Unfallchirurg, Expeditionsarzt und Sportmediziner, arbeitet als Chefarzt im Krankenhaus Sigmaringen für Unfallchirurgie. Er hat schon sehr viele Expeditionen als Arzt begleitet, ist der leitende Teamarzt der deutschen Radnationalmannschaft und Arzt der deutschen Olympiamannschaft bei den Olympischen Spielen in Rio 2016 und in Tokio 2021.

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Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

• Was Matthias beim Ringen für sein Leben und die Arbeitswelt gelernt hat
• Wie er sich mental auf den Ironman vorbereitet hat und was es so herausfordernd macht
• Matthias fordert sich immer wieder heraus, er erklärt warum ihm das so wichtig ist 
• Matthias spricht über seine Arbeit beim Bund deutscher Radfahrer, beim DODB als Olympiaarzt und seine Aufgaben bei der Medical Commission der UCI
• Erfahrungen und Insights die Matthias in der Zusammenarbeit mit den Athleten gemacht hat, teilt er hier ganz offen
• Höre gute Tipps und natürlich sprechen wir noch über viele weitere Themen

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Sportlicher Hintergrund Mehrfacher württembergischer Meister Ringen Mehrfacher Finisher Ironman Triathlon Finisher Ironman Hawaii Summier Cho Oyu (8201m) ohne Sauerstoff, sechsthöchster Berg der Erde Finisher Patrouile de Glacier

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Dienstleistungen die Matthias anbietet: Unfallchirurgie, Expeditionsmedizin und Sportmedizin, ab 01.04. Chefarzt im Krankenhaus Sigmaringen für Unfallchirurgie, Orthopädie und Sporttraumatologie

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Ressourcen:

Verlinkungen findest du auch in meinem Blog Artikel. Dr. Matthias Baumann auf Facebook Dr. Matthias Baumann auf Instagram Matthias bei Wikipedia Matthias Baumann Webseite Sherpa Nepal Hilfe BDR Arzt Baumann Artikel DOSB Medical Commission UCI

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Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

• Randy ist der Co-Host des BASE Life Podcast, dort interviewt er mit Brian unterschiedliche Freunde aus der BASE Community.
• Randy erzählt von seinen Erfahrungen im Sport, welche Verletzungen und close calls er hatte und wie er damit umging.
• Am Ende stellt Randy mir noch ein paar Fragen die er jedem Gast in seiner Show fragt

Wenn du Interesse am BASE Sport hast und Einblick in die community bekommen möchtest, dann empfehle ich dir den BASE Life Podcast. 

Ressourcen:

BASE Life on Instagram BASE Life on Facebook BASE Life on Vimeo

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1. Was ist Automatismus?
2. Automatisches Verhalten
3. Automatische Zyklen im Denken und Fühlen

Gedanken tauchen oft sofort und automatisch auf, unser Mindset produziert Geschichten, diese sind oft nicht wahr. Höre rein, wie Automatismus entsteht.

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Mind Yourself Angebot für dich, inklusive Mental Coaching Sessions mit mir. Check out das Angebot! __________________________________________________

Wenn du Fragen zum Thema hast, dann melde dich sehr gern bei mir unter: kontakt@seyffardt.de

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Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

• Michael erzählt seinen Werdegang und was einige Aufgaben des Bergretters sind
• Er teilt Erfahrungen von Bergrettungen und was so anspruchsvoll ist Helikopterrettungen mit der Longline zu fliegen
• Worauf es beim Helikopterfliegen ankommt und was die mentalen Anforderungen sind
• Worauf es ankommt Rettungen an der steilen Wand zu fliegen und natürlich vieles mehr

Werdegang 1999 Gleitschirmbrevet Solo/ Tandem 2003 Schneesportlehrer 2003 Bergretter und Rettungsspezialist für Helikopter 2006 Ski & Bergführer 2015 Founder & Owner, CEO skyrock GmbH 2014-2015 Freelance Transport und Rettungspilot bei Air-Zermatt 2016-2021 Basisleiter, Transport und Rettungspilot Air Galaciers Lauterbrunnen 2020 Exekutiv Studium MBA, Leadership und Management

Fliegerischer HintergrundIch fliege seit 2008 Angefangen als Freelancepilot mit Rundflügen und Fotoflügen in der Schweiz und den USA.

Weiter folgten zwei Jahre als Helikopterfluglehrer, bevor ich in die Transport- und Rettungsfliegerei kam.

Ich durfte meine Erfahrung in der Transport- und Rettungsfliegerei in der Schweiz und in diversen Ländern der Welt aufbauen.

Dienstleistungen die Michael anbietet:Bei mir, beziehungsweise bei der skyrock GmbH können Berg & Ski Touren sowie Ausbildungen rund um das Bergsteigen gebucht werden.

Als Helikopterpilot kann man mich buchen, ebenso unterstütze ich Firmen bei Projekten mit meinem Know-how im Bereich Luftfahrt und Rettung.

Würde mich sehr freuen, wenn du den Podcast weiterempfiehlst und wenn du Fragen hast, dann melde dich gerne bei mir. www.seyffardt.de

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Ich habe in jungen Jahren (ca. 10 Jahre) mit dem Schwimmen angefangen und bin mit 16 Jahren zum Finswimming gewechselt. Nach und nach bin ich immer weiter in den speziellen Bereich des Orientierungstauchens übergegangen, da ich die Herausforderung Geschwindigkeit und mit dem Kompass unter Wasser zu arbeiten zunehmend interessanter fand. Seit nun knapp 6 Jahren bin ich fester Bestandteil der Nationalmannschaft.

Beruflich habe ich mich zunächst zur Erzieherin ausbilden lassen. Durch die ehrenamtliche Tätigkeit als Trainerin beschloss ich mein Hobby zum Beruf zu machen und habe Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Wettkampf- und Leistungssport studiert. Als Trainerin habe ich im Nachwuchsbereich im Schwimmen gearbeitet. Ich bin nun aber erst einmal wieder in der Kinder- und Jugendhilfe tätig.

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

• Anika erklärt den Sport Finswimming & Orientierungstauchen
• Was den Sport ausmacht und wie sie trainiert
• Was für sie die Zubringersportart ist und was sie an dem Sport so liebt
• Zum Verständnis: Das Finswimming ist elementar für das Orientierungstauchen. Finswimming wird vorwiegend in der Halle ausgeübt. Ausnahme sind die Langstrecken (1km, 2km, 6km), diese werden im Open Water ausgetragen. Das Orientierungstauchen wird ausschließlich Outdoor, also im See ausgeübt. Meinen Bundeskaderstatus (A) besitze ich nur im Orientierungstauchen.
• Neben dem Finswimming/Orientierungstauchen bin ich aktuell im Crossfit aktiv. Da ich in einer Randsportart aktiv bin, habe ich kein konkret vorgeschriebenes Konzept bzgl. Krafttraining. Das Land-/Krafttraining ist in meiner Sportart sehr wichtig. Hier genieße ich die Freiheit mein individuelles Krafttraining machen zu können. Neben dem Radfahren und Laufen tobe ich mich seit knapp 1,5 Jahren im Crossfit aus.

Titel, Events und Erfolge von Anika

Bis zu meinem Einsatz in der Nationalmannschaft 2015 gewann ich zahlreiche Deutsche Meistertitel. Neben weiteren Deutschen Meistertiteln konnte ich nun auch internationale Titel erkämpfen, ich habe mal die wichtigsten aufgeführt:

• 2015:   Silber im Team/Vizeweltmeister Mannschaft in Liberec (CZE)
• 2016: Gesamtsieg World Cup Serie, Gold, Silber und Bronze bei diversen World Cups (Einzel und Team)
• 2017: Silber und Bronze bei diversen Europa Cups (Einzel und Team)
• 2018: Silber und Bronze bei diversen World Cups (Einzel und Team),  Platz 2 Gesamtwertung Europa Cup Silber im Team/ Vizeeuropameister Mannschaft in Gyèkènyes (HUN)
• 2019: Silber und Bronze bei der EM am Störitzsee (GER)

Links:

Anika Hasse auf Facebook

VDST Verband

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Wenn du gern mal in Mental Training "rein schnuppern" möchtest, dann habe ich hier etwas für dich:

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• Stress und belastende Emotionen entstehen zu einem erheblichen Anteil durch Bewertung
• Gedanken sind die subjektive Sicht auf eine Situation, aber nicht unbedingt die Realität
• Warum es wichtig ist Gedankenmuster zu erkennen
• Du bist nicht dein Gefühl und auch nicht deine Gedanken, raus aus der Identifikation damit

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• Kurzer Input zum Vegetativen Nervensystem und Stressreaktion
• Wie die Achtsamkeit helfen kann Stress zu reduzieren
• Auf die äußeren Auslöser haben wir keinen Einfluß, aber auf die Inneren

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Hör rein, wenn du mehr erfahren möchtest…

Wichtig ist, Oasen der Ruhe zu haben, um klar denken zu können und um die Kreativität anzuregen.

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In meiner langjährigen internationalen Arbeit habe ich vielen Menschen bei ihren Herausforderungen und Veränderungen geholfen.

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• wie du deine Hoffnungslosigkeit wandeln kannst
• lenke deinen Fokus auf "die helle Seite der Macht"
• verändere dich mit der jetzigen Situation und sehe neue Möglichkeiten
• warum du Ruhe brauchst, um klar sehen zu können

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• Warum dich das Ergebnis deiner Leistung nicht ausmacht
• Es geht nicht darum dich als Mensch zu verbessern, sondern deinen Leistungsprozess
• Ich leite eine kleine Übung vor dem Spiegel an

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Physikstudent in Berlin

Titel, Events und Erfolge von Fabio Steyer

• Aufstieg in die 1. Triathlon Bundesliga als Athlet 2012 mit dem TriTeam Mitteldeutschland
• Deutscher Meister der Junioren im Crosstriathlon 2012
• Aufstieg in die 1. Triathlon Bundesliga und damit Sieg der 2. Triathlon Bundesliga Nord als Teamchef 2019 mit dem Berliner Triathlon Team

Themen:

• Fabio beschreibt seine Arbeit als Sportlicher Leiter im Team Berlin Triathlon
• Was typische mentale Themen bei den Athleten sind
• Was Fabio über das Athleten-Dasein denkt
• Tipps und Insights in das Triathleten Leben
• Parallelen von Judo zu Triathlon
• Warum Fabio denkt, dass Sportpsychologie und Mentaltraining total unterschätzt ist

Ressourcen

Instagram: @fabiosteyer

LinkedIn: Fabio Steyer

@team_berlin_triathlon

Fotografin

Instagram: @wild.lights_

https://wildlights-photography.com/

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1. Warum eine offene Einstellung zu Mentaltraining wichtig ist
2. Einstellung von Topsportlern
3. Aktives lenken der Gefühle
4. Wie du in dich reinhörst und innerliche Prozesse wahrnimmst

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Du musst über deine Komfortzone hinauswachsen und dich in unangenehme Situationen begeben. Dabei wirst du realisieren, dass du dich nicht mehr so unwohl fühlst, je öfter du dich in diese  „unangenehme Situationen“ begibst.

Bis zu dem Punkt, dass du dich dabei sogar wohl fühlen wirst, weil du genau weißt, dass es dich weiterbringt und du über deine Grenzen hinauswachsen wirst.

Ich spreche in dieser Mental Power Podcast Folge über:

• neue Themen im Podcast
• Was ist das mentale Powerspiel
• Warum das mentale Powerspiel so wichtig ist

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Red Bull Athlete im Red Bull Skydive Team

zum Team gehören: Marco Fürst, Max Manor und Felix Seifert

Wir sprechen über:

• die Gründung des Red Bull Skydive Teams
• die Planung von Show und Event Sprüngen
• wie Marco Leistungsstark bleibt
• über mentale Vorbereitung, die Wahrnehmung beim Wingsuit BASE springen und das Mindset
• Motivation, Trainingspensum, Ablauf und Marcos Kamera Jobs

Dienstleistungen die gebucht werden können: Show Sprünge und Air to Air Cam

Ressourcen:

https://www.redbullskydiveteam.com

https://www.facebook.com/marco.waltenspiel

https://www.youtube.com/user/Redbullskydiveteam

https://www.instagram.com/marcowaltenspiel/?hl=de

TikTok: Waltenspiel Marco

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• leidenschaftlicher Softwareentwickler im Bereich Webanwendungen
• immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen… vom Motorradfahren und diversen Solo-Roadtrips, Winter-Camping nördlich des Polarkreises, über Gleitschirmfliegen und Fallschirmspringen bis zum BASE-Jumpen

Wir sprechen über:

• seinen Weg in den Fallschirmsport und die weitere Entwicklung
• was genau die Angst war, Matthias beschreibt die Höhenangst und wie er damit umgegangen ist
• seine Vorliebe zum Tracken und die damit verbundenen „Herausforderungen“
• Matthias gibt Einblick wie er die BASE Ausbildung angegangen ist und was dabei anspruchsvoll war

Ressourcen:

Matthias Walter auf Facebook Matthias Walter auf Instagram

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Athletischer background (mehr info im Blog und Shownotes #39)

• 2015 WM in Kanada mit der Nationalmannschaft gespielt (Platz 4), erstes großes Turnier mit der Frauen Nationalmannschaft für mich
• 2016 Lebenstraumerfüllung mit dem Gewinn der Goldmedaille bei den Olympischen Spielen in Rio
• 2018 Wechsel von Turbine Potsdam zu Arsenal Women (Ausland war immer ein Traum von mir) noch vor dem Wechsel ins Ausland schwerwiegend am Knie verletzt, 9 Monate raus und nur in der Reha gewesen
• Saison 2018/2019 nur 3 Kurzeinsätze bei Arsenal, da ich immer wieder Probleme mit meinem Knie hatte
• Vorbereitung auf die Saison 2019/2020 gut bestehen können und dann in einen der letzten Vorbereitungsspiele wieder am Knie verletzt
• über 2 Monate zurückgekämpft, um dann aber letztlich festzustellen, dass mein Körper die Belastung nicht mehr fahren kann und dann zum 31.12.2019 meinen Vertrag auflösen lassen
• Karriereende im November 2019

Wir sprechen über:

• das Leistungspensum im Profi Bereich
• wie die Knieverletzung zustande kam und wie der Ablauf war
• was die Knieverletzung für Tabea bedeutete und sie Abschied von dem Arsenal Team nahm
• ihre weitere Karriere bei der Polizei

Tabea Kemme auf Instagram

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wie sie als 14-jähriges Mädchen ihrer Leidenschaft, dem Fußball spielen auf deinem Sportinternat nachgegangen ist und ihre Leidenschaft zur Berufung gemacht hat

Athletischer Hintergrund:

• 2008 mit der U-17 Nationalmannschaft Europameisterin geworden und auch im selben Jahr bei der WM in Neuseeland den 3.Platz belegt
• Deutsche Meisterin mit Turbine Potsdam in den Jahren 2009, 2010, 2011, 2012 geworden
• 2010 Champions League Titel in Getafe gewonnen (die erste Champions League gewonnen, vorher war es ein anders Tournament)
• 2010 2 Monate nach dem Finale in Getafe die U-20 WM im eigenen Land mit der Nationalmannschaft gewonnen
• nach dem Gewinn der U-20 WM, erste Berufung in die Frauen Nationalmannschaft (hier aber 3 Jahre auf mein erstes Länderspiel "gewartet")
• 2015 WM in Kanada mit der Nationalmannschaft gespielt (Platz 4), erstes großes Turnier mit der Frauen Nationalmannschaft für mich
• 2016 Lebenstraumerfüllung mit dem Gewinn der Goldmedaille bei den Olympischen Spielen in Rio
• 2018 Wechsel von Turbine Potsdam zu Arsenal Women (Ausland war immer ein Traum von mir) noch vor dem Wechsel ins Ausland schwerwiegend am Knie verletzt, 9 Monate raus und nur in der Reha gewesen
• Saison 2018/2019 nur 3 Kurzeinsätze bei Arsenal, da ich immer wieder Probleme mit meinem Knie hatte
• Vorbereitung auf die Saison 2019/2020 gut bestehen können und dann in einen der letzten Vorbereitungsspiele wieder am Knie verletzt
• über 2 Monate zurückgekämpft, um dann aber letztlich festzustellen, dass mein Körper die Belastung nicht mehr fahren kann und dann zum 31.12.2019 meinen Vertrag auflösen lassen
• Karriereende im November 2019

Wir sprechen über:

• Tabea beschreibt ihren ganz persönlichen Weg in die Bundesliga
• wie sie mit 14 Jahren den Hof ihrer Eltern (bei Cuxhaven) verlassen hat, um dann im fast 400km entfernten Potsdam auf das Sportinternat zu gehen
• in der U-15 angefangen, in der U-17 deutsche Meisterin mit dem Juniorinnen Team von Turbine Potsdam wurde
• wie sie mit 16 Jahren dann in die 1. Mannschaft von Turbine Potsdam berufen wurde (2008)
• und vieles mehr....

https://www.instagram.com/tabeakemme21/?hl=de

https://de.wikipedia.org/wiki/Tabea_Kemme

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• Abteilungsleiter „Visual Merchandising“/ Ausbilder „Gestalter für visuelles Marketing“ im Textil Einzelhandel
• Amateur Fußballer, in der Bezirksliga, München und gehe zusätzlich ins Fitnessstudio – so bin ich 5x die Woche beim Sport
• WICHTIGSTE, ich bin ein stolzer Familien Papa eines 2-jährigen Sohnes :-)

Wir sprechen über:

• wie er Arbeitsleben, Amateur Fußball und Familie unter einen Hut bekommt
• ganz ehrlichen Einblick in unsere Zusammenarbeit und welche Skepsis am Anfang war
• wie die Meditation Pierre hilft, abzuschalten und innerlich zur Ruhe zu kommen

Ressourcen: Pierre König auf Instagram

Pierre König auf Facebook

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• U23 Europameisterin Speerwurf 2019
• Bestleistung: 63,68
• Teilnahme WM 2019 in Doha
• 2. Platz Deutsche Meisterschaften 2019, 2020
• Deutsche U23 Meisterin 2018, 2019

Entwicklung/ Kader

• zuerst Springerin mit Vorliebe für Mehrkampf, Hürden und Weitsprung
• dann Talent mit Speerwurf entdeckt
• erster Internationaler Einsatz 2016 U20 WM
• 2016 Trainerwechsel
• verletzungs- und technikbedingte Stagnation bis 2018
• Verbesserung 2018 von 51m auf 56m
• Verbesserung 2019 von 56m auf PB 63,68m
• Teilnahme 2019 an European Games, U23-Europameisterschaften und WM

Wir sprechen über:

• wie Annika ihre Motivation im Training aufrecht erhält und Olympia weiterhin im Auge hat
• wie sie mit Verletzungen klar kommt und wieder Vertrauen in ihren Körper bekommt
• den stufenweisen Aufbau von Zutrauen
• European Games - neues Modell in der Leichtathletik
• die WM in Doha 2019
• die Macht der inneren Bilder und wie Annika die Emotionen im Wettkampf nutzt
• wie Annika es schaffte, trotz Verletzung und Stagnation ihre Leistung grandios zu verbessern
• was Annika aus Misserfolgen lernt

Ressourcen:

Annika Fuchs auf Instagram

Annika Fuchs SC Potsdam

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Athletic background:

• Phoenix-Fly Coach rating in March 2014 and Phoenix-Fly Coach Examiner rating in July 2015

With my Team Skymess I joined the following competitions:

• 1st in 2014 in 7th International Acrobatic Wingsuit Competition in intermediate category
• 5th in 2015 in 8th International Acrobatic Wingsuit Competition in advanced category
• 1st in 2016 in Finnish Nationals in advanced category
• 4th in 2016 in 1st FAI Acrobatic Wingsuit Flying Championship
• 4th in 2018 in 2nd FAI Acrobatic Wingsuit Flying Championship

2016 Finnish Wingsuit Record (largest formation without grips) and Finnish Woman's Wingsuit Record (largest formation without grips). We did both records on the same jump. I was both organizer and participant.

2017 the first Flight Master in the world's first Indoor Wingsuit Tunnel in Stockholm, Sweden

We talk about:

• how she got involved in the Indoor Wingsuit Tunnel in Stockholm, Sweden
• about her Wingsuit Team and competition
• how she managed to jump the Finnish World Record and what mental aspects played into that
• Pilvi's work in the Wingsuit Tunnel, how you get started to fly 
• about Pro Pilot training and Ski hub jumpers training
• Mental aspects in the tunnel flying

Bookings in the Indoor Wingsuit Stockholm Tunnel:Bookings can be done on our webpage. Any information needed you can also contact me by e-mail: pilvi@inclined.se

Pilvi Juvonen on Facebook

Pilvi Juvonen on Instagram

Indoor Wingsuit Stockholm

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• Former Triathlete and Ironman participant. Skydiver, former Coffee Shop owner, free spirited

2016 Achievements

• Silver (2nd) AG 25-29 National Series
• Silver (2nd) AG 25-29 National Championships
• Gold (1st) Women's Club National Championships-Piranha TC
• Gold (1st) Mixed Team Club National Championships-Piranha TC
• Silver (top 5%) AG 25-29 Ironman All Word Athlete 2016
• 1st Female Country Position (Ireland) Ironman 2016
• Qualify for ITU World Triathlon Grand Final Series, Rotterdam 2017

2016 Race Results

• Ironman Barcelona - 11:24 hrs
• Dublin City Triathlon - 2nd Female
• Belfast Titanic Triathlon - 3rd Female
• Ironman 70.3 Dublin - 5:10hrs - 5th AG
• Hell of the West Triathlon - 2nd AG
• Ironman 70.3 Mallorca - 5:39hrs -7th AG
• North Tipperary Triathlon - 1st AG

We talk about:

• how Judy and a group of friends registered for a triathlon due to the suicide of a close friend
• how the sport helped her to relieve the grief and anger
• how she got further hooked to the sport
• Judy describes how her training further developed and how she got involved into the Triathlon Club
• her progression in the sport and how she enjoyed the training and pushed herself
• Judy describes how she overcame the grief thru the sport
• what Judy helped to change the mindset when she realized her burnout
• how the validation of other people became unimportant to her
• sport becomes your identity

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• Ehemaliger Turmspringer für den Berliner TSC am Schul- und Leistungssportzentrum Berlin (SLZB)

Sportlicher Verlauf

• 2005 Eintritt in den Fußballverein Berliner TSC und Eintritt in den Berliner TSC Abteilung Wasserspringen
• 2006-2010 Berliner Meister, mehrmaliger Sieger deutscher Städteverleichen Dresden, Halle, Leipzig, Rostock und Riesa
• 2011-2013 Deutsche Meisterschaft 3xGold, 2xSilber, 4xBronze Jahrgang 99
• 2012 Bronze im Städtevergleich Southampton, England (keine Jahrgangsbeschränkung)
• 2014 Eintritt in den Fußballverein SV Empor
• 2016-2017 Regionalliga Nord-Ost

Wir sprechen über:

• Was war positiv im Turmspringen, was hat es Sebastian gegeben
• Was war schwierig, besonders und herausfordernd
• Wie war das Turmspringen anders zum Fußball
• Worin besteht der Unterschied zwischen Leistungssport und ambitionierten Breitensport
• Wann sollte man mit dem Leistungssport aufhören und wann sollte man ihn angehen
• Welche große Lehren hat Sebastian aus dem Leistungssport gezogen
• In wie weit beeinflußt der Leistungssport jetzt seinen Alltag
• Würde Sebastian als Vater wollen, dass seine Kinder Leistungssport machen

Ressourcen:

https://www.instagram.com/sebastianbaehralarcon/

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• Wingsuit BASE Pilot
• Arbeitet seit 17 Jahren im Einzelhandel
• Verrückt und süchtig nach Adrenalin

Wir sprechen über:

• Wie Thor durch den Arbeitsalltag die Lust am Skateboarden verlor und er durch die Need for Speed "The Art of Flight" Videos sein Interesse für das Fallschirmspringen und das Wingsuit BASE entdeckte
• Wie Thor sich in das Wingsuiten und das Wingsuit BASE hinein entwickelt hat
• Thor spricht offen über das freundschaftliche Verhältnis mit Armin. Armin war über viele Jahre Thor's Wingman, bis er 2016 tödlich verunglückte.
• Was passieren kann, wenn man nicht ehrlich zu sich selbst ist und die innere Stimme überhört.
• Wie viel Arbeit und Training es braucht, um so zu fliegen, wie Thor heute fliegt
• Warum man seine Limits kennen sollte

Ressourcen:

https://seyffardt.de/33-winged-men-wo…tz-leiden-schaft/

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Previous firefighter and Paramedic who found wingsuit BASE jumping, left it all and moved to Europe so he could fly year around in the alps.  Spent almost 10 years of my life focused on flying wingsuiting in the mountains.

Now a news producer for the European Broadcasting Union - the world's most important alliance of public service media, new dad, paraglider pilot, mt biker, weightlifter, flow seeker, and news junkie.  

We talk about:

• How he got involved in Next Level and the idea behind it
• When he became a Dad, how it changed his life towards the sport 
• His involvement in the Dunkin Donuts stunt
• His different jobs in the training and preparation for the actual stunt
• How he supported Ellen mentally during the production and in the flight line up for the target
• Lau gives tips to Athletes and Companys who are involved in Wingsuit BASE stunt productions
• Tips to Wingsuiter in general

Check out the resources on:

https://seyffardt.de/winged-men-women…les-laurent-frat/

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• Fallschirmspringer to be, seit ca. einem 3/4 Jahr fasziniert davon wozu wir mental & körperlich wirklich fähig sein können und auf der konstanten Suche nach mehr im Leben.

Wir sprechen über:

• Woran es lag das die ersten Sprünge nicht so gut waren
• Komplette Reizüberflutung im Freifall
• Wie Leon sich selbst auf einer ganz anderen Ebene kennenlernt
• Wie Leon an seine Kapazitätsgrenze kam
• Wie das mutige Handeln einen Impact auf sein Leben hat
• Was das Fallschirmspringen mit dem Selbstbewusstsein macht und was es für die persönliche Entwicklung bedeutet
• Wie sich die eigenen kognitiven Fähigkeiten erweitern

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Ressourcen:

Leon Sievers auf Facebook

Leon Sievers auf Instagram

Leon Sievers at work

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• Ex mod. 5Kampf Nationalmannschaft 1997-2012
• 2012 Hauptberuflich Berliner Feuerwehr (seit 2018 Taucher beim technischem Dienst)
• 2014 eintritt Triathlon beim A3K Berlin
• 2018 eintritt Berliner Triathlon Team (Startgemeinschaft)
• 2019 4 Starts 1.BL (ältester Athlet mit Debüt 1.BL)
• 2020 erste LD (in 8:45)

Sascha's wichtigste Erfolge:

• 1998 1. DM Jugend A, 2000 15. WM Jugend A, 2006 1. WM Staffel
• 2007 2. EM Staffel mod. 5Kampf
• 2014 3. Berlin Triathlon
• 2017 1. Regionalliga NordOst 1. Einzelwertung
• 2018 1. 2.BL Nord, 3. Berlinman MD
• 2019 7. AK Paguera MD

Wir sprechen über:

• Nervosität und Unsicherheiten im Wettkampf
• Warum man sich auch manchmal unwohl fühlen muss
• Sascha erklärt warum er im Fechten gegen starke Gegner gewonnen hat und gegen schwächere Gegner verloren hat
• Fehlerkultur USA/ GER - gegenübergestellt
• Wie man Selbstvertrauen entwickeln kann
• Viele weitere Themen...

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Über das Gleitschirmfliegen habe ich die Passion für Berge und das Fliegen entdeckt/erweckt. Von Gleitschirm (2011) zu Speedfyling (2012) danach parallel Skydiven (2013) um für Base zu trainieren. Seit 2015 Springe ich (fast ausschliesslich) von Bergen und habe seither über 1000 Sprünge gemacht. Kein Wingsuit, nur Tracksuit. Abgesehen davon mache ich noch gerne andere Dinge die Geschwindigkeit beinhalten. Motorrad, Mountainbike, Snowboard, Gokart… Fitness ist mir enorm wichtig und ich trainiere 5-6 mal die Woche im Kraftraum oder in letzter Zeit auch CrossFit (mit meiner Freundin). Ein gesunder, fitter und starker Körper ist mir sehr wichtig.

Was Florian beruflich macht:

Nach Physikstudium mit Schwerpunkt Astrophysik/Astronomie an der ETH Zürich und anschliessendem Doktorat im Bereich Satellitenbahnsimulationen hat es mich letztendlich in die Privatwirtschaft gezogen. Zur Zeit bin ich in der Entwicklung und Projektmanagement bei SCS (Supercomputing Systems) in Zürich. Ich interessiere mich sehr für künstliche Intelligenz/Machine Learning und versuche dieses Thema in der Firma für Projekte ein bisschen zu Pushen und Anwendungen für Kundenlösungen zu finden.

Wenn du Interesse an Sport Mentaltraining/ -Coaching hast, dann kontaktiere mich für dein Strategiegespräch: kontakt@seyffardt.de

Ich spreche mit Florian über:

• Sein rationales Mindset, was ihn im Sport und Leben begleitet
• Was er über das BASE springen denkt und wie er vorgeht
• Risikomanagement
• Wie er die Leidenschaft mit seiner Freundin teilt
• Was er über das Visualisieren denkt und wie es ihn am Monte Brento unterstützt hat
• Insights vom Hersteller Pressurized
• Was er über das Wingsuit BASE denkt und warum er für das Tracken brennt

Florian auf Instagram

Pressurized auf Instagram

Webseite Pressurized

Florian auf YouTube

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Wir sprechen über:

• Wie das Fallschirmspringen zu Steffis Leidenschaft wurde
• Was in der Sprungausbildung herausfordernd war
• Wie sie den "black out" vor dem ersten Sprung erlebt hat und was Steffi weitergeholfen hat
• Unsicherheiten in der Sprungausbildung und mentale Herausforderungen
• Aufbau von Selbstvertrauen
• Landeschwierigkeiten, was nun?
• Was sie aus dem Fallschirmsport gewinnt und wie es sich auf die Arbeit und das Privatleben überträgt 

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Organisation und Durchführung des Bundeskaders Stabhochsprung Frauen Organisation und Leitung des Bundesstützpunktes Stabhochsprung in Potsdam Führen und Leiten einer eigenen Trainingsgruppe am Standort Bundesstützpunkt Potsdam

Wir sprechen über:

• Stefan Ritter stellt sich und seinen sportlichen Hintergrund vor
• Was typische mentale Themen im Stabhochsprung sind
• Zielsetzung und Umgang im Bundeskader

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Ex-Cheerleaderin, Fallschirmspringerin und arbeitet für ein US-Tech Start-Up

Wir sprechen über:

• Wie Victoria durch Corona zum Fallschirmsport kam
• Das jeder zu mehr fähig ist als man denkt
• Was für sie anspruchsvoll war als sie mit der Fallschirmsportausbildung began
• Was sie aus dem Sport für das private Leben und die Geschäftswelt lernt

Entwickle mit einer Schritt für Schritt Anleitung deine eigene Konzentrations-routine. So wirst du innerlich ruhig und hast einen starken Fokus. Hol' dir deine kostenlose Anleitung auf meiner Webseite.

Ressourcen: Cheerleading und Cheerdance Verband Deutschland e.V.

Artikel auf Linked in von Victoria Markewitz

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Action Sport Athletin und Nomadin

Wir sprechen über:

• Andrea erklärt was sie macht und wie sie nachdem ihre Schulter gebrochen war umgeht und wie sie ihre Selbstheilungskräfte aktiviert
• Wie sie mit den Ängsten und dem fehlenden Vertrauen in die Schulter umgeht
• Was sie macht, um ihr Vertrauen in die Schulter zu stärken
• Wie sich das Körperbewusstsein für Schmerz und Körperintelligenz entwickelt

Entwickle deine eigene Konzentrations-routine - Geschenk für dich!

Ressourcen:

Andrea Weidner auf Facebook

Andrea Weidner auf Instagram

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Tow surfer in big waves in Nazare, Portugal

We talk about:

• Bruno describes his work in tow surf and the challenges that come along with it
• Gives an overlook of what Nazare is
• What it means to him to ride jetski and tow his surfers in the big waves
• How he stays calm when the big sets roll in and he needs to get his surfers out
• Bruno describes a very critical situation he experienced
• He explains what it means to him to be mentally strong

Bruno on Instagram

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Chirurg und leidenschaftlicher Wingsuiter

Wir sprechen über:

• Stefan gibt einen Einblick in seine Arbeit als Chirurg
• Wie er mit Stressbelastung und der großen Verantwortung umgeht
• Welche Herausforderungen ein junger Arzt zu bewältigen hat
• Das erfüllen seines Traums vom Fallschirmspringen und das Wingsuiter
• Was er im Fallschirmsport lernt, was sich auf sein Lebens- und Arbeitsalltag auswirkt
• Wie sich die Angst in Respekt umwandelt

Buche deine kostenfreie Strategiestunde

Entwickle deine eigene Konzentrations-routine (Geschenk)

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Anthea works in operations and logistics in some of the most remote places in the world. Supporting medical programs for Medecins Sans Frontieres (MSF) in the developing world, as a field guide and logistics manager in the Antarctic and supporting expeditions to the Himalaya. She has over a decade of experience in mountain rescue, leading search and rescue teams in New Zealand and Antarctica.

Your free Strategy Session

We talk about:

• How Anthea got involved in such interesting remote jobs and she lets us know more about her profession
• What challenges she faces and how she deals with them
• What is so demanding in her international work and also mentally
• Anthea describes her work in the Mt. Everest Base Camp and her work with the Sherpas
• What mental and physical subjects show up in the mountaineers at Mt. Everest Base Camp and on the way up to the summit
• The earthquake that happened in 2015 when she was the Base Camp Manager for Adventure Consultants
• The Heli crash Anthea was involved in December 2013 when she flew out to a very remote area in the Antarctica
• Further plans she has in the future

Your free Strategy Session

What Anthea has done so far:

• Since 2010 has been involved in mountain search and rescue, in NZ and Antarctica
• Teaching avalanche courses in the winter and during the summer seasons she’s heads “South” to Antarctica, where she has worked as a Field Guide, leading groups of scientists into some of the most remote and untouched corners of the planet. More recently she has sailed south, working on the Australian resupply vessel, as the Deputy Voyage Leader, overseeing cargo operations for the once-a-year station resupply on the icebreaking ship, the Aurora Australis.
• 2015 - 2018 Base Camp Manager for Adventure Consultants Everest Expedition.
• Since 2017 has worked for MSF. Most recently to Mozambique in 2019 following cyclone Idai, to manage the logistics for a cholera treatment center.
• Between this, she has been working towards completing a Masters in International Public Health, something she has had to fit between being at home and being in remote locations with limited internet connections.
• At present, she has her bags packed, waiting for final confirmation of travel details, to head out again to support MSF and the projects they are working on globally.

Ressources to check out:

Anthea Fisher on Instagram

Médecins Sans Frontières (MSF) International

Adventure Consultants

Sherpa Future Fund

Your free Strategy Session

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Guy Cotter is an internationally qualified mountain guide who owns and runs Adventure Consultants, an international mountain guiding operation that is based in New Zealand. Guy and his team lead expeditions to the highest mountains on every continent including Mt Everest every year. Guy has climbed Mt Everest 5 times and has climbed 7 of the 8,000m peaks. Guy also works in the film industry as an advisor and producer on mountain movies such as `Everest’ and `Vertical Limit’.

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We talk about:

• Being involved in 4 Hollywood movie productions and the Eco Challenge New Zealand
• The challenges in producing Vertical Limit and the Everest movie
• What was mentally and physically challenging during that production
• Difficulties actors have to face in a high alpine film production
• Finding balance in productivity and safety in major film productions
• Guy gives tips to high alpine camera men/ -woman and actors, who get involved in high alpine environment productions

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Services you can book with Guy Cotter and Adventure Consultants:

• Guided Mountaineering
• Trekking and Polar travel
• Expeditions to the Seven Summits
• Mountaineering Instruction and Training Courses
• Alpine film Producer, Locations and Safety

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Adventure Consultants Webpage

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Guy Cotter is an internationally qualified mountain guide who owns and runs Adventure Consultants, an international mountain guiding operation that is based in New Zealand. Guy and his team lead expeditions to the highest mountains on every continent including Mt Everest every year. Guy has climbed Mt Everest 5 times and has climbed 7 of the 8,000m peaks. Guy also works in the film industry as an advisor and producer on mountain movies such as `Everest’ and `Vertical Limit’.

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We talk about:

• Guy gives an overlook of the whole situation on the Expedition April 2015 when the earthquake with a magnitude of 7.8 occurred
• Guy explains what happened during that earthquake and while he was up at Camp I with 7 clients
• He explains the situation in the Base Camp and how he stayed focused and sharp on decision making and risk management
• A rough insight how clients handled that situation and how Guy organized the situation and the transfer back to Kathmandu
• The Sherpa Future Fund - we would really appreciate if you could help to support the Sherpas! Links to the Fund are below!

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Services you can book with Guy Cotter and Adventure Consultants:

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• Expeditions to the Seven Summits
• Mountaineering Instruction and Training Courses
• Alpine film Producer, Locations and Safety

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Guy Cotter is an internationally qualified mountain guide who owns and runs Adventure Consultants, an international mountain guiding operation that is based in New Zealand. Guy and his team lead expeditions to the highest mountains on every continent including Mt Everest every year. Guy has climbed Mt Everest 5 times and has climbed 7 of the 8,000m peaks. Guy also works in the film industry as an advisor and producer on mountain movies such as `Everest’ and `Vertical Limit’.

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• Guided Mountaineering
• Trekking and Polar travel
• Expeditions to the Seven Summits
• Mountaineering Instruction and Training Courses
• Alpine film Producer, Locations and Safety

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We talk about:

• Guy talks about how he got into Mountaineering and how he became the CEO of Adventure Consultants
• He gives deep insights of expeditions in Nepal, Mt. Everest
• What mental and physical challenges mountaineers have to overcome when they plan to summit Mt. Everest
• What is the mental mindset of a top mountaineer
• What mental strength he gained thru his work
• Mental and physical habits that show up within the mountaineers at the Base Camp and on the way up to Everest
• How he sees the work with the Sherpas
• Guy gives tipps to mountaineers and a overlook of 2020

Adventure Consultants

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Guy Cotter on Instagram

Into thin air

Uphill athlete

Future Sherpa Fund

Adventuremovies at Facebook

Adventure Movies

Check out Guy's ascent list on my Blog article

Go and get your own FREE Strategy Session with me

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Competitions:

• 2018 Third in glide competition - World Wingsuit League (WWL)
• 2017 First target punching - World Wingsuit League (WWL)
• 2013 Second in distance - World Wingsuit Race (WWR)
• 2013 Third overall - World Wingsuit Race (WWR)

Stunts:

• 2016 One of the participants of wings over Rio project
• First wingsuiter to hit a target in a hand of a guy flying a canopy
• First wingsuiter to pass through hoops hold by drones

What we talk about:

• Gabriel describes his work life as a police sniper and how he got into skydiving, wingsuiting and wingsuit BASE
• How his work affects his mindset in the sports sphere and vice versa
• What mental strength he learns thru the work and how he transfers it into his sport
• He describes what was mentally new and what he learns thru his sport
• Gabriel explains how he found his way into the competition world 
• How he deals with performance pressure 
• What worries or fears he faces in general
• What mental strength or mental power means to him

Ressources:

Blog Post

Gabriel on Facebook

Gabriel on YouTube

Gabriel on Instagram

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Professional skydiver, Speedflier, Canopy- and Freefly Coach, participant in the Swoop Freestyle FAI World Championships, Member Australian Para Team, Member of Swoopfreestyle. 

Achievements and Projects:

•  7th Place SwoopFreestyle 2019 Jeddah Season
• 3rd Place Australian Nationals 2016 (second competition) 3rd 2017, 2nd 2019
• 11th Place Overall SwoopFreestyle 2018 Tour (13th in Copenhagen, 7th in San Diego)
• 1st Place British Open 2016
• 2nd Place Danish Nationals 2016

I was proud to come first overall in England for the U.K. Nationals, I have a British Passport from my mothers side so it was good to return to ancestral roots and see how I would fare there.

The most exciting project I’m involved in would have to be SwoopFreestyle. They are really show casing swooping, and particularly freestyle, to the world.

I’m glad we’ve begun to head towards where Canopy Piloting and Skydiving should be in regards to the level of public interest. I’m also incredibly happy where I have placed in those events, it’s such an incredibly tough field and I’m just lucky to be in amongst it!

Services to book with Miles:I am available for canopy coaching in Australia during the winter, and in Germany/Europe during the summer

What we talk about:

• How Miles got involved in Skydiving and then into Swooping
• What changed for Miles regarding focus, attention and stress
• How he grew into the Swooping competition world
• What mental challenges he faced in the preparation of going into competitions
• How he deals with the performance stress
• Further projects Miles has done in Europe and how the performance stress there changed
• How the performance stress changed compared to Swooping competition
• Miles explains what mental strength or mental power means to him
• What plans he has for the upcoming future

Ressources:

Miles on Facebook

Miles on Instagram

Swoopfreestyle on Instagram

Airsportsgroup on Facebook

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Wichtigsten Erfolge:

• 5. Platz in der Weltrangliste 2019
• 3. Platz deutsche Meisterschaften 2017
• 3. Platz U23 EM 2015
• 13. Platz WM 2013
• 2. Platz U23 EM 2013
• 2. Platz Deutsche Meisterschaften Männer 2013
• 4. Platz U20 WM 2012
• 6. Platz U20 EM 2011

Worüber wir sprechen:

• Was die Corona Zeit für Bernhard bedeutet und wie sein Training derzeit aussieht
• Was genau so schwierig ist, wenn kurzfristig Wettkämpfe stattfinden sollen
• Macht es überhaupt Sinn dies Jahr noch an Wettkämpfen teilzunehmen?
• Sponsoren springen ab, was bedeutet das für Bernhard finanziell?
• Was Bernhard aus der Corona Krise mitnimmt

Ressourcen: https://www.instagram.com/bernhard.seifert

Hol dir dein Geschenk

https://seyffardt.de/blog/

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Wichtigsten Erfolge:

• 5. Platz in der Weltrangliste 2019
• 3. Platz deutsche Meisterschaften 2017
• 3. Platz U23 EM 2015
• 13. Platz WM 2013
• 2. Platz U23 EM 2013
• 2. Platz Deutsche Meisterschaften Männer 2013
• 4. Platz U20 WM 2012
• 6. Platz U20 EM 2011

Worüber wir sprechen:

• Wie es zur Absage kam und was waren die Hintergründe
• Was waren Bernhards Gedanken dazu
• Welche Auswirkungen das für Bernhard hatte
• Bernhard erzählt wie es dazu kam, dass er mit dem Fair-Play Preis des Deutschen Olympischen Sport Bundes (DOSB) und dem Verband Deutscher Sportjournalisten (VDS) ausgezeichnet wurde

Ressourcen:

Bernhard auf Instagram

Förderverein Freunde der Leichtathletik

Hol dir dein Konzentrationsroutine Geschenk

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Wichtigsten Erfolge:

• 5. Platz in der Weltrangliste 2019
• 3. Platz deutsche Meisterschaften 2017
• 3. Platz U23 EM 2015
• 13. Platz WM 2013
• 2. Platz U23 EM 2013
• 2. Platz Deutsche Meisterschaften Männer 2013
• 4. Platz U20 WM 2012
• 6. Platz U20 EM 2011

Worüber wir sprechen:

• Wie sich die Zusammenarbeit aufgebaut hat
• Wie wichtig Vertrauen in der Zusammenarbeit ist
• Gemeinsames Wurftraining mit Trainer Burkhard Looks
• Wie sich das Arbeitsverhältnis zwischen uns entwickelt hat
• Bernhard erklärt seine Erfahrungen zu einigen Übungen
• Mehr Bewusstsein für dein eigenen Körper zu haben
• Wie sich Bernhards Eigenwahrnehmung verändert hat
• Was passieren kann, wenn man Signale des Körpers übergeht
• Warum Regeneration so wichtig ist 

Ressourcen:

Bernhard auf Instagram

Entwickle deine eigene Konzentrationsroutine - Hol dir dein Geschenk

Blog

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Wichtigsten Erfolge von Bernhard

• 5. Platz in der Weltrangliste 2019
• 3. Platz deutsche Meisterschaften 2017
• 3. Platz U23 EM 2015
• 13. Platz WM 2013
• 2. Platz U23 EM 2013
• 2. Platz Deutsche Meisterschaften Männer 2013
• 4. Platz U20 WM 2012
• 6. Platz U20 EM 2011

Worüber wir sprechen:

• Bernhard erklärt wie der Leistungsdruck bei ihm entsteht
• Wie kommt Bernhard aus negativen Gedankenspiralen raus?
• Was genau passiert da bei Bernhard und wie geht er damit um?
• Wie Mentaltraining Emotionen beeinflusst
• In wieweit hat Erfolg Einfluss auf Bernhard und seine Umwelt?
• Ständige Steigerung der Leistung und Erwartungen des Umfeldes
• Was es bedeutet, unter permanenten Leistungsdruck zu stehen
• Wie entstehen teilweise Motivationstiefs bei Bernhard?
• Was genau wird geopfert und was wird dazu gewonnen?
• Wie schafft Bernhard seine Duale Karriere?
• Bernhard erklärt wie ihm das Mentaltraining auch im Privaten und in seiner Polizeiarbeit unterstützt
• Wie nehmen die Medien Einfluss auf dein Leben?  

Ressourcen:

Blog zu den Folgen

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Bernhard auf Instagram

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Wichtigsten Erfolge:

• 5. Platz in der Weltrangliste 2019
• 3. Platz deutsche Meisterschaften 2017
• 3. Platz U23 EM 2015
• 13. Platz WM 2013
• 2. Platz U23 EM 2013
• 2. Platz Deutsche Meisterschaften Männer 2013
• 4. Platz U20 WM 2012
• 6. Platz U20 EM 2011

Worüber wir sprechen:

• Wie bist du zum Leistungssport gekommen und was waren in den letzten Jahren deine Höhen und Tiefen?
• Wie bist du zum Mentaltraining gekommen?
• Was bringt dir das Mentaltraining?
• Wo und wie genau hilft es dir?
• Was ist Mentaltraining für dich und welchen Stellenwert hat es für dich heute?
• Einiges mehr

Ressourcen:

https://www.instagram.com/bernhard.seifert

Interview mit Bernhard Seifert - Wie entsteht Leistungsdruck? 

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Dein Geschenk

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Ratings:

• USPA Coach
• USPA AFF Instructor
• USPA Coach Evaluator
• USPA AFF Instructor Evaluator 
• Wingsuit Instructor
• Wingsuit Coach Evaluator

Archivements in the sport:

• 4th place Wings for Love 2019 as a team, China
• 6th place World Wingsuit League 2018 Target accuracy
• 7th place World Wingsuit League 2018 Speed
• 5th place World Wingsuit League 2018 Glide, Distance
• 15th place at the Red Bull Aces 2015
• 2nd place at the TRIBU RACES, Hot Gates Race
• 11th place at the PROBASE World Cup, overall ranking 2013
• 9th place at the the PROBASE World Cup 2013, Stechelberg, Switzerland
• 11th place at the World BASE Race 2013
• Overall Champion of the Copa Oakley 2012, Higuerote, Venezuela
• 3rd place at the PROBASE World Cup 2011, Sami Island, Greece
• 4th place at BASE Jump Extreme World Championship 2011, Hotel Bali, Benidorm, Spain
• 1st place of Freefly at Copa GO PRO 2011, Higuerote, Venezuela

We talk about:

• What Carlos does for a living and how he got involved in Skydiving and later Wingsuit B.A.S.E. sport
• How he got involved in Shows and TV production
• He was lucky to be called off an airplane right before it crashed
• Establishing his Freefly School at Dealend
• What he thinks about being a professional skydiver
• Giving recommendations to skydivers who want to go into Wingsuit flying
• He explained how his bad landing in a competition in China already started a few weeks before the event
• Dealing with the disappointment of getting hurt
• How meditation helps him to overcome the time
• and much more ....

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Ressourcen:

https://www.facebook.com/carlospedrobase/

https://www.youtube.com/channel/UC4awxzjQdn_ZdFWiNhus7Cw

http://instagram.com/carlospedrobase/

htthttps://twitter.com/CarlosPedroBASE

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Link zur Webseite

World’s fastest Wingsuit BASE Jumper (World Record total speed of 300km/h visible at skyderby.ru)

2017 and 2018 World BASE Race Gold

2018 and 2019 World Wingsuit League Gold (Speed)

We talk about:

• How did you get into skydiving?
• Was there anything that challenged you on that way? What exactly was it?
• Why are you so passionate about Wingsuiting from the plane?
• What difficulties or challenges did you encounter there?
• How did you master them?
• How did you get interested in Wingsuit B.A.S.E.
• What difficulties or challenges did you encounter there?
• How did you deal with them?
• How do you deal with uncertainty, worries or fear?
• Would you like to share some of your fears or uncertanties?
• What challenges do you face in Wingsuit B.A.S.E.
• How do you deal with them?
• How do you deal with being competitive and the competitive pressure?
• How do you focus and bring such good results?
• What means mental strength or mental power to you?
• What do you wish for yourself in the future?
• What tip can you give other athletes on their way?
• What further plans do you have in mind for 2020?

Gratis Geschenk für dich von Katja Seyffardt

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Du findest den Link auf meiner Webseite:

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Ressources:

http://www.facebook.com/greenflyingdude

http://www.youtube.com/greenflyingdude

Insta: @greenflyingdude

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Checking in with Athlete Ellen Brennan Frat: Experienced Wingsuit B.A.S.E. jumper who’s been jumping since 2006, participated in many competitions and film projects. Also an ICU nurse and new mom.

Titels and archivements:

• Former „fastest flying woman in the world“
• TEDx Chamonix speaker
• First person to successfully grab an object during Wingsuit flight – Dunkin Donut stunt for the Advertisement
• World Wingsuit League (WWL) competitor 2013, 2014, 2016, 2018
• Red Bull Aces competitor in 2014

We talk about:

• How did you get involved in that stunt project?
• How come Dunkin Donuts was so open to this high-risk stunt?
• What made you believe you can do this?
• What problems arises during the training/ preparation for the stunt?
• What mental challenges came up and how did you handle them?
• How did you start to train for the stunt?
• What was tricky for you in the production?
• How did you deal with the high-performance stress? 
• What helped you?
• How did you get the team together?
• What aspects did the crew members need to match to be on your team?
• How many people have been on the team in the first production week and then in the second production week?
• What worries and fears did you have during the project?
• How was the work with the whole team?
• Why was the team changed?
• How did that production of that stunt change your life?
• What did you learn out of this project?
• How did it change how people behave with you now?
• What experience did you make with the media?
• If you look back to that project today – what is your general resume?
• What other projects have you done?

Ressourcen

https://seyffardt.de/go/podcast009/

Geschenk für dich

https://www.dunkin-donuts.de

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Titels and archivements:

• Former "fastest flying woman in the world"
• TEDx Chamonix speaker
• First person to successfully grab an object during Wingsuit flight - Dunkin Donut stunt for the Advertisement
• World Wingsuit League (WWL) competitor 2013, 2014, 2016, 2018
• Red Bull Aces competitor in 2014

We talk about:

• What brought you into the Wingsuit B.A.S.E. Sport?
• Why are you so passionate about it?
• What mental difficulties or challenges came up as you proceeded in the Sport? What exactly was it?
• How did you master them?
• How do you deal with uncertainty, worries or fear in the B.A.S.E. Sport?
• Would you like to share some of your fears or uncertainties?
• How did you find your way into the competitive Wingsuit B.A.S.E. World?
• Did you have someone around who supported you on that way?
• How do you deal with being competitive and the competitive pressure? Especially as the only woman at the WWL.
• How do you focus and bring such good results?
• What is your recipe for being so successful?
• How come not many women are seen competing in Wingsuit B.A.S.E.?
• What do you think should happen, so more woman become interested?
• What different mental aspects do you see for woman compared to men in the sport?
• What would it take to bring up more woman in the sport?
• You got married last year and your baby-boy was born – does that change your mental engagement towards your Wingsuit B.A.S.E./ Competition
• What mental difficulties arise?
• What means mental strength or mental power to you?
• What do you wish for yourself in the future?
• What tips can you give other athletes and especially woman on their way in the Wingsuit B.A.S.E. Sport
• What further plans do you have in mind for 2020?

Ressourcen

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https://vimeo.com/ondemand/lookingforexits

https://www.ellen-brennan.com

https://www.facebook.com/Ellen.brennan.frat/

https://www.instagram.com/ellen.frat/

http://seventwentyproductions.com

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Saskia erzählt wie sie zur Leichtathletik kam und welche Leidenschaft dahintersteht. Als die Corona-Krise aufkam, befand sie sich im Trainingslager, sie gibt einen Einblick, welche Trainingsmöglichkeiten im OSP in Potsdam derzeit bestehen und wie sie mit der Krise umgeht, was es für sie bedeutet und was ihr jetzt in dieser Zeit einen Halt gibt.

• Disziplin: Geherin
• Bestzeit über 20 Km 1:30,40
• Olympia Qualifikation
• Top Team Tokyo 2020
• Verein: SC Potsdam

• 2019 Deutscher Meistertitel & Normerfüllung Olympia bei den Deutschen Meisterschaften in Naumburg
• 2019 WM Doha, 11. Platz 
• 2018 Europameisterschaft in Berlin, 16. Platz

Ressourcen: Foto Credit: Kathleen Friedrich SC Potsdam

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Fühle die Kraft in dir und visualisiere deine Stärke

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Paraglider, Speedflyer, Alpinist & Adventurer

Originally from the UK and lives in Switzerland now

We talk about:

• Who teaches him in Paragliding and Speedflying
• What mental difficulties he encounters
• What fear means to him and how he deals with it
• How he brings himself into flow
• What Lewis thinks about competition
• What mental strength means to him
• Some tipps to other Athletes
• He explains his favorite saying and what plans he has for 2020

You find more resources on my Webpage, under Blog, in the Podcast section

https://seyffardt.de/004-interview-lewis-adcock-extrem-sport-athlete/#content

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Flow kann entstehen, wenn du dich voll und ganz einer Aufgabe hingibst, die dich fordert, ohne dabei überfordert zu sein. Du strengst dich an einerseits diese Aufgabe gut zu machen und andererseits bleibst du souverän genug, um etwas geschehen zu lassen.....

Ressourcen zu dieser Folge findest du unter:

Mihály Csíkszentmihályi

Flow! .... das Gefühl "eins" mit der Handlung zu sein

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• Wie Ereignisse persönlich bewertet werden
• Wie vorhandene persönliche Ressourcen eingeschätzt werden

Wir sprechen über:

1. Welche Arten des Druckes gibt es überhaupt?
2. Wann kann Leistungsdruck entstehen?
3. Wo entsteht Leistungsdruck bei dir?

14 tägiger Mind Yourself Kurs 14 Meditationen täglich + 3 BONUS Meditationen + 2 BONUS Coaching Sessions mit mir

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schön das du reinhörst und Neugierig bist was Mentaltraining ist. Ich stelle mich kurz vor und dann beschäftigen uns heute mit der Frage:

Was ist Mentaltraining?

Wie funktioniert es und was bringt es dir?

Ressourcen zu dieser Folge findest du unter:

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