Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Willy Georges, le meilleur crossfiter français de tous les temps qui s'est mis à l'Hyrox.

On revient sur son parcours, son entrainement actuel mais aussi ses différents projets entrepreneuriales.

C'est un régal !

QUI EST RUDY COIA ?

Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.

À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle

----

RESSOURCES ET COACHING

Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/

Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview les Recordwomen du monde Hyrox en catégorie U24 : Apolline Cardon et Lola Gomès.

Comment sont-elles tombées dans ce sport mais surtout comment s'entrainent-elles pour performer au plus niveau ?

Quelles sont désormais leurs ambitions ?

QUI EST RUDY COIA ?

Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.

À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle

----

RESSOURCES ET COACHING

Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/

Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview le champion du monde de Bodybuilding naturel, j'ai nommé Romain Colas.

Je connais Romain depuis de nombreuses années et ai pu suivre son évolution jusqu'à ce titre suprême.

Alors comment a-t-il réussi cet incroyable exploit ?

QUI EST RUDY COIA ?

Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.

À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle

----

RESSOURCES ET COACHING

Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/

Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il ne s'était encore exprimé nul part.

Pourtant, c'est l'un des meilleurs français en Hyrox.

Revenant tout juste de l'Elite 15 à Melbourne en Duo, Alexis Bernier répond à toutes mes questions et me partage son parcours jusqu'à l'élite.

On parle évidemment d'entrainement et surtout de ce qu'il va mettre en place pour aller encore plus haut.

Vous n'êtes pas prêt.

QUI EST RUDY COIA ?

Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.

À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle

----

RESSOURCES ET COACHING

Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/

Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut à tous et bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast.

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous partager ma conversation avec Saverio, propriétaire de Keep Up Geneva.

C'est une salle comme je n'en ai jamais vu, d'autant plus avec un tel succès.

C'est en ce sens que j'ai interrogé Saverio afin d'en savoir sur lui mais aussi sa philosophie de vie.

Je me demande ce qui l'arrêtera !

QUI EST RUDY COIA ?

Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.

À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle

----

RESSOURCES ET COACHING

Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/

Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous partager ma conversation avec Cyril Ricci, l'expert mondial de l'endurance qui révolutionne l'entrainement respiratoire.

De par ses études, ils montrent tout le potentiel de vraiment travailler sa respiration, qui était juste là délaissée.

Je vous préviens, c'est une MASTERCLASS !

Mais avant de commencer, si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, Formateur, Auteur et Coach depuis près de 20 ans.

Je suis surtout connu pour avoir fondé le site SuperPhysique à destination des pratiquants de musculation sans dopage il y a maintenant plus de 15 ans.

J'ai toujours cherché des réponses à mes questions et ce podcast est l'occasion de vous partager ses réponses à travers des discussions avec des personnes qui m'intéressent.

Vous ne retrouverez pas de questions futiles mais des vraies questions que je me pose.

Enfin, ce podcast est rendu possible par mes sponsors, c'est à dire moi-même via SuperPhysique-Nutrition.fr, ma marque de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé et vos performances mais aussi l'application SP Training qui vous permet d'avoir un programme personnalisé et qui vous permet d'avoir votre programme avec vos charges, séries, répétitions et temps de récupération chaque semaine, disponible sur l'App Store et le Play Store.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous partager ma conversation avec Anne K alias Anne Caroline Charpentier, la meilleure performeuse française au dernier championnat du monde d'Hyrox à Chicago.

J'étais assez curieux de son parcours, ayant commencé tardivement le sport et performant malgré tout.

Athlète Nike et Ambassadrice Hyrox, je souhaitais également en savoir plus sur son entrainement, son alimentation gargantuesque et ses objectifs futurs.

Vous n'allez pas être deçu, elle me dit tout ou presque !

Mais avant de commencer, si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, Formateur, Auteur et Coach depuis près de 20 ans.

Je suis surtout connu pour avoir fondé le site SuperPhysique à destination des pratiquants de musculation sans dopage il y a maintenant plus de 15 ans.

J'ai toujours cherché des réponses à mes questions et ce podcast est l'occasion de vous partager ses réponses à travers des discussions avec des personnes qui m'intéressent.

Vous ne retrouverez pas de questions futiles mais des vraies questions que je me pose.

Enfin, ce podcast est rendu possible par mes sponsors, c'est à dire moi-même via SuperPhysique-Nutrition.fr, ma marque de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé et vos performances mais aussi l'application SP Training qui vous permet d'avoir un programme personnalisé et qui vous permet d'avoir votre programme avec vos charges, séries, répétitions et temps de récupération chaque semaine, disponible sur l'App Store et le Play Store.

C'est l'heure de se régaler !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous partager ma conversation avec Claudia Gluck, la meilleure Crossfiteuse française de ses dernières années.

Après 2 participations au Crossfit Games, j'étais curieux d'en savoir plus sur ses débuts en Crossfit mais aussi son entrainement actuel.

Que fait-elle au quotidien pour performer toujours plus ?

Mais avant de commencer, si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, Formateur, Auteur et Coach depuis près de 20 ans.

Je suis surtout connu pour avoir fondé le site SuperPhysique à destination des pratiquants de musculation sans dopage il y a maintenant plus de 15 ans.

J'ai toujours cherché des réponses à mes questions et ce podcast est l'occasion de vous partager ses réponses à travers des discussions avec des personnes qui m'intéressent.

Vous ne retrouverez pas de questions futiles mais des vraies questions que je me pose.

Enfin, ce podcast est rendu possible par mes sponsors, c'est à dire moi-même via https://www.SuperPhysique-Nutrition.fr, ma marque de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé et vos performances mais aussi l'application SP Training qui vous permet d'avoir un programme personnalisé et qui vous permet d'avoir votre programme avec vos charges, séries, répétitions et temps de récupération chaque semaine, disponible sur l'App Store et le Play Store.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, c'est avec plaisir que je vous partage ma conversation avec Luc Millier, fondateur de Crossfit Grillen et également de la programmation Mjollnir, l'une des plus réputés en France.

Outre nos retrouvailles, Luc me partage sa vision de l'entrainement afin de devenir un véritable athlète hyride.

Comment organiser sa saison ? Notamment quand on vise le très haut niveau à l'instar de Claudia Gluck avec laquelle il collabore depuis ses débuts.

C'est encore un régal.

Mais avant ca, si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, co-fondateur de la marque de compléments alimentaires SuperPhysique-Nutrition.fr, destinés à améliorer votre santé et vos performances ainsi que de l'application SP Training qui vous fait un programme de musculation personnalisé, mieux que la plupart des coach et qui vous programme vos charges, séries, répétitions et temps de récupération à chaque séance en fonction de ce que vous avez fait.

Je suis également coach, auteur de best-seller et formateur des futurs coach. Vous pouvez me retrouver plus en détails sur www.rudycoia.com

Maintenant, place à mon invité.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je parle bien évidemment de Guillaume Levoy qui n'en a finit pas de performer.

Je savais qu'il venait du trail mais c'était assez obscur pour moi et surtout, je souhaitais en savoir plus sur son entrainement et ce qu'il met en place pour performer.

Vous allez découvrir une machine !

Mais avant ca, si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, co-fondateur de la marque de compléments alimentaires SuperPhysique-Nutrition.fr, destinés à améliorer votre santé et vos performances ainsi que de l'application SP Training qui vous fait un programme de musculation personnalisé, mieux que la plupart des coach et qui vous programme vos charges, séries, répétitions et temps de récupération à chaque séance en fonction de ce que vous avez fait.

Je suis également coach, auteur de best-seller et formateur des futurs coach. Vous pouvez me retrouver sur www.rudycoia.com

Maintenant, place à mon invité.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous partager ma conversation avec Loic Schalbetter, le recordman du monde du rameur sur 100m.

Depuis l'épisode, Loic a battu son record 3 fois et rien ne semble l'arrêter.

Découvrez donc sa méthode pour exploser vos chronos.

Mais avant de commencer, si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, Formateur, Auteur et Coach depuis près de 20 ans.

Je suis surtout connu pour avoir fondé le site SuperPhysique à destination des pratiquants de musculation sans dopage il y a maintenant plus de 15 ans.

J'ai toujours cherché des réponses à mes questions et ce podcast est l'occasion de vous partager ses réponses à travers des discussions avec des personnes qui m'intéressent.

Vous ne retrouverez pas de questions futiles mais des vraies questions que je me pose.

Enfin, ce podcast est rendu possible par mes sponsors, c'est à dire moi-même via https://www.SuperPhysique-Nutrition.fr, ma marque de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé et vos performances mais aussi l'application SP Training qui vous permet d'avoir un programme personnalisé et qui vous permet d'avoir votre programme avec vos charges, séries, répétitions et temps de récupération chaque semaine, disponible sur l'App Store et le Play Store.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous partager ma conversation avec Jean Baptiste Desnoix, responsable des affiliées Hyrox en France.

J'avais donc de nombreuses questions sur les différentes affiliations et certifications que propose Hyrox ainsi que son avenir.

L'épisode a livré toute ses promesses, vous allez vous régaler !

Mais avant de commencer, si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, Formateur, Auteur et Coach depuis près de 20 ans.

Je suis surtout connu pour avoir fondé le site SuperPhysique à destination des pratiquants de musculation sans dopage il y a maintenant plus de 15 ans.

J'ai toujours cherché des réponses à mes questions et ce podcast est l'occasion de vous partager ses réponses à travers des discussions avec des personnes qui m'intéressent.

Vous ne retrouverez pas de questions futiles mais des vraies questions que je me pose.

Enfin, ce podcast est rendu possible par mes sponsors, c'est à dire moi-même via https://www.SuperPhysique-Nutrition.fr, ma marque de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé et vos performances mais aussi l'application SP Training qui vous permet d'avoir un programme personnalisé et qui vous permet d'avoir votre programme avec vos charges, séries, répétitions et temps de récupération chaque semaine, disponible sur l'App Store et le Play Store.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous partager ma conversation avec Fred Caussé, kinésithérapeute et préparateur physique de haut niveau.

Ma question principale est simple : Comment développer ses capacités de travail ?

C'est simple en théorie mais en pratique, vous allez découvrir la difficulté.

S'entrainer, c'est choisir, paraît-il.

C'est encore un épisode exceptionnel !

Mais avant de commencer, si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, Formateur, Auteur et Coach depuis près de 20 ans.

Je suis surtout connu pour avoir fondé le site SuperPhysique à destination des pratiquants de musculation sans dopage il y a maintenant plus de 15 ans.

J'ai toujours cherché des réponses à mes questions et ce podcast est l'occasion de vous partager ses réponses à travers des discussions avec des personnes qui m'intéressent.

Vous ne retrouverez pas de questions futiles mais des vraies questions que je me pose.

Enfin, ce podcast est rendu possible par mes sponsors, c'est à dire moi-même via https://www.SuperPhysique-Nutrition.fr, ma marque de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé et vos performances mais aussi l'application SP Training qui vous permet d'avoir un programme personnalisé et qui vous permet d'avoir votre programme avec vos charges, séries, répétitions et temps de récupération chaque semaine, disponible sur l'App Store et le Play Store.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous partager ma conversation avec Farid Ailam, fondateur du Breakfast Club.

Si vous êtes passé à côté, ce club "Hyrox" défraie la chronique sur les réseaux sociaux avec un engouement surprenant.

J'étais donc curieux d'en savoir plus sur son fondateur et ses ambitions.

Le BreakFast Club n'est pas une secte.

Mais avant de commencer, si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, Formateur, Auteur et Coach depuis près de 20 ans.

Je suis surtout connu pour avoir fondé le site SuperPhysique à destination des pratiquants de musculation sans dopage il y a maintenant plus de 15 ans.

J'ai toujours cherché des réponses à mes questions et ce podcast est l'occasion de vous partager ses réponses à travers des discussions avec des personnes qui m'intéressent.

Vous ne retrouverez pas de questions futiles mais des vraies questions que je me pose.

Enfin, ce podcast est rendu possible par mes sponsors, c'est à dire moi-même via SuperPhysique-Nutrition.fr, ma marque de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé et vos performances mais aussi l'application SP Training qui vous permet d'avoir un programme personnalisé et qui vous permet d'avoir votre programme avec vos charges, séries, répétitions et temps de récupération chaque semaine, disponible sur l'App Store et le Play Store.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous partager ma conversation avec Jérome Vaulerin, actuel préparateur physique de Manon Fiorot et d'Axel Sola, mais pas que, combattants à l'UFC.

Toujours dans une optique de devenir un véritable athlète, Jérome me partage sa vision de l'entrainement et de comment il essaie de concilier le développement des diverses qualités physiques.

C'est un épisode exceptionnel !

Mais avant de commencer, si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, Formateur, Auteur et Coach depuis près de 20 ans.

Je suis surtout connu pour avoir fondé le site SuperPhysique à destination des pratiquants de musculation sans dopage il y a maintenant plus de 15 ans.

J'ai toujours cherché des réponses à mes questions et ce podcast est l'occasion de vous partager ses réponses à travers des discussions avec des personnes qui m'intéressent.

Vous ne retrouverez pas de questions futiles mais des vraies questions que je me pose.

Enfin, ce podcast est rendu possible par mes sponsors, c'est à dire moi-même via SuperPhysique-Nutrition.fr, ma marque de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé et vos performances mais aussi l'application SP Training qui vous permet d'avoir un programme personnalisé et qui vous permet d'avoir votre programme avec vos charges, séries, répétitions et temps de récupération chaque semaine, disponible sur l'App Store et le Play Store.

C'est l'heure de se régaler !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Valentin Copin.

Valentin est venu passer quelques jours à la Villa SuperPhysique après que l'on ait réalisé un podcast ensemble sur son média "Puissance santé".

Après quelques jours ensemble, il me semblait indispensable de faire un épisode où cette fois-ci je le questionne sur ce qui l'anime au quotidien : La disparation de la douleur et le développement de la mobilité.

Aux premiers abords, on pourrait penser que c'est lié.

Mais comme vous allez l'entendre, ce n'est pas du tout la même chose.

Savez-vous d'ailleurs entrainer vos tissus conjonctifs ?

C'est un épisode MASTERCLASS !

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Quentin Garel.

Ancien triathlète de haut niveau, Quentin vient de finir les championnats du monde à Chicago en temps que meilleur français ex-aequo.

Plutôt nouveau dans le milieu de l'Hyrox, j'avais donc de nombreuses à lui poser sur son parcours, son entrainement et la suite de sa carrière.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Boris Gurtner.

Il est actuellement le meilleur athlète Suisse en Hyrox et vient de passer sous l'heure en catégorie Open.

Préparant les championnats du monde en Duo, j'étais curieux d'en savoir plus sur son passé sportif ainsi que son entrainement actuel.

Surtout que Boris n'a que 25 ans et donc tout le temps devant lui pour devenir encore plus fort.

Voici donc ses Secrets !

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Norbert Perez.

Après avoir été un des meilleurs français en Crossfit en catégorie master, Norbert excelle aujourd'hui en Hyrox et revient des championnats du monde de Chicago.

J'avais de nombreuses questions à lui poser notamment sur sa gestion de l'entrainement l'âge avançant, puisque personne n'en parle jamais.

Soyez donc prêt à avoir des réponses pour performer en vieillissant.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Hugo Joud.

Hugo revient des championnats du monde d'Hyrox où il a eu l'incroyable malchance de tomber sur les sleds qui ne glissaient pas.

On en profite pour revenir sur son parcours sportif mais aussi d'amateur passionné qui s'entrainent pour performer en Hyrox au plus haut niveau.

Vous allez entendre, son entrainement est très surprenant !

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Andy Magnusson.

Avec Andy, on se connait depuis plus de 20 ans pour avoir fréquenté les mêmes forums internet. au début des années 2000.

On s'est recroisé par hasard à l'Hyrox Grand Palais et tels de vieux amis, nous en avons profité pour refaire le monde.

On parle de son parcours mais aussi et surtout d'alimentation pour celui qui est en train de devenir le diététicien de l'Hyrox.

Bonne humeur garantie !

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Rebecca Houard.

Championne d'Europe en Duo avec Jézabel Kremer, elle est actuellement en préparation pour les championnats du monde de Chicago.

Après une dixième place l'année dernière, elle vise aujourd'hui le top 5 mondial dans sa catégorie.

On aborde son parcours sportif, ses entrainements, son alimentation...Tout ce qu'elle fait pour performer au mieux.

L'épisode est génial !

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Clément Huber, Brand Manager chez Puma France en charge notamment de l'Hyrox.

Plutôt que de parler des nombreuses demandes de sponsorings qu'il reçoit, j'en ai profité pour aborder l'homme et surtout le sportif derrière le succès commercial de Puma.

Ayant déjà réalisé moins d'une heure en Hyrox Duo Pro, j'étais curieux d'en savoir plus sur son organisation pour performer que ce soit sur l'entrainement, l'alimentation mais aussi de glâner de précieux conseils avant ma première compétition à celui qui en a déjà fait plus de 10 !

On parle également de quelques facheux sujets en fin d'épisodes que je vous laisse découvrir.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Richard alias Be Iron sur Youtube.

Richard est triathlète amateur et m'impressionne par son volume d'entrainement, ses performances et ses contenus à 45 ans !

D'autant plus qu'il n'est pas professionnel, n'a aucune ambition de l'être.

J'étais donc curieux de connaître ses secrets : Comment fait-il pour être aussi motivé et en faire autant ?

C'est encore un super épisode !

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Quentin et Mevena Pingliez, les recordman du monde en Hyrox Double Mixte.

D'où viennent-il et surtout que font-ils pour être aussi fort ?

Comment s'organisent leurs entrainements et leurs alimentations pour progresser ?

Je vous préviens, ils nous donnent tous leurs secrets ou presque.

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Jézabel Kremer, actuellement la meilleure athlète française en Hyrox.

Quel est son parcours sportif ? Son entrainement actuel ? Que met-elle en place pour performer ?

Bonne dégustation,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Joffrey Voisin, le meilleur français en Hyrox.

J'étais curieux de connaître les secrets de ses performances incroyables mais aussi de comment réussir son Hyrox en vue de performer.

Après cette épisode, vous n'aurez plus aucune excuse !

Bonne dégustation,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Clement Gaime, entraineur d'aviron au club d'Aiguebelette, l'un des plus gros club de France.

Suite à un podcast de la fédération d'aviron sur la débâcle de Paris 2024, j'avais de nombreuses questions sur les raisons de celles-ci mais aussi sur la structuration de l'entrainement dans un sport vieillissant qui a du mal à attirer les nouvelles générations.

Je vous préviens, c'est hyper intéressant !

Bonne dégustation,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Jérémie Thiébaud, entraineur de sprint, que j'ai découvert suite à son passage dans les podcasts Secrets d'Entraineur et le Syjobodygoal, à qui j'avais des questions à poser pour courir plus vite et surtout la différence en terme d'entrainement entre la France et les Etats Unis où il s'est rendu plusieurs fois en stage.

J'espère que vous êtes prêt à accélérer !

Bonne écoute, 

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Benjamin Rupied, owner de la Box Crossfit Annecy depuis 2015.

Après plus de 15 ans à pratiquer et à enseigner, je souhaitais savoir comment sa pratique s'orientait et comment ce qu'il programmait dans sa salle avait évolué.

J'espère que vous êtes bien assis,

Bonne dégustation.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Sebastien Morin, un des précurseurs à mes yeux de la préparation physique en basket en France et qui a quelques expériences à nous partager avec des joueurs ayant joué en NBA.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Julien Lepage, plus connu sous le nom de Purple Belt Kitchen.

Je connais bien Julien puisque je le fais intervenir dans le CQP IF que j'organise à Annecy à destination des futurs coach sur les sujets de l'alimentation et de la longévité.

Comme on prend rarement le temps de vraiment connaître les gens et ce qu'ils font, même si on pense bien les connaître, c'était l'occasion.

Y'a pas de secrets, juste du bon sens !

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Vincent Issartel.

Je l'avais interviewé il y a 8 ans dans sa salle, Primal Performance à Dijon, mais depuis sa vie a complètement changé.

Qu'est-il devenu ? A-t-il le Spirit ? Et surtout quels sont ces plans pour l'avenir ?

Je vous préviens : C'est terrible !

Bonne dégustation.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Antoine Marmigere, préparateur physique au cercle des nageurs de marseille depuis plus de 12 ans.

Préparateur physique de plusieurs athlètes de haut niveau, on est revenu sur son parcours mais surtout sur sa vision de l'entrainement en dehors des bassin, la généralisation versus la personnalisation, la durée des cycles, le nombre de séances ou encore la prévention des blessures...

C'est un régal !

Bonne dégustation.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Alan Cao, champion du monde d'Hyrox.

Comment s'entraine-t-on pour performer dans cette récente discipline ? Quelles sont les facteurs de la performance ? Mais aussi, Peut-on en vivre de manière professionnelle ? Sont là une partie des questions que j'ai posé à Alan.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après plus de 20 ans à explorer presque exclusivement le milieu du sport au travers d'articles, de vidéos et de podcasts, j'ai envie de plus.

Passionné par l'humain et son fonctionnement, c'est l'occasion pour moi de vous partager des conversations sans filtres avec des individus "différents" que cela soit autour du sport, de l'entreprenariat, du développement personnel et plus encore.

Je ne m'interdis aucun sujet et j'espère que cela vous aidera, vous apportera des pistes de réflexions à l'instar de mon podcast "LeaderCast" pour vivre une vie plus choisie.

Si vous ne me connaissez pas et me découvrez avec ce podcast, je suis donc Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai donc écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance, notamment via mon site personnel www.rudycoia.com sur lequel je publie régulièrement.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Etienne Bulidon, un homme aux multi casquettes : Ostéopathe, Formateur et Podcasteur de "Et surtout la santé"

On parle de tout entre amis et voici donc notre conversation.

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Emilie Rimbert, autrice du livre "Entrainez vous comme une femme, pas comme un homme".

J'ai littéralement dévoré le livre et c'est pourquoi je souhaitais échanger avec Emilie.

On y parle de sujets rarement abordé et sans complexes.

J'espère que vous êtes prêt à découvrir un nouveau monde.

Bonne dégustation.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Greg Gothelf alias Greggot.

Avec Greg, on se connait depuis plus d'une décennie d'où nos familiarités.

Venant de se faire poser une prothèse de hanche à 45 ans, j'avais de nombreuses à lui poser sur la longévité et sur sa manière de voir l'entrainement aujourd'hui.

Cela devrait vous fournir des pistes de réflexions,

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Alain Lebas, vice champion olympique en 1980 en kayak de course en ligne.

Cela faisait des années que je lui courais après alors je suis bien heureux vous partager mon échange avec lui.

On parle d'entrainement dans les années 1970, de son évolution, de ce qu'il a appris de ses stages à l'étranger, de son métier d'entraineur...

Un épisode qui sent la vie comme j'aime.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Albert Pernet, ancien athlète de haut niveau en canoe et surtout entraineur national pendant de nombreuses années.

Après un rapide descriptif de son parcours d'athlète, nous rentrons dans le vif du sujet avec l'arrivée de Kersten Neueman en 1996 et de ses méthodes.

Venant de finir le livre "Génération Mund" consacré à l'aviron, les parallèles sont nombreux et très intéressants.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Pierre Dorez, ancien triathlète de l'équipe de France, co-fondateur de la marque Zerod mais aussi très bon crossfiteur aujourd'hui.

Comme il était déjà passé dans 3 autres podcasts, j'ai cherché à les compléter.

On a parlé de ses débuts en triathlon à une époque sans GPS, d'humilité, du cancer qu'il a eu, de ce qui distingue Zerod des autres marques, de profil polarisé, de transmission...

Bref, l'épisode est exceptionnel !

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Benjamin Tournade, ancien kayakiste, aujourd'hui spécialisé, entre autre, dans la préparation physique pour le Kayak.

Alors forcément, comme c'est une de mes passions, j'avais hâte d'échanger avec lui.

J'espère que vous apprendrez certaines choses et que cela vous donnera des pistes pour votre pratique sportive.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Pierre Vilella, récent troisième des championnat d'Europe de Surfski.

Après une séance ensemble où j'ai surtout vu son dos, c'était l'occasion d'échanger afin de découvrir ses secrets.

Comme souvent, la réussite n'est pas tombée du ciel.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Olivier Darrieumerlou, champion du monde du Paddle longue distance en catégorie Master.

Comme beaucoup, j'ai longtemps considéré le Paddle comme une activité détente.

Mais aujourd'hui, il s'agit d'un véritable sport avec ses codes, ses entrainements, son matériel...

C'est donc ce que j'ai abordé avec Olivier afin d'en savoir plus sur cette discipline, sans doute, prochainement olympique.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Even Thomas, plus connu sous le pseudo d'All Out Training sur les réseaux sociaux.

On a parlé de l'importance ou pas de la VO2 Max, des tests physiologiques et de ce que l'on testait, de ce qu'on faisait des résultats mais aussi et surtout d'aérodynamisme.

En clair, comment gagner 20 watts presque sans effort ?

Bref, vous en avez l'habitude, c'est un régal.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Stéphanie Gros, notamment connu pour son role d'entraineur national en triathlon.

On est revenu brièvement sur ses débuts et sa carrière en triathlon avant d'abord longuement sa vision de l'entrainement.

Vous allez encore vous régaler.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Manon Trapp, figure montante du marathon avec un petit 2h25 et 48 secondes.

Après des débuts tonitruants sur la discipline, j'avais de nombreuses à lui poser notamment concernant son entrainement et ce passage en moins d'un an du 5000 m au marathon.

Entre stage d'entrainement au Kenya, volume d'entrainement, alimentation durant l'effort ou encore staff sportif, vous n'allez pas être déçu.

C'est une vraie pro !

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Simon Paillard, préparateur physique notamment de la surfeuse Johanne Defay.

Suite aux visionnages de ses vidéos sur sa chaine Youtube, j'ai été très surpris de l'entrainement de cette dernière d'où cet épisode.

Quelle est la vision de la préparation physique de Simon ?

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Sylvain Fréville, spécialiste de la variabilité cardiaque.

Nous avons abordé le sujet en détail pour en faire le podcast référence sur le sujet.

Si vous avez des questions, je n'ai aucun doute que vous trouverez des réponses à vos questions.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation Fabien Richard, préparateur physique dans le football de haut niveau.

On a évidemment parler de son parcours mais surtout de sa spécialité : Le développement de l'explosivité.

Qu'est ce que c'est ? Comment on la développe ? Quels sont les gains espérés ? Y'a-t-il un âge fatidique ?

Bref, vous allez vous régaler.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation Nicolas Martin, deux fois vice champion du monde de trail.

On a évidemment parler d'entrainement, de volume, d'intensité, d'entrainement croisé mais aussi de musculation.

Enfin, on a abordé la vie autour avec notamment la réponse à la question : Peut-être vivre du trail ?

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Enguerrand Aucher, préparateur physique au sein de la cellule dimension physique de l'INSEP.

On a évidemment parlé de réathlétisation, de réduction du risque de blessure mais pas que.

Quel est son parcours personnel et que fait-il pour continuer à progresser ?

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Romain Tourillon, kinésithérapeute à l'Hopital de la Tour à Genève mais surtout l'un des meilleurs spécialistes mondiaux du pied.

Ce n'est pas ce que j'avais prévu d'aborder mais devant une telle passion, je n'ai pas su résister.

J'espère que vous allez vous régaler autant que moi.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Thomas Fry, un véritable athlète hybride.

Vous le savez aussi bien que moi, c'est la mode.

Mais comment s'entraine concrètement un athlète hybride ? A quoi ressemble sa semaine type ? Que fait-il exactement pour performer dans plusieurs disciplines à la fois ?

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Sofiane Batikhy, actuellement préparateur physique de l'équipe de France de Ski de bosses et notamment de Perrine Lafond.

On revient sur son parcours de footballeur professionel à son arrivée à la fédération de ski, sans oublier sa période toujours d'actualité de coach sportif et de formateur.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Jules Brecin, ancien espoir du kayak de course en ligne.

Dans cet épisode, vous allez découvrir l'envers du décor que vivent beaucoup de sportif.

Après un bref rappel du parcours de Jules, on rentre dans le vif du sujet qui explique en bonne partie l'état du sport français, à mon avis.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Bruno Heubi, ancien recordman du monde du 100 km et surtout connu pour la fameuse méthode champenoise.

On est revenu sur son parcours, notamment ses débuts en athlétisme ainsi que sa découverte des longues distances.

Comment a-t-il fait pour performer ? Et comment fait-il pour faire performer depuis maintenant plus de 35 ans ?

J'espère que vous êtes à en savoir plus sur la méthode champenoise.

Bonne dégustation.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Guillaume Peltier, Manager de la Bulgarian Top Team qui compte parmi ses membres, le dénommé Benoit Saint Denis.

Mais au lieu de faire répéter à Guillaume ce qu'il dit partout, on a surtout abordé son parcours personnel.

Comment est-il arrivé au sport de combat ? Par monter sa team et devenir agent ? Que propose-t-il exactement ?

Et surtout qu'est ce qui fait sa différence ?

C'est un régal alors je vous souhaite une bonne dégustation.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Guillaume Briant, athlète en Crossfit qui a participé au Crossfit Games en 2022.

Quel est le rythme d'un athlète professionnel en Crossfit ? En quoi consiste ses entrainements, son alimentation et surtout que fait-il à côté pour encore mieux progresser ?

Enfin, peut-on vivre du Crossfit ?

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Wendy Kohili, ancien athlète de haut niveau en Grappling.

Actuellement formateur auprès de nombreuses forces de l'ordre avec sa méthode GOA, on est revenu sur sa découverte du Grappling il y a près de 20 ans ainsi que ses entrainements pour atteindre le haut niveau.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Fred Marcerou, préparateur physique de haut niveau.

On est revenu sur son parcours en tant que sportif mais aussi et surtout en tant que préparateur physique en Rugby à 13 et en Top 14.

Quelles ont été ses inspirations et quelle est aujourd'hui sa vision de la préparation physique ?

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Seb Offner, actuellement préparateur physique du club de Rugby de Rumilly.

On a décortiqué son parcours, les différents sports qu'il a "préparé" mais aussi les coulisses du milieu semi-pro en Rugby en terme d'entrainement mais pas que.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Charles Renard, Sprinter et notamment guide de Timothée Adolphe.

Comment est-il venu au sprint et notamment à devenir guide en passe de faire les jeux paralympiques ?

Comment s'entraine-t-il au jour le jour pour performer ?

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Fred Hurlin, entraineur cycliste spécialisé dans l'entrainement au féminin.

Qu'est ce qui change exactement en terme d'entrainement ?

Quelles sont les erreurs communes aux deux sexes que Fred a pu constaté après près de 20 ans à entrainer dans le milieu ?

C'est régal à déguster.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Bourama Camara, combattant professionnel de MMA.

Comment vit-on du MMA quand on est pas encore dans le top mondial ?

Comment s'organise les entrainements ?

Et surtout, pourquoi combat-on si peu ?

Merci à Bruce pour la mise en relation.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Stéphane Dubois, préparateur physique de l'équipe de Lutte chinoise.

On est revenu sur son parcours mais surtout sur comment cela se passe en Chine.

J'espère que vous êtes prêt à entendre la fameuse méthode chinoise.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Duc Long Dinh, coach à Miami et surtout pratiquant de musculation depuis près de 30 ans.

J'étais curieux de savoir l'évolution de son entrainement avec les années mais aussi son retour d'expérience en tant que coach, notamment de senior.

Alors que nous réserve l'avenir ?

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Denis Auguin qui fut l'entraineur d'Alain Bernard, entre autre, et qui est aujourd'hui en charge de l'équipe de France "Relève".

Comment s'entraine-t-on en natation pour progresser et performer ?

Quelles sont les fondamentaux ? Quelle planification utilisée ? A quoi ressemble les séances ?

Mais aussi, comment détecte-t-on un "potentiel" ?

Répéter, ce n'est pas recommencer.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Mathieu Lambert du site Cyclisme Performance.

Egalement podcasteur, il est surtout pratiquant de cyclisme chevronné ainsi que coach de cycliste professionnels.

Suite à une récente formation qu'il a lancé, j'avais de nombreuses sur sa façon de voir l'entrainement.

Ai-je eu mes réponses ?

Bonne écoute,  

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Nicolas Lambert, en partance pour les championnats du monde de Surfski en Australie.

On a donc parlé de kayak et surtout de philosophie d'entrainement à l'heure où de nombreux experts préconisent l'entrainement à basse intensité.

Qu'en est-il lorsque l'on fait des longues distances en kayak ? Quel type d'entrainement faut-il faire ? Quelles data faut-il suivre ?

L'épisode est un peu technique comme c'est ma "discipline" du moment mais j'espère tout de même que cela vous apportera des pistes de réflexions.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Jessica Vetter, Gymnaste à la base qui s'est fait connaître par sa pratique du Crossfit et qui aujourd'hui fait du triathlon en loisirs.

On a longuement discuté de l'entrainement en Gym, du côté "professionnel" du Crossfit mais aussi de comment essayer de tout concilier quand on a baigné pendant des années dans le milieu de la musculation et des apparences, alors qu'on a presque tout misé dessus.

Ca ne parle donc pas que d'entrainement aujourd'hui mais ca n'en reste pas moins un régal.

Alors bonne dégustation.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Audrey Cordon-Ragot, cycliste professionnelle.

On a longuement discuté des différences entre le cyclisme professionnel masculin et féminin, d'entrainement et de tout ce qu'elle fait pour progresser et enfin de ce qui lui est arrivé l'année dernière et qui fait réfléchir.

C'est encore un régal alors bonne régalade :)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Kilian Le Blouch, champion olympique de Judo par équipe mais aussi entraineur et préparateur physique.

On a discuté de ses débuts particuliers, de sa conception de la préparation physique et de l'entrainement en Judo et de ce qu'il fait aujourd'hui pour aider à progresser, entre autres.

C'est un régal et j'espère donc que vous vous régalerez.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Marc et Victor qui co-anime le podacast Lifttalk consacré à la pratique du Street Lifting.

Dérivé du Street Workout, celui-ci se pratique en compétition sur 4 mouvements que sont le Muscle Up, Les Tractions, Les Dips et enfin le Squat.

Après un long débrief de Victor sur sa participation au championnat du monde et comment il l'a vécu, on aborde leurs découvertes de cette pratique, comment s'entrainer pour progresser mais aussi pour durer ainsi que l'avenir de cette pratique en France.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Marjolaine Pierré, championne du monde de triathlon longue distance.

On a parlé d'entrainement mais aussi de ce que signifie être triathlète professionnelle, des différentes organisations, des erreurs d'alimentations qui lui ont coûté presque une année d'entrainement...

Bref, de nombreux sujets qui j'espère vous apporteront des réponses à vos questions.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Germain Deschamps, sportif de haut niveau en Roller mais aussi en patinage de vitesse, en préparation pour les futurs jeux olympique.

Ce sont des sports que j'ai toujours adoré regarder et j'avais donc de nombreuses questions sans réponses.

On a donc parlé d'entrainement mais aussi de matériel, des différences entre le roller et le patinage de vitesse, de pourquoi il s'expatrie l'hiver pour s'entrainer, de l'organisation au sein des Team...

Je me suis régalé et j'espère qu'il en sera de même pour vous.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Vincent Foulonneau, champion de France d'aviron Indoor sur 500m.

Comme vous allez le découvrir, c'est un acharné de l'entrainement qui sait ce qu'il veut, en plus d'être un spécialiste du vieillissement de part son travail.

Je me suis régalé et j'espère qu'il en sera de même pour vous.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Pascal Choisel, entraineur national de triathlon.

On revient sur son parcours en tant qu'athlète, son passage en tant qu'entraineur, la planification de l'entrainement, les outils qu'ils jugent plus qu'utiles pour progresser et enfin pourquoi la France a autant de d'athlètes de très haut niveau actuellement.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Quilian Koch, membre de l'équipe de France de Kayak de course en ligne.

Venant de rater de peu sa qualification en équipage pour les Jeux Olympique de Paris, on est revenu sur son parcours, sa planification d'entrainement aussi bien sur l'eau qu'en dehors, ce qu'il met en place pour performer au plus haut niveau ainsi que les difficultés à vivre d'un sport non-professionnel.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Florent Paillasson.

Parmi les meilleurs français en Crossfit au début des années 2010, il est aujourd'hui coach de la Team Crossfit Genas qui a fini 3 ème au Crossfit Games en 2021 et 18 ème en 2023.

Alors évidemment, j'étais curieux de savoir et de comprendre l'entraînement mis en place pour se qualifier.

Comment faut-il s'entrainer pour performer en Crossfit au plus haut niveau ?

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Michael Poettoz, premier skieur colombien aux Jeux Olympique.

Comment se passe l'entrainement quand on n'est pas dans le top Mondial ?

Comment fonctionne les Team ?

A quoi ressemble la préparation physique ?

J'espère donc que vous passerez un aussi un bon moment que moi.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Claire Lopez, l'une des meilleures combattantes mondiales en MMA de sa catégorie.

On a discuté de son expatriation en Angleterre, de ses combats au Japon au Rizin, de ses entrainements mais aussi de son professionnalisme au jour le jour à l'inverse de beaucoup de combattants du milieu.

Vous allez comprendre ce que signifie être professionnelle et se donner les moyens de ses ambitions.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Bruno Gajer, entraineur national d'athlétisme et plus particulièrement du 800 m actuellement.

J'ai découvert Bruno alors que j'avais 13 ans quand il a co-écrit le seul et unique livre sur cette distance. Faisant de l'athlétisme à l'époque, je l'avais dévoré en bon "fan" de Wilson Kipketer.

Depuis les années ont passé et cela fait maintenant plus de 40 ans que Bruno entraine.

J'étais donc curieux d'en savoir plus sur l'entrainement du 800 m, une épreuve qui dure entre 1'40 et 2' en moyenne.

Comment détermine-t-on les allures d'entrainement ? Comment les planifie-t-on ? Est-ce du sprint long ou du demi-fond ? Doit-on faire de la musculation et si oui, comment ?

Enfin, je tenais à remercier Joseph Salat, JS-Perf sur instagram pour la mise en relation. Si vous cherchez un bon coach sur Narbonne et alentours, n'hésitez pas.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Karoly Spy, l'un des entraineurs en ultra endurance les plus pointues que je connaisse.

Suivant son travail, il me restait quelques zones d'ombres que je souhaitais éclairer.

L'épisode sera peut être trop technique pour certains mais si le sujet de la planification de l'entrainement vous intéresse, je vous invite véritablement à prendre des notes et à creuser les sujets "compliqués" pour vous actuellement.

Bonne écoute,  

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec David Deguelle, l'un des pionniers de la marche nordique en France.

Cela peut faire sourire aux premiers abords mais après cet épisode, vous verrez sans doute la marche nordique d'un autre oeil.

On a décortiqué le sujet de fond en comble et notamment parler d'entraînement, de ce qui s'y passe autour pour performer.

C'est encore un excellent épisode qui, je l'espère, vous régalera.

Bonne écoute,  

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Nicolas Vandel, spécialiste de l'endurance, qui est entraineur et qui a été pendant de nombreuses années membre du staff de l'équipe de France de combiné nordique.

Toujours dans ma quête de mieux comprendre l'entrainement en endurance, je n'ai pas hésité à lui poser des questions sur mes zones d'ombres afin de les éclaircir.

On a évidemment parlé Ski de fond, préparation physique, planification de l'entrainement...

Toutefois, j'ai eu quelques soucis de connexions mais j'espère que cela ne s'entendra pas après un peu de montage.

En attendant, je vous souhaite une bonne dégustation.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site https://www.SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec François Pervis, la légende du cyclisme sur piste.

7 fois champion du monde, un triplé historique en 2014, recordman du monde du km arrêté et toujours en quête de record, qu'est ce qui motive François de continuer à repousser ses limites ?

Comment s'entrainait-il pour être sur le toit du monde ? Et comment s'entraine-t-il aujourd'hui ? Pourquoi a-t-il mis autant de temps à devenir le numéro 1 ?

Je vous préviens, c'est encore un régal.

Alors dégustez bien :)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Jérome Coppel, ancien cycliste professionnel, 13 ème du tour de France, 3 eme au championnat du monde de contre de la montre en 2015... Bref, une légende !

Je me suis rendu dans l'une de ses salles Powerwatts à Genève pour le rencontrer et je me suis régalé.

Aujourd'hui, entraineur, formateur, directeur sportif mais aussi commentateur du tour de France pour RMC depuis 6 ans, c'est un passionné et ca s'entend.

Je vous laisse déguster, c'était génial.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Mathilde Doudoux, l'une des meilleures françaises en BMX Race, en préparation pour les Jeux Olympique de Paris 2024.

Evidemment, vous me connaissez, on a parlé d'entrainement et de tout ce qui s'y rapporte pour mieux performer.

Mais aussi de la discipline en elle-même, de la difficulté à pouvoir vivre d'un sport peu médiatisé, des blessures inhérentes à la pratique du BMX....Bref de nombreux sujets qui m'intéressaient.

J'ai donc encore appris de nombreuses choses et j'espère qu'il en sera de même pour vous.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Emmanuel Ayache, la référence francaise du Krav Maga.

Quel est exactement cet art martial ? Est-il codifié ? Existe-il des compétitions ?

Mais surtout comment s'organise l'entrainement ?

Avant le podcast, je n'y connaissais pas grand chose. Désormais, j'ai presque envie d'essayer.

J'espère donc que vous passerez, encore une fois, un bon moment.

Bonne écoute,

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Hugo Beurey, récent champion d'Europe de d'aviron en poids léger.

Si vous en doutiez, vous allez découvrir ce qui fait un champion d'aviron : Un entrainement où rien n'est laissé ou au hasard mais aussi tout ce qui va avec.

Je me pensais avoir du Spirit mais à côté d'Hugo, ce n'est rien.

C'est véritablement incroyable !

J'espère que comme moi, vous trouverez des réponses à vos questions,

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Tristan Pawlak alias IronUman sur Youtube.

A la fois, athlète et entraineur via sa plateforme Campus Coach, j'avais de nombreuses questions à lui poser en terme d'entrainement afin de mieux comprendre la planification des sports d'endurance.

Mais aussi, connaissant Tristan depuis quelques années, j'étais curieux de savoir son cheminement jusqu'à aujourd'hui.

C'est une discussion entre copains qui j'espère vous apportera, à vous aussi, des réponses à vos questions.

Bonne écoute

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Allan Barberis, l'un des meilleurs ferristes français, c'est à dire pratiquant de bras de fer sportif.

Actuellement en préparation pour les championnats d'Europe, il nous partage tous les détails de sa préparation.

Comment s'entraine-il ? Quelle alimentation suit-il ? Que met-il en place pour performer au plus haut niveau ?

A-t-il une chance un jour de rivaliser avec les meilleurs mondiaux ?

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Anthony Berthou, l'un des meilleurs spécialistes français de l'alimentation.

Auteur de nombreux livres, conférenciers, micro-nutritionnistes, forcément, nous avons parlé de diététique.

Quels groupes d'aliments éviter ? Lesquels favoriser ? Et pourquoi la meilleure diète du monde sur le papier ne donne pas forcément les meilleures performances ?

L'épisode est, comme le précédent, un peu technique mais nul doute que les ouvrages d'Anthony vous aideront à aller plus loin.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Pierre Motal, l'homme le plus fort de France.

Vous le connaissez peut être pour ses passages dans "Incroyable Talent" mais concrètement, qu'est ce qu'exactement le Strongman ? Comment s'y entraine-t-on ? Est-ce un sport professionnel ?

Que faut-il mettre en place pour tenter de rivaliser avec les meilleurs mondiaux ?

L'épisode est parfois un peu technique, notamment quand on parle des exercices. N'hésitez donc pas à faire pause et à utiliser un moteur de recherche pour satisfaire votre curiosité.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Laurianne Placais, l'une des meilleures spécialistes françaises de l'ultra-endurance en cyclisme.

Revenue tout juste du Portugal après sa victoire en Biking Man, j'en ai profité pour lui poser toutes mes questions sur sa venue à l'ultra en cyclisme, sur sa façon de s'entraîner qui est assez inhabituel mais aussi sur ce qu'elle fait autour pour performer.

Ca parle également matériel, dopage, réseaux sociaux et j'en passe.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Jonathan Lamy, un himalayiste français qui gravi plus de 6 sommets à 8000 m.

Qu'est ce qui le motive et le pousse à gravir ses sommets ? Comment s'entraîne t-il pour arriver ? Et surtout comment s'y prépare-t-on exactement ?

Comme dirait John : La vie ne vaut la peine que pour vivre ses rêves.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Maureen Hays, kiné de l'équipe de France de Roller sur piste que je connais depuis un petit moment car elle est également patreote d'un autre de mes podcasts, le Leadercast.

On revient sur son parcours et notamment ses différents stages, pas tous égaux en qualité, en plus de "démocratiser", le roller sur piste, une discipline qui a toujours attisé ma curiosité.

Alors quels sont les dessous de la kiné du sport ?

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Ugo Ferrari, un ultra traileur que je connais bien et qui fait régulièrement top 20 à l'UTMB en gagnant prêt d'une heure chaque année.

Comme on se connait bien, l'épisode est un peu familier mais j'espère, malgré tout, que vous passerez un bon moment.

Alors comment s'entraine-t-on en Ultra Trail ? Et que fait-on à côté pour encore mieux performer ?

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Jeremy Candy, fraichement rentré d'un stage d'un mois en Afrique du Sud.

Toujours à l'affut de destination pour s'entrainer au chaud, j'avais pas mal de questions à lui poser.

On a parlé logistique mais surtout entrainement.

Comment s'entrainent les sud-africains ?

Pourquoi leurs bateaux ont des pédales ?

Ou encore quelle est la place de la musculation dans leurs pratiques ?

Ce ne sont qu'une partie des sujets que nous avons abordé et qui sont à retrouver dans cet épisode hors série des Secrets du Kayak ainsi que dans la retranscription écrire sur https://www.secrets-du-kayak.org

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

 Après 2 ans et demi de podcast, il est temps pour moi de faire le bilan et de passer à la suite.

Dans cet épisode, je vous explique qui je suis et pourquoi j'ai fait ce podcast.

Je reviens également sur ma découverte du kayak, mon parcours, mes ambitions mais aussi

sur ce que j'ai appris, sur ce qui m'a surpris mais aussi déçu.

Enfin, je vous partage ce que sera la suite des aventures en espérant vous compter au rendez-vous.

Bonne écoute,

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Gilles Zok, le Rambo des rivières.

Champion du monde de descente en Canoe en 1981, il fait parti de ceux qui ont démocratisé l'entraînement à haut avec volume.

Il nous partage son parcours mais aussi sa transition vers le métier d'entraineur sans oublier ses fameux raids.

J'espère donc que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse donc maintenant découvrir Gilles et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Valentin Henot, actuellement entraineur national en course en ligne en Australie.

Je "connaissais" surtout Valentin pour ses performances en Surfski mais absolument pas son parcours digne des personnes les plus motivés que j'ai interrogé jusqu'ici.

Je me suis vraiment régalé et j'espère qu'il en sera de même pour vous.

Je vous laisse maintenant découvrir Valentin et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Thierry Mouraud, un des précurseurs du Waveski Surfing

Qu'est ce que cette discipline ? Comment s'est-elle développé ? En quoi consiste-elle exactement ?

On revient évidemment sur la parcours de Thierry mais aussi et surtout de sa découverte et de ses aventures en Waveski surfing.

J'espère que l'épisode vous plaira

Je vous laisse maintenant découvrir Thierry et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Philippe Renaud, médaillé olympique en C2 à Séoul en 1988.

On a abordé ses débuts particuliers, ses week end à plus de 80 km mais aussi sa carrière d'entraineur national et même de constructeur de pirogue !

Et il semblerait que ce soit une histoire de famille à la base :)

J'espère que donc l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Philippe Renaud et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Stéphane Janssoone, fondateur de la première école de respiration en France.

Cela n'est un secret pour personne mais nous respirons. Le problème étant plutôt que nous respirons mal de manière inconsciente.

Nous avons perdu la bonne façon de respirer pour être en bonne santé et performer.

C'est le pourquoi de cette conversation avec Stéphane qui nous explique comment mieux respirer et les différents axes que l'on peut travailler.

J'espère que l'épisode vous plaira autant qu'il m'a plu.

Je vous laisse maintenant découvrir Stephane Janssoone et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Florent Nowakowski, l'un des meilleurs vétérans actuel.

Après des débuts en descente jusqu'à un titre champion de France, il passe à la course ligne puis au Surfski pendant une dizaine d'année avant de revenir à la course en ligne.

Entre temps, avec sa femme, il crée le Club de Fontainebleau et continue de s'entraîner comme un forcené, souvent seul comme au long de sa carrière.

Comment expliquer une telle longévité ?

J'espère que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Florent Nowakowski et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Ronan Tastard, actuellement entraineur au Club de Libourne où je viens de passer deux semaines.

Après une belle carrière en kayak de descente, il s'essaie à la course en ligne et est actuellement parmi les meilleurs vétérans.

J'étais donc curieux de son parcours afin de découvrir ses secrets.

J'espère que donc l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Ronan Tastard et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Bruno Dazeur, l'entraîneur de légende du Club de Strasbourg.

On revient sur son parcours en tant qu'athlète mais surtout en tant qu'entraineur et sur sa vision de ce doivent être les séances pour performer en descente.

On parle aussi de l'importance de la polyvalence que ce soit sur l'eau ou en dehors, sans oublier l'aspect technique.

J'espère donc que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Bruno et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Hervé Duhamel, qui après avoir performé jeune, est devenu entraineur.

On revient évidemment sur son parcours mais on parle surtout de périodisation de l'entraînement, notamment en cette période hivernale.

On parle également de technique ainsi que de son rôle avec l'équipe de France de Kayak marathon.

J'espère que donc l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Hervé Duhamel et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec le légendaire Vonx Chauveau.

Si vous ne le connaissez pas, c'est que vous ne faites sans doute pas du kayak depuis longtemps.

Qui est-il et qu'a-t-il fait pour faire performer ?

Attention aux anecdotes :)

J'espère que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Vonx Chauveau et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Benoit Bayeux, véritable passionné de Kayak et entraineur depuis 30 ans au club d'Angers.

On revient sur son parcours, sur sa transition en tant qu'entraineur, en quoi il consiste au jour le jour et sur ce qu'il faut pour performer.

J'espère que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Benoit et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Boris Saunier, double champion du monde de descente en 2002 et qui s'est essayé à la course en ligne par la suite.

On revient sur son parcours, ses entraînements, ce qu'il a du faire pour devenir champion du monde et enfin sur ce qu'il devient aujourd'hui.

J'espère que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Boris et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation Jerémy Candy, double champion du monde Kayak Marathon.

On revient sur son parcours atypique et on parle beaucoup d'entraînement.

C'était un régal et j'espère donc que cela vous plaira.

Je vous laisse donc découvrir Jerémy Candy et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation Fred Rebeyrol qui après avoir exploré son potentiel en kayak de descente, a été entraineur national en descente et en course en ligne.

Il est actuellement en charge du développement du Kayak Cross qui sera présent aux Jeux Olympique de Paris en 2024.

On est revenu sur son parcours sportif mais surtout sur son parcours d'entraîneur et sa vision de l'entraînement.

J'espère que vous allez vous régaler.

Je vous laisse donc découvrir Fred Rebeyrol et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Didier Vavasseur, médaillé de Bronze en K4 1000m aux Jeux Olympique de Los Angeles en 1984.

On est revenu sur ses débuts, son parcours et sur ce qu'il devient aujourd'hui.

J'espère que vous allez vous régaler.

Je vous laisse donc découvrir Didier Vavasseur et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Sébastien Jouve qu'on ne présente plus.

Après plus d'un an à lui courir après, voici l'un de mes épisodes préférés depuis le début.

De quelqu'un qui a performé au plus haut niveau mondial en partant de très bas et qui a cherché à tout optimiser.

J'espère que vous allez vous régaler.

Je vous laisse donc découvrir Sébastien Jouve et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Margot Maillet qui, bien qu'ayant commencé tardivement, performe au plus haut niveau.

On revient sur ses débuts tardifs, ce qui l'a motivé aux premiers abords mais aussi sur ce qu'elle a mis et met en place pour se donner les moyens d'atteindre ses objectifs.

J'espère que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Margot Maillet et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Anne Michaut qui a participé à deux olympiades.

On revient sur ses débuts mais aussi sur ce qui l'a poussé à viser la haute performance et sa vision de la préparation physique pour le Kayak.

J'espère que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Anne Michaut et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Philippe Aubertin, 4 ème en K2 500 m aux Jeux Olympique à Sydney en 2000.

On revient sur ses débuts mais surtout sur sa technique et sur comment il l'a construite au fil des années.

Quelles sont ses inspirations et comment l'a-t-il amélioré au fil du temps ?

J'espère que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Philippe Aubertin et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Olivier Boukpeti, ancien membre de l'équipe de France de Kayak de course en ligne.

On revient sur ses débuts en descente, son passage en course en ligne et surtout sur l'art de se relâcher, ce qui avec le recul, lui a manqué pour performer plus.

C'est un épisode qui me parle énormément et j'espère qu'il en sera de même pour vous.

Je vous laisse maintenant découvrir Olivier Boukpeti et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Sebastien Mayer qui a participé aux Jeux Olympique de Barcelone en 1992 en K4 et qui 30 ans après, est encore dans une forme physique incroyable aussi bien sur l'eau qu'en dehors.

On revient sur ses débuts, son entourage, son entraînement et son évolution, l'arrivée des tests et comment il a aidé sa fille à participer aux JO en 2012.

C'est un super épisode qui j'espère, vous plaira.

En attendant, je vous laisse découvrir Sebastien Mayer et ses Secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation René et Gillette Trégaro, champion du monde en C2 de descente en 1969 et fondateur historique du Club de Saint Grégoire.

On revient sur leurs parcours respectifs, leurs découvertes de la discipline, la création du club et son développement, le tout avec des anecdotes extra-ordinaires.

J'espère donc qu'il vous plaira.

En attendant, je vous laisse découvrir René et Gillette Trégaro et leurs Secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Francois During, entraineur depuis près de 20 ans de l'équipe de France de course enligne.

Après une carrière de haut niveau arrêté prématurément, il devient l'entraîneur référent du sprint.

J'avais donc de nombreuses questions à lui poser sur comment exceller en sprint, améliorer son départ, finir ses courses...

C'est vraiment un super épisode pour qui veut accélérer.

J'espère donc qu'il vous plaira.

En attendant, je vous laisse découvrir Francois During et ses Secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Quentin Bonnetain, récent champion du monde de descente en classique et qui a été également champion du monde de descente en sprint en 2014.

Pratiquant également la course en ligne, on est bien évidemment revenu sur son parcours mais aussi sur ses réflexions pour performer.

C'est vraiment un super épisode plein de pistes pour progresser.

J'espère donc qu'il vous plaira.

En attendant, je vous laisse découvrir Quentin Bonnetain et ses Secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Julien Billaut qui après avoir été athlète de haut niveau en Slalom, a été entraineur en Chine et l'est depuis 9 ans en Australie.

Comment a-t-il vécu sa carrière d'athlète derrière Benoit Peschier et Fabien Lefevre ?

Quelles sont les différences de culture d'entrainement entre la France, la Chine et l'Australie ?

Et surtout, qu'est ce qu'il met en place pour toujours être motivé à continuer ?

J'espère donc que l'episode vous plaira.

En attendant, je vous laisse découvrir Julien Billaut et ses Secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Vincent Redon qui est entraîneur depuis plus de 25 ans dans le milieu du slalom.

Après des débuts avec l'équipe du Canada, il entraine en France depuis et se spécialise sur l'entraînement des jeunes.

Il y a énormément de choses à tirer de cet épisode qui j'espère vous plaira.

En attendant, je vous laisse découvrir Vincent Redon et ses Secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.