Las Cosas Importantes

Nada está escrito en piedra

Tue, 30 Apr 2024 11:00:57 GMT

Aunque no nos demos cuenta.

Hay muchas cosas a nuestro alrededor que ignoramos.

Ignoramos debido a que solo ponemos atención a aquello de lo que consideramos importante y cuando algo es relevante para nosotros, somos conscientes de ello.

Sin duda nuestra consciencia es poderosísima. Por lo que sería un grave error subestimarla debido a que impacta en lo siguiente:

lo que percibimos.
lo que recordamos.
cómo reaccionamos.

ante la información que llega a nuestro cerebro.

Por lo tanto, si nuestra mentalidad está enfocada en lo negativo es muy probable que tengamos la tendencia a percibir lo negativo en todo lo que nos rodea.

Una mentalidad negativa te limita.

Una mentalidad negativa te frena.

Es decir, crea barreras invisibles que impiden tu crecimiento y evolución como ser humano.

Sabemos que la vida no es perfecta, nunca lo será. Sin embargo, siempre nos brinda oportunidades para volver a escribir nuestra historia.

Nuestra historia.

No tengo y no tengas dudas de ello.

Descifremos nuestras creencias limitantes.

En este episodio desciframos lo siguiente:

¿Tus pensamientos te engañan?
¿Qué nos hace dudar de nosotros?
¿Cómo soltar nuestras creencias limitantes?

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Escucharnos nos expande

Tue, 23 Apr 2024 11:00:26 GMT

No oirnos, sino escucharnos realmente.

Esa intención genuina de:

conocer el mundo del otro al menos por un instante.
comunicarnos sin aplastarnos con nuestras palabras o ideas.

Ya sea en el trabajo o quizás con las personas con las cuales interactuamos a diario.

Para mi escuchar es el acto más noble que nos une y nos hace crecer como seres humanos.

Para hacerlo es necesario disposición e intención de hacerlo. Cuando conectas con estas variables, algo cambia.

Sin duda algo cambia.

Es que cuando escuchamos y nos escuchan nace una oportunidad de construir un puente que nos une con el otro.

Algunas veces ese puente se construye fácilmente y algunas veces ello podría resultar un desafío. Eso es verdad.

No obstante, ¿Qué es lo que lo hace complejo o sencillo realmente?

Descifremos el arte de escuchar.

En este episodio desciframos lo siguiente:

¿Qué nos impide escuchar activamente?
¿Cuáles son los beneficios de aprender a escuchar?
¿Cómo aprender a escuchar activamente?

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El arte de vivir conscientemente

Tue, 16 Apr 2024 11:00:04 GMT

Somos viajeros del tiempo.

Fieles muchas veces a un pasado que ya no existe y presos de un anhelo inocente que desea con ansias un futuro próspero.

Un futuro en el que no hay certezas aún y que al soñarlo nos inquieta muchísimo.

A veces me cuesta creer que invertimos mucho de nuestro tiempo y energía tratando de idear un plan perfecto para una vida futura perfecta. Sin embargo, al hacerlo ignoramos que no tenemos el control absoluto de lo que sucede en nuestra vida y que lo más valioso que tenemos realmente es el momento presente.

¿Te gustaría descubrir más acerca de cómo crear una vida en mayor conexión con el presente?.

En este episodio desciframos lo siguiente:

1.¿Qué es el mindfulness y por qué es importante?

2.¿Cómo se aprecia la vida navegando de mejor manera la vida imperfecta?

3.¿Cómo practicar el mindfulness?

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Algo cambia cuando empiezas a agradecer

Tue, 09 Apr 2024 11:00:10 GMT

“Me gusta creer que a pesar del caos que pueda existir en la vida, siempre hay algo que agradecer” susurro en voz baja un domingo por la mañana mientras escucho ronronear a mi gato.

¿Hay algo en especial los domingos verdad?. La energía es más tranquila y ligera.

Es el día en el que más reflexiones hago sobre la vida y quizás también el momento de la semana en el que me detengo más tiempo a observar mis pensamientos.

Sin embargo, aunque lo anhelara con intensidad, la vida no siempre es calma.

Nuestra existencia está llena de:

pendientes
preocupaciones sobre el futuro
tareas que realizar

Por lo que perder el foco, vivir en piloto automático y sentirse abrumado es fácil.

De alguna manera el caos se convierte en la protagonista de nuestra vida, ¿verdad?

¡No por mucho! porque aunque parezca que no existe salida, quiero recordarte hoy que hay manera en la que puedas crear una vida más significativa: practicando la gratitud.

En este episodio desciframos lo siguiente:

1.¿Qué te impide practicar la gratitud?

2.¿Por qué es importante la gratitud en nuestra vida?

3.¿Cómo comienzo a practicar la gratitud?

4. Aquello que no puedes ignorar.

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No te tomes la vida tan en serio

Tue, 26 Mar 2024 11:00:36 GMT

¿Este eres tú?. Antes de disfrutar la vida siempre hay:

un pendiente que resolver.
un correo que enviar.
una llamada que hacer.

La lista puede ser infinita y lo sabes muy bien.

El mito de tener que ser siempre productivo te ha consumido.

Los “Tienes que hacer más” “Tienes que ser mejor que antes” te tienen atrapado.

Estas tomándote la vida muy enserio.

En este episodio desciframos lo siguiente:

1.¿Qué te impide dejar de tomarte la vida muy en serio?

2.¿Cómo se siente no tomar la vida tan en serio?

3.¿Por qué no es bueno para ti tomar la vida tan en serio?

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¿Nunca será suficiente?: El dilema de querer hacer y ser más.

Tue, 19 Mar 2024 11:00:01 GMT

En los últimos días han habido muchas ideas rondando en mi cabeza. Digamos que surgió una batalla en mi mente. ¿Realmente estoy haciendo lo suficiente para lograr mis metas?. Seré honesta. A mi mente llegaron preguntas como:

¿Qué me hace pensar que no estoy haciendo lo suficiente?
¿En qué medida este deseo de superación constante es saludable?
¿Enfocarme excesivamente en mi crecimiento personal garantiza mi felicidad?
¿Por qué si me impulso a ser “mejor" me siento agotada o frustrada muchas veces?

Sentí que quizás no soy la única que se siente así. Sentí que quizás la idea con la que hemos crecido socialmente que nos motiva siempre a ser o tener más no es realmente lo que pensamos. Quizás todo fue un engaño y no nos dimos cuenta. Pero, ¿nos engañaron realmente o quizás solo pensamos que esa era la única manera de vivir plenamente? ¿Hacia dónde dirigimos nuestra vida? Exploremos esta idea.

En este episodio te cuento lo siguiente:

1.¿Qué te impide vivir una buena vida?

2.¿Cómo inicia una buena vida?

3.¿Qué necesito para crear una buena vida?

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La felicidad: ¿Destino o elección?

Tue, 12 Mar 2024 11:00:00 GMT

Carl Jung alguna vez dijo “El término "felicidad" perdería todo su significado si no fuese compensado por la tristeza”.

¿Será verdad? es lo que pensé cuando lo leí. Si reflexionamos y analizamos un poco la vida. Descubriremos que en ella siempre hay matices. Hay días bellos y días amargos. La vida siempre tiene distintas facetas y también me recuerda a un diamante. Una piedra preciosa con cortes infinitos que brilla intensamente cuando es iluminada. ¿Qué tal si el brillo representa la felicidad en nuestras vidas? Cuando esta sea intensa sentiremos más felicidad.

Sin embargo, incluso cuando el brillo no sea intenso ¿Qué nos hace pensar que jamás podrá recuperar su brillo?

Exploremos más esta idea en el episodio de hoy.

En este episodio te cuento lo siguiente:

1.¿Qué nos aleja de la felicidad?

2.¿Qué nos aporta elegir cultivar la felicidad en nuestra vida?

3.¿Una fórmula para vivir feliz?

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Navegar la ansiedad

Tue, 05 Mar 2024 11:00:46 GMT

¿Recuerdas cómo te sentiste la última vez que hiciste algo nuevo? Tu reacción fue más veloz que tus pensamientos y tu corazón estaba a mil por hora.

Regresar a ese momento de seguro te inquieta y es que sin duda todos alguna vez hemos vivido y enfrentado esa emoción. Si viajo al pasado por un momento recordaría con claridad cómo me sentí 2 años atrás cuando decidí grabar el primer episodio de Las Cosas Importantes. En ese momento había muchísima incertidumbre y también valentía. Había un sinfín de preguntas sin respuestas ,dudas acerca de todo y a la vez nada. Mucha cosas sucedían en mi mente. Con el tiempo descubrí que lo que sentía en ese momento era ansiedad. Hoy quiero contarte acerca de ella.

En este episodio te cuento lo siguiente:

1.¿Qué es ansiedad?

2.¿Cómo identificar la ansiedad?

3.¿Qué alternativas existen para reducir la ansiedad en nuestra vida?

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Soltar el pasado para conectar con el presente

Tue, 27 Feb 2024 11:00:22 GMT

¿Han experimentado alguna vez la sensación de querer decir algo y no poder decirlo? Sí, un nudo en la garganta. Un nudo que desenredé cuando finalmente decidí abrí los ojos y darme cuenta que irremediablemente estaba anclada a recuerdos del pasado. Un pasado que no existía en el presente, pero que se sentía tan vivo que por un momento pensé que nada podía superarlo o ser mejor que eso. Pero, ¿Saben que sucede luego de aceptar y enfrentar la verdad? Existe un momento de transformación. En mi caso llego gracias a la meditación. A través de ella pude detenerme a observar más allá de lo que veía para poder así encontrarme conmigo de nuevo. Sin duda hay magia en la meditación y quiero compartirla contigo hoy.

En este episodio te cuento lo siguiente:

1.¿Qué es la meditación?

2.Mis mayores aprendizajes descubriendo al autor Yung Pueblo

3.¿Cómo empezar a meditar?

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Deja de perder tu vida frente a una pantalla

Tue, 20 Feb 2024 11:00:44 GMT

Deslizar tu dedo sobre la pantalla a diario para encontrar contenido nuevo en redes sociales se ha vuelto parte del día a día. La novedad nos impulsa a seguir deslizando. Frente a tantos estímulos visuales que suceden frente a una pantalla no nos percatamos o detenemos a cuestionar la cantidad de horas o minutos que pasamos frente a una pantalla. La vida pasa y parece que hemos perdido el control de la situación. Es momento de tomar acción.

En este episodio te cuento lo siguiente:

1.¿Qué es la dopamina y que relación tiene con las redes sociales?

2.¿Cómo reconocer si estás expuesto a un exceso de dopamina?

3. El ayuno de dopamina

4. Estoy listo/a para hacer un cambio.

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¡Nos reencontramos!

Fri, 16 Feb 2024 23:35:25 GMT

¡Hola!

Quería dejarte este mensaje antes de reencontrarnos

Ya falta poquito :)

Landyan

¡Nos escuchamos este martes!

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Vale la pena vivir

Fri, 21 Apr 2023 01:00:28 GMT

¿Por qué tenemos que hablar del suicidio? Estuve pensando mucho sobre cómo abordar este tema, yo no soy una profesional de la salud,pero pensé que existen otras maneras de tomar acción, de poder ayudar y generar un cambio. La empatía fue la respuesta .Luego de investigar un poco entiendo que "el suicidio es un problema de salud pública importante pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes" ¿Comenzamos a dialogar sobre ello?

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Abraza tus sombras

Fri, 14 Apr 2023 01:00:26 GMT

¿Quién escribe tu historia? Es una de las preguntas que me hice y hago continuamente, pero muchas veces no se trata de mi, sino de las voces que escuche y jamás cuestione antes. ¿Te ha pasado?

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Encuéntrate

Fri, 07 Apr 2023 01:00:45 GMT

Si conocemos cuáles son nuestros miedos o mayores frustaciones en la vida. ¿Cómo sería la versión del mundo que construimos para nosotros mismos? En este episodio hablo un poco acerca de lo que descubrí en mi investigación acerca de cómo impacta la manera en cómo dialogamos con nosotros mismo en quiénes somos o quiénes nos convertimos a través de ello. El conocerse no es un proceso lineal y sí toma tiempo, pero al final del día esto es únicamente por y para nosotros.

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Aprender a vivir con la incertidumbre

Fri, 31 Mar 2023 01:00:03 GMT

¿Qué nos enseña la incertidumbre? ¿Eres una persona blanco o negro? ¿Podemos aprender a soltar aquello que no podemos controlar y vivir con ello? Un momento de introspección y viajes pasajeros al pasado y al futuro. Sientete cómod@ y acompáñame

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¿Qué nos hace felices?

Fri, 24 Mar 2023 01:00:56 GMT

¿Existe algun secreto para la felicidad? entre una crisis existencial y la búsqueda de una respuesta quise adentrarme en todo lo que podríamos prestrar atención o implementar en nuestra vida para hacerla más feliz

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Ser vulnerable no es ser débil

Fri, 17 Mar 2023 01:00:11 GMT

¿Alguna vez te has preguntado por qué la vulnerabilidad se percibe como algo negativo?

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Vivir sin arrepentimientos

Fri, 10 Mar 2023 01:00:43 GMT

Todo lo que me hubiera gustado saber sobre cómo vivir una vida de la cual no me arrepienta y apreciar el pasado como algo que me ayudó a crear un presente sin culpa.

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Personas vitamina

Fri, 03 Mar 2023 22:05:59 GMT

¿Conoces a una persona vitamina? En este episodio me puse a pensar muchísimo sobre las personas que me rodean y también sobre las personas que conocemos a lo largo del tiempo , estas personas que llegan y cambian la manera en que vemos las cosas (para bien) , te alientan y creen en ti 24/7 . Hoy le rindo honor a todas ellas y te invito a identificar a esas personas en tu vida. ¿Te animas?! No olvides que puedes ver el video de este episodio en nuestro canal de Youtube. Encuéntranos como Las Cosas Importantes Podcast

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¿Qué te impide vivir en el presente?

Fri, 03 Mar 2023 21:58:43 GMT

Bestie, ¿qué te impide vivir en el presente? ¿coincidimos que hoy más que nunca nos cuesta anclarnos al presente? será que este episodio es una revelación o una charla sincera sobre lo que pensamos sobre nuestro presente? acompáñame en este episodio Síguenos en las redes sociales y descubre nuestro canal de Youtube @lcosasimportantes.

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Aceptar el fracaso

Fri, 03 Mar 2023 21:55:56 GMT

¿Cuándo fue la última vez que algo no resultó como tú deseabas? Bestie, ¿un fracaso se trata realmente de una pérdida o una redirección? Conócenos en lascosasimportantes.com y síguenos en las redes sociales como @lcosasimportantes.

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Una conversación honesta

Fri, 03 Mar 2023 21:52:43 GMT

Bestie, ¿coincidimos que hoy más que nunca nos cuesta tener una conversación honesta con alguien? ¿por qué nos cuesta? ¿por qué creemos que es difícil? en este episodio descubriremos lo que necesitamos para tener una conversación honesta.

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Las redes sociales te mienten

Fri, 03 Mar 2023 21:48:54 GMT

Revisar las redes sociales y ver personas que te dan consejos sobre cómo identificar ciertas actitudes en personas , ideas sobre lo que deberías hacer o estar haciendo en tu vida para verte de una manera o para lograr alcanzar la ansiada vida soñada. es abrumador ¿verdad?

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Hazlo por ti

Fri, 03 Mar 2023 21:47:44 GMT

En el episodio de hoy hablaremos sobre las veces que posponemos nuestras metas o decisiones solo para agradar a los demás.¿Por qué queremos agradar a los demás?¿por qué creemos que la validación del otro es más importante que la nuestra?¿por qué por ellos y no por mi? Cuando nos ignoramos es probable que explotemos o simplemente olvidemos quienes somos, Bestie, hoy quiero hablarte y recordarte que todo lo que hagas por ti siempre será valioso. No te dejes para después...a propósito, ¿cuándo fue la ultima vez que hiciste algo por y para ti? espero que no haya sido hace muuuucho. Recuerda , tu eres la mayor prioridad.

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La magia de la gratitud

Fri, 03 Mar 2023 21:42:13 GMT

¿Cuántas veces nos hemos sentido agradecidos?

¿Qué hace que realmente nos sintamos así?

¿Qué necesitamos para estar agradecidos o practicar la gratitud?

Descúbrelo conmigo en este episodio.

PS: ¡Sorpresa a final del episodio!

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¿Podemos realmente cambiar?

Fri, 03 Mar 2023 21:41:01 GMT

La vida está llena de distintos momentos , de recuerdos y de etapas.

¿Se han percatado que en ningún capítulo de un libro se repiten las mismas historias?

Quizás así sea la vida y en cierta manera no somos tan conscientes de que vamos transformándonos a diario.

Me pregunto entonces.... ¿Qué hace que cambiemos realmente?

¡acompañame a descifrarlo!

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Vivir en el ahora

Fri, 03 Mar 2023 21:38:52 GMT

¿Qué es lo que nos impide vivir en el ahora? ¿Qué hay de las expectativas o preocupaciones hacia el futuro?

¿Qué hay de los distintos escenarios que creamos en nuestra mente sobre cosas que nunca han sucedido o incluso no sabemos si sucederán

Acompáñame a resolver estas preguntas y por qué no descubrir hacia donde nos llevan estas ideas.

Vé el videopodcast en nuestro canal de Youtube.

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Lo que no hablamos sobre la salud mental

Fri, 03 Mar 2023 21:37:42 GMT

hablar sobre la salud mental es algo muy privado verdad? ,pero que sucede si comenzamos a hablar de ello tal y como hablamos sobre algo polémico en redes sociales. ¿algo cambiará en nuestro mundo y en el de otros? ¡acompañame a descifrarlo!

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Perdiendo el miedo a estar solos

Fri, 03 Mar 2023 21:35:20 GMT

¿realmente estar solos es algo malo? ¿qué podemos aprender de la soledad? acompáñame a ver qué descubrimos de ella en este episodio.

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El poder de la palabra

Fri, 03 Mar 2023 21:32:19 GMT

Las palabras que elegimos y la manera en que nos expresamos puede realmente impactar nuestra realidad y también lo que construimos para nuestro mundo interior. Quien diria que una charla casual de amigas podría llevarme a esta reflexión. ¡Veamos qué desciframos!

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Todo lo que aprendimos

Fri, 03 Mar 2023 21:30:23 GMT

Episodio final de temporada!

¿Qué nos deparará el destino?

No lo sabemos, peroooo gracias por escucharnos durante estas dos temporadas. Le deseamos toda la suerte en sus proyectos futuros a Carla y siempre será bienvenida a este espacio de dialogo y reflexiones. Las Cosas Importantes no acaba aquí!! yo continuaré el proyecto y espero me puedan acompañar en esta nueva aventura. La vida se trata de eso, de cambios .. de cambios que nos acerquen un poco más a lo que anhelamos con intensidad. Los abrazamos mucho. Nos vemos y escucharemos en la siguiente temporada!! Besos Lady Ann.

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Deja que el mundo aprecie tu trabajo

Fri, 03 Mar 2023 21:22:41 GMT

El miedo muchas veces te puede detener y no es casual. Gracias a él nos damos cuenta que hay algo que nos gusta hacer, pero que aún no nos atrevemos a realizar o mostrar al mundo. ¿Sabes por qué? porque el miedo paraliza y sin querer también nos engaña muchísimo porque te hace creer que no tienes la valentía necesaria para poner lo que deseas crear en acción. Sin embargo, lo que nadie habla a menudo es lo que sucede cuando finalmente dejas ir aquella idea que te frenó durante mucho tiempo. Finalmente te das cuenta que el mundo también tiene un lugar para tu trabajo, para aquello que realizabas en tu habitación a solas y que creías que no era lo suficientemente importante para los demás. Ahora es el momento, ¿Qué tal si te damos algunas ideas para que puedas continuar empoderando tu trabajo?

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Personas que inspiran a otros

Fri, 03 Mar 2023 21:15:21 GMT

La vida nos lleva siempre por distintos caminos y gracias a ellos podemos conocer personas con historias personales únicas. Algunas de ellas estarán en tu vida solo por un momento, mientras que otras se quedarán en tu vida por un largo tiempo. Muchas de ellas serán un soporte emocional y otras te inspirarán constantemente. ¿Recuerdas a alguien que te inspira en este momento?.

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¿Estas rodeado de personas que no te suman?

Fri, 03 Mar 2023 21:09:27 GMT

¿Te ha pasado que le cuentas a un amigo acerca de un proyecto en el que estás trabajando y no encuentras en su rostro alegría o entusiasmo por ti? Al principio quizás te puedas sentir desanimado por ello. Sin embargo, ello puede ser una señal de que aquella persona no forma parte ya de tu círculo de amigos del cual puedas contar y encontrar motivación.

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Apuesta por ti

Fri, 03 Mar 2023 20:57:56 GMT

¿Qué sucede con el tiempo y nuestros sueños? Muchas veces durante el camino de nuestra vida podemos perder interés o motivación en actividades que solíamos considerar nuestras favoritas, pero ¿Qué realmente está sucediendo?¿El interés realmente se esfumó?.De pronto todo parece ser aburrido y complicado de realizar. Parece que aquello que amábamos ahora no tiene sentido alguno en nuestra vida.Sin embargo, lo que nadie te dice es que detrás de esa etapa de confusión hay distintas variables que podemos tomar en cuenta para así retomar nuestro camino o quizás crear uno nuevo. Un camino con mayor enfoque y determinación. Aquí te ayudaremos a identificar lo que necesitas tomar en cuenta para empezar este nuevo camino.¿Qué te parece si comenzamos recordando lo que a partir de ahora será nuestro mantra?

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Creer en tus sueños

Fri, 03 Mar 2023 20:29:17 GMT

¿Te ha costado muchísimo terminar un proyecto?¿Cuando finalmente decides iniciar un proyecto consideras que no es lo suficientemente bueno para concretarlo? Sí, nos pasa a muchos, probablemente es porque te has estado autosaboteando y no te has dado cuenta. En este episodio te ayudaremos a identificar algunas formas de autosabotaje que a lo mejor han pasado desapercibidas por ti.

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¿Cómo ignorar el qué dirán?

Fri, 03 Mar 2023 20:23:11 GMT

En estos tiempos donde las redes sociales son nuestro principal medio de interacción con los demás, nos sentimos más expuestos al mundo y esto ha incrementado nuestras inseguridades y ansiedad, podemos llegar a sentir que no somos nosotras. Es por eso que tenemos que trabajar más en nuestro interior para poder ser más seguras de nosotras mismas y superar esa inseguridad. En este episodio hablaremos específicamente de cómo puedes lograr ignorar el "qué dirán".

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Hacer algo diferente cada día

Fri, 03 Mar 2023 20:19:33 GMT

La pandemia nos enseñó que no teníamos el control de las cosas, de hecho creo que nunca la tuvimos , pero de alguna manera aprendimos a adaptarnos a distintas situaciones nuevas que hicieron que nuestra vida cambie y mucho. Ello impactó el modo en que nos relacionamos con otros, con nuestra familia y también con nuestro trabajo. Asimismo, el trabajo remoto se instaló en nuestros hogares y aunque no nos dimos nadie volvió a ser igual desde ese entonces.

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Disfrutar de tu tiempo libre

Fri, 03 Mar 2023 20:15:54 GMT

¿Y tú en qué trabajas? es una de las preguntas más frecuentes que nos hacen cuando conocemos a alguien nuevo. Muchas veces ello puede influenciar en la manera en que te ven ¿verdad? Algunos simplemente se dedican a trabajar, pero tener una rutina diaria en la que solo te enfoques en ello puede hacer que te sientas perdido o desanimado en algún momento. No te preocupes, en este episodio abordaremos para ti las razones para poder empezar a darle un lugar en tu vida a lo que te llena de alegría.

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Cambiando de rumbo

Fri, 03 Mar 2023 20:09:31 GMT

A veces el trabajo se vuelve monótono cuando ya no te llena, tus superiores no te inspiran a ser mejor, ya no hay más por aprender, o quizás te sientes muy ansiosa cada vez que hablas de ello. En este episodio, hablaremos sobre esos aspectos para que puedas hacer un auto-análisis en caso estés en esta situación y no estás segura de dar el siguiente paso.

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La magia de conocerte

Fri, 03 Mar 2023 20:05:23 GMT

En este episodio hablaremos el por qué deberíamos hacer un autoanálisis para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.

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Cerrar ciclos

Fri, 03 Mar 2023 19:56:37 GMT

El cambio siempre será incómodo y nos dará algo de miedo. En este episodio hablaremos sobre el cierre de ciclos en nuestras vidas y cómo lo afrontamos.

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¿Conociendo personas en internet?

Fri, 03 Mar 2023 19:47:53 GMT

Se ha vuelto muy común conocer a nuevas personas en aplicaciones de citas, pero ¿Qué hay de conocer a las personas "a la antigua"? En este episodio hablaremos sobre nuestras experiencias en este tema

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¿Qué entendemos acerca del éxito?

Fri, 03 Mar 2023 19:37:16 GMT

¿Sientes que estás muy lejos del éxito? Quizás eres exitoso ahora y no te das cuenta porque la gente a tu alrededor no lo considera así. En este episodio hablaremos sobre cómo debemos crear nuestra propia idea de éxito

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Lo que construimos en la amistad

Fri, 03 Mar 2023 15:48:51 GMT

En este episodio Lady Ann y yo hablaremos sobre nuestras experiencias amicales a lo largo de los años, lo que hemos aprendido de ellas y cómo ahora elegimos a nuestras amistades.

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Vivir en otro país y descubrir algo nuevo en mi

Fri, 03 Mar 2023 15:42:32 GMT

En este episodio comentaremos las expectactivas que se suelen tener al considerar vivir en el extranjero así como las vivencias que se tienen una vez establecidos en otro país.

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Lo que vivimos años atrás

Fri, 03 Mar 2023 15:36:52 GMT

En este episodio hablaremos de nuestras buenas y no tan buenas experiencias en una escuela.

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¿Esto es realmente lo que decido?

Fri, 03 Mar 2023 15:26:35 GMT

Hoy hablaremos de cómo nuestros padres han influenciado en decisiones importantes que hemos tomado hasta ahora. Y de cómo tomar buenas decisiones considerando lo que nos dicen nuestros padres, pero también aprendiendo a escucharnos a nosotros mismos.

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¿Cómo enfocarnos en el presente?

Fri, 03 Mar 2023 15:19:57 GMT

Hoy hablaremos sobre cómo hemos aprendido a disfrutar de nuestro presente. Y de por qué a veces nos llena ese sentimiento de culpa cuando hacemos algo que no está relacionado a lo que somos a los ojos de los demás

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¿Qué aprendemos de los sueños?

Fri, 03 Mar 2023 15:16:05 GMT

Las circunstancias hicieron que Carla no nos pueda acompañar en este episodio y tomamos esta ocasión como una oportunidad de inaugurar una sección de invitados que a través de sus experiencias personales podamos conocer distintas maneras de ver la vida. Esta vez nos acompañó Renzo Román, un amigo que conocí hace dos años por las redes sociales y con quien he tenido la oportunidad de hablar acerca de distintos temas de los cuales resaltan los sueños. Lo que soñabas de nin@ es lo mismo que sueñas ahora de adulto? Hoy hablamos acerca de ello y los distintos procesos que estos pueden tomar. No todo resulta aveces como uno quisiera, pero aveces esos cambios en el camino nos llevan a cosas mucho más divertidas e interesantes. Acompañanos en este charla honesta y también reflexiva de dos amigos que aún tienen mucho que contar!.

Gracias por acompañarnos en este episodio y no dudes en escribirnos si deseas compartir una idea o pensamiento.Nos vemos en el próximo episodio <3

¡Si te gusto no olvides compartirlo! Conoce más sobre lcsi en nuestras redes sociales. Estamos como we.lcsi en Instagram.

Un fuerte abrazo y gracias por escucharnos!

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¿Buscamos validación en las redes sociales?

Fri, 03 Mar 2023 15:08:22 GMT

Hablando con Carla días atrás nos dimos cuenta que mucho de nuestro tiempo lo pasamos frente a la pantalla y en las redes sociales, eso nos invitó a pensar mucho y a reflexionar si el uso que hacemos de ellas es el óptimo. Carla desde Connecticut y Lady desde Lima de alguna manera agradecen la existencia del internet debido a que pueden grabar este episodio, pero también descubrieron que lo que compartimos a través de ella nos ha llevado a realizar cambios importantes como la necesidad de buscar un descanso digital y también a apreciar aquellos momentos importantes que ocurren fuera de la pantalla. Ponte cómod@ y se bienvenid@ a esta charla honesta de dos amigas que aún tiene mucho por descubrir.

Gracias por acompañarnos en este episodio y no dudes en escribirnos si deseas compartir una idea o pensamiento.Nos vemos en el próximo episodio <3

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Un fuerte abrazo y gracias por escucharnos!

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La pandemia nos enseñó a no esperar

Fri, 03 Mar 2023 15:04:28 GMT

En este episodio le damos la bienvenida a Carla, una nueva integrante del equipo! Con mucha felicidad la recibimos y también comenzamos a hablar acerca de los distintos sucesos que vivimos y aprendimos durante la pandemia. Descubrimos que ya no somos las mismas, pero que también necesitábamos un cambio importante. Nos reímos , reflexionamos y también identificamos que estos cambios eran necesarios y abrazamos ese aprendizaje para aventurarnos a aprender y adaptarnos a todo lo nuevo que nos trajo estos años en cuarentena. Se bienvenid@ a esta charla honesta.

Gracias por acompañarnos en este episodio y no dudes en escribirnos si deseas compartir una idea o pensamiento. Nos vemos en el próximo episodio <3

Un fuerte abrazo y gracias por escucharnos!

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Instantes que ignoramos

Fri, 03 Mar 2023 15:00:38 GMT

En este episodio decido hacer algo distinto y por qué no también invitarlos a escribir todo aquello que sienten en un momento en particular. Habló sobre la felicidad, las creencias que hemos construido con el tiempo y reflexiono acerca de la capacidad que tenemos para poder construir nuestro propio concepto de felicidad. Dejo que las ideas aparezcan y las desarrollo para así poder compartir con ustedes una versión genuina de lo que muchas veces ronda por mi cabeza y es posible que en la tuya también.Gracias por acompañarme en este episodio y no dudes en escribirme si deseas compartir una idea o pensamiento.Nos vemos en el próximo episodio <3

¡Si te gusto no olvides compartirlo!

Un fuerte abrazo y gracias por escucharme!

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Aceptar el caos

Fri, 03 Mar 2023 14:45:14 GMT

Hoy decido después de pensarlo mucho hablar de todo aquello que nos detiene o nos impide hacer algo que realmente queremos hacer. ¿Qué tan dispuestos estamos a no escuchar esas voces que nos sabotean muchas veces? ¿Con qué frases o creencias hemos crecido que nos impiden concretar ciertas metas? Todo aquí es importante como nuestro nombre. ¡Si te gusto no olvides compartirlo.Un fuerte abrazo y gracias por escucharme!

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