Mamá Pambolera

Ep. Esp Día de Madres "Valentía, amor y fútbol"

Tue, 10 May 2022 08:21:12 GMT

“El amor de madre es el impulso que le permite a un ser humano, llegar a lo imposible” - Marion C. Garretty. Bienvenidos familia nuestro tema de hoy es “Valentía, amor y fútbol”. Éste es un episodio especial dedicado a las mamás. Para este episodio tengo el gusto de contar con la presencia de Claudia Durón, mamá, emprendedora, fundadora y presidenta de la liga MamáFut. En ésta entrevista platicamos sobre cómo nació la liga mamá fut, el fútbol como herramienta social para mejorar vidas, todo lo que hace la liga mamá fut, entre otras cosas. Los invito a quedarse y disfrutar de ésta plática con mucho valor, aquí se las dejo.

Les comparto las redes sociales y página web de la Liga MamáFut

Facebook: @mamafutoficial

Instagram: @mamafut_mx

https://mamafut.mx

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Serie "Mujeres dominando las canchas" - Florencia, Ovarios y Pelotas

Fri, 25 Mar 2022 14:36:11 GMT

“No las llames chicas, llámalas futbolistas” - Danae Boronat. Bienvenidos familia, en éste mes de marzo seguimos con la serie “Mujeres dominando las canchas” y el episodio de hoy es Florencia, Ovarios y pelotas. Florencia González es periodista y escritora, su libro Ovarios y pelotas fue relanzado en noviembre del año pasado, además es también productora de radio y tv , tiene participación en Chaco TV en Argentina, además de colaborar en la página género, deporte y comunicación. En ésta entrevista platicamos sobre lo que la movió a ser periodista deportiva, su trabajo para brindar una plataforma de difusión al fútbol femenil y al deporte amateur y pequeñas ligas, su libro, entre otras cosas. Los invito a quedarse y disfrutar de ésta plática con mucho valor, aquí se las dejo.

Les comparto las redes de Florencia:

Twitter: @florperiodista

IG: @florenciagonzalezprensa / @ovariosypelotas

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Serie "Mujeres Dominando las Canchas" Yaz Saad, entrega total

Mon, 07 Mar 2022 22:00:26 GMT

“Cuando estás sola, todas las veces que te caes nadie te puede levantar más que tú misma” - Paola Espinoza. Bienvenidos familia, en el marco del día Internacional de la mujer, nuevamente preparé para éste mes la serie “Mujeres dominando las canchas”, una serie de episodios dedicados a mujeres que están en el ámbito deportivo. Y hoy es el primero de ellos titulado “Yaz Saad, entrega total ”. Yazmin Saad, mejor conocida como Yaz, es basketbolista profesional, con 20 años jugando el deporte ráfaga, tiene varios palmares en su haber. Además es Licenciada en administración y gestión de empresas, y actualmente estudia su Maestría en Mercadotecnia. Yaz nos cuenta sobre su camino como profesional, el desarrollo del basket femenil en México, la lucha de la mujer en el deporte por la igualdad, entre otras cosas. Espero disfruten de ésta plática, aquí se los dejó.

Redes sociales Yazmin Saad

Instagram: @ysaadh13

Twitter: @YSaad13

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Minisodio 05 Beneficios del Basketball

Tue, 18 Jan 2022 19:27:12 GMT

Hola Buen familia pambolera en éste segundo minisodio platicaremos sobre los beneficios que tiene el basket o baloncesto.

Los niños son energía en movimiento, por lo que necesitan correr, saltar y estar en ese movimiento constante. El basket es un deporte que les permitirá canalizar esa energía, pues se trata de un deporte muy dinámico y entretenido, es sin duda, un excelente ejercicio físico que estimula y contribuye a desarrollar diferentes destrezas y habilidades. Además al ser un deporte en equipo, apoya a desarrollar habilidades sociales.

Entre los beneficios físicos que se tienen al practicar el basket están:

Mejoras en las habilidades motoras: El basket requiere velocidad, agilidad, reflejos y coordinación, por lo que su ejecución, permite que se pueda desarrollar las habilidades motoras como la coordinación especial del ojo-manos, pies, torso superior y el equilibrio.
Mejora la resistencia metabólica y cardiovascular: El basket es un deporte muy completo e intenso, combina la resistencia, ejercicios interválicos de manera que estimula la capacidad aeróbica, fortalece los pulmones, resistencia metabólica y el aumento de energía. También ayuda a potenciar la resistencia cardiovascular, regula la circulación sanguínea, y la presión arterial.
Desarrollo del control y fortalecimiento muscular: Debido a las diversas acciones que tiene el basket como los lanzamientos, pases, el dribling, cambios de dirección y ritmo, movimientos defensivos en las piernas, etc. ayuda a que los niños ganen control y fortalezcan sus músculos.

Los beneficios del basket a nivel cognitivo son:

Aumenta su capacidad de concentración y atención en el entorno: El basket por su ritmo de juego y dinamismo, ayuda a desarrollar destrezas que les permiten planificar, eludir obstáculos (jugadores contrarios) sin dejar de ver a sus compañeros y sus movimientos, así como estar atentos del espacio en cual se tienen que mover, lo cual hace que su concentración y atención en el entorno de desarrolle. También ayuda y fomenta a tomar decisiones de forma rápida y su ejecución. Aprenden a evaluar situaciones y problemas en un breve lapso lo que ayuda a estimular la agilidad mental, creatividad y pensamiento abstracto.

En el ámbito social y emocional el basket ayuda a:

Habilidades sociales y valores: El basket al ser un deporte en conjunto es social por naturaleza, y es necesaria la participación activa de todos los integrantes. Se desarrollan habilidades de comunicación verbal y no verbal. Y como todo deporte de conjunto, lo más importante es que los enseñan a trabajar en equipo, en conjunto para lograr objetivos en común, desarrollan la empatía, cooperación, compañerismo, el esfuerzo y respeto. También la tolerancia a la frustración, autocontrol. Además los ayudan a desarrollar ese sentido de pertenencia, el ser parte de algo más grande que ellos, eso facilita a la integración.
Favorece la confianza: El basket requiere de la participación activa de todos sus integrantes, por lo que esto favorece a la mejor de la confianza. Que se tenga metas como equipo y esa participación activa son beneficiosos a nivel socioafectivo.

Es importante recalcar que como la mayoría de los deportes de competición, el basket es un instrumento muy valioso en el proceso formativo de los niños y jóvenes pero para que realmente se pueda sacar el máximo provecho de los deportes, todos los involucrados, jugadores, entrenadores, padres de familia, tienen que participar de manera activa en cada área que le corresponda, con disciplina, constancia, entrega.

Recuerden padres, tutores, que con su ejemplo refuerzan los valores de la generosidad, del espíritu de superación, saber perder, respetar, y que lo importante es divertirse.

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Ep. 23 Deporte y Rendimiento Académico

Thu, 16 Dec 2021 09:21:54 GMT

“El ejercicio es clave para la salud física y de la mente” - Nelson Mandela. Bienvenidos familia nuestro tema de hoy es “Deporte y rendimiento académico”. Para este episodio tengo el gusto de contar con la presencia de Alejandra Zalazar, Psicóloga con especialidad psicoanálisis, neurociencia, coaching. Su amor y pasión por el fútbol, la llevaron a estudiar y recibirse como Directora Técnica de Fútbol en la ATFA, además de especializarse Táctica aplicada al fútbol en Madrid, y también en hacer estudios en psicología deportiva, uniendo así también, sus dos pasiones, fútbol y psicología. Actualmente es docente en la Escuela de Técnicos de Vicente López y forma parte de la Comisión de Fútbol Femenino en ATFA, entre otras actividades. En ésta entrevista platicamos sobre el estímulo que recibe nuestro cerebro al hacer deporte y cómo ayuda en lo académico, la importancia de la retroalimentación entre alumno y docente, entre otras cosas. Los invito a quedarse y disfrutar de ésta plática con mucho valor.

Les comparto los datos de Alejandra para que conozcan más de su trabajo:

https://alejandrazalazar.com

Twitter: @ZalazarAle

IG: @alejandra_psicologa

consultura@alejandrazalazar.com

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Ep. 22 La música y su impacto en el deporte

Tue, 09 Nov 2021 17:30:54 GMT

“El deporte es para el cuerpo lo que la música para el corazón” - Bienvenidos familia nuestro tema de hoy es “La música y su impacto en el deporte”. Para este episodio tengo el gusto de contar con la presencia de Fernando Vázquez Bañuelos, inició sus estudios musicales en el Seminario de Guadalajara, bajo la dirección del maestro Juan Ángel Morelos, posteriormente estudió piano, canto gregoriano y órgano en la Escuela de Música Sacra de Guadalajara y también composición musical en la Universidad de Guadalajara. Actualmente es organista en la Parroquia de Santiago apostol, maestro de Artes en los niveles de secundaria y primaria en diversas escuelas, es podcaster y YouTube, además de ser aficionado al deporte. En ésta entrevista platicamos sobre la razón por la cuál la música tiene influencia en nosotros, como los ritmos marcan e influyen en nuestro cuerpo durante la actividad física, entre otras cosas. Los invito a quedarse y disfrutar de ésta plática con mucho valor.

Instagram / Twitter: @fer.gladiusmc

Podcast: Gladius MC

Youtube: Gladius Música católica con Fer Vzqz

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Minisodio 04 Beneficios del Fútbol

Tue, 19 Oct 2021 08:21:39 GMT

Buen día familia pambolera, el día de hoy les traigo un mini sodio, y les cuento que para ésta segunda temporada, todos los mini sodios serán sobre los beneficios que tienen distintos deportes para nuestros niños y jóvenes, con esto quiero brindarles a ustedes información útil acerca de lo que cada deporte aporte en especial, de manera que conozcan más y acerquen a los niños a los deportes.

Y bueno, en este primer mini sodio, hablaremos sobre los beneficios del fútbol. El fútbol es uno de los deportes más practicados y seguidos en el mundo. Niños, niñas, adolescentes, adultos y personas mayores se reúnen para jugar, verlo y pasar sobre todo, un momento de diversión.

Me atrevo a decir que es el deporte que más levanta pasiones. Pero no sólo queda en ese aspecto sentimental, sino que además aporta muchos beneficios a quienes lo practican.

Nos hablan de por lo menos 7 beneficios físicos que tiene el fútbol en niñas y niños:

Incrementa la potencia muscular de las piernas.
Mejora la capacidad cardiovascular.
Estimula la velocidad de reacción, la coordinación motora y la visión periférica.
Aporta un aumento en la densidad ósea a nivel el fémur.
Aumenta la potencia del salto.
Incrementa los niveles de testosterona, lo que hará que se forme más tejido muscular.
Oxigena la sangre.

En lo psicológico, cognitivo, en el caso de niños que son retraídos, los beneficia en su desarrollo psicoafectivo, con la interacción con otros niños lo que los estimula precisamente en sus habilidades sociales básicas, y contribuye al desenvolvimiento y van aprendiendo reglas y ha cumplirlas. El fútbol es también recomendado para niños hiperactivos, por su desgaste energético y que pueden canalizar de manera adecuada su impulsividad.

Y en general ayuda a la socialización de los niños, va creando ese valor de pertenencia, inculca el trabajo en equipo, el valor del compañerismo y generosidad. También adquieren valores como la disciplina, van adquiriendo ese espíritu de superación, sacrificio y de esforzarse.

Por otro lado también a través del fútbol pueden empezar a desarrollar una capacidad de lógica al pensar las jugadas más adecuadas, el aprender a perder y tolerar la frustración, y también que generan más seguridad y confianza en sí mismos. Todo esto bonito que tiene y nos deja el deporte en sí.

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Ep. 21 La actualidad de la Educación Física en la escuela

Tue, 28 Sep 2021 08:21:41 GMT

“El juego es la forma más elevada de investigación” - Albert Einstein. Bienvenidos familia nuestro tema de hoy es “La actualidad de la educación física en la escuela”. Para este episodio tengo el gusto de contar con la presencia de Fabrizio Alarcón, licenciado en cultura física y deportes, entrenador infantil, dueño de la academia deportiva Toros de Polanco. Actualmente es entrenador de fútbol infantil en el Instituto Philadelphia y es creador y host del Podcast Papel y pluma. En ésta entrevista platicamos sobre el la materia de educación física dentro del sistema educativo en nuestro país, la profesionalización de maestros en ésta materia, los retos para mejorarla, entre otras cosas. Los invito a quedarse y disfrutar de ésta plática con mucho valor.

Aquí les dejo los datos y redes de Fabrizio

Twitter: @fabrialarcon

Instagram: @fabrialarcon23

Youtube: Pluma y papel podcast

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Ep. 20 El fútbol formativo

Tue, 14 Sep 2021 08:21:50 GMT

“Ver la pelota, correr tras ella, me convierte en el hombre más feliz del mundo” - Diego Armando Maradona. Bienvenidos familia nuestro tema de hoy es “Fútbol formativo”. Para este episodio tengo el gusto de contar con la presencia de Juan Pablo Pochettino, profesional de educación física, cuenta también con estudios de entrenador y preparador físico de fútbol. Ha sido profesor de entrenamiento en la carrera de entrenador de fútbol para el ATFA-CONMEBOL, ha impartido distintos cursos en la Escuela Vicente López, asesor metodológico en la Marista fútbol formativo. Y es fundador y director de la web Fútbol formativo que es un espacio educativo destinado a entrenadores de fútbol. Los invito a quedarse y disfrutar de ésta plática con mucho valor, aquí se las dejo.

Aquí les dejo los datos y redes del profe Pochettino

Twitter: @profepochettino

https://futbolformativo.futbol

Facebook/Instagram/Twitter: @futbolformativo

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Ep 19 Niños deportistas ¿Cómo alimentarlos saludablemente?

Tue, 31 Aug 2021 08:21:04 GMT

“Una adecuada alimentación y ejercicio, mejoran las funciones de todo el cuerpo en todos los sentidos” - Lauren Thomas. Bienvenidos nuestro tema de hoy es Niños deportistas ¿cómo alimentarlos saludablemente? Para este episodio tengo el gusto de contar con la presencia de Paulina Suárez, especialista en nutrición y entrenamiento para la recomposición corporal. Paulina es Lic en nutrición aplicada, con diplomado en entrenamiento y nutrición deportiva por la Universidad del deporte, Sportmed y FIFA Academy. Certificada como entrenadora personal, es también antropometrista con certificación ISAK Nivel 1. Y es fundadora de Fuerza Fit. Los invito a quedarse y disfrutar de ésta plática con mucho valor.

Aquí les dejo las redes sociales de Paulina para que conozcan más de ella:

Facebook/Instagram/TikTok: @fuerzafitmx

Los invito a que visiten nuestra página web www.mamapambolera.com donde estaremos compartiendo en el blog toda la información relevante. También los invito a suscribirse al podcast desde la plataforma de su preferencia, también pueden seguirnos en nuestras redes sociales Facebook, Instagram, Twitter como @mpambolera, me encantará leerlos y saber sus opiniones. Si consideras que el contenido le puede ser de utilidad a alguien no dudes en compartirlo. Gracias nuevamente. Un Abrazo grande familia y los esperemos para el siguiente episodio.

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Ep. 18 El valor del deporte en la formación integral de la persona

Tue, 17 Aug 2021 07:34:03 GMT

“El deporte delega en el cuerpo alguna de las virtudes más fuertes del alma: la energía, la audacia, la paciencia” - Jean Giraudoux. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es El valor del deporte en la formación integral de la persona. Con este tema damos inicio a la segunda temporada, me interesa que reforcemos como es que el deporte beneficia a la persona en toda su vida, tener un estilo de vida activo y saludable, como educa en valores y cómo es que debe ser el deporte para que sea formativo, y cómo hacerlo desde la infancia tiene un mayor impacto. Los invito a quedarse y disfrutar de esta información con mucho valor.

Ya está disponible nuestra página web en donde podrán encontrar también los episodios así como información útil: www.mamapambolera.com

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Ep. 17 Mamá, papá, quiero ser futbolista profesional

Tue, 08 Jun 2021 07:21:30 GMT

“Ve definitivamente en dirección de tus sueños, vive la vida que imaginaste tener" - Henry Thoreau. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “Mamá, papá, quiero ser futbolista profesional” en este episodio hablaremos sobre el proceso que lleva un niño que quiere convertirse en futbolista profesional, el fútbol base, entre otras cosas. Para éste episodio tengo el gusto de contar con la presencia desde España de Xavier Aguilar Costa, quien tiene grado profesional en Ciencias de la actividad física y del deporte, además de contar con Master en Alto rendimiento en deportes de equipo y Master profesorado en Educación física. Xavi es también formador en futbol base participando en diferentes clubes con equipos infantiles y juveniles. es una gran entusiasta del deporte y amante del fútbol. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor.

Aquí les dejo el blog y el twitter de Xavi para que lo sigan y conozcan más de su trabajo:

Javier Aguilar Costa

https://traslalineadecalblog.wordpress.com

Twitter: @traslalineadcal

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Ep. 16 Ser Ejemplo para los hijos

Tue, 25 May 2021 07:20:42 GMT

“Si Dios te dio la bendición de tener un hijo, recuerda, no sólo serás su madre, también serás su ejemplo a seguir”. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “Ser ejemplo para los hijos” en este episodio hablaremos sobre la vida de una deportista que se convierte en mamá, su maternidad en el deporte, ser ejemplo para los hijos, entre otras cosas. Para éste episodio tengo el gusto de contar con la presencia de Lorena Galindo, jugadora profesional de fútbol, estudiante para Directora Técnico en la Federación y mamá de Lorenzo. Lorena es una gran entusiasta del deporte y amante del fútbol y ahora que es mamá quiere ser ese gran ejemplo de disciplina, perseverancia y trabajo para su pequeño. Lore aprovechó ésta pandemia, no sólo para ser mamá y estar al 100 con su hijo, sino también para ser emprendedora, con su proyecto Comienzo Fútbol Base, de una forma divertida, didáctica inician a los pequeños al mundo del deporte y el fútbol. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor.

Les dejo las redes sociales de Lorena y de su proyecto Comienzo:

Instagram: @lorenag_p

@comienzo_futbol

Facebook: @comienzofutbol

Correo: lorenagp9@gmail.com

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Ep. 15 El apoyo de las madres en la vida deportiva de los hijos

Tue, 11 May 2021 13:34:50 GMT

“El amor de una madre es el combustible que hace que un ser humano, logre lo imposible”. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “El apoyo de las madres en la vida deportiva de los hijos” en este episodio hablaremos sobre la relación que deben tener las mamás con los entrenadores, la importancia de ser un apoyo positivo para los hijos deportistas, las actividades que conlleva ser una mamá pambolera, entre otras cosas. Para éste episodio tengo el gusto de contar con la presencia desde Miami de Adrianna Stanzione, periodista. Adrianna quién es de Venezuela, radica en Miami y es una mamá apasionada y entusiasta del fútbol, Adrianna detectó que en las redes sociales si bien se habla mucho sobre la maternidad, poco se habla sobre las mamás que tienen hijos deportistas, por lo que decidió crear contenido en Instagram para compartir consejos, experiencias, todo bajo una opinión profesional, investiga, lee, pregunta a los profesionales, todos los temas de relevancia para los que tienen hijos deportistas. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor.

Les comparto el Instagram de Adrianna para que vean sus publicaciones:

Instagram: @adrisoccermom

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Ep. 14 La Inteligencia Emocional en la Infancia

Tue, 13 Apr 2021 07:21:07 GMT

“Cuanto más abiertos estemos a nuestros propios sentimientos, mejor podremos leer los de los demás” - Daniel Goleman. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “La inteligencia emocional en la infancia” en este episodio hablaremos a detalle sobre qué es la inteligencia emocional, los beneficios de desarrollarla desde la infancia, el deporte como estrategia para desarrollar la inteligencia emocional, entre otras cosas. Para éste episodio tengo el gusto de contar con la presencia desde España del Coach Andrés Paris, Pedagogo deportivo, es también Coach de futbolistas para la AFE (Asociación de futbolistas españoles), así como colaborador en Estudio Estadio en televisión española, es escritor con 4 libros en su haber, y emprendedor. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor.

Les dejo los datos del coach Andrés si les interesa saber más de su trabajo.

Coach Andrés Paris

https://www.andresparis.com

Instagram: @andresparis

Twitter: @andresparis1

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Serie "Mujeres dominando las canchas": Fernanda Corral, potencializando a los atletas en las canchas de los negocios

Fri, 26 Mar 2021 08:21:52 GMT

“Marcarse objetivos es el primer paso para convertir lo invisible, en visible”. Bienvenidos familia, hemos llegado al final de la serie “Mujeres dominando las canchas”, una serie de episodios dedicados a mujeres que están en el ámbito deportivo. Y para cerrar con broche de oro hoy tenemos la tercera entrega titulado “Fernanda Corral, potencializando a los atletas en la cancha de los negocios”. Fernanda de Paola Corral es licenciada en mercadotecnia y cuenta con un MBA, es ex jugadora de basquet en la universidad y en la maestría, 6 veces maratonista, tiene 7 años como profesionista de la industria deportiva, desempeñándose en CMAS Athletes, y en el mejor retail deportivo en México, Innovasport, su inquietud y espíritu emprendedor la llevo a fundar Athlete booster, agencia de representación de atletas élite y de consultoría para empresas, donde apoyan a atletas a mejorar su perfil para que tengan mejores oportunidades. En este episodio, Fernanda nos cuenta sobre sus aprendizajes como jugadora y estudiante, la importancia que tuvo el deporte para su desarrollo académico y profesional, cómo emprendió su agencia, entre otras cosas. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor, aquí se los dejó.

Les comparto las redes sociales de Fernanda para que conozcan más de ella y de Athlete Booster:

Redes sociales Fernanda:

Instagram: fernandadepaola

Twitter: @fernandadepaola

https://athletebooster.com

Instagram: athlete_booster

Twitter: @athlete_booster

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Serie "Mujeres dominando las Canchas": Alejandra Arellano, un salto a la historia

Tue, 16 Mar 2021 08:21:32 GMT

“No te puedes poner ningún límite, no hay nada imposible” - Usain Bolt. Bienvenidos familia, seguimos con ésta serie “Mujeres dominando las canchas”, una serie de episodios dedicados a mujeres que están en el ámbito deportivo. Y hoy tenemos la segunda entrega titulado “Alejandra Arellano, un salto a la historia”. Alejandra Wendoly Arellano Reyes es ex jugadora profesional de basquet, etapa donde logro ser campeona de la liga mexicana de baloncesto profesional femenil con las mieleras de León, fue también seleccionada mexicana y logro obtener el bronce en el torneo CentroBasquet en el 2018, es fundadora de un centro de desarrollo infantil y juvenil llamado Panteras y uno de sus logros más recientes fue en el pasado 2020 que la nombraron entrenadora asistente en el equipo Abejas, que es el equipo profesional varonil de León. En este episodio, Alejandra nos cuenta sobre sus aprendizajes en cada etapa que ha vivido en el basquet, el desarrollo que ha tenido la liga profesional femenil en México, su futuro, la historia de sus Panteras, entre otras cosas. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor, aquí se los dejó.

Aquí les comparto las redes de Alejandra y sus Panteras:

Facebook: Alejandra W. Arellano

Instagram: aarellanor33

Facebook: Centro de Desarrollo Infantil Y Juvenil Panteras

correo: cdjipanteras@gmail.com

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Serie "Mujeres dominando las canchas": Mane, pasión futbolera desde la pluma

Mon, 08 Mar 2021 09:21:51 GMT

“Para lograr el cambio, tienes que mantenerte firme. Sabes lo que vales y no debes temer el luchar por ello” - Alex Morgan. Bienvenidos familia, en el marco del día Internacional de la mujer, he preparado para éste mes “Mujeres dominando el balón”, una serie de episodios dedicados a mujeres que están en el ámbito deportivo. Y hoy es el primero de ellos titulado “Mane, pasión futbolera desde la pluma”. Marianela Camelo, mejor conocida como Mane, es periodista deportiva, inicio su camino en Juan Futbol que es uno de los espacios periodísticos más reconocidos en México sobre fútbol nacional e internacional. Posteriormente la llamaron a Campeonas MX que es el espacio periodístico más reconocido sobre el fútbol femenil. Participa también en Sólo Tigres y Dosis futbolera, y actualmente es directora de marketing y redes sociales de Rebelión 99 que es grupo de apoyo del nuevo equipo femenil de la ciudad de Los Ángeles, las Angel City. En este episodio, Mane nos cuenta sobre su camino en éste ramo del periodismo, lo que el deporte aporto a su vida y la lucha de la mujer por levantar su voz.

Les dejo las redes de Mane para que conozcan más de su trabajo. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor, aquí se los dejó.

Twitter: @manecamelo

Instagram: @manecamelo

https://www.manecamelo.com

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Ep. 13 La Importancia de alimentar la confianza y autoestima en nuestros hijos

Tue, 02 Mar 2021 08:21:19 GMT

“La autoestima es tan importante para nuestro bienestar, como las patas para una mesa. Es esencial para la salud física, mental y la felicidad” - Louis Hart. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “La importancia de alimentar la confianza y autoestima en nuestros hijos” en este episodio platicamos con nuestro amigo el Dr. Gustavo Zepeda, Psicólogo deportivo. Estuvimos platicando de las claves para fomentar la confianza y autoestima, la importancia de reconocer fortalezas, no dramatizar los errores y cómo el deporte ayuda en ésta construcción de la autoestima. Es un episodio que nos llama a la reflexión de qué es lo que estamos haciendo para forjar la seguridad, confianza y autoestima en nuestros hijos. En la descripción del episodio les dejo los datos del doctor para que conozcan más de su trabajo. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor, aquí se los dejó.

Dr. Gustavo Zepeda

Facebook: Innovación mental Gustavo Zepeda (@institutogustavozepeda)

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Ep. Especial "Matrimonio, un trabajo en equipo"

Fri, 12 Feb 2021 08:21:27 GMT

“Los mejores matrimonios están hechos de trabajo en equipo, respeto mutuo, admiración e interminables dosis de amor y gratitud”. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “Matrimonio, un trabajo en equipo” en este episodio especial platicamos con Hernando de María y Elena de María, un matrimonio joven que viven el amor de una manera irreal, juntos son emprendedores y tienen muy claro su objetivo, tumbar el alto índice de divorcios que hay en los primeros 5 años de casados. Para esto usan herramientas creativas para llevar su contenido de valor a través de su Podcast Una pareja irreal, su newsletter Irrealidades del amor y entrenamientos experienciales para parejas. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor, aquí se los dejó.

https://losdemaria.com

Contacto: hola@losdemaria.com

Instagram: losdemaria

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Ep. 12 La Importancia de ser Resilientes en éste 2021

Tue, 02 Feb 2021 08:21:59 GMT

“No son los más fuertes de la especie los que sobreviven, ni los más inteligentes. Sobreviven los más flexibles y adaptables al cambio” - Charles Darwin. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “La importancia de ser Resilientes en este 2021” en este episodio hablaremos a detalle sobre las características que debe tener una persona resistente, los beneficios que se tienen, entre otras cosas. Para éste episodio tengo el gusto de contar con la presencia de Ana Lucía García Estratega y coach de negocios, con más de 5 años acompañando a emprendedoras y empresarias a través de tácticas comerciales y desarrollo de habilidades. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor, aquí se las dejo.

Aquí les paso los datos de Ana Lucía para que conozcan más de su trabajo y si desean tener una asesoría con ella.

Ana Lucía García

Página Web: www.analuciaco.mx

Correo: hola@analuciaco.mx

Facebook: Ana Lucía García

Instagram: analuciacoach

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Ep. 11 Refuerzos positivos y sus beneficios en los niños

Wed, 20 Jan 2021 14:30:51 GMT

“Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo, y no en el resultado. Un esfuerzo total, es una victoria completa” - Mahatma Gandhi. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “Refuerzos positivos y sus beneficios en los niños”. Está demostrado que cuando hacemos un refuerzo positivo a nuestros niños, estos no sólo se motivan, sino que también aumentan su seguridad y confianza en ellos mismos. En este episodio les platicare la importancia de los refuerzos positivos, sus beneficios y unos ejemplos de ellos. Espero disfruten de este interesante tema.

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Ep. 10 La Nueva Realidad Deportiva

Tue, 05 Jan 2021 07:57:36 GMT

“El verdadero triunfo no es ganar siempre, sino no desanimarse nunca”. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “La nueva realidad deportiva” en este episodio hablaremos a detalle sobre lo que se está viviendo en el deporte desde el inicio de la pandemia, qué ha pasado con los jóvenes deportistas con el “parón” deportivo, el desentrenamiento, entre otras cosas. Para éste episodio tengo el gusto de contar con la presencia de la Dra Nury Moguel Núñez, Psicóloga deportiva. En el 2003 comenzó a realizar investigaciones en el área de la psicología del deporte, entre cuyos trabajos más sobresalientes se encuentran Diferencias en el nivel de sedentarismo entre estudiantes universitarios y preparatorianos, Percepción del Perfil de exigencias del Ajedrez, Actitud de los deportistas hacia la preparación psicológica. En el 2005 brindó de manera masiva y por primera vez un taller dirigido a orientar a los padres de los deportistas de alto rendimiento, titulado Padres Talentosos para Deportistas de Alto rendimiento. Entre el 2005-2011 fue psicólogo deportivo de las siguientes selecciones del estado de Yucatán: Tiro con arco (2005-2010), tiro deportivo (2005), patinaje de velocidad (2006), patinaje artístico (2007) y ajedrez (2009-2011). En el 2011 fundó y coordinó la Revista de Psicología Deportiva En México, primera revista de psicología deportiva en el País. En el 2014 Comenzó a colaborar con la Revista Runners World, de la Editorial Televisa. En el 2017 Produce la revista digital Mente de Acero, revista de psicología deportiva que se difunde de manera gratuita a través de internet con el objetivo de orientar a la sociedad. Dejaré en la descripción del episodio y en las redes sociales los datos de la doctora si les interesa conocer más de su trabajo. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor, aquí se las dejo.

Dra Nury Moguel Núñez:

mentedeacero.com

Facebook: Nury Moguel Núñez. Psicología Deportiva

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Minisodio 03 La Reflexión del 2020

Thu, 31 Dec 2020 08:33:32 GMT

En éste minisodio les comparto mi reflexión sobre el 2020, un año que sin duda quedará en la historia. Pero no todo es malo, tuvo sus cosas muy buenas y positivas.

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Ep. Especial "La aromaterapia y sus bondades"

Tue, 15 Dec 2020 06:21:07 GMT

“Cada flor fragante, nos está contando los secretos del universo” - Rumi. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “La aromaterapia y sus bondades” en este episodio especial hablaremos a detalle sobre qué es la aromaterapia, los beneficios que tiene en la salud física y emocional, el uso en niños, qué debemos de tomar en cuenta al buscar y adquirir aceites, entre otras cosas. Para éste episodio tengo el gusto de contar con la presencia de 4 grandes mujeres, Jesica Aguirre Lic en Nutrición con certificación en nutrición clínica, tiene 6 años usando aceites esenciales. Maggy Navarro, es ingeniera en sistemas computacionales, tiene 4 años usando aromaterapia, Emmilú López Lic en Ciencias de la comunicación, con 2 años de uso de aceites y Alejandra Meza Lic en Ciencia de los alimentos y lleva 6 meses usando aromaterapia. Todas ellas con testimonio de los grandes resultados que han tenido los aceites esenciales de Young Living en su vida. Ésta empresa internacional que es reconocida por tener los aceites más puros del mundo, con un estricto control de calidad y de vanguardia para ayudar a las personas a tener una vida de bienestar.

Aquí les comparto los datos de Ale Meza si les interesa saber más sobre los productos y como adquirirlos, así como los datos para participar en el próximo diplomado que se llevara acabo el 16 de enero por el Instituto Iberoamericano de Estudios en Medicina Complementaria y preventiva, y que está avalado por la SEP.

Alejandra Meza

Tel: 3315742119

Inscripciones abiertas Diplomado Aceite Esenciales

Whatsapp: 5549461131

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Ep. 09 El Deporte como propulsor de la salud infanto juvenil

Tue, 08 Dec 2020 06:21:45 GMT

“La salud es el principio de la felicidad, y el ejercicio, de la salud” - James Thomson. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “El deporte como propulsor de la salud infanto juvenil” en este episodio hablaremos a detalle sobre qué es la deportología, los beneficios que tiene el deporte en la salud, qué es lo que se tiene que cuidar al hacer una disciplina deportiva para evitar daños, entre otras cosas. Para éste episodio tengo el gusto de contar con la presencia desde Argentina, del Dr Santiago Kweitel, médico pediatra, deportólogo, certificado en nivel 2 de ISAK como antropometrista, tiene formación en nutrición deportiva, ha trabajado en deportes de alto rendimiento en fútbol en las divisiones inferiores del Club Atlético Banfield y cómo médico el plantel superior de clubes de ascenso, así como en disciplinas como el Voley, rugby y boxeo. Asesoró al Ministerio de Seguridad de la Nación en materia de medicina deportiva, fue coordinador médico de los juegos olímpicos de la juventud, y es Director de Deportología pediátrica, que es la web más importante de Latinoamérica sobre medicina deportiva pediátrica. Dejaré en la descripción del episodio y en las redes sociales los datos del doctor si les interesa saber más del tema. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor, aquí se las dejo.

Dr. Santiago Kweitel

Facebook: @deportologiapediatrica

Instagram: @deportologia_pediatrica

Twitter: @deportologia

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Ep. 08 Para verte mejor

Tue, 24 Nov 2020 08:24:41 GMT

“Todos creemos que vemos bien, hasta que vemos mejor”. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “Para verte mejor” en este episodio hablaremos a detalle sobre qué es una enfermedad ocular, las afectaciones oculares más comunes en niños, a qué edad es recomendable hacer la primer revisión, entre otras cosas. Para éste episodio tengo el gusto de contar con la presencia del Dr Gilberto Moreno egresado de medicina por la Universidad Autónoma de Guadalajara, con especialidad como cirujano Oftalmólogo y con alta especialidad en estrabismo y catarata. Tuvo asistencia como doctor invitado en el hospital universitario Ludwig Maximilian Augenklinik de Múnich, en el servicio de estrabismo y oftalmología pediátrica con beca del Consejo Internacional de Oftalmología en 2017. Ha participado como observador en quirófano en el servicio de córnea y cirugía refractiva del Instituto de microcirugía ocular (IMO), Barcelona, Cataluña, España. Y es profesor de la facultad de medicina de la Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA) Dejaré en la descripción del episodio y en las redes sociales los datos del doctor si les interesa saber más del tema, hacer alguna cita. Espero disfruten de ésta plática con mucho valor, aquí se las dejo.

Dr. Gilberto Moreno Ahumada

Consultorio: (33)3813-0440

Celular: 044 33 10 44 15 52

e-mail: drgilbertomoreno@gmail.com

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Ep. 07 La Importancia de una alimentación sana para la vida y el deporte

Tue, 10 Nov 2020 06:21:44 GMT

“La comida que comes puede ser la forma más poderosa de medicina, o la forma más lenta de veneno” - Ann Wigmore. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “La importancia de una alimentación sana para la vida y el deporte” es un episodio donde hablaremos a detalle sobre qué es una alimentación sana, la importancia de la colaboración entre padres, pediatras y nutriólogos para un mejor seguimiento de la nutrición en los infantes y jóvenes, la importancia de la adecuada alimentación para realizar actividad física o deportiva, entre otras cosas más. Para éste episodio tengo el gran gusto y honor de contar con la presencia de Gisela Cobo Nutrióloga deportiva, tiene doctorado en Ciencias de la Investigación de la Actividad física y del deporte, maestría en dirección y mercadotecnia, diplomado en educador en Diabetes y Obesidad, es Antropometrista instructor internacional nivel 3, está certificada como Coach Nutricional por el Colegio Médico Jalisciense de Nutrición Clínica y Obesidad. Es Conferencista y tallerista a nivel internacional en diversas universidades y organizaciones como la Universidad Europea del Real Madrid, es miembro activo de la Organización Mundial de Profesionales en Nutrición Deportiva, también del Colegio Americano de Medicina del Deporte y de la Sociedad Internacional para el avance de la Cineantropometría ISAK. Les comparto los datos de la doctora si les interesa saber más del tema, hacer alguna cita

Gisela Cobo:

https://giselacobo.wordpress.com

Facebook: Gisela Cobo Quintanar

Instagram: Gisela Cobo

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Ep Especial Todos somos seleccionados a concientizar el cáncer de mama

Fri, 23 Oct 2020 23:03:35 GMT

“Diez gramos de prevención equivalen a un kilogramo de curación” - Lao Tse. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “Todos somos seleccionados a concientizar el cáncer de mama” es un episodio especial tomando como marco que éste mes de octubre es también conocido como el mes de la concientización y la lucha contra el cáncer de mama, y es un tema de vital importancia para la prevención contra ésta enfermedad que tanto aqueja a las mujeres en nuestro país. Hablaremos a detalle sobre qué es ésta enfermedad, cuáles son los síntomas, los factores de riesgos y cómo se pueden reducir, así como las pruebas que existen para la detección y el procedimiento para una correcta autoexploración. Para éste episodio tengo el gran gusto de contar con la Dra Susana Gamez Flores, Ginecologa obstreta Certificada por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia, miembro activo de la Asociación Mexicana De Metabolismo Óseo y Minera (A.M.M.O.M), miembro del Colegio De Gineco Obstretas Del Estado De Jalisco y Sociedad De Menopausia. Su continúa preparación y trayectoria la hacen especial en el tratamiento de enfermedades ginecológicas, menopausia, y manejo de osteoporosis y del tema del cáncer de mama.

Aquí les dejo los datos de la Dra Susana:

https://drasusanagamez.com

Consultorio: Av. Pablo Neruda # 3265, Planta Baja, Consultorio 2, Providencia 4a. Sección, C.P. 44630, Guadalajara; Jalisco.

Teléfonos Consultorio: 33 3640 2840 / 33 4444 6183

Correo electrónico: dra_gamez@hotmail.com

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Ep. 06 El Sedentarismo y sus consecuencias, la otra pandemia

Tue, 13 Oct 2020 07:21:20 GMT

“Si realmente es importante para ti, encontrarás un camino. Si no, encontrarás una excusa”. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “El sedentarismo y sus consecuencias, la otra pandemia”. Desde hace unos años, en México el porcentaje de sedentarismo ha ido en aumento, lo más preocupante, es que no sólo la estadística se queda en los adultos, si no también empieza a ser un problema en los niños. En este episodio les platicare las consecuencias del sedentarismo y algunos consejos y actividades para conectarnos al deporte.

Aquí les dejo la liga de la iniciativa de la FIFA en conjunto con la Federación Mexicana "Jugamos Todos en Casa" https://jugamostodos.mx/AprendeEnCasa

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Ep. Especial "Asegurar su futuro, un acto de amor"

Tue, 29 Sep 2020 05:21:45 GMT

“Los seguros no se piensan, se toman. Porque los siniestros no se planean, llegan”. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “Asegurar su futuro, un acto de amor”, es un episodio especial tomando como marco que éste mes de septiembre es también conocido como el mes del testamento, y quise traerles el tema del seguro que es de vital importancia para la protección no sólo de la vida misma, la salud, sino también de nuestro patrimonio y el futuro de nuestros hijos. Hablaremos a detalle de la cultura del seguro en México, la importancia del ahorro y la previsión, además del papel del agente como una persona que asesora y acompaña, no como un mero vendedor. Para éste episodio tengo el gran gusto de contar con Victor Ruíz, Lic en Administración Financiera y cuenta con Maestría en Administración de empresas e ingeniería financiera, tiene más de 10 años de experiencia en la industria de los seguros y es fundador y director general del despacho ELAN Protección Patrimonial. También nos acompaña Luis Alberto Gutierrez Licenciado en Contaduría Pública y con Maestría en Planeación estratégica comercial, cuenta con más de 13 años en el ramo asegurador. Ambos han construido el despacho ELAN Protección Patrimonial que cuenta con más de 8 años de experiencia en el mercado asegurador y de inversiones patrimoniales, con el objetivo de ser la mejor opción para construir, proteger y preservar el patrimonio de las personas y familias.

Aquí les comparto los datos del despacho ELAN:

http://www.elan.mx/

Teléfono: 33 3632 7133

Redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram como: @elanpropat

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Ep. 05 El papel de las escuelas en el fomento al deporte

Tue, 15 Sep 2020 07:21:04 GMT

“La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo”. Nelson Mandela. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “El papel de las escuelas en el fomento al deporte”, hablaremos a detalle cómo se integra el deporte en el sistema educativo mexicano, qué es la eficiencia del deporte escolar, y la importancia de estar en el mismo camino las instituciones educativas, profesores y padres de familia por el bienestar de los niños y jóvenes. Para éste episodio tengo el gran gusto de contar con Nancy Sigala, Licenciada en Cultura Física y deporte, cuenta con Maestría en Gestión deportiva, además de los diplomados en Habilidades Directivas, Marketing y Negocios deportivos y Pedagogía del deporte. Se ha desempeñado como docente de educación física en primaria, entrenadora formativa en sección primaria para fútbol y basquet. En el ITESO fue delegada en el evento deportivo de universidades jesuitas en basquet. Realizó talleres deportivos, fue auxiliar técnico de basquet en la rama varonil y femenil de la universidad. Organizo la copa ITESO los años del 2013 al 2017. Fue nombrada como la mejor entrenadora de escuelas deportivas en el 2016. Y desde el 2017 a la fecha es coordinadora de Educación física y deportes en el Instituto de la Vera-cruz dónde hace la planeación estratégica, el desarrollo de la estructura deportiva del instituto, coordinación de eventos deportivos, administración de recursos y la gran labor de la formación de personal y alumnado en los deportes.

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Minisodio 02 Regreso a Clases

Tue, 01 Sep 2020 05:21:06 GMT

Éste minisodio es una reflexión en éste inicio del nuevo ciclo escolar, uno que quedará enmarcado en la historia por la pandemia del COVID-19. Los invito a que trabajemos en equipo, a ser solidarios, empaticos, pacientes para juntos sacar adelante a nuestros niños y jóvenes.

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Ep.04 Desarrollo Social a través del Deporte

Tue, 18 Aug 2020 05:21:48 GMT

"El deporte tiene el poder de transformar al mundo. Tiene el poder de inspirar, de unir a la gente como pocas otras cosas... Tiene más capacidad que los gobiernos de derribar las barreras sociales". Nelson Mandela

En el episodio de hoy, contamos con la presencia nuevamente del Dr. Gustavo Zepeda, Psicólogo Deportivo. En esta ocasión platicamos como el deporte influye en el Desarrollo Social, y que tomando los valores morales que nos da el deporte podríamos mejorar nuestra sociedad.

El Dr. Gustavo nos hizo las siguientes recomendaciones de películas que nos muestra como el Deporte influye en el desarrollo social: Los Huérfanos (se encuentra de manera libre en YouTube), Invictus, Sinsajo 2, Movimiento Puma (documental).

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Ep. 03 El Deporte en la Formación y Desarrollo Personal

Tue, 04 Aug 2020 05:21:10 GMT

“El secreto del desarrollo personal se puede resumir en 4 Ces: curiosidad, confianza, coraje y constancia”. Walt Disney. Bienvenidos familia, nuestro tema de hoy es “El deporte en la formación y desarrollo personal”, para éste episodio nos acompaña el Dr Gustavo Zepeda Gómez Psicólogo deportivo, con una grandísima trayectoria y nos platica qué es el desarrollo personal, cómo evoluciona desde la infancia hasta la adolescencia y cómo influye e impacta el deporte formativo en el desarrollo personal.

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Minisodio 01 Activate en Casa

Tue, 28 Jul 2020 05:21:26 GMT

Éste es el primer minisodio que estaré también subiendo al Podcast. El minisodio es un audio corto, éste primero es para invitarlos a activarse en casa y en familia.

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Ep. 01 Importancia del deporte en la infancia

Tue, 21 Jul 2020 05:21:33 GMT

Realizar un deporte desde temprana edad no sólo ayuda y favorece al crecimiento, sino que también sienta las bases para que tengan hábitos saludables.

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Ep. 02 Beneficios del Deporte

Tue, 21 Jul 2020 05:21:10 GMT

El deporte y las actividades físicas tienen varios efectos positivos, sobre el bienestar biopsicosocial: los factores biológicos, psicológicos y sociales están interrelacionados y son importantes para promover la salud mental y física.

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Episodio Piloto

Sat, 18 Jul 2020 17:21:10 GMT

Éste es el episodio piloto, en el cual les contaré quién es Mamá Pambolera, cómo nace ésta idea y lo que estaremos platicando por aquí, espero lo disfruten, bienvenidos.

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