Klimakteriefrågan

35. Lyssnarfrågor

Wed, 18 Jun 2025 03:00:00 GMT

Här kommer ett extra långt avsnitt, som är säsongens sista, och det innehåller en rad frågor vi fått in av er lyssnare.

Först får vi en liten inblick i hur snacket går bland specialister och forskare internationellt och hur det går att jämföra med våra nationella diskussioner när det gäller klimakteriet och hur man bäst behandlar.

Vidare tar vi oss an ett stort antal frågor som kommit in. De handlar om högt blodtryck, när man kan börja med hormonbehandling, hur hjärnan påverkas av klimakteriet, urinträningar, torra slemhinnor, orsak till framfall, svampinfektioner och om hur lokalt östrogen fungerar. Vi talar också om provtagning, hur man kan få sin arbetsgivare medveten och flera frågor som rör tidigt klimakterium. Dessutom talar vi om viktuppgång och vad man kan göra åt oönskad hårväxt.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

34. Migrän i klimakteriet?

Wed, 11 Jun 2025 03:30:00 GMT

Migrän är en av våra stora folksjukdomar som 10% av alla svenskar lider av och merparten är kvinnor. Migrän påverkas ofta av hormoner och i klimakteriet första svängiga del kan migränen bli extra svår att hantera. Får man besvärliga klimakteriesymptom kan det bli det aktuellt att diskutera hormonbehandling. Hur ska man tänka då? Förvärras eller förbättras migränen av hormonbehandling? Blir det ett slut på migränen när hormonerna väl lagt sig till rätta på en låg nivå? Naomi som själv lider av migrän har hittat sitt sätt att hantera migränen men måste börja tänka om när hon kommer i klimakteriet.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefrågan

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

33. Negativa biverkningar av hormonbehandling?

Wed, 04 Jun 2025 03:30:00 GMT

Om man bestämmer sig för att ta en hormonbehandling kan det vara bra att veta att man kan uppleva oönskade biverkningar. Vi tar upp vanliga biverkningar, hur länge kan man förvänta sig att de finns kvar och när medicinering behöver justeras.

Beroende på vem man är, var i klimakteriet man befinner sig eller om man har extra känslighet för hormonella förändringar kan man uppleva biverkningar väldigt olika. Vi talar bland annat om blodpropp, viktuppgång, vätskeansamling, bröstcancer och trötthet.

Du får också veta varför man inte ska läsa bipackssedeln till hormonläkemedel och varför Åsa inte tar bort sin hårväxt i ansiktet.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

32. Varför är stress farligt?

Wed, 28 May 2025 03:30:00 GMT

Kvinnor mår ofta väldigt dåligt och upplever att de har en ohälsosam stressnivå som påverkar många delar av hälsan. Klimakteriets hormonella omställning kan i sig skapa en stor inre stress utöver det som livet lastar på. Vad kan man göra, vad ska man vara vaksam på?

Stress behöver inte vara farligt men det kräver att man hinner återhämta sig ordentligt. Vi diskuterar symptomen på att man lever med för mycket stress, hur ser man skillnad på stressrelaterade symptom eller om de beror på klimakteriet.

Trötthet ska man ta på allvar, speciellt om man känner av den både fysiskt och psykiskt. Det diskuteras ofta om feldiagnoser och medicinering kring klimakteriet, vi lyssnar på vad doktorn tror och vad ett läkarbesök kan ge och hur man kan förbereda sig.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna och prenumerera på Klimakteriefrågan i din podd-app.

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31. Varför behöver vi tala om klimakteriet?

Wed, 21 May 2025 03:30:00 GMT

Just nu kan man uppleva att det talas mycket om klimakteriet och ofta med mycket åsikter och känslor. Att kunskap för det mesta är positivt är vi eniga om men det kan vara svårt att veta vad som är rätt eller fel i diskussionerna.

På en arbetsplats är det extra viktigt att tala om klimakteriet på ett sånt sätt att kvinnan inte problematiseras. Kvinnan mitt i livet är en enorm resurs och det är viktigt att inte tappa henne bara för att det kan vara lite svajigt under en period.

Att känna sig ensam i sitt klimakterium kan vara väldigt utmanande och det är stärkande att hitta ett sammanhang att tala om klimakteriet. Åsa berättar också att hon aldrig hade velat vara utan sitt klimakterium.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna och prenumerera på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30. Fungerar kosttillskott mot klimakteriebesvär?

Wed, 14 May 2025 03:30:00 GMT

Det finns olika sorters kosttillskott och vi delar upp vitaminer och mineraler, å en sidan, och kikar på de som marknadsförs för att påverka dina hormoner eller klimakteriesymptom, å andra sidan. Ofta innehåller den senare kategorin någon form av växtbas kombinerat med vitaminer. Läkare är generellt skeptiska mot kosttillskott eftersom det är svårt att råda när det oftast saknas vetenskapliga belägg eller studier. För den som äter en sund varierad kost och inte känner av några symptom på sitt mående kan det vara svårt att se någon vinst med att ta extra tillskott överhuvudtaget. Ett intressant avsnitt där vi resonerar kring vad man behöver få i sig, preventiv hälsa och när det är viktigt att ta blodprov.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna och prenumerera på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29. Varför måste behandling individanpassas?

Wed, 07 May 2025 03:15:00 GMT

Självklart har vi olika förutsättningar och utgångslägen, så svaret torde vara enkelt. Men det är lite mer komplicerat än man först kan tro. Vi reder ut varför alla läkemedel inte fungerar på alla trots att de ofta innehåller samma substanser. Hur ska jag veta att jag får det som är bäst för mig utan att behöva prova allt? Hur resonerar läkaren när du får rekommendationer och ordinationer? Hur påläst bör man vara för att kunna lita på att man träffar en kunnig och erfaren läkare? Vi går också igenom andra faktorer som var i klimakteriet man befinner sig och medicinsk historia som en läkare måste ta hänsyn till för att kvinnan ska må så bra som möjligt.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28. Var söker jag vård?

Wed, 30 Apr 2025 03:15:00 GMT

I det här avsnittet talar vi om varför det kan vara svårt att veta vart man ska vända sig med sina besvär och varför man inte alltid får den hjälp man förväntar sig. Många kvinnor upplever att de inte blir lyssnade på eller till och med förminskade när man söker vård. Det kan också kännas svårt att veta vart man ska vända sig. Att gå till botten med symptom kan vara både tidskrävande och svårt. Speciellt om man hamnar fel från början. Vi reder också ut när digital vård passar bra och vad man kan göra om man inte får den hjälp man anser sig behöva. Vi talar också om varför vården är ojämnik och hur det kan vara så olika inom landet.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27. Vilka ovanliga symptom finns det?

Wed, 23 Apr 2025 03:15:00 GMT

När vi talar om vanliga symptom så finns det en internationellt vedertagen lista med 11 symptom som tydligt har med klimakteriet att göra. Men börjar du läsa i olika forum blir det tydligt att det finns väldigt mycket mer än vallningar, nedsatt sexlust och psykisk påverkan. Vår expert berättar vad hon hör från sina patienter och vi får veta att det kan handla om allt från mag-och muntrassel till ont under fötterna. Så hur vet man att det man upplever har med klimakteriet att göra, eller kan det vara åldrandet eller någon sjukdom? Ofta är det diffusa symptom som kommer och går, ibland uppenbara för en själv men svåra att söka och få hjälp för.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26. Vad är östrogendominans?

Wed, 16 Apr 2025 03:30:00 GMT

Ordet östrogendominans finns inte i de flesta läkares vokabulär men ändå förekommer ordet ofta när vi hör talas om förklimakteriet. Vad betyder det? Hur känns det och varför uppkommer det och går det att göra någonting åt? I början av klimakteriet kan det vara en utmaning att få hjälp, en del läkare tror inte att man kan vara i klimakteriet om man har mens, trots att den kan ha ändrat mönster. Förlängd och förvärrad pms avfärdas också regelbundet när det faktiskt finns hjälp att få. Det finns en rad typiska förklimakterie-symptom som misstolkas och det finns många blir ordinerade anti-depressiva istället för hormonpreparat.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25. Hur kan man förbereda sig för klimakteriet?

Wed, 09 Apr 2025 03:30:00 GMT

Åsa talar till sitt yngre jag och önskar att hon vetat mer när hon klev in i klimakteriet. Några råd är att läsa på, förstå och vara intresserad av det som ligger framför dig. Men hur långt ska man gå och är det ens möjligt att förbereda sig på något man inte hur det kommer bli. Ligger det för mycket fokus på kvinnors hormoner och hur det påverkar oss just nu? Men att vara medveten och ha bra kunskap kommer absolut göra att du har mindre risk att hamna snett eller tro att du blivit galen när klimakteriet knackar på dörren.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss att reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefragan och välkommen att prenumerera på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24. Varför drabbas vi olika av klimakteriebesvär?

Wed, 02 Apr 2025 03:30:00 GMT

Det kan kännas orättvist hur vi drabbas så olika av klimakteriebesvär och till viss del är det så. En del seglar igenom som ingenting medan några får det riktigt jobbigt. Kan jag själv påverka hur symptomen kommer och sedan utvecklas? Vi talar om hur genetik, ärftlighet, vikt och livsstil påverkar och vad vi kan göra för att hantera symptom. Kvinnor idag lever med höga krav och många är väldigt inkännande, det är nära till mycket information av varierande sanning och kvalitet.

En indikation på hur vi kommer uppleva vårt klimakterium är att titta på hur vi haft pms, Naomi förklarar hur och varför. Vi berör även hur en del mediciner som antidepressiva och sköldkörtelmedicin kan påverka.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefragan och välkommen att prenumerera i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23. Hur vet jag att jag är i klimakteriet?

Wed, 26 Mar 2025 04:30:00 GMT

Vilka tecken ska jag vara vaksam på? Bara för att du inte känner igen dig själv så betyder det kanske inte att du börjar komma in i klimakteriet. Vad är skillnaden mellan förklimakteriet och klimakteriet? I avsnitt 3 gick vi igenom klimakteriets olika faser men det kan vara svårt att tyda olika symptom och förändringar i måendet tenderar att smyga sig på. Man kan med fördel göra ett självskattningstest som ger indikationer på var du står. Symptom har också en tendens att komma och gå vilket kan göra det lite svårt att hänga med. Men det finns några bra tips som det går att lita på. Blodprover, hur ska man tänka kring det? Kan man inte bara enkelt få det bekräftat var man står. Spelar det ens någon roll om man vet om man är i klimakteriet eller ej?

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefragan och prenumerera gärna på oss i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22. Tar jag rätt dos?

Wed, 19 Mar 2025 04:30:00 GMT

Vilka symptom ska försvinna och hur snabbt går det, om man börjar med hormonbehandling för sina klimakteriebesvär? Hur skiljer sig olika preparat åt och när bör man justera dos eller byta preparat? Det är också intressant att lära mer om hur vi skiljer oss åt fysiologiskt och att upptag och effekt varierar från kvinna till kvinna.

I takt med att de egna hormonerna blir mer stabila på en låg nivå; behöver man öka eller minska medicineringen, och hur gör man rent praktiskt? Vi diskuterar också utmaningar sammankopplade med restnoteringar vilket är mycket frustrerande.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram under @klimakteriefragan och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app.

Nya avsnitt på onsdagar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21. När behövs gynundersökning?

Wed, 12 Mar 2025 04:30:00 GMT

Nationella riktlinjer anger att gynekologisk undersökning generellt inte behövs för att konstatera att en kvinna befinner sig i klimakteriet och inte heller om man ska sätta in en hormonbehandling. Men det finns undantag!

I avsnittet går vi igenom när man bör se till att få en fysisk gynekologisk undersökning vare sig man behandlas eller ej. Vi får också veta hur det går till hos Womni som är en digital vårdgivare.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20. Hur länge kan man ta hormoner?

Wed, 05 Mar 2025 04:25:00 GMT

När man väl tagit ställning till om man vill börja en hormonbehandling så är frågan om man kan och bör. Sedan är det naturligt att man undrar när man borde, eller måste, sluta. I det här avsnittet går vi igenom vad riktlinjerna säger kring hormonbehandlingens start och längd, hur man själv kan utvärdera effekten av sin behandling och hur man kan tänka kring när det är dags att sluta.

Vi tar också upp frågor kring dosering, olika preparats påverkan, hur man testar om man inte längre har besvär och vad som kommer tillbaka. En del symptom är livslånga och hur kompenserar man för dem och det som hör det allmänna åldrandet till? Dessutom får vi veta hur doktorn själv tänker kring hormonbehandling.

Åsa Melin från Klimakteriepodden delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram under @klimakteriefragan och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app.

Nya avsnitt på onsdagar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19. Vilka risker finns med hormonbehandling?

Wed, 26 Feb 2025 04:30:00 GMT

Hormonbehandling för klimakteriebesvär var under en lång tid omgärdad med rykten om att det orsakar bröstcancer. Vad finns det för egentliga grunder till detta rykte och vad kommer det ifrån? Vi får en liten historisk återblick och en uppdaterad bild kring vad som verkligen gäller.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app.

Nya avsnitt på onsdagar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18. Vart tog sexlusten vägen?

Wed, 19 Feb 2025 04:20:00 GMT

Redan åren inför och innan hormonomställningen upplever många minskad sexlust. Det kan finnas många förklaringar utöver de biologiska, t ex att man inte kunnat prioritera sig själv, sin lust och sexualitet. Ofta handlar det också om att man inte sover på nätterna, har värk, kanske har problem med smärta, urinläckage eller andra utmaningar som är relaterade till klimakteriesymptom. En aspekt värd att ha kunskap kring är också att man anatomiskt inte riktigt fungerar likadant när man kommit i klimakteriet. En del saknar sin lust, andra tycker det är ok att leva utan sex eller tänker att det är något man ska "ta tag i" fast man vet inte riktigt hur. Ett avsnitt värt att lyssna på för dig som funderar på varför sexlusten gått ner och hur den kan väckas till liv igen.

Åsa Melin från Klimakteriepodden delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från Womni.se hjälper oss reda ut varför det är så vanligt att man tappar sexlusten i åren kring klimakteriet och hur vi kan komma tillbaka till det vi önskar.

Följ oss gärna på Instagram under @klimakteriefragan och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17. Vem kan ta testosteron?

Wed, 12 Feb 2025 04:20:00 GMT

Testosteron är förknippat med män men även för kvinnor är testosteron ett viktigt könshormon som förknippas med bl a sexlust och muskler. Till skillnad mot östrogen och gulkroppshormon så sjunker inte testosteronet snabbt i klimakteriet. Detta till trots så är ett ev de vanligaste symptomen minskad sexlust. Vi går igenom vilka andra biverkningar ett lågt respektive högt testosteron kan medföra och hur man avgör vem som kan ha nytta av tillskott.

Som vanligt ställer Åsa Melin, från Klimakteriepodden, frågorna och Dr Naomi Flamholc från klimakterievårdgivaren Womni.se svarar.

Prenumerera gärna på Klimakteriefrågan och följ oss på Instagram där du även kan komma i kontakt med oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16. Preventivmedel och klimakteriet?

Wed, 05 Feb 2025 04:15:00 GMT

Hur länge kan jag bli gravid? Hur vet jag om jag är i klimakteriet om jag har spiral eller något annat preventivmedel? Varför måste jag sluta med mina vanliga p-piller när jag närmar mig klimakteriet?

Ett mångfacetterat avsnitt där du får veta mer om fertilitet, hur olika preventivmedel påverkar klimakteriesymptom, vilka man kan behålla långt in i klimakteriet och vad man bör byta ut. Du får också veta mer om känslighet för hormoner i preventivmedel och den typ av hormoner man tillför för klimakteriebehandling. Samt biverkningar för de som är hormonkänsliga och sätt att ta bort och minska pms. Vi tar också upp frågan kring vad man ska göra om man får blödningar efter menopaus eller när man sätter in hormonbehandling.

Åsa Melin från Klimakteriepodden ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdtjänsten Womni.se svarar.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefragan , där du också kan komma i kontakt. Prenumerera och betygsätt gärna i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15. Varför går jag upp i vikt?

Wed, 29 Jan 2025 04:30:00 GMT

Många upplever att det plötsligt lägger sig oförklarliga kilon kring magen i början av klimakteriet. Det kan vara jobbigt för självkänslan men risken för att drabbas av metabola sjukdomar ökar, vilket är allvarligt för hälsan. Det finns flera komponenter som bidrar till viktuppgång. Inte sällan har det att göra med minskad ämnesomsättning som delvis kan förklaras med minskad muskelmassa. Det finns också ett samband mellan hormonförändringar och viktuppgång. Vi talar om varför det kan vara bra att ha ett par extra kilon, om östrogentillskott gör det lättare att hålla vikten och varför det är viktigt att prioritera bl a sömn, kost och träning om du ska hålla vikten.

Åsa Melin från Klimakteriepodden ställer frågorna och allmänläkaren Naomi Flamholc från den digitala vårdtjänsten Womni.se svarar.

Välkommen att lyssna!

Vill du komma i kontakt; följ oss på Instagram @klimakteriefragan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14. Vanliga psykiska symptom?

Wed, 22 Jan 2025 04:15:51 GMT

För många kvinnor är det psykiska måendet i klimakteriet det som upplevs som det värsta. Det kan ge sig många uttryck kring humöret som nedstämdhet, hjärndimma, ångest och oro. Att inte känna igen sig själv och tappa självkänsla skapar lidande och det går ofta att härleda till svajande och sjunkande könshormoner. Vi kvinnor mår nämligen bäst när signalsubstanser och hormonnivåer är stabila.

Åsa Melin från Klimakteriepodden ställer frågorna och allmänläkaren Naomi Flamholc från den digitala vårdtjänsten Womni.se svarar.

Välkommen att lyssna! Vill du komma i kontakt? Hör av dig via Instagram @klimakteriefragan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13. När behövs provtagning?

Wed, 15 Jan 2025 04:00:06 GMT

Svaret är att det sällan behövs blodprover för att etablera om en kvinna är i klimakteriet och inte heller när man ska sätta in en hormonbehandlig. Men det finns undantag vilket vi ska tala om i det här avsnittet. Det kan också finnas anledning att utesluta sjukdomar och brister. Vi går igenom vilka prover man kan ta, vilka som är svåra att tolka och vad som är intressant ur ett läkarperspektiv. Vi talar också om hur preventivmedel kan påverka prover på könshormoner och varför man alltid bör ta ett blodprov om innan och efter att man sätter in testosteronbehandling.

Åsa Melin från Klimakteriepodden ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc svarar. Naomi är medicinskt ansvarig på Womni.se, en digital klimakterievårdstjänst.

Vill du komma i kontakt finns vi på Instagram under @klimakteriefragan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12. Kan man påverka när klimakteriet börjar?

Wed, 18 Dec 2024 04:30:27 GMT

Kan man själv påverka tidpunkten för när man slutar menstruera? Delvis, blir svaret. Det finns olika faktorer på påverkar på olika sätt. Avsnittet tar bland annat upp genetik, preventivmedel, graviditet, livsstilsfaktorer och sjukdomar som påverkar tidpunkten för menopaus.

Åsa Melin ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från Womni.se svarar.

Välkommen att lyssna och följa oss gärna i din poddapp och @klimakteriefragan på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11. Vilka behandlingar finns utan hormoner?

Wed, 11 Dec 2024 04:30:16 GMT

Det finns olika anledningar till att man inte kan eller vill ta hormonell behandling för sina klimakteriebesvär. I det här avsnittet talar vi om de medicinska behandlingar som finns där det nyligen kommit ett nytt effektivt läkemedel. Det finns också anledning att tala om effekten av antidepressiva tabletter, akupunktur, träning och KBT. Dessutom finns det andra naturliga ämnen som ofta förekommer i kosttillskott som kan fungera.

Dr Naomi Flamholc från Womni.se ger råden och Åsa Melin delar med sig av sina erfarenheter.

Följ gärna och kom i kontakt via Instagram @klimakteriefragan

Avsnittet finns i de flesta podd-appar, prenumerera gärna så missar du inte när ett nytt avsnitt publiceras.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10. När börjar och slutar man hormonbehandling

Wed, 04 Dec 2024 04:25:20 GMT

Det här avsnittets huvudfrågor besvarar vem som kan ta hormonbehandling, hur man avgör när det är dags att börja och så småningom sluta.

Vi talar också om riskgrupper, olika behandlingsformer och provtagning.

Dr Naomi Flamholc från Womni.se ger råden och Åsa Melin delar med sig av sina erfarenheter.

För mer och fördjupad kunskap rekommenderas Klimakteriepodden.

Följ och kom i kontakt via Instagram @klimakteriefrågan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9. Vem behöver lokalt östrogen?

Wed, 27 Nov 2024 04:30:14 GMT

Slemhinnorna i underlivet drabbas ofta väldigt tydligt av östrogenbrist. Det kan bli torrt, skört, irriterat och kanske trångt. Återkommande urinvägsinfektioner, urinläckage och nedsatt känsel är också symptom som man inte ska behöva stå ut med. Lokalt östrogen tas i underlivet och kan göra stor skillnad. Det finns att få i många olika former och något passar de flesta. Det finns också lokal behandling som kan ge goda effekter på den sexuella lusten och förmågan att få orgasm.

Dr Naomi Flamholc från Womni.se ger råden och Åsa Melin delar med sig av sina erfarenheter.

För mer och fördjupad kunskap rekommenderas avsnitt 68, 73, 261 och 298 av Klimakteriepodden.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefrågan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8. Vad är gulkroppshormon - bioidentiskt progesteron & gestagen

Wed, 20 Nov 2024 04:30:59 GMT

Gulkroppshormon tillförs antingen i form av syntetiskt gestagen eller mikroniserat progesteron som kallas naturligt- eller bioidentiskt progesteron. I en hormonbehandling för klimakteriebesvär är gulkroppshormon basen tillsammans med östrogen för alla kvinnor som har livmoder.

Vi går igenom vilken funktion detta hormon har för den fertila kvinnan och vad som händer när man kommer i klimakteriet. Vi har olika känslighet för just gulkroppshormon och det går att ta på många sätt; genom spiral, kräm, plåster, tabletter och kapslar som kan tas oralt eller vaginalt. Vi går igenom när, varför och hur.

Dr Naomi Flamholc från Womni.se ger råden och Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar med sig av sina erfarenheter.

För mer och fördjupad kunskap rekommenderas avsnitt 306, 320 och 343 av Klimakteriepodden.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefrågan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7. Hur tar man östrogen?

Wed, 13 Nov 2024 04:30:06 GMT

I förra avsnittet gick vi igenom vad hormonbehandling är och nu fördjupar vi oss. Vi ger dig kunskap om östrogen som är huvudkomponent i klassisk hormonbehandling för klimakteriesymptom. Vi går igenom vem och hur man kan ta östrogen, vem som kan ta det och hur, vad som är bioidentiskt, hur lång tid det tar innan man får effekt, hur mycket man ska ta och vilka olika preparat det finns.

Dr Naomi Flamholc från Womni.se ger råd och Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna.

Välkommen att lyssna och följa oss i din poddapp och @klimakteriefragan på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6. Vad innebär hormonbehandling?

Wed, 06 Nov 2024 04:00:54 GMT

Vi reder ut vad hormonbehandling är, vem det lämpar sig för och vad skillnaden är mellan systemisk och lokal hormonbehandling i klimakteriet. Vi talar också om vilka hormoner man kan använder och vilka symptom man kan förvänta sig minskar eller försvinner helt. Du får också veta vilka tecken som visar på att man får för mycket eller för lite östrogen i sin behandling.

Dr Naomi Flamholc från Womni.se svarar och Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna.

Du kommer i kontakt med oss via @klimakteriefragan på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5. Vad gör jag åt mina symptom

Wed, 30 Oct 2024 04:00:15 GMT

Att se över sin livsstil är en av grundstenarna om man ska ha chansen att åldras så friskt och smärtfritt som möjligt. Avsnittet ger dig mer kunskap kring vad som går att göra själv för att lindra klimakteriesymptom, utan medicinsk behandling. Basen är att förstå vad som händer fysiologiskt i klimakteriet, men det finns mycket mer att lära sig.

Dr Naomi Flamholc från Womni.se ger råd och Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar med sig av sina erfarenheter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4. Vilka symptom är vanliga

Wed, 23 Oct 2024 03:30:10 GMT

Hur vet man om ett symptom är tecken på sjukdom, har med hormonomställningen att göra eller är en del av det naturliga åldrandet? Vad kommer gå över eller förvärras och vad kan man göra något åt? Man behöver inte acceptera att livskvaliteten påverkas negativt bara för att man är i klimakteriet. Det finns många fler symptom än vallningar och svettningar och i det här avsnittet går vi igenom de vanligaste.

Klimakteriefrågan är en podcast för dig som vill lära dig mer om kvinnans naturliga klimakterium. Åsa Melin och Dr Naomi Flamholc, från Womni.se guidar dig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Vilka faser har klimakteriet

Mon, 21 Oct 2024 03:30:58 GMT

Vi reder ut vilka faser klimakteriet delas in i och varför det kan vara bra att veta var man befinner sig. Klimakteriet är en lång tid i en kvinnas liv och vi är en stor skara kvinnor som befinner oss någonstans i klimakteriet samtidigt. Förklimakteriet är ett vanligt ord som många hört men det kan leda en att tro att det inte medför symptom, vilket är helt fel. Därför kan det vara bra att känns till innebörden av ord som perimenopaus och postmenopaus.

Åsa Melin känd från Klimakteriepodden ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från Womni.se svarar.

Prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din poddapp och följ oss på Instagram där du också kan komma i kontakt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2. Vad är klimakteriet

Wed, 16 Oct 2024 03:45:47 GMT

Det är inte så lätt att förklara vad klimakteriet faktiskt är. Det försvåras dessutom av att det finns flera indelningar där olika symptom ger sig till känna. Åsa Melin & Dr Naomi Flamholc från Womni.se reder ut begreppen och tar det från början, i det här avsnittet.

Prenumerera i din poddapp och följ oss gärna på Instagram där du också kan komma i kontakt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Varför ska vi tala om klimakteriet

Wed, 16 Oct 2024 03:30:44 GMT

Genom att tala om klimakteriet bidrar vi till att normalisera, öka kunskapen och framförallt se till att alla erbjuds lättillgänglig och korrekt information. Åsa Melin och Dr Naomi Flamholc från den digtala klimakterievårdtjänsten Womni.se berättar varför de anser att det är så viktigt och hur deras personliga engagemang startade.

Klimakteriefrågan kommer bjuda på många intressanta och viktiga svar på både vanliga och ovanliga frågor om allt som rör kvinnans naturliga hormonomställning från fertil till icke fertil.

Prenumerera i din poddapp och följ oss gärna på Instagram där du också kan komma i kontakt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Introduktion till Klimakteriefrågan

Mon, 14 Oct 2024 03:00:28 GMT

Klimakteriefrågan är podden för dig som vill ha svar på frågor som rör klimakteriets alla faser, tiden inför och efter. Du bjuds på korta avsnitt där du får kunskap om kvinnors naturliga övergångsfas, allt från symptom, hormoner, medicinska behandlingar till vad du kan göra själv för att må så bra som möjligt.

Programledare är Åsa Melin; opinionsbildare inom kvinnohälsa, föreläsare och grundare av Klimakteriepodden. Vid sin sida har Åsa Dr Naomi Flamholc, chefsläkare och grundare av vårdtjänsten Womni.se, specialiserad på kvinnors hälsa med fokus på klimakteriet.

Genom vårt stora engagemang i kvinnors hälsa med fokus på åren i och kring klimakteriet så vet vi hur mycket frågor det finns som känns svåra att få enkla och tydliga svar på. Det ändrar vi på här i Klimakteriefrågan! Prenumerera på oss i din podd-app och följ oss gärna på Instagram @klimakteriefragan

Varje avsnitt sätter fokus på en tydlig fråga som får svar baserad på vetenskap och klinisk erfarenhet av Naomi som läkare och Åsa kompletterar med egna erfarenheter och personlig kunskap.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.