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		<copyright>Amélie Morel - Marie Foutrier</copyright>
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		<itunes:author>Amélie Morel - Marie Foutrier</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[<p>Le podcast qui toque à ta porte comme <strong>un.e bon.ne KoloK' </strong>🚪</p><br><p>Nous sommes Marie et Amélie, deux amies, anciennement colocataires, qui ADOREEENT papoter.</p><p>Ensemble, on aborde tous les sujets : qu'ils soient plus profonds ou plus légers, mais toujours avec bienveillance !</p><br><p><strong>Envie de rejoindre notre KoloK' ?</strong> Fais comme chez toi ❤️ 💜</p><br><p>⚠️ Trigger warning : santé mentale</p><br><p>Suis-nous sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Le podcast qui toque à ta porte comme <strong>un.e bon.ne KoloK' </strong>🚪</p><br><p>Nous sommes Marie et Amélie, deux amies, anciennement colocataires, qui ADOREEENT papoter.</p><p>Ensemble, on aborde tous les sujets : qu'ils soient plus profonds ou plus légers, mais toujours avec bienveillance !</p><br><p><strong>Envie de rejoindre notre KoloK' ?</strong> Fais comme chez toi ❤️ 💜</p><br><p>⚠️ Trigger warning : santé mentale</p><br><p>Suis-nous sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>💜 Le féminisme</title>
			<itunes:title>💜 Le féminisme</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 10:58:35 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, on vous parle de féminisme. 💜</p><p>On parle de femmes, de TOUTES les femmes !!!</p><p><strong>Le féminisme c'est simple : c'est l'égalité 💪</strong></p><br><p>Dites-nous ce que vous avez pensé de l'épisode : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram </a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode, on vous parle de féminisme. 💜</p><p>On parle de femmes, de TOUTES les femmes !!!</p><p><strong>Le féminisme c'est simple : c'est l'égalité 💪</strong></p><br><p>Dites-nous ce que vous avez pensé de l'épisode : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram </a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>🪡 Les tatoos </title>
			<itunes:title>🪡 Les tatoos </itunes:title>
			<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Pik pik pik</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Pik pik pik : vous avez des tatoos ? 😉</p><p>On adore <strong>papoter de tatouages</strong> entre nous ! Riri en a une vingtaine sur le corps 😍</p><br><p>Une affirmation, un artefact ou même un combat : <strong>le tatouage est un art</strong>. Dans cet épisode, on discute de nos points de vue à propos du tatouage et nous vous faisons un tatoo tour ! </p><br><p>Et vous, vous aimez les tatoos ? Dites-le nous sur les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Pik pik pik : vous avez des tatoos ? 😉</p><p>On adore <strong>papoter de tatouages</strong> entre nous ! Riri en a une vingtaine sur le corps 😍</p><br><p>Une affirmation, un artefact ou même un combat : <strong>le tatouage est un art</strong>. Dans cet épisode, on discute de nos points de vue à propos du tatouage et nous vous faisons un tatoo tour ! </p><br><p>Et vous, vous aimez les tatoos ? Dites-le nous sur les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>🕯️ 4 histoires terrifiantes</title>
			<itunes:title>🕯️ 4 histoires terrifiantes</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 31 Oct 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Vous allez frissoner</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p><strong>Joyeux Halloween à tous ! </strong>On espère que vous avez passé une super semaine en écoutant KoloK' podcast. 🎃</p><p>Pour ce dernier épisode, nous vous partageons <strong>4 histoires tirées d'internet</strong> qui vont vous faire peur à coup sûr !</p><ul><li>Le clown espion 🤡</li><li>La cachette dans la voiture 🚗</li><li>Le rituel 🕯️</li><li>Le sifflement 🌬️</li></ul><p><br></p><p>💜 Belle écoute ❤️</p><br><p>Suivez-nous sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Joyeux Halloween à tous ! </strong>On espère que vous avez passé une super semaine en écoutant KoloK' podcast. 🎃</p><p>Pour ce dernier épisode, nous vous partageons <strong>4 histoires tirées d'internet</strong> qui vont vous faire peur à coup sûr !</p><ul><li>Le clown espion 🤡</li><li>La cachette dans la voiture 🚗</li><li>Le rituel 🕯️</li><li>Le sifflement 🌬️</li></ul><p><br></p><p>💜 Belle écoute ❤️</p><br><p>Suivez-nous sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[👻 Le fantôme de la KoloK']]></title>
			<itunes:title><![CDATA[👻 Le fantôme de la KoloK']]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 30 Oct 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Saviez-vous que nous avions <strong>un fantôme</strong> au sein de la KoloK' ? 👻 Casper ? Non, pas vraiment ...</p><br><p>Dans cet épisode, on vous raconte <strong>une histoire qui s'est passé dans notre appartement</strong> : ça fait froid dans le dos. 😰</p><p>Préparez-vous à avoir peur !</p><br><p>Partagez-nous vos réactions sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Saviez-vous que nous avions <strong>un fantôme</strong> au sein de la KoloK' ? 👻 Casper ? Non, pas vraiment ...</p><br><p>Dans cet épisode, on vous raconte <strong>une histoire qui s'est passé dans notre appartement</strong> : ça fait froid dans le dos. 😰</p><p>Préparez-vous à avoir peur !</p><br><p>Partagez-nous vos réactions sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>📊 Les statistiques effrayantes</title>
			<itunes:title>📊 Les statistiques effrayantes</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 29 Oct 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Des chiffres qui nous font frissonnés !</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Brrrrrrrr <strong>l'épisode des statistiques effrayantes</strong> est là et ça va vous couper le souffle ! 🥶</p><br><p>On vous a concocté un concentré de chiffres angoissants qui collent parfaitement au thème de la semaine spéciale Halloween. </p><p>Bons frissons 😉</p><br><p>Partagez-nous votre avis sur les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram </a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Brrrrrrrr <strong>l'épisode des statistiques effrayantes</strong> est là et ça va vous couper le souffle ! 🥶</p><br><p>On vous a concocté un concentré de chiffres angoissants qui collent parfaitement au thème de la semaine spéciale Halloween. </p><p>Bons frissons 😉</p><br><p>Partagez-nous votre avis sur les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram </a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>🔮 La spiritualité</title>
			<itunes:title>🔮 La spiritualité</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Oct 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Notre vision des choses</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p><strong>Quelle est votre vision de la spiritualité ? 👻 </strong>C'est une question large et complexe !</p><p>Alors, on a essayé d'y répondre dans cette épisode. On vous partage <strong>notre vision</strong> de la spiritualité, nos croyances et nos convictions personnelles. 💜</p><br><p>⚠️ Pour rappel, cet épisode est basé sur ce que nous connaissons et ce que nous ressentons : <strong>notre avis est personnel</strong>.</p><br><p>Belle écoute à vous 😉</p><br><p>Partagez-nous votre vision sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Quelle est votre vision de la spiritualité ? 👻 </strong>C'est une question large et complexe !</p><p>Alors, on a essayé d'y répondre dans cette épisode. On vous partage <strong>notre vision</strong> de la spiritualité, nos croyances et nos convictions personnelles. 💜</p><br><p>⚠️ Pour rappel, cet épisode est basé sur ce que nous connaissons et ce que nous ressentons : <strong>notre avis est personnel</strong>.</p><br><p>Belle écoute à vous 😉</p><br><p>Partagez-nous votre vision sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[🎃 Halloween à la KoloK']]></title>
			<itunes:title><![CDATA[🎃 Halloween à la KoloK']]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[un cocon d'automne ! ]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>AHHHHHHH <strong>Halloween arrive à grand pas</strong> 👻</p><p>Vous savez que la période d'Halloween est ultra importante pour nous ! On adore l'ambiance automnale, les déguisements créatifs, les moments de qualité passés entre amis : ON ADORE TOUT ! </p><br><p>Alors, on a décidé de vous partager <strong>cet amour du frisson</strong> avec ce premier épisode spécial de la semaine d'Halloween 🎃 </p><br><p>Mettez-vous dans l'ambiance et retrouvez nous sur les réseaux 😉</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>AHHHHHHH <strong>Halloween arrive à grand pas</strong> 👻</p><p>Vous savez que la période d'Halloween est ultra importante pour nous ! On adore l'ambiance automnale, les déguisements créatifs, les moments de qualité passés entre amis : ON ADORE TOUT ! </p><br><p>Alors, on a décidé de vous partager <strong>cet amour du frisson</strong> avec ce premier épisode spécial de la semaine d'Halloween 🎃 </p><br><p>Mettez-vous dans l'ambiance et retrouvez nous sur les réseaux 😉</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[🩵 L'hypersensibilité]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[🩵 L'hypersensibilité]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 Oct 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Un super pouvoir !</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>L'hypersensibilité, c'est un super pouvoir ! </p><br><p>Dans cet épisode, vous retrouverez plein d'infos et de réflexions sur l'hypersensibilité 😊</p><p>Amélie est hypersensible et vous partage son ressenti au quotidien et ses petit tips pour transformer votre sensibilité en super pouvoir de l'espace. 🪐</p><br><p>Dites-nous vos pensées sur les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>L'hypersensibilité, c'est un super pouvoir ! </p><br><p>Dans cet épisode, vous retrouverez plein d'infos et de réflexions sur l'hypersensibilité 😊</p><p>Amélie est hypersensible et vous partage son ressenti au quotidien et ses petit tips pour transformer votre sensibilité en super pouvoir de l'espace. 🪐</p><br><p>Dites-nous vos pensées sur les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[🇲🇽 La KoloK' Mexicaine]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[🇲🇽 La KoloK' Mexicaine]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Hola todos</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>L'épisode tant attendu est arrivé, celui de <strong>la KoloK' Mexicaine </strong>🇲🇽</p><br><p>Comme vous le savez, nous sommes parties étudier au Mexique pendant presque 4 mois. Figurez-vous qu'on était en KoloK' avec Victoire et Thibaud !!! ☺️</p><p><strong>Une expérience unique, des tips KoloK' de folie, des copains en or</strong> ... voici le résumé de cet épisode 🤭 ☀️</p><br><p>❤️ Bonne écoute 💜 </p><br><p>Suivez-nous sur les réseaux-sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>L'épisode tant attendu est arrivé, celui de <strong>la KoloK' Mexicaine </strong>🇲🇽</p><br><p>Comme vous le savez, nous sommes parties étudier au Mexique pendant presque 4 mois. Figurez-vous qu'on était en KoloK' avec Victoire et Thibaud !!! ☺️</p><p><strong>Une expérience unique, des tips KoloK' de folie, des copains en or</strong> ... voici le résumé de cet épisode 🤭 ☀️</p><br><p>❤️ Bonne écoute 💜 </p><br><p>Suivez-nous sur les réseaux-sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>📢 Intro S2</title>
			<itunes:title>📢 Intro S2</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 07 Oct 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>0:50</itunes:duration>
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			<itunes:subtitle>Re-coucou </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p><strong>On est de retouuuuur</strong>, pour vous jouer de mauvais touuuuurs (mais non, on rigole 🤭)</p><br><p>Nouvelle saison, nouvelle era : vous pourrez découvrir une toute autre facette du développement personnel : <strong>l'affirmation </strong>❤️</p><p>Parce qu'on est convaincues que chaque petite voix qui est à l'intérieur de nous a le mérite d'exister et de s'exprimer librement 💜</p><br><p>On vous souhaite une bonne écoute et on espère que cette <strong>deuxième saison</strong> vous plaira tout autant que le première ☺️</p><br><p>Suivez-nous sur les réseaux sociaux : </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>On est de retouuuuur</strong>, pour vous jouer de mauvais touuuuurs (mais non, on rigole 🤭)</p><br><p>Nouvelle saison, nouvelle era : vous pourrez découvrir une toute autre facette du développement personnel : <strong>l'affirmation </strong>❤️</p><p>Parce qu'on est convaincues que chaque petite voix qui est à l'intérieur de nous a le mérite d'exister et de s'exprimer librement 💜</p><br><p>On vous souhaite une bonne écoute et on espère que cette <strong>deuxième saison</strong> vous plaira tout autant que le première ☺️</p><br><p>Suivez-nous sur les réseaux sociaux : </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>👋 Outro S1</title>
			<itunes:title>👋 Outro S1</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:45</itunes:duration>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Ce n'est qu'un au revoir]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
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			<description><![CDATA[<p>Merci à vous pour votre soutien sans faille durant cette première saison !</p><br><p>🧡 Prenez soin de vous 💚</p><br><p>Tout ce qu'on peut vous dire c'est que ce n'est qu'un <em>Au revoir. </em></p><br><p>Suivez-nous sur les réseaux sociaux : </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram </a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok </a></p><br><p>💜 La prochaine saison arrive bientôt ❤️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Merci à vous pour votre soutien sans faille durant cette première saison !</p><br><p>🧡 Prenez soin de vous 💚</p><br><p>Tout ce qu'on peut vous dire c'est que ce n'est qu'un <em>Au revoir. </em></p><br><p>Suivez-nous sur les réseaux sociaux : </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram </a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok </a></p><br><p>💜 La prochaine saison arrive bientôt ❤️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>💎 Les valeurs</title>
			<itunes:title>💎 Les valeurs</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 19 Aug 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:47</itunes:duration>
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			<itunes:subtitle>Ce qui importe vraiment</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>On a tous et toutes des valeurs ! Mais, est ce que les valeurs sont toutes bonnes à prôner haut et fort ? 🧐</p><br><p>Dans ce dernier épisode de la saison 1, on vous parle de valeurs avec un grand V : ce qui est important pour vous.</p><p>Les valeurs se tracent selon notre environment et notre expérience de vie. Elles évoluent au fil de notre vie : sauriez-vous nous dire les vôtres ? 💚 🧡</p><br><p><br></p><p>Dites-nous quelles sont vos valeurs sur les réseaux sociaux : </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV bientôt pour la saison 2 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>On a tous et toutes des valeurs ! Mais, est ce que les valeurs sont toutes bonnes à prôner haut et fort ? 🧐</p><br><p>Dans ce dernier épisode de la saison 1, on vous parle de valeurs avec un grand V : ce qui est important pour vous.</p><p>Les valeurs se tracent selon notre environment et notre expérience de vie. Elles évoluent au fil de notre vie : sauriez-vous nous dire les vôtres ? 💚 🧡</p><br><p><br></p><p>Dites-nous quelles sont vos valeurs sur les réseaux sociaux : </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV bientôt pour la saison 2 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>🚩 Nos red flags</title>
			<itunes:title>🚩 Nos red flags</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Le moment où il faut courir</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Vous vous êtes déjà dit <strong>"C'est le moment pour moi de bloquer cette personne toxique"</strong> ? Nous oui. 😅</p><br><p>Dans ce nouvel épisode, on va vous parler de <strong>nos red flags, </strong>autrement dit, quand on sent qu’une de nos limites ou valeurs a été enfreinte. 🚩</p><p>On ne fait pas partie de la team qui pense qu'il n'y a que des red flags en amour. Alors, vous pourrez entendre <strong>nos red flags en amour </strong>(évidemment), mais aussi <strong>en amitié</strong> et dans <strong>le milieu professionnel</strong>. </p><br><p><strong>Prenez soin de vous </strong>💚 et fuyez quand vous vous sentez trop trigger par quelqu'un ou quelque chose 🧡</p><br><p><br></p><p>Dites-nous quels sont vos red flags sur les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vous vous êtes déjà dit <strong>"C'est le moment pour moi de bloquer cette personne toxique"</strong> ? Nous oui. 😅</p><br><p>Dans ce nouvel épisode, on va vous parler de <strong>nos red flags, </strong>autrement dit, quand on sent qu’une de nos limites ou valeurs a été enfreinte. 🚩</p><p>On ne fait pas partie de la team qui pense qu'il n'y a que des red flags en amour. Alors, vous pourrez entendre <strong>nos red flags en amour </strong>(évidemment), mais aussi <strong>en amitié</strong> et dans <strong>le milieu professionnel</strong>. </p><br><p><strong>Prenez soin de vous </strong>💚 et fuyez quand vous vous sentez trop trigger par quelqu'un ou quelque chose 🧡</p><br><p><br></p><p>Dites-nous quels sont vos red flags sur les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>🏡 La famille</title>
			<itunes:title>🏡 La famille</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Un cocon de bonheur</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p><strong>⚠️ Trigger warning :</strong> toxicité familiale</p><br><p><strong>Et si on devenait une famille ?</strong> </p><p>Dans cet épisode, on vous explique notre vision de la famille et on vous expose les modèles familiaux dans lesquels nous avons grandi 🧑‍🧑‍🧒 🐶 🐱 </p><p>Soyez libre de <strong>composer votre famille</strong> avec les membres que vous souhaitez !</p><br><p>Partagez-nous votre famille parfaite via les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>⚠️ Trigger warning :</strong> toxicité familiale</p><br><p><strong>Et si on devenait une famille ?</strong> </p><p>Dans cet épisode, on vous explique notre vision de la famille et on vous expose les modèles familiaux dans lesquels nous avons grandi 🧑‍🧑‍🧒 🐶 🐱 </p><p>Soyez libre de <strong>composer votre famille</strong> avec les membres que vous souhaitez !</p><br><p>Partagez-nous votre famille parfaite via les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>🥰  Les love languages</title>
			<itunes:title>🥰  Les love languages</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Les langages de l'amour]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Aujourd'hui, on vous parle d'amour 🥰</p><p>On est des <strong>amoureuses de l'amour</strong>, alors on était obligé de vous faire un épisode sur les love languages.</p><br><p>Dans cet épisode on va <strong>vous faire découvrir d'où cette théorie</strong> vient et on va<strong> faire un test en ligne </strong>pour déterminer nos propres langages de l'amour. Alors, entre <strong>les moments de qualité</strong>, <strong>les cadeaux</strong>, <strong>les services rendus</strong>, <strong>le contact physique </strong>et <strong>les paroles valorisantes</strong>, on va voir quel est notre love language principal. Aurez-vous les mêmes que nous ? 💚 🧡</p><br><p><em>(ps : on ne vous à pas mis le lien du test, car nous n'avons pas été en accord à 100% avec celui-ci. Découvrez pourquoi dans l'épisode 😉)</em></p><br><p>Dites-nous sur les réseaux sociaux quel est votre principal love language :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok </a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Aujourd'hui, on vous parle d'amour 🥰</p><p>On est des <strong>amoureuses de l'amour</strong>, alors on était obligé de vous faire un épisode sur les love languages.</p><br><p>Dans cet épisode on va <strong>vous faire découvrir d'où cette théorie</strong> vient et on va<strong> faire un test en ligne </strong>pour déterminer nos propres langages de l'amour. Alors, entre <strong>les moments de qualité</strong>, <strong>les cadeaux</strong>, <strong>les services rendus</strong>, <strong>le contact physique </strong>et <strong>les paroles valorisantes</strong>, on va voir quel est notre love language principal. Aurez-vous les mêmes que nous ? 💚 🧡</p><br><p><em>(ps : on ne vous à pas mis le lien du test, car nous n'avons pas été en accord à 100% avec celui-ci. Découvrez pourquoi dans l'épisode 😉)</em></p><br><p>Dites-nous sur les réseaux sociaux quel est votre principal love language :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok </a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>🙅‍♀️ Les discriminations physiques</title>
			<itunes:title>🙅‍♀️ Les discriminations physiques</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[c'est un gros NON]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p><strong>⚠️ Trigger warning :</strong> grossophobie, discriminations physiques en tout genre, complexes, TCA, skinnyshaming, dépression, anxiété, pensées suicidaires, dysmorphophobie, harcèlement scolaire, régimes non-réglementés et autres alternatives dangereuses.</p><br><p><strong>Les discriminations physiques, c'est un gros NON ! ❌</strong></p><br><p>En big 2025, on devrait avoir la liberté de disposer de son corps comme on le souhaite. <strong>Votre corps est à vous</strong> et personne n'a le droit de le juger ! <em>(ps : si qqn émet un avis sur votre corps sans votre consentement, c'est une violence psychologique #sorrynotsorry)</em></p><br><p>Dans cet épisode, vous pourrez papoter avec nous de <strong>la diversité</strong> et de <strong>la beauté des corps</strong> que la nature nous a donné. On va aussi aborder les remarques et <strong>les jugements</strong> qu'on a pu encaisser et comment nous nous sommes engagées sur <strong>la voie de la guérison</strong>. </p><br><p>Prenez soin de vous ! <strong>vous êtes votre propre œuvre d'art </strong>☀️</p><br><p>🧡 On remercie Lucile qui s'est joint à nous pour l'épisode long de la saison 1 💚</p><br><p><br></p><p>Suivez-nous sur les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>⚠️ Trigger warning :</strong> grossophobie, discriminations physiques en tout genre, complexes, TCA, skinnyshaming, dépression, anxiété, pensées suicidaires, dysmorphophobie, harcèlement scolaire, régimes non-réglementés et autres alternatives dangereuses.</p><br><p><strong>Les discriminations physiques, c'est un gros NON ! ❌</strong></p><br><p>En big 2025, on devrait avoir la liberté de disposer de son corps comme on le souhaite. <strong>Votre corps est à vous</strong> et personne n'a le droit de le juger ! <em>(ps : si qqn émet un avis sur votre corps sans votre consentement, c'est une violence psychologique #sorrynotsorry)</em></p><br><p>Dans cet épisode, vous pourrez papoter avec nous de <strong>la diversité</strong> et de <strong>la beauté des corps</strong> que la nature nous a donné. On va aussi aborder les remarques et <strong>les jugements</strong> qu'on a pu encaisser et comment nous nous sommes engagées sur <strong>la voie de la guérison</strong>. </p><br><p>Prenez soin de vous ! <strong>vous êtes votre propre œuvre d'art </strong>☀️</p><br><p>🧡 On remercie Lucile qui s'est joint à nous pour l'épisode long de la saison 1 💚</p><br><p><br></p><p>Suivez-nous sur les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>❤️‍🔥 Nos hobbies </title>
			<itunes:title>❤️‍🔥 Nos hobbies </itunes:title>
			<pubDate>Tue, 15 Jul 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>ça rempli nos petits cœurs de bonheur</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>💚 Il est enfin là ! <strong>L'épisode sur nos hobbies</strong> 🧡</p><br><p>Vous commencez à nous connaître maintenant : quand on aime, <strong>on est passionnées</strong>. </p><p>Un hobby ça peut être un plaisir, un échappatoire, une raison de vivre...</p><br><p>Alors, écoute cet épisode si : </p><p>tu es à la recherche d'<strong>un nouvel hobby </strong></p><p>tu souhaites connaître <strong>nos hobbies </strong></p><p>tu veux entendre <strong>Amélie chanter </strong>🤭</p><br><p>Partagez-nous vos passions sur les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>💚 Il est enfin là ! <strong>L'épisode sur nos hobbies</strong> 🧡</p><br><p>Vous commencez à nous connaître maintenant : quand on aime, <strong>on est passionnées</strong>. </p><p>Un hobby ça peut être un plaisir, un échappatoire, une raison de vivre...</p><br><p>Alors, écoute cet épisode si : </p><p>tu es à la recherche d'<strong>un nouvel hobby </strong></p><p>tu souhaites connaître <strong>nos hobbies </strong></p><p>tu veux entendre <strong>Amélie chanter </strong>🤭</p><br><p>Partagez-nous vos passions sur les réseaux sociaux : </p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
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			<title><![CDATA[😶‍🌫️ L'anxiété]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[😶‍🌫️ L'anxiété]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 08 Jul 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Ce poison dans nos vies</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p><strong>⚠️ Trigger warning : </strong>troubles de l'anxiété, cardiophobie, suicide, troubles de l'humeur, troubles du comportement, dépression, isolement</p><br><p>L'anxiété, un fléau qui s'est installé chez nous comme s'il était dans notre KoloK' <em>(il ne paie pas le loyer en plus !) </em>😒</p><br><p>Dans ce 4ème épisode, nous abordons <strong>la thématique de l'anxiété et des troubles qui y sont liés</strong>. Nous vous partagerons nos expériences personnelles et des petits tips qui nous aide au quotidien.</p><br><p>Attention, nous ne sommes absolument pas des professionnels de santé, nous partageons simplement nos ressentis. Si vous présentez des signes d'anxiété, vous pouvez vous tourner vers le corps médical qui pourra vous aider. 🧡 💚</p><br><p>Suis-nous sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>⚠️ Trigger warning : </strong>troubles de l'anxiété, cardiophobie, suicide, troubles de l'humeur, troubles du comportement, dépression, isolement</p><br><p>L'anxiété, un fléau qui s'est installé chez nous comme s'il était dans notre KoloK' <em>(il ne paie pas le loyer en plus !) </em>😒</p><br><p>Dans ce 4ème épisode, nous abordons <strong>la thématique de l'anxiété et des troubles qui y sont liés</strong>. Nous vous partagerons nos expériences personnelles et des petits tips qui nous aide au quotidien.</p><br><p>Attention, nous ne sommes absolument pas des professionnels de santé, nous partageons simplement nos ressentis. Si vous présentez des signes d'anxiété, vous pouvez vous tourner vers le corps médical qui pourra vous aider. 🧡 💚</p><br><p>Suis-nous sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>🤭  Nos unpopular opinions</title>
			<itunes:title>🤭  Nos unpopular opinions</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 01 Jul 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><strong>⚠️ Trigger warning :</strong> toxicité familiale, intelligence émotionnelle</p><br><p>Vous avez des unpopular opinions <em>(des avis qui ne sont pas suivis par l'opinion générale) </em>?</p><p>Dans cet épisode, tu découvriras les nôtres et <strong>tu nous entendras débattre </strong>dessus 🙌</p><br><p><em>🧡 Bien évidemment, ces opinions n'engagent que nous ! 💚 </em><strong>Vous avez le droit de ne pas être d'accord avec nous</strong> et nous serions ravies de papoter avec toi à ce sujet.</p><br><p>Partage-nous tes unpopular opinions sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>⚠️ Trigger warning :</strong> toxicité familiale, intelligence émotionnelle</p><br><p>Vous avez des unpopular opinions <em>(des avis qui ne sont pas suivis par l'opinion générale) </em>?</p><p>Dans cet épisode, tu découvriras les nôtres et <strong>tu nous entendras débattre </strong>dessus 🙌</p><br><p><em>🧡 Bien évidemment, ces opinions n'engagent que nous ! 💚 </em><strong>Vous avez le droit de ne pas être d'accord avec nous</strong> et nous serions ravies de papoter avec toi à ce sujet.</p><br><p>Partage-nous tes unpopular opinions sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>👀 La comparaison</title>
			<itunes:title>👀 La comparaison</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 24 Jun 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:51</itunes:duration>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[L'art de torturer son esprit]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p><strong>⚠️ Trigger warning :</strong> comparaison, anxiété, santé mentale</p><br><p>Ah la la ! La comparaison ... 🫢</p><br><p>On s'est tous déjà comparé à une autre personne : ton regard se fixe sur un détail, tu te compares, tu paniques, tu culpabilises et tu finis par angoisser.</p><p>Dans ce deuxième épisode, <strong>on va essayer de te décomplexer et de te faire relativiser</strong> face à ce sentiment.</p><br><p><strong>💚 </strong>Chaque personne est <strong>UNIQUE </strong>(toi aussi tu l'es)<strong> 🧡 </strong></p><br><p>Suis-nous sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>⚠️ Trigger warning :</strong> comparaison, anxiété, santé mentale</p><br><p>Ah la la ! La comparaison ... 🫢</p><br><p>On s'est tous déjà comparé à une autre personne : ton regard se fixe sur un détail, tu te compares, tu paniques, tu culpabilises et tu finis par angoisser.</p><p>Dans ce deuxième épisode, <strong>on va essayer de te décomplexer et de te faire relativiser</strong> face à ce sentiment.</p><br><p><strong>💚 </strong>Chaque personne est <strong>UNIQUE </strong>(toi aussi tu l'es)<strong> 🧡 </strong></p><br><p>Suis-nous sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[🤝 La vie en KoloK']]></title>
			<itunes:title><![CDATA[🤝 La vie en KoloK']]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 17 Jun 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>24:13</itunes:duration>
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			<itunes:subtitle>Bienvenue !</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue chez nous (chez vous aussi maintenant) ! 🧡 💚</p><br><p>Dans ce 1er épisode, vous pouvez découvrir <strong>un aperçu de nos 2 ans et demi de colocation</strong> ensemble !</p><p>On vous donne nos meilleures anecdotes, l'histoire de notre amitié, mais aussi nos petits tips pour une KoloK' d'enfer 😉</p><br><p>En bref, c'est la meilleure façon d'apprendre à nous connaître.</p><br><p>Suis-nous sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue chez nous (chez vous aussi maintenant) ! 🧡 💚</p><br><p>Dans ce 1er épisode, vous pouvez découvrir <strong>un aperçu de nos 2 ans et demi de colocation</strong> ensemble !</p><p>On vous donne nos meilleures anecdotes, l'histoire de notre amitié, mais aussi nos petits tips pour une KoloK' d'enfer 😉</p><br><p>En bref, c'est la meilleure façon d'apprendre à nous connaître.</p><br><p>Suis-nous sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></p><br><p>RDV tous les mardis à 7h pour de nouveaux épisodes 👋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>🚪 Toc toc toc ...</title>
			<itunes:title>🚪 Toc toc toc ...</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:02</itunes:duration>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Introduction à la KoloK']]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Toc toc toc ...</p><p>... <strong>Bienvenue dans notre KoloK' </strong>🚪</p><br><p>Mets toi à l'aise parce qu'on risque de papoter un moment ensemble 🧡 💚</p><p>Si tu veux discuter de santé mentale, de confiance en soi ou alors de sujets plus détentes : <strong>tu as toqué à la bonne porte</strong> !</p><br><p>Découvre dès le 17 juin la saison 1 de KoloK' 🤗</p><br><p>Suis-nous sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok </a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Toc toc toc ...</p><p>... <strong>Bienvenue dans notre KoloK' </strong>🚪</p><br><p>Mets toi à l'aise parce qu'on risque de papoter un moment ensemble 🧡 💚</p><p>Si tu veux discuter de santé mentale, de confiance en soi ou alors de sujets plus détentes : <strong>tu as toqué à la bonne porte</strong> !</p><br><p>Découvre dès le 17 juin la saison 1 de KoloK' 🤗</p><br><p>Suis-nous sur les réseaux sociaux :</p><p><a href="https://www.instagram.com/kolok_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@kolok.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok </a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
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