60 acast.com La science mouille le maillot https://shows.acast.com/la-science-mouille-le-maillot fr Fabrice Rousselot Fabrice Rousselot La science mouille le maillot, le podcast où journalistes et scientifiques font ensemble le point pour comprendre comment la recherche permet aux sportifs et sportives de haut-niveau de repousser leurs limites, d'optimiser leurs entraînements et de gagner toujours plus de médailles, et qui donne aussi aux amateurs de tous niveaux des clés pour une meilleure pratique au quotidien! Rugby, natation, cyclisme, course à pied… Il y en aura pour tout le monde !

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]]> La science mouille le maillot, le podcast où journalistes et scientifiques font ensemble le point pour comprendre comment la recherche permet aux sportifs et sportives de haut-niveau de repousser leurs limites, d'optimiser leurs entraînements et de gagner toujours plus de médailles, et qui donne aussi aux amateurs de tous niveaux des clés pour une meilleure pratique au quotidien! Rugby, natation, cyclisme, course à pied… Il y en aura pour tout le monde !

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]]> false Fabrice Rousselot info+665479d0f9a4840012769dd7@mg-eu.acast.com 665479d0f9a4840012769dd7 la-science-mouille-le-maillot episodic https://assets.pippa.io/shows/cover/1716812036905-5846968b0aa31aef581dddac4eb57e81.jpeg https://shows.acast.com/la-science-mouille-le-maillot La science mouille le maillot Le sport, une drogue comme une autre ? Le sport, une drogue comme une autre ? Tue, 02 Jul 2024 13:38:46 GMT 25:03 668402e79249f596b705060c false https://shows.acast.com/la-science-mouille-le-maillot/episodes/le-sport-une-drogue-comme-une-autre 668402e79249f596b705060c 665479d0f9a4840012769dd7 le-sport-une-drogue-comme-une-autre full 1 6 « Le sport c’est bon pour la santé ». Cette phrase vous l’avez sûrement déjà entendue. On vous a peut-être même suggéré de commencer à aller courir, nager ou faire de l’escalade, car vous étiez trop stressé, vous aviez mal au dos ou que vous aviez quelques kilos en trop dont vous vouliez vous séparer. Ce n'est pourtant pas le sport qui est recommandé par l’OMS, mais l’activité physique. Le sport lui, peut parfois susciter l'addiction, avec, d'après l’INSERM, 4% de la population qui en souffrirait , un chiffre qui grimperait à 64% chez les sportifs professionnels, et à 52% chez les sportifs amateurs, selon certaines études. 


Laurence Kern, maîtresse de conférence à l’Université Paris-Nanterre en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives travaille sur la dépendance au sport, sur l’activité physique problématique. Elle nous éclaire dans cet épisode sur les signes avant-coureurs, les dangers de cette addiction si mal connue qui peut souvent passer inaperçue.

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]]> « Le sport c’est bon pour la santé ». Cette phrase vous l’avez sûrement déjà entendue. On vous a peut-être même suggéré de commencer à aller courir, nager ou faire de l’escalade, car vous étiez trop stressé, vous aviez mal au dos ou que vous aviez quelques kilos en trop dont vous vouliez vous séparer. Ce n'est pourtant pas le sport qui est recommandé par l’OMS, mais l’activité physique. Le sport lui, peut parfois susciter l'addiction, avec, d'après l’INSERM, 4% de la population qui en souffrirait , un chiffre qui grimperait à 64% chez les sportifs professionnels, et à 52% chez les sportifs amateurs, selon certaines études. 


Laurence Kern, maîtresse de conférence à l’Université Paris-Nanterre en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives travaille sur la dépendance au sport, sur l’activité physique problématique. Elle nous éclaire dans cet épisode sur les signes avant-coureurs, les dangers de cette addiction si mal connue qui peut souvent passer inaperçue.

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]]> Cyclisme : en plus des jambes, il faut entraîner son cerveau Cyclisme : en plus des jambes, il faut entraîner son cerveau Tue, 25 Jun 2024 09:44:06 GMT 24:00 667a9166a2475610ca5eabca false https://shows.acast.com/la-science-mouille-le-maillot/episodes/cyclisme-et-si-on-entrainait-aussi-le-cerveau-des-coureurs 667a9166a2475610ca5eabca 665479d0f9a4840012769dd7 cyclisme-et-si-on-entrainait-aussi-le-cerveau-des-coureurs full 1 5 Mémoire, attention, planification, mais aussi contrôle musculaire… En pleine course, il n’y a pas que les jambes du cycliste qui sont en ébullition : son cerveau tourne aussi à plein régime. Pour remporter le trophée, les coureurs professionnels ne laissent rien au hasard. Certains intègrent désormais dans leurs programmes d’entraînement des exercices et des techniques inspirées par la recherche et spécialement conçues pour entraîner le cerveau. En quoi consistent ces nouvelles méthodes ? Et comment aident-elles les sportifs à mieux pédaler ou à se frayer un chemin vers la victoire ?


À quelques jours du départ du Tour de France, nous recevons Sidney Grosprêtre, Maître de conférences en neurophysiologie à l’Université de Franche-Comté, spécialiste des effets de l’entraînement sur le système nerveux et ayant collaboré avec l'équipe cycliste Groupama-FDJ.

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À quelques jours du départ du Tour de France, nous recevons Sidney Grosprêtre, Maître de conférences en neurophysiologie à l’Université de Franche-Comté, spécialiste des effets de l’entraînement sur le système nerveux et ayant collaboré avec l'équipe cycliste Groupama-FDJ.

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]]> Handisport : demain, des sportifs « augmentés » plus performants que les autres athlètes ? Handisport : demain, des sportifs « augmentés » plus performants que les autres athlètes ? Tue, 18 Jun 2024 10:13:30 GMT 29:37 66715dcbcfe2b98e2daf7497 false https://shows.acast.com/la-science-mouille-le-maillot/episodes/handisport-demain-des-sportifs-augmentes-plus-performants-qu 66715dcbcfe2b98e2daf7497 665479d0f9a4840012769dd7 handisport-demain-des-sportifs-augmentes-plus-performants-qu full 1 4 Rapidité, réflexes, endurance ou force surhumaines : la science-fiction regorge d’êtres humains technologiquement « augmentés », qui grâce à des bras robotiques, qui grâce à des implants cérébraux, etc. 

Une douzaine d’années en arrière, les performances d’Oscar Pistorius ont semblé faire se rejoindre réalité et fiction. Sur une piste de 400 m, cet athlète doublement amputé tenait la dragée haute aux coureurs « valides », grâce à des prothèses en forme de lames de carbone. Alors que la robotique n’a jamais été aussi performante, et que l’intelligence artificielle fait la une des journaux, faut-il s’attendre à ce que demain, les records olympiques tombent grâce à des athlètes équipés de prothèses high-tech ?


Chercheur à l'Institut des Systèmes Intelligents et de Robotique (Sorbonne Université), Nathanael Jarrassé fait le tri entre fantasme et réalité. Et nous présente le Cybathlon, une compétition internationale où s’affrontent des athlètes équipés de prothèses.


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Une douzaine d’années en arrière, les performances d’Oscar Pistorius ont semblé faire se rejoindre réalité et fiction. Sur une piste de 400 m, cet athlète doublement amputé tenait la dragée haute aux coureurs « valides », grâce à des prothèses en forme de lames de carbone. Alors que la robotique n’a jamais été aussi performante, et que l’intelligence artificielle fait la une des journaux, faut-il s’attendre à ce que demain, les records olympiques tombent grâce à des athlètes équipés de prothèses high-tech ?


Chercheur à l'Institut des Systèmes Intelligents et de Robotique (Sorbonne Université), Nathanael Jarrassé fait le tri entre fantasme et réalité. Et nous présente le Cybathlon, une compétition internationale où s’affrontent des athlètes équipés de prothèses.


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]]> Inconforts, douleurs, taches de sang, comment allier règles et sport de haut niveau ? Inconforts, douleurs, taches de sang, comment allier règles et sport de haut niveau ? Wed, 12 Jun 2024 12:22:47 GMT 23:13 6666fb02b831220011426505 false https://shows.acast.com/la-science-mouille-le-maillot/episodes/comment-allier-regles-et-sport-de-haut-niveau 6666fb02b831220011426505 665479d0f9a4840012769dd7 comment-allier-regles-et-sport-de-haut-niveau full 1 3 On entend souvent parler des préparations physiques complètes et personnalisées dont bénéficient les sportifs. Mais qu’en est-il des sportives ? Depuis peu, on commence à évoquer leurs spécificités physiologiques : comme par exemple, la grossesse. Il faut dire que l’exploit de la judokate Clarisse Agbégnénou, redevenue championne du monde de retour de grossesse, et qui s’est présentée lors de la compétition avec son bébé ont marqué les esprits. 


Dans cet épisode, Victoire N’Sondé, cheffe de rubrique Santé pour The Conversation France va se demander plus globalement, comment sont prises en compte les spécificités hormonales des sportives. Elle reçoit Carina Enea, chercheuse au sein du Laboratoire « mobilité vieillissement et exercice » à l’Université de Poitiers, elle s'y s’intéresse à la prise en charge des spécificités hormonales de la sportive de haut niveau pour optimiser leur performance, ainsi que Coralie Arc Chagnaud, à double casquette, ingénieure de recherche au sein du même laboratoire, et également triathlète. 

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]]> On entend souvent parler des préparations physiques complètes et personnalisées dont bénéficient les sportifs. Mais qu’en est-il des sportives ? Depuis peu, on commence à évoquer leurs spécificités physiologiques : comme par exemple, la grossesse. Il faut dire que l’exploit de la judokate Clarisse Agbégnénou, redevenue championne du monde de retour de grossesse, et qui s’est présentée lors de la compétition avec son bébé ont marqué les esprits. 


Dans cet épisode, Victoire N’Sondé, cheffe de rubrique Santé pour The Conversation France va se demander plus globalement, comment sont prises en compte les spécificités hormonales des sportives. Elle reçoit Carina Enea, chercheuse au sein du Laboratoire « mobilité vieillissement et exercice » à l’Université de Poitiers, elle s'y s’intéresse à la prise en charge des spécificités hormonales de la sportive de haut niveau pour optimiser leur performance, ainsi que Coralie Arc Chagnaud, à double casquette, ingénieure de recherche au sein du même laboratoire, et également triathlète. 

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]]> <![CDATA[Natation : s'entraîner moins pour nager encore plus vite]]> Tue, 04 Jun 2024 16:40:43 GMT 28:53 665d9b10451dca001222f739 false https://shows.acast.com/la-science-mouille-le-maillot/episodes/natation-sentrainer-moins-pour-nager-encore-plus-vite 665d9b10451dca001222f739 665479d0f9a4840012769dd7 natation-sentrainer-moins-pour-nager-encore-plus-vite full 1 2

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]]> Au rugby, le pouvoir insoupçonné des émotions Au rugby, le pouvoir insoupçonné des émotions Tue, 28 May 2024 11:51:23 GMT 30:38 66548b7879fdff00128cd578 false https://shows.acast.com/la-science-mouille-le-maillot/episodes/au-rugby-le-pouvoir-insoupconne-des-emotions 66548b7879fdff00128cd578 665479d0f9a4840012769dd7 au-rugby-le-pouvoir-insoupconne-des-emotions full 1 1

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