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		<title><![CDATA[LA VIE D'UNE MANNEQUIN]]></title>
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		<itunes:author>Marie R</itunes:author>
		<itunes:subtitle>by Marie</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<blockquote><strong>Bienvenue dans les coulisses du mannequinat, sans filtre ni langue de bois.</strong></blockquote><blockquote></blockquote><blockquote>Loin des strass, des paillettes et des clichés des réseaux sociaux, &quot;<em>LA VIE D&#39;UNE MANNEQUIN&quot;</em> vous plonge dans la réalité brute de l&#39;industrie de la mode.</blockquote><blockquote></blockquote><blockquote>À travers des anecdotes personnelles, des retours d&#39;expérience poignants et des conseils très concrets, je vous partage le quotidien d&#39;une mannequin professionnelle : casting, agences, gestion de carrière, santé mentale et coulisses des shootings.</blockquote><blockquote></blockquote><blockquote>Que vous souhaitiez vous lancer dans la mode, que vous soyez curieux de découvrir cet univers ou simplement en quête d&#39;histoires vraies, abonnez-vous pour ne rien manquer !</blockquote><blockquote></blockquote><blockquote></blockquote><blockquote>🎙️ <strong>Un nouvel épisode chaque samedi ! </strong></blockquote><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<blockquote><strong>Bienvenue dans les coulisses du mannequinat, sans filtre ni langue de bois.</strong></blockquote><blockquote></blockquote><blockquote>Loin des strass, des paillettes et des clichés des réseaux sociaux, &quot;<em>LA VIE D&#39;UNE MANNEQUIN&quot;</em> vous plonge dans la réalité brute de l&#39;industrie de la mode.</blockquote><blockquote></blockquote><blockquote>À travers des anecdotes personnelles, des retours d&#39;expérience poignants et des conseils très concrets, je vous partage le quotidien d&#39;une mannequin professionnelle : casting, agences, gestion de carrière, santé mentale et coulisses des shootings.</blockquote><blockquote></blockquote><blockquote>Que vous souhaitiez vous lancer dans la mode, que vous soyez curieux de découvrir cet univers ou simplement en quête d&#39;histoires vraies, abonnez-vous pour ne rien manquer !</blockquote><blockquote></blockquote><blockquote></blockquote><blockquote>🎙️ <strong>Un nouvel épisode chaque samedi ! </strong></blockquote><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>LE PIRE CASTING DE MA VIE </title>
			<itunes:title>LE PIRE CASTING DE MA VIE </itunes:title>
			<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[(J'ai été humiliée)]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Hello tout le monde !</p><br><p> Bienvenue dans l&#39;épisode 6. Aujourd&#39;hui, on va parler de la partie immergée de l&#39;iceberg dans la vie d&#39;une mannequin : les castings. On voit souvent le résultat final sur les réseaux ou sur les affiches, mais très rarement les heures d&#39;attente, le stress et la réalité de ces rendez-vous express. Je vous emmène avec moi dans les coulisses d&#39;un casting et je vous raconte les coulisses peu glorieuses du milieu : le jour où une casting directrice m&#39;a ouvertement insultée pendant un rendez-vous. </p><br><p>Dans le mannequinat, on nous demande souvent de tout accepter en silence, mais il est temps de mettre en lumière ce genre de comportement.</p><br><p> N&#39;hésite pas à liker l&#39;émission pour soutenir le contenu, et à t&#39;abonner pour ne rien manquer de la suite. 💬✨ </p><p><em> N'hésitez pas à vous abonner ! </em>✨</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@MarieRech" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MarieRech</a> </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/marie.rech_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marie.rech_/</a> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello tout le monde !</p><br><p> Bienvenue dans l&#39;épisode 6. Aujourd&#39;hui, on va parler de la partie immergée de l&#39;iceberg dans la vie d&#39;une mannequin : les castings. On voit souvent le résultat final sur les réseaux ou sur les affiches, mais très rarement les heures d&#39;attente, le stress et la réalité de ces rendez-vous express. Je vous emmène avec moi dans les coulisses d&#39;un casting et je vous raconte les coulisses peu glorieuses du milieu : le jour où une casting directrice m&#39;a ouvertement insultée pendant un rendez-vous. </p><br><p>Dans le mannequinat, on nous demande souvent de tout accepter en silence, mais il est temps de mettre en lumière ce genre de comportement.</p><br><p> N&#39;hésite pas à liker l&#39;émission pour soutenir le contenu, et à t&#39;abonner pour ne rien manquer de la suite. 💬✨ </p><p><em> N'hésitez pas à vous abonner ! </em>✨</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@MarieRech" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MarieRech</a> </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/marie.rech_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marie.rech_/</a> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Comment j'ai signé dans ma première agence ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Comment j'ai signé dans ma première agence ]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 23 Sep 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Mon histoire & mes conseils]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p><strong>Épisode 5 — Comment j'ai signé dans ma première agence</strong></p><br><p>Comment passe-t-on de zéro à son premier contrat en agence de mannequins ? Entre les démarches, les attentes, les pièges à éviter et la réalité du premier rdv, je vous raconte exactement comment s'est passée ma signature.</p><p>Dans cet épisode, on aborde sans filtre :</p><p><br></p><ul><li>Les étapes pour démarcher et attirer l'attention des agences.</li><li>Comment s'est déroulé mon premier entretien et la signature.</li><li>Ce qu'il faut absolument savoir et vérifier avant d'engager sa carrière.</li></ul><p>Un retour d'expérience brut pour comprendre les coulisses et éviter les erreurs de débutant.</p><br><p>🎧 <strong>Abonnez-vous</strong> pour ne rien manquer de la saison ! 📲 Suivez les coulisses du podcast sur Instagram : <strong>@laviedunemannequin_</strong></p><br><p><em> N'hésitez pas à vous abonner ! </em>✨</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@MarieRech" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MarieRech</a> </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/marie.rech_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marie.rech_/</a> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Épisode 5 — Comment j'ai signé dans ma première agence</strong></p><br><p>Comment passe-t-on de zéro à son premier contrat en agence de mannequins ? Entre les démarches, les attentes, les pièges à éviter et la réalité du premier rdv, je vous raconte exactement comment s'est passée ma signature.</p><p>Dans cet épisode, on aborde sans filtre :</p><p><br></p><ul><li>Les étapes pour démarcher et attirer l'attention des agences.</li><li>Comment s'est déroulé mon premier entretien et la signature.</li><li>Ce qu'il faut absolument savoir et vérifier avant d'engager sa carrière.</li></ul><p>Un retour d'expérience brut pour comprendre les coulisses et éviter les erreurs de débutant.</p><br><p>🎧 <strong>Abonnez-vous</strong> pour ne rien manquer de la saison ! 📲 Suivez les coulisses du podcast sur Instagram : <strong>@laviedunemannequin_</strong></p><br><p><em> N'hésitez pas à vous abonner ! </em>✨</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@MarieRech" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MarieRech</a> </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/marie.rech_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marie.rech_/</a> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[ LE RETOUR DE L'EXTRÊME MAIGREUR DANS LA MODE (Heroin Chic 2.0 ?)]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[ LE RETOUR DE L'EXTRÊME MAIGREUR DANS LA MODE (Heroin Chic 2.0 ?)]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 20 Sep 2026 13:30:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Aujourd'hui, on aborde un sujet brûlant et préoccupant : le retour brutal de l'extrême maigreur dans l'industrie de la mode et sur les défilés.</p><br><p>Après la décennie du Body Positive des années 2010, on assiste à un vrai recul. Entre la nostalgie des années 90 (l'ère Heroin Chic), la pression sur les mensurations en casting et le phénomène Ozempic, les standards de la minceur extrême reviennent en force.</p><p>Dans ce PODCAST, on analyse :</p><p>&nbsp;La baisse nette de la diversité des corps lors des dernières Fashion Weeks.</p><p>&nbsp;Le parallèle entre l'esthétique Heroin Chic des 90s et les tendances TikTok actuelles.</p><p>&nbsp;La réalité du milieu et la pression subie par les mannequins en coulisses.</p><p>N'hésite pas à partager ton avis en commentaire : as-tu remarqué ce changement ? </p><br><p><strong>Abonne-toi pour ne rien manquer de la réalité du mannequinat !</strong> ✨</p><p><em> N'hésitez pas à vous abonner ! </em>✨</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@MarieRech" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MarieRech</a> </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/marie.rech_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marie.rech_/</a> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Aujourd'hui, on aborde un sujet brûlant et préoccupant : le retour brutal de l'extrême maigreur dans l'industrie de la mode et sur les défilés.</p><br><p>Après la décennie du Body Positive des années 2010, on assiste à un vrai recul. Entre la nostalgie des années 90 (l'ère Heroin Chic), la pression sur les mensurations en casting et le phénomène Ozempic, les standards de la minceur extrême reviennent en force.</p><p>Dans ce PODCAST, on analyse :</p><p>&nbsp;La baisse nette de la diversité des corps lors des dernières Fashion Weeks.</p><p>&nbsp;Le parallèle entre l'esthétique Heroin Chic des 90s et les tendances TikTok actuelles.</p><p>&nbsp;La réalité du milieu et la pression subie par les mannequins en coulisses.</p><p>N'hésite pas à partager ton avis en commentaire : as-tu remarqué ce changement ? </p><br><p><strong>Abonne-toi pour ne rien manquer de la réalité du mannequinat !</strong> ✨</p><p><em> N'hésitez pas à vous abonner ! </em>✨</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@MarieRech" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MarieRech</a> </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/marie.rech_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marie.rech_/</a> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Mannequinat : L'amitié existe-t-elle vraiment ? ✨🤔]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Mannequinat : L'amitié existe-t-elle vraiment ? ✨🤔]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 17 Sep 2026 19:59:29 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans ce podcast, je vous parle à cœur ouvert d'un sujet dont on parle peu : l'amitié dans le mannequinat. </p><br><p>Est-ce possible de tisser de vrais liens quand on est constamment en compétition pour le même job ? Je vous partage mon expérience personnelle et mes bonnes surprises. </p><br><p>💋 N'hésitez pas à vous abonner!</p><br><p>💌 contact me:</p><p>- insta:  @MarieRech   https://www.instagram.com/marie.rech_/</p><p><em> N'hésitez pas à vous abonner ! </em>✨</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@MarieRech" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MarieRech</a> </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/marie.rech_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marie.rech_/</a> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans ce podcast, je vous parle à cœur ouvert d'un sujet dont on parle peu : l'amitié dans le mannequinat. </p><br><p>Est-ce possible de tisser de vrais liens quand on est constamment en compétition pour le même job ? Je vous partage mon expérience personnelle et mes bonnes surprises. </p><br><p>💋 N'hésitez pas à vous abonner!</p><br><p>💌 contact me:</p><p>- insta:  @MarieRech   https://www.instagram.com/marie.rech_/</p><p><em> N'hésitez pas à vous abonner ! </em>✨</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@MarieRech" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MarieRech</a> </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/marie.rech_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marie.rech_/</a> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[5 Red Flags dans le Mannequinat qu'il faut ABSOLUMENT Connaître !! 😰😳💶]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[5 Red Flags dans le Mannequinat qu'il faut ABSOLUMENT Connaître !! 😰😳💶]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 17 Sep 2026 19:51:51 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Payer pour signer ?  Accepter des shootings bizarres ? 😰😳</p><br><p>Dans ce podcast, je te partage MES 5 plus gros RED FLAGS de l'industrie du mannequinat. </p><p>Entre fausses promesses, dérives sur Telegram, soirées promoteurs et faux professionnels, les pièges sont nombreux quand on débute (et même après). Je passe en revue les 5 signaux d'alarme majeurs à repérer d'urgence pour te protéger et préserver ta carrière.</p><br><p>N'hésite pas à t'abonner et à liker pour soutenir la chaîne.</p><p><em> N'hésitez pas à vous abonner ! </em>✨</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@MarieRech" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MarieRech</a> </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/marie.rech_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marie.rech_/</a> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Payer pour signer ?  Accepter des shootings bizarres ? 😰😳</p><br><p>Dans ce podcast, je te partage MES 5 plus gros RED FLAGS de l'industrie du mannequinat. </p><p>Entre fausses promesses, dérives sur Telegram, soirées promoteurs et faux professionnels, les pièges sont nombreux quand on débute (et même après). Je passe en revue les 5 signaux d'alarme majeurs à repérer d'urgence pour te protéger et préserver ta carrière.</p><br><p>N'hésite pas à t'abonner et à liker pour soutenir la chaîne.</p><p><em> N'hésitez pas à vous abonner ! </em>✨</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@MarieRech" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MarieRech</a> </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/marie.rech_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marie.rech_/</a> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Pourquoi j’ai décidé de créer La Vie d’une Mannequin ?</title>
			<itunes:title>Pourquoi j’ai décidé de créer La Vie d’une Mannequin ?</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 26 Oct 2024 16:17:42 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Je vous explique les motivations derrière ce projet et ce que vous allez y découvrir. </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p><strong>Dans ce premier épisode, je vous explique pourquoi j’ai décidé de créer "<em>La Vie d’une Mannequin"</em>. </strong></p><br><p><strong>En tant que mannequin et créatrice de contenu, je voulais offrir un espace plus intime et authentique pour partager mon parcours et les coulisses de l’industrie de la mode. </strong></p><p><strong>J’espère que ce podcast vous plaira et que vous y trouverez des anecdotes, des conseils, et surtout une nouvelle perspective sur le mannequinat. N’hésitez pas à vous abonner au podcast et à me suivre sur Instagram pour ne rien manquer !</strong></p><p><em> N'hésitez pas à vous abonner ! </em>✨</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@MarieRech" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MarieRech</a> </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/marie.rech_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marie.rech_/</a> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Dans ce premier épisode, je vous explique pourquoi j’ai décidé de créer "<em>La Vie d’une Mannequin"</em>. </strong></p><br><p><strong>En tant que mannequin et créatrice de contenu, je voulais offrir un espace plus intime et authentique pour partager mon parcours et les coulisses de l’industrie de la mode. </strong></p><p><strong>J’espère que ce podcast vous plaira et que vous y trouverez des anecdotes, des conseils, et surtout une nouvelle perspective sur le mannequinat. N’hésitez pas à vous abonner au podcast et à me suivre sur Instagram pour ne rien manquer !</strong></p><p><em> N'hésitez pas à vous abonner ! </em>✨</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@MarieRech" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MarieRech</a> </p><br><p><a href="https://www.instagram.com/marie.rech_/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/marie.rech_/</a> </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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