arbeidskulturer, og som er avgjørende for å skape et positivt og produktivt arbeidsmiljø.​

Dette er en episode fylt med innsikt, humor og praktiske råd. Enten du står overfor viktige karrierevalg, ønsker å forbedre arbeidskulturen på din arbeidsplass, eller er nysgjerrig på hvordan ulike generasjoner kan samarbeide bedre, vil du finne verdi i denne samtalen med Nina Nakling.

Vil du vite mer om Nina: sjekk ut www.ninanakling.com

Vil du vite mer om Elaine: sjekk ut www.elainebloom.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang irritert deg over noen, eller beundret noen så innmari? Det du ser i andre, speiler ofte sider av deg selv, både de du omfavner og de du fortrenger. I så fall du er ikke alene, så hvorfor ikke snuse litt på skyggearbeid.

I denne episoden utforsker vi skyggearbeid og selvledelse, og hvordan du kan integrere det for større helhet og autentisitet.

Du får konkrete steg og øvelser for å jobbe med din egen skyggemønstre, være nysgjerrig å bryte fastlåste mønstre og styrke både din karrierehelse og personlige utvikling. 

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om hvorfor kvaliteten på relasjonene dine er viktigere enn hvor lenge de har vart. Vi ser på hvordan gode sosiale bånd kan styrke helsen din og karrieren din. Vi gir deg også syv spørsmål som kan hjelpe deg med å tenke over hvor gode relasjonene dine er, og om du bør gjøre noen endringer. Husk, det er ikke alltid lengden på en relasjon som teller mest, men hvor god den er og hvordan den påvirker deg.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Karriereveiledning med Elaine møter vi Kaja Sandnes, en tidligere sykepleier som vet altfor godt hvordan det er å bli utbrent i ung alder. Hun deler sin personlige reise, fra å ta på seg stadig flere vakter og kjenne på det usynlige forventningspresset til å oppleve hvor ubehagelig det er å trekke seg tilbake og bli sykemeldt. Når du først har brent lyset i begge ender, trener man litt tid til å finne veien tilbake.

Men hvordan havner man der? Vi snakker om flere av mekanismene bak utbrenthet, ikke bare de ytre faktorene som skiftarbeid og mangel på hvile, men de dypere menneskelige kreftene som driver oss. Behovet for å stille opp. Frykten for å svikte. Det ubevisste mønsteret av å sette alle andre først helt til kroppen sier stopp. Hun forteller også hvordan det føles når man plutselig står på utsiden av arbeidsmiljøet, og velger å isolere seg fra kollegaene man en gang delte alt med.

I stedet for å gå tilbake til jobben som sykepleier velger Kaja en annen vei etter sykemeldingen. Hun starter Turnussterk, et fellesskap, en plattform for alle som jobber turnus, ikke bare sykepleiere, men alle som kjenner på utfordringen med å balansere jobb, liv og helse over tid. For det handler ikke bare om å overleve turnus, det handler om å unngå omsorgstrøtthet, finne en bærekraftig måte å stå i jobben på og ikke minst ta et nødvendig oppgjør med forventningen om at man alltid skal sette alle andre først.

Dette er en episode for deg som har kjent på grensene dine, for deg som vil forstå mer om hvordan vi kan jobbe på en måte som varer og for deg som trenger en påminnelse om at du ikke rekker alt, og at det faktisk er helt greit.

Bli med inn i denne viktige samtale om arbeidsliv, grenser og veien tilbake til balanse.

vil du vite mer om Kaja, sjekk ut @kaja_sandnes

vil du vite mer om Turnussterk, sjekk ut @turnussterk

vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette kan innebære å definere faste arbeidstider, skape en dedikert arbeidsplass hjemme, og være bevisst på å koble av etter endt arbeidsdag. Å prioritere egenomsorg, som regelmessig fysisk aktivitet, tilstrekkelig søvn og tid med familie og venner, er også avgjørende. Husk at en god balanse mellom jobb og privatliv ikke bare fremmer personlig velvære, men øker også produktiviteten og arbeidsgleden.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er ikke alltid selve stressfaktoren som er skadelig, men hvordan vi opplever, håndterer og forholder oss til den. Vår personlige oppfatning av stress kan påvirke hvordan kropp, sinn og sjel reagerer.

Jeg håper denne episoden gir deg innsikt i hvordan vi kan reflektere over vår indre dialog, og hvordan vi kan justere måten vi forholder oss til stress på. Ved å forstå og endre vår opplevelse av stress, kan vi styrke vår karrierehelse få det bedre, både på og utenfor jobb.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi dykker inn i hvordan og hvorfor konflikter ofte handler om noe dypere enn det som skjer på overflaten. Hva ligger egentlig bak små uenigheter, både på jobb og hjemme? Samtidig ser vi på hvordan hjernen og kroppen påvirkes av stress, undertrykte følelser og gamle mønstre. Med temaer som nevroplastisitet, habenualen og psykonevroimmunologi, får du innsikt slik at du kan skape små endringer som kan gi store resultater over tid.

Til slutt reflekterer vi over hva det vil si å leve i tråd med egne verdier. Integritet handler om å være ærlig med seg selv, og det krever mot, men det gir også frihet. Gjennom dagens episode får du inspirasjon til å stå stødig, kjenne på mer frihet og rett og slett finne motet til å være deg!

Gå ikke glipp av viktigste spørsmålene på slutten, som forhåpentligvis kan åpne nye rom i deg, og andre <3

Godt nytt år, og god lytt

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan være mye bra med å sammenligne seg med andre. Vi kan både lære, modellere, la oss inspirere, beundre, og mye mer. Samtidig er det slik at konstant (særlig ubevisst) sammenligning kan aktivere kroppens stressresponser, med økt produksjon av stresshormoner som kortisol, noe som påvirker hjernen, spesielt prefrontal cortex. Noe som kan være verdt å teste ut er å øve på, om bare bittelitt, oppmerksomt nærvær (mindfulness). Det kan styrke funksjonene i prefrontal cortex, forbedre vår evne til selvregulering, redusere stress og øke empati og medfølelse for oss selv.

For å bryte den negative spiralen av sosial sammenligning får du også et par tips, og ikke minst, husk at du er så innmari verdifull, akkurat sånn som du er. Det er ikke sikkert at det kjennes sånn akkurat nå, så er DU akkurat det!

Vl du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter du kloke, rause og kraftfulle Kristine Kotte - Eriksen, en inspirerende sjel, som er ekspert innen mangfold og lederskap. Hun deler innsikt og erfaringer som berører både arbeidslivet og privatlivet, og gir oss verktøy og refleksjoner for å forstå hvorfor mangfold er en styrke, og hvordan det kan bidra til en mer inkluderende arbeidskultur.

Kristine snakker om de fire hovedkategoriene for mangfold, sjekk ut episoden og bli enda litt klokere sammen med oss <3

• Kjønnsbalanse
• Etnisitet og flerkulturell bakgrunn som også innebefatter religion og livssyn 
• LHBT+ miljøet 
• Funksjonsnedsettelser og nevromangfold. 

Vi diskuterer hva som kjennetegner godt lederskap rundt  mangfold, og hvem som ha ansvar for hva. Vi utforsker også temaer som ensomhet og utbrenthet. Hvordan kjenner vi igjen tegnene på at noe ikke kjennes riktig i arbeidslivet? Og hva kan ledere og kolleger gjøre for å skape miljøer der alle føler seg sett og hørt? Kristine deler åpent om egne oppturer og nedturer, og gir konkrete tips for å navigere krevende situasjoner som både leder og menneske.

Episoden byr også på en spennende samtale om generasjonsforskjeller i arbeidslivet, og hvordan ulike perspektiver kan bli en styrke dersom vi møter dem med nysgjerrighet og forståelse.

I tillegg har Kristine nå utviklet et konkret verktøy for ledere og organisasjoner som ønsker å jobbe strategisk med mangfold. Dette er et kraftfullt redskap for ledere som vil skape reell endring. Les mer om verktøyet og Kristines arbeid på www.kristinekotte.no.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får også konkrete verktøy og spørsmål for å navigere valg på en måte som styrker din karrierehelse. Få innsikter om hvordan du kan balansere risiko og gevinst, unngå å være stuck, og ta beslutninger som er i tråd med dine verdier og langsiktige mål.

Bli med og lær hvordan du kan bruke skalering og refleksjon til å ta valg som skaper både personlig og profesjonell vekst!

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode #215 tar vi for oss en tematikk som mange har vært, er, eller kommer til å bli berørt av, nemlig omstilling og nedbemanning.

Vi reflekterer omkring de de syv stadiene av sorg og tap, og kobler på den emosjonelle belastningen som ofte oppstår ved jobbtap eller ufrivillige endringer i arbeidslivet.

Vi utforsker hvordan vi kan gå slike prosesser i møte, og hva som skal til for å skape rom for det som har vært, usikkerheten i mellomtiden, og det som skal komme.

Hva gjør jeg nå?

Hva er det jeg egentlig sitter på av kompetanse?

Skal jeg gjøre noe helt nytt, eller bli i samme bransje?

Var det egentlig litt deilig med den sluttpakka?

Hvorfor er det så utydelig kommunikasjon fra ledelsen?

Er det bare jeg som føler meg så alene oppi alt dette?

Vi håper denne episoden kan gi et glimt av håp i en situasjon som av og til virke forvirrende, overraskende og rar.

Dette er en episode for alle som har ansvar for, eller er berørt av, endringsprosesser, enten direkte eller som støttespiller for noen i en slik situasjon.

God lytt <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om meg, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stress er en uunngåelig del av livet, men hva om det også kunne være nøkkelen til din vekst? I denne episoden ser vi på hvordan du kan redusere stress, og bruke mestringstro og selvbestmmelse som en kilde til mestring og personlig utvikling. Vi utforsker hvordan mestringstro – troen på din egen kapasitet til å takle utfordringer – kan lånes fra én arena i livet til en annen. Når du bygger styrke på ett område, kan du overføre den til andre utfordringer og skape en bærekraftig hverdag fylt med motivasjon og selvtillit.

Med meg i ukens episoden har jeg Gabrielle Solaké Graatrud, en erfaren frilansjournalist og en rå skribent med en unik evne til å fange de viktigste nyansene i komplekse temaer. Gabrielle har skrevet en masteroppgave om stressmestring blant frilansere og gründere, og forsket på hvordan de, til tross for stress og usikkerhet, kan skape en meningsfylt og bærekraftig hverdag. 

Sammen dykker vi inn i hvordan du kan styrke din mestringstro i krevende situasjoner, bruke stress som en positiv kraft til å drive deg fremover, og finne den indre motivasjonen som holder deg oppe når deler av livet utfordrer deg som mest.

Vil du vite mer om Gabrielle - følg henne på LinkedI her https://www.linkedin.com/in/gabriellegraatrud/?originalSubdomain=no

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Coach Jozani, sjekk ut @coachjozani, og er du gira på verdens beste treningsutstyr hjemme, eller til gymmet ditt, sjekk ut https://atatreningsutstyr.no/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom // Legg meg til på LinkedIN <3

God lytt <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har vi med oss en psykologspesialist som deler verdifull innsikt om angst og angstlidelser – en opplevelse mange kjenner på, og som vi trenger mer åpenhet om. Vi utforsker hvorfor angst oppstår, hva som skjer i kroppen og sinnet når vi opplever det, og hvordan det påvirker våre valg, både i karrieren og i hverdagen. Sammen dykker vi inn i hvordan angst kan være en del av livet uten å definere oss, og når det kan være tid for å oppsøke profesjonell hjelp. 

Vi diskuterer også konkrete måter å håndtere angst på, både i øyeblikket og på lengre sikt. Denne episoden handler like mye om å være menneske i en kompleks verden – om gleder, utfordringer og de store spørsmålene i livet. Uansett om du har opplevd angst selv, kjenner noen som har det, eller bare er nysgjerrig på temaet, gir denne episoden dype refleksjoner og praktiske råd du kan ta med deg på reisen gjennom livet.

Følg Håvard Berg Opstad på LinkedIN for gode tips og verktøy

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom // Legg meg til på LinkedIN

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du er på vei, vet du det <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no / @elaine_bloom www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan sikre inkludering av nevrodiverse i en rekrutteringsprosess? 

Hvordan skape en inkluderende arbeidsplass og arbeidsmuligheter til de som er litt annerledes? 

Ukens gjest er tidenes dame. Hun er mamma, arbeidstager, crossfitter, en suveren formidler, og lista er lang. Men du, Siw-Gøril er også autist. Nå har hun en fantastisk arbeidsgiver, samtidig har det ikke alltid vært like lett å være seg selv. Annerledes og rar i oppveksten. Ikke alltid like enkelt med disse underlige uskrevne sosiale kodene. Siw deler raust av sin egen historie, erfaring fra livet og arbeidslivet.

Hun er en veldig ærlig person, og Siw ser lister av krav arbeidsgivere stiller så tar hun det bokstavelig, noe som faktisk ikke er så rart når vi begynner å tenke oss om. Det å ikke oppfylle alle krav, gjør det vanskelig å søke. Hun brenner for å bidra til å skape et mer inkluderende arbeidsliv, og da må det jo være rom for å være hele seg. Hvis ikke skaper det uærlighet, frykt og uro.

I ukens episoden setter vi KARRIEREHELSE på agendaen, som innebærer å sette ord på egne behov, våge å si fra, stole på seg selv, og vise hvem man er.

God lytt

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode er hovedtema ARBEIDSLIVET, og hvordan vi kan navigere i komplekse relasjoner, situasjoner som vi ofte kan befinne oss i.

Trenger vi å gjøre ting slik vi alltid har gjort det? Hvorfor har det blitt slik? For å kunne avdekke både egne og organisasjoners myter, titte litt nærmere på egne og organisasjoners ritualer. Hva ønsker du deg mer av. Hvilke gode ritualer kan du starte med for sikre den beste arbeidshverdagen når vi går inn i ny sesong.

@Ståle Anderstuen, religionsviter er tilbake som gjest, og deler viktige og spennende perspektiv som vil bidra til å røske litt i sjela <3

Vil du vite mer om Ståle Anderstuen, sjekk ut www.anderstuen.no

Vil du vite mer om Elaine Bloom, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden blir du bedre kjent med Ole Fredriks karrierereise, hvorfor det å kjede seg er bra, og hvordan finne tilbake til kreativiteten.

Vi snakker også om hvordan selvledelse, refleksjon og kommunikasjon er med på å skape et bedre arbeidsliv, og hvorfor det å bytte arbeidsmiljø ofte gjør at du kan få utløp for mer kreativitet, glede og morro.

Vurderer du mer utdanning, er ny nysgjerrig på å dypdykke i eget fagfelt, eller kombinere fagfelt, eller rett og slett er på jakt etter litt kreativt inspirasjon, gled deg til Ole Fredriks kloke og fine refleksjoner.

Vil du vite mer om Ole Fredrik, sjekk ut https://www.olenorbye.no/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut wwww.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fallgruver og suksessfaktorer for å utvikle en ROBUST KARRIEREHELSE

Kjenner at du at trenger å:

• å ta flere pauser for å sette din egen helse høyere på agendaen.
• har en tendens til å la jobbkrav, familieforpliktelser og andres forventninger trumfe over egne behov.
• har et ønske og et mål om å skape bedre balanse mellom arbeid og fritid.
• liker å utvikle deg og er åpen for nye erfaringer.
• lengter etter inspirasjon, påfyll og konkrete tips til mental og fysisk trening, sånn at det blir lettere for deg å sette tanker ut i handling i hverdagen.

La deg inspirere av ukens episode, og klikk her for å bli oss på Geilo, ROBUST KARRIEREHELSE WEEKEND

https://vestlia.no/eventer/robust-karrierehelse/

Klikk her for å lese mer om Mariann Deila: https://marianndeila.no/

Klikk her for å lese mer om Elaine Bloom: www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva har mikrolæring og dybdelæring å si for ditt fremtidige arbeidsliv?

KUNSTIG INTELLIGENS OG MENNESKELIG DUMSKAP

-OM HYPE, HYSTERI OG REELLE MULIGHETER

I ukens episode har vi med oss Elin Hauge, som tidlig så hvor viktig kunstig intelligens kom til å bli for menneskeheten og næringsvirksomheter av alle størrelser, både i dag og i fremtiden.

Men hva er det egentlig, hva kan det brukes til, hvordan vil det påvirke næringsliv og samfunn, og hvilke nye utfordringer bringer denne teknologien med seg.

I tillegg snakker vi om viktige temaer som henger tett sammen som: Ki og

sosiale forskjeller, mastersyken, bærekraft, og skolesystemet.

Elin is an AI and business strategist, professional keynote speaker, and board director. I am also a K-1 fighter, metal fan, and eternal rebel. Everything I publish is written by my human self, with a touch of AI-enabled research and illustrations. Follow me or connect for thought-provoking and sometimes humoristic perspectives on artificial intelligence and human stupidity.

Vil du vite mer om Elinm klikk her www.elinhauge.no

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine; www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvem har inspirert deg? Vel, si det, skriv det, fortell om det til vedkommende, til gruppa til de det gjelder! P.S Du som lytter, du inspirerer meg <3 vit det!

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ulike cocktailblandinger suser rundt i systemet vårt, og påvirker oss i mye større grad en det vi tror. Ikke minst er det særlig noe som henger tett sammen med forventninger, så her kan det være spennende å bli litt bedre kjent med egne og andres uttalte forventninger.. som av og til kan skape litt krøll.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierhelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden blir du bedre kjent med Fredrik sin karrierevei, hvordan han valgte og tenkte, og ikke minst hva det er som har ført han at han har blitt en så viktig stemme når det gjelder, jobb, karriere og arbeidsliv. Vi tar for oss fire store teamer i ukens episode:

ALDERSDISKRIMINERING

HVORDAN HÅNDTERE ELENDIGE REKRUTTERINGSPROSESSER

UBEHAG I OPPSIGELSESTIDEN

KARRIEREBYTTE

Vi svarer også på spennende og viktig spørsmål knyttet til de fire temaene.

Gled deg en heidundranes episode, og la deg inspirere av Fredrik sin ærlig, ekte og uredigerte tilnæring til store viktige temaer som er med på å bevege arbeidslivet mot en mer bærekraftig fremtid

Go crazy, du kommer til å takke deg selv for å ha forhåndsbestilt boken til Fredrik her, https://butikk.fredrikfornes.no/

Sjekk også ut de to prosjektene Fredrik er involvert i nå:

• Tripadvisor for arbeidsplasser: https://jobbi.no/
• LinkedIn-verktøy for bedrifter: https://narify.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt :)

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Og du, hvis du har lyst til å sjekke ut ROBUST KARRIEREHELSE, så klikk her https://vestlia.no/eventer/robust-karrierehelse/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

God lytt <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no // www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om elaine; sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine sjekk ut www.elainebloom.no www,.karrierhelse.no @elaine_bloom

Vil du melde deg dagskurs i karrierehelse; Når jobben blir for mye . klikk her https://www.konferanseplassen.no/arrangementer/ta-pulsen-pa-karrierehelsa-sammen-skaper-vi-morgendagens-baerekraftige-arbeidsliv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode er tema utdanningsvalg. Hva har selvfølelse å si for utdanningsvalg, hvordan kan de voksne være de beste støttespillerne fordi unge voksne som står overfor utdanningsvalg, hvor mye hensyn skal man ta til framtidens arbeidsmarked og hvordan kan man bruke kunnskap om fremtidens arbeidsmarked for å ta gode utdanningsvalg her og nå. Hvordan kan vi få mere ro inn i utdanningsvalgene gjennom å ha med oss det viktig dobbeltklikke og tenke hva er det neste riktig skrittet punktum for det er jo ikke sånn at vi tar et utdanningsvalg for livet. Den gamle tanken om en lineær karriere hvor du skal klatre en karrierestige den er passe, nå handler det om å se på karrieren i et byggekloss perspektiv og legge kloss for kloss sånn at en kan bygge noe som gir mening som er av verdi som gjør at en kan bidra og hvordan bygger en kloss for kloss jo en kloss av gang. 

Vil du vite mer om Elaine, www.karrierehelse.no // www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt

Vil du vite mer om Kari, sjekk ut https://www.karireinvold.no/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www,karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no

@elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God deilig gammeldags spørsmål og svar!

Går i dybden på masse masse viktig her. Hva er viktig å tenke på når du skal forhandle lønn. For handler det bare om lønn. Slik skriver du en KICKASS CV OG SØKNAD. Bør du bytte jobb? Bytte studie? Hva er lurt å vite + mye mer!

Og du! Håper noe av dette er nyttig for deg eller noen du kjenner!

God lytt.

Vil du vite mer om Elaine Bloom, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt mine venner <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no //

Meld deg på kurs i karrierehelse her: https://www.konferanseplassen.no/search?query=karrierehelse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar et lite og lett dypdykk i den menneskelige psykologien bak, og ikke minst trenger vi sammen å reflektere over ordnet "vanskelig".

Enten du er leder eller medarbeider, tett på, eller et stykke unna, så påvirker dette arbeidsmiljøet og organisasjonskulturen

God lytt, mine venner <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvem blir du når du ber om hjelp`- Hjemme eller på jobb?

Hva gjør du når du er den som hjelper og hjelper, og allikevel får du høre at det aldri er nok?

Tar du overansvar for andres tanker og følelser, slik at du tar fra de rundt deg muligheten til å selv velge om de har anledning, og vil hjelpe.

Denne episoden er til deg og til meg (som fortsatt øver på å be om hjelp i en alder av 40), og til alle dere andre som kjenner på noe av det samme, på det å være menneske, på det å ikke ville være til bry, på det å ikke ville kjenne på svakhet, eller kanskje er det ego og stolthet som kommer i veien.

Dette, og mye mye mer finner du i årets siste episode, gjerne tagg på meg på insta @elaine_bloom og del episoden og dine beste tips for å be om hjelp, ta i mot hjelp.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liten KarriereJuleSPESIAL fra meg til deg :)

Takk for at du lytter, tåler at lyden er litt her og der av og til, og for at du er du!

Takk for alle tilbakemeldinger, DM`s, mail <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no / www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode er styrer av Hareveien barnehage, Synnøve Eiksund Anfinsen gjest. Fokuset er ikke direkte rettet mot de barna i barnehagen, vi retter fokuset mot de voksne. Vi tar for oss arbeidskulturen og miljøet, om tillit, trygghet og mot, og hvordan skape den indre gløden.

Dette vil jo påvirke der små håpefulle på alle mulige måter. Vi er innom de viktigste bærebjelkene for å ha det godt på jobb, for ja, hvem sitt ansvar er det å ha det fint på arbeidsplassen? Hvordan skal vi møte konflikter og utfordringer? Hvordan starte og drive supre prosjekter, og ikke minst, det å jobbe i barnehage er noe annet enn det mange av oss tror. I denne episoden slår vi et slag for at det er helt rått å jobbe i barnehage. For en arbeidsplass et kan være om alle spiller på lag. Og du, visste du at Synnøve som har over 30 års erfaring fra barnehageprofesjonen er ute og holder kurs! Sjekk ut siden hennes for mer info https://www.barnehageteamet-delta.com/

Vil du vite mer om Elaine sjekk ut www.karrierehelse.no og www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no / www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette, og mye mer <3 får du i denne episoden.

God lytt

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God Lytt <3

Vil du vite mer om Elaine: Sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om hvorfor han dro ut i skogen for å være alene med tankene i 10 dager, hvordan har har fått jobber uten jobbintervjuer, altså hva har han gjort. Hva kan vi lære? Vi snakker om skilsmisse, kroppspress, og hvordan viktige vendepunkt er med på å ta livet i nyte retninger. Vi snakker om mentale muskler, om livet som går opp og ned. Len deg tilbake, nyt og få med deg noen fine tips på veien.

Vil du vite mer om Alex, sjekk ut @alexanderaalerud

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no / www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

GOD LYTT <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nysgjerrig på hvordan det er å jobbe i barnehage? Er det bare lek og lesing hele dagen? Kan hvem som helst jobbe der? Hvilke ekstraoppgaver har en pedagogisk leder?

I ukens episode er flotte, varme og gode Hege Skoglund gjest. Hun er pedagogisk leder i Hareveien barnehage, og har faktisk jobbet i barnehage i ove 30 år. Vi dypdykker i hvordan Hege havnet inn i barnehageyrket. Vi snakker om hvordan yrket har forandret seg, og hva som skal til for å støtte barna i å være akkurat slik de.

Videreutdanning Hege satt seg på skolebenken i en alder av 53 år. Tune in for å høre hvordan det er å skrive oppgaver, bygger broer mellom teori og praksis, og ta med seg lærlingen fra skolen tilbake til barnehagen. Gå ikke glipp av det Hege tenker er noe av det viktigste i barnehagen for å skape den beste hverdagen, hint arbeidsmiljø, og hør alt om de ulike prosjektene barnehagen har, som bier, høner og komposthage, Sist men ikke minst, få med deg Hege sin hemmelig drøm.

P.S Rundt ca. 32 min og 04. sekunder blir det et lite hopp fra barnealgoritmer til bier, grunnet at jeg måtte redigere ut noe støy da episoden er spilt inn i barnehagen.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no / www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Ståle, sjekk ut: www.anderstuen.no

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker ekte, ærlig og uredigert og det å velge å være hjemme med barn, og hvordan det kan påvirke jobbsøkerprosessen. Linn var hjemme med gutta sine i over 8 år, kan du tenke deg hvordan Linn fant veien inn til arbeidslivet igjen?

Vi snakker også om det å føle seg alene, hvorfor det er viktig å dele, om hvordan fødselen min holdt på å gå helt galt, og hvordan Linni venter på prøvesvar fra en skikkelig kjip operasjon... Dette, og mye mye mye mer er innholdet i dagens episode.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hun er ute med sin splitter nye bok: Robust - 6 konkrete steg til å tåle en trøkk og våge å leve.

Irriterer du deg over at du fortsatt føler deg stresset og utilstrekkelig, enda så voksen du er blitt? Ønsker du å være et mer robust menneske som står stødigere i motgang, som setter tydeligere grenser og som tar flere sunne valg for deg selv? Da er dette boka for deg!

I ukens episode deler hun ærlig og sårbart om sin reise fra å snu indre uro og selvpisking til å bli en tryggere og tydeligere person, som liker seg selv og livet hun lever.

Veien dit gikk gjennom å bli et robust tja-menneske. Å svare TJA betyr at du stopper opp før du reagerer på autopilot. Med et tja trykker du på den indre pauseknappen og gir deg selv tid til å øve på nye måter å tenke, føle og handle på - som styrker robustheten din.

Vi tar for oss deler av boka, og i selve boka får du 6 konkrete steg som hjelper deg å bli et tja-menneske med en robust selvfølelse. Gjennom historier, lettfattelig teori og mentale øvelser lærer du hvordan du utvikler en mer aksepterende og ikke-dømmende holdning til deg selv. Du lærer hvordan du styrker selvtilliten og støtter deg selv når livet butter imot.

Når du er robust, takler du utfordringer bedre. Du våger å ta nye sjanser, du tør å gjøre feil og å stole på deg selv når andre mener mye. Du tåler en trøkk, rett og slett, og du lever godt med deg selv - som den du er.

Vil du vite mer om Mariann, og kjøpe boka, sjekk ut: https://marianndeila.no/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no / www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han er terapeut med spesialisering i emosjonsfokusert terapi (EFT) og foreldreveiledning (EFST). Særlig interesse for arbeid med angst, sorg, skam/selvkritikk, traumer og relasjonsvansker. Skrevet en rekke bøker og artikler om følelser og følelsenes betydning, og holder mye kurs og foredrag.

TEMA ER SORG: AKSEL INGE svarer på masse kloke, fine, vonde, viktige og fine spørsmål fra dere <3 Visste du at sorg kan starte allerede når du i ferd med å miste noe eller noen? Mange føler seg alene med sorgen de bærer på, og det finnes jaggu mange ulike former for sorg. For å nevne noen kan det være tapet av en du er glad i som går bort, det kan være skillsmisse eller samlivsbrudd med tap av familiekonstellasjonen, når barn er invovlert. Det kan være tap av jobb, tap av forfremmelse, eller mer abstrakte tap som å gi slipp på drømmen eller håper om hvordan noe skulle bli. Hvordan skal vi takle sorgen når vi må møte på jobb? Eller må vi møte på jobb? Hvis du er leder eller kollega? Hva bør du si? Hva kan du si? Hvor lenge er det greit så sørge? Og går egentlig sorg over?

Hvordan kan vi møte hverandre i sorgen med empatisk validering, forsøke å forstå, uten å fikse. Skape trygge rom, og tåle at det kan gjøre vondt å både føle sorg, og lytte til sorg.

Har skrevet tre bøker:

• Sa jeg noe feil? - Hvorfor samtaler skjærer seg og hvordan vi kan bli bedre til å snakke sammen (Gyldendal, 2023)
• Selvkritisk - et møte med din indre kritiker (Gyldendal, 2022), sammen med Sigrid Skeide.
• Klok på følelser - det følelsene prøver å fortelle deg (Gyldendal, 2017), sammen med Jan Reidar Stiegler.

Han står også bak nettsiden følelseskompasset.no, og har skrevet en rekke artikler og kronikker om følelser og psykisk helse, samt hatt fast spalte i Aftenposten Si ;D. For å se flere av mine tekster, trykk her.

Vil du vite mer om Aksel Inge Sinding : Klikk på linken her, p.s nederst på siden er link til alle hans FANTASTISKE BØKER https://www.ipr.no/vare-psykologer/aksel-inge-sinding

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når vi kjenner at noe ikke er helt riktig, eller vi ikke er der vi skulle ønske vi var, isteden for å fikse, bytte, endre og styre så

veldig, hva hvis vi bare snuste litt på alternativer. Sonderte litt, Undret oss litt. Kartla litt. Det kan av og til gjøre underverker. Du får selvsagt

også noen gode spørsmål du kan stille deg selv.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom // www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du kommer GARANTERT til å kjenne deg igjen :) + du kan plukke med deg litt nyttig tips.

GOD LYTT <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Få konkrete tips til å kjenne igjen om det er på tide og bevege deg videre, slik at du kan gi slipp på det som ikke er riktig for deg lenger.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Religionshistoriker, Ståle Anderstuen er gjest, og vi tar for oss viktige livstemaer som ofte er innbundet i nettopp vår karriere.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloo.no /www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viktige hacks og et par tanker om karriere og ferieliv :)

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tusen takk for at dere har bidratt med spørsmål og refleksjoner omkring tematikken, og i dag vil vi løfte frem noen av disse innspillene.

Husk, du er ikke alene. Selv om det kan føles slik noen ganger, er det viktig å huske at det finnes andre der ute som har opplevd noe lignende eller som er i samme situasjon som deg akkurat nå.

Vi snakker om det å kjenne seg alene i karrierevalg. Å ta steget ut i det ukjente og velge en annen vei kan være skremmende og ensomt. Men det er viktig å huske at du ikke er den eneste som har stått overfor denne utfordringen.

Vi snakker om det å stå i sykemelding eller være å være permisjon, det å stå utenfor arbeidsfellesskapet i en periode kan gjøre noe med oss.

Det å dele og snakke om våre erfaringer kan bidra til å bryte ned barrierer og skape et fellesskap der vi kan støtte hverandre.

Hør også våre egne eksempler og historier, når Ståle Anderstuen og jeg deler raust for å illustrere at karrieren og livet sjøl går opp og ned,

Til slutt vil vi oppfordre deg til å ta i bruk de ressursene som finnes rundt deg. Snakk med venner, familie eller kolleger. Utforsk støttegrupper eller andre fellesskap hvor du kan dele dine tanker og erfaringer. Husk at det å be om hjelp ikke er et tegn på svakhet, men et tegn på styrke.

Vi håper at denne episoden har minnet deg om at du ikke er alene. Uansett hva du står overfor i livet, er det alltid noen der ute som er villige til å lytte og støtte deg. Vi ønsker deg lykke til på din reise og oppfordrer deg til å fortsette å dele og søke støtte

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her er det bare å spisse ørene, her er fokus på det DU trenger å vite, pluss at det par myter om hvor vanskelig det er, og hvor lang tid det tar knuses.

Mot, mening, mestring, mål, prosess, hvem skal man høre på, hvorfor lar man seg påvirke, hvorfor vil du egentlig bytte. Hva vil du bort fra? Hva vil du til?

Dette, og mye me mer :)

God lytt mine venner <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrrierehelse.no / www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette og mye mer får du i ukens episode <3

God Lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse,no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette og mye mer, til deg som kanskje trenger å vite at du ikke er alene!

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Visste du at det finnes en verdensdag for helse og sikkerhet på arbeidsplassen?
• Hvor viktig er egentlig sosial støtte? Autonomi? Variasjon i arbeidsoppgaver? Feedback?
• Og ikke minst, må alle aspekter av jobben være meningsfylt?
• Hva har privatlivet å si for hvem du blir på jobben? Hva arbeidslivet å si for hvem du blir på privaten?
• Hvordan finne en work-life balance?Hva skjer med deg om du har for høye krav på jobb, i forhold til resursene dine?
• Hva om det er for lite krav som stilles til deg? Alt dette, og mye mer snacks, får du servert på ikke bare et gullfat, men et ærlighetsfat og en porpurri av ganske så gode historier om det å bli overvåka på jobb, og det å bli beskyldt for noe en ikke har gjort.
• God lytt mine venner, håper denne episoden hjelper deg å ta vare på karrierehelsa <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hun deler sine tanker om endringer, mot, miljø og bærekraft. Hva er det værste som kan skje hvis du går for det du ønsker deg? La deg inspirere av en som virkelig tar grep og følger drømmene sine.

Vil du vite mer om Marie Therese, sjekk ut https://www.garaashestesenter.no/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainenbloom.no og www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne boken vil er nær, sårbar, full av akkurat det humanity trenger om dagen.

Sa jeg noe feil? er en lettlest, engasjerende og klok bok som handler om hvordan vi møter hverandre i samtaler - enten samtalene dreier seg om hverdagsfrustrasjoner, På en inspirerende og tydelig måte formidler psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding grunnleggende empatiske prinsipper, og gir leseren effektive verktøy og innsikter som kan benyttes av alle. Forfatteren bruker historier fra eget og andres liv, samt eksempler fra hverdagssituasjoner og terapirommet

 er en bok de aller fleste kan ha nytte av, enten man er partner eller pårørende, leder, lærer, rådgiver eller arbeider i helsevesenet. Eller rett og slett bare ønsker å bli en bedre samtalepartner.

Det er også med Q & A, og jeg kan garantere deg, at du vil føle deg lettet, roligere og mer fri til å være den du er, be om det du trenger i form av støtte, og ikke minst evne å være der for andre på en så fin måte <3

GOD LYTT <3

Her finner du boken: https://www.ark.no/boker/Aksel-Inge-Sinding-Sa-jeg-noe-feil-9788205584501?as_templateId=8746&gclid=CjwKCAjw_YShBhAiEiwAMomsEECATgxrtUQXZlpx8rN9ikj7FRxsTZVOviCVNGgrZ8Jb87kVlRMLuRoCLtYQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds#product-description

Vil du vite mer om Aksel Inge, sjekk ut: https://www.ipr.no/vare-psykologer/aksel-inge-sinding

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bjørg er forfatter, kunstner, designer, foredragsholder, lykkeboblelager, mamma, venninne, ja, you name it. Latteren til Bjørg er å kjenne igjen overalt, og hun er like fin og varm helt på ekte. Hvordan vet jeg det? Jo fordi vi ble sittende på gjesterommet hennes med skråtak for å spile inne denne episoden, men kun en mikrofon for den andre streika. Kaffeånde, puter på gulvet, latter, tårer og glede preger denne episoden.

Hvorfor er det så vanskelig å være glad i seg selv, og hvorfor er det ikke så lett å være lykkelig? Hva kan man gjøre for å finne ro, glede, egenkjærlighet?

Vil du vite mer om Bjørg, sjekk ut https://bjorgsunivers.no/hjem_bjorg/

Vil du vite mer om boken, FRYD, sjekk ut https://bjorgsunivers.no/nettbutikk/boker/fryd-kjaerlighet-og-glede-mellom-to-permer/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no & www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt mine venner <3

Viø du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom / www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva bør du ta hensyn til? Hva er det som holder deg tilbake? Dette, og mye mye mer <3 Enjoy

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom / www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du kjent på å ikke finne din plass, kjent på å bli misforstått, lurt på hvor du hører hjemme. I så fall la deg inspirere når Christin forteller om hvordan brikkene falt på plass når hun fant motet til å gå for det hun ønsket seg, og drømte om. Det er mulig å velge det motsatte av det andre tenker er trygt og viktig, det er mulig å finne sin livskraft, det er mulig å jobbe med relasjonen til seg selv, og det er aldri for sent <3

Vil du vite mer om Christin, sjekk ut https://christin-kalve-f41c.mykajabi.com/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

p.s Lyden lever sitt eget liv i denne episoden, og det er er en fin påminnelse om at alt kan ikke og er ikke perfekt bestandig, det er deilig det <3. Takk for at du lytter likevel <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Women of Influence

Vi snakker om lykkeforskning, lidenskap, og hvorfor det ikke bare er å ta seg sammen. Skjerpe seg, tenke positivt, og bare ha det bra. Sannheten er at det kan være vanskelig å leve. Mye av inputen vi får fra media, nyheter har negativt fokus, vi sammenligner oss med en hel verden, og vi opplever at vi aldri er gode nok. Tenk alt det du burde ha gjort, burde ha fått til, er det velkjente tanker.

Hva er det viktigste i livet?

De fleste av oss svarer «lykke». Faktisk så troner lykke øverst på pallen i Skandinavia, som «det viktigste i livet». Men visste du at lykke er noe vi faktisk må øve på? Forskning viser at kun 10 prosent av gleden vi opplever er preget av ytre faktorer som jobb, bil, hus og materielle goder. Derimot kan vi påvirke hele 40 prosent av evnen til å kjenne glede gjennom gode vaner og et sunt tankesett. Det er disse 40 prosentene vi kan gjøre noe med.

Vil du vite mer om Adina, sjekk ut https://www.linkedin.com/in/adina-broady-aasebo-3638a928/ og https://www.passionistas.no/

Vil du vite mer om Destinasjon Glede, sjekk ut https://www.destinasjonglede.no/ @destinasjonglede

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arbeid er noe annet i dag enn tidligere. Mange knytter jobb til identitet, mening og selvrealisering. For noen spiller arbeidet en så sentral rolle at det er blitt den viktigste meningsskaperen i livet. Andre opplever imidlertid at arbeidslivet ikke møter forventninger om å være meningsfylt. Hva gjør jakten på mening i jobb med oss, og hvordan påvirker det vår karrierehelse?

I ukens episode er Ståle Anderstuen (utdannet religionshistoriker) gjest, og vi snakker om store temaer som angår oss alle. Det er premiere på splitter ny artikkel som vi leser for deg! Enjoy <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no & www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tenk deg å hele tiden lure på om du er for mye, for lite, om du sa noe dumt eller sa noe feil?

Hvordan er det å leve med vold i nære relasjoner?

Hva har det med karriere å gjøre?

Hvordan påvirker det selvbilde?

Hvorfor er det tabu å være sykemeldt og trene?

Hvordan fprtelle arbeidsgiver om fortiden

Hvordan komme seg ut av en voldelig relasjon

Hvorfor er det ingen som snakker om tiden etter?

I ukens episode er modige, kloke og vakre Annicken gjest, og hun deler sin sterke historie. Lytt, lær, reflekter og #løftblikket! Ingen skal stå alene!

Vil du vite mer om Annichen, sjekk ut: @annickenabrahamsen

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tema for samtalen er AUTENTISITET .- HVA HINDER DEG I Å GÅ FOR DET DU ØNSKER DEG?

Vi snakker om hva autentisitet faktisk er, hvordan du kan gi slipp på det som ikke er ditt. Hvorfor det kan kjennes så ubehagelig å stikke se ut, sette grenser, kjenne etter. Ikke minst hvorfor er det så ubehagelig å ta tak når vi vet at vi burde gjøre det. Må vi alltid være autentiske, og hvordan kan det å gå på en smell forandre livet?

Dette, og mye mer <3

God lytt.

Vil du vite mer om Nadia, sjekk ut: https://www.nadiaghouas.no/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt!

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er tif for refleksjon <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er til deg som har kjent på at du ikke passer inn. Lurt på hvordan det er å passe inn. Ønsket å passe inn. Ville bort fra der du er fordi det passer ikke for deg. Når det å passe inn går på bekostning av det å kunne være deg selv, ja da er det på tide å stoppe opp.

Denne episoden byr på refleksjoner, konkrete spørsmål og et ønske om at du er mer av den du er, og mindre av noen andre for å passe inn et sted du ikke kan være deg.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trine fikk sitt gjennombrudd i 1993 med debutalbumet Finders, Keepers som lå øverst på salgslistene i Norge i fem uker og har totalt solgt til 3 × platina.Albumet ga henne prisen Årets nykommer under Spellemannprisen. Året etter ble hun nominert til årets spellemann under Spellemannprisen 1994, som dette året ble kåret delvis ved hjelp av publikumsstemmer. Hun ga ut sitt andre album, Beneath My Skin, i 1996. For albumet ble hun nominert til Spellemannprisen 1996 i klassen kvinnelig artist. Hun har vært med i både Stjernekamp og Hver gang vi møtes.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainenbloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse,no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får både tips og refleksjoner til å takle utfordrende situasjoner og kollegaer.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no /@elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt mine venner <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Enjoy <3

Vil du vite mer om Elaine: www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom / Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-FxmkT3SxOpxQZDl0Lukzg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Karar, sjekk ut @jodajodaa

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-FxmkT3SxOpxQZDl0Lukzg?app=desktop

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-FxmkT3SxOpxQZDl0Lukzg

Insta: @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Youtube: Karrieretips med Elaine

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine sjekk ut: www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi svarer på spørsmål fra deg, og snakker om hvorfor det er så viktig å snakke om lønn.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no

YouTube - Karrieretips med Elaine

🔋 Powered by GoCre8

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Test ut dette miniverktøyet en dag, en uke. Noter, reflekter, og legg merke til hvordan en slik "refraiming", ja for det er det der er, kan skape bevegelse slik at du kan begynne å gå i din retning <3

God lytt!

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For en reise disse gutta, og ikke minst selskapet har hatt. Ved å ha prøve, teste, feile, få feedback, prøve igjen, endre, skape og utvikle har Abel Technologies skapt en plattform som revolusjonerer måten vi jobber og tenker på og om helse, trening, rehabilitering og oppfølging. De har samlet mennesker over hele verden rundt troen på at kompetanse, genuin omsorg og ny teknologi har kraften til å gjøre en forskjell i menneskers livskvalitet over hele kloden.

Ved å gjøre trening enklere og mer tilgjengelig for folk flest både i Norge og i resten av verden, utgjør de en enorm forskjell for folkehelsa.

Stikkord for episoden:

*Gründerskap

*Det å bli benka

*Samarbeid

*Lojalitet

*Tro og verdi

*Helse

*Teknologi

*Vekst

*Aldri gi seg

Vil du vite mer om Abel Technologies, sjekk ut: https://abel.fit/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode kan du lene deg tilbake og la Else sin livsvisdom bli med deg på din karrierevei. Stikkord for episoden er:

*Det å holde seg busy for å ikke kjenne på følelser

*Hva tenker Else på når hun hører ordet karriere

*Om å drive kjøpesenter for kvinner + forfatterskap og husfliden

*Stemningsbaserte og relasjonelle karrierevalg, og masse kos

*Sorgmelding + det å grine ved pult

*Om ljuging og fasade

*Om å være chill, det å utsette noe jævlig og finne noe du trives med, og mye mye mer.

Vil du vite mer om Else, bare Google "Else Kåss Furuseth" og les i vei

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om:

• Hvor finner du viktig og riktig informasjon

• Hva er viktig å tenke på når du skal velge

• Livsmestring og livslang læring

• Fortid er ikke lik fremtid

• Gevinsten av å velge noe du er nysgjerrig på, og mye mer.

Vil du vite mer om Jørn Berge, sjekk ut: https://no.linkedin.com/in/j%C3%B8rn-berge-794a5231

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elin så tidlig hvor viktig kunstig intelligens kom til å bli for menneskeheten og næringsvirksomheter av alle størrelser, både i dag og i fremtiden. Siden 2016 har nettopp dette feltet vært hovedfokuset hennes.

I denne episoden får du høre mer om:

• Hvorfor yrkestitler er mindre viktig i fremtiden
• Hva er viktig med tanke på fremtidens utdanninger
• Hva skjer om ledere og beslutningstagere ikke henger med på utviklingen
• Bærekraft, teknologi og digitalisering fra et annet perspektiv
• Om kunsten å holde foredrag, og det å jobbe hardt og smart
• 58 millioner tonn elektrisk søppel ble kastet i 2021 + har vi nok strøm i fremtiden

Vil du vite mer om Elin, sjekk ut https://www.elin-hauge.no/om/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Start med å eliminere det du åpenbart kjenner ikke stemmer eller er noe for deg, isteden for å forsøke å finne det valget som du tenker er det eneste som er riktig for deg. 

I ukens episode får du spennende karrierehacks du kan benytte for å stoppe opp litt, tenke, føle. Personlig utvikling kan oppsummere denne episoden. 

Du får høre mer om både det å ta valg

Disiplin

Trade-offs -> hva må du gi slipp på for å få det du ønsker deg

Prosess og progresjon

Kunsten å se nei

Kunsten å si ja

Hvor du velger fra, og hvem del er det du lar velge for deg?

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: elaine_bloom www.elainebloom.no 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi blir bedre kjent med Mee Eline som deler raust av sin karrierereise hvor hun bl.a har kjent på hva det vil si når livet byr på på omveier og man føler seg mislykka. Hvorfor er karriere så viktig for henne, hva hun lar seg inspirere av og hva gir mening. 

I tillegg snakker vi om FOLKEHELSA, trening på resept og rapporter om hvordan det står til. Vi kommer inn på psykisk og fysisk helse, arbeids- og karrierehelse, sykefravær og uføretrygd, arbeidsliv,  lederskap og utenforskap

Vil du vite mer om Mee Eline, sjekk ut: https://www.linkedin.com/in/mee-eline-eriksson-5176bb231/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om flere temaer som henger sammen og påvirker hverandre gjensidig, nemlig karriere og helse. I tillegg til å bli bedre kjent med Soroush sin karrierereise og hans refleksjoner, snakker vi blant annet om: 

• Hvordan finne du av hva du vil
• Ikke spør deg selv hva du vil jobbe med, men hva du vil lære.
• Tør å teste ut. 
• Hva lar du definere deg
• Prosessmål vs resultatmål
• Mønster, metaprogrammer og verdier
• Hvordan vil jeg ha det?
• Spørsmålene du stiller er mye viktigere en svarene
• Finn dine styrker og bruk de
• Hvorfor ikke velge minste motstands vei?
• Låst – utviklingsorientert tankesett
• Hva bruker du tiden din på?
• Forståelse av egenverdi
• Verdibaserte valg
• Emosjonell fleksibilitet – trygg i deg selv – håndtere og møte ytterpunkter av følelser
• Du har mest info om deg selv
• Ingen one size fits all

Vil du vite mer om Soroush, sjekk ut: https://atatreningsutstyr.no/?gclid=CjwKCAjwiuuRBhBvEiwAFXKaNF2C_G2f3hWyOqQfOU_4GlitWavY2ueal3G7gYQBcUk0RSxRMgL1thoCAKcQAvD_BwE

https://www.afpt.no/om-oss/vare-forelesere/soroush-jozani

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ønsker å normalisere usikkerhet, FOMO, trygge deg på at utdanning er mer enn bare fag og karakterpress, snakk med andre samtidig som du øver på å stole på deg selv. Du blir ikke bare en ting eller låser deg til et yrke. 

• Utdanningsvalg er et valg for livet – du er låst
• De fleste utdanninger leder til ett spesielt yrke.
• Det aller lureste man kan gjøre er å gå rett over til høyere utdanning etter VGS
• Det er vanskelig å finne god informasjon om utdanningsvalg
• Det er mulig å nå toppen uten å velge utdannelse
• Jeg vet ikke ha jeg skal bli – umulig å finne ut av hva jeg skal studere
• Selv om jeg ikke trives der jeg er nå, er det bedre å fortsette enn å begynne på nytt

God lytt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi blir bedre kjent med Frida sin karrierereise hvor hun forteller om avvik i ungdomsårene, hvordan hun snudde det verste karriererådet hun har fått til sin fordel + vi får et innblikk i hvordan frida.tegner startet som et verktøy for å ha det bra når Frida ble sykemeldt. La deg inspirere av hvordan hun våger å bruke stemmen sin, og hvordan hun kjenner etter hva som rett og galt og lar det styre hennes kloke beslutninger. 

Vi snakker også om utdanningssystemet, stillingsannonser, ut av komfortsonen, det å være konfliktsky + hvordan det kan oppleves å både være trygg og tøff og sårbar og usikker. 

Dette er en episode du garantert vil kjenne deg igjen i

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La deg inspirere av av hvordan ukens gjester oppdaget sitt brennende bærekraftige engasjement som har transformert seg til samfunnsansvar. 

 Hvilke forretningsmuligheter ligger i bærekraft? Hva ønsker morgendagens medarbeidere fra sine arbeidsgivere?

Bedrifter vil bli nødt til å omstille seg i nær fremtid. Denne boken viser deg at det ikke er noen motsetning mellom bærekraft og en positiv bunnlinje.

Virksomheter som tar samfunnsansvar og bærekraft på alvor vil lettere tiltrekke seg dyktige medarbeidere, ha en effektivt drift, øke omsetningen og lede an i det moderne, norske næringslivet.

Hvor er det man skal begynne? Hvordan begynner man? 

Håper denne episoden gir deg både håp, motivasjon og fremtidstro, og at du skjønner hvor viktig du er. 

Boken kan bestilles her

https://www.corpgood.com/bok/?gclid=EAIaIQobChMI4IPz7dSp9gIVit4YCh0VWQbAEAAYASAAEgIyR_D_BwE

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut @elaine_bloom /  www.elainebloom.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi litt mindre om boken, og litt mer om  Sara sin spennende karrierereise. Hvilke valg hun har tatt, hva har det kostet, og ikke minst blir vi kjent med flere spennende sider ved Sara. Hun er både tøff, modig og driftig, samtidig som hun er sårbar, raus og genuin. 

Vil du vite mer om Sara, sjekk ut: https://saralossius.no/

Her kan du kjøpe boken "God morgen": https://www.norli.no/god-morgen?gclid=EAIaIQobChMIkfPuh8GR9gIVCywYCh0NJgutEAQYASABEgI_1vD_BwE

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no / @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Innledningsvis blir vi bedre kjent med Tonje sin karrierereise, og hvordan hun bestemte seg for å  studere jus etter å ha jobbet i flere år. Hvordan det gikk helt supert å få to barn underveis i studiet, hvordan hun la ti til rette for å gjennomføre studiet, og vi får høre hvem som inspirerte henne. 

Tonje er i vinden om dagen, og har skrevet en særdeles viktig avhandling om miljøkrav i offentlige anskaffelser. Visste du at i Norge handler det offentlige inn varer og tjenester for svimlende 600 milliarder kroner i året. Forestill deg dette: ved å bruke markedsmakten til å stille miljøkrav til leverandørene som konkurrerer om kontraktene kan det fremme innovasjon for nye klimavennlige løsninger og det kan redusere miljøskadelig påvirkning. Visste du for eksempel at på grunn av at miljøkrav ble stilt i en offentlige anskaffelse er Norge første land i hele verden til å kunne levere hel-elektriske bilferger?» 

La deg inspirere, imponere og overraske over hvor spennende og viktig dette er, og hvordan Tonje stødig loser oss gjennom det viktigste vi trenger å vite. 

Denne episoden her vil du på ingen måte gå glipp av. 

Vil du lese mer om tema, sjekk ut: https://www.idunn.no/doi/10.18261/issn.1504-3061-2021-09-04

Link til webinar om tema: https://cms.law/no/nor/arrangementer/oslo-webinar-miljoekrav-i-offentlige-anskaffelser?fbclid=IwAR1Qwot6QUbgaL7utQ4T8hQAxRpta3ZucIrVOBvr9q0PibS2CU3zsgUx3gg

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar et dypdykk i hva som fikk Silje på sporet av forbrukerøkonomi som liten. Vi lærer om drivkraften bak arbeidet hun gjør, hvordan hun har gått i bresjen for å få privatøkonomi inn i læreplan. Vi snakker om bolig-CV, og visste du at Silje har utviklet egne stillinger hele sin karriere i DNB? Hun forteller hva hun gjør når hun har kjent på stillstand, og deler konkrete grep for å finne frem energi og inspirasjon. 

Silje er også en viktig bidragsyter i Destinasjon Glede, hvor hun bl.a. bidrar til at deltagerene får bedre orden på økonomien innen kurset er omme. https://www.destinasjonglede.no/

Gå ikke glipp av Q&A på slutten hvor det har kommet inn spørsmål som:

Hvordan håndtere gjeld man har skjult fra partneren?

Bør man fortelle om gjelden?

Hvordan, eller burde man fortelle arbeidsgiver at man har gjeld?

Hvordan forhandler man lønn?

Du blir også kjent med Magda de siste minuttene som er helt rå, og lær deg hvordan Silje forbereder seg til et viktig oppdrag. 

Vil du vite mer om Silje, sjekk ut podcasten "Pengetabu" her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/pengetabu/id1464493796

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om både fallgruver, suksessfaktorer, hva som er viktig å tenke på, og ikke minst hvordan det å starte for seg kan påvirke andre arenaer i livet. 

God lytt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er fullspekket med ulike teamer som påvirker hverandre. Karrierevalg, ledelse, rekruttering, omrokkering / bytte av jobb og mye mer. 

Vil du vite mer om Frode, sjekk ut:  https://www.hiof.no/hvo/vlo/personer/und-forsk-ansatte/frodehaa/

Bøker: https://www.gyldendal.no/forfattere/haaland-frode-huebertz/a-17154-no/

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode har jeg gravd dypt. I meg selv, i notater, i litteratur, i erfaringer, i menneskemøter, og hentet frem det som har vist seg å bety mest for flest. 

Håper du kan ta med deg noe av dette inn i 2022

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.