پادکست فارسی مسیر

مرگ آگاهی: تمام مادرها رفتنی هستند

Thu, 20 Nov 2025 10:30:00 GMT

"به شما قول میدم که بعد از شنیدن این اپیزود، راحت تر و سبک تر زندگی خواهید کرد; البته شاید نه بلافاصله بعد از آن"

____________________________

لینک حمایت مالی از برنامه:

https://hamibash.com/MasirPodcast

____________________________

لیست مقالات و تحقیقات استفاده شده:

Terror Management Theory (TMT) by Greenberg, J., Pyszczynski, T., & Solomon, S. (1986).
On Death and Dying – Kübler-Ross Model by Kübler-Ross, E. (1969).
Death Reflection and Well-Being: The Role of Context and Meaning by Holland, A. C., & Alexander, K. W. (2020).
Thinking about death can increase prosocial behaviors by Vail, K. E., Arndt, J., & Abdollahi, A. (2022).
Mortality Salience and Ethical Decision-Making in Leadership by Columbia Business School (2022).
The Māranasati Project – Death Awareness at UC Davis by University of California, Davis (2021).
Meaning Maintenance Model (MMM) by Heine, S. J., Proulx, T., & Vohs, K. D. (2006).
Meaning-Management Theory (MMT) by Taylor, E. W. (2007).
Mindfulness and Death Reflection Reducing Automatic Living by Veser, E., Grub, G., & Brinkmann, L. (2023).

1- مادر و معنای زندگی از اروین د.یالوم. 1999

کانال تلگرام ما

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نوروز مبارک + خبری مهم

Fri, 21 Mar 2025 13:13:24 GMT

قراره این 10 اپیزود در تعطیلات نوروزی منتشر بشن!

با آرزوی سالی نیک

پوریا احمدی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چطور احساس ناکافی بودن نکنیم

Thu, 23 Jan 2025 14:55:18 GMT

بسیاری از ما روزانه، در شرایط مختلف و به اندازه های متفاوت، احساس ناکافی بودن می کنیم.

این احساس، یکی از بازدارنده ترین عوامل در راه رسیدن به یک زندگی بهتره

در این اپیزود از مسیر، به شناخت این موضوع، عوامل و ریشه ها و مثل همیشه راهکارهایی برای برطرف کردنش پرداختیم

کانال تلگرام ما:

telegram.me/MasirPodcast

مقاله های استفاده شده در این اپیزود

1. Festinger, L. (1954). A Theory of Social Comparison Processes. Human Relations.

2. Neff, K. D. (2003). Self-Compassion: An Alternative Conceptualization of a Healthy Attitude Toward Oneself. Self and Identity.

3. Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. Free Press.

4. Twenge, J. M., & Campbell, W. K. (2010). The Narcissism Epidemic: Living in the Age of Entitlement. Free Press.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

آشنایی با پادکست پرسه

Mon, 19 Feb 2024 15:18:24 GMT

این فایل صوتی پیشنهاد من به شما برای آشنایی با پادکست پرسه است

گوش کنید و بدونید این پادکست درباره ی چیه

اگر خوشتون اومد، حتما دنبالشون کنید

وبسایت پادکست پرسه

https://www.parsehpodcast.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چطور با اولویت بندی فشار زندگی رو کمتر کنیم

Sun, 18 Feb 2024 16:02:19 GMT

در این اپیزود از مسیر، سراغ مهارت اولویت بندی میریم.

اینجا مهارت اولویت بندی کارها، اولویت بندی زمانی، فازبندی کردن و میکرو هدف گذاری رو آموزش میدیم و تمرین میکنیم.

امیدوارم مفید باشه.

کانال تلگرام ما:

telegram.me/MasirPodcast

مقاله های استفاده شده در این اپیزود

The neuroscience of "free will" by Laurence R Tancredi ,Feb 2007

The Neuroscience of Goals and Behavior Change by Elliot T. Berkman, Mar 2018

Dopamine in motivational control: rewarding, aversive, and alerting by Ethan S. Bromberg-Martin, Masayuki Matsumoto, and Okihide Hikosaka, Dec 2010

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نقطه صفر : زندگی کن

Tue, 30 Jan 2024 08:25:21 GMT

اینجا نقطه ی صفر زندگیه، یه قدم جلوترش مرگه، یه قدم عقب ترش نیستی

همه چیز توی همه نقطه است. اما این نقطه چیه؟ چرا نمی تونیم توش آرامش داشته باشیم؟ این همه آشفتگی از کجا میاد؟

این فصل، یک تلاش برای به حداقل رسوندن آسیب در نقطه ی صفر زندگی و به حداکثر رسوندن استفاده، لذت و بهره بردن از فرصت زنده بودن ماست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بازگشت مسیر

Mon, 29 Jan 2024 16:28:33 GMT

توضیحات درباره فصل جدید پادکست فارسی مسیر و یه کم حرفای من با شما

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در مسیر شما

Mon, 26 Sep 2022 02:39:51 GMT

سخنانی با شما، که در این مدت هم مسیر من بودید

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

توسعه فردی

Sun, 31 Jul 2022 03:37:49 GMT

"بهمون درباره توسعه فردی دروغ گفتن! توسعه فردی اصلا این شکلی نیست!"این اپیزود، پایان فصل تسلط و جمع بندی کل این فصل است.لینک حمایت مالی از برنامهhttps://hamibash.com/MasirPodcastلینک اینستاگرام ماwww.instagram.com/MasirPodcastطراحی کاور:www.instagram.com/Kar.Graphyمتن: پوریا احمدی | سونیا آور | فرناز حسن زاده | اهورا قهقاییمنابع مورد استفاده:Whitmore, Paul G., "What are soft skills?", Paper presented at the CONARC Soft Skills Conference, Texas, 12–13 December 1972 Silber, K.H. & Foshay, W.R., Handbook of Improving Performance in the Workplace, Instructional Design and Training Delivery, John Wiley & Sons 2009The Importance of Soft Skills: Education beyond academic knowledge, Bernd SchulzCrowley, Elizabeth (25 October 2019). "Tackling the future 'human' skills deficit together"Soft Skills Needed for the 21st-Century Workforce by SA Dean

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

گام آخر

Tue, 26 Jul 2022 00:37:14 GMT

توضیحات درباره برنامه ی ما، برای گام آخرمونصفحه اینستاگرام:Https://www.instagram.com/MasirPodcastلینک حمایت مالی از برنامه مسیر:https://hamibash.com/MasirPodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

انگیزه

Sun, 10 Jul 2022 01:37:06 GMT

"انگیزه، همون چیزیه که -احتمالا- تو زندگیمون نیاز داریمش!"لینک حمایت مالی از برنامهhttps://hamibash.com/MasirPodcastاینستاگرام ماwww.instagram.com/MasirPodcastطراحی کاور:www.instagram.com/Kar.Graphyمنابع مورد استفاده در این اپیزود:The Behavioral Neuroscience of Motivation: An Overview of Concepts, Measures, and Translational ApplicationsEleanor H. Simpson and Peter D. BalsamBenefits of Sunlight: A Bright Spot for Human HealthM. Nathaniel MeadMindfulness Meditation and Improvement in Sleep Quality and Daytime Impairment Among Older Adults With Sleep DisturbancesA Randomized Clinical TrialDavid S. Black, PhD, MPH, Gillian A. O’Reilly,https://www.umass.edu/news/article/meta-analysis-15-studies-reports-new-findings-how-many-daily-walking-steps-neededWasserman T, Wasserman L (2020). "Motivation: State, Trait, or Both". Motivation, Effort, and the Neural Network Model

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مدیریت زمان

Sun, 26 Jun 2022 02:36:55 GMT

"ما نیاز به زمان اضافه نداریم، همین که روزمون رو مدیریت کنیم کافیه!"لینک حمایت مالی از برنامهhttps://hamibash.com/MasirPodcastاینستاگرام ماwww.instagram.com/MasirPodcastطراحی کاور:www.instagram.com/Kar.Graphyمنابع مورد استفاده در این اپیزود:Stella Cottrell (2013). The Study Skills HandbookFerriss, Timothy. (2007). The 4-hour workweek : escape 9-5, live anywhere, and join the new rich Allen, Jennifer. “10 Methods of Time Management At Work.” BusinessPunditTay, Daniel. “10 Popular Time Management Techniques.”Johnson, Eric. “Full Q&A: Tesla and SpaceX CEO Elon Musk on Recode Decode.”Richard Walsh (2008). Time Management: Proven Techniques for Making Every Minute Count

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سازگاری

Sun, 12 Jun 2022 01:36:19 GMT

تا حالا براتون تغییر ناگهانی پیش اومده؟تا حالا به مهاجرت فکر کردید؟شده انقدر همه چیز تغییر کنه که کاملا گیج بشید و از هیچ چیز لذت نبرید؟این اپیزود از مسیر، یک تحقیق دانشگاهی، برای بالابردن میزان رضایت شما در زندگی از طریق آموزش سازگاریهلینک حمایت مالی از برنامهhttps://hamibash.com/MasirPodcastاینستاگرام ماwww.instagram.com/MasirPodcastطراحی کاور:www.instagram.com/Kar.Graphy

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

پادکست توسعه فردی

Sat, 14 May 2022 05:35:34 GMT

عبارت "پادکست توسعه فردی" رو در Castbox سرچ کنیدلینک :https://castbox.fm/channel/%D9%BE%D8%A7%D8%AF%DA%A9%D8%B3%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-%D9%81%D8%B1%D8%AF%DB%8C-id4924453?country=us

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

من استرس دارم؟

Sun, 08 May 2022 00:35:08 GMT

"استرس به عنوان یکی از مهم ترین عواملی که جلوی احساس شادی و رضایت از زندگی رو می گیره شناخته میشه"ما چقدر استرس رو می شناسیم؟ چطور باید کنترلش کنیم؟بیا تو دنیای استرس ها قدم بزنیم !لینک حمایت مالی از برنامهhttps://hamibash.com/MasirPodcastاینستاگرام ماwww.instagram.com/MasirPodcastطراحی کاور:www.instagram.com/Kar.Graphyمقالات استفاده شده:Bowman, Rachel; Beck, Kevin D; Luine, Victoria N (January 2003). "Chronic Stress Effects on Memory: Sex differences in performanceSomaz, Wenk Heidi & Tulgan, Bruce (2003). Performance Under Pressure: Managing Stress in the Workplace.Canada. HRD Press Inc.pIsaac, Jeff. (2013). Wilderness and rescue medicine. Jones & Bartlett LearningSchetter CD, Dolbier C (September 2011). "Resilience in the Context of Chronic Stress and Health in AdultsCreamer, Mark; o'Donnell, Meaghan L; Pattison, Phillipa (2004). "The relationship between acute stress disorder and posttraumatic stress disorder in severely injured trauma survivors"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تصمیمانه

Sun, 17 Apr 2022 01:34:43 GMT

چرا پای تصمیمامون نمی تونیم بمونیم ؟چرا وقتی یه تصمیم درست رو می دونیم ، نمی تونیم انتخابش کنیم ؟اصلا چطور باید تصمیم گرفت ؟این اپیزود یک راهنمای گام به گام عملی تصمیم گیریهلینک حمایت مالی از پادکست فارسی مسیر :https://hamibash.com/MasirPodcastاینستاگرام ما :Https://Instagram.com/MasirPodcastکاور : کارگرافیHttps://Instagram.com/Kar.graphyمقالات استفاده شده : Kahneman, Daniel; Tversky, Amos, eds. (2000). Choices, values, and framesSunstein, Cass (2005). "Moral Heuristics". The Behavioral and Brain SciencesIoannidis, Konstantinos; Offerman, Theo; Sloof, Randolph (2020). "On the effect of anchoring on valuations when the anchor is transparently uninformativeMann, Leon; Harmoni, Ros; Power, Colin (1991). "The GOFER course in decision making"Mann, Leon (July 1989). "Becoming a better decision makerGuo, Kristina L. (June 2008). "DECIDE: a decision-making model for more effective decision making by health care managers". The Health Care Manager

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هدف گیری

Sun, 03 Apr 2022 00:34:06 GMT

هدفمند بودن از مهم ترین عوامل رشد ماستولی چطور میشه هدفمند بود ؟ و چقدر داشتن هدف توی زندگی ما موثره ؟این اپیزود ، راهنمای گام به گام رسیدن به اهداف شماست !لینک حمایت از پادکست مسیر :https://hamibash.com/MasirPodcastطراحی کاور : کارگرافیمقالات استفاده شده در این اپیزود :Participative Goal Setting as a Strategy for Improving Performance and Job Satisfaction: A Longitudinal Evaluation with Railway Track Maintenance GangsC. A. L. Pearson Locke, Edwin A.; Latham, Gary P. (1990). A theory of goal setting & task performance. Englewood Cliffs, NGollwitzer, P. M. (2012). Mindset theory of action phasesDavis, William E.; Kelley, Nicholas J.; Kim, Jinhyung; Tang, David; Hicks, Joshua A. (2015-12-10 Motivation and EmotionStudy focuses on strategies for achieving goals, resolutions — Dominican University of California".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اطلاعیه

Sun, 27 Mar 2022 00:33:53 GMT

توضیحات در خصوص انتشار اپیزود

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سوگواری

Sun, 06 Mar 2022 03:33:41 GMT

سوگ یکی از عمیق ترین احساسات بشرهزخم هایی در ما به جا میذاره که شاید هیچوقت درمان نشنتوی این اپیزود ، سراغ مدیریت سوگ ، یکی از مهم ترین توانایی های مدیریتی رفتیم.مقالاتی که در این اپیزود استفاده شدن :Grief Management Course By Prof.Daniel DelfaniGrief: A Brief History of Research on How Body, Mind, and Brain AdaptMary-Frances O’Connor, PhDJacobs S: Pathologic Grief: Maladaptation to Loss.Prigerson HG, Jacobs SC: Perspectives on care at the close of life. Caring for bereaved patients

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ناکجاآباد

Sun, 20 Feb 2022 00:32:37 GMT

فصل پنجم مسیر ، تسلط ، شروع شد.این فصل با همکاری دانشگاه Methodologica Governance پاریس و موسسه مشاوره و آموزشی FUTURALE کانادا ساخته میشه.در این پیش درآمد میریم به سراغ ناکجاآباد ذهنیمونو با ذهن منتقد و ذهن حمایتگرمون همراه میشیم تا بشناسیم جایگاه تصمیماتمون کجا خواهند بود..همکاران ما :https://mguniversity.orghttp://futurale.org/Https://APKMasir.orgمقالات استفاده شده در این اپیزود :Self-Management Perceptions and Practices: A Structural Equations Analysis , Aldog . Raymon , Thomas A. KolenkoBorn to Choose: The Origins and Value of the Need for ControlLauren A. Leotti, Sheena S. Iyengar, and Kevin N. Ochsner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگ شدگی : یک خداحافظی کاملا بی نقص !

Sun, 26 Dec 2021 01:42:24 GMT

این اپیزود یک خداحافظیه ، یک خداحافظی کاملا بی نقصیعنی تا جای ممکن سعی کردم نقص نداشته باشه و کامل باشهکمال ، چیزیه که می تونه ما رو به نابودی بکشونه !درباره ی کمالگرایی چی می دونیم ؟مقالات استفاده شده :Rettner, R. (2010). The dark side of perfectionism Flett, G. L., Heisel, M. J., & Hewitt, P. L. (2014). The destructiveness of perfectionism revisited: Implications for the assessment of suicide risk and the prevention of suicideSzymanski, J. (2011). Perfectionism: Healthy or hurtful Limburg, K. , Watson, H. J, Hagger, M. S., Egan, S . J (2016) The Relationship Between Perfectionism and Psychopathology: A Meta-Analysis Curran, Thomas; Hill, Andrew P. (April 2019). "Perfectionism is increasing over time: A meta-analysis of birth cohort differences from 1989 to 2016Riby, L., Mcgann, D., (2017) Perfectionism and PERMA: The benefits of otheroriented perfectionismJohn D. Kelly (2015) Your Best Life: Perfectionism—The Bane of HappinessBurns D. Feeling Good: The New Mood Therapy. New York, NY: Quill; 2000Greenspon TS. Making sense of error: A view of the origins and treatment of perfectionismOutro Music credits goes to Kelly Clarkson - Stronger

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگ شدگی : اشتباه بزرگ روانشناسی

Sun, 12 Dec 2021 06:42:46 GMT

روانشناسی مطمئنا توی این زمینه می تونست بهتر عمل کنه !اینکه همچین موضوعی رو در این سطح و بدون توضیح رها کردیم ، حتما یه اشتباه بزرگه !بشنوید که کجاها ، روانشناسی به روان شما آسیب میزنه..کسب و کار این هفته :.Instagram.com/Kar.Graphy..مقالات استفاده شده :Groman S.M., Hillmer A., Liu H., Fowles K., Holden D., Morris E.D., Lee D., and Taylor J.R. (2020) Dysregulation of decision-making related to mGluR5, but not D 3 receptor, availability following cocaine self-administration in rats. In press at Biological PsychiatryObradović, J., Sulik, M. J., & Shaffer, A. (2021). Learning to let go: Parental over-engagement predicts poorer self-regulation in kindergartnerWeiss , E. B & W. Strang-Ng (2014) An Element of Style: Neurotypical passivity in stimulus-generated syntactic structuresStephanie M. Groman, Nathaniel J. Smith (2016). Dopamine D3 Receptor Availability Is Associated with Inflexible Decision Making

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگی شدگی : عشق دقیقا چیه ؟ قسمت دوم

Sun, 07 Nov 2021 03:41:54 GMT

قسمت دوم عشق دقیقا چیهاتفاقاتی که عشق در ما رقم میزنهچطور عشق ساخته میشه ؟دلیل وجود داشتن عشق چیه و چندین سوال دیگه.کسب و کار این هفته ما : Instagram.com/Misaascarf.منابع این اپیزود :.H E Fisher " lust , attraction and attachment in mammalian reproduction" National Library of Medicine , 1998H E Fisher "Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love " , 2006R A Anderson, J Bancroft, F C Wu "The effects of exogenous testosterone on sexuality and mood of normal men" 1992M.J Law Smith, D.I Perrett, B.C Jones "Facial appearance is a cue to oestrogen levels in women" The Royal Society, 2005D Marazziti, H S Akiskal, A Rossi, G B Cassano "Alteration of the platelet serotonin transporter in romantic love" National Library of Medicine , 1999D P Barash "Out of Eden: The Surprising Consequences of Polygamy" , 2016

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگ شدگی : عشق دقیقا چیه ؟ قسمت اول

Sun, 24 Oct 2021 04:40:33 GMT

عشق چیه ؟چطور به وجود میاد ؟ ما چطور می تونیم بفهمیم عاشق شدیم ؟چند مدل عشق داریم و چطور جلوی سوء استفاده احساسی رو بگیریم ؟هر چیزی که درباره عشق لازمه بدونیم ، توی این اپیزوده !کسب و کار معرفی شده این هفته :Instagram.com/Veronica_Design_مقالات و پژوهش هایی که از اون ها استفاده کردیم :Alteration of the platelet serotonin transporter in romantic love by D MarazzitiSternberg, R.. "A Triangular Theory of Love." Psychological Review.American Psychological Association, Inc., 1986.Floyd, K. (2001, February). Elements of an affection exchange theory: Socioevolutionary paradigm for understanding affectionate communication

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EQ Vs. IQ

Sun, 10 Oct 2021 00:40:40 GMT

وقتی تعریف از هوش میشه ، ما اول از همه سراغ ضریب هوشی میریمولی این ضریب هوشیه که بازیگر اصلی موفقیت ماست ؟ درباره هوش هیجانی چی میدونیم ؟ راه های تقویت این دو چی هستن ؟ما ایرانیا تو وضعیتی از نظر ضریب هوشی قرار داریم ؟از مسیر بشنوید !کسب و کار معرفی شده ی این هفته ی ما : سرماسازhttps://www.instagram.com/sarmaasaz

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگ شدگی : حریم خصوصی

Sun, 19 Sep 2021 01:39:24 GMT

شاید این سوال به نظرمون ساده بیاد ، ولی واقعا حریم خصوصی یعنی چی ؟ما چند حریم خصوصی داریم و چرا و چطور باید ازشون مراقبت کنیم ؟جرم نقض حریم خصوصی افراد در قانون اساسی چیه ؟آیا شرکت های بزرگ اطلاعات شخصی ما رو میفروشن ؟و هر چیز دیگری که درباره حریم خصوصی باید بدونیمکسب و کار کوچک حمایت شده در این اپیزود :پوشاک کودک لوپیلوInstagram.com/Lupilu__Store

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگ شدگی : هنر همیشه بر حق بودن

Sun, 05 Sep 2021 01:39:59 GMT

بعضی اوقات پروسه نتیجه گیری در ذهن ما ، می تونه به اشتباه بیفته. یه سری روش هایی وجود داره که برخی از افراد عامدانه اون ها رو به کار میبرن تا ما رو گمراه کنن و نتیجه ی مطلوب خودشون رو درست نشون بدن.تو این اپیزود ، درباره روش های نتیجه گیری ، استدلال و برخی از این شیوه های گمراه کننده رایج صحبت کردیم.اینکه این روش ها چی هستن ، چرا به کار میرن و تاثیرشون در جامعه و بر روی فرد چی می تونه باشه.کسب و کار معرفی شده ی این هفته ی ما ، استودیو یوگا و مایندفولنس گایاست :Instagram.com/Gaia_mindfulness_studio

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگ شدگی : مدیریت خشم

Sun, 22 Aug 2021 01:38:04 GMT

خشم ، از شدیدترین واکنش های رفتاری دنیای امروزهتوی این اپیزود خشم و ریشه اون رو می شناسیمآسیب ها و منافعش رو بررسی می کنیمو راهکارهای تغییرش رو با هم مرور می کنیمکسب و کار معرفی شده این هفته ما :Instagram.com/Sin.Leather

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگ شدگی : تفکر مایکروفری

Sun, 25 Jul 2021 00:37:31 GMT

همه ی ما یه جورایی درگیر یه طرز فکری هستیم که بهمون میگه سریعتر یعنی بهتراین به همه قسمتای زندگیمونم وارد شده. فکر کنیم ، چقدر اتفاقات رو رها کردیم فقط به این دلیل که وقت زیادتری میخواستن ؟ یا حوصله انجام دادنش رو نداشتیم ؟چنتا ویدیوی آموزشی رو ندیدیم فقط به این دلیل که بالای ۳۰ ثانیه بوده ؟ و چه جاهایی فریب تبلیغات موفقیت های یک شبه رو خوردیم ؟توی این اپیزود ، درباره همه جوانب این ماجرا و راه های برطرف کردنش صحبت کردیم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگ شدگی : قدرت "نه" گفتن

Sun, 11 Jul 2021 00:37:58 GMT

خیلی اوقات ما به راحتی نمی تونیم نه بگیم. این برای خیلی از ماها یه دغدغه بزرگه. تو این اپیزود درباره تاثیرات نه نگفتن و راه های برطرف کردن این مسئله صحبت کردیم.ممنون که ما رو به دوستانتون معرفی می کنید ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگ شدگی : سواد رسانه ای

Sun, 27 Jun 2021 06:36:00 GMT

ما روزانه در معرض حجم بسیار زیادی از اخبار و اطلاعاتیم. چطور بتونیم درست رو از غلط تشخیص بدیم ؟از اون مهم تر ، آیا نیازه این همه خبر و اطلاعات رو دریافت کنیم ؟ چه آسیب هایی از این قضیه می بینیم ؟و چطور می تونیم برای این عادت ، راهکار و جایگزین پیدا کنیم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگ شدگی : تفکر منطقی یا احساسی ؟

Sun, 13 Jun 2021 04:36:16 GMT

در این اپیزود درباره منطقی یا احساسی فکر کردن صحبت کردیم. اینکه به چه مدل رفتاری و تصمیم گیری منطقی میگیم و به چه مدل احساسی. شناخت هر کدام توضیح داده شد ، اینکه هر کدام کجا و چطور به کار ما خواهد اومد و اگر قصد داریم یکی از این دو را تقویت کنیم ، چه اقداماتی باید انجام داد.نظر شما درباره این اپیزود چی بود ؟

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگ شدگی :‌ احب نفسک اولا

Sun, 23 May 2021 04:35:54 GMT

چی شد که ما از دوست داشتن خودمون دست کشیدیم ؟اون باوری که باعث شد فکر کنیم کافی یا خوب نیستیم کجاست ؟آیا حتما باید تغییر کنم که دوست داشتنی بشم ؟این سوال های مهم و جواب هاشون ، در این قسمته "احب نفسک اولا ! "

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بزرگ شدگی :‌خودباوری

Sun, 09 May 2021 05:35:30 GMT

در اپیزود اول فصل بزرگ شدگی ، درباره یکی از اصلی ترین موضوعات رشد فردی صحبت کردیم ، موضوعی که توی مدارس به ما یاد نمیدن ! خودباوری رو چطور باید برگردونیم ؟ ریشه ضعف در خودباوری کجاست ؟ در مسیر ، بشنویم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

جایگاه : آینده

Sun, 04 Apr 2021 06:34:54 GMT

در اپیزود پایانی فصل جایگاه به این موضوعات پرداختیم :- دغدغه هایی که مردان و زنان در ایران دارند-نیازهایی که داریم و باید بشناسیم - حقوق اولیه انسان ها و آنچه باید باشد- آینده ای که در انتظار الگوی الان ماست- راهی برای درک بهتر از همدیگرو جمع بندی فصل جایگاه

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

جایگاه : اکنون

Mon, 22 Mar 2021 03:33:11 GMT

الگویی که ما امروز به عنوان زن یا مرد میشناسیم از کجا شکل گرفته ؟تو این اپیزود در این باره صحبت شده. این الگو چیه ؟ چه رفتارهایی داره ؟ نقاط قوت و ضعفش چیان و برای تغییر دادنش چه کار باید کردبشنویم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

جایگاه : گذشته

Mon, 08 Mar 2021 08:33:09 GMT

در این فصل در سه اپیزود گذشته ، اکنون و فردا ، درباره الگو و جایگاه مرد و زن در ایران ، عواملی که ریشه این الگوها رو شکل داده و چیزی که در آینده ممکنه رخ بده صحبت میکنیم. در اپیزود گذشته ، یک گذری از تاریخ داشتیم تا نزدیک زمان خودمون و عواملی که الگوی امروز ما رو ساختن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

جایگاه : دیباچه

Sun, 21 Feb 2021 08:32:48 GMT

در فصل سوم مسیر ، درباره الگو ، ارزش ِ، معنا و جایگاه زن و مرد در فرهنگ ایران صحبت شده. در این اپیزود ، دیباچه ، بیان اینکه چه چیزی رو در فصل سوم خواهیم شنید عنوان شده و قسمتی از چیزی که خواهیم شنید.زن بودن به چه معناست ؟مرد بودن به چه معناست ؟این الگوها از کجا اومدن ؟ با هم در مسیر ، خواهیم شنیدما رو در صفحاتمون دنبال کنیدTwitter.com/PodcastMasirInstagram.com/MasirPodcastT.me/MasirPodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود پایانی فصل دوم

Sat, 02 Jan 2021 07:31:33 GMT

تو این اپیزود یه سری صحبت ها درباره نیاز به شخصیت شناسی ، ریشه روانشناسی و خلاصه مدل های شخصیتی مردونه شده.یه مرور سریع و کوتاه به نیم فصل دوم ، توضیحات درباره زمان پخش سوم و یه کم صحبتای خودمونی تر نسبت به اپیزودهای قبلی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت پانزدهم : هفائستوس

Sat, 26 Dec 2020 07:42:32 GMT

آخرین تیپ شخصیتی مردونه که بررسی کردیم ، یکی از دوست داشتنی ترین تیپ های مردونست. کسی که بسیار زیاد به وفاداری اعتقاد داره ، اهل سخت کوشی و تلاشه و بسیار خانواده دوست.ما تو نسل پدرهامون این الگو رو زیاد دیدیمالان چطور ؟بیشتر دربارش بدونیم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت چهاردهم : دیونیسوس

Sun, 13 Dec 2020 08:42:33 GMT

در ادامه شخصیت های مردانه ، میرسیم به اون دسته ای از مردها که به دنبال رهایی ، زندگی بدون قید و بند و در لحظه زندگی کردنن. شاید یه مثال خیلی خوب برای این دسته از مردها ، هیپی ها باشن که تو همین اپیزود بهشون اشاره کردیم.دیگه درباره چیا صحبت شده ؟

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت سیزدهم : آرس

Mon, 07 Dec 2020 08:42:30 GMT

شنیدن این قسمت به تمام مردان ایرانی اجباریست‌ این قسمت درباره یکی از گسترده ترین دسته مردان ایرانیه. چیزی که با اسم فردین و مردانگی و لوطی بازی میشناسیم. کهن الگویی که چند دهه ست توی جامعه ما به عنوان الگوی مردانه تعریف شده و واژگانی مثل غیرت ، تعصب و ناموس پرستی درست کرده. شاید مهم ترین نقش رو در مردسالاری و نابرابری جنسیتی جامعه ما ، همین عامل ایفا کنه.شخصیت این قسمت : آرس

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت دوازدهم : آپولو

Sat, 28 Nov 2020 07:41:30 GMT

تو هر قسمت قراره درباره یه مدل شخصیتی صحبت کنیم. این مدل شخصیتی مردونه که مردهای منظم ، برنامه ریز و قانونمند رو شامل میشه ، توی ایران اعضای خیلی زیادی نداره ولی با دونستن تمرین هاش که توی این اپیزود دربارش صحبت کردیم ، میشه بیشتر به ساختشون امیدوار بود. ژاپنی ها هم همیشه همینطور نبودن !بشنویم اینستاگرام ماInstagram.com/MasirPodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت یازدهم : هرمس

Sat, 21 Nov 2020 07:41:14 GMT

تو قسمت یازدهم فصل دوم ، درباره اون ویژگی های شخصیتی صحبت کردیم که میتونه ما رو تو سخنرانی قویتر کنه ، از ما نسخه بهتری برای ارائه خودمون داشته باشه ، اصلا میتونید این اپیزود رو یه راهکاری به داشتن اعتماد به نفس بالاتر بدونید !پ : در ابتدای قسمت به اشتباه گفتیم چهاردمین اپیزود که در اصل پانزدهمیه !توی اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید Instagr.am/MasirPodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت دهم : هادس

Sun, 15 Nov 2020 06:41:54 GMT

سومین تیپ شخصیتی مردانه ، یکی از درونگراترین و عمقی نگر ترین تیپ های شخصیتیه. کسی که در زندگی همیشه به دنبال معناست ، انسانی که تنهایی و خلوت با خودش رو به وقت گذروندن با انسان های دیگه ترجیح میده. صفاتی که باعث میشه از اون به عنوان مرموزترین تیپ شخصیتی اسم ببریم.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت نهم : پوزیدون

Sun, 08 Nov 2020 08:41:47 GMT

تیپ شخصیتی پوزیدون از اون دسته آدماست که میتونه تو یه لحظه هم خوب باشه هم بد.عمیق ترین نوع احساسات رو در بین مردها ، این دسته دارن. فوق العاده مهربون ، فوق العاده خشمگین.پوزیدون دسته ایه که بسیار باید بهش دقت بشه تا بتونه به شکوفایی برسه. با هم بشنویم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت هشتم: زئوس

Sun, 25 Oct 2020 04:40:47 GMT

نیم فصل دوم شروع شد و زمان صحبت درباره کهن الگوهای مردانه رسید و برای شروع کی از زئوس بهتر ؟زئوس قدرتمندترین خدای یونان باستان و روم بوده ، شخصیتی که در مردها ، بیش از هر شخصیت دیگه ای اداش رو در آوردن و تقلیدش کردن.اما درباره این شخصیت چیا میدونیم ؟در مسیر بشنویم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت ویژه

Sun, 18 Oct 2020 08:40:14 GMT

کهن الگوهای زنانه به اتمام رسیدند و فصل دوم به نیم فصل رسید.در این اپیزود ویژه ، درباره یه سری توضیحات درباره این فصل و موضوعات مرتبط با اون صحبت کردیم که هم میتونه به درک این موضوعات تا به اینجا کمک کنه و هم به عنوان یک اپیزود مستقل شنیدنش خالی از لطف نیست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت هفتم: پرسفون

Tue, 13 Oct 2020 08:40:35 GMT

در آخرین تیپ شخصیتی زنانه و‌ در پایان نیم فصل کهن الگوها ، درباره تیپ شخصیتی پرسفون صحبت و گفتگو کردیم.این تیپ شخصیتی بخاطر قدرت دوگانه ای که داره میتونه بسیار قدرتمند یا در عین حال بسیار ضعیف باشه و نیاز به درک شخصیتی بالایی داره.با هم بشنویم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت ششم: دیمیتر

Tue, 13 Oct 2020 08:40:04 GMT

اپیزود دهم مسیر ، درباره تیپ شخصیتی مادره ، دیمیتر. اون که تمام زندگیش رو وقف فرزندانش میکنه ، یکی از تاثیرگذار ترین تیپ های شخصیتی بر افراد دور و برشه.یه دیمیتر در ذات خودش مادری و دلسوزی رو داره اما آیا این همیشه به نفع سایرینه ؟اونا در معرض تهدید چه بیماری روانی هستن ؟با هم بشنویم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت چهارم: هرا تایپ

Tue, 13 Oct 2020 07:40:39 GMT

این اپیزود ، درباره تیپ شخصیتی هراست. هرا که یک تیپ به شدت طرفدار تعهد و ازدواجه ، چهارمین کهن الگوییه که دربارش گفتگو میکنیم.این الگو ، ویژگی هایی داره که بسیار برای نگه داشتن یک رابطه و موفقیت در اون میتونه موثر باشه. چند نکته روانشناسی مستقل هم تو این اپیزود گفته شده.بیشتر بشنویم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت سوم: آفرودیت

Tue, 13 Oct 2020 07:40:18 GMT

سومین کهن الگویی که در موردش گفتگو میکنیم ، تیپ شخصیتی آفرودیته.آفرودیت یکی از تایپ های بسیار پرطرفدار زنانست که بیشتر زنانگی رو در خودش داره.این الگو که بسیاری از معیارهای ما از زیبایی و مد رو ساخته ، بالا و پایین های زیادی داره که در این اپیزود میتونیم در موردش بشنویم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت پنجم: هستیا

Tue, 13 Oct 2020 07:40:09 GMT

در این قسمت از مسیر درباره کهن الگوی هستیا صحبت کردیم. اون که براش خانواده و خونه در بالاترین درجه اهمیت قرار داره ، همیشه سعی میکنه آرامش رو در خونه حفظ کنه.ویژگی هایی که هستیا داره بهش کمک میکنه که از تنهایی خودش هم بیشترین لذت رو ببره و به تنهایی و بدون نیاز به فرد دیگه ای بتونه به کمال برسه.با هم بشنویم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت اول: آتنا

Tue, 13 Oct 2020 06:40:44 GMT

در قسمت اول فصل دوم پادکست مسیر که درباره ی یک مبحث روانشناسی تحلیلی به نام کهن الگو ها یا آرکی تایپ هاست ابتدا با انواع کهن الگو ها آشنا خواهیم شد سپس به آشنایی ، بررسی و تحلیل فردی به نام آتنا خواهیم پرداخت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت دوم: آرتمیس

Tue, 13 Oct 2020 06:40:05 GMT

در قسمت دوم فصل کهن الگوها ، به بررسی تیپ شخصیتی آرتمیس پرداختیم. آرتمیس که یکی از تایپ های زنانه ست ، از رایج ترین تایپ ها بین طرفداران حقوق زنان یا فمینیست هاست. درباره این تیپ شخصیتی بیشتر بشنویم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت سوم: تمرینات صدای سینه ای

Sat, 18 Jul 2020 03:37:37 GMT

در این قسمت از مسیر بخاطر اهمیت و پرطرفدار بودن صدای سینه ای ، فقط به تمرین ها و راه های تقویت این صدا پرداختیم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت چهارم: تغییر لحن

Sat, 18 Jul 2020 03:37:36 GMT

در آخرین قسمت از فصل اول (فن بیان) مسیر ، راهکاری را برای کسانی که سر حروف خاصی زبانشون میگیره ارائه دادیم. سپس به دو اصل باقیمانده بسیار مهم از فن بیان به نام های "آکسان گذاری" و "ترکیب لحن ها" پرداختیم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت دوم: مدل های مختلف صدا

Sat, 18 Jul 2020 02:37:11 GMT

در این قسمت از مسیر تمرین تنفس اصولی را انجام داده سپس دو اصول بعدی فن بیان به نام های "معرفی مدل های صدا" و "موجی حرف زدن" را آموزش دادیم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت اول: نحوه صحیح تلفظ

Sat, 18 Jul 2020 00:37:47 GMT

در این قسمت از مسیر ، درباره ی چرایی نیاز به فن بیان ، تمرین های لازم برای ادای راحت و صحیح تر حروف صحبت کرده و دو اصول مهم در فن بیان که ادای صحیح حروف و کنترل شده بیان کردن هستند را آموزش دادیم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.