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		<itunes:author>Roman Shamov</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[<strong>KRAWALL IN MIR - eine kongenial-desaströse Reise zum Mittelpunkt von Roman Shamov. Krieg, Drogen, Sex, friedvolle Hintergrundmusik und philosophische Erschütterungen durchziehen diesen Podcast wie Erdbeeren das Erdbeerjoghurt, manchmal lecker, manchmal erschreckend sauer, oder süß und manchmal aber auch einfach nur zum heulen schön. Immer aber im Gedächtnis bleibend. Die Autobiografie / Familiengeschichte eines in die Jahre gekommenen Schauspielers, Sängers und Hörbuchsprechers bildet die Basis für eine ruckelig-wohlige Rutschpartie durch satte 56 Jahre angesammelten Wahnsinns. Ines Zimzinski (Hörbuchmanufaktur Berlin) und Roman Shamov kommen sich nah und ihr könnt dabei sein. Hört doch mal rein.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<strong>KRAWALL IN MIR - eine kongenial-desaströse Reise zum Mittelpunkt von Roman Shamov. Krieg, Drogen, Sex, friedvolle Hintergrundmusik und philosophische Erschütterungen durchziehen diesen Podcast wie Erdbeeren das Erdbeerjoghurt, manchmal lecker, manchmal erschreckend sauer, oder süß und manchmal aber auch einfach nur zum heulen schön. Immer aber im Gedächtnis bleibend. Die Autobiografie / Familiengeschichte eines in die Jahre gekommenen Schauspielers, Sängers und Hörbuchsprechers bildet die Basis für eine ruckelig-wohlige Rutschpartie durch satte 56 Jahre angesammelten Wahnsinns. Ines Zimzinski (Hörbuchmanufaktur Berlin) und Roman Shamov kommen sich nah und ihr könnt dabei sein. Hört doch mal rein.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
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			<title>Freundlichkeit, Dissoziation und Atmen  (Kapitel 3)</title>
			<itunes:title>Freundlichkeit, Dissoziation und Atmen  (Kapitel 3)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 14 Nov 2024 23:41:24 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Erbstücke, ein neues zu Hause und Überlebensstrategien, die auch zu gemeinen Fußfesseln werden können. Warum?! Das könnt ihr in dieser Episode hören.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Erbstücke, ein neues zu Hause und Überlebensstrategien, die auch zu gemeinen Fußfesseln werden können. Warum?! Das könnt ihr in dieser Episode hören.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Mama, was bleibt und unter Wasser atmen (2 Bonustexte)</title>
			<itunes:title>Mama, was bleibt und unter Wasser atmen (2 Bonustexte)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 14 Nov 2024 23:38:54 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode reißt etwas mit Schwung von einer Wand ab, platzt fast ein Kopf und werden Wiedersehen euphorisch gefeiert, welche Wiedersehen erfahrt ihr - wenn ihr treu, auch dieser Episode folgt.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode reißt etwas mit Schwung von einer Wand ab, platzt fast ein Kopf und werden Wiedersehen euphorisch gefeiert, welche Wiedersehen erfahrt ihr - wenn ihr treu, auch dieser Episode folgt.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Schlüpfrige Nebenjobs während des Schauspielstudiums und dabei angewandte Atemtechniken  (ein Zusatzkapitel, das noch eingegliedert werden muss)</title>
			<itunes:title>Schlüpfrige Nebenjobs während des Schauspielstudiums und dabei angewandte Atemtechniken  (ein Zusatzkapitel, das noch eingegliedert werden muss)</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 23:36:35 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Geld, blöde Witze und darum, ob pinkeln, in Eile sein und Niesen, wirklich eine gute Kombi ist. Ach ja und um die Kunst des Sprechens, egal ob bei Hörbüchern oder bei Filmen jeglicher coleur, auch bei Filmen, in den jetzt nicht so viel Garderobe getragen wird. Was das genau für Filme sein sollen - hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Geld, blöde Witze und darum, ob pinkeln, in Eile sein und Niesen, wirklich eine gute Kombi ist. Ach ja und um die Kunst des Sprechens, egal ob bei Hörbüchern oder bei Filmen jeglicher coleur, auch bei Filmen, in den jetzt nicht so viel Garderobe getragen wird. Was das genau für Filme sein sollen - hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Loyalität Nr.2, mehrdimensionale Erinnerungsorte und fiese Stehlampen  (Kapitel 19)</title>
			<itunes:title>Loyalität Nr.2, mehrdimensionale Erinnerungsorte und fiese Stehlampen  (Kapitel 19)</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 23:33:10 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Niederschönhausen, blutige Zungen und professionell ausgebildete Dramaqueens. Wie das alles, die eigen Familienhistorie beeinflusst - erfahrt ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Niederschönhausen, blutige Zungen und professionell ausgebildete Dramaqueens. Wie das alles, die eigen Familienhistorie beeinflusst - erfahrt ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Loyalität, Standuhren und voll eingeschnappt sein  (Kapitel 19)</title>
			<itunes:title>Loyalität, Standuhren und voll eingeschnappt sein  (Kapitel 19)</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 23:30:58 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Europas größte Rhythmusmaschine der Welt, eisige Kälte und Königspinguine. Was das alles miteinander zu tun hat - hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
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			<title>Drogen Nr. 2, bleibende Erfahrungen und Hermann Hesse  (Kapitel 16)</title>
			<itunes:title>Drogen Nr. 2, bleibende Erfahrungen und Hermann Hesse  (Kapitel 16)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 07 Nov 2024 23:27:11 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um die Unendlichkeit, lila Feuerbälle am Nachthimmel und die Freude an neuen Entdeckungen. Aber auch um Verbindlichkeiten und Lichtwellen, diesen recht durchgeknallten Mix- hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um die Unendlichkeit, lila Feuerbälle am Nachthimmel und die Freude an neuen Entdeckungen. Aber auch um Verbindlichkeiten und Lichtwellen, diesen recht durchgeknallten Mix- hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Drogen, Verallgemeinerungen und Körperflüssigkeiten  (Kapitel 15)</title>
			<itunes:title>Drogen, Verallgemeinerungen und Körperflüssigkeiten  (Kapitel 15)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 07 Nov 2024 23:24:27 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es grob um Drogenerfahrungen, erstaunte Pferde auf dörflichen Äckern und um sehr reale Halluzinationen. Das alles kann ja nun wirklich nicht gut ausgehen, oder doch?! Das hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es grob um Drogenerfahrungen, erstaunte Pferde auf dörflichen Äckern und um sehr reale Halluzinationen. Das alles kann ja nun wirklich nicht gut ausgehen, oder doch?! Das hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Papa, eine Doppelfolge und eine 1000 Watt Glühlampe (Kapitel 12)</title>
			<itunes:title>Papa, eine Doppelfolge und eine 1000 Watt Glühlampe (Kapitel 12)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 07 Nov 2024 23:21:10 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um&nbsp;&nbsp;Ablehnung, die Kraft trotzdem bei sich zu bleiben und das Glück so aufgewachsen zu sein, wie Shamov eben aufgewachsen ist. Was Shamovs Vater darüber denkt-hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um&nbsp;&nbsp;Ablehnung, die Kraft trotzdem bei sich zu bleiben und das Glück so aufgewachsen zu sein, wie Shamov eben aufgewachsen ist. Was Shamovs Vater darüber denkt-hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Markus, die große Sprecherbox für zwei und Irritationen die sich lohnen  (Kapitel 12)</title>
			<itunes:title>Markus, die große Sprecherbox für zwei und Irritationen die sich lohnen  (Kapitel 12)</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 03 Nov 2024 23:18:32 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um&nbsp;&nbsp;die Intuition, um Papa und das späte Nachtleben Berlins. Um Beziehungen und eine erste Liebe, die nie ihre Erfüllung gefunden hat, oder doch?! Das hört ihr in dieser Episode.&nbsp;</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um&nbsp;&nbsp;die Intuition, um Papa und das späte Nachtleben Berlins. Um Beziehungen und eine erste Liebe, die nie ihre Erfüllung gefunden hat, oder doch?! Das hört ihr in dieser Episode.&nbsp;</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>New York, Shamovs Familie und ultraorthodoxe Lebenserfahrungen  (Kapitel 20)</title>
			<itunes:title>New York, Shamovs Familie und ultraorthodoxe Lebenserfahrungen  (Kapitel 20)</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 03 Nov 2024 23:14:31 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Mietschulden, ein Wiedersehen mit Hindernissen und einem Coming Out. Ob es wirklich auch um New York gehen wird - hört ihr, wenn ihr dieser Episode mit grosser Aufmerksamkeit folgt.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Mietschulden, ein Wiedersehen mit Hindernissen und einem Coming Out. Ob es wirklich auch um New York gehen wird - hört ihr, wenn ihr dieser Episode mit grosser Aufmerksamkeit folgt.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Freundschaft, Verzweiflung und Liebe (Kapitel 18)</title>
			<itunes:title>Freundschaft, Verzweiflung und Liebe (Kapitel 18)</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 03 Nov 2024 23:04:39 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um das Lieben, das geliebt werden. Herbert Grönemeyer und das gehalten werden, oder besser gesagt, das sich halten lassen. Um Eisschollen und Grenzen. Wird das Eis schmelzen?! Das hört ihr hier - in dieser Episode</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um das Lieben, das geliebt werden. Herbert Grönemeyer und das gehalten werden, oder besser gesagt, das sich halten lassen. Um Eisschollen und Grenzen. Wird das Eis schmelzen?! Das hört ihr hier - in dieser Episode</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Romantik, Hilfe, die Enge und der Duden (Kapitel 13)</title>
			<itunes:title>Romantik, Hilfe, die Enge und der Duden (Kapitel 13)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 31 Oct 2024 23:57:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Fakefranzösisch, die komplizierte Beziehung zu einer depressiven Mama und der Schwierigkeit "einfach mal" loszulassen. Ob und wie Shamov das schafft - hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Fakefranzösisch, die komplizierte Beziehung zu einer depressiven Mama und der Schwierigkeit "einfach mal" loszulassen. Ob und wie Shamov das schafft - hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Über Vulkane, Wut und Schuld  (Kapitel 10)</title>
			<itunes:title>Über Vulkane, Wut und Schuld  (Kapitel 10)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 31 Oct 2024 23:56:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Höhlen und geheime Katakomben, tief in uns drin, in denen es bedrohlich brodelt, der Ähnlichkeit von Roman mit seinem Vater und eine völlig, von allem überforderte Russisch-Deutschlehrerin, die am Abgrund ihrer Welt, nach ihren Wurzeln sucht. Ob sie damit Erfolg hat - hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um Höhlen und geheime Katakomben, tief in uns drin, in denen es bedrohlich brodelt, der Ähnlichkeit von Roman mit seinem Vater und eine völlig, von allem überforderte Russisch-Deutschlehrerin, die am Abgrund ihrer Welt, nach ihren Wurzeln sucht. Ob sie damit Erfolg hat - hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Krawall, Walgesänge und die Nullzeit  (Vorstellung)</title>
			<itunes:title>Krawall, Walgesänge und die Nullzeit  (Vorstellung)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 31 Oct 2024 23:54:41 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um verschiedene Verhaltensmuster, eine schrecklich Stille, das Leben danach und um viele Erfahrungen, die manchmal schwer zu ertragen sind. Wie Shamov es dann aber doch ertragen hat - hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<strong>In dieser Episode geht es um verschiedene Verhaltensmuster, eine schrecklich Stille, das Leben danach und um viele Erfahrungen, die manchmal schwer zu ertragen sind. Wie Shamov es dann aber doch ertragen hat - hört ihr in dieser Episode.</strong><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Trailer</title>
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			<pubDate>Tue, 29 Oct 2024 10:47:26 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Ab 1.11. wird es hier in diesem Kanal einen begleitenden Podcast zu Roman Shamovs neuer Autobiographie geben. Jetzt schon abonnieren, damit Ihr nichts verpasst<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Ab 1.11. wird es hier in diesem Kanal einen begleitenden Podcast zu Roman Shamovs neuer Autobiographie geben. Jetzt schon abonnieren, damit Ihr nichts verpasst<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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