60 acast.com Libres et heureuses https://feeds.acast.com/public/shows/libres-et-heureuses fr Coralie Cadot femmes,sororité,confiance en soi,estime de soi,developpement personnel,coach pour femmes,relation toxique,pervers narcissique,cercle de femmes,relation saine,connaissance de soi,poser ses limites,prendre soin de soi,se reconstruire,comportements toxiques Coralie Cadot Le podcast qui t'aide à reprendre ta vie en main et à te créer des relations saines avec toi-même et avec les autres.

Moi, c'est Coralie. Je suis coach de vie et j'accompagne les femmes qui souhaitent prendre confiance en elles, être indépendantes et vivre pleinement. Et notamment, celles qui souhaitent se reconstruire après avoir vécu une relation toxique.

Ici tu trouveras des réflexions, conseils et exercices pour t'aider à gagner en confiance en toi. Mais aussi pour apprendre à te kiffer telle que tu es et à te créer ta vie idéale. Je te partagerais aussi des "Paroles de femmes", des témoignages de femmes comme toi et moi. Qui ont rencontré des difficultés et qui racontent comment elles s'en sont sortie.

Je te donne donc rendez-vous ici chaque jeudi pour l'épisode de la semaine. Et pour plusieurs bonus chaque mois.

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]]> false Coralie Cadot info+659e6c213f6907001718be1b@mg-eu.acast.com 659e6c213f6907001718be1b libres-et-heureuses https://assets.pippa.io/shows/cover/1704881154695-ce57f2294b7c52d507906398a4c426f1.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/libres-et-heureuses Libres et heureuses Faut-il pardonner pour avancer ? Faut-il pardonner pour avancer ? Thu, 02 Apr 2026 04:00:00 GMT 9:26 69cd6a393908885dc4e00dd2 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/faut-il-pardonner-pour-avancer 69cd6a393908885dc4e00dd2 659e6c213f6907001718be1b faut-il-pardonner-pour-avancer full Instagram et chaque semaine ici pour un nouvel épisode. Et pour en savoir plus sur mes accompagnements voilà mon site internet.

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]]> <![CDATA[Comment être sûre qu'on prend la bonne décision ?]]> Thu, 26 Mar 2026 05:00:00 GMT 11:25 69c413ab938a3e00374705f0 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/comment-etre-sure-quon-prend-la-bonne-decision 69c413ab938a3e00374705f0 659e6c213f6907001718be1b comment-etre-sure-quon-prend-la-bonne-decision full Instagram et chaque semaine ici pour un nouvel épisode. Et pour en savoir plus sur mes accompagnements voilà mon site internet.

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]]> Je déteste le concept du quand on veut, on peut ! Je déteste le concept du quand on veut, on peut ! Thu, 19 Mar 2026 05:00:00 GMT 10:40 69b974145bf984346aa54ce4 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/je-deteste-le-concept-du-quand-on-veut-on-peut 69b974145bf984346aa54ce4 659e6c213f6907001718be1b je-deteste-le-concept-du-quand-on-veut-on-peut full Instagram et chaque semaine ici pour un nouvel épisode. Et pour en savoir plus sur mes accompagnements voilà mon site internet.

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]]> 8 mars : quel rapport entre le coaching et les droits des femmes ? 8 mars : quel rapport entre le coaching et les droits des femmes ? Thu, 05 Mar 2026 05:00:00 GMT 14:56 69a830d1db942e85ccd04f4b false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/8-mars-quel-rapport-entre-le-coaching-et-les-droits-des-femm 69a830d1db942e85ccd04f4b 659e6c213f6907001718be1b 8-mars-quel-rapport-entre-le-coaching-et-les-droits-des-femm full Instagram et chaque semaine ici pour un nouvel épisode. Et pour en savoir plus sur mes accompagnements voilà mon site internet.

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]]> <![CDATA[Arrête d'attendre qu'on te donne une place, prends-la !]]> Thu, 26 Feb 2026 05:00:00 GMT 8:08 699f2dd71eb5ccf4562c3524 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/arrete-dattendre-quon-te-donne-une-place-prends-la 699f2dd71eb5ccf4562c3524 659e6c213f6907001718be1b arrete-dattendre-quon-te-donne-une-place-prends-la full Instagram et chaque semaine ici pour un nouvel épisode. Et pour en savoir plus sur mes accompagnements voilà mon site internet.

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]]> Je déteste le concept du miracle morning ! Je déteste le concept du miracle morning ! Thu, 19 Feb 2026 05:00:00 GMT 10:41 6995dfb0f8a4f13cff914983 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/je-deteste-le-concept-du-miracle-morning 6995dfb0f8a4f13cff914983 659e6c213f6907001718be1b je-deteste-le-concept-du-miracle-morning full Instagram et chaque semaine ici pour un nouvel épisode. Et pour en savoir plus sur mes accompagnements voilà mon site internet.

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]]> Comment savoir si la relation est toxique ? Comment savoir si la relation est toxique ? Thu, 12 Feb 2026 05:00:00 GMT 16:32 698ca651fe55e6c6c34e66e0 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/comment-savoir-si-la-relation-est-toxique 698ca651fe55e6c6c34e66e0 659e6c213f6907001718be1b comment-savoir-si-la-relation-est-toxique full Samedi c'est la Saint Valentin, quoi de mieux du coup que de t'aider à savoir si tu es en train de vivre une relation toxique. Je te partage donc à nouveau mon live Instagram du jeudi 08/02/24. Dans ce live, je te parle d'aide à déterminer si la relation que tu es en train de vivre (ou as vécu) est toxique.


Je suis Coralie, coach de vie. J'accompagne les femmes à reprendre confiance en elles, être indépendantes et vivre pleinement.

Et également, les femmes victimes de violences et autres relations toxiques à se reconstruire. Pour encore plus de contenu, je te donne rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/coralie.cadot.coaching/ Pour réserver ton rendez-vous d'info gratuit : https://www.coraliecadotcoaching.com/booking-calendar/rendez-vous-d-information-gratuit?referral=service_list_widget Pour télécharger ton e-book "spécial nouvelle année" offert : https://www.coraliecadotcoaching.com/product-page/3-exercices-pour-te-permettre-de-kiffer-2024 Pour en savoir plus sur mes accompagnements : https://www.coraliecadotcoaching.com

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]]> Samedi c'est la Saint Valentin, quoi de mieux du coup que de t'aider à savoir si tu es en train de vivre une relation toxique. Je te partage donc à nouveau mon live Instagram du jeudi 08/02/24. Dans ce live, je te parle d'aide à déterminer si la relation que tu es en train de vivre (ou as vécu) est toxique.


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]]> Spécial journée de lutte contre les violences faites aux femmes (25/11). Spécial journée de lutte contre les violences faites aux femmes (25/11). Wed, 26 Nov 2025 23:00:00 GMT 13:39 68ff8b245d04b8669605991a false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/special-journee-de-lutte-contre-les-violences-faites-aux-fem 68ff8b245d04b8669605991a 659e6c213f6907001718be1b special-journee-de-lutte-contre-les-violences-faites-aux-fem full violentomètre, noustoutes, solidaritesfemmes, numéro 3919. Pour vous dire pleins de choses que j'aurais aimé qu'on me dise et/ou qui m'ont aidé lorsque j'ai été victime de violences conjugales. Je te donne rendez-vous sur Instagram et chaque semaine ici pour un nouvel épisode. Et pour en savoir plus sur mes accompagnements voilà mon site internet.

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]]> violentomètre, noustoutes, solidaritesfemmes, numéro 3919. Pour vous dire pleins de choses que j'aurais aimé qu'on me dise et/ou qui m'ont aidé lorsque j'ai été victime de violences conjugales. Je te donne rendez-vous sur Instagram et chaque semaine ici pour un nouvel épisode. Et pour en savoir plus sur mes accompagnements voilà mon site internet.

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]]> Faut-il prendre des résolutions pour la nouvelle année ? Faut-il prendre des résolutions pour la nouvelle année ? Thu, 20 Nov 2025 05:00:27 GMT 16:07 691df5175e54c6660a25daba false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/faut-il-prendre-des-resolutions-pour-la-nouvelle-annee 691df5175e54c6660a25daba 659e6c213f6907001718be1b faut-il-prendre-des-resolutions-pour-la-nouvelle-annee full Instagram pour déterminer le sujet du prochain live qui aura lieu en décembre et chaque semaine ici pour un nouvel épisode de podcast. Et pour en savoir plus sur mes accompagnements voilà mon site internet.

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]]> <![CDATA[Je déteste ce concept : "la girl boss / mum boss".]]> Thu, 13 Nov 2025 07:00:00 GMT 10:04 68ff818a5f8fb7ea81950b70 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/je-deteste-ce-concept-la-girl-boss-mum-boss 68ff818a5f8fb7ea81950b70 659e6c213f6907001718be1b je-deteste-ce-concept-la-girl-boss-mum-boss full Instagram et chaque semaine ici pour un nouvel épisode. Et pour en savoir plus sur mes accompagnements voilà mon site internet.

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]]> Je suis de retour : les raisons de mon absences et mes envies pour la suite. Je suis de retour : les raisons de mon absences et mes envies pour la suite. Thu, 06 Nov 2025 07:00:00 GMT 12:03 68ff7c1f4bfd27f82d9c625d false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/je-suis-de-retour-les-raisons-de-mon-absences-et-mes-envies 68ff7c1f4bfd27f82d9c625d 659e6c213f6907001718be1b je-suis-de-retour-les-raisons-de-mon-absences-et-mes-envies full Je suis de retour et je t'explique dans cet épisode les raisons de mon absence et mes envies pour la suite. Je te donne rendez-vous sur Instagram et chaque semaine ici pour un nouvel épisode.

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]]> <![CDATA[Hors série #10 : Comment être honnête sans juger ni blesser l'autre ?]]> Thu, 22 May 2025 15:02:40 GMT 17:19 682f3c91bb5485eb945becc1 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/episode-36-comment-etre-honnete-sans-juger-ni-blesser-lautre 682f3c91bb5485eb945becc1 659e6c213f6907001718be1b episode-36-comment-etre-honnete-sans-juger-ni-blesser-lautre full Aujourd'hui, je te partage l'épisode du jeudi 21/05/25.


J'y réponds à une problématique qu'on m'a partagé sur Instagram : "j'ai une amie qui ne comprends pas la différence entre être honnête et juger voir blesser les gens". Je te donne rendez-vous sur Instagram et chaque semaine ici pour un nouvel épisode.


Je suis Coralie, coach de vie.

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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #36 : Mais c'est quoi le coaching en fait ?]]> Thu, 13 Mar 2025 16:27:14 GMT 14:44 67d3076237c61de896bfd5f7 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-36-mais-cest-quoi-le-coaching-en-fait 67d3076237c61de896bfd5f7 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-36-mais-cest-quoi-le-coaching-en-fait full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 13/03/25.


Dans ce live, je réponds à toutes les questions qu'on me pose tout le temps sur le coaching. Qu'est-ce que c'est ? La différence avec la psychothérapie ? Quelles méthodes j'utilise ? Etc...

Je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir en choisir le sujet.


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]]> Les live du jeudi #35 : Faut-il absolument avoir une ou des passion(s) ? Les live du jeudi #35 : Faut-il absolument avoir une ou des passion(s) ? Thu, 16 Jan 2025 14:59:38 GMT 13:57 67891edadee33d62b753a781 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-live-du-jeudi-35-faut-il-absolument-avoir-une-ou-des-pas 67891edadee33d62b753a781 659e6c213f6907001718be1b les-live-du-jeudi-35-faut-il-absolument-avoir-une-ou-des-pas full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 16/01/25.


Dans ce live, je te parle des passions. Faut-il absolument en avoir ? Pourquoi ? Comment ?

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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #34 : Arrête d'attendre que les choses changent toutes seules !]]> Fri, 10 Jan 2025 17:10:27 GMT 16:27 678154847ba57787ebe0e58f false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-34-arrete-dattendre-que-les-choses-change 678154847ba57787ebe0e58f 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-34-arrete-dattendre-que-les-choses-change full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 09/01/25.


Dans ce live, je te présente mes voeux mais à ma sauce comme notamment de ne pas rester à attendre que les choses changent toutes seules.

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]]> <![CDATA[Les live du jeudi #33 : Mieux vivre les fêtes de fin d'année.]]> Thu, 19 Dec 2024 16:15:13 GMT 11:51 67643c800033250918a2b330 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/live-du-jeudi-33-mieux-vivre-les-fetes-de-fin-dannee 67643c800033250918a2b330 659e6c213f6907001718be1b live-du-jeudi-33-mieux-vivre-les-fetes-de-fin-dannee full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 19/12/24.


Dans ce live, je te donne des tips et des autorisations pour te permettre de mieux vivre les fêtes de fin d'année.

Je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir en choisir le sujet.


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Dans ce live, je te donne des tips et des autorisations pour te permettre de mieux vivre les fêtes de fin d'année.

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]]> <![CDATA[Hors série #9 : Mon bilan pour l'année 2024.]]> Thu, 19 Dec 2024 11:32:44 GMT 31:44 6764045d5d682ca972f021f5 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/hors-serie-9-mon-bilan-pour-lannee-2024 6764045d5d682ca972f021f5 659e6c213f6907001718be1b hors-serie-9-mon-bilan-pour-lannee-2024 full Aujourd'hui, je fais avec toi mon bilan pour l'année 2024. Et si tu as envie de faire le tien et de préparer 2025, je t'invite à rejoindre mon challenge gratuit qui aura lieu sur whatsapp du 30 décembre au 3 janvier (infos et inscription sur mon site).


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]]> Les lives du jeudi #32 : Vaut-il mieux être patiente ou persévérante ? Les lives du jeudi #32 : Vaut-il mieux être patiente ou persévérante ? Thu, 05 Dec 2024 15:19:26 GMT 14:47 6751c47f5ec5df2b97c29e36 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-32-vaut-il-mieux-etre-patiente-ou-perseve 6751c47f5ec5df2b97c29e36 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-32-vaut-il-mieux-etre-patiente-ou-perseve full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 05/12/24.


Dans ce live, je t'explique la différence entre la patience et la persévérance. Mais aussi l'importance de passer à l'action et comment cultiver ta persévérance même si elle n'est pas innée chez toi.

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]]> Les lives du jeudi #31 : Il ne suffit pas de prendre conscience de ce qui ne va pas pour que ça change ! Les lives du jeudi #31 : Il ne suffit pas de prendre conscience de ce qui ne va pas pour que ça change ! Tue, 03 Dec 2024 17:01:37 GMT 19:09 674f3972cb610c34f73868e1 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-31-il-ne-suffit-pas-de-prendre-conscience 674f3972cb610c34f73868e1 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-31-il-ne-suffit-pas-de-prendre-conscience full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 28/11/24.


Dans ce live, je t'explique pourquoi il ne suffit pas de prendre conscience de ce qui ne va pas pour que ça change et comment faire.

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]]> Repost spécial journée de lutte contre les violences faites aux femmes : ma reconstruction après une relation toxique et violente (épisode 1 - Paroles de femmes). Repost spécial journée de lutte contre les violences faites aux femmes : ma reconstruction après une relation toxique et violente (épisode 1 - Paroles de femmes). Mon, 25 Nov 2024 14:59:59 GMT 8:56 674490f0d5818c4c59fcd955 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/repost-special-journee-de-lutte-contre-les-violences-faites- 674490f0d5818c4c59fcd955 659e6c213f6907001718be1b repost-special-journee-de-lutte-contre-les-violences-faites- full Aujourd'hui, je te repartage mon témoignage ) l'occasion de la journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes. Je te raconte comment j'ai réussir à sortir d'une relation toxique et violente de plus de 8 ans avec un pervers narcissique. Et surtout, de quelle manière je me suis reconstruite après. Car j'étais complètement perdue, je ne savais plus qui j'étais. J'espère que cet épisode t'intéressera et te servira (malgré le soucis de son). Et je te rappelle que je te crois et que tu n'es pas seule.


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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #30 : Non, il n'y a pas d'émotions "négatives".]]> Thu, 21 Nov 2024 16:02:38 GMT 18:33 673f599e1ecce96407c70ece false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-30-non-il-ny-a-pas-demotions-negatives 673f599e1ecce96407c70ece 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-30-non-il-ny-a-pas-demotions-negatives full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 21/11/24.


Dans ce live, je t'explique que non, il n'y a pas d'émotions "négatives", mais plutôt à quoi elles servent et quoi en faire.

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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #29 : Le courage, ce n'est pas de ne plus avoir peur !]]> Thu, 14 Nov 2024 14:34:03 GMT 14:17 67360a5c5ff3c5f14433df92 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-29-le-courage-ce-nest-pas-de-ne-plus-avoi 67360a5c5ff3c5f14433df92 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-29-le-courage-ce-nest-pas-de-ne-plus-avoi full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 14/11/24.


Dans ce live, je t'explique que non, le courage ce n'est pas de ne plus avoir peur. Au contraire, c'est d'y aller tout en ayant des peurs et des doutes. Mais que tu peux travailler sur tes peurs pour quelles ne t'empêchent plus d'y aller. Et que tu es déjà courageuse chaque jour, j'en suis certaine.

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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #28 : Cette erreur qui t'empêche de t'épanouir.]]> Thu, 07 Nov 2024 14:38:05 GMT 13:20 672cd0cd743b21a614eada9a false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-28-cette-erreur-qui-tempeche-de-tepanouir 672cd0cd743b21a614eada9a 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-28-cette-erreur-qui-tempeche-de-tepanouir full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 07/11/24.


Dans ce live, je te parle de cette erreur qui te bloque dans tes situations et t'empêche de t'épanouir.

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]]> Hors série #8 : Venez, on fait vivre la sororité ?! Hors série #8 : Venez, on fait vivre la sororité ?! Fri, 18 Oct 2024 15:23:04 GMT 25:08 67127d5813da25d9f63a2eb6 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/hors-serie-8-venez-on-fait-vivre-la-sororite 67127d5813da25d9f63a2eb6 659e6c213f6907001718be1b hors-serie-8-venez-on-fait-vivre-la-sororite full Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui compte beaucoup pour moi : la Sororité. Je t'explique comment ont évolué mes relations avec les autres femmes au cours de ma vie, ce que la Sororité m'a apporter et comment la faire vivre facilement si tu en as envie toi aussi... Bonne écoute !


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]]> Les lives du jeudi #27 : comment diminuer ta charge mentale ? Les lives du jeudi #27 : comment diminuer ta charge mentale ? Thu, 10 Oct 2024 13:18:00 GMT 17:27 6707d408011dc7d644f2a89a false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-27-comment-diminuer-ta-charge-mentale 6707d408011dc7d644f2a89a 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-27-comment-diminuer-ta-charge-mentale full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 10/10/24.


Dans ce live, je te donne des tips pour diminuer ta charge mentale et notamment en essayant de voir les choses autrement.

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]]> Les lives du jeudi #26 : Apprendre à poser tes limites pour améliorer tes relations ? Les lives du jeudi #26 : Apprendre à poser tes limites pour améliorer tes relations ? Thu, 03 Oct 2024 13:32:50 GMT 13:38 66fe9d02e43e42d9174db3a6 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-26-apprendre-a-poser-tes-limites-pour-ame 66fe9d02e43e42d9174db3a6 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-26-apprendre-a-poser-tes-limites-pour-ame full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 03/10/24.


Dans ce live, je t'explique que non, poser tes limites ne va pas gâcher tes relations, tu ne passeras pas pour la chieuse de service : au contraire. Et je te donne des tips pour le faire au mieux.

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Dans ce live, je t'explique que non, poser tes limites ne va pas gâcher tes relations, tu ne passeras pas pour la chieuse de service : au contraire. Et je te donne des tips pour le faire au mieux.

Je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir en choisir le sujet.


Je suis Coralie, coach de vie.

J'accompagne les femmes à reprendre confiance en elles, être indépendantes et vivre pleinement.

Et également, les femmes victimes de violences et autres relations toxiques à se reconstruire.


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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #25 : Stop à ta peur de l'échec ! ]]> Thu, 19 Sep 2024 14:43:58 GMT 17:00 66ec38ae0807ffb4e866b23d false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-25-stop-a-ta-peur-de-lechec 66ec38ae0807ffb4e866b23d 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-25-stop-a-ta-peur-de-lechec full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 19/09/24.


Dans ce live, je t'explique que non, tu n'es pas obligée de rester paralysée par ta peur de l'échec mais que tu peux au contraire changer ta vision de la réussite et de l'échec pour pouvoir enfin oser faire les choses dont tu rêves.

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]]> Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 19/09/24.


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]]> Paroles de femmes #7 : Manon, sa renaissance après une relation toxique. Paroles de femmes #7 : Manon, sa renaissance après une relation toxique. Tue, 17 Sep 2024 05:00:30 GMT 11:24 66cf36db798a02eed445c311 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/paroles-de-femmes-7-manon-sa-renaissance-apres-une-relation- 66cf36db798a02eed445c311 659e6c213f6907001718be1b paroles-de-femmes-7-manon-sa-renaissance-apres-une-relation- full Aujourd'hui, je te partage le septième épisode de Paroles de Femmes, dans lequel, Manon (@family.badou2.0) te raconte une partie de son histoire, de la relation toxique qu'elle a vécue avec son ex compagnon mais surtout de comment elle a réussi à prendre confiance en elle et à se reconstruire jusqu'à devenir la femme épanouie et rayonnante qu'elle est aujourd'hui. Et qui accompagne à son tour les femmes à prendre soin d'elles. Si cet épisode t'a plus, n'hésite pas à nous le faire savoir à Manon et à moi-même sur nos comptes instagram et pense à t'abonner pour ne pas rater le prochain épisode.


Paroles de femmes, c'est le témoignage d'une femme extraordinaire comme toi et moi. Chaque mois en vidéo sur mon compte instagram @coralie.cadot.coaching et en audio sur ce podcast ! Ce septième épisode est le dernier de la premier saison de Paroles de femmes, alors si ça t'a plu et que tu veux une saison 2 : fais le moi savoir (en commentaire ou sur instagram!).


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]]> Les lives du jeudi #24 : Arrête de demander à ton grille pain de sécher ton linge ! Les lives du jeudi #24 : Arrête de demander à ton grille pain de sécher ton linge ! Thu, 12 Sep 2024 13:31:25 GMT 9:18 66e2ed2d51960f14a8c6187d false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-24-arrete-de-demander-a-ton-grille-pain-d 66e2ed2d51960f14a8c6187d 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-24-arrete-de-demander-a-ton-grille-pain-d full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 12/09/24.


Dans ce live, je t'explique que non, tu ne peux pas faire changer les autres parce que ce serait comme demander à un grille pain de sécher ton linge. (merci à Sandrine Goureau pour cette superbe métaphore).

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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #23 : Tu n'as pas besoin de tout envoyer valser pour améliorer ta vie !]]> Thu, 05 Sep 2024 17:13:58 GMT 13:18 66d9e6d70ef29103a1939e26 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-23-tu-nas-pas-besoin-de-tout-envoyer-vals 66d9e6d70ef29103a1939e26 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-23-tu-nas-pas-besoin-de-tout-envoyer-vals full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 05/09/24.


Dans ce live, je t'explique que non, tu n'as pas besoin de tout envoyer valser pour améliorer ta vie. Et je te dis pourquoi cette croyance peut-être extrêmement bloquante pour toi.

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]]> Hors série #7 : Et si tu envisageais la rentrée différemment ? Hors série #7 : Et si tu envisageais la rentrée différemment ? Tue, 03 Sep 2024 12:58:30 GMT 8:44 66d707b63895e5a9f8909698 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/hors-serie-7-et-si-tu-envisageais-la-rentree-differemment 66d707b63895e5a9f8909698 659e6c213f6907001718be1b hors-serie-7-et-si-tu-envisageais-la-rentree-differemment full Aujourd'hui, je t'invite à envisager la rentrée différemment... bonne écoute !


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C'est le retour de Rayonnantes !

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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #22 : C'est quand le "bon moment" ?]]> Thu, 29 Aug 2024 11:18:39 GMT 15:08 66d0590fa0cc1fc5a93314c5 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-22-cest-quand-le-bon-moment 66d0590fa0cc1fc5a93314c5 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-22-cest-quand-le-bon-moment full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 29/08/24.


Dans ce live, je te parle de cette phrase que tu te dis certainement souvent "c'est pas le bon moment", de ce que j'en pense et comment reprendre ta vie en main et te lancer.


Au fait, je te propose un challenge de rentrée 100% gratuit pour t'aider à les trouver et à les tenir pour prendre soin de toi sans attendre d'aller mal. Tu nous rejoins ? Inscris-toi gratuitement !


En attendant, je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir en choisir le sujet.


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]]> Paroles de femmes #6 : Solène, sa vie avec un trouble de la personnalité borderline. Paroles de femmes #6 : Solène, sa vie avec un trouble de la personnalité borderline. Wed, 28 Aug 2024 14:32:40 GMT 11:17 66cf35089ae927bee91d70bb false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/paroles-de-femmes-6-solene-sa-vie-avec-un-trouble-de-la-pers 66cf35089ae927bee91d70bb 659e6c213f6907001718be1b paroles-de-femmes-6-solene-sa-vie-avec-un-trouble-de-la-pers full Aujourd'hui, je te partage le sixième épisode de Paroles de Femmes, dans lequel, Solène (@solene.sophrologie) te raconte une partie de son histoire, de la découverte de son trouble de la personnalité borderline, de comment elle s'est faite accompagner et comment elle a travaillé sur elle pour devenir aujourd'hui une femme épanouie et conserver des relations saines avec les autres. Si cet épisode t'a plus, n'hésite pas à nous le faire savoir à Solène et à moi-même sur nos comptes instagram et pense à t'abonner pour ne pas rater le prochain épisode de Paroles de femmes.


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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #21 : "J'ai pas le temps", ah bon ?]]> Thu, 22 Aug 2024 15:00:35 GMT 15:17 66c752930f3233b2d38dfa6a false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-21-jai-pas-le-temps-ah-bon 66c752930f3233b2d38dfa6a 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-21-jai-pas-le-temps-ah-bon full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 22/08/24.


Dans ce live, je te parle de cette phrase que tu te dis certainement souvent "j'ai pas le temps", de ce que j'en pense et comment reprendre ta vie en main et mettre en place tes routines à toi. D'ailleurs, en parlant de routines, je te propose un challenge de rentrée 100% gratuit pour t'aider à les trouver et à les tenir pour prendre soin de toi sans attendre d'aller mal. Tu nous rejoins ? Inscris-toi gratuitement !


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]]> <![CDATA[Hors série #6 : Les profiteuses, ça , n'existe pas !]]> Tue, 20 Aug 2024 12:14:55 GMT 7:23 66c488c04d01ce6daf6dcfa9 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/hors-serie-6-es-profiteuses-ca-nexiste-pas 66c488c04d01ce6daf6dcfa9 659e6c213f6907001718be1b hors-serie-6-es-profiteuses-ca-nexiste-pas full Aujourd'hui, je te partage mon avis sur les personnes qui profitent de toi (ou pas). Bonne écoute !


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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #20 : "Elle a de la chance", vraiment ?]]> Thu, 15 Aug 2024 11:38:28 GMT 10:41 66bde8b54a224df83a9f330e false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-20-elle-a-de-la-chance-vraiment 66bde8b54a224df83a9f330e 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-20-elle-a-de-la-chance-vraiment full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 15/08/24.


Dans ce live, je te parle de cette phrase que tu te dis un peu trop souvent "elle a de la chance", de ce que j'en pense et comment reprendre ta vie en main. Viens me dire sur instagram, si toi aussi tu l'utilises souvent !


En attendant, je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir en choisir le sujet.


Je suis Coralie, coach de vie.

J'accompagne les femmes à reprendre confiance en elles, être indépendantes et vivre pleinement.

Et également, les femmes victimes de violences et autres relations toxiques à se reconstruire.


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]]> Mon histoire #5 : Le dernier épisode ! Mon histoire #5 : Le dernier épisode ! Tue, 13 Aug 2024 05:00:19 GMT 7:30 66b1fce0129e9b2ef6340a9b false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/mon-histoire-5-le-dernier-episode 66b1fce0129e9b2ef6340a9b 659e6c213f6907001718be1b mon-histoire-5-le-dernier-episode full Aujourd'hui, je te partage le cinquième et dernier épisode de "Mon histoire". Et oui, j'ai décidé de mettre un terme à cette série "Mon histoire" et dans cet épisode je t'explique pourquoi. Et je te raconte enfin comment j'ai réussi à mettre fin à cet enfer et à me reconstruire.


Dans mon histoire, je te raconte une partie de mon histoire avec mon ex (pervers narcissique). Puis je débriefe avec toi, pour mettre à jour les mécanismes de l'emprise. Ce qui fait qu'on entre et qu'on reste dans ces relations, parfois pendant des années (comme moi pendant 8 ans et demi). Mais aussi comment on en sort et de quelle manière on arrive à se reconstruire après tout ça.

Dans l'espoir de t'aider, si tu vis une relation toxique, ou si c'est le cas d'une de tes proches. Ou bien si ça a été le cas et que tu cherches maintenant à te reconstruire et à ne plus reproduire ce schéma de relation.


"Mon histoire' c'est fini mais le podcast continu. On se retrouve tous les mardis et jeudis pour un nouvel épisode !


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Dans mon histoire, je te raconte une partie de mon histoire avec mon ex (pervers narcissique). Puis je débriefe avec toi, pour mettre à jour les mécanismes de l'emprise. Ce qui fait qu'on entre et qu'on reste dans ces relations, parfois pendant des années (comme moi pendant 8 ans et demi). Mais aussi comment on en sort et de quelle manière on arrive à se reconstruire après tout ça.

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]]> Les lives du jeudi #19 : Des routines pour prendre soin de toi au quotidien. Les lives du jeudi #19 : Des routines pour prendre soin de toi au quotidien. Thu, 08 Aug 2024 14:00:51 GMT 25:37 66b4cf955a08b5991884ebe4 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-19-des-routines-pour-prendre-soin-de-toi- 66b4cf955a08b5991884ebe4 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-19-des-routines-pour-prendre-soin-de-toi- full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 08/09/24.


Dans ce live, je te parle des routines que je met en place pour prendre soin de moi et je t'explique comment mettre en place celles qui te correspondent à toi. Viens me dire sur instagram, celles que tu as pu adopter !


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]]> Paroles de femmes #5 : Helen, sa renaissance après une relation violente et un burn-out. Paroles de femmes #5 : Helen, sa renaissance après une relation violente et un burn-out. Tue, 06 Aug 2024 05:00:00 GMT 10:57 668d46a82387098e04af94fe false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/paroles-de-femmes-5-helen-sa-renaissance-apres-une-relation- 668d46a82387098e04af94fe 659e6c213f6907001718be1b paroles-de-femmes-5-helen-sa-renaissance-apres-une-relation- full Aujourd'hui, je te partage le cinquième épisode de Paroles de Femmes, dans lequel, Helen (@le_comptoir_de_circe) te raconte une partie de son histoire, de sa relation toxique et violente avec son ex conjoint à son épanouissement personnel, en passant par un burn-out. Si cet épisode t'a plus, n'hésite pas à nous le faire savoir à Helen et à moi-même sur nos comptes instagram et pense à t'abonner pour ne pas rater le prochain épisode de Paroles de femmes.


Paroles de femmes, c'est le témoignage d'une femme extraordinaire comme toi et moi. Chaque mois en vidéo sur mon compte instagram @coralie.cadot.coaching et en audio sur ce podcast !


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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #18 : Spécial "Révèle-toi ! Mon nouveau programme en ligne.]]> Thu, 01 Aug 2024 05:00:52 GMT 20:24 668d676b23ad1548280e82a5 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-18-special-revele-toi-mon-nouveau-program 668d676b23ad1548280e82a5 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-18-special-revele-toi-mon-nouveau-program full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 13/06/24.


Dans ce live, je te présente mon nouveau programme en ligne Révèle-toi !

  • 12 semaines d'exercices.
  • + de 40 vidéos d'explications, conseils et motivation.
  • une dizaine de bonus.
  • un accès en illimité.

Pour prendre confiance en toi, te créer la vie que tu veux vraiment et des relations saines et épanouissantes (avec les autres et avec toi-même).

Pour en savoir plus : ça m'intéresse.


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]]> Les lives du jeudi #17 : Arrête de faire des suppositions ! Les lives du jeudi #17 : Arrête de faire des suppositions ! Thu, 25 Jul 2024 05:00:44 GMT 15:06 668d473d2387098e04afac3e false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-17-arrete-de-faire-des-suppositions 668d473d2387098e04afac3e 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-17-arrete-de-faire-des-suppositions full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 06/06/24.


Dans ce live, je t'explique pourquoi tu dois arrêter défaire des suppositions et comment faire pour changer cette autre habitude qui te gâche la vie.


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]]> Hors série #5 : Tu as déjà ton summer body ! Hors série #5 : Tu as déjà ton summer body ! Tue, 23 Jul 2024 05:00:25 GMT 5:03 6691629b99cb3e7cd86d8596 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/hors-serie-5-tu-as-deja-ton-summer-body 6691629b99cb3e7cd86d8596 659e6c213f6907001718be1b hors-serie-5-tu-as-deja-ton-summer-body full Aujourd'hui, j'ai envie de te rappeler que si tu as un corps, tu as un summer body et que tu as le droit de kiffer ton été !

Bonne écoute !


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]]> Les lives du jeudi #16 : Arrête de prendre les choses personnellement ! Les lives du jeudi #16 : Arrête de prendre les choses personnellement ! Thu, 18 Jul 2024 05:00:41 GMT 14:45 668d27d92387098e04a7a9f6 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-16-arrete-de-prendre-les-choses-personnel 668d27d92387098e04a7a9f6 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-16-arrete-de-prendre-les-choses-personnel full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 30/05/24.


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]]> Mon histoire #4 : La vie de couple. Mon histoire #4 : La vie de couple. Tue, 16 Jul 2024 05:00:03 GMT 6:08 669159267da3e06c5edbb23b false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/mon-histoire-4-la-vie-de-couple 669159267da3e06c5edbb23b 659e6c213f6907001718be1b mon-histoire-4-la-vie-de-couple full Aujourd'hui, je te partage le quatrième épisode de "Mon histoire".


Dans mon histoire, je te raconte une partie de mon histoire avec mon ex (pervers narcissique). Puis je débriefe avec toi, pour mettre à jour les mécanismes de l'emprise. Ce qui fait qu'on entre et qu'on reste dans ces relations, parfois pendant des années (comme moi pendant 8 ans et demi). Mais aussi comment on en sort et de quelle manière on arrive à se reconstruire après tout ça.

Dans l'espoir de t'aider, si tu vis une relation toxique, ou si c'est le cas d'une de tes proches. Ou bien si ça a été le cas et que tu cherches maintenant à te reconstruire et à ne plus reproduire ce schéma de relation.


Dans ce quatrième épisode, je t'explique comment pour me garder sous son emprise, il m'a enfermée dans ma prison dorée.


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Dans mon histoire, je te raconte une partie de mon histoire avec mon ex (pervers narcissique). Puis je débriefe avec toi, pour mettre à jour les mécanismes de l'emprise. Ce qui fait qu'on entre et qu'on reste dans ces relations, parfois pendant des années (comme moi pendant 8 ans et demi). Mais aussi comment on en sort et de quelle manière on arrive à se reconstruire après tout ça.

Dans l'espoir de t'aider, si tu vis une relation toxique, ou si c'est le cas d'une de tes proches. Ou bien si ça a été le cas et que tu cherches maintenant à te reconstruire et à ne plus reproduire ce schéma de relation.


Dans ce quatrième épisode, je t'explique comment pour me garder sous son emprise, il m'a enfermée dans ma prison dorée.


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]]> Les lives du jeudi #15 : Comment oser vivre ta vie idéale ? Les lives du jeudi #15 : Comment oser vivre ta vie idéale ? Thu, 23 May 2024 14:47:49 GMT 19:48 664f571533852e001360dbc6 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-15 664f571533852e001360dbc6 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-15 full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 23/05/24.


Dans ce live, je te donne les 3 étapes qui te permettrons enfin d'oser vivre ta vie idéale. Je t'invite à me partager ton premier petit pas à toi pour te créer ta vie idéale directement par message sur Instagram, j'aurais plaisir à te lire et à te donner des pistes si tu bloques.


En attendant, je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir en choisir le sujet.


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]]> Paroles de femmes #4 : Déborah, elle a vaincu sa timidité maladive. Paroles de femmes #4 : Déborah, elle a vaincu sa timidité maladive. Thu, 23 May 2024 12:56:32 GMT 11:01 664f3be4dcb5d300122a01e4 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/paroles-de-femmes-4-deborah 664f3be4dcb5d300122a01e4 659e6c213f6907001718be1b paroles-de-femmes-4-deborah full Aujourd'hui, je te partage un extrait du quatrième épisode de Paroles de Femmes, qui sortira ici le 23 mai 2024.

Et dans lequel, Déborah te raconte une partie de son histoire, de sa timidité maladive à son épanouissement personnel.


Aujourd'hui, je te partage le quatrième épisode de Paroles de Femmes, dans lequel, Déborah (@you_will_glowup @dadouu91 @les_tableaux_de_deborah) te raconte une partie de son histoire, de sa timidité maladive à son épanouissement personnel. Si cet épisode t'a plus, n'hésite pas à nous le faire savoir à Déborah et à moi-même sur nos comptes instagram et pense à t'abonner pour ne pas rater le prochain épisode de Paroles de femmes.


Paroles de femmes, c'est le témoignage d'une femme extraordinaire comme toi et moi. Chaque mois en vidéo sur mon compte instagram @coralie.cadot.coaching et en audio sur ce podcast !


Je suis Coralie, coach de vie.

J'accompagne les femmes à reprendre confiance en elles, être indépendantes et vivre pleinement.

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Et dans lequel, Déborah te raconte une partie de son histoire, de sa timidité maladive à son épanouissement personnel.


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]]> Les lives du jeudi #14 : Comment communiquer sainement ? Les lives du jeudi #14 : Comment communiquer sainement ? Thu, 16 May 2024 16:00:31 GMT 16:09 66462cf06a0bf400126a5d6f false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-14-comment-communiquer-sainement 66462cf06a0bf400126a5d6f 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-14-comment-communiquer-sainement full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 16/05/24.


Dans ce live, je t'explique ce qui t'empêche de communiquer sainement et comment modifier ça très simplement dans ton quotidien. Pour améliorer tes relations aux autres, mais aussi ta relation avec toi-même. Je t'invite à me partager ce que tu fais toi et qui t'empêche de communiquer sainement, directement par message sur Instagram, j'aurais plaisir à te donner des pistes de réflexions.


En attendant, je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir en choisir le sujet.


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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #13 : Ce qui t'empêche de passer à l'action.]]> Thu, 09 May 2024 10:30:35 GMT 12:42 663a479185776a0012f93335 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-13-ce-qui-tempeche-de-passer-a-laction 663a479185776a0012f93335 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-13-ce-qui-tempeche-de-passer-a-laction full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du mardi 07/05/24 (oui, j'ai du l'avancer exceptionnellement, encore).


Dans ce live, je t'explique ce qui t'empêche de passer à l'action aux différentes étapes de ton désir de changement. D'abord, lorsque tu sens que ça ne va pas. Puis, quand tu comprends ce qui ne va pas. Et enfin, quand tu sais ce que tu veux changer et comment. Je t'invite à me partager tes blocages à toi directement par message sur Instagram, j'aurais plaisir à te donner des pistes de réflexions.


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]]> <![CDATA[Hors série #4 : En mai, fais ce qu'il te plait (ta vie idéale).]]> Tue, 07 May 2024 14:18:20 GMT 6:24 663a382dbd14b60012001739 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/hors-serie-4-en-mai-fais-ce-quil-te-plait-ta-vie-ideale 663a382dbd14b60012001739 659e6c213f6907001718be1b hors-serie-4-en-mai-fais-ce-quil-te-plait-ta-vie-ideale full Aujourd'hui, j'ai envie qu'on discute de ta vie idéale. Et plus particulièrement de comment t'autoriser à rêver ? Et comment passer à l'action pour te la créer. Bonne écoute !


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]]> Les lives du jeudi #12 : Pourquoi tu devrais devenir ta meilleure amie ? Les lives du jeudi #12 : Pourquoi tu devrais devenir ta meilleure amie ? Thu, 02 May 2024 05:00:10 GMT 14:11 663244a33eb92b0012a2669b false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-12-pourquoi-tu-devrais-devenir-ta-meilleure-ami 663244a33eb92b0012a2669b 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-12-pourquoi-tu-devrais-devenir-ta-meilleure-ami full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du mercredi 01/05/24 (oui, j'ai du l'avancer exceptionnellement).


Dans ce live, je t'explique pourquoi tu as tout à gagner à te considérer et à te traiter comme ta meilleure amie. Et je te donne pleins de conseils pour y arriver. N'hésite pas à me dire où tu en es et quelles sont tes difficultés par rapport à ça directement par message sur Instagram.


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]]> Mon histoire #3 : Le ménage à trois. Mon histoire #3 : Le ménage à trois. Tue, 30 Apr 2024 09:56:50 GMT 7:26 6630c062224e900013affac8 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/mon-histoire-3-le-menage-a-trois 6630c062224e900013affac8 659e6c213f6907001718be1b mon-histoire-3-le-menage-a-trois full Aujourd'hui, je te partage le troisième épisode de "Mon histoire".


Dans mon histoire, je te raconte une partie de mon histoire avec mon ex (pervers narcissique). Puis je débriefe avec toi, pour mettre à jour les mécanismes de l'emprise. Ce qui fait qu'on entre et qu'on reste dans ces relations, parfois pendant des années (comme moi pendant 8 ans et demi). Mais aussi comment on en sort et de quelle manière on arrive à se reconstruire après tout ça.

Dans l'espoir de t'aider, si tu vis une relation toxique, ou si c'est le cas d'une de tes proches. Ou bien si ça a été le cas et que tu cherches maintenant à te reconstruire et à ne plus reproduire ce schéma de relation.


Dans ce troisième épisode, je t'explique comment pour me garder sous son emprise, il a créer un "ménage à trois" très malsain.


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Dans l'espoir de t'aider, si tu vis une relation toxique, ou si c'est le cas d'une de tes proches. Ou bien si ça a été le cas et que tu cherches maintenant à te reconstruire et à ne plus reproduire ce schéma de relation.


Dans ce troisième épisode, je t'explique comment pour me garder sous son emprise, il a créer un "ménage à trois" très malsain.


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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #11 : Je déteste ce concept : "devenir la meilleure version de toi-même"]]> Thu, 25 Apr 2024 14:07:06 GMT 14:50 662a515dea30210012b9d6c7 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/l 662a515dea30210012b9d6c7 659e6c213f6907001718be1b l full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 25/04/24.


Dans ce live, je te partage mon avis sur ce concept de "devenir la meilleure version de toi-même". Je t'explique en quoi il est problématique et ce que peut réellement t'apporter le développement personnel. Et pour la réf dont je parle, c'est Louise Aubéry avec son podcast Inpower.


Et je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram.


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]]> <![CDATA[Paroles de femmes #3 : Gwendoline, elle s'est retrouvée après s'être perdue dans sa maternité.]]> Thu, 25 Apr 2024 10:59:21 GMT 10:36 662a3676437bd70012019d48 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/paroles-de-femmes-episode-3-gwendoline-elle-sest-retrouvee-a 662a3676437bd70012019d48 659e6c213f6907001718be1b paroles-de-femmes-episode-3-gwendoline-elle-sest-retrouvee-a full Aujourd'hui, je te partage le troisième épisode de Paroles de Femmes, dans lequel, Gwendoline (@gwendoline_soror) te raconte une partie de son histoire, au moment où elle s'est perdue dans sa maternité. Si cet épisode t'a plus, n'hésite pas à nous le faire savoir à Gwendoline et à moi-même sur nos comptes instagram et pense à t'abonner pour ne pas rater le prochain épisode de Paroles de femmes.


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]]> Les lives du jeudi #10 : Comment prendre tes décisions (plus) facilement ? Les lives du jeudi #10 : Comment prendre tes décisions (plus) facilement ? Thu, 25 Apr 2024 10:46:07 GMT 12:12 662a3470437bd70012012a7b false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/live-du-jeudi-10-comment-prendre-tes-decisions-plus-facileme 662a3470437bd70012012a7b 659e6c213f6907001718be1b live-du-jeudi-10-comment-prendre-tes-decisions-plus-facileme full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 18/04/24.


Dans ce live, je te partage 3 questions à te poser pour prendre tes décisions beaucoup plus facilement. N'hésite pas à me dire en commentaire ou MP sur Instagram si mes conseils t'ont aidé. Ou si tu as des difficultés à les appliquer, j'aurais plaisir à échanger avec toi.

La super conseillère en bilan de compétence (et coaching en image) dont je te parle dans cet épisode, c'est Déborah du compte @you_will_glowup . Tu peux y aller les yeux fermés, elle est géniale.


Et je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram.


Je suis Coralie, coach de vie.

J'accompagne les femmes à reprendre confiance en elles, être indépendantes et vivre pleinement.

Et également, les femmes victimes de violences et autres relations toxiques à se reconstruire.


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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #9 : Comment profiter de l'instant présent ?]]> Thu, 11 Apr 2024 15:06:13 GMT 21:47 6617fc66debbd9001613928d false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-9-comment-profiter-de-linstant-present 6617fc66debbd9001613928d 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-9-comment-profiter-de-linstant-present full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 11/04/24.


Dans ce live, je te donne mon avis sur cette idée qui selon moi est en train de devenir une injonction. Je te partage 3 conseils pour t'aider à vivre plus dans l'instant présent tout en continuant à avoir des objectifs pour avancer. Et également à être consciente de ce que tu vis et à déjà. Tu es prête à kiffer ?

Et je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram.


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]]> <![CDATA[Hors série #3 : Est-ce que "choisir, c'est renoncer" ?]]> Thu, 11 Apr 2024 10:24:15 GMT 6:45 6617ba501aeaf90016afba5f false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/hors-serie-3-est-ce-que-choisir-cest-renoncer 6617ba501aeaf90016afba5f 659e6c213f6907001718be1b hors-serie-3-est-ce-que-choisir-cest-renoncer full Aujourd'hui, j'ai envie qu'on réfléchisse ensemble à cette expression "choisir, c'est renoncer". Et à ce qui peut devenir limitant pour toi si tu décides d'y croire. Y a-t-il un "bon" et des des "mauvais" chemins pour toi ? Peux-tu vraiment te tromper ? Quels sont les risques réels ?

Bonne écoute !


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Bonne écoute !


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]]> Les lives du jeudi #8 : Pourquoi tu retombes toujours dans des relations toxiques ? Les lives du jeudi #8 : Pourquoi tu retombes toujours dans des relations toxiques ? Tue, 12 Mar 2024 10:30:15 GMT 15:38 65f02eb80e44d30016753b21 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-8-pourquoi-tu-retombes-toujours-dans-des- 65f02eb80e44d30016753b21 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-8-pourquoi-tu-retombes-toujours-dans-des- full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 22/02/24.


Dans ce live, je t'explique pourquoi tu retombes toujours dans des relations toxiques. Et je t'explique quoi faire pour sortir de ce cercle vicieux dans lequel tu es coincée. J'ai d'ailleurs créé un programme en ligne à tout petit pris pour t'aider à te reconstruire après une relation toxique, il est ici.


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]]> Mon histoire #2 : Son deuxième visage. Mon histoire #2 : Son deuxième visage. Thu, 22 Feb 2024 11:33:17 GMT 8:14 65d730e0efcf5f0016b1abb5 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/mon-histoire-2-son-deuxieme-visage 65d730e0efcf5f0016b1abb5 659e6c213f6907001718be1b mon-histoire-2-son-deuxieme-visage full Aujourd'hui, je te partage le deuxème épisode de "Mon histoire".


Dans mon histoire, je te raconte une partie de mon histoire avec mon ex (pervers narcissique). Puis je débriefe avec toi, pour mettre à jour les mécanismes de l'emprise. Ce qui fait qu'on entre et qu'on reste dans ces relations, parfois pendant des années (comme moi pendant 8 ans et demi). Mais aussi comment on en sort et de quelle manière on arrive à se reconstruire après tout ça.

Dans l'espoir de t'aider, si tu vis une relation toxique, ou si c'est le cas d'une de tes proches. Ou bien si ça a été le cas et que tu cherches maintenant à te reconstruire et à ne plus reproduire ce schéma de relation.


Dans ce deuxième épisode, je te raconte comment est apparu son deuxième visage et comment l'emprise s'est renforcée en quelques semaines seulement.


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Dans mon histoire, je te raconte une partie de mon histoire avec mon ex (pervers narcissique). Puis je débriefe avec toi, pour mettre à jour les mécanismes de l'emprise. Ce qui fait qu'on entre et qu'on reste dans ces relations, parfois pendant des années (comme moi pendant 8 ans et demi). Mais aussi comment on en sort et de quelle manière on arrive à se reconstruire après tout ça.

Dans l'espoir de t'aider, si tu vis une relation toxique, ou si c'est le cas d'une de tes proches. Ou bien si ça a été le cas et que tu cherches maintenant à te reconstruire et à ne plus reproduire ce schéma de relation.


Dans ce deuxième épisode, je te raconte comment est apparu son deuxième visage et comment l'emprise s'est renforcée en quelques semaines seulement.


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]]> Les lives du jeudi #7 : Te reconstruire après une relation toxique Les lives du jeudi #7 : Te reconstruire après une relation toxique Mon, 19 Feb 2024 17:22:21 GMT 26:44 65d38e4d2068b8001869b04d false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-7-te-reconstruire-apres-une-relation-toxi 65d38e4d2068b8001869b04d 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-7-te-reconstruire-apres-une-relation-toxi full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 15/02/24.


Dans ce live, je te donne les étapes clés pour t'aider te reconstruire après une relation toxique. J'ai d'ailleurs créé un programme en ligne à tout petit pris pour t'aider à te reconstruire après une relation toxique, il est ici.


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]]> <![CDATA[Paroles de femmes épisode #2 : Julie, elle s'est reconstruite après deux relations toxiques.]]> Wed, 14 Feb 2024 17:37:28 GMT 6:29 65ccf9a4835a8200165b1428 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/paroles-de-femmes-episode-2-julie-sest-reconstruite-apres-de 65ccf9a4835a8200165b1428 659e6c213f6907001718be1b paroles-de-femmes-episode-2-julie-sest-reconstruite-apres-de full Aujourd'hui, je te partage le témoignage de Julie (@juju_nutrifit). Elle te parle des deux relations toxiques qu'elle a vécu, de sa reconstruction et de comment elle est devenue aujourd'hui une femme épanouie qui aide d'autres femmes à prendre soin d'elles à travers la nutrition.


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]]> Les lives du jeudi #6 : Comment savoir si la relation est toxique ? Les lives du jeudi #6 : Comment savoir si la relation est toxique ? Wed, 14 Feb 2024 17:02:14 GMT 16:32 65ccf20902ec70001640e014 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-6-comment-savoir-si-la-relation-est-toxiq 65ccf20902ec70001640e014 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-6-comment-savoir-si-la-relation-est-toxiq full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 08/02/24.


Dans ce live, je te parle d'aide à déterminer si la relation que tu es en train de vivre (ou as vécu) est toxique. J'ai d'ailleurs créé un programme en ligne à tout petit pris pour t'aider à te reconstruire après une relation toxique, il est ici.


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]]> Les lives du jeudi #5 : 3 comportements toxiques VS sains dans ton couple. Les lives du jeudi #5 : 3 comportements toxiques VS sains dans ton couple. Fri, 02 Feb 2024 14:44:06 GMT 12:54 65bcff588911d300174f5ed2 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-5-3-comportements-toxiques-vs-sains-dans- 65bcff588911d300174f5ed2 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-5-3-comportements-toxiques-vs-sains-dans- full Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 01/02/24.


Dans ce live, je te parle de 3 comportements toxiques que tu as certainement dans ton couple, en quoi ils sont mauvais pour ton couple et pour toi-même et comment les transformer en comportements sains pour ta relation.


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]]> Hors série #2 : Amour, sortir du toxique pour vivre des relations saines et épanouissantes. Hors série #2 : Amour, sortir du toxique pour vivre des relations saines et épanouissantes. Thu, 01 Feb 2024 11:05:54 GMT 8:26 65bb79d89ec86300176500ad false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/hors-serie-2-amour-sortir-du-toxique-pour-vivre-des-relation 65bb79d89ec86300176500ad 659e6c213f6907001718be1b hors-serie-2-amour-sortir-du-toxique-pour-vivre-des-relation full En ce premier jour de février, je te parle d'amour. Des erreurs que l'on fait toutes : penser que le couple est le but ultime à atteindre pour être heureuse, que l'autre doit prendre soin de toi à ta place, etc... Des risques que cela engendre, autant pour toi que pour ton couple. Et je te partage mes conseils pour te créer des relations saines et épanouissantes.

Bonne écoute !


Je suis Coralie, coach de vie.

J'accompagne les femmes à reprendre confiance en elles, être indépendantes et vivre pleinement.

Et également, les femmes victimes de violences et autres relations toxiques à se reconstruire.


Pour encore plus de contenu, je te donne rendez-vous sur Instagram :

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]]> Les lives du jeudi #4 : Pourquoi tu devrais te débarrasser de tes croyances limitantes ? Les lives du jeudi #4 : Pourquoi tu devrais te débarrasser de tes croyances limitantes ? Thu, 25 Jan 2024 20:24:59 GMT 13:29 65b2c39b912de90017a37dfa false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-4-pourquoi-tu-devrais-te-debarrasser-de-t 65b2c39b912de90017a37dfa 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-4-pourquoi-tu-devrais-te-debarrasser-de-t full Aujourd'hui, je te partage mon live instagram du jeudi 25/01/24.


Dans ce live, je t'explique pourquoi tu devrais te débarrasser de tes croyances limitantes !

Et je te donne évidement des tips pour changer ça !


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]]> <![CDATA[Mon histoire #1 : La rencontre - "il m'a eu en trois semaines"]]> Wed, 24 Jan 2024 12:23:45 GMT 7:57 65b1015245f2bf0016f29a24 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/mon-histoire-1-la-rencontre-il-ma-eu-en-trois-semaines 65b1015245f2bf0016f29a24 659e6c213f6907001718be1b mon-histoire-1-la-rencontre-il-ma-eu-en-trois-semaines full Aujourd'hui, je te partage le premier épisode de "Mon histoire".


Dans mon histoire, je te raconte une partie de mon histoire avec mon ex (pervers narcissique). Puis je débriefe avec toi, pour mettre à jour les mécanismes de l'emprise. Ce qui fait qu'on entre et qu'on reste dans ces relations, parfois pendant des années (comme moi pendant 8 ans et demi). Mais aussi comment on en sort et de quelle manière on arrive à se reconstruire après tout ça.

Dans l'espoir de t'aider, si tu vis une relation toxique, ou si c'est le cas d'une de tes proches. Ou bien si ça a été le cas et que tu cherches maintenant à te reconstruire et à ne plus reproduire ce schéma de relation.


Dans ce premier épisode, je te raconte ma rencontre avec mon ex (pervers narcissique) et comment "il m'a eu en trois semaines". Puis on débriefe ensemble.


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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #3 : Pourquoi tu n'arrives pas à vivre des relations saines et épanouissantes ?]]> Fri, 19 Jan 2024 15:21:25 GMT 11:24 65aa937519d0f90017ca84e5 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/live-du-jeudi-3-pourquoi-tu-narrives-pas-a-vivre-des-relatio 65aa937519d0f90017ca84e5 659e6c213f6907001718be1b live-du-jeudi-3-pourquoi-tu-narrives-pas-a-vivre-des-relatio full Aujourd'hui, je te partage mon live instagram du jeudi 18/01/24.


Dans ce live, je t'explique pourquoi tu n'arrives pas à vivre des relations saines et épanouissantes.

Et je te donne évidement des tips pour changer ça !


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]]> Paroles de femmes #1 : Coralie (moi), ma reconstruction après ma relation toxique et violente avec un pervers narcissique. Paroles de femmes #1 : Coralie (moi), ma reconstruction après ma relation toxique et violente avec un pervers narcissique. Thu, 18 Jan 2024 17:28:27 GMT 8:56 65a95fbce7c4ed0016325dae false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/paroles-de-femmes-1-coralie-moi-ma-reconstruction-apres-ma-r 65a95fbce7c4ed0016325dae 659e6c213f6907001718be1b paroles-de-femmes-1-coralie-moi-ma-reconstruction-apres-ma-r full Aujourd'hui, je te partage mon témoignage. Je te raconte comment j'ai réussir à sortir d'une relation toxique et violente de plus de 8 ans avec un pervers narcissique. Et surtout, de quelle manière je me suis reconstruite après. Car j'étais complètement perdue, je ne savais plus qui j'étais.

J'espère que cet épisode t'intéressera et te servira (malgré le soucis de son).


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]]> Les lives du jeudi #2 : Comment enfin avoir confiance en toi ? Les lives du jeudi #2 : Comment enfin avoir confiance en toi ? Thu, 11 Jan 2024 14:24:47 GMT 12:17 659ff9aa0ce3940017e851a8 false https://shows.acast.com/libres-et-heureuses/episodes/les-lives-du-jeudi-2-comment-enfin-avoir-confiance-en-toi 659ff9aa0ce3940017e851a8 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-2-comment-enfin-avoir-confiance-en-toi full Aujourd'hui, je te partage mon live instagram du jeudi 11/01/24.


Dans ce live, je te donne mes conseils pour enfin prendre confiance en toi.

Et la bonne nouvelle, c'est que c'est un sujet qui se travaille facilement et dont les résultats sont visibles très rapidement.


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]]> <![CDATA[Les lives du jeudi #1 : Qu'est-ce qui t'empêche de t'aimer telle que tu es ?]]> Wed, 10 Jan 2024 12:01:44 GMT 15:12 659e86070ce3940017a490a5 false https://www.instagram.com/coralie.cadot.coaching/ 659e86070ce3940017a490a5 659e6c213f6907001718be1b les-lives-du-jeudi-1-quest-ce-qui-tempeche-de-taimer-telle-q full Aujourd'hui, je te partage mon live instagram du jeudi 04/01/24.


Dans ce live, je te parle de ce qui t'empêche de te kiffer comme tu es :

  • la comparaison
  • ta peur du regard et du jugement des autres
  • les injonctions de la société
  • ta grande exigence envers toi-même
  • etc...

Et je te donne des pistes pour travailler là-dessus et enfin t'aimer comme tu es.


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]]> Hors série #1 : Bienvenue dans Libres et heureuses ! Hors série #1 : Bienvenue dans Libres et heureuses ! Wed, 10 Jan 2024 11:15:04 GMT 9:37 659e7c380d2a2c0016e82ab0 false https://www.instagram.com/coralie.cadot.coaching/ 659e7c380d2a2c0016e82ab0 659e6c213f6907001718be1b hors-serie-1-bienvenue-dans-libres-et-heureuses Le pourquoi du comment de ce podcast et un peu de moi. full Pour ce premier épisode j'avais envie de t'expliquer le pourquoi de ce podcast.


Je te partage donc ici un peu de moi. Du travail que j'ai effectué sur moi même et de ce qui m'a amené à accompagner les femmes à mon tour.


Je te présente également les différents formats que j'ai à coeur de te partager ici pour t'aider à prendre confiance en toi et à vivre ta vie comme tu en as envie.


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Je te présente également les différents formats que j'ai à coeur de te partager ici pour t'aider à prendre confiance en toi et à vivre ta vie comme tu en as envie.


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