Mellan Världar

120. När livet skiftar – AI, hästar & en stukad fot

Thu, 23 Apr 2026 05:36:55 GMT

I veckans avsnitt kommer vi bland annat in på AI - dess användningsområden och hur Madelene använder AI som projektledare. Hästen har kommit in i Carolines liv och vi delar hästminnen från uppväxten. Plötsliga saker hände som att Madelene stukade foten.

Kort sammanfattning

• Hästen har galopperat in i Carolines liv.

• Hästarna under vår uppväxt.

• Tidigare hästolycka som dödade intresset.

• Madelene har stukat foten.

• Fördelar med lutning i sängen?

• "Malplacerat" arbete för Madelene.

• Glädjen i att fiska paddor.

• AI användnings-områden.

• Är AI verkligen klimatsmart?

• Att använda AI som Projektledare?

• Effektivt användande av AI.

• Kommer revisorerna att bli ersatta?

• Snart dags för gröna kuren gruppstart.

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

119. Från sjuk till symptomfri – min resa med autoimmun sjukdom och Gröna kuren

Wed, 15 Apr 2026 22:01:00 GMT

Veckans poddavsnitt är ett soloavsnitt med Madelene. Hör henne berätta om sin sjukdomshistoria med den autoimmuna tarmsjukdomen Ulcerös kolit och vad som blev vändningen. Idag lever hon medicinfri sedan 2018 och med detta poddavsnitt vill hon inspirera andra.

Anmäl dig till gratis webinar 26 april här.

Läs mer om onlinekursen Gröna kuren 4 veckor här.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

118. Insikter, reaktioner & magin på retreatet

Wed, 08 Apr 2026 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni en uppdatering om det magiska retreatet vi varit och kockat på tillsammans med vår tredje syster på Bäddar och Ängar. Tack underbara Stella för förtroendet. Vi tar upp hur det kändes att vara där denna gång, vad som väcktes i dynamiken mellan systrar, insikter under veckan.

Kort sammanfattning:

• Hur det kändes på reteatet.

• Energierna på Bäddar och Ängar.

• Alla 3:or som dykt upp och gett oss bekräftelse.

• Vikten av att åka iväg på tu man hand.

• Fokus på enbart en sak blir lite lättare.

• Video som bjöd på många skratt.

• Vad som väcktes under retreatet.

• Styrkan i att få input från någon annan.

• Reaktioner i dynamiken med syster.

• Behovet av att få betänketid.

• Att våga prata om reaktioner som väckts.

• Efterdyningar ifrån retreatet.

Spana in fantastiska Stellas kanaler för retreaten i september:

https://www.instagram.com/stell.estial/

https://www.stellestialportal.com/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

117. Att hantera och acceptera oväntade förluster

Wed, 25 Mar 2026 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt tar vi upp prövningarna vi står i just nu. Carolines telefon har gått sönder och Madelene har mycket att styra upp innan kommande retreat som vi åker iväg för att kocka på nästa vecka. Caroline får möta känslor av förlust och non-attachment och Madelene känner sig trött mitt allt roddande.

Vi kommer även in på att komma igång med träning, tankar kring bokföringen och annat smått och gott.

Kort sammanfattning:

• Vi tvingas se över vår inre boning.

• Prövningen i non-attachment.

• Känslor kopplade med jobbiga situationer.

• Förlusten när saker går sönder.

• Att lösa saker i ovissheten.

• Tröttheten som kommer över en.

• Träning utan för hög belastning.

• Caroline var förkyld.

• Rensa ut när dagen är slut.

• Sakerna som hopar sig just nu.

• Resonemang kring bokföring.

• Höj energin samtidigt som du gör något tråkigt.

• Det som hänger över Madelene inför retreatet.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

116. År 2026 - detta års kraftfulla energier med Linda Öwerström

Thu, 19 Mar 2026 05:45:16 GMT

I veckans avsnitt gästas vi återigen av Linda Öwerström som tidigare varit med i podden, avsnitt 28. I detta avsnitt ger Linda oss en energiläsning över året 2026. Vi får reda på tre teman över året som kommer leda till förändring vi längtat efter. Linda nämner också tre ledord vi kan bära med oss under året för att använda energierna mest gynnsamt för oss själva.

Vi får även tips och konkreta steg över hur vi kan navigera genom årets energier för att stötta oss på allra bästa, högsta sätt. Missa inte detta smaskiga avsnitt som ger oss djupare förståelse över varför vi ser det vi ser i världen just nu och ger hopp om en ljusare framtid.

Lindas instagram:

https://www.instagram.com/thelovco/

Lindas hemsida:

https://www.thelovco.com/

Kort sammanfattning:

• Äldre själar känner av förändringen starkt.

• Gamla tidslinjer faller bort för mer balans.

• Stor påverkan för alla detta år.

• Varför vi känner av starka skiftningar nu.

• Betydelsen av renässans-temat över året.

• År 2026 handlar om total förändring.

• Släppa taget och avsluta för att må bättre.

• Att hjälpa andra från din högsta energi.

• Energimässigt revolutions-tema år 2026.

• Vikten att urskilja nyanser hos andra och i världen.

• Att lära barn sanningsenligt tänkande.

• Hur vi kan använda energierna i Mars.

• Vad som sker energimässigt i världen.

• När vi kan känna av att energierna landar.

• Dold information som kommer bli synlig.

• Vi guidas alltid dit vi ska vara.

• Hur kan vi jobba med årets energier?

• Tips på hur du kan ta hand om dina energier under året.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

115. Inställningen påverkar allt.

Wed, 11 Mar 2026 23:01:00 GMT

Veckans avsnitt blir ett smått och gott samtal där vi tar upp känningar av rådande mars-energin och hur vi kan navigera genom den. Vi kommer även in på att visa upp sig i olika sammanhang för att skapa ringar på vattnet, att släppa måsten och ge näring åt sina idéer. Madelene är lättad efter att tagit tag i en "surnöt" och tar upp vikten av vår inställning. Caroline har hållit i en live och gör reklam för en kommande workshop.

Kort sammanfattning:

• Hur gick Carolines live på facebook?

• Svårt med det tekniska när man är själv.

• Ringar på vattnet när vi visar upp oss.

• Madelenes "surnöt" hon haft liggande.

• Hur inställningen påverkar vår energi.

• "Taggiga" energier i omlopp.

• Tillåt dig att släppa alla måsten.

• Balansera energierna nu.

• Retreatet som vi längtar efter.

• Vattna och ge näring åt våra ideer.

• Viljan att göra företagandet mer lättillgängligt.

• Workshop och webinar reklam.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

114. Alla har rätt till sin egen åsikt.

Wed, 04 Mar 2026 23:01:00 GMT

Detta avsnitt blev en fördjupning från tidigare avsnitt "112". Vi har varit lite för kryptiska och kände att vi behövde förtydliga vad vi egentligen menar och vad vårt budskap är. Vi delar vikten av att utgå från sin egen sanning, den fria rätten att välja och skavet under pandemin. Vi lyfter våra tankar baserade på egna känslor, upplevelser och erfarenheter.

Kort sammanfattning:

• Carolines läkning av sveksåret.

• Madelenes tankar kring sitt självprat.

• Ökad självmedvetenhet och självinsikter.

• Vi har ingen agenda bakom det vi säger.

• Att följa det som känns rätt för en själv.

• Varför det skavde under pandemin.

• Smärtan i uppdelningen av "vi och dom".

• Dags att stå på sig i sin egen sanning.

• Svårt att mötas om vi har olika världsbilder.

• Vikten av att vara fri att göra som man själv vill.

• Vi behöver vara nyfikna och bli inspirerade av andra.

• Ta ansvar över din energi och sprid kärlek.

• Möt triggers i ett utforskande.

• Stanna och landa i kärlek till dig själv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

113. Motgång, smärta & vår högsta potential – hur hänger det ihop?

Wed, 25 Feb 2026 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt dyker vi in i temat motgångar och smärta: hur vi navigerar och hanterar motgångar, vad vi kan lära oss om motgångar och varför smärta kan vara en drivkraft. Vi berör även vilka smärtpunkter och rädslor som rör sig inom oss.

Kort sammanfattning:

• Vad nummer 10 står för?

• Nystarts energi eller inte?

• Vikten av embodiment på sin resa.

Frustrationen att inte komma framåt snabbare.

• Njut på vägen till slutdestinationen.

• Visdomsord från Tony Robbins.

• Hur vi hanterar motgångar.

• Vad kan vi lära oss av motgångar?

• Vad "Shaolin heroes" serie lyfter.

• Varför är smärta en drivkraft?

• Vilken Carolines största smärtpunkt är.

• Hur Madelene navigerar genom motgång.

• Rädslan att möta sin högsta potential.

• Vikten av att processen får ta tid.

• Vi bygger en grund nu och hur gör vi?

• Att be om stöd och hjälp på vägen.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

112. Sjukdom, sanningar & svarta får - vågar vi prata om detta?

Wed, 18 Feb 2026 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt tar vi upp ämnet sjukdomar: tankar kring varför förkylning bryter ut i kroppen och vad som egentligen gör oss sjuka. Vi kommer även in på vaccinationer och covid-tiden. Vi snuddar lite vid ämnet men vi tänker att vi kommer viga ett avsnitt längre fram om detta. Vi belyser även vad makthavarna i världen egentligen skulle behöva och vikten av förändringen vi gör med oss själva.

Kort sammanfattning:

• Helgens "all in" kvinnocirklar för Caroline.

• Hur man kan sitta vid snippsauna.

• Varför Madelenes barn blev sjuka under ledigheten.

• Varför bryter förkylning ut och vi blir vi sjuka?

• Att hålla "vågskålarna" i kroppen balanserade.

• Vad beror influensan på egentligen?

• Ger vaccination verkan mot influensan?

• Varför covid-tiden känns som ett trauma.

• Vikten av att vara i kontakt med den inre kompassen.

• Att balansera saklighet och flummighet i ämnet om covid.

• Allt fler "svarta får" som vill gå sin egen väg.

• Sundheten i att mörkret kommer upp till ytan.

• Problematiken att inte vara integrerad och förkroppsligad.

• Förändringen vi gör med oss själva som påverkar kollektivet.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Meditation: Framtida jag-aktivering

Thu, 12 Feb 2026 00:01:00 GMT

En renande och aktiverande meditation där du får släppa det gamla i ett energetiskt vattenfall och därefter möta ditt framtida jag för att få svar, höja din frekvens och förkroppsliga din sanning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

111. Sanningar exponeras & att sätta gränser

Wed, 11 Feb 2026 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt kommer vi in på temat "sanning": sanningar i samhället som exponeras och de som ännu inte gör det samt tankar kring att sanningar inte alltid blir betrodda. Vi kommer även in på att vara sann mot sig själv: att se till sina egna behov och sätta gränser i självrespekt utan att köra över någon annan. Är balansen där så himla enkel? För övrigt känner vi just nu av de sista krystvärkarna inför elshästens år på lite olika sätt.

Kort sammanfattning:

• Hur energin känns av just nu.

• Vilka är eldhästens egenskaper?

• "Yin" i de snabba skiftena blir viktigare än någonsin?!

• Sanningar som kommer upp till ytan.

• Varför tas inte alla sanningar på allvar?

• Liknelsen av energin i slutskedet av ormens år.

• Att släppa alla måsten och ta dagen som den kommer.

• Den maskulina behöver balansera sin feminina.

• Att luta sig in i sanningen av sitt sanna jag.

• Vikten av att sätta gränser för sig själv och andra.

• Vågskålen mellan egoism och självkärlek.

• Vad gör jag om min kopp är "halvtom"?

• När vi bemöter andra med respekt får vi det tillbaka.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

110. Värdera din tid, värdesätt din energi & våga ta betalt

Wed, 04 Feb 2026 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt kommer vi in på att värdera sin tid och energi och sätta pris på sig själv i arbetet. Caroline fick ett jobberbjudande som hon inte kunde fullfölja och lyssnade istället på magkänslan. Madelene delar sina erfarenheter när det gäller att skriva på avtal i jobbsammanhang och samarbeten.

Kort sammanfattning:

• Röriga energier i omlopp.

• Helgens tur till Göteborg.

• Vad "Moulin Rouge"- musikalen väckte för tankar.

• Carolines jobberbjudande som väckte motstånd.

• Lärdomen i att skriva på avtal.

• Vikten av att känna in det du verkligen vill.

• Presterar vi bättre med högre inkomst?

• Att värdera sig själv och sina tjänster.

• Varför vi bör undvika att sätta för låga priser på våra tjänster.

• Villigheten att betala för andras tjänster.

• Rädslan att höja priset.

• Värdera tiden man lägger ner på företaget.

• Vad vi inte borde betala för på jorden.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

109. Så reglerar du nervsystemet & därför mår du bra av det

Wed, 28 Jan 2026 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt kommer vi in på ämnet nervsystemet och nervsystemsreglering. Vi tar upp hur nervsystemet fungerar, olika stresslägen och triggers för stress.

Vi nämner också varför nervsystemsreglering är så viktig idag och olika sätt och verktyg du kan reglera dig själv på för att komma tillbaka till balans.

Kort sammanfattning:

• Att vara energimässigt mörbultad.

• Autonoma nervsystemets viktiga funktion.

• Vikten av att lösa upp laddning i kroppen.

• Stressar vi i onödan?

• Kom tillbaka till center för att läka världen.

• Lyssna på kroppens sensoriska signaler.

• Vad som triggar stress.

• Trygg vs otrygg under uppväxten.

• Förklaring av de olika stressförsvaren.

• Kroppens strävan efter balans.

• Hur vi försöker reglera oss genom det yttre.

• Varför reglering är viktig för självförverkligande.

• Vikten av att hantera nervsystemet.

• Hur vi kan reglera oss själva i stress.

• Att hantera sår - och trauma triggers.

• Olika sätt att reglera nervsystemet.

• När bägaren rinner över.

• Att ge sig själv andrum för sina känslor.

• Kraften i samreglering.

• Stressen påverkar vår aura.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

108. Du är värd vila & alltid värdig.

Wed, 21 Jan 2026 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt berör vi ämnet värdighet, vi kommer in på tankar kring hur beteenden påverkas av vårt värde, hur det hänger ihop med produktivitet och samhällets förväntningar och att ge sig själv tillåtelse att känna sig värd vila.

Kort sammanfattning:

• Grattis Madelene som har fyllt år!

• Kollektiv förberedelse inför det nya.

• Nymåne ritual.

• Bubblande inre och snabba energier.

• Vikten av att se helheten.

• Att ladda ur sitt nervsystem.

• Frys-känslan över att ta sig framåt.

• Att checka av på sin prioriteringslista.

• Vikten av de små rutinerna.

• Släpp det som stör en för energins skull.

• Hur disponerar du din tid under dagen?

• Det går inte gå emot sig själv och sin energi.

• Vår inre värdighet påverkar våra yttre strategier.

• Varför du är värd vila.

• Hur vi har lärt oss att vara produktiva.

• Sorgen över att behöva släppa osanningar.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

107. Känslornas kraft & nycklar till manifestering

Wed, 14 Jan 2026 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt kommer vi in på hur vi håller vår energi i sociala sammanhang, vikten av hållbar struktur och nycklar till hur vi kan manifestera fram vår vision.

Vi nämner även kommande projekt som fortfarande marineras i oss.

Kort sammanfattning:

• Energierna i 1111 portalen.

• Påminnelse om att hålla vår egen energi.

• Känslans kraft i kroppen.

• Tips på att skapa sina visioner.

• Vikten av goda morgonrutiner.

• Oviljan att tappa fokus.

• Hållbar struktur i företagandet.

• Funderingar & förfiningar till kommande projekt.

• Vara i stillhet och skriv av dig i denna tid.

• Vikten av att ta små dagliga steg.

• Varför vi kan släppa hur:et på vår väg.

• Boost i att våga visa sig på sociala medier.

• Varför motstånd är nyckeln till utveckling.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

106. Har du känt av den ekonomiska lärdomen under 2025?

Wed, 07 Jan 2026 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt hör ni systrarna Lennartsson dela sina största lärdomar 2025. De berättar om den ekonomiska stressen som sker på ett individuellt och kollektivt plan. Madelene har satt punkt för året och omvärderat sina pengar. Caroline har bearbetat mycket känslor och vill belysa själsrelationer.

Kort sammanfattning:

• Sviterna från fullmåne-energierna.

• Betydelsen av fullmånen i kräftan.

• Känslor som trycker på inifrån.

• Njutning av vinteraktiviter.

• Skönt att få sätta punkt för året.

• Rekommendation inför året.

• Madelenes stora lärdom år 2025.

• Tankar kring omvärderingar när det gäller pengar.

• Att känna tillit i en svajig ekonomi.

• Känslan av motstånd att be andra om penga-stöd.

• Carolines stora lärdom 2025.

• Tankar kring att bearbeta karma och läka i relationer.

• Varför vi växer som mest i relation till andra.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Energiövning: Klipp energimässiga kopplingar i sakralchakrat till dig

Thu, 01 Jan 2026 09:38:47 GMT

Med anledning till ämnena vi pratade om i avsnitt 105 skapade Caroline en energiövning du kan använda för att klippa de anergimässiga kopplingarna i ditt sakralchakra. När du bryter och klipper banden kan det hända att du blir kontaktad av dem som du klipper energin med.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

105. Vi släpper taget om 2025 & förbereds för det nya året.

Thu, 01 Jan 2026 09:20:13 GMT

Vi gör ett bokslut över året. Madelene har fått en healingbehandling av Caroline för att rensa ut det sista ur 2025 - vad kom upp under healingen och vilka insikter väcktes? Vi kommer in på vilka reflektionsfrågor över året som lämpar sig nu vid årsskiftet, vikten av att sätta intentioner och hur vi kan kapa energimässiga kopplingar som vi inte längre ska bära med oss.

Kort sammanfattning:

• Vi är mitt i vinterenergin.

• Healingens verkan i oss.

• Tillgodose de basala behoven för att må bra.

• Nyårsfirande i år för vår del.

• Vad som kom upp i Madelenes healingsession.

• Gamla energimässiga band som vill klippas.

• Fontän-tvättningen i sakralchakrat.

• Energin från ett kosmiskt ägg i healingen.

• Vad som kom upp under chakrabalanseringen.

• Hur går en behandlingsession till?

• Vem var närvarande i Madelenes session.

• Dags att göra ett bokslut över 2025.

• Att lita på sin inre timing.

• Vikten av att sätta sina intentioner.

• Inte kunna se skillnad på verklighet och AI.

• Tips på energimässigt verktyg att släppa gamla kopplingar.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

104. Astroprognos 2026 med Alexandra Alvis, astroalvis

Wed, 24 Dec 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Alexandra Alvis, @astroalvis som arbetar som astrolog. Hon ger oss en astroprognos över år 2026. Alexandra berättar om de generella planetskiftena som byter tecken under året och hur det kan påverka oss kollektivt och individuellt.

Vi kommer även in på vilka tecken som påverkas mest under året, vad Kiron, det stora såret handlar om när det byter tecken, teknologins framfart och hur vi kan hantera de snabba energierna under året.

Det är spännande tider vi får vara med om så håll i hatten!

Kort sammanfattning

• Vilka planeter byter tecken 2026?

• Varför år 2026 är ett eldigt tecken.

• Hur påverkar skiftet teknologin och AI?

• Hur Neptunus i Väduren kan ställa till det.

• Vikten av att stå stark i sin sanning nu.

• Explosivitet och "snabba" energier på ingång.

• Uranus i Tvillingarna öppnar vårt tredje ögat.

• Brist på autenticitet med AI.

• När vi har energierna med oss under året.

• Vilka tecken påverkas mest under året?

• Varför vi ska beredda i februari.

• År 2026 metafor - som att sitta i en bil.

• Eldens egenskaper som ska fram.

• Risker med elden om vi inte kan hantera den.

• Tecken som behöver extra mycket grundning.

• Varför vi får lov att "stappla runt" år 2026.

• Hur månnoderna påverkar oss karmiskt.

• Varför vi kan få 40 års kris.

• November år 2026 kan bli expansiv.

• Kiron det stora såret byter tecken.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

103. Vikten av att se saker & ting ur ett högre perspektiv

Wed, 17 Dec 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson. Vi pratar om svårigheten vi kvinnor kan ha för att släppa ansvar och tillgodose sina egna behov, tankar kring spiritualitet, vikten av att se utifrån ett högre perspektiv ut och hur vi kan hantera "växtvärk". Ett avsnitt vi zoomar ut för att se längre in.

Kort sammanfattning:

• Hålla sig frisk i förkylningstider.

• Vad är Bemer?

• Ses i mysig gemenskap med vänner.

• Svårigheten som mamma att släppa ansvar.

• Varför det spirituella är en del av oss.

• Se saker ur ett högre perspektiv.

• Välja medvetet vad vi vill sprida för energi.

• Vikten av att visa sina brister.

• Lära känna sig själv och varandra på nytt.

• Hur vi kan hantera "växtvärk".

• Madelenes måttstock för överväldigande energier.

• De dagliga bestyren.

• Den kommande digitala kvinnocirkeln.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

102. Konsten att hantera konflikter & den resande kvinnokraften

Wed, 10 Dec 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt tar vi upp ämnen som triggers, hur vi kan hantera konflikter, påverkan av lågvibrerande känslor och vad vi kan göra för att höja oss själva.

Vi kommer även in på historien bakom den förlorade kvinnliga kraften och vikten av balans mellan maskulin och feminin som nu reser sig igen. Vi berör även vikten av stillhet dessa tider och drivkraften bakom en livsstilsförändring.

Kort sammanfattning:

• Lärdomarna i Madelenes arbete.

• Att skilja på handlingar och människan bakom.

• Önskan att mötas respektfullt i triggers.

• Konsten att hantera konflikt med människor.

• Vikten av att skicka kärlek från hjärtat.

• Tips på att odla mer medkänsla.

• Hur lågvibrerande känslor påverkar oss.

• Carolines sårbarhet i kvinnocirkeln.

• Vikten av att få bli hållen utan att bli räddad.

• När den kvinnliga kraften gick förlorad.

• Obalansen i den maskulina och feminina energin.

• Längtan att och mjukna i den feminina bjuda in den maskulina.

• Djurens sanna natur.

• Vikten av att landa in i stillheten nu.

• Nytt datum för gruppstart i "Gröna Kuren".

• Varför vi inte kan komma undan arbetet kring vår livsstil.

• Viktiga ledord för livsstilsförändring.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

101. Pepparkaksmys, kvinnocirkel & hjärtats kraft

Wed, 03 Dec 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt hör ni systrarna Lennartsson berätta om sin mysiga helg med pepparkaksmys och kakaoceremoni. Vi lyfter även stundande tider av energiskiften, hjärtats kraft och inbjudan till kvinnocirkel. En tid att vara extra snäll mot sig själv och andra.

Kort sammanfattning:

• Tröttheten har tagit över oss.

• Känslan i det stora skiftet.

• Full rulle med tidningsreportage.

• Pepparkaksmys i helgen.

• Kakaosås eller varm cacao?

• Carolines "sövande" effekt.

• Uppmuntran till att känna och se sin inre värld.

• Välkommen att vara med på kvinnocirkel.

• Glädjen i att kunna ta hjälp av varandra.

• En andäktig tid till mötes.

• Hjärtat och självkärlekens kraft.

Anmäl ditt intresse för cirkeln den 7/12 kl. 18-19, maila: caroline.lennartsson.inspo@gmail.com

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Helande meditation: Släpp det gamla och kliv in i det nya

Wed, 26 Nov 2025 23:03:00 GMT

Helande meditation för att släppa det gamla och förkroppsliga din sanna frekvens för att kliva in i det nya.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

100. Avsnitt 100 – vår resa, våra insikter och vår framtid

Wed, 26 Nov 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni lyssna till systrarna Lennartssons reflektioner, favoritavsnitt och statistik från poddresan genom tiden till det 100:e avsnittet. Vi delar vad vi tar med oss och vad podden har bidragit till.

Kort sammanfattning:

• Varför vi har lyckats ha ett avsnitt varje vecka.

• Synkronicerat nummer i avslut.

• Våra favoritavsnitt från åren.

• Avsnitten med högre statistik.

• Ett avsnitt vi speciellt rekommenderar.

• Vad vi tar med oss från poddresan till nu.

• Skiftet från krav till flöde i samtalet.

• Vad podden har gett oss.

• Planer att ta in nya gäster framöver.

• Visionen och intentionen för podden.

• Att ifrågasätta det vi blir matade med.

• Madelenes största insikt på matmässan.

• Vi människor är bekväma på olika sätt.

• Värdet i att få interagera med andra i arbetet.

• De välgörande slutorden.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

99. Årets avslutande energi – att ömsa skinn inför den nya energin

Wed, 19 Nov 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson i samtal om hur det känns att snart avsluta ett år och kliva in i ett nytt. De delar tankar, sår och energier som väckts under året och betydelsen av år nio och år ett. De belyser även vikten av att bli medveten om tankemönster för att släppa ältande och att kolla upp sin södra och norra nod i den astrologiska kartan för sin personliga utveckling.

Kort sammanfattning:

• Vad ärrvävnadsprovet visade hos Caroline.

• Läkande session som frigjorde rester från cyst-upplevelsen.

• Varför vi går igenom saker för att få perspektiv.

• Övning i att fånga sitt ältande.

• Medvetna tankemönster och såret att bli missförstådd.

• Utmaningen i att uttrycka sig från hjärtat.

• Vikten av att kolla upp södra - och norra noden i vår astrologiska karta.

• Vad hände för nio år sedan?

• Vad år nio står för?

• Tankar som har väckts under året.

• Eldhästens påverkan under år ett.

• Värdet i att avsluta det gångna året och fundera över nästkommande.

• Tema tillit och samskapande med källan.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

98. Ta ett steg tillbaka, släpp kraven & vila

Wed, 12 Nov 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni lyssna till systrarna Lennartsson som tar upp energin kring 11/11 portalen, berättar om den uppskattade helgen med familjen och berör ämnet om en märklig doft i huset där Caroline bor.

Vi tar också upp vikten av att ta hand om sig själv, vila, och släppa kraven under den kommande perioden. Madelene delar med sig av sin "var snäll om dig själv"-tips.

Kort sammanfattning:

• Dra nytta av energierna i 11 11 portalen.

• Vikten av att grunda sig just nu.

• Varför mensvärk?

• Uppdatering om Carolines ärr på magen.

• Mysig helg med familjen.

• Vad den märkliga doften i huset beror på.

• Oron över hälsorisker och stödet utifrån.

• Madelene ser fram emot att stå på sin första mässa.

• Vikten av att ta ett steg tillbaka den här tiden på året.

• Madelenes "var snälla mot er själv"-tips.

• Metafor till stressen vi kan uppleva.

• Vikten av att känna in vad som linjerar med en själv.

• Att följa sitt egna sanningssystem.

• När kan vi ifrågasätta någon annan?

• Alla åsikter är viktiga och behöver hedras.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

97. Att släppa taget – bortopererad cysta, tillit & helande

Wed, 05 Nov 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt är Caroline tillbaka och berättar om sin process med att ta bort cystan i magen. Hon delar sin upplevelse, känslorna, synkroniciteterna, det ovärderliga stödet mm. Vi kommer även in på vikten av att följa det som känns rätt för en själv och ta beslut i sanning även om man själv inte förstår varför.

Kort sammanfattning

• Madelenes förvåning över att själv hålla låda.

• Känslan av att vara hållen i i alla känslor.

• Tacksamheten över stödet från familjen.

• Lärdom att släppa kontroll och surrender.

• Resultatet som inte visade energiutslag.

• När cystan blev smärtsam.

• Hur det var att hamna på akuten i Kungälv.

• Trygghet över att komma till Sahlgrenska.

• Numerologisk synkronicitet.

• Känslorna på uppvaket och gudomlig närvaro.

• Oron över att inte veta eller ha svar.

• Finbesök på sjukhuset med god leverans.

• Typ av cysta och snittets storlek.

• Den energimässiga betydelsen av att släppa cystan.

• Lättnaden över ett skiftat beslut.

• Hur cystan kunde bildats?

• Vi behöver inte förklara när vi känner något intuitivt.

• Helande beröring på hemmaplan.

• Att bara landa i att ta emot stöd och hjälp.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

96. Resan att bli av med sockersug & inflammerad tarm

Wed, 29 Oct 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt berättar Madelene om sin resa att bli av med sötsug, trötthet och inflammerad tarm. Som 18-åring fick Madelene den autoimmuna tarmsjukdomen Ulcerös kolit och fick höra att hon var tvungen att äta mediciner för resten av sitt liv. Men har hon har nu varit helt medicinfri sedan 2018, hör henne berätta i veckans poddavsnitt.

Läs mer om mina upplevelser och hur jag gjorde kuren här 2018:

https://wholeblissco.se/grona-kuren-mina-upplevelser/

Läs mer om onlinekursen här

https://wholeblissco.se/produkt/grona-kuren/

Detta är ingen diet, det är en detox under en begränsad period. Rekommendationen är att hålla på 1-3 månader beroende på hur stora besvär man har och hur man mår under kurens gång 💚

🌱 Du räknar inga kalorier, det är viktigt att du alltid får äta dig mätt. Jag har aldrig räknat kalorier och kommer aldrig göra det. Jag tror på kraften att äta riktigt mat och äter man mat lagad från grunden så är det svårt att äta för mycket.

🌱 Du kan testa periodisk fasta, speciellt med magproblem men absolut inget måste. Jag skippar frukost för att min tarm mår bra av det men det också viktigt att lyssna på sin kropp och vad den mår bra av, alla är olika.

🌱 Du skippar i allt socker och får andra smaklökar på andra sidan. Sockersuget försvinner. Jag började gilla mörk choklad efter min första gröna kur, något som jag verkligen avskytt innan.

🌱 Du fokuserar på gröna grönsaker i stället för regnbågens alla färger. Då gröna grönsaker är mest basiska och sägs balansera upp en försurad kropp. Anledningen till att jag hittade till Gröna kuren från början var att jag hade hört att inga sjukdomar trivs i basiska kroppar.

🌱 Du äter mest protein och fett för att jämna ut blodsockret och få jämnare energi, hunger och humörsvängningar. Det är viktigt att äta tillräckligt för att må bra och orka det man vill.

🌱 Du utesluter alla kolhydratrika livsmedel, en studie visade nyligen att lågkolhydratskost var mer effektivt än läkemedelsbehandling mot IBS. Spana in Kostfondens konto för mer info. Denna studie kom i april 2024 och jag är ett levande bevis sen 2018.

Vill du veta mer? Ovan är vad Gröna kuren handlar om. Just nu är det 20% rabatt på onlinekursen med gruppstart på måndag 3 nov! Läs mer via länken i min profil. Erbjudandet gäller tom 31/10.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

95. Madelene har testat termografi & hon berättar vad det är.

Wed, 22 Oct 2025 22:01:00 GMT

Caroline är oväntat borta och Madelene kör ett soloavsnitt där hon berättar om hennes upplevelse kring termografi och vad det är.

Läs mer om termografi här:

https://truelife.se/2025/03/25/boka-termografi/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

94. Influensasymtom, vitaminer & njutning på nya nivåer

Wed, 15 Oct 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt hör ni åter igen systrarna Lennartsson. Caroline berättar om sina influensasymtom och mötet med sin enhörning. Madelene delar tacksamheten över sitt jobb med hjärtat på rätt ställe och tipsar om ett ställe i Skövde väl värt ett besök.

Vi kommer även in på immunstärkande vitaminer i hösttider, varför glädjen är viktig även i en jobbig period och hur vi kan ta njutningen till nya nivåer.

Kort sammanfattning:

• Carolines influensasymtom.

• Madelene lever i nuet.

• Känningar av Covid?

• Pendlingar mellan olika känslotillstånd.

• Knep för starkt immunförsvar.

• Ska man ta vitaminer frekvent?

• Madelenes föreläsning som hon hade igår.

• Överväldigande hjärna på nytt jobb.

• När arbetet har hjärtat på rätt ställe.

• Vad gör Wrågården speciell?

• Heja gårdsbutiken mitt i Skövde.

• Madelene ska stå på en mässa.

• Caroline fick kontakt med sin enhörning.

• Madelene missade en magisk chans.

• Varför vi ska vara i glädje även om det är skit.

• Att få in njutningen tillsammans med kroppen.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

93. Våga utvecklas & växa genom att tacka ja när det känns rätt.

Wed, 08 Oct 2025 22:01:00 GMT

I veckans soloavsnitt hör ni Madelene berätta om ett jobberbjudande där det bara sa klick. Hon delar även med sig om hennes 7 tips för att börja jobba med det man älskar.

Kort sammanfattning:

En omedveten eller medveten manifestering.
Att gå in i förändring och rädslor som oväntat dyker upp.
Ensamheten som egenföretagare.
Klicket vid första mötet.
Våga utvecklas & växa genom att tacka ja när det känns rätt.
7 tips för att jobba med det man älskar.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

92. Triggers, läkningsresa & det inre arbetet vi automatiskt gör tillsammans

Wed, 01 Oct 2025 22:01:00 GMT

Helgens konstnatt med familjen bidrog med triggers och gamla saker som kom upp till ytan. Vi kommer in på hur vi kan ha oladdade dialoger men också svårigheten att hålla de neutrala. Caroline har gjort en inre läkningsresa som hon berättar om och Madelene delar med sig om sina tankar kring vikten av en god kommunikation med andra.

Kort sammanfattning:

• Att få saker ur sitt system.

• Varför närhet och kärlek bidrar till att det bubblar upp saker.

• Vikten av att vara i din "sovereignty".

• Känslan av att bli triggad av sina närmaste.

• Att kunna ta upp något på ett neutralt och oladdat sätt.

• Längtan efter bekräftelse från föräldrar.

• Varför behöva gå djupare i läkningen?

• Boken "Resan" ger hopp och tröst.

• Den "inre resan" Caroline blev guidad i.

• Stor läkning i systersåret och i familjeledet.

• Vikten av att sätta gränser och urskilja energier.

• Att bemöta varandra på ett konstruktivt sätt.

• Hur vi kan kommunicera vid konflikter.

• Varför dagsformen spelar roll i en god dialog.

• Vilken intressant påverkan vår podd kan ha.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

91. Nya beslut, upptäckt i magen & konsten att ta emot

Wed, 24 Sep 2025 22:01:00 GMT

Vi pratar bland annat om beslut som behöver fattas, de igångsättande energierna och temat kring att kunna ta emot. Caroline delar med sig om sin svullnad i magen, vad hon tror att det beror på, vilka känslor som har väckts kring besked och läkarbesöken. Madelene ger oss en liten föraning om hennes nya jobberbjudande och vad som är på gång framöver.

Kort sammanfattning:

• Carolines cliffhanger inför kommande beslut.

• Vi närmar oss solförmörkelse och nymåne.

• Vad betyder den ayuruvediska medicinen "Asoka"?

• Carolines jobbiga men läkande besök hos vården.

• Vad de upptäckte i magen hos läkaren.

• Egen tolkning av vad svullnaden kan stå för.

• Svårigheten att ta ett beslut när det gäller.

• Viljan att ta hand om kroppen.

• Anledningen till svullnaden i magen?

• Styrkan i att visa sårbarhet.

• Vikten av att känna in vad kroppen behöver.

• Madelenes pirriga jobberbjudande.

• "Konstnattens" öppettider i helgen.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

90. Vi har lagat mat på Erotes retreat nere på Bäddar och Ängar!

Wed, 17 Sep 2025 22:01:00 GMT

Under veckans avsnitt delar vi våra upplevelser från retreatet med bland annat Heka, orgasmic breathwork och shibari. Vi hamnade i en skön cuddle hög och njöt av den fantastiska maten. Madelene nämner vad som serverades på retreatet.

Kort sammanfattning:

• Klockren planering av måltider under veckan.

• Att inte låta mat gå till spillo.

• Första dagen med deltagarna på plats.

• Glädjen i att träffa människor som brinner för något.

• Vad som bjöds på de härliga bruncherna.

• Den långa mättnadskänslan med matupplägget.

• Ny energi och påfyllnad av Heka-sessionen.

• Mensens effekt under retreatet.

• Upplevelsen av "orgasmic breathwork".

• Vad är shibari?

• Hur vi hamnade i en skön cuddle-hög.

• Den spontana healingen sista kvällen.

• Svårigheten men tacksamheten att få ta emot.

• Madelenes måtto när det gäller mat.

• Tröttheten som kom över oss på hemresan.

• Nytändningen med sin partner när man varit ifrån varandra och insikter som väckts.

Spana in Stellas kanaler:

https://www.instagram.com/stell.estial/

https://www.instagram.com/stellestial.portal/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

89. Vi är fullt kapabla till att hantera begränsningar, möta förändringar & leva vårt syfte

Wed, 10 Sep 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni bland annat höra om vad Madelenes tidiga mornar beror på, Carolines möte med förfäder i samband med cacaoceremoni, oviljan att möta förändring, pushningen att ta klivet i livet och att känna sig kapabel nog att ta sig igenom begränsningar.

Kort sammanfattning:

• Informationsflödet tidigt på morgonen.

• Kortisol eller fullmåne som håller Madelene vaken?

• Att ligga ett steg före i det praktiska.

• Olika barn har olika önskelistor.

• Carolines cacaoceremoni tillsammans med förfäderna.

• Den maskulina trygga behållaren.

• Kontakten med urfaderlig energi och dennes budskap.

• Vi blir pushade att ta kliv i rätt riktning för vår utveckling.

• Varför vi får det vi behöver i livet för att leva ut vårt syfte.

• Känslan av att vilja undvika förändring.

• Varför vi är mer kapabla än vad vi tror.

• "Klossar" som vi skapar tidigt i livet som begränsar oss.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

88. Äggstockarnas energimässiga betydelse & lanseringsnyhet!

Wed, 03 Sep 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt berättar Caroline om sin svullnad i magen och varför livskraften känns blockerad. Madelene delar vad hon kommer att lansera inom snar framtid och hennes life hack just nu. Vi kommer även in på hur det känns inför att vid ska kocka på retreat nästa vecka och vikten av att uttrycka våra olika behov.

Kort sammanfattning:

• Carolines svullnad i nedre delen av magen.

• Vad frekvensmedicin-maskinen visade.

• Äggstockarnas energimässiga betydelse?

• Längtar Caroline efter barn eller inte?

• Skapande kraften som föder fram projekt.

• Alla vi är inte menade att gå samma väg.

• Vad kommer Madelene snart att lansera?

• Madelenes lifehack just nu.

• Fullspäckad September på ingång.

• Tecknet på höga kortisolnivåer.

• Har projektorer svårt att uttrycka sina behov?

• Vikten av att kommunicera på ett "neutralt" sätt.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

87. Vi behöver ha tråkigt för att skapa utrymme för kreativitet

Wed, 27 Aug 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt berättar Madelene om sin helg på fotbollsläger med dottern och vilka tankar och känslor som väcktes där. Caroline berättar om födelsedags-firandet för sin partner och den inre konflikten att ta "rätt" beslut. Vi berör även ämnen som AI, skärmar, vikten av att ha tråkigt, ensamhetskänslor och att möta känslan av utanförskap.

Kort sammanfattning:

• Madelenes trötthet efter fotbollsläger med dottern.

• Tacksamheten och närvaron att få vara på lägret.

• Det positiva och negativa med helgen.

• Känslor av ensamhet när det gäller att ifrågasätta skärmar.

• Viljan att få andra att förstå hur skärmar påverkar oss.

• Varför det är viktigt att ha tråkigt.

• Att möta känslan av utanförskap.

• AI tar fart men kan inte ersätta oss människor.

• Carolines födelsedags-firande med sin partner.

• Inre konflikt av att ta rätt beslut.

• Enkel övning i att ta ett alignat beslut.

• Flugan kom med träffande insikter.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

86. Ett starkt möte med sitt framtida jag & är ”naturligt” bra?

Wed, 20 Aug 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni höra om Carolines healing-händelser den senaste tiden med ett träd, sitt framtida jag och blåa varelser. Madelene berättar om sitt inte skifte av djupare acceptans till andras kommentarer på sociala medier och hennes ner-varvande kvällsrutin. I avsnittet får också bland annat höra Madelenes komiska svar på en kommentar.

Kort sammanfattning:

• Carolines frigörelse med ett träd.

• Tillåtelsen att få ta emot och släppa taget.

• Skiftet som sker inom och utom, i relationen.

• Den starka, berörande känslan i mötet med det framtida jaget.

• Närvaron av de "blåa varelserna" i Carolines fält och healing.

• Frekvenser av toner som väcker själen.

• Vikten av att lita på sin egen inre rytm.

• Madelenes motståndsskifte av att lägga upp på sociala medier.

• Att vara okej med att andra inte har samma värderingar.

• Vikten av att ha en ståndpunkt i en viss sak.

• Vara fine med "konstiga" kommentarer på upplagda videos.

• Madelenes komiska svar på kommentar.

• Lättsamheten att ta saker med mer humor.

• Vad andra vill att man ska dela vs vad man själv tycker är viktigt.

• Madelenes lugnande kvällsrutin.

• Att följa det som känns rätt i energiflödet.

• Vi kommer kocka på Stellas retreat i september.

Info om Stellas Erotes Retreat: https://www.instagram.com/stell.estial/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

85. Pepp inför höstens igångsättande energier?

Wed, 13 Aug 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson dela med sig om sina tankar och känslor som florerar i de just nu. Madelene är sugen på att sätta igång med sina projekt inför hösten och försöker balansera arbetet med barnen. Caroline har haft kakaoceremoni på retreat där hon fick uppleva en annorlunda KAP-session och är mitt i processen att belysa skamkänslor.

Kort sammanfattning:

• Suget efter att få sätta igång med höstens projekt.

• Varför Madelenes arbetete har påverkats 2025.

• Slippa dåligt samvete när barnen är i skolan?

• Viljan att kämpa för någonting för en själv och för barnen.

• Kruxet att balansera arbetet med barnen.

• Carolines ovana upplevelse i KAP.

• Heldagsretreatet hos Andrins med kakaoceremoni.

• Mysig stund som avslut på söndagen.

• Carolines bidrag i "Divine Alchemy Event".

• Att ha tålamod i den yttre processen.

• Vikten av att följa energin i omgivningen.

• Ge sig själv tillåtelsen att vara i mellanrummet.

• Vikten av att belysa de inre delarna med sin närvaro.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

84. Kan en olyckshändelse vara smidig? Madelenes uppdatering från semestern.

Wed, 06 Aug 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt berättar Madelene om det senaste från semestern. Hon och familjen var iväg på sin årliga tältsemester där hon bland annat delar sin känsla av gemenskap, frihet och intressanta samtalsämnen med barnen. Familjen var även iväg till Kungshamn där de var med om en olyckshändelse som tur nog gick bra! Vi kommer även in på vikten av att validera sin inre upplevelse, nyfikenhet i livet och att lyssna på sin magkänsla.

Kort sammanfattning:

• Tröttheten har slagit oss.

• Madelenes tältsemester till Lessebo.

• Förvåningen över tältplatsens läge.

• Känslan av frihet över att vara i enkelhet.

• Kan investering av tält bespara relationen?

• Glädjen i gemenskap och intressanta samtal.

• Det nattliga besöket av en blå varelse.

• Att våga lita på sin intuition och sin inre upplevelse.

• Vikten av att plocka fram sin nyfikenhet.

• Biltur till RIX FM-festivalen & turen med parkering.

• Tur i oturen i Kungshamn!

• Ett smidigt besök hos vårdcentralen.

• Lärdomen i att lyssna på den subtila magkänslan.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

83. Återta sin kraft, prokrastinering & svarar på frågan: ”Hur blir man mer spirituell?”

Wed, 30 Jul 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt tar vi upp vad som påverkar om vi kan hålla vår kraft eller inte, vad som kan vara orsaken till prokastinering och vi svarar även på frågan - Hur blir man mer spirituell?

Kort sammanfattning:

• Energier av Nymånen i Lejonet.

• Vad är det som gör att vi inte står i kraft?

• Att mista kraft som energisensitiv.

• Vikten av att gå tillbaka till sig själv.

• Känslan av tillbakahållande från andra.

• Processen i att skapa en annons.

• Effektiv av multitasking?

• Vad anledningen till prokastinering kan vara.

• Hur blir man mer spirituell?

• Vad du kan göra för att hitta hem till dig själv.

• Vikten av att lyssna på ditt inre "ja" och "nej".

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

82. Att möta andras & sina egna behov i semestertider

Wed, 23 Jul 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt uppdaterar vi om hur vi har det i sommarvärmen och i semestertider. Madelene valde att ta hand om sina behov och stanna hemma från en utflykt. Vi pratar om tankar som väcks av dåligt samvete, släppa kraven att alltid hitta på saker och tillåta sig vila när man behöver.

Caroline är i djupa inre processer där hon arbetar med att ha medkänsla för sig själv och integrera de förstärkta energierna nu.

Kort sammanfattning:

• Förväntningar på semestern.

• Att lyssna in sina behov och släppa kraven på att hitta på saker.

• Lätt att dras med i semesterfirande?

• Jämförande i hur bra alla andra har det.

• Behovet av att vila och ladda upp sig.

• Det dåliga samvetet att välja bort andras förväntningar.

• Reflektioner i Merkurius retrograd.

• Djupgående läkning i hjärtat och medkänsla för olika delpersoner.

• Vikten av att se ljuset i läkningsprocessen.

• Balansen mellan inre lekfulla barnet och planerar mamman.

• Att tillåta sig andrummet mellan aktiviteter.

• Stressen över att inte hinna med vardagsbestyr och go with the flow.

• Tacksamheten över att få sina behov respekterade i sin relation.

• Känslan av att energin förstärks under sommaren.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

81. Sår, programmeringar & förväntningar från uppväxten

Wed, 16 Jul 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt belyser vi de sår, programmeringar och förväntningar som väcks upp från uppväxten och vårt perspektiv utifrån det. Vi tar även upp vikten av att ha koll på sina "Ja & Nej - responser" och varför andra "trycker på våra knappar" för att vi ska få möjligheten att läka och utvecklas.

Kort sammanfattning:

• Uppväxtens programmeringar och sår.

• Varför rättvisa känns viktigt för Madelene.

• Olikheterna och egenskaperna i syskonskaran.

• Känslan av att bli behandlade olika och förväntningar.

• Hur andra trycker på knappar så vi kan läka.

• Sår som kommer upp till ytan.

• Varför förändringen behöver ske i sig själv.

• Vad betyder "Ja och nej responser"?

• Att vara sann mot sig själv i sina val.

• Syskondynamiken bland oss systrar.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

80. Musikens helande energi & texter som träffar hjärtat

Wed, 09 Jul 2025 22:01:00 GMT

Vi har varit på två olika festivaler! Madelene har gråtit och lyssnat på musik som träffar hjärtat. Caroline blev inbjuden att hålla klass och var med om synkroniciteter. Vi kommer även in på energimedvetenhet, mindset och att ta tid till sig själv.

Kort sammanfattning:

• Vad innebär Uranus i Tvillingarna?

• Madelene var på Kanalfestivalen i Töreboda.

• Musiken har inverkan på våra känslor.

• Lalehs spirituella texter och berörande sång.

• Oron över att prova något nytt.

• Reflektion kring "Jag är" jag behöver inte bli.

• Musik och sång som energiöverföring.

• Caroline var på Microfestivalen på Orust.

• Synkroniciteter och oplanerad klass.

• Erik Amarillos helande bidrag festivalen.

• Tacksamheten förstärker kärleksenergin.

• Blandade känslor över att få göra som man vill.

• Hur energin i omgivningen påverkar oss.

• Att lyssna med empati utan dömande.

• Vikten av att gå tillbaka till sig själv.

• Varför det kan vara svårt att ta tid för sig själv.

• Att hitta värdet och ens varför i det man gör.

• Energipåfyllning är A och O.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

79. Rädslan för att visa hela sig själv - vi har växtvärk!

Wed, 02 Jul 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt pratar vi om rädslan att visa hela sig själv för andra och vara autentisk. Vi tar upp vad som väcker de inre motstånden, känslan av ovärdighet och att gå emot sina inre begränsningar. Vi vill uppmuntra till att följa de inre viskningarna, övervinna rädslan genom att våga och känna in när det är dags att agera.

Kort sammanfattning:

• Rädslan att visa hela sig själv.

• Att utmana sig själv och våga gå emot rädslan.

• Inre begränsningar om vad andra tror om en.

• Våga öppna upp för autentisk kommunikation.

• Reflektion kring vad som ska låtas växa.

• Vad beror det inre motståndet på?

• Att känna sig trygg i en ny position i sig själv.

• Känslan av att inte känna sig värdig.

• Insikten om att fortsätta växa och läka lager.

• Lyssna på viskningarna och agera på dem.

• Dansen som brast ut i känslor.

• Rädslan att blottlägga sin transformation på sociala medier.

• Vikten av att inte forcera processen utan agera när det känns rätt.

• Välja tanken att allt är möjligt.

• Vikten av att ha ett reglerat nervsystem.

• Påverkan av månfasen man är född i.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

78. Caroline har varit på Forest Star Festivalen

Wed, 25 Jun 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt berättar Caroline om sin vistelse på Forest Star Festivalen. Madelene delar sina tankar kring balansen och känner en bubblande skaparkraft som bidrar till nya planer framöver.

Kort sammanfattning:

• Sommaren blir en naturlig paus.

• Känslan av skaparkraft just nu.

• En lyckad kakaoceremoni.

• Mysigt midsommarfirande.

• Carolines upplevelse på Forest star.

• Varför det var svårt att sova där.

• Maten som serverades på plats.

• Att ryckas med av ravemusiken.

• En kraftfull öppningsceremoni.

• Vikten av en god natts sömn.

• Vad som är på gång framöver.

• Vikten av att ge sig själv det man behöver.

• Konsten att kunna jonglera som egen företagare.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

77. Ärvd ekonomisk stress, bli vän med egot & hantera förlust

Wed, 18 Jun 2025 22:01:00 GMT

Caroline har fyllt år och fått reda på vad orsaken till hennes ekonomiska stress beror på genom samtal med Alicia. Madelene har sörjt en kanins bortgång och läser en intressant bok som hon delar lite om i avsnittet. Vi kommer även in på maten, måendet och triggers.

Kort sammanfattning:

• Hur Caroline firade sin födelsedag.

• Carolines helande samtal med Alicia på Ashua space.

• Vikten av att lära känna vårt ego.

• Ekonomisk stress som sitter i magen.

• Jämförelse och anpassning under uppväxt.

• Längtan efter "Apolonien".

• Ny healingmetod som är påväg till Caroline.

• Sorgen över kaninens bortgång.

• Att hantera utmaningar när vi är balans.

• Att bemöta sitt barn genom förlust eller oro.

• Hur beteenden uppstår av uppmärksamhet.

• Varför mår vi allt sämre trots att vi har det bra?

• Vad är normalt att äta egentligen?

• Att uppgradera snuttefilten.

• Viljan att få andra att göra aktivt medvetna val.

• Vad är det värsta som kan hända när man triggar andra.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

76. Balansen mellan det maskulina & feminina med Winova Jelvemo

Wed, 11 Jun 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Winova Jelvemo på Divine Alchemy som är frekvensmästare, spirituell alkemist och healer. Winova berättar om hennes prövande år som väckte upp hennes gåvor och förmågor att kunna balansera mellan maskulina och feminina energier i sig själv och andra. Vi kommer bla in på ämnen som karma, frekvenser och speglingar i relationer. Det blev ett sprudlande samtal där Winova delar med sig av sin kunskap och visdom som hon har samlat på sig genom åren. I slutet ger Winova oss en kort tarokortläggning till dig som lyssnar.

Kontakta Winova

Kort sammanfattning:

• På vilka sätt Winova arbetar i en session.

• En kraftfull healing som aktiverade.

• Hur Winova ser på karma.

• Hur kan vi bli mer transparenta?

• Att alla har tillgång till gåvor och förmågor.

• Varför vi alla är manipulativa.

• Skillnaden på maskulina och feminina energier.

• Varför narcissist och empaten dras till varandra.

• Att välja kärlek istället för rädsla.

• Att dela sina insikter till sig själv eller andra.

• Vikten av att förankra jordelement.

• Madelene får prova på en frekvensolja.

• Winova ger en kort tarotkortläggning.

• Caroline och Madelene får varsitt tarotkort.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

75. Relationen till alkohol & hur den påverkar vår kropp

Wed, 04 Jun 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni höra oss samtala om hur vi ser på alkohol, hur det påverkar oss och varför vi inte resonerar lika starkt med denna dryck idag som vi gjorde förr. Vi kommer också in på hur jobbiga kommentarer utmanar och hur vi kan hantera dem.

Kort sammanfattning:

• Kan vi rensa bort och städa för att frigöra energi?

• Hur vi prioriterar för att må bra.

• Vad beror flykten från stillheten på?

• Festligheterna från helgen.

• Vår relation till alkohol.

• Varför vi inte är dragna till alkohol längre.

• Motståndet hos andra om man inte dricker.

• Hur det blir om vi går emot intuitionen.

• Tillagning av kirskål.

• Att bli utmanad på sociala medier.

• Hur man kan hantera jobbiga kommentarer.

• Varför vår uppgift inte är att läka andra som inte vill.

• Sorgen i att inte kunna hjälpa alla.

• Vi alla är kraftfulla själar som har valt att komma hit.

• Vikten av att tona in på de som är rätt och sant.

• Var kom katten ifrån?

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Ljusaktivering med Maria Healer

Wed, 28 May 2025 22:05:00 GMT

Ljusaktivering med Maria Healer, lägg dig ner med kroppen rak och ta emot ljus. Dela gärna med dig av dina upplevelser, skriv några ord till mellanvarldar@gmail.com eller till vår instagram.

Kontakta Maria:

Hemsida: mariahealer.com

Instagram @mariahealer2022

Musik:

[The Healing Winds] composed by Music Of Wisdom - Licensed from

www.meditationmusiclibrary.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

74. Tvillingsjälsresan & kosmiska ljuskoder med Maria Healer

Wed, 28 May 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Maria Healer som är healer och som kanaliserar galaktiska ljuskoder. Maria delar med sig av hennes starka uppvaknanden som förändrade hela hennes liv. Hon berättar om mötet med hennes tvillingsjäl, tvillingssjälsresan och kosmiska aktiveringar som blev katalysatorer för hennes uppvaknande. Maria delar även med sig av spännande händelser där hon fick galaktiska nerladdningar och uppgraderingar som väckte hennes mediala sinnen och healingförmågor för att kunna hjälpa andra på sin andliga resa.

Kort sammanfattning:

• Vi har personligheterna vi har av en mening.

• På vilket sätt tvillingsjälen är en katalysator.

• Vad som satte igång Marias uppvaknande.

• Att aktivera sina mediala gåvor senare i livet.

• Marias ångestdiagnos som ung.

• Vad är en tvillingsjäl och tvillingssjälsresan?

• Hur vi kan ta oss igenom ett andligt uppvaknande.

• Marias största genombrott under sin resa.

• Varför vi alla är viktiga för jordens uppstigning.

• Vilka mediala sinnen som väcktes hos Maria.

• Marias starka uppgraderingar av utomjordingar.

• Sorgen och sårbarheten över att ha fått ge upp saker i livet.

• Vad som sker när Maria får nerladdningar.

• Tips på att navigera sig under sitt uppvaknande.

Kontakta Maria:

Hemsida: mariahealer.com

Instagram @mariahealer2022

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

73. Kökskaos, hantering av starka känslor & kraften i healing

Wed, 21 May 2025 22:01:00 GMT

Madelene har hanterat en konflikt och fått en identitetskris. Caroline har upptäckt ett program och kommer lansera en ny tjänst. Vi tar som vanligt upp våra tankar och insikter kring det vi går igenom och delar även upplevelsen av att anordna "prova på healing" tillsammans för nära och kära.

Kort sammanfattning:

• Vad Madelene gör för att hantera dåligt humör?

• Rädslan för att visa andra att släppa loss och ha roligt.

• Hur kan vi bemöta konflikter på hemmaplan?

• Vikten av att releasa och kommunicera.

• Att känna sig som en sop-hink för andras utbrott.

• Kraften i transformation.

• Upplevelsen av "prova på healingen" ihop.

• Varför Madelene känner identitetskris.

• Tillåtelsen i att vara i flödet och ändra sig.

• Hur lång tid tog det för Madelene att städa köket?

• Ett program som är på ingång för Caroline.

• Caroline lanserar en ny tjänst i veckan.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

72. Helande insikter från helgens händelser med Heka & Reiki

Wed, 14 May 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni höra hur vi hade det i helgen när vi var på Heka i Stockholm hos Stella Fadel och på reiki-kurs i Uppsala hos Weronica Ohlsson. Vi delar även med oss av våra tankar och insikter efter helgens händelser.

Kort sammanfattning:

• Varför vi åkte på kurs i helgen.

• Tvivlet kring att avsätta tid på rätt saker.

• De olika aktiviteterna i Stockholm.

• Vad är Heka?

• Våra upplevelser av Heka sessionen.

• Hur vi hade det på kursen i Uppsala.

• Vilka processer healing kan sätta igång.

• Fördelarna med healing.

• Hur vi kan integrera healingen.

• Vikten av att sätta intentioner.

• Den emotionella stunden på hotellrummet.

• Vi får prövningar för att stå i vår kraft.

• Att öppna upp och vidga sina perspektiv.

• Vikten av energirening som högkänslig.

• Ditt naturliga tillstånd som är frid och glädje.

• Nyttan av att sakta ner och stilla sig.

• Vad kan tröttheten efter hotellnätterna bero på?

Veta mer om Stella Fadel?

stell.estial

stellestial.portal

Veta mer om Weronica Ohlsson och hennes tjänster?

weronicas_shamanic_drums

Facebook

Hemsida

info@reikime.se

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

71. Biohacking, Wim Hof & kallbad med Patrik Nilsson

Wed, 07 May 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Patrik Nilsson som är utbildad Wim Hof instruktör och biohacker. Patrik berättar om hans resa från energilös till ett välmående liv genom optimering av sin livsstil. Hur kommer man ifrån pressen att försöka göra allt på en gång och varför är Wim Hof-metoden så kraftfull? Detta får ni bland annat svar på i avsnittet.

Han delar även med sig av många bra och lättillgängliga tips och knep på hur man kan använda biohacking i vardagen för att höja hälsan.

Kort sammanfattning:

• Varför det kan kännas som en press att förändra livsstilen.

• Alla har samma behov trots olika kroppar.

• Varför kroppen kan liknas vid en maskin?

• Händelsen som fick Patrik att intressera sig av Wim Hof-metoden.

• Kraften i kyla och andning.

• Vikten av balansen mellan sympatiska och parasympatiska nervsystemet.

• Vilka rekommendationer det finns med kallbad.

• Fördelen med att avsluta bastubad med kyla.

• Varför det är bra att tejpa munnen.

• Vilken funktion har blått ljus och ledlampor?

• Tips och knep kring att optimera i hemmet.

• Var kommer teflon ifrån?

• Hur parfym kan orsaka problem.

• Vikten med grunderna inom hälsa.

• Vad händer i kroppen vid jordning?

• Tips på biohack till sommaren.

Kontakta Patrik:

Lifepuzzle2point0

lifeisawesomeab

Boka direkt

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

70. Vi har varit ute i spacet och tagit emot… ja vad?

Wed, 30 Apr 2025 22:01:00 GMT

Det gemensamma temat den senaste tiden för Madelene och Caroline har varit att ta emot själs-/ljuskoder. Caroline berättar om en fascinerande energiöverföring när hon var ute i skogen. Madelene delar utförligt sin resa till Stockholm där hon kockade, tog emot kraftfull healing, samtidigt som hon svävade en annan dimension på dagsretreatet med Team galactic, Alicia och Maria.

Kort sammanfattning:

• Strömavbrott = Cyberattack?

• Varför Caroline inte gjorde vattenfasta.

• Carolines "transmission" i skogen.

• Vad står Gudinnan Hathor för?

• Inte alltid lätt att förklara subtila energier.

• Exempel på hur klarvetande kan fungera.

• Vikten av grundningen i det fysiska.

• Synkroniciteter kring dagsretreatet med Team Galactic.

• Madelenes försenade ankomst till Stockholm

• Madelenes kraftfulla individuella session med Team Galactic.

• Känslan av grupphealingen under retreatet.

• Att använda pendel och diagram som healingverktyg.

• Madelenes symtom efter retreatet.

• Suget efter att implementera pendeln i vardagen.

• En ökad känslighet och känslorelease.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

69. Är verkligen frukosten dagens viktigaste mål?

Wed, 23 Apr 2025 22:01:00 GMT

Caroline är mitt i gröna kuren och delar sin upplevelse kring den. Madelene är nöjd över lyckade kolakakor och brödbak. De delar sina tankar kring mat, fasta, frukost och nya insikter.

Kort sammanfattning:

• Carolines syfte med Gröna kuren.

• Goda kolakakor med Madelenes touch.

• Mysigt påskfirande.

• Inte lika sugen på sötsaker med Gröna kuren?

• Planer på att prova vattenfasta.

• Naturligt med periodisk fasta?

• Är verkligen frukosten dagens viktigast mål?

• Knep för en mer stabil och mättande frukost.

• Varför köpa bröd när man kan baka eget.

• Kan man baka bröd på enbart ägg?

• Vad Madelene har på gång framöver.

• Madelenes senaste insikter om sig själv.

• Provoceras människor av glada personer?

Läs mer om onlinekursen: Gröna kuren 4 veckor här!

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

68. Barn + smartphones = hur kommer framtiden se ut?

Wed, 16 Apr 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt diskuterar vi ämnena utseendefixering, skärmar hos unga och exempel på när det kan gå överstyr. Ett viktigt ämne som kändes värdefullt att lyfta, speciellt för barn och ungdomars hälsa! Spana in länken nedan för mer info och föreläsning. Caroline berättar även vilken ny tjänst hon kommer att erbjuda framöver.

Kort sammanfattning:

• Vikten av att sätta tonen och energin för dagen.

• Tankar kring skärmar och skärmtid för barn.

• Beroendeframkallande dopaminkickar.

• Exempel på när skärmen kan bli ett problem.

• Att låta barn få utvecklas i det fysiska livet.

• Vikten av att kommunicera med barn och bekräfta sina behov.

• Normalt med telefon för 7-8-åringar?

• Vad säger forskningen om mobilanvändning?

• Hur Caroline har känt av venus retrograd.

• Vilken tjänst kommer Caroline att erbjuda framöver?

• Madelene ska ha sitt första online webinar.

Titta på föreläsning här:

SMARTPHONE FREE CHILDHOOD SVERIGE FÖRELÄSNING

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

67. Restorative yoga , soundhealing & skogen med Therese Grane

Wed, 09 Apr 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Therese Grane som är yogalärare, soundhealer och hälsoinspiratör. Vi får höra om Therese livsresa, från många tuffa år av prestation, yta och skador till att landa på en plats med en djupare andlighet, mjukare livsinställning, soundhealing och restorative yoga. Vi berör även ämnen som naturens kraft, separationen från oss själva och självkärlek. Det blev ett mysigt avsnitt med goa Therese som ni inte får missa!

Kontakta Therese:

Instagram: theresehalsaochharmoni

Hemsida: https://halsaoharmoni.wordpress.com/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

66. Hedra kvinnokraften & den naturliga cykeln

Wed, 02 Apr 2025 22:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson dela sina tankar kring ämnen som kvinnokraften, preventiva medel, triggers, jämförelse på sociala medier mm.

Madelene har haft bokrelease och delar sin syn på företagande. Caroline har fått nya insikter i Mars och landat mer i sitt syfte.

Kort sammanfattning:

• Madelenes bokrelease & delikata smakprover.

• Vad händer i Madelenes arbete framöver?

• Egen verksamhet vs anställning.

• Carolines processer i Mars och klarhet i sitt syfte.

• Att hedra kvinnans urkraft & naturliga cykel.

• Att återinföra balansen mellan maskulin och feminin energi.

• Är mensen onödig?

• Tankar kring preventiva medel.

• Män och kvinnors olika cykler.

• En ny cykel när Neptunus byter tecken.

• När planeterna styr oss i olika åldrar.

• Rädslan i att trigga andra.

• Att erkänna skamfyllda känslor.

• Att spegla sig i andras storhet.

• Jämförande och förminskande.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

65. Kraften i dig med Charlotte från Heart Diamond

Wed, 26 Mar 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Charlotte Sara, från Heart Diamond som arbetar som medium, healer, författare och relationscoach. Charlotte berättar om vändningen i hennes liv när hon kom till Kina och hur hennes arbete utvecklades till att väcka glädje, landa i hjärtat och känna kraften i oss själva. Charlotte delar även med sig av användbara verktyg och tips för att återuppväcka kraften i dig.

Kort sammanfattning:

• Hur vi träffade Charlotte.

• Intresset av barn och det inre barnet.

• Vikten av att vattna våra inre frön.

• Den livsförändrande resan till Kina.

• Charlottes intention för att hjälpa andra.

• Hur "Heart Diamond" kom till Charlotte.

• Kraften i engelska språket.

• Skillnaden på mediumsession och kraftresa.

• Helandet i ord och siffror.

• Sagostund för barn som inte kan sova.

• Sessionen att återknyta med det inte barnet.

• Varför känner vi kraftlöshet?

• Vilka som tar kontakt med Charlotte.

• Hur energin påverkar oss denna tid just nu.

• Verktyg för att möta kraften i sig själv.

• Vad som är på gång i Charlottes arbete.

Kontakta Charlotte:

Boka direkt: Heart Diamond Charlotte

Instagram: Heart Diamond

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

64. I månförmörkelsens energier & Gudinneretreat

Wed, 19 Mar 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt ger vi en uppdatering om hur vi mår under månförmörkelsen och vad som sker i våra liv. Madelene har varit i Branäs och haft Gröna kuren dagskurs. Caroline har varit på Gudinneretreat och på utflykt till slussarna i Trollhättan.

Kort sammanfattning:

• Hur vi känner av månförmörkelsen.

• Madelenes goda känningar av Gröna kuren.

• Händelserna i Branäs.

• Den fina energin på Gudinneretreatet.

• Tankar kring helgens Gröna kuren dagskurs.

• Prestationsprinsessan ställer till det.

• Att lyfta sig själv med selflovetalk.

• Vikten av energiutbytet med andra.

• Helandet vid slussarna i Trollhättan.

• Betydelse av Kejsaren och kejsarinnan.

• Sakta ner och stilla sig igen?

• Att flöda mer och släppa forcering.

• Tanken och intentionens kraft.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

63. Caroline har varit nunna & Madelene har fått ett budskap

Wed, 12 Mar 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni höra när Caroline var på harmonimässa i Lilla Edet och vad som kom upp under readingen med Linda @thelovco. Madelene fick ett intuitivt budskap när hon blev väckt på natten och delar sin önskan om en värld i ödmjukhet och där människor kan enas.

Kort sammanfattning:

• Allt som sker samtidigt i Madelenes liv.

• Kortdragningen på mässan.

• Reading med Linda @thelovco.

• Kommer Caroline ta över ett gym?

• Priestessprogram som är på ingång.

• Att jobba med den inre nunnan för mer överflöd.

• Vikten att gå mot vårat syfte.

• Skiftningen i energin.

• Sorgen i brist på ödmjukhet och förståelse av det högre perspektivet.

• Madelenes intuitiva budskap på natten.

• Viljan att alla ska må bra och enas.

• 333 synkroniciteter och dess betydelse.

• Varför det är läskigt att gå framåt.

• Tips på att ta hand om energin just nu.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

62. Tantra, njutning & att vara skamlös med Rosanna från Dakinirose

Wed, 05 Mar 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Rosanna, @dakinirose som är shamansk reiki healer och tantra gudinna. Vi får höra om Rosannas resa där en omvälvande tantrautbildning blev startskottet för hennes nuvarande karriär i tantravärlden. Vi kommer även in på systersåret, att vara skamlös och sexuell energi. Rosanna delar med sig av sin kunskap och visdom samt ger tantriska tips och övningar som du kan göra med dig själv eller med en partner.

Det blev ett härligt, intimt och pirrigt avsnitt som genomsyras av Rosannas sprudlande energi som ni inte får missa!

Kort sammanfattning:

• Upplevelserna från Pleasure Magic retreatet med Rosanna och Stella.

• Vi behöver hela systersåret.

• Vad Rosanna drivs av i sitt arbete.

• Svårigheten att vara i kroppen vid rädsla.

• Vilka steg Rosanna tog mot sitt livs syfte.

• Vad som hände med Rosanna under tantrautbildningen.

• Vad är tantra?

• Förmågan att säga nej och kunna välja om inom skolsystemet.

• Vikten av att ta hand om sig själv och tillgodose sina behov.

• Den sexuella energin som kreativ livskraft.

• Hur kan vi bli mer skamlösa?

• Vikten av att ha kontakt med sitt inre barn.

• Njutning enligt Rosanna och att njuta mera.

• Sår av att inte känna sig värdig att ta emot.

• Hur kan vi skapa mer närvaro med oss själv.

• Tips på tantriska övningar för djupare intimitet med sin partner.

• Att vara öppen och ärlig med sin partner.

Kontakta Rosanna:

Hemsida

Instagram

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

61. Släpp ut & släpp taget - det stora temat just nu!

Wed, 26 Feb 2025 23:01:00 GMT

Ett sårbart avsnitt där vi pratar om de utmaningar som vi gått genom den senaste tiden. Mycket som händer både i oss och i det kollektiva, kanske är vi inte ensamma om våra känslor? Vi har precis tagit oss igenom den minst sagt utmanande perioden Mars retrograd. En period av utrensningar, känslor, känningar i kroppen och nya insikter som vi berör i detta avsnitt.

Kort sammanfattning:

• Carolines känslosamma utrensning.

• Intensiva energier under Mars retrograd.

• Madelenes känningar i kroppen.

• Carolines otäcka dröm.

• Vad nackspärr kan bero på.

• Det stora temat kollektivt just nu.

• Hur vi kan släppa på känslor.

• Vikten av att visa sig sårbar.

• Varför vi får höra att vi inte ska gråta.

• Att vara autentisk inför sina barn.

• Känslor av ångest.

• Avskalningen av den gamla versionen av sig själv.

• Vikten av att se det större perspektivet.

• Rädslan för att bli missförstådd i sin process.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

60. Uppstigning & Akashic records med Susanna Sannö

Wed, 19 Feb 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt har vi ett spännande samtal med Susanna Sannö - susanna.goddessoflighthealing. Susanna är Rapid shift facilitator, uppstigningsmentor och multidimensionell kanaliserare. Susanna har enskilda sessioner i mentorskap och healing, akashic record readings och erbjuder även healing gruppsessioner och pendelkurs. Ett ämne som vi kommer dyka in i, i dagens avsnitt.

Kort sammanfattning:

• Hur går en Akashic record reading till?

• Hur Sanna kanaliserar ner information från Akashika

krönikan.

• Spiritualitet och nedstängdhet i barndomen.

• Vad innebär en souldepression?

• Hur fungerar Twinflamerelationer?

• Förklaring av energitrasformation.

• Vikten av att rena sitt energifält.

• Uppmärksamma din energi i vardagen.

• Hur vi kan börja läka djupare blockeringar.

• Interaktionen mellan energikropparna och energisystemet.

• Vad handlar uppstigningen om?

• Initieringar av ljus och att vara på olika våglängder.

• Hur man kan frigöra energi implantat.

• Varför det är vanligt att känna sig ensam under sin uppstigningsresa.

Använd Susannas kod: STAR15 och få 15% rabatt på alla hennes tjänster! (Giltigt till 15 mars 2025)

LÄNK TILL ENERGIRENING

https://drive.google.com/file/d/1d5SkhnNQZHXGzLDrUvLIw48gGJR44X24/view?usp=sharing

Ovan är en multidimensionell energirening och balansering på 11 minuter som genom kanaliserad energitransformation renar ditt fält och balanserar din energi. Den kan med fördel användas dagligen av dig som är känslig för energier för att du ska må bättre, slippa ångest och vara centrerad i din egen energi. Lyssna med hörlurar för att få en renande dusch av energitransformation som lämnar dig ren och lätt.

Hitta till Susanna:

www.goddessoflighthealing.com

Daily Energy Clearing For Twin Flames

My YouTube-channel

Instagram

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

59. Boosta dig själv i vabruari & förboka Madelenes kokbok!

Wed, 12 Feb 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt pratar vi bland annat om vikten av att aligna sin energi för att attrahera in det vi vill ha. Caroline har haft en selfcarestund på Hälsokraft och kört ner i ett dike. Madelene berättar vad som snart är på gång och tipsar om kosttillskott för att boosta sig med i vabruari.

Kort sammanfattning:

• Det går förboka Madelenes kommande kokbok!

• Varför Caroline körde fast i diket.

• Den inre synen av ormens energi.

• Helgens händelser.

• Vi är vår egen radiosignal.

• Varför inte enbart affirmationer fungerar.

• Vikten av att aligna sin energi.

• Varför vi växer i motgångar.

• Vikten av att ta reda på vad som är viktigt i ens liv.

• Vad som kan vara viktigt att ta till om man hamnar i utmattning.

• Carolines känslor kring "Selfcarestunden".

• Att stötta andra kvinnliga företagare.

• Tips på kosttillskott för att boosta sig själv i vabruari.

FÖRBOKA MADELENES KOKBOK HÄR!

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Förankra närvaron i hjärtat & till dig själv

Wed, 05 Feb 2025 23:07:00 GMT

En enkel meditation med Malin Edman från Våga Vara Vild, den kallas SOS-metoden som förankrar närvaron i hjärtat och stärker din relation med hjärtat och dig själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

58. Shamanism, cancer & läkning med Malin Edman från Våga Vara Vild

Wed, 05 Feb 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Malin Edman @vagavaravild, som bland annat är shaman, vildkvinna, kanaliserare och soundhealer.

Malin fick en cancerdiagnos när hon var 28 år. Hon berättar hur hon blev fri från cancer genom olika läkande verktyg och nya energiperspektiv. Resan tog henne in på vägen genom shamanismen och kraften att våga följa sin väg och sanning, att "våga vara vild".

Kort sammanfattning:

• Malin manifesterade vinsten i Madelenes tävling.

• Hur Malin kom in på det andliga spåret och fick ett energiperspektiv.

• Läkningsprocessen efter cancerdiagnosen.

• Fanns det en koppling mellan cancern och utmattningen?

• Universums tydliga tecken i Malins liv.

• Vikten av att ta tillbaka egenmakten.

• Hur Malin kom in på den shamanska vägen.

• Vad som varit Malins största läkningsinsikt.

• Vad står shamanism för?

• Grundvärderingarna i "Vågavaravild".

• Att släppa "varför" och lita på känslan.

• Vad handlar det om att stå i sin kraft?

• En enkel, läkande teknik inom SOS metoden.

• Vikten av hjärtats och hjärnans samverkan.

Kontakta Malin:

https://vagavaravild.se/

@vagavaravild

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

57. Madelene har fyllt år & Caroline har mött pantern

Wed, 29 Jan 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt får ni en uppdatering ur systrarna Lennartssons liv. Madelene har blivit firad i naturen och fått en oväntad healingupplevelse. Caroline har haft synkroniciteter och gjort en guidad inre resa med pantern.

Kort sammanfattning:

• Madelenes mysiga födelsedag.

• En kraftfull healingupplevelse.

• Att släppa oro och jobba med tilliten.

• Reaktionen hos föräldrarna när vi öppnade upp till djupare samtal.

• Synkroniciteter kring en livskraftaktivering.

• Carolines kommande event i samband med högtiden imbolc.

• Madelenes dagskurs med gröna kuren.

• Glädjen i mötet med människor.

• Att väcka sin inre healingenergi.

• En inre guidad resa in i kraftdjuret pantern.

• Obalansen mellan maskulin och feminin energi.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

56. Reiki, UFO:n & Love frequency healing med Weronica Ohlsson

Wed, 22 Jan 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Weronica Ohlsson som är reikimaster och har enskilda healingsessioner och kurser inom reiki. Weronica berättar om sin andliga resa med reiki och "Love frequency healing" som grund. Hon delar även spökliga berättelser, utomjordiska upplevelser och mystiska prickar! Missa inte detta spännande avsnitt!

Kort sammanfattning:

• Våra upplevelser av "Love frequency healing" av Weronica.

• Hur Weronica kom in i det andliga.

• Spökerierna i barndomshuset.

• En märklig UFO-upplevelse.

• De mystiska prickarna i pannan.

• Weronica fick en "Planetary origin reading".

• Aktiveringen av en gudinnefrekvens.

• Vad är reiki och "Love frequency healing"?

• Känslan av att vi alla är ett och starka healingfrekvenser.

• Hur man blir reikimaster.

• Vad skillnaden är på olika healingmetoder.

• Negativa effekter av auratransformation?

• Goda råd och tips på sin andliga resa.

• Dansande trollbord.

Weronicas uppgifter:

Instagram: @weronicas_shamanic_drums

Hemsida: https://reikime.se/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

55. Så står du stadig i din energi när det stormar i det yttre

Wed, 15 Jan 2025 23:01:00 GMT

I veckans avsnitt berättar vi om hur vi känner oss i de rådande portal- och fullmånesenergierna och vad dessa energier innebär för oss alla i tiden vi lever i. Vi delar även med oss av våra tips om hur du kan ta hand om din energi när det stormar i det yttre.

Kort sammanfattning:

• 11/1 portalens påverkan på oss energimässigt.

• Reflektioner kring energierna av kalenderåret.

• Fullmånens energi och effekter.

• Symtom under uppstigningen.

• Vikten av att hämta tillbaka sin kraft.

• Hur vi kan påverka vår energi.

• Vikten av att känna in sin egen energi.

• Problem med dagens samhällsstrukturer.

• Att stötta andra på sin resa.

• Bra tajming med poddinspelningen.

• Tillåt dig själv att vila och vara oinspirerad.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

54. Fullt fokus framåt? Förväntansfulla energier inför det nya året

Wed, 08 Jan 2025 23:01:33 GMT

I veckans avsnitt bearbetar vi året som har varit och mjukstartar 2025. Vi hade en mysig nyårsdag tillsammans och marinerar i det som komma skall.

Kort sammanfattning:

• Madelenes förvåning över studiedag.

• Att ta tid för planering början av året.

• Hur vi känner av energiskiftet just nu.

• Caroline ska ha ett event, en selfcarestund på hälsokraft.

• Vikten av grundning och näring från moder jord.

• Den mysiga och kravlösa nyårsdagen.

• Att gå laget runt och låta alla få ha ordet på julafton.

• Utvärdering av det gångna året.

• Tankar kring det nya året.

• Hur vi kan se på rädslor.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

53. Sätt dina intentioner för 2025

Wed, 01 Jan 2025 23:01:44 GMT

I veckans avsnitt sätter vi intentioner för 2025 och delar reflektionsfrågor för att sätta tonen inför det nya året!

Kort sammanfattning:

• Tankar kring det som pågår i livet just nu.

• Våra upplevelser av en helande ceremoni.

• Vilka föremål från oss som sätter tonen under 2025.

• Tillit till att ta det lugnt och vara ledig.

• De sega energierna inför 2025.

• Healing eventet hemma hos Madelene.

• Varför vi undviker nyårslöften.

• Frågor för reflektion och sätta nya intentioner.

• Tips för lyckad intentionssättning.

• Våra egna intentioner inför 2025.

• Varför det kan vara en process innan vi uppnår det vi vill.

• Vikten av att prova på något nytt.

• Praktiska planer inför framtiden.

• Varför grunden till allt är att må bra.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

52. En julhälsning

Wed, 25 Dec 2024 23:01:42 GMT

I veckans avsnitt får ni en uppdatering om vad som sker i våra liv inför julafton, hur vi kommer fira jul och tankar kring julfirande.

God nytt år och god fortsättning på er!

Kort sammanfattning:

• Att varva ner och sänka julstressen

• Vikten av att vara i hjärtat

• Tankar kring firande runt jul

• Känslor kring att möta tomten på julafton

• Hur vi kommer fira jul i år

• Spekulationer kring var tomten kommer ifrån

• Ritual på Midvintersolståndet

• Energiskiftet vi står i just nu

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

51. Vi känner av decembers energier just nu - läkning, frustration & sårbarhet

Wed, 18 Dec 2024 23:01:18 GMT

Det blev ett sårbart samtal där vi delar med oss av våra känslor som är uppe i oss under decembermånad och vilka tankar vi har kring att uttrycka vår sanning. Caroline läker i släktled och Madelene byter företagsnamn.

Kort sammanfattning:

• Madelenes fullmåneceremoni med barnen.

• Varför det kan kännas extra tungt i december.

• Carolines kontakt med de inre relationerna.

• Påverkan av fullmånen i Tvillingarna.

• Carolines sårbara läkning med släktledet.

• Frustrationen över samhällsstrukturer.

• Vikten av att få utlopp för känslor.

• Madelenes samtal med Linda Öwerström.

• Vad kommer Madelenes företag heta istället?

• Varför podden är en bra plattform för oss båda.

• Råd inför julen.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

50. Ceremoniell kakao & breathwork med Nina Medicina

Wed, 11 Dec 2024 23:01:28 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Nina Medicina som är nordisk medicinkvinna, spaceholder och breathwork facilitator. Nina berättar om sin healingresa till att bli medicinkvinna och hur hon läkte sina livsstilsrelaterade problem genom verktygen i kakaon och breathwork. Hon delar med sig av sina må-bra-rutiner och ger även tips på enkla men kraftfulla andningsövningar.

Kort sammanfattning:

• Vem Nina är varför hon gör det hon gör idag?

• Ninas största insikt på sin läkningsresa.

• Naturmedicinens viktiga betydelse.

• Vad är ceremoniell kakao och hur produceras den?

• Vad som händer med kakaoresterna.

• Fördelarna med kakao.

• Ninas upplevelse av vattenfasta.

• Varför det kan vara bra med en tungmetall detox.

• Effekterna av "Transformational Breathwork".

• Minska ångest med hjälp av boxandningen.

• Tips på dagliga andningsövningar.

• Hur egot kan påverka under en breathworksession.

• Ninas må-bra-rutiner.

https://www.ninamedicina.com/

https://www.wildcacaocollective.com/ - Rabattkod: FRIENDSOFMADELENE

https://www.wildbloomacademyofbreath.com/journey

Tips på heavy metal detox smoothie att drickas varje dag:

https://www.medicalmedium.com/mm101/medical-medium-heavy-metal-detox

Samt dessa:

https://www.coseva.com/advanced-trs/

https://www.coseva.com/advanced-fulvic/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Helande meditation från Ubud, Bali

Wed, 04 Dec 2024 23:10:48 GMT

Detta är ett bonusavsnitt med en helande meditation från Ubud, Bali. Caroline guidar dig till avslappning, centrering och connection med de helande energierna från platsen och i ditt hjärta. (Vi ber om ursäkt för det sprakande ljudet).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

49. Att följa sina drömmar & resa själv till Bali

Wed, 04 Dec 2024 23:01:13 GMT

Veckans avsnitt är ett soloavsnitt med Caroline där hon berättar om sin inre resa när hon var på resande fot i Bali. Hon delar med sig av vilka tankar, känslor och insikter som var närvarande och processen av att följa sina drömmar, sin längtan.

Kort sammanfattning:

• Varför Caroline inte kom iväg tidigare till Bali än vad hon hade tänkt?

• De jobbiga känslorna och processen inför Baliresan.

• Att ta beslut i enlighet med sin sanning.

• Varför det kan kännas obekvämt att följa sina drömmar.

• Rädslan av "fear of missing out".

• Vikten av att släppa kontrollen och lita på livet.

• Viktiga verktyg som Caroline använde under resan.

• Känslor av "Attachment" och svårt att gå vidare.

• Vattenelementet som tema under resan.

• Beslut om att stanna eller åka hem.

• Vikten av att nära sina idéer och längtan.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

48. Caroline har kommit hem från Bali!

Wed, 27 Nov 2024 23:01:14 GMT

Caroline är äntligen tillbaka efter 3,5 vecka på Bali! I veckans avsnitt berättar hon om sina starka upplevelser och insikter härifrån. Madelene har haft en givande middagsbjudning för vänner.

Kort sammanfattning:

- Anledningen till varför Caroline inte kunde vara med i veckans avsnitt.

- Oväntad händelse vid ankomst till boende.

- Matdrömmen på Bali och effektiv kur mot "Balibelly".

- En komisk incident på stranden i Canggu.

- Energiskiftet i Ubud och brett healingutbud.

- De starka och magiska upplevelserna i vatten.

- Kraften i elementen och naturen.

- Carolines insikter och lärdom under resan.

- Vad innebär "contactdance"?

- Vad gick egentligen resan på?

- Vikten av intention för manifestation.

- Madelenes meningsfulla middagsbjudning.

- Caroline testar universum och manifesterar överflöd.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

47. Caroline har fastnat i Paris & Madelene ömsar skinn

Wed, 20 Nov 2024 23:01:09 GMT

Veckans avsnitt blev inte riktigt som vi trodde. Caroline skulle ha hunnit hem från Bali men fastnade i Paris pga ett inställt flyg. Vi är tillbaka båda två i vanlig ordning nästa vecka och kommer äntligen få höra om Carolines äventyr. Tills dess får ni veta på vilket sätt Madelene ömsar skinn.

Känslokorten kommer från: https://bonkistudio.com/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

46. Att hitta hem till sig själv & lyssnarfrågor

Wed, 13 Nov 2024 23:01:24 GMT

I veckans poddavsnitt svarar Madelene på lyssnarfrågor och Caroline befinner sig fortfarande på Bali. Madelene svarar på frågor kring periodisk fasta, livsstilsförändring, vilka livsmedel hon undviker och hur hon hittar hem till sig själv. Hon tar upp de senaste polariteterna i samhället och hennes tankar kring det.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

45. Manifestation & ny kokbok!

Wed, 06 Nov 2024 23:01:04 GMT

Soloavsnitt med Madelene eftersom Caroline är på Bali. Madelene pratar om sin nya kokbok och kommer in på ämnet manifestation och hur hon använder det i sin vardag. Hon ger även sina bästa tips för hur du kan manifestera in det du vill ha i ditt liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

44. Lär dig grunderna i Human design med Linnea Segerstedt

Wed, 30 Oct 2024 23:01:16 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Linnea Segerstedt som är Human design- och relationscoach. Hon berättar om sitt mystiska uppvaknande och oväntade vinst som bidrog till hennes nya karriär. Linnea förklarar vad Human design är och berättar ingående om de olika energityperna: manifestor, generator, manifesting generator, projector och reflektor, vad de har för egenskaper, strategier, icke jag (skuggsida) och signaturkänsla.

Linnea tittar även på kombinationen av Madelene och Carolines Humandesign kartor.

Kort sammanfattning:

• Linneas uppvaknande och vinst till Costa Rica.

• Vad är Humandesign?

• Beskrivning av de olika energityperna och deras strategier.

• Varför generators och manifestor generators har lättast att anpassa sig i samhället.

• Hur de olika energityperna kompletterar varandra.

• Varför många projektorer inte känner sig värdesatta.

• På vilket sätt reflektorer har en stark koppling till månen.

• Kombinationerna mellan Madelene och Carolines kartor.

• Olika matsmältningstyper inom Humandesign.

• Hur du kollar upp din humandesign chart.

• Varför de oidentifierade centren i din karta kan vara bra att känna till.

Linneas instagram: https://www.instagram.com/lovebylinneastella/

Hemsida: https://www.linneastella.com/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43. Rensa ut & släppa taget om gamla energier

Wed, 23 Oct 2024 22:01:06 GMT

I veckans avsnitt hör ni oss prata om förändringsprocessen vi står i nu och fullmånens påverkan på oss. Vi berör även ämnet feng shui och vikten av att rensa ut på alla plan.

Kort sammanfattning:

• Hur vi påverkas av fullmånens sken.

• Varför många går igenom förändringsprocesser?

• Vad Feng shui handlar om.

• Vikten av att rensa och släppa taget om det gamla.

• Energikänslighet och tredje ögats roll.

• Tankar kring podden när Caroline är på Bali.

• Förändringens effekter och följa livets cykel.

• Mästertalen vi kommer entra framöver enligt numerologiska cykeln.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

42. Många oväntade synkroniciteter, tecken & resfeber

Wed, 16 Oct 2024 22:01:13 GMT

I veckans avsnitt delar Caroline med sig av skiftet i energin efter en healingsession och Madelene berättar om händelserna i Stockholm och ett oförberett möte på vägen hem.

Kort sammanfattning:

• Vi reder ut de numerologiska aspekterna i våra liv just nu.

• Carolines skifte från en läkningssession.

• Att hitta balansen mellan yin och yang i sig själv.

• Hur det kom sig att det blev en stockholmstripp.

• De delikata smakerna på Asian Post Office.

• Madelenes motstånd till sitt företagsnamn.

• Hur var upplevelsen på eventet med dietisten?

• Fördelen med första klass på tåg.

• Det oförberedda mötet på tåget.

• Madelenes process i rebrandning och namnbyte.

• Nya kontakter.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

41. Utmattningssyndrom & utbrändhet med Alicia Lindroth på Ashua Space

Wed, 09 Oct 2024 22:01:05 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Alicia på Ashua space för andra gången i podden. Alicia arbetar som energihealer och kanaliserar energier från galaktiska grupper och utomjordiska varelser. I detta avsnitt berör vi ämnet utmattning. Alicia delar med sig av konkreta tips, övningar och frågeställningar för att börja läka, skifta perspektiv och bryta invanda tankemönster så att vi kan börja leva livet som vi vill leva och komma ur utmattning.

Kort sammanfattning:

• Alicia berättar om sin utmattningshistorik.

• Vilka är utmattningssymtomen?

• Varför utmattning är lite av ett mysterium.

• Vad innebär "batteriperspektivet" enligt Ashua.

• Vikten av att göra mer av det du tycker är kul.

• Alicia guidar genom en visualiseringsövning.

• Vikten av att ifrågasätta våra handlingar, val och mönster.

• Tips på hur vi kan få mer energi i livet.

• Hur vi kan definiera trauma och varför vi känner oss otillräckliga.

• Vad kan anledningen vara till att vi får utmattning?

• Hur svårigheter och livsläxor kan ge lärdomar och leda oss till vårt syfte.

• En övning i att ändra negativa tankemönster.

• Kraften i dagdrömmeri.

• Varför tunga saker och upplevelser kan vara en drivkraft.

• Alicias kommande kurs för utmattning

Kontakta Alicia:

https://www.instagram.com/ashua.space/

https://www.ashua.space/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

40. Den oväntade kontakten under healingmeditationen

Wed, 02 Oct 2024 22:01:23 GMT

I veckans avsnitt ger vi en uppdatering om helgens event i våra hemtrakter. Caroline delar sin process inför Bali och vad det innebär att Pluto byter tecken till Vattumannen. Madelene delar med sig av en omvälvande healing upplevelse som hon var med om tidigare i år där hon fick oväntad kontakt. Det är spännande tider vi är i! Hoppas du lyssnar.

OBS! Vi nämner att vi ska kocka på ett retreat i slutet av november, det har dock blivit uppskjutet. Återkommer kring det.

Kort sammanfattning:

• En uppdatering från helgens konstnatt.

• Konsekvensen av att skvätta soppa.

• Analys av Madelenes chokladbollar.

• Carolines process kring resan till Bali.

• Vad det innebär att Pluto lämnar Stenbocken och går in i Vattumannen.

• Madelenes omvälvande healing upplevelse.

• Vi har planerat en tripp till Stockholm och Ashua space igen.

• Att våga öppna upp och dela med sig av sina erfarenheter och upplevelser.

• Vikten av att kunna mötas i varandras olika världsbilder

• Varför det vi riktar vårt fokus mot växer.

• Utomjordingarna hjälper människor i uppstigningen.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

39. Vi laddar inför Konstnatten i helgen!

Wed, 25 Sep 2024 22:01:15 GMT

I veckans avsnitt berättar vi om de rådande energierna i våra liv och hur vi hade det på vårt dagsretreat. Madelene har haft fullt upp i jordelivet och ger en liten hint om kommande projekt. Caroline har fått en stark kontakt med en guide och känt en dragning till de ayurvediska principerna. Vi kommer in på vad vata-perioden innebär, att hitta balansen i livet, lyssna till sina behov och uppladdningen inför konstnatten.

Kort sammanfattning:

• Hur vi har haft det på vårt dagsretreat.

• Energierna hos oss från veckan som har varit.

• Uppladdning inför konstnatten kommande helg.

• Vad det innebär att hösten är på intågande och att vi går in i en vataperiod.

• Carolines kontakt med en guide i healingsamtal med Charlotte.

• Svårigheten med att hitta balansen i allting.

• Att ge dig själv tid för vila och lyssna på sina behov.

• Vikten av att sätta sig själv först och förstå sitt värde.

• Vad som händer hos oss på Nolgården i Ugglum på konstnatten.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

38. Förstå & läk dina relationsmönster med Linnea Segerstedt

Wed, 18 Sep 2024 22:01:11 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Linnea Segerstedt som är humandesigncoach och relationscoach. I just detta avsnitt pratar vi om relationer men vi har även ett avsnitt inspelat där Linnea pratar Human design. Hon berättar om ett själsligt möte som bidrog till att hon blev intresserad av relationsmönster, anknytningsstilar och djup inre läkning. Linnea tar upp de två viktigaste grundpelarna för en trygg relation, att förstå sina kärnsår och behov. Hon delar med sig en steg för steg process för att hantera triggers i relation med andra.

Det blev ett fullmatat avsnitt med verktyg och strategier för att läka och stärka relationen till sig själv och andra. Hoppas ni gillar!

Kort sammanfattning:

• Varför Linnea utbildade sig till relationscoach.

• Vad innebär de olika anknytningsstilarna?

• Hur det undermedvetna sinnet fungerar.

• Att möta sina sår och behov - integrerad anknytningsteori.

• De två viktigaste grundpelarna för att bli tryggare i en relation.

• Vad är kärnsår och hur kan vi börja läka dem?

• Vikten av att möta sina egna behov.

• Hur vi kan kommunicera i relationer och ge konstruktiv kritik.

• Förstå din partners kärnsår.

• Olika sår i de olika anknytningsstilarna.

• Vad självkärlek innebär för Linnea.

• Hur vi kan fördjupa kontakten med oss själva och andra.

• Steg för steg process vi kan använda oss av för att hantera triggers i olika situationer.

Linneas instagram: https://www.instagram.com/lovebylinneastella/

Hemsida: https://www.linneastella.com/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

37. Njutning på Pleasure Magic retreatet

Wed, 11 Sep 2024 22:01:18 GMT

Våra upplevelser och insikter på Pleasure Magic retreatet nere på Österlen. Vi berör kraften i njutning, känslor som väckts, synkroniciteter, utforskande av sig själv och tillsammans med partner.

Kort sammanfattning:

• Upplevelsen av Pleasure Magic retreatet.

• Varför vi inte går in på några detaljer om retreatet.

• Kraften i att kvinnor möts.

• Hur det var att skapa brunchen.

• Den inre självkritikern som pockar på.

• Synkronicitet och givande möten på retreatet.

• Den höga energin på vägen hem från Österlen.

• Hur det kändes att interagera med våra partners efter retreatet.

• Madelenes insikter i sitt förhållande.

• Längtan att utforska mer inom sig själv.

• Carolines känslor som väcktes på retreatet.

• Vi ser fram emot vårt dagsretreat på lördag.

• Vår filosofiska gemensamma insikt vi har haft på sistone.

Spana in:

Stella: https://www.instagram.com/stell.estial/

Rosanna: https://www.instagram.com/rosa.with.love/

Pleasure Magic: https://www.instagram.com/pleasure.magic/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

36. Dimra inte ditt ljus!

Wed, 04 Sep 2024 22:01:17 GMT

I veckans avsnitt pratar vi om att dimra sitt ljus, bli triggad av andra pga utseende och den kvinnliga kraften. Energierna har börjat verka inför "Pleasure magic" retreatet som vi ska kocka på de kommande dagarna!

• Förberedelser inför "Pleasure Magic" retreatet.

• Tankar kring sexualitet och kvinnlig kraft.

• Vikten av att känna sig fin och våga utforska sig själv.

• Tillit till att allt går som det ska och löser sig.

• Tankar kring ett provocerande inlägg och om att dimra sitt ljus.

• Oviljan att förknippa utseende med personlighet.

• Vikten att bekräfta sig själv och våga blomma ut till den man är.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

35. PMS, bryta normer & senaste upplevelser

Wed, 28 Aug 2024 22:01:17 GMT

Hör Carolines och Madelenes upplevelser av Love Frequency Healing med Weronica. Madelene ska vara fri och gå sin egen väg. Carolines ska hämta kraft och uttrycka sin sanning.

Vi kommer in på ämnen som färgers frekvens, det kommande retreat på Österlen, att bryta normer och dragning till andra platser.

Kort sammanfattning:

• Madelenes trötta söndag och PMS symtom.

• Tankar kring kommande retreat.

• Hur vi kan få energi av olika färg frekvenser.

• Upplevelser från Love frequency healing.

• Att vara fri, gå sin egen väg och följa det som är viktigt för en själv.

• Att hämta hem sin kraft och uttrycka sin sanning.

• Carolines healingsamtal med Charlotte på Heart Diamond.

• Varför vi kan känna en dragning till olika platser på jorden.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

34. Vägen till ett balanserat liv & hitta sitt syfte med Yohanna Mannelqvist

Wed, 21 Aug 2024 22:01:09 GMT

Veckans gäst är Yohanna Mannelqvist som är yogalärare och Women Wellness Coach, specialiserad inom kvinnohälsa, personlig utveckling och transformation. Hör Yohanna berätta om hennes djupa insikter, läkning och inspirerande livsresa från utbränd modechef i London till Women Wellness Coach och yogalärare verksam över hela världen. Vi kommer in på ämnen som självkänsla, nervsystemet och att våga ta steg mot våra mål. Yohanna delar med sig av massor av tips och en enkel övning som snabbt reglerar nervsystemet.

Missa inte detta inspirerande avsnitt!

Kort sammanfattning:

• Vem är Yohanna och hur hon hamnade i yogavärlden?

• Att leva i uttrycket "more faith than fear" och att inte fastna i rätt och fel beslut.

• Vad är Women Wellness enligt Yohanna?

• Det övergripande temat hos de klienter Yohanna träffar.

• Vad den största förändringen och transformationen har varit för Yohanna.

• Vikten av att reglera sitt nervsystem.

• Hur vi tar klivet vidare i oss själva och börja lära ut till andra.

• Vikten att acceptera sig själv som människa.

• En lättillgänglig övning för att reglera nervsystemet.

• Skrivning som verktyg för att må bra.

Kontakta Yohanna:

Hemsida

Instagram

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

33. Caroline berättar vad hon gjort!

Wed, 14 Aug 2024 22:01:17 GMT

Vad hände egentligen under evenemanget ”I magins tecken” på Bohus Fästning? Och vad är det egentligen Caroline har gjort?! Detta får ni inte missa!

Kort sammanfattning:

• Vårt intryck av I magins tecken på Bohusfästning.

• Aktiviteten vi smet ifrån.

• Vilken upplevelse hade vi av medial läsning och den starka hjärthealingen?

• Caroline släpper sin cliffhanger och känslan inför detta beslut.

• Det tydliga budskapet på seansen.

• Efterdyningarna av hjärthealingen.

• Vad kommer spindeln med för budskap?

Medial läsning och hjärthealingen vi gjorde:

Charlotte Heart Diamond

www.heart-diamond.se

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

32. Kanaliserad healingmeditation i Lejonportalen 8/8

Wed, 07 Aug 2024 22:01:40 GMT

Veckans avsnitt är en kanaliserad healingmeditation av Caroline med anledning av Lejonportalen som äger rum 8/8. Du får möjlighet att rena och släppa taget om det som inte tjänar ditt högsta syfte, fylla på med ny energi och kraft, balansera ditt energisystem, kliva in i ditt ljus och din fulla potential. Energierna hänger kvar till den 12/8, men du kan göra den när som helst du vill ha kontakt med dig själv.

Nästa vecka kommer en uppdatering av vår upplevelse kring evenemanget "I magins tecken" som hölls på Bohus fästning i helgen.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31. Hur svårt ska det vara att följa sin intuition?

Wed, 31 Jul 2024 22:01:34 GMT

I veckans avsnitt får ni höra systrarna Lennartsson ta upp det som är uppe i dem just nu. Caroline har tagit ett beslut som hon inte riktigt har landat i än och kan se kopplingen mellan sina rädslor och njurarna. Madelene känner sig tacksam på semestern och har äntligen fattat ett beslut! Vi kommer in på hjärtats väg, rädslor, speglingar, att våga stå i sin kraft och hur vi kan snälltolka situationer och andra människor.

Kort sammanfattning:

• Carolines kryptiska beslut som hon inte är redo att berätta?

• Varför det kan vara svårt att följa hjärtat och gå sin högsta väg.

• Att följa divine timing.

• Madelene har hälsat på Caroline på Orust.

• Tacksamma tankar i semestertider hos Madelene.

• Carolines rädslor och den metafysiska kopplingen med njurarna.

• Nya insikter om att våga stå i sin kraft och utmanande speglingar.

• Vikten av att kommunicera i relationer.

• Vad innebär begreppet snälltolka?

• Madelenes slutgiltiga beslut och rädslorna som väcks.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30. Djupdyk i dimensionerna med Sara från Evigheten

Wed, 24 Jul 2024 22:01:00 GMT

Madelene har äntligen börjat förstå dimensioner! I veckans avsnitt gästas vi av Sara som berättar om sitt andliga uppvaknande, kundalinirusning och möten från de högre sfärerna. Sara förklarar vad en holografisk verklighet och enhetsmedvetande innebär, hur de olika universella dimensionerna är uppbyggda och vad som sker i den kollektiva uppstigningen på jorden.

Missa inte detta fullmatade och spännande avsnitt med Sara!

Kort sammanfattning:

• Vem tror vi att vi egentligen är?

• Saras andliga uppvaknande och de spirituella mötena.

• Den kollektiva läkningen som sker nu.

• Vad är en holografisk verklighet?

• Saras kraftfulla kundalinirusning.

• Vad enhetsmedvetande och nollpunktsfältet innebär.

• Vår mänskliga utveckling genom dimensioner och frekvenshöjningar.

• Troll, naturväsen och ljus varelser.

• Harmonin som råder i en icke polär värld.

• Förkroppsligandet av det högre jaget och integrering av våra gåvor.

• Förankring av 5d på jorden och balansen mellan maskulin och feminin energi.

• Vikten av att vara sann mot sig själv och veta vad man själv vill.

• Betydelsen av dimension 6, 7, 8 och 9.

• Hur vi kan förstå triggers.

• Följa den fria viljan vs den högsta sanningen.

• Nummer 13 och kraften i det 13:e chakrat.

• Tidslinjer och hur vi har blivit programmerade.

Saras instagram: @evigh3t3n

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29. Caroline pratar med träd & Madelene får budskap av en fluga

Wed, 17 Jul 2024 22:01:20 GMT

I veckans avsnitt får ni höra om Madelene och Carolines vecko-check-in. Madelene berättar om sitt mående efter kap och hur det känns i semestertider. Caroline delar sin obehagliga provtagningsupplevelse och kontakten med ett mystiskt träd. Vi kommer in på ämnen som det inre barnet, balans i vardagen, återkommande mönster och hur vi kan hitta strategier att hantera utmaningar.

Mer information om Carolines dagsretreat på Orust i augusti hittar ni här:

https://www.facebook.com/share/p/ouioWmGKNbEddSp2/

Mer information om vårt dagsretreat den 14 september:

https://cleanlifestyle.se/self-care-dagsretreat/

Kort sammanfattning:

• Hur Madelene mår efter senaste KAP.

• Madelenes planer i semestertider.

• Carolines obehagliga upplevelse av provtagning och vad ChatGPT sa om detta.

• Vad betyder vasovagal reaktion?

• Det mystiska trädet som gav Caroline healing.

• Den jobbiga flugan i poddstudion och vad flugans budskap är enligt solöga.

• Carolines inre barnarbete på E6:an.

• Vikten av att hitta de små stunderna i en hektisk vardag.

• De kommande endagars retreaten.

• Tankar kring en "crasy" höst och att hitta balansen av pusslandet i vardagen.

• Hur dataspel kan vara en metafor för återkommande mönster i livet.

• Acceptansen i mönster, utmaningar och hur vi kan hantera det.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28. Själens högsta väg med Linda Överström från The LOV Co.

Wed, 10 Jul 2024 22:01:32 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Linda Överström från The LOV Co som är en andlig mentor och en intuitiv kanal för högre energier. Linda delar med sig av hennes resa från att stängt ner sina mediala gåvor för att passa in till att återuppväcka de igen, kliva in i själens syfte och hjälpa andra med det hon erbjuder idag.

Vi kommer in på ämnen som själens högsta väg, hur vi kan förstå intuitionen och hur vi kan ta hand om vår egen energi. Linda ger oss även en energiuppdatering över den kollektiva energin i juli och hur vi kan förhålla oss till de energierna.

Vi kan varmt rekommendera Lindas soulessence reading! Spana in hennes kanaler här:

Hemsida: www.thelovco.com

Instagram: @thelovco

Kort sammanfattning:

• Hur kom Linda in på det hon gör idag och vad erbjuder hon till andra?

• De mediala upplevelserna som väckte upp Lindas förmågor.

• Varför Linda stängde ner sina mediala gåvor som barn.

• Vad innebär en Soul Essence Reading?

• Hur vi kan ta oss in på vår högsta väg.

• Hur lär vi oss förstå vår intuition?

• Hur kan vi skilja på ego och intuition?

• Vad vi kan göra för att skydda vår egen energi.

• Energiuppdatering och de kollektiva energierna i juli.

• Att leva utifrån sin sanning och respektera andras perspektiv.

• Vikten av att tro på sin högsta vision.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27. Våra omtumlande upplevelser från helgen

Wed, 03 Jul 2024 22:01:57 GMT

I veckans avsnitt får ni höra oss prata om våra upplevelser från helgen som har varit. Caroline har varit på ett häftigt event på Tjörn och Madelene har agerat bröllopsfotograf. Vi berättar också om hur det var att delta på KAP för första gången tillsammans.

Kort sammanfattning:

• Carolines upplevelse av NAO/AON- eventet på Tjörnbro Arena.

• Kraften i intentionen att hämta tillbaka sin energi.

• Fasta eller inte?

• Vikten av att omge sig med människor som ger energi.

• Madelenes beslut om kommande fotografering.

• Våra upplevelser av att delta på KAP tillsammans.

• Madelenes tips om dokumentär till alla konsumenter.

Länk till podcast:

https://youtu.be/DuXHhj0qEuI?si=knD-7ukI87m0Hl5B

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26. Utmanande veckor & acceptans

Wed, 26 Jun 2024 22:01:59 GMT

I veckans avsnitt får ni höra om en uppdatering i Madelene och Carolines liv. Vi delar de utmaningar vi har genomgått efter två bröllop på raken och den förändrande energin i omlopp just nu. Caroline berättar om mindfulness, acceptans, och förväntan. Madelene delar sin omprioritering i sitt företag och att vara okej med att inte hinna med allt. Vi släpper också ett nytt datum för dagsretreat i höst.

Kort sammanfattning:

• Den utmanande energin vi känner av just nu.

• Vad körde Madelene över med bilen?

• Känslorna inför vår systers bröllop.

• Att acceptera flödet av det som är.

• Vad är mindfulness och vad innebär aversion och befästande?

• Att ha en förväntan.

• Vikten av acceptans och sätta gränser för sig själv.

• Madelenes sorg över att behöva ta bort saker ur sitt företag.

• Varför det är okej att inte hinna med allt och prioritera det viktigaste.

• Tankarnas kraft och hur vi kan skydda oss från andras intentioner.

• Madelene och Caroline ska på jobbuppdrag.

• Vi ska ha dagsretreat igen!

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25. Allt om hukbad med Veia Kindstedt

Wed, 19 Jun 2024 22:01:03 GMT

I veckans avsnitt gästas vi återigen av Veia Kindstedt som är hormonrådgivare, hormonyogalärare, cyklisk livsstilscoach och hukbadsfacilitator. Madelene och Caroline berättar om sina upplevelser av hukbad (snippsauna) hos Veia.

Vi får reda på vad hukbad är, hur det går till och vilka effekter det kan ge. Vi berör även ämnen som kontraindikationer, klimakteriet och örter. Veia delar även hennes första frigörande och kraftfulla upplevelser av hukbad.

OBS! Hukbad är ej vetenskapligt evidensbaserat och hör under kategorin alternativmedicin. Det finns studier som är gjorda men inte tillräckligt stora för att de ska kunna räknas. I poddavsnittet pratar Veia om sina egna upplevelser och andra kvinnor hon varit i kontakt med. Ni väljer själva om avsnittet resonerar med er.

Kort sammanfattning:

• Våra upplevelser av hukbad hos Veia.

• Vad är hukbad och hur kan det påverka det kroppen?

• Hukbad som en urgammal metod och varför den har varit gömd.

• Hur Veia kom in på hukbad och hennes frigörande upplevelse.

• Vikten av att känna in kroppen.

• Hur kan ett hukbad gå till enligt Veias metod?

• Effekter och fördelar av hukbad.

• Vilka det är som vänder sig till Veia.

• Vad finns det för kontraindikationer med hukbad?

• Örtblandningar och deras stärkande effekt.

• Tips på örter och andra råd i klimakteriet.

Kontaktuppgifter till Veia:

www.veias.se

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Healingmeditation med Alicia på Ashua Space

Wed, 12 Jun 2024 23:01:05 GMT

Denna healingmeditation hålls av Alicia Linderoth som driver Ashua Space. Alicia arbetar som energihealer, kanal, remote viewer och utomjordisk kontaktperson.

Första gången Madelene gjorde denna healingmeditation fick hon en otroligt starkt upplevelse, kanske kommer hon (när hon känner sig redo) att dela med sig av sin upplevelse i framtiden. Hoppas ni får en magisk upplevelse <3

Alicia Ashua Space kontaktuppgifter:

Hemsida: https://www.ashua.space/hem

Instagram: https://www.instagram.com/ashua.space/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24. Eteriska implantat & utomjordingar med Alicia Linderoth på Ashua Space

Wed, 12 Jun 2024 22:01:27 GMT

I veckans spacade avsnitt gästas vi av Alicia Linderoth på Ashua Space som verkar som energihealer, kanal, remote viewer och utomjordisk kontaktperson.

Alicia berättar hur hon blev frisk från utbrändhet genom att bli fri från utomjordiska implantat i kroppen som bidrog till att hon bytte bana och började samarbete med olika utomjordiska varelser. Vi berör ämnen som själen, stjärnfrö, energikroppen och universums dimensioner. Ett mycket spännande avsnitt! I samband med detta släpper vi även en kraftfull healingmeditation som ni inte får missa, se bonusavsnittet!

Kort sammanfattning:

• Alicias historik av utbrändhet och utomjordiska implantat.

• Vad innebär utomjordiska implantat och hur fungerar dem?

• Varför det är meningen att vi ska gå igenom vissa saker i livet som en del av vårt syfte.

• Hur Alicias läkning av implantat gick till och hur en bortgång av energikroppen kan kännas.

• Vikten av energikroppen och den multidimensionella verkligheten.

• Själen som ett intelligent medvetande.

• Historien bakom Ashua space.

• Kontakten med olika utomjordiska varelser.

• Alicias teori om universums uppbyggnad.

• Har vi människor en girig del och en godhjärtad del inom oss?

• Vill utomjordingar hjälpa oss människor?

• Vad är ett stjärnfrö?

• Vikten av att skapa din verklighet och släppa identiteten.

• Vilka som kontaktar Alicia och hur en behandling kan gå till.

Alicia Ashua Space kontaktuppgifter:

Hemsida: https://www.ashua.space/hem

Instagram: https://www.instagram.com/ashua.space/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23. Caroline har varit på rave & en trigger har vuxit i Madelene

Wed, 05 Jun 2024 22:01:45 GMT

I veckans flödande avsnitt pratar Madelene och Caroline om vad som har hänt den senaste veckan. Caroline berättar om sin starka healingupplevelse på en skogsfest och utmaningen i att våga ta plats. Madelene delar sin utmanande period just nu och triggers som dykt upp på sociala medier.

Kort sammanfattning:

- Ravepremiär & Carolines starka healingupplevelse.

- Vilket sår Carolines inre 15 åring har burit med sig till nu.

- Carolines trigger och utmaning att våga ta plats.

- Hur speglingar med andra hjälper oss att bli mer medvetna.

- Vikten av en god intention med våra barn.

- Madelenes utmaningar just nu och en trigger som dykt upp på sociala medier.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22. Vi har haft vårt första dagsretreat!

Wed, 29 May 2024 22:01:15 GMT

I veckans avsnitt samtalar Madelene och Caroline om sina upplevelser från första dagsretreatet de anordnar tillsammans.

Vi pratar även om vikten av varande och att fylla på sin egen energi.

Kort sammanfattning:

• Hur det kom sig att vi höll i ett dagsretreat.

• Vår oro inför retreatet.

• Hur det kändes för oss att hålla space.

• Vad är Madelenes healing vision?

• Vikten av att vara i varandet.

• Tips på hur du kan ta hand om din energi.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21. IVF-resa, näringsoptimering & leva giftfritt med Cecilia Ila Lassfolk från Morotsliv

Wed, 22 May 2024 22:01:44 GMT

Idag gästas vi av Cecilia Ila Lassfolk även kallad @morotsliv på Instagram. Cecilia är specialpedagog, kostrådgivare och näringsterapeut. Hon inspirerar andra med sin hälsa, näringsoptimering och att leva mer hållbart i giftfria hem.

Hör Ila berätta om sin omtumlande resa från utbrändhet, ofrivillig barnlöshet i 15 år och IVF-behandlingarna på Olga kliniken i Ryssland, till att nu äntligen fått lilla Tyra. Ila delar också sina bästa tips på hur du kan leva mer giftfritt, optimera näringen och skapa hälsosamma rutiner.

Kom ihåg att spana in Ilas fantastiska hemsida: https://morotsliv.com/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20. Attrahera in & bli en positiv magnet med Lili Öst

Wed, 15 May 2024 22:01:53 GMT

Idag gästas vi av Lili Öst som är lifecoach, föreläsare och författare inom attraktionslagen och beteendevetenskap. Lili berättar om sin resa hur hon gick från att vara utbränd till att ifrågasätta hennes beteendemönster och skapa ett liv som hon ville ha.

Vi får veta vad attraktionslagen innebär och hur vi kan lära oss att bli magneter för det vi vill ha i livet. Vi kommer in på hur vi kan ta oss igenom en utmanande period, hantera psykisk ohälsa och rikta vårt fokus på det vi vill ha. Lili delar även med sig av tydliga metaforer och sina bästa tips på hur du skapar din goda dag och implementerar nya goda vanor.

Ett medvetet avsnitt med värdefulla nycklar som kan att förändra ditt liv!

Kontaktuppgifter till Lili:

Hemsida

Instagram

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19. Lär dig mer om astrologi med Alexandra Alvis

Wed, 08 May 2024 22:01:52 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Alexandra Alvis som arbetar som astrolog. Hon delar sin personliga resa om varför hon kom in på astrologi, spirituella uppvaknande och astrologins grunder. Alexandra beskriver solen, månen, ascendenten i horoskopet och vad det innebär med aspekter, noder, elementen. Vi tar upp hur man kan kolla upp sitt horoskop och vad som är viktigast att titta på i sin karta.

Alexandra ger en kort läsning där hon tittar på synergierna mellan Madelene och Carolines kartor. Vi får även reda på vad som kollektivt har hänt den senaste tiden och vad vi är på väg in i utifrån det som sker på stjärnhimlen.

Ett väldigt intressant avsnitt hoppas du kommer att gilla!

Mer om Alexandra:

Alexandra Alvis arbetar som astrolog och som i botten även är beteendevetare, och yogainstruktör. Hon kallar sig @astroalvis på instagram där hon generöst delar med sig av information och sin färgstarka utstrålning. Alexandra erbjuder olika konsultationer inom astrologi, har skrivit artiklar och driver en blogg med massa astrokunskap.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18. Forntida Astronauter - Människans historia, pyramider & utomjordingar

Wed, 01 May 2024 22:01:24 GMT

I detta spännande avsnitt gästas vi av Mikael mannen bakom Forntida Astronauter. Vi berör ämnen som människans ursprung, historia och evolution. Mikael tar bland annat upp teorin om varför det vi lär oss i skolan inte riktigt kan stämma och hur de historiska monumenten i världen som Pyramiderna i Giza byggdes och varför. Mikael delar även sina upplevelser av astronauter, utomjordingar och hur han aktivt försökte ta avstånd från allting men inte lyckades.

Detta blev ett otroligt intressant avsnitt som du inte vill missa! Mikael har en fantastisk förmåga till att väcka nyfikenhet och se på vårt ursprung på ett uppfriskande sätt. Hoppas ni gillar!

Sammanfattning:

• Vem är forntida astronauter och hur väcktes intresset för utomjordingar?

• Varför Mikael själv började skriva om ämnet och kände sig tvungen att starta en podd.

• Rädslan att synas och Mikaels svårighet att ta emot beröm.

• Teorier kring skrifter, skapelseberättelser och vad som historiskt sätt kan ha hänt i Mellanöstern.

• Varför kan informationen i våra historieböcker inte stämma?

• Varför det inte är rimligt att historiska monument och pyramider är byggda av människor.

• Var tog allt bajs vägen från alla arbetare vid Pyramiderna i Giza?

• Återkommande cykler, olika civilisationer och framtidens människoras.

• Allt är Energi och Nikola Teslas vision.

• Vilka skriver hatmail till Mikael och varför?

• Varför Mikael startade CE5sweden.

• Mikaels egna upplevelser av astronauter och utomjordingar.

• Polarisering och spekulationer om Evolutionsteorin.

Hitta till Forntida Astronauter

Instagram: @forntidaastronauter

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17. Att visa sårbarhet & våga tacka nej med Madelene

Wed, 24 Apr 2024 22:01:00 GMT

Denna veckans poddavsnitt är ett soloavsnitt med Madelene. Hon pratar om den process som hon genomgår just nu, insikter och de jobbiga känslorna som kommit upp till ytan under de senaste veckorna. Hon berättar om förra veckans händelser och vistelsen i Stockholm och vad som väcktes i henne efteråt. Vikten att våga visa sin sårbarhet och våga tacka nej till saker för att skydda sin energi.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16. Veia Kindstedt - Den feminina kraften, cyklisk livsstil & menscykeln

Wed, 17 Apr 2024 22:01:25 GMT

I veckans avsnitt gästas vi av Veia Kindstedt som arbetar som hormonrådgivare, hormonyogalärare, cyklisk livsstilscoach, healer och hukbadsfacilitator.

Veia berättar om sin uppväxt av dysfunktionella mönster, prestation, högkänslighet och självskadebeteende som till slut ledde in henne på den shamanska vägen. Hon delar en traumatisk upplevelse som väckte sorg och en resning av den feminina kraften vilket bidrog till intresset för menscykeln och cyklisk livsstil.

Veia ger sina bästa tips på hur du kan stärka den hormonella hälsan och vad du kan göra i din vardag för att må bra. Det blev ett stärkande avsnitt fylld av kunskap och visdom. Hoppas du kommer lyssna!

Kort sammanfattning:

• Varför Veia gärna arbetar hemifrån.

• Hur Veia kom in på att vandra den shamanska vägen.

• Hur en traumatisk upplevelse och sorg väckte den feminina kraften i Veia.

• Vad innebär en cyklisk livsstil?

• Vikten av att acceptera alla sina ansikten och sitt känsloliv.

• Kvinnans menscykel och de olika hormonella faserna.

• Problematiken med att kvinnor tror att de måste vara på ett visst sätt för att behaga andra.

• Tips på att främja sin hormonella hälsa.

• Vem som kontaktar Veia och varför.

• Vilka tjänster erbjuder Veia?

• Vad Veia gör i vardagen för att må bra.

Kontaktuppgifter till Veia:

www.veias.se

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15. LYSSNARFRÅGOR - KAP, läckande tarm, drömmar & själen

Wed, 10 Apr 2024 22:01:29 GMT

I veckans avsnitt besvarar vi lyssnarnas frågor. Om du har en fråga som du vill få besvarad i podden kan du skicka ett dm på instagram eller maila oss!

Kort sammanfattning:

• Madelene och Carolines upplevelse av healingmetoden KAP.

• Varför Madelene inte är ledsen eller bitter över att inte kunna äta en viss typ av mat?

• Hur tränade Madelene och Caroline förr och hur föredrar vi att träna idag?

• Hur kan vi läka en läckande tarm? Madelene delar vad det innebär och sina bästa tips!

• Vilka är våra största drömmar?

• Hur ser vi på själen?

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14. Sexrådgivare Delphine Cartier - Njutning, porr & intima relationer

Wed, 03 Apr 2024 22:01:26 GMT

I detta intima avsnitt gästas vi av Delphine Cartier som är sexrådgivare och specialiserad inom kvinnors sexuella hälsa. Vi berör ämnen som sexualitet, sensualitet, erotik, vaginism och njutning. Lyssna till Delphines lustfyllda tips om hur vi kan njuta fullt ut av kroppen, kommunicera kring porr, höja sexlusten och skapa intima parrelationer.

Vi kommer in på ämnet barn och sexualitet och vikten av att ha samtal kring samtycke och självrespekt något som Delphine skriver om i sin bok PUSS-PUSSEL. Delphine delar tips på hennes hetaste rutiner och hur hon blev introducerad till första kondomsnacket med mera!

Kort sammanfattning:

• Varför Delphine valde att bli sexrådgivare.

• Vilka tjänster erbjuder Delphine idag?

• Vikten av att nyfiket utforska kroppen och sin egen njutning.

• Delphine lär barn samtycke och självrespekt genom hennes bok PUSS-PUSSEL.

• Hur vi kan introducera och kommunicera kring ämnet porr och sexualitet med barn.

• Delphines historia om "porrklubben".

• Olika sextrender och hur det har ändrats över tid.

• Delphines berättelse om "kåttanten", äldres begär och första kondomsnacket.

• Den vanligaste orsaken till att kvinnor kontaktar Delphine.

• Vad underlivssmärtor och minskad sexlust beror på och hälsoeffekterna med terapi hos Delphine.

• Tips på hur man kan prata mer intimt med sin partner.

• Vikten av att förstå varandras kärleksspråk.

• Delphines dagliga rutin.

• Hur vi kan hetta upp sexlivet efter små barnsåren och tips på onlinetest.

Kontakta Delphine Cartier:

Instagram @delphinecartierofficial

Hemsida www.delphinecartier.com

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13. Vi ska ha ett Self Care Dagsretreat - med tema näring & självkärlek

Wed, 27 Mar 2024 23:01:31 GMT

Self Care Dagsretreat med tema näring och självkärlek

Gör dig redo att inspireras kring hälsa, kost och självkärlek. En heldag för dig som vill hitta tillbaka till ditt inre, andas ut och hämta hem ny kraft. Få redskapen du behöver för att må bättre inifrån och ut. Dagen är utformad med kärlek och ger näring för kroppen, lugn i själen och inspiration för hjärtat. En dag där du står i fokus, där du kan finna ny kraft, vägledning och återhämtning.

Du bjuds på näringsrik växtbaserad mat/snacks/fika från grunden, fritt från gluten och vitt socker av Madelene. Caroline guidar dig genom mjuk yoga, healing och hjärtöppnande ceremonier. Johanna leder dig genom en stärkande och frigörande dans + mycket mer!

När: Lördagen den 25 maj 2024

Tid: 9:00 – 16:00

Plats: Rantens Kvarn i Falköping, nära centralstationen.

Din investering: 1900 kr – boka innan söndagen den 28 april och få 200 kr rabatt!

Du bokar din plats genom att skicka ett mail till: bokningsforfraga@gmail.com - Skriv ditt namn på dig och/eller vilka du önskar boka, därefter skickas bokningsinstruktionerna.

LÄS MER HÄR: https://cleanlifestyle.se/self-care-dagsretreat/

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12. Matens energi & hur den påverkar vår kropp

Wed, 20 Mar 2024 23:01:01 GMT

I detta matnyttiga avsnitt pratar vi om mat som energi och hur vi kan tillgodose oss maten vi äter på bästa sätt. Vi delar våra tankar kring köttindustrin och miljöaspekten kring den. Vikten av ekologisk mat och hur man ska tänka kring den. Ett fullsmockat avsnitt kring näring, njutning och den färgglada regnbågsmaten.

Kort sammanfattning:

• Vad maten betyder för oss.

• Vikten av att njuta av maten & tyda kroppens signaler efter en måltid.

• Problematiken med den processade maten & pekpinnar.

• Vad energi innebär & hur det påverkar oss på alla plan.

• Hur känslomässigt ätande hänger ihop med att fylla ett inre tomrum.

• Hur kan vi tänka kring att göra en hälsosam förändring?

• De viktiga byggstenarna som ger oss en stark kropp.

• Djurhållningen & miljöns påverkan för alla levande varelser.

• Vikten av att laga mat med kärlek & ifrån grunden.

• Borde vi skippa skärmen, sätta en intention & använda sinnena vid matbordet?

• Köttindustrins bistra sanning.

• Varför Madelene & Caroline inte väljer bort kött.

• Vilka livsmedel är bra att välja ekologiskt?

• Färgernas frekvenser & regnbågsmaten.

• Vilket bär innehåller lika mycket C-vitamin som en apelsin?

• Varför näringsinnehållet påverkas i frukt & grönt.

• Tips på hur du kan höja matens energi.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11. Våra rädslor & hur vi hanterar dem

Wed, 13 Mar 2024 23:01:08 GMT

I veckans avsnitt kommer vi att prata om rädslor, varför vi känner rädsla, hur kroppen reagerar på rädsla och hur du kan gå utanför din komfortzon.

Vi delar vår syn kring rädsla och ger exempel på olika rädslor som vi möter i vardagen samt ger tips på hur du kan hantera rädsla i livet.

Kort sammanfattning:

• Våra personliga förhållanden till rädslor.

• Att våga förändras och gå utanför sin comfort zone.

• Barnets behov av att känna sig älskad och accepterad.

• Varför människans biologi är designad för överlevnad.

• Vad som sker i kroppen när vi upplever rädsla och amygdalas igenkännande respons.

• Carolines ångestframkallande upplevelse.

• Vad är en fobi?

• Hur triggers väcker rädsla i oss och hur bemöter vi det okända.

• Varför det är viktigt att gå till grunden med sitt varför.

• Hur vi kan stärka vårt självförtroende och ta steg framåt trots rädsla.

• Vad kan vi göra för att övervinna rädslan i förändringar?

• Hur rädslan är kopplad med rotchakrat och solarplexuschakrat.

• Tips på konkreta frågor du kan ställa till dig själv för att se rädslan i vitögat.

• Misslyckanden som våra lärdomar och hitta styrkan i sig själv för att ta beslut.

• Vikten av att vara kvar i kroppen och centrera när vi upplever rädsla.

• Hur kontrollcirklarna kan vara ett bra verktyg för att släppa oro.

• Rädslan för att synas, vara sårbar och möta motstånd.

• Våra obehagliga blodprovsupplevelser.

• Tips på att gå mot sin dröm när vi känner rädsla.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10. Agnes Gällhagen – Att stötta kroppen inför graviditet & kvinnlig hormonhälsa

Wed, 06 Mar 2024 23:01:29 GMT

I detta avsnitt gästas vi av Agnes Gällhagen som arbetar som näringsterapeut, matkreatör och yogalärare. Hör Agnes berätta om sin hälsoresa, sin autoimmuna sjukdom Hashimotos, ofrivillig barnlöshet med tre missfall - för att nu vara över halvvägs in i sin fjärde graviditet. Lyssna till vad hon gjorde för att stötta sin kropp och sina hormoner samt hur det ledde henne till att hjälpa andra kvinnor med sin hormonhälsa. Agnes delar med sig av sin gedigna kunskap och erfarenheter. Hon ger även sina bästa tips och konkreta råd på hur vi kan stärka vår hormonhälsa och öka vårt välmående.

Kort sammanfattning:

• Agnes hälsoresa.

• Den tidigare skeva bilden av kosten och knepiga relationen till mat.

• Menscykeln, missfallen och sjukdomen Hashimotos.

• Råden från en näringsterapeut för optimal hormonhälsa.

• Kostförändringar och värderingar i Agnes liv som gjorde stor skillnad.

• Vikten av att bojkotta perfektionism.

• Hur Agnes förberedde sig inför sin graviditet och graviditetslycka.

• Nycklar för en kvalitativ ägglossning.

• Vikten av ett stabilt blodsocker.

• Varför stresshormoner och våra reproduktiva hormoner inte är kompisar.

• Balansen mellan olika fetter och smörets viktiga inverkan.

• Hur mensvärken kan minska och vad den beror på.

• Hur vi kan tänka kring kolhydrater.

• 3 tips för att stärka kvinnohälsan i vår vardag.

• Hur vi kan handla kött smart.

• Agnes benämning på hälsa och tips på en daglig ritual.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Grundande meditation

Thu, 29 Feb 2024 00:01:17 GMT

Detta är ett bonusavsnitt med en grundande meditation guidad av Caroline. Du kan göra meditationen när som helst du behöver för att grunda dig, släppa stress, oro och fylla på med energi.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9. Grundningens effekter & hur vi jordar oss

Wed, 28 Feb 2024 23:01:51 GMT

I dagens avsnitt pratar vi om grundning och hur det påverkar kroppen. Vi nämner olika sätt du kan grunda på, fördelar, positiva effekter och vad som händer när vi tappar den naturliga kopplingen till jorden.

Kort sammanfattning:

• Hur vi ser på grundning.

• På vilket sätt det påverkar oss att gå barfota och vad det har för positiva effekter på kroppen.

• Hur vi kan förhålla oss till det naturliga, det vi själva mår bra av och lyssna på kroppen.

• Grundningen som en naturlig del av oss och hur vi alla är en del av jorden.

• Vad har skor för påverkan på oss egentligen?

• Vikten av att få energi från jorden och följa naturens cykler.

• Vad som händer när vi inte är grundade.

• Våra olika personligheter i stjärntecken och elementegenskaper.

• Grundningens betydelse för läkning.

• Olika sätt vi grundar oss på.

• Tips på att råda bot på huvudvärk vid åska.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8. Vår tro, andra sidan & andliga kontakter

Wed, 21 Feb 2024 23:01:39 GMT

Vad är andlig tro för oss? I detta avsnitt kommer vi att beröra de djupare begreppen andra sidan och andliga kontakter som vi har upplevt i livet.

Hör oss prata om våra spekulationer kring vad som händer efter döden, olika stjärnsystem, ursprung, guider med mera.

Ett spännande avsnitt med en liten rysare i slutet om du vågar lyssna.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Andrum övning

Thu, 15 Feb 2024 00:01:21 GMT

Detta är ett bonusavsnitt med en övning guidad av Caroline.

Andrum kan du göra var som helst och när som helst för att komma tillbaka till dig själv, lugna sinnet och kroppen samt stärka medvetandet och bredda perspektivet i nuet. Du kan välja att göra hela övningen i ett svep eller plocka ut en del ur övningen som du väljer att fokusera på i stunden.

Rekommendationen är att göra den minst tre gånger per dag för störst effekt.

Lycka till <3

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7. Vår syn på hälsa & våra hälsohacks

Wed, 14 Feb 2024 23:01:31 GMT

I dagens avsnitt pratar vi om det stora ämnet hälsa och vad det innebär för oss. Vi tar upp vårt holistiska synsätt kring hälsa utifrån bland annat hälsans bestämningsfaktorer och begreppet KASAM.

Vi delar med oss av och våra egna hälsohacks i vardagen och tips på hur du kan stärka din hälsa.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6. Intuitionen - Hur fungerar den? Hur kan vi lyssna?

Wed, 07 Feb 2024 23:01:00 GMT

I detta avsnitt kommer vi prata om intuitionen och vad den innebär. Vi ger konkreta verktyg och tips på hur du kan förstärka och lyssna till din intuition. Vi berättar hur vi har följt vår intuition när vi bland annat skapade denna podd. Vi kommer också in på tecken från universum som siffror och djur, vad de har för betydelse för oss. Hör oss prata om våra upplevelser kring intuitionen, synkroniciteter, samarbete, budskap från djur och att följa sin egen inre sanning.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5. Ortorexi & sockerråtta - våra personliga resor & synsätt kring kosten

Wed, 31 Jan 2024 23:01:13 GMT

I detta avsnitt kommer vi prata om våra personliga resor kring kosten under uppväxten, hur de skiljer sig åt mellan två systrar. Vi delar hur det har sett ut för oss under uppväxten och vår olika syn på maten.

Vi dyker in i ortorexi, vad det är, Carolines upplevelse av att ha varit drabbad och den låga självkänslan hon har kämpat med under sitt liv.

Madelene berättar om sin tarmsjukdom Ulcerös kolit och om sin omvälvande livsstilsförändring som sedan 6 år tillbaka håller henne medicinfri.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Fullmånemeditation i lejonet

Thu, 25 Jan 2024 00:01:35 GMT

Detta är ett bonusavsnitt med meditation, där ni blir guidade av Caroline. En fullmånemeditation i lejonets tecken. I meditationen kommer du få möjlighet att släppa taget om det som inte längre gynnar dig och bjuda in en högvibrerande energi av lejonets positiva egenskaper i din kropp och energifält.

Nya poddavsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4. Kraften i healing & våra erfarenheter

Wed, 24 Jan 2024 23:01:46 GMT

I detta avsnitt kommer vi beröra ämnet healing, vad innebär healing och hur fungerar egentligen distanshealing. Madelene delar sin upplevelse av healing från Caroline. Varför Madelene ville få Caroline att gå samma andliga och mediala kurs och upplevelsen av den. Ett känslosamt samtal om de som står oss nära på andra sidan. Vi ger även tips på hur du kan skydda din energi som högkänslig.

Kortfattat:

• Madelenes upplevelse om Carolines healingbehandling. Spjutet som dök upp från ingenstans och vem håller egentligen i Madelenes fötter?

• Den överväldigande distanshealingen.

• Kraftdjurens medicin.

• Hur fungerar healing på distans?

• Vad innebär healing och hur påverkar den kroppen och energisystemet?

• Det mystiska rymdskeppet och forntida astronauter.

• Hur healing och mobiltelefoner hänger ihop.

• Sorgen över vår farfar.

• Tips på hur du kan rena och skydda din energi.

• Carolines tidigare upplevelse av en healingsession.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Våra andliga uppvaknanden

Thu, 18 Jan 2024 00:01:16 GMT

Vad är personlig utveckling, andlighet och spiritualitet för oss? I detta avsnitt kommer vi att prata om våra andliga uppvaknanden, vad ett uppvaknande innebär för oss och hur har våra individuella uppvaknanden sett ut. Vi berör ämnet känslor, varför det är viktigt att tillåta alla känslor och delar hur vi använder oss av det spirituella i vår vardag.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2. Varför en podd & vilka är vi?

Thu, 11 Jan 2024 00:01:16 GMT

I detta avsnitt kommer vi att berätta varför vi ville starta podden. Vi har samtal om vilka vi är, våra olikheter, vår bakgrund, hur vi hamnat där vi är idag och hur vår gemensamma resa sett ut med personlig utveckling och spiritualitet.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Intro/trailer

Thu, 04 Jan 2024 19:02:18 GMT

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.