60 acast.com MAKE SOME NOISE https://podcasters.spotify.com/pod/show/manoncaillias fr manon.caillias manon.caillias si toi aussi tu adores donner ton avis, apprendre des expériences des autres et débattre sur des sujets divers de société : n'hésite pas à m'écouter, tu es au bon endroit !


💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.com


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]]> false manon.caillias info+654cb6526b767e0012257f25@mg-eu.acast.com 654cb6526b767e0012257f25 make-some-noise https://anchor.fm/s/ebee0b9c/podcast/rss episodic https://assets.pippa.io/shows/654cb6526b767e0012257f25/1757488079633-f3f5373c-6617-4fd1-8f60-05472519fee6.jpeg https://podcasters.spotify.com/pod/show/manoncaillias MAKE SOME NOISE https://feeds.acast.com/public/shows/654cb6526b767e0012257f25 tu ne pourras jamais faire mieux alors fais juste tu ne pourras jamais faire mieux alors fais juste Wed, 03 Dec 2025 08:00:00 GMT 24:10 692f237e96caee9d118a014a false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/bouge-toi-personne-le-fera-a-ta-place 692f237e96caee9d118a014a 654cb6526b767e0012257f25 bouge-toi-personne-le-fera-a-ta-place full parce que c'est trop facile de dire qu'on pourrait mieux faire alors que juste "faire", on ne fait pas.

alors ne te trouves pas d'excuses et fais les choses lorsqu'elles sortent de ton envie profonde de les accomplir.


ne te compare pas,

ne te retarde pas,

et surtout ne te regarde pas,

juste agis pour toi.


suis-moi sur insta @manon.caillias

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]]> la tristesse que je choisis — notes à nos âmes I la tristesse que je choisis — notes à nos âmes I Thu, 27 Nov 2025 17:12:55 GMT 4:41 69288698a443330de9640ecc false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/la-tristesse-que-je-choisis-notes-a-nos-ames-i 69288698a443330de9640ecc 654cb6526b767e0012257f25 la-tristesse-que-je-choisis-notes-a-nos-ames-i full écrites dans l'ombre, partagées à vous, pour toucher ce qu’on ne dit pas à voix haute.


je suis sensible, profonde, entière...

et dans cette lettre, je raconte que ma part d’ombre est la preuve la plus honnête de ma lumière


— une note à ton âme, qui que tu sois ⭐️

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]]> écrites dans l'ombre, partagées à vous, pour toucher ce qu’on ne dit pas à voix haute.


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et dans cette lettre, je raconte que ma part d’ombre est la preuve la plus honnête de ma lumière


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]]> <![CDATA[“si ton mec fait ça, quitte-le” : vos red flags tuent l'amour]]> Wed, 12 Nov 2025 07:57:45 GMT 25:37 69143df9543edcb560e6d92b false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/si-ton-mec-fait-ca-quitte-le-vos-red-flags-qui-tuent-lamour 69143df9543edcb560e6d92b 654cb6526b767e0012257f25 si-ton-mec-fait-ca-quitte-le-vos-red-flags-qui-tuent-lamour full dans cet épisode, j’avais juste besoin de remettre du vrai et du simple.


j’en peux plus des vidéos “si ton mec fait ça, quitte-le”, “une femme ne doit jamais faire le premier pas”, “moi je fais rien, c’est à lui de tout ramener sur la table.”,...

on parle d’amour comme d’un rapport de force : on compte, on calcule, on se protège.


et vos red flags, à force, ils tuent l’amour.

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]]> dans cet épisode, j’avais juste besoin de remettre du vrai et du simple.


j’en peux plus des vidéos “si ton mec fait ça, quitte-le”, “une femme ne doit jamais faire le premier pas”, “moi je fais rien, c’est à lui de tout ramener sur la table.”,...

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et vos red flags, à force, ils tuent l’amour.

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]]> <![CDATA[j’ai 25 ans demain et j'adore vieillir ]]> Wed, 29 Oct 2025 08:00:00 GMT 27:27 68fc80c38a5d09ce06bf36a6 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/cest-mon-anniversaire-demain-et-jadore-vieillir 68fc80c38a5d09ce06bf36a6 654cb6526b767e0012257f25 cest-mon-anniversaire-demain-et-jadore-vieillir full j’ai toujours eu hâte de grandir et plus les années passent, plus je me sens à ma place.

cet épisode, c’est pas un “ce que j’ai appris à 25 ans” mais une lettre à celle que je deviens — libre, légitime et alignée.

parce que vieillir, pour moi, c’est me rencontrer un peu plus à chaque fois.


demain, j’ai 25 ans.

et chaque année, je me sens un peu plus moi,

un peu plus sereine, un peu plus vraie.


c’est un épisode sur le fait d’aimer grandir,

sans confondre jeunesse avec liberté.

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cet épisode, c’est pas un “ce que j’ai appris à 25 ans” mais une lettre à celle que je deviens — libre, légitime et alignée.

parce que vieillir, pour moi, c’est me rencontrer un peu plus à chaque fois.


demain, j’ai 25 ans.

et chaque année, je me sens un peu plus moi,

un peu plus sereine, un peu plus vraie.


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]]> et pourtant... la petite moi rêverait juste de ma vie et pourtant... la petite moi rêverait juste de ma vie Wed, 22 Oct 2025 07:00:00 GMT 37:44 68f7bfb18125b849f82c4559 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/et-pourtant-la-petite-moi-reverait-juste-de-ma-vie 68f7bfb18125b849f82c4559 654cb6526b767e0012257f25 et-pourtant-la-petite-moi-reverait-juste-de-ma-vie full parfois, j’oublie d’être fière

je cherche encore à “mieux faire”, à “plus grand”, à “plus loin”

jusqu’à ce que je réalise que la vie que je vis aujourd’hui, c’est celle dont la petite moi rêvait chaque jour.


puis la vie m’a fait un signe… juste au moment où je vous disais qu'il fallait que je lâche ❤️‍🩹

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]]> parfois, j’oublie d’être fière

je cherche encore à “mieux faire”, à “plus grand”, à “plus loin”

jusqu’à ce que je réalise que la vie que je vis aujourd’hui, c’est celle dont la petite moi rêvait chaque jour.


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]]> je ne suis pas fatiguée, je suis en mission je ne suis pas fatiguée, je suis en mission Wed, 15 Oct 2025 09:54:14 GMT 20:13 68ef6f46c68aefb9086300f9 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/je-ne-suis-pas-fatiguee-je-suis-en-mission 68ef6f46c68aefb9086300f9 654cb6526b767e0012257f25 je-ne-suis-pas-fatiguee-je-suis-en-mission full Je ne comprends pourquoi on culpabilise ceux qui travaillent beaucoup.

Quand on est passionné, ce n’est pas “trop”, c’est juste cohérent.

Dans cet épisode, je parle de cette limite floue entre ambition et excès mais surtout, du droit d’aimer avancer vite sans s’excuser d’y croire.


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TikTok : @mnclls

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]]> Je ne comprends pourquoi on culpabilise ceux qui travaillent beaucoup.

Quand on est passionné, ce n’est pas “trop”, c’est juste cohérent.

Dans cet épisode, je parle de cette limite floue entre ambition et excès mais surtout, du droit d’aimer avancer vite sans s’excuser d’y croire.


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]]> la relation qui m’a le plus appris sur moi la relation qui m’a le plus appris sur moi Wed, 08 Oct 2025 07:00:00 GMT 38:28 68e379d31300c48ae118885f false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/ce-que-cette-relation-ma-appris-sur-moi-et-pourquoi-il-falla 68e379d31300c48ae118885f 654cb6526b767e0012257f25 ce-que-cette-relation-ma-appris-sur-moi-et-pourquoi-il-falla full je pensais pas vous parler un jour de cette histoire, mais c'est pas une lettre à la personne c'est un partage vulnérable des leçons que j'ai apprises au travers de celle-ci 💌


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]]> <![CDATA[la vie n'est pas contre toi, c'est toi qui te bat contre elle]]> Wed, 17 Sep 2025 07:00:00 GMT 35:11 68c902bf666ba430d60f4d8f false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/la-vie-nest-pas-contre-toi-cest-toi-qui-te-bat-contre-elle 68c902bf666ba430d60f4d8f 654cb6526b767e0012257f25 la-vie-nest-pas-contre-toi-cest-toi-qui-te-bat-contre-elle full Un épisode qui me tenait à coeur, décharger les dernières leçons que j'ai apprises suite à mes expériences.

Félicitons-nous plutôt que d'être dur.es, pleurons plutôt que de luter et assumons nous plutôt que de nous cacher ❤️‍🩹


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]]> <![CDATA[j'ai menti pour un job ? je perds jamais confiance...! je réponds à vos questions]]> Wed, 10 Sep 2025 07:00:00 GMT 42:10 68b7306e7450e0cb410ee987 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/je-reponds-aux-questions-que-vous-me-posez-le-plus 68b7306e7450e0cb410ee987 654cb6526b767e0012257f25 je-reponds-aux-questions-que-vous-me-posez-le-plus full C'était dur de faire un choix parmi toutes les questions que vous vous posez sur moi mais voilà... je n'ai plus de secret pour vous (même mes mensonges pour en arriver où je suis 👀)


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]]> de retour pour faire du bruit !!! de retour pour faire du bruit !!! Wed, 03 Sep 2025 07:00:00 GMT 34:12 68b56595e9dcbdcab903f87c false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/de-retour-pour-faire-du-bruit 68b56595e9dcbdcab903f87c 654cb6526b767e0012257f25 de-retour-pour-faire-du-bruit full OMG mais je suis tellement excitée de vous retrouver ici, dans notre espace où on partage et on grandit ensemble ✨

Merci d'avoir été là, même quand je ne l'étais pas et promis... tout ça, c'est de l'ancien temps : on se retrouve pour de VRAI. 🖤


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]]> <![CDATA["ton futur naît de ton présent" : comment je compte vivre 2025]]> Wed, 01 Jan 2025 12:38:30 GMT 20:24 67753746c82b0a6413c02e99 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/ton-futur-nait-de-ton-present-comment-je-compte-vivre-2025 67753746c82b0a6413c02e99 654cb6526b767e0012257f25 ton-futur-nait-de-ton-present-comment-je-compte-vivre-2025 full Mes réseaux perso :

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]]> <![CDATA[se remettre d'une rupture amicale]]> Wed, 16 Oct 2024 08:00:56 GMT 42:09 670cf091df4dd6f89659cfc2 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/se-remettre-dune-rupture-amicale 670cf091df4dd6f89659cfc2 654cb6526b767e0012257f25 se-remettre-dune-rupture-amicale full Mes réseaux perso :

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]]> je ne ressens plus rien. je ne ressens plus rien. Wed, 09 Oct 2024 11:47:03 GMT 28:26 67066d37ed8ff5205e319434 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/je-ne-ressens-plus-rien 67066d37ed8ff5205e319434 654cb6526b767e0012257f25 je-ne-ressens-plus-rien full Mes réseaux perso :

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]]> <![CDATA[je crois pas en l'amour mais je veux le vivre]]> Sat, 03 Aug 2024 18:00:11 GMT 21:13 66ae3b7ada0a315172e15c53 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/je-crois-pas-en-lamour-mais-je-veux-le-vivre 66ae3b7ada0a315172e15c53 654cb6526b767e0012257f25 je-crois-pas-en-lamour-mais-je-veux-le-vivre full 💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.com


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]]> trouver sa vraie valeur dans ses valeurs, nous sommes uniques ✨ trouver sa vraie valeur dans ses valeurs, nous sommes uniques ✨ Tue, 30 Jul 2024 17:00:02 GMT 21:22 66a91c1a506e83be66bae3a7 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/trouver-sa-vraie-valeur-dans-ses-valeurs-nous-sommes-uniques 66a91c1a506e83be66bae3a7 654cb6526b767e0012257f25 trouver-sa-vraie-valeur-dans-ses-valeurs-nous-sommes-uniques full Vous savez à quel point ma confiance en moi est importante dans ma vie et m'a sauvée de nombreuses fois, alors je lance cette série pour que vous aussi vous soyez dans votre confident era.

Loin des critères physiques, je vous raconte comment, d'après moi, la conscience de soi est essentielle à la confiance en soi 🎀


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Loin des critères physiques, je vous raconte comment, d'après moi, la conscience de soi est essentielle à la confiance en soi 🎀


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]]> <![CDATA[#INSOMNIA 3🧸 quand est-ce que la vie ne m'éprouvera plus ?]]> Tue, 23 Jul 2024 21:15:08 GMT 12:09 66a01d5c677694c927991c83 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/insomnia-3-quand-est-ce-que-la-vie-ne-meprouvera-plus 66a01d5c677694c927991c83 654cb6526b767e0012257f25 insomnia-3-quand-est-ce-que-la-vie-ne-meprouvera-plus full #INSOMNIA🧸


Sincèrement, ça va pas fort ces temps-ci et je voulais partager un bout de mes pensées nocturnes avec vous, dans ce format qui nous réconforte tous.

Que tu vives ce que je vis ou non, retiens bien que tout passe, comme ton plus gros drame vécu est passé...


C'est dans le silence de la nuit que je choisis de partager mes pensées les plus authentiques avec vous.

Nos nuits blanches ne seront plus jamais les mêmes...🌙

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]]> #INSOMNIA🧸


Sincèrement, ça va pas fort ces temps-ci et je voulais partager un bout de mes pensées nocturnes avec vous, dans ce format qui nous réconforte tous.

Que tu vives ce que je vis ou non, retiens bien que tout passe, comme ton plus gros drame vécu est passé...


C'est dans le silence de la nuit que je choisis de partager mes pensées les plus authentiques avec vous.

Nos nuits blanches ne seront plus jamais les mêmes...🌙

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]]> <![CDATA[et si on aimait nos trauma plutôt que de les "guérir" à tout prix ?]]> Fri, 21 Jun 2024 13:50:12 GMT 33:24 66758515a4ecc30012489a3f false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/et-si-on-aimait-nos-trauma-plutot-que-de-les-guerir-a-tout-p 66758515a4ecc30012489a3f 654cb6526b767e0012257f25 et-si-on-aimait-nos-trauma-plutot-que-de-les-guerir-a-tout-p full Dans cette ère où le dev perso est en vogue, recentrons-nous sur ce qu'on a déjà accompli plutôt que toujours viser plus ou mieux.


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]]> je vous ai manqué ? (vous, oui🥹) je vous ai manqué ? (vous, oui🥹) Mon, 03 Jun 2024 06:00:10 GMT 22:36 665b2cb8f09faa0012a4d881 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/je-vous-ai-manque-vous-oui 665b2cb8f09faa0012a4d881 654cb6526b767e0012257f25 je-vous-ai-manque-vous-oui full 1 mois sans épisode ??? j'ai abusé mais je compte bien me rattraper...🙏


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]]> 1 mois sans épisode ??? j'ai abusé mais je compte bien me rattraper...🙏


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]]> parlons relations : des app de rencontre au mariage en passant par les red flags, accompagnée de ma meilleure amie Ovédie parlons relations : des app de rencontre au mariage en passant par les red flags, accompagnée de ma meilleure amie Ovédie Thu, 02 May 2024 09:24:23 GMT 54:04 66335bc7af706f0012c6a43f false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/parlons-relations-des-app-de-rencontre-au-mariage-en-passant 66335bc7af706f0012c6a43f 654cb6526b767e0012257f25 parlons-relations-des-app-de-rencontre-au-mariage-en-passant full Avec Ovédie on a pour habitude de parler des heures et des heures, de refaire le monde et la vie des autres donc c'était évident pour moi d'enfin l'inviter sur Make Some Noise. Je serai ravie de faire une deuxième édition avec elle, alors sur quel(s) sujet(s)...?


Et merci à FRUITZ d'avoir sponsorisé cet épisode 🫶🏼

Téléchargez gratuitement l’app FRUITZ pour faire de nouvelles rencontres, via mon lien : https://eat.fruitz.io/91mI/manoncaillias


*le son n'est pas optimal sorry, la prochaine fois je me rattrape*

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]]> Avec Ovédie on a pour habitude de parler des heures et des heures, de refaire le monde et la vie des autres donc c'était évident pour moi d'enfin l'inviter sur Make Some Noise. Je serai ravie de faire une deuxième édition avec elle, alors sur quel(s) sujet(s)...?


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]]> le premier épisode du guide to be CONFIDENT !!! le premier épisode du guide to be CONFIDENT !!! Mon, 22 Apr 2024 08:00:36 GMT 39:33 66251cbfa5098900120ff319 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/le-premier-episode-du-guide-to-be-confident 66251cbfa5098900120ff319 654cb6526b767e0012257f25 le-premier-episode-du-guide-to-be-confident full Vous savez à quel point ma confiance en moi est importante dans ma vie et m'a sauvée de nombreuses fois, alors je lance cette série pour que vous aussi vous soyez dans votre confident era.

Loin des critères physiques, je vous raconte comment, d'après moi, la conscience de soi est essentielle à la confiance en soi 🎀


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Loin des critères physiques, je vous raconte comment, d'après moi, la conscience de soi est essentielle à la confiance en soi 🎀


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]]> chitchat avec @JuliaEcb : avoir de la visibilité, gérer une communauté, les haters, le pretty privilège,... on parle en FACTS🤭 chitchat avec @JuliaEcb : avoir de la visibilité, gérer une communauté, les haters, le pretty privilège,... on parle en FACTS🤭 Mon, 15 Apr 2024 08:00:08 GMT 57:48 6612a948b0ea790016b65b58 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/chitchat-avec-juliaecb 6612a948b0ea790016b65b58 654cb6526b767e0012257f25 chitchat-avec-juliaecb full Trop heureuse de faire mon premier épisode en duo avec ma douce invitée, @JuliaECB sur toutes les plateformes.

On s'est rencontrées à Bali il y a presque 1 an et aujourd'hui on se retrouve chez moi, à Bordeaux, pour discuter de nos métiers et notre vie sur les réseaux avec vous <3


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]]> la mafia balinaise vs nous, on évité un accident dans la jungle ? mes storytimes de voyages 🛫 la mafia balinaise vs nous, on évité un accident dans la jungle ? mes storytimes de voyages 🛫 Mon, 08 Apr 2024 09:00:07 GMT 43:10 660bd4d50deb6d0016358fce false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/la-mafia-balinaise-vs-nous-on-evite-un-accident-dans-la-jung 660bd4d50deb6d0016358fce 654cb6526b767e0012257f25 la-mafia-balinaise-vs-nous-on-evite-un-accident-dans-la-jung full Ça faisait un moment que voulez vous raconter ces histoires qui ont rythmé mes voyages :

1.bloquée à Anvers

2.vais-je arriver à Bali ?

3.la mafia vs nous

4.permifiées depuis 3h

5.j'ai perdu Lisa ?

6.on a evité un accident dans la jungle


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]]> <![CDATA["la femme forte et indépendante porte une carapace traumatique"]]> Mon, 01 Apr 2024 08:00:09 GMT 22:53 660852b90048340017f28fcd false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/comment-aimer-quand-on-est-brise 660852b90048340017f28fcd 654cb6526b767e0012257f25 comment-aimer-quand-on-est-brise full J'ouvre les yeux sur ma manière d'agir et d'aimer grâce à ma propre analyse ainsi qu'à ma thérapie.

Dans une quête d'être face à mes trauma pour les régler, afin de donner et de recevoir l'amour sain, sans contrôle ni projection.

Depuis toujours, ce que je donne aux gens fait qu'ils m'abandonnent et le comprendre m'aidera à ne plus saboter les relations auxquelles je tiens.


*extrait TikTok de Prisca Dti*


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Dans une quête d'être face à mes trauma pour les régler, afin de donner et de recevoir l'amour sain, sans contrôle ni projection.

Depuis toujours, ce que je donne aux gens fait qu'ils m'abandonnent et le comprendre m'aidera à ne plus saboter les relations auxquelles je tiens.


*extrait TikTok de Prisca Dti*


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]]> détache-toi de cette relation détache-toi de cette relation Sat, 23 Mar 2024 17:00:54 GMT 27:22 65fdd5e4cdf414001660ca29 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/detache-toi-de-cette-relation 65fdd5e4cdf414001660ca29 654cb6526b767e0012257f25 detache-toi-de-cette-relation full Ahlalala combien d'entre nous on souffert parce qu'on a décidé de fermer les yeux sur les red flag ?

Recentrons-nous, soyons focus et éloignons nous de ces relations qui emmènent plus de mauvais que de bon dans ta vie.

Tu es libre de tes choix, de ta vie et surtout des relations que tu acceptes de subir ou non ! MOVE OOOON


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]]> 32min de vulnérabilité *phobie* 32min de vulnérabilité *phobie* Fri, 23 Feb 2024 17:00:00 GMT 32:44 65d8b1691ca6650017d2a33f false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/32min-de-vulnerabilite-phobie 65d8b1691ca6650017d2a33f 654cb6526b767e0012257f25 32min-de-vulnerabilite-phobie full Rares sont les moments où je m'ouvre en toute vulnérabilité (même si je respecte toujours mes limites de control freak😈) mais j'en avais besoin et j'espère que ça vous apportera à vous, sur la lecture de vous-même ou des gens qui vous entoure.


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]]> <![CDATA[l'épisode qui te fera du bien 🫂]]> Fri, 09 Feb 2024 17:00:14 GMT 24:00 65c639545ec3d100166236e2 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/lepisode-qui-te-fera-du-bien 65c639545ec3d100166236e2 654cb6526b767e0012257f25 lepisode-qui-te-fera-du-bien full Parce qu'on vit tous des moments où ça va pas et où nous sommes dévastés sans en voir le bout...

Ça arrive à tout le monde et c'est normal mais j'espère que cet épisode de redonnera l'espoir qui te manque pour affronter ces épreuves. Prenons soin de nous 🫂


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]]> <![CDATA[les hommes n'aiment pas les femmes]]> Tue, 06 Feb 2024 17:00:50 GMT 27:39 65c24a20e3e4b70015fc0184 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/les-hommes-naiment-pas-les-femmes 65c24a20e3e4b70015fc0184 654cb6526b767e0012257f25 les-hommes-naiment-pas-les-femmes full Dans cet épisode, on parle de misogynie, d'homophobie et de ces schémas qui poussent les hommes à ne pas nous aimer à notre juste valeur.

Les hommes nous aiment-ils parce qu'on est belles et sexy ou parce qu'intellectuellement ils croient en nos avis et perceptions ?


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]]> #INSOMNIA 2🧸 se détacher de la déception des autres #INSOMNIA 2🧸 se détacher de la déception des autres Fri, 02 Feb 2024 17:00:03 GMT 25:23 65bcef51a42d9d0016c6f87e false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/insomnia-2-vous-netes-pas-responsables-des-autres 65bcef51a42d9d0016c6f87e 654cb6526b767e0012257f25 insomnia-2-vous-netes-pas-responsables-des-autres full #INSOMNIA🧸


Je suis partie à Dubaï une semaine et tout ne s'est pas passé comme je l'imaginais...

Alors, comment deal avec ce genre d'imprévus et deal avec les problèmes d'amitié de manière générale ?

Pourquoi je ne suis pas rancunière et suis si détachée des actes manqués des gens ?


C'est dans le silence de la nuit que je choisis de partager mes pensées les plus authentiques avec vous.

Nos nuits blanches ne seront plus jamais les mêmes...🌙

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]]> #INSOMNIA🧸


Je suis partie à Dubaï une semaine et tout ne s'est pas passé comme je l'imaginais...

Alors, comment deal avec ce genre d'imprévus et deal avec les problèmes d'amitié de manière générale ?

Pourquoi je ne suis pas rancunière et suis si détachée des actes manqués des gens ?


C'est dans le silence de la nuit que je choisis de partager mes pensées les plus authentiques avec vous.

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]]> le princess treatment est bullshit : soyez humbles le princess treatment est bullshit : soyez humbles Fri, 26 Jan 2024 17:00:09 GMT 29:45 65a2b046ca23410016c2af0d false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/how-to-fail-vouloir-le-princess-traitement 65a2b046ca23410016c2af0d 654cb6526b767e0012257f25 how-to-fail-vouloir-le-princess-traitement full Dans cet épisode, on développe des débats TikTok ouverts sur les femmes vs. les hommes...

Exiger le "princess traitement" est-il contraire à l'émancipation ? Vouloir un homme dans son énergie masculine ? *attention, j'y réponds franchement😭*


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]]> WHAT’S UP ? 10 ans sous pilule : la fin de cette relation nocive WHAT’S UP ? 10 ans sous pilule : la fin de cette relation nocive Tue, 23 Jan 2024 17:00:36 GMT 20:18 65a162a15a9782001780ed2b false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/whats-up-10-ans-sous-pilule-la-fin-de-cette-relation-nocive 65a162a15a9782001780ed2b 654cb6526b767e0012257f25 whats-up-10-ans-sous-pilule-la-fin-de-cette-relation-nocive full De la première à la dernière année, par quoi je suis passée dans mon combat avec la contraception ?

10 ans sous hormones sans connaître réellement mon corps : je mets fin à ça et me reconnecte à moi 🥰


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]]> Je résous vos problèmes : je vais me faire quitter, mon achat mon cauchemar, se faire de vrais amis..? #1 💌 Je résous vos problèmes : je vais me faire quitter, mon achat mon cauchemar, se faire de vrais amis..? #1 💌 Fri, 19 Jan 2024 17:00:55 GMT 31:16 659fe6728101760015ae2746 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/makesomehugs-1-je-resous-vos-problemes-je-vais-me-faire-quit 659fe6728101760015ae2746 654cb6526b767e0012257f25 makesomehugs-1-je-resous-vos-problemes-je-vais-me-faire-quit full Des témoignages touchants auxquels j'apporte ma vision et mon expérience, entre problèmes de coeur, d'argent et de relationnel : comment trouver la paix ?


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]]> le couple n’est pas une finalité le couple n’est pas une finalité Tue, 16 Jan 2024 17:00:15 GMT 34:11 659ae601c41ac10016bd05ee false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/le-couple-nest-pas-une-finalite 659ae601c41ac10016bd05ee 654cb6526b767e0012257f25 le-couple-nest-pas-une-finalite full On connaît tous des gens qui enchaînent les relations de couple par peur d'être seul, personnellement ça n'a jamais été mon cas car j'ai toujours été épanouie dans un type de relation sans prise de tête, sans obligation mais qui restent sincères et deep.

Est-ce la solution pour sortir d'un schéma de dépendance affective ?


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]]> <![CDATA[une "indepedant women" peut aussi rêver d'être mère]]> Fri, 12 Jan 2024 17:00:48 GMT 29:26 659ad18cd051bc00168a1887 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/une-indepedant-women-peut-aussi-rever-detre-mere 659ad18cd051bc00168a1887 654cb6526b767e0012257f25 une-indepedant-women-peut-aussi-rever-detre-mere full Depuis très jeune mon plus grand souhait est de donner la vie mais depuis le début du mouvement de girl boss/independant women, j'ai l'impression que ça n'est plus vraiment compatible.

Doit-on vraiment faire un choix entre carrière professionnel et épanouissement maternel ?


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]]> Depuis très jeune mon plus grand souhait est de donner la vie mais depuis le début du mouvement de girl boss/independant women, j'ai l'impression que ça n'est plus vraiment compatible.

Doit-on vraiment faire un choix entre carrière professionnel et épanouissement maternel ?


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]]> être (sur)exposée : la contrepartie être (sur)exposée : la contrepartie Tue, 09 Jan 2024 17:00:47 GMT 29:14 659ad098dbef990016a4b1dc false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/etre-surexposee-la-contrepartie 659ad098dbef990016a4b1dc 654cb6526b767e0012257f25 etre-surexposee-la-contrepartie full Parce que se lancer sur les réseaux c'est aussi accepter l'inacceptable de la part des gens et de leurs regards, mais est-ce normal ?

Vaut-il mieux subir ou renverser la dynamique ?


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]]> <![CDATA[WHAT'S UP ? 5 mois loin de Paris, le bilan]]> Thu, 04 Jan 2024 18:00:07 GMT 15:04 65958d8e1bb9520016934d7d false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/whats-up-5-mois-loin-de-paris-le-bilan 65958d8e1bb9520016934d7d 654cb6526b767e0012257f25 whats-up-5-mois-loin-de-paris-le-bilan full 5 mois que j'ai quitté LA ville où tout se passe, j'angoissais tellement à l'idée de repartir sur des bases aux antipodes...

Et si finalement, j'avais trouvé la paix en m'en éloignant ?


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]]> quelle année ! 🥂 quelle année ! 🥂 Fri, 22 Dec 2023 18:00:00 GMT 32:21 65858ba150777b0016b455fc false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/quelle-annee 65858ba150777b0016b455fc 654cb6526b767e0012257f25 quelle-annee full Aujourd'hui, je vous emmène à travers les douze derniers mois de mon année 2023, mois par mois, pour revivre ensemble les moments forts qui ont façonnés cette année intense et faite d'imprévus.

On va revivre chaque mois ensemble, à partager les mauvais moments et à célébrer les leçons inoubliables de cette année (oui, j'ai même pleuré... 😭)

"Quelle Année !", là où chaque mois compte et où chaque moment trouve sa place.


Et je vous souhaite à tous de vivre une plus belle année que la précédente 🫶🏼


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]]> Aujourd'hui, je vous emmène à travers les douze derniers mois de mon année 2023, mois par mois, pour revivre ensemble les moments forts qui ont façonnés cette année intense et faite d'imprévus.

On va revivre chaque mois ensemble, à partager les mauvais moments et à célébrer les leçons inoubliables de cette année (oui, j'ai même pleuré... 😭)

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Et je vous souhaite à tous de vivre une plus belle année que la précédente 🫶🏼


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]]> <![CDATA[#INSOMNIA🧸 prendre de l'âge et comprendre]]> Sat, 09 Dec 2023 20:00:41 GMT 17:37 657304918321cf00124d93ef false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/insomnie-prendre-de-lage-et-comprendre 657304918321cf00124d93ef 654cb6526b767e0012257f25 insomnie-prendre-de-lage-et-comprendre full Je suis tellement excitée de vous annoncer le lancement de quelque chose de spécial : les hors-séries #INSOMNIA🧸


Vous savez, ces nuits où l'insomnie prend le contrôle et où nos pensées se déchaînent... Bah, j'ai décidé de capturer ces moments et de les partager avec vous.

"Insomnie" sera mon (notre) espace d'expression nocturne, un rendez-vous avec mes pensées les plus profondes, mes rêves les plus fous, et même quelques divagations chelou qui ne surgissent que dans le soir.


Imaginez-vous, en pleine nuit, branchés à "Insomnia", comme si on se passait des secrets sous les étoiles.

Ces hors-séries seront le reflet de mes pensées les plus intimes et vous y êtes tous invités.


C'est dans le silence de la nuit que je choisis de partager mes pensées les plus authentiques avec vous.

Nos nuits blanches ne seront plus jamais les mêmes...🌙

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Vous savez, ces nuits où l'insomnie prend le contrôle et où nos pensées se déchaînent... Bah, j'ai décidé de capturer ces moments et de les partager avec vous.

"Insomnie" sera mon (notre) espace d'expression nocturne, un rendez-vous avec mes pensées les plus profondes, mes rêves les plus fous, et même quelques divagations chelou qui ne surgissent que dans le soir.


Imaginez-vous, en pleine nuit, branchés à "Insomnia", comme si on se passait des secrets sous les étoiles.

Ces hors-séries seront le reflet de mes pensées les plus intimes et vous y êtes tous invités.


C'est dans le silence de la nuit que je choisis de partager mes pensées les plus authentiques avec vous.

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]]> <![CDATA[l'auto-entrepreneuriat n'est pas un goal et le salariat n'est pas synonyme d'échec]]> Thu, 07 Dec 2023 09:00:52 GMT 37:59 6570a115e8850f0011aaf303 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/arretez-didealiser-lauto-entreprenariat-les-debuts-les-incon 6570a115e8850f0011aaf303 654cb6526b767e0012257f25 arretez-didealiser-lauto-entreprenariat-les-debuts-les-incon full Aujourd'hui, je plonge dans un sujet qui fait souvent l'objet d'idéalisation : l'auto-entrepreneuriat.

Alors que les réseaux sociaux regorgent de témoignages élogieux, il est temps de démystifier cette vision et de parler ouvertement des réalités souvent passées sous silence.


Au cours de cet épisode, je partagerai mon point de vue honnête sur l'auto-entrepreneuriat, en mettant en lumière les défis mis de côté par les récits glamour, car le chemin n'est pas toujours succès instantané et chaque aventure entrepreneuriale comporte son lot de hauts et de bas.

En parallèle, je briserai le stéréotype selon lequel le salariat est une option moins sexy, offrant pourtant stabilité, opportunités de croissance professionnelle et avantages bien trop négligés.


Cet épisode n'a pas pour but de dénigrer l'entrepreneuriat, mais plutôt d'encourager une vision équilibrée : "l'auto-entrepreneuriat n'est pas un goal et le salariat n'est pas synonyme d'échec".


Alors, si vous envisagez de vous lancer dans l'entrepreneuriat ou si vous souhaitez simplement entendre un point de vue nuancé sur ces deux options, cet épisode est fait pour vous.

Toujours avec un dialogue franc et sans filtre sur les réalités de l'auto-entrepreneuriat et sur la valeur du salariat pour une carrière épanouissante.



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Alors que les réseaux sociaux regorgent de témoignages élogieux, il est temps de démystifier cette vision et de parler ouvertement des réalités souvent passées sous silence.


Au cours de cet épisode, je partagerai mon point de vue honnête sur l'auto-entrepreneuriat, en mettant en lumière les défis mis de côté par les récits glamour, car le chemin n'est pas toujours succès instantané et chaque aventure entrepreneuriale comporte son lot de hauts et de bas.

En parallèle, je briserai le stéréotype selon lequel le salariat est une option moins sexy, offrant pourtant stabilité, opportunités de croissance professionnelle et avantages bien trop négligés.


Cet épisode n'a pas pour but de dénigrer l'entrepreneuriat, mais plutôt d'encourager une vision équilibrée : "l'auto-entrepreneuriat n'est pas un goal et le salariat n'est pas synonyme d'échec".


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]]> <![CDATA[je m'en fous d'être That Girl]]> Fri, 01 Dec 2023 16:00:39 GMT 33:38 6569dc4ec27dae00124d2f34 false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/je-vis-a-ma-facon-liberee-du-mouvement-that-girl 6569dc4ec27dae00124d2f34 654cb6526b767e0012257f25 je-vis-a-ma-facon-liberee-du-mouvement-that-girl full Un épisode sans filtre où nous explorons la vie au rythme de notre propre instinct, loin des clichés de "That Girl". Dans un monde où la pression sociale dicte les normes, être simplement soi-même est libérateur.

Je partage avec vous mes pensées honnêtes sur le phénomène "That Girl" et pourquoi, bien que cela puisse inspirer certaines personnes, cela ne résonne pas en moi car je préfère vivre ma vie dictée par mes propres impulsions.

Via mes anecdotes sincères découvrez comment l'authenticité et l'écoute de mon instinct a été un guide puissant dans mon parcours : la beauté du chaos, les joies de l'inattendu, et l'importance de créer nos souvenirs.


Abandonnez vos attentes préfabriquées et à embrassez la vie telle qu'elle vient, car c'est en suivant notre chemin que nous trouvons la véritable essence de qui nous sommes et de notre épanouissement.



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Je partage avec vous mes pensées honnêtes sur le phénomène "That Girl" et pourquoi, bien que cela puisse inspirer certaines personnes, cela ne résonne pas en moi car je préfère vivre ma vie dictée par mes propres impulsions.

Via mes anecdotes sincères découvrez comment l'authenticité et l'écoute de mon instinct a été un guide puissant dans mon parcours : la beauté du chaos, les joies de l'inattendu, et l'importance de créer nos souvenirs.


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]]> <![CDATA[quitter fait aussi mal qu'être quitté]]> Wed, 15 Nov 2023 17:00:00 GMT 34:22 6554bc730764660012563a8d false https://shows.acast.com/make-some-noise/episodes/quitter-fait-aussi-mal-quetre-quitte 6554bc730764660012563a8d 654cb6526b767e0012257f25 quitter-fait-aussi-mal-quetre-quitte full Dans cet épisode, plongeons au cœur des tourments de la séparation.

Quand il s'agit de prendre la décision de quitter quelqu'un, l'impact est souvent douloureux.

À travers mes récits perso et mes anecdotes, reflétons ensemble sur les différentes facettes de la rupture, les sentiments de perte, de douleur, mais aussi d'espoir et de renouveau.


Que vous ayez vécu une rupture récente, que vous envisagiez de partir ou que vous soyez en train de reconstruire votre vie après avoir quitté, participez à cette conversation honnête sur le fait que, parfois, les adieux sont tout aussi déchirants, peu importe de quel côté de la porte vous vous trouvez...


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À travers mes récits perso et mes anecdotes, reflétons ensemble sur les différentes facettes de la rupture, les sentiments de perte, de douleur, mais aussi d'espoir et de renouveau.


Que vous ayez vécu une rupture récente, que vous envisagiez de partir ou que vous soyez en train de reconstruire votre vie après avoir quitté, participez à cette conversation honnête sur le fait que, parfois, les adieux sont tout aussi déchirants, peu importe de quel côté de la porte vous vous trouvez...


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]]> <![CDATA[j'ai toujours eu confiance en moi]]> Wed, 08 Nov 2023 17:00:00 GMT 26:23 48b1fec8-8457-4407-a0f6-f539cf735f30 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/manoncaillias/episodes/jai-toujours-eu-confiance-en-moi-e2bl667 654cb65b07e8cd0012efcee6 654cb6526b767e0012257f25 full Aujourd'hui, je partage avec vous une facette de moi que j'ai toujours chérie : ma confiance en moi.

Depuis jeune, j'ai eu la chance de développer une confiance en moi solide, et au fil des années, j'ai appris à la cultiver et à la partager avec ceux qui m'entourent.

Dans cet épisode, je vous parle des choses qui la cultive et vous dévoile les moments clés qui ont contribués à la forger car la confiance en moi a eu un impact que positif sur ma vie et mes relations.

La confiance en soi est un atout précieux qui ouvre des portes et vous aider à réaliser vos rêves. Alors, installez-vous, prenez des notes si vous le souhaitez, et rejoignez-moi dans cet épisode où nous explorons le pouvoir de la confiance en soi.


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Depuis jeune, j'ai eu la chance de développer une confiance en moi solide, et au fil des années, j'ai appris à la cultiver et à la partager avec ceux qui m'entourent.

Dans cet épisode, je vous parle des choses qui la cultive et vous dévoile les moments clés qui ont contribués à la forger car la confiance en moi a eu un impact que positif sur ma vie et mes relations.

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]]> <![CDATA[le début d'une belle aventure 🎀]]> Mon, 30 Oct 2023 17:00:00 GMT 7:18 8c04f093-ddd5-4413-8649-9c1816ff4539 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/manoncaillias/episodes/le-dbut-dune-belle-aventure-e2b6abk 654cb65b07e8cd0012efcee7 654cb6526b767e0012257f25 full tellement excitée d'ouvrir cette nouvelle page avec vous ! 🫶🏼

après des mois à m'avoir suivie dans mon quotidien sur YouTube, je me lance dans ce nouveau format qui me fait de l'oeil depuis si longtemps 👀

bienvenue à vous, enchanté, ici we gonna Make Some Noise 🤭


insta : @manon.caillias

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