<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Legg ut</title>
		<link>https://shows.acast.com/legg-ut</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/680fba97cea6682986b8bc28" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>nb</language>
		<copyright>Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland</copyright>
		<itunes:keywords>LinkedIn,personlig merkevarebygging,sosiale medier</itunes:keywords>
		<itunes:author>Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland</itunes:author>
		<itunes:subtitle>En podkast med Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Folk flest synes det er både skummelt og vanskelig å legge ut noe på LinkedIn.</p><br><p><em>Legg ut</em> er en podcast som skal gjøre det enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland har som mål å få deg til å si både «aha» og «haha» i løpet av 20 minutter.&nbsp;</p><p><br></p><ul><li>Innlegg vi skulle ønske vi hadde skrevet selv</li><li>Gjester fra hele LinkedIn-Norge</li><li>Hacks og algoritme-snacks</li><li>Snakkisene fra feeden</li><li>Utfordringer</li><li>Dilemmaet</li></ul><p><br></p><p>Abonner på podkasten og få varsel når en ny episode er ute!</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid? Ta kontakt på <a href="mailto:alstad.cecilie@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alstad.cecilie@gmail.com</a> eller <a href="mailto:erlend.haddeland90@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend.haddeland90@gmail.com</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Folk flest synes det er både skummelt og vanskelig å legge ut noe på LinkedIn.</p><br><p><em>Legg ut</em> er en podcast som skal gjøre det enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland har som mål å få deg til å si både «aha» og «haha» i løpet av 20 minutter.&nbsp;</p><p><br></p><ul><li>Innlegg vi skulle ønske vi hadde skrevet selv</li><li>Gjester fra hele LinkedIn-Norge</li><li>Hacks og algoritme-snacks</li><li>Snakkisene fra feeden</li><li>Utfordringer</li><li>Dilemmaet</li></ul><p><br></p><p>Abonner på podkasten og få varsel når en ny episode er ute!</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid? Ta kontakt på <a href="mailto:alstad.cecilie@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alstad.cecilie@gmail.com</a> eller <a href="mailto:erlend.haddeland90@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend.haddeland90@gmail.com</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland</itunes:name>
			<itunes:email>info+680fba97cea6682986b8bc28@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
		<acast:showUrl>legg-ut</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmQI5cfyaoZT5d8ESYLTxQI/wtED9DMvVnRievq+Xq49Jlvibvz4rdVa4dhkvjmDwAFeDgbSrjlNU/ZjEzh6sn7/ll384wrFeCUmy+6GzlZur9gaCkrykT2VifHx5zRkZtg==]]></acast:settings>
        <acast:network id="680fb43053ed5551483d496d" slug="cecilie-alstad-680fb43053ed5551483d496d"><![CDATA[Cecilie Alstad]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1745872496281-3b9956b5-896d-4e6f-89ef-80263ddf9db1.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1745872496281-3b9956b5-896d-4e6f-89ef-80263ddf9db1.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/legg-ut</link>
				<title>Legg ut</title>
			</image>
		<item>
			<title>Hold deg til greia di!</title>
			<itunes:title>Hold deg til greia di!</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>40:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/69e7cadb1e1e812364e58f53/media.mp3" length="58123238" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69e7cadb1e1e812364e58f53</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/hold-deg-til-greia-di</link>
			<acast:episodeId>69e7cadb1e1e812364e58f53</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hold-deg-til-greia-di</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRcnoJ56qpXSNkzU8bCFtvUAarZYmmo5WNHtIcTImzMbuXsp1wf6YMBJvpF2oZMIiIhaJo7a8exdCHAYKjyFoiM+f]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Å snakke om kun én ting, å skrive i affekt og Tobias Santelmann</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1776798401720-e1311b54-49ce-4abe-b2d5-4b47a2611a99.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Algoritmen har endret seg. Nå blir du belønnet for å snakke om én ting. Rett og slett holde deg til greia di. Men hva hvis du vil snakke om flere ting? Og sier vi ikke at det er lurt å vise personlighet? </p><br><p>I denne episoden hører vi fra en arbeidssøker som har skrevet i affekt. Erlend mener vi bør skrive mye mer i affekt. Cecilie er mer bekymret over grøfta du risikerer å havne i.</p><br><p>Og Tobias Santelmann… Hvorfor er du ikke på LinkedIn!?</p><br><p>Bonus: Erlend deler det han syntes var et ELENDIG tips fra LinkedIn-konferansen Linkiaden i fjor. Spoiler: Cecilie er helt enig.</p><br><p>Du lytter til Legg ut, podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og litt mindre selvhøytidelig.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Si det høyt, eller legg igjen en anmeldelse.</p><br><p>Kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? <a href="mailto:hei@ceciliealstad.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hei@ceciliealstad.no</a> / <a href="mailto:erlend@fetterantonflaks.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend@fetterantonflaks.no</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Algoritmen har endret seg. Nå blir du belønnet for å snakke om én ting. Rett og slett holde deg til greia di. Men hva hvis du vil snakke om flere ting? Og sier vi ikke at det er lurt å vise personlighet? </p><br><p>I denne episoden hører vi fra en arbeidssøker som har skrevet i affekt. Erlend mener vi bør skrive mye mer i affekt. Cecilie er mer bekymret over grøfta du risikerer å havne i.</p><br><p>Og Tobias Santelmann… Hvorfor er du ikke på LinkedIn!?</p><br><p>Bonus: Erlend deler det han syntes var et ELENDIG tips fra LinkedIn-konferansen Linkiaden i fjor. Spoiler: Cecilie er helt enig.</p><br><p>Du lytter til Legg ut, podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og litt mindre selvhøytidelig.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Si det høyt, eller legg igjen en anmeldelse.</p><br><p>Kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? <a href="mailto:hei@ceciliealstad.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hei@ceciliealstad.no</a> / <a href="mailto:erlend@fetterantonflaks.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend@fetterantonflaks.no</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ha gjerne sterke meninger, så lenge du er enig med meg.</title>
			<itunes:title>Ha gjerne sterke meninger, så lenge du er enig med meg.</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 27 Feb 2026 06:22:02 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/69a1380a240faaa9b5e6ea8d/media.mp3" length="69531470" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69a1380a240faaa9b5e6ea8d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/ha-gjerne-sterke-meninger-sa-lenge-du-er-enig-med-meg</link>
			<acast:episodeId>69a1380a240faaa9b5e6ea8d</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ha-gjerne-sterke-meninger-sa-lenge-du-er-enig-med-meg</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRckxQ17eDF9BWrqc5KmNmBud4Yatea4AsRDWzT1dj1Mf63iQcXCFWdhX9dknmgWNB07rAjC1f5NGPDbuFs1+XUKB]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Personlig vs. privat, utroskap-innrømmelser, modig lederskap</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1772173224870-4ea66c55-0f27-429b-b5f6-301b292cc774.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Når ble LinkedIn akkurat som den litt for private onkelen din på Facebook?</p><br><p>Går det faktisk an å snakke om fag her inne – uten å dele livskriser?</p><br><p>Og hvor stort er egentlig ytringsrommet for ledere og virksomheter?</p><br><p>Ulf Andersen, statistikksjefen i Nav, deler om hvordan han poster én gang i uka og holder seg til faget sitt, og likevel har passert 18 000 følgere. Ingen grafsing i eget privatliv, bare et ekte engasjement for statistikk.</p><br><p>I denne episoden av Legg ut tar Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland tak i skillet mellom personlig og privat.&nbsp;</p><br><p>Hvor går grensa? Må du dele noe sårt for å bli relevant? Eller kan du bygge tillit uten å hoppe fra femmeteren?</p><br><p>Vi snakker om:</p><p>- hvorfor noen budskap burde vært tenkt igjennom én gang til</p><p>- ytringsfrihet og at det er enkelt å applaudere «trygge» standpunkter</p><p>- hvorfor flere toppledere og politikere burde ta LinkedIn mer på alvor</p><br><p>… og Erlend deler hvordan det var å se&nbsp;</p><p>Sturla Lægreids famøse OL-intervju sammen med sønnen på direkten.&nbsp;</p><br><p>Du lytter til Legg ut, podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og litt mindre selvhøytidelig.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Si det høyt. Eller legg igjen en anmeldelse.</p><br><p>Kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag?</p><p>hei@ceciliealstad.no / erlend@fetterantonflaks.no</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Når ble LinkedIn akkurat som den litt for private onkelen din på Facebook?</p><br><p>Går det faktisk an å snakke om fag her inne – uten å dele livskriser?</p><br><p>Og hvor stort er egentlig ytringsrommet for ledere og virksomheter?</p><br><p>Ulf Andersen, statistikksjefen i Nav, deler om hvordan han poster én gang i uka og holder seg til faget sitt, og likevel har passert 18 000 følgere. Ingen grafsing i eget privatliv, bare et ekte engasjement for statistikk.</p><br><p>I denne episoden av Legg ut tar Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland tak i skillet mellom personlig og privat.&nbsp;</p><br><p>Hvor går grensa? Må du dele noe sårt for å bli relevant? Eller kan du bygge tillit uten å hoppe fra femmeteren?</p><br><p>Vi snakker om:</p><p>- hvorfor noen budskap burde vært tenkt igjennom én gang til</p><p>- ytringsfrihet og at det er enkelt å applaudere «trygge» standpunkter</p><p>- hvorfor flere toppledere og politikere burde ta LinkedIn mer på alvor</p><br><p>… og Erlend deler hvordan det var å se&nbsp;</p><p>Sturla Lægreids famøse OL-intervju sammen med sønnen på direkten.&nbsp;</p><br><p>Du lytter til Legg ut, podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og litt mindre selvhøytidelig.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Si det høyt. Eller legg igjen en anmeldelse.</p><br><p>Kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag?</p><p>hei@ceciliealstad.no / erlend@fetterantonflaks.no</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Vi kommer for dere!</title>
			<itunes:title>Vi kommer for dere!</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 22 Jan 2026 04:30:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:02:15</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/69714fabd00eff242df14038/media.mp3" length="89787149" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69714fabd00eff242df14038</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/vi-kommer-for-dere</link>
			<acast:episodeId>69714fabd00eff242df14038</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>vi-kommer-for-dere</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRcktgeiTcoanWMg+tY8xW5g+gCu6DCste5md7nH6efhejtuISpV13Cxx5ey64b6qxyuWCNsggI1r/Z5NU+PKkQMi]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Westerlin, myteknuseren og aktor i Høiby-saken</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1769032831458-e2ab0782-946f-4321-8037-cde4a6723da6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I årets første episode lar Cecilie og Erlend seg inspirere av uttrykket «nytt år, nye muligheter» og lager en helt annerledes episode enn du har hørt tidligere.</p><br><p>Vi diskuterer de siste snakkisene på LinkedIn: Oskar Westerlin er ute etter byråene med sitt nye AI-firma, og ekspert på ledelse, Frode Dale, skal begynne å fjerne folk fra LinkedIn.&nbsp;</p><br><p>Kanalen sin helt egne kaffebarista, Julie H. Nilsen Borgen, knuser opptil flere myter om LinkedIn og deler hemmelighetene bak hvordan hun fikk 800 000 visninger på et lite kvartal.</p><br><p>Og vi spør: Sturla Henriksbø, aktor i Marius Borg Høiby-saken. Hvorfor er du ikke på LinkedIn!?</p><br><p>I denne episoden av&nbsp;Legg ut får du høre hele 11 personer fortelle hva de vil se mer av på LinkedIn i 2026.</p><br><p>🎧 Likte du denne episoden?</p><p>Si det gjerne høyt. Eller legg igjen en anmeldelse.</p><br><p>Kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag?</p><p><a href="mailto:hei@ceciliealstad.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>hei@ceciliealstad.no</strong></a> / <a href="mailto:erlend@fetterantonflaks.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>erlend@fetterantonflaks.no</strong></a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I årets første episode lar Cecilie og Erlend seg inspirere av uttrykket «nytt år, nye muligheter» og lager en helt annerledes episode enn du har hørt tidligere.</p><br><p>Vi diskuterer de siste snakkisene på LinkedIn: Oskar Westerlin er ute etter byråene med sitt nye AI-firma, og ekspert på ledelse, Frode Dale, skal begynne å fjerne folk fra LinkedIn.&nbsp;</p><br><p>Kanalen sin helt egne kaffebarista, Julie H. Nilsen Borgen, knuser opptil flere myter om LinkedIn og deler hemmelighetene bak hvordan hun fikk 800 000 visninger på et lite kvartal.</p><br><p>Og vi spør: Sturla Henriksbø, aktor i Marius Borg Høiby-saken. Hvorfor er du ikke på LinkedIn!?</p><br><p>I denne episoden av&nbsp;Legg ut får du høre hele 11 personer fortelle hva de vil se mer av på LinkedIn i 2026.</p><br><p>🎧 Likte du denne episoden?</p><p>Si det gjerne høyt. Eller legg igjen en anmeldelse.</p><br><p>Kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag?</p><p><a href="mailto:hei@ceciliealstad.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>hei@ceciliealstad.no</strong></a> / <a href="mailto:erlend@fetterantonflaks.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>erlend@fetterantonflaks.no</strong></a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Gi meg litt motstand (LinkedIn-året 2025)</title>
			<itunes:title>Gi meg litt motstand (LinkedIn-året 2025)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 18 Dec 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>54:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/69431fe01443762d1fc2aa0e/media.mp3" length="52211505" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69431fe01443762d1fc2aa0e</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/gi-meg-litt-motstand-linkedin-aret-2025</link>
			<acast:episodeId>69431fe01443762d1fc2aa0e</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>gi-meg-litt-motstand-linkedin-aret-2025</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRclCDGM5rQPsrt9ZX16wE49p4oZwLCINIP6NTxW4n+v+daf9pS5iGwDHXTVCp6MbGhOCjzdL75cMM4PqetT7RowW]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Vennlig friksjon, kjønnsbias og AI-generert innhold</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1766006280016-4c94606c-9440-47fe-bafe-876dd00d21db.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I årets siste episode blir det gjenhør med blant andre Eirik Leren, som snakket om «vennlig friksjon» i kommentarfeltene. Gi meg mer motstand, tryglet han.&nbsp;</p><p>Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland ser tilbake på innleggene som skilte seg ut – deriblant en video fra et nachspiel – og Cecilie drister seg til å utfordre kongen av LinkedIn: Fredrik Fornes. Burde han være litt mer rund i kantene? Litt vennlig friksjon der, altså.&nbsp;</p><br><p>Dessuten slår vi fast: Det er synsing å si at algoritmene belønner menn med mer rekkevidde. Men den dagen det blir bevist? En skandale av dimensjoner. </p><br><p>Erlend klikker i sørlandsk vinkel av AI-kommentarer, men får humøret fort tilbake når Cecilie prøver seg på dialekt.&nbsp;</p><br><p>I denne episoden av <strong>Legg ut</strong> får du LinkedIn-året 2025 oppsummert.&nbsp;</p><br><p>🎧 Likte du denne episoden?</p><p> Si det gjerne høyt. Eller legg igjen en anmeldelse.</p><br><p>Kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag?</p><p><a href="mailto:hei@ceciliealstad.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hei@ceciliealstad.no</a> / <a href="mailto:erlend@fetterantonflaks.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend@fetterantonflaks.no</a></p><br><p>Snakkes i 2026!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I årets siste episode blir det gjenhør med blant andre Eirik Leren, som snakket om «vennlig friksjon» i kommentarfeltene. Gi meg mer motstand, tryglet han.&nbsp;</p><p>Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland ser tilbake på innleggene som skilte seg ut – deriblant en video fra et nachspiel – og Cecilie drister seg til å utfordre kongen av LinkedIn: Fredrik Fornes. Burde han være litt mer rund i kantene? Litt vennlig friksjon der, altså.&nbsp;</p><br><p>Dessuten slår vi fast: Det er synsing å si at algoritmene belønner menn med mer rekkevidde. Men den dagen det blir bevist? En skandale av dimensjoner. </p><br><p>Erlend klikker i sørlandsk vinkel av AI-kommentarer, men får humøret fort tilbake når Cecilie prøver seg på dialekt.&nbsp;</p><br><p>I denne episoden av <strong>Legg ut</strong> får du LinkedIn-året 2025 oppsummert.&nbsp;</p><br><p>🎧 Likte du denne episoden?</p><p> Si det gjerne høyt. Eller legg igjen en anmeldelse.</p><br><p>Kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag?</p><p><a href="mailto:hei@ceciliealstad.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hei@ceciliealstad.no</a> / <a href="mailto:erlend@fetterantonflaks.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend@fetterantonflaks.no</a></p><br><p>Snakkes i 2026!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Vær bananen i tacoen (Fredrik Fornes)</title>
			<itunes:title>Vær bananen i tacoen (Fredrik Fornes)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 05:30:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:15:57</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/691e40a3a8b3b3aea0fd33c4/media.mp3" length="109556109" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">691e40a3a8b3b3aea0fd33c4</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/vaer-bananen-i-tacoen-fredrik-fornes</link>
			<acast:episodeId>691e40a3a8b3b3aea0fd33c4</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>vaer-bananen-i-tacoen-fredrik-fornes</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRcmw9cMdcL1QwhZuSne3uD9gaqz+KDvP4mjCZjSDuuq+uSgoiCLkMhV4XLO5bOGyXj0xKixLMol/f718/VojqLBc]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Shaman Durek, banan i tacoen og blokkeringsstrategi</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1763589070540-8cea44ae-9983-4339-9c88-3eff0a3d02e6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva skjer når Norges mest synlige arbeidslivs-influenser setter seg ned med en sørlending og en østlending i et podcast-studio?</p><p>Du får 75 minutter med ærlige historier, konkrete LinkedIn-råd – og et par historier som gir deg bakoversveis hvis du er så heldig å ha hårgener til slikt.&nbsp;</p><br><p>I denne episoden snakker vi med <strong>Fredrik Fornes</strong>, mannen som gikk fra 0 til 64 000 følgere, har gitt ut to bøker, arrangerer LinkedIn-konferanse, holder foredrag fra Norge til Bermuda – og som har en blokkeringsliste som er mer berømt enn enkelte profiler på LinkedIn.</p><br><p>Vi snakker om</p><p>• hvordan du small-talker med Shaman Durek</p><p>• hvorfor de første 100 innleggene hans er cringe – og hvorfor det er et godt tegn</p><p>&nbsp;• kunsten å vekke en følelse (og hva forskningen faktisk sier)</p><p>&nbsp;• mekanikken bak en god hook, en sterk midtdel og en brutal avslutning</p><p>&nbsp;• hvordan han skiller god kritikk fra råd som ville ødelagt hele merkevaren</p><p>&nbsp;• og selvfølgelig, historien bak <strong>bananen i tacoen</strong></p><br><p>Fornes deler raust fra både oppturer og kontroverser, forteller om da han ble seksuelt trakassert på et Teams-møte, og hvorfor han mener friksjon er helt nødvendig for å bygge en sterk personlig merkevare.</p><br><p>Dette er episoden for deg som</p><p>• vil forstå hva som faktisk fungerer på LinkedIn</p><p>&nbsp;• ønsker mer trygghet i egen stemme</p><p>&nbsp;• vil slutte å overtenke algoritmen</p><p>&nbsp;• og trenger en vennlig dytt til å poste med mer kraft, tydelighet og personlighet</p><br><p>Du lytter til <strong>Legg ut</strong> av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? En anmeldelse gjør oss lykkelige i flere timer.</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag?</p><p>hei@ceciliealstad.no / erlend@fetterantonflaks.no</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva skjer når Norges mest synlige arbeidslivs-influenser setter seg ned med en sørlending og en østlending i et podcast-studio?</p><p>Du får 75 minutter med ærlige historier, konkrete LinkedIn-råd – og et par historier som gir deg bakoversveis hvis du er så heldig å ha hårgener til slikt.&nbsp;</p><br><p>I denne episoden snakker vi med <strong>Fredrik Fornes</strong>, mannen som gikk fra 0 til 64 000 følgere, har gitt ut to bøker, arrangerer LinkedIn-konferanse, holder foredrag fra Norge til Bermuda – og som har en blokkeringsliste som er mer berømt enn enkelte profiler på LinkedIn.</p><br><p>Vi snakker om</p><p>• hvordan du small-talker med Shaman Durek</p><p>• hvorfor de første 100 innleggene hans er cringe – og hvorfor det er et godt tegn</p><p>&nbsp;• kunsten å vekke en følelse (og hva forskningen faktisk sier)</p><p>&nbsp;• mekanikken bak en god hook, en sterk midtdel og en brutal avslutning</p><p>&nbsp;• hvordan han skiller god kritikk fra råd som ville ødelagt hele merkevaren</p><p>&nbsp;• og selvfølgelig, historien bak <strong>bananen i tacoen</strong></p><br><p>Fornes deler raust fra både oppturer og kontroverser, forteller om da han ble seksuelt trakassert på et Teams-møte, og hvorfor han mener friksjon er helt nødvendig for å bygge en sterk personlig merkevare.</p><br><p>Dette er episoden for deg som</p><p>• vil forstå hva som faktisk fungerer på LinkedIn</p><p>&nbsp;• ønsker mer trygghet i egen stemme</p><p>&nbsp;• vil slutte å overtenke algoritmen</p><p>&nbsp;• og trenger en vennlig dytt til å poste med mer kraft, tydelighet og personlighet</p><br><p>Du lytter til <strong>Legg ut</strong> av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? En anmeldelse gjør oss lykkelige i flere timer.</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag?</p><p>hei@ceciliealstad.no / erlend@fetterantonflaks.no</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Kunsten å fortelle historier som treffer (Ellen Paulsen)</title>
			<itunes:title>Kunsten å fortelle historier som treffer (Ellen Paulsen)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 30 Oct 2025 05:45:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>58:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/690289474013c81f9a292842/media.mp3" length="55778368" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">690289474013c81f9a292842</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/kunsten-a-fortelle-historier-som-treffer-ellen-paulsen</link>
			<acast:episodeId>690289474013c81f9a292842</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>kunsten-a-fortelle-historier-som-treffer-ellen-paulsen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRcnI2ZFzcCZM5z5+a9ZyyFMbZjy7N/3p7to1VWkNtg6B66jthg/c9gWCIE3PfwVq750JP6OJsyWmYH10MrfbAc3h]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Den gode historien, sykefravær og kommentarfelt-strategi</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1761773200592-aa51d35d-1419-4586-9462-82f834588247.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denne episoden av <em>Legg ut</em> har vi besøk av Ellen Paulsen, kommunikasjonsstrateg i If Skadeforsikring. Etter 22 år i byrå, og etter hvert 3 år nerding på LinkedIn, har hun mye på hjertet om kunsten å fortelle historier som når ut.&nbsp;</p><br><p>For har du først lest historiene hennes om Sondre Justad eller den berømte Sherrytralla på helsehuset, så glemmer du dem ikke med det første.&nbsp;</p><br><p>Hun skriver ærlig om alt fra kommunikasjon til sykefravær, og er kjent for å bruke historier som treffer både hodet og hjertet. Vi snakker om</p><p><br></p><ul><li>hva som kjennetegner den gode historien</li><li>hva LinkedIn egentlig har gitt henne</li><li>og om det å dele om sykefravær er risikabelt – eller nødvendig</li></ul><p><br></p><p>Ellen deler også sine tanker om kommentarfelt-strategi, algoritmer, og hvorfor hun bare hoppet i å dele åpent selv om mange var skeptiske.</p><br><p>Du lytter til <em>Legg ut</em> av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Sleng gjerne inn en anmeldelse!</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på <strong>hei@ceciliealstad.no</strong> eller <strong>erlend@fetterantonflaks.no</strong></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denne episoden av <em>Legg ut</em> har vi besøk av Ellen Paulsen, kommunikasjonsstrateg i If Skadeforsikring. Etter 22 år i byrå, og etter hvert 3 år nerding på LinkedIn, har hun mye på hjertet om kunsten å fortelle historier som når ut.&nbsp;</p><br><p>For har du først lest historiene hennes om Sondre Justad eller den berømte Sherrytralla på helsehuset, så glemmer du dem ikke med det første.&nbsp;</p><br><p>Hun skriver ærlig om alt fra kommunikasjon til sykefravær, og er kjent for å bruke historier som treffer både hodet og hjertet. Vi snakker om</p><p><br></p><ul><li>hva som kjennetegner den gode historien</li><li>hva LinkedIn egentlig har gitt henne</li><li>og om det å dele om sykefravær er risikabelt – eller nødvendig</li></ul><p><br></p><p>Ellen deler også sine tanker om kommentarfelt-strategi, algoritmer, og hvorfor hun bare hoppet i å dele åpent selv om mange var skeptiske.</p><br><p>Du lytter til <em>Legg ut</em> av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Sleng gjerne inn en anmeldelse!</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på <strong>hei@ceciliealstad.no</strong> eller <strong>erlend@fetterantonflaks.no</strong></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hvordan og hvorfor snakke om selvmord (Oddvar Vignes)</title>
			<itunes:title>Hvordan og hvorfor snakke om selvmord (Oddvar Vignes)</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:07:21</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/68e81c2853a5e2858f025072/media.mp3" length="97055788" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68e81c2853a5e2858f025072</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/hvordan-og-hvorfor-snakke-om-selvmord-oddvar-vignes</link>
			<acast:episodeId>68e81c2853a5e2858f025072</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hvordan-og-hvorfor-snakke-om-selvmord-oddvar-vignes</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRcnBAXfqBrge+Ad0x0jWdFJAMSr/NKz015dRiG8ptXnYUrsnixRokik3bhYCGTKHNq0b+YBLTMa0gTOTOc6vz8rf]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Psykisk helse, kritikk og algoritme-rant</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1760041925239-f9ce7e6f-4fbc-461d-9f58-2ee19b58f683.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Dagens gjest er en moromann med alt på stell. Ingen mistenker at noe er vanskelig. Helt til han i 2009 forsøker å avslutte livet sitt på et hotellrom i Oslo. </p><br><p>Oddvar Vignes fra Finnøy har gitt ut boka Sjølvmordsforsøket – livet før og etter. </p><br><p>Nå deler han også åpent på LinkedIn om selvmord. </p><br><p>Vi spør:</p><br><p>* Hvordan kan vi snakke om selvmord – og hvorfor?</p><p>* Er det enklere å skrive innlegg når du har en så tydelig drivkraft?</p><p>* Hva må vi tåle av kritikk i kanalen?</p><br><p>Du lytter til Legg ut av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>Trenger du noen å snakke med?</p><br><p>Mental Helse: 116 123</p><p>Røde Kors: 800 33 321</p><p>Kirkens SOS: 22 40 00 40​</p><p>Mental helse har også en døgnåpen chattetjeneste på www.sidetmedord.no</p><p>Trenger du hjelp, oppfordrer vi deg til å kontakt med fastlegen din eller legevakten.</p><p>Ring 113 hvis det er fare for liv.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Sleng inn en anmeldelse! </p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på <a href="mailto:hei@ceciliealstad.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hei@ceciliealstad.no</a> eller <a href="mailto:erlend@fetterantonflaks.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend@fetterantonflaks.no</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dagens gjest er en moromann med alt på stell. Ingen mistenker at noe er vanskelig. Helt til han i 2009 forsøker å avslutte livet sitt på et hotellrom i Oslo. </p><br><p>Oddvar Vignes fra Finnøy har gitt ut boka Sjølvmordsforsøket – livet før og etter. </p><br><p>Nå deler han også åpent på LinkedIn om selvmord. </p><br><p>Vi spør:</p><br><p>* Hvordan kan vi snakke om selvmord – og hvorfor?</p><p>* Er det enklere å skrive innlegg når du har en så tydelig drivkraft?</p><p>* Hva må vi tåle av kritikk i kanalen?</p><br><p>Du lytter til Legg ut av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>Trenger du noen å snakke med?</p><br><p>Mental Helse: 116 123</p><p>Røde Kors: 800 33 321</p><p>Kirkens SOS: 22 40 00 40​</p><p>Mental helse har også en døgnåpen chattetjeneste på www.sidetmedord.no</p><p>Trenger du hjelp, oppfordrer vi deg til å kontakt med fastlegen din eller legevakten.</p><p>Ring 113 hvis det er fare for liv.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Sleng inn en anmeldelse! </p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på <a href="mailto:hei@ceciliealstad.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hei@ceciliealstad.no</a> eller <a href="mailto:erlend@fetterantonflaks.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend@fetterantonflaks.no</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Farger, fonter og fulle ordrebøker (Oda Opheim Vinge) </title>
			<itunes:title>Farger, fonter og fulle ordrebøker (Oda Opheim Vinge) </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 25 Sep 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:12:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/68d45a94d4ea86dd5945fa55/media.mp3" length="104621208" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68d45a94d4ea86dd5945fa55</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/farger-fonter-og-fulle-ordrebker-oda-opheim-vinge</link>
			<acast:episodeId>68d45a94d4ea86dd5945fa55</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>farger-fonter-og-fulle-ordrebker-oda-opheim-vinge</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRclDa14M5pmcXggcclEbey2qNYxBzyuFrKLmGTWIGq7Q4duu6a3a2OYaVlws0KMToUGvq/UIpfjeX+abS3kDsyI9]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Design, karuseller og salg på LinkedIn</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1758747154682-215af237-192c-4c73-9c88-12f95a238fb8.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denne episoden snakker vi med en visuell historieforteller, designer, trønder, Harry Potter-fan og karusell-dronning. Nemlig Oda Opheim Vinge.&nbsp;</p><br><p>Gjennom å dele om faget sitt på LinkedIn har hun fylt opp ordrebøkene og har oppdrag til langt uti neste år. Og det uten å ha gått viralt (før nylig).</p><br><p>Vi spør:</p><ul><li>Hva er Odas beste tips for karuseller og bannere på LinkedIn?&nbsp;</li><li>Hvordan går hun fra et innlegg til et salg?&nbsp;</li><li>Og er visuell kommunikasjon egentlig så viktig?</li></ul><p><br></p><p>Du lytter til Legg ut av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Sleng gjerne inn en anmeldelse!&nbsp;</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på hei@ceciliealstad.no eller erlend@fetterantonflaks.no&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denne episoden snakker vi med en visuell historieforteller, designer, trønder, Harry Potter-fan og karusell-dronning. Nemlig Oda Opheim Vinge.&nbsp;</p><br><p>Gjennom å dele om faget sitt på LinkedIn har hun fylt opp ordrebøkene og har oppdrag til langt uti neste år. Og det uten å ha gått viralt (før nylig).</p><br><p>Vi spør:</p><ul><li>Hva er Odas beste tips for karuseller og bannere på LinkedIn?&nbsp;</li><li>Hvordan går hun fra et innlegg til et salg?&nbsp;</li><li>Og er visuell kommunikasjon egentlig så viktig?</li></ul><p><br></p><p>Du lytter til Legg ut av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Sleng gjerne inn en anmeldelse!&nbsp;</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på hei@ceciliealstad.no eller erlend@fetterantonflaks.no&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Er det så farlig? (André Mundal)</title>
			<itunes:title>Er det så farlig? (André Mundal)</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 04:30:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:09:24</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/68b4a009993d10acb94f928c/media.mp3" length="99957942" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68b4a009993d10acb94f928c</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/er-det-sa-farlig-andre-mundal</link>
			<acast:episodeId>68b4a009993d10acb94f928c</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>er-det-sa-farlig-andre-mundal</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRclZRSbbnBT2RpFOcxTxZzt0UYdBYn9WxNzosrrFwlQJh6SeSGYYRAWVbH08aba5xcyCVjkHKb47aqITr1abDNIK]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Samfunnsansvar, selvskryt og pullups</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1756667444403-3381ea7a-fd6a-4bb2-806b-b45dd7912017.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Dagens gjest er tidligere offiser, diplomat og konsulent. Så bestemte han seg for å snakke åpent og modig om utfordringer i offentlig sektor. På LinkedIn og som forfatter. Nå er han aktuell med sin bok nummer to, som allerede er en bestselger.</p><br><p>I denne episoden snakker vi om</p><ul><li>å være raus og si unnskyld</li><li>lojalitetsplikt vs. ytringsfrihet&nbsp;</li><li>viktigheten av god historiefortelling</li></ul><p><br></p><p>… Og mye, mye mer!&nbsp;</p><br><p>Du lytter til Legg ut av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Sleng gjerne inn en anmeldelse!&nbsp;</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på hei@ceciliealstad.no eller erlend@fetterantonflaks.no&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dagens gjest er tidligere offiser, diplomat og konsulent. Så bestemte han seg for å snakke åpent og modig om utfordringer i offentlig sektor. På LinkedIn og som forfatter. Nå er han aktuell med sin bok nummer to, som allerede er en bestselger.</p><br><p>I denne episoden snakker vi om</p><ul><li>å være raus og si unnskyld</li><li>lojalitetsplikt vs. ytringsfrihet&nbsp;</li><li>viktigheten av god historiefortelling</li></ul><p><br></p><p>… Og mye, mye mer!&nbsp;</p><br><p>Du lytter til Legg ut av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Sleng gjerne inn en anmeldelse!&nbsp;</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på hei@ceciliealstad.no eller erlend@fetterantonflaks.no&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Kastet ut av Dax18, sirkelapplaus på Arendalsuka og anti-janteloven (Gyda Oddekalv)</title>
			<itunes:title>Kastet ut av Dax18, sirkelapplaus på Arendalsuka og anti-janteloven (Gyda Oddekalv)</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2025 05:11:14 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/6892e3f254703a5cd487d0e3/media.mp3" length="70830252" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6892e3f254703a5cd487d0e3</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/kastet-ut-av-dax18-sirkelapplaus-arendalsuka-og-anti-jant</link>
			<acast:episodeId>6892e3f254703a5cd487d0e3</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>kastet-ut-av-dax18-sirkelapplaus-arendalsuka-og-anti-jant</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRckVdLAEsDqP86Y476lMHLD8e0KvXroJ3vKTWl93wr/dKodRsnWCdorqExG2nFUlomFOzoEso+RU6nhH1AUMfQBF]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1754457058123-b3e7475f-14c1-4d9a-9a83-0b5b2d2237af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Et par timer før innspilling blir ukens gjest kastet ut av Dagsnytt 18. Alle snakker om det, og hun er på forsiden av alle mediene.</p><br><p>Hvorfor reagerte Gyda Oddekalv, leder av Generasjonspartiet, slik hun gjorde? Var det et planlagt PR-stunt? Er hun redd for å miste tillit? Forstår hun kritikken?</p><br><p>Vi snakker også om</p><p>* autensitet, bedragersyndrom og anti-jantelov</p><p>* hvordan innlegg publisert kl. 02 på natten kan få masse engasjement</p><p>* hva slags innhold du bør dele fra Arendalsuka</p><br><p>Blant annet.</p><br><p>Du lytter til Legg ut av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Sleng gjerne inn en anmeldelse!</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på&nbsp;<a href="mailto:hei@ceciliealstad.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hei@ceciliealstad.no</a>&nbsp;eller&nbsp;<a href="mailto:erlend@fetterantonflaks.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend@fetterantonflaks.no</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Et par timer før innspilling blir ukens gjest kastet ut av Dagsnytt 18. Alle snakker om det, og hun er på forsiden av alle mediene.</p><br><p>Hvorfor reagerte Gyda Oddekalv, leder av Generasjonspartiet, slik hun gjorde? Var det et planlagt PR-stunt? Er hun redd for å miste tillit? Forstår hun kritikken?</p><br><p>Vi snakker også om</p><p>* autensitet, bedragersyndrom og anti-jantelov</p><p>* hvordan innlegg publisert kl. 02 på natten kan få masse engasjement</p><p>* hva slags innhold du bør dele fra Arendalsuka</p><br><p>Blant annet.</p><br><p>Du lytter til Legg ut av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Sleng gjerne inn en anmeldelse!</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på&nbsp;<a href="mailto:hei@ceciliealstad.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hei@ceciliealstad.no</a>&nbsp;eller&nbsp;<a href="mailto:erlend@fetterantonflaks.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend@fetterantonflaks.no</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Shoots, selfier og smart nettverking (Øyvind Ganesh Eknes)</title>
			<itunes:title>Shoots, selfier og smart nettverking (Øyvind Ganesh Eknes)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 26 Jun 2025 03:30:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/685c68b44a2d8b8b512a396d/media.mp3" length="113615978" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">685c68b44a2d8b8b512a396d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/shoots-selfier-og-smart-nettverking-oyvind-ganesh-eknes</link>
			<acast:episodeId>685c68b44a2d8b8b512a396d</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>shoots-selfier-og-smart-nettverking-oyvind-ganesh-eknes</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRclK8t3wfijl/qaBXQFBI+MNQ7WSpEGjNwEj7ive2raWTG8w//D2v2O9LxG6jEX7GHC+dtUvpG9c8+URIkAkOeuF]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Obama-shoot, AI-generert innhold og Instagram vs. LinkedIn</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1750886524359-616f0620-5a67-459a-b7d4-42b1eb7a964d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Bør vi være bekymret over mengden AI-generert innhold som ruller ut på LinkedIn? Er det bortkastet tid å jobbe gratis? Og hvordan kan du vise fram skills og tjenestene du selger uten å bli kjedelig og… selgende? </p><br><p>Episodens gjest er den morsomste fotografen på LinkedIn, også kjent som Øyvind Ganesh Eknes. Han har fått over 40 millioner visninger på Instagram, og nå er han på LinkedIn for å dele gøyale videoer og episke bilder. </p><br><p>Vi snakker om</p><p>- AI-generert vs. menneskeskapt innhold</p><p>- photoshooten med Obama</p><p>- kunsten å nettverke</p><p>- selfier og hva som skal til for å ta et godt profilbilde</p><br><p>Blant annet. </p><br><p>Du lytter til Legg ut av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Sleng gjerne inn en anmeldelse! </p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på <a href="mailto:hei@ceciliealstad.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hei@ceciliealstad.no</a> eller <a href="mailto:erlend@fetterantonflaks.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend@fetterantonflaks.no</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bør vi være bekymret over mengden AI-generert innhold som ruller ut på LinkedIn? Er det bortkastet tid å jobbe gratis? Og hvordan kan du vise fram skills og tjenestene du selger uten å bli kjedelig og… selgende? </p><br><p>Episodens gjest er den morsomste fotografen på LinkedIn, også kjent som Øyvind Ganesh Eknes. Han har fått over 40 millioner visninger på Instagram, og nå er han på LinkedIn for å dele gøyale videoer og episke bilder. </p><br><p>Vi snakker om</p><p>- AI-generert vs. menneskeskapt innhold</p><p>- photoshooten med Obama</p><p>- kunsten å nettverke</p><p>- selfier og hva som skal til for å ta et godt profilbilde</p><br><p>Blant annet. </p><br><p>Du lytter til Legg ut av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Sleng gjerne inn en anmeldelse! </p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på <a href="mailto:hei@ceciliealstad.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hei@ceciliealstad.no</a> eller <a href="mailto:erlend@fetterantonflaks.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend@fetterantonflaks.no</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hvor personlig kan du være? (Yrja Oftedahl)</title>
			<itunes:title>Hvor personlig kan du være? (Yrja Oftedahl)</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 03 Jun 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:03:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/683dfedc2780b226c7b3ce34/media.mp3" length="153314247" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">683dfedc2780b226c7b3ce34</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/hvor-personlig-kan-du-vaere-yrja-oftedahl</link>
			<acast:episodeId>683dfedc2780b226c7b3ce34</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>hvor-personlig-kan-du-vaere-yrja-oftedahl</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRcmQOnCS+tncY/46WXwqQfsP+tY/nX9FOZHMJsVG3nCJs6Y1vH6jTcVP/hWd50amKDQv1oDihG9zBZuiZd0SGvnZ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1748892960835-836b851d-ecdb-4d26-a0b8-d571a474a87e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvor går egentlig grensen for hva du kan dele på LinkedIn? For vi vil vel ikke at LinkedIn skal bli som Facebook, vil vi vel?&nbsp;Er det uprofesjonelt å dele åpent om psykisk helse, sykdom eller tøffe perioder i livet?</p><br><p>I dagens episode av Legg ut får vi besøk av Yrja Oftedahl. Hun står bak podkasten Power Ladies, har over 20 000 følgere på LinkedIn og er en av de modigste stemmene på plattformen akkurat nå. Yrja deler åpent om bipolar lidelse, psykose, tvangsinnleggelse og livet bak fasaden.</p><br><p>Vi snakker om</p><p>- hvor personlig det er greit å være på LinkedIn</p><p>- hva som faktisk funker når du vil være ekte og profesjonell samtidig</p><p>- hvorfor de personlige historiene ofte er de mest verdifulle</p><p>- hvor grensen går mellom personlig og privat</p><br><p>Du lytter til Legg ut av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Gi oss en anmeldelse, 'a!</p><br><p>Trenger du noen å snakke med? Ring Mental Helses hjelpetelefon på 116 123. Tjenesten er helt gratis og åpen hele døgnet.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvor går egentlig grensen for hva du kan dele på LinkedIn? For vi vil vel ikke at LinkedIn skal bli som Facebook, vil vi vel?&nbsp;Er det uprofesjonelt å dele åpent om psykisk helse, sykdom eller tøffe perioder i livet?</p><br><p>I dagens episode av Legg ut får vi besøk av Yrja Oftedahl. Hun står bak podkasten Power Ladies, har over 20 000 følgere på LinkedIn og er en av de modigste stemmene på plattformen akkurat nå. Yrja deler åpent om bipolar lidelse, psykose, tvangsinnleggelse og livet bak fasaden.</p><br><p>Vi snakker om</p><p>- hvor personlig det er greit å være på LinkedIn</p><p>- hva som faktisk funker når du vil være ekte og profesjonell samtidig</p><p>- hvorfor de personlige historiene ofte er de mest verdifulle</p><p>- hvor grensen går mellom personlig og privat</p><br><p>Du lytter til Legg ut av Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.</p><br><p>🎧 Likte du episoden? Gi oss en anmeldelse, 'a!</p><br><p>Trenger du noen å snakke med? Ring Mental Helses hjelpetelefon på 116 123. Tjenesten er helt gratis og åpen hele døgnet.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Er LinkedIn for alle? (Eirik Leren)</title>
			<itunes:title>Er LinkedIn for alle? (Eirik Leren)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 15 May 2025 03:12:36 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:09</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/6824fb1e0dd8f99ce23eeb1e/media.mp3" length="50969677" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6824fb1e0dd8f99ce23eeb1e</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/er-linkedin-for-alle-eirik-leren</link>
			<acast:episodeId>6824fb1e0dd8f99ce23eeb1e</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>er-linkedin-for-alle-eirik-leren</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRclcrABmXC/brZuPRp4H76Z2Wn5tmVseyrOLep25Ufwb+EwWDgZ0QCAvy4ptHVdV/DAuB9kShDKdOfD9CxumaXkG]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Sint kommunedirektør, dårlige karuseller og metarunkering</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1747252850245-4aeba175-32a9-4af8-94a7-472f3154a01a.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Ingen har rørt mer i LinkedIn-gryta i 2025 enn dagens gjest. Han har blitt kalt «han sinte mannen fra Lørenskog kommune» av Fredrik Fornes og «han sinte på LinkedIn». Selv hevder han at han ikke er sint, han er bare våken. </p><br><p>I dagens episode spør vi: Er LinkedIn for alle?</p><br><p>Du lytter til «Legg ut» av<em> </em>Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.&nbsp;</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på <a href="mailto:alstad.cecilie@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alstad.cecilie@gmail.com</a> eller <a href="mailto:erlend.haddeland90@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend.haddeland90@gmail.com</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Ingen har rørt mer i LinkedIn-gryta i 2025 enn dagens gjest. Han har blitt kalt «han sinte mannen fra Lørenskog kommune» av Fredrik Fornes og «han sinte på LinkedIn». Selv hevder han at han ikke er sint, han er bare våken. </p><br><p>I dagens episode spør vi: Er LinkedIn for alle?</p><br><p>Du lytter til «Legg ut» av<em> </em>Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.&nbsp;</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på <a href="mailto:alstad.cecilie@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alstad.cecilie@gmail.com</a> eller <a href="mailto:erlend.haddeland90@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend.haddeland90@gmail.com</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Må du være algoritme-ekspert for å naile LinkedIn? </title>
			<itunes:title>Må du være algoritme-ekspert for å naile LinkedIn? </itunes:title>
			<pubDate>Wed, 30 Apr 2025 04:53:12 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/680fba97cea6682986b8bc28/e/6811acb86ac0e5213b6ea104/media.mp3" length="98747080" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6811acb86ac0e5213b6ea104</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/legg-ut/episodes/ma-du-vaere-algoritme-ekspert</link>
			<acast:episodeId>6811acb86ac0e5213b6ea104</acast:episodeId>
			<acast:showId>680fba97cea6682986b8bc28</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ma-du-vaere-algoritme-ekspert</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsy66GYfFoZO4b0CIfVr05shDV6UfN47cBwIcabdQlRcl5KyeUE48wCcqxQH4P6KzYloP8KN2AAshkTcM2pJP2bqyRAIP1u3WiS67hJ4rR6dpn6BdbVPImu+mbj+GCCxFc]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Algoritmer, drømmegjester og ti på toppen av hodet</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/680fba97cea6682986b8bc28/1745988773372-f184d1a2-bd85-404a-aafb-2be4402c7318.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<ul><li>Må du være algoritme-ekspert for å naile LinkedIn?</li><li>Hva er egentlig en algoritme?</li><li>Er LinkedIn den nye videokanalen?</li><li>Er lenker i posten fy-fy?</li></ul><p><br></p><p>I denne episoden dykker vi ned i algoritme-verden, diskuterer hva slags formater som engasjerer mest…</p><br><p>Og så får Erlend et helt minutt til å gå apeshit bananas på algoritmejaget.&nbsp;</p><br><p>Du lytter til «Legg ut» av<em> </em>Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.&nbsp;</p><br><p>I denne episoden henviser vi til noen funn fra den ferske rapporten Algorithm Insights 2025, laget av Just Connecting™ og Richard van der Blom.</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på <a href="mailto:alstad.cecilie@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alstad.cecilie@gmail.com</a> eller <a href="mailto:erlend.haddeland90@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend.haddeland90@gmail.com</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<ul><li>Må du være algoritme-ekspert for å naile LinkedIn?</li><li>Hva er egentlig en algoritme?</li><li>Er LinkedIn den nye videokanalen?</li><li>Er lenker i posten fy-fy?</li></ul><p><br></p><p>I denne episoden dykker vi ned i algoritme-verden, diskuterer hva slags formater som engasjerer mest…</p><br><p>Og så får Erlend et helt minutt til å gå apeshit bananas på algoritmejaget.&nbsp;</p><br><p>Du lytter til «Legg ut» av<em> </em>Cecilie Stenbakk Alstad og Erlend Haddeland – podkasten som gjør LinkedIn enklere, morsommere og mindre skummelt.&nbsp;</p><br><p>I denne episoden henviser vi til noen funn fra den ferske rapporten Algorithm Insights 2025, laget av Just Connecting™ og Richard van der Blom.</p><br><p>Interessert i kommersielt samarbeid, kurs eller foredrag? Ta kontakt på <a href="mailto:alstad.cecilie@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alstad.cecilie@gmail.com</a> eller <a href="mailto:erlend.haddeland90@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">erlend.haddeland90@gmail.com</a>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Education"/>
    	<itunes:category text="Business"/>
    </channel>
</rss>
