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Pascale Michelon est docteure en neurosciences et psychologue. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages, dont « Au cœur des cerveaux à haut potentiel et hypersensibles » (voir interview 2023) et « Mon cerveau sous emprise », aux éditions Leduc.

Cet ouvrage très complet, mêle à la fois des connaissances en neurosciences et en psychologie clinique, nous permettant de mieux comprendre comment le mécanisme d’emprise influence notre cerveau, nos facultés cognitives et tout notre comportement.

Dans ce livre, Pascale Michelon nous aide non seulement à comprendre les impacts de l’emprise, mais également, grâce à différents tests, à reconnaître les manipulateurs, à évaluer si nous sommes ou avons été dans une relation d’emprise, et enfin, à en sortir.

Et l’on se rend compte que sortir d’une relation d’emprise n’est pas qu’une question de volonté, car il faut réapprendre au cerveau certaines facultés pour avoir la force de se détacher de ces personnes qui nous manipulent.

Les questions de cette interview :

01:48 Nous allons parler de la phase de séduction qui est le préambule à toute relation d’emprise entre deux adultes. Le manipulateur va faire ce que l’on appelle du love bombing. Vous expliquez que la “lune de miel” au début d’une relation d’emprise est, pour le cerveau, comparable à un shoot de cocaïne. Qu’entendez-vous par là ?

09:11 Comment se passe une relation d’emprise quand c’est un parent qui manipule son enfant, car il n’y a pas de phase de séduction ?

11:34 Vous parlez de l’idéalisation du manipulateur. Pourquoi idéalise-t-on le manipulateur? Comment se met en place ce processus ?

16:40 Vous parlez de la dissociation qui va se mettre en place chez la cible pour survivre. Qu’est-ce que c’est, comment la dissociation se manifeste-t-elle au niveau du cerveau et comment influence-t-elle notre comportement ?

21:43 La dépendance est au cœur des relations d’emprise : comment repère-t-on cette dépendance dans une relation entre adultes ?

24:52 Est ce que les parents qui manipulent leurs enfants le font consciemment? Pourquoi font-il cela?

32:44 Le manipulateur utilise l’alternance du chaud et du froid sur sa cible. Quels en sont les effets ?

35:01Comment l’emprise affecte-t-elle notre cerveau et finalement notre capacité à voir clairement ce que nous vivons ?

40:14 Vous parlez d’impuissance apprise. Qu’est-ce que c’est et quelles en sont les conséquences dans la vie quotidienne ?

43:05 Vous expliquez que le manipulateur présente généralement au moins un des trois traits sombres de la personnalité : narcissique, antisocial et machiavélique. Pouvez-vous les détailler ?

47:42 Vous expliquez que les manipulateurs ont moins d’empathie émotionnelle mais une très grande empathie cognitive. Quelles différences dans ces deux formes d’empathie et en quoi cette combinaison est le terrain idéal pour devenir un manipulateur ?

51:42 Pourquoi la sensibilité rend-elle plus vulnérable à l’emprise ?

53:26 En quoi un style d’attachement insécure favorise-t-il le fait de tomber sous emprise ? (Sachant que, selon les études, environ 60 % des personnes présentent un attachement insécure.)

57:40 Enfin, sortir de l’emprise : par quoi cela commence ?

1:00:12 Quelles sont les pratiques corporelles qui peuvent aider à sortir de l’emprise, et pourquoi ?

1:02:59 Vous expliquez que la reconstruction de l’estime de soi est primordiale, et vous indiquez un moyen pour évaluer son estime de soi, à savoir constater l’écart entre son soi idéal et la façon dont on se perçoit. Pouvez-vous développer ?

1:05:40 Vous parlez notamment d’apprendre à poser ses limites. Comment s’y prendre face à un manipulateur ?

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Animée par l’intention de rendre à chacun son autonomie et sa souveraineté intérieure, elle transmet des clés de conscience dans une grande variété d'ateliers, conférences, stages et retraites initiatiques. Auteure, Sarah facilite également la rencontre avec notre être profond à travers des écrits poétiques et éclairants.

Son approche holistique, son exploration d’autres dimensions et ses capacités de perception lui permettent d’articuler le travail psychologique, l’approche énergétique, la créativité et la démarche spirituelle.

Elle nous présente son nouveau programme « Habiter ma Lumière - Les clés de notre maison intérieure ». Un parcours en ligne de 10 semaines dans lequel elle délivre des enseignements puissants, clairs et structurés pour parvenir à déconstruire nos illusions souffrantes, à sortir de nos prisons, pour ne plus vivre « à côté de soi » et permettre à notre chemin d’évolution intérieure de s’exprimer aussi à l’extérieur, à travers une réalité plus authentique, alignée et surtout… vivante.

• Le site internet de Sarah : lire ses mots et s’inscrire à sa newsletter : sarahmorisse.fr

• Découvrir le programme Habiter ma Lumière - Les clés de notre maison intérieure : https://www.sarahmorisse.fr/programmes

• Instagram : http://instagram.com/_sarahmorisse/

• Youtube : http://www.youtube.com/@sarahmorisse

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• Sarah Morisse est l'une des personnes ayant participé au livre ConneXions de Sylvie Dethiollaz et Claude Charles Fourrier : https://amzn.to/46dP5I9

• Autre interview sur la chaîne « La psychologie pour tous » : https://youtu.be/WmcxX9G9RgA

Les questions de cette interview :

01:33 Pour commencer, peux-tu nous rappeler brièvement ton parcours ?

10:16 Quelle petite fille étais-tu ? Comment percevais-tu le monde, te sentais tu alignée avec ton entourage ?

17:20 Nous allons revenir sur d’autres expériences marquantes que tu as vécues qui t’ont aidée dans ton chemin pour retrouver ce que tu étais profondément et qui peuvent aider d’autres personnes.

Tu as notamment fait des séances de respiration holotropique marquantes.

Peux-tu nous rappeler ce qu’est la respiration holotropique et nous raconter tes expériences ?

25:16 Tu m’expliquais que la porosité psychique qui est la tienne et ta grand sensibilité associée te font ressentir ce que ressentent les autres, ce qui est à la fois un avantage pour des expériences spirituelles et un inconvénient parfois dans le quotidien.

Tu me donnais des exemples dans la colocation dans laquelle tu vis actuellement, peux-tu nous en partager quelques-uns ?

32:36 Tu as vécu des sorties hors du corps également, peux-tu nous raconter une de ces expériences ?

43:19 Aujourd’hui tu as compris que ces phénomènes et cette transformation t’ont finalement conduite à te réancrer sur Terre, à ne pas échapper à la réalité et tu as créé un programme pour aider les personnes qui ont un parcours qui ressemble au tiens.

Peux-tu nous parler de ce programme ? A qui est-il destiné ? Quels sont les points que tu abordes et comment se déroule-t-il ?

Pour les personnes qui veulent en savoir plus sur ce programme et éventuellement le suivre, contactez Sarah de la part de La psychologie pour tous et recevez une video Bonus

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Karine est facilitatrice en transitions écologiques et sociales, et auteure de six ouvrages dont « La mue », qui raconte comment le décès de son frère à l’âge de 30 ans, a bouleversé ses croyances et sa vie.

En effet, cet évènement très douloureux a été le point de départ d’un succession d’évènements extraordinaires qui lui ont fait réviser son jugement de ce qu’était la vie. Jusqu’alors, elle n'avait aucun attrait pour la spiritualité et ne croyait qu’en un monde matériel.

Dans cette interview Karine nous raconte ces évènements, les perceptions qui se sont développées chez elle et comment cela a transformé toute sa vie.

Les questions de cette interview :

Alors pour commencer, peux-tu nous dire qui tu étais et quelle vie tu avais avant que ton frère ne décède brusquement ?

Ton frère était parti faire une randonnée quand le drame s’est produit. Peux-tu nous raconter les circonstances de ce décès et les évènements extraordinaires qui ont eu lieu juste après pour toi

Tu vis également de nombreuses synchronicités et de nombreux rêves prémonitoires, peux-tu nous en raconter quelques-uns ?

Et puis tu vas vivre ce que l’on nomme des VSCD (Vecu Subjectif de Contact avec les Defunts), comment cela arrive-t-il dans ta vie et comment t’adaptes-tu à ce phénomène ?

Tu as vécu également des sorties hors du corps, peux-tu nous raconter comment cela s’est passé ?

Des premiers évènements à aujourd’hui, comment a évolué ton point de vue sur la nature de la réalité et du monde qui nous entoure ?

Comment as-tu transformé ta vie depuis ?

Quelle place tient aujourd’hui la spiritualité dans ta vie ? Comment l’incarnes-tu et qu’est-ce que tout cela t’a appris?

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Pour contacter Jérôme à propos des stages : asso.etre@gmail.com

Jérôme est conférencier, praticien en énergétique, instructeur à la Fondation Brofman (https://www.fondation-brofman.org/), auteur d’ouvrages pour enfants intitulés « Les aventures du petit yogi », et a vécu de nombreuses expériences particulières de la conscience telles que les sorties de corps ou les rêves lucides, qui ont profondément orienté son parcours et sa vie en général.

Dans le cadre de la Fondation Brofman, Jérôme aide les personnes à mieux identifier les tensions dans leur conscience qui peuvent engendrer des symptômes physiques ou encore influencer leur vie quotidienne.

Ce système d’interprétation appelé « Corps Miroir » est notamment décrit dans le livre « Tout peut être guéri » de Martin Brofman aux éditions Dangles.

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Dans cette interview nous allons nous intéresser au manque d’estime de soi et à l’autosabotage. D’autres interviews sur d’autres thématiques abordées par le système corps miroir sont également disponibles.

Les questions de cette interview :

02:17:00 Pour commencer peux-tu nous rappeler les expériences particulières de la conscience que tu vis depuis ton enfance ?

06:27:00 Peux-tu nous raconter brièvement ce qu’a vécu Martin Brofman et ce qu’est la fondation qui porte son nom ? Il existe souvent une confusion avec une autre fondation, peux-tu préciser ce point ?

09:42:00 Qu'est ce que le système corps miroir crée par Martin Brofman?

13:04:10 Selon le système Corps Miroir de la Fondation Brofman, où se situent les tensions dans la conscience liées au manque d'estime de soi et où peuvent-elles se répercuter dans le corps?

30:17:27 Quels sont les symptômes physiques fréquemment retrouvés chez les personnes ayant un manque d'estime d'elles-mêmes?

39:38:19 : quelles croyance sont associées au manque d'estime de soi et comment les reprogrammer?

53:33:10 : pourquoi l'autosabotage est souvent associé au manque d'estime de soi même? Comment le déprogrammer?

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Gwenaelle Persiaux et Yoanna Micoud sont toutes les deux psychologues cliniciennes, formatrices chez Oya Formations et auteures de plusieurs ouvrages dont le dernier en date, le livre illustré : « L’anxiété et la dépression », aux éditions Eyrolles.

Nous avons également coréalisé ensemble des formations en ligne destinées à tous publics « Psychotrauma et épreuves de vie. Retrouver sa stabilité émotionnelle » avec Yoanna ; et « Comprendre et apaiser ses blessures d’attachement » avec Gwenaëlle.

Ce nouvel ouvrage nous propose donc d’explorer les thèmes de l’anxiété et de la dépression de manière ludique et avec de nombreux exercices et conseils pour aller mieux.

Les questions de cette interview :

01:32 Pourquoi avoir associé anxiété et dépression ? Quels liens y’a-t-il entre les deux ? Et quelles différences ?

03:46 Est-ce qu’il y a des fausses croyances qui circulent sur ces sujets ?

08:07 La première partie de ce livre illustré parle des émotions. Quels liens avec l’anxiété et la dépression ? A quoi servent les émotions et pourquoi les réprimer va nous causer des souffrances à long terme ?

11:49 Quand on a appris toute sa vie à réprimer ses émotions, quel premier pas pour réussir à les accueillir ?

14:12 Quels sont les symptômes les plus courant de l’anxiété ? (crises d’angoisse, phobies, toc...)

22:09 Quel type de thérapie en cas d’anxiété ? Quelle place pour les TCC ?

26:08 Quand est ce que l’on différencie de l’anxiété normale d’un trouble anxieux généralisé devenant handicapant au quotidien ?

33:33 l’anxiété peut-elle être transgénérationnelle ?

34:26 Parlons maintenant de la dépression, quelles différences avec une déprime passagère et quels symptômes chez l’adulte ?

40:45 Est-ce que tout le monde peut être touché par la dépression ?

45:33 Chez les personnes âgées, la prévalence est de 5 à 10 %, avec un chiffre alarmant en maison de retraite ou en établissements médicaux de longue durée : jusqu’à 40 % des résidents. Les personnes âgées de plus de 65 ans représentent la tranche de la population la plus à risque de décès par suicide. Comment reconnaitre la depression chez les personnes âgées ?

46:58 Vous donnez les diverses causes des dépression en soulignant qu’elles ont un sens. Vous distinguez des causes personnelles et des causes sociales dont on parle beaucoup moins. Pouvez-vous nous donner quelques exemples les plus représentatifs de ces causes personnelles et sociales ?

51:22 Parlons maintenant solutions : quelles sont les premières actions à mettre en place quand on fait le constat d’un trouble anxieux généralisé ou d’une dépression ? Et quelle place pour la médication ?

59:13 Pour donner de l’espoir aux personnes touchées par l’anxiété ou la dépression, auriez-vous un exemple de guérison inspirante à nous raconter ?

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Le site d'Evelyne Josse : https://www.resilience-psy.com/

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Evelyne Josse est psychologue clinicienne et maître de conférences associée à l’université de Lorraine en faculté de psychologie. Elle est formée à l’hypnose et l’EMDR qu'elle pratique depuis plus de 20 ans.

Elle est l’auteure de très nombreux ouvrages, dont le dernier : « Prise charge du trauma par l’hypnose » aux éditions Dunod.

Issue d’un cursus universitaire et sans intérêt particulier pour la spiritualité ou l’extraordinaire à l’origine, sa pratique clinique l'a mise en présence de phénomènes lui étant alors inconnus, tels que les contact défunts de ses patients en état d’hypnose par exemple. Evelyne a donc essayé de comprendre ces phénomènes thérapeutiques pour ses patients, là ou d’autres thérapies n’obtenaient pas d’aussi bons résultats.

Les questions de cette interview :

01:51 Pour commencer, j’ai évoqué brièvement votre parcours mais pouvez-vous compléter ?

3:11 Comment ont débuté les expériences particulières que vous avez vécues avec vos patients ?

10:12 Avez-vous eu des preuves de ces contacts défunts ?

12:14 Pouvez-vous nous rappeler ce qu’est l’hypnose thérapeutique et ce qu’elle n’est pas pour déconstruire les fausses croyances qui existent encore ?

26:39 Y’a-t-il eu des expériences négatives ?

28:44 Certains contacts défunts informent d’évènements futurs. Pouvez-vous nous donner des exemples ?

31:22 Quels sont les effets thérapeutiques que vous avez constatés dans ces contacts et qui n’auraient pas pu être obtenus autrement ?

45:35 Vous expliquez que pour avoir ces contacts il faut lâcher le mental et ne pas forcer. Pouvez-vous nous expliquer cela ?

47:38 Si on veut essayer d’avoir un contact défunts via l’hypnose, quel type de professionnels faut-il aller consulter ? Qu’en est-il de l’autohypnose ?

49:36 Enfin, qu’avez-vous appris sur la vie et l’humain avec toutes ces années de pratique auprès de vos patients ?

52:19 Avant de nous quitter, auriez-vous 2 ou 3 ressources à conseiller ?

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Le site de Marie-Julia : https://conscience-prenatale.com/

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Marie-Julia est sage-femme et docteure en sciences de la vie et de la santé. Elle est à l’origine d’une étude inédite publiée dans le journal scientifique « Explore », portant sur la conscience des bébés avant leur naissance. Pour enquêter sur ce sujet, elle est passée par l’intermédiaire de mediums, qui ont questionné les fœtus sur divers sujets, vérifiables à court et d’autres invérifiable telles que leur mission de vie par exemple. Elle a également écrit un livre expliquant cette étude : « Expérience de naissance imminente », aux éditions Trédaniel.

Les questions de cette interview :

01:13 Pour commencer, pouvez-vous nous donner la genèse de cette étude et comment elle s’est déroulée (méthode employée, durée...) ? Comment avez-vous sélectionné les mediums, quel niveau d’informations avaient-ils ?

06:17 On peut distinguer deux types de questions dans cette étude, des questions dont les réponses sont rapidement vérifiables concernant la naissance du bébé, la personnalité des parents ou encore des caractéristiques physiques du bébé à naitre etc... et des questions plus « métaphysiques » concernant la raison de la venue sur Terre, la capacité ou non de croiser des défunts entre deux vies etc...

Parmi les éléments vérifiables à court terme, pouvez-vous nous donner deux ou trois réponses qui vous ont particulièrement convaincue et qui ont pu être vérifiés ?

11:39 Vous avez réalisé des statistiques concernant ces réponses vérifiables à court terme, quels étaient les taux de réussite ?

11:59 Concernant les questions dont les réponses étaient invérifiables, vous avez posé la question de leur choix ou non de venir sur Terre. Quelles ont été les réponses obtenues ?

15:09 Certains éléments dans les réponses suggèrent la réincarnation. Pouvez-vous nous en citer quelques-uns ? Et également nous rappeler brièvement les travaux de Ian Stevenson ?

22:30 A la question de la raison de leur venue sur terre, vous avez établit quatre catégories de réponses : évolution personnelle (41%), évolution familiale (29%) et évolution de l’humanité (21%), et une dernière catégorie « inclassable » (9%) sachant qu’il peut y avoir plusieurs réponses par âme. Qu’avez compris de ce mot « évolution » et pouvez-vous nous donner quelques exemples de réponses qui vous ont marquée ?

27:03 Également quel genre de réponse se situent dans la catégorie « inclassable » ?

29:35 Avec toutes vos recherches, quel serait le processus d’incarnation de l’âme dans le corps du fœtus pendant la grossesse ?

36:05 Vous racontez le témoignage de Claire, medium, expliquant selon elle que le bébé à naitre a déjà tout le fil de sa vie à venir en mémoire, mais il va vivre le « voile de l’oubli ». Pouvez-vous nous raconter ce qu’elle vous a dit plus en détails ?

41:13 A la fin du livre, vous expliquez en quoi cette étude est menée dans un cadre de recherche et que pour autant vous n’encourager pas les futurs parents à consulter des médiums concernant leur bébé. Pourquoi ?

50:53 Vous avez créé une page sur internet ( https://conscience-prenatale.com/ ) pour recueillir des témoignages : pouvez-vous nous préciser quel type de témoignages vous intéressent ?

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Renaud Evrard est psychologue clinicien et enseignant chercheur habilité à diriger des recherches en psychologie à l’Université de Lorraine. Il est également l’auteur de nombreux ouvrages dont le dernier « 16 cas de clinique des expériences exceptionnelles » aux éditions Dunod.

Dans cet entretien, il nous livre son expérience et celle de ses confrères psychologues et chercheurs sur le sujet des expériences exceptionnelles, qui regroupent les sorties hors du corps, la médiumnité, la précognition, les contacts avec les défunts, les expériences avec prise de psychédéliques ou encore les régressions dans les vies antérieures ...

Voici les questions de cette interview :

1:50 Alors pour commencer, quel est l’objectif de ce livre et pourquoi avoir voulu l’écrire ?

5:24 On découvre dans ce livre qu’il existe des caractéristiques souvent communes aux personnes faisant ces expériences exceptionnelles, comme l’hypersensibilité et un passé de traumatismes etc... Pouvez-vous livrer les résultats de vos recherches ? (porosité psychique, transliminialité....)

10:17 Vous racontez l’histoire d’Eva dans votre livre, qui expérimente des SHC. Pouvez-vous nous en dire plus sur les SHC et les impacts que vous avez constatés dans vos recherche et votre expérience en tant que psychologue ?

15:10 Vous évoquez les phénomènes de hantise se manifestant par des bruits ou des déplacements d’objets dans les maisons par exemple. Ces phénomènes seraient liés au psychisme des personnes y habitant qui projetteraient des contenus inconscients dans leur habitat. Pouvez-vous nous donner qq exemples ? Quel processus psychique serait à l’œuvre dans ces cas et comment ces phénomènes s’interrompent ?

27:34 Vous écrivez également que les phénomènes paranormaux sont souvent associés aux circonstances de vie des personnes. C’est-à-dire ? Pouvez-vous nous donner des exemples ?

30:20 Vous évoquez la fonction alpha de Bion, qu’est-ce et comment intervient-elle dans les expériences exceptionnelles ?

35:18 Vous parlez de l’intuition non locale dans le cas de Constant. Comment la recherche la caractérise et pourquoi cette intuition se retrouve-t-elle plus souvent chez les personnes qui ont vécu des traumatismes ? Et en quoi cette intuition est à ne pas confondre avec la pensée magique ?

41:05 Dans le 14eme cas, vous racontez l’histoire d’un jeune pédopsychiatre de 32 ans, qui revit sa naissance et son développement psychique de l’enfant selon les théories de Freud, suite à la prise de LSD. Pouvez-vous nous expliquer en quoi cette expérience est thérapeutique pour lui ?

Les thérapies sous psychédéliques sont aujourd’hui autorisées dans plusieurs pays, ou en est-on en France ?

53:01 Vous donnez le cas d’une jeune femme ayant revécu selon elle, un moment d’une vie antérieure grâce à une lampe stroboscopique. Le psychiatre américain Ian Stevenson a consacré une large partie de sa carrière sur le sujet. Pouvez-vous brièvement nous rappeler ses travaux et qu’en est-il aujourd’hui au niveau de la recherche ?

58:34 Vous expliquez la notion de synchronicité développée par Jung et le prix Nobel de physique Wolfgang Pauli. Il existerait une réalité à l’interface de la matière et de l’esprit qui expliquerait ces synchronicités. Pouvez-vous nous rappeler ce que sont des synchronicité et quelle fonction ont-elles selon vous ?

01:05:30 Enfin, quels conseils généraux pouvez-vous donner aux thérapeutes qui reçoivent des personnes relatant ces phénomènes ? Mais aussi aux personnes les vivant ?

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Dans cette interview, il nous aide à mieux comprendre ces phénomènes grâce à sa longue expérience, et il nous partage également sa vision selon laquelle ce qui se passe dans notre conscience pourrait être à l’origine de ce qui se passe dans notre corps physique et pourquoi pas de notre état de santé et de nos parcours de vie.

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Les questions de l'interview :

01:40 Pour commencer, peux-tu nous raconter les expériences de sorties de corps que tu as vécues très jeune, et comment elles t’ont impactées ?

06:47 Quelles interactions as-tu vecues pendant ces sorties hors de ton corps ?

28:06 : Comment sais tu que tu es allé loin dans les couches de la conscience ?

32:23 Tu as vécu une expérience qui a changé ta vie à la vingtaine, peux-tu nous la raconter ?

45:27 Tu as également beaucoup expérimenté le rêve lucide. Qu’est-ce que c’est, quelles différences avec les sorties de corps et en quoi le rêve lucide peut nous aider dans notre quotidien ?

55:31 Tu expliques que, un peu à la manière dont nous avons des biais qui nous font voir la vie avec nos propres filtres, en sortie de corps nous serions également dans ce que tu appelles une bulle perceptuelle. Peux-tu développer ce point ?

Comment faire la différence entre nos projections et une réalité extérieure à nous ?

01:05:54 Dans ton parcours, tu as fait la rencontre de Martin Brofman, qui s’est guéri d’un cancer en phase terminale. Peux-tu nous raconter son expérience ?

01:18:11 Que signifient les chakras dans le corps ?

01:31:15 :Y aurait-il également des liens entre notre conscience et notre réalité extérieure ?

01:42:55 Aujourd’hui tu es très actif pour faire des ponts entre la médecine allopathique et cette dimension invisible.

Comment réagit la communauté scientifique à ces approches ?

Quelles sont les réalisations à ce jour ?

Y’a-t-il des projets en cours ?

Que faire si l’on veut aider ?

Le site de Jérôme : https://jerome-gadeyne.org/

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Les questions de cette interview :

Vous expliquez que la honte est reliée au secret. Pouvez-vous nous décrire le mécanisme qui se met en place dans la honte

Quelles sont les hontes les plus fréquentes ?

Vous expliquez que la honte fait tache d’huile. C’est-à-dire ?

Quels sont les troubles du comportement associés à la honte ? Et pourquoi la honte peut-elle être dangereuse ?

Est-ce que la honte est uniquement liée aux valeurs prônées par la société ?

En quoi la honte est aussi liée à l’estime de soi ?

Comment faire pour apaiser la honte ?

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Didier Van Cauwelaert est écrivain, Prix Goncourt et Prix de la vulgarisation scientifique. Dans cette interview on découvre son nouvel ouvrage « L’intelligence naturelle , quand le génie du vivant surpasse l’IA » aux éditions Fayard.

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Les questions de cette interview :

01:06 Pour commencer, à l’heure où des milliards sont investis dans le monde sur l’IA, pouvez-vous nous rappeler ses dangers à savoir ses impacts sur la nature, sur les capacités humaines et son manque de fiabilité ?

08:02 Spontanément quand on pense intelligence on pense cerveau. Or vous montrez dans votre livre que l’intelligence peut s’en passer, et vous donnez plusieurs exemples de personnes dont le cerveau était réduit à un tout petit volume sans pour autant perdre leurs capacités. Pouvez-vous nous en partager quelques-uns ?

Vous parlez également des neurones que l’on a trouvé dans le cœur et les intestins ?

21:40 Vous parlez des expériences de mort imminente qui se sont de plus en plus prises au sérieux et étudiées. Quels sont les cas les plus incroyables que vous aimeriez nous partager?

31:54 Autre sujet sur lequel vous vous êtes penché et qui est étudié depuis quelques années maintenant par certains scientifiques : le phénomène de réincarnation. Pouvez-vous nous parler des travaux du psychiatre américain Ian Stevenson qui y a consacré une grande partie de sa vie et que vous avez rencontré ?

40:26 Vous parlez des travaux de scientifiques comme Philippe Guillemant ou Jean-Pierre Garnier Mallet, tentant d’expliquer comment notre futur peut influencer notre présent à travers différents moyens comme des rêves ou des synchronicités par exemple. Expliquez-nous !

49:35 Vous racontez également dans votre livre une histoire incroyable, celle de Virginie Rouquette, qui vous interview en juin 2023 au Festival du livre de Nice. Pouvez-vous nous la raconter ?

1:02:54 Enfin vous vivez vous même de multiples synchronicités, comment les interprétez-vous et comment vous guident-elles dans votre vie ?

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Julie est écrivain et auteure du livre « Au-delà, quand l’expérience défie la science », aux éditions Albin Michel. Dans ce livre, elle raconte comment un jour elle est sortie de son corps sans comprendre ce qui lui arrivait, et son long parcours depuis pour comprendre ce phénomène, tenter de l’apprivoiser et découvrir comment il pouvait la guider dans ta vie. Les questions de cette interview :

01:10 Pour commencer peux-tu te présenter ? Dans quel milieu as-tu grandi et où en étais-tu dans ta vie avant cette première sortie de corps ?

03:46 Comment s’est produite cette première sortie de corps et qu’as-tu vécu ?

12:10 Tu vas rencontrer ton compagnon actuel quelques temps après et de nombreux signes t’ont guidée à lui. Peux-tu nous raconter ces phénomènes ?

20:38 Tes expériences répétées de sortie de hors du corps vont de permettre de mieux comprendre où tu te trouves. Le temps semble y être différent par exemple et cette dimension n’est pas juste un reflet de la dimension physique car tu y vois des objets du passé ou du futur. Peux-tu nous expliquer comment tu vois cette dimension aujourd’hui ?

27:26 : Sais tu pourquoi tu arrives à distinguer certains objets dans le monde astral et pas d'autres? (ou identifier des personnes)

29:33 : quelles similitudes en sortie hors du corps avec les expérience de mort imminente?

37:20 : Pourquoi n’a-t-on aucun souvenir d’autres vies en venant au monde ?

54:28 Tu as beaucoup cherché dans les études scientifiques et a questionné un de tes amis chercheur, que sait-on aujourd’hui de notre réalité ?

59:56 Ton grand-père est décédé pendant cette période et tu as essayé de le rencontrer dans cette dimension. Peux-tu nous raconter ces expériences?

1:06:06 Aujourd’hui dans quel but fais-tu des sorties hors du corps (si tu en fais encore) et que t’apportent-elles ?

1:07:39 Il existe notamment sur internet des guides pour sortir de son corps. Y a-t-il des dangers dans cette pratique? Et est-ce que ces protocoles fonctionnent ?

1:17:26 Qu’as-tu appris et compris grâce à tes expériences sur le réel et la vie sur cette Terre ?

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Difficultés relationnelles, "interêts spécifiques", peur du changement et besoin de routines, fatigue, particularités sensorielles... voici quelques-un des différents critères qui peuvent amener à diagnostiquer un trouble du spectre de l'autisme.

Près de 200 000 personnes sont aujourd'hui concernées en France et les diagnostiques actuels mettent en lumière des personnes qui avaient été mal diagnostiquées il y a quelques années.

Ces dernières années, la recherche s'est penchée sur ce trouble qui peut être plus ou moins intense, avec ou sans déficience intellectuelle, et de nombreuses idées reçues tombent.

Avec la nouvelle classification TSA, les syndromes d'Asperger et de Kanner sont désormais inclus dans le Trouble du Spectre de l'Autisme et la différence se situe sur la présence ou non de déficience intellectuelle .

On découvre que les filles sont souvent mal diagnostiquées car plus adaptées socialement (même si la prévalence est toujours plus importante chez les hommes que chez les femmes).

On découvre également que l'on a longtemps confondu profils HPI et autisme, or l'autisme est un trouble et pas le profil HPI qui s'en sort mieux que la population générale grâce à sa grande adaptabilité (ce dont manque le profil autiste justement).

Celine Stoppa, psychologue clinicienne spécialiste en neuroatypies, nous explique tout sur ces troubles du spectres de l'autisme. Découvrez son site : https://www.stoppa-psychologue-nordisere.fr/

et sa Chaine Youtube : https://www.youtube.com/@UCfg5tnM_IRN8yOp-jBg9T9Q

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Découvrez le livre de Julien de Sanctis : https://amzn.to/488MfXS

Julien de Sanctis est philosophe et a vécu une dépression sévère dont il a choisi de témoigner dans son premier livre : Mourir le temps que ça aille mieux (à découvrir ici https://amzn.to/47k9hL7)

Perte du désir de vivre, incapacité de se mettre en mouvement même pour de petites choses comme se lever de son lit, et mode "sous vie" ("continuer à ne pas mourir), telles sont les caractéristiques principales de cette maladie, dont Julien est finalement sorti transformé grâce à l'aide des médecins et d'une psychothérapie.

Julien a pris le temps d'analyser les causes de sa dépression qui remontent au moins à son adolescence. Mauvaise estime de lui même, culte de la performance instillé par petites gouttes par la société, études supérieures dans un contexte élitiste : Julien s'enfonce doucement sans s'en rendre compte, jusqu'au jour où il ne peut plus sortir de son lit. Son corps lui dit STOP.

Il lui faudra une aide médicamenteuse pour pouvoir refonctionner et surtout une psychothérapie pour comprendre ce qui l'a amené à la maladie. Julien a du apprendre à se valoriser, à valoriser ses choix, ses goûts, respecter ses valeurs profondes.

Aujourd'hui Julien est sorti de la dépression et témoignage de son chemin de guérison, pour aider ceux qui comme lui, ont été happés par la perte de soi.

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Les questions de cette interview :

00:01:25 Comment choisissons-nous nos partenaires et quels liens avec nos figures d’attachement, qui sont dans la plupart des cas nos parents ?

00:05:13 Vous expliquez que la phase passionnelle d’un couple dure environ 2 ans grâce au cocktails d’hormones, qu’est ce qui fait qu’un couple dure après cette phase ? Vous insistez sur la communication, comment peut-elle s’instaurer au bénéfice du couple ?

00:16:28 Quels impacts la parentalité a sur le couple, que vient-elle réveiller chez les deux partenaires ? Et quels risques pour le couple ?

00:27:58 Vous parlez du triangle de Karpman qui s’invite souvent dans les relations amoureuses. Pouvez-vous nous le décrire ?

00:35:28 Qu’est-ce qu’une relation d’emprise, que se joue-t-il entre les deux partenaires et pouvez-vous nous parler des injonctions paradoxales ?

00:44:44 Quelles sont les fausses croyances les plus communes sur le couple et qui le font courir à sa perte?

00:50:32 Quelles différences entre amour et attachement? Comment faire la différence et reconnaitre l'amour?

00:54:17 Vous rappelez que hommes et femmes sont différents et fonctionnent différemment. Vous évoquez notamment le concept de la caverne pour les hommes, dont les femmes n’ont souvent pas conscience. Pouvez-vous nous le décrire ?

00:59:38 Que penser des conflits dans le couple et comment les aborder ?

01:04:16 Parlons de sexualité, vous rappelez que la sexualité de la femme et de l’homme sont bien différentes. Pouvez-vous nous les décrire, notamment sur la partie du désir de chacun ?

01:13:25 Pourquoi le désir a-t-il besoin d’espace et que la fusion est l’ennemi du désir ?

01:17:30 Vous évoquez l’infidélité dans le couple. De quoi est-elle le symptôme et un couple peut-il y survivre ?

01:24:54 Vous évoquez la possibilité de créer un cadre de la relation ou chacun pourra exprimer quels sont ses besoins, pouvez-vous nous donner les grandes ligne de ce cadre à coconstruire dans un couple ?

Le site de Carlotta : https://carlottamunier.com/

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De 10 ans et jusqu'à parfois 25 ans, l'enfant vit une période de transformation pour devenir adulte, avec parfois des turbulences.

Si l'éducation était très rigide avant 68, la tendance s'est inversée depuis et les parents sont aujourd'hui souvent perdus entre envie de soutenir leurs enfants et limites nécessaires à imposer pour fixer un cadre sécurisant leur permettant de murir.

Dans cette interview, Jean-Christophe Seznec, médecin, psychiatre, auteur et conférencier passe en revue les différents chantiers de l'adolescence. Emotions fortes, réseaux sociaux, confiance en soi, anxiété, harcèlement... ce père d'ados nous livre les clés en tant que parent pour tenir le cap, être un repère sécurisant pour son enfant tout en lui permettant progressivement de prendre son envol. Pour le meilleur !

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Comprendre simplement les bases de la psychologie humaine : la façon dont nous nous attachons, dont nous projetons nos blessures dans nos relations et rejouons les mêmes scénarios, le piège de la "gestion" des émotions, le trauma et les liens entre psychologie et spiritualité incarnée : c'est la promesse tenue par le livre de Xavier Mathieu : "Un psy à vos côtés" !

👉 Dans cette interview, Xavier nous explique entre autres comment nous créons dans nos relations ce dont nous avons le plus peur, grâce à des exemples concrets.

👉 Il nous explique pourquoi il est essentiel de "vivre ses émotions" et non de les contrôler.

👉 Et la façon dont les spiritualités, en nous enseignant de vivre le moment notamment, sont également également thérapeutiques et le prolongement naturel de la psychothérapie.

❤️‍🩹 Un livre essentiel pour tous ceux qui veulent comprendre les bases de notre psychisme et avancer en douceur sur le chemin de la réconciliation avec eux-mêmes.

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Pour découvrir les livres de Sandrine :

Le poids de ma première vie : https://amzn.to/3GkChsF

A eux d'avoir honte : https://amzn.to/46pY1hi

Sandrine Lebossé rencontre le futur père de ses 3 enfants à 26 ans. Cependant, la relation la met vite mal à l'aise et elle le quitte. Un an plus tard, l'homme la recontacte et la courtise lui promettant une vie de couple stable. Sandrine succombe à son charme et très vite, elle tombe enceinte de son premier enfant puis se marie.

Mais les violences, d'abord psychiques, ne tardent pas à faire sentir, sur fond de jalousie et de contrôle permanents. Jusqu'aux coups.

Enceinte, Sandrine subit la violence de son mari, qui menace un jour de la balancer par la fenêtre (le couple habite un sixième étage). Grâce au secours de ses voisins, elle est extraite de son appartement et porte plainte. S'en suivront cependant encore de longue années de violence et d'emprise, malgré la séparation qui intervient 4 ans après l'union.

Aujourd'hui, Sandrine se reconstruit. Les traces psychiques et corporelles ne sont pas toutes parties et son corps est encore sous stress post traumatique, appelé psychotrauma.

Dans cette interview, elle nous raconte son histoire, pourquoi les personnes dépendantes affectives et dépourvues de confiance en elles sont les proies idéales des manipulateurs; comment détecter les premiers signes de violence; pourquoi les victimes se taisent et ont honte; et les aides aujourd'hui disponibles pour entamer un chemin de résilience.

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Pour bénéficier de 10% de remise sur les carnets de 23heures59 éditions (Carnet de la Curiosité, Carnet de Projet, Carnet du Temps, Carnet pour un Roman, Carnet pour Entreprendre), entrez le code LAPSYCHOLOGIEPOURTOUS10 à la commande : https://www.23heures59editions.com/

Et si l'écriture pouvait être thérapeutique et avait de multiples vertus, telles que l'apaisement des émotions envahissantes, l'éclaircissement du mental ou encore la capacité à mieux affronter les défis de la vie?

Alexandre Dana, passionné de livres, auteur, directeur de 23h59 éditions, éditeur chez Éditions Eyrolles, journaliste sur le podcast Métamorphose Podcast et co-fondateur de LiveMentor, a voulu comprendre le pouvoir thérapeutique de l'écriture.

📚 Il s'est notamment penché sur les travaux du psychologue James Pennbaker, ayant démontré les bénéfices de l'écriture expressive, décrits dans son livre "Écrire pour se soigner".

💡 La recherche initiée par James Pennebaker montre que l'acte d'écrire conduit souvent à une réorganisation cognitive et émotionnelle qui a des effets positifs mesurables sur notre santé et notre bien-être.

🎥 Autre modalité d'écriture thérapeutique: revisiter son vécu avec le prisme du "voyage du héros" de Joseph Campbell. En effet, cette structure narrative en huit étapes, utilisée dans des films tels que Harry Potter, Star Wars ou Batman, permet de percevoir sa vie comme une somme d'épreuves à traverser dont on sort victorieux et transformé, à la manière d'un voyage initiatique.

💡 Selon une étude de l'American Psychological Association, cette "quête héroïque", permet de diminuer les sensations dépressives et de mieux faire face aux défis de la vie.

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Pour demander une consultation à Elsa par mail : elsaforez@gmail.com

Elsa était une jeune fille comme les autres, mais à l'adolescence elle commence à voir et entendre des personnes que les autres n'entendent ni ne voient...

Fille de psychiatre, elle se dit qu'elle a un trouble psychiatrique et n'en parle à personne en espérant que le phénomène cesse. Malheureusement, c'est le contraire qui se produit. N'en pouvant plus, elle explique ce qui lui arrive à son père et lui demande si elle est schizophrène. Son père lui assure que non et que le phénomène qu'elle vit, même s'il n'est pas compris, n'en est pas moins valide. Elsa va alors commencer à répondre aux sollicitations des personnes qu'elle voit, qui sont en fait des défunts restés coincés dans notre dimension.

Ce chemin initiatique se déploie de manière totalement inattendue car Elsa n'ayant aucun intérêt pour l'invisible. Elle va malgré elle découvrir tout un monde auquel elle ne croyait pas. Karma, vies "antérieures", aura et entités, réincarnation, guides, magies noires... tout ou presque lui est donné à découvrir.

Elle commence alors à aider sa famille et son entourage grâce à toutes ses perceptions. Et c'est ce même entourage qui va la convaincre d'écrire un livre pour témoigner de ce qu'elle vit et de ce qu'elle a appris.

Un récit passionnant par une femme authentique.

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Issue des travaux du psychologue américain Clare Graves, la Spirale Dynamique décrit les grandes étapes de développement de la conscience individuelle et collective.

Chaque « niveau » ou système de valeurs correspond à une manière spécifique de percevoir le monde, de se positionner, de décider et d’agir — en fonction des enjeux rencontrés.

Ce modèle nous permet de :

• mieux comprendre les tensions et incompréhensions entre individus ou générations,
• identifier les moteurs de changement dans une trajectoire de vie ou un accompagnement,
• situer où en est une personne dans son développement, sans jugement ni hiérarchisation rigide.

Dans notre conversation, Johann Henry montre comment ce modèle peut être utilisé aussi bien en développement personnel qu’en thérapie ou en accompagnement professionnel.

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Pour découvrir le livre de Marion Damelon : https://amzn.to/4in6V2b

Dans ce livre, écrit comme une pièce de théâtre, le lecteur découvre Camille, qui revêt le rôle d’un acteur ou d’une actrice, tout au long des tranches de sa vie et des multiples chemins qu’il va jouer. Chaque histoire de vie de Camille est limitée par des croyances ancrées en lui ou en elle, plus ou moins consciemment, et ce livre illustre comment nos croyances peuvent entraver notre vie. Tu proposes de nombreux exercices à réaliser, après avoir posé des questions au lecteur afin qu’il puisse dépasser ce qui résonne en lui, modifier ses croyances limitantes inconscientes en lien avec ses blessures émotionnelles et ainsi passer à une nouvelle scène de vie.

Les questions de cette interview :

Qu’est-ce qu’une croyance limitante ?

Peut-on avoir des croyances limitantes sans en avoir conscience ?

Les croyances limitantes peuvent-elles se transmettre de génération en génération ?

Quels liens entre les émotions et les croyances limitantes ?

Pourquoi si on ne trouve plus de sens à notre vie, cela vient souvent de croyances limitantes ?

Tu as vécu toi-même ce chemin. Peux-tu nous le raconter ?

Tu proposes de nombreux exercices dans ton livre dont un qui nous aide à faire des choix en conscience, peux-tu nous expliquer celui du rond-point ?

Une fois que l’on a identifié nos croyances qui nous empêchent d’avoir une vie qui a du sens, quelles sont les étapes suivantes ? Tu insistes sur le fait d’évaluer son besoin de sécurité, peux-tu nous en dire plus ?

Le site de Marion : https://www.energ8sens.com/

Et la première interview de Marion sur cette chaine : "Libérer ses blessures émotionnelles et ses croyances limitantes"

https://www.youtube.com/watch?v=HoY6_QeGJMY&t=1441s

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Pour découvrir le livre de Gwenaëlle et Yoanna : https://amzn.to/43hKzKQ

Le psychotrauma est aujourd'hui encore assez peu connu du grand public, pourtant on estime que 30% de la population européenne en sera victime à un moment ou un autre de sa vie.

Pour certains, ayant grandi dans des conditions psychoaffectives défaillantes, la vie dans le psychotrauma est ce qu'ils connaissent depuis toujours, et ne savent même pas que cela n'est pas normal et qu'ils pourraient vivre plus sereinement et heureux.

Mais qu'est ce qu'un psychotrauma? Le psychotrauma aussi appelé stress post traumatique, est un ensemble de symptômes consécutifs du trauma.

Le trauma peut être de commission (agression, viol, accident...) ou d'omission (manque de sécurité affective dans l'enfance par exemple). Il peut également être simple ou complexe.

Les symptômes sont divers : manque d'estime de soi, manque de confiance en soi et la vie, anxiété chronique, cauchemars, émotions débordantes qui nous submergent....

La bonne nouvelle est que grâce aux progrès de la science, on sait aujourd'hui guérir le psychotrauma en reinformant notamment le système. nerveux. Cette guérison passe par le corps car le trauma est avant tout de nature biologique : stress intense dans le corps non "digéré". Il faut donc repasser par le corps pour guérir.

Dans cette interview, Gwenaëlle Persiaux et Yoanna Micoud, psychologues cliniciennes, nous présentent leur denier livre illustré, expliquant simplement ce que sont le psychotraumatismes et comment ils impactent la vie des victimes.

Elle nous expliquent également comment guérir de ce stress du corps qui n'arrive pas à s'apaiser et peut avoir de graves conséquences sur la santé.

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Brigitte Favre est psychologue et psychothérapeute en Suisse.

Enfant, elle vit des contacts avec son défunt grand-père qu'elle ne questionne pas vraiment et qui sont pour elle naturels. Mais c'est en tant que jeune adulte, lorsque sa main gauche commence a écrire des messages provenant d'ailleurs (de défunts à leurs proches), sans qu'elle puisse le maitriser, qu'elle se demande ce qui lui arrive.

Progressivement Brigitte va admettre qu'elle communique avec les défunts, devant le nombre de preuves qu'elle accumule.

Soucieuse d'être précise et rigoureuse dans sa pratique, elle va se former en Angleterre pour maitriser au mieux ses capacités.

Aujourd'hui elle propose également une activité de medium, décorrélée de son activité de psychologue.

Dans cette interview, elle nous raconte son histoire, ses découvertes, les messages que les défunts lui transmettent, et les preuves que la science a accumulé sur la survie de la conscience à la mort du corps.

Les personnes que mentionne Brigitte dans cette interview :

Jim Tucker : https://amzn.to/41ekhYJ

Ian Stevenson : https://amzn.to/3EBhkbu

Mark Gober : https://www.markgober.com/

Et toutes les références :

https://www.windbridge.org/

https://www.spr.ac.uk/

https://galileocommission.org/report/

https://www.bigelowinstitute.org/

https://podcasts.apple.com/us/podcast/where-is-my-mind/id1470129415

https://open.spotify.com/show/4ejBG3cGHTok592813S9Ih

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Les livres de Saverio Tomasella: https://amzn.to/4jeBmZb

Saverio Tomasella est psychanalyste, docteur en psychologie clinique et psychopathologie, auteur de nombreux ouvrages dont celui dont : « J’apprends à me consoler, petit manuel d’autoconsolation pour faire la paix avec ses blessures et ses fragilités » aux éditions Larousse.

Dans ce livre, vous il livre 30 clés pour faire la paix avec soi-même et avancer dans son cheminement personnel. Il propose également des tests et de nombreuses solutions concrètes et pragmatiques pour aller mieux.

Les questions de cette interview :

Pour commencer, a-t-on tous besoin d’être consolés ?

Sait-on en fonction de quoi nous en avons plus ou moins besoin selon les individus ?

Est-il possible de se consoler seul ? Est-ce aussi efficace qu’avec un proche ?

Vous parlez dans votre livre d’autosabotage. Pourquoi s’autosabote-t-on ? D’où cela vient-il et comment l’identifier dans son quotidien ?

Le manque d’indulgence envers soi est également une source de souffrance. Mais comment savoir si l’on manque d’indulgence envers soi ou si on est justement exigeant ? Et comment être plus indulgent avec soi au travail dans un environnement qui ne l’est pas du tout ?

Vous parlez du critique intérieur que nous avons tous et vous évoquez la thérapie IFS. Quel est son principe et comment identifier le critique en soi ?

Quels rôles jouent les émotions dans nos souffrances ? Quel juste dosage pour les exprimer ?

Les personnes qui jouent un rôle de sauveur dans la vie, sont souvent celles qui savent le moins se sauver elles-mêmes. Pourquoi ce phénomène ? Et comment enfin se « sauver soi-même » ?

Vous expliquez dans votre livre que nous sommes conditionnés pour faire plus confiance aux autres qu’à soi, et pourtant nous sommes les seuls à savoir ce qui est bon pour nous. Comment le savoir quand on n’a pas appris à s’écouter ?

Vous mettez en garde également contre le fait de toujours voir le positif, ce qui n’apporte pas les résultats espérés. Pourquoi ? Quels sont les risques de cette façon de voir la vie ?

Vous évoquez l’art sous toutes ses formes comme source de consolation. Pouvez-vous nous donner des exemples ?

Vous parlez de la mentalité de développement. Comment l’appliquer pour se consoler ?

Dans votre livre, vous mentionnez des musiques et des films pour se consoler. Si vous deviez en choisir trois, que choisiriez-vous et pourquoi ?

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Découvrez le livre de Stephan : https://amzn.to/3Uf84z2

Dans un monde où la vulnérabilité est souvent perçue comme une faiblesse, le dernier ouvrage de Stephan Schillinger, se présente comme une œuvre cathartique et profondément poétique. Ce livre n'est pas simplement une lecture, mais une invitation à une exploration intérieure, un voyage introspectif qui pousse le lecteur à ressentir, à se questionner, et à se reconnecter avec soi-même.

Dans cette interview, Stephan nous explique ce qui se cache sous ces relations dites toxiques, comment les protagonistes vont inconsciemment rejouer une musique perçue dans l'enfance, comment le cerveau reproduit les conditions dans lesquels il a "vécu" également.

Une interview témoignage, pour mieux comprendre les liens d'attachement traumatique et aller vers la guérison.

Découvrez le site de Stephan : https://www.curieuxhasard.com/

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Pour découvrir le programme d'Alexandra pour reprogrammer son système nerveux et vivre sans anxiété : https://www.cestpasdanstatete.com/adieuanxi%C3%A9t%C3%A9pdv

Découvrir son site : https://www.cestpasdanstatete.com/

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/alexandra_cestpasdanstatete/

Anxiété, crises d'angoisse, problèmes de santé chroniques (sphère digestive, maux de tête récurrents, maux de dos...), insomnie, ruminations mentales... tous ces problèmes Alexandra les a eus de nombreuses années pendant sa brillante carrière d'avocate. Jusqu'au jour où elle a décidé de comprendre ce qui lui arrivait et de se guérir.

Depuis une vingtaine d'années les neurosciences et la recherche médicale ont mis en évidence l'impact direct entre le système nerveux et l'anxiété, les problèmes de santé chroniques etc.. En effet, lorsqu'un stress trop important (trauma développemental, accident, choc émotionnel...) n'a pas été évacué par le corps, il y reste, déréglant le système nerveux, qui lui-même va mettre le corps en surchauffe. Cette suractivation va créer à la longue, tout un tas de problèmes chroniques, qui ne vont aller qu'en s'amplifiant.

Cependant, grâce aux récentes découvertes de chercheurs, ceci n'est plus une fatalité. La théorie Polyvagale de Stephen Porges et la thérapie Somatic Experiencing du psychothérapeute américain Peter Levine, permettent aujourd'hui à un toujours plus grand nombre de personnes d'apaiser leur système nerveux et de (re)trouver une sécurité intérieure pour une vie enfin sereine.

Alexandra Behar s'est formée à toutes ces techniques après les avoir elle-même expérimentées et avoir retrouvé une vie sereine. Elle propose aujourd'hui des accompagnements en ligne de quatre mois, mêlant théorie et pratique et basés sur ces techniques.

Les questions de cette interview :

06:01 Quelles sont les différentes manifestations de l'anxiété, que l'on ait conscience de leur origine ou non?

11:42 Peut-on être anxieux sans le savoir?

19:02 Existe t-il du trauma développemental chez les animaux?

25:45 Qu'est ce que le Somatic Experiencing? Comment cela fonctionne t-il?

35:50 Les personnes qui font beaucoup de sport évacuent-elles plus facilement les trauma bloqués en elles?

41:47 Pouvez-vous nous donner des exemples de personnes qui ont récupéré leur sécurité intérieure après des années d'anxiété?

53:19 Vous proposez différents types d'accompagnement, quels sont-ils et à qui s'adressent-ils?

1:00:19 Comment fait-on pour vous contacter?

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Les questions de l'interview :

On entend parler de l’attachement partout, pourquoi est-ce que cela nous concerne tous ?

Quels sont les différents types d’attachement de l’adulte et comment savoir lequel est le sien en tant qu’adulte ? Quels sont les « symptômes » si l’on peut dire ?

Revenons sur l’attachement désorganisé. Comment faire la différence avec de « simples » ilots de désorganisation ?

Vous mentionnez plusieurs fois des troubles physiques adultes consécutifs de liens d’attachements insécures comme des problèmes digestifs par exemple. Quels liens entre l’attachement et la santé ? Est-ce que la somatisation récurrente est un signe d’attachement insécure ?

Revenons aux bases de l’attachement, comment se construisent les différents types d’attachement dans l’enfance ? Pourriez-vous illustrer ces constructions avec des exemples ?

Quels liens entre l’estime de soi et l’attachement ?

Comment l’attachement impacte la parentalité ?

Alors, passons aux solutions !

Comment l’attachement peut se réparer grâce au cerveau ?

Quelles actions pour changer son mode d’attachement ?

En quoi le couple est également puissant pour construire un attachement sécure ?

Enfin pouvez-vous me donner un exemple d’un ou une patiente qui a réussi a transformer son mode d’attachement insécure et nous expliquer son cheminement ?

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Vos histoires d’amour se soldent systématiquement par des échecs, vous enchaînez les jobs qui ne vous conviennent pas, vous vous retrouvez malgré vous dans des relations toxiques, vous souffrez d’une addiction… Vous êtes certainement enfermé dans un schéma de répétition !

Chacun de nous se construit sur des histoires, celles que l’on nous raconte depuis l’enfance, puis celles que l’on se récite à soi-même. S’il est sécurisant d’aller vers ces scénarios familiers car ils nous évitent de nous remettre en question, ils peuvent aussi nous entraîner vers le pire, nous conduisant sans cesse à

reproduire les mêmes erreurs.

Nourri de nombreux cas dans lesquels chacun pourra se reconnaître, cet ouvrage propose de comprendre les mécanismes qui opèrent dans l’ombre et fournit des outils pour rompre avec le cycle des répétitions et oser reprendre son histoire en main.

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Caroline, fille unique, est née dans un système familial hautement dysfonctionnel et plus particulièrement entre un père dépressif, n'osant pas s'affirmer dans sa vie, et une mère tyrannique et colérique. La relation mère-fille s'instaure sur un mode fusionnel, possessif, de parentification qui interdit toute contradiction, ou expression personnelle, faisant de Caroline un enfant-objet. Elle grandit dans l'inquiétude permanente de satisfaire et respecter les règles paradoxales familiales et pour se sentir aimée, tente d'être la fille parfaite. Ce conditionnement dans l'enfance va en faire une proie parfaite de la manipulation sous toutes ses formes à l'âge adulte. 

Une première relation conjugale où elle subit la maltraitance sexuelle et psychologique pour assouvir les nombreux désirs déviants de son mari. Humiliations répétées et délires sexuels pervers la plongent dans un calvaire dont elle réussit à s'extirper au bout de 5 ans. 

Mais les relations suivantes se tissent sur le même mode d'attachement puis de domination et notamment une longue amitié qui vire à l'emprise spirituelle et financière, la coupant totalement de ses rêves et de toute possibilité d'évolution.

Il aura fallu près de 45 ans à Caroline pour apprendre finalement à se libérer, se respecter, à poser ses limites et à sentir sa valeur sans la chercher dans le regard des autres. 

Un témoignage bouleversant et très instructif sur les mécanismes de l'emprise et la façon d'en sortir.

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Les leaders en entreprise ont souvent un point commun : ce sont des hommes.

Les femmes n’osent pas prendre une place de leader. Pire, elles sont de plus en plus nombreuses à quitter leur entreprise : pour chaque femme directrice promue au niveau supérieur, deux femmes directrices choisissent de quitter leur entreprise. Comment expliquer cette situation ? Et comment ne plus la subir ?

Comment faire quand on est une femme atypique?

Que ce soit pour atteindre le prochain niveau de réussite ou pour aligner une vision du travail qui dépasse celle de la culture d’entreprise, le leadership à impact est abordé comme un moyen de revendiquer une place assumée dans le monde professionnel.

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Le parcours de Katia est celui d’une jeune femme qui a reçu le diagnostic stigmatisant de « schizophrène » à la suite d’expériences incomprises, à la fois d’elle, de son entourage et de la médecine. Visions, voix, terreurs…, il est connu que les chamanes des peuples premiers pensent que nos hôpitaux psychiatriques sont remplis de personnes dont la « crise spirituelle » n’a pas été identifiée ni accompagnée comme il se doit. Pour cette raison, Katia a dû faire seule son chemin d’initiation pour accepter finalement que ses contacts avec l’autre monde relèvent d’une capacité supplémentaire. Ces « fous »-là n’ont pas une case en moins, mais une case en plus ! Elle raconte ici ce parcours hors normes et son exploration des traditions spirituelles, ésotériques et occultes, afin de trouver les clés qui lui ont apporté l’apaisement.

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Les 5 blessures émotionnelles mises en avant par Lise Bourbeau sont des indicateurs intéressants pour mieux comprendre nos fonctionnements. Mais au delà des "symptômes", elles nous indiquent également de quoi elles sont révélatrices et comment elles peuvent être des pistes pour découvrir nos réels besoins et enfin aligner nos choix de vie avec nos besoins individuels spécifiques.

Célia Chaminade, coach et étant passée par ces étapes nous explique comment faire ce travail.

Les questions de cette interview :

00:43 Que faisais tu avant de devenir coach et qu’est ce qui t’a amenée à le devenir ?

06:31 : peux-tu nous décrire les 5 blessures émotionnelles développées par Lise Bourbeau ?

14:14 quels comportements adopte-t-on en fonction des différentes blessures ?

27:39 : Comment sortir du mode victime et prendre la responsabilité de sa vie ?

32:42 Comment les épreuves que nous traversons sont des pistes pour notre évolution vers un mieux être ?

43:28 Qu’est-ce que l’Ikigaï et comment cet outil peut nous guider dans notre vie ?

Célia Chaminade : https://www.aspirecoaching.fr/a-propos/

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Découvrez le livre de Claude Parisot : Réenchanter son couple : https://amzn.to/3UKrCML

Comme le dit si bien le film 'L'amour dure trois ans" de Frederic Beigbeder, la lune de miel des couples dure généralement maximum trois ans. En effet, le cocktail chimique constitué de multiples hormones nous pousse à aimer "aveuglement" l'autre, sans voir ses défauts bien humains.

Dame nature aurait prévu cette durée dans le cas ou le couple aurait un enfant, trois ans étant la période nécessaire à l'enfant pour qu'il acquiert un minium d'autonomie au cas ou le couple se sépare.

Mais une fois passée cette période, le réel vient nous chercher, et fait parfois très mal... En effet nous ne choisissons jamais nos partenaires par hasard, notre inconscient est aux manettes. Il choisi un subtil mélange de ce qu'il a "aimé" dans nos modèles parentaux mais également des blessures chez l'autre qui se reflètent en miroir chez nous. Et lorsque ces blessures intimes se réveillent gare à la rupture!

La méthode IMAGO, créée par Harville Hendrix et Helen LaKelly Hunt dans les années 1980, nous aide à prendre conscience de ce qui se joue véritablement entre les partenaires dans les inconscients respectifs, pour dépasser les blessures, les guérir ensemble et faire grandir la relation au-delà de nos hormones ;)

Claude Parisot propose cette méthode Imago en France et dans toute la francophonie. Thérapeute de couple certifié Imago, superviseur et animateur de stage de couple et sexualité, il aide les couples, grâce à la création de dialogues particuliers, à communiquer avec le coeur et guérir leurs blessures intimes.

Dans cet entretien, Claude nous explique les forces à l'oeuvre dans un couple, comment les blessures se reflètent en miroir, et comment les dépasser!

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Jessica Font est thérapeute psycho-corporel et coach depuis plus de 13 ans et comme beaucoup de femmes, elle a été confrontée longtemps à des échecs amoureux à répétition. Apres un long travail sur elle-même, elle a compris les erreurs qu'elle commettait, a revu son système de croyances sur l'amour et les hommes et s'est transformée. Cette transformation lui a permis de faire enfin la bonne rencontre avec l'homme avec qui elle partage aujourd'hui sa vie et avec qui elle a une petite fille.

Jessica a décidé de faire bénéficier aux autres femmes de son expérience et expertise acquise au fil des années grâce à un programme en ligne .

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La respiration holotropique a été créée par le psychiatre américain Stanislas Grov et son épouse et permet d'accéder à des niveaux modifiés de conscience.

Grâce à une technique de respiration particulière, la zone du cortex préfrontal du cerveau reliée à notre mental et à notre cognition est moins active quelques heures, et nous accédons à d'autres parties de nous-mêmes, nous délivrant des messages.

Cette technique permet d'aller chercher des émotions ou traumas enfouis au fond de nous tout en douceur, et toujours accompagnés par un professionnel dans cette exploration intérieure et thérapeutique.

Johann Henry, psychologue et psychothérapeute, est formé à cette technique depuis plusieurs années et anime des stages de groupes.

Dans cette interview passionnante, il nous explique ce qu'est la respiration holotropique, comment elle fonctionne, quand elle est indiquée et ce qu'elle peut guérir.

Le site de Johann Henry : https://holoniis.com/

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Nous traversons inévitablement au cours de notre notre vie différentes crises, épreuves ou traumas qui peuvent venir bouleverser notre équilibre.

Certaines personnes développeront des symptômes envahissants, un mal être profond, une dépression, se dirigeront vers des addictions.... Tandis que d autres traverseront ces épreuves et en ressortiront plus forts et plus résistants.

Comment expliquer ces différences de réactions ? Sont elles liées à la nature des événements vécus ? Leur récurrence ? Leur intensité ?

Ces épreuves de vie sont elles à considérer comme des fatalités ou au contraire des opportunités de croissance ?

Durant cette interview, Yoanna Micoud, psychologue spécialiste de la prise en charge du psychotrauma, abordera cette thematique et répondra à toutes vos questions.

Nous présenterons également la masterclass réalisée ensemble et intitulée Masterclass Psychotrauma et Epreuves de vie :

https://lapsychologiepourtous.podia.com/programme-psychotrauma-avec-yoanna-micoud

Le site de La psychologie pour tous :

https://lapsychologiepourtous.com/

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Nous sommes tous conditionnés à différents niveaux. Le premier est le conditionnement de notre cerveau. Dans notre enfance, le cerveau va adopter les stratégies qui permettent à l'enfant de s'adapter à son environnement. Et ces mécanismes vont devenir des automatismes. Malheureusement lorsque l'environnement de l'enfant est toxique ou simplement dysfonctionnel, celui-ci va intégrer des stratégies de défense qui peut être le desserviront une fois adulte, dans un environnement différent.

Au niveau familial les conditionnements peuvent également être transgénérationnels avec des façons de penser et d'agir qui se transmettent inconsciemment de génération en génération, particulièrement lorsque des traumatismes n'ont pas été intégrés par nos aïeux.

Enfin au niveau sociétal, de nombreux conditionnements sont également à l'oeuvre avec des injonctions inconscientes qui passent facilement dans une société très connectée.

Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne, nous explique comment ces processus de conditionnement se mettent en place, comment repérer ceux qui nous desservent et comment pourvoir intégrer en nous de nouvelles façons de voir le monde et d'agir, afin de vivre la vie en accord avec nos besoins propres.

Musique Pixabay, Olexy (The best of nature) : https://pixabay.com/music/solo-guitar-the-beat-of-nature-122841/

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Depuis 40 ans, en dehors de toute pathologisation, Richard Schwartz travaille avec ses patients à réconcilier les multiples parties qui s’agitent en nous, afin de réparer et guérir nos traumas pour une personnalité unifiée, pleine de sens, trouvant sa place dans le monde. Cité par Bessel van der Kolk dans son livre « Le Corps n’oublie rien » comme l’une des thérapies du traumatisme les plus révolutionnaire des dernières décennies, l’IFS « ouvre la voie à l’acceptation de soi et au Self-leadership ».

Florence Bernard, directrice de Quantum Way, nous explique ce que sont ces parts, ce qu'est le SELF et comment s'y relier pour guérir ses blessures.

Musique Pixabay, Olexy (The best of nature) : https://pixabay.com/music/solo-guitar-the-beat-of-nature-122841/

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Et si les échecs à répétition dans nos vies étaient dus à des autosabotages inconscients?

Et si nous avions intégré très jeunes des modes de fonctionnements qui nous desservaient une fois adulte?

Dans cet entretien, Anne-Claire Froger, psychothérapeute, nous éclaire sur le sujet à travers le film Happy Birthday (disponible gratuitement sur Youtube: https://youtu.be/7uz6YGt_-zc?si=jml7mjkt3-m9ONbG ), qui illustre l'autosabotage d'une femme incarnée par Sharon Stone.

Les différentes thématiques de l'autosabotage y sont explorées : manque d'estime de soi, manque de confiance en soi, peur inconsciente de se détacher d'un parent, dépendance affective...

Dans cet entretien, Anne-Claire nous aide à mettre à jour nos schémas dysfonctionnels et à les déprogrammer pour remettre de la fluidité dans sa vie et s'ouvrir à un nouveau champs des possibles !

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Stéphane Allix a débuté très jeune sa carrière comme reporter de guerre et a été marqué par un drame : la mort de son frère devant lui en Afghanistan en 2001.

Depuis, il n'a eu de cesse d'enquêter et d'explorer pour savoir si quelque chose de nous survivait après la mort du corps physique.

Cette quête lui fit fonder l'INREES en 2007 et interviewer des scientifiques et témoins d'expériences extraordinaires partout dans le monde.

Depuis une quinzaine d'année, il a également écrit de nombreux livres à succès dont "Le Test" en 2015", et "Nos âmes oubliées" en 2021, pour lequel je l'avais déjà reçu.

En parallèle de ses recherches, Stéphane a fait de nombreuses expériences mystiques, que ce soit en Amazonie avec des chamanes ou grâce à la prise de psychédéliques spécifiques, permettant de mettre en pause le réseau de notre personnalité dans notre cerveau et accéder à une autre réalité, inconnue dans un état de conscience normal.

Dans ce nouveau livre : La mort n'existe pas", Stéphane nous livre 15 années d'expériences et de recherches qui lui ont fait acquérir la certitude que la conscience existe en dehors du corps physique, et que cette dimension spirituelle que nous portons tous en nous est accessible, là maintenant, grâce à des pratiques telles que la méditation par exemple...

Un entretien passionnant pour repousser les limites du connu.

Musique "Back to Home" par ArtMusic, Pixabay

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Découvrez le programme "Cheminez vers votre sagesse intérieure" cliquez ici: https://lapsychologiepourtous.podia.com/

Dans ce programme de 14 épisodes, découvrez de manière ludique des enseignements philosophiques, des cas concrets de situations de la vie quotidienne grâce à des saynètes jouées par deux acteurs, des méditations guidées de pleine conscience et des contes philosophiques inspirants.

Un programme à regarder seul ou en famille.

Sandrine Jourdren est coach certifiée et instructrice qualifiée de méditation de pleine conscience (mindfulness), du programme de gestion du stress MBSR et du programme d'auto-compassion MSC. Elle s'est formée au Centre de Mindfulness de la Faculté de Médecine de l'Université de Massachusetts, fondé par Jon Kabat-Zinn.

Elle est également instructrice de méditation, porte parole et voix française pour l'application de méditation Calm, et auteure du podcast "Umenity, la méditation dans votre vie". Elle a formé plus de 7000 personnes à la pleine conscience au travers de formations, retraites, ou conférences.

François Guillouët est professeur des écoles spécialisé, il enseigne en milieu carcéral. Il anime des ateliers de questionnement philosophique en détention et auprès du grand public ainsi que des groupes de réflexion autour de la violence, notamment faite aux femmes.

Le site de Sandrine Jourdren : https://www.umenity.com/

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Pour découvrir le programme "Apprendre à méditer pour être serein" cliquez ici: https://lapsychologiepourtous.podia.com/

Toutes les études scientifiques portant sur les effets de la méditation sur le corps et la psyché sont unanimes : la méditation améliore la régulation des émotions, augmente la capacité à prendre du recul sur les situations, et procure des relations quotidiennes plus satisfaisantes... de quoi faire rêver! La méditation peut même remplacer les anti-depresseurs.

Mais comment fait-elle tout ça? On constate un épaississement des zones du cortex préfontral (permettant la réflexion) et une baisse de l'activité de l'amygdale (siège des émotions et de le peur) entre autres impacts corporels.

Sandrine Jourdren est instructrice de méditation pleine conscience formée au Centre de Mindfulness de la Faculté de Médecine de l'Université de Massachusetts, fondé par Jon Kabat-Zinn.

Dans cette interview elle nous parle de son programme pour découvrir la méditation de pleine conscience pas à pas et acquérir des bases pour toute la vie!

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Pour découvrir la DREAM MACHINE cliquez ici : https://dream-machine.tech/lapsychologiepourtous

Kevin Finel est un passionné de la conscience et dirige avec succès depuis plus de 20 ans maintenant l'ARCHE qui forme des centaines de praticiens en hypnose. https://www.arche-hypnose.com/

Avec son ami Bruce Battung, ils ont décidé de faire revivre la Dream Machine imaginée au siècle dernier et de lui faire bénéficier de toutes les connaissances les plus récentes en neurosciences.

Ainsi, grâce à des flash lumineux divers et à travers ses nerfs optiques, la personne accède à des états de conscience modifiés permettant d'aller explorer son monde intérieur.

Cette machine récompensée par le Concours Lepine de 2022, est utilisée autant par des particuliers que des professionnels de l'accompagnement.

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Après une émergence spirituelle spontanée à l'âge de 25 ans, Sarah décide d’entamer un changement radical de vie.

Contacts avec des personnes dans le coma, des défunts, éveil de conscience lors d'une retraite Vipassana....elle nous partage quelques-unes des expériences marquantes et des états modifiés de conscience qui ont fait basculer sa vision du monde, de la mort et de la matière, ainsi que le chemin parcouru depuis 10 ans dans cette quête vitale d’essentiel pour parvenir à se choisir et revenir vers la Vie.

Aujourd’hui thérapeute holistique, Sarah accueille, forme, soigne et accompagne de manière individuelle et collective, toute personne désireuse de s’engager dans une transformation profonde, de se réaliser et de se réconcilier avec elle-même.

Messagère de l'âme, elle met ses capacités de perception au service de la rencontre avec notre être profond et invite autant à plonger à l'intérieur de soi qu'à incarner sa vérité personnelle dans le monde réel.

Elle anime une grande variété d'ateliers, conférences, stages et retraites initiatiques, autant d'espaces de mises en conscience et de transmission dédiés à la connaissance de soi, à la reconnexion à la nature, au règne animal et à soi-même.

Auteure, Sarah partage également son cheminement spirituel dans des écrits vibrants, poétiques et inspirants.

Sarah Morisse est l'une des personnes ayant participé au livre ConneXions de Sylvie Dethiollaz et Claude Charles Fourrier : https://amzn.to/46dP5I9

Le site internet de Sarah : lire ses mots et s’inscrire à sa newsletter : www.terresdintuition.com

La page Facebook de Sarah :

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et sur Instagram :

https://www.instagram.com/sarahmorisse.terresdintuition/

Musique "Back to Home" par ArtMusic, Pixabay

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Hugo Bottemanne est psychiatre et chercheur à l'Institut du cerveau à Paris

Les questions de cette interview :

Qu’est-ce qu’une dépression et quelles différences avec une déprime passagère par exemple ?

Peut-on être atteint de dépression sans avoir de symptômes psychologiques mais uniquement physiques ?

Est-ce qu’une déprime peut se transformer en dépression ?

Quels sont les différentes facteurs connus qui peuvent engendrer une dépression ?

Y a-t-il des causes génétiques connues dans la dépression ?

Est-ce que des traumatismes enfouis par la mémoire traumatique peuvent engendrer plus tard des dépressions ?

Que sait-on de ce qu’implique la dépression sur le fonctionnement du cerveau ?

Il y a des débats actuellement sur le rôle de la sérotonine dans le cerveau et son implication dans la dépression. On a longtemps pensé que la dépression était en partie due à cette baisse de sérotonine. Aujourd’hui des études montrent que d’autres neuromédiateurs auraient également un rôle comme la dopamine ou encore la noradrénaline. Or les médicaments antidépresseurs ont essentiellement un rôle sur la sérotonine. Pouvez-vous nous expliquer cela et que penser des antidépresseurs à la lumière de ces nouvelles découvertes ?

Quels sont les traitement les plus couramment proposés aux personnes atteintes de dépression et vers quoi cette prise en charge évolue actuellement ?

Est-ce que l’on peut prendre des anti-dépresseurs toute sa vie ou ce médicament ne devrait être prescrit que sur une période donnée ? Quels sont les effets secondaires des anti-dépresseurs à long terme ?

Est-ce qu’une psychothérapie peut suffire pour guérir une dépression ?

Est-ce que le sport a un impact sur la dépression et si oui comment ?

Depuis quelques années, les études sur la prise de psychédéliques comme la psilocybine et le LSD notamment, montrent des résultats incroyables sur la dépression et sont prescrits dans certains pays comme la Suisse ou les Etats-Unis par exemple. Pouvez-vous nous en parler ? Et où en est-on en France ?

Enfin vers qui se tourner lorsque l’on est dépressif ? Psychiatre ? Médecin ? Psychothérapeute ?

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"Vous vous sentez confuse et perdue, jusqu’à ce qu’une petite voix bien connue pointe le bout de son nez en vous rappelant que comme « vous avez tout pour être heureuse », vous n’avez pas de raison valable et légitime de vous sentir aussi mal et de perdre autant vos moyens.

Et là, le poids de la culpabilité fait tout basculer.

Vous vous mettez en colère contre vous-même. Vous vous en voulez pour votre tendance à vous victimiser alors qu’il y a des gens qui souffrent « vraiment » sur terre et vous ravalez vos larmes, honteuse d’avoir craqué."

Cette situation, Carol Pirotte l'a vécue il y a des années, jusqu'à ce qu'elle arrive à guérir ses blessures enfouies, qui rejaillissaient dans sa vie sous différentes formes et qu'elle ne comprenait pas.

Aujourd'hui, Carol est thérapeute spécialisée dans l'hypersensibilité et le psychotraumatisme et vous propose un accompagnement complet pour vous aider à traverser cette période difficile, comprendre ce qui vous arrive et le dépasser grâce à des outils de régulation émotionnelle, tirés des thérapies les plus récentes basées sur la compréhension de notre système nerveux .

Nicolas Souchal, thérapeute également, spécialisé dans la guérison par le lien et le transpersonnel, vous propose de vous embarquer dans son Vaisseau en plus du programme de Carol pour atterrir en douceur sur de nouvelles contrées ;)

Le site de Carol Pirotte : https://le-retour-a-soi.fr/

Le site de Nicolas Souchal : https://corzeame.fr/accueil.html/

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Le phénomène d'emprise peut faire des ravages dans la vie d'une personne. Cependant des solutions existent pour ne pas le subir. Et la première chose à faire est arriver à distinguer si la personne en face de soi est un(e) réel(le) pervers(e) narcissique (auquel cas mieux vaut stopper la relation) ou juste dans la manipulation émotionnelle dont nous pouvons tous faire preuve à certains moments dans nos vies.

Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne, psychothérapeute et spécialisée en psychopathologie et neuropsychologie, nous éclaire sur les différentes formes d'emprise, comment les distinguer et comment mieux s'en protéger.

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Isabelle Layer est une femme qui a accompli tous ses rêves. Journaliste sur France Télévision, artiste, coach, podcasteuse, conférencière : elle a réussi à atteindre tous ses objectifs. Forte de son expérience, elle a souhaité partager dans un livre ses recettes pour s'accomplir pleinement. Car Isabelle ne vient pas d'un milieu où les choses ont été simples, et elle a du utiliser toutes ses ressources et sa créativité pour franchir les obstacles et atteindre ses rêves.

Dans cette interview, elle nous livre plusieurs des clés pour vivre ses rêves, avec la générosité qui la caractérise.

Un entretien lumineux et plein d'espoir !

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L'Internal Family Systems est une thérapie venue des Etats Unis et arrivant doucement en France. Le concept est basé sur le fait que chacun d'entre nous aurait un Self sage et bienveillant et de multiples parts aux fonctions différentes. Certaines parts sont blessées, d'autre assurent le rôle de protecteurs et cohabitent pour protéger la personne selon ce qu'elle a vécu dans sa vie. Cependant les parts blessées sont quelque part exilées et manquent à la personne, l'amputant de très belles choses comme par exemple la confiance en sa valeur, la créativité, la spontanéité etc...

Tout le travail de l'IFS est de connecter son Self à ces parts afin de les guérir et de pouvoir être pleinement soi.

Claire Berjot, thérapeute formée aux Etats Unis et à l'IFS, nous explique comment l'IFS peut nous aider. https://www.claireberjot.com/

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Nos relations amoureuses et affectives en générale, mais aussi notre confiance en nous-même et notre estime de soi : tout cela est directement lié aux liens d'attachement, tissés généralement avec nos parents dans la toute petite enfance.

Gwenaëlle Persiaux, psychologue clinicienne, formatrice et autrice de "Guérir ses liens d'attachement", "Coupé des autres, coupé de soi" et "Traverser la perte de sens", vous guide pas à pas dans cette Masterclass pour retisser avec soi et les autres des liens sains et retrouver confiance et estime de soi.

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Yoanna Micoud, psychologue clinicienne spécialisée dans le psychotrauma, nous décrit la Masterclass que nous proposons autour du psychotrauma et des épreuves de vie, constituée de plus de 5 heures de vidéo, mêlant explications et exercices pratiques et psychocorporels

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Des émotions qui nous submergent dans certaines situations, la sensation d'être froid et distancié dans d'autres : les impacts du trauma sont toujours les mêmes, pourtant la plupart des personnes en étant victimes ne le savent pas et l'attribuent à leur caractère. Mais ces débordements émotionnels et/ou cette distanciation face aux évènements (plus ou moins forts selon les individus) ne sont pas anodines et sont les signes d'un dérèglement du système nerveux.

Et plus le trauma est ancien, plus l'impact sera massif dans la vie de l'individu.

Les traumatismes revêtent différentes formes. Il y a certes les accidents, les violences, les mises en dangers de la vie d'une personne, mais il y a aussi les trauma de développement où l'enfant par exemple a manqué de soutien, d'affection, de contact bienveillant et dont les conséquences vont être tout autant voire parfois plus désastreuses qu'un trauma bien visible.

Célia est une rescapée du trauma et en a fait le sens de sa vie. Dans cette interview elle nous raconte comment elle s'en est sortie et nous présente le programme qu'elle a créé pour aider les personnes dont le système nerveux est resté perturbé par de vieilles blessures à reprendre possession pleinement de son corps et de sa vie.

Elle se présente dans ces quelques lignes :

"Victime d'un réseau pédocriminel à l'âge de 8 ans, j'ai fait de la résilience l'œuvre de ma vie.

Aujourd'hui autrice, conférencière et thérapeute spécialisée dans la mémoire traumatique, je partage mon expertise à travers divers médias.

Mon expérience m'a conduit à développer une approche intégrative qui fusionne une compréhension très fine des mécanismes de la dissociation et de la mémoire traumatique, la régulation du système nerveux, la conscience corporelle et énergétique, la guérison des blessures émotionnelles et l'accès à une spiritualité incarnée comme source de résilience.

Je sais à quel point il faut du courage pour arpenter ce chemin parfois long et sinueux de la résilience et je suis honorée d’être votre guide dans cette grande aventure intérieure.

Que vous ayez déjà entrepris un travail sur vous-même ou que vous commenciez tout juste à explorer les profondeur de votre être, c’est une grande joie de pouvoir vous partager mon expérience et mes connaissances et de vous offrir les clés pour embrasser une vie alignée et nourrissante. "

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Aujourd'hui, 5% de la population des sociétés occidentales aurait vécu une EMI. Si ce phénomène a longtemps été tu, ou jugé comme une hallucination, la recherche met en évidence qu'il s'agit d'un même processus, vécu par des personnes dont les origines culturelles et géographiques sont pourtant différentes.

Vue de son propre corps, absence d'émotions, contact avec des entités ou des personnes décédées, compréhension des enjeux de la vie de la personne, sensation indescriptible d'amour et de rentrer "chez soi" ; sont les ingrédients qui constituent la majorité des EMI.

Les personnes qui en reviennent ne peuvent plus reprendre le cours de leur vie normalement car un nouveau système de valeurs se met en place. Altruisme, non jugement des autres, détachement des choses matérielles..provoquant des divorces (près de 70%) et des bouleversements dans la vie de ces "expérienceurs". Leur personnalité est totalement transformée. Pourtant, Franck Dibouës note que, en thérapie, il faut des années pour faire évoluer la personnalité d'un individu. Or cela se fait quasiment instantanément dans le cadre d'une EMI.

Franck Dibouës a enquêté sur ce phénomène mystérieux en s'appuyant notamment sur de nombreuses études scientifiques sur le sujet, et en a fait un livre : "Aux frontières du vivant mode d'emploi: Comment aider vos proches et vos patients après une Expérience de Mort Imminente".

Exhaustif et extrêmement bien documenté, ce livre est également un manuel d'accompagnement de ces personnes, pour traverser cette mutation de leur être le plus en douceur possible.

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Le concept de l'enfant intérieur est un concept présent en psychothérapie depuis plusieurs années déjà. Aujourd'hui grâce aux neurosciences, on comprend concrètement l'impact des manques dans l'enfance sur la vie psychique et la santé mentale des adultes. Aller guérir son enfant intérieur est donc une clé pour ne plus réagir comme l'enfant blessé mais avec les facultés plus élaborées et moins émotionnelles de l'adulte en nous.

Joanna Smith est psychologue clinicienne, psychothérapeute, formatrice et auteure de nombreux ouvrages. Dans cet entretien en deux parties, elle nous explique comment le cerveau se développe, aborde des thématiques comme le manque de confiance ou d'estime qui peuvent débuter très tôt dans la vie du petit bébé via ses sensations corporelles, et nous donne des clés pour apaiser l'enfant intérieur en nous et être enfin plus serein dans sa vie.

Les questions de cette deuxième partie :

Dans votre livre « A la rencontre de votre bébé intérieur », vous expliquez que des manques dans la toute petite enfance vont également avoir des conséquences sur notre santé psychique adulte. Cependant il est difficile de les identifier car en dessous de trois ans nous avons peu ou pas de souvenirs, notre cerveau étant trop immature. Quelles questions peut-on se poser pour identifier les manques précoces ?

Vous expliquez qu’imaginer sa vie in utero de manière apaisée a un impact sur notre vie adulte. Comment cela fonctionne-t-il ?

Vous expliquez que le bébé est imprégné de son environnement et des sensations ressenties, nommées les « émotions d’arrière-plan » par Damasio. Il cherchera plus tard dans sa vie d’adulte à reproduire ces sensations, même si l’environnement est défavorable. Ce qui explique les schémas de répétition dans des relations toxiques. Pouvez-vous nous expliquer cela ?

Vous expliquez notamment que l’impression qu’a le bébé du monde se confond avec l’impression qu’il a de lui-même, expliquant certains problèmes d’estime de soi notamment... pouvez-vous nous en dire plus ?

Pendant longtemps on a dit qu’il fallait laisser pleurer les bébés pour diverses raisons. Aujourd’hui on se rend compte que c’est tout le contraire. Quel sont les impacts du toucher, des câlins et de la réponse aux pleurs du bébé sur son développement ?

Vous développez ce que sont les négligences parentales qui sont mal connues et peu discernables car elles ne font pas de bruit comme la violence physique. Pourtant leurs impacts sont considérables dans la vie du futur adulte, affectant notamment son cortex orbito frontal.

Que sont des négligences parentales et quelles conséquences dans la personnalité de l’enfant puis l’adulte qu’il deviendra ?

La colère des petits est souvent réprimée par les parents avec comme conséquences une difficulté à gérer sa colère une fois adulte. Pourquoi ?

Vous indiquez la technique du reparentage pour réparer les liens d’attachement insécure ? Qu’est-ce que c’est ?

Pourquoi le reparentage seul ne suffit pas et que l’ICV ou d’autres thérapies sont complémentaires ? 

Pouvez-vous nous expliquer comment fonctionne l’ICV et pourquoi c’est efficace?

Vous donnez plusieurs outils thérapeutiques à utiliser soi-même dans votre livre « A la rencontre de votre bébé intérieur », pouvez-vous nous en décrire quelques-uns ?

Musique Pixabay, Olexy (The best of nature) : https://pixabay.com/music/solo-guitar-the-beat-of-nature-122841/

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Le concept de l'enfant intérieur est un concept présent en psychothérapie depuis plusieurs années déjà. Aujourd'hui grâce aux neurosciences, on comprend concrètement l'impact des manques dans l'enfance sur la vie psychique et la santé mentale des adultes. Aller guérir son enfant intérieur est donc une clé pour ne plus réagir comme l'enfant blessé mais avec les facultés plus élaborées et moins émotionnelles de l'adulte en nous.

Joanna Smith est psychologue clinicienne, psychothérapeute, formatrice et auteure de nombreux ouvrages. Dans cet entretien en deux parties, elle nous explique comment le cerveau se développe, aborde des thématiques comme le manque de confiance ou d'estime qui peuvent débuter très tôt dans la vie du petit bébé via ses sensations corporelles, et nous donne des clés pour apaiser l'enfant intérieur en nous et être enfin plus serein dans sa vie.

Les questions de cette première partie :

Pour commencer, pouvez-vous clarifier ce que l’on entend par enfant intérieur et bébé intérieur et pourquoi cette part de nous est encore active une fois adulte?

Selon les difficultés que nous rencontrons une fois adulte, on peut déterminer si c’est notre enfant intérieur ou notre bébé intérieur qui a été affecté. Comment savoir si c’est l’enfant intérieur?

Nous allons tout d’abord nous intéresser à l’enfant intérieur

Dans votre livre « La puissance réparatrice de votre cerveau », vous donnez des exercices concrets à réaliser pour aller réparer différents aspects de l’enfant intérieur blessé, notamment l’estime de soi. Qu’est ce qui empêche dans l’enfance de développer une bonne estime de soi? Et pouvez-vous nous donner quelques exemples de façons de se construire une bonne estime de soi une fois adulte ?

L’anxiété est également une construction et non quelque chose d’innée. Qu’est ce qui peut façonner un tempérament anxieux dans l’enfance ? Et comment le réparer à l’âge adulte ?

L’incapacité à dire non peut également provenir de l’enfance. D’où cela peut-il venir et comment apprendre à dire non une fois adulte?

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Pascale Michelon est Docteur en Neurosciences et psychologue

Les questions de cette interview :

Concernant les personnes à haute sensibilité, comment fonctionnent leurs cerveaux ?

Quelles sont les caractéristiques des personnes à haute sensibilité ?

Quelles différences entre haute sensibilité et intensité émotionnelle ?

Quelles sont les principales difficultés dans le quotidien des personnes à haute sensibilité ?

Comment stopper la contagion émotionnelle ?

Comment trouver sa place lorsque l’on a une forte sensibilité ?

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Pascale Michelon est Docteur en Neurosciences et psychologue

Les questions de cette interview :

Comment fonctionnent les cerveaux des personnes à haut potentiel intellectuel ?

Quelles sont souvent les caractéristiques de ces personnes dans leur personnalité ?

Quelles sont leurs principales difficultés et de quoi ont-elles besoin pour être épanouies ?

Comment ces personnes peuvent-elles relationner avec le monde extérieur ? Doivent-elles trouver des personnes comme elles ?

Enfin, sait-on d’où vient cette différence ? Est-ce génétique ? Est-ce que cela peut être un système de défense mis en place par le petit enfant par exemple en surutilisant ses fonctions cognitives ?

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Pour découvrir le livre de Lilou Macé et de Christian Junod : https://amzn.to/3PYz9VS

L'argent est un sujet délicat et suscite des réactions diverses et parfois extrêmes en nous. Certains l'accumulent par peur de manquer, d'autres n'arrivent pas à le garder, d'autres encore n'arrivent pas à le gagner.

Mais que cache le rapport à l'argent? De nombreuses thématiques bien plus profondes telles que l'estime de soi par exemple. Est-ce que je mérite de gagner de l'argent? Suis-je capable de recevoir et pas de uniquement donner? Suis-je sécure intérieurement ou est-ce que je cherche à me sécuriser à l'extérieur en accumulant de l'argent et des biens?

Toutes ces questions, Christian Junod se les est posées lorsqu'il était banquier en Suisse, et que malgré son salaire, il avait toujours peur de manquer. Il a alors suivi un programme pour comprendre ce que révélait son rapport à l'argent et se libérer de cette sécurité intérieure. Il s'est ensuite formé pour pouvoir aider d'autres personnes.

Aujourd'hui, Christian nous présente avec Lilou Macé, intervieweuse bien connue de Youtube pour ces chaines de développement personnel, un ouvrage coécrit : "Le défi des 100 jours pour libérer son rapport à l'argent et vivre l'abondance. Chacun nous aide grâce à son parcours personnel, dans ce défi de 100 jours, à mettre de la conscience sur ce rapport particulier et de se libérer de l'emprise que l'argent peu avoir sur nous.

Dans cet entretien les deux auteurs nous livrent leur découvertes sur ce rapport à l'argent et leur propre expérience.

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Anne Ancelin Schützenberger fut l'une des premières psychologue à mettre à jour dans les années 1990 la transmission des traumatismes de générations en générations. Aujourd'hui le phénomène est connu et de plus en plus d'outils thérapeutiques permettent de se libérer de ces schémas de répétition transgénérationnels.

Marie-Jeanne Trouchaud travailla 9 ans avec Anne Ancelin Schützenberger. Après avoir elle-même guéri des traumatismes familiaux qu'elle portait, elle se forma au psychodrame et au genosociogramme avec la psychologue, qu'elle pratiqua pendant de nombreuses années.

Dans cet entretien, cette femme de terrain qui aujourd'hui parcourt la France et d'autres pays francophones pour dispenser son précieux savoir, nous explique ce qu'est un psychodrame, un genosociogramme, et comme ils peuvent nous aider à nous libérer de ces schémas familiaux inconscients.

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Yoanna Micoud est psychologue clinicienne, psychothérapeute spécialisée dans le psychotrauma et auteure

Les questions de cette interview :

00:49 Quelles sont les différences entre le traumatisme et le psychotrauma?

07:00 On peut vivre un psychotrauma dans la toute petite enfance et ne pas s’en rappeler. Quels sont les symptômes à long terme qui peuvent faire penser qu’on a vécu un traumatisme ?

13:48 Comment le cerveau réagit suite à un traumatisme ?

21:04 Qu’est ce qui fait que le cerveau lors d’une agression va choisir de figer l’individu plutôt que de combattre ou fuir ?

24:14 Les victimes de psychotrauma sont-elles plus manipulables ?

24:59 Quels impacts des manquements dans l’enfance (affectifs, relationnels ..) sur le cerveau ?

28:01 Quels impacts sur le long terme ont les hormones du corps qui ont aidé à la dissociation ?

35:07 Quels liens entre les addictions et le psychotrauma ?

37:35 : Notre cerveau produit-il toujours ces substances (cortisol notamment) même des années après le traumatisme en cas de psychotrauma ? Quels déclencheurs provoquent cette dissociation post traumatique ?

39:41 Y’a-t-il des maladies typiques liées au psychotrauma ?

42:42 Les crises de panique sont-elles des symptômes du psychotrauma ?

44:40 Est-ce qu’un psychotrauma peut se transmettre de génération en génération ? Quel rôle des neurones miroirs ?

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Les liens à la mère constitués dans l'enfance définissent nos liens d'attachements qui vont conditionner beaucoup de choses dans nos relations, et particulièrement la manière dont nous vivons nos rapports amoureux. Un effondrement psychique après une rupture amoureuse par exemple ou encore la dépendance affective sont très révélateurs de liens d'attachements insécures. Or ces liens se constituent dans la toute petite enfance avec la mère, qui, si elle n'est pas sécure elle-même ne pourra pas donner à son enfant la capacité d'être plus tard autonome affectivement parlant.

D'où l'importance, même adulte, de faire ce travail du lien à la mère pour réparer nos liens d'attachements et transformer nos relations.

Daniel Soula est thérapeute en psychologie corporelle. Après une première vie dans le monde de la décoration, il se forme à la psychologie corporelle pour devenir thérapeute car cela résonne avec la façon dont il a pu progressivement assainir les liens à sa propre mère. En effet Daniel a été élevée par des femmes, et sa mère a longtemps entretenu un lien affectif avec lui créant de la dépendance et une incapacité à vivre réellement ce qu'il était dans sa vie, avec notamment des difficultés dans les liens affectifs en général.

Aujourd'hui, Daniel aide les personnes qui comme lui ont vécu un lien toxique à la mère, en les aidant trouver leurs limites, savoir dire non, nourrir leurs propres besoin et sortir du lien de dépendance à la mère.

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Pour découvrir le livre de Mélanie Josquin : https://amzn.to/3JxpKAf

La blessure de rejet est l'une des 5 grandes blessures décrites par Lise Bourbeau et découvertes par le psychanalyste freudien Wilhem Reich au début du 20 ème siècle.

La personne qui vit une blessure de rejet ne s'est pas sentie accueillie et acceptée pour ce qu'elle était profondément, très jeune. Ses besoins émotionnels n'ont pas été suffisamment entendus et elle s'est construite avec un manque de confiance et d'estime d'elle même; ne sachant pas qui elle est réellement.

A l'âge adulte, la personne qui a une blessure de rejet porte un masque pour se faire aimer et intégrer. Elle a désespérément besoin d'amour et de reconnaissance (qu'elle n'a pas eus petite). Le problème est qu'elle va donner son coeur aux autres et se négliger. Elle ne connait pas ses besoins, ne sait pas comment y répondre car elle n'a pas appris. Et si elle s'entoure de personnes toxiques, ceci peut empirer.

Tout l'enjeu des personnes qui ont une blessure de rejet est d'apprendre à s'aimer, à se faire passer avant les autres, (car les autres passent toujours avant), découvrir qui elle est, ses talents et qualités, et enfin s'aimer.

Mélanie Josquin, psychologue clinicienne et auteure du livre "Guérir la blessure de rejet" aux éditions Eyrolles, nous aide à prendre conscience des enjeux de la blessure de rejet et à en guérir :)

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Le livre de Gwenaëlle Persiaux : https://amzn.to/43GBbxl

Les questions de cette interview :

Tu parles du sentiment de vide que l’on peut avoir et qui vient souvent de loin. Tu dis dans ton livre : « le traumatisme vient parfois de ce qui n’est pas là », peux-tu nous expliquer cela ?

Les masques sociaux que nous portons appelés le « faux self », alimentent aussi ce sentiment de vide intérieur. Quels sont-ils et pourquoi ce n’est pas tenable à long terme ?

Tu racontes dans ton livre l’expérience stupéfiante du parc aux rats, peux-tu nous en parler ?

L’impuissance acquise est également un facteur de dépression, qu’est-ce que c’est et comment ça s’engramme en soi ?

Tu évoques la dissociation traumatique, qu’est-elle et comment se manifeste-t-elle ?

Au niveau sociétal, tu expliques que le contexte dans lequel nous vivons est une source d’angoisse permanente comme tu l’illustres avec l’expérience des chats de Bohler

Peux-tu nous en dire plus ?

Tu expliques que notre société est dominée par notre cerveau gauche qui analyse et calcule, aux dépends de notre cerveau droit qui est créatif. Peux-tu nous expliquer comment fonctionnent ces deux parties de notre cerveau ? C’est d’ailleurs très bien décrit dans l’expérience de la scientifique américaine Jill Bolte dans son livre « Voyage au-delà de mon cerveau »

Tu expliques qq chose de très important qui est dans la pyramide de Maslow, le besoin de spiritualité, de connexion, de sens dans sa vie, qui semble être devenu totalement accessoire dans notre société voire farfelu. Qu’en penses-tu et en quoi cela peut expliquer aussi nombre de dépressions ou sentiments de vide?

Enfin tu parles des états modifiés de conscience qui peuvent nous faire accéder à cette part en nous reliée à plus grand que nous. Quelles sont ces pratiques qui nous sont accessibles ?

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Les questions de cette interview :

Partie II : Après l’annonce de la Rupture

Vous évoquez dans votre livre la stupeur qui peut survenir suite à l’annonce de la séparation qui est souvent la conséquence de notre propre déni de la situation pendant longtemps. Pouvez-vous nous expliquer comment et pourquoi ce déni s’est installé ?

Il peut y avoir une grande peur qui surgit face à l’inconnu qui nous attend. Comment gérer cette phase sereinement ?

Vous expliquez que les séparations les plus douloureuses sont celles où la problématique d’abandon n’a pas été apaisée. Vous dites dans votre livre : « Pour pouvoir bien se détacher il faut avoir été bien attaché ». Pouvez-vous nous expliquer cela ?

De quoi est-ce révélateur quand on rejette tout sur l’autre et qu’il devient notre ennemi juré ? Beaucoup de personnes qui ont été quittée accusent l’autre d’être un pervers narcissique ce qui n’est pas toujours le cas. En quoi cette posture est-elle dangereuse ? (et on peut rappeler ce qu’est un véritable pervers narcissique)

Vous évoquez le positionnement de la famille dans la séparation. Que faire quand sa famille nous désapprouve ou nous rejette ? Qu’attendre d’elle ?

Comment vivre la colère et la tristesse suite à une séparation ? En quoi le refoulement de ces émotions est dangereux ?

Pourquoi vouloir recréer un couple au plus vite peut-il être un piège ?

Concernant les enfants, quel degré de transparence doit-on avoir vis-à-vis d’eux ? Comment les rassurer ?

Vous rappelez dans votre livre les besoins fondamentaux des enfants pour leur équilibre et cela me semble très important de les nommer, quels sont-ils ? (Amour des parents, régularité du lien, habitudes, stabilité... page 135)

Pourquoi dénigrer l’autre parent face à ses enfants n’est pas dans leur intérêt ? Que cherche le parent en faisant cela ?

De nombreuses personnes ont peur de la séparation car ont peur de faire mal à leurs enfants et préfèrent vivre malheureux en couple mais avec leurs enfants. Qu’en pensez-vous ?

Enfin comment un psychothérapeute peut nous aider à traverser une séparation ? Dans quels cas se faire aider ?

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Les questions de cette interview :

Parmi les bonnes questions à se poser lorsque l’on est en couple ou que l’on cherche à y être, il y a la question de la peur de la solitude. De quoi est-elle révélatrice et en quoi peut-elle être une mauvaise conseillère pour le choix de notre partenaire ?

Un autre écueil existe souvent, attendre que l’autre nous répare. En quoi est-ce un piège et vers quoi cela va-t-il nous mener ?

Quelles différences y a-t-il entre attachement et amour ? Comment savoir si l’on aime vraiment son partenaire et qu’on n’y est pas juste attaché ?

Quel genre de personnalités fonctionnent bien ensemble ? On dit que les opposés s’attirent, qu’en penser ?

En quoi l’indépendance psychique des deux partenaires est-elle nécessaire dans un couple et comment cela se traduit-il par exemple ?

Vous expliquez que la communication est essentielle dans le couple. Pourquoi est-il plus sain d’exprimer clairement ses désirs que de faire des allusions et pourquoi fait-on cela ?

Quelles peuvent être les conséquences des 5 blessures émotionnelles que Lise Bourbeau a nommées à savoir l’injustice, la trahison, l’abandon, le rejet et l’humiliation dans les relations de couple ?

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David Gourion est psychiatre, chroniqueur sur France Inter

Le livre de David Gourion : https://amzn.to/3WKTb7v

Les questions de cette interview:

Vous parlez des différentes thérapies pour traiter les traumas. Qu’est-ce qu’un traumatisme ? Que peut-on qualifier de traumatisme ?

Comment un traumatisme agit sur le cerveau et en soi et qu’est-ce que le stress post traumatique ?

Peut-on souffrir de stress post traumatique après une longue période traumatique comme une enfance où l’on a subi de la maltraitance par exemple ?

Quelles sont les thérapies qui peuvent nous en délivrer ?

Vous parlez de la technique NDR pour traiter les cauchemars. Pourquoi fait-on des cauchemars ? Pourquoi les cauchemars peuvent-ils perdurer des années après un traumatisme ? Et comment fonctionne cette thérapie NDR ?

On connait tous aujourd’hui les fameuses blessures émotionnelles popularisées par Lise Bourbeau que sont les blessures d’abandon, d’injustice, de rejet, d’humiliation, et de trahison.

Dans le langage du psychiatre que vous êtes, que sont ces blessures et comment peut-on les guérir ?

Vous parlez également de la dépression. Quels sont les symptômes d’une dépression ? et comment faire la différence avec une déprime passagère ?

Quelles sont les nouvelles thérapies qui sont efficaces dans le traitement de la dépression ?

Vous parlez de Jung dans votre livre et du fait qu’il n’est pas ou peu étudié dans le cursus de psychologie à la fac. Pourquoi selon vous ? Et quels sont ses apports majeurs à la compréhension du psychisme humain ?

Pouvez-vous nous expliquer cette découverte passionnante de la fin des années 90 : le réseau mode par défaut du cerveau. Qu’est-ce que c’est ?

Vous consacrez une partie de votre livre au formidable espoir que sont les psychédéliques dans le traitement notamment des dépressions et des addictions. Pouvez-vous nous donner les grandes lignes des résultats constatés ?

Comment agit la prise de psychédélique sur le cerveau ?

La méditation agit-elle de la même manière mais sur du long terme ?

Y’a-t-il d’autres moyens pour désactiver le mode par défaut du cerveau et acquérir cette distance de l’ego qui permet de se désengluer des névroses associées ?

Enfin vous parlez de l’importance du thérapeute que l’on choisit dans un travail thérapeutique. Vous écrivez dans votre livre pour décrire l’alchimie thérapeutique : « parce que c’était lui, parce que c’était moi ».

Pourquoi ce choix est-il primordial dans la guérison ? En quoi la relation répare ?

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Sarah Bezencon est psychothérapeute

Les questions de cette interview :

Pouvez-vous pour commencer par nous expliquer ce que sont ces états de conscience modifiés ?

Y’a-t-il différents degrés de conscience modifiée ?

Que permettent ces états qui est plus difficilement accessible en état de veille classique ?

Dans quelles indications ces états sont particulièrement préconisés ?

Vous pratiquez le reiki. Pouvez-vous nous expliquer d’où vient cette pratique et ce qu’elle produit ? Qu’avez-vous constaté ?

Il y a beaucoup de praticiens qui proposent aujourd’hui des soins énergétiques. Comment faire la distinction entre les charlatans et les véritables praticiens ?

Au cœur de toutes ces pratiques, il y a la reconnexion à son intériorité, son essence. En quoi cela est-il thérapeutique ?

Comment nous écartons nous de notre véritable nature, identité et pourquoi cela entraine de multiples problématiques dans la vie ?

Dans votre parcours personnel, qu’est-ce qui vous vous a le plus aidé et qu’avez-vous appris sur la vie avec toutes ces années de pratique avec vos patients, qui peut être utile à ceux qui nous écoutent ?

Sarah Bezençon est psychologue à Lausanne en Suisse et propose également des pratiques d'états modifiés de conscience à ses patients tels que l'hypnose et le reiki. Ayant elle-même pratiqué ces états depuis son enfance, elle a pu explorer d'autres facettes cachées de notre conscience et a constaté à quel point cette reconnexion à notre être intérieur est pleine de ressources pour pouvoir aborder sa vie avec d'autres angles de vue, plus bénéfiques pour nous.

Dans cet entretien, Sarah nous explique ce que sont ces états modifiés de conscience, comment y accéder et tout ce que cela peut nous apporter dans notre cheminement personnel et notre évolution.

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Alban Bourdy a été diagnostiqué HPI à l'âge de 5 ans avec un QI de 140 (la moyenne d'un adulte est à 100). Il est également hautement sensible (HPE).

Cependant, ce que l'on pourrait qualifier d'atouts ont été des handicaps pendant une grande partie de sa vie, Alban ne sachant pas comment se positionner face aux autres ni dans sa vie.

Petit à petit, Alban a appris à respecter son unicité et à écouter ses besoins. Sa confiance en lui a grandi et il a pu trouver enfin un équilibre et une joie de vivre.

Dans ce témoignage il nous raconte son parcours, comment il a petit à petit apprivoisé sa différence, et nous livre des conseils pour vivre heureux avec un haut potentiel intellectuel et/ou sensible.

Le site de Surdouessence : https://surdouessence.ch/

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Jean-Philippe est ingénieur de formation. Il débute sa carrière à Paris et rapidement se rend compte que sa vie manque de sens, il se sent inutile. Il décide de partir vivre en Nouvelle Zélande avec sa jeune famille. Mais quelques mois après son installation, il s'aperçoit qu'il a reproduit exactement la même vie qu'à Paris avec les mêmes difficultés.

Ce constat lui fait prendre conscience qu'il est à l'origine de ces problèmes. Il entame une démarche de développement personnel et découvre le livre de Neale Donald Walsch "Conversations avec Dieu". Petit à petit, il comprend ses fonctionnements inconscients et sa vie se transforme.

Il devient le traducteur française des "pensées" quotidiennes de Neale pour la communauté francophone.

Parmi les thèmes qu'il explore : les schémas négatifs à répétition, les croyances inconscientes, ou encore les émotions enfouies qui demandent à se libérer pour être évacuées et ne pas répéter encore et encore les mêmes situations.

Naturellement, Jean-Philippe devient accompagnant de personnes qui comme lui manquaient de sens dans leur vie.

Dans cet entretien, il nous raconte son parcours, comment il aide les personnes qui le consultent à défaire leurs schémas négatifs et enfin créer la vie qui leur correspond.

Pour découvrir Jean-Philippe : https://www.devenezleheros.com/

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Si la psychothérapie uniquement par la parole est encore largement pratiquée, de plus en plus de méthodes incluent le corps. Et ces pratiques tendent à être validées par les retours d'expérience des personnes les ayant expérimentées.

Jessica Font, aujourd'hui coach en thérapie psychocorporelle, a testé sur elle-même ces techniques il y a de nombreuses années. Ses différentes phobies ont progressivement disparu et ses schémas de répétition se sont également transformés. Convaincue par son expérience, elle a décidé de se former à différentes techniques en y ajoutant ses propres méthodes.

La jeune femme accompagne aujourd'hui uniquement des femmes pour se libérer de tout ce qui les mine dans leur vie, familiale, amoureuse, professionnelle... en déconstruisant les croyances limitantes inconscientes et ouvrant le champs des possibles pour chacune.

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Stéphanie Thomas est journaliste et auteure

La maternité n’a jamais autant été vantée dans notre société comme une source d’épanouissement pour les femmes, grâce entre autres à tout ce qui s’est développé autour comme la littérature sur ce sujet, les adorables vêtements pour enfants, les jouets toujours plus créatifs etc...

Pourtant, depuis quelques années, certaines femmes osent dire qu’elles regrettent d’avoir eu des enfants. Elles aiment leur enfant, mais la fonction maternelle associée ne leur convient pas. Aller au parc, s’occuper des repas, organiser les fêtes d’anniversaires... ce nouveau quotidien qu’elle n’avait pas vraiment anticipé change radicalement leur vie et les plonge dans une profonde détresse.

Stéphanie Thomas, journaliste, réalisatrice et productrice, a rencontré plusieurs de ces femmes et recueilli leurs témoignages.

Si chaque histoire est unique, il existe cependant certaines similitudes comme par exemple le fait que ces femmes aient eu une enfance parentifiée, avec de lourdes responsabilités à un âge trop précoce. Également une pression de leur entourage en leur assurant qu’une fois mère, tout irait bien. Ce qui n’est pas le cas pour ces femmes.

Dans cet entretien, Stéphanie Thomas nous raconte ces histoires douloureuses de femmes qui se sentent prises au piège dans une vie qui ne leur convient pas, mais qui assument leur fonction de mère malgré tout.

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Pour découvrir : Se libérer de son moi toxique : https://amzn.to/3Wj03I5

Et si nos difficultés quotidiennes étaient un héritage de nos blessures du passé? Comment les relations toxiques anciennes peuvent encore avoir un impact en nous aujourd'hui? Comment le corps garde en lui les traces des traumas subis?

Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute, interviewée sur cette chaine pour son livre "l'Anti-Mère", revient pour nous parler de son précédent ouvrage : "Comment se libérer de son moi toxique".

En effet, il existe une part en nous, héritée de notre passé, qui nous fait encore faire de mauvais choix, avoir des relations inadaptées ou encore souffrir dans notre corps.

Tout ce qui s'est passé dans notre enfance s'est imprimé dans notre cerveau, qui ne cherche qu'à reproduire ce qu'il connait. Ainsi par exemple, une petite fille ayant vécu une relation distante avec un père absent, recherchera inconsciemment un conjoint absent car son cerveau aura associé amour avec absence. Tous ces schémas hérités de notre enfance doivent donc être conscientisés, questionnés dans sur utilité au présent, et reprogrammés s'ils sont souffrants.

La question du corps est également primordiale. "L'inconscient est dans le corps" explique Marie-Estelle Dupont. Ainsi on trouve dans certaines maladies inflammatoire chroniques, des similitudes dans le passé de ces personnes. En effet, la personne sous stress depuis longtemps (voire depuis son enfance) secrète plus de cortisol, qui, sur le long terme, va entre autres, développer un état inflammatoire chronique du corps.

Dans cet entretien, Marie-Estelle Dupont nous décrit les multiples facettes du Moi toxique et nous livre les bonnes pratiques qui permettent de progressivement abandonner les schémas dysfonctionnels du passé, se libérer de cette part toxique en soi, pour enfin s'ouvrir à notre véritable identité!

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Philippe Coudol est coach spécialisé en reconversion profesionnelle

Pourquoi certaines personnes s'épanouissent pleinement dans leur vie, leur travail, leurs relations sentimentales ... et d'autres pas du tout? Et si cela était dû à de mauvais choix par méconnaissance de ses besoins fondamentaux psychologiques spécifiques?

En effet, nous avons tous des besoins différents, liés à notre enfance pour une grande part, et qui, s'ils ne sont pas nourris, vont nous mettre sous stress et nous empêcher de développer nos potentiels et de nous épanouir.

Mais quels sont ces besoins?

Dans les années 70, la Nasa doit envoyer plusieurs astronautes dans l'espace, et la question se pose de savoir comment ces personnes vont réussir à se supporter dans un espace confiné, sous stress et sans aucune possibilité de partir... Elle fait alors appel à un chercheur récemment récompensé pour ses découvertes sur les besoins spécifiques des êtres humains : Taiby Kahler. Celui-ci va mettre au point une grille de lecture particulière des comportements humains.

Aujourd'hui ce modele s'est adapté au grand public sous le nom de Process Communication Model® et est un formidable outil de connaissance de soi.

Cette grille de lecture permet de découvrir 6 types de besoins représentées par 6 couleurs différentes.

Chaque personne porte les 6 couleurs mais pas au même degré et avec une dominante qu'il sera fondamental d'identifier. Il faudra alors répondre dans sa vie quotidienne aux besoins identifiés par cette grille, pour être épanoui et heureux.

Philippe Coudol, coach certifié en reconversion professionnelle, s'est formé à ce modèle qui a largement fait ses preuves et qu'il utilise. Dans cette interview, il nous explique quelles sont les spécificités des 6 types de personnalité sous stress, comment nourrir leurs besoins fondamentaux et surtout faire les bons choix !

Pour contacter Philippe Coudol sur internet :

https://moove-your-future.com/http://coudol.com/

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Christophe Fauré est psychiatre et accompagne les personnes endeuillées depuis de nombreuses années. Au fil de ses consultations, des témoignages troublants de ses patients sur des contacts avec des défunts l'ont fait s'interroger sur la survie de la Conscience en dehors du corps. Christophe se renseigne, et découvre des études, pour beaucoup réalisées aux Etats Unis et en Angleterre, sur cette survie de la Conscience en dehors du corps avec des conclusions étonnantes. Ses recherches deviennent un intérêt de premier ordre devant ce qu'il découvre et un travail de fourmi commence pour lui...

Aujourd'hui, et pour la première fois de sa longue carrière après avoir publié de nombreux ouvrages sur la question du deuil, Christophe Fauré nous propose un livre enquête, restituant les résultats des études scientifiques menées sur la Conscience et son origine, qui vont à l'encontre du consensus encore prédominant aujourd'hui selon lequel après la mort rien ne survit.

En effet, le paradigme matérialiste actuel dans lequel nous vivons est que la Conscience serait un produit du cerveau. Postulat jamais prouvé scientifiquement mais semblant logique. Pourtant, tous les phénomènes de conscience en dehors du corps conduisent à une autre idée, celle que la conscience préexisterait au corps et y survivrait après sa mort. Phénomènes décrits depuis des milliers d'années bien avant que la science puisse s'y pencher, en Inde, en Chine, en Egypte, en Amérique latine etc...

Dans ce livre/investigation s'appuyant sur des données scientifiques, Christophe nous décrit les différents phénomènes actuellement étudiés par la science comme les Expériences de Mort Imminente, les Vécus Subjectifs de Contacts avec les Défunts, les Expériences de Fin de Vie, et même le phénomène de la réincarnation étudié aux Etats Unis notamment, avec des cas très troublants d'enfants racontant avec de nombreux détails une autre vie vécue ailleurs, et dont les dires ont été vérifiés...

Dans cet entretien, Christophe Fauré nous livre l'état actuel de la recherche, les conséquences d'un changement de paradigme sur notre rapport à la Vie, ce que nous disent les traditions comme le bouddhisme par exemple sur ce qu'est la Conscience, et son intime conviction.. 

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Pour découvrir le livre de Bruno Clavier : https://amzn.to/3OsALEy

Freud a, dans sa théorie de l'oedipe, inclut une théorie expliquant que les personnes déclarant avoir été abusées sexuellement dans leur enfance, étaient dans un fantasme et non une réalité.

Or, une partie de sa correspondance de l'époque, récemment divulguée, montre que Freud avait confié avoir été abusé sexuellement par son père ; éclairant d'un nouveau jour sa théorie du fantasme.

Bruno Clavier, psychanalyste et psychothérapeute, a relu toutes les lettres de Freud et fouille dans son histoire. Il découvre que Freud a initialement proposé une théorie expliquant l'hystérie par des abus sexuels dans l'enfance. Cette théorie a cependant été violemment rejetée par ses pairs. Afin de ne pas être rejeté lui aussi, Freud a finalement fait volte face en parlant de fantasmes d'abus sexuels dans l'enfance et non de réalité.

Cette théorie est encore aujourd'hui enseignée en psychologie et a de fait induit une méfiance de la part des psychologues face aux déclarations d'abus sexuels dans l'enfance.

Bruno Clavier nous explique dans cette interview, pourquoi selon lui cette théorie est infondée et comment elle a empêché et empêche encore une multitude de victimes d'abus sexuels dans l'enfance d'être entendues par certains psy.

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Pour découvrir les livres de Seymour Brussel : cliquez ici https://amzn.to/3rJoykc

Seymour Brussel est ostéopathe bioenergéticien depuis plus de vingt ans. Ces longues années de pratique lui ont permis petit à petit, à force de parler avec les gens qu'il soigne, de découvrir que chaque blocage physique, chaque maladie petite ou grande, avait une origine psychologique commune : une peur.

Seymour a alors exploré les différentes peurs à l'origine des maladies. Des peurs archaïques aux peurs transgénérationnelles en passant par des peurs génétiques, cette émotion créé à chaque fois une tension dans le corps qui, si elle n'est pas relâchée, devient chronique et enclenche d'autres tensions amenant à terme la maladie.

Avec le médecin Rodolphe Meyer, il analyse plus en profondeur les différents types de tensions générées par ces peurs et créé une méthode pour relâcher toutes les tensions : la Méthode Surrender.

Dans cette interview, Seymour nous détaille les différents types de peurs, nous explique les mécanismes physiques engendrés par les peurs, les correspondances entre certaines peurs et certaines maladies et comment relaxer le corps pour le prévenir le mal.

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La question de l'amour et des relations amoureuses peut devenir un calvaire et une source de désespoir quand toutes les relations se terminent mal. De nombreuses femmes sont confrontées à ces situations d'échecs à répétition sans en comprendre les raisons. Certaines abandonnent, d'autres pensent être maudites, dans tous les cas c'est une souffrance qui peut s'installer de manière durable.

Or il n' a pas de fatalité. C'est ce que pense Jessica qui a été une de ces femmes et qui a décidé de s'attaquer au problème en en comprenant les causes.

La première chose qu'elle a compris est qu'elle était responsable de cette situation et qu'elle reproduisait toujours les memes schémas, les mêmes attitudes qui l'emmenaient vers des hommes toxiques pour elle.

Elle a questionné le modele familial également qui lui faisait reproduire inconsciemment les couples dysfonctionnels de son entourage. Elle a également découvert un grand manque d'estime d'elle même qui lui faisait accepter d'avoir des miettes en amour.

Après avoir opéré tous ces changements en elle, Jessica rencontra l'homme qui devint son mari et décida d'aider d'autres femmes qui comme elle, désespéraient de rencontrer enfin le grand amour.

Dans cette interview, Jessica nous raconte son parcours, les prises de conscience nécessaires, les changements qu'elle a opéré en elle et comment vivre enfin l'amour avec un grand A.

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Marie-Estelle Dupont est née dans une famille aisée de la capitale. Cadette de la famille, elle a été jalousée par sa mère dès sa naissance, lui faisant vivre des humiliations et perversions quotidiennes. Avec 4 frères plus âgés et un père tourné vers son travail, Marie-Estelle a été livrée aux mains d'une mère qui en a fait son souffre douleur toute son enfance.

Dans ce livre glaçant, on découvre que le lien mère-fille peut être complètement dévastateur et que les séquelles psychologiques et physiques sont lourdes.

Dans cette interview, Marie-Estelle Dupont nous décrit ces liens toxiques qu'elle a subis depuis sa naissance, les conséquences de ces liens sur son estime d'elle-même et la construction de sa vie d'adulte. Mais également comment elle s'en est sortie.

Nous abordons aussi plus généralement l'impact de ces liens familiaux toxiques dans la construction de relations saines avec les autres. Tâche ardue quand les seuls référentiels de liens que nous avons sont sous le signe de la perversion... Toute une rééducation à entreprendre !

Un entretien riche pour enfin apaiser les liens familiaux, amoureux et amicaux dans sa vie quotidienne.

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Lytta Basset a perdu son fils lorsqu'il avait 24 ans. Quelques années après ce décès tragique, elle reçoit des messages de son fils à travers une jeune femme totalement inconnue d'elle qui vient lui parler lors d'une conférence à l'étranger, lui racontant des détails de la vie de son fils Samuel dont elle ne pouvait avoir connaissance. Depuis, le dialogue n'a jamais cessé et les synchronicités rythment la vie de Lytta.

Dans cet entretien très riche, Lytta nous raconte son histoire depuis le décès de son fils qui a mis fin à ses jours après deux années d'enfer suite à une prise de produit toxique.

La rencontre improbable avec cette jeune femme qui ne la connaissait pas et qui lui dit que Samuel (son fils) lui parle et lui raconte des événements qu'elle ne pouvait pas connaitre.

Les signes que son fils lui envoie régulièrement.

Mais aussi son parcours d'enseignante spirituelle.

Son savoir sur les enseignements originaux des religions et les découvertes scientifiques sur les sortie de corps, les expériences de mort imminentes etc...

Une conversation passionnante qui ouvre les portes de la dimension magique et sacrée de la Vie !

Pour découvrir les livres de Lyttta Basset : https://amzn.to/3TfJafU

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Qui n'a pas rêvé de vivre de sa passion, d'avoir les ressources nécessaires à son confort et son bien être tout en ayant l'activité professionnelle qui lui correspond? Si certaines personnes y parviennent, beaucoup d'entre nous n'aiment pas tant leur emploi qui reste surtout "alimentaire". Eric Grange a réussi ce pari en se lançant dans le vide. Jadis ingénieur en informatique, il décida un jour de se lancer dans la création d'une agence de voyages initiatiques, qui était un support de sa passion des voyages et des découvertes des différentes cultures. Avec un travail acharné et la passion de son projet chevillée au corps, il réussit au bout de trois ans à commencer à embaucher des salariés et vivre pleinement de son activité.Et pourtant, à la création de son entreprise en 2007, le projet n'était pas gagné d'avance!Aujourd'hui Eric est également l'auteur de différents livres initiatiques dont "Et mon coeur attira les richesse du monde". Par l'intermédiaire de ses personnages, il nous passe des messages spirituels et pragmatiques pour mener une vie professionnelle connectée à nous. Pour Eric, la Vie nous donne des messages pour nous guider, il faut les suivre et les écouter. Mais comment faire le tri entre fausses bonnes idées et véritable intuition? Eric nous livre tous ses secrets et nous dévoile les dessous de sa quête personnelle, source d'inspiration pour tous!

L'agence Oasis : https://www.oasis-voyages.com/

et sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/user/OasisVoyages/featured

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Le stress est la maladie du siècle dit-on souvent ... et cela ne s'arrange pas ! Nos modes de vie orientés résultat nous mettent une pression qui, si elle ne retombe pas, mettent notre santé physique et mentale en péril. Burn out, maladies diverses chroniques ou graves, les conséquences du stress permanent peuvent être dramatiques. Pourtant des techniques existent pour ne pas tomber dans le piège du stress!

Raphaël Homat, préparateur mental de sportifs et entrepreneurs, à décide de partagé ses bonnes pratiques au grand public dans un livre pratique et drôle : "8 clés pour gérer son stress comme les champions".

Dans cette interview, il nous livre quelques clés pour gérer ce stress et aborder les événements différemment.

Une méthode qui permet de faire du stress un atout quand c'est nécessaire et non un ennemi. Et on en a bien besoin...

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Pour découvrir le livre de Sandrine Jourdren : "Cheminez vers votre sagesse intérieure", cliquez ici https://amzn.to/3drrApI

La bienveillance pour soi n'est pas toujours chose facile. S'aimer sans passer pour autant dans un ego démesuré, mais savoir simplement se respecter, sont les bases d'une estime de soi et d'une confiance en la Vie propices à se réaliser pleinement.

Si cette faculté n'a pas été acquise dans l'enfance, il n'est jamais trop tard et cela s'apprend.

Sandrine Jourdren, instructrice de méditation pleine conscience, coach et auteur, a fait ce chemin il y a plusieurs années. Grâce à cette technique venue de l'Asie, Sandrine a appris progressivement à reconnaitre ses pensées culpabilisantes et dévalorisantes, les mettre à distance, et à s'envoyer de la bienveillance et de l'autocompassion. Cet amour qu'elle a appris à se donner à elle-même lui a permis d'avancer plus sereinement dans la vie, d'être plus lucide face aux événements, prendre les bonnes décisions et ne plus être la proie de ses émotions.

Aujourd'hui les neurosciences, grâce à l'imagerie cérébrale notamment, montrent que la pratique régulière de la méditation développe certaines parties du cerveau comme le cortex préfrontal et les lobes pariétaux par exemple, augmentant de ce fait l'empathie et aidant à prendre des décisions lucides motivées par la réflexion et non les émotions. Dans le même temps la glande amygdale diminue de volume, entraînant de ce fait une diminution des émotions de peur. Tout ce que décrit de manière empirique la littérature sur la méditation depuis des décennies voire des siècles, se vérifie aujourd'hui de manière concrète sur le cerveau. Certaines personnalités comme Matthieu Ricard s'étaient notamment prêtées aux examens cérébraux afin de comprendre les effets concrets de la méditation .

Dans cette interview, Sandrine développe les bienfaits multiples de la méditation, mais également nous livre son savoir issu de son activité de coach sur de nombreux autres sujets tels que savoir dire non, poser des limites, trouver sa voie dans la vie...

Un entretien extrêmement riche, mêlant réponses scientifiques, points de vue philosophiques et exercices concrets à faire chez soi!

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Il arrive parfois dans nos vies que tous nos repères s'effondrent, et généralement les uns après les autres. Perte d'un emploi, divorce, maladie, deuil etc.. Selon l'intensité de ces événements, nous pouvons alors nous effondrer nous même et traverser ce qu'appelle Marie Lise Labonté (psychothérapeute, écrivain, conférencière) la nuit noire de l'âme.

Un peu semblable à une dépression mais pas exactement la même chose, la nuit noire de l'âme est une période dans laquelle nous sommes totalement perdus, nous perdons espoir, nous ne savons plus comment vivre et si nous voulons continuer à vivre...

Marie Lise a traversé deux fois cet abysse. La première fois dans ses jeunes années lorsqu'elle était aux prises avec une maladie auto immune invalidante et incurable. La seconde fois lorsqu'on son compagnon s'est fait assassiné devant ses yeux. Ces drames ont failli avoir raison d'elle. Pourtant elle a su puiser dans ses propres ressources pour sortir du trou noir dans lequel elle était tombée et recréer une vie nouvelle basée sur de nouveaux repères. Marie Lise a su vaincre la maladie en dépit de tout ce que lui prédisaient les médecins. Et su se reconstruire après ce deuil terrible de son mari.

Dans son livre, elle nous explique ce processus de nuit noire de l'âme, comment il est vécu et surtout par où chercher une porte de sortie.

Un témoignage précieux, émouvant et porteur d'espoir!

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La capacité à être seul, s'opposant à la dépendance, est une faculté qui s'acquiert généralement au cours de l'enfance. L'enfant, totalement dépendant de ses parents en naissant, va apprendre à se sécuriser lui-même, progressivement, par étapes et expériences. Une fois adulte, il sera capable d'être "seul" sans souffrir outre mesure et sera autonome dans la gestion de sa vie.

Cependant, pour un certain nombre de personnes, cette faculté ne se développe pas comme elle le devrait, et à l'âge adulte, de nombreuses parts de la vie vont devenir des défis quasiment insurmontables. Cela peut se retrouver dans la recherche d'un emploi, dans la gestion du quotidien, mais surtout dans le rapport aux autres et la dépendance affective. La capacité à faire des choix pour soi est souvent peu présente et ces personnes attendent que l'on décide pour elles, comme lorsqu'elles étaient enfants. Ceci les prédisposant par ailleurs à devenir les proies de prédateurs en tous genres...

Pour combler le vide en elle et le sentiment d'insécurité, ces personnes vont souvent devenir également dépendantes de substances diverses comme la drogue, l'alcool etc...

Catherine Audibert, psychologue et psychothérapeute, nous explique comment la capacité à être seul se construit et nous décrit ce qui n'a pas fonctionné lorsque cette capacité n'est pas présente. Elle nous donne également différents exemples des comportements que cela peut engendrer.

Enfin elle nous livre quelques pistes pour acquérir cette essentielle capacité à être seul.

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De plus en plus de couples se séparent et créent de nouvelles familles que l'on nomme recomposées. Cependant les liens d'amour naturels unissant généralement les membres d'une même famille ne sont pas évidents dans une famille recomposée.

Les enfants doivent créer une nouvelle relation avec le compagnon ou la compagne de leur(s) parent(s).

Les nouveaux compagnons doivent s'intégrer dans une famille et trouver leur place

Enfin le parent doit réussir à faire cohabiter tout le monde dans le respect de chacun.

Tâche ardue s'il en est... Surtout lorsque la séparation des parents ne s'est pas bien passée et que les enfants sont dans une solidarité avec le parent blessé, eux mêmes victimes d'une situation qu'ils n'ont pas choisie.

Comment réussir à donner une place juste à chacun? Comment protéger les enfants? Comment s'intégrer à une famille en tant que nouvelle compagne ou nouveau compagnon?

Catherine Audibert, psychologue, nous éclaire en posant les bases de relations saines dans le couple et dans la famille et en pointant les dérives existantes.

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Qui ne sent pas en soi des parts en opposition totale avec des buts bien distincts?

"Je meure d'envie de me lancer dans tel métier MAIS j'ai tellement peur de l'insécurité"

"J'aimerais aborder cet homme/cette femme qui me plait MAIS je suis sure que je vais être rejeté comme d'habitude"

etc...

Ces parts de nous bien réelles mais en opposition sont difficiles à gérer au quotidien et souvent nous empêchent d'aller vers ce que nous sommes profondément. Elle se sont construites au gré de nos expériences de vie, certaines étant un peu notre essence, d'autres des parts de protection qui nous ont sauvé quand nous en avions besoin.

Mais aujourd'hui tout ce petit monde ne cohabite pas toujours harmonieusement! Il existe pourtant des techniques et thérapies pour apaiser les parts de protection et laisser progressivement émerger son moi profond, en conscience et en confiance.

Carol Pirotte, thérapeute spécialisée dans l'intégration des psychotraumatismes et accompagnante des profondeurs de l'être a fait ce chemin d'accueil des différentes parts de soi. Elle nous explique comment ces parts se mettent en place, nous décrit grâce à la théorie polyvagale comment le système nerveux fonctionne, et surtout nous donne des clés d'harmonisation de son être pour mener sa vie au plus près de ce que nous sommes profondément.

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Nous ne sommes pas égaux face à l'amour! La faculté d'aimer propre à chacun se construit tout bébé, et déjà in utero, dans le rapport à la mère puis aux figures d'attachement dans l'enfance. Selon que les relations avec ces figures d'attachement (souvent les parents) aient été sécurisantes ou non pour l'enfant, celui-ci va être plus ou moins en capacité plus tard d'aimer de manière sécure. L'enfant est totalement dépendant de ses parents petit. Il a essentiellement besoin de repères émotionnellement stables, qui vont lui permettre d'explorer progressivement le monde en toute sécurité. Si cette stabilité affective autour de lui est défaillante, l'enfant ne sera pas en sécurité et sa croissance affective ne pourra pas se faire. Il sera aussi entravé dans sa vie en général.Différents profils insécures existent selon différentes gilles de lecture.Ici nous développons celles de Bowlby qui décrit parmi les profils insécures : les anxieux, les évitants et les désorganisés.Dans cette video pour allons découvrir le profil désorganisé et ses relations amoureuses. Qu'est ce qu'un attachement désorganisé? A quoi le reconnait-on? Comment se comporte t-il dans le couple? Et dans sa vie?Véronique Kohn, psychothérapeute spécialiste des relations amoureuses, nous explique quels sont les défis qu'a à relever le profil désorganisé en amour...

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Nous ne sommes pas égaux face à l'amour! La faculté d'aimer propre à chacun se construit tout bébé, et déjà in utero, dans le rapport à la mère puis aux figures d'attachement dans l'enfance. Selon que les relations avec ces figures d'attachement (souvent les parents) aient été sécurisantes ou non pour l'enfant, celui-ci va être plus ou moins en capacité plus tard d'aimer de manière sécure.

L'enfant est totalement dépendant de ses parents petit. Il a essentiellement besoin de repères émotionnellement stables, qui vont lui permettre d'explorer progressivement le monde en toute sécurité. Si cette stabilité affective autour de lui est défaillante, l'enfant ne sera pas en sécurité et sa croissance affective ne pourra pas se faire. Il sera aussi entravé dans sa vie en général.

Différents profils insécures existent selon différentes gilles de lecture.

Ici nous développons celles de Bowlby qui décrit parmi les profils insécures : les anxieux, les évitants et les désorganisés.

Dans cette video pour allons découvrir le profil évitant et ses relations amoureuses.

Qu'est ce qu'un attachement évitant? A quoi le reconnait-on? Comment se comporte t-il dans le couple? Et dans sa vie?

Véronique Kohn, psychothérapeute spécialiste des relations amoureuses, nous explique quels sont les défis qu'a à relever le profil évitant en amour...

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Nous ne sommes pas égaux face à l'amour! La faculté d'aimer propre à chacun se construit tout bébé, et déjà in utero, dans le rapport à la mère puis aux figures d'attachement dans l'enfance. Selon que les relations avec ces figures d'attachement (souvent les parents) aient été sécurisantes ou non pour l'enfant, celui-ci va être plus ou moins en capacité plus tard d'aimer de manière sécure.L'enfant est totalement dépendant de ses parents petit. Il a essentiellement besoin de repères émotionnellement stables, qui vont lui permettre d'explorer progressivement le monde en toute sécurité. Si cette stabilité affective autour de lui est défaillante, l'enfant ne sera pas en sécurité et sa croissance affective ne pourra pas se faire. Il sera aussi entravé dans sa vie en général.Différents profils insécures existent selon différentes gilles de lecture.Ici nous développons celles de Bowlby qui décrit parmi les profils insécures : les anxieux, les évitants et les désorganisés.Dans cette video pour allons tout d'abord poser les bases de l'attachement sécure. Qu'est ce qu'un attachement sécure? A quoi le reconnait-on? Comment se comporte t-il dans le couple? Et dans sa vie?Véronique Kohn, psychothérapeute spécialiste des relations amoureuses, nous explique ce qu'est ce profil sécure si convoité...

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Jérémy Demay est un humoriste reconnu au Quebec. Mais sa réussite ne fut pas immédiate et sur son chemin, le jeune homme a traversé une dépression qui lui a ouvert les yeux sur des blessures enfouies en lui depuis son enfance.

Pendant cette période difficile, il a cherché à aller mieux en testant de nombreuses thérapies, de nombreux outils, en dévorant des livres... Psychologie, développement personnel, spiritualité... Jérémy a exploré de multiples voies et grâce à différentes techniques et thérapies, il a guéri les souffrances enfouies en lui, est sorti de la dépression et s'est aussi transformé dans son rapport à la Vie, aux autres et à lui-même.

Il a alors décidé d'écrire le livre "La liste 44 pistes pour aimer sa Vie": une présentation de ce qui l'a aidé sur son chemin, pour aider d'autres personnes qui comme lui il y a quelques années, traversent des périodes difficiles.

Dans cette interview, Jérémy nous raconte son histoire et dévoile les outils les plus puissants qui ont été la source de sa transformation intérieure.

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Comment prendre soin de soi pour développer l'amour de soi ? Quelles sont les ressources du corps pour libérer les mémoires précoces et de la petite enfance?Catherine Delhaise au travers de son histoire nous explique comment le début de la vie peut impacter la durablement la suite de notre vie et comment le corps peut parfois apprendre à s’éteindre et à se fermer pour ne pas souffrir. C'est en cheminant à l'âge adulte et au travers de diverses thérapies que Catherine a découvert les ressources insoupçonnées de son corps dans cette quête de mieux-être. Son chemin personnel lui a permis de s’ouvrir à son potentiel et de créer une approche ludique : la méthode Félicitée®. Celle-ci rassemble un ensemble de différentes techniques et d’outils qui peuvent aider les enfants dans leurs difficultés d’apprentissage et dans la gestion de nos émotions afin de se sentir mieux dans son corps. Catherine a déjà formé des dizaines de milliers d'enseignants en Belgique et de nombreux thérapeutes. Aujourd'hui ses découvertes sur les ressources du corps sont accessibles grâce à sa méthode dont elle nous parle dans cette video... Et pour découvrir le travail de Catherine : www.lamethodefelicitee.com

Voici le lien pour découvrir l'exercice offert par Catherine :

https://lamethodefelicitee.com/landing/la-psychologie-pour-tous-infos-pour-la-methode-felicitee/

Et pour découvrir le travail de Catherine : www.lamethodefelicitee.com

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Nous vivons tous des événements qui vont plus ou moins avoir un impact traumatique sur nous. Or le traumatisme agit sur le cerveau comme une anesthésie pour protéger le corps de l'excès de stress qui pourrait le tuer. Cette dissociation plus ou moins forte en fonction des événements et de chacun, produit jusqu'à un oubli total des faits -amnésie traumatique- , 40% des cas d'agression sexuelle par exemple. Mais le corps n'oublie pas lui...

Par ailleurs, la personne traumatisée peut être anesthésiée, plus ou moins coupée d'elle même et de la Vie en général, et vivre dans un état dissocié plus ou moins permanent et souffrant.

Célia Rombaut a été victime d'un réseau de pédophile à l'âge de huit ans dans une colonie de vacances. Ce n'est que 20 ans après que quelques bribes de ce qui lui était arrivé lui sont revenues. Celia était totalement dissociée depuis de nombreuses années, coupée d'elle-même, sans vraiment comprendre pourquoi puisqu'elle n'avait pas de souvenirs. Ce fut alors un long chemin thérapeutique qui s'est amorcé et qui petit à petit lui a fait ressentir la Vie en elle à nouveau.

Aujourd'hui Celia est thérapeute. Elle accompagne des personnes qui ont vécu des souffrances et également les femmes sur le chemin de leur féminité.

Une rencontre boulversante et riche d'enseignements que je vous invite à découvrir.

Le site de Célia : https://www.incarnerlessentiel.com/

La chaine de Célia : https://www.youtube.com/channel/UCbwk...

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La blessure d'abandon est l'une des cinq blessures décrites par Lise Bourbeau dans son livre "les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même". Cette blessure que nous portons tous plus ou moins selon notre histoire, amène certains d'entre nous a totalement s'oublier pour vivre à travers l'autre, et à être aussi malheureusement parfois la proie de prédateurs ou autres personnes non bienveillantes.

La blessure d'abandon n'a pas permis au bébé puis à l'enfant de construire une estime de soi suffisante ni de s'autonomiser dans ses besoins affectifs. Ainsi à l'âge adulte, la personne va rechercher désespérément ce qui lui a manqué. Or cette recherche à l'extérieur d'elle-même comme l'a fait le bébé est vaine et les conséquences de cette dépendance à l'extérieur peuvent être terribles. La personne ne sait souvent pas qui elle est, quels sont ses besoins propres et elle cherche à travers un parent symbolique à réparer son enfance. Sans succès...

Valérie Beaufort est passée par là et a su progressivement trouver les clés pour guérir cette part d'elle même. Elle a appris à s'apporter ce dont elle avait manqué, progressivement, en douceur.

Aujourd'hui thérapeute, elle nous livre son expérience personnelle et sa connaissance du sujet avec 20 ans de pratique de la thérapie.

Un discours précieux et plein de sagesse.

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Olivier Chambon, psychiatre et chercheur passionné nous livre dans cet entretien le résultat de près de 40 ans d'investigation sur ce qu'est la Conscience. Des chamans aux méditants en passant par les expériences de mort imminente ou les thérapies assistées par psychédéliques, tous décrivent une autre réalité aux traits similaires. Amour inconditionnel, égalité de tous les êtres, non jugement ... ces états modifiés de conscience accessibles de différentes manières auraient un pouvoir de guérison, que ce soit sur le corps physique ou sur le psychisme. Ils remettraient un ordre "primaire", "divin" réparant ce que le désordre (l'entropie) à pu créer. Ainsi en se décollant de l'ego créé par le mental et en revenant à notre être véritable, nous pourrions vivre au plus prés de notre essence et l'exprimer pleinement dans notre vie. Comme si chaque être humain était un rayon de couleur particulier de la grande Conscience.

Une entretien passionnant à ne pas manquer...

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Les questions de cette interview :

Pour chaque caractéristique de notre personnalité existe son opposé qui n'est que l'envers d'une même pièce. Tu utilises l'exemple de la bienveillance et de la malveillance dans ton livre. Le fait de se positionner sur une face nous enverrait sur la face inverse, indissociable, dans notre vie. Peux-tu nous expliquer cela et comment cela se concrétise dans la matière? 00:39

Selon ce concept, cette volonté consciente et inconsciente d'afficher des valeurs moralement acceptées dans notre société ne fait qu'attirer l'inverse? 06:08

Si je m'affirme différent des autres, va t-on m'aimer? 11:20

Tu utilises un exemple très parlant dans ton livre sur l'impact des traumatismes et la charge des émotions associées avec l'exemple du papa qui retrouve sa fillette morte. Si la totalité des émotions engendrées par la situation traumatique n'est pas digérée, des situations similaires vont se représenter. C'est le phénomène que décrivent les psy avec le schéma de répétition. Peux-tu nous expliquer comment fonctionne ce processus? 14:41

Dans l'exemple d'une personne qui a vécu l'abandon, pourquoi va t-elle le rechercher inconsciemment ? 21:50

Peut-on soit même créer une situation qui va provoquer de l'abandon (ou autre trauma déjà vécu : trahison, humiliation etc )? 27:26

Au bout de combien de temps à revivre des situations de souffrance le schéma va t-il s'arrêter? 30:43

Si nous refusons de vivre les émotions associées aux situations qui reviennent (abandon, injustice, trahison, rejet, humiliation...), peut-il y avoir un "effet boomerang" violent qui nous oblige à lâcher? 32:48

Tu expliques que nous devons apporter une nouvelle réponse suite à la situation traumatique de répétition pour arrêter ce schéma, comment faire? 35:09

Notre inconscient étant exprimé dans les situations extérieures à nous, tu expliques qu'il faut être attentif à ce que nous vivons dans la matière pour lire notre inconscient. Prenons l'exemple d'une femme célibataire qui n'arrive pas à avoir une relation sentimentale durable. On comprend qu'elle a un problème avec l'amour mais lequel. Peur de l'homme? De l'enfermement du couple? etc... Comment trouver la raison précise? 42:06

Tu expliques que l'autre est un moyen de se connaitre. Tu donnes l'image de deux bulles de savon dont une seule partie de la surface entre en contact. Nous ne voyons donc chez l'autre que ce que nous portons nous-même. Peux-tu nous expliquer cela avec des exemples concrets? 45:52

Si nous ne voyons chez l'autre que ce que nous portons nous même, pourquoi notre regard sur l'autre évolue? Est-ce en fonction de ce qui change en nous? 49:48

Quand on voit chez l'autre des choses qui nous déplaisent, c'est qu'on les porte en soi. Est-ce qu'un travail sur nous pour accepter nos parts d'ombre nous fera les accepter chez les autres? 55:29

Qu'est ce qui toi t'as fait dépasser tes blocages dans ta vie? Qu'as tu changé pour y arriver? 58:39

Les maladies que l'on déclenche sont-elles des symptômes de notre incapacité à être vraiment nous-mêmes? 1:06:56

Enfin, comment arriver à découvrir qui nous sommes réellement en dessous des rôles que nous jouons pour nous rassurer? 1:08:51

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Notre façon d'entrer en relation avec les autres et le monde se créé dès l'enfance et nous marque durablement. Selon que notre attachement ait été sécure ou non, va s'inscrire en nous un mode relationnel qui va conditionner une grande partie de notre vie, voire toute notre vie si ce mode relationnel est largement insécure.

Environ 50% de la population bénéficie d'un attachement sécure qui va lui donner des bases solides et saines pour appréhender le monde et les autres. Mais l'autre moitié devra s'accommoder de manque de confiance fondamental en elle, les autres et la Vie qui entravera plus ou moins largement sa capacité d'action et de résilience.

Les trois styles d'attachement insécure sont l'attachement anxieux, évitant et désorganisé.

L'attachement désorganisé, le plus rare, oscille entre attachement anxieux et évitant selon les moments (qui peuvent être très rapprochés), et rend la vie plus ou moins ingérable car aucune stratégie claire n'est adoptée et ces revirements créent une très grande instabilité dans la vie de la personne...

Dans cette video, Gwenaëlle Persiaux, psychothérapeute et autrice de "Guérir des blessures d'attachement" et "Coupé des autres, coupé de soi", nous explique comment se créé l'attachement désorganisé, comment le reconnaitre et créer un style d'attachement secure!

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De plus en plus de personne se lancent dans une activité professionnelle indépendante dont nombre de thérapeutes. Cependant, entreprendre n'est pas instinctif et de nombreux pièges sont sur leur route. La culture française n'aide pas à apprendre à entreprendre et nombre de personnes échouent ou finissent en burn out. Alexandre Dana a fait partie de ceux-là. A peine majeur, il avait déjà lancé son entreprise et est tombé dans les pièges de la route de l'entrepreneuriat, le menant à deux burn out successifs.

Aujourd'hui président et fondateur de LiveMentor - organisme de coaching qui a connu un succès fulgurant ces dernières années et levé près de 11 millions d'euros - Alexandre partage son expérience et nous donne des conseils avisés dans son livre "Entreprendre et (surtout) être heureux, les 6 blessures qui empêchent d'accéder au bonheur". Il nous explique ainsi quels sont les dangers du syndrome de l'imposteur, de la comparaison excessive ou encore de la peur de l'échec...et comment les éviter !

Des conseils qui peuvent également être utiles dans le monde professionnel en général.

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Le terme "synchronicité" suscite aujourd’hui beaucoup de questions et de passions. Théorisé par le psychiatre suisse Carl Gustav Jung au début du XXème siècle, il caractérise un « hasard signifiant » ou une coïncidence porteuse de sens pour la personne qui la vit. Cependant, la synchronicité et tout ce qui s’en approche tels que la loi de l’attraction ou les oracles par exemple, peuvent être compris de manière assez binaire (bien/mal) et du coup nous pouvons passer à côté de ces signes se révélant parfois des aides précieuses dans nos vies.

Isabelle Fontaine a été journaliste puis thérapeute et autrice. Passionnée par ce sujet qui l’a touchée personnellement, elle a étudié les différents types de synchronicités et comment en faire des leviers de changements. Elle nous explique dans cette interview ce que sont également la loi de l’attraction, les oracles et comment les utiliser à bon escient. Enfin, elle nous dévoile certaines des synchronicités qu’elle a pu vivre et ce qu’elle a compris de ce phénomène initiatique faisant aussi parti du processus d’individuation tel que l’avait théorisé Jung. 

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Notre façon d'entrer en relation avec les autres et le monde se créé dès l'enfance et nous marque durablement. Selon que notre attachement ait été sécure ou non, va s'inscrire en nous un mode relationnel qui va conditionner une grande partie de notre vie, voire toute notre vie si ce mode relationnel est largement insécure.

Environ 50% de la population bénéficie d'un attachement sécure qui va lui donner des bases solides et saines pour appréhender le monde et les autres. Mais l'autre moitié devra s'accommoder de manque de confiance fondamental en elle, les autres et la Vie qui entravera plus ou moins largement sa capacité d'action et de résilience.

Les trois styles d'attachement insécure sont l'attachement anxieux, évitant et désorganisé.

L'attachement évitant nait de modes relationnels où la personne, enfant, a été bridée dans ses émotions. L'émotionnel n'avait pas sa place ou a contrario engendrait des situations compliquées à gérer. L'enfant choisi (plus ou moins consciemment) de se couper de ses émotions pour ne pas souffrir.

Dans cette video, Gwenaëlle Persiaux, psychothérapeute et autrice de "Guérir des blessures d'attachement" et "Coupé des autres, coupé de soi", nous explique comment se crée l'attachement évitant, à quoi on le reconnait et comment se créer un attachement sécure!

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Notre façon d'entrer en relation avec les autres et le monde se créé dès l'enfance et nous marque durablement. Selon que notre attachement ait été sécure ou non, va s'inscrire en nous un mode relationnel qui va conditionner une grande partie de notre vie, voire toute notre vie si ce mode relationnel est largement insécure.

Environ 50% de la population bénéficie d'un attachement sécure qui va lui donner des bases solides et saines pour appréhender le monde et les autres. Mais l'autre moitié devra s'accommoder de manque de confiance fondamental en elle, les autres et la Vie qui entravera plus ou moins largement sa capacité d'action et de résilience.

Les trois styles d'attachement insécure sont l'attachement anxieux, évitant et désorganisé.

L'attachement anxieux est un mode relationnel créé par une instabilité émotionnelle de l'environnement qui empêche l'enfant d'acquérir une confiance en soi essentielle. Cela fait des personnes qui globalement s'attachent trop aux autres et ne se font pas confiance.

Dans cette video, Gwenaëlle Persiaux, psychothérapeute et autrice de "Guérir des blessures d'attachement" et "Coupé des autres, coupé de soi", nous explique en détails comment se construit un attachement anxieux, quelles en sont les caractéristiques et comment construire un attachement secure!

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Notre façon d'entrer en relation avec les autres et le monde se créé dès l'enfance et nous marque durablement. Selon que notre attachement ait été sécure ou non, va s'inscrire en nous un mode relationnel qui va conditionner une grande partie de notre vie, voire toute notre vie si ce mode relationnel est largement insécure.

Environ 50% de la population bénéficie d'un attachement sécure qui va lui donner des bases solides et saines pour appréhender le monde et les autres. Mais l'autre moitié devra s'accommoder de manque de confiance fondamental en elle, les autres et la Vie qui entravera plus ou moins largement sa capacité d'action et de résilience.

Les trois styles d'attachement insécure sont l'attachement anxieux, évitant et désorganisé.

L'attachement anxieux est un mode relationnel créé par une instabilité émotionnelle de l'environnement qui empêche l'enfant d'acquérir une confiance en soi essentielle. Cela fait des personnes qui globalement s'attachent trop aux autres et ne se font pas confiance.

L'attachement évitant nait de modes relationnels où la personne, enfant, a été bridée dans ses émotions. L'émotionnel n'avait pas sa place ou a contrario engendrait des situations compliquées à gérer. L'enfant choisi (plus ou moins consciemment) de se couper de ses émotions pour ne pas souffrir.

Enfin l'attachement désorganisé, le plus rare, oscille entre attachement anxieux et évitant selon les moments (qui peuvent être très rapprochés), et rend la vie plus ou moins ingérable car aucune stratégie claire n'est adoptée et ces revirements créent une très grande instabilité dans la vie de la personne...

Dans cette video, Gwenaëlle Persiaux, psychothérapeute et autrice de "Guérir des blessures d'attachement" et "Coupé des autres, coupé de soi", nous explique comment se créent ces différents types d'attachement et comment les reconnaitre.

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Trouver LA bonne personne, éviter les conflits, le syndrome du sauveur, le mythe de la passion et les personnes opposées s'attirent, autant de croyances au sujet de l'amour qui peuvent nous induire en erreur dans le choix de notre partenaire et la gestion de nos relations amoureuses.

Plusieurs causes à cela : des schémas qui se reproduisent dans la famille, une façon de compenser les relations de l'enfance ou encore l'imaginaire collectif nourri par les films et histoires à propos de l'amour.

Camille Rochet, psychothérapeute spécialiste du couple, reçoit de nombreux hommes et femmes accrochés à des modèles ne permettant pas de developper des relations épanouissantes et pérennes.

Dans cette interview, elle décortique ces 5 croyances, nous explique en quoi elles peuvent causer du tort dans nos relations amoureuses et nous donne les secrets des couples qui durent !

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Le syndrome d'Asperger est défini aujourd'hui par un trouble du spectre autistique agissant notamment sur les interactions sociales. Mais également associé généralement à une forme d'obsession pour des sujets, de l'angoisse, et une hypersensibilité sensorielle.

Vincent Meslet a été diagnostiqué Asperger dans son enfance. Se sentant différent, il devait se suradapter pour "rentrer dans le moule". Mais cette suradapation l'entraine petite à petit vers la dépression. Là il consulte des psychiatres qui l'encouragent à changer différentes choses dans sa vie. Aujourd'hui, Vincent va mieux et a su créer une vie qui lui ressemble.

Un témoignage qui pourra aider toutes les personnes se reconnaissant dans ce qu'il dit de lui.

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L'intelligence émotionnelle est de plus en plus médiatisée et fait référence à ce que l'on appelle une intelligence "chaude" à contrario de l'intelligence "froide" mesurée par le QI. Cette intelligence émotionnelle se caractérise en partie par une très grande empathie et une capacité plus élevée que la moyenne à entrer en lien avec l'autre, à ressentir ce qu'il ressent. Mais si ces facultés semblent un très grand atout, elles peuvent se révéler un véritable handicap lorsqu'elles ne sont pas apprivoisées... Ce fut le cas d’Aude-Valérie Jung qui, dès petite, percevait le monde de façon singulière. Cependant ce Haut Potentiel Emotionnel la faisait se sentir différente, voire exclue du groupe. Et ces caractéristiques furent plus un fardeau qu'un don dans ses jeunes années. Arrivée à l'âge adulte, elle chercha par différentes thérapies à aller mieux, à vivre avec cette si grande empathie. Petit à petit elle a appris à l'utiliser à bon escient, à ne pas se laisser envahir par les émotions des autres, et à développer cette intelligence émotionnelle afin de faire de ses émotions une force. Aujourd'hui Aude-Valérie a développé sa propre méthode, ses propres outils, après avoir longuement cheminé et testé elle-même de nombreuses thérapies. Dans cet entretien, elle nous raconte son parcours et comment aujourd'hui elle aide les personnes qui comme elles, souhaitent développer leur intelligence émotionnelle et vivre leur plein potentiel à ce sujet.

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Le premier pas dans un chemin thérapeutique est souvent la mise en lumière des croyances inconscientes qui nous desservent. Qu’elles soient transgénérationnelles (transmises inconsciemment de générations en générations), ou tirées de vécus traumatiques, ces croyances induisent des comportements réflexes (habitudes de vie) qui ne jouent pas toujours en notre faveur. Mais comment les identifier ? Il y a toujours des angles morts auxquels le conducteur du véhicule n’a pas accès. Et le conducteur c’est nous !

La relation thérapeutique est un formidable outil pour les mettre à jour. En effet, nous allons rejouer parfois consciemment et souvent inconsciemment, nos comportements et croyances sur la Vie et les autres, dans notre relation à notre thérapeute. Et celui-ci pourra justement partager ce qu’il observe, sans jugement, afin de nous questionner sur nos façons de percevoir la Vie, l’Autre. L’objectif étant surtout de retrouver notre liberté de choisir consciemment la manière dont nous souhaitons nous positionner.

Anaïs Leneau, praticienne en psychothérapie et sophrologue, utilise la relation thérapeutique comme un outil levier de changement dans son travail. Après s’être formée en Analyse Psycho-Organique, sophrologie et hypnose Ericksonienne, elle propose aujourd’hui à ses patients de venir questionner justement leur rapport aux autres et au monde à travers la relation qu’ils tissent ensemble, dans la confiance et la bienveillance, au fil des séances.

Dans cette interview, Anaïs nous explique en quoi la relation thérapeutique est un miroir de nos croyances inconscientes. Elle nous donne plusieurs exemples éloquents de cette mise en lumière vécus dans son cabinet, et nous donne des pistes de transformation de ces schémas dysfonctionnels.

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Olivier Chambon, psychiatre et chercheur passionné nous livre dans cet entretien le résultat de près de 40 ans d'investigation sur ce qu'est la Conscience. Des chamans aux méditants en passant par les expériences de mort imminente ou les thérapies assistées par psychédéliques, tous décrivent une autre réalité aux traits similaires. Amour inconditionnel, égalité de tous les êtres, non jugement ... ces états modifiés de conscience accessibles de différentes manières auraient un pouvoir de guérison, que ce soit sur le corps physique ou sur le psychisme. Ils remettraient un ordre "primaire", "divin" réparant ce que le désordre (l'entropie) à pu créer. Ainsi en se décollant de l'ego créé par le mental et en revenant à notre être véritable, nous pourrions vivre au plus prés de notre essence et l'exprimer pleinement dans notre vie. Comme si chaque être humain était un rayon de couleur particulier de la grande Conscience.

Une entretien passionnant à ne pas manquer...

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Être soi n'a jamais été autant à la mode. Pourtant, ce que l'on nous propose est souvent un "soi formaté" : être belle (beau), mince, avoir le bon métier, les bons objets, les bonnes sorties, les bons loisirs, les bonnes valeurs, etc. Alors, comment être soi si l'on doit respecter des normes ? Et, surtout, comment incarner notre véritable personnalité ? Comment savoir qui nous sommes sous les masques accumulés dans l'enfance et au fil des injonctions de la société ?

Saverio Tomasella, psychanalyste, psychothérapeute et écrivain prolixe, nous guide sur le chemin de notre être intérieur. Il dresse les freins majeurs à l'expression de nous-même : le besoin de sécurité, qui nous coupe de la créativité et des opportunités que la Vie nous offre ; l'exigence de perfection, véhiculée par la société de l'image essentiellement ; le manque d’amour pour soi-même ; etc. Il nous explique également pourquoi il est fondamental de découvrir qui nous sommes et de l'incarner, pour être épanoui(e) dans une vie qui nous ressemble et qui nous correspond.

Enfin, Saverio nous donne des conseils pratiques et nous fait découvrir une thérapie venue du Nord qui a fait ses preuves, pour réaliser qui l'on est et le vivre au quotidien…

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"J'en ai marre de mon job, je veux changer mais je ne sais pas quoi faire."

"Je ne supporte plus ma hiérarchie, je veux être plus autonome, comment faire?"

"De quoi ai-je besoin pour être épanoui dans ma vie professionnelle?"

Toutes ces questions que nous pouvons nous poser à un moment de notre vie méritent d'y répondre avec les bons outils pour faire les choix justes pour nous.

Philippe Coudol, coach et fondateur de Moove your Future, nous aide à nous poser les bonnes questions pour avoir les bonnes réponses !

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Synchronicités, rêves, petite voix... depuis la nuit des temps l'humain cherche à déceler les signes qui peuvent l'aider dans sa vie. Anne Tuffigo, aujourd'hui exerçant comme médium, a vécu des phénomènes extraordinaires dans son enfance qu'elle a longtemps refoulés. Après le décès de sa mère dans sa jeunesse, l'accumulation de signes tangibles la poussent à quitter son métier de professeur de Français pour mettre ses facultés au service des autres. Depuis une dizaine d'années, Anne reçoit dans son cabinet parisien des familles endeuillées en quête de réponse pour aider à faire leur deuil, des chefs d'entreprises se questionnant sur leurs choix, des célibataires cherchant l'amour... Ces multiples témoignages qu'elle recueille, ainsi que ses perceptions, lui ont donné une connaissance des signes de l'invisible qui peuvent apparaitre dans nos vies et nous guider. Telle l'histoire du scarabée doré chez Carl Jung, les synchronicités et autres signes extraordinaires jonchent nos vies, encore faut-il y être attentif...

Anne nous livre le fruit de sa réflexion et de son expérience afin d'être à l'écoute de ces précieux signes qui sont parfois des phares dans la nuit...

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Exprimer ses émotions bloquées, arrêter de fumer, développer sa créativité ou même être opéré sans anesthésie, l'hypnose suscite aujourd'hui un engouement phénoménal au vu de ses applications multiples et parfois relevant quasiment du miracle. Loin de l'hypnose de spectacle qui n'en porte que le nom, cette technique à la base de la psychothérapie est un outil permettant une introspection profonde et une reprogrammation de nos comportements. Elle est aujourd'hui utilisée dans la thérapie mais aussi dans la préparation mentale des sportifs ou encore chez les artistes pour developper leur créativité.

Kevin Finel, figure incontournable de l'hypnose en France depuis vingt ans et à la tête d'un centre de formation et de recherche sur le sujet (ARCHE), nous explique tous ses champs d'applications et en quoi elle est un formidable espoir pour l'évolution de chacun. 

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La dépendance affective se manifeste par des comportements qui visent à garder un lien coute que coute avec l'autre, s'apparentant plus à de l'attachement qu'à de l'amour. Les dépendants affectifs peuvent passer de relation en relation dans un tourbillon sans fin, mais aussi rester dans une relation non épanouissante juste pour ne pas couper le lien et éviter de vivre face à eux-mêmes et leur être intérieur. Cette dépendance affective devient un fardeau que l'on porte et dont on se sait sortir.

Or, on peut s'en sortir lorsque l'on comprend que l'attachement de l'enfant n'a pas été sécure et que son développement émotionnel a été bloqué à un moment de son existence.

Eudes Séméria, psychologue clinicien et psychothérapeute nous aide à repérer la dépendance affective et surtout nous donne des clés pour en sortir et vivre enfin des relations amoureuses épanouissantes !

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L'hypnose et divers états modifiés de conscience comme la transe chamanique, la régression ou la méditation par exemple, sont aujourd'hui de véritables sujets d'études scientifiques, notamment grâce à l'imagerie cérébrale qui démontre que le cerveau active bien certaines parties spécifiques dans ces états.

L'hypnose offre aujourd'hui de grands espoirs devant ses champs d'application multiples en psychologie mais aussi dans la gestion de la douleur où même en permettant des opérations chirurgicales sans anesthésie.

Les pouvoirs de la méditation quant à eux ne sont plus à démontrer et certains grands méditants se prêtent aux études scientifiques sur leur cerveau afin d'expliquer ces phénomènes.

D'autres types d'états modifiés de conscience comme la transe chamanique commencent également à être étudiés.

Antoine Bioy, enseignant en psychologie et hypnothérapeute, participe notamment aux études sur le cerveau de Corine Sombrun, chamane formée en Mongolie. Cette musicienne et ancienne journaliste a vu son incroyable histoire racontée dans le film "Un monde plus grand" (avec Cécile de France), retraçant son parcours de chamane malgré elle.

Dans cette video, Antoine Bioy nous expose les derniers résultats des études scientifiques sur les états modifiés de conscience, nous parle des multiples potentiels de l'hypnose, nous raconte son expérience de transe cognitive auto-induite (développée par Corine Sombrun) et nous donne son avis sur le phénomène des régressions en vies antérieures.

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Stéphane Allix est journaliste, fondateur de l'INREES et écrivain. Il nous raconte dans "Nos âmes oubliées" comment il a pris conscience des violences dont il a été victime enfant et qui ne se sont jamais inscrites dans sa mémoire. Cette amnésie traumatique avait mis un voile sur ces agressions mais plusieurs signes que « quelque chose n’allait pas » s’étaient manifestés au cours de sa vie. Signe physique comme une incompréhensible maladie, ou encore ces comportements "à risque" qui ont débuté avec son métier de reporter de guerre. C'est avec la prise de psychédéliques dans le cadre d'une thérapie assistée que Stéphane Allix a retrouvé des bribes de ses souvenirs puis a pu commencer à se libérer de ces traumatismes. Les protocoles de son épouse Natacha Calestrémé l'ont également aidé sur le chemin de sa guérison. Un témoignage bouleversant sur les liens entre le corps et l'âme…

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