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		<title>La règle des 3C</title>
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		<itunes:keywords>Journal intime,psychologie,café,fumeur,cigarette</itunes:keywords>
		<itunes:author>La Règle des 3C</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[Café, clope… Commérage, confession, casse-tête et autres. Faites vous couler un café, allumez votre cigarette et venez vous détendre à nos côtés. Nous sommes Maureen et Gwendal et nous avons hâte de partager nos pauses clopes avec vous !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Café, clope… Commérage, confession, casse-tête et autres. Faites vous couler un café, allumez votre cigarette et venez vous détendre à nos côtés. Nous sommes Maureen et Gwendal et nous avons hâte de partager nos pauses clopes avec vous !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title><![CDATA[J'ai (enfin) publié mon roman !!]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[J'ai (enfin) publié mon roman !!]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 25 May 2024 07:00:43 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Mon tout premier roman est officiellement publié ! 🔥 </p><br><p>Commencé au collège, c'est avec fierté que je vous annonce la sortie de mon livre "Tout ce qui reste c'est le vide".</p><br><p>"Si j’avais su que notre rencontre serait à la fois la meilleure et la pire chose qui puisse m’arriver."</p><br><p>Julie rêve de partir faire ses études de photographie à Paris, mais elle ne s'attendait pas à ce qu'une jolie fille s'invite dans son rêve ; elle ne s'attendait encore moins à ce que son rêve se transforme en cauchemar.</p><br><p>Explorez les méandres de leur histoire tumultueuse, riche en émotions, en passion, mais aussi en tension.</p><br><p>C'est un roman qui se veut engagé et qui aborde plusieurs sujets d'actualité comme le harcèlement ou encore l'homophobie. À titre informatif, l'association SOS homophobie a recensé, en 2022, 184 cas d'agression physiques LGBTphobes... Bien que cette histoire soit fictive, c'est malheureusement le quotidien de beaucoup trop de personnes.</p><br><p>Mon livre est pour le moment disponible uniquement sur Amazon.</p><br><p>Lien du livre : <a href="https://www.amazon.fr/Tout-qui-reste-cest-vide/dp/B0CSZHKTCS?ref_=ast_author_dp" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cliquez ici</a></p><p>Mon Instagram : <a href="https://www.instagram.com/ut0pikned/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Je ne veux pas paraître autoritaire, mais cliquez ici aussi</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Mon tout premier roman est officiellement publié ! 🔥 </p><br><p>Commencé au collège, c'est avec fierté que je vous annonce la sortie de mon livre "Tout ce qui reste c'est le vide".</p><br><p>"Si j’avais su que notre rencontre serait à la fois la meilleure et la pire chose qui puisse m’arriver."</p><br><p>Julie rêve de partir faire ses études de photographie à Paris, mais elle ne s'attendait pas à ce qu'une jolie fille s'invite dans son rêve ; elle ne s'attendait encore moins à ce que son rêve se transforme en cauchemar.</p><br><p>Explorez les méandres de leur histoire tumultueuse, riche en émotions, en passion, mais aussi en tension.</p><br><p>C'est un roman qui se veut engagé et qui aborde plusieurs sujets d'actualité comme le harcèlement ou encore l'homophobie. À titre informatif, l'association SOS homophobie a recensé, en 2022, 184 cas d'agression physiques LGBTphobes... Bien que cette histoire soit fictive, c'est malheureusement le quotidien de beaucoup trop de personnes.</p><br><p>Mon livre est pour le moment disponible uniquement sur Amazon.</p><br><p>Lien du livre : <a href="https://www.amazon.fr/Tout-qui-reste-cest-vide/dp/B0CSZHKTCS?ref_=ast_author_dp" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cliquez ici</a></p><p>Mon Instagram : <a href="https://www.instagram.com/ut0pikned/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Je ne veux pas paraître autoritaire, mais cliquez ici aussi</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Les troubles du comportement alimentaire [TW - TCA + agression]</title>
			<itunes:title>Les troubles du comportement alimentaire [TW - TCA + agression]</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 28 Apr 2024 07:00:45 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Coucou les loulous, on se retrouve pour un nouvel épisode du podcast.</p><p>Cet épisode aborde des sujets qui peuvent être douloureux pour certains notamment sur le rapport à la nourriture et les agressions sexuelles, donc si vous ne vous sentez pas capable de l'écouter, écoutez-vous tout simplement &lt;3</p><p>Comme d'habitude, n'hésitez pas à vous<strong> rouler une clope, couler un café et let's go</strong> ☕​</p><br><p>Instagram du podcast : @laregledes3c</p><p>Instagram perso : @Ut0pikned</p><br><p>Xoxo,</p><p>Maureen</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Coucou les loulous, on se retrouve pour un nouvel épisode du podcast.</p><p>Cet épisode aborde des sujets qui peuvent être douloureux pour certains notamment sur le rapport à la nourriture et les agressions sexuelles, donc si vous ne vous sentez pas capable de l'écouter, écoutez-vous tout simplement &lt;3</p><p>Comme d'habitude, n'hésitez pas à vous<strong> rouler une clope, couler un café et let's go</strong> ☕​</p><br><p>Instagram du podcast : @laregledes3c</p><p>Instagram perso : @Ut0pikned</p><br><p>Xoxo,</p><p>Maureen</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Je réagis à mon premier livre : journée mondiale de l'art]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Je réagis à mon premier livre : journée mondiale de l'art]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 06:00:24 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Coucou les loulous, <strong>le 15 avril c'est la journée mondiale de l'art</strong> donc j'ai décidé de (re)découvrir avec vous un livre que j'ai écrit quand j'avais 16 ans.​</p><br><p>Comme d'habitude, n'hésitez pas à vous<strong> rouler une clope, couler un café et let's go</strong> ☕​</p><br><p>Les recueils que j'ai publiés sur Amazon :</p><ul><li><a href="https://www.amazon.fr/lEncre-Mes-Sentiments-Recueil-po%C3%A9sies/dp/B087L71Y44/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=2R2Y4LE53OQ9J&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.suiBQ0B9uMywwSZfc7JVRtacX01K3asOTvHtxcGhZtbuzpn4TZ4LqK2bybfy34XtWqcJmYtZTyRPgFdkiXUm3w.-ocnPYjAtTAvlvz2GbP06fJ8q8hCXheysX8bdjA7OkU&amp;dib_tag=se&amp;keywords=maureen+marescaux&amp;qid=1713020412&amp;sprefix=maureen+marescaux%2Caps%2C91&amp;sr=8-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">À l'Encre De Mes Sentiments</a></li><li><a href="https://www.amazon.fr/Confin%C3%A9e-dans-son-c%C5%93ur-Recueil/dp/B0CNZQJF2T?ref_=ast_author_dp" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Confinée dans son cœur</a></li><li><a href="https://www.amazon.fr/couleurs-dans-ciel-Recueil-po%C3%A9sie/dp/B0CH2BLS42?ref_=ast_author_dp" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Des couleurs dans le ciel </a></li></ul><p><br></p><p>​📩​ Ps : si vous voulez participer à l'un de nos podcasts ou simplement nous soumettre des idées, envoyez-nous un message sur instagram : laregledes3c</p><p>Mon compte perso : Ut0pikned</p><br><p>Xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Coucou les loulous, <strong>le 15 avril c'est la journée mondiale de l'art</strong> donc j'ai décidé de (re)découvrir avec vous un livre que j'ai écrit quand j'avais 16 ans.​</p><br><p>Comme d'habitude, n'hésitez pas à vous<strong> rouler une clope, couler un café et let's go</strong> ☕​</p><br><p>Les recueils que j'ai publiés sur Amazon :</p><ul><li><a href="https://www.amazon.fr/lEncre-Mes-Sentiments-Recueil-po%C3%A9sies/dp/B087L71Y44/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=2R2Y4LE53OQ9J&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.suiBQ0B9uMywwSZfc7JVRtacX01K3asOTvHtxcGhZtbuzpn4TZ4LqK2bybfy34XtWqcJmYtZTyRPgFdkiXUm3w.-ocnPYjAtTAvlvz2GbP06fJ8q8hCXheysX8bdjA7OkU&amp;dib_tag=se&amp;keywords=maureen+marescaux&amp;qid=1713020412&amp;sprefix=maureen+marescaux%2Caps%2C91&amp;sr=8-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">À l'Encre De Mes Sentiments</a></li><li><a href="https://www.amazon.fr/Confin%C3%A9e-dans-son-c%C5%93ur-Recueil/dp/B0CNZQJF2T?ref_=ast_author_dp" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Confinée dans son cœur</a></li><li><a href="https://www.amazon.fr/couleurs-dans-ciel-Recueil-po%C3%A9sie/dp/B0CH2BLS42?ref_=ast_author_dp" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Des couleurs dans le ciel </a></li></ul><p><br></p><p>​📩​ Ps : si vous voulez participer à l'un de nos podcasts ou simplement nous soumettre des idées, envoyez-nous un message sur instagram : laregledes3c</p><p>Mon compte perso : Ut0pikned</p><br><p>Xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[J'ai fêté mes 21 ans à New York !!]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[J'ai fêté mes 21 ans à New York !!]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 30 Mar 2024 18:56:16 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Heyy les loulous, prêts pour une pause clope ? CCC ? Let's go j'ai des choses à vous raconter 🚬​</p><br><p>Je vous raconte ce qui est, pour le moment, mon plus gros voyage que je suis fière d'avoir réalisé malgré mon stress !</p><br><p>Instagram du podcast : @laregledes3C</p><p>Instagram perso : @Ut0pikned</p><br><p>Et vous savez quoi ? Pour une fois la signature est de bonne augure :</p><br><p>Xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Heyy les loulous, prêts pour une pause clope ? CCC ? Let's go j'ai des choses à vous raconter 🚬​</p><br><p>Je vous raconte ce qui est, pour le moment, mon plus gros voyage que je suis fière d'avoir réalisé malgré mon stress !</p><br><p>Instagram du podcast : @laregledes3C</p><p>Instagram perso : @Ut0pikned</p><br><p>Et vous savez quoi ? Pour une fois la signature est de bonne augure :</p><br><p>Xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[J'aime les femmes]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[J'aime les femmes]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 17:00:14 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Heyy les loulous, parlons d'un sujet que j'adore : les femmes.😘​</p><br><p>Comme d'habitude, n'hésitez pas à vous rouler une clope, couler un café et let's go ☕​</p><br><p>​📩​ Ps : si vous voulez participer à l'un de nos podcasts ou simplement nous soumettre des idées, envoyez-nous un message sur instagram : laregledes3c</p><p>Mon compte perso : Ut0pikned</p><br><p>Xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Heyy les loulous, parlons d'un sujet que j'adore : les femmes.😘​</p><br><p>Comme d'habitude, n'hésitez pas à vous rouler une clope, couler un café et let's go ☕​</p><br><p>​📩​ Ps : si vous voulez participer à l'un de nos podcasts ou simplement nous soumettre des idées, envoyez-nous un message sur instagram : laregledes3c</p><p>Mon compte perso : Ut0pikned</p><br><p>Xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Interview - Art Lashes w/ Haron</title>
			<itunes:title>Interview - Art Lashes w/ Haron</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 04 Mar 2024 18:00:49 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Il est temps pour nous de prendre notre pause clope avec Haron, technicien de pose de cils. Pour ce nouveau format, nous allons aborder sous forme d’interview le domaine du Art Lashes. Durant toute l’émission, Haron nous parlera de son activité et de son rapport avec la pose de cils ! </p><p>Alors faites-vous couler votre café, allumez votre clope, et c’est parti !</p><br><p>Notre compte instagram : larègledes3c</p><p>Le compte instagram/TikTok d'Haron : khrlashes</p><br><p>Xoxo,</p><p>Gwendal &amp; Haron</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Il est temps pour nous de prendre notre pause clope avec Haron, technicien de pose de cils. Pour ce nouveau format, nous allons aborder sous forme d’interview le domaine du Art Lashes. Durant toute l’émission, Haron nous parlera de son activité et de son rapport avec la pose de cils ! </p><p>Alors faites-vous couler votre café, allumez votre clope, et c’est parti !</p><br><p>Notre compte instagram : larègledes3c</p><p>Le compte instagram/TikTok d'Haron : khrlashes</p><br><p>Xoxo,</p><p>Gwendal &amp; Haron</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[L'harcèlement scolaire n'est pas si loin]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'harcèlement scolaire n'est pas si loin]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 19 Feb 2024 07:30:34 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>[TW - mutilation, agression, harcèlement]</p><br><p>Coucou les loulous, on se retrouve pour un nouveau podcast sur un sujet très sensible. Nous tenons à nous excuser pour nos certaines maladresses, cet épisode a été assez difficile à tourner pour nous ; mais ce que vous devez retenir c'est que vous n'êtes pas seul.es 😘​</p><br><p>Comme d'habitude, n'hésitez pas à vous rouler une clope, couler un café et let's go ☕​</p><br><p>​📩​ Ps : si vous voulez participer à l'un de nos podcasts ou simplement nous soumettre des idées, envoyez-nous un message sur instagram : laregledes3c</p><br><p>Xoxo,</p><p>Maureen &amp; Gwendal</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>[TW - mutilation, agression, harcèlement]</p><br><p>Coucou les loulous, on se retrouve pour un nouveau podcast sur un sujet très sensible. Nous tenons à nous excuser pour nos certaines maladresses, cet épisode a été assez difficile à tourner pour nous ; mais ce que vous devez retenir c'est que vous n'êtes pas seul.es 😘​</p><br><p>Comme d'habitude, n'hésitez pas à vous rouler une clope, couler un café et let's go ☕​</p><br><p>​📩​ Ps : si vous voulez participer à l'un de nos podcasts ou simplement nous soumettre des idées, envoyez-nous un message sur instagram : laregledes3c</p><br><p>Xoxo,</p><p>Maureen &amp; Gwendal</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Être à la fois étudiante, alternante, écrivaine et créatrice de contenus</title>
			<itunes:title>Être à la fois étudiante, alternante, écrivaine et créatrice de contenus</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 24 Jan 2024 17:00:24 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Prêts pour une pause clope ? CCC ? Let's go les loulous.</p><br><p>📅 Depuis presque deux ans, j’ai choisi la voie de l’alternance et il m’a fallu revoir mon organisation. En effet, je suis en troisième (et dernière) année de BUT INFOCOM&nbsp;avec un rythme de 1 semaine à l’école / 3 semaines en entreprise. À côté de ça, je suis créatrice de contenus avec un compte Tiktok de 10k à animer, un compte Instagram de 5k à «&nbsp;animer&nbsp;» (j’avoue que je n’arrive pas à être régulière sur cette plateforme oups), depuis peu des posts Linkedin à préparer et des podcasts à enregistrer. Mais ce n’est pas tout&nbsp;; je suis également écrivaine. Ces dernières années j’ai publié 3 recueils de poésie et je suis actuellement dans la phase correction de mon premier roman qui ne devrait pas tarder à sortir.</p><p> </p><p>Cependant il ne faut pas oublier non plus que je suis également une femme passionnée d’art, une femme qui adore aller voir des expositions ou organiser des shooting photo avec ses <a href="http://ami.es/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ami.es</a>, une femme qui aime cuisiner et faire de belles présentations… Bref je peux continuer encore longtemps mais vous avez compris l’importance de l’organisation pour lier tout ça. 😁 </p><br><p>N'hésitez pas à nous suivre sur Instagram pour participer à nos podcasts @laregledes3C,</p><p>ou sur mon compte perso pour jeter un coup d'œil à mes projets persos @Ut0pikned.</p><br><p>xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Prêts pour une pause clope ? CCC ? Let's go les loulous.</p><br><p>📅 Depuis presque deux ans, j’ai choisi la voie de l’alternance et il m’a fallu revoir mon organisation. En effet, je suis en troisième (et dernière) année de BUT INFOCOM&nbsp;avec un rythme de 1 semaine à l’école / 3 semaines en entreprise. À côté de ça, je suis créatrice de contenus avec un compte Tiktok de 10k à animer, un compte Instagram de 5k à «&nbsp;animer&nbsp;» (j’avoue que je n’arrive pas à être régulière sur cette plateforme oups), depuis peu des posts Linkedin à préparer et des podcasts à enregistrer. Mais ce n’est pas tout&nbsp;; je suis également écrivaine. Ces dernières années j’ai publié 3 recueils de poésie et je suis actuellement dans la phase correction de mon premier roman qui ne devrait pas tarder à sortir.</p><p> </p><p>Cependant il ne faut pas oublier non plus que je suis également une femme passionnée d’art, une femme qui adore aller voir des expositions ou organiser des shooting photo avec ses <a href="http://ami.es/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ami.es</a>, une femme qui aime cuisiner et faire de belles présentations… Bref je peux continuer encore longtemps mais vous avez compris l’importance de l’organisation pour lier tout ça. 😁 </p><br><p>N'hésitez pas à nous suivre sur Instagram pour participer à nos podcasts @laregledes3C,</p><p>ou sur mon compte perso pour jeter un coup d'œil à mes projets persos @Ut0pikned.</p><br><p>xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Vivre seule (organisation, solitude, liberté)</title>
			<itunes:title>Vivre seule (organisation, solitude, liberté)</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 10 Jan 2024 17:30:56 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Prêts pour une pause clope ? CCC ? Let's go les loulous, après 2 ans à habiter seule on fait le point ensemble.</p><br><p>N'hésitez pas à nous suivre sur Instagram pour participer à nos podcasts @laregledes3C,</p><p>ou sur mon compte perso pour jeter un coup d'œil à mes projets persos @Ut0pikned.</p><br><p>xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Prêts pour une pause clope ? CCC ? Let's go les loulous, après 2 ans à habiter seule on fait le point ensemble.</p><br><p>N'hésitez pas à nous suivre sur Instagram pour participer à nos podcasts @laregledes3C,</p><p>ou sur mon compte perso pour jeter un coup d'œil à mes projets persos @Ut0pikned.</p><br><p>xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Bonne année 2024 - Retour sur l'année 2023]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Bonne année 2024 - Retour sur l'année 2023]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 01 Jan 2024 15:46:09 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Prêts pour une pause clope ? CCC ? Let's go les loulous on est parti pour une nouvelle année ensemble. 🚬​</p><br><p>N'hésitez pas à nous suivre sur Instagram pour participer à nos podcasts @laregledes3C,</p><p>ou sur mon compte perso pour jeter un coup d'œil à mes projets persos @Ut0pikned.</p><br><p>xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Prêts pour une pause clope ? CCC ? Let's go les loulous on est parti pour une nouvelle année ensemble. 🚬​</p><br><p>N'hésitez pas à nous suivre sur Instagram pour participer à nos podcasts @laregledes3C,</p><p>ou sur mon compte perso pour jeter un coup d'œil à mes projets persos @Ut0pikned.</p><br><p>xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Le choix d'orientation aka le choix de ta vie (faux)]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Le choix d'orientation aka le choix de ta vie (faux)]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 17 Dec 2023 19:41:02 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Prêts pour une pause clope ? CCC ? Let's go les loulous. 🚬​</p><br><p>N'hésitez pas à nous suivre sur Instagram pour participer à nos podcasts @laregledes3C,</p><p>ou sur mon compte perso pour jeter un coup d'œil à mes projets persos @Ut0pikned.</p><br><p>xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Prêts pour une pause clope ? CCC ? Let's go les loulous. 🚬​</p><br><p>N'hésitez pas à nous suivre sur Instagram pour participer à nos podcasts @laregledes3C,</p><p>ou sur mon compte perso pour jeter un coup d'œil à mes projets persos @Ut0pikned.</p><br><p>xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[La peur de l'échec / validation académique]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[La peur de l'échec / validation académique]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 27 Sep 2023 19:44:03 GMT</pubDate>
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			<itunes:summary><![CDATA[<p>Prêts pour une pause clope ? CCC ? Let's go les loulous. 🚬​</p><br><p>N'hésitez pas à nous suivre sur Instagram pour participer à nos podcasts @laregledes3C,</p><p>ou sur mon compte perso pour jeter un coup d'œil à mes projets persos @Ut0pikned.</p><br><p>xoxo,</p><p>Maureen</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Paris a changé ma vie</title>
			<itunes:title>Paris a changé ma vie</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 03 Sep 2023 21:58:23 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Deux ans à Paris, un an à y habiter seule, il est temps de faire un bilan !</p><p><br></p><ul><li>Mon recueil de poésie : <u>Des couleurs dans le ciel</u> ( https://amzn.to/45HhaIA )</li><li>Notre compte Instagram pour être plus proches : @laregledes3C</li></ul><p><br></p><p>Savourez votre clope, </p><p>xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Deux ans à Paris, un an à y habiter seule, il est temps de faire un bilan !</p><p><br></p><ul><li>Mon recueil de poésie : <u>Des couleurs dans le ciel</u> ( https://amzn.to/45HhaIA )</li><li>Notre compte Instagram pour être plus proches : @laregledes3C</li></ul><p><br></p><p>Savourez votre clope, </p><p>xoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Maman, je veux devenir écrivaine</title>
			<itunes:title>Maman, je veux devenir écrivaine</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 07 Aug 2023 17:28:46 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hello les loulous ! Trop trop contente de vous parler à nouveau, d'autant plus pour discuter d'écriture !</p><p>Pour les petits curieux, mon insta : @Ut0pikned</p><br><p>Encore désolé.es pour notre absence, je vous ferai un podcast pour vous donner quelques explications &lt;3</p><br><p>Instagram : @laregledes3c</p><br><p>Bisous, bonne pause clope !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello les loulous ! Trop trop contente de vous parler à nouveau, d'autant plus pour discuter d'écriture !</p><p>Pour les petits curieux, mon insta : @Ut0pikned</p><br><p>Encore désolé.es pour notre absence, je vous ferai un podcast pour vous donner quelques explications &lt;3</p><br><p>Instagram : @laregledes3c</p><br><p>Bisous, bonne pause clope !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>La malédiction de la gentillesse </title>
			<itunes:title>La malédiction de la gentillesse </itunes:title>
			<pubDate>Mon, 15 May 2023 07:16:13 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Coucou les loulous, aujourd’hui on va parler de gentillesse et surtout l’excès de cette dernière : ne pas savoir dire non, faire toujours passer les autres avant, pardonner trop, de faire avoir…</p><br><p>Faites couler votre café, allumez votre clope et c’est parti !</p><br><p>Rejoignez-nous sur Instagram pour participer à nos podcasts : @laregledes3c</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Coucou les loulous, aujourd’hui on va parler de gentillesse et surtout l’excès de cette dernière : ne pas savoir dire non, faire toujours passer les autres avant, pardonner trop, de faire avoir…</p><br><p>Faites couler votre café, allumez votre clope et c’est parti !</p><br><p>Rejoignez-nous sur Instagram pour participer à nos podcasts : @laregledes3c</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Retrouver un style de vie sain</title>
			<itunes:title>Retrouver un style de vie sain</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 24 Apr 2023 05:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Un podcast assez dur à enregistrer pour moi car c'est facile de montrer aux autres notre bonheur mais toujours un peu plus compliqué de dire quand ça va pas. Faites couler votre café, allumez votre clope et c'est parti les loulous.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Un podcast assez dur à enregistrer pour moi car c'est facile de montrer aux autres notre bonheur mais toujours un peu plus compliqué de dire quand ça va pas. Faites couler votre café, allumez votre clope et c'est parti les loulous.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[L'art, ma prison]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'art, ma prison]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 17 Apr 2023 04:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Nouveau podcast dans lequel je vais vous partager ma relation toxique avec l'art,</p><p>Faites couler votre café, allumez votre clope est c'est parti !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Nouveau podcast dans lequel je vais vous partager ma relation toxique avec l'art,</p><p>Faites couler votre café, allumez votre clope est c'est parti !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>[TW SEXE NON-CONSENTI] Nos pires coups w/Falonne</title>
			<itunes:title>[TW SEXE NON-CONSENTI] Nos pires coups w/Falonne</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 10 Apr 2023 07:30:15 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>[TW] Coucou les loulous un petit message pour vous prévenir que nous allons aborder certains sujets sensibles dans ce podcast, la première partie est sans risque et plutôt drôle, la deuxième par contre va parler de nos pires coups au lit qui sont assez problématiques donc ne vous faites pas du mal si vous vous ne sentez pas prêt à l'entendre &lt;3</p><p>Faites couler votre café, allumez votre clope et c'est parti.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>[TW] Coucou les loulous un petit message pour vous prévenir que nous allons aborder certains sujets sensibles dans ce podcast, la première partie est sans risque et plutôt drôle, la deuxième par contre va parler de nos pires coups au lit qui sont assez problématiques donc ne vous faites pas du mal si vous vous ne sentez pas prêt à l'entendre &lt;3</p><p>Faites couler votre café, allumez votre clope et c'est parti.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Échec et maths</title>
			<itunes:title>Échec et maths</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 03 Apr 2023 11:48:09 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Pour ce troisième épisode, nous n&#39;allons pas parler d&#39;une partie d&#39;échec mais de virginité. En ce qui me concerne, ce sujet a toujours été délicat et qui m&#39;a fait stresser pendant une longue période. Depuis je l&#39;ai perdue, et je vais vous en parler plus en détail. Faites couler votre café, allumez votre clope et c&#39;est parti.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Pour ce troisième épisode, nous n&#39;allons pas parler d&#39;une partie d&#39;échec mais de virginité. En ce qui me concerne, ce sujet a toujours été délicat et qui m&#39;a fait stresser pendant une longue période. Depuis je l&#39;ai perdue, et je vais vous en parler plus en détail. Faites couler votre café, allumez votre clope et c&#39;est parti.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Deux copines sur deux</title>
			<itunes:title>Deux copines sur deux</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 26 Mar 2023 17:45:09 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans ce deuxième podcasts, nous nous présentons à vous en vous racontant notre première rencontre et en vous exposant ce que nous faisons dans la vie. Ce podcast a pour but d&#39;introduire nos désirs, nos visions des choses et le fondement de notre amitié... Faites couler votre café, allumez votre clope et c&#39;est parti.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans ce deuxième podcasts, nous nous présentons à vous en vous racontant notre première rencontre et en vous exposant ce que nous faisons dans la vie. Ce podcast a pour but d&#39;introduire nos désirs, nos visions des choses et le fondement de notre amitié... Faites couler votre café, allumez votre clope et c&#39;est parti.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Être soi-même</title>
			<itunes:title>Être soi-même</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 23 Mar 2023 18:42:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Le tout premier épisode d&#39;une longue série de Podcast. Je m&#39;appelle Maureen et je vais vous parler de la peur de l&#39;abandon, de la difficulté à être soi-même etc... Faites couler votre café, allumez votre clope et c&#39;est parti.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Le tout premier épisode d&#39;une longue série de Podcast. Je m&#39;appelle Maureen et je vais vous parler de la peur de l&#39;abandon, de la difficulté à être soi-même etc... Faites couler votre café, allumez votre clope et c&#39;est parti.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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