<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Leva Länge Podden</title>
		<link>https://feeds.acast.com/public/shows/leva-lange-podden</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/6850602f93784109e6bd68f1" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>sv</language>
		<copyright>Max Järnberg</copyright>
		<itunes:keywords>Longevity,Biohacking,Livsstil,Åldrande,Hälsa,Vitalitet,Anti-ageing</itunes:keywords>
		<itunes:author>Max Järnberg</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Biohacka dig till ett längre liv</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[Korta lättsmälta avsnitt för dig som vill förlänga ditt liv och förstå framtidens hälsa idag. Vi utforskar biohacking, longevity, vetenskapliga genombrott och teknologier som formar hur vi lever och hur länge vi kan leva.. Med evidensbaserade samtal, aktuella forskningsrön och intervjuer med experter ger vi dig verktyg och insikter för ett längre, friskare liv.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Korta lättsmälta avsnitt för dig som vill förlänga ditt liv och förstå framtidens hälsa idag. Vi utforskar biohacking, longevity, vetenskapliga genombrott och teknologier som formar hur vi lever och hur länge vi kan leva.. Med evidensbaserade samtal, aktuella forskningsrön och intervjuer med experter ger vi dig verktyg och insikter för ett längre, friskare liv.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Max Järnberg</itunes:name>
			<itunes:email>nemorilak@gmail.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>6850602f93784109e6bd68f1</acast:showId>
		<acast:showUrl>leva-lange-podden</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="68505eaf93784109e6bce44a" slug="nemanja-rilakovic-68505eaf93784109e6bce44a"><![CDATA[Nemanja Rilakovic]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6850602f93784109e6bd68f1/1750098705742-6c4a884d-5591-4ab2-82e6-069b165c4b3d.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/6850602f93784109e6bd68f1/1750098705742-6c4a884d-5591-4ab2-82e6-069b165c4b3d.jpeg</url>
				<link>https://feeds.acast.com/public/shows/leva-lange-podden</link>
				<title>Leva Länge Podden</title>
			</image>
		<item>
			<title>Fasta och Autofagi</title>
			<itunes:title>Fasta och Autofagi</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2025 07:30:28 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>10:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6850602f93784109e6bd68f1/e/68663194b27142f31b9d2ab3/media.mp3" length="12125435" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68663194b27142f31b9d2ab3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/leva-lange-podden/episodes/68663194b27142f31b9d2ab3</link>
			<acast:episodeId>68663194b27142f31b9d2ab3</acast:episodeId>
			<acast:showId>6850602f93784109e6bd68f1</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsx2KhM4Hj0vHjdpxF7XzGqUwdwMSg/owe8p6HLBWlf9WucMgEtvQwttpJ2x+5ITYpdpYp28IY+09UtX4QDDk7gcx5pEXI4Vw8ZOhJQ37CCM6mlrCVlIV60LxUl2NWUVFD]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Något spännande händer i våra celler när vi fastar...</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6850602f93784109e6bd68f1/1751527638040-4f0cfc17-bcba-43bc-9b35-0cd04fcb385c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[I detta avsnitt pratar vi om något väldigt spännande - autofagi och fasta. Vad är det som händer i våra kroppar nä vi fastar och vad har detta att göra med hälsa och livslängd? Hur funkar autofagi? Det finns mycket vi kan göra för att förlänga vår hälsa och vår livskvalitet.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I detta avsnitt pratar vi om något väldigt spännande - autofagi och fasta. Vad är det som händer i våra kroppar nä vi fastar och vad har detta att göra med hälsa och livslängd? Hur funkar autofagi? Det finns mycket vi kan göra för att förlänga vår hälsa och vår livskvalitet.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Vad är åldrande?</title>
			<itunes:title>Vad är åldrande?</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 22 Jun 2025 07:50:03 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>16:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6850602f93784109e6bd68f1/e/6857b5ab73d44a0f7e0c726c/media.mp3" length="19565630" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6857b5ab73d44a0f7e0c726c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/leva-lange-podden/episodes/6857b5ab73d44a0f7e0c726c</link>
			<acast:episodeId>6857b5ab73d44a0f7e0c726c</acast:episodeId>
			<acast:showId>6850602f93784109e6bd68f1</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsx2KhM4Hj0vHjdpxF7XzGqUwdwMSg/owe8p6HLBWlf9XvqZqVC5oq8xYTB0gCemfzhlg7IV42hDiXwp8/etae+mncDOx9RzrwE12LSIV0jjtYpheWd5kCegHcy+DeLHju]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Vad är åldrande och vad kan vi göra för att påverka det?</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6850602f93784109e6bd68f1/1750578582577-de815be2-1732-48ca-b3f1-5e53b5ca1cf1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I dagens avsnitt av Leva Länge Podden börjar vi med grunderna. Vad är åldrande och kan vi påverka det på något sätt?</p><br><p>Vi touchar saker som olika hälsofaktorer, kosttillskott, stress osv. I kommande avsnitt kommer vi att fördjupa oss i alla dessa ämnen.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I dagens avsnitt av Leva Länge Podden börjar vi med grunderna. Vad är åldrande och kan vi påverka det på något sätt?</p><br><p>Vi touchar saker som olika hälsofaktorer, kosttillskott, stress osv. I kommande avsnitt kommer vi att fördjupa oss i alla dessa ämnen.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Nutrition"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Alternative Health"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
