La Tri-Buna podcast CNMC

El Desafío del Maratón

Thu, 29 Aug 2024 22:53:34 GMT

¡Hola y bienvenidos a La Tri-Buna Cnmcenña! Hoy tenemos un episodio especial, donde exploraremos una experiencia única y emocionante en el mundo del deporte. Nos sumergiremos en la historia de dos debutantes que se están preparando para enfrentar uno de los mayores desafíos que existen: correr su primera maratón.

No son muchos los que se atreven a recorrer esta distancia, y menos aún los que lo logran. En CNMC siempre nos emociona ver a personas dispuestas a empujar sus límites y alcanzar nuevas metas. Es un verdadero placer tenerlos hoy aquí en La Tri-Buna para compartir sus historias, motivaciones, y cómo se han preparado para este increíble reto. ¡Acompáñennos mientras conocemos más sobre estos valientes corredores y su camino hacia la línea de meta!

Producción y locución

Huber Gómez

Invitados:

Jorge Armando Restrepo

German David Ortiz cuervo

Agradecimientos

Laura Narvaez

Pamela Betancur

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Resiliencia en el Deporte

Wed, 28 Aug 2024 14:25:22 GMT

Bienvenidos a La Tri-buna, el podcast donde exploramos historias de superación, resiliencia y pasión por el deporte. En el episodio de hoy, conoceremos la inspiradora historia de Mauricio Alzate, un deportista que enfrentó uno de los desafíos más grandes de su vida: una lesión que lo alejó de su pasión por un año completo.

Mauricio nos contará cómo, con determinación, esfuerzo y el apoyo de su familia y amigos, logró superar no solo los obstáculos físicos, sino también los emocionales y mentales que vinieron con su recuperación. Desde el momento en que recibió la noticia de su lesión, pasando por los días más difíciles de su rehabilitación, hasta el emocionante retorno a su deporte, exploraremos cada paso de su camino hacia la recuperación.

Prepárate para ser inspirado por una historia de fuerza y determinación. ¡Comencemos!

Dirección y Locución

Huber Gomez

Invitado

Mauricio Alzate

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Locos pal valle ve!

Fri, 05 Jul 2024 01:17:22 GMT

¡Tenemos un nuevo episodio en la TRI-buna!

Acompaña a un grupo de locos aventureros en su viaje hacia Cali en dos emocionantes etapas. Partiendo de Medellín y cruzando el alto de Minas, atravesarán paisajes impresionantes y compartirán noticias y anécdotas hasta llegar a Pereira. Al día siguiente, enfrentarán un nuevo desafío: llegar a Cali rodando por los cañaduzales, disfrutando de la salsa, la alegría y la calidez de esta vibrante ciudad. y terminar participando en la media maratón de esta ciudad.

Los invitamos a disfrutar de un episodio cargado de alegría, historias y risas. Si quieren que sigamos contando historias, deja tu comentario.

¡#VamosPorMás!

Dirección y Locución:

Huber Gomez

Invitados:

Karen de la Rosa

Héctor Cano

Santiago Vergara

Agradecimientos:

Oscar Fonnegra y Miguel Bedoya

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La Magia de San Andrés:

Thu, 21 Mar 2024 19:28:03 GMT

¡Bienvenidos al podcast de los CNMCeños! Siempre llevamos en el corazón la certeza de que la triatlón más hermosa de Colombia es San Andrés. A pesar de las dificultades inherentes a esta carrera, como el viaje, las averías, la distancia de casa y a veces de la familia y los amigos, siempre hay una magia única en cada experiencia.

En esta ocasión, nos acompaña una debutante muy especial, Rosmery, una mamá que se ha convertido en triatleta al presenciar la pasión de sus hijos por este deporte. Queremos agradecer a todos los que compartieron sus palabras y reacciones con nosotros. A aquellos que estuvieron presentes pero no pudieron pasar al micrófono, ¡les enviamos nuestras felicitaciones! Todos ustedes llevan consigo el espíritu verde CNMCeño.

¡Vamos por más experiencias llenas de pasión y triunfos! #VamosPorMás

Dirección y Locución: Huber Gómez

Imagen Gráfica y Colaboración: Pamela Betancur

Agradecimientos Especiales a: Rosmery, Laura, Juan Carlos, Katrina, Karen, Ángela y Alonso.

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La importancia del sueño en el triatleta

Sat, 20 Jan 2024 21:23:14 GMT

¡Bienvenidos al episidio 1 de la temporada 3 de nuestro podcast! En esta ocasión, exploraremos un tema fundamental para el rendimiento y bienestar de los triatletas: la importancia del descanso. Acompañados por las sabias palabras del profesor Julián Muñoz y las experiencias de nuestro compañero Gildebran Gil, nos sumergiremos en el fascinante mundo de la recuperación y el equilibrio en la vida de un triatleta. Descubre cómo el descanso adecuado puede ser la clave para alcanzar tus metas deportivas y mantener un estilo de vida saludable. ¡Prepárate para una conversación enriquecedora y motivadora que te ayudará a maximizar tu desempeño en el triatlón.

Dirección y locución: Huber Gómez

Invitados: Julian Muñoz

Gildebran Gil.

Efectos e imagen: www.pixabay.com

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De tres mosqueteros a tres hombres de hierro

Sat, 09 Dec 2023 20:05:43 GMT

Hace algunos meses, tres intrépidos amigos decidieron enfrentar el desafío supremo: completar un IronMan en la hermosa isla de Cozumel. Lo que inicialmente parecía ser una mera prueba de resistencia se convirtió en una travesía llena de sorpresas, tanto durante la extenuante preparación como en la misma carrera. Los largos entrenamientos, las horas interminables de natación, ciclismo y carrera, forjaron no solo cuerpos más fuertes, sino también una conexión más profunda entre estos amigos. Sin embargo, la mayor sorpresa aguardaba en la línea de salida, donde se encontraron compartiendo el asfalto con una leyenda del triatlón: Sebastián King. La presencia del icónico King no solo añadió un aura de emoción al evento, sino que también inspiró a nuestros amigos a superar sus propios límites y alcanzar nuevas alturas en esta inolvidable experiencia en Cozumel.

Invitados: Pablo Arias, Gildebrando Gil y Hector Cano

Dirección y Locución: Huber Gómez

Diseño de portada: Pamela Betancur

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De la fiesta a la calma

Fri, 17 Nov 2023 20:31:21 GMT

Hola amigos CNMCeños: ¡Te invito a sumergirte en una fascinante historia a través de nuestro último podcast, donde Diana Ninco comparte su emocionante debut en un deporte poco conocido. Descubrirás cómo su talento innato emergió en el mundo de la apnea, llevándola a representarnos con gran orgullo en Budapest y toda Europa. En su primera participación, no solo dejó una impresionante participación, sino que también logró establecer un nuevo récord nacional. ¡No te pierdas esta inspiradora narrativa de valentía y logros en nuestro episodio más reciente! Escucha ahora y sé testigo de la extraordinaria travesía de Diana en este apasionante deporte que la ha llevado a la cima del reconocimiento nacional e internacional.

Si deseas ver el video:

https://youtu.be/cPJq-o5FGs8?t=1726

Minuto 28:47

Dirección:

Huber Gómez

Locución

Huber Gómez

Diego "Checo" Eusse

Invitada:

Diana NInco

Diseño imagen

Pamela Betancur

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CNMCeños al otro lado del charco

Sat, 23 Sep 2023 03:38:55 GMT

Hoy en este nuevo episodio de La Tri-Buna para conocer más historias inspiradoras y seguir celebrando juntos el espíritu deportivo. Vamos por mas!

Felicitaciones a Laura y Estafania, iuglamente para Felipe, Pamela y Juan Manuel.

Dirección: Huber Gomez

Locución: Huber Gomez y Jaime Urrutia

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Un paso a la vez

Fri, 01 Sep 2023 16:02:07 GMT

Correr en la hermosa ciudad de Medellín es una experiencia única que combina el desafío de las colinas con la belleza de sus paisajes urbanos y naturales. En cada zancada, descubres la riqueza cultural y el espíritu vibrante que define esta ciudad. te sumerges en una maravillosa aventura que va más allá de kilómetros; es una experiencia que se graba en el corazón. #Vamopormas💚

Locucion y edicion: Huber Gómez

Agradecimientos:

Pamela Betancur

Jose Manuel

Luis Banea

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La TRI-Buna al Telefono

Fri, 01 Sep 2023 15:57:51 GMT

llegamos a la ultima entrega de este emocionante desafio, el TOPMan dejo muchos aprendizajes, donde el deporte es más que un pasatiempo, es una forma de vida que nos empodera en cuerpo y mente. ¡Hasta el próximo desafío, siempre adelante con pasión y determinación! a todos los CNMCeños FELICITACIONES, agradecimientos para Juan Esteban, Santiago, Julian y Felipe, hasta la proxima y #Vamospormas💚

Edición y realización: Huber Gómez

Diseño de portada: Pamela Betancur

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La TRI-Buna al Telefono

Tue, 22 Aug 2023 21:17:22 GMT

Para la Tri-buna CNMCeñas fue un honor tener el testimonio de los que participaron activamente En TOPMAN, no solo compitieron, sino que celebramos el espíritu incansable que nos impulsa a desafiar nuestras propias marcas y a conquistar nuevas metas. Fue un día para los debutantes audaces y los veteranos que continúan inspirando. A medida que cruzamos la línea de meta, llevamos con nosotros el orgullo de ser parte de CNMC. Gracias a Alexa, Laura, Miguel y Alejo Tapia, compañero y Triatleta de Montería, Quien además tiene una bonita causa, para que las personas vean mejor el mundo que vivimos con su eslogan "Un Mundo más claro". Nos vemos en el próximo episodio y #vamospormas💚

Edición y realización: Huber Gómez

Diseño de portada: Pamela Betancur

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La TRI-Buna al Telefono

Tue, 22 Aug 2023 14:25:46 GMT

Hola a todos los oyentes de la Tri-Buna Cnmceña, en el inolvidable escenario del triatlón de Tolu, el equipo CNMC se alzó como un ejemplo de dedicación y superación. Con cada brazada, pedalazo y paso a paso, los miembros del equipo demostraron que la pasión por el deporte y la búsqueda de la excelencia no conocen límites.

Gracias a Angela Toro, Fabricio, Katrina, Nancy y Michel. #vamospormas💚

Edición y Realización Huber Gómez.

Portada: Pamela Betancur

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Alimentamos el cuerpo para disfrutar la carrera

Sun, 06 Aug 2023 00:16:33 GMT

Santi, quien con entusiasmo nos comparte su cautivadora travesía en el mundo de la nutrición y cómo ha impactado su rendimiento tanto antes como durante las carreras y entrenamientos. Sus palabras nos transportan a momentos llenos de desafíos y superación, donde cada elección alimenticia se convierte en un factor determinante. A medida que nos sumerge en su relato, nos brinda valiosas lecciones aprendidas a lo largo del camino. Escuchar su historia es un recordatorio inspirador de cómo el cuidado de nuestro cuerpo y mente puede marcar la diferencia en nuestras metas y aspiraciones. un nuevo episodio de la tribuna al telefono y ¡Vamos por más!

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El poder de correr

Wed, 05 Jul 2023 22:38:50 GMT

Si hablamos de historias de carrera, mi superpoder sería nunca dejar de sonreír entre más sonría más fuerte y rapidito pueda ir. Aquí encontraras como sintieron algunos de nuestros compañeros la carrera atlética de Rionegro, además sus excelentes historias, podrán encontrar un par de tips de la triatlón para una de las triatlones más difícil de Sudamérica; Preparación adecuada, entrenamiento constante y una mentalidad resiliente son clave para enfrentar este desafío en el Peñol.

Agradecimientos a:

José Manuel Osorio

Luis Baena

Camila Villa

Nancy Cano

Gustavo Naranjo

Carolina López

Edición y locución

Huber Gomez

vamos por más.

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10 años de historia CNMC

Tue, 13 Jun 2023 18:24:49 GMT

¿Sabes como comenzo el club? aqui te lo contamos....

Feliz cumpleaños No. 10 CNMC

#Vamospormas

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De Carolina del Principe a la Ruta Medellin

Wed, 07 Jun 2023 00:09:35 GMT

El pasado fin de semana, un grupo de entusiastas compañeros de la CNMC se unieron para participar en dos emocionantes eventos deportivos. El primero fue la competencia de triatlón en Carolina del Príncipe, donde pusieron a prueba su resistencia y habilidades en natación, ciclismo y atletismo. Demostraron un espíritu de trabajo en equipo y determinación impresionante, superando obstáculos y cruzando la línea de meta con gran satisfacción.

Además, otro grupo de CNMCeños se aventuró en la desafiante ruta de Medellín, explorando sus hermosos paisajes mientras pedaleaban en una jornada de ciclismo. Su dedicación y pasión por el deporte fueron evidentes en cada pedalada, y el compañerismo entre ellos creó un ambiente inspirador. Estos eventos destacaron la importancia de mantenerse activo y saludable, al tiempo que fortalecieron los lazos entre los compañeros de la CNMC Felicitaciones a todos y Vamos por más.

Producción y realización:

Huber Gomez

Jaime Urrutia

Entrevistados

Juliana Zapata

Michel Blandon

Vanesa Vasco

Lina Penagos

Yeira Bolivar

LA Tri-Buena podcast CNMCeños

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Un hombre de acero

Mon, 05 Jun 2023 16:45:52 GMT

Juan Esteban, nuestro compañero a quien apodamos el Rasta de cariño nos relata su aventura en su primer Ironman 70.3

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Amantes de la aventura y la naturaleza

Fri, 26 May 2023 13:00:32 GMT

Karen y Rodrigo felicidades por completar la carrera en la naturaleza! Su habilidad para superar la dificultad de la ubicación y la lectura de mapas es admirable. Su valentía, perseverancia y espíritu de equipo son ejemplos inspiradores. un abrazo desde la tri-buna CNMCeña.

Gracias a Karen Arango y Rodrigo Marin, producción y locución Huber Gómez.

Vamos por más.

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Todos los CNMCeños al agua

Wed, 24 May 2023 17:09:05 GMT

Hoy tenemos la ilustración de las categorías de Paranatación con el profesor Santiago López, muy interesante conocer las clasificaciones y las categorías que allí se tienen, además de los procesos que se llevan para llegar a estar en el nivel competitivo, sean todos bienvenidos.

Gracias al profe Santiago López, igualmente a: Andres Baena, Angela Toro, Jaime Urrutia, Mauricio Osorio y Huber Gómez como productor.

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La Tri-buna CNMCeña en acción

Wed, 24 May 2023 00:12:36 GMT

Los CNMCeños estamos muy activos en diferentes escenarios, además lo que viene de la ruta Medellín, la invitación al chequeo en marinilla y la invitación a un nuevo reto en el agua. Además de los comentarios sobre el Giro de Italia y la vuelta al valle.

Gracias a Angela Toro, Mauricio Osorio, Santiago Lopez, Jaime Urrutia, Andres Baena y Huber Gómez

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La TRI-Buna al Telefono

Thu, 04 May 2023 21:23:07 GMT

Episodio especial con don Jaime al telefono de La Tribuna, nos enfocamos en la participación del chequeo de la UdeM en la familia Cnmeña. Este espacio que se posiciona para lograr que las personas que estan aprendiendo triatlon la puedan realizar sin presiones, pero tambien para los que les gusta medir sus fuerzas, pase la linea de meta de primeros. Aqui nuevas divertidas historias de nuestros cnmceños. #Vamospormás.

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CNMCeños en el agua y en las calles

Wed, 26 Apr 2023 15:51:13 GMT

¡Bienvenidos a nuestro nuevo episodio de "La Tri-Buna Cnmceña"! En este podcast, nos enfocamos en las últimas noticias y eventos deportivos de la región y destacamos a los atletas y equipos que están haciendo una gran labor en el mundo del deporte. En este episodio, nos enfocaremos en la importancia del deporte en nuestra comunidad y cómo podemos mantenernos activos y saludables a través de la carrera en nuestra tierra. Además, opinaremos de la importancia de la psiclogia en el deporte "La Tri-Buna Cnmceña" lleno de deporte, energía y emoción! #Vamospormas

Huber Gómez

Angela Toro

Pamela Betancur

Andres Baena

Jaime Urrutia

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La felicidad de terminar una maratón

Sat, 22 Apr 2023 00:26:31 GMT

La sensación de felicidad después de completar una maratón es indescriptible y puede variar de una persona a otra. Para algunos corredores, la felicidad proviene simplemente de haber logrado su objetivo de completar una carrera de larga distancia y superar los desafíos físicos y mentales que esto conlleva, Felicitaciones Gil eres un ejemplo CNMCeños

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La previa de Gil en Boston

Sat, 22 Apr 2023 00:23:02 GMT

Hola, nuestro capitan, compañero y triatleta Gildebrando Gil nos cuenta como se siente antes de la maraton mas importnate y mas antigua del mundo BOSTON. La maratón de Boston es una de las carreras más prestigiosas del mundo, con un recorrido de 42,195 kilómetros que atraviesa varias ciudades y pueblos de Massachusetts. La mayoría de los corredores que participan en la maratón de Boston han trabajado duro durante meses, e incluso años, para prepararse para esta carrera. Este es un episodio previo y vamos a tener otro despues.

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Entrevistas CNMCeños en SAI

Sat, 22 Apr 2023 00:17:50 GMT

San Andres Islas es el escenario perfecto para aquellos amantes de las aventuras y el deporte. Cada año, la isla es el hogar del Triatlon de San Andres, donde deportistas CNMCeños y de todo el mundo compiten en una de las pruebas más emocionantes de su carrera. El clima cálido y la belleza natural de la isla hacen que sea un destino ideal para los amantes del deporte, y la comunidad local siempre da la bienvenida a los visitantes con los brazos abiertos. Si buscas una experiencia única en la vida, San Andres islas es definitivamente el lugar para ti.

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Locos por trail CNMC 70K

Fri, 21 Apr 2023 23:58:57 GMT

¡Bienvenidos a la Tri-Buna! Hoy tenemos una entrevista muy especial con dos excelentes representantes del espiritu CNMCeño Andres Felipe Corrales alias el Corra, y Hector Cano alias Cano que recientemente hicieron una carrera de 70 km por las montañas antioqueñas. Pero lo más interesante es que, según ellos mismos, están "locos". Así que vamos a descubrir por qué lo dicen.

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CNMCeños en SAI

Fri, 21 Apr 2023 23:54:15 GMT

El podcast de LA TRI-BUNA CNMC es una excelente opción para todos aquellos amantes del triatlón que buscan información actualizada y de calidad sobre este deporte. En cada episodio, el equipo de LA TRI-BUNA CNMC comparte sus conocimientos y experiencias en el mundo del triatlón, abordando temas como la preparación física y mental, la nutrición, la equipación, y mucho más. Además, cuentan con invitados especiales que ofrecen una perspectiva única sobre el triatlón y comparten sus propias experiencias en el deporte. Si eres un apasionado del triatlón y estás buscando un podcast que te mantenga informado y motivado, LA TRI-BUNA CNMC es definitivamente una excelente opción para ti.

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Presentación la Tri-Buna CNMCeñas

Fri, 21 Apr 2023 23:49:21 GMT

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