60 acast.com Matcha And Talk https://feeds.acast.com/public/shows/matcha-and-talk fr Léa Sombret santé ,relations,alimentation,matcha ,podcast,développement personnel Léa Sombret Un podcast de Léa Sombret 🍵 Bienvenue dans Matcha And Talk !


Je m'appelle Léa Sombret et je suis journaliste reporter à la télévision. Récemment diagnostiquée d'un SOPK, j'ai eu envie de créer un espace de discussion autour de la santé pour clarifier les informations que l'on peut trouver sur les réseaux sociaux.


☁️ Tu peux trouver ici des témoignages autour de la santé mentale et physique, des relations (amoureuses et amicales), et des enjeux de société.

Des discussions parfois profondes, parfois légères – le tout accompagné d’un bon thé (matcha, bien sûr).


Sur ma chaine YouTube tu pourras trouver tous les épisodes du podcast filmés (pour voir la préparation du matcha de tes propres yeux) mais aussi des contenus exclusifs (vidéo solo, reportages, vlogs).


Merci de m'écouter 💗


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]]> 🍵 Bienvenue dans Matcha And Talk !


Je m'appelle Léa Sombret et je suis journaliste reporter à la télévision. Récemment diagnostiquée d'un SOPK, j'ai eu envie de créer un espace de discussion autour de la santé pour clarifier les informations que l'on peut trouver sur les réseaux sociaux.


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]]> false Léa Sombret lea.sombret1@gmail.com 68ab8e2de2f63983a76fe4cc matcha-and-talk episodic https://assets.pippa.io/shows/cover/1756073105267-95267996-1bcf-46d8-b733-072e52596733.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/matcha-and-talk Matcha And Talk <![CDATA[Anorexie, boulimie, orthorexie : Comment guérir des troubles alimentaires, le témoignage d'Alexandra #7]]> Fri, 27 Feb 2026 14:30:00 GMT 50:50 699f7d97ed94f5e32669c185 false https://shows.acast.com/matcha-and-talk/episodes/anorexie-boulimie-orthorexie-comment-guerir-des-troubles-ali 699f7d97ed94f5e32669c185 68ab8e2de2f63983a76fe4cc anorexie-boulimie-orthorexie-comment-guerir-des-troubles-ali full 1 7 Dans cet épisode, je reçois Alexandra, qui a accepté de venir partager son témoignage autour des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA).


On aborde, ce que sont vraiment les TCA, les causes psychologiques et les facteurs déclencheurs, l’impact des réseaux sociaux et des standards de beauté, et les signes d’alerte à repérer.


Les TCA touchent des personnes de tous âges, tous genres et tous milieux. Cet épisode a pour but d’informer, de sensibiliser et surtout de rappeler que la guérison est possible.


Si tu te reconnais dans ce que j’évoque, sache que tu n’es pas seul(e). Parler est déjà une première étape. 🤍


Ligne TCA – Anorexie Boulimie Info Écoute : 06 69 325 900


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Les TCA touchent des personnes de tous âges, tous genres et tous milieux. Cet épisode a pour but d’informer, de sensibiliser et surtout de rappeler que la guérison est possible.


Si tu te reconnais dans ce que j’évoque, sache que tu n’es pas seul(e). Parler est déjà une première étape. 🤍


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]]> Léana - Psychologue pour mineurs en prison #6 Léana - Psychologue pour mineurs en prison #6 Thu, 12 Feb 2026 19:51:23 GMT 1:07:26 698e2ab24d911476d8d5a877 false https://shows.acast.com/matcha-and-talk/episodes/leana-psychologue-pour-mineurs-en-prison-6 698e2ab24d911476d8d5a877 68ab8e2de2f63983a76fe4cc leana-psychologue-pour-mineurs-en-prison-6 full 1 6 Mon invitée du jour est psychologue auprès de mineurs incarcérés ou sous mains de justice (en milieu ouvert sous contrôle judiciaire).


Chaque jour, elle accompagne des adolescent·es qui ont commis des crimes ou des délits pour les suivre tout au long de leur parcours judiciaire, avant et après la prononciation de leur peine. (TW : violences sexuelles).


Dans cet épisode de Matcha and Talk, on parle de justice des mineurs, de l'impact de l'IA et des réseaux sociaux et de réinsertion.


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]]> Sarah - Brown-out et perte de sens au travail #5 Sarah - Brown-out et perte de sens au travail #5 Thu, 29 Jan 2026 17:30:00 GMT 33:07 697a64576e7bdf106519ed5f false https://shows.acast.com/matcha-and-talk/episodes/697a64576e7bdf106519ed5f 697a64576e7bdf106519ed5f 68ab8e2de2f63983a76fe4cc Matcha and Talk #5 - avec Sarah full 1 5 Et si ce n’était pas de la fatigue… mais une perte de sens au travail ?


Aujourd’hui, mon invitée est Sarah, étudiante en langues étrangères, diagnostiquée d'un "Brown-out", il y a deux ans.


Dans cet épisode de Matcha And Talk, on parle du brown-out : ce mal silencieux qui touche de plus en plus de personnes, quand le travail n’a plus vraiment de sens, quand les valeurs ne sont plus alignées, et que la motivation s’effrite sans bruit.


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]]> Mortaza - Reporter en zones de conflits #4 Mortaza - Reporter en zones de conflits #4 Thu, 09 Oct 2025 16:45:00 GMT 36:55 68e7d31cf513ad2b81a72704 false https://shows.acast.com/matcha-and-talk/episodes/68e7d31cf513ad2b81a72704 68e7d31cf513ad2b81a72704 68ab8e2de2f63983a76fe4cc full 1 4 Aujourd’hui, mon invité est Mortaza, grand reporter et réalisateur franco-afghan, pour aborder son nouveau livre : "Fixers, Reporters without Bylines", co-écrit avec Oksana Leuta. Au programme : on parle de ce métier méconnu, les fixeurs, mais essentiel, de ce qu’il a vécu sur le terrain, de la liberté de la presse, et des conséquences psychologiques du journalisme en zone de conflits.


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]]> Bérénice - Peut-on avoir confiance en soi ? #3 Bérénice - Peut-on avoir confiance en soi ? #3 Tue, 30 Sep 2025 16:30:00 GMT 21:04 68da72b7acc34956e682fe1b false https://shows.acast.com/matcha-and-talk/episodes/68da72b7acc34956e682fe1b 68da72b7acc34956e682fe1b 68ab8e2de2f63983a76fe4cc full 1 3 Aujourd’hui, mon invitée est Bérénice, journaliste sur les réseaux sociaux et baby stand-huppeuse, pour parler de ✨ la confiance en soi ✨


Dans cette vidéo, on explore la différence entre confiance en soi et estime de soi. Deux notions proches mais pas identiques : la confiance en soi, c’est croire en ses capacités, tandis que l’estime de soi touche à la valeur qu’on s’accorde.


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]]> Maëva - attachement évitant, dépendance affective… comment s’en libérer ? #2 Maëva - attachement évitant, dépendance affective… comment s’en libérer ? #2 Fri, 19 Sep 2025 16:00:00 GMT 28:53 68cc8d85cd0ac429fe7b8b05 false https://shows.acast.com/matcha-and-talk/episodes/68cc8d85cd0ac429fe7b8b05 68cc8d85cd0ac429fe7b8b05 68ab8e2de2f63983a76fe4cc full 1 2 Aujourd’hui, je retrouve mon amie Maeva pour explorer les styles d’attachements et comprendre comment ils façonnent nos relations. Entre théorie psychologique et expériences personnelles, on parle d’amour, de situations toxiques, de situationships et surtout de comment apprivoiser nos manières d’aimer.


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]]> Eloïse - Vivre avec l’endométriose et le TDAH #1 Eloïse - Vivre avec l’endométriose et le TDAH #1 Tue, 26 Aug 2025 19:00:00 GMT 16:41 68ae02061ec4fc757611f40c false https://shows.acast.com/matcha-and-talk/episodes/68ae02061ec4fc757611f40c 68ae02061ec4fc757611f40c 68ab8e2de2f63983a76fe4cc full 1 1 🍵 Bienvenue dans Matcha and Talk ! 


Aujourd’hui, on retrouve mon amie Eloise pour le premier épisode de ce podcast. Au programme : le diagnostic de l’endométriose, des conseils pour vivre avec, son parcours avec son trouble de l’hyperactivité et de l’attention (TDAH). 


☁️ Des témoignages autour de la santé mentale et physique, des relations (amoureuses et amicales), et des enjeux de société. 

Des discussions parfois profondes, parfois légères – le tout accompagné d’un bon thé (matcha, bien sûr).


Qui suis-je ? 💚

Je m'appelle Léa Sombret et je suis journaliste reporter à la télévision. Récemment diagnostiquée d'un SOPK, j'ai eu envie de créer un espace de discussion autour de la santé pour clarifier les informations que l'on peut trouver sur les réseaux sociaux. 


Sur ma chaine YouTube tu pourras trouver tous les épisodes du podcast filmés (pour voir la préparation du matcha de tes propres yeux) mais aussi des contenus exclusifs (vidéo solo, reportages, vlogs).


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]]> On boit un matcha ensemble ? On boit un matcha ensemble ? Sun, 24 Aug 2025 22:16:11 GMT 3:47 68ab8ee0e2f63983a7700c94 false https://shows.acast.com/matcha-and-talk/episodes/68ab8ee0e2f63983a7700c94 68ab8ee0e2f63983a7700c94 68ab8e2de2f63983a76fe4cc Je me lance full 1 🍵 Bienvenue dans Matcha and Talk !

Aujourd’hui, je vous explique pourquoi j’ai lancé mon podcast Matcha And Talk, ce que vous allez y trouver, et surtout… ce qu’on va construire ensemble.

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