60 acast.com La caja de Pao https://feeds.acast.com/public/shows/la-caja-de-pao es Paola Banuelos bienestar,Comunidad,Apoyo Paola Banuelos En cada episodio, exploramos diferentes aspectos del bienestar físico, mental y emocional con el objetivo de ayudar a nuestros oyentes a vivir una vida más saludable y equilibrada.

Desde consejos prácticos para una nutrición saludable, hasta estrategias para manejar el estrés y la ansiedad, nuestro objetivo es proporcionar información útil y aplicable que pueda ayudar a nuestros oyentes a mejorar su bienestar general.

Nuestro podcast está diseñado para ser una herramienta valiosa para cualquiera que esté interesado en vivir una vida más saludable y feliz. Esperamos que se unan a nosotros en este viaje y juntos exploremos diferentes aspectos del bienestar y cómo podemos integrarlos en nuestras vidas diarias. ¡Bienvenidos!

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]]> En cada episodio, exploramos diferentes aspectos del bienestar físico, mental y emocional con el objetivo de ayudar a nuestros oyentes a vivir una vida más saludable y equilibrada.

Desde consejos prácticos para una nutrición saludable, hasta estrategias para manejar el estrés y la ansiedad, nuestro objetivo es proporcionar información útil y aplicable que pueda ayudar a nuestros oyentes a mejorar su bienestar general.

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]]> false Paola Banuelos info+63f533201561a700116d1ff3@mg-eu.acast.com 63f533201561a700116d1ff3 la-caja-de-pao https://assets.pippa.io/shows/cover/1677013538139-914dee8996d187fe7bc7d0838ddd7469.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/la-caja-de-pao La caja de Pao Contacto cero Contacto cero Wed, 10 May 2023 00:00:00 GMT 25:26 645acc7ca4d4a30011202c0e false https://shows.acast.com/la-caja-de-pao/episodes/contacto-cero 645acc7ca4d4a30011202c0e 63f533201561a700116d1ff3 contacto-cero full 1 9

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]]> Terminar una amistad ¿Se vale? Terminar una amistad ¿Se vale? Wed, 03 May 2023 00:00:16 GMT 17:37 645183c10095f9001159de65 false https://shows.acast.com/la-caja-de-pao/episodes/terminar-una-amistad-se-vae 645183c10095f9001159de65 63f533201561a700116d1ff3 terminar-una-amistad-se-vae full 1 8

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]]> Jueves de Libros: Klara y el sol Jueves de Libros: Klara y el sol Fri, 28 Apr 2023 00:00:49 GMT 12:03 644a0187f0688c0011b5496c false https://shows.acast.com/la-caja-de-pao/episodes/jueves-de-libros-klara-y-el-sol 644a0187f0688c0011b5496c 63f533201561a700116d1ff3 jueves-de-libros-klara-y-el-sol full 1 7

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]]> Sindrome del impostor Sindrome del impostor Wed, 26 Apr 2023 04:04:49 GMT 22:49 6448a2e1d96c3100119532ad false https://shows.acast.com/la-caja-de-pao/episodes/sindrome-del-impostor 6448a2e1d96c3100119532ad 63f533201561a700116d1ff3 sindrome-del-impostor full

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]]> La ansiedad La ansiedad Wed, 29 Mar 2023 00:00:18 GMT 15:56 6421d7a2c3bc8700111a22d7 false https://shows.acast.com/la-caja-de-pao/episodes/la-ansiedad 6421d7a2c3bc8700111a22d7 63f533201561a700116d1ff3 la-ansiedad full 1 5 En este episodio, exploraremos qué es la ansiedad, cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y mente, y qué podemos hacer para manejarla.

La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo a situaciones estresantes. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva o interfiere con nuestras actividades cotidianas, puede convertirse en un trastorno de ansiedad.

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]]> En este episodio, exploraremos qué es la ansiedad, cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y mente, y qué podemos hacer para manejarla.

La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo a situaciones estresantes. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva o interfiere con nuestras actividades cotidianas, puede convertirse en un trastorno de ansiedad.

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]]> Limites personales Limites personales Wed, 22 Mar 2023 00:00:00 GMT 11:49 6419f35f5b5da900117ac827 false https://shows.acast.com/la-caja-de-pao/episodes/limites-personales 6419f35f5b5da900117ac827 63f533201561a700116d1ff3 limites-personales full 1 4

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]]> Autoestima y Amor propio Autoestima y Amor propio Wed, 15 Mar 2023 00:00:21 GMT 18:44 6410054bc2dfc8001187dbd3 false https://shows.acast.com/la-caja-de-pao/episodes/autoestima-y-amor-propio 6410054bc2dfc8001187dbd3 63f533201561a700116d1ff3 autoestima-y-amor-propio full 1 3

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]]> Jueves de Libros: El club del Crimen de los Jueves Jueves de Libros: El club del Crimen de los Jueves Fri, 10 Mar 2023 05:45:31 GMT 12:30 640ac3fa72ee790011a7cb11 false https://shows.acast.com/la-caja-de-pao/episodes/jueves-de-libros-el-club-del-crimen-de-los-jueves 640ac3fa72ee790011a7cb11 63f533201561a700116d1ff3 jueves-de-libros-el-club-del-crimen-de-los-jueves full 1 1 Hoy hablaremos del libro "El club del crimen de los jueves".

La trama va de que los miembros del club resuelven casos sin resolver, ellos son un grupo de ancianos entrañables, cada uno con sus propias peculiaridades y secretos ocultos. Pero cuando un asesinato se produce en su propia comunidad, los miembros del club deciden investigar el caso por su cuenta.

Hablo de lo que me parecio y porque te recomiendo leerlo..

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]]> Hoy hablaremos del libro "El club del crimen de los jueves".

La trama va de que los miembros del club resuelven casos sin resolver, ellos son un grupo de ancianos entrañables, cada uno con sus propias peculiaridades y secretos ocultos. Pero cuando un asesinato se produce en su propia comunidad, los miembros del club deciden investigar el caso por su cuenta.

Hablo de lo que me parecio y porque te recomiendo leerlo..

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]]> La Soledad Positiva La Soledad Positiva Sun, 05 Mar 2023 03:20:59 GMT 21:31 64040a99422f150011def4e1 false https://shows.acast.com/la-caja-de-pao/episodes/la-soledad-positiva 64040a99422f150011def4e1 63f533201561a700116d1ff3 la-soledad-positiva No es la soledad el problema, sino las voces que la pueblan full 1 2

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]]> Bienvenidos a la Caja de Pao Bienvenidos a la Caja de Pao Wed, 01 Mar 2023 01:00:14 GMT 16:14 63f533d71bb2410011241866 false https://shows.acast.com/la-caja-de-pao/episodes/63f533d71bb2410011241866 63f533d71bb2410011241866 63f533201561a700116d1ff3 full 1 1 En este episodio me presento y hablo de lo que va a ir mi Podcast. Damos la definicion de Bienestar y los aspectos mas importantes para lograrla.


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