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		<title>Esprit Ouvert Projet Public</title>
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		<itunes:author>Mathilde</itunes:author>
		<itunes:subtitle><![CDATA[Devenir LA référence française de l'ambition, c'est mon ambition]]></itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Une ambition assumée ET une grande gueule pour la servir 😌 </p><p>Ici pas de développement personnel bidon, je parle Culture G, argent, sport et éloquence. </p><br><p>Je partage mes réflexions en tant que CEO d'une agence d'influence spécialisée dans la Culture et le Sport :</p><p>mon job, c'est de trouver des collabs à des créateurs de contenu qui enrichissent leur audience ! </p><br><p>Collaborations : agence@144influences.fr</p><p>(ex-LGS Podcast)</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Une ambition assumée ET une grande gueule pour la servir 😌 </p><p>Ici pas de développement personnel bidon, je parle Culture G, argent, sport et éloquence. </p><br><p>Je partage mes réflexions en tant que CEO d'une agence d'influence spécialisée dans la Culture et le Sport :</p><p>mon job, c'est de trouver des collabs à des créateurs de contenu qui enrichissent leur audience ! </p><br><p>Collaborations : agence@144influences.fr</p><p>(ex-LGS Podcast)</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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        <acast:network id="642aa3fd9bb1730011cef8dd" slug="mathilde-betemps"><![CDATA[Mathilde BETEMPS]]></acast:network>
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				<title>Esprit Ouvert Projet Public</title>
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			<title><![CDATA[Percer en 4 mois sur YouTube & Insta, par une agent d'influenceurs]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Percer en 4 mois sur YouTube & Insta, par une agent d'influenceurs]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 29 Aug 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[10K Insta et 1K YouTube d'ici décembre ? TOP CHRONO ]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>🎙️&nbsp;<strong>Percer sur les réseaux sociaux en 4 mois : objectif d'une agent d'influenceurs qui partage son aventure entrepreneuriale en Build in Public </strong></p><p>Dans cet épisode, je te partage mes objectifs chiffrés sur YouTube (1000 abonnés) et Instagram (10K abonnés)… mais aussi ce qu’ils veulent vraiment dire.</p><p>Car dans la&nbsp;<em>creator economy</em>, les&nbsp;<strong>vanity metrics</strong>&nbsp;(le nombre d’abonnés, de vues, de likes) comptent pour générer des opportunités, mais ils ne suffisent pas à prouver la valeur d’une communauté.</p><p>👉 Je t’emmène dans les coulisses de ma stratégie de croissance, en mode&nbsp;<em>Build in Public</em>, pour te montrer :</p><ul><li>pourquoi je vise ces chiffres</li><li>ce qu’ils cachent (ou ne disent pas) sur l’engagement réel</li><li>et comment je construis une influence plus durable et rentable avec mon agence.</li></ul><p>Que tu sois créateur·rice de contenu ou simplement curieux·se de comprendre l’économie des réseaux sociaux, cet épisode va t’aider à voir les chiffres autrement.</p><br><p>Abonne-toi au podcast pour suivre l’aventure et ne pas rater la suite.&nbsp;</p><br><p>Esprit ouvert projet public (ex- Lucky Girl Syndrome Podcast)</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>🎙️&nbsp;<strong>Percer sur les réseaux sociaux en 4 mois : objectif d'une agent d'influenceurs qui partage son aventure entrepreneuriale en Build in Public </strong></p><p>Dans cet épisode, je te partage mes objectifs chiffrés sur YouTube (1000 abonnés) et Instagram (10K abonnés)… mais aussi ce qu’ils veulent vraiment dire.</p><p>Car dans la&nbsp;<em>creator economy</em>, les&nbsp;<strong>vanity metrics</strong>&nbsp;(le nombre d’abonnés, de vues, de likes) comptent pour générer des opportunités, mais ils ne suffisent pas à prouver la valeur d’une communauté.</p><p>👉 Je t’emmène dans les coulisses de ma stratégie de croissance, en mode&nbsp;<em>Build in Public</em>, pour te montrer :</p><ul><li>pourquoi je vise ces chiffres</li><li>ce qu’ils cachent (ou ne disent pas) sur l’engagement réel</li><li>et comment je construis une influence plus durable et rentable avec mon agence.</li></ul><p>Que tu sois créateur·rice de contenu ou simplement curieux·se de comprendre l’économie des réseaux sociaux, cet épisode va t’aider à voir les chiffres autrement.</p><br><p>Abonne-toi au podcast pour suivre l’aventure et ne pas rater la suite.&nbsp;</p><br><p>Esprit ouvert projet public (ex- Lucky Girl Syndrome Podcast)</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Nouveau nom du podcast, plus grande rage de réussir ! </title>
			<itunes:title>Nouveau nom du podcast, plus grande rage de réussir ! </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 06 Jun 2025 15:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Rebranding total : je crée un écosystème business, culture G et contenu </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>🎙&nbsp;<strong>Le podcast change de nom et je t’explique pourquoi. Créer un écosystème pour lier tous mes projets entre eux et ne plus m'éparpiller</strong></p><br><p>Après plusieurs mois d’absence, je reviens avec un épisode très intense et riche. Je t’emmène dans les coulisses du rebranding du Lucky Girl Syndrome Podcast : ce qui change, ce qui reste, et surtout ce que je veux construire avec toi.</p><br><p>Je parle de création d’un écosystème entre&nbsp;<strong>business, culture générale et création de contenu</strong>, de doutes, d’alignement, et de&nbsp;stratégie <strong>build in public à une époque ou les réseaux sociaux sont très concurrentiels</strong>.</p><br><p>Un épisode charnière, pensé comme une lettre ouverte à ma communauté naissante et grandissante.</p><p>Un message sympathique pour mes futurs haters aussi : bisous, je vous attends j'ai hâte ;)</p><br><p>Le Lucky Girl Syndrome podcast, c'est fini ! Bienvenue dans le nouveau chapitre. 💌</p><br><p>Bonne écoute ;)</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>🎙&nbsp;<strong>Le podcast change de nom et je t’explique pourquoi. Créer un écosystème pour lier tous mes projets entre eux et ne plus m'éparpiller</strong></p><br><p>Après plusieurs mois d’absence, je reviens avec un épisode très intense et riche. Je t’emmène dans les coulisses du rebranding du Lucky Girl Syndrome Podcast : ce qui change, ce qui reste, et surtout ce que je veux construire avec toi.</p><br><p>Je parle de création d’un écosystème entre&nbsp;<strong>business, culture générale et création de contenu</strong>, de doutes, d’alignement, et de&nbsp;stratégie <strong>build in public à une époque ou les réseaux sociaux sont très concurrentiels</strong>.</p><br><p>Un épisode charnière, pensé comme une lettre ouverte à ma communauté naissante et grandissante.</p><p>Un message sympathique pour mes futurs haters aussi : bisous, je vous attends j'ai hâte ;)</p><br><p>Le Lucky Girl Syndrome podcast, c'est fini ! Bienvenue dans le nouveau chapitre. 💌</p><br><p>Bonne écoute ;)</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>De quoi on parle ici, pourquoi le nom du podcast est ironique et quels épisodes écouter en premier </title>
			<itunes:title>De quoi on parle ici, pourquoi le nom du podcast est ironique et quels épisodes écouter en premier </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 02 Mar 2025 07:54:08 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>BANDE ANNONCE</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>J’ai créé ce podcast avec une ambition claire :</p><br><p>redonner ses lettres de noblesse au développement personnel.</p><br><p>Pas dans sa version édulcorée et creuse, mais comme un véritable outil d’enrichissement intellectuel et de progression.</p><br><p>Selon moi, l'idée de se développer personnellement est sublime et doit passer par</p><p>-la culture générale</p><p>-l'éloquence,</p><p>- le sport,</p><p>-le sujet de l’argent sans tabou,</p><p>-la nutrition,</p><p>-Et tout travail qui fait progresser à la fois l'esprit et le corps.</p><br><p>Ce podcast, c’est aussi une tribune que je m’offre pour progresser, un engagement public envers moi-même. En gros, je prends le risque que tu sois aux premières loges si je me casse la gueule.</p><p>Et si c’est le cas, au moins, on en tirera tous une leçon !&nbsp;</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>J’ai créé ce podcast avec une ambition claire :</p><br><p>redonner ses lettres de noblesse au développement personnel.</p><br><p>Pas dans sa version édulcorée et creuse, mais comme un véritable outil d’enrichissement intellectuel et de progression.</p><br><p>Selon moi, l'idée de se développer personnellement est sublime et doit passer par</p><p>-la culture générale</p><p>-l'éloquence,</p><p>- le sport,</p><p>-le sujet de l’argent sans tabou,</p><p>-la nutrition,</p><p>-Et tout travail qui fait progresser à la fois l'esprit et le corps.</p><br><p>Ce podcast, c’est aussi une tribune que je m’offre pour progresser, un engagement public envers moi-même. En gros, je prends le risque que tu sois aux premières loges si je me casse la gueule.</p><p>Et si c’est le cas, au moins, on en tirera tous une leçon !&nbsp;</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA["Love or not" : On boycotte la Saint Valentin en couple ? ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA["Love or not" : On boycotte la Saint Valentin en couple ? ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 15 Feb 2025 18:07:50 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Premier invité du podcast et un homme en plus, j'en profite ! ]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>PAS UN ÉPISODE GNANGNAN, je crois que c'est le maître mot de cet épisode !</p><p>Un épisode où tu vas beaucoup rire j'en suis sûre, mais aussi un épisode dans lequel on parle de sujets de société parce que faire un épisode creux et donneur de leçon d'amour, non merci.</p><br><p>Les sujets au menu de cet épisode :</p><p>-l'ambition dans le couple</p><p>-indépendance pro et financière</p><p>-qualités et défauts de l'autre</p><p>-mariage, enfants divorce (lol)</p><br><p>MAIS AUSSI :</p><p>-féminisme, masculinité toxique etc. (ras le bol d'entendre QUE des femmes parler de ça)</p><p>-le mouvement Metoo</p><p>-le procès des vi*ls de Mazan et Gisèle Pélicot</p><br><p>ET sur une note plus légère :</p><p>-Les "HPI-TDAH" et compagnie, un diagnostic pour cacher la médiocrité ?</p><p>-carrière de gigolo</p><p>-Ping Pong show ...</p><p>-les gamins mal élevés qui finissent PDG après une école de commerce</p><br><p>BREF, du love mais pas que !</p><br><p>Bonne écoute ;) sur le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>PAS UN ÉPISODE GNANGNAN, je crois que c'est le maître mot de cet épisode !</p><p>Un épisode où tu vas beaucoup rire j'en suis sûre, mais aussi un épisode dans lequel on parle de sujets de société parce que faire un épisode creux et donneur de leçon d'amour, non merci.</p><br><p>Les sujets au menu de cet épisode :</p><p>-l'ambition dans le couple</p><p>-indépendance pro et financière</p><p>-qualités et défauts de l'autre</p><p>-mariage, enfants divorce (lol)</p><br><p>MAIS AUSSI :</p><p>-féminisme, masculinité toxique etc. (ras le bol d'entendre QUE des femmes parler de ça)</p><p>-le mouvement Metoo</p><p>-le procès des vi*ls de Mazan et Gisèle Pélicot</p><br><p>ET sur une note plus légère :</p><p>-Les "HPI-TDAH" et compagnie, un diagnostic pour cacher la médiocrité ?</p><p>-carrière de gigolo</p><p>-Ping Pong show ...</p><p>-les gamins mal élevés qui finissent PDG après une école de commerce</p><br><p>BREF, du love mais pas que !</p><br><p>Bonne écoute ;) sur le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[L'épisode à absolument écouter pour (re) découvrir ton podcast préféré ! ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'épisode à absolument écouter pour (re) découvrir ton podcast préféré ! ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 01 Feb 2025 11:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Projet d'entreprise, jeu TV, et ce que sera ce podcast en 2025 ! ]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Le titre, tout en modestie lol ! Je plante le décor de ce que sera le LGS Podcast en 2025 : fixer la barre haute en plaisir et en valeur ajoutée apportée aux auditeurs.</p><br><p>Nouvelle vignette aussi ;)</p><br><p>Au menu de cet épisode :</p><p>-je présente le Lucky Girl Syndrome podcast comme il se doit, notamment quelles sont les valeurs que je veux prôner ici quand je parle de développement personnel ("...Il était temps meuf, après 40 épisodes lol")</p><p>-je raconte ma vie du mois de janvier 2025 : au dernier épisode de 2024, j'avais annoncé que je disparaissais 1 mois pour cause sérieuse de gros projets personnels. Eh ba il m'est arrivé plein de trucs, souvent très drôles ... j'ai failli me faire arnaquer, j'ai découvert à mes dépens ce qu'était un compte de trolls ahaha ça pique, je participe bientôt à un célèbre jeu TV, je continue à faire de la philo sur TikTok etc.</p><p>-je t'annonce ce que sera ce podcast en 2025</p><p>-SURTOUT, je te parle de mon projet d'entreprise, que je vais évidemment documenter ici tout au long de l'année !!!</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Saison 2 - épisode 1</p><br><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Le titre, tout en modestie lol ! Je plante le décor de ce que sera le LGS Podcast en 2025 : fixer la barre haute en plaisir et en valeur ajoutée apportée aux auditeurs.</p><br><p>Nouvelle vignette aussi ;)</p><br><p>Au menu de cet épisode :</p><p>-je présente le Lucky Girl Syndrome podcast comme il se doit, notamment quelles sont les valeurs que je veux prôner ici quand je parle de développement personnel ("...Il était temps meuf, après 40 épisodes lol")</p><p>-je raconte ma vie du mois de janvier 2025 : au dernier épisode de 2024, j'avais annoncé que je disparaissais 1 mois pour cause sérieuse de gros projets personnels. Eh ba il m'est arrivé plein de trucs, souvent très drôles ... j'ai failli me faire arnaquer, j'ai découvert à mes dépens ce qu'était un compte de trolls ahaha ça pique, je participe bientôt à un célèbre jeu TV, je continue à faire de la philo sur TikTok etc.</p><p>-je t'annonce ce que sera ce podcast en 2025</p><p>-SURTOUT, je te parle de mon projet d'entreprise, que je vais évidemment documenter ici tout au long de l'année !!!</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Saison 2 - épisode 1</p><br><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[31/31 - 10 leçons valables pour tout projet, que j'ai apprises grâce à ce podcast]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[31/31 - 10 leçons valables pour tout projet, que j'ai apprises grâce à ce podcast]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 31 Dec 2024 22:32:06 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[ÉPISODE "Bilan des Podmas", les 31 épisodes de décembre 2024]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Je fais le bilan de ce projet fou dans lequel je me suis lancée : un épisode par jour en décembre 2024</p><br><p>Ça m'a permis d'apprendre 10 leçons qui me serviront pour tous projets à venir, n'importe laquelle de mes ambitions, entrepreneuriales ou autres. Je te les partage dans cet épisode</p><br><p>On y parle de passage à l'action, ce que ça enseigne à vitesse grand V ! J'évoque aussi la nécessité de s'organiser, le minimalisme, la loi de Pareto et surtout, la loi de Parkinson !</p><br><p>Enfin, j'annonce ce que sera le Lucky Girl Syndrome podcast en 2025, après une pause en janvier. En attendant que je revienne, tu as 40 épisodes à écouter ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) et à très vite sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Je fais le bilan de ce projet fou dans lequel je me suis lancée : un épisode par jour en décembre 2024</p><br><p>Ça m'a permis d'apprendre 10 leçons qui me serviront pour tous projets à venir, n'importe laquelle de mes ambitions, entrepreneuriales ou autres. Je te les partage dans cet épisode</p><br><p>On y parle de passage à l'action, ce que ça enseigne à vitesse grand V ! J'évoque aussi la nécessité de s'organiser, le minimalisme, la loi de Pareto et surtout, la loi de Parkinson !</p><br><p>Enfin, j'annonce ce que sera le Lucky Girl Syndrome podcast en 2025, après une pause en janvier. En attendant que je revienne, tu as 40 épisodes à écouter ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) et à très vite sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[30/31 - Tu n'es pas un flocon de neige, mais ... ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[30/31 - Tu n'es pas un flocon de neige, mais ... ]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 30 Dec 2024 22:59:21 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Un épisode sur la confiance en soi ! </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Aujourd'hui c'est un épisode motivation que te propose le Lucky Girl Syndrome Podcast. On y parle confiance en soi, combattre nos doutes, passer à l'action, réaliser qu'on est exceptionnel et qu'en même temps on ne l'est pas, on parle d'arrêter de se poser des questions avant même d'essayer de réussir.</p><br><p>On parle aussi d'un jeu TV que j'utilise en guise d'illustration (Pékin Express), on parle de Jimmy (l'exemple même du petit c**) et on critique le développement personnel bullsh*t au passage</p><br><p>Rien de nouveau sous le soleil... du 30 décembre lol !</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Aujourd'hui c'est un épisode motivation que te propose le Lucky Girl Syndrome Podcast. On y parle confiance en soi, combattre nos doutes, passer à l'action, réaliser qu'on est exceptionnel et qu'en même temps on ne l'est pas, on parle d'arrêter de se poser des questions avant même d'essayer de réussir.</p><br><p>On parle aussi d'un jeu TV que j'utilise en guise d'illustration (Pékin Express), on parle de Jimmy (l'exemple même du petit c**) et on critique le développement personnel bullsh*t au passage</p><br><p>Rien de nouveau sous le soleil... du 30 décembre lol !</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>29/31 - Les 24 aliments à avoir dans sa cuisine quand on veut manger sainement </title>
			<itunes:title>29/31 - Les 24 aliments à avoir dans sa cuisine quand on veut manger sainement </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 29 Dec 2024 22:59:01 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS ÉPISODE 29 DÉJÀÀÀÀÀÀÀ ! </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Quatrième épisode nutrition que je te propose ce mois-ci. Je n'y parle QUE de santé, il n'est pas question ici de modeler son apparence physique d'une quelconque façon.</p><br><p>Eh oui, je pense qu'il faut qu'on apprenne à manger sainement avant d'apprendre à manger pour une perte de masse grasse ou pour une prise de masse musculaire.</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Quatrième épisode nutrition que je te propose ce mois-ci. Je n'y parle QUE de santé, il n'est pas question ici de modeler son apparence physique d'une quelconque façon.</p><br><p>Eh oui, je pense qu'il faut qu'on apprenne à manger sainement avant d'apprendre à manger pour une perte de masse grasse ou pour une prise de masse musculaire.</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[28/31 - "Sans gluten", info ou intox ? Et quelques règles pour mieux manger ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[28/31 - "Sans gluten", info ou intox ? Et quelques règles pour mieux manger ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 28 Dec 2024 22:59:23 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>27:16</itunes:duration>
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			<description><![CDATA[<p>La suite de l'épisode sur le procès du sucre.</p><br><p>Je plaide coupable : je voyais les régimes sans gluten comme un effet de mode ridicule. Je t'explique ce que j'ai appris depuis.</p><br><p>Et on essaye de retenir quelques grandes règles pour apprendre à mieux manger.</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>La suite de l'épisode sur le procès du sucre.</p><br><p>Je plaide coupable : je voyais les régimes sans gluten comme un effet de mode ridicule. Je t'explique ce que j'ai appris depuis.</p><br><p>Et on essaye de retenir quelques grandes règles pour apprendre à mieux manger.</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[27/31 - Le procès du sucre et de l'alimentation transformée  ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[27/31 - Le procès du sucre et de l'alimentation transformée  ]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 27 Dec 2024 22:59:37 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Si tu cherches un épisode pour tout comprendre des effets du <strong>sucre</strong> sur ton corps, tu es au bon endroit. Sans vouloir particulièrement t'en dégouter, je pense que tu ne ressortiras pas indemne de ces infos.</p><br><p>Au cas où tu ne l'as pas déjà fait, n'hésite pas à écouter l'épisode 23 sur les scandales de la nutrition, avant où après celui-là, c'est comme tu veux</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Si tu cherches un épisode pour tout comprendre des effets du <strong>sucre</strong> sur ton corps, tu es au bon endroit. Sans vouloir particulièrement t'en dégouter, je pense que tu ne ressortiras pas indemne de ces infos.</p><br><p>Au cas où tu ne l'as pas déjà fait, n'hésite pas à écouter l'épisode 23 sur les scandales de la nutrition, avant où après celui-là, c'est comme tu veux</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[26/31 - "J'ai envisagé d'aller en prison pour pouvoir reprendre mes études"]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[26/31 - "J'ai envisagé d'aller en prison pour pouvoir reprendre mes études"]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 26 Dec 2024 22:59:44 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Un épisode "confessions" un peu extrême mais réaliste ]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Ma motivation à toutes épreuves pour reprendre mes études à l'âge adulte s'appuyait sur de mauvaises raisons, mais elle m'a amenée à aller mieux en "réparant" mon parcours.</p><br><p>Peut-être que mon témoignage servira à quelqu'un qui a un projet similaire.</p><br><p>Les sujets évoqués qui peuvent t'intéresser :</p><p>-la méritocratie républicaine à la française (looool)</p><p>-les classes préparatoires prestigieuses</p><p>-l'enseignement supérieur</p><p>-les filières élitistes</p><p>-l'histoire d'une fille un peu tarée, qui se sent capable de tout à partir du moment où elle le décide ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Ma motivation à toutes épreuves pour reprendre mes études à l'âge adulte s'appuyait sur de mauvaises raisons, mais elle m'a amenée à aller mieux en "réparant" mon parcours.</p><br><p>Peut-être que mon témoignage servira à quelqu'un qui a un projet similaire.</p><br><p>Les sujets évoqués qui peuvent t'intéresser :</p><p>-la méritocratie républicaine à la française (looool)</p><p>-les classes préparatoires prestigieuses</p><p>-l'enseignement supérieur</p><p>-les filières élitistes</p><p>-l'histoire d'une fille un peu tarée, qui se sent capable de tout à partir du moment où elle le décide ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>25/31 - Avec ou sans ta réussite, le monde sera le même, alors bouge-toi </title>
			<itunes:title>25/31 - Avec ou sans ta réussite, le monde sera le même, alors bouge-toi </itunes:title>
			<pubDate>Wed, 25 Dec 2024 22:59:11 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS ÉPISODE de Noël </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Un épisode qui t'incite à passer à l'action et à prendre tes responsabilités pour rencontrer le succès dans tes objectifs</p><br><p><strong><em>Leçon : il ne faut pas idéaliser le succès au point de croire qu'il est inaccessible. </em></strong></p><br><p>Bonne écoute et joyeux Noël ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Un épisode qui t'incite à passer à l'action et à prendre tes responsabilités pour rencontrer le succès dans tes objectifs</p><br><p><strong><em>Leçon : il ne faut pas idéaliser le succès au point de croire qu'il est inaccessible. </em></strong></p><br><p>Bonne écoute et joyeux Noël ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>24/31 - Comment faire tenir son couple ? </title>
			<itunes:title>24/31 - Comment faire tenir son couple ? </itunes:title>
			<pubDate>Tue, 24 Dec 2024 22:59:24 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>ÉPISODE LOVE numéro 2 </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>"Quelles sont les caractéristiques des couples qui tiennent ?"</p><br><p>La question m'a beaucoup intimidée DONC je suis allée glaner des infos chez nos amis du troisième âge pour y répondre (l'expérience, il n'y a rien de mieux).</p><br><p>J'ai aussi ajouté le fruit de discussions personnelles ET l'analyse de biais cognitifs, c'est-à-dire comment notre esprit fait des raccourcis mentaux en nous trompant.</p><br><p>Le but est d'inviter à la remise en question pour mieux durer ensemble ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>"Quelles sont les caractéristiques des couples qui tiennent ?"</p><br><p>La question m'a beaucoup intimidée DONC je suis allée glaner des infos chez nos amis du troisième âge pour y répondre (l'expérience, il n'y a rien de mieux).</p><br><p>J'ai aussi ajouté le fruit de discussions personnelles ET l'analyse de biais cognitifs, c'est-à-dire comment notre esprit fait des raccourcis mentaux en nous trompant.</p><br><p>Le but est d'inviter à la remise en question pour mieux durer ensemble ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>23/31 - Les SCANDALES de la nutrition </title>
			<itunes:title>23/31 - Les SCANDALES de la nutrition </itunes:title>
			<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 22:59:02 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 23 du 24 décembre 2024 lol encore un décalage </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Des coups de gueule à la chaine, mais avec des pincettes car je ne suis ni médecin, ni nutritionniste, et mes propos ne sont pas parole d'évangile.</p><br><p>Mais savoir à quel point on mange mal permet d'éveiller notre conscience pour adopter de meilleures pratiques.</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Des coups de gueule à la chaine, mais avec des pincettes car je ne suis ni médecin, ni nutritionniste, et mes propos ne sont pas parole d'évangile.</p><br><p>Mais savoir à quel point on mange mal permet d'éveiller notre conscience pour adopter de meilleures pratiques.</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[22/31 - Que faire des cons ? "Vaste programme" ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[22/31 - Que faire des cons ? "Vaste programme" ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 22 Dec 2024 22:58:17 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Manuel de survie avant les fêtes et pour la nouvelle année </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Le titre se suffit à lui-même pour souligner l'intérêt du sujet non ?</p><br><p>Entre humilité et conseils pour mieux supporter les cons, cet épisode est un hymne au vivre-ensemble</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Le titre se suffit à lui-même pour souligner l'intérêt du sujet non ?</p><br><p>Entre humilité et conseils pour mieux supporter les cons, cet épisode est un hymne au vivre-ensemble</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[21/31 - Le sport dans ta vie, cette fois c'est DÉFINITIF ! ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[21/31 - Le sport dans ta vie, cette fois c'est DÉFINITIF ! ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 21 Dec 2024 22:58:54 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 21 du 22 décembre 2024 (oui oui lol) </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Pas une histoire de bonne résolution, mais une lutte entre notre esprit humain flemmard qui est conçu pour nous faire économiser un max d'énergie et en stocker pour la survie, ET notre corps fait pour bouger pour être en bonne santé !</p><br><p>Je te propose plein de pistes de réflexion pour avoir la motivation définitive ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Pas une histoire de bonne résolution, mais une lutte entre notre esprit humain flemmard qui est conçu pour nous faire économiser un max d'énergie et en stocker pour la survie, ET notre corps fait pour bouger pour être en bonne santé !</p><br><p>Je te propose plein de pistes de réflexion pour avoir la motivation définitive ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[20/31 - Pense plus à ta gueule ! Le monde s'en portera mieux]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[20/31 - Pense plus à ta gueule ! Le monde s'en portera mieux]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 20 Dec 2024 22:55:11 GMT</pubDate>
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			<acast:showId>66f5db23067f94ba3f8944d2</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZstZqt6khSUmJEbrBrnN5TfBhQxPxL5xa1f8ssP/cJk5dBmfF7IaBQK57xOBbNsm8l1enwHsAB7GaWFEg045C7iMKX2O5F+crgsTh1K4aChLCbQPy66cqVv0s88JWEQLKP]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[ou l'éloge d'un égoïsme rayonnant ]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Tout est dans le titre et dans le sous-titre lol (...oui je me suis pas foulée pour cette description d'épisode)</p><br><p>Simples indications :</p><p>-c'est un épisode FEEL GOOD</p><p>-Il y a pas mal de références de culture G</p><br><p>DONC si t'aimes pas la culture G, ne l'écoute pas, mais dans ce cas je sais pas ce que tu fais là parce que c'est tout mon podcast qui ne va pas te plaire ahaha</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><br><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Tout est dans le titre et dans le sous-titre lol (...oui je me suis pas foulée pour cette description d'épisode)</p><br><p>Simples indications :</p><p>-c'est un épisode FEEL GOOD</p><p>-Il y a pas mal de références de culture G</p><br><p>DONC si t'aimes pas la culture G, ne l'écoute pas, mais dans ce cas je sais pas ce que tu fais là parce que c'est tout mon podcast qui ne va pas te plaire ahaha</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><br><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>19/31 - Avant le Nouvel An, débarrasse-toi du syndrome du lundi ! </title>
			<itunes:title>19/31 - Avant le Nouvel An, débarrasse-toi du syndrome du lundi ! </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 19 Dec 2024 17:29:18 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 19 du 19 décembre 2024 </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>"J'ai besoin d'un matin pour me ranger, d'un lundi pour tout changer", d'un 1er janvier pour réaliser mes objectifs de l'année passée... Ah ouais, t'es sûre ?</p><br><p>Débarrasse-toi de ce que j'ai appelé le syndrome du lundi !</p><br><p>Un épisode court et un peu freestyle qui a le mérite de mettre les points sur les i</p><br><p>On parle aussi Grand Soir du communisme et Rasoir d'Ockham ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>"J'ai besoin d'un matin pour me ranger, d'un lundi pour tout changer", d'un 1er janvier pour réaliser mes objectifs de l'année passée... Ah ouais, t'es sûre ?</p><br><p>Débarrasse-toi de ce que j'ai appelé le syndrome du lundi !</p><br><p>Un épisode court et un peu freestyle qui a le mérite de mettre les points sur les i</p><br><p>On parle aussi Grand Soir du communisme et Rasoir d'Ockham ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>18/31 - Petit glossaire du vin avant les fêtes</title>
			<itunes:title>18/31 - Petit glossaire du vin avant les fêtes</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 18 Dec 2024 16:30:13 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>pour se la péter à table ;) </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>On parle grands crus, cépages, terroir, bouteille à 482 000€ ou 12€, et on parle arnaque mondiale aussi !</p><br><p>Un épisode qui incite à boire en privilégiant la qualité plutôt que la quantité ! Avec modération donc, mais avec connaissances surtout ;)</p><br><p>J'ai pris beaucoup de plaisir à enregistrer le podcast (..."Mathilde, tu dis pas ça tout le temps ?!" : oui je plaide coupable)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>On parle grands crus, cépages, terroir, bouteille à 482 000€ ou 12€, et on parle arnaque mondiale aussi !</p><br><p>Un épisode qui incite à boire en privilégiant la qualité plutôt que la quantité ! Avec modération donc, mais avec connaissances surtout ;)</p><br><p>J'ai pris beaucoup de plaisir à enregistrer le podcast (..."Mathilde, tu dis pas ça tout le temps ?!" : oui je plaide coupable)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>17/31 - Avoir un podcast, ça rend mégalo ? </title>
			<itunes:title>17/31 - Avoir un podcast, ça rend mégalo ? </itunes:title>
			<pubDate>Tue, 17 Dec 2024 16:30:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Même question pour le fait de publier sur les réseaux sociaux ;) </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Le développement personnel me gonfle, pourtant c'est la rubrique de mon podcast : comment résoudre ce problème !?</p><p>Après ça, on parle de l'opportunité de se créer un espace de remise en question, parce que le fait d'exprimer nos opinions au quotidien nous incite à avoir un discours tranché.</p><br><p>Pourtant c'est dommage de ne pas envisager que l'autre puisse avoir raison ... dans cette histoire, le fait de parler toute seule au micro d'un podcast pour enregistrer des épisodes, est-ce que ça enferme dans ses opinions ?</p><br><p>Je te dis pourquoi et comment c'est tout l'inverse ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Le développement personnel me gonfle, pourtant c'est la rubrique de mon podcast : comment résoudre ce problème !?</p><p>Après ça, on parle de l'opportunité de se créer un espace de remise en question, parce que le fait d'exprimer nos opinions au quotidien nous incite à avoir un discours tranché.</p><br><p>Pourtant c'est dommage de ne pas envisager que l'autre puisse avoir raison ... dans cette histoire, le fait de parler toute seule au micro d'un podcast pour enregistrer des épisodes, est-ce que ça enferme dans ses opinions ?</p><br><p>Je te dis pourquoi et comment c'est tout l'inverse ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[16/31 - L'amour, une arme de destruction massive et de construction puissante ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[16/31 - L'amour, une arme de destruction massive et de construction puissante ]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 16 Dec 2024 22:50:04 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Papotage entre réflexion pas si anodine et confessions </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>L'amour n'a rien de faible, chercher l'amour n'a rien de naïf, aimer le sujet de l'amour n'a rien de "gnangnan" : on est humainement sur du gros dossier oh ! ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>L'amour n'a rien de faible, chercher l'amour n'a rien de naïf, aimer le sujet de l'amour n'a rien de "gnangnan" : on est humainement sur du gros dossier oh ! ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[15/31 - Trouve-toi un bac à sable, c'est trop bien]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[15/31 - Trouve-toi un bac à sable, c'est trop bien]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 15 Dec 2024 16:30:57 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 15 du 15 décembre 2024 </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je réalise à quel point ce podcast m'apporte et je t'incite à trouver ton propre terrain de jeux pour nourrir tes ambitions et réaliser tes objectifs !</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je réalise à quel point ce podcast m'apporte et je t'incite à trouver ton propre terrain de jeux pour nourrir tes ambitions et réaliser tes objectifs !</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[14/31 - Ton corps de rêve, c'est un sac Chanel]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[14/31 - Ton corps de rêve, c'est un sac Chanel]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 14 Dec 2024 16:30:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Pour en finir DÉFINITIVEMENT avec les régimes </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Objectifs d'apparence physique que je comprends ! MAIS régimes à répétition qui échouent en permanence, marre d'entendre que les régimes provoquent l'effet Yoyo parce que tu te dis que le jour où tu ne craqueras pas, tu y arriveras... cet épisode est PLUS QUE JAMAIS fait pour toi !</p><br><p>J'espère que cette prise de conscience te fera retirer de tes bonnes résolutions 2025 la ligne "régime pour perdre du poids". Ne t'inquiète pas, on va la remplacer ensemble :)</p><br><p>Dans cet épisode et plusieurs autres à venir, on va construire ensemble le plan d'actions pour atteindre ses objectifs physiques, que ce soit une perte de masse grasse, une prise de masse musculaire ou tout simplement et prioritairement instaurer une routine sportive dans sa vie POUR SA SANTÉ !!!</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Objectifs d'apparence physique que je comprends ! MAIS régimes à répétition qui échouent en permanence, marre d'entendre que les régimes provoquent l'effet Yoyo parce que tu te dis que le jour où tu ne craqueras pas, tu y arriveras... cet épisode est PLUS QUE JAMAIS fait pour toi !</p><br><p>J'espère que cette prise de conscience te fera retirer de tes bonnes résolutions 2025 la ligne "régime pour perdre du poids". Ne t'inquiète pas, on va la remplacer ensemble :)</p><br><p>Dans cet épisode et plusieurs autres à venir, on va construire ensemble le plan d'actions pour atteindre ses objectifs physiques, que ce soit une perte de masse grasse, une prise de masse musculaire ou tout simplement et prioritairement instaurer une routine sportive dans sa vie POUR SA SANTÉ !!!</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[13/31 - "Saaaaaluuuuut toi" : love story time ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[13/31 - "Saaaaaluuuuut toi" : love story time ]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 13 Dec 2024 22:30:14 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 13 du 13 décembre 2024 </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Le 13eme épisode, une prise de conscience importante pour la suite des PODMAS, ET de la confidence plutôt que du développement personnel aujourd'hui : je te raconte pourquoi tous mes épisodes commencent par "saaaaluuuuut toi" ;) Love story du début de mon couple il y a bientôt 6 ans.</p><br><p>SPOILER : c'est très pratique, tu verras</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Le 13eme épisode, une prise de conscience importante pour la suite des PODMAS, ET de la confidence plutôt que du développement personnel aujourd'hui : je te raconte pourquoi tous mes épisodes commencent par "saaaaluuuuut toi" ;) Love story du début de mon couple il y a bientôt 6 ans.</p><br><p>SPOILER : c'est très pratique, tu verras</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>12/31 - Matrix, Platon, Bradley Cooper : la culture G, une pilule magique </title>
			<itunes:title>12/31 - Matrix, Platon, Bradley Cooper : la culture G, une pilule magique </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 12 Dec 2024 22:30:55 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 12 du 13 décembre 2024 (oui oui lol) </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Le titre te semble absurde ? C'est bien, ta curiosité est suffisamment attisée pour avoir envie de comprendre ! Et je te fais la promesse, comme d'habitude, que tu vas apprendre des trucs et qu'on va passer un bon moment à réflechir sur un sujet passionnant :</p><br><p>La culture G, à quoi ça sert ? ;)</p><br><p>Si le sujet t'intéresse encore plus, n'hésite pas à aller découvrir l'épisode 7/31 des Podmas : "Doit-on se détacher de l'actualité pour préserver son bien-être ?"</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Le titre te semble absurde ? C'est bien, ta curiosité est suffisamment attisée pour avoir envie de comprendre ! Et je te fais la promesse, comme d'habitude, que tu vas apprendre des trucs et qu'on va passer un bon moment à réflechir sur un sujet passionnant :</p><br><p>La culture G, à quoi ça sert ? ;)</p><br><p>Si le sujet t'intéresse encore plus, n'hésite pas à aller découvrir l'épisode 7/31 des Podmas : "Doit-on se détacher de l'actualité pour préserver son bien-être ?"</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>11/31 - TEASER en vrac de la suite des Podmas</title>
			<itunes:title>11/31 - TEASER en vrac de la suite des Podmas</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 11 Dec 2024 21:00:47 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 11 du 11 décembre 2024</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Un peu de blabla en vrac pour passer un bon moment ensemble et te parler des épisodes à venir pendant ces Podmas du mois de décembre ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Un peu de blabla en vrac pour passer un bon moment ensemble et te parler des épisodes à venir pendant ces Podmas du mois de décembre ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[10/31 - "Et toi, tu cherches une relation sérieuse ?" ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[10/31 - "Et toi, tu cherches une relation sérieuse ?" ]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 Dec 2024 17:00:44 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 10 du 10 décembre 2024 </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Ou l'art de ne pas poser les bonnes questions quand on cherche l'amour.</p><br><p>Dans cet épisode on parle : poker, escrime, Monopoly, Uno, Docteur Maboul, envie pressante d'un pipi quand on est dans un lieu public, demander l'heure dans la rue etc.</p><p>Et je t'assure que TOUT ÇA a un rapport avec le sujet LOVE et dating de cet épisode ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Ou l'art de ne pas poser les bonnes questions quand on cherche l'amour.</p><br><p>Dans cet épisode on parle : poker, escrime, Monopoly, Uno, Docteur Maboul, envie pressante d'un pipi quand on est dans un lieu public, demander l'heure dans la rue etc.</p><p>Et je t'assure que TOUT ÇA a un rapport avec le sujet LOVE et dating de cet épisode ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>9/31 - Faisons ensemble la liste de tous nos objectifs - je me confie et on fait du tri </title>
			<itunes:title>9/31 - Faisons ensemble la liste de tous nos objectifs - je me confie et on fait du tri </itunes:title>
			<pubDate>Mon, 09 Dec 2024 17:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 9 du 9 décembre 2024</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Aujourd'hui, je me confie ... c'est très intimidant mais ça permet d'y voir plus clair quand on a envie de plein de choses dans sa vie mais qu'on a tendance à se disperser.</p><br><p>Si toi aussi tu as beaucoup d'ambitions, cet épisode peut t'aider à ordonner tous tes rêves, désirs et souhaits à concrétiser</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Aujourd'hui, je me confie ... c'est très intimidant mais ça permet d'y voir plus clair quand on a envie de plein de choses dans sa vie mais qu'on a tendance à se disperser.</p><br><p>Si toi aussi tu as beaucoup d'ambitions, cet épisode peut t'aider à ordonner tous tes rêves, désirs et souhaits à concrétiser</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>8/31 - SIX mots pour enrichir son vocabulaire au quotidien ! </title>
			<itunes:title>8/31 - SIX mots pour enrichir son vocabulaire au quotidien ! </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 08 Dec 2024 19:51:02 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 8 du 8 décembre 2024 </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Se contenter de notre vocabulaire du quotidien pour notre langage, c'est laisser s'appauvrir la langue qu'on utilise et potentiellement aussi notre imagination</p><br><p>Alors je te propose 6 mots dont le sens est facile à retenir et que tu peux utiliser facilement au quotidien</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Se contenter de notre vocabulaire du quotidien pour notre langage, c'est laisser s'appauvrir la langue qu'on utilise et potentiellement aussi notre imagination</p><br><p>Alors je te propose 6 mots dont le sens est facile à retenir et que tu peux utiliser facilement au quotidien</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[7/31 - Doit-on se détacher de l'actu pour préserver son bien-être ? ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[7/31 - Doit-on se détacher de l'actu pour préserver son bien-être ? ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 07 Dec 2024 21:03:39 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 7 du 7 décembre 2024 </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>"Doit-on se détacher de l'actu pour préserver son bien-être ?"&nbsp;SPOILER : Non ! et je te dis pourquoi non et comment faire pour concilier tout ça</p><br><p>La réalité souvent rude de l'actualité, politique, diplomatique, mondiale peut nous donner envie de tout envoyer balader et ne plus nous y intéresser.</p><br><p>C'est d'ailleurs ce que prône le développement personnel bullshit habituel : se concentrer sur soi de manière nombriliste, égoïste, en se désintéressant du collectif et des sujets du vivre-ensemble.</p><br><p>Je ne suis pas d'accord car en plus de poser problème, et je te dis pourquoi, je pense qu'on peut concilier le fait de suivre l'actualité ET AUSSI préserver sa santé mentale et son bonheur quotidien</p><br><p>A la fin, tu vas avoir envie de t'offrir ou te faire offrir la chose que je vais te conseiller ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>"Doit-on se détacher de l'actu pour préserver son bien-être ?"&nbsp;SPOILER : Non ! et je te dis pourquoi non et comment faire pour concilier tout ça</p><br><p>La réalité souvent rude de l'actualité, politique, diplomatique, mondiale peut nous donner envie de tout envoyer balader et ne plus nous y intéresser.</p><br><p>C'est d'ailleurs ce que prône le développement personnel bullshit habituel : se concentrer sur soi de manière nombriliste, égoïste, en se désintéressant du collectif et des sujets du vivre-ensemble.</p><br><p>Je ne suis pas d'accord car en plus de poser problème, et je te dis pourquoi, je pense qu'on peut concilier le fait de suivre l'actualité ET AUSSI préserver sa santé mentale et son bonheur quotidien</p><br><p>A la fin, tu vas avoir envie de t'offrir ou te faire offrir la chose que je vais te conseiller ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>6/31 - Une expression pour briller entre Noël et le Nouvel An </title>
			<itunes:title>6/31 - Une expression pour briller entre Noël et le Nouvel An </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 06 Dec 2024 22:39:43 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 6 du 6 décembre 2024</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Une expression mignonne pour enrichir sa culture G et son vocabulaire au dîner du Réveillon qui approche ;)</p><br><p>Un épisode court le temps de récupérer ma voix ahaha le comble pour un hôte de podcast !</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Une expression mignonne pour enrichir sa culture G et son vocabulaire au dîner du Réveillon qui approche ;)</p><br><p>Un épisode court le temps de récupérer ma voix ahaha le comble pour un hôte de podcast !</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[5/31 - Les citations "motivation" : + efficaces en anglais ou en français ? ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[5/31 - Les citations "motivation" : + efficaces en anglais ou en français ? ]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 05 Dec 2024 22:37:18 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Les citations "motivation", + efficaces en anglais ou en français ?&nbsp;: Une question comme prétexte pour SE DONNER LA PATATE dans cet épisode ! Motivation garantie, quitte à te remonter un peu les bretelles OUPS</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Les citations "motivation", + efficaces en anglais ou en français ?&nbsp;: Une question comme prétexte pour SE DONNER LA PATATE dans cet épisode ! Motivation garantie, quitte à te remonter un peu les bretelles OUPS</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[4/31 - "Christmas vocabulary" et des bêtises ;) ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[4/31 - "Christmas vocabulary" et des bêtises ;) ]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 20:53:02 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 4 du 4 décembre 2024 </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Le premier épisode du podcast pour enrichir son vocabulaire en anglais car ...</p><br><p>PEUT-ÊTRE que comme moi, tu veux améliorer ton niveau d'anglais et apprendre à le parler couramment dans le courant de l'année 2025</p><br><p>Et oui, ICI sur le LGS Podcast, enrichir son cerveau en apprenant plein de nouvelles choses et une nouvelle langue, c'est DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><br><p>PS : j'ai l'impression qu'il n'y a pas un seul épisode où on ne rigole pas lol</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Le premier épisode du podcast pour enrichir son vocabulaire en anglais car ...</p><br><p>PEUT-ÊTRE que comme moi, tu veux améliorer ton niveau d'anglais et apprendre à le parler couramment dans le courant de l'année 2025</p><br><p>Et oui, ICI sur le LGS Podcast, enrichir son cerveau en apprenant plein de nouvelles choses et une nouvelle langue, c'est DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><br><p>PS : j'ai l'impression qu'il n'y a pas un seul épisode où on ne rigole pas lol</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>3/31 - Il faut renverser ta vision du dating ma chérie </title>
			<itunes:title>3/31 - Il faut renverser ta vision du dating ma chérie </itunes:title>
			<pubDate>Tue, 03 Dec 2024 18:08:33 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 3 du 3 décembre 2024 </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>ATTENTION : l'épisode est GUERRIER</p><br><p>Un épisode sur le dating quand une femme cherche l'amour auprès d'un homme.</p><br><p>Entre instincts primaires et sociologie primaire des femmes et des hommes, je donne mon point de vue sur le déroulement d'un "date"</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>ATTENTION : l'épisode est GUERRIER</p><br><p>Un épisode sur le dating quand une femme cherche l'amour auprès d'un homme.</p><br><p>Entre instincts primaires et sociologie primaire des femmes et des hommes, je donne mon point de vue sur le déroulement d'un "date"</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>2/31 - Peut-on rire de tout ? lol</title>
			<itunes:title>2/31 - Peut-on rire de tout ? lol</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 02 Dec 2024 20:30:41 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 2 du 2 décembre 2024 </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Avant le réveillon lol un épisode d'utilité publique hiihiii&nbsp;</p><p>"Peut-on rire de tout ?" : Evidemment on va parler liberté d'expression et tout</p><br><p>Mais surtout je te partage l'humoriste que j'aime le plus au monde !</p><br><p>Et on essaye de creuser le sujet ensuite ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Avant le réveillon lol un épisode d'utilité publique hiihiii&nbsp;</p><p>"Peut-on rire de tout ?" : Evidemment on va parler liberté d'expression et tout</p><br><p>Mais surtout je te partage l'humoriste que j'aime le plus au monde !</p><br><p>Et on essaye de creuser le sujet ensuite ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>1/31 - La boîte à outils juridique que tout citoyen devrait connaître ! </title>
			<itunes:title>1/31 - La boîte à outils juridique que tout citoyen devrait connaître ! </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 01 Dec 2024 20:17:11 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>PODMAS EPISODE 1 du 1er décembre 2024</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Les Lucky Girl Syndrome Podmas, c'est un épisode par jour en décembre 2024 !</p><p>Un challenge pour moi et une façon de propulser ce podcast vers des sommets ;)</p><br><p>Aujourd'hui, je te propose un GROS épisode en cadeau pour ouvrir le bal des Podmas :</p><br><p>je suis partie du constat que le monde de la Justice est souvent complexe en France ALORS MÊME qu'il est censé être au service des justiciables.</p><br><p>Entre choses pratiques et concrètes, vulgarisation et culture générale, cet épisode te fera rire, pleurer, re rire, il te choquera peut-être</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Les Lucky Girl Syndrome Podmas, c'est un épisode par jour en décembre 2024 !</p><p>Un challenge pour moi et une façon de propulser ce podcast vers des sommets ;)</p><br><p>Aujourd'hui, je te propose un GROS épisode en cadeau pour ouvrir le bal des Podmas :</p><br><p>je suis partie du constat que le monde de la Justice est souvent complexe en France ALORS MÊME qu'il est censé être au service des justiciables.</p><br><p>Entre choses pratiques et concrètes, vulgarisation et culture générale, cet épisode te fera rire, pleurer, re rire, il te choquera peut-être</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[EP.5 - Confessions d'une ancienne fumeuse qui a arrêté il y a 3 ans ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[EP.5 - Confessions d'une ancienne fumeuse qui a arrêté il y a 3 ans ]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 18:11:21 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Que tu fumes ou non, l'épisode a tout pour te faire passer un bon moment ]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>3 ans jour pour jour que j'ai fumé cette dernière clope :</p><p>EPISODE ANNIVERSAIRE DE MON ARRÊT LE 29 NOVEMBRE 2021, je te raconte mes 10 années de tabagisme intensif et comment j'en suis venue à arrêter DÉFINITIVEMENT</p><br><p>-Si tu fumes et que tu veux arrêter, cet épisode te permettra au moins de te sentir compris et d'être plus indulgent avec toi-même : pas de culpabilisation ici</p><br><p>-Si tu ne fumes pas, l'épisode te fera sûrement rire et te permettra de mieux comprendre tes proches fumeurs</p><br><p>-Si tu fumes et que tu ne veux pas arrêter ... l'épisode peut aussi te faire rire ;)</p><br><p>Tu apprendras sûrement quelques trucs au passage...</p><p>Bonne écoute ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>3 ans jour pour jour que j'ai fumé cette dernière clope :</p><p>EPISODE ANNIVERSAIRE DE MON ARRÊT LE 29 NOVEMBRE 2021, je te raconte mes 10 années de tabagisme intensif et comment j'en suis venue à arrêter DÉFINITIVEMENT</p><br><p>-Si tu fumes et que tu veux arrêter, cet épisode te permettra au moins de te sentir compris et d'être plus indulgent avec toi-même : pas de culpabilisation ici</p><br><p>-Si tu ne fumes pas, l'épisode te fera sûrement rire et te permettra de mieux comprendre tes proches fumeurs</p><br><p>-Si tu fumes et que tu ne veux pas arrêter ... l'épisode peut aussi te faire rire ;)</p><br><p>Tu apprendras sûrement quelques trucs au passage...</p><p>Bonne écoute ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[#OFF Créer son podcast : MODE D'EMPLOI ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[#OFF Créer son podcast : MODE D'EMPLOI ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sat, 23 Nov 2024 22:48:18 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Une demi-heure chrono, 11 étapes</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode BONUS : si tu écoutes à la lettre les conseils que je te donne dans cet épisode OFF, demain tu as ton podcast à coup sûr !</p><br><p>En espérant que ça suscite des vocations ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode BONUS : si tu écoutes à la lettre les conseils que je te donne dans cet épisode OFF, demain tu as ton podcast à coup sûr !</p><br><p>En espérant que ça suscite des vocations ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
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			<title>EP.4 - Devenir propriétaire, un rêve révolu ? </title>
			<itunes:title>EP.4 - Devenir propriétaire, un rêve révolu ? </itunes:title>
			<pubDate>Sat, 23 Nov 2024 22:43:23 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Achat immo, modèles de réussite et évolution de la société française </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Est-ce qu'acheter sa maison était juste le rêve de la génération passée ?</p><br><p>Quoi de plus représentatif du développement personnel qu'un choix de vie qui sonne pour beaucoup comme un aboutissement, une forme de réussite quasiment jamais remise en question ?</p><br><p>Le contexte bancaire ou social dans lequel on devient proprio n'est pas le même qu'il y a 30 ans. Que tu sois intéressée par un achat immobilier prochainement ou que tu l'envisages dans un avenir lointain, cet épisode te sera d'une grande utilité pour apprendre à te poser les bonnes questions bien AVANT ...</p><br><p>Et pour choisir librement surtout !</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><br><p>PS : petits problèmes de résonance avec le son au début de l'épisode j'en suis désolée. J'ai essayé de rectifier au mieux et j'en apprends tous les jours.</p><br><p><br></p><p>Mon Instagram : mathilde.cameback</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Est-ce qu'acheter sa maison était juste le rêve de la génération passée ?</p><br><p>Quoi de plus représentatif du développement personnel qu'un choix de vie qui sonne pour beaucoup comme un aboutissement, une forme de réussite quasiment jamais remise en question ?</p><br><p>Le contexte bancaire ou social dans lequel on devient proprio n'est pas le même qu'il y a 30 ans. Que tu sois intéressée par un achat immobilier prochainement ou que tu l'envisages dans un avenir lointain, cet épisode te sera d'une grande utilité pour apprendre à te poser les bonnes questions bien AVANT ...</p><br><p>Et pour choisir librement surtout !</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><br><p>PS : petits problèmes de résonance avec le son au début de l'épisode j'en suis désolée. J'ai essayé de rectifier au mieux et j'en apprends tous les jours.</p><br><p><br></p><p>Mon Instagram : mathilde.cameback</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#OFF Ma stratégie de contenu à coeur ouvert</title>
			<itunes:title>#OFF Ma stratégie de contenu à coeur ouvert</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 14 Nov 2024 20:18:39 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>En gros : où je veux aller avec ce podcast et le reste, et comment </itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
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			<description><![CDATA[<p>Une chose à retenir de cet épisode : n'attends pas que toute la partie théorique soit carrée pour te lancer, sinon tu ne vas jamais te lancer !</p><p>Tu entendras ici que j'ai décidé de certains trucs mais que bien des choses seront à déterminer en cours de route ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Une chose à retenir de cet épisode : n'attends pas que toute la partie théorique soit carrée pour te lancer, sinon tu ne vas jamais te lancer !</p><p>Tu entendras ici que j'ai décidé de certains trucs mais que bien des choses seront à déterminer en cours de route ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[EP.3 - Ce qu'on pense de toi : n'en avoir plus rien à f***** MODE D'EMPLOI  ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[EP.3 - Ce qu'on pense de toi : n'en avoir plus rien à f***** MODE D'EMPLOI  ]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 05 Nov 2024 16:30:07 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:10:38</itunes:duration>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Cet épisode : un hymne au passage à l'action ! Impossible d'arriver au bout sans avoir une motivation de fouuuu pour tout dépasser et se défaire de la barrière du jugement des autres ]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Comme promis sur le LGS Podcast : un épisode ÉGAL une plus-value systématique, une valeur ajoutée dans ta vie !</p><br><p>Cet épisode est sur la pression que représente le regard des autres, le jugement d'autrui.</p><p>Et surtout, comment s'en défaire pour réaliser tous ses objectifs ! Je te parle aussi de mon ressenti, avec mes forces et mes faiblesses sur le sujet</p><br><p>Loin des clichés et des discours entendus partout sur la peur du regard des gens, je te propose une analyse de fond, argumentée et chargée de 6 conseils à la fin ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Comme promis sur le LGS Podcast : un épisode ÉGAL une plus-value systématique, une valeur ajoutée dans ta vie !</p><br><p>Cet épisode est sur la pression que représente le regard des autres, le jugement d'autrui.</p><p>Et surtout, comment s'en défaire pour réaliser tous ses objectifs ! Je te parle aussi de mon ressenti, avec mes forces et mes faiblesses sur le sujet</p><br><p>Loin des clichés et des discours entendus partout sur la peur du regard des gens, je te propose une analyse de fond, argumentée et chargée de 6 conseils à la fin ;)</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#CG.1 Quatre refs de culture G originales </title>
			<itunes:title>#CG.1 Quatre refs de culture G originales </itunes:title>
			<pubDate>Mon, 28 Oct 2024 18:22:18 GMT</pubDate>
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			<acast:showId>66f5db23067f94ba3f8944d2</acast:showId>
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			<itunes:subtitle>Du silence, du bleu, des morceaux et un truc pointu mondialement connu...ou pas </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>(—petit bug à 1m30 de la fin, qui dure 15 secondes, oups les aléas du direct sans post-prod—)</p><br><p>Les épisodes BONUS : + impulsifs et sans formalisme, mais toujours en respectant ma promesse habituelle qui est</p><p>"un épisode égal une plus-value" !</p><br><p>Qui dit développement personnel dit enrichissement intellectuel.</p><p>Sinon j'ai pas compris le concept</p><br><p>DONC je te propose dans cet épisode BONUS 4 références de culture générale pour illustrer des réflexions communes</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>(—petit bug à 1m30 de la fin, qui dure 15 secondes, oups les aléas du direct sans post-prod—)</p><br><p>Les épisodes BONUS : + impulsifs et sans formalisme, mais toujours en respectant ma promesse habituelle qui est</p><p>"un épisode égal une plus-value" !</p><br><p>Qui dit développement personnel dit enrichissement intellectuel.</p><p>Sinon j'ai pas compris le concept</p><br><p>DONC je te propose dans cet épisode BONUS 4 références de culture générale pour illustrer des réflexions communes</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[#OFF.1 J'ai déposé la marque "Lucky girl syndrome" !!! Comment économiser des sousous sur ta marque]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[#OFF.1 J'ai déposé la marque "Lucky girl syndrome" !!! Comment économiser des sousous sur ta marque]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 27 Oct 2024 12:48:50 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>16:58</itunes:duration>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Episode BONUS pour t'expliquer les trucs de l'INPI et les subventions européennes pour ne pas payer plein pot ]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Eh ouais c'est officiel : le "Lucky girl syndrome" podcast est PROTÉGÉ !!!</p><br><p>Je te donne le plus gros hack qui m'a permis d'économiser 75% de l'argent dépensé à l'INPI quand j'ai déposé 3 marques,</p><p>et je t'explique simplement en quoi ça consiste de protéger une marque</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><br><p>Si le podcast te plaît, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur les plateformes d'écoute, ça fait vraiment la différence ;)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Eh ouais c'est officiel : le "Lucky girl syndrome" podcast est PROTÉGÉ !!!</p><br><p>Je te donne le plus gros hack qui m'a permis d'économiser 75% de l'argent dépensé à l'INPI quand j'ai déposé 3 marques,</p><p>et je t'explique simplement en quoi ça consiste de protéger une marque</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><br><p>Si le podcast te plaît, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur les plateformes d'écoute, ça fait vraiment la différence ;)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ep.2 - QUE 3 leviers pour améliorer sa vie : loto (lol), diplôme, business $$$</title>
			<itunes:title>Ep.2 - QUE 3 leviers pour améliorer sa vie : loto (lol), diplôme, business $$$</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 26 Oct 2024 06:42:35 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[donc 2 en vrai, mais on va un peu cracher sur les jeux d'argent hiihiii ]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Qui dit beaucoup d'ambition dit tendance à s'éparpiller et avoir envisagé mille plans de carrière ...</p><p>Si t'es comme ça, comme moi, alors cet épisode va te plaire ;)</p><br><p>La plus-value de cet épisode : la rage de vaincre communiquée !</p><br><p>Résumer le tout en 3 options pour améliorer sa vie, c'est y voir plus clair et dissiper l'agitation dans notre esprit quand on veut réussir mais qu'on ne sait pas quelle direction choisir !</p><br><p>C'est aussi savoir comment combattre le déterminisme social</p><br><p>Le sujet des études me tient à coeur parce que j'ai repris des études de droit à l'âge adulte en parallèle du travail.</p><p>Et celui de l'entrepreneuriat parce que ... ba parce que la thune QUOI.</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><br><p>PS : moi c'est Mathilde, j'ai 28 ans et je te propose MA conception du dev personnel. Pas un truc lisse et édulcoré aux phrases creuses et banales, mais une vision complète : ambition, éloquence, culture générale, anglais courant, sport, motivation, prestance, argent etc.</p><p>Bref se développer personnellement ...VRAIMENT !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Qui dit beaucoup d'ambition dit tendance à s'éparpiller et avoir envisagé mille plans de carrière ...</p><p>Si t'es comme ça, comme moi, alors cet épisode va te plaire ;)</p><br><p>La plus-value de cet épisode : la rage de vaincre communiquée !</p><br><p>Résumer le tout en 3 options pour améliorer sa vie, c'est y voir plus clair et dissiper l'agitation dans notre esprit quand on veut réussir mais qu'on ne sait pas quelle direction choisir !</p><br><p>C'est aussi savoir comment combattre le déterminisme social</p><br><p>Le sujet des études me tient à coeur parce que j'ai repris des études de droit à l'âge adulte en parallèle du travail.</p><p>Et celui de l'entrepreneuriat parce que ... ba parce que la thune QUOI.</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><br><p>PS : moi c'est Mathilde, j'ai 28 ans et je te propose MA conception du dev personnel. Pas un truc lisse et édulcoré aux phrases creuses et banales, mais une vision complète : ambition, éloquence, culture générale, anglais courant, sport, motivation, prestance, argent etc.</p><p>Bref se développer personnellement ...VRAIMENT !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ep.1 - Être éloquente : Ne dis PLUS JAMAIS ça </title>
			<itunes:title>Ep.1 - Être éloquente : Ne dis PLUS JAMAIS ça </itunes:title>
			<pubDate>Wed, 23 Oct 2024 19:12:37 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[La banquise fond et un chaton disparaît à chaque fois qu'une de ces erreurs est prononcée ... ]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>L'éloquence c'est une fout*** qualité qu'on admire TOUS, et pourtant si peu de personnes s'y intéressent vraiment au quotidien.</p><br><p>NON ce n'est pas une qualité réservée à quelques privilégiés ou étudiants en droit fans de concours d'éloquence.</p><p>Perso, je n'en ai JAMAIS entendu parler dans les pseudo contenus de développement personnel, alors que c'est TELLEMENT source de charisme et d'opportunités dans sa vie SÉRIEUX !</p><br><p>DONC dans ce premier épisode, on plante le décor du LGS Podcast : "une valeur ajoutée dans CHAQUE épisode"</p><p>et en plus, je te propose ma vision du développement personnel : une volonté complète ET concrète de s'améliorer quoi !</p><br><p>Eloquence, sport, culture G, ambition professionnelle, charisme, posture, etc.</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>L'éloquence c'est une fout*** qualité qu'on admire TOUS, et pourtant si peu de personnes s'y intéressent vraiment au quotidien.</p><br><p>NON ce n'est pas une qualité réservée à quelques privilégiés ou étudiants en droit fans de concours d'éloquence.</p><p>Perso, je n'en ai JAMAIS entendu parler dans les pseudo contenus de développement personnel, alors que c'est TELLEMENT source de charisme et d'opportunités dans sa vie SÉRIEUX !</p><br><p>DONC dans ce premier épisode, on plante le décor du LGS Podcast : "une valeur ajoutée dans CHAQUE épisode"</p><p>et en plus, je te propose ma vision du développement personnel : une volonté complète ET concrète de s'améliorer quoi !</p><br><p>Eloquence, sport, culture G, ambition professionnelle, charisme, posture, etc.</p><br><p>Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast</p><p>Mon compte Instagram : mathilde.buildsluck</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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